心理健康教育知识讲座

心理健康教育知识讲座（18篇）

1.心理健康教育知识讲座 篇一

健康教育知识讲座

导言：

健康是人类永恒的话题，作为万物之灵的人，谁都想活得潇洒、健康，度过幸福而美满的一生。但疾病往往悄悄缠身，使人感到生、老、病、死的痛苦和人生旅途的艰难，有的人因此而英年早逝，有的成了长期“专职”病患者，给家庭、社会增加负担。随着时代的发展，疾病谱也越来越宽，新病、奇病、时代病、富贵病不断袭来，经常困惑着现代人。人们在与疾病不断抗争中，慢慢地认识到健康不单纯是肉体无痛无病，还与精神状态有着密切的联系。

一、健康的含义：

1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅仅

是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。

健康概念不断发展，由过去单一的生理健康（一维）发展到生理、心理健康

（二维）又发展到生理、心理、社会良好（三维），再发展到生理、心理、社会良好、道德完善（四维），这个四维健康新概念是1990年世界卫生组织最新概括的。

随着时代步伐的加快，生活压力的加大，更多的人们却处于一种亚健康状态。亚健康是个新名词，但却是21世纪出现的新名词中最重要的概念之一，甚至可能是划时代的概念。亚健康状态，介于健康与疾病之间，表现为疲乏无力、精神不振、焦虑不安、易激怒、头痛、失眠、胸痛。胃纳不佳，懒散、注意力不集中，记忆力减退，理解判断能力降低、社交障碍等。亚健康人普遍免疫功能低下，容易罹患各种疾病。亚健康状态既是疾病的先导，也是早衰的先兆。世界卫生组织指出：亚健康是21世纪威胁人类的头号杀手。

二、中学生与健康:

第一方面：青春期的生理卫生。（这方面的知识在七年级思想品德下册已经学过，就不多说了。）

第二方面：个人卫生习惯。卫生习惯是一个国家国民素质的体现。是否讲究个人卫生，不但反映出这个国家人民的生活水平，也反映出这个国家人民的文明程度。对于个人来说，是否讲究个人卫生反映出这个人的思想觉悟、道德水平和文化素质的高低。人人讲究卫生这个良好习惯是文明社会的要求。但是，有些人没有养成良好的卫生习惯，随地吐痰，随地丢弃果皮纸屑，随意破坏环境，污染和破坏了我们美好的家园，影响了我们的学习和生活。例如：吐痰是最多见的最不讲究卫生的行为。痰是呼吸道中的分泌物，也是废物，诸如结核病病菌、肝炎病毒、“非典”病毒、流感病毒、霍乱、麻疹病毒等都可能存在于痰中。这些细菌、病毒通过痰液，附着在空气的尘埃中，传播到世界的每一个角落，危害每一个人的健康，当然也包括吐痰的人。一项调查显示，中国至少有3亿人有随地吐痰的恶习。复旦大学哲学系俞吾金教授表示，非典造成人们一些好的卫生习惯的养成，是件好事。然而，直到生命受到严重威胁，才开始改变原先的不良公共和私人卫生习惯，实际上却暴露出国人本来的卫生水平太差。个人卫生习惯的好坏趋势影响其身心健康，养成良好个人卫生习惯是预防疾病的先决条件和自己的责任。所以青少年应先了解已有的卫生习惯情况，一方面要注意培养良好卫生习惯，另一方面要注意消除不良的生活习惯，并通过生活中的反复训练使之定型，将这些内容列入卫生生活的一部分。

1、身体的整洁是个人卫生中重要的部分。

（1）注意日常仪容的整洁；

（2）注意对毛发和皮肤的细心护理，会影响个人的外表仪态；

（3）注意对眼、耳、口、鼻和皮肤的保健；

（4）保持口腔和牙齿的卫生，早晚刷牙，定期检查。

2、良好的生活习惯。

（1）经常保持适度运动的习惯，可以增强血液循环、呼吸和肌肉运动的能力，对个人健康大有好处；

（2）睡眠与休息可以调整生理机能，补充能量以防身心疲劳；

（3）保持个人日常卫生，勤洗澡、勤换衣服、不饮生水、饭前便后洗手、生吃爪果要洗净，可以降低传染病入侵的机会。

第三方面：合理营养与健康。民以食为天”。一个人在其生命的整个过程中都离不开食物和营养。（1）、饮食要讲科学 饮食要定时，能使消化腺的活动形成条件反射；一日三餐热量摄入比例要合适，以3：4：3为宜，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，有八分饱即可；食物要新鲜，尽量吃新鲜的食品，少吃腌制，熏制的食品(每月控制在3次以内)，不吃霉变食物；烹调方法要得当，淘米不要浸泡太久或用力搓洗，压力锅煮饭维生素B1保留率达56%一64%；煮面条、水饺时，不宜弃汤，喝些汤还能“原汤化原食”；煮粥不可放碱以防维生素破坏；蔬菜要先洗后切，切后不宜久放；炒菜要热锅滚油旺火快炒，碘盐和食油尽量少放些，味精和碘盐一般在莱肴起锅时放入；采用隔水蒸煮，营养破坏最少；少吃油炸食品，不吃经明火熏烤的食物。（2）营养搭配要合理根据中国居民膳食指南，中国营养学会建议每人每天应摄入的各类食物重量分别为谷类300－500克，蔬菜400－500克，水果100－200克，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物125－200克，奶类及奶制品100克，豆类及豆制品50克，油脂类不超过25克。

第四方面：常见疾病的预防。

（1）要注意预防被冻伤或长冻疮。冬季天气寒冷、干燥，人的手、脚、耳朵等血液循环较弱的部位容易被冻伤或长冻疮，冬季要注意这些部位的保暖，避免冻伤。皮肤干燥时，还应注意皮肤护理。（2）要注意感冒的预防。首先，要讲究“吃”的学问。医学研究表明，感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等食物可降低体内免疫细胞的抗病毒能力而引发的。过多食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染；食用过多高糖食物，可消耗体内水分和维生素，使免疫功能低下；合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品，减少被动吸烟。我们还应注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，适当补充维生素C，多饮水。其次，劳逸结合。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者长时间持续工作、过度疲劳等都会造成人体的免疫功能低下，引起感冒。

工作休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

再次，养成良好的卫生习惯。医学研究显示，感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时。病人的手感染上病毒，再把病毒带到手接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。不要同感冒的病人握手，勤洗手，改掉用手摸鼻、眼的习惯。保持良好心态。经常发愁的人免疫功能会低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力会削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机。据了解，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力会明显减弱。情绪乐观是预防感

冒的有效方法。严禁滥用药物。如果生病及时去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目使用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降，正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，还可能导致病情加重。

第五方面：体育锻炼与健康。“生命在于运动”，运动与生命息息相关。一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，无时无刻都在运动，都在进行新陈代谢。如果运动停止，新陈代射也会停止，生命也就终止了。健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进身心健康，具有较为重要的意义。针对我国大部分青少年学生身高长了体质差了，我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。这一活动的目的，就是要通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。２００５年一项针对３８万多名学生的监测显示，７至１８岁的城乡男生平均身高比２０００年监测结果分别高出０．７厘米、１厘米。体重和肥胖的学生比例也在迅速增加。但是，学生的多项体能指标却呈下降趋势。如肺活量，２００５年７至１８岁城市男生和女生肺活量分别下降了２８５毫升、３０３毫升；乡村男生和女生肺活量分别下降了２３７毫升、２５９毫升。

另外，２００５年和２０００年相比，大中小学生的立定跳远成绩也绝大多数下降，如７至１８岁城市男生和女生立定跳远成绩分别下降了３．７厘米、３．９厘米。

第六方面：吸烟的危害。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疾病约有300万人，大多数是在发达国家。预计到2025年，与烟草有关的疾病造成的死亡将要达到1000万，其中700万在发展中国家，仅在中国就将达200万。据国内近

年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为33．9％，其中男性为61％(20岁以上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7％，全国吸烟人口近3亿。尤为令人担忧的是，在大、个学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10—14岁即开始吸烟。湖北省对武汉市、部州市四所中学3108名学生的调查结果别更为惊人：其中，尝试吸烟率达21％，高中学生尝试吸烟率达57％，而高三学生竟达72％。为什么明知吸烟有害健康，不少青少年还要不惜代价亲身体验呢?这其中的心理原因是复杂的，大致有以下几种心态：

1、好奇模份心理。

2、交往心理。

3、虚荣心理。

4、夸耀攀比心理。

5、消愁心理。

6、对烟的错误认识。

吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。

据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。

吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降。

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的地一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经

肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。比尤利等人调查了英国两个地区14033个10～12岁半的儿童呼吸道症状流行情况与吸烟的关系，结果是：吸烟的男孩与不吸烟的相比，早晨咳嗽的是17.4%对6.4%，白天和夜间咳嗽的是41.4%对20.5%，连续咳嗽3个月的是14.5%对4.8%。

另外，据调查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等，但最主要的因素是吸烟，所以青少年应引起足够重视。

青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人，担负着振兴中华民族的伟大历史使命。他们能否健康成长直接关系着国家的兴衰存亡。因此应该引起学校、家庭、社会的共同关注，为了同学们拥有一个健康的体魄、美好的明天，让我们一起努力吧！

谢谢大家！

2.心理健康教育知识讲座 篇二

1个体宣教中存在的不足

1.1

在患者住院期间，因个别护士对健康宣教思想上不够重视，态度不积极；工作繁忙；患者病情危重、患者及家属情绪不稳定等原因导致宣教的效果差等因素，不能达到让患者了解住院环境、医院设施、自身病情及治疗护理措施等信息，从而影响疾病康复，导致患者对医院、所在科室的满意度下降。

1.2

原因分析：一是有些护士在接待新患者后，只忙于测量生命体征、写病历、处理医嘱，怕入院宣教浪费时间，不能按时下班，所以未及时进行入院宣教，使患者入院后进入一个陌生的环境，易产生焦虑和孤独感。二是在中午、夜间值班人员较少时，护士把入院宣教当作任务，三言两语，敷衍了事。三是入院宣教时机不当，患者刚入院时都有一种陌生感，情绪不稳定，未做病情处理前，就对患者进行入院宣教，患者因疼痛、不适或长途劳累而没有精力来听入院宣教，导致宣教效果不佳。

2群体健康教育讲座

针对个体健康教育工作存在的问题，从2013年起，我院以产科为试点，开展了群体健康教育讲座，到2013年11月，以点带面，逐步在外科、儿科、内科开展了住院患者群体健康教育讲座。

2.1

在坚持入院时、住院期间对患者宣教的同时，每月各临床科室组织开展本科室健康教育讲座。由所在科室护士长组织，参加人员为当班的医生、护士及住院患者及家属，讲座内容各科室经前期全面评估后自行制定，在原来对患者住院期间宣教的基础上，各临床科室护士长根据本科室特点，患者及家属的学习需要及接受能力，制定相适应的目标和健康教育内容，选择适宜的健康教育形式，实施健康教育计划，评价健康教育结果，对住院患者及家属开展群体健康教育讲座。

2.2

群体健康教育讲座首先从一个临床科室开展（产科），通过半年时间的探索、实践，总结了适合在全院科室开展的成功经验。新的方法推广，采取以下方法。

2.2.1

护理部召开全体护士长会议，让取得好的做法的科室护士长（产科）介绍经验，内容包括为什么要开展此项工作、开展期间采取的做法和措施、取得的成效、存在的问题以及改进方法等。

2.2.2

护理部组织准备开展讲座的科室护士长，亲自到已开展工作的科室实地参加讲座.

2.2.3

科室在开展新的讲座形式时，护理部亲自到讲座现场，了解开展情况，指出存在的问题和不足，以促进此项工作顺利开展。

3效果评价

3.1

群体健康教育讲座从2013年11月实施以来，我院各科已开展健康教育讲座70次，医护人员参与500余人次，患者及家属参与讲座700余人次。医患双方均受益，从医院方面讲，在组织讲座的过程中，医护人员锤炼了自己的组织能力、授课能力；从患者方面看，患者了解了医院的特色，所患疾病的状况，常见病的预防及治疗等，患者对今后选择就医及防病治病的理念及行为均有提升。

3.2

3.心理健康教育知识讲座 篇三

省委组织部副部长、省委老干部局局长石松江出席开幕式并致辞。 石松江在致辞中说，在省委、省政府的正确领导下，近年来贵州省经济社会发展取得了显著进步，主要经济指标增速全国排名大幅度前移，特别是今年上半年我省GDP增速跃居全国第二位。这些成绩的取得，是包括广大老干部在内的全省各族干部群众艰苦奋斗的结果。当前，全省各族干部群众正以“五加二”、“白加黑”的干劲，深入贯彻落实国发2号文件和省第十一次党代会精神，奋力推动全省经济社会科学发展、后发赶超。随着时代的变化，生活节奏的加快和工作任务的加重，大家在身体上、心理上承受的压力越来越大。有的同志因缺乏保健常识或顾不上自我保健，身体长期处于亚健康状态，有的甚至威胁到生命。广大老干部在贵州革命、建设和发展的伟大历程中，由于受当时革命斗争、工作条件和医疗条件限制，长期积劳成疾，严重影响了身体健康。省委、省政府十分关心干部特别是广大老干部的身体健康，省委赵克志书记作出重要批示，要求有关部门高度重视干部身体健康，要将干部保健工作列入重要议事日程。为把省委、省政府对老干部和在职同志身体健康的关心重视落到实处，我们结合实际，研究举办干部健康知识讲座。

石松江强调，省委老干局还将开展‘喜迎十八大、健康伴我行’全省万名老干部健康知识竞赛。目的就是希望通过举办这些活动，宣传普及老年健康和干部保健知识，帮助大家树立健康理念、增强保健意识，倡导科学、健康、快乐的生活方式，为广大老同志安度晚年、颐养天年、健康长寿提供更好的服务，为在职同志辛勤工作、推动跨越提供健康咨询，引导大家以强健的体魄、饱满的热情和优异的成绩迎接党的十八大胜利召开。”

本次讲座从8月14日起至8月17日结束，讲座邀请到了全国著名的心理、中医、高血压、糖尿病等中老年常见病方面专家唐登华、徐凤芹、吴海英、向红丁为广大干部进行讲解和答疑。省级离退休干部、厅局级在职干部和离退休干部参加了讲座。

讲座中专家们运用多媒体，结合丰富的临床经验，深入浅出地分别从病理解析、疾病的防治、心理调节、饮食的禁忌等方面进行了精彩生动、形象直观的讲解，让在座的干部真正认识健康的重要性以及多种常见病的防治知识。讲座上专家还与干部们进行现场互动，现场解答听众的疑问。

干部们纷纷表示，通过讲座，大家了解了有关健康的医学知识，对健康有了一个正确的理解，增强了预防亚健康的意识，同时在一些中老年常见病的防治上也有了进一步的认识，可谓受益匪浅。

4.妇女健康教育知识讲座 篇四

妇女的卫生知识水平与卫生行为习惯，直接影响到家庭乃至社区人群的健康状况；她们的健康水平和保健能力更直接影响到下一代的身心健康。因此，做好妇女，特别是家庭主妇的健康教育，是社区健康教育的重中之重。

妇女健康教育要根据女性生理和心理的特点，重点选择与妇女生活、工作密切相关的卫生保健知识进行教育。

1、妇女重要时期的保健教育

月经期 主要内容有：月经的生理知识；月经期可能出现的心理情绪变化；经期的卫生保健常识及营养、睡眠和劳动注意事项等问题；经前期紧张症及一些月经病的防治知识等。

妊娠期和围产期

主要内容有：孕前准备；妊娠的生理卫生知识；妊娠期母体的变化；妊娠期劳动、休息、营养等保健知识；孕期用药及性生活注意事项；孕期的自我监护和胎教等。围产期的生理和心理卫生知识；分娩的先兆；临产、分娩的过程；无痛分娩的配合；产褥期的卫生保健常识；产后常见病的预防、早期发现及简易处理知识及技能；新生儿的保健常识。

更年期

主要内容是更年期的生理、心理卫生保健知识，尤其是心理卫生教育。因为更年期妇女心理发生变化，会出现敏感多疑、焦虑、恐惧等问题，情绪不稳定，易于激动烦躁、喜怒无常，需要家人、同事、邻里的谅解、体贴和关心。正确的心理教育能帮助妇女平稳在渡过更年期。

2、婚前教育

男女生殖系统的解剖、生理知识；有关男女性生理、性心理和性生活的卫生常识；婚前检查的意义；受孕原理及计划生育，优生、优育、优教的知识；婚后的心理卫生知识，都应在婚前得到教育，以利于婚后过上健康的婚姻生活。

3、科学育儿知识的健康教育

科学育儿知识包括：认识母乳喂养的意义及有关母乳喂养知识，添加辅食的正确方法；婴幼儿生理、心理发育特点；婴幼儿保健知识；对婴幼儿发育的监测方法；婴幼儿正常生理和异常生理的区别；孩子出现异常情况的处理原则；儿童心理、语言发育特点及情感意志的发展特点；实施早期教育，开发婴幼儿的感官知觉、动作、语言能力的方法；计划免疫和预防常见病知识；培养孩子良好卫生习惯的内容和方法等。

4、妇女常见疾病的防治知识

一些常见的妇科疾病严重影响着女性的健康和生活。如月经不调、闭经、痛经、功能性子宫出血等月经病；外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、输卵管炎等生殖系统炎症；乳腺增生、乳腺肿瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等生殖系统肿瘤；以及淋病、梅毒、尖锐湿疣、软下疳、艾滋病等性病。将这些妇科病的防治知识传授给妇女，有利于妇女进行自我防护，无病早防，有病早治。如让妇女掌握乳腺癌的自我检查方法，以利早期发现和早期治疗；让妇女认识定期普查对防治妇科病及妇科肿瘤的重要意义；性病、艾滋病的传播感染途径及防治知识等。

5、家庭卫生保健知识

让妇女掌握必要的家庭卫生保健知识和技能，对家庭成员的卫生习惯和健康观念的形成有重要作用。妇女家庭健康教育的内容主要有：家庭的饮食卫生，如食品的保管和贮藏，饮食构成和营养知识，科学烹调知识。家庭中常用的食具消毒方法，肉、鱼、蛋等类食品质量的鉴别，常见细菌性食物中毒的防治知识等；家庭环境卫生知识，如居室采光、通风、及装饰对健康的影响等；家庭除四害的方法及注意事项；家庭用药及护理知识，如家庭用药的原则和注意事项，急性烧、烫伤、刺伤、鼻衄等的处理原则和简易急救方法；家庭心理卫生知识，如家庭人际关系的处理，家庭成员的心理疏导等。

6、美容保健知识教育

5.中医健康教育知识讲座讲稿 篇五

认识中医—拔罐疗法

拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。

拔罐法又名“火罐气”，古称“角法”。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。

一、拔罐疗法的适应范围

拔罐法具有通经活络，吸拔经络中的风寒湿气外出，还具有引出排脓等作用，适用于各种急慢性软组织损伤、风湿痛、感冒、咳嗽、腰背痛、月经痛、胃痛、疡初期未溃时，以及局部皮肤麻木或机能减退的等病症。

二、拔罐疗法常见的吸拔方法

①闪火法：用止血钳夹住95%酒精棉球，在罐内闪火排去空气，迅速将罐罩在应拔部位。

②投火法：用小纸条点燃后，投入罐内并迅即将罐罩在应拔部位。③架火法：用一直径2～3cm不易燃烧及传热的块状物上置酒精棉球，点燃后将火罐扣上。

三、拔罐疗法的注意事项

①根据所拔部位的面积大小选择合适的火罐。

②拔罐时应选肌肉丰厚的部位，而在肌肉浅薄、骨骼突出、皮肉松弛、毛发较多的部位不易吸拔，罐易脱落。

③体位要适当，拔罐过程中不要移动体位，以免火罐脱落。④皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管处不宜拔罐。孕妇腹部、腰骶部须慎用。

⑤拔罐时注意棉球沾乙醇不可过多，亦勿在罐口停留，以免罐口烧烫灼伤皮肤。

⑥拔罐一般可出现局部红晕或紫绀色，一般不须处理，会自行消退。若留罐时间过长，皮肤会出现水泡，小者当敷以消毒纱布，防止擦破；大的须用消毒针将水放出并包敷，防止感染。

⑦起罐手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐即脱下，不可硬拉或旋动。

⑧应用针罐时，应防止肌肉收缩，发生弯针，并避免撞压针入深处，损伤脏器及血管。故胸背部腧穴均宜慎用针罐。

6.小学生健康教育知识讲座 篇六

1、心理保健：

培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。

2、预防近视：

养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。

3、环境卫生：

居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。

4、预防感冒十法：

洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。

漱——早晚淡盐水漱口。

动——早晨散步、做操。

搓——两手对掌相搓30次。

开——经常打开门窗、通风换气。

饮——早晨饮白水一杯。

呼——早晨做深呼叫10次。

按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。

熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。

5、家庭卫生：

为什么家庭讲卫生有利于健康？

讲卫生是为了增进人的身心健康，预防疾病，改善和创造合乎生理和心理要求的生活条件和环境所采取的个人与社会措施。

家庭要消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂，预防传染病，讲究居室卫生，这些都有利于预防疾病，从而有利于家庭成员健康。

饮食讲卫生有利于防病；用脑讲卫生有利于学习；体育锻炼中讲卫生有利于保护自己的身体；睡眠讲卫生有利于睡眠健康；用眼讲卫生可以防止得近视眼等眼部疾病。

家庭卫生三常：常理发、常洗澡、常换内衣；

家庭卫生三勤：勤洗手、勤洗脚、勤剪指甲；

家庭卫生三不：不吸烟、不喝生水、不随地吐痰。

7.心理健康教育知识讲座 篇七

1 多媒体课件在社区健康教育讲座中的优势分析

1.1 多媒体健康教育形式新颖, 内容丰富

与传统的黑板板书或印发健康教育资料的授课形式相比较, 采用多媒体课件的优势就尤为突出, 它不仅突破了以往“白+黑”辅助教具的单调形式, 更是综合了图片、声音、动画、视频、图表等多媒体信息, 容量大, 非线性, 集成互交性系统, 将不易表达的内容清晰、形象、生动地展现在社区居民面前。另外, 课件资料存放在电脑或存储器中, 讲授时可根据需要与相关的内容进行超链接, 也可随时回放, 操控性强。教师还可以在课后将课件上传至社区卫生服务中心或社区卫生服务站的网络上, 让社区居民在任何时候, 都可以通过网络去反复学习相关的健康教育知识。

1.2 有利于提高健康教育的效果

社区健康教育讲座是让社区居民了解基本疾病常识和养生保健知识, 从而不断地增强居民的健康意识, 改变不良生活方式, 提高预防疾病能力, 最终达到全面提升社区居民整体健康水平的目标。采用多媒体课件形式有助于提高健康教育的效果。首先, 多媒体课件可以将抽象的医学概念、疾病病理过程等内容形象化、直观化、具体化。比如对居民讲解有关冠心病知识的过程中, 播放“冠状动脉粥样硬化病理过程”的三维动画视频。化繁为简, 形象生动, 居民易于学习, 在短时间内即可了解和掌握相关的医学基础原理和过程。其次, 多媒体课件图文并茂、声色兼备, 社区居民的各种感官被充分调动起来, 不仅有利于知识的获取, 而且有利于知识的保持。第三, 教师在授课时, 只需点击鼠标或键盘, 即可进行翻页, 缩短了板书时间, 提高了授课效率。

1.3 有利于调动社区居民的主动参与度

目前还有很多社区卫生服务机构为了提高健康教育讲座的居民参与度, 采用免费发放小礼品的形式, 吸引社区居民参加听课, 但居民对健康教育讲座的满意度却不高。而制作精良的课件, 再加上教师精彩的讲解, 将会逐步改变这种现状。因为多媒体课件全新的视听效果, 颠覆了枯燥乏味的传统讲座模式, 借助于动画图像更清楚地向社区居民普及基本卫生知识, 吸引和激发他们对卫生信息的浓厚兴趣, 并调动他们主动参与健康教育活动的积极性, 即使没有礼品发放, 居民也会同样自觉自愿参加听课。

2 多媒体课件在社区健康教育讲座中的劣势分析

2.1 多媒体课件信息量过大

由于健康教育的内容涉及广泛, 且部分内容是相对比较专业的医学知识, 加之现代网络资源丰富, 增加了讲座的信息量和讲授难度, 许多教师除了参考医学教材, 还会借助网络资源下载相关的信息, 加之授课前未对社区居民进行健康知识水平、健康教育需求的评估, 而盲目增加信息量, 密密麻麻的文字、图片等汇成了信息的海洋, 导致授课内容“高”“深”“大”, 而听课的社区居民中很大一部分是中老年人, 文化程度和学习能力参差不齐, 对医学知识知之甚少, 所以量大、过于专业化的信息反而导致居民听不懂、记不住、学不会, 久而久之心理压力增大, 失去学习兴趣, 严重影响健康教育的效果。

2.2 多媒体课件制作不合理

社区健康教育讲座的教师大部分是社区卫生服务的医务人员, 并非专业教师, 很少参加多媒体课件制作的相关培训, 对课件制作比较陌生, 导致多媒体课件制作缺乏科学性、简洁性、逻辑性, 如字体种类繁多, 让人眼花缭乱;字号偏小, 造成阅读困难;字色杂乱, 与课件背景色反差不大, 影响视觉清晰度;文字行数较多, 行距较小, 易产生视觉压迫感;层次过多, 脉络不清, 使得社区居民的思绪“剪不断、理还乱”;动画过于花销, 切换频繁, 喧宾夺主, 导致社区居民的注意力分散, 这些都违背了多媒体使用的初衷。除此以外, 老师在制作课件时, 忽略了社区居民的认知能力, 社区健康教育讲座的听课对象完全不同于在校学生, 特别是社区的中老年人更是随着年龄增加, 认知能力递减趋势明显, 无论是视听感觉、注意力、思维能力、反应能力、审美能力等都有不同程度改变, 这或多或少地影响着学习效果。

2.3 教师照“屏”宣科

教师在讲座时, 对着电脑屏幕上的课件内容照“屏”宣科, 这样的教师从Book reader (念书的人) 变成了PPT reader (念PPT的人) [1]。有些教师忙于播放课件, 完全忽视了自身的主导作用和听课对象的主体地位, 只是盯住屏幕, 社区居民也都只顾抬头看屏幕, 缺少了双方之间的互动和情感交流, 讲课的人是多媒体课件的“放映员”和“导游”, 社区居民成为名副其实的“观光客”, 这也与教师对讲授内容不熟悉, 准备不充分, 缺乏授课技巧, 过分依赖课件有关。

2.4 依赖设备

多媒体设备是由计算机、投影机、音响系统和网络系统等多种高科技设备组合起来的, 在使用过程中, 一旦发生故障, 如电脑读取失败、话筒有噪声、投影模糊等就会造成讲座中断, 老师便会无所适从, 不能继续自如讲课。有人认为长期使用多媒体设备必然导致教师传统的授课能力退化, 甚至出现离开多媒体教学设备就不能讲课的现象[2]。

3 应对策略

3.1 精心制作, 提高健康教育多媒体课件品质

3.1.1 课件内容的合理选择

根据讲座主题, 结合目标人群的主要健康问题和健康需求, 对收集的评估资料进行筛选和组织, 内容应科学、准确、实用, 力求科普化、通俗化、易于目标人群接受[3]。从日常的吃穿住行方面发掘素材, 选题宜小不宜大, 大的课题则分几次课进行讲授, 使健康教育多媒体课件“大众化”和“平民化”, 而非“专业化”和“职业化”, 更具有实用性。

3.1.2 课件的合理制作

课件制作设计力求简洁、高效、可操作[4]。文字精炼, 图表清晰, 结构严谨, 重点突出, 删除不必要的声、光、色、动画等, 遵循对齐、聚拢、降噪、留白、易操控等原则对课件进行整体规划, 使版面美观简洁、色彩协调、主次分明、布局合理。制作课件时还应考虑社区居民的实际情况, 以老年人为例, 课件制作要注意以下几点:适当增大字号, 标题和正文分别选用40号~44号和32号~36号;避免使用行楷、舒体、华文彩云等字体;段落行距40磅~50磅为宜;字色与课件背景色形成反差, 力求字体清晰醒目;动画速度不宜太快, 动画种类不超过三种, 且应避免使用飞旋、空翻等华丽型动画效果;课件背景清新淡雅、简洁自然为宜。

3.2 加强培训, 提升教师的技能水平

3.2.1 加强健康教育相关知识的学习

教师通过自学或参加培训, 既需要掌握相关的专业医学知识和健康教育知识, 如日常保健知识、疾病防治、生活卫生知识、心理卫生知识、卫生管理法规、安全教育等, 还要掌握教育学、人际沟通学等方面的知识, 不断提升在社区卫生服务健康教育工作中的胜任力。

3.2.2 加强授课技巧的训练

教师需掌握授课的基本方法和技能, 包括小组讨论、演示法、案例分析法等多种教学方法以及语言和非语言、控场、提问技巧等。讲座前应试讲几次, 熟悉讲授内容, 及时发现问题, 也可避免过于依赖课件, 适应脱稿讲课。在讲授中避免使用不必要的专业术语, 宜通俗易懂。与居民要有情感交流和互动, 避免发生“只闻其声, 不见其人”的现象。课件内容不用面面俱到, 给居民预留一些思维空间, 并在讲授中适当穿插提问、演示、讨论等, 既激发居民的学习兴趣, 活跃课堂气氛, 创造良好的学习氛围, 又突显了教师的主导作用和社区居民的主体地位。

3.2.3 提升多媒体课件的制作水平

使用内容完整而条理清晰、简洁美观的课件是降低授课难度、提升健康教育效果的有效途径。所以教师应掌握PowerPoint的应用操作, 熟悉文字、图片、动画、调色等处理技术, 使自身具备制作课件的基本素养, 不断提升课件的制作水平。

3.3 合理应用多媒体技术, 提高健康教育的效果

应用多媒体技术只是一种授课的辅助手段, 它不能取代教师的主导作用。在社区健康教育讲座的过程中, 教师与社区居民的交流不仅仅是知识的传递, 也是真挚情感的互相沟通。教师应当明确, 灵活运用多媒体, 把握好多媒体使用的“度”, 与传统黑板板书、口头讲述、形象演示、发放健康教育资料等方式结合起来, 相互补充、相互促进, 真正发挥多媒体的优势, 以达到良好的授课效果, 这会在社区居民心理产生正面效应, 是任何形式的电子媒体所不能替代的。总之, 在社区健康教育讲座中, 授课教师要充分认识多媒体课件的利和弊, 根据社区健康教育的要求和方向, 采用多种手段与方式, 使多媒体课件在社区健康教育讲座中扬长避短, 发挥最大优势, 进一步提高社区健康教育的效率和质量。

摘要：多媒体课件因集图、文、声、色等互交功能于一体, 具有形式新颖、内容丰富等优势, 在社区健康教育讲座中得到了广泛应用。然而随着多媒体技术的普及和深入, 教师在对多媒体课件的认识和应用中也因各种因素的影响而走入了误区。现对多媒体课件在社区健康教育讲座中的信息量过大、制作不合理、教师照“屏”宣科等几个误区进行了分析, 并提出精心制作课件、加强教师技能培训、合理应用多媒体技术等应对策略。

关键词：多媒体课件,健康教育,利弊

参考文献

[1]孙志蓉, 童遵龙, 赵燕平, 等.浅谈多媒体课件在教学应用中的误区及对策[J].中国中医药, 2012, 10 (18) :66-68.

[2]张敏.生理学教学中应用多媒体技术的利弊分析[J].中国医学创新, 2012, 9 (14) :90-91.

[3]秦怀金, 陈博文.国家基本公共卫生服务技术规范[M].北京:人民卫生出版社, 2012:1.

8.应用物理知识竞赛专题讲座 篇八

一、磁现象、磁极间的相互作用

磁体能够吸引钢铁一类物质，磁体两极吸引钢铁的能力最强.磁极之间的相互作用规律是：同名磁极相互排斥，异名磁极相互吸引.

例1福州科技馆展出的磁动轮是根据异名磁极相互吸引的原理制成的，每个轮的边缘装有12个侧放的柱形磁体，如图1所示.当推动A轮转动时，其他3个轮会随之转动.如果A轮磁体外侧是N极，则C轮磁体外侧是极.如果A轮顺时针转动，C轮将时针转动，D轮将时针转动.（后两个空均填“顺”或“逆”）

解析:普通的齿轮传动装置是依靠相邻齿轮的齿与齿的啮合传递动力的，而磁动轮则是根据异名磁极间相互吸引的原理依靠磁场传递动力的.相邻齿轮同侧的磁极不同.如果A轮磁体外侧是N极，则与A轮相邻的C轮磁体外侧是S极，与C轮相邻的D轮和B轮磁体外侧是N极.磁动轮中各齿轮之间转动方向的关系与普通齿轮传动装置相同.如果A轮顺时针转动，C轮将逆时针转动，D轮和B轮将顺时针转动.

参考答案： S逆顺

点评:磁体的周围存在着磁场，磁极之间的相互作用力就是通过磁场发生的.磁体对放入磁场中的铁磁性物质作用的磁力，是物体间即使不互相接触也可以相互作用的力.

二、电流的磁场、地磁场

电流的周围存在着磁场.通电螺线管的磁场方向与电流方向的关系，可以根据安培定则来判定.电流磁场的方向为右手拇指所指的方向，电流方向为右手四指所指的方向.

例2根据通电螺线管周围存在磁场（如图2）的实验事实，某同学对地磁场产生的原因提出了一个假说：地磁场是由绕地球的环形电流引起的.下图中符合其假说的模型是() .

解析: 在如图2所示的通电螺线管中，磁场的方向为右手拇指所指的方向，电流方向为右手四指所指的方向.地球周围存在着磁场——地磁场，地磁的北极（N极）在地理的南极附近.根据安培定则，右手拇指指向N极，则四指所指的电流方向沿纬线由东向西.A选项正确.

点评: 符合“地磁场是由绕地球的环形电流引起的”这一假说的模型为A选项.这一假说是否能成立，还需要经过进一步实验验证.

三、电磁铁、电磁继电器

在通电螺线管中插入一根铁芯就成了一个电磁铁，由于铁芯被通电螺线管的磁场磁化且磁场方向与通电螺线管的磁场方向一致，所以电磁铁的磁性更强.电磁继电器实际就是利用电磁铁来控制工作电路的一种开关.

利用某种方式来操纵电磁继电器控制电路的通、断，就可以实现对工作电路的自动控制.

例3如图3所示，将一对磁性材料制成的弹性舌簧密封于玻璃管中，舌簧端面互叠，但留有间隙，就制成了一种磁控元件——干簧管，以实现自动控制.某同学自制了一个线圈，将它套在干簧管上，制成一个干簧继电器，用来控制灯泡的亮灭，如图4所示.干簧继电器在工作中所利用的电磁现象不包括() .

A. 电流的磁效应

B. 磁场对电流的作用

C. 磁极间的相互作用

D. 磁化

解析:如图4所示，工作电路由交流电源、灯泡和干簧管内的两片舌簧组成，控制电路由直流电源、绕在干簧管上的通电螺线管和一个开关组成.当开关闭合时，螺线管中有电流通过，通电螺线管的磁场将两片舌簧磁化，被磁化了的两片舌簧靠中间的一端为异名磁极，异名磁极相吸引使两片舌簧靠中间的一端互相接触，工作电路为通路，灯泡亮.当开关断开时，螺线管中没有电流通过，两片舌簧磁性消失，靠中间的一端断开，工作电路为断路，灯泡灭.在工作中所利用的电磁现象包括A选项、C选项和D选项，不包括B选项.选B.

点评：将通电螺线管绕在干簧管上就成为干簧继电器.由控制电路的开关通过干簧继电器实现对工作电路上灯泡亮灭的控制.

四、发电机、电动机

发电机的工作原理是电磁感应原理，发电机是将机械能转化为电能的装置.电动机的工作原理是通电导体在磁场中受力运动（或通电线圈在磁场中受力转动），电动机是将电能转化为机械能的装置.

例4汽车上的直流电机有两种功能：一是用于汽车发动机启动时带动其转动；二是在汽车行驶时给汽车上的蓄电池充电.当汽车发动机启动时，直流电机充当了机；当汽车行驶时，直流电机充当了机.

解析: 利用磁场对电流的作用，可以使通电导体运动，把电能变成机械能.电动机就是根据这一原理制成的.当汽车上的直流电机用于汽车发动机启动时，将电能转化为机械能，充当了电动机；当汽车上的直流电机在汽车行驶时给汽车上的蓄电池充电时，将机械能转化为电能，充当了发电机.

点评:直流电动机与直流发电机的结构相同，工作原理不同.可以从能量转化的角度区分电动机与发电机.

9.在健康教育知识讲座的讲话 篇九

今天，我们在此举办健康教育知识讲座，首先，请允许我代表所务会对大家的到来表示热烈的欢迎，并对进行知识讲座的各位老师及工作人员表示衷心的感谢。今天我讲三点意见：

一、扎实推进和做好被监督单位健康教育各项工作要扎实推进和做好今年的健康教育工作，必须做到“四个”到位：

一是思想认识要到位。今天在座的各位都是健康教育工作的骨干人员，在充分认识健康教育工作的重要性和必要性的同时，还要充分提高健康教育工作的思想认识，做到热爱本职工作、钻研业务技能、研究工作思路、探索活动载体、增强工作责任，切实把健康教育工作做深、做细、做实、做好、做优，要结合被监督自身条件和特点，创造性地开展健康教育工作。

二是工作目标、计划要到位。通过这次培训班，大家要根据我所健康教育工作意见、任务，认真制订好工作计划，明确工作目标，并按计划有序开展好各项健康教育工作。三是工作措施、效果要到位。要进一步建立、健全健康教育工作网络，明确工作任务，落实工作职责，加强工作检查考核。所办将进一步完善健康教育专栏、黑板报、电化教育、照相机、活动场所等硬件配套设施建设。形式多样地组

织开展健康教育活动，拓展健康教育载体，提高健康教育效果。首先，要强化健康教育宣传，充分发挥健康教育宣传阵地作用，以悬挂横幅、张贴标语、出刊专栏板报、开展电化教育和发放资料、手册、社区简报等多种形式的健康教育宣传活动；其次，要定期组织开展健康咨询、专项培训及健康教育进校区、进单位、进家庭等形式的主题活动。

四是软件台帐要到位。所办将指定专人及时收集、整理好各种健康教育工作资料(特别是照片等原始资料)，要按照规范要求认真记载好健康教育工作台帐，确保各类创建工作复查和年终考核时有详实的软件台帐可看、可查，要坚决杜绝弄虚作假，临时补做假台帐的行为发生。

三、切实提高培训效果和强化工作考核

一是希望同志们要集中思想，遵守纪律，认真听讲，以这次培训班为契机，认真学习，掌握技能，提高水平，确保培训效果。

二是通过今天的培训，务请同志们回去后认真复习，确保学习效果。

谢谢大家

10.儿童保健知识健康教育讲座计划 篇十

儿童是祖国的花朵，名族的未来和希望，关心儿童的身心健康是整个社会的共同责任。新生儿免疫力差，为了提高新生儿成活率以及提高婴儿时期的保健水平，特举行此次儿童健康教育讲座。

时间：2014年6月2日

地点：村卫生所

参加人员：王鸣皋村居民

讲师：清河乡卫生院医务人员

内容：

1母乳喂养的好处

2.母乳喂养的正确方法

3.什么是新生儿黄疸

4.新生儿脐带炎

5.新生儿鹅口疮

11.让课件为知识讲座增光添彩 篇十一

好的多媒体课件应该起到怎样的作用？

一是成为授课者的得力助手。课件能够对授课者起到提示作用，从而减轻了授课者的负担，让讲座任务变得轻松。课件完成后，授课者的重点可以从“记忆内容”调整为“如何把课讲得更生动更精彩”，不用担心自己会忘记内容，也同时消除了由于担心遗漏内容而造成的紧张。

二是大力提高家长听课效果。幼儿园家教知识讲座时间一般是1～2个小时，多媒体课件的声音、图画、视频可以使讲座更直观、更生动、更明了、更清晰、更突出，避免因为时间长带来的疲倦和枯燥。

理想的多媒体课件应该具备怎样的特点呢？

1.页面简洁

界面宜简单，每个页面都要整洁美观，太花哨、太繁杂，容易分散家长注意力。出现在页面上的文字不宜太多太小，特别是不要出现密密麻麻的文字，否则家长不易看清。如在题为《3～6岁幼儿身心发展特点》的讲座中，笔者第一次的课件分别把幼儿的大脑、肌肉、骨骼等方面的发育特点用文字详尽地出示在幻灯片上，结果家长们根本看不清，让我意识到应该简洁明了地把关键词放在页面上，通过讲解让家长了解掌握，这样的页面清晰，家长也更容易记住。

2.颜色分明

背景宜鲜明，文字要突出，这样看起来才能一目了然，上传到网站的视频也清晰好看。如选一些颜色鲜艳、变化多样的背景图，加上文字后，往往显得繁杂，不清晰。重新选择边框突出、颜色分明的背景进行制作，并且有文字的背景处不用过渡颜色，文字和背景用上对比色，比如黑白、红黑对比在视觉效果上就很鲜明。

3.技巧新颖

（1）课件技巧要新奇。在知识讲座中，如果授课者的课件手法非常先进，比如有各种动画效果：蝴蝶飞舞、鲜花盛开、配乐和美、画面巧妙等，自然更能吸引家长的注意。这要求授课者需要不断学习掌握新的多媒体课件制作知识。

（2）课件内容要新颖。反映在课件上的内容应是当前的新闻、新事、新观点、热点，不能老调重弹，这样才能吸引家长，打动家长，影响家长。

4.操作便捷

一般知识讲座的内容都比较多，制作课件时应做到承上启下，衔接紧密，环环相扣。比如在一次有关题为《幼儿玩教具自制》方面的知识讲座中，由于笔者从温州市举办的“全国幼儿园自制玩教具大赛”中带回的现场资料非常多，讲课时点击解读有些杂乱，在衔接上不够紧凑。在第二所幼儿园作讲座之前，笔者吸取教训，首先对全国幼儿教师自制玩教具大赛图片资料进行了筛选、归类和梳理，又对课件重新进行了有序链接，经过改进后的课件操作起来就简便有序多了，效果也有了明显的不一样。

5.注重互动

讲座中的互动可以使家长的感受和认识更深刻。笔者非常注重在课件中设计互动内容，如体育游戏“炸碉堡”，让家长体会孩子在解放军角色中愉快地完成“钻、爬、跳、投掷、攀登”的综合练习；珠心算游戏“小蝌蚪找妈妈”，使家长认识到“游戏的方法可以让孩子轻松地学会多位数的运算，实现让人不可思议的教学效果”；有次题为《孩子在幼儿园学什么、怎样学》的知识讲座中，笔者用课件出示童诗新唱“鹅鹅鹅”的音乐图谱，让家长亲身试验，现场感受教学效果，体会幼儿园独特的图谱教学法。

6.风格独特

一个好的多媒体课件是有灵魂的，它应该有授课者独有的风格和特点。在多年的实践中，笔者制作的多媒体课件逐渐有了自己独特的风格。或注册作者单位，或自制背景图，或选择最新事例，或选择身边的人或事……每一次精心雕琢不同讲座内容的课件，它们都是一件件与众不同、风格独特的艺术作品。

12.中盐昆山举办消防知识讲座 篇十二

本刊讯 为进一步增强员工安全意识, 加强消防宣传、普及消防知识, 确保员工人身和公司财产安全, 3月29日, 中盐昆山有限公司举办了消防安全知识讲座, 专门邀请南京安居防火培训教育中心教官为广大干部职工上了一堂生动的消防安全课。讲座中, 教官用生动的案例和震撼的火灾现场图片, 分别从提高安全防范意识的重要性、火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法等方面进行了讲解。通过此次消防安全知识讲座, 进一步提高了大家防御火灾事故的应急能力, 做到防患于未“燃”。

13.安全教育健康知识讲座观后感 篇十三

历史上有很多遗憾千古的故事，每每让人顿足捶胸、不能自制。关羽惜死的经历就是这样一个故事。

三国时的关羽，绝对是位真正的英雄――仁义双全、智勇盖世，关于他的历史故事一直是震撼人心、经久流传、妇孺皆知，比如过五关斩六将、单刀赴会、水淹七军，以致于时至今日，“武圣”的桂冠依然牢牢地套在关羽头上。

但是，人不可能没有弱点，英雄人物也是这样，比如关羽，不过是人们不大愿意提及他那致命的弱点――刚愎自用、固执偏激。如果关羽没有这一致命弱点，可以肯定三国历史会改写，因为如果不是这一致命弱点导致关羽败走麦城，后面的发展实难预料!

究其实，关羽的这一致命弱点在其日常生活中早已暴露无遗。

早在刘备攻西蜀的时候，诸葛亮费尽心思将名将马超收归门下，刘备大喜过望，马上封马超为平西将军。这本是一件大好的事情――许褚大战三百回合也奈何不了马超，张飞挑灯夜战也只能与马超战成平手，更何况，曹操曾经被马超杀得丢盔弃甲、割须而逃，几至于谈马色变，可以想象这是一位怎样的将才!但是，关羽刚愎自用、固执偏激的天性马上流露出来，他亲自给诸葛亮修书一封，质问“马超能比得上谁”，甚至要求亲往西蜀与马超比武。这样的举动不可谓不冲动，幸亏诸葛亮好言相慰，这事才算不了了之!

及至老将黄忠被封为后将军，关羽致命的弱点再次暴露无遗，他竟当众宣称：“大丈夫终不与老兵同列!” 目空一切，气量狭小，盛气凌人，坦白说这实在不是“武圣”应该具备的素质!

正是由于这一致命弱点的存在，所以当他受刘备重托留守荆州时，他不仅葬送了自己的性命，也葬送了刘备的千秋功业!

关羽留守荆州时，诸葛亮再三叮嘱其要“北据曹操，南和孙权”。可是，关羽没有真正执行诸葛亮的这一意图，而是刚愎自用、意气用事――吴主孙权派人来向关羽之女为儿子求婚，关羽大怒，出口伤人，说“虎女焉能嫁犬子”!竟然以自己的个人好恶及偏激情绪来对待关系全局的大事，这实在是一个可怕的错误，结果导致吴蜀联盟的破裂，而且，一些受过他蔑视侮辱的将领对他既怕又恨，以致他陷入困境之时，众叛亲离，无人救援，最后落了个败走麦城而被俘身亡的下场。

假若关羽少一点偏激，不意气用事，那么，他自己不会死于非命，吴蜀联盟也不会遭到破坏，三国的历史岂不是要重写?

没有人十全十美，纵然英雄气概如关羽!古往今来，象关羽这样让人扼腕叹息的故事难道还少吗?因为一个致命的弱点而断送自己的前途甚至社稷江山的事例难道还少吗?

14.心理健康教育知识讲座 篇十四

医疗卫生服务机构是健康教育与健康促进的重要场所，开展健康教育讲座是提高居民的健康知识知晓率，健康行为形成率，及疾病相关知识知晓率的重要措施，为此我中心特制定全年健康教育知识讲座实施方案如下：

一、目标

通过组织全年不少于12次的健康知识讲座，提高居民的卫生知识水平、健康意识以及疾病相关知识知晓率，促进社会对健康的广泛支持，推动基本公共卫生服务，创造有利于健康的生活方式，以达到提高居民群众的健康水平和生活质量。

二、时间安排

一月份：组织进行一次慢性病防治知识讲座，提高慢病患者在春节期间的预防保健能力

二月份：组织进行一次老年人保健知识讲座，通过对健康生活方式等方面的讲解提高老年人的生活质量

三月份：组织参保居民及各卫生所成员进行一次新农合门诊统筹知识培训讲座，让辖区内居民了解国家新农合政策并通过讲座提高乡村两级医务人员的新农合政策水平以及门诊统筹报账流程的认知

四月份：组织辖区内居民举行一次高血压知识讲座,提高辖区内居民对防治高血压的关注，使辖区内居民对高血压的认识得到提高

五月份：结合四月份居民对高血压知识的反响再次举办高血压知识讲座，并详细的通过合理膳食、健康锻炼、调节心态等方面进行近一步的阐述

六月份：组织辖区内居民通过讲座进一步对高血压药物的用药规律及各类高血压药物的基本药性进行一次了解

七月份：1.组织中心医务人员举办一次基本公共卫生服务规范讲座，提高医务人员的业务技能，强化工作职责及流程。2.通过本年度对先心病筛查之机，举办一次儿童疾病预防知识讲座，提高儿童及学校老师对先心病一般知识的了解

八月份：组织辖区内居民进行一次老年人保健知识讲座，此次以老年病的自查、预防、治疗为重点阐述对象，提高老年人对这三方面知识的掌握能力

九月份：聘请一位心脑血管疾病专家为主讲，针对高血压病对辖区内居民进行一次全面的讲解

十月份：聘请一位内分泌科专家为主讲，针对糖尿病对辖区内居民进行一次全面的讲解

十一月份：组织进行一次慢性病指导讲座，提升慢性病病人的自我管理能力

十二月份：组织进行一次老年人健康指导讲座，强化社区老年人健康管理意识，提升老年人自我管理能力

15.急性腹泻患儿的健康知识宣传教育 篇十五

1 资料与方法

1.1 一般资料

2010年8月～2010年12月本院收治急性腹泻患儿102例, 均符合儿童急性腹泻的诊断标准[1]。其中男63例, 女39例。平均年龄3岁, 病程0.5～3 d。以恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等为主要临床表现, 入院后对所有患儿家长进行了系统的健康宣教。

1.2 方法

1.2.1 入院宣教

入院后介绍病房环境、作息时间及医护人员, 为患儿提供安静舒适、安全的治疗环境, 利用科普读物、录像、讲课等形式, 详细介绍急性腹泻的临床表现、发病机制、发病的常见诱因、急性腹泻发作急性期和缓解期的治疗, 以及急性腹泻的治疗原则, 提高患儿和家长对本病的认识和重视。

1.2.2 做好患儿的心理护理

急性腹泻具有起病急、症状明显、反复发作等特点, 易使患儿产生焦虑、紧张、恐惧、脆弱、依赖性强等心理反应, 甚至产生悲观、失望的情绪。针对患儿的不同特点给予相应的心理护理, 在急性发作期让家长陪护, 满足患儿的安全、爱与归属需要, 多做安慰、鼓励和解释工作, 多关心患儿, 使患儿保持乐观, 向上的情绪, 有利于疾病的恢复[2]。

1.2.3 日常生活护理

1.2.3.1 在做好注意卫生习惯和饮食习惯, 不饮生水和质量不合格的饮料, 不食腐败变质食物和不洁瓜果, 饭前便后要洗手等一般性的卫生常识教育的基础上, 进一步加强食品卫生安全的教育, 食品要严格杜绝感染源。冰箱现在已经广泛地进入家庭, 一部分家庭对食物的储存出现了“冰箱依赖症”, 殊不知冰箱已成为腹泻的重要感染源。

1.2.3.2 家长应仔细观察急性腹泻发作先兆, 如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等, 发现有上述症状, 应密切观察患儿病情变化, 合理用药, 脱离感染源。

1.2.4 用药指导

一些家长担心患儿年龄小, 药物的毒副作用会影响孩子的正常发育, 对此应耐心教育。常用的止泻药有思密达、黄连素、鞣酸蛋白、次碳酸铋、颠茄等, 均无毒副作用, 不会对患儿造成不良影响, 消除家长的顾虑。急性腹泻的治疗应强调长期、持续、规范、个体化的原则, 在缓解期也要不断预防用药, 重视急性腹泻的规范化治疗, 提高用药依从性, 训练指导患儿的正确服药技术[3]。

1.2.5 建立自我管理档案和指导急性腹泻日记的填写

教会家属记录急性腹泻日记, 如急性腹泻发作的日期, 天气情况, 急性腹泻的诱因, 如饮食, 接触感染源, 急性腹泻发作时间, 2次发作的间隔时间等, 提供资料给医生, 有利于对急性腹泻病情的自我评价。

1.2.6 增加机体免疫力活动指导

家长应注意对患儿的体能锻炼, 提高抗病能力, 锻炼要逐渐增加运动量, 避免剧烈运动, 持之以恒, 对天气、季节的变化要更加注意, 避免引发急性腹泻。

2 结果

102例急性腹泻患儿及家长均对急性腹泻的病因、发病机理有了全面正确的认识, 掌握了急性腹泻的预防知识和诱发原因, 学会了自我管理和监测, 能积极配合, 连续的治疗, 仅有11例两次住院治疗。

3 讨论

对患儿家长进行健康宣教是治疗中不可缺少的重要部分, 家长了解了病因、发病机理和急性腹泻的诱因后, 在生活中不再因患儿有病而过分地保护, 给予适当的锻炼, 增加机体抵抗力, 同时注意监护好患儿, 减少诱因, 以免引发急性腹泻, 在心理上给予较多的情感支持和理解, 增强患儿信心, 使其坚持用药、规范用药, 能较好地控制急性腹泻的发作, 减少住院次数, 提高生活质量[4]。

摘要：急性腹泻是儿童期常见的一种传染性消化道疾病, 在临床上发现患儿家长对急性腹泻及其治疗药物的基本知识了解不够, 导致病情反复发作, 甚至加重。本院通过采用多种方式对患儿家长实施宣教, 使他们对急性腹泻的病因、发病机理有了正确的认识, 学会了自我监测病情, 掌握了相关药物的正确使用方法, 使患儿的疾病得到了合理的预防和治疗。

关键词：急性腹泻,儿童,健康知识,宣传教育

参考文献

[1]中国疾病预防控制中心公共卫生监测和信息服务中心.中国甲乙丙类传染病疫情动态简介[J].疾病监测, 2008, 23 (1) :4.

[2]司徒敏雄.住院儿童临床心理护理现状及展望[J].中华现代护理杂志, 2010, 16 (27) :3340-3342.

[3]魏承毓.我国甲型副伤寒的流行趋势及对防控对策之探讨[J].国外医学:流行病学传染病学分册, 2005, 32 (2) :65-67.

16.心理健康教育知识讲座 篇十六

秋冬季预防传染病健康教育讲稿

秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘等。学生是呼吸道传染病的易感人群，学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在学生中造成疫情扩散，甚至造成局部暴发。

一、流感

流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒及易变异，人群对及易变异后的病毒株缺乏免疫力，甲型病毒多为大流行；乙型病毒多为局限型流行；丙型病毒多为散发型。急性流感患者是本病唯一的传染源，病初2-3天传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播，人群普遍易感。

临床表现：本病潜伏期短，一般1-2日，短者数小时，最长3-4日。发病步骤，全身症状较重，而呼吸道的症状往往较轻。

1.单纯性流感：本病最常见。起初畏寒、发热，体温迅速升高到39°-40°，全身不适，剧烈头痛，腰、背及四肢酸痛，食欲减退、恶心、呕吐，少数患者有腹泻，大部分患者2-3日后才出现喷嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。体温和上述症状多在1-2日 内达到高峰，3-5日热退，症状明显好转。

2.原发型肺炎流感：起病时与单纯性流感相似。但有继续高热剧烈咳 1

嗽，呼吸困难及咳粘稠痰，有时血痰。

3.中毒型流感：患者多高热不退，神智昏迷、谵妄、抽搐，心力衰竭休克。

4.甲型H1N1流感:

甲型H1N1流感是由A型流感病毒引起的呼吸道疾病，已证实人与人之间可传播，以呼吸道飞沫和密切接触传播为主。

预防：

（1）患者隔离和治疗一星期。

（2）患者用过的食具和衣物等煮消毒或阳光暴晒2小时。患者的房间可用紫外线照射或消毒液消毒，进行空气消毒。

（3）流感流行期暂停集会和集体活动，不到病人家或宿舍串门。

（4）流行期间可以用抗病毒药物作预防。

（5）流感灭治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有预防同型流感作用。

二、流行脑脊髓膜炎（简称流脑）

是由脑膜炎奈瑟氏苗通过呼吸道传播引起的化脓性脑膜炎，好发于冬春季节，是国家法定乙类传染病。

临床表现：突然高热，剧烈头痛，频繁呕吐，精神不振，重者可出现昏迷，抽搐。流脑根据病情轻重分为普通型、暴发型、轻型和慢型、败血症型。暴发型起病急骤，病情凶险，病死率高，常在24小时内出现严重休克和呼吸衰竭，危及生命。因此，在流脑高发期，若出现类似上述症状要立即到正规医院抢救治疗，以免延误病情。

传染源：带菌者和病人。

传播途径：病源菌主要通过喷嚏、咳嗽、说话等由飞沫直接从空气传播，进入呼吸道引起感染。

三、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎患者和健康带病毒者是本病的传染源腮腺炎主要在儿童和青年中发生，尤以5-15岁患者较为多见；2岁以下，40岁以上很少发病。腮腺炎在冬春季节发病较多，但全年即可发生感染流行。常在托儿所、幼儿园、学校和新兵中暴发。大约2年发生一次大流行。一次感染后可获终生免疫，但个别抗体水平低下者，亦可再次感染。

腮腺炎是由患者和健康携带者的唾液中分离出病毒。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，在短期内接触到易感着的口腔亦可引起感染。本病潜伏期4-21天，平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患者受感染后，大多无前驱症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颌下腺，台下腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右，以后可逐日减退。全部病程约7-12日，可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。

预防：及时隔离患者至消肿为止。服用中药抗病毒冲剂预防，流行季节注射“麻腮风”疫苗提高免疫力。

四、水痘

水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季好发。病人为主要传染源，通过飞沫经空气及病人用具传播，传染性强。

主要症状：潜伏期1-2周，发病初期伴发热、头痛、食欲不振，全身不适等症状。1-2周后躯干皮肤出现斑疹，数小时后转化成丘疹、疱疹晶亮伴瘙痒，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出现，大小不一，故同一部位皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。

预防：及时隔离患者7-10天至全部干涸结痂为止。避免接触患者分泌物，有条件可注射免疫球蛋白。流行季节前注射水痘疫苗是有效的预防措施。

预防呼吸道传染病的总体原则应为以下几点：

1.加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

2.加强卫生宣传教育，教育孩子养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。

3.教室活动室注意经常开窗通风，保持空气流通。

4.学校开展晨检制度，以便及早发现病人，及早采取措施。

5.适当的采取预防性服药措施。

6.尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的小餐馆用餐

7.每日勤洗手，衣物勤换洗勤晾晒、秋冬季防寒保暖、适当锻炼增强体质。

17.冠心病健康教育知识讲座 篇十七

冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化，血管壁增厚，管腔变小，或由于冠状动脉痉挛后管腔变小，使血管负责供血的心肌发生缺血或坏死。常出现心绞痛或心肌坏死。

1．动脉粥样硬化 血管内膜损伤后，可促使脂肪在动脉内堆积并逐渐阻塞血管;2．心绞痛 当沉积的脂肪阻塞了冠状动脉的50%以上，甚至更严重时，就会发生;

3．心肌梗塞 脂肪会持续不断地在病变血管积存下来，形成较硬的斑块，当斑块出现裂痕时，血小板会迅速前来凝集以封闭这个破口，就形成了血凝块，完全阻断氧份的供应，从而引起心脏永久性损害。

冠心病的危险因素

1．是否有高胆固醇和进食高脂肪饮食。2．是否吸烟

3．是否患有高血压。

4．是否患有糖尿病。

5．是否超重或很少运动。

6．是否家庭有人患有心脏病或年轻时发生心肌梗塞。心绞痛的表现

1．典型部位：胸骨后，可偏左或偏右，范围有手掌大小，可向左上肢放射。2．典型症状：紧缩和压迫样感觉及胸痛，常伴有焦虑或濒死的恐惧感。3．发作的持续时间：呈阵发性发作，每次一般3-5分钟，很少超过15分钟 识别心肌梗死

先兆：突然胸痛、气短、呼吸困难、疼痛常伴有恶心、呕吐、大汗、明显的心动过缓，血压低，休克。突然发生胸部以上的部位疼痛等。

处理：患者应严格卧床，保持安静，避免精神过度紧张，舌下含服硝酸甘油，立即与附近医院联系，同时家属做好送行医院的准备。如何预防心血管疾病？

1．遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7～8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。

2．一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。

3．心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。

4．凡是血压正常或偏高的人（尤其是夜间睡眠少的人），要在睡眠时把腿部的床稍垫高7至10厘米。这有助于迅速入睡和睡觉香甜。开始，可能会出现血液流向头部和感觉，但这种感觉很快就会消失。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过，血压低于100／60的人不要这样做。

5．轻松的保健晨操总是有益的，但在起床后，不要马上胡乱地增加身体负担，尤其不要跑步。

6．早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶，果汁等。

7．高血压患者的睡眠（躺着）时间一昼夜应不少于8－9小时。他们应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。

冠心病健康知识宣传

8．不要站着吃东西。站着吃东西及边走边吃，会给心血系统增加额外负担。应该始终坐着吃饭，并且一定要有20－30分钟躺着或坐着午体。此后，也不要马上投入紧张的活动。

9．不要滥用药物，尤其是在白天。如果你的血压升高，躺下或稍微抬起双腿坐坐，比吃一片“降压”药片要好得多。

心脏病的预防和保健

1.控制体重

研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

2.戒烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

3.戒酒

美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4.改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

5.避免拥挤

避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

6.合理饮食

应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

7.适量运动

积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

8.规律生活

18.心理健康教育知识讲座 篇十八

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2011年3-11月在本院呼吸科住院的COPD患者90例。纳入标准:符合中华医学会呼吸病学分会慢性阻塞性肺疾病诊治指南标准[2], 年龄在40岁及以上, 具备小学以上文化, 意识清醒并具有一般交流能力, 无严重心脏病及其他限制活动的致残性疾病。排除标准:排除严重的心肺疾患急性发病期合并其他严重疾病、文盲、精神病史、肢体严重残疾者。所有研究对象均为自愿参加本研究。

1.2 方法

问卷是在参考有关文献和听取专家意见的基础上自行设计的。问卷Cronbach’sα系数为0.81。问卷由三部分组成。第一部分为一般资料, 内容包括性别、年龄、身高、体重、文化水平、吸烟史、就业状态、经济收入、家庭对患者的支持及医疗费来源等;第二部分为4个维度的COPD健康知识, 包括基本知识9条、治疗知识8条、自我护理知识9条、肺康复锻炼知识9条, 共计5个条目。以Likert 5级评分, 从“极不了解”到“非常了解”计1~5分, 总分35~175分, 得分越高表明对COPD健康知识的认知水平越高。将认知水平分为高 (4~5分者) 、中 (3分者) 、低 (2分及以下者) 三个层次;第三部分为健康教育需求内容, 共计6个条目。问卷由统一培训的研究人员发放, 讲解问卷目的和填写要求, 发放问卷90份, 收回90份, 回收率100%, 有效问卷90份, 有效率100%。

1.3 统计学处理

采用SAS 8.20版统计软件包进行统计, 计量资料以表示, 计数资料用百分率表示。

2 结果

2.1 患者一般资料

90例COPD患者中男79人, 女11人;年龄41~82岁, 平均 (65.26±8.47) 岁;文化水平:初中及以下55.56%, 高中及以上44.44%;就业状态:离退休职工70%, 在职13.33%, 无职业13.33%;医疗费来源:职工医保70%, 城镇居民医保17.78%, 新农合医保12.22%;经济收入:收入﹤1500元/月者60%, ≥1500元/月者40%;吸烟情况:82.22%的患者有吸烟史, 其中31.11%已戒烟, 51.35%仍吸烟;确诊COPD 1年以上者占72.22%, 首次诊断COPD者占27.78%;住院次数:1~2次/年者占53.33%, ≥3次/年者占18.89%;家庭对患者的健康需求:66.67%能满足, 8.89%不能满足者, 24.44%被忽视。

2.2 患者对健康知识的认知得分情况见表1。

2.3 患者对健康知识与健康教育的需求情况见表2。

3 讨论

3.1 开展多形式、系统化与个性化健康教育, 提高患者对健康知识的认知水平, 满足患者的健康需求

COPD是危害人类健康的重要疾病, 已成为全球一个重大的公共卫生问题[3]。2000年我国统计数据显示, COPD在中国的主要致死病因中排第三位, 仍是危害我国公众健康的主要疾病之一[4]。而COPD患者对健康知识的了解对病情的发展具有重要作用, 是COPD防治的重要组成部分。表1结果显示, 患者对健康知识的认知总得分为 (67.40±24.65) 分, 每个条目平均分在20分以下, 说明本组COPD患者对健康知识的认知水平低。表2结果显示, 很想了解健康知识的患者达42.22%, 比较想了解和想了解的患者达52.22%;想了解的内容多达9项, 55.56%的患者最想了解的内容为病情控制, 43.33%为复发预防, 35.56%为肺康复锻炼, 33.33%为发病原因, 其次为药物知识、赴医院就诊时机、营养知识及氧疗知识;58.89%的患者选择一对一健康教育方式, 23.33%的患者选择阅读健康宣教资料, 12.22%的患者选择参加讲座学习;举办讲座的频率以1次/月需求较多, 占51.11%。说明本组COPD患者对健康知识的需求迫切, 想了解的内容与选择的教育方式多。原因:一方面与疾病反复发作给患者带来严重的身心痛苦有关, 本次调查显示56.67%的患者每年住院1~2次, 15.56%的患者每年住院≥3次;另一方面与目前医保覆盖面广, 医疗条件改善, 患者的健康意识增强, 对健康的重视程度提高有关。因此, 医护人员应根据调查结果对患者进行多形式、系统化和个性化健康教育。教育方式应因人而异, 可采取一对一讲解、阅读健康宣教资料、举行讲座、观看录像等形式。同时将教育内容贯穿于医疗护理活动中, 循序渐进, 不断强化, 定期评价。让患者充分了解COPD的系统知识, 如病情控制、复发预防、肺康复锻炼、发病原因、COPD的危害性、药物知识、自我病情监测、营养及氧疗知识、赴医院就诊时机等。同时帮助吸烟患者尽快戒烟;运用示教与反示教让患者掌握肺康复锻炼的具体方法, 如腹式与缩唇呼吸、全身性呼吸体操等。通过以上教育提高患者的健康知识水平与自我护理能力, 满足患者的健康需求, 延缓病情进展, 减少COPD的急性加重。

3.2开展COPD患者出院后的随访指导, 帮助患者维持良好的健康行为

表2结果显示, 30.00%与65.56%的患者出院后非常需要和比较需要医护人员进行健康指导;64.44%的患者希望医护人员定期进行电话随访, 18.89%的患者希望家访, 16.67%希望参加讲座学习。说明患者希望医院将健康教育服务延伸到家庭。分析原因为:本组患者年龄大, 平均 (65.26±8.47) 岁, 文化水平偏低, 初中及初中以下文化者占55.56%, 所以记忆力与接受能力差, 对住院时宣教的内容易忘记, 出院后仍需要医护人员定时进行教育与强化才能坚持;还因呼吸功能锻炼的效果需要长期坚持才能显现, 如没有系统的教育与管理, 只靠患者自己坚持锻炼有一定难度。因此, 在目前社区卫生机构医疗资源不足的情况下, 三级医院应承担患者出院后的健康教育工作, 更新健康教育观念[4], 在患者住院时建立健康教育档案, 了解患者的接受程度, 帮助患者树立信心, 针对患者的心理、行为特点制定出院随访计划, 同时取得患者家属的信任和配合, 让家属参与到对患者的教育管理中, 建立医护患及家属共同参与的健康教育管理体系, 通过家属的鼓励和支持使患者维持良好的健康行为, 达到改善患者生活质量、减轻家庭和社会经济负担的目的。

总之, 通过调查了解到COPD患者对健康知识的认知水平低, 对健康知识的需求迫切, 想了解的内容和选择的教育方式多。因此, 开展多形式、系统化与个性化健康教育、定期进行出院后的随访指导是满足患者健康需求, 提高患者健康知识水平与自我护理能力, 改善患者生活质量, 减轻家庭和社会经济负担的重要方法。

参考文献

[1]刘丽萍, 赵庆华.慢性阻塞性肺健康健康教育的研究进展[J].解放军护理杂志, 2007, 24 (1) :43-44.

[2]中华医学会呼吸病学分会慢性阻塞性肺健康学组.慢性阻塞性肺健康诊治指南 (2007年修订版) [J].中华结核和呼吸杂志, 2007, 30 (1) :8-17.

[3]钟南山.慢性阻塞性肺疾病在中国[J].中国实用内科杂志, 2011, 31 (5) :321-322.