让心情晒晒太阳

让心情晒晒太阳（共6篇）

1.让心情晒晒太阳 篇一

认心情晒晒太阳心情日记

近段时间，久未动笔，也没能及时梳理阴冷多日快要发霉的情绪，使人焦躁不安，无所释放。 生活总是以这样或那样的方式让人莫名其妙的受伤，曾经以为做的`所谓的好事，到头来却换来了最糟糕的结局，以至于无法理解和承受对事情本身所期望和付出所带来的负面影响。想想有些不值得，只是不服输罢了。

几乎所有人都说我挺爱笑、爱逗、爱玩的，很少见我有不开心的时候，其实不然，生活那么无聊。不笑、不逗岂不更无味。装也好，演也罢，无非是想让这快乐 传播感染到每一个人，同时也让自己融入其中，使自己忘记哀伤，岂不更好。不是有那么一句话吗，聪明的人关注自己，笨拙的人关注他人、我愿意做 这个笨拙之人，理解我的人自然会懂。

夜深了、只想一个人静一静，什么也不想说，正如这夜色寂静安宁，不时有习习凉风吹过，伴随我聆听心灵的宁静、、、、、

【作者的话】写不好，让大家见笑了，给点意见鼓励鼓励我?

2.让孩子的心田晒晒太阳 篇二

禾苗的生长智慧

春假里的一天，我和妻子带着女儿到岳父家，下车后还有二里多路，交通不便，只好徒步前进了。上午的太阳还不算很厉害，但女儿竟躲藏在她妈妈的伞下。女儿快9岁了，从小也不知道什么是吃苦。看到她这种娇气的样子，我情不自禁地摇头叹息，哎，就这么一点太阳都受不了，以后长大了，人生路上遇到挫折困难时怎么去面对和应付？不行，我一边走，一边想着办法，这次来一定要让她学会乐于吃苦才行。

回到家里，岳母在忙家务，岳父到田里去了。于是妻子便留在家里和岳母一起准备饭菜，我便带着女儿到田里去看看。女儿正想去捉蚂蚱，高兴得不得了，也不嫌天热了，跟着我一蹦一跳地出了门。当女儿见到她姥爷时，欢快地跑过去，亲了亲他那慈祥淳朴的面庞，老少两个乐在了一起。

“姥爷，你的田里为什么没有水？不怕太阳把禾苗晒死吗？您看别人家的田里都有水呀。”女儿好像哥伦布发现了新大陆。“晒不死的，我这是帮它们站稳‘脚跟’，太阳公公一晒呀，禾苗的根就会长深，把泥土抓得紧、抓得牢，稻谷成熟后就不会被风刮倒了，还会增产呢。”岳父很自豪地说。“别人的田里有水，禾苗就比你长得好，站得也很稳，风也不会吹倒嘛。说不定长得稻谷比你还多呢。”女儿不服气地和姥爷较上真了。

“笑笑还挺聪明的，姥爷就再给你上一课吧。”说着，岳父就从自己的脚下和邻近有水的田里各拔了一小把禾苗，在水里洗干净了给女儿观察，“丫头，你看两把禾苗有什么不同呀？”女儿仔细地看了看，摇了摇头。我倒是感觉别人家的禾苗要比自家的长得茁壮些。“你再认真地看看它们的根。”岳父笑着提醒。“姥爷田里的禾苗的根要长些，别人田里的禾苗根要短一些。这是为什么呢？”“恭喜你答对了，真聪明。这是因为我的田里没有水，已经晒了三四天了，禾苗为了满足自己生长的需要，只有把根往泥土里扎，才能吸取泥土中的养料。而别人田里的禾苗有充足的水，根很容易吸取营养，不用长长的根也能满足需要，所以它们的根就短了。”“噢，我明白了。”女儿若有所思地点点头，“秋天稻子成熟时头很重，就会弯腰低头，根浅的在泥土里站得不稳，大风一吹就会趴下，还会影响产量；根深的站得牢，大风吹不倒，就会增产。我说的对吗？”岳父高兴地伸出了大拇指直点头。

让孩子的心田“晒晒太阳”

看到女儿的机灵样子，我也打心眼里高兴，这一情景不由得让我灵机一动，何不趁此机会对她进行一番吃苦教育，让她的心田也“晒晒太阳”。于是我严肃地对女儿说：“笑笑，其实人和这田里的禾苗是差不多的，只有让自己的心田常常晒晒太阳，才能有所作为呀。”“爸爸，您说的话我搞不懂。”女儿一脸茫然地望着我。

我认真地看着她说：“我们要在平时的生活和学习上养成一种不怕苦、不怕累、不怕难的精神。譬如说，像今天这样的晴天，我们在野外走的时候，就不要躲避在伞下；以后有机会的话我会带你去爬山，不管多高多陡，也不许叫苦叫累；在学习上也要有刻苦钻研、攻克难题的精神。”“在我像你这么大的时候，你的爷爷常常对我讲‘吃得苦中苦，方为人上人’，那时候我也没有理解透‘苦’的意思。后来长大了才明白吃苦的含义；一是不要把学习或生活条件比别人差放在心上；二是一定要在学习生活中勤奋努力、乐观上进、力争上游。”女儿做个鬼脸，还是摇摇头：“老爸，我还是不明白。”

“嗨，我还不信教不懂你了，再给你解释一下。”我心平气和地又说，“姥爷晒稻田是为了什么？”“是为了多产大米呀”“对呀，为了多产大米，就必须让禾苗还没有长很多稻谷时晒晒太阳，这晒太阳呀，对于禾苗来说就是在吃苦。现在吃了苦，根就长长了，在泥土里就扎得牢、站得稳；以后刮风时，对于禾苗来说也是吃苦，因为姥爷的禾苗早就吃过苦了，所以再遇到狂风暴雨时，也就不怕了，谁也吹打不倒它了。”“我们好好学习，天天向上的目的是什么？”我接着问笑笑。“今后考大学，有出息了，干大事业。”女儿脱口而出。

我赞赏地笑着说：“太棒了，你要想今后干大事业，为国家多做贡献，必须要从现在开始认真地去准备，这就是要吃苦，而吃苦就像是禾苗在长长根。吃过苦了，再遇到苦就不会觉得苦；受过累了，再遇到累也不会喊累了。我们在今后的生活学习中，肯定会遇到困难和挫折，这就是我们今天的苦，但那时我们再也不会把它当成苦了，那么我们的理想和事业才会有成功的希望。”女儿看着满眼青青嫩绿的禾苗，懂事地点了点头。其实我心里明白，让一个9岁的孩子完全理解今天的话，还有一定的难度。好在有了一个好的开端，以后人生岁月的磨炼会慢慢地让她一点一点领悟的。

3.晒晒自己的心情现代散文 篇三

今天又是阴天了，是雾霾轻轻的天，能感触感染到阳光藏在云层里，犹抱瑟琶半遮面。本身的心境如气候，也是抑郁的，又有点阳光。凌晨起来，拥抱了小虎，并和小虎一路去跑步、锤炼身材。而大年夜大年夜虎一小我自娱自乐在玩拼图，画漫画。

今天是孩子开学报名的日子，我们又要开端了新的征程，又要开端了朝五晚九的生活，接收孩子和生活的挑衅。孩子们都表示的很好，也很积极，小虎在这两天都把寒假功课做完了，很急切也很负责地完成了，也会有担心和焦炙，生怕本身会完不成义务。大年夜大年夜虎很早就自认为完成了功课，很安闲地做着本身爱好的事。看来孩子们比本身想象的要负义务的多，有进修的内涵要乞降动力，我的操心和担心是多余的。

这两天陪小虎做功课，是对本身的考验也是与孩子合营成长的过程，收成很多，也受到很多启发。孩子做功课有必定的艰苦，才能和信念不足，须要获得赞助。另一方面又对本身请求严，不甘落后，急于求成，欲望本身什么都懂，能一劳永逸就好，想躲避辛苦地进修过程。而本身又何尚不是这种心理，想一教孩子就懂，没有足够地耐烦和爱心。在陪孩子做功课的过程，也会有争吵甚至是恐吓，但本身能发觉到本身的情感变革和流动，也能真诚地面对本身和孩子，和孩子解释本身的感触感染，并询问、尊敬孩子的情感和感触感染,合营去面对本身的弱点和不足。

孩子们照样过得很高兴，在孩子们的监督下，我也过很充分。只是静下来时又是认为本身做得还不足，没有做什么本身的工作。每日一遍文章是没有完成的，固然天天可写的内允很多，也认为很有启发和教导意义，但照样没有写下去，总认为孩子在身边不好写，没有时光写。可孩子就不一样了，他们都做着本身爱好的事，没有因为爸爸在身边而耽搁他们玩的.时光。他们能执着而果断地完成本身的设法主意和诉求。

不克不及写作显然不是孩子们的影响，不克不及让孩子们来背黑锅，这是我本身的事，孩子们素来没有阻碍我写作过，相反在我写作时会很好奇，过来询问一些写什么之类的话，甚至是鼓励，而我就会怯场，认为不安闲，被打搅。

爱人陪孩子们去报到了，孩子们是不肯意去的，我也不想去，想静静地呆一会儿。爱人也有点浮躁，是想我们大年夜大年夜家一路去，只是没有说。我认为本身须要一点空间来完成本身的写作，当我开端写时又不知道写什么好，或者是想写得器械太多了，不知若何开首。

我陷入了静思中，想让本身的思虑浮现出来，让本身看到，让别人看到。我的心坎是抵触的，一方面认为陪孩子很重要，孩子们值得陪，必定要好好去陪伴孩子，这是合营进修成长最好的机会。一方面又认为如许做没有意义，没有本身，没有成就感、价值感,得不到他人和社会的承认。其实这些都是本身的设法主意和担心，我们很随便马虎被本身的设法主意和担心旁边本身的心境。

4.太阳的味道心情日记 篇四

晚上，躺在晒过的被子中，一股淡淡的清香让人沉醉，那是阳光的味道。

冬天的阳光似乎格外难得，分外温暖，妻子今天正好休假回家，便将被子全都拿出去晾晒了。妻子每次回家都要操持家务，片刻不闲。“休假回家也不歇会儿啊!”听得最多的就是过往的熟人这样同她打招呼。中午放学，远远地看见妻子正在门前择菜，她又在张罗着准备做午饭了。她穿着毛线衣却没穿外套，在这样的.天气好像不合时宜，这冬风虽说不大却像刀子一样。“你不冷啊!”说着我还下意识地拍了拍身上的羽绒服，其实那上面并没什么灰尘。“不冷呀，上午洗洗衣服晒晒被子，楼上楼下走了几趟身上都流汗了。”也是，家里人多，要洗的衣物、要晒的被子自然也多。看着楼上窗台上、房前冬青上到处是她晒的被子，晾衣架上多是我和儿子换下来的衣服。虽说我也帮着做一些家务，但妻子从没让我洗过衣服。她说我洗不干净，于是每次她休假前总要打电话提醒我和孩子把衣服换好，等她回家清洗。好在妻子上班的小镇离家不远，挤到空隙她总要赶回来。在旁人眼里我只是个被妻子惯坏的男人，其实他们更该认为我是个最幸福的男人啊!

妻子在身边就是幸福，当她远离家门的时候留给我的是太多的无奈，我曾经就有过这样的经历。

“餐桌前你消失的身影带走了我碗中所有的味道。”像是谁专为我写的诗句一样，那年新春才过，妻子随着打工潮远赴浙江，送她上车后，儿子潇洒地摆着手，无所谓地说着“拜拜”。妻子在车上悄然转身，她在拭泪，我猛然觉得生活的艰辛，孤寂感倏地包裹了我全身。那一天的落日也仿佛特别迟，我从房里走到户外，从屋外踱到床前，拿起这本书，再翻开那本，所有的文字都那么无味，我真正感觉到什么叫心神不宁了。妈妈喊我和孩子吃饭了，我才发现儿子还坐在门前的台阶上，尽管村子里早已亮起了灯火，平常儿子早坐在桌前看动画片了。“吃饭了。”我说。“妈妈呢?”儿子的话语中竟然带着哭腔，这一瞬间我才发现儿子没了先前的样子……

5.女人心情要像太阳一样灿烂 篇五

不要为了任何人而去改变自己。

世界上没有完全相同的一片叶子，就像没有完全相同的一个人，遇到一个喜欢性感的人，可你是一个乳臭未干的丫头，你努力变成他喜欢的样子，离开他，你很难过，你又变回了自己的模样，你发现做回自己真的.很快乐，于是你又遇到一个人，他就喜欢你这种感觉的，分开后，你再也回不到当初，因为你不懂，为什么变得这么快，到底怎么样才能不忘初心。

你终于明白，最容忍你的人不是某个时间段的，而是愿意陪着你一起从无知懵懂到慢慢成熟懂事。

经历一些事情你才会慢慢演变，最后，只有记忆才是最永久的东西，当你听到一首歌，或者看到一幅照片，你猛然间从记忆抽出一段，沉默良久。。。

总结

6.20个改良方案,让心去晒晒太阳 篇六

１制造难忘回忆

选择一个特别的日子，并且让它成为值得记忆的一天，放胆实行你梦想已久的计划。或者，不妨找一个朋友一起去尝试一项冒险--原则是在安全范围之内。然后，将它用文字或影像的方式记录下来，成为你永远不会忘记的一天

２尝试书写心情

找一个非常特别或私人的日志或期刊，用笔吐露你的喜怒哀乐，这是个有趣并且也是一个更能了解自己的好方法。

３阅读名人自传

思考一下，你对自己的期望是什么然后到图书馆或书店去借或买一本你所敬仰的名人自传，好好地咀嚼他奋斗的经过，相信定会指引你人生方向。

４改变生活习惯

如果你惯用右手，不妨试着换换左手，或去尝试以前不敢尝试的运动或食物，打破旧有的生活习惯，就像选择一条你不曾走过的街道。总之在每一天的日子里，为自己做一件从来没有做过的事，不但可以刺激你的感官，还可以开发你所陌生的肢体潜能

５进行自我训练

选择去上一个公开演说的课程，并且试着去表现自己的才华，这样做除了可以祛除你的社交恐惧症外，还可以训练你的表演能力与同步思考。

６释放无穷创意

用图像、文字及影像等媒介去替代你所熟悉的记录方式，或者试着填一首歌词或学唱一首流行歌曲，都是让大脑运动的好方法，因为创作可以激发你的生命潜力。

７留心倾听

能言善道、一吐为快或许很过瘾，但是能够静静聆听，方是最高境界的沟通艺术。在任何对话或交谈中，一双渴望的耳朵是制造知识的财富，因此别忘了静下心来多听听别人的想法。

８停止无谓节食

过度节食会让你机体的新陈代谢变得缓慢，身体也不健康，最好的方法是有规律地食用三餐，再配合运动，让多余的脂肪燃烧。

９储蓄一半收入

不要小看你每个月仅剩的微薄存款，无论如何，将你赚来的一半钱存下，一段日子之后，将可以累积成一笔重要的财富。

１０在城市里远足

走路其实是一件很有趣的运动，同时也是进一步探索你所居住城市特色的好方法。住了很久的社区，你也许还未完全了解，不如就从漫步开始。

１１纪念美好时光

将一些生活中不经意拍下的照片帖在一本相册里，并且用标笺或图画去装饰它。日子久了，这本册子将让你再一次地体验过去的美好时光。

１２重新设计房间

在房间的任何墙壁，挂上一幅你认为很有味道的布幔，并放置一盏有气氛的壁灯。当然，你也可以选择一种喜欢的色彩来粉刷的墙壁，让房间焕然一新。

１３去做社会义工

选择固定的空闲时间，参加一个探访孤儿或照顾老人的义工团体，学着帮助别人可以让你更懂得珍惜自己所拥有的一切，也让你明白，自己其实相当幸运。

１４绿化生活空间

不妨尝试去种一些植物，并且去分享它们成长的趣味。这个小花园可以在你的窗台上，或是任何可以绿化的空间里，这将会是一件很有趣的事，令你更能感受生命的喜悦。

１５幽默处事

不要用非常严肃的态度看待生活，时常开怀大笑，不但可以保持你身心的健康，还可以让你从容地看待每一个挫折。从今开始，试着学习让自己更幽默一点。

１６学习投资观念

这是累积财富的重要方法，试着去请教一些理财专家，并请他们为你设计一份个人专属的投资计划！

１７留意手上现金

注意你手边的钱都是如何花掉的，并将它记录下来，最好是用那些零散的金钱，去买一张很酷的或一本书，而不是花在一些莫名其妙的无用商品上。

１８要有足够睡眠

有了足够的睡眠，除了可以美化肌肤外，还可让疲倦的身体蓄足充分的能量，而精神好了思考才会畅通无阻。

１９学会一个新字

每隔几天，闭上你的眼睛并且让你的手指在字典上游走，然后试着去学习并理解字典中陌生的新字或成语，并将所学的新字及成语运用在与朋友的对话中。日积月累，你将增加不少知识。

２０重过校园生活

现代社会竞争激烈，学历是最好的保障，重新投入学校的怀抱不但可增强个人的本钱，更是洗涤身心、自我充电的好方法。无论是全职读书、兼读课程，抑或是函授遥授课程，都能令你的生活更充实。