舞蹈课的教案

舞蹈课的教案（12篇）

1.舞蹈课的教案 篇一

目 录

前 言--1 活动总体规划---------------------------3 小学生学习舞蹈的好处-------------------6 基本功训练动作及解析-------------------7

压腿、压肩、推脚背组合（7）把干训练组合、踢后腿、劈腿跳（8）

大踢腿、下腰、劈腿、（9）小跳组合、舞蹈教学（10）

舞 蹈 教 案--------------------------11 校 园 舞 蹈--------------------------12 舞 蹈 组 合--------------------------15 快乐老家（新疆舞）

喜乐年华（汉族舞）银波绿洲（现代舞）七色阳光（现代舞）

前 言

舞蹈兴趣小组是同学们非常乐于参与的一个兴趣小组。考虑到我们学生发展的需要，相应少年宫活动的开展，我校特设立学校舞蹈队。作为少年宫活动中的一项，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

一、指导思想

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

（一）.艺术目标

1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

（二）.思想目标

1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

3.培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

三、训练要求

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

活 动 总 体 规 划

一、教学目的：

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

二、活动内容以及措施：

1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免

用力过度。

2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练

（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习

3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。

具体措施有：

（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习

（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿

（5）下腰游戏。

4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：

（1）手的姿态的训练（2）小跳训练（3）点转

（4）控制。

5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

三、活动时间：

每周三的中午 1点至2点

四、活动地点：

校舞蹈排练厅

具体活动及时间:

第一、二、三周：基本训练

第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

开始学习舞蹈组合

第七周：基训练习：脚位练习1、2、5位

第八周：基训练习，学习舞蹈基本动作

第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

第十周：基训练习：（1）脚背和膝盖的训练

（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练

舞蹈组合练习，动作学习

第十一周：基训练习：舞蹈动作学习

第十二周：基训练习：地面压腿、舞蹈动作学习

第十三周：学习腿部动作，舞蹈动作学习

第十四周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作，舞蹈动作学习

第十五周：基训练习：1）手的姿态的训练（2）小跳训练（3）点转（4）控制。

第十六周：基训练习：腰部练习、复习舞蹈和音乐

第十七周：基训练习，舞蹈合音乐

第十八周：基训练习，舞蹈合音乐 第十九、二十周：总复习

小学生学习舞蹈的好处

孩子学习舞蹈的好处是非常多的，通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。多年来的实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。

1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人都可以学，只要有兴趣有时间就能学。

基本功训练动作及解析

一、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

二、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

三、推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同

双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四、把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合 2（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3（双手/单手）扶把，一位脚划圈组合 4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合 5 五位脚，单手扶把 移重心组合 6（双手/单手）转腰组合

这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

五、踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

六、劈腿跳

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.七、大踢腿

是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.八、下腰

年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.九、劈腿

有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练: 1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面.上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉.重复动作1.十、小跳组合

训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.十一、舞蹈教学

根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作.1、局部组合训练

比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排

2、背肌

在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可.舞蹈课的教案

课型：舞蹈课

课时：两课时

年级：小学中高年级

一、教学目的

1认知目标： 少儿舞蹈与成人舞蹈有相同的规律，都是以人体为工具，通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。但与成人舞蹈相比，少儿舞蹈的动律更为欢快明朗，它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知少儿舞蹈特点。简单的了解藏族舞蹈的特点及其名族特点。2能力目标：学生能够结合自己平常上课的情况描述少儿舞蹈的特点并能模仿所观看的简单的少儿舞蹈、藏族舞蹈动作。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。3情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

二、教学重点：能热情的表演少儿舞蹈—-芭蕾的一些动作组合以及藏族舞《翻身农奴把歌唱》的前半部分，让他们能主动参与教学活动，大胆的进行表演，把自己会的展示出来。

三、教学难点：芭蕾舞中的脚位、手位、脚尖的运用，藏族舞中的颤膝、拉直臂及舞蹈中常要注意的节奏把握等。

四、教学方法：任务探究法；榜样示范法；合作学习法 教学过程：

1、观看视频或由老师先给大家表演芭蕾舞基本动作套路及一支完整的藏族舞，让学生有一个整体感知。（配上音乐）

2、向达家介绍他们将要学习的舞蹈部，开始示范并训练他们的脚位、手位等。

3、教他们芭蕾中的基本动作组合，并让他们熟悉音乐和节拍。

4、学生进行分组练习、表演，观看视频，自行纠正动作。

5、把这个藏族舞中一些基本动作先教给大家，全班一起打节奏练习。分解动作学习之后舞蹈组合的学习。

6、和音乐一起练习、分组表演。

7、总结评价，给那些表现好的同学一些小奖励。

备注：如时间允许，给队员介绍一些其他舞种知识并看一些舞蹈视频（如蒙古族舞、现代舞、当代舞）

校 园 舞 蹈

一、指导思想

本课依据《课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，无论从教学内容的选择还是教学方法的运用方面，都十分注重激发和保持学生的运动兴趣，培养学生终生体育的意识。在课的各个环节，都考虑到以学生的发展为中心，通过“学习、实践、创新”的教学模式，充分发挥学生学习积极性和学习潜能，提高体育学习能力。在教学中关注学生的情感体验，提高学生享受美、体会美、表现美、创造美的能力，让每个学生在学习中体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。

二、教材内容

体育舞蹈──青春旋律

三、教材选择

《课程标准》中鼓励广大教师积极利用和开发课程资源，因此，本着开发体育课程内容资源的目的，把新兴的运动项目──体育舞蹈引入课堂，这也是在全国推行的第一套校园舞蹈。体育舞蹈是一项新兴的体育运动项目，它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，集形体美、动作美、音乐美、服装美于一身，近年来这项运动越来越受到大众的熟悉和欢迎。它既是一项竞技性很强的运动，同时也是一项健身性、娱乐性、表演性很强的大众体育运动，适合在学生中开展。其欢快活泼、俏皮洒脱、热情奔放的风格，很符合青少年朝气蓬勃、充满激

情、开拓进取的形象，且它的一些常用的舞步和基本的练习方法极具有健身价值。

四、做法： 1.因为跳舞蹈要和音乐和拍，所以教师要在有节拍的口令下做每一阶段的完整示范，对舞步的节奏快慢有一个大概的人。用口令的强弱来提醒学生那些重点地方和需要变换的动作。

2.以学会脚步动作为主，先练脚步的移动，待脚步移动的节奏和要领基本掌握后，再循序渐进地加上手臂和上体以及胯部的动作。

3.先进行个人单个动作的练习，再进行双人练习，最后集体练习。

4.采用A+B+C（递加法）的教学方法，即每做完一个新动作，连接前面的动作一起复习，这样更能促进学生的学习效益。

五、教学目标

1.预计本课将有90%的学生能够较好地掌握所学的三个基本动作，并能在教师正常的口令下较好完成两人组合跳舞。

2.学生乐于学习、情绪高，团结协作，勇于创新，大胆展示，课堂气氛好。

教学设计课时计划

教学目标：

1.使学生初步了解体育舞蹈的基本知识。

2.进一步学习提高舞蹈的几个基本舞步，启发、引导学生小组合作大胆的展现一下自己，培养学生良好的团队合作精神和创新意识。

3.通过练习，增强学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养正确体态和良好的气质风度，提高对音乐的感受能力。

教学内容：

1.复习基本动作（前三个8拍（前奏2个8拍和推手一个8拍）2.学习第四、五个8拍（拉弓和邀请）3.自由结组展示学习的结果，互评 场地器材：操场、大黑板、教学过程：（舞蹈内容已让学生看了几遍）

一、课堂常规

1.体委整队，报告人数。2.师生问好，安排见习生。

3.教师提问，学生回答，导入本课教学目标与内容。组织：四列横队。

二、基本动作（前三个8拍（前奏2个8拍和推手一个8拍）1.学生领做，音乐伴奏，教师语言引导并参与练习，学生跟随喊口令。

组织：学生手拉手成体操队形散开。2.基本步组合练习。

（1）请两位学生示范，针对上节课练习中存在的问题，教师提出改进意见。（2）在音乐伴奏下学生两人一组进行基本步组合动作的练习，教师巡视指导，适时参与练习。

组织：一三排向后转两人面对面。3.游戏：“交换舞伴” 组织：同上图。

（1）教师启发、引导学生回答问题，从中讲解游戏方法。（2）在音乐伴奏下师生进行练习。

三、学习第四、五个8拍（拉弓和邀请）

1.教师讲解、示范动作，然后指导学生进行单人动作的练习。2.学生两人一组自主练习，教师巡视，从中指导。3.在音乐伴奏下学生两人一组集体练习。组织：

A A A A A

| | | | |

B B B B B

A A A A A

| | | | |

B B B B B

△

四、小组集体进行练习，交流，帮助。1组长组织学生帮助并检查是否合格。2教师巡视指导并参与练习。组织：成8个小组。

五、组合展示、评比

1.各小组分别进行练习地展示，小组互评。2.鼓励个别同学表演，大胆展现自己。

3.全班在教师的口令下共同练习。组织：成四列横队散开队形。

六、放松练习

教师语言诱导，学生跟随放松练习。组织：男女各为成一个圆

七、提问、小结本课 1.教师提问，引导学生回答问题。2.师生共同小结。

组织：成散点靠拢教师。

八、布置课外练习

九、布置收拾器材

主要舞蹈组合（选编）

【选编意图】

为了训练舞蹈基本功，增加舞蹈学习兴趣，为了增强学生的自信心和成就感，也为了学校各种活动的需要，在练习基本功的同时，穿插进行舞蹈组合的学习。舞蹈组合选择适合小学生的，积极向上的舞曲。并且舞曲应适合训练各种舞蹈基本功。【选编的主要曲目及主要训练动作】

一、快乐老家（印度舞）

主要练习动作：绕腕、扭腰

二、大阪城的姑娘（新疆舞）

主要练习动作：手位练习

三、掀起你的盖头来（新疆舞）

主要练习动作：掂步组合

四、喜乐年华（汉族舞）

主要练习动作：跑跳步组合

五、银波绿洲（现代舞）

主要练习动作：压腿组合 六、七色阳光（现代舞）

主要练习动作：旁点步、前后跑跳步、各种造型组合【舞蹈组合的教学】

舞蹈组合主要结合舞蹈视频，老师再分步指导。再加上学员的反复练习，互帮互学，加以规范。最后成套联系，展示出优美的舞蹈。

2.舞蹈课的教案 篇二

体育舞蹈有七种公认合乎标准的舞蹈。分别是:布鲁斯、慢华尔兹、慢狐步舞、快华尔兹、快步舞、伦巴、探戈舞。1990年元月, 在北京举办了首届高校体育舞蹈教师培训班, 这预示着体育舞蹈将在我国高等院校开展。1992年“北京市高校体育舞蹈协会”宣告成立。1994年和1995年北京医科大学举办了高校比赛, 尽管舞者技术水平不高, 但它预示着体育舞蹈如同刚出土的幼苗, 在高等学府的校园里充满了生机和活力。目前, 在清华大学、北京大学、中国人民大学已先后将体育舞蹈引入课堂, 并取得了很大成绩。1995年4月国际奥委会对体育舞蹈的认可, 为体育舞蹈开辟了广阔天地。

二、体育舞蹈课程对高校学生的健身作用

我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着, 筋骨瑟缩不达”的状况。美国体育家古里克曾说:“跳舞能消除过剩的脂肪, 代之以健壮的肌肉组织, 使软化、迟纯和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。”在德国, 有人对业余体育舞蹈运动员和800m跑运动员做过比较, 发现体育舞蹈运动员在跳过一个1.5 min的快步舞后, 心律与800 m跑运动员并无区别。

加拿大学者利格对22名女大学生进行过测试, 连续跳3种基本步的牛仔舞, 时间2 min, 最高心率可达210次/min, 最低心率为187次/min。又将参加舞会的男女大学生为测试对象, 每跳15 min迪斯科舞的吸氧量, 男生为31.2 l/kg/min, 女生为28.1 l/kg/min, 分别相当于最大耗氧量的60~70%。如果每天坚持30 min的跳舞, 可以起到锻炼身体、健美体形的作用。

三、大学生对体育舞蹈的兴趣

体育舞蹈受绝大多数学生的欢迎, 特别受女学生的青睐。学生对追求健美的体格、优美端庄的姿态、匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。追求美是时代赋予教育的内容, 是学生的心理需求。集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈可以使学生在运动的同时产生出各种审美的心理效应, 从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。同时, 体育舞蹈又是一项严谨的文体活动, 可以丰富校园文化, 有一定的实用价值。参与体育舞蹈要求学生依着整齐, 风度大方, 养成文明礼貌的风尚、习惯, 体育舞蹈的项目特点适合高等院校的学生学习, 学生学会体育舞蹈将有助于思想交流和增进友谊。

昔日的体育活动项目已不能满足学生的要求, 学生需要具有新时代、新内容、新气息的体育活动形式, 体育舞蹈把健身和健心融为一体, 因此, 倍受欢迎。

四、开设体育舞蹈课程是体育社会化的需要

随着全民健身热潮的掀起, 社会上从事体育舞蹈活动的人数逐年增多。人们不甘寂寞地从家庭的小天地走向了社会大舞台, 领略和享受体育舞蹈艺术的美, 赞叹生活的美好。

体育舞蹈的作用是多方面的, 它有很强的竞技性、观赏性和参与性。由于它不受年龄、职业、场地、时间、体质的限制, 因此, 社会的个体抱着不同的目的参与到体育舞蹈中来, 或为净化心灵、陶冶情操;或为健身娱乐、医疗治病;或为社会交往获取信息等。

高等院校学生掌握了体育舞蹈方面的知识, 不但使之终身受益, 还有助于培养跨世纪人才的社会交往能力, 同时在学生步入社会后, 还可为带动全民体育的开展。

参加体育舞蹈锻炼能使剩余能量得到释放, 生理机能得到增强, 它能有效地消除疲劳。体育舞蹈作为一种有机性刺激的手段, 能使舞蹈者在美的旋律中达到最佳的心理状态, 在轻松自如的舞步中抒发内心的情感, 使生活既丰富又充实, 使人们得到心理与生理的平衡, 从而使身心得以健康发展。体育舞蹈作为一种闲暇之余的有益活动, 有助于个体参与群体, 满足人们社会交往的需要, 从而增加了获得各种有益信息的机会, 也丰富了社会健康的文化生活。

体育舞蹈对提高社会人的文化艺术修养, 开拓知识领域, 有积极的促进作用。随着社会的变革, 学校体育教育正向多功能方向发展。体育概念的内涵不断扩大, 它需要不断地注入时代的新内容, 学校体育教育不仅是教育人、培养人的重要渠道, 而且是丰富人类文化和精神生活, 完善人自身的重要手段。学校体育是社会体育的基础, 学校体育教育在学生的社会化进程中扮演着重要角色。因此, 在高等院校开设体育舞蹈课, 既有现实意义, 又有战略意义, 是必要的、可行的。

摘要：随着社会的进步, 全民健身热潮的掀起, 社会出现了普及与推广体育舞蹈的热潮。处在改革大潮中的高校体育应适应社会多样化的需求, 向多学科、多方面进行探索。当今, 课程多样化又是体育教学改革的一个重要方向。本文通过对体育舞蹈的调查分析, 功能论证, 对体育舞蹈进入高校课堂的可行性进行了研究与探讨, 并提供可靠的理论论据。

关键词：高校,体育舞蹈,功能

参考文献

[1]《大学生体育与现代生活方式》, 体育高教研究, 1992.03

[2]《中国高校体育课程、课余体育活动的比较研究》, 四川体育科学, 1992.01

[3]刘吉:《谈谈全民健身计划》, 中国体育报, 1994.08

3.浅论高校舞蹈赏析课的美育功能 篇三

关键词：高校；舞蹈赏析课；美育功能

中图分类号：J706 文献标识码：A 文章编号：2095-4115（2013）06-98-2

舞蹈是美的化身，舞蹈赏析是人们观看舞蹈表演时对人体动态美所产生的一种审美活动。舞蹈赏析作为舞蹈美育的重要组成部分，在大学生德、智、体、美各种素质的培养中发挥着越来越重要的作用。

一、舞蹈赏析是舞蹈美育的重要组成部分

舞蹈美育作为一种综合性的艺术教育形式，是指以舞蹈艺术为内容和实施手段对人们进行审美教育，以促进人的心灵净化和个性完美的社会实践活动。舞蹈美育属于普及型舞蹈教育，不同于专业舞蹈教育，其教学目的是通过大众艺术教育形式来培养和提高当代大学生的综合素质能力。舞蹈赏析是实现此教学目的的捷径。在教学实践中舞蹈赏析课具备很好的可操作性：对于非舞蹈专业的大学生来说，由于舞蹈赏析课是采用视听结合方式进行教学，它的教学内容和教学形式可以有很大的灵活性、简便性和适用性。舞蹈赏析课程的这些特点有利于在高校普遍顺利开展。

二、舞蹈赏析课的重要作用

（一）提高音乐素养，培养乐感

舞蹈需要音乐的激发与强化。离开音乐，舞蹈是难以充分表达感情的。杰出的舞蹈家乌兰诺娃在《一个舞蹈演员的自述》中说，她在扮演《巴赫奇萨拉伊的水泉》中的玛丽亚时，是把理解音乐作为“起点”的。她还说，好的音乐就是在对自己“指示舞蹈动作的表情和意义”。舞蹈赏析可以在解读舞蹈所表现的动作和姿态的同时提高大学生欣赏音乐的能力。

（二）提升修养，陶冶性情，净化心灵

优秀的舞蹈佳作在培养观者的审美力及提高艺术修养方面具有重要的作用。舞蹈作为以人体动作姿态为表现手段的表演艺术，本身对形式美感的要求很高，正是因为这种较高的形式美感才给观者以欣赏和愉悦。在舞蹈赏析课的学习中，大学生通过对舞蹈作品的反复领悟与探究、剖析其形式美以及构成美的技法，去培养对舞蹈的艺术鉴赏力，形成良好审美习惯，形成对“美”的意识，提高对“美”的理解及接受能力，建立自己的审美观。比如，在欣赏民族民间舞时，学生将领会到民族生命之根的隽永所在；在欣赏芭蕾艺术时，又将进一步对宫廷艺术之美有所感悟。再者，兼具形式美和内容美的舞蹈作品具有强烈的感染力，能够使观赏者在心理上产生美的情感共鸣，从而可以净化人的情感与心灵。如群舞《千手观音》，通过21名聋哑男、女演员，模仿莫高窟的“千手观音”像的形象，以整齐、放射感极强的手臂动作，在无声的世界里塑造了一个雍容典雅、光彩夺目的千手观音形象。那是优美的身段和婀娜的体态表现出无声世界的韵律与美感，那是端庄的容貌和天使的微笑透出的祥和与美德，这实现了体态与灵魂、形式与内容、人为与人格完美的结合，达到了一种高尚完美的境界。这种境界给人以震撼，给人以共鸣，从而净化人的心灵。

（三）发展想象力，培养创造力

舞蹈作为一种显而易见的视觉艺术符号，而人体作为运动着的载体彰显着典型的直觉力、创造力与想象力。而直觉与想象作为人的审美能力的一种表现，不仅仅是艺术创作及欣赏过程中带有本质性的东西，且更是体现人的能力高下所不可或缺的重要因素。一部好的舞蹈作品会留下空白给观众想象，欣赏者可以根据自己的生活经验和欣赏经验对作品进行思考和想象的二度创作，从中发现作品新的意义及价值。例如黄少淑、房激进编导的女子群舞《小溪、江河、大海》就是充分利用女子群舞在人体动作联结过程中的优美变化，以及服装所组成的“动态网络”的作用下，利用流动的云烟，时有时无，时隐时现，衬托着那飘飘而去、款款而来的“白衣仙子”，那恍惚变幻、朦朦胧胧的景观，用抒情的手法，形象而生动地表现了滴滴泉水从山岩间诞生，开始形成小溪，逐渐流成江河，最终涌入大海的历程，舞蹈的整个过程需要观众的想象才能体会舞蹈所要传递的美。

（四）开阔知识面，培养知识素质

舞蹈艺术与社会的联系，向来是一种双向相依的关系，人们正是通过舞蹈艺术作品来启发自己的艺术认知，每一部舞蹈作品都有其特定的历史背景与风格特色，其成因也是为一定的时代与社会需求服务。因此，舞蹈作品的形成是社会的产物，是社会生活的反映。通过舞蹈赏析，大学生将获得更多的知识，对世界有更感性的认知。例如《柴科夫斯基：睡美人》是柴科夫斯基三大芭蕾舞剧之一，创作于1888年—1889年间，这部舞剧的故事取材于法国大文豪贝洛的童话，千百年来这则极具浪漫色彩的童话感动着一代又一代的人们，让我们感受那个时代的童话魅力。又如《白毛女》以晋察冀边区的民间传说为主要素材，又根据当时革命斗争的现实进行了提炼和加工，让我们了解到“旧社会把人逼成‘鬼’，新社会把‘鬼’变成人”的主题思想和半殖民地半封建社会农村中贫苦农民与地主阶级的矛盾。

4.关于舞蹈课的作文：静等花开 篇四

我每天一早就穿上舞蹈鞋开始练舞。我先练习一个舞蹈都用踮脚尖来跳，可是每次练到中间我都会因为踮不稳而摔跤。慢慢地我对踮脚就熟能生巧。后来我开始学高抬腿，但是总练不好。

后来，我一次又一次地反复练习。慢慢地，我跳过这个jie段，直接开始跳舞蹈。第一次跳不好都就对自己说：“没关系，一次练不好就练两次。”于是，我一直练没有一次练得完成过。

后来，我不练了，这个梦一直没有实现，我静等花开。

5.幼儿舞蹈《小雨点》舞蹈教案 篇五

一、教学目标：

1.知识目标：学会这个幼儿舞蹈

2.技能目标：训练腿的柔韧性

3.感情目标：培养学生学习幼儿舞蹈的兴趣

二、学情分析：

学生已经学会了部分幼儿舞蹈

三、教材分析：

《中国舞蹈家协会考级教材》

四、教学重点难点：

1.扩指

2.勾绷脚

五、教学准备：

音乐，练功服

教学活动：

开始部分：

1.整队，点名，师生问好

2.检查出勤率

3.检查仪容仪表

中间部分：

一、基本功：

1.热身

：①原地总跳50个

②压膝盖

③压脚背

2.腿的练习

①压腿：前、旁、后

②踢腿：前、旁、后

③搬腿：两个人一组搬前旁后腿

④下叉：竖叉、横叉

3.腰的练习

①开肩

②控腰

③下小腰

④下大腰

4.胯的练习

①

趴小青蛙

②

两人一组踩胯

二、新课部分：《小雨点》

做法

准备位置：身向一点，双腿膝腿，手臂抱腿团身

准备音乐：

（1）

1-8：保持准备姿态

（2）

1-8：双腿伸直执政部位绷脚伸坐双手体侧指间点滴

第一段

（1）

1-2双勾脚

3-4双绷脚

5-6双手扩指抖手经体侧至上位交叉

（2）重复（1）1-8动作

（3）

1-2双勾脚

3-4双绷脚

5-6双勾脚

7-8双绷脚

（4）

1-4 双手扩指抖手经体侧至上位交叉

5-8 抖手下落至准备位

第二段

（5）

1-2右脚收至脚踝处，平脚踏地

3-4左脚收至同右脚并拢

5-8吸腿团抱身

（6）

1-4双腿伸直，上身随腿至前压腿

5-8双手打开至正步位绷脚伸坐

（7）-（8）重复（5）-（6）动作

结束段

（9）收至吸腿抱团身

提示双勾脚和双绷脚要做到最大限度

歌词

小小雨点小小雨点沙沙沙沙沙，落在花园里花儿乐的张嘴巴

小小雨点小小雨点沙沙沙沙沙，落在田野里鸟儿乐的笑哈哈三、二年级内容

二年级面临实习，上课内容仍以幼儿舞蹈创编为主

四、就业指导

幼儿舞蹈对学生以后的实习就业非常重要，要让学生勤加练习

结束部分

1.总结本课内容

6.足球体验课的教案 篇六

一、上课目的：

1、提高学生控球的兴趣与积极性。

2、提高学生变速、变向带控球的能力。

3、提高学生带球情况下，灵活躲闪与运用假动作过人的能力。

4、增强学生团队协作精神。

5、提高学生的集中注意力。

二、准备部分………………………………………………………………………………………………………….……………………………………1分钟

1、准备好足球，辅助道具（足球10-20个、雪糕筒10个等）。

2、口头讲述一下注意事项，对有伤病的学生进行安排。

三、开始部分：

1、慢跑（2圈）………………………………………………………………………….……………..……………….….5分钟

2、按学生人数以横队并两手侧平举散开（每横队不超过8人），做准备静止活动………………..……………….15分钟

1）、①头部运动（前后右左、顺时针、逆时针）。②肩关节运动（前、后）。③腰部运动（顺时针、逆时针）。④膝关节运功（顺时针、逆时针）。⑤正压腿和侧压腿。⑥手腕脚踝关节运动（顺时针、逆时针）。

2）、①原地跳起，看那位同学跳得最高（强调注意落地时不要扭到踝关节）。②两脚并拢伸直，两手之间摸自己的脚尖。③两手伸直前后击掌。④设置一段距离为5米，让学生持球做接力跑（两组）。

3、”两手持球接力“游戏………………………………………………………………………………………….………..12分钟 学生分成两组或三组排成纵队，每组第一名学生手持两个足球，定一段距离起点8米处放一个雪糕筒，让学生手持球从起点开始跑向雪糕筒，并从雪糕筒前绕过回到起点，中途球掉下来在原地捡起即可继续完成任务，直到把球交给在起点准备出发的学生，以此循环至最后一名学生。哪一组最快完成的为胜利组。完成2组。

4、脚内侧踢球和运球……………………………………………………………………………………………………….15分钟 每人一个足球，在草地上队列队形站好（用手抱着足球），教练讲述脚内侧和正脚背运球动作的要领，示范动作。学生自由散开，自己练习，教练巡视学生的同时并指出错误的动作的学生。集合一次，再次讲述脚内侧和正脚背运球动作要领，示范一下错误的动作及正确的运球动作，在让学生练习。

5、“网鲨鱼”游戏……………………………………………………………..…………………………………………….10分钟

区域半个足球场，两名学生手拉手为渔网，其他学生每人持一个球在场地任意一个地方运球。教练一声哨向，渔网在规定的地点出发捕鱼，在捕鱼过程中手不得分开，分开是捕到的鱼无效。被渔网捕到学生将球踢回给教练，才能加入渔网捕下一条鱼。最后一名学生为胜利者。做两次

四、结束部分……………………………………………………………………………………………………………………………..…..……2分钟

7.舞蹈课的教案 篇七

1、高校形体舞蹈课的教学探讨

1.1、高校形体舞蹈课教学存在的问题

目前形体舞蹈课在我国高校课程设置中是一个比较新颖的教学科目, 其受到了众多教师和学生的热爱和一致青睐, 但是在教学方法上存在着一些需要改进的问题, 由于形体舞蹈课程教学注重的是对学生肢体语言的教育, 是一种通过肢体来表现美的训练课程, 可在实际的教学训练过程中, 由于学生先天的身体素质和条件、身体的柔韧性和动作前后连接的协调性都有着比较大的差异, 再加上学生自身的成长背景和个人的生活习惯的不同造成学生的身体姿态和气质类型都有着很大的不同, 甚至有的同学的身体出现了一些顽疾;故而在形体舞蹈课程训练过程中老师在教学方法上要不断纠正学生长久以来所形成的不良身体姿态, 比如驼背、抠胸等的问题;不断调整和改变学生身体姿态的原始状态;让学生形成优美良好的肢体语言, 从而推动形体舞蹈课程教学的向前发展。

1.2、提高高校形体舞蹈课的教学措施

形体舞蹈课的教学措施一方面要根据学生个体的差异因材施教, 在形体舞蹈课程训练过程中对学生所做的动作要进行严格规范的练习, 比如对臂、腿和头等部位的形体练习一定要做到形体舞蹈课程所要求的规范程度, 对于学生长期所养成的不良身体姿态要使其经过反复的训练, 直到纠正了这一不良身体姿态再进行下面的舞蹈训练课程; 对于身体所出现的顽疾要经过长期努力坚持的训练, 同时老师在教学方法上要给予此类学生制定一个有步骤、有计划、切实可行的训练目标;使学生在不断的训练和纠正的过程中看到了自身形体的改变, 形体舞蹈动作变得规范优美起来, 从而增加了学生的自信心和不断刻苦努力的决心, 提高了形体舞蹈课程的教学效果。另外一方面高校要积极利用现代化网络媒体技术, 专门建立高校形体舞蹈的专业性互动性网站并安排有专人负责此网站推广、维护和发展的一系列工作, 将形体舞蹈课程教学中教师和学生美的视频图片在网站上进行上传作为师生不断学习交流的平台, 从而使形体舞蹈课程美的影响得到广泛的传递。

2、高校形体舞蹈课的改革分析

2.1、我国高校形体舞蹈课开展存在的问题

形体舞蹈课程在当今我国高校的课程设置中受到了很多老师和女大学生的极大热爱, 有很多的师生都在踊跃的投身到形体舞蹈课程的训练和发展中去, 故而在形体舞蹈课程的教学中形体舞蹈教师要根据学生的个体特征进行有针对性的教学, 从而提高形体舞蹈课程的教学质量和培养出良好的舞蹈人才。另外老师在形体舞蹈课程教学过程中在注重塑造学生外在形体美的同时也要注重对学生内在美的塑造, 注重培养学生的内在审美情趣和独特的艺术气质, 从而提高学生的学习积极性和乐观向上的性格, 也全面提高了学生自身的综合素质。使形体舞蹈课程不仅仅成为塑造学生身体形态的技艺, 同时也培养了学生美好的人生观和世界观, 从而怀着美好的感情来认识人生和认识世界, 进而产生对世界美的事物的强烈追求;为他们今后走向社会养成了一种非常良好的心态。

2.2、我国高校形体舞蹈课的改革措施

首先教师在形体舞蹈课教学过程中要善于激发学生的表现欲, 提高学生在教学训练过程中的参与意识和活跃状态、能够勇敢的表现自己;同时教师亦要给予学生以积极的引导和具体的指导, 久而久之学生自己所做的动作越来越规范和协调, 学生的体态越来越优美从而极大的提高了学生进一步学习的自信心和兴趣。其次在教学过程中教师要给予学生多次实践的机会, 在有些训练内容中可让学生自行编导从而让学生能够将所学的艺术理论知识与实践训练得以良好的结合, 使学生能够更加准确清楚的看到自身形体舞蹈学习的实际水平和不足之处以便能够及时迅速的加以改进, 同时让学生的专业技术水平得到了全面的提高发展。最后通过不断的普及高校形体舞蹈课程教育使得形体舞蹈活动得到了越来越广泛的开展, 也增加了集体协作的思想和团队的荣誉感, 为形体舞蹈课程的发展起到了非常大的推动作用。

3、结语

高校形体舞蹈课是发展我国艺术专业人才的课程, 是当前经济快速发展和社会竞争不断加剧时期培养复合型人才的必然要求, 所以只有通过国家教育部门和我国高校的不断努力改进才能得以顺利实施和有效开展。

摘要：形体舞蹈课已经成为我国众多高校普遍开设的一门课程, 是培养我国理论技能、审美实践相结合的高素质人才的客观需求, 本文详尽阐述了我国高校形体舞蹈课教学存在的问题与改进措施, 我国高校形体舞蹈课开展存在的问题和改革措施等进行了深入的探讨和研究。

关键词：高校,形体舞蹈课,教学

参考文献

[1]孔洁.高校形体舞蹈课程教学分析[J].南昌教育学院学报, 2013, 11.

8.舞蹈课的教案 篇八

[关键词]中小学生 体育舞蹈 必要性 功能价值

1.前言

体育舞蹈是一项奥运会竞赛项目，在中国有着广泛的基础，并且深受大众喜爱。体育舞蹈作为一项新兴的体育运动，是艺术与运动的高度结合。对中小学学生开设体育舞蹈课程，可以广泛普及体育舞蹈知识，提高学生对体育舞蹈的深刻认识和了解，更好地传播体育舞蹈；可为中国体育舞蹈的兴起奠定坚实雄厚的基础。

2.中小学开设体育舞蹈课现存有的问题分析

(1)体育舞蹈专业教育人才资源的缺乏。随着标枪、铁饼、铅球、手榴弹等一些危险投掷项目在教科书上的取消，现在最受宠的是一些娱乐性、健身性强的运动项目，例如健美操、体育舞蹈等。因此，现有教师队伍对此类专职教师急需补充。

(2)各校体育装备设施落后，难以推行体育舞蹈课。大部分学校没有专门的体育舞蹈房和形体房，学校有兴趣小组体育舞蹈队培训场所但也没有标准的设施设备。

(3)教育行政部门对此类运动项目的开展尚未重视。现行的培养模式机制不够健全。学校是教育部门操控下的活动单位，受中考、高考教育指挥棒的影响。因此要向发展成为一所体育舞蹈特色学校，其中的矛盾、困难重重。

(4)大部分群众对体育舞蹈的价值功能认识不深。社会体育管理部门宣传力度不强。体育舞蹈这项运动还没有真正推向社会群众，现在热衷于这项运动的大多数是一些老年朋友们，他们的目的就是健康长寿。

(5)国家至今没有对体育舞蹈制定系统的竞赛和考级制度。各种竞赛，考级制度的设计应该面向大众群体，定期定年龄举办一些体育舞蹈竞赛和考级活动，使学习者有目标、有追求。

3．对中小学学生开设体育舞蹈课的必要性分析

(1)体育舞蹈在我国中小学的开展是改善学校体育教学方式的需要。中小学是人才培养和聚集的发源地，中小学生思想活跃，对新事物的鉴别、接受能力很强。体育舞蹈是一项新兴的体育项目，它集娱乐、运动、艺术于一体，适应中小学多层次学生的锻炼，而且体育舞蹈是一项参与性极强的运动项目，非常容易调动学生的参与性和积极性，避免了中小学教学内容单一和长期男女分班制的弊端，为中小学体育教育增加了新的教学内容，注入了新的血液和活力，是中小学体育适应当代中小学生需要，加强、加快体育教学改革的需要。

(2)体育舞蹈课的开展对中小学生健心有促进作用。美国心理学家德里斯考发现舞蹈能成功地减轻中小学生们在考试期间的忧郁情绪，人民还发现通过舞蹈练习可以松弛人的烦躁情绪，消除疲劳、缓解心中的压抑。体育舞蹈的音乐可以使人民的心理得到放松，在优美的音乐中进行舞蹈可以拉近人和人之间的距离，消除人与人之间的对立和敌意。调查表明，参加体育舞蹈锻炼者都有一个共同的感受：不管工作有多累和多忙，学习有多紧张，生活有多少烦恼，一踏进体育舞蹈这块天地，就如同到了一个奇特的，只有节奏和感觉的世界，生活中的一切烦恼都消失了。

(3)进行体育舞蹈学习和训练可以全面提高学生的综合素质和自身修养。体育舞蹈种类繁多，风格迥异，通过精心的组织编排融合不同的乐曲表演展现人体的健与美。因此，体育舞蹈不仅可以让学生欣赏到优美的舞曲，还可以在优美的舞步中领会人体的形状美和动作美，对提高中小学生对美的认识和自我审美观有很大的促进作用，从而能够进一步提高其审美能力。体育舞蹈教育能使学生充分了解体育舞蹈的专业知识，并具备一定的鉴赏能力，对提高中小学生的科学文化和艺术素养有着重要意义。

(4)体育舞蹈学习可以培养学生创造性思维的能力。体育舞蹈是在生活劳动中形成发明的，因此在体育舞蹈课中，体育教师可以有意识地启发学生运用自己和舞伴的肢体，用定格与流动造型的方式，加上节奏与动态的变化和连接，结合对音乐的理解，编排出了许多富有创意的舞蹈造型，培养和训练了学生的创造性思维的积极性和灵活性。

4.体育舞蹈的功能价值分析

虽有问题，但体育舞蹈自身存有的价值功能不能忽视。问题可以随着体育舞蹈运动的普及、推广而解决。

(1)体育舞蹈独特的教育价值。体育舞蹈教育直接作用于学生的感情世界，并引起共鸣，使其产生激动、连想和想象，从而自觉地接受道德情操、精神品质、意识观念乃至心灵深处的陶冶，如同春雨滋润大地“随风潜入夜，润物细无声”使学生受教育在不知不觉之中。体育舞蹈直接而生动地体现着学生深层次的心理状态以及价值观和对人生意义的探索。它具有自娱自乐、抒发情怀、交流情感、增进友谊、健身美体、延长青春的价值和功能。

(2)体育舞蹈隐含的道德教育价值。体育舞蹈界有一种说法：“学舞先学做人。”可见这已概括了体育舞蹈的全部伦理文化内涵，体育舞蹈对人格及文化素质品位的要求极高，因为舞蹈是心灵深处最真实的倾诉，粗俗而丑陋的心灵，无论如何也跳不出优美而能震撼人心的舞蹈来，因此在中小学实施体育舞蹈教育有助于学生正确人生观、世界观的形成。同时体育舞蹈是一种身体文化修养，长期从事体育舞蹈学习训练可以矫正学生坐、立、行走等不良形态习惯，使其形成一种具有良好气质和人格魅力的外在身体形态。

(3)体育舞蹈构造的审美教育价值。体育舞蹈教育是实现审美教育的重要手段之一。它以直观的身体语言形象、充满着情感来吸引人。它并不直接告诉学生什么是丑恶，什么是真、善、美，只是让学生激动、陶醉和愉快，从而获得美地享受，在这种审美的情感中不断的涵养自我、美化自身使人格得以升华。受教育者如长期在这种美的熏陶下，有助于提高学生鉴赏和创造美的能力，使学生的精神世界更加丰富、和谐而完美。

5．总结分析

(1)现状问题确实存在。但经过抽样调查统计，证明90%以上的学生都喜欢体育舞蹈这教材，教育行政部门值得考虑开设，推广。(2)体育舞蹈对幼儿、青少年、中年、老年等人群都有各年龄段的动作编排，适合个体发展的需要。对各类人群的开展有其不同的价值功能。(3)体育舞蹈教育不是以严肃、生硬的说教和生吞活剥的灌输方式，而是以一种轻松愉快潜移默化的方式，从情感教育着手达到教育的目的。由于其独特的教育方式和丰富的文化内涵及趣味性，它更容易被学生主动接受。(4)体育舞蹈有极其高的健身、健心价值。体育舞蹈的练习不仅使学生的各项生理指标产生了明显的变化，增强了学生的各项生理功能，而且使学生的心理得到充分的调整，以健康的心态投入到学习和生活中去。(5)体育舞蹈以其优美的旋律和舞姿，充分展示了人的形体美，具有较高的审美价值。动作与音乐的融合，使体育舞蹈的内涵更具思想感情和韵味，对提高艺术修养、陶冶情操是非常有益的。体育舞蹈的练习不仅使学生获得了体育舞蹈的专业知识，而且使学生的综合素质和自身修养得到提高。(6)体育舞蹈的练习可以使学生的心理素质和社交能力得到锻炼，通过比赛和学习，加强了学生的社交经历，成为中小学生步入社会的踏板。(7)体育舞蹈是中小学课程改革的产物，是社会全民健身发展的产物，是人民群众富裕生活的需要。(8)体育舞蹈具有较强的娱乐性，健身性，欣赏性，可操作性，是基础广泛的运动项目。

参考文献

[1]崔小梅，魏杨玲.大学实用体育舞蹈教程[M].西北大学出版社

9.教案(教学法课的) 篇九

英教1132班

黄美云

9号

一．教学内容：

1、unit 5 My new room 课时1(let us chant , let us learn, let us start, let us play部分)正确认读出本课出现的单词：curtain, closet, mirror, end table, trash bin, air-conditioner，并知其意。掌握本课出现的句型，并结合这些句子表达的情境，学会恰当的替换句中的单词。并能够熟练运用句型： “Is this your bedroom? ——yes，it is.in my room，I have

------等询问作答，并能简单表达情感，如：“It’s cool!”等。

三．教学重点：能够正确书写出本课要求四会的单词：curtain, close, mirror, end table, trash bin 四．教学难点：有些词读音比较难读准，让同学尽量读准 五．教具准备：课件，卡片 六．教学过程：

1、Warm—up(1)过渡：先复习学过上节课what can you do的歌谣部分 “Sweep sweep，sweep the floor Cook cook，cook the meals Clean Clean，Clean the bedroom Water Water，Water the flowers Empty Empty，Empty the trash” 老师问“I am helpful，last week，I swept the floor，cleaned the bedroom。Now ,I feel tired but I am still very happy.Do you know why ? guess” 引导学生回答“because your new room!”来过度引出my new room标题

老师自带卡纸做的小屋贴于黑板中央，表示（老师自己的）my new room 再听本节课的let us chant 听完

学生try to chant follow.--------------------------《1.5分钟》

2、Presentation(1)读一读。

a．提问学生Let’s chant部分第一句歌词中：“（the end tables are big）What are big? And the end tables是什么意思？”

b．出示床头柜的图片提示，帮助学生说出：“床头柜.”。领读单词“the end table”，边拼读边在黑板写板书，并且强调学生它跟之前已学过的flowers类似复数读成“the end tables”。c．把床头柜的图片贴进纸做的屋子内------------------（同样的方法依次引出其余单词curtain, close, mirror, trash）

d.回到Let’s learn部分, 向学生说：让我们听听这两个女孩在聊些什么，点击Play按钮播放对话两遍。单词和对话听录音读一遍，学生读一遍，学生发音不标准时，老师再带读。带读句子后要求学生两人一组模仿“Is this your bedroom? ——yes，it is.in my room，I have

------等询问作答，并能简单表达情感，如：“It’s cool!”等。做对话练习，而后教师请若干组到讲台前表演（两个人的小组互动）。

---------------------------《8.5分钟》（2）.做游戏

单词书写对抗赛：

参赛的两个组各派四人到前面，面对全班站好队，游戏开始，如甲组的第一名学生转过身面向黑板，在黑板上任意指一个单词，甲组的第二名学生看清后，便在该组第三名学生的背上用手指写这个单词，然后让第三名学生把这个单词说出来，第四个同学再把它写在纸上出示给同学们看有没有写对，两组分组进行一分钟，看哪组猜的单词多。说对的记10分，说错不扣分，最后得分多的组获胜。输的要接受惩罚，放音乐做小学生广播体操，并且过程中要回答老师问的两个或三个刚学过的单词。

---------------------------《4分钟》 e．问学生教师用鼠标指着课件图中let us start的镜子提问学生，“what can you see in zoom`s room ?”，点击后出声音引导学生一起答出：“I can see a mirror.”以同样的方式学习单词：“closet, mirror, end table, trash bin, air-conditioner”（全班的互动）。

f． Let’s play

学生看书，理解句意。

教师指着图中的人物问学生：“What does he/she have?”，引导学生说出：“He/She has „.”。请学生用“I have „.”句型说一说自己家中有什么，如：“In my room I have „.”。

---------------------------《4分钟》

七．学歌谣巩固

利用 Let’s sing巩固知识再播放歌曲，教师鼓励学生跟唱。老师带唱，要求学生伸出手边打拍子，边唱歌

---------------------------《2分钟》

八．布置作业

回去每个人设计一副自己的new room 图片，把新学到的新单词运用其中标出来，下节课时，每个人拿着这个作业，用英语介绍自己的房间

------《总花时间是1.5+8.5+4+4+2=20分钟》

课前预测及所需准备：影响课堂效果的可能因素

1游戏安排不好的话，可能会使课堂太闷或太过于活跃，看情况而调整计划 Let’s chant的歌谣节奏把握不好的话，可能会达不到想要的效果。课前练好歌谣 3 可能ppt出现打不开的状况，随时准备必要的卡片 时间分配和把握可能会受到课堂出现的突发状况的影响，看情况而调整计划

10.舞蹈课的教案 篇十

关键词：学前教育专业,舞蹈教学,有效策略

一、中等专业学校学前教育专业舞蹈教学的特点

1.学前教育专业舞蹈教学的独特性

主要表现在学前教育专业的舞蹈课目的是为了能够在今后从事幼儿教育事业, 能够通过舞蹈对幼儿教育对象进行必要的审美教育。学前教育教育的舞蹈课学要体现儿童的思维与心理特征。

2.学前教育专业舞蹈教学的系列性

应该体现在整个幼儿舞蹈学习上, 即对舞蹈产生兴趣、增加认识, 掌握舞蹈门类基本风格等完整教学思路的系列性。

3.学前教育专业舞蹈教学的科学性

我们应该根据幼儿少儿各年龄段的生长规律与特点, 在教学中严格贯彻身体各部位、各关节, 以及各韧带的张弛有度, 既要保证幼儿的正常发育, 增强少幼儿的艺术素养, 又不能损害他们的身体。

二、中等专业学校学前教育专业舞蹈课教学的主要内容

1.基本功训练

内容可能枯燥无味, 需要学前教育专业学生需要花费大量的训练时间, 并需要注意在初学时将其与身韵结合起来, 根据训练部位的不同归类组合, 配以优美的音乐, 深入浅出, 由简到繁, 要有规律地、递进式地展开训练与教学。

2.民族民间舞

主要表现为对舞蹈组合的学习。目的在于了解和继承我国优秀的民族民间舞蹈, 掌握所必需的舞蹈词汇, 使学生在头脑中建立起舞蹈语汇库, 为后续的学习打下基础;以及通过对舞蹈组合的反复练习, 提高学生自身各部位的灵活性, 加强身体四肢的密切配合程度, 使舞蹈动作更加地协调统一, 真正寻找到美的感觉, 有效增强舞蹈的感染力。如新疆维吾尔族舞蹈, 要求学习者的身体各部位动作要同眼神密切配合起来, 达到传情达意的目的, 可以说从头、肩、腰、臀到脚趾都有必要的动作。

三、中等专业学校学前教育专业课舞蹈教学的有效策略

1.让学生认识舞蹈、了解舞蹈、热爱舞蹈, 结合诸多学科的研究成果, 激发学生的学习热情

平心先生说:“舞蹈美育是培养学生感受自我美、认识自我美、鉴赏自我美、创造自我美和超越自我美的一种美育形式和教育方式。它能引导学生正确地进行审美活动, 培养学生对于现实美和艺术美的感受能力、对美的鉴别能力、对美的欣赏能力以及对美的创造能力, 从而使学生产生和形成完美的心理结构、高尚的品德和情操, 以及成功的人格力量。”我们利用现代化的多媒体教学, 通过大屏幕展现舞蹈的美, 让优美的舞姿和严谨的解说词, 引起学生们的共鸣, 而充分感觉美的享受;通过对舞蹈起源的讲授, 让学生知道舞蹈是人人都会的人体动作的艺术表现;介绍舞蹈的发展, 让学生了解舞蹈的作用是多方面的, 既能传情达意, 又可强身健体, 既是交流的手段又是文化的载体;还能培养和提高舞蹈者的良好心理素质与心理水平。其目的是为了让学生会学舞蹈, 有兴趣学舞蹈。

2.改变单一式模仿教学, 以说为主, 讲做结合, 在教学中突出舞蹈基本动作知识的作用

吕艺生教授说:“舞蹈课就是一种实践性很强的课, 是理论与实践联系得最密切的课。”根据这种特性, 我们采用方法使学生把看书、练习、课上回答提间、观看示范所接受的信息综合在一起, 通过逻辑思维较快地用形体体现出动作。例如在学习古典舞组合山膀动作时, 教师先口头叙述手的形状是兰花掌, 起点为双手叉腰, 路线和方位是右手经下弧线从3点撩至头上, 从体前盖下划一个立圆, 再从3点撩起与肩同高, 臂保持弧型推腕亮相, 指尖朝斜上位, 眼视1点, 既为单山膀, 同时右脚后撤成小踏步位。学生根据自己的领悟做出相应的动作, 教师再根据学生出现的问题和提出的疑问重点讲解和示范, 然后提更高的要求, 强调气息与动作的配合, 使学生逐渐理解舞蹈动作上的呼吸与想象之间的密切关系, 把僵硬、机械的动作赋予生命力, 增强学生动作的韵律美和表现力。

3.改变学生单纯掌握动作, 为掌握动作规律和学习规律, 重视学生思维活动在舞蹈教学中的作用

吕艺生《舞蹈教育学》说:“学生只有在已知的舞蹈知识和舞蹈技能的基础上, 才能学习和掌握新的舞蹈知识和获得新的技能。要想让学生理解未知的概念, 必须把未知概念真正在学生思维进程中纳人已知的概念中去, 使两者之间建立起必然的逻辑关系, 而新的素质能力训练在原有的素质能力系统的基础上才能得以充分发展。”所以, 在舞蹈教学中, 不仅要进行动作的传授, 还要启发学生挖掘动作的内在关系和规律, 引导学生细心体会动作的艺术韵味。让学生意识到动作既是人体的运动, 又是人内在气质、内心情感的特殊表达方式, 一切动作都有其规律性。如欲前先后、欲左先右、逢提必沉、逢开必合、逢冲必靠等。同时, 一切舞蹈动作又都是以情而舞的。在学习舞蹈时应追求动作规律和情感韵律的理解和把握, 如虽然中国古典舞动作的运动路线与轨迹是千变万化的, 但都离不开平圆、立圆、8字圆三种最基本、最典型的运动路线和轨迹, 而人体要形成这三个圆的运动, 根本关键和枢纽在于腰的运用。因此, 在中国古典舞教学时, 边讲边让学生体会动作的规律, 从反复的练习中把握。同时, 要求学生对所学知识和动作要领进行概括、归纳、总结, 提高学生的语言表达能力和逻辑思维能力, 强调在掌握动作规律的基础上提高动作的韵律。学生所学动作舒展流畅, 转换巧妙, 增添了美的感受。通过掌握动作和组合的内在规律, 学生不仅学得快、记得牢, 而且能独立思考间题, 培养了学生细观察、勤思考、求创意和苦练加巧练的学风。在课堂练习与测验时, 组织学生互看、互评, 在相互观摩、评议、指正、辅导的过程中, 见仁见智, 营造人与人、组与组、班与班之间团结合作、共同竞争的氛围。

4.培养学生的创新能力和实践能力

提倡创新是说避免单纯模仿, 强调人的发挥, 不能是照葫芦画瓢地一个模式。“教与学结合得好, 越学越觉不足, 越觉不足, 越要学;越教越会发现自己的缺陷, 也越能激发自己自强的精神, 使教不断得到改进。”吕艺生先生的这段话, 指出了教学实践的重要性。为此, 我们在学生基本掌握了一些舞蹈动作和简易组合的时候, 有意识地布置了“在假期教你周围的小朋友一个舞蹈组合并写出心得”的作业, 而且并不规定要教哪一种组合。遵循着这种“学习——实践——再学习——再实践”的反复, 最终使学生成为优秀的幼儿教师。

实践证明, 应用布鲁姆的有效教学策略, 结合多种研究学科的研究成果, 加以概念指导动作和以讲、问、做相结合代替教师单纯示范、学生机械模仿的教法, 极大地调动了学生学习的积极性, 学生对舞蹈课预习、听讲、看示范的主动性大大提高, 学生对舞蹈课由怕学、厌学变为想学、会学, 堂堂课上都能动脑、动口、动眼、动身体, 全身心地投人学习。学生逐渐变得脑子快、眼睛尖、耳朵灵、胆子大、增强了自信, 课堂教学收到了事半功倍的效果。

参考文献

[1]吕艺生.舞蹈教育学.中国戏剧出版社.

[2]平心.试论舞蹈教育的本体价值.北京舞蹈学院学报, 1998, (3) .

11.一堂高三英语写作课的教案 篇十一

上海师范大学附属外国语中学 李延琳

教学设计思路：

在以往的英语写作教学中，很多教师重视学生的词、句等语言基本功，而且能常抓不懈，虽然学生的语法毛病不是很多，但写作效果却不理想，尤其是学生写作兴趣不是很高，习作的内容和形式也比较单一。这就要求英语教师重新审视传统的英语写作教学模式，优化教法，扭转这种英语写作教学“教得累，学得苦，效果差”的局面。学习了Task-based Approach(任务型途径)的有关理论后，我采用了任务型教学的新方法，设计了一堂高三英语写作课。我的教案设计思路是：就同一内容让学生学会写不同体裁的作文：即记叙文、议论文。

学生分析

本课的教学对象为普通高中高三学生。该班学生学力在全区处于中上水平。高三学生经过几年的英语学习，已初步掌握了写作的基本功，此时的教学重点应是引导学生巩固、提高和运用已初步掌握的基本写作技能，营造写作的最佳环境，面向全体，激发学生写作兴趣。

教学目标

1、要求学生根据图画写一段话。

2、结合生活实际，就图片的主题谈谈自己的感想，即写观点作文。

3、在写作过程中，激发学生英语写作兴趣，培养学生的合作能力。

教学设计重点

本堂课的教学目标之一是提高学生的写作能力，如何使学生在已掌握看图说话，写记叙文的基础上写议论文，自主参与写作练习，是设计中的重点环节。

教学设计难点

整个教学过程我是通过两个任务来完成，除了让学生讨论、口头表达之外，应当场把讨论的观点写下来，再通过多媒体或实物投仪的形式，当场批改学生的作文，通过点评让学生知道英语写作更强调语言的正确性、过渡词的运用、句子的通顺、上下文的连贯以及文章的内容及文采。

教学过程简述

材料：一幅画，一架幻灯机 语言技能：writing 活动形式：小组活动 活动时间：40分钟

你们让我自己骑好吗？ 任务1：看图写短文

我先用幻灯呈现一幅画，让学生仔细观察图画，了解图画内容，然后让六组学生根据画面审题并讨论：

1、短文该用的人称、时态。

2、用一、二句话仔细描述图画中每一个人物的外貌。讨论完毕，各组派一名代表讲述图中的要点，根据反馈信息内容如下：

(1)A girl was riding a bicycle.She looked at her parents and grandma, puzzled.(2)Her mother was on her right, carrying a medical kit.(3)Her father was on her left, giving instructions.(4)Her grandma held the rear of the bicycle, sweat running down her weather-beaten face.(5)Her grandma and parents surrounded the girl, worried about her.然后要求学生分组讨论用连词及承上启下的过渡句将这些句子组织起来，最后形成了一个完整的故事：

One day on my way home, I saw a girl learning to ride a bicycle.Actually, she was not the one who attracted my eyes, but what her grandma and parents did.They surrounded their darling, with sweat streaming down.Her mother was on her right, carrying a medical kit.And her father was on her left, giving instructions and saying: “Be careful, honey!” Her grandma held the rear of the bicycle, sweat running down her weather-beaten face.The girl looked at them, puzzled.She wanted to say: “leave me alone, I can do it myself!”

任务2：在学生完成任务1的基础上，我采用问答形式对学生进行启发和引导：

T: Was the girl very happy? Why did she look at them, puzzled? Please give your reasons.然后再次让学生小组讨论。

任务3：结合生活实际，就给的内容及图片的主题谈谈自己的感想。分组讨论，再写观点作文，讨论前布置任务：

① 阐明观点

②给出理由

③强调观点

讨论完毕，各组派一名代表讲述的自己的感想。

Homework:

1、要求学生根据图画写一段话。

2、结合生活实际，就图片的主题谈谈自己的感想，即写观点作文。

教学反思

上完这堂课后，我总感觉到有什么欠缺，进行了教学反思。我对自己提出了这样的问题，这堂英语写作课与英语口语课有什么区别？整个教学过程我是通过两个任务来完成的，而且都是通过口头表达来完成，这就是这堂课的不足之处。我除了让学生讨论、口头表达之外，应当场把它写下来，再通过多媒体或实物投仪的形式，当场批改学生的作文，通过点评让学生知道英语写作更强调语言的正确性、过渡词的运用、句子的通顺、上下文的连贯以及文章的内容及文采。

12.舞蹈教案 篇十二

从字义上讲，就是“跳舞以自娱”，借跳舞达到自我娱乐的目的。具有广泛的群众性和轻松自如的娱乐性，这种自娱性的舞蹈形式，十分自由，情绪热烈，不限人数，不拘场地，舞蹈的动作简便易学，而且在统一的节奏中，舞蹈者可以即兴的发挥。

自娱性：活动场所广场，称广场舞。随意、灵活、群众性；

样式：单人，对舞，集体舞。

（如：彝族，烟盒舞 藏族：锅庄、弦子 汉族：秧歌、腰鼓、花灯）秧歌地区：东北、河北、山东胶州、海阳、鼓子秧歌等。表演性舞蹈：

从艺术专业的角度讲：活动场所舞台，称舞台舞蹈。形式多，风格各异，规范严格。是指专门为观众欣赏而表演的节目。通过扮演者的表演感染观众。自娱性的舞蹈中也有一些是具有表演性质的。

表演性舞蹈有三个特点：

1、舞蹈的主题思想、情节结构，它通过人物的抒情，或缘物以寄情，总之，是通过角色表达创作者的意图。

2、舞蹈有编导编排而成，受音乐长短所限，舞者不能随意发挥。

3、它受舞台或表演场地空间的限制，但也可以充分利用舞台的各种条件，如灯光、舞美等，来帮助帮助表达作品的内容。

古典舞：

是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技。

融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于中国传统文化沃土的古典舞蹈非常强调 “形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂。神在中而形于外，“以神领形，以形传神”的意念情感造化了身韵的真正内涵。

民间舞：

产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

舞蹈的表演形式:独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

1.独舞：

可以是一个完整的作品，如男子独舞《希望》、《海浪》、《残春》和女子独舞《雀之灵沙》、《木兰归》等。这类独舞内容完整，独立成一个作品。独舞还可以是一部舞剧或一个舞蹈作品中的领舞，如《天鹅湖》中奥吉塔、《丝路花雨》中英娘都有表达自己情感的独舞。这类独舞就其内容而言往往只是一个舞蹈或舞剧片断，在形式上也往往有群舞演员陪衬在后。这类独舞有时并非独自一个在舞台上，而是指某一角色有一段相对完整、不同于其他演员的表演（即用不着动作整齐划—）。还有一类独舞是指芭蕾双人舞“变奏”的一部分，即在双人合舞之后，有男、女各自独立表演的舞段。这主要是用来展示演员高超的转和跳跃技巧的。2.三人舞：

舞蹈样式之一。因作品由三位舞者表演而得名；但非三人表演的舞蹈部可以称为“三人舞”。如果三位舞者始终以整齐划一的动态表演，那只是一个小群舞。“三人舞”大部分是具有情节性的小型舞蹈作品，是能够组成性格冲突的最小舞蹈样式。如三人舞《金色种子》表现了姐弟俩与破坏生产的坏分子的冲突；三人舞《绳波》则表现了夫妻俩不和而孩子在夹逢中生存的情景。根据性格冲突来设计舞段和舞台构图，三人舞的运动方式主要是非对称的，矛盾的；使之成为一种具有特色的舞蹈样式。

3.群舞：

没有复杂的情节，而是以情代叙，重在意境和情绪的抒发，它没有多种人物角色，而是通过一个统一的集体形象，来塑造某个民族的某种性格。群舞又可分为“情绪舞”和“情节舞”舞蹈样式之一。一般指3人以上表演的多人舞。从表演的性别上可分为男子群舞、女子群舞和男女大群舞；从内容构成上可分为情节性群舞和抒情性群舞。群舞可以是一个独立的舞蹈作品，如《小溪、江河、大海》、《娜琳达》等；这类群舞以抒情性群舞居多，群舞也可以是舞剧中的一个片断，如《小刀会》中的《弓舞》、《鱼美人》中的《珊瑚舞》等。这类群舞服从于舞剧性格的塑造和情节的推进，通常为故事发生的场景描绘和群众情态表现。群舞的一个重要表演特征是动作整齐、风格一致。

4.组舞：

组舞是将几个舞蹈贯穿在一个主题下的舞蹈形式。组舞中的每一个舞蹈又有其相对的独立性，也可以单独抽出来表演。舞蹈体裁的一种。通常是将几个相对独立、完整的舞蹈作品组合在一起来进行表演。组合在一起的舞蹈，有的是依据共同的主题，如《月芽五更》就是把表现黑土地上人们生息劳作这一主题的五个舞蹈组合在一起，有的是依据共同的形态，如《汉风》便是把再现汉画像砖舞姿的几个作品组合在一起；也有的是依据编导或演员自身的创作或表演风格为组合，前者如陈惠芬的《星星河》组舞，后者如《丁洁舞蹈晚会》的五个作品。组舞本身可以独立表演，也可以成为舞剧中渲染气氛、推进情势的一种手段。如舞剧《鱼美人》中，其“海底”一幕就用《水草舞》、《珊瑚舞》、《金鱼舞》等一组舞蹈来渲染气氛。

5.歌舞：

歌舞是由舞蹈者边唱边跳进行表演的舞蹈，它是将“歌”与“舞”融为一体的艺术形式，是歌唱与舞蹈从并行的角度去表现、加强共同的主题、内容。通常有以下几种形式：一是表演者自歌自舞。中国戏曲和许多民间舞蹈就以这种载歌载舞的形式出现。二是舞者占据主要表演场地，歌者在场边或幕侧伴唱。如歌舞《幸福水》就是如此。三是以一歌手为核心，舞者与其一起歌舞，舞蹈处于陪衬地位，这种舞蹈又称为“舞伴歌”。现在许多流行歌手的表演就是这种形式。综合音乐、舞蹈、诗歌等艺术手段，边歌边舞的艺术形式。歌舞既能抒情又能叙事，声情并茂，通俗易懂，能表达比较细致复杂的思想感情和广泛的生活内容，具有较强的艺术表现力。世界上许多国家和民族都有这种表演形式，中国汉族民间舞蹈花灯、采茶灯、打花鼓、打莲湘、唱春牛、地花鼓、二人台、二人转，藏族的弦子舞，蒙古族的安代舞等均属歌舞一类。

6.舞剧：

舞剧是以舞蹈为主要表现手段的戏剧形式，它具有完整的戏剧结构，舞剧中的舞蹈一般分为情节性的舞蹈和表演性的舞蹈两类，形式上包括了独舞、双