我的优秀的观察日记

我的优秀的观察日记（15篇）

1.我的优秀的观察日记 篇一

我的观察日记

我的观察日记1

如今，“讲文明，树新风”已不只是个口号，更多的是已经体验在了人们的日常行为举止上。我就记录了这样一件令人欣慰的事情。

昨天，我和妈妈一起去看望生病住院的阿姨，也许是“五一”放假的缘故，公交车上的人要比往常多得多，别说找个座位了，就是站着，也挤得够呛。车一到站，上来了一位小姑娘，看上去要比我大个两三岁。她手里捧着一盒大蛋糕，因车上的人水泄不通，她无可奈何地把蛋糕举过了头顶，车子一启动，蛋糕就在头顶上晃晃悠悠，她显露出一种非常焦急的神态。我也为她担心，万一蛋糕掉下来，肯定会摔得不成样子。站在她身旁的人虽然想照顾她，但因人太多，也是爱莫能助。这时，只听有个带着一点嘶哑的声音说：“孩子，到这儿来坐吧，别把蛋糕挤碎了。”我顺着声音望去，是一位白发苍苍的老人。

不知怎的？这会儿我的心酸酸的，眼睛也有些湿润，大概是老爷爷的举动深深地打动了我。突然，一个宏亮的声音传满了整个车厢，“老大爷，您年龄大，您别动，我来帮助小姑娘”，我转过头一看，是一位身材高大的叔叔在说话。只见他伸出一双粗大有力的手，接过小女孩的蛋糕，用大拇指钩住蛋糕的绳儿，把蛋糕举得高高的，另一只手稳稳的抓住车上的拉手，那位叔叔的热心，让小女孩脸上露出了感激的笑容。不知是谁说了一声：“高个子真好”，乘客们都笑了。

一路上，我听到了不少这样的话：“阿姨到这儿来坐吧”，“小朋友，来，坐在叔叔腿上”，“要不要我帮忙？”，“老大爷，请您慢点下车。”

普照大地的阳光射进了窗口，照在人们欢乐的脸上，公交车上，满载着乘客，满载着一路新风，迎着和煦阳光驶向我们家园的每个角落。

我的观察日记2

俗话说得好“百善孝为先”。作为子女,我们应该为父母多做些事才行,不然,我们就不算孝顺的孩子，今天，我就为父母做一份爱心鸡蛋。早上，我火速起了床,买好菜后,急忙来到厨房后。别说,我系上围裙,还真像一个小厨师呢! 我准备做“爱心鸡蛋”了，就拿了两个鸡蛋和一些韭菜。

我先小心翼翼地把鸡蛋打开，搅拌均匀，把韭菜洗干净放在盘子里备用。打开火，把锅烧热，我慢慢地放入一些色拉油。油热了,我连忙把鸡蛋倒进锅里。只听见“嗞啦”的一声,鸡蛋在锅里火速泛起,冒起来一个大大泡泡，金灿灿的。边缘溅出的鸡蛋像一朵朵小花，也像小姑娘裙子上的花边。我把鸡蛋翻个身,等鸡蛋全部变成金黄色的,如同一轮太阳在东边升起。我战战兢兢地把鸡蛋盛进盘里，摆放在中间，就怕锅底的热油跳到自己的身上啊!开始炒韭菜了,把锅里的油烧热，把盘子里的韭菜直接往锅里一倒。立刻，“嗞啦”的声音再次响起,这次的声音似乎要比上次要大。

我用铲子很快地翻炒，不一会儿,碧绿的炒韭菜就出锅了。我细心地把韭菜盛进盘子里，摆放在炒鸡蛋的边缘上。这就是我的拿手绝活——鼎鼎大名的“爱心鸡蛋”。通过我的劳动,为爸爸减轻了一些负担,他一定会很开心。想到这里，我也开心极了，因为我是一个懂得孝顺父母的孩子。

我的观察日记3

随着一声清脆的“滴，老年卡”，两位白发苍苍的老爷爷老奶奶缓慢的上了公交车，与此同时，坐在前面车厢里的乘客不约而同的都站立起来“大爷，大娘，您请到这里坐！”，“奶奶，您请坐！”一个小女孩奶声奶气的边说边跳下座位，“不用，不用，我们就到前边几站，不远。”“您还是坐吧！”……一番推辞之后，老人终于坐了下来，车这时才慢慢的开动，我听见老人微笑着互相说着话“现在的年轻人真是文明啊！ 我们一上车就给我们让座。”“可不是吗！你看我们上车时这么多的人等着排队上车，也让我们站在最前面，我们上车慢，也没有人催，还扶着我们上车，你看，他们多文明啊！”……阵阵欢声笑语伴随着这辆满载着文明的公交车平稳的向着前方驶去！

清晨，阳光明媚，我背着书包走在小区路上，路面清洁干净，路边花园里小草青青，花香四溢，我正享受着这美景，突然，我看见一只小狗在路边半蹲着，后腿弯曲，前腿绷直，好奇怪的姿势，我好奇的走近一看，“啊”原来是在“大号”，我慌忙退后，心里想着“万一有人没注意踩到可就惨了”，而它的主人领着个小女孩，静静的在旁边等着，等小狗“大号”完后，它的主人拿出一张纸和垃圾袋，用纸包着便便装在垃圾袋里然后扔到垃圾箱。小女孩不解的问：“妈妈，你不怕又臭又脏吗？”“你想啊，如果我们没有清理，那别人就有可能会踩到的，就会给别人带来许多麻烦，所以我们宁愿自己麻烦点，也要有公德心，也要讲文明！”妈妈温柔的回答，“哦”小女孩点点头，好像明白了什么……

我记录着这些让人感动的一个一个瞬间，想着文明带给我们现在的幸福生活，“它”让人与人之间充满友善和真情，“它”让我们共享美好家园，“它”让我们大步走向美好的明天！

我的观察日记4

做菜时常用蒜叶来调味。你注意过蒜苗的生长过程吗？其实我也没注意过，所以在这个星期，我种了几盆蒜苗。

我找来一个大蒜，准备把它外面的皮给剥掉。妈妈笑着告诉我“剥了皮就长不出根和芽了！让我来帮你吧！”说着，便娴熟地选择一些饱满的蒜瓣，分别种在三个盆里。其中一盆放水，两盆放土。将种在土壤中的两盆蒜苗分别放在阳光下和房间里。“然后先观察放水的那盆蒜苗根部的生长。从第2天开始，测量并记录根部生长的情况。从第6天开始，每两天一次，测量放在阳光下和房间里的两盆蒜瓣长出的最长叶片，记录数据。”

知道方法后就好办了。第2天放学后我急着要看看根和芽有没有长出来，没想到根和芽一点也没有长出来，我不免有一些沮丧。但是想到才短短两天，再过几天就会长出来。第4天根果然冒出了头

而芽仍然没有长出来，我想“可能是芽长得比根慢一点吧？”在第6天，也就是根长到15毫米的时候，土壤里种的蒜瓣终于冒出了头。第8天，根已经30毫米了，芽也长出了三毫米。第10天，根长了12毫米，变成了52毫米。芽也不甘示弱，长出了10毫米，变成了20毫米。在以后的14、16、18、20天内，根分别长到了65、80、96、118毫米。芽也分别长到了32、47、58、75毫米。根和芽都在不停长着，特别是第18天到第20天根长了22毫米，芽长了17毫米。根每一次长得都比芽多，而且先长出来。所以到第20天，根已经比芽多长了整整43毫米，也就是4厘米多。

我的观察日记5

20xx年2月6日 星期日 晴

首先给自己提出几个问题：

①花是什么样的？

②花怎么到我家的？

③花到底叫什么名字？

④花的生长过程。

根据提出的问题，我来写出观察日记。

春节到了，我家的一株神秘的花也恰好盛开了。先后共出了3个花剑，最长的花剑有60厘米，一个剑能开四朵花，四朵花先后开放，花最大直径有14.5厘米。花的颜色是淡淡橘红色，每朵花里面有6个花蕊，闻起来没有什么味道。

说起这株花的来历，还有一段故事呢，还记得是去年春节，我到姥姥家去，看到姥姥家有一株这样的花，很好看，花盆旁边，有个这株花的小球，上面只有一个小叶片。姥姥告诉我，这是淘气的小弟弟，从花盆里面刚揪出来的，想把它扔掉。我问姥姥能不给我，姥姥说当然可以。我就把这株小苗带回了家，和妈妈一起种到了花盆里，这一年里，我们只浇浇水，花长出了8个大叶片，最大的叶片大约有50厘米，最宽有6厘米，球也变得很大了。

看着这株花开得这么鲜艳，我很想知道它叫什么名字，就叫来爸爸妈妈帮我查询一下。爸爸打开电脑，将我记录的花的特征作为关键词搜索这株花，查出来它的学名叫做“朱顶红”，原产国是“秘鲁和巴西一带”。我查了一下，秘鲁和巴西一带是在遥远的南美洲，朱顶红有很多品种，花的颜色很多，它属于植物的天门冬目、石蒜科、朱顶红属。

看了这些知识，我对这株花就有了更深的了解了。今年春节，我的小弟弟来我家做客，他看到这株花长得这么大，而且花这么鲜艳，肯定想不到这就是他去年揪出来的小花吧！

我的观察日记6

第一天

早晨，我让妈妈给我找来一些绿豆，这些绿豆个头很小，是深绿色的，我把他们平铺在盆底，往盆里倒一些温水，水刚好没过绿豆。接着，我就把小盆端到书桌上。晚上，放学回到家，我就迫不地跑到书桌旁，我来观察绿豆的变化，我发现小绿豆经过一天的浸泡后，变得非常饱满，颜色也变得浅了，个头也比原来变大了许多，盆里的水也比原来少了很多。我赶忙按照姥姥的吩咐，把盆子里剩余的水倒掉，然后用湿润的纱布盖住绿豆，静静地等待它的发芽。

第二天

第二天，我惊奇发现小豆子又长胖了，把绿色的外衣胀破了，露出了白白的身体，仔细一看，呀，小豆子的身体裂开了一条缝，已经顶出了白白的小嫩芽，我的绿豆终于发芽了。我赶忙给豆芽补充一些水分，好让它们快快长大。到了晚上，我小心翼翼揭开纱布一看，白白嫩嫩的豆芽，干脆脱掉了它们的外衣，又长了许多，足足有一厘米。有的豆芽，脱掉了外衣后，想一显身手！为了让它们快点生长，我赶紧又给它们换了一次水，补足了水分，它们显得格外精神。

第三天

经过一个晚上，豆芽又长长了，大约到了两厘米，它的顶端生出绿油油的小嫩叶，水灵灵的豆芽，轻轻一捏就会挤出水来。不光豆芽的个头长了，它的身体也变胖了，豆瓣也比以前变小了，也许是豆芽吸收了豆瓣的营养吧！看着我精心培育的小带豆芽，我心里有说不出的高兴，听妈妈说这时候，就要给它勤换几次水，补足了水分，它会生长得又快又好，到了明天就会成为我们餐桌上的一道美味。

我的观察日记7

观察螺蛳

今天，妈妈从南门菜场买来一斤螺蛳，把它们养在脸盆里，我在家闲着没事干，就趴在桌上观察那些螺蛳。这一看，还真觉得挺有趣的。不信，你瞧：

螺蛳那青色的硬壳像座小山。我想也许是因为螺蛳长期生活在水中，有的还常常躲在淤泥里，所以有几只螺蛳壳上长出了一层青苔，看上去毛茸茸的，脏兮兮的。我可一点也不希望等会儿吃到这几颗螺蛳。我又发现螺蛳口有一块暗红色的“门板”。你如果一碰它，那块“门板”就立刻关上了。它就像是一个害羞的小姑娘，不让你看到她的脸。有趣的是，当螺蛳的头往外探时，那块“门板”粘在上面跟着移动，就像是一顶大草帽。螺蛳的头上长着两根又尖又细的触角，就像是两根探测仪。如果你仔细观察，就会发现螺蛳触角的顶端，有两只黑溜溜的小眼睛。我找了很久，也没有发现螺蛳有嘴。后来，我灵机一动，拿来了我的放大镜。过了一会儿，我高兴地大叫起来：“太好了！我终于找到螺蛳的嘴巴了！看得我眼睛都酸了！”我搔搔头，真是想不通：这螺蛳怎么就那么奇怪？把自己的嘴巴藏得那么好，非得仔细观察，才能找得到。

透过放大镜，我发现螺蛳壳上的青苔上还有许多细小的东西。我想这上面肯定有许多细菌，为了我们的健康着想，还是把这几颗螺蛳放生了吧。说干就干，我马上捞起这几颗螺蛳，把它们放进了门前的小溪。呵呵，它们心里一定很感激我，因为我救了他们一命啊！

回到家，我觉得今天真有收获！

我的观察日记8

大自然是个神奇的世界，它的神奇常常使人惊叹不已。

我家养了几条金鱼，没什么事的时候，我经常坐在鱼缸前看它们游玩。一天，我突然发现小鱼身上有一排细小的孔，我的心不由得紧张起来：莫非我们家金鱼得了什么病？我故意拍了拍鱼缸，金鱼们嗖地蹿到了鱼缸的另一边，反应跟平常一样，我又放了几粒饲料，它们依旧争先恐后地冲到水面上抢食。

这么看来，金鱼的身体并无大碍，那么这此小孔有什么作用呢？我和爸爸都在猜想，这些小孔的`作用也许是它们的耳朵，而有这么多“听孔”的原因可能是由于金鱼的视觉和嗅觉都不灵敏。于是，在一个金鱼都休息的晚上，我轻轻地打开盖子，在鱼缸边播放美妙的音乐，可那些金鱼都没有反应，依然旁若无人地休息，看来我的想法错了。

爸爸给我提了建议，那些小孔会不会是金鱼身上的感觉器官。我一想：“对啊，既然不是耳朵，也不是眼睛、鼻子，那会不会像我们人体身上的汗毛呢？”我马上用一根筷子在一条正在休息的鱼儿边划起一条水波，整个过程没有对听觉、嗅觉、视觉造成影响，只是水波轻轻地从那排小孔擦过，那条鱼儿立刻像触了电似的惊醒过来，游走了。

事实证明，那排细细的孔是用来感觉水波的。

看来，通过认真观察，可以发现很多小奥秘呢。

我的观察日记9

今天，金老师让我们回家发绿豆芽，观察它怎样从绿豆变成豆芽菜，好作为观察日记的材料，我兴奋不已，恨不得马上就能发绿豆。

第二天一回家，我就迫不及待地找出一个筐子，在里面装上绿豆，绿豆绿油油的，硬生生的，脑袋上还有个眼睛一般的小圆点，真可爱，我均匀地洒上水，妈妈为了防止嫩嫩的芽儿长出来后被太阳晒坏，还在碗上铺了一层纱布。我仿佛看到一根根豆芽菜整齐地立在筐里，好期待那一天的到来啊!

第三天早上一起来，我又迫不及待地去看我辛勤培育的豆芽儿。我小心翼翼地揭开纱布，不禁叫出声来，绿豆可能觉得太热了，脱去了它绿油油的外套。白白胖胖的肚皮上冒出了一截小蝌蚪似的粉嫩的白尾巴，可爱极了。不过有几颗特别懒，还在沉沉入睡，但看上去也饱涨得马上就要破裂似的。

第四天是我最开心的一天，因为我的绿豆正式变成豆芽菜了。喝足了水的绿豆芽一个个挺直了身子，精神极了。长大后的豆芽菜身子长长的，乳白色的身体上仔细一看还略带些透明，晶莹剔透。它的豆瓣也与众不同，竟然是紫色的。豆瓣上长着一片片嫩黄的芽儿，这些小芽儿黄得那么新鲜，那么自然，看着非常舒服。

看着这些嫩生生的，仿佛一掐就能掐出水来的豆芽菜，我开心极了。自已发绿豆，其乐无穷。

我的观察日记10

今天我偶然间发现了一个蚂蚁洞，它就在爷爷奶奶家旁边的墙角下面。

我抓住了一只蚂蚁，它是由三个小“芝麻”组成的。头和肚子是黑色的，像两粒圆鼓鼓的芝麻，中间是黄褐色的，像是一粒瘪了的芝麻。

蚂蚁的身体大约有0.5厘米长，它的身体像上了一层漆一样亮亮的。

蚂蚁脑袋上有两根触角，经常轻轻地摇动。蚂蚁的嘴像一把小小的老虎钳子，一张一合地。

蚂蚁的腿细细长长的，一共有六条，它的腿和身子一样也是经褐色的，因为很长，所以跑起来十分快。

我把一小块肉放在蚂蚁洞旁，一只蚂蚁发现了肉，它碰了碰肉，又退了回去，等了一下，它又过来碰了碰肉，又退回去，就这样反复了好几次。这时又来了三只蚂蚁，它们也到了肉旁，其中有一只蚂蚁回洞里去了，不大会儿，又有几只蚂蚁排着队从洞里直接来到肉旁，接着蚂蚁越来越多了。

我一个小时后再来观察时发现：那些蚂蚁把肉运到了洞门口，肉上面密密麻麻地爬满了蚂蚁。

我把小心的把水水洒在蚂蚁洞口，洞口本来是有一堆细土的，现在被弄湿、冲散了。然后我看见出来了许多蚂蚁，它们不断地从洞里推出泥巴来，不久洞就通了，蚂蚁又可以随便从洞口进进出出了。通过这次观察，我觉得蚂蚁是团结、勤劳、不怕困难的动物。

我的观察日记11

我家有一只小猫—小蓝。

我吃饭的时候,它在我的脚旁边转来转去,嘴里“喵,喵,喵”地叫,好像在说:“我肚子饿了,我也要吃东西嘛。快给点我吃.”我拿了一些米饭给它吃,可它一点儿也不吃,直盯着我叫.我知道它的意思，我喂了它一条小鱼，它立即抢了过来,用脚爪撕着,津津有味地吃。

记得有一天晚上,老鼠正在偷吃米,房间里有“吱吱”的响声.小猫竖起耳朵仔细听,当它辨清方向后,立刻像箭一样冲过来.狡猾的老鼠见情况不妙,想找个洞钻进去.就在老鼠犹豫的时候,小猫迅速扑了上去.就这样,老鼠成了小猫的美味佳肴。

小猫每当吃完后,总是要我给它洗脚.起初,我还不明白,渐渐的,我明白了.小猫每次洗完脚后,总是满屋子乱跑,是想把它的小梅花印在家里的每一个角落.画完后,还得意洋洋地甩了甩尾巴呢。它做完这些后,都跑过去,拉开柜子,在找它的玩具—小绒球.它拿到小绒球后,用脚一踢,用手一拉,小绒球便跟着小猫跑了又跑.小猫累了,小绒球似乎在讥笑地说:“真是的。我都没跑累,你怎么累倒了”小猫真是哑巴吃黄连—有苦说不出呀。

这就是我家的小猫—小蓝。

我的观察日记12

现在，养宠物的越来越多，我也想养一只宠物，可就是不知道养什么宠物好。

猫和狗很听话，但会把家里搞得到处是毛；小鸟虽然在笼子里不会乱跑，但鸟叫声太吵了，而且我也不忍心让小鸟关在笼子里，失去自由……

正当我为要什么宠物而烦恼时，突然看到窗外树上的蜘蛛，我眼前一亮，心想：就拿蜘蛛当宠物吧，虽然妈妈可能不同意，但我可以把它藏起来，再说现在是夏天，蚊子特别多，养了蜘蛛，就不用再怕蚊子了。

我说干就干，拿着小瓶子去外面。可刚到外面看到蜘蛛时，我就不敢捉了。因为我天生就怕虫子，所以一看到蜘蛛就手软，别说我胆小，蜘蛛的样子本来就可怕，还说不定有毒呢。“刘卓晖，你一定行的！”我在心里一直默念这句话。终于我不怕了，打开瓶子的盖子瓶口找蜘蛛罩了下去，有迅速地盖上盖子。

“太好了！”我兴奋地跳了起来。回家后，却出现了一个难题：“蜘蛛往哪里养呢？”经过九分九秒的思考，终于想到在哪里养了：台灯！

我把瓶子的盖子打开，放在了台灯边，然后打开台灯。蜘蛛见了光，立刻爬出瓶子，爬到了台灯上。大约过了一个多小时，网已经结好了。可没食物怎么办，于是我把刚飞进来的两只蛾放在蜘蛛网上，可蜘蛛并没有吃。怎么办？又不能问爸爸和妈妈，如果让他们知道了的话，一定会扔掉它。我只好向百科全书求助，不看不知道，一看吓一跳。原来，蜘蛛没有视力，也没有嗅觉，所以在脚上放上一根丝，与网相连，当网震动时，就知道有虫子碰到网上了，立即把网上的虫子吃掉。看来要养这样一只另类宠物还真是需要花不少心思啊。

我的观察日记13

3月6日

星期六

晴

今天，我从奶奶那拿了三四堆黄豆，我把它们泡在清澈见底的一个瓶子里面。我只要稍微摇一下瓶子，黄豆们个个立刻变得调皮异常，又在那耍它认为闻名天下的“水上芭蕾舞了。我刚要把它们摆在厨房阴凉的地方时侯，妈妈走过来说：“万万不可！”“什么万万不可，家正在种呢！”妈妈和颜悦色地说：“孩子，要把水倒了它才可以长起来啊！”“我知道了。”尽管我心里一百个不愿意，但是为了我的黄豆，我还是做了。

6月13日

星期六

阴

今天，我在病房里打针，因为昨天做了一场手术，我的病还没完全康复，所以，我被锁在病房里。我躺在床上伤心地想：不知道我的黄豆怎么样了？就在这时，一阵敲门声引起了我的注意。门开了，“妈妈！！”我还看到了我的黄豆，真是说黄豆，黄豆就到。哦！错了应该叫黄豆芽，不信，你瞧，它们全发芽了，它们以前还像穿上了黄色的小衣裳，现在却脱了，举起一个又小又短的透明的面条，好像宣布成功了一半的模样。弄得我哈哈大笑。

6月20日

星期六

晴

在灿烂的月光下，我在享受着种黄豆的乐趣，就犹如我是“妈妈”，黄豆是我的“儿女”似的。现在我的儿女长大了，不用我照管了。就像孩子离开了父母一样。现在你已经长很大了。我的黄豆芽，你那跟透明的面条已经很长了，我的心也不知道为什么也暖烘烘的了。

我的观察日记14

兔子小Q走后，我们家有来了两位新客人，两只仓鼠。两只仓鼠做为我们家的新客人，有很多可笑的事情，就让我给你介绍一下吧。

NO1两只吃货

以前我曾经养过四只仓鼠，两只兔子和一只小狗，它们可都是名副其实的“吃货”，当然这两只仓鼠也不例外，在一个月内已经给我报销了两大袋鼠粮了。每天我都会定时的给它们放粮食，而两只仓鼠也会每天定时的守候在饭碗边。在我的印象里，这一个月以来，两只仓鼠的腮帮子一直都是鼓鼓的。那天我要给它们放鼠粮，黑仓鼠老老实实地在饭碗前等饭，而白仓鼠则在我放鼠粮的时候从二楼摔进饭碗里，大吃起来，把黑仓鼠吓得一溜烟跑到了二楼，直到白仓鼠把腮帮子装满黑仓鼠才来吃。

NO2两只懒鼠

吃完饭后，两只仓鼠总会在二楼的房子里睡大觉，它们睡觉的样子是这样的：两手一伸，两脚一蹬，趴着就睡着了。别人家的仓鼠是白天睡觉，晚上活动，每天至少活动四，五个小时，而我们家的仓鼠是白天睡了晚上还睡，一天最多活动两个小时。在世界杯比赛拿几天，我爸每天晚上都会起来，我便让他代我看一下仓鼠晚上在干什么，第二天早上据我老爸反应两只仓鼠晚上在吃东西，睡觉……我无语了。

NO3两只锻炼鼠

因为吃的太多而变胖了，它们为了保持身材，不发胖，所以它们不得不锻炼了。它们的锻炼就是跑转轮，打架，爬铁笼。它们打架时是白仓鼠打黑仓鼠，不过黑仓鼠也会反击。它们爬铁笼的技术也很高，不到5秒钟就从一楼爬到二楼了。

这就是我的两只小仓鼠，它们很可爱吧！

我的观察日记15

今天，我在老家院子里发现了一个蚂蚁洞。

棕色的小丘旁有几只蚂蚁，它们排着整齐的队伍，搬着黄色颗粒的食物向“家”走去。它们都穿黑衣服，身体像一个冒号，头顶上长着两个天线似的触角，一对眼睛又黑又亮。我的目光聚集在洞上，我发现洞边的沙粒与旁边的沙子颜色截然不同。这是为什么呢？

看着看着，我也成了这些“搬运工”的一份子，到了洞里，通过上面的阳光，我边走边看。这是育婴房，门口的守卫真多。这是女王的寝宫，透过窗户向里看，哇！树叶房很精致，树叶床很大，储物柜也很漂亮。终于到了仓库，于是我放下手中的东西，往上看，怪不得沙子颜色不一样，那是因为越往下沙子的颜色越浅。这个问题的答案被我解开了！我向前看，心想，这里的食物太多了！看来，蚂蚁会在冬天前储存食物的说法是正确的。忽然，一阵“哗哗”的流水声把我从幻想带回了现实，蚂蚁还在搬运食物，都不知道它们来来回回多少次了？这时，我看到了它们在攻击一只大青虫，一大群蚂蚁把青虫围了个“水泄不通”。大青虫无路可逃，只见它们一拥而上，咬住了大青虫，大青虫没办法，只好在地上打起滚来。蚂蚁越来越多，爬得它满身都是，最后它只好“束手就擒”。蚂蚁们一起把战利品抬回洞中了。

蚂蚁，你们是多么聪明，多么勤劳，多么团结的动物啊！

2.我的优秀的观察日记 篇二

心灵的唤醒———看《死亡诗社》有感

2007-9-15

教育学老师给我们上课, 一上来就让我们看《死亡诗社》这部影片。这让我知道这是一个与众不同的老师, 一个懂得教育的老师, 也是一个受学生欢迎的老师。

看这部影片, 我有几次眼里都噙着泪, 不是给谁看的, 是真正的心灵放松以后的感情波动。

从一个人的角度, 我看到了人性, 看到人性中太多矛盾与冲突!爱孩子与要求孩子, 向往自由与无法跨越……人性被社会和世俗的习惯淹没得太多太多。“我有明珠一颗, 久被尘牢关锁。何日尘尽光生, 照破山河万朵。”如果能拂去掩盖人性的灰尘, 每一个人都将拥有无穷的力量, 拥有美妙的人生。

从一个教师的角度, 我看到了太多的教育元素。

教育的意蕴究竟是什么?电影中的这首诗很有启示作用。

我步入丛林

因为我希望生活有意义

我希望生活深刻

吸取生活中所有的精华

把非生命的一切都击溃

以免当我生命终结

我发现自己从没有活过

教育的作用在唤醒, 教育的作用在启蒙, 教育的作用是让人过一种幸福完美的生活。任何人和组织都不能以教育的名义践踏人性, 践踏思想。

在清华附小的一天

2007-10-11

今天早早地从宿舍出发, 到清华附小。见到窦桂梅, 她已经开始准备上课了。

跟她走进教室, 听她的新课。两课时竟然没有觉得长。课后吃过中饭, 我们在她办公室讨论课的结构和细节。看她幸福的样子, 知道她又取得了一次突破。我也表明了自己的观点。我们谈得很好, 我对自己的语文教育构架也清楚了很多。交流和讨论总是能学习别人的思想, 然后梳理自己的思想, 是一件两全其美的事情。我们讨论结束已经两点多了。

现在该做的事情确实太多, 但是也要有个先后次序, 我应该抓住最本质的事情来做。还是梳理一下自己的思想吧。

下午, 他们有个说课活动, 有几位老师要参加区里的说课活动, 这也是他们的一次常规教研活动。最后, 窦老师让我总结一下, 我也就不客气了, 把我的观点说出来, 和几位老师进行了讨论, 给我很多启发, 低、中、高年段的学生应该怎样教学, 对“主题教学”的认同和重新理解。让我重新审视语文, 也坚定了我把研究搞下去的决心。

窦老师依然是聪明加勤奋, 每天都在努力突破自己, 尝试新课, 尝试探索语文教学的规律。窦老师带领她的团队在语文教学领域做了很多尝试和探索, 开发出语文课的六种课型。我觉得她的所思所想启发了我, 她的所作所为激励着我。在北京的日子里, 我一定会收获很多很多, 也许这里会成为我思想的生发地, 成为我教育梦想的生长土壤。

又见霍懋征老师

2008-7-2

明天就要回德州了, 这两天和朋友告别。因为上次见了霍懋征老师, 这些天来一直想去看她, 可是她年纪大了, 接受不接受来访, 还很难说。我一直在忐忑着, 就这样一直拖来拖去, 拖到上午才拨通了电话。

霍老师热情地接待了我。她老人家侃侃而谈, 因为离上次见面时间太久了, 所以她已经忘记了。老人已经88岁了, 谈吐仍然是大家风范。

我跟老人说, 我要研究她, 研究她的语文教学思想。她笑着说, 已经过时了。我说您是小学语文教育的一位集大成者, 在您的身上有传统语文教育的影子, 但也有您的创新。研究您的教学思想是看我们能够继承什么, 发展什么。我想我应该沉下心来, 把这件事情做好, 实现这个诺言。

老人侃侃而谈, 给我谈她的过去, 谈她的教育思想。她主要说了两点。第一点就是小学老师不要小看了自己, 不能以为自己是小学老师就觉得比别人低。任何一个人都要经历小学阶段, 小学是人生的基础, 也是这个国家的基础。小学老师自己要有这份自信, 才能承担这种责任。第二点是老师不能丢掉任何一个学生。越是调皮的学生老师越要给予关注, 越是家庭条件不好的孩子越应该帮助。这是很朴素的教育真谛。霍老师一生, 没有斥责过学生, 没有因为学生犯错误请家长到学校, 她曾经把调皮的学生培养成共和国的将军, 当然是在小学打下了坚实的基础。

霍老师一直在说, 我都88岁了, 别人问我怎样养生, 我没有养生的办法, 就是心里高兴。困难时期也过来了, 条件不好的时候也过来了。她说, 因为做小学老师, 因为在从事教师这个职业的时候, 没有后悔的事。没有因为丢掉哪一个学生而自责过。老人天真地笑着, 让我感到一个平凡而又不平凡的老人的力量。不丢掉一个学生, 这是多么庄严的承诺。如果我们的老师都能做到这一点, 整个教育必有大的改观。

老人掏出一个小手帕, 叠得方方正正。她告诉我, 她教过的学生, 每人都有一个小手帕, 也是这样叠着, 她自己也是以身作则, 现在还在用着。连怎么用霍老师都展示给我看, 怎样培养习惯, 这就是培养习惯吧。这样细小的环节, 在小学显得尤为重要, 孩子良好的行为习惯从小培养。究竟培养什么, 需要教师个人良好的生活习惯, 也需要教师动脑筋。教育之所以伟大是因为它可以影响人的一生, 教育之所以平凡是因为每一次行动都从细节开始。宏观的理念浓缩在一件件教育的小事中。小学教师的伟大之处就是能够通过一个个细节培养人、塑造人, 为学生的一生打下学习基础、生活基础。从这个意义而言, 任何人包括小学教师自己都不应该小看“小学教师”这个职业。

短短的时间里, 我虽然在印证我在纸上看到的东西, 但我更感受到一个真正的伟大的灵魂。

老人家还没有用餐, 当饭摆上来时, 我起身告辞, 老人把我送出门外, 要我向我们学校的老师转达她的问候, 最后她用双手捧了我的脸一下, 说着:多可爱的年轻老师啊。是啊, 在她的眼中, 我就是一个小孩子, 比她的那些白发学生更小的孩子。老人开心地笑着, 两个阿姨也笑着……

3.我的日记，我的心情告白 篇三

店内顾客稀少，生意冷清。店主是一个和善的男生，和我们年龄差不多。我和朋友一边在心底暗暗惊讶，竟然会遇见专门出售日记本的店铺，又为眼前的一切欣喜和感动。朋友知道我平时有写文章的习惯，劝我挑选几本。我摇摇头说，现在谁还写日记呢？

但其实，我也曾在中学时代认真地写下过一本本日记。只是年少时不懂珍惜，一毕业就想着与过去彻底告别，都与旧书捆绑在一起卖掉了。这是我至今挺后悔的事情。所以真正完整地保存到现在的也只剩一本，它被我锁进抽屉里。

内向的人喜欢用文字来记录心情。孤单成长的青春岁月，内心大多被自卑与敏感所占据，写日记仿佛就从此一直陪伴着自己。写进日记的有内心的告白，也是暗恋的最终归宿。也曾把一本日记一页一页烧毁，像是在终结一个时代，却终结不了一个过程。无论怎样，其实内心清楚，曾经被自己写进日记的人与事，都带着特殊的意义，不管过多久，都会记起。

我曾在初中的日记中，记录过乡村老家的院子在一年四季的变化。父母通常在院内松软的空地上种满新鲜蔬菜，也记得母亲在小院内种的香花。最少年时写进日记最诗意的一句话，也是一个简单的心愿便是希望“一个院子，过上一辈子”。

也有现在看来依旧浪漫的举动。在校园看到形状漂亮的树叶或者花瓣，喜欢夹进日记本里面。过上一段日子，翻开来看，已经干枯，但轻轻嗅，会有淡淡的清香。

但最常出现在日记的主题便是考试，和大多数少年一样，考试成为学生时代记忆中不可或缺的一部分。内容都是一些因考试成绩而产生的起伏变化的心情，如今看来无聊又琐碎。我也写过我最恨和讨厌的人，不理解他们的行为，不懂事地骂过他们一些脏话。

初中时曾兴致勃勃地结交了很多同学朋友，每一天都像过节一样热闹。晚上在学校里踢球，踢烂两双鞋子，还常常遭保安赶人，不踢球的时候就坐在栏杆上聊天。那时候小小的事情就叫人终日欣喜激动。我把与他们发生的趣事写进日记，文字充满激情和自信，相信我们是与众不同的，将来会成为和那些凡夫俗子不一样的人。

写日记的岁月里，印象最深的事情，发生在高中。我曾经暗暗喜欢过一个女生。表达爱意的方式便是写日记，像是把日记当作她，每天都会为她写一段话。彼时不懂爱情，谈喜欢都被大人讲幼稚。但每次见到她总会心跳加速，情感懵懂的年纪，勇气却像稀薄的空气，脆弱易散，直到毕业都未曾鼓足勇气说出一句喜欢。

与她一直保持很不错的关系，白天一起上课，座位挨得很近。体育课时，会在操场上一起跑步，也经常坐在一起聊天，但关系仅仅局限于此。到晚上把在一起做的事情记录下来，少年的心事，化成一行行的文字，每一个字都似乎带着炙热的温度。

为她写过的最后一篇日记，发生在离高考很近的日子里。那篇日记被我写成一封信的形式。我写满对她未来的鼓励，也有一些心底的表达，但终究没敢让她看，像往常一样，写完便锁在抽屉里。但也有鼓足勇气的时候，我曾拿着这本日记本，在高考离校时，让她在最后一页给我写留言。她欣然答应，不过也是写一些“很高兴认识你”“希望以后再联系”之类的话，客气得毫无新意。我站在旁边安静地看着，她下笔的每一个字都用好大的力气，一副认真的样子。午后的风刮进来，温热的，一晴方觉夏已深。我合上日记，跟她再见。那也成为我在中学时代写过的最后一本日记。

如今匆忙的生活，再也找不到少年时期写日记的情怀，我们习惯用手机传递信息，手机中自带的备忘录和笔记本软件，让书信和日记渐渐沦为落后的通信和记录工具。我们似乎也不再需要刻意来记录一些什么，开始习惯遗忘，习惯忽略，习惯粗心大意。而那些属于日记的白纸黑字，一行行，一页页，都显得弥足珍贵。曾被写进日记的人与事，像是青春成长的痕迹，最终却被一一翻了过去。

后来进入大学也曾有过一段时间又开始拿起日记来写。彼时准备考研，压力很大，孤单和寂寞的情绪无处宣泄，在复习疲惫休息时，便开始写日记倾诉。最近收拾的时候，又发现这一本日记，被压在一摞厚厚的复习材料下面。我抽出来，看见熟悉的封面，典雅清秀的花纹，是自己选的，扉页写着这样一句话：还未如愿见着不朽。

那么，此时此刻，自己见到了吗？似乎也很难给自己一个答案。翻开日记来看，写过的文字都是比较消极的，才明白如今不够满意的结果，与当时不自信的心境的确有关。但谁不需要一个长大的过程呢？那个天真幼稚、自私浅薄、小题大做，还自我感动得不得了的自己，如今依旧在努力着要走出那个畸形状态。我想，终有一天，我会回头感谢自己不仅完成了成长，在一路走来的过程里，还做了那个用日记这种温暖的形式记下这一切的人。

4.我的观察日记 篇四

妈妈说：“孩子，有个成语叫“‘出口成章’，意思是说某个人会说话，语言表达能力很强，出口就成文章。这里的“出口成脏”，是人们用谐音‘脏’字来代替‘章’字，告诉大家说话要讲文明，不要说脏话。”

小女孩点点头：“妈妈，我不说脏话，不骂人，不‘出口成脏’。我要做一个讲文明、懂礼貌的孩子。”

妈妈微笑着点点头。

我顿时感觉一股暖流涌上心头。

还有一次，一个男人把装满垃圾的塑料袋随手往路边一扔，转身就走。

这时，一位身穿黄衣裳，头戴斗笠的清洁工走来。他看了那人一眼，默默地把地上的垃圾袋捡起来，丢进了垃圾桶里。

那人看见了清洁工的举动，感到很羞愧，逃也似的溜了。

清洁工是我们城市的美容师，一人脏，万人净啊!

现在，社会的物质文明有了显著提高。人们穿的衣服样式新颖，色彩绚丽，成了城市中的一道道亮丽的风景。人们吃的食品种类齐全，营养丰富，有时令蔬菜，有新鲜水果，顿顿少不了鸡鱼肉蛋。人们住的高楼大厦鳞次栉比，既宽敞，又明亮，非常舒适。人们的出行也方便了许多：汽车、高铁、飞机……穿梭于全国各地。

5.优秀日记：我的心声 篇五

自从开完家长会，离开学校后，我的心情便由晴转阴了，然后由阴转雨，最后连一丝光线都没有了，你可能会问：“为什么呢?”让我跟你细细道来。

原因一，在学校时，同学们可以和我一起玩，但是现在我就像一个小乞丐一样，没有人理睬。冷风轻轻地吹着我的脸颊，使我感到无比的落寞。

6.我的暑假日记 篇六

新的一天又来临了，我九点就起了床，刷牙洗脸，然后卧在椅子上看报。虽然才九点，但太阳毫不留情，缕缕强烈的阳光照到我的屁股上，我的精神却始终提不起来，太想睡觉了。但天气那么热，阳光好像在强逼那些懒懒的小学生快点起床，今天是暑假的第一天，因为这样，所以我也就没有继续睡了，反而特别特别开心！

下午我和妈妈一起去买书。我很喜欢看一些中外名著或中外名家散文，而这次我要去书店买一本我最崇拜的中国现代作家——冯骥才爷爷的散文集。我们跑了几家较大较有名的书店，结果却大出我的意料——没有！我只好垂头丧气地回家。一回家我就直抱怨，这时，我又想到了一个更好的办法：网上什么都有，何不上网去购买呢？

虽然下午我为买不到冯骥才爷爷的散文集有点难过，但到了晚上，我又显得特别开心，因为……哎！因为什么都不重要，重要的是我开心就行了，别提什么重要不重要的了！

7月24日 星期二 阳光强烈

早上起来，我就发现自己感冒了。

走起路来，就是头重脚轻。头沉甸甸的，就像顶着上吨重的东西走路一样，脑子里总觉得蹦蹦跳跳，眼睛看东西总是隐隐约约、朦朦胧胧，像被东西遮住了一样。走路脚轻飘飘的，像是后背插着双翅膀，在天空飞的那种感觉，不过却特别不舒服。坐在椅子上总没有精神，眼睛像被强烈的阳光刺激一样，总是睁不开。早上这种浑身不舒服的感觉，真是太可怕了。

幸亏到了下午，头痛就开始好转了，可是，又来了一个麻烦——鼻子。

鼻子不知怎的，鼻涕总是一滴一滴地从鼻子里“逃”出来，像一个关不紧的水龙头在滴水一样。我这鼻子可是大麻烦。白色而粘手的鼻涕一条一条地“串”出来，害得我没把事做成，反而去到哪里，面巾纸就跟到哪里。下午五点的时候我就试过：站在阳台，差不多过两三分钟，就感觉到鼻涕水从鼻子里“涌”出，到达鼻孔，我就觉得鼻子痒痒的，但我告诉自己，忍着吧！我忍着鼻子的痒，待会儿，又有新的状况。鼻涕蜂拥似的飞奔而下，就像瀑布般从鼻孔中落下，我仔细地看着鼻涕的下落过程，异想天开，真觉得这也是一种行为艺术，很美！

回到厨房扔了刚擦过的面巾纸，不看不知道，一看吓一跳，垃圾桶里满是面巾纸。我到客厅看看那包前天才开封的面巾纸，已经只剩下一小半，真让我大吃一惊。我对自己说了一句感慨万分的话：“你行啊！”

8月19日 星期日 阴雨天气

“帕布”“蝴蝶” “圣帕”，一连这三个台风，害得我们这里好多天都在下雨，真是闷死了！幸亏我预备好了解闷物品——书，我才不会待在家里闷死的。我整天都是围着书转，或是书围着我转。早上﹑中午﹑下午﹑晚上，我一刻也没有离开过书:有时还一心两用，上厕所看书，吃饭也看书，躺在被窝里睡觉也看书，电视广告时也不错过书……

我津津有味地翻看着这些书，外面的雨时而毛毛细细，时而蒙蒙密密，时而倾盆大作，时而轻飘细落，就像是在演奏一首时而轻快活跃，时而强悍有力的交响曲，愉悦着我的心情。一边看书，一边倾听着这样优美的自然旋律，欣赏着这样美好的自然景观，啊！真像进入了一个梦，一个仙境般的梦，令我如醉如痴，多美啊！多神奇啊！

9月1日 星期六 阳光明朗

后天也就是9月3日，就要开学了，真的很无聊，暑假真的太快了，一眨眼﹑一瞬间﹑一下子；光阴似箭﹑日月如梭﹑斗转星移﹑光阴荏苒……真的！快得我无法形容了，快得我还没有准备就开学了！

开学，又得进入一种新的环境和气氛里，就好像突然间天翻地覆，从一个光明充满欢乐的世界来到一个黑暗、到处阴森森的地方。在暑假里无忧无虑、自由自在、享受快乐，到了学校却要苦苦念书，整天死记硬背那些英语单词，还要晚睡早起，简直就是在执行“魔鬼训练”，更何况读六年级了，要升初中，担子肯定重多了！

不过开学也好，能和同学相处，我那几个同学在暑假里没联系，有QQ的又不常上。开学了，也好有个较长的相处机会吧！

开学最重要的还是成绩 ，不过我早就给自己做好了学习计划，管保这学期做到处处好：学习好﹑身体好﹑卫生好﹑素质好﹑穿戴好﹑精神好……保证这学期一定能夺得好的成绩！

7.观察下雪的优秀日记 篇七

今天又下雪了，下的可真啊!从窗口往下看，房顶、树上、草坪都好像盖上了一层厚厚的棉被。从家里出去的路都被雪盖住了，走路都不好走。路旁有几个小朋友在堆雪人，我赶紧也过去玩。雪可真冷啊，但我们玩得很开心!

爸爸妈妈要去上班了，但路上都是雪，车子没法开。爸爸只好到车库拿来铲子铲雪，铲了好久才铲出一条道。爸爸才把车子慢慢地开上了马路。爸爸说如果再下雪，明天就更难走了。我说，雪呀，你不要再下了，我们要出不了门了。

8.我的冬天如此温暖优秀日记 篇八

直到有一天，我走在上学的路上，寒风吹着我的脸，是我的头一直缩着。“啊！”我被一个石子给绊倒了。我的裤子破了一个大洞。里面的秋裤也破了。脚皮被擦伤了。那时候的我显得特别凄惨，没有一个人帮我。在我的眼泪即将夺眶而出的那一刻，我听到了一个声音。“没事吧，我们扶你吧！”带头一看，原来是同班的杨雨欣和陈梦琪。“恩。”我轻轻的答了一声。一路上我们说说笑笑。我脱下了那个虚伪的孤僻面貌。把真正的自己展现了出来。之后，由于他们两个的关系，我的朋友越来越多，性格也越来越外向了。

现在的我明白了朋友的真正含义。有了朋友，冬天，还会寒冷吗？

我的冬天，温暖的原因就是——朋友！

9.我的暑假日记等 篇九

合肥市红星路小学六（2）班笪岚翔

一、

期盼已久的暑假终于来了！

二、

这几天，我成了“拼命三郎”，哪都不去，只是一个劲儿地在家做作业。妈妈觉得奇怪，说：这孩子怎么放假比上课还勤快啊？嘿嘿，她当然不知道，我得尽快把假期作业完成，因为还有一大堆的“宏伟计划”等着我去做呢！

三、

昨天跟楼下的小伙伴们做逮猫猫的游戏，他们竟然用“走为上计”这一招，害苦了我这只蒙上眼睛的“猫”。所以我决定读完孙膑的《三十六计》，找个机会“报仇”。哈哈！

四、

听说迪斯尼乐园在中国香港安家啦！那可是我在梦里常去的地方，真希望妈妈能带我去香港看看真正的迪斯尼乐园。不过妈妈肯定会让我用全优的成绩来交换。哎！

五、

暑假已经过去了一大半。妈妈说要带我做一次暑假的告别旅行，好让我愉快地结束这个假期，认真地投入新学期。可是将要读高三的表姐没办法同行，她得老老实实地在家温书。真是可怜！

六、

快乐的暑假过完了。我很怀念。

我是一只小青蛙

望江实验学校302班陈雅文

我是一只小青蛙，生活在一个小池塘里，我有许许多多的兄弟姐妹，我们每天都吃掉六百多只害虫，一个月下来，少说也能吃掉二、三万只害虫。为农民伯伯解除了许多苦恼，也让人们能吃上绿色蔬菜。

尽管我们无私奉献着，但有些人为了个人利益，还是要捕捉我们。

记得那天晚上，我和同伴们正在田间捉害虫。这时，来了两个张牙舞爪的人。我们赶紧躲了起来，可是还有几十个同伴被抓走了。

他们现在会不会正躺在人们的餐桌上呢？我真为他们难过。

我们青蛙有什么过错吗？为什么人类总要这样残酷地伤害我们呢？难道我们一生下来就注定要成为人类的盘中餐吗？那我宁愿没有来到这个残酷的世界。

人类啊，请停止对我们的伤害吧！难道你真的愿意看到我们的灭亡吗？

欢乐卡通节

福建省厦门市滨东小学五年（1）班 连漪

不管是哪个孩子，都一定会有自己喜欢的卡通人物。从中国的蓝猫、淘气，到外国的名侦探柯南、百变小樱……许多爱幻想的孩子都希望，能让这些卡通人物走进自己的生活中、学习中。

终于，在21××年时，联合国秘书长发现，世界各国的孩子由于这几年学习压力过大，导致全世界有90%的少年儿童患有X症。此症的迹象为：丧失想像力，过于木讷，除了死读书，不会做任何事情。为了让孩子们恢复想像力，他拨通了A博士新研究出的星际电话，想通过这长长的电波，联系上卡通星球的卡通人物们，请他们帮忙把孩子们患有的X症根治。

没想到，卡通人物们早已通过高科技手段知道了地球孩子们的困境，正打算帮助他们呢！

联合国秘书长高兴极了，便与卡通人物们约好了时间，在每年的11月11日，举办一个卡通节。哈哈，不瞒你说，联合国秘书长从小就想见见那些卡通人物了，终于可以见到自己心目中的偶像，你说，他能不高兴吗？

11月11日，大人们准时带着孩子们来到了空中舞台，卡通人物们早已静候多时了。说来也怪，孩子们一见到卡通人物，患上的X症便烟消云散。围着卡通人物说这说那。卡通人物们向孩子们介绍卡通世界的美妙，孩子们告诉卡通人物们自己为什么会患上X症。“什么，布置那么多作业，却不为了什么？”唐老鸭是个急性子，他伸手一指，呵，孩子们的大脑里便装满了压缩知识，需要用的时候就可以拿出来使用，取之不尽，用之不竭。孩子们拍手叫好，唐老鸭得意洋洋。

“哗啦”一声，把孩子们吓得不轻。哟，原来是哆啦A梦，把他百宝袋里的东西全掏了出来，弄出了好大的一阵响声。大家一拥而上，希望自己手气好，摸一个好东西回去。人群中不时发出一阵阵惊叹。

还有好多好多有趣的事，说也说不完。

夜已深，可卡通人物还在和孩子们狂欢。这是一个多么美好的节日啊！

10.我的观察日记400字左右 篇十

大家好，我观察的植物是——银杏。想必听到这个名字大家都很熟悉吧。没错，它就是一棵树，一棵不死之树，因为他生存了上亿年都没有灭绝。

银杏树的根很粗很长也很多，延伸到各个地方。他的树干笔直得很，从远处看，就像一位站岗的士兵。这士兵皮肤很粗糙，可能是太阳天天暴晒的缘故吧。叶子像扇子一样，为士兵扇热，难怪士兵不出汗呢。树非常高，那树冠直入云天，我和奶奶不管怎么样也看不到顶，叶子多得好像把天都盖住了。虽然树上结的果子名叫白果，但是它也有黄色的斑点。所以，我觉得应该叫“白黄果”、“黄白果”和“拜拜皇(白白黄)”。白果熟了就会掉下来，我是拿棒子打的，因为树上的果子多得不计其数。有些我怎么也够不着、打不着。白果的汁很臭，要是沾上得好几天才能变不臭。我觉得白果也不好吃，它还有毒，小孩不能吃十个以上，不然就会死亡。可奶奶就是不停地给我捡白果。“有什么理由让我吃?”我不高兴地说。

银杏爷爷，你真美，我爱您的叶，但不爱你的孙(果子)，我真奇怪;也许是因为我胆小怕死的缘故吧。不管怎样，您为我们的地球增添了一道又一道风景线。谢谢您!

11.泡黄豆的优秀观察日记 篇十一

昨天，老师布置了一项有趣的作业DD泡黄豆。我听了之后开心极了!今天早上一起床，我就蹑手蹑脚地跑进厨房，从橱柜里拿出了一块透明的玻璃碗，往里面倒了小半碗凉水，又抓了一把黄豆放进碗里，小黄豆们像一位位潜水员一样跳入水中，潜到水底，我觉得它们可爱极了!

10月2日星期五晴

今天早上，我一起床就迫不及待的跑去观察黄豆。一看，碗里的黄豆形态各异，真是让我大吃一惊!黄豆们有的似乎觉得有些闷热，便敞开嫩黄色的外套，露出雪白的小肚子;有的好像感觉总呆在水底有些无聊，就浮到水面上透透气;有的黄豆很懒惰，一直躺在碗底呼呼大睡;还有些黄豆变大了不少，像一个个小胖子。它们的样子可真是人见人爱啊!

10月4日星期日阴

过了一天，我一睁开惺忪的睡眼，就迫不及待地跳下床铺，去观察我的黄豆。黄豆们有的裂开了一条小缝，一根长一厘米左右的豆芽从缝中冒了出来;有的直接裂成了两半，还散发着一股酸味，像去洗了一个酸澡。

看到黄豆们能有这么大的变化，我惊喜极了!

10月7日星期三晴

今天早上，我去看黄豆的时候，惊奇地发现豆芽竟然已经长了五厘米多了，只见白色豆芽直直地伸向天花板;有的豆芽顶上还顶着黄豆那嫩黄色的外套呢!

到了下午，我又来看我的黄豆了，我却发现豆芽又长高了2厘米多，我惊讶极了!心想：难道这些黄豆是神豆吗?不然的话怎么长得这么快。我一边想一边盯着豆芽看，虽然心中有很多疑问，但我还是很开心，因为我的豆芽长高了!

到了晚上，我可以确定这些黄豆绝对是神豆，因为它们又长高了。我心中充满了喜悦，这次实验太成功了!

12.我的美食日记幸福的香味 篇十二

饭香中的生活憧憬樱

来到日本后，受到知名料理家kurihara harumi女的影响，让我觉得做饭也是一件非常美好的事情。之前玩摄影已经有十几年，于是用影像记录这份美好便成了顺理成童的事。而让我坚持下来的另一个理由来自我非常喜欢的一个博客——“奶奶为爷爷准备的饭桌”。这是一对已过七旬的老夫妇联合撰写的博客，曾被出版成书《一直，两个人》，博客的主人老奶奶是一个非常能干的DIY高手，她制作料理，老爷爷给食物拍照片、码字。老奶奶下地照顾菜园子、照料宠物，老爷爷会将生活的一幕幕画成水粉画，在年末做成贺卡寄给关照过他们的亲朋。他们住在京都的郊外，生活简单纯朴，却羡煞旁人，粉丝无数。

在日本，老年人将退休后的生活叫second life，退休后隐居深山，过自给自足的生活，是一大部分上班族的梦想。吃着田里用自己的汗水浇灌的蔬菜，住着宽敞的大房子，推开窗子就能看到近山小溪，膝下爱犬嬉戏，门外樱枝摇曳树影斑驳，屋内妻子忙碌的身影，饭香扑鼻，手边热气升腾的绿茶，可口的点心……有这画面也算对得起一辈子的忙碌了吧。

看这博客一晃八年，爷爷奶奶还是那么健硕地乐活着，日出而作日落而息，过着比我们上班族更充实的生活。从老奶奶那里体会到了很多很多：吃饭不是为了能继续喘气，而是为了能更好更健康地话着。日子可以混着过下去，也可以一帧一帧精准地过下去，有朝一日回头看到的就是整幅图画，是你自己用岁岁年年画出来的，每一方寸都有迹可循。

不敢想70岁的时候自己能不能像他们那样过着惬意悠哉的生活，不知道我还拍不拍得动，还写不写得动，问题是还有没有人在看……但是有一点可以肯定，因为有了记录美好的动力，爱生活的劲儿就一直不会掉链子!

得意菜一道超级健康也很绕口的菜

六杂谷了五彩乡拌饭

主料(2人份)：鸡胸1片，西葫芦1根，胡萝卜1根，豆芽1包，菠菜4棵，葱绿1节，姜片2片

调料：盐，糖，鸡精，蒜蓉，辣椒粉，黑胡椒粉，芝麻粉，料酒

做法：白米加1袋十六杂谷米焖熟。锅里放水，加葱段、姜片、料酒和盐，放鸡胸肉，煮15分钟，凉透后撕成细丝。西葫芦切薄片用少许香油炒软，调味；胡萝卜切细丝，撤少许盐腌10分钟，挤出多余水分，调味；菠菜、豆芽分别焯烫后，挤干水分调味备用。

拌饭酱汁：酱油膏、蒜蓉、鱼露、糖、盐、干淀粉、水、白芝麻混合，微波加热20秒。酱汁稍微有些浓稠就好了(如果喜欢，也可以放一些辣椒碎、香菜碎)。小菜一样加一点盖在米饭上，再浇上酱汁，一拌，yummy!上菜吧!情人餐，无关繁简，有心有乐有爱便成一

鱼米丰登

主料：挪威三文鱼200克，弥猴桃1个，柚子1瓣，薏米100克，杏仁7、8个，红薯半个，香莱适量

调料：米醋、蜂蜜、生抽 (1：2：2)

做法：薏米煮熟，晾凉备用；三文鱼去皮，改刀成1cm见方的块儿；弥猴桃去皮，切成与三文鱼同等大小的块；柚子去外皮，剥成粒；香菜洗净切碎备用。将红薯去皮切细丝，入油锅炸至酥脆取出备用。

将米醋、蜂蜜、生抽混合均匀；将所有加工好的食材混合到一起，淋上调味汁即可。

拍下来，美食中回味幸福杨猫

2005年始，因为全职在家，便开始尝试写博客。每天，我都记录当天发生在家里的鸡毛蒜皮事，并配上一个当天为家人做的菜。

最初拍美食图片时，喜欢摄影的我仗着有一些美术功底，以为构图好了便能完成一张美丽的美食图片，事实却不是这么回事。拍摄自己的书《猫日子》之初，我每天自我感觉良好地拍上七、八张图，可是每天要被出版社打回七成以上。这时，我才开始意思到，摄影，除了构图之外，更重要的是用光。每拍一道菜，我都会把菜放在一张小桌子上，然后，端着桌子，在室内外到处找最适合表现那道菜的光线。有一天，对面楼上的大妈在小区中遇到我，很奇怪地问：“小杨，你这是天天在家练什么功呐?”

自己做菜自己拍往往会手忙脚乱，等摆好盘构好图也找到最合适的光源后，菜却可能已经打蔫或者塌掉。为了解决这个问题，我通常会在做菜前，先根据将要完成的菜品选好餐具，摆好垫子、筷子等道具，并决定好光线来源，这样等菜做好了，便可以尽快地在菜品的最佳状态下完成拍摄。因为老在家拍，发展到去外面吃饭时也会带着相机，我通常会在大家动筷之前大喊：“别动，让我先拍!”这是职業病!当然，也有过别人不让拍，但是菜品相当诱人的情况，那，只好偷拍了，大不了被逮到时不停地抱歉!哈哈!

如今，我的美食日记已经几百篇，偶尔看一眼也许就会开心一笑，你会感受到浓浓的幸福滋味……

摄影美食经验分享：

室内菜品拍摄：相机尼康D700，配105头。

旅游过程和美食制作过程拍摄：相机尼康D700，配套14—24头以及105头。

后期处理：PHOTOSHOP。

用iDhone记录美食时，由于设备本身的局限，很少拍进与菜品本身无关的东西，更关注于表现菜品本身。摄影技术进阶时，我会利用桌面上的一些东西，如平盘或白色的餐布去充当一下临时补光板。

拍美食也需要配饰，北京的莱太花卉市场与特力屋有很漂亮的盘盘碗碗；酒总大卖场能淘到一些特别的东西，如小蒸笼、小竹垫；南锣鼓巷的一些小店里能淘到不少小清新风格的杯子与碟子和编织垫；当然更好的地方，那便是淘宝网，只要耐心地找，肯定能找到自己想要的东西!

顿顿晚餐，串串回忆……风中彩虹

两年前，我开始在微博上记录晚餐，这一记就是七百多个日子。自己做饭不难，一直把晚餐记录下来却并不容易，两年的时间，靠的是一份坚持，必须给自己呱唧呱唧!

俺家晚餐4大特点：

种类多

我喜欢大杂烩，喜欢放很多种菜一起炒或炖，又省事又下饭，正好也符合食物多样化的原则，营养齐全丰富，一举多得。当然这时候就没什么菜系菜式之说了，属于浓郁的混搭风。其实谁规定西红柿必须炒鸡蛋呢?炒蘑菇、炖豆腐都很好吃。一般的食物想怎么搭就怎么搭，常常会有意外的惊喜。

家常味

全年看下来，俺家餐桌上都是特普通、很便宜的菜和肉，除了有时见到比较新奇的蔬菜会买来尝新，都是最平凡的家常菜，这些普通的食物和做法最合我和先生的口味。所以很多在微博上留言的朋友都说，俺家的晚餐透着浓浓的家常味儿!

主食抢眼

因为俺家的晚餐主食基本不是杂粮

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饭，就是杂粮粥，颜色总是蓝色或灰色或黑色或黄色，从来没有白色过。俺俩早已习惯这样的吃法了，因为除了在家吃饭，在外就餐、在父母亲友家吃饭，很难吃到杂粮，所以我们自己做的，就尽量多用杂粮。

熱量低

不少人都觉得两个人怎么能吃下这么多?俺家菜量确实不小，而且还不会有剩的。虽然量多，但材料以素为主，每顿都是好几种蔬菜，蔬菜最大的特点就是热量低，再加上轻淡少油的烹调，看似很多菜，其实吃进去并不会很撑，热量也不会超标，不会轻易发胖哦。

说了半天，其实也就是个再普通不过的晚饭而已，但是有了微博，把这些普通的饭菜记录下来，让我在两年后的今天还能清晰地找到两年前某一晚的味道，是很奇妙的事。因为有了美食日记，让我每一天的生活，又平凡又美好。

摄影美食经验分享：

很多人都喜欢用手机拍摄，天气晴朗拍出来的照片精美度高，若天气阴暗的时候要特别注意逆光和顺光拍，或调特效(比如黑白)拍也可以拍出好照片。

注意对焦，手机带自动对焦功能的，在焦距还没对好的时候切勿直接按下快门，应该在你手机屏幕显示的景物最为清晰的时候快速按下快门!无自动对焦功能的手机，对好焦后注意手不要抖动。

吃腻了牛奶煮燕麦片的同学们，今天来燕麦新吃法

热汤燕麦片

材料：燕麦片一碗，西红柿一个，干木耳几朵，儿莱几小棵，鸡蛋一个

做法：干木耳洗净泡发后撕成小朵，西红柿洗净切块，儿菜洗净切片，鸡蛋打散成蛋液。

锅烧热倒少许油，下葱花爆香，下西红柿块翻炒至出汤，倒入木耳略炒几下。

倒入热水，水开后，倒入儿莱片，煮1-2分钟，将蛋液徐徐淋入锅中，待蛋液快凝固时，将燕麦片倒入煮1-2分钟，用盐调味，再点入几滴香油即可。

夏天到了，别忘了用水果入菜，非常美味开胄——

菠萝咕咾豆腐

原料：老豆腐1块，菠萝1/4个，青椒1个

调料：番茄酱3大匙，糖1大匙，盐1/2小匙，淀粉1/2小匙，水2大匙

做法：豆腐切成方块，表面拍上干淀粉，放入锅中煎至表面金黄，待用。

菠萝去皮切片，放在盐水中浸泡待用。青椒去蒂去籽切块。将番茄酱、糖、盐、淀粉和水混合调成汁。锅烧热下少许油，下调好的汁炒匀，然后下入青椒和菠萝翻炒一会儿，接着下入豆腐一同翻炒，让调料汁均匀裹在菜上即可。

素食日记带我修行

2009年底，在好友的强烈要求下注册了微博，没想到自己的素餐还很受欢迎，于是就坚持下来做了一整年，每天分享一道不一样的素食。微博上的素食秀，往往会遭遇毁誉参半，我把形形色色的评论当做修行，本来是个脾气很容易急的人，后来竟然慢慢地学会去接受、理解。有时候觉得累了，但是看见很多网友的鼓励，想着每天还有人坐在电脑旁等着看我的菜谱，马上就打起精神继续下去。

一切都进行得很自然，厨艺也越来越进步。我不是天生就会做菜，也有过失败的时候，最开始烤饼干，也不用电子秤量，直接把各种东西混在一起就烤，出来的是奇奇怪怪的四不像，后来才知道烘焙需要严格按照配方来的。从开始的照方子做，慢慢的自己去实验，摸索自己的配方，然后把最满意的分享给大家。比如前几天听说了一道云南菜“蒸臭豆腐”，实在好奇，于是真的蒸了，结果这个味道还是比较小众，嘿嘿!但是失败也好实验也罢，都是好事，说明我在美食方面充满了好奇心和求知欲。

还记得有一个人在我博客里留言“我本以为吃素的人不会有太多享受，没想到素食居然可以如此的诱人……”。不管是出于健康环保或者别的原因，接受并认同素食的人越来越多了，这一年多我也很自然地出了一本素食菜谱。我只想说很感激!素食是一种心境，素食日记带给我另一种修行。

摄影美食经验分享：

我是学设计出身，拍照时色彩完全靠感觉，光线基本上就用自然光。拍照时很随意，看哪个盘子顺眼顺手抄起来就用，然后放桌子上咔嚓一张，不会特意设计很多背景，拍完就吃掉了，因为我一直信奉拍照和吃饭同样重要，趁热吃饭有利于身体健康。

13.描写我的课余生活优秀日记 篇十三

那时的我，准备参加学校的大队长竞选，需要表演才艺却苦于黔驴技穷。想跳舞，却不新颖;想唱歌，又没有什么把握……“我建议你写书法怎么样?”爸爸的一句话闯入了我的耳朵。书法?挺不错的，可是……爸爸似乎看出了我的心思，便说：“爸爸又不是不会写，既然你想要写的话，那我教你好了!”从此，爸爸的这一番话就如一把钥匙，打开了我书法的大门。

从那时起，书法便成为了我每天必不可少的一门课。横、竖、撇、捺、提、挑……样样都不能少。渐渐地，我懂得了一些条理，却有些累了，常常写几排，起来走走，伸伸懒腰;过一会儿，又起来和口水。几天来，字就一直处于“原地踏步”的状态。爸爸总笑我这是在“画字”，我却常常轻描淡写地撇下一句：“你不也是么。”来回应他。后来，爸爸才告诉我：“书法，并不是这样学的，要有耐心，恒心才能进步。要临帖，还要有刻苦勤奋的恒心，最后是意境，一副作品不光字写的好就行了，只要你努力了，才能一次又一次的进步。”听了爸爸的一番话，我才醒悟过来，时刻铭记爸爸对我的那一番的教导。在爸爸的指导下，我改变了以前写书法是存在的陋习，刻苦练习。有时候，看到别的小朋友在楼下玩耍，自己却在苦练书法，感到有点委屈，也想出去玩。有时候，写着写着，出错了，受到了爸爸的责备，眼泪如泉水般涌出，止也止不住，但那都过去了，这些苦，换来了巨大的收获。我成为了学校的“小名人”，不管是比赛还是领导来参观，只要需要写书法，都有我的份。不仅仅是表面的收获，在我的心中，已经找到了属于我的那份耐心与恒心，做事也更加地仔细、认真了。书法它带给我的力量是无穷的。

现在的我，写的字是越来越好，爸爸还夸我的字结构漂亮，颇有笔锋。我听了以后，心里可是美滋滋的。

14.观察蝌蚪的日记优秀 篇十四

星期五,奶奶从外面买了二十几只小蝌蚪回来,我高兴得对奶奶亲了又亲，不停地说：“奶奶，你真好!”奶奶笑眯眯地说“乖孙子,快去把花瓶拿来!”我好奇地问:“奶奶，拿花瓶有什么用呀?”“把花瓶里装一半的水,再把小蝌蚪放进去,把它放在饭桌中央,这样我们家就变成一个美丽可爱的景区了。”奶奶边解释边把花瓶递给我，让我装水。“哦,我明白了。”我赶紧把花瓶装了一半的水递给奶奶，奶奶小心翼翼地把小蝌蚪一只一只的放了进去,看着小蝌蚪在水里面快活地游来游去，它们的小尾巴摆动着，在花瓶里放肆地到处穿梭，我高兴极了，我终于有同伴玩了。

第二天早上我一睁眼，就迫不及待地跑到小蝌蚪的身边,看见有四只小蝌蚪漂在水面上，死了。看着这几只小蝌蚪，我伤心地差点哭了起来。多亏妈妈来安慰我,不然,我又要吵到邻居了。我赶紧打电话给奶奶，奶奶跑来一看,告诉我:“你装的这水很脏,这四只小蝌蚪就是因为水很脏,才死掉的。”听了奶奶的话，我赶紧把小蝌蚪捞了出来,把水换成了干净的水，,再把小蝌蚪倒了进去,怕小蝌蚪饿了，我又往花瓶里面放了一些面包渣给小蝌蚪吃,而且还给它们建了一个游乐场：在花瓶里架了一个小桥和放了一个大大的贝壳。看着这些可爱的小蝌蚪自由自在地在里面吃东西,玩游戏,真是很高兴。

我是越来越喜欢这些可爱的小蝌蚪了。

15.一瘦倾城，我的减肥日记 篇十五

十二年寒窗苦读我考上了梦想中的大学，妈妈非常开心，兴致高昂地给我添置新衣物打扮我。一天晚上在KFC，她语重心长地对我说：“女儿啊，咱这‘游泳圈’围了十几年，你马上就要上大学了，要不就找个时间把它给摘了吧?”我白了妈妈一眼，一边大嚼我最爱的炸鸡腿一边说：“身体发肤，受之父母，岂能说减就减?妈，你就别考验我了，我是个孝顺的好孩子。”

带着无比快乐的心情，我踏进了大学的校门……

2003年9月4日

天气：晴得不得了

大学呀，我终于来了。可当我来到新宿舍，看到新舍友，顿时心里不爽：“这些小丫头们都是吃什么长大的呀，怎么一个个身材都这么难看?”据目测，估计最胖的也就90多斤，真是的，瘦的干巴巴的，一点都不可爱。本以为新时代的女孩应该“环肥燕瘦”各有千秋，现在看来，就我一个人代表了“环肥”，而其他七个简直就是“纸片人”!算了，高矮胖瘦，人各有爱，不想了。

2003年9月12日

天气：炎热

上课路上，看到前面有2个男生貌似是跟我一个班的，刚欲上前打招呼却听见：“咱班那个401啊，真是，啧啧!”咦?在讲我们宿舍，伸长耳朵听听——

“真是个不错的宿舍，怎么分的呢?咱班美女都分那个宿舍了，真是七仙女呀!”

“恩，恩，那个小胖妹也还挺可爱的，看那肚子上的肥肉，呵呵……”

什么?太过分了!凭什么她们七个是“七仙女”，单留我是“小胖妹”?委屈……现在的男生怎么那么八卦!

一整天都有点不开心。

2003年9月13日

天气：跟昨天一样

“肥妹、肥肉、肥妹、肥肉……”这几个字搅得我头疼，看着自己的腰部，用手捏起那层厚厚的脂肪——妈妈说要摘掉的那个“游泳圈”，我心里开始有点不是滋味了。为什么会这样?是我每天吃完饭还止不住地给自己加餐的原因?还是因为我一吃晚饭就懒洋洋的不想动?现在回想起来，过去有很多的事情已经在提醒我肥胖的事实，只是被我固执地视而不见：穿牛仔裤时极力忽略那紧绷的不适感；爬到上铺时，原本安静如小绵羊似的床一个劲地“吱吱”怪叫……

如果我能多留意这些暗示，是不是不至于落到如此地步?

2003年9月14日

天气：下雨了，很凉爽

事已至此，懊恼无用，大不了就减肥。亡羊补牢，只要开始行动，应该还不算晚。

根据20年的体形发展模式，我仔细分析了自己的肥胖成分：四肢胖瘦还算可以，脸圆圆的虽然不瘦但我喜欢，还是舍不得减。最后决定，腰部这个“游泳圈”是一定得拿掉的。既然是腰部小肥肉，应该饿几餐就可以瘦回来了。很简单嘛。

鉴于此，我制定了“忌口计划”，总的指导方针是要在饮食上下功夫——从此不吃晚饭和主食，将零食打入冷宫。估计只要半个多月的时间，就可以初战告捷。

怀抱着美好的愿望，我将此计划命名为“一个方针两条路线”，从明天就开始正式投入使用。

2003年10月1日

天气：一天没出门没留意

都过了半个月了，我却一点都看不出自己有瘦下来的迹象，赘肉还一直牢牢地占据着“高地”， 我发动的减肥攻势一直处在下风。这十几天的减肥行动，失败。

我郁闷，究竟是哪里出了问题呢?回顾这大半个月的“忌口”历程，除了让我全身每个细胞更为疯狂地叫嚣着“我饿，我要吃饭”之外，我发现自己好像更胖了。难道就是因为我每隔三、五天发作一次的暴食?可我真的饿啊，要是妈妈看到了一定心疼死了。我想，如果她看到现在的我，一定不会劝我摘掉“游泳圈”了。

2003年10月8日

天气：上午雨非常大，下午特别晴朗

长假归来，我那“七仙女”室友似乎都长了点肉肉。晚上卧谈，大家纷纷痛陈回家时所遭受的美食虐待，最后达成共识，一起减肥。

大家七嘴八舌敲定了我们的减肥大计——“苹果酸奶减肥法”。具体方法是：第一天，苹果2斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。第二天，酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天也只能喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。

如果达到理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，再接再励，巩固成果。

对我而言，这个方法应该是没有什么太大问题的。因为，我平时就很喜欢吃苹果、喝酸奶，这样的减肥方法正中下怀。加油!我在心中为大家打气。

2003年10月15日

天气：有点转凉

时光匆匆过，我充分领略到一句话的无比正确性——“前途是光明的，道路是曲折的”。刚开始进行“苹果酸奶减肥”的那两天，其实并没有多大的感觉。一切都还新奇着呢，数着日子都在幻想着自己瘦下来后那匀称的身材。在这种美好的期盼中，两天时间一眨眼工夫就溜过去了。可过了两天的正常日子，第五、六天又要重复吃苹果或喝酸奶，真是煎熬啊。美好的憧憬再也不能激励我了，毕竟幻想不能改变什么，人还是现实的。

肚子饿倒还是其次，最让我不能接受的是，居然不让我喝水。女人可是水做的，尤其是对我这样一个号称是“水桶”的人来说，断水可比断粮可怕多了。渴得眼睛都绿了的我，为了能多喝到哪怕是一滴水，每次洗苹果时都要让水多冲几下，就只盼着能多些水珠留在苹果上，好让我在享受苹果美味的同时，能多品味一丝水的甘甜。一石二鸟，多么英明的办法，逆境出人才啊。

舍友们前两天还咬牙坚持，但现在也纷纷“落马”了。不过效果倒是有一些，牛仔裤不像原来那么紧了。真是梅花香自苦寒来，阳光总在风雨后啊!

2003年12月10日

天气：阴

由于上次集体减肥的磨合，JMS感情变得越来越亲密了，经常一起出去吃大餐，我也为了庆祝自己瘦身成功放纵了两个月，现在一看，又被打回原形了。真是平地起惊雷，炸得我晕头转向。那句话怎么说的来着?“长上去的肉就像养熟了的狗，赶都赶不走”，至理名言啊。

算了，这点失败根本算不上什么，我应该抖擞精神，重整旗鼓，收复旧山河。

所谓伟大的真理都是在被无数次推翻后才建立起来的，选择一条最适合自己的减肥之路也是如此。在对我的减肥方法进行了多次论证后，我确信问题既不是出在方法的科学性上，也不归咎于减肥的方式，而是在于自己势单力孤，没有铁杆盟军，自己管不住自己。为了取得这场持久战的胜利，我决定从现在开始寻找“友军”。

目标锁定，就是她了。瓶，我的舍友，小我一岁。客观来说，她和“胖”这个字八竿子都扯不上关系，但人家那誓将减肥进行到底的“拼命三郎”精神真是难能可贵。我们两人一合计，一拍即合。从此，秉承相互监督、共同进步的宗旨，减肥统一战线正式挂牌成立。有了这位可靠的同盟军，我对减肥又燃起了无限的信心。

2004年12月1日

天气：晴朗

好久不记日记，今天翻看日记本，才发现和瓶结成减肥同盟已经一年了。这一年真的是发生了很多事：瓶失恋一次，将情绪发泄于美食之中，胖了6斤，然后又疯狂减肥，瘦了9斤；我腰围瘦掉3寸，开始接到爱慕的电话和情书；有个讨厌的男生送我11支玫瑰，被我揪着耳朵质问：“刚开学时你说我们宿舍七仙女只有我是小胖妹，现在干嘛又来追我?”他痛得哇哇叫：“饶命，谁叫你一瘦倾城!”不过，说实话，瘦了后的感觉确实不错，不但腰身感觉轻盈了很多，而且穿什么也都不再为了要遮掩自己的小肚子费劲了。

2007年12月15日

天气：虽然有点凉，但是我喜欢的温度

毕业半年了，大学的朋友也都漂到各地，而大家一起减肥、一起嬉闹的日子却仿佛还在眼前。毕业后大家为了便于联系，建了个Q群。今天是周末，大家都在线。

椰子：“JMS都还好吗?工作后整天坐在办公室里，腰上的肉肉又有点不安分了。没有了你们的陪伴，我减肥又成独行侠了。”

Q：“那可不行哦，好不容易减下来的，不能再反弹啊!”

谦：“一定要在守住已有战果的基础上更上一层楼，再减吧，我挺你!”

瓶：“你现在整天被他宠着，减肥可能不太容易了呢。你命真好，他一个北方人却为你留在了这个南方小城，真不知道为什么。”

那个曾被我讨厌又被我深爱的男生抢过我的键盘，噼里啪啦——