心理健康教育与少先队活动论文

心理健康教育与少先队活动论文（17篇）

1.心理健康教育与少先队活动论文 篇一

“我运动，我健康”少先队活动课实施方案

柳堡镇中心小学 岳项

一、活动课主题：我运动，我健康

二、活动课目标：

1.让各种运动项目走进校园。通过各种方式，让同学们了解运动的乐趣以及运动与健康的关系，做一个乐于运动的健康快乐的人。2.通过运动，让同学们获得勇敢、果敢的精神，获取更高、更快、更强的信念。3.通过主题宣传教育实践活动，使学校成为多种运动项目的宣传和示范窗口，让同学们积极参加“12.9”并养成课余时间能自己自觉进行运动的好习惯，在运动中获得健康与快乐。

三、活动课前期准备：

1.利用国旗下讲话向全体队员发出“我运动，我健康”的号召。2.各班评选出运动知识小达人，准备好奖状。3.通过调查，了解同学们课余时间的运动项目。

4.持续“每天运动一小时”活动。对于学生而言，参加体育运动有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力是增强体质的最积极和有效的手段之一。同学们要合理利用课余时间积极参加各种运动，运动形式不限，如：每天步行上下学、认真上好体育课、课间进行踢毽子、跳绳等。

四、活动课实施过程： 1.大队活动开始程序

（1）大队长宣布：“我运动，我健康”大队活动现在开始。（2）全体起立，出旗，敬队礼。（播放出旗音乐，队员行注目礼）（3）礼毕，唱队歌。（队员随音乐齐唱队歌）

（4）请坐下，大队长介绍活动要求，并要求各中队在辅导员的指导下开展本中队少先队活动。2.各中队活动程序

一、组织少先队活动课开场式。

二、主持人导语。

（一）、主持人入场（播放歌曲《大家来做运动》）两位小主持人在《大家来做运动》的歌曲声中上台。主持人1：生命在于运动 主持人2：生命需要运动

主持人1：参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神 主持人2：参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量 合：让我们积极参加运动，做健康、乐观、开朗、向上的人。“我运动，我健康”主题班会现在开始。

（二）、活动开始

1．运动项目大家猜（出示材料）

主持人1：运动对于我们的生命是如此的重要，下面分别出示几个运动项目的一小部分，大家一起来猜猜是什么运动。队员猜出示图片的运动名称。2．谈运动的重要性

支持人2：看来我们的队员对运动项目还是十分了解的，那能说说运动对于我们学生而言，到底有什么作用吗？ 队员谈看法（有利于身体发育、增强免疫力等）3.小组成员代表汇报课间活动情况

主持人1：为了了解同学们的运动情况，我们队员特地派人拍下了同学们课件的活动情况（出示图片），下面请各队员就这些材料来交流。

队员们交流：图片上，有同学跳绳、踢毽子，也有同学安静地坐在教室里，并没有运动。

队员们谈想法：课间活动是必须提倡的，对于不活动的同学要鼓励他们积极参加。4.关于“12.9”长跑

主持人2：为了增强我们的体魄，全国各地大学及中小学都开展了“12.9”长跑活动，你们知道“12.9”运动的由来吗？

队员发言：一二·九运动又称为一二·九抗日救亡运动，1935年12月9日，北平（北京）大中学生数千人举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，要求保全中国领土的完整，掀起全国抗日救国新高潮。12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动.它永垂青史,刻在中国历史的丰碑上。

队员交流得出：要鼓励大家积极参加学校组织的“12.9”长跑运动。

5.提倡“每天运动一小时”

主持人1：“12.9”长跑是学校组织的一次运动，在日常的课余生活中我们更要每天运动，争取“每天运动一小时”。请队员们交流交流：同学们如何在不干扰正常学习的基础上做到每天运动一小时呢？ 队员们交流。

队员们谈自己的看法：上学期间：每天步行上下学、课间要出来活动、认真上好体育课；放假期间：每天坚持跑步、打篮球等运动、有条件的同学可以到游泳池游泳。

主持人2：经常运动不会影响我们的学习，反而可以让我们有更强健的身体来进行学习。但是，在运动时还要注意以下几点：①.运动后不宜立即进食，饭后不宜剧烈运动。②.剧烈运动时和运动后不可大量饮水。③.掰手腕、绑沙袋、过长距离的跑步等不适合中小学生，会对中小学生的生长发育造成负面影响。

（三）、活动总结

辅导员总结：祝贺你们，也感谢你们在本次活动中所起的模范带头作用，希望你们继续努力。亲爱的同学们，看到你们意识到体育活动对身体的重要性并能积极参加学校的“12.9”长跑，老师由衷地感到高兴。运动能让我们强健体魄，利用课余时间进行运动，既锻炼了身体，又不耽误学习，真正做到了培养内在涵养的同时兼顾了外在体格的健壮。每天阳光运动一小时，健康阳光伴我行！

（四）、大队活动结束程序 1.大队长邀请大队辅导员讲话。

主持人1：同学们，今天我们从坚持体育运动的意义以及如何每天坚持运动倡导大家积极参加活动。作为学生，我们不能只注重内在知识的吸收，更要兼顾强健体格的培养！

2.全体起立。请大队辅导员带领队员呼号：准备着，为共产主义事业而奋斗。队员：时刻准备着。

4.大队长宣布活动结束，退旗。（播放退旗音乐，队员行注目礼）

五、活动课后延伸：

1、开展“每天运动一小时”的评比活动。

2、各班出一期“我运动，我健康”的主题板报或墙报。

3、同学们要呼吁周围人每天坚持运动。

2.心理健康教育与少先队活动论文 篇二

通过大量的问卷调查和实地了解, 我们发现外来务工人员子女主要存在着“自卑、孤独、暴躁”三个方面的负面心理特点。对此, 我们对他们这些负面心理形成的主要原因进行了具体分析。

⒈社会因素

现代都市与落后乡村之间的强烈对比给外来务工人员子女带来了巨大的心理冲击。这部分队员大都来自乡村, 现代化的生活与他过去所经历的生活形成了巨大的反差。城市居民对乡村居民的态度也给外来务工人员子女带来了心理冲击。这部分队员大多随父母租住在城市中, 受家庭经济能力的限制, 生活水平较为低下, 这必然给外来务工人员子女的心理带来巨大压力。

2. 家庭因素

城市居民子女与外来务工人员子女的生活条件的强烈对比给外来务工人员子女带来了巨大的心理冲击。城市居民子女多为独生子女, 生活条件优越。而外来务工人员子女的父母离乡背井到城市务工以维持生计, 因而生活条件较差, 居住环境拥挤, 在衣着、学习用品上都不能与城市居民子女相提并论, 这一切给他们的心理带来巨大的冲击。

3. 学校因素

教师对城市居民子女和外来务工人员子女在态度上的差异也给外来务工人员子女带来了心理冲击。由于外来务工人员子女与城市居民子女在家庭教育、家庭环境上存在着较大的差距。外来务工人员子女大多不善言谈、不善交际, 学习能力也不及城市居民子女。这对于敏感、自卑的外来务工子女的心理造成了巨大的压力。

二、少先队心理健康教育

措施

我校遵循“以学生健康、主动发展为本”的理念, 在实践研究的过程中, 逐渐形成了“以团体辅导促进辅导员队伍和谐健康发展”“整合学校资源促进青春期心理辅导”的特色, 并在心理健康教育科研方面形成专题研究。充分利用展室、展板、广播、宣传栏、板报、校报等形式, 加强学生的青春期教育宣传, 开展青春期教育活动, 建设好心理咨询室, 每天安排老师值班, 发挥心理助理的辐射作用, 认真细致地做好个别咨询辅导工作, 帮助同学们开启心灵的窗户, 消除困惑, 培养健康的心理, 促进快乐成长。同时学校少先队还注重在班级内营造心理健康教育氛围, 在班内设立“青春寄语”栏目, 宣传青春期教育知识。面向全体学生, 立足于学生发展性、预防性的心理健康教育, 加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。密切与班主任的联系, 更好地与学校少先队德育工作有机结合, 发挥班级心理委员的作用, 并对他们进行培训。

三、外来务工人员子女心理问题疏导具体措施

我校针对“外来务工人员子女的负面心理”的常见表现、形成原因, 采取的主要实施对策如下:

(1) 针对外来务工人员子女“自卑”这一心理问题, 我们采用了以下疏导措施, 力求使他们变得自信。

教育外来务工人员子女正确地认识自己。教师在日常教育教学中让外来务工人员子女明白“金无足赤, 人无完人”, 不要对自己丧失信心;教育外来务工人员子女善于表现自己。由于种种主客观的原因, 他们形成了自我封闭的状况。教师在组织各种形式的活动时, 要热情鼓励他们抛头露面, 给他们以施展才干的机会, 使他们树立信心。

(2) 针对外来务工人员子女“孤独”这一心理问题, 我们采取以下疏导措施, 力求使他们变得合群。

鼓励外来务工人员子女主动与人交往, 在交往中, 增进同学间的友谊, 消除孤独感。鼓励外来务工人员子女多多参加活动。人与人之间的关系是相互的, 鼓励外来务工人员子女从自我封闭的小圈子里走出来, 不再被动地接受同伴的关心和帮助, 学会主动地去关心别人, 从而建立起良好的人际关系。

(3) 针对外来务工人员子女“暴躁”这一心理问题, 我们采取以下疏导措施, 力求使他们心态平和。

遇到问题, 努力克制自己的冲动情绪, 考虑清楚自己的行为可能会造成的后果。多想想自己, 不要一味地去指责别人, 认为所有的一切都是别人的错, 也应反省一下自己错在哪儿;教育外来务工人员子女学会容人, 宽容意味着理解和信任, 宽容会使对方体会到你的大度和良苦用心。

3.心理健康教育与少先队活动论文 篇三

[关键词]少先队活动 提高 心理素质 团队精神 因材施教

[中图分类号] G44 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2015）33-090

目前，小学生常见的心理健康问题有胆怯、自卑、不合群、情感脆弱、抗挫折能力差、厌学、考试焦虑等。研究少先队员的心理，使其能健康快乐地成长，是每一个少先队辅导员都应重视的问题。针对这些问题，我认为应从以下几方面入手。

一、培养团队精神，让学生在合作中实现自我

现今在许多儿童身上，都不同程度地存在着独立性差、责任心差等人格缺陷。让学生通过少先队活动，在交往中扮演各种社会角色，体验这些角色的社会职责和生活情感，与同学团结合作，能使他们的责任感、同情感、荣誉感得到提高，并逐渐成为一个具有团队精神的人。学生的心理素质可从以下两个方面来提高：第一，以中队、小队为基本单位，开展交谈、游戏、参观等社会实践活动，培养学生的团队精神和合作意识；第二，开展丰富多彩的校园文化娱乐活动，提高学生的团队合作能力。

如开展“学雷锋”等做好事、献爱心活动，组织学生清扫街道，慰问特困户、军烈属，为社会奉献自己的力量，为需要帮助的人送爱心。通过活动，让学生懂得集体和国家的利益高于个人利益，明白团队运作的要求。如此，方能培养学生的团队精神，提高他们的心理素质。

此外，教师可以中队为单位，组织学生开展“爱国旗，唱国歌”“读经典文章，写规范汉字，讲标准普通话”“远离网瘾，健康上网”“诚信教育”“珍惜资源，崇尚节约”等一系列活动，丰富学生的校园生活，培养学生积极向上的生活态度和学习态度。

活动是培养团队精神的催化剂。在团队活动中，学生的社会交往能力不断得到发展，团队意识逐渐提高，心理素质不断加强。

二、培养自信精神，让学生敢于展示自我

素质教育有一项不可缺少的内容，即培养学生的自信心。我认为要做到这点，首先要让学生以名人为榜样，去了解他们在成名之前遇到的挫折与失败，去学习名人为了求得真知而永不气馁的精神。这样能使学生受到鼓舞，树立自信，不会因为一次失败就否定自我，产生消极的心理。其次是信任学生，让学生敢于挑战自我，从中收获成就感，进而产生自信心。如我校三（1）中队在筹备元旦晚会时，他们的辅导员很信任地将整个晚会的各项工作全部交给学生负责。学生在筹备工作进行的过程中不仅学会了合作，树立了自信，而且使自身综合能力得了到提高。具体表现如下：平常不敢回答问题的学生，竟然在全班同学面前大声地诵读诗歌；平时关系紧张的同学，竟然一起上台表演。由此可见，通过少先队活动，许多学生都能突破自我，提高自身的心理素质。

教师不必事必躬亲，而应最大限度地给予学生展现自我的空间。实践证明，只要放手让学生去做，他们不仅会想办法做好，而且能从中树立自信。学生一旦有了自信，就会敢于去迎接学习和生活中的挑战，心理素质自然而然也就得到提高了。

三、通过辅导和咨询，让学生了解与关爱自我

为了预防心理疾病，解决学生的心理问题，我校从各方面加强对学生心理健康的辅导。首先，学校开设了心理健康课程，定时安排受过相关培训的教师或邀请有关专家给学生做心理健康知识讲座。其次，我校在学生中开展心理咨询活动，由辅导教师对心理问题进行分类，找出普遍存在的问题，然后集中在班会上进行分析和解答。此外，学校还成立了心理辅导室，设立心理咨询日，由四名专业的心理咨询教师帮助学生解除心理障碍。最后，我校还针对当下孩子比较早熟的情况，安排了专门的女生辅导员，每学期有针对性地开设“女生心理卫生”讲座，引导女生正确对待自己的心理和生理问题。

四、从辅导员自身出发，采取因材施教的措施

作為少先队辅导员，应当对每个学生都有不同程度的期待。不同程度的期待，可促进各个层次的学生身心健康的发展，帮助学生提高学习成绩。这是因为教师的期待产生后，会在言行中表露出来，影响学生的心理，从而影响他们的学习和生活。如对于平时学习较好的学生，教师自然而然会对他们产生较高的期待，并且通过自己的言行表露出来，而学生在感受到老师的这份期待后会信心倍增，从而更加发愤努力，其结果也往往与教师的期待相吻合。对于学习有困难的学生，教师应适当降低期待，善于发现他们的每一次进步和闪光点，并适时给予鼓励，让他们也能感受到老师对自己的期待，从而找准自己的位置，发现自己的价值。

作为教师，我们要善于利用少先队这个团体在学生校园生活中的地位优势，依托这个团体开展丰富多彩的活动，让学生既玩在其中，又学在其中；让学生在活动的各环节中放松自我、展现自我、肯定自我，最终成为一个心灵健全、有高水平心理素质的人。

4.度小学少先队教育活动简报 篇四

开班仪式上，XXX发表热情洋溢的讲话。他代表学校党政和全体师生对少先队学科选修课程的开设表示全力支持。他指出，这一创新举措符合学校的人才培养目标，是落实培养“师范性、应用型人才”的内容之一;符合学校青年学生的成长成才的需要，是实现提升学生社会适应力、实现全面发展的有效途径。郑勇特别强调，今后，淮阴师院将立足实际，努力构筑一套具有学校特色的少先队学课程体系，进一步推动和探索少先队学科建设工作。希望校团委、教科院等相关部门和院系高度负责，加强对课程建设的指导，全力做好管理服务工作;希望全体同学把握学习契机，端正学习态度，认真开展学习实践，确保学习取得实效。

华耀国在少先队工作上具有深厚的理论基础和丰富的教学实践经验，在高校开设少先队学科课程的时代背景、重要意义及选修少先队学科课程的学习成才等方面为在场学生作了系统独到的阐述。他指出，此项开创性举措，贯彻落实了“创业创新创优、争先领先率先”的新时期江苏精神，淮阴师院起到了很好的示范带头作用，意义重大。大学生要成为一名优秀的少先队辅导员，需要在掌握现代教育理论的同时，不断提高自身的专业技能和政治思想觉悟，成为帮助少年儿童健康成长的重要引导者和有力推动者，责任重大。

XXX代表团市委对XXX省暨XX市少先队学科选修课程率先在XXXX开班表示热烈祝贺。她说，《少先队组织与少先队教育》选修课程将采取对口培养、嵌入式的教育模式，既有理论讲授，又有教学实践、实习见习，是XX市少先队学科建设工作的重要突破。

5.心理健康教育与少先队活动论文 篇五

活动主题：法制教育

六（4）中队

一、活动背景

社会在不断进步，而未成年人犯罪的案例也在不断增加。因此保护未成年人健康成长，已成为全社会的共识。那么怎样才能预防未成年人犯罪呢?未成年中小学生应认真学习法律知识，依法自律，正确对待父母和学校的教育，运用法律武器保护自己的合法权益则十分必要。

二、活动目的

1.培养学生的基本法律意识，帮助学生树立守法观念。

2.增强学生的自我保护意识，让学生了解并运用法律的武器来保护自己。3.通过事例分析与学生的讨论增强学生的法制观念

三、准备工作

图片材料、多媒体辅助教学。

四、活动过程

（一）、队会程序 1． 小组汇报人数

从第一小队开始依次（行礼）报告：报告中队长，第一小队原有10人，实到10人，报告完毕。（四组依次）

中队长还礼：接受你们的报告。

四小组小队长跑步返回队伍前喊“稍息”。2． 中队长向中队辅导员汇报人数

中队长：立正！（跑至中队辅导员处，敬队礼）中队原有队员40人，实到40人，一切准备活动就绪，请批准我们开展活动。

中队辅导员：接受你们的汇报，祝你们的活动取得圆满成功。(敬队礼)3． 出旗

中队长：出旗，敬礼！（由后门绕一圈回到讲台旁）一人执旗，两人护旗。4． 唱队歌

5． 中队长讲话，宣布活动开始

中队长：你们知道什么是法律法规吗？（现场调查）今天,让我们来了解有关法律的知识，懂得知法守法的重要性。现在，我宣布六（4）中队“法制教育”主题少先队活动课现在开始。有请莫佩琳、王凯蕾两位主持，大家掌声欢迎。

（主持人上场，与中队长互敬队礼，中队长回到自己的位置上）

（二）、队会过程

一、导入 社会在不断进步，而未成年人犯罪的案例也在不断增加。因此保护未成年人健康成长，已成为全社会的共识。那么怎样才能预防未成年人犯罪呢?未成年中小学生应认真学习法律知识，依法自律，正确对待父母和学校的教育，运用法律武器保护自己的合法权益则十分必要。

二、你对国家的相关法律及司法解释知道多少?

（一）说出你所知道的法律法规的名称。(生根据课前掌握资料自由发言)

（二）师总结并出示课件。1.国家相关法律及司法解释（1）中华人民共和国宪法

（2）中华人民共和国未成年人保护法（3）中华人民共和国妇女儿童权益保障法（4）中华人民共和国预防未成年人犯罪法

2.请你举例说说哪些是未成年人不能做的事?(学生自由发言)3.教师小结。

三、讨论怎样处理以下行为。

1.包间内，乌烟瘴气，一群中学生饮酒庆祝同学生日。2.有人跳窗入室盗窃，一人看见后悄悄走开。3.一毒品贩子正诱骗一群中学生吸烟。

4.有的同学向同学强行借钱，不借就找人打。5.朋友被打了，其他人帮他打群架。

四、合作探究

1.如何避免未成年人犯罪，预防未成年人犯罪的途径?(学生讨论)2.在我们身边是不是有相关的案例?我们如何应对?(学生讨论并发表自己的见解)3.出示课件(看法制教育一看1)师：当发现未成年人打架斗殴 4.发现他人对己或别人实施不法行为或者犯罪行为，可以通过学校或家长向公安机关报告。

5.出示课件(看一看3)

五、开放性评估题 制作“青少年救护、自护卡” 内容：匪警、火警电话，维权热线、当地派出所、卫生院、消防队、学校、班主任等救助方式与电话号码。

六、小结并布置课后思考题

本节课你有哪些收获? 你还有哪些经验和同学们分享?

七、小贴士 用智慧和法律保护自己 1.敏锐地识别，清醒地判断 2.理智地自制，灵活地自卫 3.依法保护自己

（三）、结束程序

中队长：现在让我们以热烈的掌声请辅导员讲话。1．中队辅导员讲话 2．呼号

中队长：全体起立，请辅导员老师带领我们呼号！辅导员：准备着为共产主义事业而奋斗。队员：时刻准备着！（举起右拳，面向队旗）3．退旗

中队长：退旗。（播放退旗曲。全体队员静立、敬队礼，目送中队旗退出会场。）

4．中队长宣布少先队活动课结束

6.心理健康教育与少先队活动论文 篇六

内容摘要：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态”。我国少年儿童的心理健康状况不容乐观，心理健康教育迫在眉睫。作为留守儿童居多的农村学校少先队辅导员，我们更应该把培养少年儿童健康心理素质作为工作的重中之重，更应该为他们的成长导航把舵！通过多彩的活动，促使队员们不断认识自我、调控自我，从而不断的完善自我心理和人格，做一个心理健康的人。

关键词 少先队员 活动 心理健康教育

心理健康，一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。

中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

世界卫生组织宣言明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态”。为此，中共中央国务院在《进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中明确提出“要加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质。”可见，心理健康问题已经被提到一个较高的层面，对于学校而言，应把学生的心理健康教育放到首位。

据调查了解，现在无论是父母亲自监管还是由爷爷奶奶监管的留守中小学生，大部分都有不同程度的心理问题，主要表现在几个方面：厌学；焦虑；冷漠；孤僻；自卑。而有心理问题的学生，如果未得到及时的疏导，容易形成暴躁、神经质、沉默寡言、不善于与他人交往等不良习性，也可能变得懒惰，随意性大，缺乏同情心，自我控制能力差，甚至听不进任何话而我行我素。（此处可用某校调查为例，或编造一所学校的留守儿童心理健康问题调查，列出一些数据来说明留守儿童心理健康问题严重）由此可见，我国少年儿童的心理健康状况不容乐观，心理健康教育迫在眉睫。作为留守儿童居多的农村学校少先队辅导员，我们更应该把培养少年儿童健康心理素质作为工作的重中之重，下面，结合多年的工作经历，就如何开展好少先队员的心理健康教育谈谈自己肤浅的看法。

一、将心理健康教育理念扎根于辅导员心中。

辅导员工作是一条重要途径，特别是大队辅导员对少先队的工作起着重要的作用，这也是由大队辅导员的特殊角色所决定的。在小学里，大队辅导员一般由科任老师担当，而且往往由语文、数学教师担任。他们跟学生接触的机会多，对学生的了解也多。大队辅导员可以根据学生的行为举止分析其心理特征及心态变化，有计划、有步骤地实施心理教育方案，从而取得有的放矢、事半功倍的功效。因此，大队辅导员这个重要又特殊的角色在教育少先队员时必须牢牢掌握心理健康教育知识、树立心理健康教育理念。

二、让少先队员在心理知识的宣传活动中受到心理健康教育 少先队阵地多，而且大部分是由队员自己组织，进行自我教育的。如黑板报、宣传橱窗、红领巾广播站、队角等，传达的都是队员自己的心声，队员对此非常感兴趣，更愿意接受。因此可以利用这些宣传阵地进行心理健康知识的宣传。如：对自我的认识、与同学的关系等。在特殊的时期还可以进行针对性更强的专题式宣传，如考试期间可对全体队员进行考前的考试指导，减少考试焦虑和考试恐惧。一些宣传员在搜集和组织材料的过程中就是自我教育的过程，这会使队员更加了解自我、相信自我。通过宣传使队员懂得一些心理健康知识，懂得调节心情的小方法，从而使自己的心理潜能得到更好的发挥，形成健全的人格。

三、开展丰富多彩的队活动，渗透心理健康教育

活动教育是心理健康教育最可取的一种形式，因为心理健康教育不能依靠枯燥的说教，活泼有趣的活动有助于队员亲身实践和自我体验教育，大队辅导员可以利用主题队会课或课外活动开展丰富多彩、积极健康的教育。如组织缅怀英烈、游览山水、看优秀少儿电影、开展主题队会、文娱汇演等，寓教于乐，把外在的灌输教育有意识地与学生的心理需要结合起来，渗透心理教育内容，让学生在了解社会的同时认识自己。达到克服缺点、完善自我的目的。

因此，以少先队组织的各项活动为载体，对学生进行心理健康教育，培养他们健康的心理品质。

少先队传统教育活动较多，如以“爱”为主题的教育活动有“感恩节”、“三八妇女节”，“教师节”等等。活动传统，但教育形式应符合队员的心理需求，因此我们不应该以大队部的意志为强制手段，而是把活动的主动权全部交给学生。具体做法是：在节日来临之前，就利用红领巾广播站或课间操时机在全校发出倡议，征求活动方案。之后，把这些创意再反馈给全体学生，让同学们选择最能体现自己情感，最符合自己性格和心理的活动方式进行活动。

如我校的一次教师节活动，我们通过向队员征求意见，队员认为传统活动一味的只要求孩子要如何感恩教师，没有说老师也要感谢学生，感谢不是孤立的，是相互的，是彼此之间的事，于是我校决定开展“师生互相感谢”的活动方案。活动前就利用红领巾广播站在全校宣传有关师爱、敬师、师生互爱等题材的内容，请教师和队员各自互相找出对方值得感谢的事，接着各自自制送给对方的感谢卡，并在卡上写好感谢的话。此阶段几位任教老师协商，把每位队员值得感谢的事都写出来，不放过一个队员，让每位队员都感受到老师对他们的真诚。活动中教师放下身段，当着全班队员的面把它读出来，让每位队员真实亲切地感受到自己在老师的心间都有个很重要的位置。也让每位队员当着任课老师的面把他想感谢的话读出来，队员在这种民主平等的活动中真切感受到了老师对学生温暖的爱意，内心得到了积极的体验，也学会了怎样表达爱。

我们还可结合“祖国好.家乡美”活动方案开展其他系列爱的教育活动。如：“学雷锋”、“爸爸、妈妈，我想对你说……”、“感恩书信”评比等等。正是在这种情感的体验和交流之中，孩子们长大了，他们懂得了爱是什么，学会了怎样去关爱别人，同时体验到了爱与被爱的快乐。爱也由此得到了无声的延续。

四、创办一些特色的栏目，推动心理健康教育

为使心理健康教育在全校师生中形成共识，我校还开办了一些特色栏目。这些栏目由教师辅导学生负责，教育效果显著。

我们学校每周星期三大队辅导员会通过“知心姐姐”小广播栏目向学生介绍有关心理健康的常识、解答学生中普遍存在的心理困惑，探讨学生们提出的问题和自己的心理体验等。在每周五的班会上，开展“老师，我想对您说”心灵互动，学生在学习上、生活上、人际交往方面有什么烦恼和困惑可以通过书信形式与老师沟通交流，获得心灵的诠释。

开辟板报专栏。我们学校的黑板报专门留有一块“心理专栏”，刊出与中队生活直接相关的一些问题及学生之间争论和认识最多的问题。结合小伙伴平等关系下提出的解决问题的做法和自己的见解，再利用班队会时间开展全班性的讨论，对问题给予全面、公正、客观的结论。让学生明白道理、有所感触、得到教育。

五、让队员在体验活动中受到心理健康教育

团中央、全国少工委颁发的《加强少年儿童思想道德教育深入开展体验教育的意见》中指出：“要坚持以体验教育为主要方式，组织和引导少年儿童在家庭生活中体验，在学校中体验，在社会生活中体验，在大自然中体验，使他们在亲身实践的体验中把做人做事的道理内化为健康的心理品格，转化为良好的行为习惯。”可见，要养成队员良好的行为习惯就要动员和组织少年儿童在实践中，把做人做事的基本道理内化为健康的心理品质。而内化过程即是学生在实践中积极心理活动的过程。

针对《意见》要求，学校少先大队可设置国旗队、值日生、播音员、卫生监督员、文明小卫士等流动岗位，引导队员进行角色体验，获得内心最真实的感受，从而培养健康向上的心理品质。

学校少先大队要定期开展艺术节、体育节等活动。每次活动都面向全体，自愿报名，让学生有充分的表现机会，又有丰富的体验，促使良好心理品质的形成。

我们还可以引导队员走向社会、走向大自然，拓宽队员体验的渠道，培养他们合作互助、关心他人、容让他人、富有同情心等群体心理，为他们营造良好的心理环境和合作氛围。活动如下：“为孤寡老人送温暖”、“手拉手献爱心”、“争当环保小卫士”、“我为家人献孝心”…… 总之，对少先队员开展心理健康教育，辅导员要注意不要把体验教育、素质教育、心理健康教育割裂来看。而应该让他们有机地结合起来，互相促进，互相补充。要适时而有效地对学生进行引导，通过丰富多彩的活动，促使队员们不断认识自我、调控自我，从而不断的完善自我心理和人格，做一个心理健康的人。

作者：周仕映

所在学校;毕节市金沙县五龙街道中心完全小学

参考文献：

1.《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，新华社 2004年3月。

2.《 孙牧虹 《中国心理卫生杂志》 1988年06期。

7.班级活动与心理健康教育 篇七

班级活动具有全员参与的特性, 能为班级所有成员发挥特长、发展能力提供舞台。 因此, 只有在班级活动中, 班主任才可能真正贯彻心理健康教育的全面性、 全体性和主动性等原则, 从而促进每个学生主动、全面、健康、和谐地发展。

班主任实施心理健康教育的途径多种多样, 我主要就班主任如何通过班级活动开展心理健康教育工作作探讨。

一、班会活动中的心理健康教育

班会课是班主任对学生开展教育的一个主阵地。 利用班会课对学生进行心理健康教育, 不仅能使班会课的内容更充实, 形式更生动、有趣, 而且能加深学生的认知和情感体验, 促进他们的人格更加完善。 与此同时, 有利于学生道德认知和道德判断能力的提高, 使班会课达到“德”“心”双收的效果。

班会课可以采用的心理教育与心理辅导形式多种多样, 这里主要讨论其中的三种:游戏活动、角色扮演和主题讨论。

游戏活动是以“游戏为中介, 使学生的内心世界通过各种游戏活动投射出来, 进而对其进行心理辅导和教育的助人活动”。 游戏是儿童、少年的天性, 在游戏中, 学生能不知不觉地进入一种日常生活的自然境界, 流露出真实的喜怒哀乐和爱憎好恶。 在游戏中, 他们人格上的优点能得到表现和张扬, 人格上的缺点也会暴露出来。 此时班主任应加以引导:或现场进行指导, 使学生在游戏中改变不正确的态度, 形成良好的习性;或在游戏结束后提出话题, 让学生参与讨论, 使他们对自身的认知、态度和行为有所反省, 不断改进, 最终克服人格上的弱点和缺陷, 促进人格的自我完善。 同时, 在游戏中, 学生能增强合群性, 改善人际交往状况, 培养竞争与合作能力。 另外, 游戏中的规则可以使儿童对规则形成正确的概念和态度, 进而认同并接纳各种各样的社会规则, 养成遵纪守则的行为习惯。

角色扮演是指通过心理剧等活动形式, 使学生在对各种不同角色的模仿、想象、创造、感受和体验的过程中, 在一定程度上摆脱自我中心主义的狭隘视域, 站在他人的角度认识和思考问题, 对他人、对自身的心理状态有一个比较深刻的察觉和体验, 对周围的人与事能更好地加以理解, 从而更好地校正认识、调节情感、调整心态, 更好地适应周围的环境, 促进人格的健康发展。

班主任可以针对学生的不同特点设计不同色的体验中强化积极的行为方式, 改善消极的行为方式。 比如, 班主任可以为那些平时不擅长交往、 有社会退缩倾向的学生设计一些主动交往者的角色, 使他们在角色扮演中改变对人际交往的认识和态度, 习得人际交往的技巧。 这样, 通过多次扮演同一类角色, 学生的行为就会发生改变, 人格得到优化, 心理品质也会获得提升。

主题讨论是指通过学生对一些涉及人生的问题的讨论, 使不同的理想观点相交流和碰撞, 从而达到融合。 学生对一些问题的认识必然带有片面性、 主观性和幻想性, 而这些对社会、对他人、对自己的不正确认识恰恰是导致许多心理问题产生的原因。 在讨论中, 每个学生通过倾听了解他人的思想感情, 了解他人对世界、对人生的看法, 既丰富了自己的知识经验, 更形成了对他人、对社会多元的、全面的认识和体悟, 从而使自己的内心变得更加敞亮, 心灵变得更加澄明。

二、课余时间活动中的心理健康教育

作为学生学习活动之外的一项带有性质的教育活动, 校园内外各种文化活动对学生的心理健康有着不可忽视的维护和促进作用。 这种闲暇活动不是单纯意义上的放松、 玩乐活动, 它应该作为学校正规教育的延伸和补充, 属于广义的“生活教育”的一部分。 丰富健康的闲暇活动不但可以拓展学生课余生活的时间和空间, 使之免受不良活动的诱惑和干扰, 而且这些活动有利于学生发现一些自身平时被书本和作业遮蔽了的多方面才能, 有利于充分挖掘他们的心理潜能。 研究表明, 学生参加有竞争性的运动并取得成功, 可以促进其竞争态度和价值观的发展。 同样, 参加学校的各种课外活动与学生自我概念的形成呈现正相关。 为此, 班主任通过组织一些班级文艺活动, 可以使正处于青春期的学生保持朝气蓬勃的状态, 有利于消除学习疲劳, 恢复精神, 陶冶性情。 如书法活动不仅可以锻炼臂力, 而且能培养人的审美意识, 陶冶人的性情。 再如郊游、远足等活动, 可以让学生呼吸清新空气, 领略秀丽景色, 从而令他们忘却忧郁和烦恼。

三、社会实践活动中的心理健康教育

8.如何在少先队活动中开展体验教育 篇八

一、让队员参加各种实践活动，体验不同的学习生活

我国著名的教育家陶行知先生说过：“实践是孩子最好的老师。”为了让队员亲身体验事物的经过，在头脑中留下永久的烙印，得到感情的升华，我组织了各种实践活动，对队员进行广泛的爱国主义和集体主义教育。如组织队员观看爱国主义教育影片、写观后感，加强对队员的爱国主义教育。组织学雷锋做好事活动，让队员体验助人为乐的快乐。发动集资捐款活动，队员人人献爱心，让他们从小就能感受到自己是祖国大家庭的一员，从小就具有爱祖国、爱人民、爱集体的高尚情操。通过一系列实践活动，队员们的思想有了很大的提高，为学习生活奠定了坚实的思想基础。

二、对队员因材施教，促进队员的个性发展

在少先队活动中，我根据每个队员的兴趣爱好、特长、能力帮助他们确定体验角色，让队员在角色的期望、领悟以及实践体验过程中，不仅能学到一些本领，而且对社会各种不同角色有一个全新的认识。更重要的是提高了他们的适应力，逐渐学会了解自己，认识自己，从而发现自己的优点、能力。为了配合促进队员的个性发展，我们广泛开展了各种类型的活动。比赛型的，如组织各种形式的比赛，激发队员学习的兴趣，提高共同参与的意识，手工制作比赛、书画比赛、歌唱比赛等都很受欢迎。社团型的，如利用校园社团，组成各类兴趣小组，以陶冶队员的情操，丰富德育内容。这样开展因材施教的体验活动，让队员通过体验、再学习，充分地发挥了潜能，人尽其才，各显神通，在活动中张扬个性，促进了自我发展。

三、在体验教育中培养队员的创新精神

体验教育要突出学生的主体地位，在活动中，辅导员要敢于放手，相信队员，给他们以自信，发挥他们在活动中的自主性，这样活动才能开展得出色、有创新。队员在活动中具自主性，并不是辅导员可以撒手不管，而是针对学生的认识规律、个性特点及活动经验等实际情况，选择体验教育的活动内容、方式及活动目的，在多方面进行合理指导。开展活动前，我让队员先确定活动的形式、内容，定下更为广阔的范围，使队员可以施展自己的才能。例如，我校的红领巾广播站由队员自己组织、自己广播，板报由队员自己设计、自己编排等等。这些活动让队员体验到自己是少先队组织的真正主人，不仅提高了他们的组织能力，同时也培养了思考、创新能力。

四、在学校以外的领域开展体验教育

体验教育不但要立足于学校，而且还要走出校门，走进社区，融入社会。把少先队活动与社区教育紧密结合起来，不但能开阔队员的视野，而且能丰富队员的课外知识，教育成果更显著。随着社会的发展，高科技的广泛应用，我们带领队员参观大型的民办企业，让他们真正体会知识的无穷力量，从而明白只有现在努力学习，掌握高科技知识，将来才能为四化建设作贡献。针对队员纪律性差的现象，我们组织队员参观驻社区的７５２０３部队，当队员们看到解放军叔叔踢着整齐的步伐、喊着嘹亮的口号在操练场走过时，心中陡然升起一股强烈的欲望，激发了爱国热情、增强了集体主义精神，也加强了组织纪律性和团结协助精神。队员还通过走访社区、服务他人、服务社会活动，学会做一个对社会有责任心、有奉献精神的人。

总之，开展体验教育，必须注重队员的内心体验，而体验又离不开实践，只有在各种各样的实践活动中，让队员主动参与获得体验，才能达到最终的教育目的，才能不断培养他们的各种能力，使之真正成为一个全面发展的合格小公民。

9.少先队活动与“课改” 篇九

仁怀市中枢三小柯洁

随着课程改革的深入推进，少先队活动越来越显示出其特殊效应。那么，如何把“课改”精神与少先队活动结合起来，让少先队组织在“课改”中发挥作用呢？我在少先队工作中在以下几个方面入手开展少先队活动。

一、引入“争章”基因，改革班队活动

如何让学生作班队活动的主人，感受到班队活动的乐趣，更积极自觉地投入班队活动呢？把“雏鹰争章”引入班队活动是一个好办法，少先队的“雏鹰争章”活动，体现了队员在活动中的主体性，它促使队员不断进取，并从中获得成功的快乐。同时，争章活动有较强的实践性和操作性，比较灵活，可以根据实际需要和学生的不同层次来设立奖章。把争章活动与班队活动相结合，将争章的激励机制引入班队活动，发挥奖章的目标激励作用，鼓励队员积极争章，就会提高队员发挥自主作用、主动性、积极性和创造性。这样的优化结合会给班队活动带来良好的效果。

第一、班队活动中学生的主体性可以很好地体现，从而实现“以学生发展为本”的教学目标和活动宗旨。

第二、活动中学生自主活动量及参与面可以很好地得到体现。让学生在活动中学，在实践中学。如我班开展《绿色献礼》中队活动中，全班每一位学生，人人争先恐后找资料，个个抢着发言。每个学生最起码都有一次上台展示自我的机会，活动中不管事先准备发言还是即兴发言，既锻炼了学生的胆量，提高了发言质量。又活跃了活动的气氛，相互交流，自己教育自己。提高了自主参与积极性和实效性。

第三、活动过程的评价性得到了很好的体现。学生雏鹰争章活动中，有学生之间的互评，小队里的集体评价，体现了评价的自主性和群众性。如在开展《文明上网》活动之后，我利用晨会课对本次活动进行总结，让全班同学自己评出本次活动标兵、活动积极分子、活动表现明显进步的队员等。这样激发了学生的活动积极性，提高了学生自我评价能力。

第四、将班队争章活动与各门学科学习、各项活动结合起来，在班级里设立了“争报章”、“荣誉小功臣”、“送喜报”，激发了学生学习的功能、开展活

动的积极性，给教学活动带来了活力。

着眼于学校素质教育的目标，把“课改”与“队活动”结合起来，发挥各自的优势，使争章活动找到了拓展的载体和空间，课堂教学得到了延伸，功能得到了拓展。对学生来说，其间所获得的各种素质的锻炼培养却是不可估量的。

二、在探究中进行体验教育

体验教育作为少先队的一种全新教育理念，是通过组织少年儿童参加各种形式的实践活动，在活动中进行思考和感悟，从中体验做人做事的道理，养成良好的行为习惯。用少先队体验教育思想作指导，借助少先队成熟的活动经验和丰富多彩的活动形式，有利于主体德育的开展。

1、它改变了老师的作用，使老师一改往日居高临下的权威地位，成为活动的组织者、引导者和参与者。活动中，教师尊重学生自主选择的活动内容，只是从一旁加以科学的辅导，真正地把“教”改为“导”，充分肯定了学生自己的价值。

2、这种体验活动更加凸现了学生的主体地位。由于内容是自己感兴趣的，又是自己选择的，学生的活动热情和探究欲望特别高。他们自己采访，自己调查，自己整理材料，深刻体会到了成功的喜悦，认识到了自己的人生价值。

3、体验性活动培养了学生多方面的能力。在体验活动的过程中，同学们会碰到各种各样的困难。为了达到目的，大家想方设法，各显神通，大大提高了他们克服困难的能力。同时，为了得到资料，他们的交际能力、表达能力、写作水平以及小队活动的管理能力等都有了较大的提高。

4、班队活动的质量得到了提高。完成学科作业的同时又参加了少先队的活动，充实了自己的生活又提高了学习成绩，而且自己的体验活动能得到老师的大力支持和队组织的帮助，队员的研究劲头就更高了，活动的质量也就得到了提高。

5、在活动中，教师根据教材的内容和学生有兴趣的问题，精心引导学生从教材中寻找探索主题，把当前社会生活中面临的问题和学生关心的各种现象引入教学。培养学生解决问题的意识和能力。

三、美的活动感染学生

美的活动是德育的重要载体和途径。凭借各种艺术形式（朗诵、演讲、小品、书画、器乐、舞蹈等），结合各种仪式（升旗仪式、少先队入队宣誓仪式等），开展体育活动（球类、棋类、操类、游戏类等），采用多种教育形式（参观访问、社会实践、郊游、每周一评、兴趣小组等），以及各种节日庆祝活动（国家重大

法定节日庆祝、校园艺术节、“

六、一”儿童节、学校校庆等），去占领学生课余时间，让学生课余生活充实起来。在愉快的充满审美情趣的氛围中，让学生受到熏陶和教育，同时又为学生展示个性特长提供了平台，培养了学生的多种兴趣、爱好。锻炼了学生的意志品质，为学生步入高一年级学校打下了坚实良好的基础。在课程改革快速推进的今天，如果能充分发挥少先队的作用，把少先队活动和“课改”结合起来，使它们相辅相成，共同为学生的发展服务，就会达到事半功倍的效果。

作者姓名：柯洁

工作单位：贵州省仁怀市中枢三小

10.心理健康教育与少先队活动论文 篇十

一、少先队活动设计方案撰写“八要素”： 选择少先队活动的题材、设计制定少先队活动方案是活动准备必不可少的两个环节。一次顺利流畅的少先队活动、一次获得预想教益的少先队活动，都离不开周密、完备的活动方案设计。

（一）好的活动设计方案要解决的三个题：

1、确定主题的依据、活动目的-----回答为什么要组织活动的题？

2、活动对象、活动目的-----回答活动什么的题？

3、准备工作、活动过程、活动效果检查方法-----回答怎样活动题？

（二）少先队活动设计方案的“八要素”：

1标题：一般由主题和组织形式两部分组成，主题要新颖、富有时代感、表述明确。标题下方写明校名和活动设计教师姓名。

2关于确定主题的依据：主题实际就是活动目的的缩写，是活动目的的画龙点睛。确定主题依据前，要做一些调查研究。要像编写活动计划那样，学习与本次活动主题相关的上级精神和有关件；要了解队员中存在些什么题，有什么要求等，然后在此基础上编写。

3关于时间、地点、对象及规模：写出活动时间、地点、参与活动的对象及队员人数。

4关于活动目的：实事求是、突出重点、符合学生年龄特点、符合素质教育的要求、表述具体明确、简明扼要、切实可行。活动目的可以从队员掌握什么知识、技能，发挥什么能力，培养什么思想品德和非智力因素几个方面去思考。一次活动只能突出一个方面或两个方面，兼顾其他方面。活动目的的写作注意两个题：一是要从队员受什么教育的角度写；二是要具体可行，防止空泛。

5关于活动内容：只写要点，不写具体内容。

6关于准备工作：准备工作是组织好活动的必要保障。包括以下几方面的内容：1）编写活动方案，查阅资料。2）宣传和组织工作。3）活动经费预算和来源。4）安全措施。（工作预案）

7关于活动过程：这是活动方案主要内容，应占整个方案内容的80%的篇幅。步骤清楚、可操作性强，活动过程应按实施进行的前后顺序写作，安排合理。主题系列活动和夏令营活动可按时间分单元进行编写。

8关于活动效果检查方法：写明在活动过程结束之后，通过什么样的方法和手段，向参与活动的队员了解什么收获和体会，有什么意见和建议。检验方法和手段明确、便于检测活动效果。

二、少先队活动的设计例： 多年来，大依据不同活动的不同需要，将少先队活动设计方案大致分为四种：提示型设计、计划型设计、指导型设计和纪实型设计。

（一）提示型设计：

1、提示型活动方案设计只粗线条地勾勒出活动的总体思路和设想，提示性地给出活动中的重点。具有字简短，格式简单，针对面广，信息量大，单项活动多的特点，能给人留下创造、发挥的余地。这种设计类型的活动一般在假期活动时间充分、活动空间广阔、活动需求量大的情况下开展。

2、提示型活动方案设计案例： 快乐的“卡通王国”

暑假就要到了。怎样才能使队员们的假期生活过得愉快而有意义呢?曙光小学大队委经过认真的研究和筹划，决定利用队员们喜爱的“卡通”人物，开展“快乐的‘卡通王国”’活动，让队员们在沸腾的社会生活和五彩斑斓的大自然中，得到休息和快乐．增长知识和才干，加深对改革开放的感性认识。活动提示发出不到一周，各“卡通队”便都报来了活动方案。

“孙大圣”新鲜事发现团

四五年级以孙晓为团长的10名队员组成了“孙大圣新鲜事发现团”。他们要发扬孙悟空不怕困难、不畏艰险的精神，用自己的“火眼金睛”去发现和考察乡在改革开放中涌现出的新鲜事。队员们要通过考察，了解改革开放给经济建设带来的新生机，增强走向世界，屹立于民族之林的信心。他们还准备把考察的内容录制成专题电视片。

（二）计划型设计：

1、和制定工作计划，学期计划一样，设计型活动方案设计的格式比较规，设置的项目比较全面，实际上就是一份活动计划，包括“活动目的”、“活动准备”、“辅导要点”、“活动步骤”、“活动提示”等几个方面。“活动步骤”的内容还是以提示为主，至于具体操作则需要队员发挥自己的创造力。计划型设计各要目内容如下：

（1）活动目的：简明扼要地阐明通过活动要达到哪些教育目的和要求。（2）活动准备：说明活动前需要做的思想准备、组织准备、物质准备，如长的动员工作，活动意图的宣传工作，有关活动组织的建设工作、时间安排、节目排练、场地布置、道具制作等以及一切所需物品的购置、借用。准备工作是活动取得成功的基础。

（3）辅导要点：是辅导员在辅导活动的过程中需要认真对待、着重解决的题，也是活动的重点、难点题。

（4）活动步骤：这是活动构思的具体环节，是活动设计的主体部分。要层次清楚，逻辑性强，活动的发动阶段、发展阶段与总结阶段要环环相扣，顺理成章，有具体内容和相应形式。主题鲜明、脉络清晰；活动的内容要紧扣主题，能使队员产生某一方面或几方面的综合教育效果。内容和形式力求新颖有趣，不落俗套，让队员喜。

（5）活动提示：对活动中应注意的事项和需要说明的题，辅导员要强调和提醒。如有些活动安全题需要重视，就在安全事项、安全措施上加以说明；有些活动由于地域的局限，而造成了某些操作方面的难度，可以从其他角度启发思路等等，都要视活动的具体情况为活动的实施者提供必要的启示。

计划型设计的各个项目要根据设计的需要灵活运用。不一定每个项目都用，原则是能使活动的实施者能正确恰当地理解活动设计的目的和意图。

2、计划型活动方案设计案例：（如一组劳动教育活动）“小窍门”显神通 指导思想

生活中，人们创造了许多“小窍门”。“小窍门’’作用大。给生活带来了许多方便和乐趣。引导队员从小学习运用这些“小窍门”可以培养他们艰苦朴素的勤俭精神、生活小主人的责任感和手脑并用的优良品质。

活动准备

⑴要求每个队员向长或邻里长辈学习三四项关于衣食住用等方面的生活“小窍门”，并亲手实践验证是否能应用实际。

⑵评估自己学到的“小窍门”的应用价值。⑶小队召开“小窍门”筛选讨论会，舍弃一般，避免重复。⑷能够当场演示的“小窍门”，要准备好自己所需用的工具 和材料。

⑸在教室里布置的“‘小窍门’作用大”交流会会场，在黑板 上写好标题，做好装饰。要突出勤巧和生活的主题。活动过程 ⑴举行“‘小窍门’作用大”交流会。队员们分别介绍自己最拿手的“小窍门”，有些可以边介绍边演示。

⑵把内容相近的“小窍门”收集归类，成立咨询服务小队。利用星期六下午队活动课在操场上摆摊设点，开展服务活动。如修补小队、清洁小队、烹饪小队、医疗小队、电器小队、花鸟小队等等。

⑶每个队员把学到的“小窍门”带回实践，进一步发挥“小窍门”的作用。⑷统计开展“小窍门”活动节约的资金，写好体会，汇报自己的实践情况，评选“生活小主人”荣誉奖。

向失败挑战 活动目的

失败是成功之母，通过活动引导队员正确看待失败，从中吸取教训，树立进步向上的信心，不断走向成功。

辅导要点

⑴让队员懂得无论做什么事，都有失败的可能，要有不怕失败的心理准备，培养能够经受挫折的意志品质，促成由失败向成功的转化。

⑵让队员懂得，成功是符合科学规律的结果，失败是违背科学规律的必然，学会掌握事物的规律性，尽量减少失败。

⑶让队员变失败为动力，学会探索事物发展的自然规律及解决题的方法。活动设想

⑴“对号入座”。首先组成几个小队，分别代表德智体美劳几方面队员可以找出自已经常遭到失败的弱项，选择加入不同的小队。

⑵重点突破。每人针对自己的弱点，重点学知识，长本领。中队可以通过举办“学习窍门联网”、“成功之谜”故事会等形式，交流取得成功的方法。

⑶“弱项挑战”活动。人人用自己的弱项向别人挑战，展示竞赛，使每个人的弱项逐渐变成强项。

⑷“全胜将军”。期末对在德智体美劳几方面进步突出的队员，授予“全胜将军”奖章。动设计的目的和意图。

（三）指导型设计：

1、指导型活动方案设计，重点在于对活动实施者的指导，其中“指导思想”或“教育思路”是设计的灵魂。指导型设计在教育思路或指导思想上主要包括以下三个要素：

⑴全面分析：分析当时社会形势和社会背景对队员思想和行为的影响，对少先队教育提出的要求，让活动的实施者在识大局、顾大体的条件下更准确地把握活动的要求，创造性地开展活动。

⑵客观调控：找出多种教育的契合点。在突出重点的前提下，实现各种教育内容的交融，使活动产生综合性教育效果，并调动多种教育因素的积极性，形成教育合力。

⑶提供方法：根据教育的要求、本地的特点、儿童的实际指出教育的重点和难点，提供教育的方法和措施。

2、指导型活动方案设计： 播种金色的希望 活动辅导思路

惟有创新才能进步，惟有创新才能面对新的机遇和挑战。创造活动为培养一代新人的创造精神、创新才干，拓展了一片无穷的空间。

创新活动是科技含量较高的创造性活动，是少先队创造性活动与科普活动相结合的有益尝试，是时代发展对少先队人才培养提出的新要求也是少先队教育在新形势下需要探索的新

课题。“点子”，是创新思维的结晶。创造活动的核心是创新，目的是培养少年儿童的创新意识、创新思维、创新能力。

通过创造性活动，使一代新人成为社会主义建设所需要的创造型人才，是活动的根本目的。创造型人才的基本素质是具有创新精神、创新意识、创新思维和创新能力。这些素质必须通过创造性的实践活动培养和锻炼。因此，开展创新活动，要激发队员参与的兴趣，调动他们参与创造性活动的积极性和主动性：要把创新活动与其他各项重点活动互相渗透，融为一体；要把能力培养作为开展创新活动的重点；要教给队员创新思维的方法；要建立创新活动的保障系统，建立全方位的社会化工作机制。

活动方案设计

(1)培养创新意识的活动 活动目的

让队员们懂得创造活动的意义和内容，从而增强兴趣，主动参加活动。参考选题

了解“金点子”，播下“金种子”：通过各种形式了解创新的含义，宣传创新活动目的和意义，营造良好的环境氛围，使队员对创造活动产生极大兴趣。

看新、数新、颂新：组织队员以“雏鹰假日小队”为单位，分类考察现实生活中创新给人类生活、工作、学习带来的方便。中队举行“颂新”会，让队员在“颂新”中深刻理解创新对社会进步的重大意义。

创造发明故事会：让队员广泛搜集创造发明的故事，举行故事会，人人讲一个故事，说一点体会，从古今中外发明身上学习创新精神。

(2)学习创新思维方法的活动 活动目的

通过活动让队员们学习创新思维的基本方法。参考选题

“新”从哪里来；从“旧”到“新”的质变；思维方法列举会：让队员们广泛考证各种发明创造的过程和思路，从中总结归纳一些有效的创新思维方法。如北京铁六中董建川同学根据小狗上楼梯的动作设计的可以运送货物的爬楼梯车。这种通过联想产生发明创造成果的方法，是联想法。如借用充气玩具的原理发明充气地球仪；把“门帘”加到冰箱门内，防止开门时冷气外流等这类将大已经知道的原理，熟悉的部件移植到新发明中来的方法叫移植法。如单刃卷笔刀改成双刃卷笔刀，垫板加尺，以增加垫板的使用功能，废刀片做铅笔刀，三用圆规、多用雨帽等等，充分挖掘一些物品的潜力使它们物尽所用，这种方法叫挖掘潜力法等等。红领巾创新学会：可以以大中小队形式层层建立创新学会和创新研小组，制定研究计划、拟定研究课题，学习创新理论、开展创新实践活动，及时公布创新成果。

(3)进行创新实践的活动 活动目的

通过开展创新实践活动，让队员们结合实际进行创新，并获得良好创新成果。参考选题 身边挑“不”：引导队员把身边不合理，不方便、不满意、不顺畅、不科学、不美观等事物查找出来，然后分门别类，运用学过的思维方法。克服缺点，弥补不足，通过改进，使事物更加完善。如在某产生二氧化硫有毒气体的工厂周围栽种油松、柳杉等树木有利于吸收有毒气体的建议；引乌治虫的小方案；学习方法的改革；生产工具、日常用品的改进和发明等。

“金点子”会诊：把每个队员的小建议、小设计、小发明、小创造、小方案、小改革集中起来进行交流，然后召开讨论会，对有价值的“点子”进行重点研究，提出修改意见。

“金点子”实验演示会：把小发明，小创造制成成品，把小建议、小设计、小方案、小改革放到实际应用中去进行检验。实验成功后，举办演示会，展示“金点子”成果。对应用价值高的“金点子”颁发“金点子”奖章。的重点和难点，提供教育的方法和措施

（四）纪实型设计：

1、纪实型设计就是把活动的基本思路和过程变成具体细节，详细地构思并介绍活动的每一个环节。一般适用于主题队会，它的主要组成部分有：

⑴活动说明：包括活动指导思想、活动提示、参加人员、活动时间、活动地点、活动准备等内容。

⑵活动内容：指队会进行中的每个项目。对各个项目的介绍要有所侧重。容易理解的一般项目可以只作简单说明，有些项目的资料难以查找或是设计者别具匠心的创造，就需要提供详细的过程和方法。

⑶队会主持：队会要由一人或多人主持。主持人的作用就是调节队会的进程、把握队会的方向。主持人要以主持词为线索，把活动的所有目串联起来。主持词的作用主要有以下二点：

承上启下，宣示主旨主持词要把上下两个项目或前后两个部分的内容衔接在一起。两个项目或两个部分之间有时有因果关系，有时表面无必然联系，但只要把握队会的主题和宗旨就能巧妙地把它们融合在一起。主持词的内容要以“启下”为主，告诉别人下面活动的内容和意图，使人加深对活动意义的理解。

渲染气氛，激发情感主持词有两种形式，一种是白话叙述式，一种是韵式。在撰写主持词时要根据需要选用形式。在介绍情况时，一般采用白话式，而抒发感情时多用韵式。铿锵有力的韵，韵律和谐，节奏感强，容易渲染环境气氛，激发队员的情绪，产生较强的感染力。

2、纪实型活动设计案例： 庆祝五一国际劳动节队会设计 指导思想

劳动造就了双手，双手从事着劳动、手很平凡，人人都有；手也不平凡，它创造了辉煌的人类明。在五一劳动节前后，开展这个活动，让队员们通过对手的理解，认识劳动对社会发展的重要作用，从小立志继承中华民族勤劳勇敢的优良传统，用自己的双手为建设有中国特色的社会主义做出贡献。

活动准备

组织队员查阅资料，了解历史上劳动人民如何用双手创立了中华民族灿烂的化——雄伟的万里长城，举世瞩目的“四大发明”等等。根据这些资料写成解说词，并制成图片、幻灯片和录音带、录像带。

引导队员分组各行各业的劳动模、科研人员，了解他们用双手为社会创造财富的事迹，并编排成艺节目。

让队员围绕“手”，搜集谜语。谚语、格言、警句、故事。

每个队员学会一种小绝活，如绘画、书法、贴画、撕纸画、剪纸、草编、面塑、雕刻等。

活动纪实

主持人甲：今天是五一国际劳动节。

主持人乙：今天，是世界劳动者的盛大节日。

主持人甲：人类因为有了双手，才有了明，才有了社会的 进步和发展。

主持人乙：人类因为有了双手，才获得了丰硕的劳动果实。主持人甲：现在我们在这里举行“手的礼赞”主题队会。主持人乙：让我们在这值得纪念的一天，留下深刻的记忆吧!主持人甲：下面请看第一小队为我们展示的历史画面—— 主持人乙：《双手创造了人类》。．幻灯：《人类的诞生》。其中有约1400万年前拉玛古猿用

树枝、石块猎取食物的画面，手脚开始有了分工；有大约300万 年前制造工具的猿人；有约170万年前的“元谋人”、约80万年 前的“蓝田人”、约70万年至20万年前的“北京人”；有约30万 年前从“猿人”进化成的“新人”，这时出现了弓箭等工具和装饰 品；有约7000年前的新石器时代出现的仰韶化，这时出现了 饲养、制陶等生产活动。

b．远古的传说故事，如有巢氏构木为巢，燧人氏钻木取火，伏羲氏驯养百兽，神农氏尝百草播五谷等。

主持人甲：历史的车轮每天都用劳动去推进。主持人乙：人类的明每页都要用双手去描绘。

主持人甲：下面请看第二小队为我们展示的历史画面—— 主持人乙：《双手创造了明》。

展示自绘图片或播放录像，介绍我国古代的科技成就—“四大发明”。诗朗诵：《手的礼赞》

主持人甲：五星红旗风飘扬。

主持人乙：社会主义大厦高耸云天。

主持人甲：下面请看第三小队为我们展示的画卷—— 主持人乙：《双手建设着社会主义祖国》。

用表格、图片展示在社会主义建设中劳动人民用双手取得的伟大成就。请劳动模、科研人员讲述自己如何用双手创造奇迹的故事。

表演艺节目，赞颂劳动者用双手为社会主义建设做出的重大贡献。

主持人甲：一生中，最值得自豪的莫过于用自己的双手创造了丰硕的成果。主持人乙：让我们从小开始，从一点一滴做起。主持人甲：用双手为自己的童年书写光辉的一页。主持人乙：现在举行“神奇的手”知识抢答赛。

猜“手”的谜语。每人说一个关于“手”字的谜语(包括带“手”字偏旁的字谜)，猜中者将获得一枚精美的纪念卡。

讲“手”的故事。让队员用一个带“手”字偏傍的字或带“手”字的成语，即兴编一个故事，也可以用五个带“手”字偏旁的字或带“手”字的成语说一句有趣的话，还可以讲一个“假如没有手”的故事。

互赠“手”的格言、警句。让每个队员制作一个精美的卡片，在上面写一句关于“手”的格言、警句或谚语，然后把全中队的卡片集中起来，弄乱后再发给每个队员。这样每个『人员可以得到一张卡片，自己的卡片又给了另一名队员。每人都有两个“联手’朋友，“联手”朋友互教互学各自的“小绝招”。

主持人甲：手，我们人人都有。

主持人乙：我们人人都爱自己的手。

11.心理健康教育与少先队活动论文 篇十一

关键词 存在的問题 形成的原因 净化语言的方法

在人与人的交往中，文明、健康、礼貌的语言既能温暖对方，又能提高交际的能力；既能使谈话的氛围和谐融洽，又能使人感到心情舒畅。文明、健康、礼貌的语言是一个人文化知识水平、道德修养水平和思想品质的外在表现。与人见面时，先说声：“你好!”不慎做错事时，先说声：“对不起!”得到帮助时，别忘记说声：“谢谢！”……文明、健康、礼貌的语言能拉近人与人之间的距离，也能使世界变得更加美好。

一、存在的问题

在景色优美的校园中，常常会有与之不和谐的脏话出现。一些学生说脏话已经成为一种习惯,说话时带出脏字,双方都不觉得是骂人。这给人一种极为不好的印象。学生出口成“脏”有客观原因，也有主观因素，认真分析研究小学生说脏话原因及对策，是学校德育工作和班主任工作的重要内容，更是当今全面推进课程改革的需要。

二、形成的原因

1.社会现状的影响。许多父母盼望着能过上幸福的日子，因此他们四处奔波，或外出打工，或经商赚钱，把孩子寄养在爷爷、奶奶、外公、外婆处，或寄宿学校，认为孩子有饭吃，有衣穿，每天到学校，没病没痛，身体健康，就算尽到了家长的义务，完全忽视对孩子品行的培养。造成了这些儿童在心理健康、思想道德等方面的缺位。

2.学校教育的不足。学校对教师的考核、奖金、评优等都与学生成绩挂钩，这就使得一些农村教师想方设法去提高学生的成绩，而忽视了对他们的道德教育。

3.学生自身的原因。现在许多小学生是独生子女，父母望子成龙、望女成凤，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，家里一切围绕着孩子。这造成了很多孩子以自我为中心，比较容易忽视周围人的感觉，看不到自身行为在对周围人的行为习惯产生的影响，很容易形成一些不文明的现象。

三、在少先队活动中进行文明礼仪教育的方法

1.辅导员要起到示范作用。“师者，人之模范也。”辅导员个人美好的榜样力量，对少先队员心灵影响是无法替代的，也是最直接可效可爱的美的感召。藤野先生给鲁迅先生的重要影响，不只是在于他的解剖学知识，而更在于他的人格，他的情操，“他的性格，在我的眼里和心里是伟大的，虽然他的姓名并不为许多人所知道。”这就是孔子所提倡的“身教”，这是一种比传授知识还要复杂的审美施教和受教过程。作为辅导员必须正确使用文明用语，使它渗透到队员的情感体验中去，使队员“亲其师”，从而“信其道”。

2.充分发挥家长的作用。孩子说脏话时，家长不要采用简单、粗暴的语言去制止，应该先了解孩子说脏话的原因，然后再想办法让孩子明白说脏话的害处。同时孩子的自制能力是比较差的，在明白了说脏话不好的道理之后，脏话还可能会脱口而出，所以家长要经常监督、提醒他。如果孩子屡教不改的话，家长一定要采取适度的惩罚措施，如不让他看电视，不让他玩电脑游戏，或不带他出去玩等。

3.少先队要加强宣传引导。为净化校园语言环境，提高学生的语言素质，少先队要加强宣传引导。少先队可以组织一些活动，如：向全体师生宣传《小学生日常行为规范》中的“不说脏话”，要“使用文明礼貌用语”等有关语言道德内容的材料。首先，通过校园广播、宣传板报等宣传工具向师生宣传《小学生日常行为规范》《小学生守则》《小学生礼仪规范》等有关语言道德的内容。使学生深刻懂得使用文明、健康、礼貌用语的意义不仅是尊重他人，同时更是尊重自己。其次，组织全体师生结合日常生活中的实际谈谈当自己听到别人说出不文明语言时的体会及看法，每人都可投稿，通过校园广播、板报来宣传，也可以班级为单位举行辩论赛，使师生在讨论中达成说污言秽语可耻、讲文明语言光荣的共识。接着，学校可在校园、教室内贴挂宣传语言文明的标语，从而在学校内形成鄙视脏话，讲文明用语的氛围，同时学校可通过少先队大队部设立监督机构，对学生进行监督。最后，在一定时候要组织学生对使用文明礼貌用语前后的情况对比，并结合自己的情况谈自己的体会。

4.辅导员要正确处理学生间的矛盾。学生之间在长时间的学习和生活中经常会因为一些小事而发生矛盾。当发生矛盾时，就容易因为心中的不满情绪，而在话语中夹带脏字。辅导员应及时发现矛盾并进行处理。辅导员在处理学生间的矛盾时一定要坚持公平的原则。对学生进行耐心，细致的思想教育，让其明白错误的原因，使学生心服口服。最重要的是辅导员要培养学生正确处理同学之间矛盾的方法，可以通过学生生活中的事例，教给学生处理问题的技巧。

语言美是我们中华民族的传统美德。我们应该从小养成语言美的习惯，使用文明、健康、礼貌用语。

12.心理健康教育与少先队活动论文 篇十二

一、“红领巾相约中国梦”的现实意义

1.少先队要为实现“中国梦”做好准备

“中国梦”将我国人民的民族精神追求很好地融合在了社会主义核心价值观体系中, 面对我国真实、现实的生活状态, 美好“中国梦”的实施路径值得深思。目前, 虽然我国国民生产总值已超过日本, 居世界第二, 但是我国有近一亿多人仍生活在贫困线以下, 要想拉近与发达国家的生活差异, 我国人民必须不断努力和追求。少先队是中国明天的建设者和创作者, 作为“中国梦”的接班人, 少先队应为实现“中国梦”做好准备。学校在开展少先队教学活动时, 应从树立梦想、练好本领、培养精神、发挥创造力四个方面, 让学生懂得学习的真正价值, 体会到自己在社会主义建设中的重要位置。

2.社会主义核心价值对少先队实现“中国梦”的影响

(1) 遵循“以人为本”的理念

作为社会主义核心价值的主体内容, 以人为本理念不仅符合时代和社会发展的需求, 还能维护我国公民的尊严和人权, 学校对学生更加尊重和保护, 让学生自由选择学习路径和制定学习目标, 培养创新精神和冒险精神。

(2) 培养爱国主义精神

爱国主义精神是社会主义核心价值观的基石, 在对少先队进行思想教育时, 应着重体现基本政治规范和道德规范的重要性, 让他们树立正确的社会意识价值观, 充分表现民族精神在“红领巾相约中国梦”中的核心价值。

(3) 重视树立责任感

责任是少先队必须拥有的一种道德品质, 每一个少先队员都应肩负起实现“中国梦”的责任, 履行这一历史使命赋予少先队的任务。老师在教育中, 不仅要强化学生的学习责任, 使其努力学习文化知识, 还要重点培养学生的道德素养, 让学生在实现“中国梦”的过程中向世界展现我国人民的民族精神。

二、社会主义核心价值观教育于少先队活动中

受“中国梦”的影响, 我国各省市小学纷纷开展了少先队特色活动, 如寻找先烈足迹、重返红军路, 革命红楼走访等, 这些活动不仅可以激起少先队对革命先烈的崇敬之情, 还可以激励他们将爱国主义情怀转化为行动, 努力学习科学文化知识, 锻炼刻苦钻研精神。

1.新思路、新举措

在中国共产主义青年团成立90周年大会上, 兄弟学校少先队员表演了“童心飞扬迎党代, 五月花海歌政改”的活动, 以歌颂革命英烈为主题, 以《四好少年》为节目主题曲, 90名少先队员在会堂上依次排开, 演唱拍手歌, 朗诵咏赞革命先烈的诗歌。歌唱表演结束后, 少先队员们又自发组织分享了了解革命先烈英勇事迹的体会, 并制作了手工作品, 向红楼地下党敬礼、叙英烈故事、分享体会、红楼烈士赞歌诗歌朗诵、感恩老师传心声, 兄弟学校开展此次活动, 不仅提高了学校内小学生参加少先队的积极性, 还丰富了少先队工作、活动的模式和方法。在活动中, 学校不仅很好地将爱国主义价值观体系融合在了活动中, 还让活泼向上的少先队员表演了舞蹈节目和歌唱节目。学生通过活动可以切实感受到参加少先队的荣誉感和责任, 使少先队找到社会主义核心价值。

2.新路径、新载体

山西省竹桩小学是著名爱国主义教育基地, 小学革命红楼中有多名革命烈士的塑像和遗物, 当地教育局为了将这种爱国革命精神传播至全省各少先队中, 在全省开展了“革命红楼走访”活动, 参加此次活动的小学多达34所, 参与到活动当中的少先队员人数多达122654人。通过“革命红楼走访”活动, 少先队员可以真切感受革命先烈对国家的贡献, 懂得是革命先烈用自己的鲜血换来了今天美好的生活, 知道应该从自身做起, 承担起国家赋予少先队的责任, 同时阅读少年英雄书籍。多观看少年英雄影片, 组织少先队员在校广场举办低年组少先队员少年英雄专题事迹故事会。与传统教育方法不同, 通过瞻仰革命先烈塑像, 了解生活遗迹, 学生可以更直观地了解到革命先烈创造新中国的不易。

少先队活动要想实现引领中国梦, 实现中国梦的目标, 必须开展丰富多样的活动, 通过这些具有新思路、新举措、新路径、新载体的特色少先队活动, 发掘学生爱国主义情怀, 让少先队员体会到国家赋予少先队的责任。老师应该改变传统的教育体系, 积极改革, 勇于创新, 将社会主义核心价值体系和少先队教育活动发展方向有机地结合。以社会主义核心价值观教育指导少先队工作, 竭诚服务少年儿童, 坚定教育信念, 为少先队健康成长提供稳定的教育环境, 这是我国广大教师共同追求的教育目标。

参考文献

[1]林恩涵.寓社会主义核心价值观教育于少先队活动中[J].中国职工教育, 2012.

13.幼儿园健康教育与活动设计 篇十三

系别:教育科学与技术学院

班级: 11级5班 学号:13号 姓名:李惠悦

第五章 幼儿园健康教育活动与其他教育活动的整合

第一节 幼儿园健康教育中的体育活动

一、幼儿体育概述

体育是幼儿健康领域的一个重要组成部分。幼儿体育，一般指在托幼教育机构中进行的体育实践。

广义：现代体育。它是社会主义文化的组成部分，是一种社会活动，指在增强人的体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活。

狭义：幼儿体育。一般指在托幼教育机构中进行的体育实践，属于学校体育。

1、幼儿体育的价值取向

幼儿体育的研究依然应坚持以“对体育活动的参与态度”为核心，使体育活动越来越稳定地成为儿童自主选择的身心活动。

2、幼儿体育的基础——体质

（1）体格 指人体形态和结构，是体能发展的基础。

（2）生理技能 指人体各个器官的工作效益以及人体整体的工作效益方面的特征。

（3）运动技能 指人体在从事身体运动是所表现出来的特征。（4）生存适应能力 指人体在适应生存条件变化过程中所表现出来的特征。

二、幼儿体育价值

1、幼儿体育能促进身体的发展

2、幼儿体育能促进认知的发展

3、幼儿体育能促进个性的形成

4、幼儿体育能提高社会适应的能力

三、幼儿体育活动的基本内容

1、幼儿基本动作练习：走步（走步的特点与基本要求，直到要点）、跑步（特点要求，直到要点）、跳跃（特点要求，直到要点）、投掷（特点要求，直到要点）、攀登、钻、爬

2、幼儿基本体操的练习

（1）幼儿基本体操的类型及其特点：体操动作的练习、排队和变换队形

（2）选择和创编幼儿体操动作的基本要求：依据年龄特点、主动全面锻炼、遵循动作程序、配有伴奏乐曲

3、幼儿体育游戏

（1）幼儿各年龄阶段体育游戏的特点：大班、中班、小班（2）选着和创编体育游戏的基本要求：具有明确目的、针对年龄特点、选用适宜材料、逐渐提高难度

4、幼儿运动器械的练习（1）摇摆、颠簸类运动器械（2）攀登设备（3）各类车辆玩具（4）平衡木

四、幼儿体育活动的设计

1、幼儿体育活动的特点 体育活动是通过身体练习来实现教育目的的，幼儿体育活动同样需要幼儿身体的直接参与。

2、幼儿体育活动设计时应遵循的规律（1）人体机能适应性规律

（2）人体机能活动变化的规律：上升阶段、平稳阶段、下降阶段（3）运动技能形成的规律

3、幼儿活动设计的原理（1）活动内容的分析（2）活动目标的制订（3）活动条件的准备（4）活动过程的设计（5）延伸活动的安排

14.心理健康教育与少先队活动论文 篇十四

幼儿健康教育的含义：是根据幼儿身心发展的特点，以提高幼儿的健康认识、改善幼儿的健康态度、培养幼儿的健康行为、维护和促进幼儿的健康为核心目标而开展的有组织、有计划、有目的的一些列教育活动。

《纲要》要求：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。幼儿健康的标志：幼儿的各器官、各组织的生长发育和心理发展良好，没有身心疾病和缺陷，能较好的抵抗各种慢、急性疾病。体制不断增强。心理发展达到相应年龄组儿童的正常水平，性格开朗、情绪乐观、对环境有较强的适应能力。

影响幼儿健康的因素：1生理因素2环境因素1）自然环境2）社会环境（家庭、托幼机构、社区）

《纲要》中提出四条幼儿健康总目标1.身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。2.生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。3.知道必要的安全保健常识，学会保护自己。4.喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。

幼儿健康教育活动的价值取向1 身体与心理并重2保健与锻炼并重3注重习惯的养成 说明理由的根据：1根据《纲要》的精神2根据幼儿的年龄特点3根据幼儿的生活经验

幼儿体育活动的总目标：

1、激发幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对体育活动的积极性、主动性和创造性，开放幼儿的运动潜能。

2、激发幼儿活泼、愉快的情绪和乐观开朗的性格，培养幼儿坚强、勇敢、不怕 困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度

3、促进幼儿身体正常发育、既能协调发展、增进其体质，提高机体对环境的适应能力。

幼儿体育活动的内容:基本动作

体育游戏

基本体操 基本动作；走、跑、跳、投掷、钻爬与攀登、平衡 幼儿操（可分为模仿操、徒手体操、轻器械体操等

模仿操的类型；1）动物模仿操2）游戏模仿操3）运动模仿操4）生活模仿操 5）劳动模仿操6）军事模仿操

徒手体操的类型1）徒手操2）拍手操 3）健美操4）韵律操5）武术操 轻器械操的类型

一、手持轻器械的体操

1哑铃操2小旗操3手铃操4球操5铃鼓操6圈操7棍棒操8花操9彩带操 辅助轻器械体操有：竹竿操、椅子操、垫子操 开展幼儿体育活动常用的基本方法

1、示范法

运用示范法时应注意：

（1）有明确的目的性；（2）示范要正确、轻松、优美

（3）注意示范的位置和方向

（4）示范和讲解相结合

2、讲解法

3、练习法

4、游戏法与比赛法

5、口头指示和具体操作法

幼儿体育活动应遵循的规律

（一）人体生理机能活动能力变化的规律 • 上升阶段。

• 做好两个准备：生理与心理上的适应性准备；必须做好准备活动。—热身活动 •平稳阶段——基本活动 • 下降阶段——放松活动

（二）动作技能形成的规律

1、粗略地掌握动作：教师的动作示范及个别幼儿的动作示范（基本活动的开始阶段）

2、改进提高动作：幼儿实践、教师指导及再次讲解和纠正动作（基本活动中的幼儿练习阶段）

3、动作趋于巩固、运用自如：基本活动中的体育游戏阶段

思考题：

什么是幼儿健康教育？幼儿园健康教育领域的总目标是什么？

幼儿健康的标志是什么？

影响幼儿健康的主要因素是什么？

幼儿园健康教育活动的内容有哪些？选择幼儿健康教育内容时应注意哪些问题？

幼儿园体育活动的总目标是什么？幼儿园体育活动的内容有哪些？

组织幼儿体育游戏时应注意哪些问题？

幼儿心理健康教育活动的特点是什么？

请根据幼儿健康教育活动的内容，确定其相应的教育活动目标。并说明理由。

请根据各年龄班的具体目标设计一个体育游戏活动教案

15.心理健康教育与少先队活动论文 篇十五

一、幼儿园洗手活动的问题诊断

健康教育的本质就是生活教育。在幼儿园, 我们随便问一个孩子“你会洗手吗?”得到的答案往往是肯定的。但是, 如果我们真正地去关注这个孩子的洗手情况, 结果却往往不尽人意。

问题主要集中在以下方面:

第一, 按照幼儿年龄因素分析

小班幼儿洗手经验不足、方法欠缺且自律性差, 洗手时弄湿衣袖和地面、玩水、不用肥皂洗手、洗手时间短, 出现了“不会洗手”、“不去洗手”的问题。

中大班幼儿已经具备了一定的个人清洁卫生的能力, 但有的洗手时马虎、打闹、肥皂或洗手液用量过多, 出现了“为完成任务而洗手”的问题。也有的, 乐于在洗手的时候玩水、玩泡泡, 在享受这种游戏的乐趣时, “洗手”这一重要问题却被幼儿遗忘了。

第二, 按照教师的指导因素分析

在组织小班幼儿洗手时, 教师往往会以集体指导和个别指导相结合的形式, 且将“洗手”作为过渡环节中关注最多的活动来组织。但是, 对于个体落实情况的关注, 却明显地处于“忽视”或者“忙不过来”的状态。

对于有一定自我管理能力的中大班幼儿, 教师在过渡环节的关注点往往会放在“秩序与安全”、“下一个活动准备”等方面, 洗手等生活活动以幼儿“自律”为主。教师忽视了对幼儿正确洗手情况的了解和个体关注。

二、幼儿园洗手活动的指导策略

主题词:熏陶

健康教育是以促进幼儿健康为直接目的的, 其教育过程应当使幼儿感到愉悦、可接受, 它比任何的教育对幼儿的影响力更为深远。所以, 开展健康教育切忌说教, 指导幼儿“洗手”切忌“纸上谈兵”和“点到为止”, 必须在一日生活的全过程, 采用适当策略开展教育指导。这种指导策略是显性教育和隐性教育的结合, 以隐性教育为主, 即为:“熏陶”。

(一) 生活常规的熏陶

教师要重视生活常规的培养, 使“什么时候要洗手”成为幼儿的常规活动。下面, 以上午半日活动为例, 列举各个过渡环节中应注意的洗手常规。

1. 晨间户外活动到共同性活动之间的过渡环节。

这个环节, 幼儿在外活动后回到活动室, 无论什么年龄段的幼儿, 教师都应组织集体洗手。对于个别要如厕的幼儿, 教师还应提示“先洗手再如厕, 如厕后还要洗手”。

2.共同性活动到活动区活动之间的过渡环节。这个环节, 以喝水、如厕等生活活动为主, 教师主要要关注如厕的幼儿是否争取洗手。如果共同性活动进行了美术、数学等动手操作的活动, 教师也必须组织集体洗手。

3.活动区活动到户外活动之间的过渡环节。这个环节, 幼儿自主选择活动区 (如:阅读、建构、美工等) , 一些活动区的活动后必须要洗手。教师要进行提示和个别关注。

4.户外活动到午餐之间的过渡环节。这个环节是为午餐做准备, 是一个必须组织集体洗手的环节。

5.午餐后到散步、午睡时间的过渡环节。在这个环节里, 要组织幼儿漱口、睡前如厕, 并且每位幼儿吃完午餐的时间不同。所以, 组织洗手时, 以小组形式和个体关注为主, 但必须关注到每一个幼儿。

(二) 环境教育的熏陶

环境是重要的教育资源, 对幼儿具有潜移默化的教育作用。在健康教育方面, 环境主要包括两个方面:

第一, 是人们可直接控制的环境因素, 也就是物质环境。这种环境应当使适宜的。具体地说, 在“洗手教育”方面, 我们可以做到:

1.洗手台高度、宽度适宜, 水龙头的水量适宜, 避免水量过大的放射状水柱, 确保幼儿洗手时水不易溅湿衣服。

2. 投放数量适宜的肥皂或洗手液, 放置的位置要确保幼儿的自行取放。

3. 墙面有正确的洗手步骤示意图。该示意图应醒目、鲜明地提示幼儿正确的洗手方法。如:六部洗手法。

4. 地面、台面保持尽量干爽。这样一方面是安全上的考虑, 避免幼儿滑倒摔伤;另一方面是一种环境上的暗示, 减少幼儿玩水的现象。

第二, 是互动中积极构建的心理生活环境, 也就是心理环境。这种环境应当是健康的。具体地说, 在“洗手教育”方面, 我们应当做到:

1.适时地组织幼儿洗手和提示洗手, 使幼儿感受到“洗手”在一日生活中的重要。

2.运用儿歌、童谣或游戏的形式, 教会幼儿正确的洗手方法, 使“洗手”从任务式的活动变成趣味性的活动。

3.给幼儿充分的洗手时间, 营造宽松的心理氛围。特别是在活动与活动之间的过渡环节, 不要因为急于进入下一个活动催促幼儿加快洗手速度。

4. 引导幼儿和教师共同制定相关规则, 鼓励幼儿认真遵守、互相提醒。

在这样的互动中, 幼儿获得了信任、关爱等成功体验, 自我控制能力也得到提升。

5. 开展积极有效的家园互动, 使幼儿不仅在幼儿园获得健康教育, 还在家中得到家长的帮助和关注。

16.心理健康教育与少先队活动论文 篇十六

为了丰富大学校园活动，增进大学生之间的相互了解，增强学生间互助合作能力，5月伊始，在西安翻译学院大学生心理健康教育与咨询中心的引领下，每周一下午在操场举办“素质拓展游戏”活动。本次活动由大学生心理健康教育与咨询中心老师谢晓欣负责、唐翠宁老师指导，学工部廖莉老师、西安翻译学院学生报名参加此次活动。

本次素质拓展活动分“暖身游戏”、“团队意识”、“个人成长”三大部分。老师通过“吹大风”等活动活跃氛围，营造良好的素质拓展环境，激发团员参与素质拓展游戏的积极性。然后通过认识接龙、谁是拳王，串名字、滚雪球，“无家可归”，互相拍背，承担责任等一系列活动拉近大家距离，增强彼此认识，使同学们不再拘谨，身心得到放松;最后通过个人情绪梳理、我的自画像、优点轰炸、赢在未来等活动助力学生个人成长。通过活动，使同学们认识到团结协作、互助友爱的重要性，并且深刻感受到友谊和自我成长在人生中的重要性;活动中同学们也纷纷谈了自己的感受，不仅体会了竞争和合作的的乐趣，同时也深刻认识到团体的支持和力量，在团队中学会互相体谅、信任和理解。

17.心理健康教育与少先队活动论文 篇十七

一、何帮助学生增强自信心

主题：自信不倒翁（初二）【理念阐述】

一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。

自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。【活动目标】

1、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。【活动准备】

1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。

2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。【活 动 过程】

一、玩玩想想，激趣导入

1、谈话：

同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。

（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。

2、导语：

人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？

（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会 不倒的道理。）

二、自我认识，测定指数

自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）

1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。）

a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？ b)是否经常开怀大笑？ c)走路脚步是否快速有力？ d)是否经常当众发言？ e)是否经常用肯定的语气说话？

f)遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”

2、学生反馈。（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）

三、学习方法，快乐实践

导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。

1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？

（图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。）

（1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。）

(2)让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。（3）小结：重视仪表能为你带来自信。

2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。（1）（出示场景图）教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己： A、外貌，B、各个方面（如在学校、家庭等），C、性格、能力、特长，D、人际关系，（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。如： A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。B、我是一名教师，有好多可爱的学生。C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。（3）学生分组进行欣赏自己的活动。

请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。（4）做欣赏自己的演示。

3、小结：

刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。

4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。（投影出示练习）（1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候。（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧。”这时候，你。

（3）体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候。

（学生完成练习，集体交流。通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。从图例中受到启示：可以从各方面来欣赏自己。通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。）

小结：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。

四、巩固方法，模拟训练

导语：我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。

起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！”（闹钟响了）上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（《上学歌》）课堂上：积极举手 大胆发言。

下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（《课间十分钟》）睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”（《摇篮曲》）

1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。

2、请小组表演。（配音乐）总结：

今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌《相信自己》。（播放音乐）

（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。）

三、如何帮助学生提高抗挫折能力

人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。辅导目标：

1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法；

2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；

3、通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。辅导方式：

1、讨论与分析

2、角色扮演

3、情景体验 辅导准备：

1、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。

2、幻灯投影，录像 辅导过程：

一、回望自我

教师引入：“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。)教师：“刘红，你为什么眼睛往外看?”

(刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。)教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。(打开幻灯投影，出示预制的表格)你的感受：

你的做法：

二、心灵的启迪

教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语„„古往今来。凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。”

(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。教师给予适当的鼓励。)结束后，教师：

成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。

(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。)

承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。(出示幻灯片，上面写着名人名言)“屡颠屡扑，愈挫愈勇”

三、情境训练(角色扮演)

(放预拍的录像。画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)

教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。走向成功。”(出示幻灯片)成功计划

我的榜样是这么做的： 遇到挫折时，我要做到： 我希望得到的帮助： 成功后，我要： 我的座右铭： 计划人： 日期：

四、思想升华。

(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。

许许多多象保尔·柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。

挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。(音乐继续响起，尾声)

注意事项：避免伤害学生自尊，以正面引导为主。

八、如何帮助学生改善学习方法？

学习方法是指学生在完成学习任务的过程中，基本的行为和认知取向。学习方法的三个基本维度是主体性、能动性和合作性。

传统的接受性学习方法把学习建立在人的客体性、被动性和个体性的基础之上，忽略了人的主体性、能动性和合作性。

改善学习方法就是要：改变单一的接受性学习方法，倡导接受与主动体验、探究、发现相结合的学习方法，让现实的、有趣的、探究性的学习活动成为学习的主要方法；改变单一的个体学习方法，倡导独立自主与合作交流相结合的学习方法，让自主的、合作的、交流的学习活动成为学习的主要方法。

完善学习方法的要求

完善学生的学习方法是课程教材改革的重点。《课程方案》指出，改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生自主探究、实践体验、合作交流的学习方式与接受性学习方式的结合，倡导“做、想、讲”有机统一的学习过程，倡导合理灵活地利用各种课程资源和信息技术进行学习，实现学习方式的多样化，通过多种途径满足学生多样化和个性化发展的需要---以上新闻晚报电子版

一、设计主题：改善学习方法

二、活动目标：

1．让学生懂得良好的学习方法对提高学习成绩的重要性。2．指导学生改进自己的学习方法。

三、活动对象：初一学生

四、课前的准备：寻找能够指导学生学习方法的案例。

五、设计步骤： 1．课程导入

小明的自述：我是初一年级的学生。读小学时，非常贪玩，学习上只是完成作业而已。上课有时还不认真听课。就是这样，我的考试成绩也能有90以上甚至100分。现在的我已经升入初中了，几个星期的学习下来，明显感觉跟小学学习很不一样。只完成一个作业，上课没有很认真听课，没有相应的其他学习方法，感觉到了力不从心。几个星期下来，两次单元测试成绩都是很理想，距离一般的水平还有一些距离。期中考试对我来说也很困难。慢慢的现在上课都有点听不懂了。而我的其他同学包括我的同座学习确实得心应手、游刃有余，进步很快。他说学习要有好的学习习惯和方法，习惯好方法好可以事半功倍。学习习惯和方法真的这么重要吗？我很疑惑。大家觉得我是不是在学习方法上出现问题了呢？你又这样的问题吗？下面我们来做个自测。小组讨论。派代表回答。2．引入主题

我们有很多同学有着这样的境况，到了初中学习很有点力不从心的感觉，因为初中有八九门课程。语文，数学，英语，科学，社会，体育，美术，劳技，电脑，不像是小学生的三门功课。同时，各门功课的知识在量上也有了增加。下面我们来测测我们的学习方法是否合理。

学习方法自测：

下面是25个问题，你实际上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。很符合自己情况的记5分，比较符合的记4分，很难回答的记3分，较不符合自己情况的记2分，很不符合自己情况的记1分。⑪ 在阅读时常记下不懂之处

⑫ 经常阅读与自己学习看似无直接关系的书籍 ⑬ 在观察和思考时，重视自己的想法 ⑭ 重视做好预习和复习⑮ 按照一定的方法进行讨论

⑯ 做笔记时，常把材料归纳成条文和图表 ⑰ 听人讲解问题时，眼睛注视着讲解者 ⑱ 注重利用参考书和习题集 ⑲ 注意归纳并写出学习中的要点 ⑳ 经常查阅字典、手册等工具书 ⑴ 面临考试时，能克服紧张情绪 ⑵ 阅读中如有不懂的地方，非弄懂不可 ⑶ 联系各科内容进行学习

⑷ 动笔解题前，先有个设想，然后抓住要点进行解题

⑸ 阅读中认为重要或需要记住的部分，就划上线或者做好记号 ⑹ 认为重要的内容，就格外注意听讲和理解 ⑺ 经常向老师或者其他同学请教不懂的地方

⑻ 喜欢讨论学习中遇到的问题 ⑼ 善于吸取别人好的学习方法

⑽ 对需要记住的公式、原理等反复进行记忆 21 常观察实物或参考有关的资料进行学习22 听课时注意做好笔记 23 重视学习的效果，不浪费时间 如果实在不能独立解出问题，就看了答案再做，或问别人 25 有切实可行的学习计划 评分和解释方法：

① 依实际情况记分后统计出自己所得的总分

② 总分在100分以上表明学习方法好，86~100分算较好，65~85分为一般，51~65分为较差，50分及50分以下属很差。教师：你的学习方法有问题吗？有问题不要紧，关键是能够做到重视问题，找到解决问题的方法。同时，也不要把学习方法看得太神秘，要相信只要努力去做，好习惯好方法是可以养成的。那么，我们同学中间有没有好的学习方法呢？ 3.分享方法

小组讨论并派代表发言：有什么好的学习方法？

教师总结：

下面老师把大家讨论的方法来个总结。我们可以尝试从以下几个方面做起，⑪ 做好学习计划与时间管理计划，安排每天要做的事情，包括学习，娱乐，休闲，锻炼。安排时候遵循以下原则：

① 学习目标：即陈述近期目标或远期目标，学习目标要恰当、明确、具体。恰当，是指合乎学生自身能力；明确，是指不要含糊其持，笼而统之；具体，是指将目标细化。② 学习内容：包括学习科目和学习手段。

③ 时间安排：是学生对自己学习活动的一种管理，又称为时间管理，尤其是课余时间安排更为重要。时间安排要做到全面、合理、高效。安排还要有轻重缓急和各个项目的时间

⑫ 预习

预习：初步理解教材的基本内容和思路；回忆、巩固有关的原理知识、概念；找到新教材的重点和自己不懂的问题，并用各种符号标在书上；尝试做预习笔记

⑬认真听课。做好课堂笔记。

认真及时的完成家庭作业。

认真及时的做好错题集。多思多问

（4）①复习：复习须及时、须思考、须多样，更需反复。

②需要用多种方法进行复习。尝试回忆复习法；倒回复习法；协同记忆复习法。

在所有这些方法之上，还有一点是非常非常重要的。那就是思索。

思维是人的学习活动的核心。爱因斯坦说：“学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个方法称为科学家的。”牛顿说：“思索、继续不断地思索，以待天曙，渐渐地见得光明„„如果说我对世界有些微贡献的话，那不是由于别的，只是由于我的辛勤耐久的思索所至。”爱迪生说：“我平生从来没有做过一次偶然的发明。我的一切发明都是经过深思熟虑、严格试验的结果。”孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

六、这节课可能出现的问题

学生可能不知道如何做笔记。这问题需要专门讲述。

五、如何帮助学生提高自控能力？ 太阳每天都是新的初一课堂自控力弱学生的团体心理辅导

一、问题提出：

初一学生在升入初中后的第一学期内，由于对周围环境比较陌生，因此课堂行为表现良好，秩序井然，但随着学生对环境的逐渐适应，在上课的过程中，我发现几乎每个班级都出现了课堂自控能力弱，影响课堂秩序的学生。通过与班主任及任课教师的交流，他们都急切的希望通过心理辅导提高这部分学生的课堂自控能力，使班级保持良好的课堂秩序。

二、理论分析：

学生良好课堂行为的形成以及自控能力的提高对学生本人、教师的授课及整个班级的课堂学习效果都有着非常大的影响，在部分教师的强力压制下，有一部分学生会有所收敛，但也只是表面现象，并没有从根本上解决问题。而且这部分学生往往在班级里起到不良的带头作用，如果不能及时有效地提高他们的认识，促成良好行为的形成，在进入初二后将会暴露出更多的问题。因此，在初一发现问题后应及时加以解决，而解决问题的方式不能依靠教师的批评压制。要彻底的解决问题，我尝试了团体心理辅导的方式。团体心理辅导是在团体情景下通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。团体辅导可以为学生提供一个融洽和谐的氛围，让他们袒露心声，帮助他们更好的认识自己，提高自我觉察能力，并产生原发性自我改变的愿望，促成良好课堂行为的形成。

三、方案设计与实施：

（一）目的：提高学生的自我觉察能力，促成良好课堂行为的形成。

（二）对象及招募方式：

初一级部课堂自控能力弱，影响课堂秩序的学生12人。招募方式：通过在心理宣传栏中贴海报的方式，以委婉的语气引发学生对课堂行为表现对学习效果的影响以及自控能力的提高是中学生走向成熟的表现的思考和讨论，然后鼓励学生参与团体成长小组。最后通过自愿报名的方式及与个别学生的交流沟通，确定了本次团体辅导的对象。

（三）时间地点：

每周二下午4：00－5：30 每次一个单元，共六单元。地点是心理活动室。

（四）活动程序： 单元一

1、主题：有缘千里来相会

2、目的：相互认识，澄清目标

3、活动：（1）轻柔体操

操作：指导者与全体成员围成圈，面对圆心，指导者先做一个动作，要求成员不思考不评价模仿做三遍、然后成员依次做一个动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛的效果，有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。让成员谈谈活动的感受。（2）滚雪球

操作：一个成员作自我介绍，说明自己的姓名、来源、性格特点。下一位作自我介绍前前重复前面成员的三项内容，然后再介绍自己，依此类推，即最后一位作自我介绍的成员要重复前面11个人的介绍内容。

（3）棒打薄情郎

操作：用报纸卷成一根纸棒。全体成员围圈坐，选一个执棒者站在圈中间，由他对面的人开始大声叫出另一位成员的姓名，执棒者马上跑到被叫人面前。被叫人马上再叫出另一位成员的姓名。如果叫不出来就当头一棒，然后由他执棒。依此类推。如果两次被打，就要出节目作为惩罚。直到大家熟悉姓名为止。让成员谈谈活动的感受。

（4）、签订契约

操作：请每个人谈谈自己来参加这个团体的原因。然后集体讨论作为团体的成员在参加活动过程中应该遵守哪些规则？将讨论结果加以汇总，并举手表决通过，成为本团体的活动契约，契约中注重保密、真诚、守时的原则。最后把契约写在纸上，让成员签名。单元二

1、主题：大话课堂

2、目的：建立信任，促成团体。

3、活动：（1）三个最

操作：成员分两组，组内每个人介绍自己的三个最：即每天最高兴的事、最烦恼的事、课堂上最喜欢做的事分别是什么？每组派一名代表总结本组的讨论情况。（2）信任之旅

操作：指导者事先选择好路线，包括上下楼梯、室内室外结合，准备6个蒙眼睛用的眼罩。成员两人一组，一位做盲人，一位做引路人，“盲人”原地转3圈，暂时失去方向感，然后引路人帮助“盲人”沿着指导者选定的路线走，其间不能讲话，活动结束后团体分享当“盲人”与当引路人的感受，然后互换角色，再来一遍，再团体分享感受。（3）七嘴八舌

操作：分两组，组内各成员分别介绍自己班级各门不同学科的课堂特色及发生过的趣事。（4）布置作业

两个小组以组为单位，选择一个课堂趣事编成小品，下次团体活动时表演。单元三

1、主题：快乐并痛着

2、目的：自我觉察，自我认识

3、活动：（1）角色扮演

两个小组演出课堂趣事。指导者对演出作评价并作适当引导。（2）课堂上的五个我

操作：每人发一张纸，纸上印有：课堂上的五个我。即在课堂上，老师眼中的我，同桌眼中的我，朋友眼中的我，异性同学眼中的我，理想中的我。请成员思考后填写完整，然后组内交流，交流完后，整个团体内自愿谈自己的感受。（3）解开千千结

操作：成员拉起手围成圈，记住自己的左右手拉的是谁的手，然后松手在圈内自由走动，指导者喊“停”，站立不动，再拉起原来的左右手，打成结。在不松手的情况下，恢复到原来的样子，可以连续作两次。然后团体分享感受。单元四

1、主题：难忘课堂

2、目的：渲泄情绪，带出问题

3、活动：（1）松鼠和大树

操作：三人小组，两个面对面拉起手，作一棵大树，一个钻入其中作松鼠，指导者下口令：“松鼠”，大树不动，所有的松鼠换大树。下口令“大树”，所有的松鼠不动，大树换松鼠。下口令“地震”，全部重新组合，两人作大树，一人作松鼠。活动过程中和活动结束后团体分享感受。指导者引导，班级就像一个大家庭，而课堂是我们的主要阵地，在这个共同的阵地上每个人都有责任维护它、保护它。让我们的阵地上永远充满快乐、充满活力、充满智慧。作为大家庭的一员，我们应该经常反思自己的行为，反思自己为我们的大家庭的共同阵地作了些什么。为下面的活动做铺垫。（2）难忘课堂

操作：团体围成圈坐，每个人说说自己难忘的一次课堂经历。此时会有许多同学暴露自己的课堂行为表现，指导者要特别注意努力做到共情，引导学生能够认识到就是很大的进步，不管自己以前是如何表现的，关键的是看以后的表现，为学生创造交流心声、敢于反思自己的良好心理氛围。（3）同舟共济

操作：假如我们这个团体的12个人在出海游玩的过程中遇到危险，而救生艇只有一艘，假如在地上铺的这张报纸就使救生艇，能够踩到报纸作为支点站稳，就可以活救，看看我们能有多少人获救？引导大家想尽一切办法，发挥团体的力量。活动后请成员谈感受。

（4）布置作业

以“我最喜欢的„„”为题，作3分钟演讲准备。单元五

1、主题：欲说不能

2、目的：换位思考，寻找最佳的课堂行为方式

3、活动：（1）刮大风

操作：成员围成一个圈坐，指导者下口令：刮大风，大风刮到“什么特征的人身上”，符合这个特征的人就要迅速离开自己的座位，换一个座位坐下，看谁又坐到了自己原来的位置上。（2）主题演讲

操作：每个人有两次演讲体验。第一次，请全体听众认真倾听，不要有任何其它的行为，并可以在自己有疑问时，举手请求演讲者解释。第二次，请所有听众，不听演讲，可以随便说话，下位子等等。每个人两次演讲体会后，团体分享自己两次演讲的感受。指导者引导成员学会换位思考，理解老师。（3）你说我说

操作：通过演讲体会，分两组讨论良好的课堂行为有哪些？最后将讨论结果加以汇总。（4）所作非所说

全体成员围成圈坐，在过程中全体齐拍手并数“1、2、3”作为每个人的准备时间，在准备时间结束后，请一位成员做一个动作的同时，描述另一个动作，再集体拍手数“1、2、3”，然后，下一位成员要做前一位成员所描述的动作，同时再为下一位描述另一个动作。依此类推。开始时大家都不习惯，常常说的和做的分不开，进行两、三轮之后，开始熟练了。然后团体分享感受。指导者引导，一些行为习惯的改变不是一蹴而就的，但是只要我们坚持不懈，一定能够成功。单元六

1、主题：迎接明天的太阳

2、目的：增强信心，促成新行为

3、活动：（1）高台背摔

操作：准备一张高1.30米左右的桌子，一根短绳和一个一米宽的厚垫子。一个成员站到桌子上，双手放在身前用绳子绑住，背对大家。其他成员围站在垫子的周围，伸出双手并手指交叉紧握，左右两侧相接，组成保护墙，然后齐声问桌上的人：“某某你准备好了吗？”桌上的人大声回答“准备好了，我相信你们”。下面再齐声喊“我们支持你！”指导者喊“1、2、3”，要求桌上的人保持身体直立，勇敢的向后倒，下面的人将他稳稳的接住。每个人体验一次。然后每个人谈谈感受，指导者引导成员要敢于克服恐惧，勇敢的超越自我。做这个活动要特别注意安全性。指导者要充分做好活动前的引导，考虑各种保护措施。（2）收获园

请每位成员谈谈自己参加这个团体的收获。（3）送祝福

指导者宣布团体即将结束，在最后的时刻，让我们互赠祝福。最后，指导者：“祝愿每一位同学在今后的日子里，能够不断的超越自己，让自己越来越优秀。”

四、辅导效果：

在团体即将结束时，12个团体成员分别谈了自己的感受。以下十几位成员的心声，让我们一同分享：

团体辅导终于顺利结束了，也基本达到了预期的辅导效果，团体成员的转变让我感动。在听到有的老师反映某某同学转变了的时候，我心里暗暗的高兴。同时我也对自己进行了反思，在班级心理辅导课的实施过程中，由于自己经验不足，学生人数较多，心理活动操作时难度较大，虽然懂得尊重学生，但有时也难免遇到极不合作的学生，然而，在这次活动过程中，我倾听了他们的心声，了解了他们的感受，我感到成长了许多，我突然发现，这群让班主任和任课老师头疼的学生是那样的可爱，也使我感到了自己作为心理老师肩上所担负的重任。

九、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？

一、设计主题：养成制定学习计划的良好学习习惯

二、活动目标：

1．使学生学会根据事情的重要程度和紧要程度安排个人学习工作计划，加强学习时间的管理和安排。

2．培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。

三、活动对象：初一学生

四、课前的准备：

五、设计步骤 小品：我该怎么办？ 这时你会怎么做？为什么？

在处理复杂的情况时，我们要根据重要性和紧急性安排活动程序。每个人的观点和标准不同，得到的活动程序安排自然也会不一样！需分类的生活事件参考下：

a.参加各种课余活动，如学科竞赛活动 b.下周将进行数学单元测验

c.每个月末，以前的老同学都要碰头聚会，大家玩得很开心 d.有趣的活动，如看电影 e.跟附近的同学打电话 f.给远方的同学写信

g.有问题要问老师，上课有些问题没听懂 h.明天要进行地理单元测验 i.天气凉了，该去买些新衣服了 j.下个月有一场精彩的演唱会

在对生活中各类事件进行分类时，分类标准并不是最重要的。

关键点在于我们对生活事件的安排应该与生活角色或生活目标相联系，我们应首先确定好生活角色或生活目标，然后才能设计和安排学习时间。

„„百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本„„，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。

这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方面，又常常举旗不定，不知从何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。

最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只见树木，不见森林。生活对于没有计划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。

如何制定学习计划?计划应该是什么样的呢？

制订计划必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

什么是自主学习管理？ 高效的自主学习管理：

有效的个人自主学习管理有四个步骤，进行个人自主学习管理计划安排。

第一，确定角色：考虑未来一周在学习生活中应扮演的角色，比如：学生、儿子（女儿）、好朋友、班级中的干部、表哥等（不必

想得太过严肃，只要是你愿意花时间和精力去投入，在未来一周中应该扮演的角色，均可列入其中）。

第二，选择目标：为每个角色制订未来一周达成的二至三个成果，列出目标栏中（这些短期目标可以与你的理想、前程目标有关，当然也会有一些必须去完成的要求和任务。但重要的是，将重点放在那些真正重要但不急迫的事情上，这有利于做好充分的准备，比如，下周进行演讲比赛，两天后进行考试小测验等等）。

第三，安排进度：根据上面所列目标，安排未来七天的行事日程（比如说，锻炼身体，除了常规的要求如每天的晨跑之外，还可以加上一些活动如篮球比赛等；有些目标可以在上学的课间利用零碎时间完成，比如制作知识小卡片；有一些则要静下心来，利用整段时间来完成，比如复习功课，做习题等）。

第四，逐日调整：每天早晨依据计划，安排一天的个人活动。然后，再按照重要性和紧急性要求，井然有序地实施（在执行每天的活动时，先根据重要性和紧急性划分，然后认真执行）。任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。

所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

六、这节课可能出现的问题：

十一、如何帮助学生正确地与异性交往

一、主题：青春期异性交往辅导

二、活动目的：

1、通过活动，让学生对异性交往有一个正确的认识，树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度。

2、了解异性交往中应注意的一些准则，做到与异性朋友较好地相处。

三、活动准备

1、心理剧：①小雅的交往观；②心理剧；③大扫除

2、案例1、2；

3、歌曲《友谊地久天长》。

四、理论分析

1、随着青春期的到来，初中生在生理上发生了巨大了变化，心理上出现了前所未有的新特点、新体验，中学生进入了人生发展的关键时期。

2、初三学生正从异性疏远期（11、12—

13、14岁）向异性亲近期（14、15—

16、17岁）发展，有了解对方、接近对方的欲望，希望异性同学注意自己、喜欢自己。

3、少男少女之间互相欣赏，互相吸引，这是走向成熟的表现，但这一阶段，由于年龄、知识和社会经验等原因，对社会、情感、伦理、人生真正的涵义还理解不深，如果不好好的把握自己，发展自己，容易影响学习，给精神造成很大压力，一不小心会造成终生遗憾。

五、教学构思

第一部分：引入主题。心理剧“小雅的交往观”，内容贴近学生，引发学生共鸣，以心理剧引入，开宗明义，切入主题。学生讨论异性之间的交往是否正当。通过学生讨论达成一致观点：异性同学交往，不仅可以，而且是正当的、健康的。

第二部分：以第二部分（即异性同学交往是可以的）作为前提，那么异性间该如何交往呢？通过案例，学生分小组讨论，异性间交往应注意的地方，让学生体会怎样成为一个为异性同学喜欢的人。

第三部分：在第二部分活动的基础上，出示案例2，学生更深一步讨论，怎样才能为异性同学所喜欢，面对异性“追求”怎么办？从而让学生明白该如何解决异性“追求”问题。

第四部分：心理剧2，以学生熟悉的大扫除活动为背景，让学生体会男女同学间应该互相帮助，互相体谅，从而建立美好、和谐的人际关系。

第五部分：在《友谊地久天长》音乐声中，男女同学列队，互相握手致意，老师小结，活动结束。

六、活动设计

活动步骤活动内容活动阐释：

一、引入主题

1、心理剧表演：小雅的交往观

2、学生讨论：你赞成小雅的做法吗？为什么？

3、教师指导语：世界是由男女两种性别构成的，男女各顶半边天。青少年之间的异性交往，不仅可以，而且是正当的，也是健康的。①心理剧为学生所喜闻乐见，而内容贴近学生实际，容易引起学生共鸣。②学生自由讨论发言，得出“异性间交往是正当的、健康的”的结论。

二、剖析主题

1、出示案例1：①学生讨论，自由发言：三位同学的言行对吗？为什么？

②小组讨论：你认为异性间应怎样交往？（小组发言人发言）

2、教师提示：青春期异性交往策略六不：不拘谨、不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄、不严肃。①在对异性间交往认可前提下，讨论该怎样交往，直观、生动的案例让学生深有体会。②教师的提示是对各小组发言的归纳、概括、提高。

三、剖析主题

1、出示案例2： 学生讨论，自由发言 ①对金凯的做法，你有何看法？ ②面对金凯，林静该怎么办？

2、出示心语：请不要过早地放飞心中的白鸽，尤其是在那情感朦胧的年龄。找错了目标再重新飞起，就失去了那珍贵而美好的“第一次”。

①在学生认识了异性间如何正常交往的基础上，把问题引向更神秘、更敏感的话题——“早恋”，旨在消除学生神秘感，以平常心探讨这个棘手的问题。

②“心语”给学生以警示，以抚慰。

四、结束部分

1、心理剧表演：大扫除 师：看完小品，你有何感想？ 生：自由发言。

2、男女学生列队，互相友好地握手致意。

3、教师致结束语：正常的男女同学交往使我们的人际关系更完善，使我们更自信、自强和自爱。同学们，用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你绚丽的人生画卷！青春真的无悔！①小品表现了男女同学间应互相关心、互相爱护、互相帮助，让学生体会男女同学应真诚、友好地相处。

②学生列队握手致意，插放歌曲《友谊地久天长》，在友好、抒情的气氛中，活动达到高潮。

③教师致以心语，既是对本次活动的小结，也是对主题提高。

七、参考资料

1、《中学生心理辅导与咨询》 华东理工大学出版社

2、《中小学心理健康教育辅导用书》 开明出版社

3、《心理与健康》杂志 中国心理卫生协会主办 附：心理剧1

旁白：小雅是班级的学习尖子，弹得一手好钢琴，而且芭蕾也跳得漂亮，但她几乎不和男生讲话。

（小雅和一女同学走进教室，男生甲拿着作业本走向她们）

男生甲：小雅，这道题目怎么做？

小雅：你问老师吧。

（男生甲尴尬退下，男生乙上）

男生乙：小雅，放学我们一起回家吧。

小雅：（翻白眼）谁和你们一起走。

旁白：小雅私下对朋友说。

小雅：男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个„„ 心理剧2：

(教室里，一幅大扫除的忙碌景象)

（女生甲正爬上桌子上的椅子擦电风扇，非常吃力，底下女生乙扶着，男生甲提水上）

男生甲：哎，还是我来吧。

女生甲（感激地）：谢谢。（小心翼翼地下，拿拖把拖地）（男生甲敏捷上椅子）

女生乙：（赶忙扶着椅子），哎，小心了。

案例1：

教室里，男生甲和女生甲在嬉笑追打，男生甲打了女生甲的头，女生甲大骂：“他妈的”。男生甲回骂：“找死啊你！”男生乙拉拉男生甲：“算了，算了，别跟女人一般见识。”

案例2：

金凯活泼好动，乐于助人，他很喜欢他的同桌、纪律委员林静，他努力讨好林静，为此，上课坐得端端正正，不打扰林静，有谁破坏课堂纪律，他都帮林静说话。直到有一天，他给林静写了一封信，表示自己的爱慕。

十、帮助学生克服考试焦虑 课程设计：

考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展 活动主题：轻松考试，不再焦虑

活动目标：

1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害；

2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。教学重点：

学会克服考试焦虑的几种方法 教学难点：

运用克服考试焦虑的方法，提高自信心 活动准备：收录机、投影 教学过程：创设情景，引入课题

1、案例：（投影画外音）

凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初二下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个“+”。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

2、学生发表意见

看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？

3、对比自己

你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。)

4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：

因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。

一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。那么，考试焦虑会给人的生活、学习、工作带来什么危害呢？

（二）考试焦虑的危害性

1、分散和阻断一个人注意的过程。心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。

3、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响

如考试焦虑如果持续时间较长，可以导致大脑神经活动的兴奋与抑制功能的失调，形成多种类型的神经症；考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态，有可能造成心血管功能的紊乱，出现心律不齐、高血压、冠心病等心血管疾病；考试焦虑还可以使胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，长此以往，会导致胃炎、胃胃馈疡（如上例），等消化系统疾病；考试焦虑还可能诱发支气管哮喘等心因性呼吸系统疾病；此外，考试焦虑的紧张状态使甲状腺素分泌系统增加。可能会引发神经兴奋性增高、甲状腺肿大等内分泌系统疾病。由此可见，考试焦虑对我们的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考试焦虑，增强自信心呢？

（三）如何克服考试焦虑

1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。

认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此，需要根据自己的实际情况，积极主动地复习，争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反，如果还没考，就开始忧心忡忡，总怕自己考不好，消极被动，甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试，往往会事倍功半，以这种情绪参加考试，是注定会失败的。

2、树立必胜的信心。

面临考试，尤其像高考这样的重要考试，常常会产生很大的思想压力，甚至寝食难安、心烦意乱。此时，树立必胜的信心就变得非常重要，这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信，在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划，然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为，对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则，伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩，而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑，使本来已经掌握了的知识，也无法正常发挥出来。此外，在充分复习的基础上，可以适当运用自我心理暗示的方法，使自己树立考试心胜的信心。

3、在考试期间要做好心理和生理准备。

首先，要科学、合理地安排自己的时间，制订详尽的复习计划，并按照计划，积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到，避免存在侥幸心理。此外，还要根据自己的实际情况，适当调整自己的考前心态，既要克服过分恐惧、焦虑，自我评价过低，又要避免期望过高，骄傲自满，这些都会影响到考试成绩，只要按照计划有条不紊地进行复习，保持良好的考前心态，就可以有效地避免临考前紧张、焦虑的心理状态。

4、考试期间保持规律的生活节奏合理安排自己的生活；注意合理的饮食和充足的营养；

还要保证充足的睡眠。除此之外，每天还应该适当参加一些文体活动，做到劳逸结合，保证精力充沛地应考。

总之，克服考试焦虑的关键，在于必须有坚定的自信心和决心，这样就可以把考试焦虑转化为自强不息的动力，使自己在生活和学习中作一个强者。

十六、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ 认识网络(初三年级)辅导目标：通过活动和辩论，让学生懂得网络在现代生活中的重要作用和地位，同时认识网络的虚拟性；初步认识网络中的内容，哪些是健康有益的，哪些网站不能去，能初步分辨良莠和是非。辅导理念：初中生上网现象比较普遍，一方面网络给他们的学生带来了方便和全新的视野，另一方面也出现了很多负面影响，甚至是严重后果。这不是网络本身带来的，而是由于青少年儿童没有正确认识网络而造成的，这已经成为一个普遍的社会问题。处三学生已经有一定的思辩能力，所以其中的一个环节设计了辩论赛的形式，让学生在辩论中认识网络。

准备：学生事先收集有关网络的材料（网络的作用，对网络的认识，个案等）。班级里课桌排成面对面的两大组，主持人在台前。活动过程：

（一）主持人富有表情地讲述故事： 少女情伤BBS 皓美，这是一个女孩子的芳名。但她本人并不是像名字一样真的长的好美，老实说是有点爱国的那种类型的，但象每个少女一样，她也爱做梦，尤其在这怀春的年纪，她长这么大从来没有男孩约过她，内向的她，甚至不敢正视异性，再加上性格孤僻，在班上连个谈心的朋友都没有。

有一天，在电脑课里，她接触了BBS，她真爱死它了，由于女孩子很少，在BBS里她就象个公主被大家捧在手上，她一上线，招呼声就此起彼落，和学校里的无人搭理真是天壤之别，也由于BBS，她认识了很谈的来的博祯，他是另一所大学的研究生，每次她和他总能透过网络谈一整个下午，慢慢的，她甚至认为博祯就是她的恋人，她的王子。博祯幽默风趣，但不失理性又不会趋于下流的对话都一再再的吸引着她，每天晚上伴着她入梦的就是白天和博祯谈话的内容。终于博祯约她见面了，她又怕又喜，怕的是博祯见到她后会失望，喜的是能和心爱的人见面了。心中的感觉就像打翻的调味盘，五味杂陈，真是既期待又怕受伤害，但为了博祯她还是答应了。他们约见在皓美学校附近的一家咖啡屋，为了见他，皓美还特地一套淡紫色的裙装，那是博祯最爱的颜色，终于见到博祯了，博祯长的非常帅，高挑的他，带着一幅眼镜，但眼神柔和，看不出有丝毫的失望，博祯很绅士，也很守信的陪着皓美度过了皓美一生中最快乐的一个下午，皓美是真的恋爱了，谁都可以发现，她变了，变的开朗，变的快乐很多。

但这种快乐的表情，只不过维持了几天，自从送博祯离开后，皓美发现博祯这个人好象在BBS上消失了一样，刚开始她还以为博祯是有事无暇上网，但一天两天，五十天过去了，依然没有博祯的踪影，她疯狂的找他，在每个chat room里面，她问每个认识或不认识的ppls，有没有遇到博祯，但答案总是否定的。

假日过了，人发现皓美死在系PC室里，解开keyboard，用keyboard卷线勒颈自杀了。老师和教官要移动她的尸体时，群中有人尖叫起来，原来已经没有keyboard的PC，仍然有文字在输入，里是一连串的问句“问你们最近有没有遇到博祯？”“你们最近有没有看到博祯？”“你们最近有没有看到博祯？”

主持人：大家听完这个故事，我想心情一定很沉重，也肯定有很多的感想。皓美，一个比我们大不了多少的花季女孩，就这样走了。她的悲剧究竟是怎样造成的？她的悲剧能够避免吗？今天先让我们来认识网络。

（二）设置情景

学生表演1：两名男生分别用“小帅哥”和“大眼美女”的网名在上网聊天，用事先准备好的纸片来表示他们的对话。小帅哥：hi，你好！大眼美女：你也好！

小帅哥：你肯定很漂亮吧，大眼美女？

大眼美女：别人说我象下燕子赵微啊！你也一定很帅吧？ 小帅哥：别人说我象F4里的言承旭。大眼美女：哇塞！交个朋友好吗？ 小帅哥：你好讨人喜欢吔，我们见面吧！„„

学生表演2：两名学生在网吧里上网，一名在紧张地玩游戏，另一名在浏览一些黄色图片。让学生用面部表情和肢体语言来表演。

主持人：刚才我们大家看了同学的表演，请问大家对网络有什么看法？网络有什么特点？大家来讨论讨论。学生自由讨论，七嘴八舌发言。

主持人：好吧，下面我们开始报名，参加即兴辩论赛，主题是“从网络特点看网络的利与弊”，要结合我们刚才听的故事和看的表演。

正方观点：网络在现代社会中的作用越来越大，因此网络利大于弊。

反方观点：由于网络的虚拟性，带来了很多负面影响，导致了很多悲剧的发生，甚至诱发了违法犯罪，所有网络是弊大于利。[全班分成两大组，学生赞同哪种观点，就坐在相应的位置。各组推举4名同学担任辩手，其余为后援团，为辩手提供材料等援助] [经过略]

主持人：双方辩手都非常出色，大家很好地表达了自己的观点。根据评审团的意见，总结如下：毋庸质疑，在现代社会中，网络为我们提供了广阔的资源，提供了太多的快捷和便利。但是现实中确实也存在着一些令人担忧的现象，但这不是网络本身带来的，而是我们对网络缺乏足够的认识。那么我们应该如何正确、认识网络呢？先从网络的内容来看。

（三）“漫话”网络。

学生讨论，说说哪些网站不能去？

学生个别发言。

学生充分发表意见后，主持人把事先准备的卡片挂在黑板上，然后学生上去打“★”。

卡片一：黄色网站：渲染色情，主要有色情的图片、电影、文字资料等。它会让人堕落。

危害度：

卡片二：粉色网站：主要是一些交友、聊天网站。青少年社会经验不足，容易轻信别人，如上当受骗，将后悔莫及。危害度：

卡片三：灰色网站：宣扬一些迷信的东西，如占卦，算命等，散步一些宿命论的观点，容易使人丧失斗志。危害度：

卡片四：黑色网站：一些黑客类网站，或者带有烈性病毒，它可能会攻击你的计算机，甚至导致系统瘫痪，给你带来不必要的损失。危害度：

卡片五：红色网站：很多的游戏网站，渲染暴力、凶杀等，毒害青少年的心灵。危害度：

主持人：所以，我们应该进入那些健康、绿色的网站去“冲浪”

（四）完形填空

主持人：大家讨论得非常好，下面我们再来认识一下网络的虚拟性的问题。大家可以谈谈：对皓美的悲剧有何想法？还有，象第一个场景中同学表演的小品，大家也看到了，这不是虚构的，上过网聊过天的人都知道，声称自己是“美女”的，可能是个大男人；声称自己是“百万富翁”，原来是个骗子；说自己是个相貌堂堂的军官，原来是个想骗钱的无业人员等等，不一而足。所以，我们在上网的时候，一定要长一双慧眼，学会分辨是非。如果皓美懂得了这个道理，也许就„„

主持人在黑板上挂出：“如果皓美，那么悲剧就不会发生”的句子，让学生填空完成句子

（五）总结：网络——现代人学习工作生活的必备工具

我们的目标是——“没有蛀牙”，哦不，“没有污染，健康上网”（辅导笑声、掌声中结束）

二十二、如何帮助学生学会预防危机事件的发生

当我失去心爱之时

【设计理念】

在人的成长过程中，必须经历苦痛、微笑；见面，告别。

初中学生，有的已经经历了告别，有的正在经历，有的将要经历。这个班级有一位同学的父亲已被医院宣布无法正常生活，遗嘱已公布；一位同学的外婆住在敬老院里，目前恢复状态不是很好„„

平和的生活环境并未使这些孩子准备好面对复杂的情况，所以临时出现类似的复杂情况容易手忙脚乱心理不适，或者即使状态持续一段时间，也会下意识地抗拒接受该状态。【活动目标】

1、通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性。

2、通过本次活动体验，学生尝试自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。

3、通过本次活动体验，学生有意识运用积极心态处理创伤性事件应激反应。【活动准备】

1、课前收集生活图片。（高兴的、悲伤的）

2、制作课件。

3、制作心情记录年历片。

4、自由分成5～9人组。

【活动形式】团体讨论法、认知法、操作法。【活动过程】活动内容活动流程设计目的 1游戏“心有千千结”。

邀请12位同学至空地参与游戏“心有千千结”。旁观者和参与者预测游戏结果；游戏结束后对照预测与结果谈感想。创设轻松、开放的心理环境，对学生内心的情感世界进行初步了解。

通过游戏暗示认知观念的改变：生活中有很多类似情况，初起杂乱如麻，但是随着时间的推移可以恢复原状。

2展示生活组照，谈感受及印象。

出示生活组照，请同学推测图片人物的心情或者自己看图片后的感受，画情绪曲线图。引导学生在轻松、开放的心理环境中表露处理情感问题的真实态度。

3展示案例。（背景音乐《神秘园》。）

（1）上海交通大学念大三的金赛君，选择了休学，回家照顾父亲。（2）一知名作家的母亲死于牙科治疗床上，于是这位作家一直抗拒牙科检查。以致于牙齿病变严重。友人建议请来牙科医生上门服务，但是当牙科医生准备器械时，他已死在治疗床上了。（3）漂亮模特当街伤人：15岁时父母离异，性格内向不爱说话，独身来杭在酒吧当模特，——一个月前致电母亲称想妈妈，让妈妈来杭——事发前时常沉默不语——动不动和同事吵架——工作时将胶水浇到同事身上——途中遇车祸也未于在前同行的男友说。（分裂样精神病）通过故事展示面对意外变故，不同的方式有了不同的结局，提醒同学注意正视生活中的变故，使学生自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。

4、主题活动（二选一）（1）“当她的爸爸倒下了„„”

（2）“当她失去双腿„„”情境设置（二选一）：

（1）武林路环城北路东南口的施工工地上，一位骑车人被卷入正在施工的压路机下，不幸身亡。他的女儿只有8岁。

（2）播放关于“篮球女孩”的视频。提问：如何帮助这个8/4岁的小女孩？那么如果是18/14岁的人遇到类似问题，哪些方式需要调整？

5、在彩纸上书写“心中的千千结”。（背景音乐《神秘园》。）

请同学在彩纸上书写“当我失去了心爱后„„”引导同学参与故事发展的情境，激发同学的兴趣，自然联系自己，引发体验感受。

6、自解、小组互解“心中的千千结”。

自己尝试、小组讨论相结合，讨论方式方法。（如若暂时无同学主动讲，则由老师先抛砖引玉。）引导同学学以致用，并且感受分享他人的想法，从而学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。

7、彩纸变身。

通过折、撕等手法将彩纸变身。通过动脑想、动手做，促使写着千千结的彩纸变身为美化教室的饰物；体验改变，学会改变认知和心态。

8、年历片记录每周心情与感受。

发放年历片，讲解年历片使用规则。通过长期记录情绪，反省自身的变化，并逐渐养成关注自己的情绪变化的习惯，也由此形成正确的认知。

9、教师寄语。

（1）图片展示《尝试压力》。

（2）朗诵：《生活因温暖而美好》。（背景音乐《天亮了》。）总结明确缓释创伤性事件应激反应的方法。

10、同学谈本节课收获。再次加深印象，反观自身感受。

十八、如何帮助学生学会恰当的消费？ 活动理念阐述 [对相关年龄特征的阐述]

学生进入中学后，独立意识明显增强。不仅表现在思想上、学习上，也表现在生活上。特别是在用钱上，家长也给予更多的自由。因此，学生趋向自由消费，随着生活水平的提高，学生开支也越来越大，使有些学生产生追求虚荣的消费心理，导致比阔气，讲排场，形成不正确的消费观和消费习惯，或者出现超前消费，入不敷出等情况。[对辅导活动的宗旨、意义的阐述]

本课辅导活动，目的在于使学生树立正确的消费观，培养良好的消费心理。并能合理的用好零花钱，克服一些由于消费不良而产生的心理偏移的问题，产生不良行为习惯。

同时，也是培养学生良好自我管理能力的途径之一。活动目标阐述 [教师目标]

1、了解学生日常消费习惯和消费心理。

2、帮助学生合理支配零化钱，培养学生正确的消费观。[学生目标]

1、了解自己日常消费中存在的问题。

2、学会合理的索取和支配自己的零用钱。

3、提高自我管理能力。

[活动重点] 培养学生正确的消费观，并有计划地管理好金钱，培养学生自我管理能力。[活动难点]

制定各种收支计划，建立各种收支帐目。[活动构思]

本课活动涉及金钱管理，显得枯燥，活动时容易以文化课形式出现。活动时，力求生动有趣。拟用小品形式，展现出学生不正确的消费心理和习惯。教师引导学生分小组讨论即可，不必动手填写各类表格，课堂主要引导学生建立正确消费观和管理能力，有计划的设计和具体管理。

活动准备

1、小品《放学路上》、《我家有了小金库》。

2、四个小组，以围座形式布置。

[活动设计]

（一）教师导语

同学们，进入中学以后，我们自己感到长大了，你们的父母亲也感到你们长大了。今天我们幸逢盛世，大多数同学生活条件良好。因此，你的父母，在用零化钱上也给你们有了较大的自由。可是有些同学用钱合理，并且自己的小金库的钱越来越多，而有的同学，父母尽管给了好多零化钱，加上“压岁钱”，却不够花，到底是什么原因呢？下面我们先看一个小品：你就能知道一、二。

（二）小品《放学路上》。人物：小明 小王（男生）时间：下午

地点：放学回家路上。

情景：小明下午放学铃声响后，背上书本跑出教室上场。招呼：小青，快回家！

小青：我来了。（两人一起放学回家）

小明：小青，借一点钱给我好吗？我肚子饿极了，想买一点东西吃。小青：你曾告诉过我，你妈每天给你五块钱，早上买早饭最多用二块钱，不是还有三块钱吗？

小明：（叹气）我中午上学时，去玩了游戏机，花去三块钱还不够呢？

小青，你妈每天给你五块钱，一个月除了双休日，二十二日算，要给你110元钱，你怎么用钱这样没有计划，还去玩游戏机？太不 约10分钟

此段导语，设计意图是为整堂课作为辅垫。

通过该小品的安排，完成课本P69页一系列问题。使学生在直观中得到感受，对照明白自己的消费情况和存在问题。应该了，父母的钱来之不易啊！

小明：得了得了。你到底肯不肯借，不借拉到？你借给我，明天肯定还给你？

小青：哪里去要钱？

小明：过年时，我还有“压岁钱”。我每天都要花“压岁钱”。也省得父母唠唠叨叨。你看，我脚上穿得这双名牌运动鞋，就是用压岁钱买的，要700多元呢！

小青：（咋舌）你的消费也太过分了。这些钱如果捐给“希望工程”，够一个小弟弟读一年书了。今天借给你。以后，你要每月好好的计划一下用钱，而且还要节约用钱，正确用钱。小明：好的，听你的。今后我一定改变自己乱用钱的习惯。

（一）两人搭肩下场。教师：同学们，你们刚才看了看了这个小品，你有什么

感受呢？你的消费习惯合理吗？如果你也象小品中的小胡一样，那我们要好好地改变一下。下面让我们一起来交流合理消费的经验，做个精明的消费者。

（二）分三个方面，分四人小组讨论。

1、树立正确的消费观。

让学生按表中内容，讨论作为一个学生，哪些消费是必要，哪些消费是不应该的，并估计消费金额，讨论完毕，让组长汇报讨论情况。教师在内容加以引导。初中学生还没有劳动得来的经济来源，要珍惜父母的血汗钱，从小树立节约用钱的好习惯，反对吸烟，买一些与学习相关的书籍，克服玩游戏机等坏习惯，做好“好钢用在刀刃上”。

2、帮助制定计划。

用同样的方法，分四人小组讨论计划表。

讨论完毕，组长汇报。教师提问二至三个四人小组即可，并加以总结。并指出：每月的支出定下后，每天支出也要有计划，每一位学生有一个消费记录表，加强自我监督，不能前化后空。

3、另辟情景——设立小金库讨论。⑪小品《我家有了小金库》。

由三位学生分别扮演父亲、母亲，儿子（或女儿）小明

时间：晚饭后。

地点：小明家。

场景设计：母亲做家务（拖地板），父亲看报，小明坐在一旁做家庭作业。

母亲：孩子他爸，上个月，你在农村老家的哥哥，突然患急病，来市人民医院看病，向我们借5000元钱住院，真不好意思？我们家实在一下子拿不出这么多钱。你就怪我不肯借。

父亲：孩子他妈，我也想不到，家里这点钱也拿不出。我们俩收入合起来也有1800元多，怎么日子还过得紧巴巴的。

母亲：那我算给你听吧！全家每天吃饭开支20多元，一个月就700多元了，你每天抽烟，也要化去300多元，你单位又扣除了书报费180元，我单位给残疾人捐100元，加上三人理发，洗澡用去50多元。还有宝贝独生子每天要去5元，又100多元，有一次一下子要去20多元，说同学过生日。这个家真难当啊！

父亲：那不是每个月多300多元吗？哦，对了。你去逛街，看到一件衣服很想买，真好300多元。这样一算，钱确实所剩无几了！承上启下，自然过渡到下一环节。

儿子：爸，妈，人家李军家，收入同我们差不多，上一个月又买彩电，又买电脑，日子好象过得比我们宽裕。我听李军同学说，他家专门有个金库，每月存入500多元。我们也应该有一个小金库。

父：那好，我们把一个月的收入、支出好好的计划一下。收入减去日常必要的开支。我也少抽几包烟。儿子你也不要老是向你妈多要钱了。留出一部分存入小金库，急用的时候就可以派上用场了。收入1800—生活必要开支1100元=存入小金库700元。

儿子：妈，照这样计划，我们家的彩电也可以“旧貌变新颜”了。父、母：对，对！

（学生认识到自己是否有不必要的消费。对于小组讨论，统一思想，目的要让学生明白哪些消费无关紧要，对个人发展有害无益。同时，通过讨论，让学生讨论需要多少零花钱是合理的。通过小品让学生感受到要注意勤俭节约，反对奢侈浪费，提高管理金钱的自我能力。）⑫教师引导到学生。

组织师生互动讨论。

①教师：同学们看了小品，你们有什么启发？

学生：我们也应该象一个家庭一样，有计划地设立一个小金库。教师：怎样设立呢：小金库的钱必要时又怎样化？咱们还是 分四人小组讨论，然后把讨论方案完成，供同学们分 享。

②分四人小组讨论，组长汇报。

每小组汇报毕，让其它组同学提看法，教师引导，最后加以小结，评出最佳方案，并指出小金库的正确应用，在于特别支出，如：学校组织的春游活动，购买好的学习用书、较贵重的文具，“希望工程”捐款等等。

（这里，主要通过设立小金库，培养学生的理财能力，从心理上引导，建立正确的消费观。）

教师按资料72页表格，要求学生在此后一周来内完成，做好消费记录，使学生在实践经历中体验，学会合理消费，并要求让家长过目。

十九、如何帮助学生克服自我中心意识

《我是集体一份子》

主题：我是集体一份子。树立对集体的责任感，人的成长离不开集体，懂得相互间要团结协作，齐心协力，多为集体做实事。促进集体的凝聚力。活动目标：

1、让学生体会到集体的力量大，团结就是力量，能办成许多依靠个人能力所办不到的事情。

2、集体要发挥它的作用，需要每一位成员的努力，只有同心协力，集体才能发挥它的力量，教育学生团结起来，互相帮助合作，使集体更有凝聚力。

活动重点：让学生了解集体的力量的强大，团结就是力量；只有发挥每个个体的力量，集体才会变得越来越强大，教育学生应为集体作出应有的贡献，克服自私自利，对集体漠不关心，做个对集体有责任感的人。

活动难点：帮助学生树立正确的责任感和责任心，主动承担对集体应尽的义务，认真负责地做好集体交给的任务，活动准备：

1、多媒体课件：《小蚂蚁搬玉米》

2、游戏《小蚂蚁搬家》：十个篮球

3、录象：《两块菜地--记绿色劳动基地活动一则》

4、道具：常青树 活动过程：

一、导入：有一只小蚂蚁，它在路上走啊走啊，看到了一个很大的玉米掉在地上了，心里可高兴啦，它使出全身的力气想把它搬回家去，可是就是搬不动，这可怎么呢？说说你如果是它会怎么做？

1、观看多媒体：小蚂蚁搬玉米。（小蚂蚁最后找来了很多很多的兄弟姐妹，终于把这顿美餐给搬回家去了。）

2、小蚂蚁把玉米搬回家后心情怎样？它会怎么想？

（启发：这是一顿美餐，小蚂蚁现在终于将它搬回家了，它的心情是怎么样的呢？靠它一个人的力量行吗？）

小结：集体力量大，集体的力量很重要，它能办成个人力量所办不到的事。

3、小蚂蚁这个集体是由什么组成的？（一只一只，成千上万的蚂蚁组成。）

如果小蚂蚁在劳动时，有的三心二意，有的往东有的往西，不齐心协力，这样把事情办成功吗？

小结：只有发挥出每个人力量，齐心协力，团结一致，才能发挥出集体的优势。集体的成功有我的一份努力。我离不开集体，集体离不开我。

4、导出题目：我是集体一份子。

二、玩中学，玩中悟：

游戏《小蚂蚁搬家》：天要下大雨啦，小蚂蚁们急忙搬家。它们仓库里储存很多很多的粮食，现在它们必须马上把粮食转移到安全的高地上去。

1、游戏规则：将全班同学分成两个小组。游戏中每个人只能用一个手指，共同努力将“粮食”（十个篮球）搬到教室另一边即“高地上去”。活动中球不能掉到地上去，否则即是粮食掉到“水里”，扣分，也不能用身体的其它部分帮助搬运篮球。扣分最少的小组获胜。

2、各组搬运的方法自定。

3、进行活动。

4、评比。

5、各小组商量讨论，总结刚才的行动得失：说说怎样才能更好地发挥出集体的优势，每个人又该怎么做？怎样保持集体的凝聚力？怎样更好地完成任务？

6、再做一次。

7、评说小结：只有调动每个人的力量，集中大家的智慧，统一大家的行动，向着一个方向努力，学会合作和配合，才能最好地发挥出集体的优势，把事情做好，做成功。

三、看一看，比一比，想一想，评一评，说一说：

1、观看录象：《两块菜地--记绿色劳动基地活动一则》：学校绿色劳动实践基地里有两块特别有区别的责任园地：一块是“星星”小队的，另一块是“绿色小苗”小队的。“星星”小队的队员很勤劳，每天都有同学专门去负责检查，一齐做好除草、治虫等工作，有了问题集体商量讨论；而“绿色小苗”小队的队员，不同心协心，集体劳动时有说说笑笑的，有偷工减料，不认真劳动的，分配到个人的工作应付应付，不认真完成的。

2、比一比：比比两块地：结果到了后来，一块地里各种作物长得绿油油的，或是长得很精神，或是取得了很大的收成；另一块里则杂草从生，仅有几棵庄稼也长得又瘦又小，没精打采。比较这两块地，哪一块是哪个小队的？

3、想一想：为什么会出现这种情况？为什么？

4、评一评：（小组讨论）这两个小队的队员对集体的态度怎么样？你觉得哪个小队的行为值得表扬？哪个小队的行为做得不好？不好在哪里？

5、说一说：如果你看到这两个小队的队员，你会对他们说什么？

三、联系实际，“指指点点”

1、导入：无论学习生活，我们都离不开集体。你有过和集体共同努力合作，为班集体完成一件事吗？心情怎样？或看到过社会生活中有这样的事例吗？

2、小组讨论交流，说说发生在身边的事：如拔河比赛、爱心捐赠等，社会上的抗洪救险等。

3、再找一找，学习生活中又有哪些事，是由集体做的，却又做得不好的呢？

4、小组交流讨论，说说发生在身边的事：如做大扫除时，拈轻怕重，推卸责任，结果打扫不干净等。

5、评一评，为什么同样是集体的力量，为什么做出的结果不一样呢？

6、说说，怎样才能真正发挥出集体的优势？

（引导学生体会到，集体的力量并不是简单的个体成员的总和，而主要是各成员之间相互配合，相互合作，统一意见和行为，互相帮助，不推卸责任，要有责任心。体会到合作的必要性和重要性，锻炼自己的合作与交往能力。促进集体的向心力和凝聚力的培养。明白自己是集体的一份子的重要性。）

四、启发，反思：我是集体一份子。

1、出示道具常青树：这是一棵常青树，它象征着我们的班集体，我们就是一片小小的叶子，大树离不开叶子，叶子也离不开大树。

2、想一想，你做过哪些有利于集体的事，把它写在绿色的大叶子上面，再贴在常青树上。

3、通过这次活动，你知道自己哪些地方做得不好，以后准备怎样做，把对自己希望做到的要求写在黄色的小叶芽上，贴到大树上。

4、把大树展示在教室一角。

5、过一段时间后，如已做到，则将小叶芽换成绿叶子贴上；如没做好，则将绿叶换成黄叶，表示做得不好，叶片凋零了，认识到错了，想改正了，就添上小叶芽。

6、小结：只有发挥出每片叶子的力量，我们的常青树才会长得枝繁叶茂，郁郁葱葱；而只有经过我们每个人的努力，我们的班集体才会变得越来越团结，越来越好。

五、总结：一颗星星不明亮，繁星满天亮晶晶；一颗枯树不顶用，一片树林挡狂风；一滴水漂不起纸片，大海上能航行轮船和军舰；一个的力量小又小，集体的力量大无比。没有一颗一颗小星星，也不会有银河；没有一棵棵树木，也不会组成一望无际的森林；没有点点滴滴的小水珠，也不会有无边无际的大海。同样，我们每个人也是组成集体的一个小小分子，没有我们，也没有集体，我们的生活学习不能离开集体而存在。只有人人为集体，集体才能发挥出更大的优势，更好地为我们每个人服务。

二十一、如何帮助学生懂得珍爱生命，热爱生活

主题： 善待生命，积极生活（初一学生）

我的辅导理念：

孔子说：“不知生，焉知死？”，又有人说：“不知死，焉知生？”。人都是向死而生的。如果一个人没有思考过死亡的意义，不太可能拥有太多意义的人生。但是，初一的学生正是青春萌动期，对于生与死，没有过多的体验。对于生命和死亡么有过多的思考，他们通常是不知道明天将要往哪走，不知道自己为什么而活着，不清楚自己要什么。只是在被动的生活学习着。因此一旦遭遇意外，或面对挫折，生命戛然而止的事件多有耳闻。本课提供一个死亡教育的入门，希望唤起学生善待生活和生命的意识。有积极生活的态度。

课前准备：歌曲：《天堂里有没有车来车往》，以及歌曲背景。

布置学生学生收集有关死亡和自杀事件的资料。辅导步骤：

一、暖身活动

我们先来整理一下书桌整理一下心情。

下面是心理天气汇报时间。请把这一周内的烦恼事都说一说。

从学生的烦恼事中找出相关的联系点。烦恼，但是并不痛苦。今天我们来看看，我们的身边还有一什么比烦恼更强烈的感情经历： 也就是痛苦。

下面我们来听这首歌曲：《天堂里有没有车来车往》 介绍背景。二：引入主题

类似这样的悲痛的事情。也就是生命的失去，或许离我们同学们很远。但是每天的报纸媒介都会报道到一些地震，海啸，空难，矿难，车祸，中毒等等。

展示flash---关于最近发生在黑龙江七台河11月27日的这次矿难。2008年5月12日的地震。

1）同学们，离你最近的身边发生过这样的悲惨的事件吗？比如有没有亲身经历过亲人的死亡，或者好友，熟人的死亡？你经历这些死亡事件的时候，你的内心体验是怎么样的，是恐惧，悲伤，或平淡？请用笔写下你的感受。2）朗读大家的感受。

同学们，死亡会给我们带来这么大的触动。但是死亡对于已经死去的人来说，意为着什么呢？

播放《可可西里》片段

3）观看完毕，同学们分组讨论，派代表回答：

总结，这也是同学们说过的内容： 死亡，对于死者，是没有意义的。因为他不知道世界对他的评价。但是对于周围的人，则有不同的意义。首先，最痛苦的会是谁？

母亲。

三：展开联系，体会生命形成的不容易。启发对生命的珍惜。

播放人的生命的酝酿过程幻灯或影片剪辑。

小组讨论： 看了生命孕育的过程，大家有什么样的感受呢？

这样辛苦孕育而来的生命，我们如何能够轻言放弃？ 四：情景迁移，体验死亡的感受。1）心理小测试。

这道题是1922年，伟大的心理大师弗洛伊德设计的测验，试图来探索人对死亡的态度。假如你参与到

这个测验中。你将会得到一件意想不到的礼物。好，现在你可以获取你的礼物了：亲爱的朋友，这个 测验，并不在于你做出怎样的回答，而在于你是否能用它时时来提醒自己。

假如你明天就要离开这个世界，请问：你打算给你的最好朋友留下一句什么样的忠告？

你最想做的一件事情是什么？

你想带一件什么东西离去？

分发纸张，填写，毕，请诸位打开纸的背面，获取你的礼物：亲爱的朋友，这个测验，并不在于你

做出怎样的回答，而在于你是否能用它时时来提醒自己。你觉得弗洛伊德大师是 希望我们用这三个

问题来告诫自己什么呢？（请我们小组讨论交流一下。）2、1）游戏：预立遗嘱（署名权保留。写下：最想做的事是什么？最想见的人是谁？最想说的话

（对 父母、朋友等）？最希望的葬礼是什么样子？其他的安排。（见附件）

2）分享计划和遗嘱。

3、分小组讨论。代表回答。现在，人生重要的东西，对于面临死亡的我们，是什么？

总结：同学们的感言：物质的东西此时往往突然变得不重要，而过去一直忽略的东西却变的异常重要，如亲情、友情等等。长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好的活着。不要等失去的时候，才觉得要珍惜，善待你身边的所有人或事情。与死亡相比，还有什么值得你留恋执著而放不下的呢？

4、思考：人生是单行道。如果重新开始自己的人生，你是否会对以往的人生做些修改呢？ 五：享受人生：

主持人：艾默生说过： “向着特定的目标前进的人，全世界给他让路”

现在我们就是向着特定的自己的目标的人，来享受一下我们的人生。

配乐朗读： 如 果

——如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；

——如果你从未尝试过战争的危险，牢狱的孤独，酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比5亿其他人更好；

——如果你能随便进出教堂和寺庙而没有任何被威胁、暴行和杀害的危险，那么你比其他30亿人更有运气；

——如果你的冰箱里有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你比世上75％的人更富有；

——如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人；

生命中充满各种意外，而你至今身体机能健全，生命安然，所以：你要懂得珍惜与感恩。

六：体验感恩的心情。

幻灯打出:珍爱生命,好好活着.------懂得感恩与珍惜。失意人生：

1.将全班分为两个一组，带到教室外的走廊上，一人蒙上眼睛（盲人），另一人（瘸子）用单腿走路，“盲人”用棍子或绳子带着“瘸子”，瘸子只能用一只腿走路，不带支撑物。“瘸子”动嘴巴指挥

“盲人”绕教室一周，回到教室前头的桌子，盲人在瘸子指挥下倒水，然后看不见的人要自己倒水喝，让学生们体验若因意外而失明（致残），会是怎样的心情。还有我们不能体验的艾滋等等疾病

2.大家设想你感冒了咳嗽的时候是怎么样的一种难受？那是气管发炎生病了。

艾滋病就是会让你有许多地方一起并发生病的一种病。如果体验那种疾病，会是怎么样的状态呢？

《播放艾滋病患者的生活片段》 讨论： 这是怎么的一种生活状态？

3.人们容易形成一个思维定势：好象只有拥有了某种想要的东西，如名利、权力、金钱、健康，爱情等，或者摆脱了某种不想要的东西：如绝症、残疾、疾病等，才能获得快乐。但事实是，一个人如果没有享受生活的能力，即使他该有的好东西都有或者不该有的坏事都没有遇上遇上了，他仍然不可以享受生活。

播放失去爱情却生活十分美好的梁思成夫妇生活片段。

播放得到爱情生活却疲于奔命的陆小曼的生活片段。4.讨论： 现在，健康健全的你，幸福吗？ 幸福如你，对生命的珍惜就是对生命的感恩。七:用感恩的心 泛爱众人。自杀的调适

自助篇 人有爱恨的矛盾，也有求生求死的本能。所以，一旦意识到自己有自杀的倾向，你必须“自助”，最好的办法就是──不要累积压力。想想看：

1.发生在你身上的事，换作任何一个人，都一样会是不愉快的经验。2.你没有任何理由需要独自扛下全世界的重担。

3.你心中的痛苦与恐惧只要说出来，就能如释重负，让自己松囗气。4.若有需要，你可以向家人与朋友寻求协助。经由电话与危机中心的咨询人员，或学校的辅导老师谈话，都可以帮助纾解情绪、提供救援。助人篇

当有人谈及自杀念头时，你要认真考虑相信他的话，因为他可能有了麻烦，正发出求援讯号，他也可能正打算把这个想法付诸行动，所以你一定要做些什么，把他从求死边缘拉回来。

你不必害怕伸出援手后会惹上麻烦或无法承担，其实，助人做法并不难──只要认真当他的听众就好，给耳朵而不是嘴巴。

因为一个想自杀的人，最需要有人聆听他的心声、听出他的感受，感同身受他难过、气愤的情绪，你不要对他所陈述的事给予个人的意见或批判，这就是一种支持的力量。

做到了先处理及平复他的情绪这一步，接下来对解决他背后深层纠结的问题，你不一定有能力承担，可以寻求外援，让任何可咨询的机构或信赖的人支援，或者报警处理，以减少遗憾和不幸的发生。

危机救助机构

保定市精神卫生诊所咨询电话：0312—2136197 中国精神卫生服务网

http://?..?25-83712977）四川省心理干预中心

（http://），?..510、87528604）杭州心理危机研究与干预中心危机热线（0571-85029595）可能出现的问题：

有学生有轻生的念头，课外还需要继续个别辅导

二、如何帮助学生学会正确评价自己。

主题：我思故我在（初一）

【活动理念】

初中学生不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。初中生在自我意识的发展上容易表现出两面性。具有半成熟、半幼稚，半懂事、半不懂事的特点，或者说具有半儿童、半成人的特点。这样的性格特征导致了对自己半肯定半否定的看法。

在现实生活中，我们的学生就是这样在对自己的肯定与否定中走向进步。我们知道，否定太多，就会偏向自卑。如何让这样的双向判断具有积极的引导意义，一直是我们班主任老师需要思考的问题。因为只看自己的缺点好象千百遍地听人说“你这不行，你那不行，不准干这，不准干那.....”，这种专挑缺点的“自知”并没有什么积极意义，它只使人明白什么是要避免的，但不能告诉自己什么是要发展的。如果自我评价的方向是正向的、自我肯定的，个体不仅会由此产生积极的情感体验，同时将更有可能发展出好的行为，产生良好的结果

“君子一日三省吾身”，现在初一的学生虽然可能达不到古代君子的内省标准，但在学习生活中也要不断地进行着自我评价。反省出正向的自我肯定，使个体产生积极的情感，将对学生的人生发展有着积极的作用。自我评价的方向和内容对人的成长关系太大了。【活动目标】

1．让学生认识到积极的认知自我的重要性 2．让学生学会正确认知，评价和接纳自我。

3．让学生明白与重视自我的发展，学会主动调整良好的心态。【活动准备】

准备几个必要的励志的故事。【活动过程】

一、暖身活动——颈上添花

二、引入主题：

随着我们社会的发展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会主席福勒 博士等人提出：成功 ＝ 自我认识 + 动机

一个人的成功要以良好的自我认识为基础，当你能够更好地认识自己，你就能够更好地抓住成功的机会。

三、听故事感悟“认知自我”的重要性 1．分享故事，一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想：大概我的树真的不及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木——沉香。只要一小块，它的价值会超过一车木炭。寻找一个类比的故事。

2，听完故事，大家对这个青年人的做法有什么样的看法呢。大家畅所欲言。

3.大家有没有类似的故事可以分享？

2．大启示：

在我们的日常生活中，有许多人都会象这位青年一样，手里有“沉香”却不知道它的珍贵，反而羡慕别人的木炭，最后竟丢了自己的珍宝。那么青年人为什么会犯这样的错误？归根结底，就是没有充分认识自己所拥有的东西，而只看表面现象。

从上面这个故事我们应该体会到充分客观地认识自己是很重要的，一旦我们不能很好地认识自己，可能会导致我们丢掉自己身上很珍贵的东西。因为人往往容易看到别人身上令人羡慕的优点，却忽略了对自己的认识。当你愿意静下心来好好审视自己的时候，你会惊喜地发现自身的潜力与优点。【学生活动】

（一）自我发现，改变潜意识中对自己的否定看法：（课件展示）“爱画画的小学生的故事”

有一个小学生A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。

你有过类似经历吗？个别发言。没人讲，就自我披露（小时候我很爱唱歌，有一天妈妈说了一句：你唱得走调了，一点也不准。从此以后我就再也不唱歌了，我总觉得自己没有音乐细胞。其实小时候音乐课唱歌考试还得过优呢！）

（课件展示）关于自我否定的危害，请大家做一个选择题，只能选一个最确切的答案： 1）使人不能恰当评价自己 2）使人失去自信 3）使人自卑 4）使人不敢再次尝试 5）上面几项都是

总结：消极自我否定害人不浅，他阻碍了我们勇于尝试的脚步，我们要设法抛弃它、撕开它。

（二）画廊评画

有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。”结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。你在生活中，大家对你自己的个人的言行举止，无论好与坏，有这样见仁见智的看法吗？

学生交流名称并思考：为什么对同一个人同一个行为或习惯，人们的看法却有如此大的差异？ 学生交流后教师总结：

这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

（二）手指比较 1．要求：

每位同学伸出右手，看看这五个指头，进行比较： 哪个手指最短？ 数一数每根手指的关节数，有什么不同？ 佩带首饰的机会，拇指与其他四指有何不同？ 参与生活和工作的机会，拇指与其他四指有何不同？ 2．对比完后，大家谈感想：

人的手指不一样长短，各有各的优势与劣势。所以我们要开心地接纳自己，因为你的身上肯定有你自己独特的闪光点。3．教师引导：

台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与俗人比较，使我们下流；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都丧失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香。” 你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力！

（三）给自己贴积极标签

1、用三分钟时间给自己肯定评价（写在白纸上），要求： 1）针对自己的弱点贴（如思维速度不快，可贴“我的思维很有深度”。）2）符合客观实际 3）贴得尽可能多

2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。

3、分享（按学号抽签展示5人：抽到几号，几号同学就大声地念出给自己贴的积极标签。）

4、要求每人把选出的标签贴在准备好的座右铭（牌）上。（建议学生在自己桌子上放一个月以上或更长时间，每天看看积极标签并大声读出来，看过一段时间之后自己身上会发生什么变化？）

（四）然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？ 学生：别扭。

结论二：改变习惯是一个不舒服的过程。要改变一个如此小的习惯动作我们都感到困难，要消除消极自我标签、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。

3）再继续游戏，请按照可以改过来的交叉动作，稍用力重复一次，有什么感觉？再不断重复21次，有什么感觉？是不是习惯一点？ 结论三：人是可以改变的，习惯是可以改变的，只要不断重复。消极的自我否定也是可以改变的，只要经常给自己许多鼓励和尝试。

2、课件展示“滋补处方”

这堂课结束后我们还可以做些什么？老师在这里给大家准备了一张“滋补处方”：

（1）尽可能不用贬义的自我描述，代之以鼓励性话语，如“我过去曾经认为自己不行„„”代之以“看来也不一定都是这样，让我来试一试„„”。

（2）多使用积极地自我描述，如“我语文学得好”、“我数学最近学得比较轻松”。

（3）坚持写日记，将自己一周内使用挫败性语言的时间、地点、场合记下来。制定改变计划，并在以后记录下计划实施后的结果，及时给予强化。

（4）每当发现自己又说否定自己的话时，大声告诫自己，不要说“我就是这样”，而是说“我曾经这样”；不要说“我不行”，而是说“只要我现在努力，是可以办到的”。

（5）所有消极的自我否定，都是害怕失败，回避尝试的结果。因此，你应该勇敢地找一些自己以前不愿干的，不会干的，不敢干的事情，去花一些时间认真做一做。让自己完全沉浸于崭新的活动中去，品尝一下挑战生活、挑战自我给你带来的充实和快乐。

3、抄录上述内容（设计意图：通过抄来加深记忆；可长期保留，以备用）。小结：优点轰炸 要求：

1．找一位不愿意接纳现在的自己的同学到台上来

2．请全班同学来谈谈这位同学的优点，把你发现的他身上的优点告诉他。

3.朗读全班同学对这个孩子重新的认识，也帮助

五、活动结束——教师寄语

在生活中，每一位同学肯定都是希望自己能有自己的风采，拥有自信、获得成功，其实要想做到这一切最基础的一件事就是首先我们要正确地认识自我，在这个认识的基础上开心地接纳自己、完善自己，以良好的心态与状态去迎接挑战，迈向成功。今天和大家一起探讨了如何对待重新认识自我和完善自我的问题，非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的方法，正确认识自我和不断完善自我。最后，我把下面这首诗《you can win》送给大家，愿同学们做一个自信又快乐的初中生，充满活力的度过初中生活！

如果你认为《you can win》

如果你认为你将失败，你就确实失败了。因为我们发现，在世界上成功开始于一个人的美好愿望，取决于一个人的心理状态。如果你认为你是出色的，那么你就是出色的。你要相信自己能飞得很高；你要相信自己能做得最好。在生活的战场上，并不总是强壮或聪明的人取胜。但是最终取胜的人，一定是那些认为自己能胜的人。

四、如何帮助学生调控消极情绪 活动设计

烦恼是一种比较消极的情绪体验下，人们的工作和学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助初一学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助初中生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本活动以“做个快乐的少年”为内容，帮助初中生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。

辅导主题：《做个快乐的少年》 辅导目的：

1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。

2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。

3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

4、帮助学生形成积极的心理防御机制。

辅导形式：

1、自由讨论与小组讨论。

2、小品表演。辅导前准备：

1、指导学生排练小品。

2、准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

3、一个课件。辅导过程：

1、引入课题。

(1)出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图)(2)引出并说明主题。愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考： ①小品中的小方表现出什么情绪? ②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。

内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。„„这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。(2)学生讨论，教师启发引导。

学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。事情情绪行为后果

数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师

(3)问：刚才的小品使你明白了什么? 归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢?

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。(1)说明活动方法：

回忆—一小组讨论—全班交流—归纳方法—联系实际(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

在“祝你平安”音乐声中回忆：引起消极情绪的事情；情绪表现是什么；你是怎么想的；消极情绪会带来什么影响。小组讨论：

A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? B、同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

教师在小组讨论时巡回了解。

(3)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。屏幕显示： 调节情绪常有的方法：

自我控制：压制怒火，延迟发作。转移回避：做别的事，转移注意力。

合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。自我安慰：自己暗示自己没事儿的。激励进取：努力发奋，争取成功。

调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。问：还有没有更好的方法?找一找这些方法中，那种比较适合你?

(4)尝试用以上办法解决实际问题

①让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。②讨论：遇到下面问题，怎么办?(投影显示)

A、父母感情不好，吵架，心里很烦燥。B、被老师误解并批评了一顿，心里很难受。

C、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、悔恨。

4、总结。

问：参加今天的活动，你有什么收获?(学生自由发言)师小结：克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。

放音乐：“幸福拍手歌”师生齐唱。

六、如何帮助学生提高某种学习能力

记忆是智力基本要素之一。记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，识记和保持效果如何，直接影响再认和回忆；识记和保持是有规律可循的，遵循其规律就可增强记忆力。活动主题：怎样增强记忆力 活动目的：

1、使学生了解记忆的概念，记忆的三条规律。

2、通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些诀窍。

3、结合学生情况，选用一些记忆方法，提高学生的记忆力。活动重点：掌握三条记忆规律和二种记忆方法。

活动难点：结合学生自身情况，运用记忆规律改进记忆方法。活动方式：讲述、自测、讨论、表演。

活动前准备：将记忆训练材料写在小黑板上或制成投影片。活动过程：

1、导入新课

同学们，平时我们非常羡慕别人聪明，你们是否知道，一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系。记忆力通过训练是可以增强的。我们每个同学，经过训练后都可以大大增强记忆力，变得聪明起来。今天我们一起来学习，“怎样增强记忆力”。(板书：怎样增强记忆力)

2、让学生了解自己的记忆力情况。

同学们，你们想不想了解自己的记忆力如何?请看我即将出示的材料，上有三行数字，每行12个。你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。(1)出示数字材料。上面的数字是： 63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41 76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46 58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51(2)让学生读1分钟。(3)让学生默写。(4)记忆自测结果评价。如果把每一行中的12个数字正确的写下来，记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，记忆力只能算一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想。(5)启发同学讨论，理解什么是记忆力。

老师归纳：记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。

3、告诉同学们，记忆力是有规律可循的。 请同学记下以下词(出示小黑板)

莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树(1)出示词组材料一分钟。

①让全班同学默写，另请4位同学在黑板上写。

②启发同学们观察中间7个词，与前后7个词出现的情况。 ③引出记忆规律一，中间的材料较难记。 对策：①把重要的材料放在最前面或最后面记。 ②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。(2)出示艾宾浩斯遗忘曲线图。 ①请同学讲解，老师补充、举例。

曲线表明了遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘了。 ②引出记忆规律二，遗忘进程先快后慢。

对策：学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。(3)出示字材料

花

万

近

方

高

多

楼 伤

难

客

此

心

登

临 锦

玉

江

垒

春

浮

色 来

云

天

变

地

古

今 ①让同学读一分钟。 ②请4个同学在黑板上默写。 ③请默写得好的同学谈经验。

④引出记忆规律三，理解的材料容易记。

对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。

4、记忆方法训练。(1)谐音记忆法。

例如：清兵入关：1644年(一路死尸)

班超出使西域：73年(带着旗和伞)

3.141592653589：山巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒。4930381(死狗山洞三把椅)(2)奇特形象联想记忆法 ①例：(眼睛)可发挥成@y@

富士山的高度为12365英尺，等于一年的月份和天数***这是9-1的平方数 ②出示词材料，示范及让学生练习。

5、小结

通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运用，记忆的十个要诀，供同学们参考。

背诵——记忆的根本

理解——记忆的基础 趣味——记忆的媒介

应用——记忆的动力

卡片——记忆的仓库

争论——记忆的益友 重复——记忆的窃门

联想——记忆的捷径 简化——记忆的助手

整理——记忆的措施

6、学生记忆表演及谈经验。

七、如何帮助学生增强学习意志 活动设计理念阐述：

意志就是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难，从而实现目的的心理活动。它是人的认识的能动表现。意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。意志对学习的作用表现在，第一能帮助学生确立学习目标、树立远大的理想。第二能帮助个体在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标。活动目的：

1.使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。2.了解自己在学习和实践中还有什么样的意志缺陷。3.了解如何培养自己的坚强的学习意志。辅导准备：

1、准备丑小鸭录像，2、准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。

3、准备小品： 学习和电视----不同意志力的学生对学习影响的情境。

4、准备好意志强弱的自我测查问卷。

5、准备一盒事先录好的足球赛的录像带、录放机及电视机，以备表演时用。辅导步骤：

一、暖身活动，引出主题 小品表演：

情境一：新学期计划，利用班会进行学习交流，一位成绩不太好的某学生上台交流自己学习计划，赢得了全班学生敬佩目光。老师也表扬了该学生，该生开始时，满腔热情、干劲十足，坚持了一段时间的正常按计划学习后。在家复习功课时，电视里传来正在播放的足球赛(用事先录好的录像带播放)。该生按耐不住，放下作业，转入到电视机前来，往后下去，经常性遇到有球赛或者好看的电视剧，学习计划成了“一纸空文”，半途而废。期中考试学习成绩没有什么起色。试卷发下来，一脸的沮丧。教师结合学生的表演，引导学生展开讨论：

这个同学的问题出在什么地方„„

引导学生回答： 意志力薄弱——没有恒心学习

二、联系自身，觉察问题

我们都看到了，意志力薄弱，近者，就是对学习成绩有影响。远着，会怎么样呢？

学生们分组讨论。派代表发言。

三、了解意志力的重要

许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，历史上的许多成功人士，也是因为这种顽强的意志才获得了成功。

这里有一个真实的很近的我们身边的故事： 一个真正的强者——袁和” 1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特·荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。

在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。

1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特·荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。1982年4月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转移了!这时，她没有听从美国同学的劝告，用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担，而是不沉沦、不颓废，以坚强的意志和勇气去同癌症博斗。三个月后，她顺利地通过了在死亡威协下写成的硕士论文。当她穿着长长的黑学袍，走上台阶接过院长颁发的硕士学位证书，看着向她挥手微笑的朋友、老师时，禁不住热泪夺眶而出。

这是一个动人的故事，这是一个意志的赞歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏图大志、奋斗目标，并在学习和实践中充分发挥自己的主观动能作用，千方百计地克服一切困难，以自己顽强的意志去实现既定目标，最后达到成功的彼岸。这种自觉地确定目的，并支配和调节自己的行动、克服各种困难，从而实现预定的目的心理活动，这就叫做意志。它是人的认识的能动表现。而目的性和调控性是意志的两个基本特征。反映幻灯：

①意志的目的性(人的意志活动总是具有明确的目的的)。②意志的调控性(反映在克服各种困难上)。意志是以明确目的与克服困难为主要特征的。讲解：

斯大林说：“伟大的目的产生伟大的毅力。”人的意志是否坚强，要看他是否有明确的奋斗目标、奋斗目标愈高、愈远大，目标的社会意义认识越深刻，克服困难的意志力就愈大。由此可见，坚强的意志是推动学生去战胜各种困难而达到既定目的的巨大的内在推动力。

对于学生来说，意志坚强者，会迎着学习上的各种困难，朝着既定的学习目标，顽强拼搏，直至取得学习上的成功。相反意志薄弱者，遇到学习上的困难，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目的，使学习遭受失败。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在学习上和将来的事业上获得成功，就必须努力培养自己的坚强的意志。

一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废。

四、反省自身问题

那么我们自身的意志力是怎么样的。下面我们来做一个测试测试卷：

教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份)让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。

附：学习意志强弱自我测试问答卷。(每项10分) ①学习虽有计划，但不能坚持按计划进行学习。()②做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或练习。()

③在家学习时，每遇电视好节目，立即中断学习。()④某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打睬，这就放弃这门学科了。()

⑤每次遇到挫折和失败都会感到心灰意冷，消沉、悲观。()⑥你的学习从不需要别人督促。()

⑦你遇到学习中不懂的问题，从不轻易去问别人，而是认真思考，想方设法弄懂它。()

⑧为了及时完成某项作业，你经常废寝忘食、通宵达旦。()⑨为了把功课学好，你主动放弃了许多你原来感兴趣的活动，(例如玩游戏机、看武侠小说，打扑克之类)()

⑩学习过程中，遇到一些好看的电视节目，不会轻易中断自己的学习。（）

如果前5题出现2个以上填写“是”，则说明你的学习意志太弱；

如果后5题出现三个填写“是”，则说明你的学习较强。

五、解决问题：

那么我们应该怎么样实现自我意志的增强呢？

①了解意志的四个特性：自觉性、果断性、坚持性和自制性

②意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。

③培养意志不是一朝一夕就能养成的，需要我们持之以恒的长期努力。

下面我们来分组讨论一下这些同学在意志培养方面有什么要注意的地方：

情境一：B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。

情境二：C同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成预定的任务，反而还搞得身心疲惫。情境三：D同学是个十足的足球迷，高考前两个月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学习。他发誓，考完高考后，立即找世界杯的录像好好地看个够

讨论结束，各组派代表来总结。教师小结：

崇高的目标与远大的理想是意志行动的力量源泉。古今中外，许多著名的思想家、科学家、成功人士就是在崇高的目标远大理想的推动下，下定决心，克服一个又一个的困难而取得巨大成就的(举一些例子说明)。每个学生要根据自己的实际情况树立一个奋斗目标，树立自己的适当的抱负水平。坚持不懈的去克服执行途中的困难，才能够取得一定的成功。

(1)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。一个人的行动和行为，总是依靠别人的监督和约束，是培养不出坚强意志的。只有自觉地监督自己，约束自己，才能把自己培养成为意志坚强者。许多著名人物为了锻炼自己的意志，以取得学习、工作、事业上的成功，常常为自己制定一些规则、要求来监督和约束自己。

要求每个同学：

①从点滴做起，按时完成自己的各项学习任务，不拖欠作业，不老是“明日复明日”，当天学习任务当天完成，这也是一种意志的锻炼。在自己的行动仍缺乏自觉性时，也可以采取适当的有意强制的方法，要求自己无条件的服从。一个具有自制性的人，善于迫使自己去执行已经采取的决定，并能战胜与执行决定相对抗的一切因素，善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。比如给自己规定一些合理的学习制度和生活制度，并自觉去遵守，同时严格遵守学校纪律。或者接受老师布置具有一定困难的任务，完成有一定困难的作业，让自己在不断克服，战胜困难的过程中磨练自己的意志，使意志日益坚强起来

②正确对待学习中的挫折和失败。学习中总会碰到挫折和失败，有的人在挫折和失败面前消沉、悲观、自暴自弃，对一切失去希望；有的人在挫折和失败面前毫不气馁、善于从挫折和失败中吸取经验和教训，正确分析挫折和失败的原因，从逆境中奋起，树立信心，重振旗鼓，善于进行自我调节，把压力转化为动力，变通前进、最终反败为胜，达到成功的彼岸。自制性是一种很宝贵的意志品质。它对促进一个人学习和事业的成功是十分必要的。(2)持之以恒，百折不挠。

持之以恒，坚持到底，是人们在活动中得以维持始终、决不半途而废的更具有本质意义的意志品质，即为意志品质中的坚持性。坚持性往往是人们取得学习和事业成功的保证。古今中外许多伟大的思想家、科学家和学者都莫不表现出惊人的坚持性。例如：马克思写《资本论》花了40年，达尔文写《物种起原》花了20年，托尔斯泰写《战争与和平》花了37年，李时珍写《本草纲目》花27年。一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废。结束语

有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！

十二、如何帮助学生与同伴更好地交往 主题：我们不做“小喇叭”

一、教学背景：

由于初一新生互不认识，刚入校园。他们的生活发生了改变。很多学生开始陷入了交往困难的困惑中。其中“谁说谁的坏话”而导致的学生之间发生冲突的现象非常突出。所以我特意设置了这么一节《我不是小喇叭》的心理辅导课对初一新生的健康人际交往进行辅导。

二、教学目标

1、正确沟通的态度与技巧的培养。

2、了解不实信息传播所造成的错误与危害。

3、培养学生负责的沟通态度，学会避免传播不实的信息，以免造成不良影响。

三、教学方式

1、游戏活动。

2、听录音故事。

3、看情景图片（课件出示）。

4、小组讨论交流

四、课前准备

秒表一个，情景图片（照书放大），实物投影仪，准备“小喇叭”故事录音。

五、教学过程

师在课前先说一两件学校最近发生的事或将要举行的活动等。

（一）游戏活动导入：

让学生讲讲刚才老师告诉他们什么信息。

1、师：刚才大家从我这了解了这些事你们准备怎么做？ 我们每天都接受到各种各样的信息，有的信息我们记住脑子里，有的信息我们很快会忘记，而更多的信息我们会传递给别人。今天，我们就先来做个传递信息的游戏——传悄悄话，好吗？

2、游戏活动“传悄悄话”开始。游戏规则：

（1）将学生分成四组，由教师将同一句话如“东楼有扁担，西楼有板凳，你去借板凳，借来是扁担”只说一遍，说给两组的第一个同学听（每组的话都不一样）。

（2）两个组的第一个同学听后回到组里，分别向第二个同学悄悄复述老师的话，第二个同学再传给第三个同学„„依次类推，直到最后一个同学，比赛哪组速度快。

（3）由最后一个人站起来向大家复述他所听到的内容，比赛哪一组传话准确。

（4）老师小结：“传悄悄话”的结果真是很可笑，请第一个同学正确的内容告诉大家吧，（第一个学生复述他听到的内容，可能正确，也可能错误，老师要予以纠正），同学们，大家不要笑，其实，这种现象也经常发生在我们平常的生活中，有时候是因为传话的过程出了错误，有时候是因为一开始就有错误出现了。下面我们来听一个小故事，听听故事里面的小朋友是怎么传话的。

（二）创设情境，心理感受。

1、师讲故事

谁是“小喇叭”：（一天，小兰带了一本最新的科幻书到班级里向同学们炫耀，大家纷纷传阅着。中午，小兰突然发现科幻书找不到了，于是她焦急地四处寻找，小明也帮她找，可是还是找不到，焦急的小兰随口对小明说了一句：“可能是小强拿走了。”小明没有听清楚，回到教室，对同学们说小强偷走了小兰的书，于是班级里小强是小偷的消息传开了。）

2、请学生画画来表示如果听到了这样的传言的表情。

3、交流各自的想法。

4、继续放录音：下午，小兰被老师叫进了办公室，在那儿，她领回到中午放学时不慎掉在老师办公室里的科幻书。

5、学生小组讨论并说明理由。

A、谁是一个不负责任的“小喇叭”（有人认为是小明，有人认为是小兰）

B、这个不如实的传言对小强的生活还有哪些影响呢？（小强会愤怒、会害怕、会有压力等等）C、如果你是小兰，你会怎样做？如果你是小明，在当时，你又会怎样去做？

D、小兰、小明错在哪里（小兰不应该不负责任地就说小强拿走的，小明不应该高听清楚就外传），应该怎么做才正确（要先查证是否事实）

教师小结：同学们，“小喇叭”只有嘴，没有头脑，任何消息一张嘴就传出去了。上次老师在电脑上看到温州的一个女孩在听到一则民警打死打伤居民的消息后，不等证实消息的真假，就义愤填膺的把消息散布到互联网上，引起政府有关部门的高度重视，结果一调查根本没有这么回事，最后该女孩还给公安叔叔监禁了三天呢。看来我们能做“小喇叭”吗？（不能）在生活中，我们一直与他人交往，沟通信息，如果对待信息的态度是不负责任，那么就可能传播出不实的信息，造成危害，看来那么我们该以什么样的态度来对待信息呢？我们通过讨论找了答案。

（三）讨论交流，心理疏导。

1、教师叙述三幅图的内容。

A、在小组讨论时，小明没有和小兰讨论，而是在写什么，小兰立刻举手向老师“告状”，说小明不肯讨论（小明其实在写讨论内容）

B、小兰悄悄告诉小强小明在背后讲小强的坏话（这里有个是非衡量要求）

C、小兰兴奋地对小花说明天要去秋游了（消息不确定性）

2、学生讨论，上述三种情况得出结论：对于很多信息，我们要学会选择，学会辨别是非，查证事实，不能确定的话不要传，对人有伤害的话不要传。

3、小组交流，在生活中，你有没有碰到或传播过不实的信息，能不能诚实勇敢地面对自己，告诉大家。

（四）教师小结。

在与人沟通交流时，有时候我们会错误地指责别人，有时候是不小心说错话，而听的人没有查证事实就把话给传了出去，一传十，十传百，我们的疏忽和不负责任往往给周围的人带来伤害，所以我们要学会辨别事实，不做有嘴无脑的“小喇叭”。

十三、如何帮助学生改善亲子关系 【活动主题】墙，推倒了就是桥 【活动目的】

1、通过活动帮助学生认识到亲子沟通的重要性。

2、引导学生掌握并运用亲子之间沟通的技巧，改善亲子关系。【活动准备】

1、做“子女与家长沟通情况的问卷调查”，了解学生中普遍存在的亲子沟通障碍的现象，收集学生与父母间不愉快的典型事例。

2、收集表达不同情绪的词（例如悲喜交加、愁眉苦脸、喜悦、快乐、哀痛、失望等），并做成卡片，以供学生在活动时选择。

3、录制亲子视频。内容反映的是子女与父母之间在行为方式、生活态度、价值观念等各方面存在的差异、对立和冲突。

4、设计心愿卡，分为真情互动和真情交流两部分。

5、多媒体电化教学课件。

6、把学生分为6组，以小组为单位坐好，留出足够的表演区，以利于师生、生生交流。【活动过程】 【明镜台】

一、导入

1、播放FLASH《吉祥三宝》，引入主题

所有人的心里都有一条相连的线，无论相识与否它们都存在着，我们渴望被理解，我们渴望被认同，我们渴望沟通，心有灵犀一点通。

2、教师讲述，进入主题

我们与亲人如何沟通才能达到心有灵犀，本节课就让我们一起来体验并感悟一番。

二、亲身体验——体验为什么要与亲人进行沟通

（一）做游戏——copy不走样

1、程序

（1）选择68～位学生为一组，由第一位学生抽签，看纸条内容(即表达情绪的一个词)。

（2）第一位学生只能用肢体语言将纸条上的信息传递给后面的学生。

（3）依次下去，直到最后一位。

（4）最后一位学生凭借自己对前一位学生表演的理解，说出一个表达情绪的词。

（5）全体学生将最后一位学生看到的情绪与纸条的原始信息作比较。

（6）参加的学生回到原位。

2、教师引导：通过大家表演，我发现这是一个很有意思的游戏。好的游戏具有开启人的智慧、通达人的思维、启迪人的感悟、反省人的行为的力量。我们喜欢做游戏，是因为当我们做游戏时，更接近真实的自我。在这个游戏中，每个人都希望我们传递的信息是百分之百的正确，可结果却„„（根据课堂的实际情况而定）。这是为什么呢？你从中能感悟到什么？能否将你的想法与大家分享一下？

3、选3位学生说出自己的感受，并给予鼓励。

4、教师总结：想要达到某种目的，人与人之间需要沟通，但沟通并不容易，因为百分百地理解他人不容易，一个眼神、一个动作，都需要别人来理解，理解是沟通的前提，语言又是沟通的重要方式，刚才的游戏不允许用语言交流,是不是说，只要用语言就能沟通得好呢？下面我们来看两段发生在我们班同学家里的事情，看看是否似曾相识？ 【智慧泉】

（二）播放视频（2段）

1、程序：播放视频，视频的内容是子女与父母之间在行为方式、生活态度、价值观念等各方面存在的差异、对立和冲突。出示视频资料：

视频（1）：儿子考试成绩不理想，向母亲虚报高分，后被母亲发现，二人发生争吵；

视频（2）：儿子放学回家偷玩电脑，后被下班回家的母亲发现，二人发生口角。

2、教师引导：你与父母也有过类似的对话吧？能否将当时的具体情境说出来，并谈谈你是如何处理的？

3、选3位学生回答，教师根据学生回答情况引导，使学生说出心里话。

4、总结：要学会用礼貌的态度、真诚的话语和适当的表达与亲人沟通。

下面，我们就来解决一个实际问题„..【回音壁】

三、真情感悟——感悟如何与亲人进行沟通

1、创设情境：晚回家后„„

小强下午去朋友家玩，回来的路上遇到了大雨，而且交通堵塞，又没有电话可以和家里联系，所以回到家的时间比平时回家的时间晚了一个半小时。设身处地想想在这一个半小时里，小强的家人处在一个什么样的状态，这时敲门声响起了,小强回来了„„

2、教师引导：接下来小强的家里会发生什么呢? 8人为一组，以小组为单位来设计一个结局，把它迅速排成3～5分钟的短剧并表演出来。五分钟后争取每一组都能展示一下本组的风采。排练要求：（1）续演接下来小强家里发生的事情；（2）合理分配角色；（3）表演时间：3～5分钟。

3、学生表演，其他同学边欣赏边思考：（1）小强家里到底发生了什么事？

（2）你认为小强与他父母的处理方式恰当吗？

（3）你和父母曾经有过这样的冲突吗？你们是如何处理的？

4、教师引导：如果与亲人间有了矛盾，我们要积极解决，要学会站在亲人的角度，通盘考虑整件事情，想一个既不伤害亲人也不委屈自己的对策。你还有哪些好方法？

5、学生自由发言。

6、小结：好方法总结：

启示一，控制情绪； 启示二，换位思考； 启示三，尊重父母； 启示四，认真倾听； 启示五，学会包容； 启示六，真诚表达 „„

7、教师总结：其实生活中，冲突是难免的。我们与亲人之间也不例外。面对冲突，态度不同，结果就不同。只要在我们和父母发生矛盾时，能手握这些武器，我想亲子间的沟通将毫无障碍，我们的家庭也会成为幸福的港湾。【启思录】

四、共同分享——分享良好沟通的美好与快乐

1、播放FLASH歌曲——《让爱住我家》。

2、在音乐伴奏下，学生填写自己的心愿卡。

3、采取两种方式进行分享。

第一种方式：请学生现场将他写的内容与全班同学分享，即读给同学听。

第二种方式：请学生通过电话连线的方式现场与自己的亲人沟通，即读给自己的亲人听。

（如有条件最好将亲人的反馈在课堂上展示出来）

五、结束语

或许对自己的父母也有不满的时候，可是他们不会因为你的一点过失就不再爱你；我们是否也不应该因为他们的一些误会而否认了他们的爱。生活中每个人都会有错，可世界毕竟充满了爱。请听我一句：“墙，推倒了就是桥。”如果你也觉得与亲人之间有一堵墙，那么，就让我们伸出爱的双手，推倒它。在我们心与心之间架起一座沟通的桥梁，以爱心为桥墩，以尊重为桥梁，以理解为桥索，让这座沟通之桥，幻化成温柔的叮咛、亲切的唠叨、谆谆的教导，伴随着我们走好人生中的每一步„„ 【活动中应注意的问题】

注意各个教学环节之间的过渡技巧和科学合理的设计。如通过游戏“copy不走样”，自然引入主题，通过游戏让学生明白，人与

人之间的沟通有时很难。然后通过简短的语言自然过渡到下一个教学环节：“真情感悟”，通过观看视频和讨论交流再现发生在学生和父母之间常见的问题，以及学生处理问题的方法；最后通过角色扮演深切体验与父母沟通之中存在的困惑、问题，从中探索有效的解决问题的方法。在课即将结束时，设计了轻松愉快的活动：“共同分享”，教师请一个学生现场通过电话与亲人沟通，当时的场景令人非常感 动。总之，每个教学过程的安排是由浅入深，层层递进，由感知、情感体验到行为演练，最后领悟其中道理，结尾余味无穷。

十四、如何帮助学生正确认识自己 【辅导课题】《做个最好的自己》 【活动设计】

自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。中学阶段是人的自我意识的客观化时期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。【辅导目的】

⑾发现“每个人都是独一无二的”。⑿认识自己的优点，增进自我接纳。

⒀发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。【辅导重点】让学生认识自己的优点，增进自我接纳。【辅导难点】让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。【辅导方式】

⑾听故事 ⑿讨论 ⒀画我的优点树 4.集体朗诵诗歌

【教具准备】多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。【辅导过程】

1、导语：“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么?

小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!

是啊，每一个人都是独一无二的，既然这样，就让我们做个最好的自己吧。（过渡略语）

2、故事讨论：“动物学校”的启示。

（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。

（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?

（3）小结：每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考：至少有两点启示：第一，天生万物，各有所长，各有所短。第二，如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就会更精彩。否则，“宝物放错了地方，也就成了废物。”

3、展示活动：“我的优点树”

教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。

（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。

（过渡）确实，我们每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的优势和潜能。但，我们仍需问自己：这些优势是否得到了充分的发展?它们到底对我产生了哪些重要影响呢?

4、自我探索：

（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢? 小结：

(1)我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东西，因此他们有了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。(2)自信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的，它需要在实实在在的行动中加以巩固和升华。

5、“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。

6、在卡片上用“虽然我，但是我。”造句。（提示：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出你自信的芬芳，播种下希望种子。）

教师总结：我们要珍惜并表现自己的优点，设法改进自己的缺点，无法改变的缺点就坦然接受，相信天生我材必有用。

7、集体朗诵小诗：

如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧； 如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽； 如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；

若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！教师寄语：略

十五、如何帮助学生适应新的学习环境？ 有缘才能相聚 活动目标：

1、学生之间彼此熟悉，消除陌生感；

2、营造和谐气氛，建立良好关系；

3、商讨确定活动规则，为以后的活动打下基础。

设计理念：初一新生刚刚进入一个新的环境，学校、老师、尤其是同伴都是陌生的，这种陌生将对学生的心理产生影响。如安全感的缺乏、归属感的丧失，自我价值的降低。如果不能尽快地从陌生中走出来，对班级、学校产生认同感，那么就将出现一系列的适应不良。而其中同伴关系又是最为重要的部分，设计本活动旨在提供学

生彼此交往的机会，帮助学生建立新的经验来处理新的环境。最终促进适应。活动设计：

一、个性介绍：

1、上初中以后面临着新的同学、新的老师、新的课程，每位同学面前都翻看了新的一页。

设问：以前有没有上过心理课，你们认为心理课是干什么的？（同学回答给予部分认同，留下悬念，先上课，上完之后大家再来讨论回答。）

2、新的课程呆会说，先认识一下新的老师。自我个性介绍：

去过苏州，苏州最美是园林，我的名字就是苏州园林去掉中间两个字。叫什么！听了之后记住了没有。

3、谜语：什么东西是你自己的，但是别人用得多？

名字的熟悉是人与人熟悉交往的第一步！见面了，有什么事情要和别人说，知道名字才好打招呼，叫“喂”好像不大好。开学几天了，班级里有很多新的同学，能清楚地说出前后左右同学的名字吗？

自己思考准备一个个性的介绍，让大家一听就能记住你！选择两个小组上台介绍自己，自己举手把握机会!

其他没上台的同学争取不用笔用脑子把这些名字都记下来，呆会介绍完了根据你的记忆在纸上写下你所记住的名字，看谁记得多。（1分钟之后邀请同学上台）

最后统计：能被最多同学记住的是“最佳个性介绍”！能记住最多同学名字的是“未来的拿破仑”

（拿破仑的故事，记住一个人的名字是对他的一种尊重与认同，迅速地记住他人的名字也能更多地赢得他人的好感）

4、注意：在以上过程中要特别强调学生养成习惯，在同学站起来发言的时候认真听，这是对同学的尊重，同时要求其换位思考，如果你在上面讲，希望大家怎样。（这是心理课中一定要强调的，对良好气氛形成起重要作用）

二、“棒打薄情郎”

新同学我们刚刚认识了两组，还有许多的同学没有向大家介绍，别着急，我们也有机会。俗话说得好，“远亲还不如近邻”平常我们交往最多的还是我们的邻居们，刚刚在老师的调查中，还有很多同学连邻居们也还没有认全，更说不上进一步的了解了。下面我们来做一个小游戏“棒打薄情郎”

1、规则：邀请一名同学演示

四人一小组，第一位同学介绍自己： 我是来自湖南 的，喜欢足球的苏林老师。第二位就得说：

我是坐在来自湖南 的，喜欢足球 的苏林老师旁边的来自的 喜欢的。

第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己，第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。

至于怎样“棒打薄情郎”呢！要求是这样的。由第一位介绍的同学持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介绍的同学没能把前面同学的内容说对，就得敲一下，当然要轻一点，也不能乱敲，敲错了的要罚自己受敲。

2、学生进行活动；（教师巡视，指点完成，防止出现争吵）

3、活动小结： 时间差不多停下来。

关注挨打的同学，有没有不高兴，是老师的不对，打和被打的同学好好握个手，不打不相识，以后是好朋友。关注没完成的小组，帮助他们当众完成。

前生的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，有缘相聚共同开始一段人生的旅途那是应该珍惜的。认识其实很容易，伸出手去道一声你好，就是一段友情的开始。希望从现在起我们大家能够很快的认识并且熟悉起来，能够很快地在班级里面拥有好的朋友，能够在初中里面快乐的学习和生活。

4、注意：这一环节强调学生遵守游戏规则，有序游戏。这也是以后上好课的关键，需要一遍又一遍的提醒。

三、继续讨论什么是心理课？

初中三年对于每位同学来说都很重要。身体、智慧、心灵都要成长起来。

1、见过初三的同学了吧，第一个印象个子比大家要高很多，对于很多同学来说初中三年里长得最快，小孩子要长成大姑娘、小伙子。

2、初中里也长智慧，很多的课程都是为了训练大家的智慧，大家有没有体会过当你认真读书作业的时候，脸会发烫，脑袋也会发热，那就是血液带着很多的营养直奔你的大脑，大脑就是这样越用越聪明，智慧就是在这种培养中形成。

3、除了智慧和身体之外，我们人还有心灵，心灵的力量是巨大的，甚至于很多时候还超过身体与智慧。勇敢、坚强、乐观、大方、活泼这都是心灵力量的展现，很多时候它决定着我们快乐还是不快乐。

我们的心理课就是专门关注大家心灵成长的课程，我们会通过许多的活动学习大家一起来打造我们健康美好的心灵。愿我们每周都能渡过一段美好的时光。

二十、如何帮助克服学生厌学情绪

《原来，上学好快乐》

【活动目的】

⑾通过小品形式表现学生对学习的不同态度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。

⑿给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。【活动重点】

帮助学生从自身实际出发，找出克服厌学情绪的办法。【活动重点】

教师引导学生克服厌学情绪。【活动形式】 小品表演、讨论交流。【活动准备】

音乐《上学好快乐》，投影片，调查表，温馨卡。【活动过程】

一、热身小游戏《我说你做》

师：同学们，在上课前，我们来做一个游戏好吗？游戏的名字叫《我说你做》，先来听游戏方法：老师举哪一手，你们就举哪一手，做错的同学就要回到自己的组坐下。师：那我们开始吧！听口令。

二、心灵部落

师：在我们的周围，经常听到有些同学，他们常抱怨与质疑地指着课本说：“为什么我非要学习这些没有用的东西呢”“而且，我根

本就不是读书的料".每当听到类似这样的话,我就会和他们讲上面的这则故事。

师：在我们这些同学中又有多么人对学习感兴趣呢，一起来看看我们课前的调查结果吧！（出示调查表）

1.有浓厚的学习兴趣的有___33___人（师：请继续保持）2.学习兴趣一般的有___12___人（师：看来这些同学还应进改善了）3.有厌学倾向的有__5____人（师：要制定对策，迎头赶上了）

三、心灵对话

1、师：看来我们班喜欢学习的人还是比较多的，不喜欢学习的也有一小部分哦，能跟同伴们说说你的理由？

2、四人小组讨论和交流，小组长组织好记录员分别做好记录。

3、各小组派代表跟全班同学交流。

四、心灵家园

1、小品：《我好讨厌上学》 人物：姐姐，弟弟，弟弟的同学 道具：一副课桌椅，作业本，笔 布景：弟弟边做边玩，姐姐走了过来。姐：弟弟，少壮不努力,老大徒伤悲.弟：姐,你烦不烦,我觉得读书没有太大的用处,老爸没读多少书不是照样赚大钱吗?你也不必太用功，马马虎虎能应付应付老师就行了。

姐：我才不要像你这样子呢！我觉得学校里的生活很有趣，而且每当我经过努力取得成功的时候，我会很快乐。校园是我的乐园，是心灵成长的花园。

弟：（情绪低沉地）我也曾努力过了，但都没有取得好成绩，而且学习压力很大，每天不是做作业，就是考试，我都不知怎么办才好，烦死了。

姐：这你就不懂了，学习哪有一帆风顺的，有困难，有竞争，才有乐趣。我喜欢在知识的海洋里遨游，喜欢在磨练中快乐成长。那感觉真妙啊！（陶醉的样子）

同学：（蹦蹦跳跳地进来）HELLO，你们姐弟俩在讨论什么？ 弟：我姐又在罗嗦我要好好学习。

同学：我也讨厌学习，从进小学开始成绩就很差，我也曾努力过，但失败了，真是无奈，只好混一天是一天。弟： 哇噻，找到知音了。

同学：走，我们去玩吧！(高兴地走了)

姐：（生气地说不出话来）你们„„你们„„这怎么行呢？（沉思一会儿）朋友们，让我们一起想想办法帮帮他们吧！

2、讨论交流，给厌学开处方。

师：是啊，讨厌学习怎么会取得好成绩？我们帮帮他们吧！现在就请各组成立一个会诊小组，一起想想法子，给不喜欢学习的同学开个处方，让他们能喜欢上学习，跟学习做好朋友。把它写在处方单上。小医生们，开始商量商量吧！

3、各小组代表向全班同学汇报。（投影各组所开处方单）

4、心灵启迪

师：你认为哪一组开的处方最有特色的是什么？ 你认为哪一组开的处方还有什么地方需要改进？（生生互评，教师引导）

5、小贴士

师：老师这边也给厌学的同学准备了一剂处方，请看： 【口服】：兴趣“胶囊”若干，意志“药丸”1个，理智“灵丹”2颗，心平气和“含片”1包，合作“维生素”，议论“冲剂”，思考乐“颗粒”。长期服用，终身受用。

【外用】：虚心“喷剂”1支，动脑“药膏”1盒。

【工具】：上进“相通包”，学习“小天地”，情绪“测压计”。

6、小结

师：我们已经为厌学的同学想了几个解决问题的好办法，开好了处方，同学们回去可以试试。请大家记住：需要克服厌学情绪，并付之于实际行动，才能取得好成绩。只要满怀兴趣、充满信心地学习，就一定能成功！

五、心灵俱乐部

播放音乐《上学好快乐》，学生跟唱。

六、心灵鸡汤

师：活动结束之前，老师特地熬制了一锅心灵鸡汤送给大家补补身体，希望你们喝下鸡汤后更热情地迎接学习。（教师给每个学生分发“温馨卡”。）“温馨卡”——