小学跳绳社团活动方案

小学跳绳社团活动方案（精选14篇）

1.小学跳绳社团活动方案 篇一

2012--2013学年XX小学冬季跳绳比赛活动通知为了丰富我校阳光体育活动，切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合，认真贯彻教育局的指示精神，开展好学校体育活动，形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的阳光体育。让学生在阳光下健康成长，积极锻炼，增强体质，发扬顽强的拼搏精神。为此将举行跳绳比赛。

一、比赛时间与地点：2011年12月学校操场

二、比赛规则：

1、男、女组各分3组：第一组：

一、二年级

第二组：

三、四年级第三组：

五、六年级

三、比赛项目：（一分钟计时）双脚跳绳

四、比赛要求：

1、班级自行比赛推荐

2、各班参赛学生6名（男生3名，女生3名），自备跳绳。

五、比赛顺序：五年级和六年级、三年级和四年级、二年级和一年级。

六、录取办法：按计数排序取前三名。

七、奖品颁发：各组第1、2、3名，各1名。

2.大班主题活动：跳绳乐 篇二

我园地处合肥市包河区美丽的葡萄之乡——大圩，秀丽的圩里风光，朴素的民风民俗，养育了淳朴、善良、可爱的孩子和家长。2015年，安徽省体育局将大圩镇作为全省首家“体育特色小镇”示范点进行打造。在这样的大环境下，我园开展了丰富多彩的民间体育活动。跳绳，是我国民间传统游戏，上至老人，下至孩童，无人不会，无人不喜。中班时期，我班孩子看到大班哥哥姐姐们跳绳就已经羡慕不已，个别孩子已经在家和幼儿园练习跳绳。进入大班，晨间活动、户外活动，总能看到孩子们跳绳的身影，从一个都不会跳，到会跳一个、两个、三个……再到各种花样跳。跳绳是全身性、综合性运动，既可以增强身体动作的协调性，又可以促进人体心血管、呼吸和神经系统的发育。《3-6岁儿童学习与发展指南》中阐述，“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。”在5～6岁幼儿动作技能发展方面也指出“能连续跳绳”。为了进一步培养幼儿参加民间体育活动的兴趣，增强幼儿身体素质，我班围绕“跳绳”开展了主题活动。

二、主题活动目标预设

1.初步了解我国传统的跳绳运动游戏，激发幼儿对中国民间传统体育活动的兴趣。

2.喜欢跳绳，从不会到会，从简单的双脚跳到单脚跳、双人跳、正反跳及跳大绳等花样跳绳，增强体质，发展身体协调能力。

3.发现跳绳的一些小技巧，能发现问题，并尝试解决问题。

4.能在一定的情境中积极、自主地活动，学会坚持，与同伴合作游戏，并获得愉快的情感体验。

三、家园共育

1.请家长和幼儿说说自己小时候跳绳时发生的事情，回忆童年趣事，增强亲子感情。

2.请家长和幼儿一起跳绳，互相学习、互相比赛、互相合作，丰富家庭生活。

四、主题活动网络预设

五、相关环境创设工作

1.跳绳秀、跳绳的奥秘与跳绳作坊三个小主题墙面布置“跳绳乐”。（版块寓意：在民风淳朴的农家小院里，孩子们尽情地玩跳绳游戏。）

2.创设“哇！我跳了这么多”幼儿自主记录版块。孩子们每天自主记录一次连续跳的个数，感受进步和自信。

六、主要活动教案、实录及活动照片

活动一：跳绳计数

活动目标：

1.初步感知生活中数学的有用和有趣。

2.尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数，学习正确计数。

3.能与同伴分享合作，协商解决遇到的问题。

活动准备：

1.来自幼儿真实生活的录像片段——“跳绳比赛争执瞬间”，记录纸和笔。

2.幼儿已有跳绳和跳绳计数的经验。

活动过程：

一、导入活动：观看视频，进行讨论

师：有几个小朋友吵架了，请你们看一看，发生了什么事情？

提问：

1.小朋友因为什么事情发生了争执？

2.为什么会出现跳绳计数不一样的问题？

二、第二遍看视频（慢速播放），便于幼儿观察跳绳速度与计数速度的对应关系，分析现场计数时出现的问题

提问：如果是你，会怎样为跳绳计数？

三、小组实践，集体分享：如何使跳绳计数更准确

1.幼儿分组活动，两两合作。每组取一根跳绳。幼儿可以边实践，边商讨计数方法，并通过图画标记等形式记录跳绳计数的方法。

2.集体分享。

（1）分享探索过程，如：开始计数时，你们遇到了哪些困难？

你们是怎样想出解决办法的？

（2）分享计数方法，如：看跳绳小朋友跳动的脚计数。

看跳绳小朋友起伏的头计数；

看跳绳小朋友抡绳的双臂计数。

这几种方法中，你最喜欢哪一种？为什么？

（3）讨论计数注意事项：

如：跳与数要对应上。

踩绳或一脚跳过另一脚没跳过，不能计数。

记清楚小朋友跳过的数，再往下接着数，并说出最后计数结果。

四、分组学习跳绳计数

请小朋友根据自己的意愿尝试跳绳记录方法，还可以探索和发现新的方法。

五、讨论

还有哪些运动项目是通过当场计数来统计结果的？是怎么计数的？计数时要注意什么？

如：幼儿的拍球、投球、捉尾巴游戏等。

活动延伸：

鼓励幼儿继续运用计数方法解决体育比赛及生活中的问题，如值日生发碗筷、取午点等，并用绘画、拍照等方式把自己的做法记录下来，和同伴分享、交流。

活动二：我来画跳绳

活动目标：

1.尝试从不同角度进行观察，大胆表现动态画面，体会改变后的新奇感。

2.在绘画中，通过积极愉快的情绪体验大胆表达自己的感受。

活动准备：

1.幼儿在户外跳绳时教师在不同角度随机抓拍的照片。

2.画纸、记号笔、油画棒。

活动过程：

一、谈话导入

师：这几天小朋友们都很努力地在练习跳绳，跳绳时你的手、脚是怎么动的？

小结：跳绳时，小朋友很开心，脸上笑眯眯的，两只手臂向上甩绳，一条腿弯曲，一条腿稍直。

二、出示幼儿跳绳的图片，引导幼儿发现不同的动态

师：你发现了什么？（正面、后面、侧面）

幼儿1：从后面看时，看不到他们的脸，只看到后脑勺和背。

幼儿2：从正面看时，可以看到他的脸还有身体。

幼儿3：从侧面看时，看得到半边脸，另一半脸看不到，手脚也只能看到一部分。

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小结：原来，从不同角度观察，看到的结果是不一样的。

三、幼儿大胆创作，教师巡回指导

启发引导幼儿：

1.启发幼儿画出不同表情、姿态跳绳的人，如跳绳时很吃力或开心的表情、双腿并拢向上跳绳等。

2.引导幼儿绘画不同的跳法，如单脚跳、双脚跳、一人跳、两人合作跳、多人跳大绳等。

四、幼儿剪贴作品，集体评价

师：你是怎样跳绳的，和谁一起跳？

你喜欢谁的作品，为什么？

活动延伸：

鼓励幼儿在生活中从不同角度去观察事物，如自己家的房子。

活动三：花样跳绳

活动目标：

1.大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。

2.发展上肢和下肢力量、双脚弹跳力和身体各部位的灵活性和协调能力。

3.喜欢跳绳，体验游戏带来的挑战和快乐。

活动准备：

音乐、播放器、幼儿人手一根跳绳，已掌握一些基本的跳法。

活动过程：

一、热身活动：师幼一起跟着音乐做律动

师：“跳绳挑战赛”马上就要开始啦，我们一起动起来吧！

二、幼儿自主探索跳绳方法

1.幼儿自由跳绳。

提醒幼儿之间保持适当的距离，防止自己的绳子甩到别的小朋友身上或与别的小朋友的绳子打架。

2.鼓励幼儿充分展示自己的玩法，教师就幼儿的玩法加以总结。

双脚跳、单脚跳、行进跳、向后绕绳跳等。

3.引导幼儿创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。

请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。

蹲着跳、绳子把手都放在右手上等。

4.引导幼儿两人合作跳绳，教师巡回指导。

两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿一边甩绳一边跳；

三、游戏：跳绳挑战赛

幼儿可选择自己喜欢的跳绳方式，参加比赛。以30秒为准，比赛结果以跳的次数多者为胜。

四、放松运动

放松绳操：我和跳绳做朋友。每位幼儿把跳绳绕好放在篮子里。

延伸活动：

鼓励幼儿继续探索跳绳的方法，尝试一个人、两个人、三个人甚至很多人一起跳绳。

活动四：我来玩绳

活动目标：

1.大胆地探索绳的多种玩法，发展走、跑、跳、跨、平衡等基本技能。

2.积极与同伴合作游戏，勇敢尝试。

活动准备：

幼儿人手一根跳绳。

活动过程：

一、热身活动：师幼一起跟着音乐做律动

模仿小动物韵律操：头部、肩部、扩胸、体侧、体转、弓箭步、下肢、全身、跳跃。

二、幼儿自主探索绳的玩法

1.幼儿自由组合，在操场四周自由探索绳的各种玩法。

2.教师观察：谁玩绳的方法最多，谁能和别人玩得不一样。

引导幼儿充分利用操场上的其他运动器械。

3.集体展示，互相学习。

4.集体评议：谁的玩法最好玩？说说理由。

三、游戏：报数玩绳

教师报数，幼儿听到数字立刻找到相应数量的幼儿，几人一起玩绳。以反应最快、玩的最好的幼儿获胜。

四、放松活动

韵律活动：小动物们要休息了。每位幼儿把跳绳绕好放在篮子里，收拾场地器材。

延伸活动：

鼓励幼儿继续探索玩绳的方法，尝试利用各种工具，一个人、两个人、三个人甚至很多人一起玩绳。

活动五：我来做跳绳

活动目标：

1.大胆尝试利用各种废旧材料制作跳绳，和家长商量、合作，增进亲子感情。

2.积极参与到亲子制作跳绳的活动中，体验创作美工活动的快乐。

活动准备：

1.黏土、积木、塑料棒、瓶盖、鱼线、吸管、毛根、回形针、透明胶、剪刀、包装绳、彩卡等。

2.PPT（幼儿日常在幼儿园里跳绳图片集锦）。

活动过程：

一、导入活动：观看PPT

问（家长）：看到了什么，有什么感受？

小结：原来我们的宝贝在幼儿园里跳绳这么厉害，爸爸妈妈今天看到了宝贝们的表现，真的为宝贝们骄傲。我们不仅会跳绳，还会做跳绳呢。

二、介绍材料，展开想象

1.介绍材料。

引导幼儿说说你需要哪几种材料制作跳绳，如何做。

2.引导幼儿发现跳绳和一般的绳子不一样的地方。

小结：原来跳绳要有一定的重量，绳子太轻会跳不起来，要想办法给绳子增加重量。

三、亲子操作活动

教师巡回进行观察，了解大家的操作情况，向爷爷奶奶给予必要的指导和帮助。

提醒幼儿家长，如果需要可以利用教室里其他各种材料。

四、作品展示：跳绳作坊

1.请幼儿和家长上来介绍自己的作品，相互交流。

2.教师对所有孩子给予赞许的语言和目光，并将他们的成果布置成“跳绳作坊”，供大家欣赏。

延伸活动：

1.鼓励幼儿和家长在家里制作跳绳或其他手工，促进亲子交流，体会亲子创作的快乐。

2.鼓励幼儿和家长一起跳绳。

七、主题活动效果与反思

幼儿园各项活动的开展，其目标只有一个：促进幼儿体智德美各方面的全面协调发展。针对我班幼儿不同的动作发展情况，我们制定了不同的发展目标和阶段目标。随着主题活动的开展，我深深地感受到了孩子们在活动中所表现出来的主动与热情。每天晨间、户外活动，跳得不熟练的幼儿慢慢练习，会跳的幼儿三三两两合作跳绳。个别幼儿一开始怎么跳都不会，在老师和小伙伴的引导和鼓励下，每天坚持着，最后终于学会了，自信、成功的表情溢于言表，这对他们克服困难、坚持的意志品质的形成是非常重要的。现在我们班每位幼儿都会跳绳，并不断尝试挑战新的跳法。同时，幼儿想和小伙伴合作跳绳，就必须协商、分工、合作，动作配合，社会交往能力和肢体协调能力得到了充分锻炼。活动中，根据幼儿在活动中遇到的问题，我们和孩子们一起生成了很多活动。如，如何计数才不会多数或少数，什么样的绳子好跳，跳绳的小技巧等等。

本主题的开展也得到了家长的支持。对于我们这所小镇上的幼儿园，家长日常忙于农作，对孩子的教育重视不够，没有时间没有精力和孩子一起游戏。而跳绳正好是增强亲子情感的一个契机，因为它是我国的传统民间体育游戏，大人小孩都熟悉，不存在家长说“我不会和孩子一起玩这个”。而且此项运动需要的材料仅是一根跳绳，家长随便做一个就可以和孩子一起玩了。从最后孩子家长反馈的信息来看，真正的高手在民间，家长中不乏一些跳绳高手、能手。

在主题开展过程中，也有一点困惑。主题如何继续深入下去，主题如何与区域活动结合，这些也是我们不断思考、探索的问题。

3.小学跳绳社团活动方案 篇三

一、活动背景：

在教育局倡导的一校一特色课外活动的促使下，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。

二、社团名称：里岔海尔希望小学花样跳绳社团。

三、活动时间：每周星期三下午第三节课

四、社团领导机构： 社长：张彬

副社长：徐宝娟 王国栋 赵均旗 刘衍兵 赵照 冷翠

五、活动学员：1-6年级学生，共计18名学员。

六、活动地点：学校篮球场北。

七、活动流程:(一)、活动前期

1、制定社团活动方案。

2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。

3、准备活动物品。

4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。(二)、活动中期

1、组织学员进行各类跳绳训练。

2、编排花样跳绳。

3、花样跳绳训练。(三)、活动汇报演出。

1、带领学员进行演出前的排练。

2、校园艺术节花样跳绳节目表演。(四)、活动后期

1、社团活动进行正常训练。

2、活动小结。八．注意事项：

1、辅导老师负责每一次活动按时进行。

2、每一次活动严格考勤，并做好记录。

4.小学跳绳社团活动方案 篇四

为了丰富师生的课余生活，锻炼学生的身体，发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质，促进生长发育，学校决定举行第一届师生跳绳比赛，各班可利用活动课、体育课、课外活动时间进行训练，确保在本届比赛中取得优异的成绩。

一、比赛安排

（1）参赛顺序：按年级划分为低、中、高三段，即一年级和二年级归为一组；三年级和四年级归为一组；五年级和六年级归为一组。教师个人自愿参赛。

（2）参赛人数：每班10人（男生5人，女生5人，）其它学生为拉拉队员。

（3）比赛规则：跳绳比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意跳法进行，组内比赛。

办法是：（1）、起跳腾空后，跳绳自双脚前或后沿身体旋转360度，如未完成，则不计数。（2）、比赛时，一人跳两人记数。（3）计数人员由裁判员选定。（4）教师比赛在学生比赛后进行

二、比赛时间

2013年11月中旬（依据天气情况下午课外活动择机进行）

三、比赛地点

学校操场

四、评比规则

1、组内每班10人成绩总和第一的班级为优胜班级，颁发优胜奖

2、每班成绩前两名男学生和前两名女学生颁发个人奖

3、对获奖班级进行班级量化加分。

4、教师比赛奖励前三名。

五、赛后由学校领导宣布比赛成绩

六、裁判员

张永杰

备注：跳绳学生自备。

凤凰岭小学

5.跳绳比赛活动方案 篇五

初一体育备课组

一、活动目的 通过开展跳绳比赛激发学生探究合理的跳绳方法、技巧培养动手实践能力丰富课余生活 培养兴趣爱好提高身体素质和免疫力增强班级凝聚力培养协作精神。

二、活动时间2012年3月18日

三、活动地点学校操场

四、比赛规则

参赛人数每班男、女各4人 单人赛

比赛时间一分钟

比赛规则

A、比赛形式根据一分钟内单人跳绳的总次数记录成绩。

B、比赛前须声明所采用的跳绳方式是单摇跳还是双摇跳并在比赛过程中不得更改跳绳方式以方便计数。

C、跳绳过程中队员若出现失误停顿后可继续再跳次数累计。

D、比赛时须有二人记数然后互报数目以低数为准记录成绩。

团体赛 比赛时间三分钟

比赛规则

A、比赛形式根据6人在参赛的8人中选2人摇绳在三分钟的时间内排队依次连续通过跳绳的总次数记录成绩。

B、比赛过程中如出现失误使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。

C、各队比赛时运动员排定顺序不得更改。

D、比赛时须有二人记数然后互报数目以低数为准记录成绩。

五、奖项设置

1、一分钟单人赛取前16名不分男女

2、三分钟团体赛取前6名2012年3月6日

2012萧县中学科技节初一跳绳比赛比赛结果

获奖等次 班级 成绩

一等奖 104 69

66

二等奖 108 53

50

42

三等奖 109106

2012萧县中学科技节初一跳绳比赛总结

萧县中学初一体育备课组

通知发出后在各班从准备到参赛的过程中同学们同心协力、积极准备相互沟通经验体会、讨论方法技巧表现出了强烈的集体荣誉感。同时也体验到了跳绳运动的快乐和取得进步的成就感。通过这次跳绳比赛营造了浓郁的校园课余体育文化氛围引发了新一轮的健身热潮。回顾这次活动虽达到了预期目标但仍感美中不足

1、通知发的较晚如能提前一个月以赛促练的效果会更好。

2、如以后再增加一个花样跳绳项目对保持该项目的鲜活度以及促进其进一步普及和可持续性发展会更有利也能使之成为一个培养学生动手实践和创新能力的绝好途径。

6.小学跳绳社团活动方案 篇六

笔者就从形式、教学内容和资源、评价方式三个方面谈谈跳绳在幼儿园体育锻炼中的运用。

一、教学形式要根据幼儿的实际特点进行组织、调整

1.孩子的榜样示范作用不可忽视。跳绳活动取材方便，无固定模式，幼儿不仅可以自由结伴，也可以单独玩耍，而且花样繁多，它扩大了幼儿的游戏内容、丰富了幼儿的生活。跳绳实验班的幼儿经过一学年的努力，学会并掌握了双脚并拢跳、单脚跳、跑跳、向前交叉跳、向后交叉跳、合作跳等二十余种跳绳花样。大部分跳绳活动需要幼儿之间的相互协调合作。

在学龄前儿童所从事的活动中，跳绳可以说是最为复杂和综合的项目，它不仅需要手、眼、脚的配合，还需要手脚的力量以及眼睛对绳子速度的准确估计。但只要能体验到一次成功的欢乐，便会激起追求成功的理念和力量。在整个研究过程中，老师们并没有过多地去强调让幼儿应该用什么形式来跳，什么形式来学，而是根据每位幼儿的特点进行指导。

案例：第一次活动时，笔者为每位小朋友准备了一根绳子，小朋友们三三两两地集中在一起，有几个小朋友拿着绳子不知怎么玩，有几个小朋友把绳子当作拔河的绳子，你一头，我一头在玩“拉大锯”的游戏。有四五个小朋友拿着跳绳准备跳，但基本的“甩绳”动作都没有掌握，所以绳子甩不过去。只有郭思喜一位小朋友会跳，还是反着跳的。大家看见她反着跳，也都纷纷学着她的样子跳。老师们经过分析，小朋友们还没有跳绳的基础，因此只能从简单的示范、操作、徒手跳入手。从中也发现，榜样的示范作用不可低估。第二次活动，笔者仍让小朋友们自主玩绳，小朋友们显得有些不乐意了。陈佳璐说：“王老师，我不会跳，但是在家里是我妈妈带我跳，我就会跳了。”笔者从中受到启发，就邀请了一位小朋友，由老师带着小朋友跳。刚好苏老师拿着相机走过来，要给孩子们拍晨间锻炼活动的镜头。一些小朋友看别的小朋友在教师的带领下跳得这么好，还有苏老师来拍照“留念”。顿时来了兴趣，都拿着绳子来学跳绳。有些小朋友还自己去邀请操场上的老师来带他跳，特别是吴晗琪，刚才还在喊：“老师我不会跳，我不想学。”还煽动别人也不要学，现在却跑过来说：“王老师我会跳，我也会跳的，你带我跳好吗？”经过这次晨间锻炼活动的学习，晗琪、陈薇、赵禾嘉、郭宣彤等节奏感较强的小朋友己经有了跳绳的节奏感。老师们经过分析，一致认为，兴趣是孩子最好的老师，而且小朋友们人多才喜欢玩。往往能力强的孩子会有带动作用。陈鹤琴先生曾提倡“儿童教儿童”，因为“一教一，一带一”这两种结合形式可以使能力强幼儿的带能力弱的幼儿。在结伴玩的过程中，不仅被教者得益，施教者在巩固自己所学技能的同时，也获得了发展的机会。

2.充分利用家庭教育资源以及通过各种符合幼儿心理特点的竞赛活动，激发幼儿对跳绳的兴趣。针对孩子们的实际情况，笔者和课题研究组的老师经过讨论认为要让小朋友主动地去学跳绳，首先要激发幼儿的兴趣，激发幼儿兴趣的方法有很多种。孩子有创新的需要，要设法满足孩子的这一需要，设计一些创新的活动也有助于引导孩子积极参加游戏。如：可以让小朋友们邀请别的老师参加，可以给跳得好的或者进步快的小朋友拍照作为奖励等等。课题研究组的教师针对今年是奥运年，以及大班幼儿的心理特点，设计了“星级福娃学跳绳比赛”的活动。“星级福娃学跳绳比赛”的比赛规则为：学会甩绳可以得一个福娃，学会甩绳并跳过的可以得到第二个福娃，能连续跳两下以上的可以得到第一个福娃，每学会一种花样跳，都可以得到一个福娃。大班幼儿己经有了竞争的心理，这大大激发了幼儿的兴趣，也取得了家长的强烈支持。晨间活动时，经常可以看到有家长在指导着自己的孩子跳绳。而且在家中，家长也会利用空余时间和孩子们一起跳绳。这使老师们发现，家庭教育是幼儿教育的一个重要组成部分。对于学跳绳这个活动，家长们小时候都玩过，因此家长资源更是一个非常丰富的资源。

从幼儿一个都不知道跳绳的基本动作，到所有参加跳绳锻炼的幼儿都学会了跳绳，老师们从始至终都没强调用何种形式去组织幼儿的活动，让幼儿用何种形式来跳绳，而是让幼儿自主玩绳，从中观察幼儿的活动行为，发现有价值的活动行为，对幼儿进行指导，并根据幼儿的表现，教师介入幼儿的活动，安排幼儿感兴趣的活动，激发幼儿的兴趣。设计幼儿感兴趣的活动。

二、活动中的材料提供及教学形式都要围绕教学内容，教学内容要在实践中不断改变与修正

1.根据活动教学内容结合幼儿的实际特点提供材料。在引导幼儿学习多人跳时就充分体现了根据活动教学内容结合幼儿实际特点提供材料的思想。

孩子们都掌握了熟练地跳绳的技巧，课题研究第二阶段的活动教学内容是：合作跳。老师们通过示范法想引起孩子们的兴趣，但只有五六位小女孩感兴趣，而且也是合作了一会儿就“散伙了”。笔者又参与到孩子们的活动中，孩子们刚开始时非常兴奋地参与到活动中，但兴奋劲一过就又各自玩各自的跳绳去了。最多的就是带人跳了。孩子们始终不愿放下自己手里的跳绳。课题研究组的教师们经过讨论决定投放限量的跳绳让孩子们自由组合玩法。这个办法非常有效，能力稍弱的幼儿在能力强的幼儿带动下，纷纷参与到合作跳绳的活动中。但参与的人多了，又暴露了一个问题，绳子不够长了怎么办呢？孩子们自己组织讨论想办法，最后在笔者一根坏了握柄的绳子下得到启发，可以将几根绳子连起来，结成了两个人在旁边摇，可以容纳多人在中间跳的长绳。

材料是与游戏教学内容紧密相连的，孩子们在玩的过程中，直接感受到内在生理体验，以及由这种经验引起的外在物理经验，其中既有同化，又产生顺应，以达到适应。不同时期产生的不同体验和经验，建构不同的知识，获得不同的发展。因此，应根据游戏的发展不断补充材料，以给予孩子尽可能多的选择机会。

2.以教学内容为活动中心，多种教学形式横向同构，教学内容在同构的基础上纵向螺旋上升。依据幼儿年龄特点，年龄越小独自游戏越多，随着年龄的增大，幼儿社会性获得发展，竞赛的合作游戏增多，集体游戏的比例也就增大了。因此，不同年龄幼儿对材料的种类和数量的需求上不同，兴趣和爱好也不同。在实践操作中，我们建构了以单人跳、双人跳、多人跳为基本内容的幼儿学跳绳体系。根据儿童情感与动作发展规律，提出了“以教学内容为活动中心，多种教学形式横向同构，教学内容在同构的基础上纵向螺旋上升”的编排方法。构成横向同构、纵向螺旋、纵横交错的网络整合体能锻炼艺术思想。

3.教学内容在实践中不断改变与修正。在实践中，我们对所开展的教育教学进行及时性反馈与持续性评价，及时对所发现的问题进行总结与反思，提出下一步意见，不断充实或修正活动内容。此外，我们还从幼儿的发展需要出发，顺应他们的发展规律，随着他们的发展水平调整活动内容。所以教学活动的目标是发展的，是在教学实践活动中不断改变与修正的。

三、评价的目的要明确，方式要多样

1.评价主体多维化——互动性评价。传统上对幼儿的评价，完全是教师说了算。但管理人员、教师、幼儿及其长均是幼儿园教育评价工作的参与者，评价过程是各方共同参与、相互支持与合作的过程。[7]为此，我们鼓励幼儿积极参与对他人的评价和自我评价，把对幼儿的评价由过程的“一言堂”改为“群言堂”。即对一位幼儿的评价分别由来自教师、家长、同伴、本人等几方面的评价共同组成。

2.评价情景客观化——为每位幼儿建立电子《成长档案》。《星级福娃学跳绳比赛》就是尽量将幼儿进步情况量化记录，再配以文字、图片甚至是音像资料的说明。

幼儿园优越的课题研究条件为研究提供了物质基础，为每个课题研究组配备了数码相机。在《星级福娃学跳绳》中老师对每位幼儿学会跳绳的日期、以及学会的花样都进行了详细记录。抓拍每一个有价值的动作或拍摄动作过程进行存档。

7.跳绳比赛活动方案 篇七

为了全面推行素质教育，丰富学校体育活动，促进学生跳绳技术的增长，经学校研究决定，特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作。

二、活动组委会：

组 长：曹海 副组长：李静 柯宏伟

成 员：潘懿郎、王忠辉、齐伟、黄德忠 、谢艺漫、陈小清

三、比赛日期及地点：

20xx年4月16 日，学校操场

四、参赛班级：

一至八年级

五、比赛项目：

一分钟单人双腿跳、一分钟单人单腿跳、一分钟双人跳、一分钟团体四人跳、单人花样跳

六、参赛办法及要求：

1、一至八年级每班派六个运动员参赛;男生三名，女生三名。

2、报名人数：每班男女运动员各报三名，一个人只能报三个以下项目。

3、每个年级每个项目选出一、二、三名。

七、活动裁判、人员的安排

裁判长：潘懿郎

裁判员：王忠辉、齐伟、谢艺漫、陈小清

计时员：黄德忠

八、竞赛办法：

1、一分钟单人双腿跳、一分钟单人单腿跳、一分钟双人跳、一分钟团体四人跳计数跳绳，以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。

2、单人花样跳绳表演，要求跳绳动作优美、花样多，以老师评分为标准。

九、奖励办法：

1、各年级每个项目按比赛成绩男、女分别取前六名(一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名)进行奖励。

2、在训练、比赛中积极参与的班级给予班级特别奖。

十、比赛注意事项：

1、班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。

2.本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。

3.本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

4.各队必须准时到达指定比赛场地。

8.2014跳绳比赛活动方案 篇八

化，提高学生体育运动兴趣、运动技术能力，我校特举办XX跳绳比赛泥

动通过跳绳比赛这一平台，张扬个性，展示学生运动风采，同时培养学生团

4协作的精神具体事宜安排如下:

一组委会成员:

裁判长:陈克琴

裁判员:1----3年级陈静张芙杰郑亚鸣

4----6年级周小波李厦勇

现场指挥:何琴张世静

记分员二1--3年级鲁逸平胡寒陈绪莲

q-_-_6!-级何威张慧任常芬

二.比赛项目:1----3年级跳短绳

4----6年级跳长绳

三.报名人数:1----3年级每班男、女吝20人

4----6年级每班男、女各15人凸

四.比赛规则:1----3年级按1分钟计时，所跳个数累计确定成绩。

4——6年级按2分钟计时，所跳个数累计确定成绩

五.比赛时间:1一一3年级XX年12月26日班队会时间进行。

4一一6年级XX年12月28日下午第二节课进行

六，比赛地点:学校操场

七比赛器械:跳绳(长绳以学校下发的棉绳为准)(短绳各班自己解决)

北三小大队部

9.小学跳绳社团活动方案 篇九

跳绳 小学生 体育 锻炼 身体素质

跳绳是小学体育课堂教育中的重点教材，对于锻炼学生的协调性和身体素质能够产生积极的作用。学校应当从小培养学生热爱体育锻炼的积极性，培养学生养成锻炼身体的良好习惯，在众多的体育项目中，跳绳算是一种适应性强和实际可操作性强的体育锻炼方式。

一、跳绳相对于其他体育运动的优越性

跳绳是小学生比较喜欢和擅长的体育运动，不仅能够促进小学生身体的健康发展，而且能够间接地锻炼学生的协调能力、灵敏能力等各方面素质，跳绳被认为是体育运动项目中最有效、最简便、物资花费最少的一种运动形式，它有着悠久的发展历史和广泛的群众基础，具有很强的乐趣和健身价值，深受小学生的喜爱。

经常进行跳绳锻炼，能够促进人体运动器官的正常发育，对人体内脏机能的健康发展也能产生积极的影响。相对于其他运动形式来说，跳绳的形式多样，有简有繁，适合学生学习，对身体健康也具有积极的促进作用。另外，小学生进行跳绳练习，可以提高自己身体的灵敏度和协调性，对于培养学生做事的准确性和灵活性具有非常重要的积极影响。

二、对小学阶段各年级跳绳教材的分析及设计

1.一年级

一年级的小学生活泼好动，但思维能力较差，不适宜做太过复杂的体育运动，教师在体育课的教学中可以安排学生进行单人跳单绳、两人带人跳或者原地并脚跳长绳等跳绳形式的练习。例如，我在课堂上会积极鼓励学生进行两人带人跳的活动，即一名学生先起跳两三下，另一名学生从侧面插进去，然后两人同时起跳，用一条绳带两人跳的形式。这样的跳绳方式比较简单，符合一年级学生的生理特点，经常进行这一类的跳绳锻炼，不仅能够锻炼学生的下肢力量，而且在运动的过程当中能够使同学与同学间进行互相配合，增强学生的合作精神和集体主义精神。

2.二年级

二年级的学生已经具备了一定的思维能力，在体育教学的过程当中可以鼓励学生进行双人跳的练习、跳双绳的练习以及双摇跳的练习，双摇跳练习的技术难度有所提高，即学生每跳一次就要将绳子回环两周，提高了对跳跃速度及反应力的要求，这种跳绳练习方法能够有效地提高学生的弹跳能力，全面提高学生的身体素质。例如我在教学的过程中通常会让二年级的学生进行双摇跳的练习，有效地提高了学生的跳跃能力。

3.三年级

三年级的学生进行跳绳练习，主要是培养学生在进行体育锻炼时上下肢的灵活配合能力，提高学生的身体协调性，以及提高三年级学生的奔跑能力，对这一年级的学生，教师可鼓励他们进行集体跳长绳、穿跳、行进跳、长短绳结合条、两臂交叉跳等不同的跳绳方式。根据我的教学经验，认为集体跳长绳是三年级学生比较喜欢的活动形式。

4.四年级

四年级学生在跳绳体育锻炼中，可以在原有的跳绳方式中增加一些花样，不仅能够为跳绳练习增添情趣，还能锻炼学生的思维能力和创新能力。例如，学生在跳长绳的时候，我会鼓励学生进行分组练习。每4人一组，2个人摇绳，2个人跳绳，跳绳的两人在跳的过程当中可以进行一些空中传沙包、皮球等的趣味游戏，增添跳绳的乐趣。

5.五年级

五年级学生的跳绳练习，主要是对过去所学内容进行反复咀嚼消化的过程，强化练习频率，增加练习难度，可适当进行反摇跳的练习、跑着跳的练习以及双摇跳练习、钻绳跳练习等，只有多练习，多实践，在原有的基础上不断进行探究创新，不断尝试新的跳绳方式，才能真正锻炼学生的身体，提高学生的身体素质和思维能力。

三、跳绳锻炼中的注意事项

1.选择正确的练习场地

小学生的跳绳练习大多是在操场上进行的，在跳绳之前，教师一定要安排好合适的练习场地，像一些沙砾多的地方和灰尘弥漫的场地尽量不要选择，如果是在室内锻炼，也最好不要选择一些凹凸不平的水泥地面，避免学生在跳的过程中不慎摔倒而造成严重后果，最好是选择在草坪地上进行锻炼，在室内的话可选择带有木质地板的场地或者是在水泥地上铺上地毯当做练习的场地，这些方式都可以确保学生在锻炼身体的过程中不至于出现意外状况。

2.穿着合适的服装

多数体育运动都要求参加运动的人员穿运动服，小学生的体育课程也应当作出相应的硬性规定，鼓励学生穿运动装进行体育锻炼。穿运动服或一些轻便服装，可以保证学生在运动的过程当中充分放松自己，使自己的身体各个部分充分活动起来，达到良好的锻炼效果。

3.做好准备活动

在进行任何一项体育运动之前，都必须做好充分的预备活动，使身体的各个部位充分活动开，特别是手腕、脚踝、腿、足等各个部位，避免在活动的过程中出现拉伤、脱臼等问题，做好充分的准备活动，使自己快速进入运动状态，能够提高整个体育锻炼过程的效率。

4.坚持循序渐进的锻炼方式

体育锻炼是一个不断探索不断强化的过程，尤其是对小学生而言，不要想一口吃个胖子，要坚持循序渐进的原则，从一年级到五年级，由简到难地改进自己的跳绳方式，在单人跳的基础上逐步进行双人跳、花样跳，一步一步增加跳绳锻炼的难度，在跳绳的过程中，跳绳动作要由慢到快，跳绳的花样要由简到繁、由易到难，对跳绳的方式不断进行创新改进，在体育锻炼的过程中全面提高个人素质。

5.掌握正确的跳绳方法

在跳绳的过程中，跳绳者要两眼直视前方，切忌全脚掌落地或用脚跟落地，要用前脚掌落地，避免全脚掌落地和后脚掌落地造成脑部、骨骼、内脏等器官受到震动或损害。在跳跃的过程中，要学会有节奏地进行呼吸，保护内脏器官，跳起时两臂的大臂紧靠身体两侧，上臂呈水平状态，两肘稍向外屈，手腕发力进行内旋外屈跳跃运动，保证在跳起的时候绳子稍接触地面，这样还可以节省一定的力气。正确的跳绳方法还需要每位学生在锻炼的过程中不断摸索，教师只能起到指导性的作用，只有掌握了正确的跳绳方法，才能真正提高体育锻炼的效果，提高课堂的教学效率。

四、结语

体育锻炼中的跳绳项目不受场地的限制，简便易行，乐趣无穷，非常适合小学生的课堂学习。在体育教学中，教师也可以将跳绳作为一种辅助性的教学活动，提高体育教学的课堂效率。正确合理地安排跳绳的场地和活动时间，指导学生培养正确的跳绳方法，锻炼学生的身体协调能力和节奏感，在学习的过程中不断探究新的跳绳方法，提高跳绳锻炼的乐趣，激发学生积极进行跳绳锻炼的热情，更好地投身到体育锻炼中来。

参考文献：

［1］张永进，张一.孩子跳绳总是很差劲怎么办［J］.少年儿童研究，2011，(11).

［2］黄兰宁，薛伟霞.关于小学生品优、聪慧、勇顽三项素质的现状调查［J］.上海教育科研，2007，(11).

［3］注意音乐中的“儿童不宜”［J］.音乐世界，2008，(05).

10.大课间跳绳活动方案 篇十

一、指导思想

为贯彻落实市委、市政府关于建设“健康德兴”及教体局下发的关于开展阳光体育大课间跳绳比赛的有关文件精神，新营小学本着“德才兼备 身心两健”的育人目标，创新体艺活动，将日常教学与活动紧密结合起来，以活动为载体，蕴育学生的儒雅气质，把开展大课间体育活动作为重要途径，积极推行“阳光体育大课间跳绳”活动。积极推进“体育艺术2+1”项目，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时，也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革和创新，特制定我校实施大课间跳绳方案：

二、运动目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落实到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风，建设绿色生态校园。

三、活动形式

为确保学生每天有一小时的体育锻炼，本学期大课间跳绳采用分班活动形式。

二、五年级安排在上午第二节课后进行大课间跳绳训练；

一、六年级安排在写字时间进行大课间跳绳训练；

三、四年级安排在下午第二节课后进行大课间跳绳训练。

四、实施措施

1.各班开展集体跳绳活动，根据班级人数分成小组，开展跳绳比赛活动，以赛促练，提高学生身体柔韧性和耐力，培养团结协作的团队精神。

2.各班人手一绳（小绳），单独跳绳。各班活动形式可举行个人跳绳冠军赛，也可利用绳子创编各种游戏。各班主任鼓励学生做到“人人有绳 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。

五、达标水平

个人达到一、二级通级赛的水平

一级通级赛内容：左右甩绳、基本跳、左右换脚跳、开合跳、左右摇摆、基本交叉、弓步跳、勾脚点地

二级通级内容：弹踢腿跳、后屈腿跳、吸腿跳、钟摆跳、踏步跳、左右摇绳直摇跳

六、比赛形式

1.团体项目：团体水平需达到一、二级通级赛的水平。以班级为单位进行展示，现场展示要求结构科学、有大小活动内容、丰富多彩、有本班的特色。学生出勤率达百分之百（除伤病等特殊情况外），每个班不少于2名老师参加。

2.个人赛：每班

8名（4男、4女），同年级进行比赛。比赛内容：30秒基体跳计数；30秒交叉跳计数；3分钟耐力跳计数。

3.比赛时间定于下学期11月份，对获奖的学生及成绩优异的班级颁发体育活动优秀个人和组织奖。

七、场地安排

附后

11.大班幼儿跳绳比赛活动方案 篇十一

一、活动背景

“阳光体育”是我园特色学校创建工作的一个特色版块，学期初期我们就进行了技能性动作“跳绳”动作发展的连续观察与测评分析。为了进一步促进幼儿体能的发展，锻炼孩子们坚强的意志，提高幼儿技能性动作发展的水平，养成积极锻炼身体的的好习惯，我们大班年级组举行了一场“我是跳绳小能手”的比赛。

二、活动目标

1、巩固连续跳绳的技能，营造“阳光体育，我爱运动”的体育锻炼氛围，促进幼儿身体素质的提高。

2、利用竞赛的方式，让幼儿感受到竞赛的激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。

3、通过活动，培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。

三、活动对象

大班年级组全体幼儿。

四、活动时间与地点

2012年6月27日下午，幼儿园二楼多功能厅。

五、活动准备

1、各班选出10名幼儿参加年级组的比赛。

2、比赛时每组5名小选手，一个班一位教师当裁判。

3、计时器1个，跳绳5根。

4、奖状。

六、比赛要求与规则：

1、大班年级组幼儿共50人参加比赛，5人一组，分10组进行。

2、要求参赛小选能自觉遵守比赛规则，服从裁判指挥。

3、请各位参赛幼儿着轻便装，运动鞋。

4、比赛时间为1分钟，如果幼儿在比赛途中掉了（在规定时间内），可原地接着跳绳，幼儿跳绳的总数是在规定时间累计数，最后以跳绳次数多者为胜。

七、奖项设置：

一等奖15名、二等奖15名、三等奖20名。

八、活动流程：

1、主持人宣布活动开始。

2、介绍裁判员、运动员及比赛规则。

3、幼儿开始比赛

4、比赛结果汇总，按奖项设置要求评奖。

5、颁发奖状。

6、鼓励幼儿再接再厉，坚持参加体育锻炼，健康快乐地成长。

×××幼儿园大班年级组

12.小学跳绳社团活动方案 篇十二

关键词：多媒体技术；小学体育教学；花样跳绳；作用

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）17-341-01

花样跳绳是体育教学中常见的内容，开展起来简单易操作，在传统的体育教学中教学手段贫乏、教学方法单一，久而久之，学生会降低对此项目的兴趣。如果借助多媒体技术会很好地解决这个问题，借助形象的图片及视频演示，可以很好地解决技术难度较高的动作难题，借助动感的音乐可以营造良好的教学氛围，增强学生的学习兴趣，促进身心的健康发展，为学生的终身体育意识奠定良好的基础。

一、多媒体技术的概念

多媒体技术[1]（Multimedia Technology）是利用计算机对文本、图形、声音、图像、动画、视频等多种信息综合处理、建立逻辑关系和人机交互作用的技术。通过这种化静态为动态、化间接为直接的多媒体技术，使得数学课本中原本抽象的知识直观的表现在学生面前，学生学习数学的兴趣得到激发，同时为学生学习建立了一个良好有效的学习环境氛围。

二、多媒体技术在花样跳绳教学中的作用

随着教学要求的不断提高，在体育教学中，多媒体技术运用的越来越广泛，将此技术运用到花样跳绳教学中去，能够为体育教学注入新鲜的血液，为体育教学模式指明发展方向。在花样跳绳教学中如何充分运用多媒体技术，并发挥其优势，是我们目前亟待解决的问题。

1、激发学生的学习兴趣

俗话说：“兴趣是最好的老师。”由此可见兴趣的重要性。多媒体技术以其强大的功能将图画、声音、图片、视频等综合性技术融合在一起，将动态、清晰、真实的形象展示给学生，促进学生思维的发展，激发了学生强烈的求知欲，增强学生的学习运动技术的自信心，学习兴趣自然得到激发。比如，通过动画的形式将花样跳绳的基础动作进行演示，并结合自身的练习，让学生在感到新奇的同时，自然掌握了跳绳的技巧。

2、提高学生的创新意识

众所周知，小学生对新奇的事物比较感兴趣，体育教师可以引导学生借助多媒体技术的网络功能，搜索花样跳绳的各种新式玩法，并引导学生依据自身条件次几种跳绳的基础上去创编不同的花样跳法，让学生体验创新的乐趣，愉悦身心。比如，在学习单人跳短绳时，学生可以创编出多种不同的基本跳的步伐，如前后跳、左右跳、交叉跳等。合作式跳绳可分为双人跳和多人跳，学生可依据自身能力选择不同人数的合作跳，再加以花样的创编，让各种玩法变得更具有挑战性，从而激发了学生敢于创新的精神。

3、提升学生的审美意识

在跳绳过程中，时间过久之后，学生会逐渐产生疲劳感，从而感觉枯燥、乏味、丧失节奏感。如果在花样跳绳过程中，利用多媒体技术中的音乐功能，能够很好地解决这个问题。比如，在练习2根绳跳“十字形”过程中，加入有节奏感的音乐，让学生跟随节奏进行跳绳，不但会缓解学生运动时的疲劳感，心情变得愉悦，而且增强了趣味性与新鲜感，学生的练习热情不断增强，最重要的是在练习过程中，优美的音乐配上学生娴熟优美的动作，学生的审美意识逐渐得到提升。

4、突破教学的重、难点

在花样跳绳教学过程中，会经常遇到一些技术难度较高且动作完成速度较快的动作，比如：4 根绳“井子跳”。通过教师的示范与讲解学生也很难理解并掌握，因此，学生对于这一部分动作会产生恐惧感，久而久之，会失去学习的兴趣。如果能够利用多媒体将这些技术动作进行慢动作回放，或是定格，突出教学的重点与难点，并配合教师的合理的讲解与示范，就能很好地解决这个问题，学生都能积极的参与到课堂活动中来，最终能够很好地掌握花样跳绳的难度动作，使教学重点与难点得以突破。

5、优化课堂的练习效果

传统的体育课都是老师讲解示范，学生模仿练习，在花样跳绳中更是如此，久而久之，学生会降低对技术学习的兴趣，从而，影响学习的效果。如果采用多媒体技术进行教学，会大大的改变这一现状。比如，在学习“竹竿舞”时，由于动作复杂，学生会感到学习的压力较大，从而造成注意力不集中而不能有效掌握。如果借助多媒体技术将这一技术动作通过视频的方式进行展示，能够很好地吸引学生的注意力，让学生在大脑中形成清晰的视觉表象，加速技术动作掌握的效率，优化课堂练习的效果。

6、提高教师的综合素质

多媒体最大的特点就是能够为教学提供优美的音乐，清晰的图像，并创设逼真的情境。这一点就彻底打破了传统的教学模式，是其他教学手段难以逾越的。体育教师在应用多媒体技术的过程中，一定要不断吸收新的东西，需要技术及理论的支持，提升自身的技术与理论素养，将多媒体灵活运用到教学实践中去，并结合新式教学方法，使体育教学活动得到有效开展，不断提升自身的教学水平。

三、总结

综上所述，多媒体技术应用到小学花样跳绳教学中能够充分的激活教学中的各个要素。可以激发学生的学习兴趣，促进教学重、难点的突破，提高课堂的教学效果和优化课堂练习效果，同时，对学生的创新意识及审美意识的养成也很有帮助。虽然多媒体教学在教学形式及方法上有很大的优势，但是，我们必须要合理运用此教学方法。同时，为了确保小学花样跳绳教学的趣味性及有效性，我们必须结合学生的身心及花样跳绳的教学内容、模式及方法进行不断的创新，将其巧妙、合理与多媒体技术相结合，以激发学生学习兴趣，更好地促进其身心的健康发展。

參考文献：

[1] 王 进.多媒体技术在体育教学中的应用[J].辽宁体育科技. 2009（2）.

[2] 夏 蕊.浅谈小学低年级学生学习花样跳绳的教学初探[J].课程教学研究.2013（12）：231—232.

13.跳绳、踢毽子比赛活动方案 篇十三

柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。

二、活动主题

跳动的青春

三、参加对象

全校学生

四、分组情况

全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组

五、活动时间。

5月4日下午

六、活动地点

操场

七、比赛项目

1、跳绳

1）小绳 全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳）

2）大绳

①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。

2、踢毽子

全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。

（所有参赛器材班级自备）

八、设奖情况

1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、集体奖

1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。

2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。

3、精神文明奖。每组取1名。

条件：服装整齐 服从指挥 集合迅速 气势高昂文明有序

团结向上 意志坚强 卫生整洁精神阳光

4、组织奖。每组取1名

服从指挥 组织有力协调一致

九、组织安排

活动总指挥：王忠 裁判长：吕福 副总指挥：李晶缘裁 进行：吕福

判员：八年一班 15名女生 八年二班15名女生

八年三班 15名女生 八年四班15名女生

十、会序

1、开幕式：领导讲话。

2、裁判长宣布比赛规则。

3、比赛开始。

4、闭幕总结。

十一、活动要求

1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。

2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

3、加强美德教育。

各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。

2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。

3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。

4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。

足民中学

14.跳绳比赛活动方案 篇十四

为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。

二、竞赛时间

20xx年4月9日上午

三、竞赛地点、组织形式

汉宾公园广场

四、报名时间及方式

以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各2人参与比赛(备注：跳绳自备)

五、竞赛内容

单人双脚跳

六、竞赛规则：

以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。

七、评奖：

1、1—2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

2、3—4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

3、5—6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

八、竞赛领导小组

组长：

副组长：

成员：各班班主任

九、竞赛裁判安排

裁判员：

计时、信号：

计数员：

统计：

调度人员：