生物工程专业大学生职业生涯规划书参考

生物工程专业大学生职业生涯规划书参考（12篇）

1.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇一

一、自我认知

1、为人评价

(1)自我评价

对自己进行评估，总觉得很不实际，因为自己总是更加愿意去看到自己的优点，而不想去理会缺点，甚至刻意躲避。但是既然选择了对自己进行全面评估，我还是得正视自己。

我个人1.68m，稍胖，对于自己的外貌，我从不自卑，我有句座右铭，便是“放弃体型，专攻智慧与幽默”，我觉得做一个有智慧以及充满幽默感的人，他的生活一定会很阳光。

我的性格属中性，有时会很活跃，而有时又会很抑郁。我是一个很忠实的倾听者，虽然不能帮别人彻底解决困难，但是我非常乐意去倾听他们的心声。的确，我希望自己是一个乐于助人之人。

我对自己感到不满的是，我容易冲动,意志力不够强;对于别人,我会对向他们说过的话负责,但是,对向自己所说的,却不怎么坚持.另外,我过于单纯,很多社会上的现实事,我想的往往不够,考虑得不深,或许这也关系到我的阅历吧。

(2)他人评价

很多朋友觉得我是一个贤能淑德的女生，其实我不敢承受这个美好的词，它给我的压力很大。但细心我倒是乐意接受。在朋友眼里，我傻气，可爱，真诚，可以信赖。我的朋友很多，但好朋友我保持着一定量。我个人认为与人之交，重要的便是坦诚相待。同时，我也是一个重亲情的人，我很关注家庭成员的情况。但是我比较容易冲动，情绪容易受外界影响。有些情况下不够自信，从而导致组织能力比较弱。

2、职业生涯规划测评

这是通过一些测试所得的结果。虽然是资料书上的测试，不能尽信书，但是所得的结果很好的为我找到了恰当的词来形容我自己，有些甚至是我有时刻意回避的。这一点，其实让我看清了自己。

(1)兴趣方面

我比较喜欢与事物打交道，干有规律的工作，从事社会福利和助人工作，另外，也喜欢从事科学技术事业，喜欢具体的工作。对于每个人来说，兴趣都是广泛的，她只有不停地摸索、发现，才可能找到合适自己的职业。

(2)性格方面

具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做你认为无意义的事;与人交往较敏感，谦逊少言，喜欢关心别人并提供实际的帮助，通常不愿意把个人情感表现出来;尊重约定，维护传统;对大多数情况有强烈的个人反应。

(3)能力方面

创造力一般，管理潜能缺乏，指挥他人能力较差，独立性一般，社会性反应一般，沟通能力有待进一步加强，有一定的人际交往意识，愿与他人友好相处;关注细节，把握事实。

(4)价值观方面

我的职业价值观有3种类型:小康型,志愿型,技术型

虽然我不追求虚荣,但我憧憬优越,渴望有一定的小社会地位;我是一个有同情心的人，所以志愿性的工作，我是很容易接受的，也很乐意接受;我一直都觉得一个人要在社会上立足，那么就一定要有一技之长，因此，我觉得技术性的工作尽管有一定的要求，但只要有心学，一定可以做得很好的。

3、自我认知小结

很高兴我能正视自己，也很高兴通过各方评价，我看到自己有这样的优点的同时，也看到了存在的缺点。

通过以上的分析，我对我将来的工作有了点眉头。

由于现在是大一学生，对自己的专业没有进一步认识，因此具体的工作我还没有确定，但能确定的是，我适合在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助;适合在责任清晰、有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作;适合需要细心观察和性要求极高的工作。

二、职业认知

职业是我们实现梦想和人生价值的平台，对于每个人而言，职业的意义体现在三个方面：，职业是人们谋生的手段;第二，它是人们与社会进行交往的一种主要渠道，它使个人以一定的社会角色进入社会;第三，职业是一个人实现人生价值的主要途径，能使个人的某些才能得到发挥和发展。

不管人生追求是否崇高，都要通过职业的方式去实现。

职业的特点有经济性，社会性，技术性，连续性，规范性，统一和差异性。

从这些方面来说，职业可以维持社会的运转，为社会创造财富，又能使个人维持生计，发展个性和承担义务。

然而对职业外部环境进行分析，认识环境对职业的影响是人在确定自己的职业之前所必须做的。

2.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇二

一、思想上充分重视

学校开展对大学生的职业生涯规划指导至关重要, 教育部早已明确要求, 各高校要将大学生职业生涯规划课程逐步由选修课过渡到公共必修课。学校和大学生双方都要在思想上充分重视职业生涯规划的重要性和紧迫性。

职业生涯规划对每个大学生都有重要的意义。大学生的职业目标和职业定位, 是他们以后整个职业生涯的起点, 合理设计自己的职业生涯规划, 是大学生通向成功的第一步。酒店专业的许多大学生认识到了就业形势的严峻性和复杂性, 对就业有了一定的心理准备, 但他们缺少对酒店职业发展方向的清楚认识和酒店职业生涯的明确规划, 而酒店很少直接从酒店专业应届毕业生中招聘管理者, 新进的员工无论学历高低一般都从基层做起。酒店专业毕业生选择从事酒店业, 第一道难关就是拉门、端盘子、清扫房间等基层一线服务工作。加上酒店服务员的待遇不高、工作中的清规戒律等, 使刚刚走出校门的毕业生理想和现实之间产生反差, 导致许多酒店专业毕业生在受到酒店高管注意前频繁更换工作甚至转行。因此, 院校有责任帮助酒店专业大学生从思想上提高树立做一名酒店人的信念。

二、行动中积极探索

(一) 新生入学第一学期开设职业生涯规划必修课

绝大多数学生在选择酒店专业时处于懵懂状态, 仅仅凭一点肤浅的认识或一时冲动而非理智的选择了该专业。他们对酒店专业及酒店业的发展状况、自己今后如何在酒店方向发展等一无所知。

大学时代是一个人的黄金时期之一, 是制定职业生涯规划的最佳时期, 职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学生在大学期间的学习生活质量, 更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。在新生入学的第一学期开设职业生涯规划课, 指导一入校的新生按照职业规划理论去认真规划自我。职业规划课与入学教育、酒店专业教育以及职业意识教育相结合, 一方面, 让学生了解职业生涯规划的意义、重要性、步骤以及制定等方面的知识;另一方面, 让学生了解酒店专业培养目标、培养规格、就业形势等, 让学生结合自身的特点尽早为酒店职业生涯规划做好打算, 制定初步的职业生涯规划书, 有自己明确的职业目标和职业定位;最后, 结合入学教育, 引导新生把自己的行动与规划统一起来, 锁定目标, 认真执行规划, 充实不迷茫的安排好自己的大学学习和生活, 全面提升自己的职业就业竞争力。这样, 通过第一学期开设职业生涯规划课程, 让职业生涯规划深入人心。

酒店专业学生的职业生涯规划课最好由酒店专业老师来教授, 这些老师一般对酒店的发展现状、趋势以及就业发展前景比较了解, 知道酒店的用人标准, 在教学中, 将职业规划与酒店专业结合起来, 更便于学生科学的拟定规划并逐步实施。

(二) 邀请酒店业内专家做专题讲座

酒店业内专家, 一般拥有丰富的酒店从业经验, 了解酒店业的现状与发展趋势, 熟悉酒店业的用人规划。学校应经常邀请酒店业内专家给学生做酒店职业生涯规划等方面的专题讲座, 使学生进一步了解所学的酒店专业的现状、发展趋势、用人标准, 引导学生对职业生涯规划进行思考, 以及今后选择酒店行业作为职业生涯应做好哪些规划与准备。

(三) 举行酒店专业学生职业生涯规划大赛

在学生系统学习职业生涯规划课程、了解规划的步骤和注意事项后, 可举行酒店专业学生人人参与的职业生涯规划大赛。通过规划大赛, 能进一步提高学生对职业生涯规划的重视程度, 加强对酒店行业的热爱, 树立起正确的酒店职业生涯规划观念;帮助学生认识自我、完善自我、明确目标、科学规划;能让学生对就业形势和职业生涯规划有更深刻的了解, 帮助学生更规范的拟定自己的职业生涯规划书。

三、实施中的几个关键时期

学生从入学到毕业走上工作岗位, 职业生涯规划教育应贯穿始终, 学校尤其应抓住几个关键时期对学生进行职业生涯规划教育, 除新生入学第一学期外, 酒店顶岗实习前后以及毕业前夕的重点教育尤为重要。

(一) 酒店顶岗实习前后

学生在酒店顶岗实习, 可以在有限的时间里在酒店服务专业技能、务实精神和就业能力等方面都有所提高。各级学校一般都会安排酒店专业学生到酒店顶岗实习。通过实习, 一方面, 学生在实习中进行未来职业生涯的体验, 培养自己的工作态度, 质量意识, 服务意识, 吃苦耐劳意识以及职业角色, 可以缩短自己的社会适应期, 尽快形成职业素养, 更好地适应职业发展的需要;另一方面, 实习结束后还可以引导学生通过对实习阶段的总结和反思, 对自己原有的职业生涯规划做出合理的调整, 使职业生涯规划更合理更符合实际。

(二) 毕业前夕

对于大学生来说, 毕业前夕是一个既兴奋又担忧的时期。除部分学生目标是考研外, 大多数大学生直接面临着择业就业, 这个时候往往是他们最迷茫、最需要帮助的时候。因此, 学校应有针对性地搞好就业指导, 减缓大学生择业压力。对酒店专业毕业生的就业指导的重点放到认识酒店职业发展的前景, 树立做一名酒店专业人才的信念与信心;从基层开始积累;引导学生做好毕业后2年、2-5年、5年以上的短期和中长期规划。

1. 认识酒店职业发展的前景

进入到21世纪以后, 越来越多的国际大型活动在中国举行, 中国对旅游酒店管理专业人才的需求也日益增大, 这为酒店专业毕业生提供了广阔的发展空间。酒店业随着世界经济的复苏, 那些掌握一定的理论基础, 又具备大量一线服务经验的各级酒店管理人才也将成为职场上炙手可热的高薪阶层。在就业指导时, 学校要广泛收集我国酒店业的发展情况、发展空间等信息, 使学生能充分认清形势, 帮助酒店专业毕业生对酒店的就业与职业发展树立信心。

2. 重视从基层开始积累

在国外, 酒店经理和总经理这一类中高级管理人员一般都需要5-10年的一线服务经历。酒店管理人员需要知识, 但更注重经历与经验的积累。要做好酒店中高级管理者, 必须有基层管理员、服务员的经验, 否则, 很难胜任酒店管理这一复杂的管理工作。作为酒店专业毕业生须正确、全面、客观评价自我, 调整就业心态, 提高心理挫折承受力, 戒除一些空、虚、大的毛病, 从小事做起, 从基层做起, 一点一滴慢慢积累, 只有一步一个脚印, 才能干出成绩。

3. 引导学生做好毕业后的规划

毕业生告别校园走向社会, 是自己职业生涯的真正开始。成功的人生需要正确的规划, 没有切实可行的目标驱动力, 很容易对现状妥协, 学校要在就业指导上及时提醒毕业生应做好毕业后的短期、中长期规划, 做到心中有方向, 努力有目标。职业规划要结合自身专业和特长, 根据机遇和制约因素, 积极主动地确立自己长期的事业发展方向、奋斗目标, 全身心地投入精力, 为实现这一目标而付之行动。

总之, 酒店专业大学生职业生涯规划是一项系统的教育工程, 涉及到学生的做人做事、专业知识、综合素质、心理健康、技能技巧等各个方面。因此, 学校应当高度重视大学生职业生涯规划教育, 合理、科学规划大学生职业生涯教育内容, 把大学生职业生涯规划教育落实到大学教育的全过程。引导大学生确立明确的目标, 选择合适的方向, 作出个人发展的合理定位和科学规划, 并付诸于实际的自觉行动, 这样才能缓解就业压力、为大学生顺利就业乃至走向成功拓展出一条宽阔的道路。

摘要：大学生的职业生涯规划, 包括职业生涯规划的自我分析、设计和实施等, 其主体都是大学生, 学校则肩负着积极探索和指导大学生搞好职业生涯规划的重要使命。本文结合酒店专业, 浅谈在该专业大学生的职业生涯规划教育中应注意的突出问题。

关键词：酒店专业,职业生涯,规划教育

参考文献

[1]石磊石, 杨红云.浅谈大学生职业规划与企业战略对接[J].商场现代化, 2007.27.

[2]陈幼君.高职院校酒店专业教育的困惑与创新[J].中国成人教育, 2007.4.

[3]梅虎.酒店管理专业大学生本行业就业倾向分析及对策[J].肇庆学院学报, 2009.4.

3.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇三

【关键词】护理专业；大学生；职业生涯规划；干预研究

随着我国高等教育大众化，护理专业大学生就业趋势也呈现多元化。在机遇和挑战并存的社会大环境下，社会对当代大学生提出了更高的要求，不仅要求毕业生具备扎实的专业知识结构，还要求其具备娴熟的社会交际能力。开展大学生职业生涯规划教育，一方面可以使大学生能够充分认识和把握自己，另一方面可以帮助大学生结合自身特点和专业特长，规划、设计、完善并最终实现自己的人生目标，实现由“校园人”向“社会人”的转变。

1 一般资料与方法

1.1一般资料

选取在校大学生150名，男性18名，女性132名，年龄范围为19～23岁，平均年龄为21.3±1.5岁。利用自制调查问卷对上述研究对象进行调查和统计，对比职业生涯规划干预对护理专业大学生的影响情况。

1.2方法

1.2.1现状分析

随着社会主义市场经济制度的不断完善，我国的教育制度也在不断改革。但是，长期的应试教育，尤其是小学、初中、高中的教育模式，使大学生习惯了在“格子化的环境下”学习、生活，造成很多学生在大学毕业之前，对未来走上社会的职业类别、职业环境状况和职业要求几乎是一无所知。学生将“读书”看成了自己的唯一职业，将“考上大学”看成了自己唯一的职业目标。这种“学生职业观”严重阻碍了学生在成长过程中对职业的认知，即使有学生对自己的职业生涯进行过设计，也普遍缺乏行之有效的实施方案，更多的是与实际情况相差甚远的职业理想。对职业认识的先天不足，使很多大学生缺乏对职业生涯的正确理解，对职业的认识往往浅尝辄止，直到毕业时才忙于了解、关注职业，这样难免处处碰壁。

在校护理专业大学生由于教育环境、知识结构和社会经验阅历的局限性，对社会和职业的认识缺乏科学依据，在校期间甚至没有清晰的职业生涯规划，对自己未来的职业发展没有明确的目标和方向。有关调查显示，60%以上的大学毕业生对未来发展没有规划，34%的在校大学生表示不知道什么是“职业规划”；在做出职业规划的大学生中，20%的学生认为职业生涯规划就是找工作。随着高等教育规模不断扩大，如何提高护理专业大学生培养质量，培养与社会发展需要相适应的高素质、复合型人才已经成为高校亟待解决的问题。

1.2.2应对策略

职业生涯规划教育授课教师应具备全过程理念，以确保教育工作开展过程中真正按照设计路径来实施，将每一个环节都落到实处，有效完成预定任务，并引导大学生理解、树立全过程理念；最后，要引导大学生积极主动接受职业生涯规划教育，学会运用职业规划知识和方法认识自我、规划学业，树立科学合理的目标，并有意识、有计划地逐步实现，从而具备良好的职业规划意识，对自身的职业发展进行有效规划。

构建护理专业大学生职业生涯规划教育体系应紧紧围绕其目标体系来进行，遵循护理专业大学生成长规律，以满足普遍学生需求为主线，兼顾个性化需求，以职业生涯规划教学为主要内容，以专业教学为重要保障。根据护理专业大学生职业生涯规划教育目标，教学体系应涵盖4学年，每一学年的教学内容按照阶段目标进行设计，包括自我认知教育、学业规划与实践教育、职业生涯设计教育、职业素质与核心竞争力教育、自主创业教育等内容。同时，要考虑不同阶段学生的个性化需求，应根据学生特点和需求进行分类教学，有针对性地设置教学课程，尽可能提升学生职业能力。护理专业大学生职业生涯规划教育体系不能仅局限于职业生涯规划教学核心课程，通识课、专业课等专业教学课程也要围绕职业生涯规划目标体系进行安排。职业生涯规划教学核心课程主要承担传授相关理论知识、方法、工具等基础性任务，帮助学生树立职业规划意识，认清自我、规划自我等。大学生学业、职业目标的实现还需要全方位的专业教学课程体系作保障，并且该课程体系必须紧扣大学生职业生涯规划教育目标体系，突出阶段性、系统性的特点。

护理专业大学生职业生涯规划教育目标体系的实施由多个主体构成。这既是职业生涯规划教育的内在要求，也是教育手段多样化改革的必然结果。授课教师是教育的核心主体，同时要注重就业主管部门、教务处、学生处、团委、心理咨询中心等主体的联动。课题组开展了以“认识自我”为主题的主题班会、大学生职业生涯规划演讲比赛、组织同学围绕“我是谁？”“我想干什么？”“我能干什么？”“环境支持或允许我干什么？” 等问题进行了讨论、指导学生撰写职业生涯规划书、职业生涯辅导讲座等活动。

1.3 观察指标

采用自制问卷，上述学生教育前后自我认知（满分五分）以及就业规划（满分五分）方面进行统计和比较。

1.4统计学方法

采用SPSS19.0统计学软件对结果进行统计学分析，计量资料用均数±标准差来表示，组间比较采用t检验，P<0.05显示差异具有统计学意义。

2 结果

本次研究中教育前自我认知平均得分为2.3±1.1，就业规划平均得分为1.5±0.9；教育后自我认知平均得分为3.9±0.8，就业规划平均得分为4.1±1.2。对比发现教育后显著优于教育前，差异具有显著性，P<0.01。

3 讨论

护理专业大学生只有做好充分的职业准备，才能适应不断变化的社会需求。职业生涯规划可以帮助大学生进行科学的自我定位，了解自己的人格、个性、兴趣特征，考虑社会需求等制约因素，选择今后职业生涯目标与道路，并制订科学的大学学习目标，不断激发学习的动力，为将来的职业生涯打下坚实的基础。

根据自身的兴趣、特长，选择适合自己的职业，合理设计自己的职业生涯，这是决定自己迈向成功的第一步，对大学生的发展起着至关重要的作用。但是，我国高等教育的现状决定了我们必须开展积极有效的大学生职业生涯教育。

现阶段，我国就业问题还未得以改善，使得学生职业生涯规划显得尤为重要，在护理专业大学生职业生涯规划中仍然存在着一些问题，有待进一步改善。高校教师应采取有效的措施，避免学生进入职业生涯规划的误区，引导学生制定出符合自己实际情况的切实可行的职业生涯规划，以充分发挥职业生涯规划在就业背景下的重要作用。大学生必须合理地规划职业生涯，并根据其所制定的科学的职业生涯规划，来学习相应的知识和技能，朝着自己选择的就业目标而坚持不懈的努力，以提高自身的就业竞争力。

参考文献：

[1]黄敏.大学生职业规划现状和对策研究[J].中国大学生就业，2012，（20）：43-46.

[2]郑宁.大学生职业规划存在的问题与对策研究——以独立学院为例[J].林区教学，2015，（1）：113-114.

[3]刘相明，宋传文.大学生职业规划的组织行为管理研究[J].教育与职业，2013，（18）：87-88.

[4]赵鹏.大学生职业规划中存在问题及解决策略[J].科技创新导报，2012，（30）：247-247.

4.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇四

大学生职业生涯规划书一：自我盘点

1．自己兴趣爱好：打篮球，上网，看小说.2.自己优势盘点：父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3.自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够.4.自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5.自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，积极主动性不够。

6.生活中失败的教训：高考失利打击较大，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

三、确定职业发展路线

千里之行，始于足下。本人计划先从目前在校的三年短期规划作为自己职业生涯总规划的开始篇。希望能够走好第一步，为以后更长的路打下坚实基础。

1、短期目标及规划：

大一:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。

大二:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性；鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作；加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道等。

大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应该都有了规划，这时可指导学生对前三年的准备做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，让学生在实践中校验自己的积累和准备等。最后，指导学生充分利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

2、大学毕业后7年（2011—2018年）：

①（2011—2013）：三年内从基层做起，尝试不同的工作类型，从中得到磨练。②（2014—2016）：经过深思熟虑后，对自己最后的决定付出努力，可以通过别人的帮助或是书籍、网络，增强自己的知识，提高自己的工作能力并参加有关工作方面所需要的证书考试，减少上岗的阻力。为顺利上岗做好充足的准备。

③（2017—2018）：此时，待在自己的工作岗位上认真地工作，提高工作的熟练程度并深入研究，提高自己的创新能力。

可以利用的资源：

互联网上，认识一些知名的心理咨询师，可以分享到他们的咨询技巧，对自己成长之路有很好的引导作用。他们的博客往往包含了多年的心血和积累。

可能碰到的困难和问题

求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一；其次，埋头书海，容易不问世事；双学位、考研、考资格证书都花费较大，自己又无经济来源，需要家庭负担如何解决碰到的困难和问题：

修心养性，懂得用自我疏导；家事国事天下事，事事关心；如果有条件，可找一两份与自已兴趣相关的兼职，又可锻炼，又可补家用（必须考虑合理安排时间）。

结束语：

5.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇五

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

短期目标：通过英语四级，努力学习CAD，顺利进入企业工作!

中期目标：进入网络企业工作，为自己以后的创业积累经验和资本。待遇目标以上，能够有足够的发展空间。

长期目标：网络界商机无限，争取后自己创业。最终实现自己的人生梦想。

我之所以毕业时选择网络方面的工作，主要有以下几方面原因：1、管理类的知识仅仅靠学习理论知识是不能从事相关工作的，它需要的是实际经验的积累;2、个人爱好网络;3、网络行业的发展潜力大，高薪;4、作为川农的工商管理，在社会上没有竞争力;5、先做技术性工作后，有了经验再转向管理，成功的几率会更大。

虽然说，是金子在哪都发光，但目前的这种招聘体制决定了招聘方也只能通过学历学位来判断人才标准。作为刚毕业的大学生也是别无选择，没有经验、没有成绩，必须具有一定的实际操作技能才能更轻松的找到工作。

六、制定行动计划与措施

短期目标的实现：为6月份的英语四级备战，同时开始着手CAD的学习，每天坚持学习4小时以上。暑假去成都参加培训。提前开始找实习单位，为自己提供更广的空间。这一阶段主要学习实用技能。

中期目标的实现：进入企业后，在工作的同时学习更多的实用技能，但重点将侧重于管理的学习，把理论与实践相结合，亲自在企业做实战演习。

长期目标的实现：积累足够的经验和资本后，开始自己的创业规划。目标仍然是面向网络行业，原因在于高利润、高效益，也是自己熟悉的行业。

七、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向网络和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

・-学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

・-，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

・-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

八、结束语

俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。这些都将根据以后的实际情况再做变动。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!

6.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇六

目录:

一、自我分析

二、职业分析

三、职业定位

四、计划实施

五、评估调整 我喜欢规划自己的生活。从月计划、计划、人生的五年计划到床头的作息时间表，到长期的学生干部工作中写计划、写策划书„不知不觉，与规划已结下不解之缘。江苏省第二届职业规划大赛，我将它当作为一次学习的机会。希望借此机会认真学习职业规划知识，结合平时已有的对未来的梦想制作出我的《个人职业规划书》，并把它作为今后职业生涯的指导用书。

(一)自我分析:在完成职业测评后收获很大，对自己有了更深的了解„„1.测评结果(1).性格探索报告：智多星型——总有一些新点子

1)优点：喜欢挑战和让自己兴奋的事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长；有很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的可能性。通常把灵感看得比什么都重要，多才多艺，适应性强且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。

善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度和独到的方式思考问题，对问题经常有自己独到的见解。机警而坦率，有杰出的分析能力，并且是优秀的策略家。不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。

喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化;认为“计划赶不上变化”，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性，可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。

善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热情感染他人。

2)可能的盲点: 总是充满热情的寻找新鲜事物，但行事缺少稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥，可能因为忽视必要的准备工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了，就会转移到下一个目标，而不能坚持将一件事完完整整地结束。

非常注重创造力和革新，容易忽略简单、常规的方法和一些重要的细节，不愿遵守规则和计

划。建议多关注解决问题的常规方法。

通常同时展开多项任务与活动，不愿丢掉任何一种可能性，致力于寻找新的变化，可能使别人的计划和时间安排受到影响。要好好考虑一下自己的行动给他人带来的影响，这有助使自己变得更可靠。

有天生的直觉和预知能力，会误认为知道了别人的想法。应当认真倾听他人，避免表现的不耐烦。

(2).职业兴趣探索报告：职业兴趣前三项是企业型(8.0)、艺术型(8.0)、社会型(6.1)。

1)有明显的艺术趣味，喜欢和人打交道，对经营性活动很感兴趣，乐于施展自己的口才，喜欢去影响别人，喜欢创造性活动，性格外向、冒险、抱负心强。

2)在工作中，有热情，喜欢在工作自由展开想象，做事倾向于追求完美，但也追求新意；胆大，爱冒险，希望有独立主见；对过程和目的都有兴趣，但对教条的制度并不感兴趣，喜欢随机应变，往往根据环境变化而变化个人的策略，具有强烈的内心感受性和言语表达能力；喜欢出入公共社交场所，喜欢说服和劝导他人的活动。

3)适应的工作环境：有创造性、要求人际交往、有自由度而不过分约束的环境，能发挥个人智慧和支配性。

(3)学习风格探索报告：行动型(9.2,非常强烈的偏好)

1)能从新体验、新问题、新机遇中学习，在以下活动中学习效果最佳：全神贯注于短时间、当时当地的活动，诸如商业游戏、竞赛型的团队任务等练习；能引人注目，如主持会议，主导讨论或进行陈述；思维活跃，适合尝试一下。２)在以下活动中学习效果最差：听讲座，阅读，分析及解释杂乱的数据等。

(4)技能报告（最擅长的五项技能）：人员管理 积极倾听监测时间管理 口头表达

(5)职业价值观：崇尚独立，注重关系

1)期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

2)期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

自我分析小结：一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点；可也存在着有时过于理想话，据个人价值观进行判断，容易做出草率的决定和对于批评比较脆弱的缺点。我会不断的去完善自己

(二)职业分析:人才素质测评报告给出了很多建议，结合相关书籍、老师和这次测评报告，我对影响职业选择的外部环境进行了系统分析，分析结果成为了职业定位考。1.家庭环境分析:爸爸、妈妈和我组成了这三口之家，爷爷和奶奶不和我们一起住。父亲是一名油漆工人，月收入2000；母亲是一个小型机械厂的普通工人，月收入1000。家里并不富裕，父母一直给我以关爱和生活上的支持与鼓励！爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔！

2、学校环境分析:1)学校：我现在就读的南京交通职业技术学院是一所专科层次普通高等学校，隶属于江苏省交通厅。学院设有汽车工程系、公路工程系、管理工程系、信息工程系、机电工程系、建筑工程系、人文社科系和体育部等“七系一部”。学院实行毕业生“双证书”制，学院国家职业技能鉴定所为“江苏省职业技能鉴定基地”，连续多年被评为省优秀鉴定所。多年来为交通行业及其相关产业培养了两万多名高素质高技能人才。2005年，学院以优秀等次通过了教育部高职高专院校人才培养工作水平评估。将在江苏省交通厅的正确领导努力把学院建设成国家示范性高职院校。2)专业：我学习的专业是电子信息工程技术，该专业的目标是培养具有一定的电子信息技术基础理论知识；熟练掌握电子信息工程技术的应用、电子信息设备的维护技术和电子信息产品研发技术的高级工程技术人才

(三)社会环境分析:中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前社会对于通信类人才需要还是比较大的，特别是我国的通信技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企业的青睐。所以说在校加强通信方面的专业知识学习，会在就业时有一定的专业优势。

(四)职业环境分析:(1)行业分析（IT）:二十一世纪进入信息时代，席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，信息产业已成为推动国家经济发展的主导产业之一，人们对电子产品的要求高，首先是产品的质量好，服务到位。所以在电器销售行业，取得消费者的信任是至关重要的，当今没有多少企业是在真正的做“服务”，从营销观念的角度出发，连市场营销的观念没有达到，当今电器产品营销服务人才的机会很多。2)职业分析（电子产品检测与营销）当今的消费者有关电子的消费知识在增长，挑选的余地也很大，仅仅能说会道、热情周到的服务已远远不能如早期一样获得消费者的信任。应该如何进行市场的开拓，培养重视的客户？所以，将专业知识与营销技巧结合，成为我的选择。3)地域分析（南京）南京地处长江下游丘陵地区，是经济发达的江苏省省会城市，是全省政治、经济、科教、文化和交通通信中心。南京下辖十一区、二县，面积6597平方公里，全市人口640万人，其中城镇人口443万人，城市化水平71%。南京是国家级历史文化名城，具有2470年历史，先后有十个朝代和政权在此建都。虎踞龙盘，人文荟萃。是一个令人悠然神往的历史古都，是中国著名风景旅游城市之一。南京珠江路科技街位于中心城区玄武区内，以珠江路为主线，西起中山路，东接黄埔路，并向南、北延伸，是南京市科技人才、高新技术企业、民营科技企业最为集中的区域。周边高校、科技院所云集，有东南大学、南京大学、南京航天航空大学、海军指挥学院、中科院南京分院、熊猫集团等，科技优势十分明显。珠江路科技街以经营电子电脑、系统网络、软件开发和通信产品著称。联想、方正、IBM、INTEL、COMPAQ、NEC、东芝等国内外著名的电脑厂商纷纷加盟珠江路。目前沿街两侧聚集电脑公司近千家，拥有自主知识产权和品牌的电脑公司13家，16个电脑市场，5个通讯产品市场，经营总面积近20万平方米，珠江路科技街已成为华东地区最大的电子电脑产品集散地。全街电脑公司职工约为7400人，大专以上学历达90%，其中35岁以下约占70%。享有“北有中关村，南有珠江路”的美誉。1999年8月，珠江路科技街正式成为南京高新技术产业开发区的组成部分，享受高新技术产业开发区同样的优惠政策(三)职业定位1.个人职业定位的SWOT分析：

内部环境因

素

优势因素(S)

a、精力旺盛、热情

b、性情平和、乐于助人

c、忠诚、责任心很强

d、富于创新精神；

e、工作和生活井然有序

弱势因素(W)

a、工作中过于讲究完美；

b、有时因急于迎接新挑战，在准备不够充分的情况下开始工作；

c、过于重视上级对自己提出的意见。

外部环境因素

机会因素(O)

a、3G等等一系列的冲击，国人对电子产品的要求越来越高，电子产品很有市场。

b、专业知识与营销技巧兼备的人才缺乏

威胁因素(T)

a、竞争激烈

2、结论：

职业目标

IT销售行业职业经理人

职业发展策略

进入南京某电子企业公司

职业发展路径

进入南京珠江路某IT产品销售公司

具体路径

大学毕业—电子检测电子—产品营销—销售副总

四、计划实施:

2007-2008

成为电子信息专业的优秀毕业生

1、暑假：机动车驾驶证。

2、7月-12月：电子专业英语强化并通过英语四级；

3、9月-10月：参加普通话培训业测试并取得好的等级。

4、11月起：电器销售公司实习。

中期（毕业后五年计划）

2008-201

3从优秀的销售服务人员成为销售经理

1、虚心学习、坚持不懈。

2、拓展并维持积累的客户。

3、带领团队开拓市场并不断创新

长期

（毕业后十五年计划）

2013-202

3成为销售副总

1、协助总经理发展整个公司（内部管理、售后服务、顾客群培养）

(五)评估调整:职业生涯规划是一个动态的过程，所以我将根据实施的情况及突发情况进行及时地评估与整。

(1.)评估时间;正常情况下，每年年底评估调整一次。

(2.)评估内容：a)假如我一直不能成为一名优秀的电器产品销售人员，我将从事电器产品的销售服务，如：产品维修。b)假如我表现出色，取得良好业绩且为企业创造了丰厚利润却得不到提拔，我将在自荐无果的情况下选择新的单位。c)假如家庭出现意外且不得不做出唯一选择时我将先选择家庭后选择事业。

7.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇七

关键词：职业生涯规划,艺术类大学生,创业教育

近几年来, 艺术专业大学生面临着严峻的就业压力, 在就业过程中存在着职业定位不明、就业缺乏竞争力等较为突出的问题。因此, 从高等职业教育的实际出发, 丰富和完善艺术专业大学生的教育内容, 针对其开展职业生涯规划教育, 显得十分迫切而重要。职业生涯规划是以生涯规划为基础而根据个人对自身主观因素和客观环境的分析, 确立自己的职业生涯发展目标, 选择实现这一目标的职业, 以及制订相应的工作、培训和教育计划, 并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。

一、艺术类大学生职业生涯规划存在问题的原因

1.“艺考热”的升温

当代艺术教育看上去很繁荣, 各种名目的艺术院校如“雨后春笋”般地冒了出来。统计数据显示, 目前, 全国有720多所高校建立了艺术专业和院系。清华大学美术学院教授、著名画家吴冠中曾经批评, 艺术院校盲目招生是为了院校的一己之利。他说, 一个社会根本不需要也培养不出来那么多艺术家, 希望一些高校不要再这样粗制滥造艺术人才, 这对中国文化的长远发展不利。专家们希望艺术类专业招生不要盲目地跟着利益跑, 高校要为艺术类大学生的就业着想。众所周知, 培养一个学艺术的大学生需要的费用是昂贵的, 一般院校每年的学费都在10000元, 而有的美院则在15000—20000元, 四年的学费及生活费等加起来需要近10万元, 这让一般家庭难以承担, 然而高昂的学费并没有阻止很多家长望子成龙、望女成凤的迫切心情。这便在很多艺术类大学生心中形成了一个高投入高产出的不正确观念, 应该说, 这也是艺术类大学生对自己的就业持乐观态度和对工资持理想化态度的一个重要原因。

2. 学校的原因

在艺术类大学生职业生涯规划教育上, 我国起步比较晚, 因此, 许多学生到了大学才开始自己的生涯规划, 更有甚者, 大学毕业了也从没有做过职业生涯规划, 更没有设计好自己的人生。在我国高校中, 对艺术类大学生进行“职业规划”、“职场定位”、“生涯设计”等就业辅导目前做得很不到位。据了解, 目前, 许多高校大学生就业指导中心仅能为艺术类大学生提供一些单位的招聘信息, 或是举办一些就业讲座, 教学生一些应聘技巧和就业包装等, 对于学生未来的职业生涯设计很少触及。

3. 艺术类大学生自身的原因

一是大部分艺术类大学生根本不了解大学学习和生活, 大学过得非常空虚和无聊。二是现在的艺术类大学生一般都聚集在学校这个小圈子里, 很少走出去参观招聘会, 或去一些单位实习, 对外面的世界了解太少。三是对于网络的诱惑缺少自制力, 不能充分利用网络, 结果, 许多艺术类大学生上网要么聊天、看娱乐新闻, 要么打游戏, 一部分学生甚至沉溺于游戏而不能自拔。四是大部分文化课分数低而选择艺术专业的考生, 在日后深造中, 可能受限于文化基础, 艺术需要多方面文化的滋养, 艺术造诣的高低与文化素养密切相关。不是出于热爱而报考的学生, 正如一些专家指出的, 即使被录取, 也难有造诣, 充其量只会成为没有创造力的“匠人”。五是不少艺术类大学生认为进入了大学就进入了“伊甸园”, 各科考试只要及格就“万岁”, 生活自由散漫、缺少目标、没有计划、缺少行动, 害怕受苦受累。很多人在找到一个相对稳定的工作后, 就觉得自己一辈子就这样了, 只要按部就班工作就行, 自己不去努力实现理想。一些运气不好的、找不到所谓好工作的大学生就在社会上“飘着”, 或是隔三差五地换个工作, 以至于不少人到了30多岁的年龄还在频繁更换工作, 不知道自己究竟该干什么。

二、艺术类大学生职业生涯规划的教育方法

1. 提高学生自身的综合素质

首先, 树立忧患意识, 认识到职业生涯规划的重要意义, 尽早制定职业生涯设计。让学生多与往届毕业生联系, 请教学习和工作中遇到的问题, 多听一些讲座, 学习一些关于这方面内容的课程。其次, 生涯发展要有计划、有目的, 不可盲目地“撞大运”。教师应针对艺术专业大学生的个性心理特点, 引导他们及早做好职业规划, 以便他们在大学期间能有方向、有目标、有针对性地进行就业准备。最后, 高效行动终身学习。在确定职业生涯目标后, 行动便成了关键的环节, 没有达到目标的行动, 目标就难以实现, 更谈不上事业的成功。艺术专业学生应根据自己的职业目标与规划, 建立切合实际的学习和社会实践计划, 提高业务能力。这些能力包括:操作计算机的能力、外语能力、组织管理能力、与他人交往和协调人际关系的能力、口头表达能力和书面表达能力等。在此基础上, 根据自己所选定的职业要求来确定自己应该达到的其他一些具体的业务能力, 以便在求职中展现自己的优势。

2. 加强职业训练

开展第二课堂活动, 构建学生发展平台。大学生职业生涯规划最终是使学生全面发展, 在帮助学生设计职业生涯的同时, 还应开展第二课堂活动, 构建多方位、多层次的学生发展平台, 帮助学生多参加职业训练, 如大学生职业生涯设计比赛、大学生艺术节、素质拓展训练、模拟招聘和职业心理测评与咨询等。为提高学生的学习兴趣, 还应结合课程的需要开展各具特色的艺术竞赛, 如公益广告、DV、Flash、动漫、摄影等内容的设计竞赛或展示, 加强学生的动手能力的培养, 做到学以致用, 为大学生们创造更多的接触艺术的机会。利用艺术类专业大学生的优势组织竞赛活动等职业训练, 培养他们的组织能力与团队精神。借助学校的师资力量, 开展各种专业型的艺术讲座, 打造高品位和高格调的校园文化氛围。开展社会实践活动, 提升学生实践能力。可以邀请成功毕业生、校外知名人士来校与大学生交流。利用艺术院校的优势, 经常开展丰富多彩的艺术创新活动和生动活泼的文娱体育活动, 调动学生参加科技创新活动和艺术实践的积极性。开展多种形式的社会办学, 建立稳定的艺术教学、实践基地, 组建师生艺术实践演出团体, 进一步加强产学研的结合, 形成“双赢”或“多赢”的合作机制。

3. 改革教育教学

积极开展职业生涯规划, 不断增强艺术类学生适应社会的能力。增强学生的社会适应能力包括专业适应和社会适应两个方面。专业适应主要要求学生不仅要具有较好的理论水平, 而且要具有创新意识、品牌意识, 能解决实际的问题。解决这一问题就要靠教育教学改革, 根据市场对人才的要求, 在教学上变教授知识为主为培养学生的实际能力为主, 把开发学生潜能、发展学生个性、培养学生的创新能力和实践能力作为教学的主要目标。具体来讲, 就是在条件允许的情况下, 广泛开展项目性合作, 即通过与社会各行业的项目性合作, 拓宽在校学生与社会的接触面, 增强供需双方的深层次了解, 为学生创造就业求职机遇。艺术类院校应该鼓励学生参与到项目性合作中去, 让学生早接触社会, 早接触实际, 也使合作方对学生有深入了解、全面评判的机会。

4. 针对艺术类学生特点开展创业教育

20世纪80年代后期, 西方国家首先提出创业教育的理念。联合国教科文组织在“面向21世纪教育国际研讨会”中提出, 创业教育被认为是未来的人应有的第三本“教育护照”。我国的创业教育受到世界上高技术领域的创业热潮影响, 正在逐步得到重视。中国是一个人口大国, 随着中国加入世贸组织, 大学生就业岗位、就业方式的多元化趋势明显, 就业压力日益严峻。原教育部部长周济在2006年全国普通高校毕业生就业工作会议上的讲话中指出, 2005年全国普通高校毕业生338万人, 截至当年9月1日, 全国普通高校毕业生初次就业率为72.6%, 实现就业人数245万。我国目前已进入劳动年龄人口增长高峰期, 据有关部门统计, 今后几年全国城镇每年新增劳动力1000万人, 另外还有1400万下岗失业人员, 每年需要安排就业人员达2400万人, 而社会新增就业岗位约900万, 每年劳动力供大于求的缺口在1300—1400万人左右, 整个社会就业形势比较严峻。为此高校毕业生就业工作必须创新工作思路, 创新工作模式;创新工作机制, 努力开辟毕业生就业的新空间和大渠道;找到一条做好高校毕业生就业工作的新路子。周济特别提出要“鼓励、支持、扶助大学生自主创业, 充分发挥大学生创业带动就业的倍增效应。要大力提倡并积极扶持毕业生自主创业”。由此可见大力提倡学生创业, 以创业带动就业已成为大势所趋。在此形势下我国的创业教育也渐渐受到更多专家、学者的关注。艺术专业学科专业性较强, 与市场联系密切, 学生大多崇尚自由, 喜欢无拘无束的生活, 他们的社会适应能力也较强, 种种因素决定了艺术专业学生在创业方面具有一定的优越性。首先, 依据这种优势学校可以设立创业教育课程, 让有创业意向的同学能够从微观角度了解创业方面的具体知识, 如企业常识、商场游戏规则、创业者能力等。其次, 开展创业设计大赛或创业论坛, 增强学生动手能力, 有能力的院校可以设立专项资金支持学生创业。再次, 利用专业优势设立校内、校外创业基地, 增加学生创业的实战经验, 为以后走向社会创业积累经验和知识。

三、艺术专业学生职业生涯规划教育实践的近期效果

在艺术专业学生职业生涯规划教育实践过程中, 根据我校调查数据的统计分析发现, 与往届美术专业学生就业情况相比, 近一两年我校美术专业毕业学生的就业率高于往年, 在校就读学生的学习热情和积极性明显提高, 并逐渐注重平时的就业知识和经验的积累。此外, 我们发现, 美术专业大学生职业生涯规划在性别上存在显著性差异, 男生好于女生。一般来说, 男性对自身事业发展更为关注, 这也反映在他们对职业的发展规划当中。女大学生应当更为积极、自主地对未来职业发展进行探索。此外, 学生干部在“人际关系”、“自我提升”等方面好于普通学生。城市生源大学生在自我认识维度上优于乡镇和农村生源的大学生。这些结果能够为美术专业大学生更好地开展职业生涯规划提供借鉴。

8.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇八

摘要：自教育部2009年秋季开始将《职业生涯规划》课程列为中职德育课必修课程之一，至今已近四年了。目前此项工作正处于探索、实施阶段。因此，从中等职业教育自身的发展特点和生源特点出发，结合当前卫生中职学生职业生涯规划过程中存在的若干问题，探索增强卫生中职学生(尤其是护理专业学生)职业生涯规划设计能力的方法和途径，具有重要的现实意义。

关键词：中职；护理专业；生涯规划

中图分类号:G715文献标识码:A文章编号：1005-1422（2014）06-0111-02职业生涯规划指导是指有目的、有计划、有组织地培养个体设计自我职业生涯的意识与技能，发展个体综合职业能力，促进个体职业生涯发展的活动，是以引导个体进行并落实职业生涯规划为主线的综合性教育指导活动。笔者在近三年的职业生涯规划教学中发现，许多中职生不能对自己的职业生涯进行科学的规划，有关方面的能力有待提升。现就护理专业学生的职业生涯规划探讨如下。

一、护理专业学生职业生涯规划中的问题

1.自我认知不清

护理专业学生的年龄大多为15—18岁，并且平均每班的男女比例一般为1∶9，而该年龄段正处于职业探索阶段的试探期，许多学生在生涯规划中对“我是谁？”“我想干什么？”“我能干什么？”等问题认识不清。

2.职业认知不明

据调查，有一半左右的学生不了解将要从事的护理职业的工作内容、工作要求，对于医院的真实状态缺乏体验。学生选择什么专业是家长的意愿，学习专业是服从安排，对于毕业后要从事什么样的职业，怎样在职业领域有所发展等问题考虑甚少。

3.职业目标模糊

护理专业学生年龄小、阅历浅，大多数学生没有测试过自己的职业兴趣、职业性格、职业能力等，从而导致职业目标模糊。调查显示，一大半以上的职校生是升学考试的失败者，在中职学生中，自卑者、盲目者、好动者、贪玩者居多。其主要表现，一是得过且过，做一天和尚撞一天钟，把娱乐活动放在首位，经常从事一些与职业探索无关的活动，逃避研究自我、探索自我、开发自我。二是对自己的兴趣、素质、性格、能力等评估不足，有的过低，有的过高，有的甚至从来没有想过。据调查，有近一半的中职生不能认识自己的优势与特长、劣势与不足。既要看到自己的缺点，又要看到自己的优点，对于避免职业生涯设计目标的盲目性特别重要。

二、提升护理专业学生职业生涯规划能力的方法

护理专业的学制设置为3年，前两年是理论与实训学习，第三年要到医院实习。《职业生涯规划》课程安排在第一学年第一学期学习，现结合实际情况，在第一学期提升护理专业学生职业生涯规划能力的方法如下：

序号周别主题1第6周护理专业新生的《职业生涯规划》报告2第8周邀请护理专业实习生回校作实习报告3第10周邀请参加工作2-3年的护理专业毕业生回校作工作报告4第12周邀请医院的护理部主任或护长回校开讲座5第14周邀请退休护士回校开讲座

1.护理专业新生的《职业生涯规划》报告

护理专业新生在开学的第一个月（9月份）是最忙的一个月，要应对新生的军训、新校园的环境适应、新同学之间的相互认识及重大节假日（中秋节、国庆节等），因而，安排在国庆节放假回校大约第6周开展新生《职业生涯规划》报告比较合适。

开展新生《职业生涯规划》报告，就是让每位学生对自己的职业生涯规划作一次全面的书面报告，然后选取优秀作品进行演讲、点评、总结。学生在入学阶段对职业倾向方面并没有完全定性，在很多方面都表现出一定的兴趣，所以我们在进行指导的时候一定要注意把他们的性格和优势能力结合起来进行分析和建议。除此之外，还应经常让学生思考几个问题，即：“我是谁？”“我能做什么？”“我愿意做什么？”“我适合做什么？”通过思考这几个问题，学生会对自己目前的状况，对自己的人生观、价值观、能力、兴趣爱好、社会和现实的需要进行审视，不断完善自己，及时修正自己的目标。更重要的是通过认识自我，让学生掌握自我分析与评价的方法、步骤和标准，对自己作出科学测评，完成最终的自我确认，为进一步开展职业生涯规划做好准备。

2.邀请护理专业实习生回校作实习报告

护理专业学生通常在第二学年第二学期结束阶段就开始实习，每年大约在6月中旬到医院实习。邀请实习生回校作实习报告选取在第8周，也就是在10月的中下旬左右更为合适。这一阶段，实习生已经在医院实习有四个月左右了。邀请护理专业实习生回校作实习报告就是让新生对自己的学习和职业生活有一个预知，增加他们对今后自己职业生涯规划的感性认识。

实习生回校作报告，能以同龄人的身份与新生沟通，更具有说服力，能让他们清楚地了解师兄师姐的实习情况，例如：“去医院我做了什么？”“我能够做什么？”“在和带教老师、病人接触的过程中我又学到了什么？”“学校学到的知识到医院应该如何应用？”等。同时，学生对实习过程提出的问题，实习生能及时讲解，大大增加新生对护理专业知识学习的积极性。

3.邀请参加工作2-3年的护理专业毕业生回校作工作报告

刚参加工作的毕业生，经历了两年理论学习、一年的实习，参加全国执业护士资格证考试、毕业就业找工作等一系列环节，才踏上工作之路。其中的艰苦与辛酸是人生中不可缺失的经验。刚参加工作的毕业生，能充分向在校生讲解每一环节的细节内容，对于他们的职业生涯规划有着重要的意义。例如：“找工作面试如何？”“医院实习与找工作有何关系？”“如何才能考到护士资格证？”等等。

对于护理专业学生来说，参加全国执业护士资格证考试是一件非常重要的事情，学生对此也深感兴趣。执业护士资格证考试内容包括内科护理、外科护理、妇产科护理、儿科护理等专业知识，而专业知识又离不开第一学年的基础学科知识，如《正常人体学基础》、《病理学》等基础课。因而，第一学年学习好基础课，对今后的职业生涯规划有着非比寻常的意义。

4.邀请医院的护理部主任或护长回校开讲座

医院的护理部主任或护长回校开讲座，能从医院管理角度说明对护士的需求与管理情况，学生对此也是甚感兴趣的。例如：“医院对护士的管理要求如何？”“为何两名毕业生面试，录用甲而不录用乙呢？”“护士的基本礼仪怎样？”“怎样才能处理好医患关系？”“如何处理突发事件？”等一系列问题，护理部主任或护长能从“德、能、勤、职”等多角度、全方位解释护士的日常工作，进一步让学生深入了解今后的工作环境与职责，也让学生增强对护士职业生涯规划的感性认识。

5.邀请退休护士回校开讲座

邀请退休护士回校开讲座，能从护士职业生涯经历等方面全面剖析护士工作，更是从一种高层次的角度来讲解护士的职业生涯。例如：“从事护理工作几十年，我得到了什么？家人又得到了什么？”“我学会了什么？”“为社会作出的贡献又是怎样？”“处理过最棘手的病例是什么？”“曾经哪些护理操作容易犯错？”“医院及病人对自己工作的评价如何？”等一系列问题，退休护士能从人生角度进行阐释，能让学生清楚知道如何从一名学生转变成护士，如何从一名普通护士成为一名优秀的护士，如何才能更好地全心全意为病人服务等内容。退休护士几十年的工作经验，对学生的护士职业生涯规划来说是相当宝贵的财富。

三、小结

中等职业教育是一种职业定向教育，一方面为社会培养经济发展所需的职业技能型人才，另一方面对受教育者而言是为其从事某一职业而实施的教育。做好护理专业学生的职业生涯规划教育，提升护士职业生涯规划设计能力，具有重要的现实意义。通过上述五大环节，能促使学生珍惜时间，努力学习，主动适应社会需求，与时俱进，最终成为既有护理专业技能，又具备一定卫生职业意识和职业素质的应用型和复合型人才。

参考文献：

［1］谈玲华.职业道德与职业生涯规划 ［M］.北京：人民卫生出版社，2008.

9.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇九

综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素： 优势因素 (S) 弱势因素 (W)

头脑灵活,逻辑推理能力较强 有时过于理性,会忽略别人的感受

工作有毅力，认真，负责 不喜欢传统的工作，偶尔会有厌倦心理

具有创造力,领导能力不错

人际关系处理得当

外部因素： 机会因素 (O) 威胁因素(T)

在沿海地区工作岗位相对 社会环境不断变化，

多些，经济方面仍然有发展前景。 竞争激烈，就业形势日益严峻。

结论：

1)职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人能力，我希望能最终成为一名水利专业的精英。

2)职业的发展路径：

考多种证----企业基层管理者-----企业中层管理者-----企业工程总监

五、计划实施方案：

1、大学期间：20～年

1)学好各科专业知识，掌握水利工程专业的基本知识。

2)英语考级积极复习，强化英语，至少过A级。

3)从大二开始，积极准备考多种有关水利工程类的证书。

4)从现在起，关注考证的各种信息，研习关于水利方面的书籍。

5) 大二开始正式学习一门(除英语)外语、

6) 假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验、

2、大学毕业的五年：2013年～20

1)若考上本科，则继续勤奋学习。

2)去有水利专业的名校学习水利类知识,继续深造、

3)在国企找一份稳定的工作、

3、长期计划：

1)在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识、

2)努力工作，积极博取提升的机会。

3)在工作，学习之外，坚持锻炼身体。

4)汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。

5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正、

6) 建立良好的交际网,秉承“君子之交淡如水”的人生座右铭、

六、评估与调整

俗话说：“计划赶不上变化。”影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。一个好的职业规划，需要具备可行性，需要有实施计划的具体措施和时间，但是，职业规划做得过细、过于严格，会束缚自己的手脚，可能丧失随时到来的种种机会，又会因为不切合实际而丧失可操作性。在影响职业生涯的许多因素难以预料的这种情况下，要使职业生涯行之有效，就必须使规划具有足够的弹性，在实践中不断进行评估和调整。

如果遇到其他因素使我的计划不能实现，我会尽最大的努力去实现它，我的评估调整会在一年进行一次，出现特殊情况，我会针对它作出相应调整。

七、结束语

10.电子信息工程专业职业生涯规划书 篇十

前言...............................2

一、自我评估....................................2

二、环境评估....................................2

三、专业评估....................................3

四、职业目标....................................3

五、实施步骤....................................4

六、评估反馈....................................5

七、结束语.................................5我的职业生涯规划书

前言

驻足观望，中国IT行业飞速发展，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场。作为一名电子信息工程专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。我始终相信：事在人为，只要有恒心，能吃苦，掌握方法，就Nothing is impossible!我不甘做个平庸 的人，我一定要超越，我相信，我能行！

一、自我评估

现在已经进入了大三，看到前辈们坎坷的求职经历，我知道未来并不是想象中那么美好，我需要对自身有一次认真地分析。以便于更好地进行自己的职业生涯规划。

1.性格：活泼开朗，乐观向上，有激情，有活力。

2.爱好：唱歌，读书，运动。

3.优点：有激情，有冲劲；做事认真、负责；冷静；有创新精神。

4.缺点：有时候会沉默。

二、环境评估

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前社会对于通信类人才需要还是比较大的，特别是我国的通信技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企业的青睐。所以说在校加强通信方面的专业知识学习，会在就业时有一定的专业优势。

二十一世纪进入信息时代，席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，信息产业已成为推动国家经济发展的主导产业之一，人们对电子产品的要求高，首先是产品的质量好，服务到位。所以在电器销售行业，取得消费者的信任是至关重要的，当今没有多少企业是在真正的做“服务”，从营销观念的角度出发，连市场营销的观念没有达到，当今电器产品营销服务人才的机会很多。（电子产品检测与营销）当今的消费者有关电子的消费知识在增长，挑选的余地也很大，仅仅能说会道、热情周到的服务已远远不能如早期一样获得消费者的信任。应该如何进行市场的开拓，培养重视的客户？所以，将专业知识与营销技巧结合，成为我的选择。

三、专业评估

电子信息工程是一门应用计算机等现代化技术进行电子信息控制和信息处理的学科，主要研究信息的获取与处理，电子设备与信息系统的设计、开发、应用和集成。现在，电子信息工程已经涵盖了社会的诸多方面，像电话交换局里怎么处理各种电话信号，手机是怎样传递我们的声音甚至图像的，我们周围的网络怎样传递数据，甚至信息化时代军队的信息传递中如何保密等都要涉及电子信息工程的应用技术。我们可以通过一些基础知识的学习认识这些东西，并能够应用更先进的技术进行新产品的研究和 电子信息工程专业是集现代电子技术、信息技术、通信技术于一体的专业。现在，电子信息工程已经涵盖了我们的社会很广的范围，像电话交换局里怎样处理各种电话信号，手机是怎样传递我们的声音甚至图像的，我们周围的网络怎样传递数据，甚至信息化时代军队的信息传递中如何保密等都要涉及电子信息工程的应用技术。我们可以通过一些基础知识的学习认识这些东西，并能够进行更先进的技术和新产品的维护和开发。首先要有扎实的数学知识，要学习许多电路知识，电子技术，计算机控制原理，信号与系统，通信原理等基本课程。自己还要动手设计、连接一些电路以及结合计算机的实验。譬如自己连接传感器的电路，用计算机自己设置小的通信系统，还会参观一些大的公司的电子和信息处理设备，对整体进行了解，理解手机信号、有线电视是如何传输的等，并能有机会在老师指导下参与大的工程的设计。

其次专业主要是学习基本电路知识，并掌握用计算机等处理信息的方法。首先要有扎实的数学知识，对物理学的要求也很高，并且主要是电学方面；要学习许多电路知识、电子技术、信号与系统、计算机控制原理、通信原理等基本课程。学习电子信息工程自己还要动手设计、连接一些电路并结合计算机进行实验，对动手操作和使用工具的要求也是比较高的。譬如自己连接传感器的电路，用计算机设置小的通信系统，还会参观一些大公司的电子和信息处理设备，理解手机信号、有线电视是如何传输的等，并能有机会在老师指导下参与大的工程设计。学习电子信息工程，要喜欢钻研思考，善于开动脑筋发现问题。

随本专业培养掌握现代电子技术理论、通晓电子系统设计原理与设计方法，具有较强的计算机、外语和相应工程技术应用能力，面向电子技术、自动控制和智能控制、计算机与网络技术等电子、信息、通信领域的宽口径、高素质、德智体全面发展的具有创新能力的高级工程技术人才开发。着社会信息化的深入，各行业大都需要电子信息工程专业人才，而且薪金很高。学生毕业后可以从事电子设备和信息系统的设计、应用开发以及技术管理等。比如，做电子工程师，设计开发一些电子、通信器件；做软件工程师，设计开发与硬件相关的各种软件；做项目主管，策划一些大的系统，这对经验、知识要求很高；还可以继续进修成为教师，从事科研工作等。

四、职业目标

注重培养电子信息技术基础知识与能力；具有电子产品的装配、调试及设计的基本能力，具有一般电子设备的安装、调试、维护与应用能力；具有对办公自动化设备的安装、调试、维修和维护管理

能力；具有对通信设备、家用电子产品电路图的阅读分析及安装、调试、维护能力；具有对机电设备进行智能控制的设计和组织能力；具有阅读英语资料和计算机应用能力。

本专业学生主要学习信号的获取与处理、电子设备与信息系统等方面的基本理论和基本知识，受到电子与信息工程实践（包括生产实习和室内实验）的基本训练，具备良好的科学素质，具备设计、开发、应用和集成电子设备和信息系统的基本能力，并具有较强的知识更新能力和广泛的科学适应能力。

我对动手操作和经营管理都很感兴趣。我有雄心抱负，精力旺盛，对经济、管理、商业之类的活动跃跃欲试，喜欢领导和指挥大家的合作，但又主要侧重技术表现，将来适合在生产、制造或专业产品的工作环境中从事管理的工作，你一定会依原订规范全力以赴，追求预定的成果。

毕业后我梦想就是拥有一家中小型技术生产方面的公司，一边亲力亲为地处理各种技术事务，一边以自己的理念去经营和管理它。

我的短期目标是：

1．进行电子产业的社会实践

2．通过英语六级

3．拿到计算机三级证书

4．学会使DXP单片机、ARM、FPGA

5．养成良好的职业素质。

我的中期目标是：

1．虚心学习、坚持不懈。

2．拓展并维持积累的客户。

3．带领团队开拓市场并不断创新。

我的长期目标是：

1．运用我所积累工作经验和人脉关系，建立自己的事业，拥有自己的知名品牌，并使它由国内走向国外，成为世界知名品牌。

2．把企业做大做强，跻身于世界前列。

五、实施步骤

1、较系统地掌握本专业领域宽广的技术基础理论知识，适应电子和信息工程方面广泛的工作范围；

2、掌握电子电路的基本理论和实验技术，具备分析和设计电子设备的基本能力；

3、掌握信息获取、处理的基本理论和应用的一般方法，具有设计、集成、应用及计算机模拟信息系统的基本能力；

4、了解信息产业的基本方针、政策和法规，了解企业管理的基本知识；

5、了解电子设备和信息系统的理论前沿，具有研究、开发新系统、新技术的初步能力；

6、掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

7、.掌握计算机电子技术所必须的基本知识基本理论和原理；

8、掌握电子产品的一般生产工艺具有电子产品生产管理能力；

9、掌握电子电器类维修焊接技术具有按工艺文件完成复杂产品的全部装接焊接能力；

10、具有熟练使用和维护常用电子仪器仪表的能力和按高度文件调试设备排除故障的能力；

11、具有电子工程的现场安装与调试基本能力。

六、评估反馈

由于计划永远比不上变化，所以没有永远不变得计划，要是职业生涯规划行之有效，就需要主客观条件的变化，及时对职业生涯规划进行评估，修正职业目标，实施措施，提提出备选方案。所以我决定：

1.假如我一直不能成为商业、管理中的技术支持性环节，以技术为主导的推广活动中优秀人员，我将选择我所喜欢的另一个专业▬汽车服务工程。

2.假如我表现出色，取得良好业绩且为企业创造了丰厚利润却得不到提拔，我将在自荐无果的情况下选择新的单位。

3.假如事业与家庭出现冲突且不得不做出唯一选择时，我将先选择家庭后选择事业。

4.无论面对什么，我都会尽全力去做到最好。

七、结束语

11.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇十一

关键词：专业技能发展；大学生生涯规划；体育专业大学生；四层次目标

中图分类号：G807.4　　文献标识码：A　　文章编号：1007-3612（2012）09-0109-06

Research　on　the　Four　levels　Learning　Objectives　of　Physical　Education　Major　Career　Planning　Based　on　Professional　Skills　Development

WANG　Dao-jie1，　CHENG　Zai-kuan2，YU　Qing-ding1

（1.　P.　E.　Dept.，　Nanchang　University，　Nanchang　330031，　Jiangxi　China；2.　Beijing　Sport　University，　Beijing　100084，　China）

Abstract：　There　is　a　general　decline　in　the　level　of　expertise　of　contemporary　college　graduates，　An　Outline　of　the　National　Medium-Long　Term　Planning　for　Educational　Reform　and　Development　（2010-2020）clearly　puts　forward　a　strategy　that　strengthen　college　students＇professional　skills.　According　to　observation　and　investigation，　college　career　planning　of　physical　education　major　can　be　divided　into　four　levels　from　the　level　of　professional　skill.　The　point　of　view　has　a　certain　value　of　innovation　to　the　current　theory.　The　perspective　has　important　guiding　significance　to　the　practice.　Used　the　research　methods　of　literature，　case　study　and　brainstorming　and　so　on，　based　on　the　summary　of　practical　background　and　research　status，　according　to　the　principle　of　progressive　capability　and　credit　hours，　the　paper　puts　forward　a　technical　ability　goal　of　physical　education　major　students，　four　levels　learning　objectives，　that　is，　to　meet　the　basic　graduation　requirements，　to　obtain　more　qualifications，　to　engage　in　internship　to　gain　experience　in　social　practice，　to　display　three　kinds　of　characteristic　skills　in　nine　minutes.　And　at　last，　the　research　gives　some　opinions　on　the　outlook　of　research.

Key　words：　professional　skills　development；　college　student＇s　career　planning；　physical　education　major；　four　levels　learning　objectives

1　研究背景及意义

1.1　理论背景　近些年随着大学生就业压力的不断增大，国内关于大学职业生涯规划的研究成果大幅增加，据国家图书馆，书名为《大学生职业生涯规划》和《大学生职业生涯规划与就业指导》的图书，2008年为38种，2009年为43种，数量可谓非常庞大。研究内容方面，如《大学生职业生涯规划》［1-2］、《大学生职业生涯规划与就业指导》［3-4］等图书，从职业、生涯规划的基本理论，到大学生职业生涯规划的概念、特点、意义、内容，再到存在的问题、原因及对策等等，此类研究对大学生生涯规划有着重要的指导意义。

现有研究中，已有少数学者对大学生生涯规划的目标进行了一定的研究，比如温多红、姚苗苗（2007）提出了“目标有效性”理论，认为制定有效的目标是进行成功的大学生学业规划的保障和核心，并举例阐释了目标有效性的实施途径［5］。此类研究具有很强的针对性和创新性，对大学生的学业规划有着重要的理论创新和现实指导意义。

由上可知，虽然关于大学生生涯规划的研究在大幅增多，但目前为止，专门关于（体育专业）大学生生涯规划“目标”的研究甚少，而更鲜有从专业技能发展的角度对大学生生涯规划进行的研究。

1.2　现实背景　《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》（简称《纲要》）明确提出了重点扩大应用型、技能型人才培养规模，加强大学生专业技能的培养的高等教育发展战略［6］。由此可见，高等院校加强大学生专业技能发展的相关研究，是一个具有重要理论和现实意义的研究课题。据杜志强［7］、穆天楠［8］、孙燕［9］、朱虹［10］等人的研究发现，我国高等院校许多专业都存在着大学生专业技能水平下降的严峻现实；据相关的研究调查［11-14］和我们的实践观察，体育专业毕业生专业技能水平下降的现象也令人堪忧。

1.3　研究意义　一方面，目标在大学生生涯规划中占有举足轻重的位置，“有目标未必能够成功，但成功必须要有明确目标”［15］；另一方面，当今高等教育普遍存在着会计、计算机、自动化、戏曲艺术、展示设计、体育等专业的大学生专业技能水平下降的现象［12，16-18］，故从专业技能发展目标的角度进行大学生生涯规划的研究有着很大的发展空间。为此，本研究将基于专业技能发展的视角，对体育专业大学生生涯规划学习目标进行研究，以求对体育专业学生培养和大学生生涯规划的理论和实践提供参考。

1.3.1　丰富大学生生涯规划理论，促进《纲要》的理论研究　本研究从专业技能发展的角度提出了大学生生涯规划“四层次目标”，并深入探讨了体育专业大学生专业技能“四层次目标”的划分原则，有着较强的普适性，不仅适合于体育教育、社会体育、体育管理等体育专业，也在一定程度上适用于其他专业，照应了《纲要》提出的“知识丰富、本领过硬的高素质专门人

才”发展战略，丰富了大学生生涯规划理论，提供了新的研究视角。

1.3.2　丰富体育专业大学生培养理论，促进培养方案的改革　本课题以社会经济需求、学校培养需求、学生自身需求为原则，从专业技能发展的角度，分析了体育专业大学生生涯规划可以划分为四个层次的目标，并明确“四层次目标”对体育专业大学生专业技能发展的作用，构建“四层次目标”理论体系，从专业技能发展角度提出体育专业培养方案修订意见，丰富了我国普通高校体育专业大学生的培养理论，更好地促进体育专业学生培养方案的改革。

1.3.3　利于大学生专业技能的发展，促进体育人力资源建设　技能型人才是人力资源强国构建中不可或缺的因素，胡锦涛总书记在十七大报告中提出的“优先发展教育，建设人力资源强国”战略方针［19］。基于专业技能发展的多四层次目标来源于对体育专业大学生培养实践的思考，本课题提出的“四层次目标”和具体实施模式，对提高体育专业大学生专业技能具有重要的现实意义，为我国建设人力资源强国奠定了现实基础。

2　研究对象与方法

2.1　研究对象　以北京体育大学和南昌大学体育教育和运动训练专业的部分学生为调查对象，以普通高校体育专业大学生专业技能发展目标为研究对象。

2.2　研究方法

2.2.1　文献资料法　通过国家图书馆、北京体育大学图书馆、南昌大学图书馆查阅了“大学生生涯规划”方面的图书60余本；通过中国知识资源总库（CNKI）下载并阅读了“体育专业培养”、“大学生生涯规划”方面的博士、硕士学位论文100余篇，学术期刊论文300余篇；通过因特网查阅了相关资料。

2.2.2　个案调查法　为了解北京体育大学在校学生的实际课程、学时、证书、实践等情况，在2005、2006、2007、2008等4个年级中各调查了6名体育教育专业的学生；为了解南昌大学体育专业学生的学习、生活情况，访谈了12名2008、2009、2010级体育教育和运动训练专业的学生。

2.2.3　头脑风暴法　为了尽可能全面地了解体育专业大学生的大学生活情况，运用头脑风暴法，借《学校体育学》课堂学习之便，以课堂提问、自由发言、即时记录的形式，记录了南昌大学2010级体育教育和运动训练专业共60余名学生的答案。

3　体育专业大学生专业技能发展目标层次的划分

大学各个专业均有各自的培养目标，系统地划分不同层次目标是培养目标的重要补充。大学生专业技能是逐步提高的，在发展过程中有不同的层次之分，明确不同层次的发展目标对大学生技能的提高有着重要的促进作用。

3.1　目标层次划分的依据　对于大学生的技能发展目标，从不同的角度可划分不同层次的目标。对于体育专业大学生专业技能发展的目标的划分，主要有两个角度：一是技能水平发展的角度，对应的是技能水平由低级向高级依次发展，我们将其称为“能级递进原则”；一是学习生涯规划的角度，对应的是学期时间由低年级向高年级依次发展，我们将其称为“学时递进原则”。

3.1.1　能级递进原则　能级递进原则，即技能级别递进发展原则，无疑是首要的划分依据，被应用于许多领域。比如大学英语等级考试，依据的是笔试成绩，CET-4得分425分以上的考生才有资格报名CET-6的考试，则笔试能力的高低成为划分大学英语等级考试的重要标准；运动员等级标准制度的建立，也是按照不同的标准进行划分，比如田径、游泳等项目是按照时间、长度或远度的成绩来进行划分，篮球、乒乓球等项目是按照比赛的名次来进行划分不同的级别。但三级运动员、二级运动员、一级运动员、健将级运动员、国际健将级运动员，以及不同等级的裁判员依次有不同的标准，均是依据能级递进原则来划分的。

3.1.2　学时递进原则　学时递进原则是从大学生生涯规划的角度来讲的，是指大学生生涯规划目标按照学生所处于的不同年级来划分，即由大学一年级开始，依次向高年级发展的原则。学时递进原则已被一些学者运用于理论研究当中，比如储璧茜（2011）对大学生四年生涯教育划分为：“一年级为适应期，二年级为定向期，三年级为冲刺期，四年级为分化期”［15］；权芳华（2010）提出了体育专业大学生的四个发展阶段生涯规划：“面向大一新生，面向大二学生，面向大三学生，面向大四毕业生”［20］。

3.2　体育专业大学生专业技能发展的“四层次目标”

针对体育专业大学生大学生涯主要活动的问题，运用头脑风暴法，以60余名南昌大学2010级体育教育和运动训练专业的学生为访谈对象，调查结果显示，当代体育专业大学生的主要活动主要可分为四类：生活类活动包括吃喝拉撒睡等；学习类活动包括学习、考试、实践、毕业、就业等；体育类活动包括训练、比赛、裁判等；娱乐类活动包括上网、旅游、聚餐、KTV、谈恋爱等。综合以上列举的活动内容，从专业技能发展的角度，学习类活动的内容可以作为学习/培养目标的内容，即学习（上课、自习）、考试（期中/末考试、资格证书考试）、实践（教学计划内/外社会实践）、毕业、就业（投简历、面试、签约）等。

根据作者的实践经验和个案调查，结合学生实际的状况和需求，对于体育专业大学生，以技能水平的高低为出发点：1）从“毕业”的角度分析，达到基本的毕业要求可以看作是最基本的层次；2）从“学习——考试——证书”的角度，考取足够多的资格证书可以看作是比达到基本的毕业要求更高的层次；3）从“理论——实践”的角度，建立在理论基础上的实践比仅获取资格证书更高一个层次；4）从“入学——毕业——就业/应聘”的角度，拥有展示自我的良好能力则是最高的层次。为了表述美观和直观，我们将这四个层次概括为：达到基本的毕业要求、获取更多的资格证书、经历丰富的社会实践、具备展示个人魅力的3个3　min，分别简称为毕业要求、资格证书、社会实践和3个3　min（图1所示）。

4　“四层次目标”的内涵及实现途径

4.1　第一层次——达到基本的毕业要求

4.1.1　层次目标的内涵　学习目标的第一层次，做一名合格的大学毕业生，也即经过四年的学习达到了基本的毕业要求，比如完成规定的学分、专业水平达到一定的高度等，但这只是一般水平，毕业的一般要求，是基本层次。

4.1.2　实现目标的途径　达到基本的毕业要求，对于绝大多数大学生来说，都不是困难的事情，而且是很普通的事情。只要按照学校、老师的基本要求去做（比如上课、考试，获得规定的学分；完成教学计划内的社会实践活动；完成教育实习；完成毕业论文/设计；完成相应的手续等），即便是随大流，也能够获得毕业证书和学位证书。

4.2　第二层次——获取更多的资格证书

4.2.1　层次目标的内涵　在第一个层次“达到基本的毕业要求”上如果还想提高一个层次，那就是从一、二年级开始，积极准备考取各种资格证书。四年大学结束，区别于他人的基本特征是拥有足够多的资格证书。体育教育专业学生可以获得的证书有运动员等级证书、裁判员等级证书、计算机等级证书、外语等级证书等等，如果和毕业证、学位证加在一起，约有9种之多（表1）。

毕业证、学位证、普通话等级证、教师资格证等证书体现不出来太大的区别，由表1可知，要想突出自己的特色，学生应该在运动员技术、裁判员、外语、计算机、社会体育指导员等证书上努力，尽可能好、尽可能多地考取各种证书。

证书代表着什么？证书代表资质，证书代表水平，证书就是专业水准，证书就是知识面的宽窄，证书就是打开就业之门的钥匙。拥有的证书越多，种类越全，在一定程度上也证明该生越有能力。求职过程中，说运动水平高、裁判水平好，根据什么呢？二级运动员、一级裁判员，简洁明了。两个人各自说英语好，一个四级，一个六级，四级的说得再响也不行；同样是六级外语水平，其中一个人具有口语等级证书，其水平高下一目了然。

4.2.2　实现目标的途径　在考取体育专业技能资格证书方面，高等体育院系均有丰富的资源，比如北京体育大学给体育教育专业学生提供了良好的条件，有的证书在课上就可以考取。首先，在专项上，学校为学生提供了通二级运动员的机会，提供了通二级裁判员，甚至一级裁判员的机会；其次，体育教育专业的学生在大二和大三两个学年可以选修两个副项，学校为学生提供了通副项三级、二级运动员的机会；再次，在许多项目上，学校还提供了面向全体学生的运动员通级赛、裁判员考试；还有，在训练上，学校为学生提供了良好的训练条件，如学校为学生提供了篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径、体操、健美操、舞蹈、武术、导引养生等项目的室内训练馆以及篮球外场、足球场、排球外场、网球场、田径场等室外训练场地［21］。有的同学很好地利用了学校的资源，考了专项考副项，考了副项考其他项目，在学校里面尽可能多的考取证书。各种资格证书考试有相关的时间规定，体育教育专业学生在校期间获得各种证书的适宜学期见表2所示。

从表2来看，外语四级考试自大学二年级开始才可以报考；关于社会体育指导员证书，北京市有专门的培训班，体育教育专业学生也可以在大二下学期报考。这个表格看起来似乎没有其它特别之处，但是真正建立考取证书的意识，规划考取证书的时间，设计考取证书的途径，并为考取证书而努力就不是容易的事了。如调查中有一位2006级体育教育专业学生说：“考取证书也有技巧，或者称战术，大一选专项，专项学生可以直接报考本专项的二级运动员和二级裁判员，那就应该在大一时就争取考其它项目的运动员三级技术等级证书和三级裁判员等级证书，然后继续考这些项目的二级证书。对于副项，应该刻苦训练，争取把副项的二级运动员证拿下来。”

中国有句民谚——艺多不压身，同样，证书多了也不压身。反过来讲，假如本应在学校就可以考取的证书，毕业之后再去考，社会上谁给创造如此好的条件，社会上哪有如此丰富的资源，学校的优势是任何机构都替代不了的。所以，体育教育专业学生在读期间，应该仔细规划一下自己的学习目标，从专业技能证书上来说，首先应该建立起证书的概念，其次结合自己的实际情况去努力考取更多的证书。大多数证书是在课外学习中获得的，考取证书的过程就是自我完善的过程，经历了多次考取证书，学生的技能必定上升一个层次。

4.3　第三层次——经历丰富的社会实践

4.3.1　层次目标的内涵　能力水平再高一个层次，如图3所示，就是社会实践了，参加丰富的社会实践，是比获得多种资格证书更高的一个层次。证书的最大作用就是资质证明，但是获得了证书，拥有了资质，并不等于就能胜任该方面的职位。比如运动技术好，获得了运动员一级证书，却不懂教学，或不会教法，也不算水平高。所以，获得证书之后，得把自己拿到社会上去检验，用实践来证明自己的水平，用实践来完善自己的能力。

大学生社会实践是素质教育的重要组成部分，是高校提高人才培养质量的重要途径和手段。社会实践有许多不同的形式，比如社会调查、义务劳动、慰问演出、勤工助学、挂职锻炼等。

4.3.2　实现目标的途径　不同的实践形式、不同的实践内容对大学生的作用也不相同，从专业的角度出发，对学生专业学习作用较大的就是专业性社会实践了。专业性社会实践，即大学生运用自己的专业知识所从事的社会实践活动，对于体育教育专业的学生来说，最普通的是教育实习。现在专业性社会实践越发受到重视，比如北京体育大学07本科培养方案明确提出：“培养方案以构建整体优化的知识结构为基础，以培养能力尤其是实践能力和创新能力为重点”，“为加强对学生创新精神和实践能力的培养，延长实习时间”［22］。

体育专业学生专业性有偿社会实践是指体育专业学生利用课余时间，自觉地运用本专业知识、技能进行的一种创造经济价值的、长期的社会实践活动，这种实践形式具有自发性、自主性、专业性、有偿性和长期性等五大特点，对体育专业学生的运动、教学、管理等能力的提高具有重要的作用［23］。体育教育专业学生应建立起专业性有偿社会实践的概念，明确该实践对自己综合能力的提高起着重要的作用，平时要努力学习、刻苦训练，打好基础，为自己能够进行、能更好地进行专业性有偿社会实践做准备，进而在实践中检验自己、发展自己。

当然，在从事专业性有偿社会实践时，体育教育专业学生一定要树立正确观念，坚持正确原则，要做到为“能”动而不为“利”动，应以锻炼为主，挣钱为辅，有偿不是目的，而是手段，是为了更好地实践；还要明确安全大于一切；要加强防骗意识；应注意想同学、朋友、老师请教，借鉴经验，经验包括寻找实践时的经验以及实践过程中的经验；应能够战胜学业和实践相互矛盾的双倍压力；还应该利用好寒暑假进行专业性有偿社会实践［24］。

4.4　第四层次——具备展示个人魅力的3个3　min

4.4.1　层次目标的内涵　一名体育教育专业大学生在四年专业学习中，虽然获得了足够多的资格证书，具有了丰富的社会实践经历并积累了一定的经验，但是要想顺利地在激烈就业竞争中充分展示出自己的实力与水平，还应该具备另一种基本功——3个3　min（图1）。

“3个3　min”是技能展示中一种被形象化了的代名词，指学生在技能展示时，可以用10　min左右时间做三种不同技能的展示。当然这是一种对广大学生毕业时应该达到的理想标准。如果一个毕业生在用人单位考察时，在适当的时机和适当的场合，用10　min时间，展示最拿手的代表自己水平的教学、训练、裁判、科学运用健身器材、外语、计算机等某几种技能，会更有说服力。

4.4.2　实现目标的途径　基本功来自于四年不断学习积累和实际探索，是四年学习的积淀与升华，正所谓“台上一分钟，台下十年功”，瞬间精彩的背后隐藏着长时间艰辛的磨练，自我发展的第四层次——展示个人魅力的“3个3　min”，是“一专多能”［25］的最高境界，是新形势、新时期、新时代的要求。比如一名篮球专项求职的同学，除了首先让用人单位满意其专项技术和水平外；还能用3～5　min展示排球的传、垫、扣、发等技术及教学基本功；还能再用3～5　min展示一套难度虽然不大，但动作姿态良好，并具有一定韵味的健美操；若还能奉上代表其计算机水平的课件作品，估计用人单位不会再对其专业技术水平和能力有任何疑问了。当然，这只是其中一种技能搭配展示方案，每个人都可以根据自己的专项、副项和“最近发展区”找到自己擅长表演的项目和方法。

5　小　结

本研究从专业技能发展的角度，依据“能级递进原则”和“学时递进原则”，试探性地对体育专业大学生生涯规划学习目标划分了四个层次：达到基本的毕业要求、获取更多的资格证书、经历丰富的社会实践、具备展示个人魅力的“3个3　min”，以期对体育专业学生培养和大学生生涯规划的理论和实践提供参考。

不论从研究现状，还是从实践表现来看；不论从学生需要、学校需要，还是从国家需要、社会需要来看，基于专业技能发展的大学生生涯规划学习目标层次研究具有以下趋势：专业技能发展是进行大学生生涯规划多层次目标研究的一个新视角，针对体育专业大学生专业技能发展及其生涯规划的多层次目标研究是以后体育教育领域亟需加强的研究方向。

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12.生物工程专业大学生职业生涯规划书参考 篇十二

近年来, 职业生涯规划这一概念逐步被社会、高校所接受, 并为其采取了一系列的规划引导。高校安排了校内外职业生涯规划的专家, 给大学生进行讲座, 以及一些测试软件, 帮助学生根据自身情况、兴趣, 测出其适合的职业。随之而来的有一些专为职业生涯规划而创的理论, 如Holland职业兴趣理论、Myers-Brigs人格理论等。但是, 根据调查数据显示, 只有少部分大学生对自己的职业生涯有短期规划, 大部分人群只有模糊的职业规划概念, 知识结构的单一必然减少了就业优势。

2 大学生职业规划的重要性

我国在学生填报高考志愿时并未给出职业生涯规划的相应指导, 导致学生及家长填报志愿时盲目追崇热门专业, 而不是根据学生自身特长、兴趣做出正确选择。高考前的为了上大学而上大学使得大学成为了许多学生职业规划的第一站。

2.1 对大学生自身的重要性

职业生涯规划就是让大学生对自己有一个全面的认识, 认识自身的个性特点、资源优势, 比对自身的优劣势, 明确自己的职业目标和职业理想, 制定长期的职业规划, 发掘潜在的职业机会。一些在校成绩普通的学生, 在经过长期的职业规划后, 在职场中都找到了不错的职位, 甚至有些企业看到大学生对自己的未来做出合理的规划后就会立马录用。

2.2 对高校的重要性

高校在大学生职业规划中所起的作用至关重要。以英语专业为例, 与英语专业相关的职业, 如教师、翻译、外交等。其次, 高校应逐步改革英语专业的课程安排, 设置多方向的英语课程, 如科技翻译、国际商务管理、会展英语, 这些课程能帮助英语专业学生将纯粹的英语能力与某领域的专业知识相结合。学生的就业率成为考核一个学校办学水平的重要指标之一, 所以在学生毕业前, 对他们进行职业规划教育, 提高学生的就业率, 对高校自身的社会认可度也有助于提升。

2.3 对社会发展的重要性

职业规划还要根据社会的发展变化进行不断调整, 能使未来的企业管理者在竞争职位时占有一席之地, 促进企业与社会的共同发展。社会和用人单位需要做好准备的新鲜力量的加入, 这不仅仅可以使得企业的前期培训成本降低, 也会给社会带来更加稳定的因素, 降低不必要的失业率。

3 英语专业学生就业分析

科学的职业生涯规划对于大学生毕业后的方向具有绝对性的向导意义, 想要在竞争日益激烈的当今社会职场中占有一席之地, 进行职业生涯规划是必不可少的。对于英语专业大学生, 由于英语专业有自身的特殊性, 同样也需尽早合理地规划未来, 而这就需要理论与实践及经验相结合。

3.1 现今英语专业学生的学习现状

对于英语这样的文科语言类专业, 部分学生并不是第一志愿被大学录取, 对于单一的语言类学习, 学习的积极性不强, 学习内容单一枯燥。而那些对英语有兴趣的学生虽然会在英语领域找突破点, 盲目考英语类考级证书, 但是却忽略了开拓非英语类知识结构。

3.2 英语专业学生的社会需求

随着我国的国际化发展, 社会对外语类人才的需求也随之增加。然而, 社会所需要的不仅仅是有英语专业技能的大学生, 而是复合型英语人才, 换句话说就是拥有某领域的专业知识和英语语言技能相结合的人才。但是, 现今高等学院不断扩大招生并开设多种外语专业, 英语培训机构的普遍和非英语专业大学生英语水平的提高, 使得英语专业大学生在市场上的竞争愈发激烈, 无形中加大了英语专业大学生的就业压力。

3.3 英语专业学生就业的优势和劣势

英语专业教育受西方文化熏陶, 在思想和视角上更容易兼容东西方文化的同异之处, 英语综合能力、跨文化交际能力、中英文表述能力、人际沟通及自我表现等能力相对较强, 又在改革开放的大条件下, 为广大英语专业学生带来更广阔的就业平台。英语专业大学生可以凭借自身的语言优势, 从事企业涉外岗位、对外汉语老师等, 或是进行海外深造以增加就业机会。

英语专业教育知识结构单一, 其他领域的专业知识薄弱, 学生本身自我认识不够, 对职业目标不明确, 专业又不对口。还有大批非英语专业学生英语水平提高, 符合企业对复合型人才的需求, 海外学生愈多等都加大了英语专业学生的就业竞争。

4 职业规划常见问题及解决方式

4.1 常见问题

4.1.1 学生就业理念的问题

很多大学生认为职业生涯规划是大学毕业, 步入社会之后的事情, 并未意识到其实在刚进大学时就应该开始规划未来的路该怎么走。正因为之前缺乏规划职业生涯, 导致大部分大学生对将来的职业的定位完全没方向, 甚至出现就业困难现象。

4.1.2 家庭教育存在的问题

在家庭教育中, 单单在就业指导这一方面, 家长还没有树立相关的理念。家长并不是不关心孩子的就业, 但从小的培养和引导很少有家长做到位。不是推给学校, 就是在学生毕业前夕为自己的孩子胡乱安排。

4.1.3 高校培养的问题

高校对职业生涯规划的问题重视程度在不断提高, 但没有固定和专业的课程来特别指导大学生做职业规划也是存在的问题。高校对职业规划的普及还不完善, 许多高校只是对毕业班进行突击指导就业技巧, 未能在职业规划这个方面普及到各个年级, 对学生的整个生涯规划缺少实质性的帮助。

4.2 解决方式

4.2.1 从学生自己角度解决

从根本上来说, 学生自己主观的意愿是自重要的。只有大学生自觉自愿的规划自己的职业生涯, 才能克服在此过程中的各种困难, 总结到一下三方面:一是, 要确定自己的职业兴趣。通过了解自己的兴趣所在, 分析性格特点, 尽早定位职业方向;二是, 要肯定自己的职业能力。认识自己能力不足之处, 同时也要看清自己的优势, 努力提升优势特长, 有针对性的进行社会实践;三是, 要同学之间相互探讨。共同讨论自己的目标, 解决职业生涯规划中的困难, 共同增加就业机会。

4.2.2 从家庭教育的角度解决

家庭是每个人出生后所面临的第一课堂, 在这个课堂里, 父母自然承担了第一教育者的身份。在孩子童年的时候, 应该注重孩子兴趣的培养和潜力的发觉, 到底孩子在文学、音乐还是逻辑分析上有潜能, 都可以在这个时候被发现。喜静或爱动, 准确掌握自己孩子的性格特征。一般从出生到15岁, 孩子会形成自我概念, 开始对工作有了大致的了解, 进入高中和大学阶段, 恰好是进入了一个探索期, 开始在课堂和日常生活工作中尝试、搜集相关的信息。家长要与 (下转第108页) (上接第82页) 子女多沟通、多交流, 与他们共同面对成功和失败, 让子女以平和的心态迎接以后的工作和生活。

4.2.3 从高校培养角度解决

高校对大学生进行长期职业生涯规划可以分为课程辅导和个别指导。开设专门课程, 可以把职业规划的理论与专业知识相结合, 引导学生认识职业规划, 开发学生兴趣, 了解自己的特点。此外, 对于英语专业的学生来说, 学校可以提供一些相关的职业岗位, 给予在校大学生实践的机会, 以丰富社会经历。除了主要的听说读写的课程外, 多开设复合型的专业知识课程, 和英语相结合。也可以对个别学生进行针对性指导来解决在职业规划过程中碰到的困难、疑惑进行答疑解惑。S

参考文献

[1]吕玮.大学生职业生涯规划现状及对策探析[J].科教导刊, 2011.

[2]李洁.英语专业大学生的职业规划[J].长春教育学院学报, 2010.