跆拳道比赛观后感（16篇）
1.跆拳道比赛观后感 篇一
宁波市高校跆拳道联赛
总结
宁波市高校跆拳道联赛是一项由宁波市高校跆拳道联盟主办，由宁波大学跆拳道协会承办的跆拳道赛事。我校跆拳道协会自建立至今，顺应宁波市高校跆拳道联盟的要求，利用学校提供的优势条件，结合协会自身发展状况，努力训练，不断拼搏，再近两个的月精心备战，在宁波大学的赛场上我们看到了协会新兴力量，活力与激情，并且取得了优异的成绩，没有辜负学校对我们的期望。现将具体获奖情况做如下汇报：
一：个人奖项：
1、葛耀敏荣获男子60kg级金牌
2、张浩毓荣获男子72kg级金牌
3、张浩毓荣获特技比赛银牌
4、刘敏荣获男子72kg级银牌
5、杨文文荣获男子52kg级银牌
6、刘伟民荣获男子72kg级铜牌
7、陈晓军荣获男子54kg级铜牌
8、林士超荣获男子52kg级铜牌
9、陈通法荣获男子60kg级铜牌
10、施小翔荣获男子64kg级铜牌
11、楼星怡荣获女子45kg级铜牌
12、吴星星荣获女子48kg级铜牌
13、沈祎琳荣获女子54kg级铜牌
14、梁凯云荣获女子60kg级铜牌
二：团体奖项：
1、沈祎琳、洪晓波、季凌刚团体品势第一名
2、宁波市高校跆拳道联赛团体第二名
三：奖牌数：
金牌
2枚 银牌
3枚 铜牌
9枚
共计 ：14枚
赛后总结：
一、获奖情况总结
面对本次赛事，参加的队员全部来自宁波市各个高校，我院代表队获得团体第二的好成绩，这标志这我院代表队在宁波市高校跆拳道联盟中的高度，同时也让我们感受到了努力后丰收的喜悦，同样我们不得不感谢关心我们的学校领导和指导老师给了我们较为优越的训练条件，在学校能够提供的现有条件下我们能取得今天的成绩我们十分开心，但是我们不能也不会骄傲，我们深刻的了解到宁波市第二但是面对整个浙江省我们能排到的位置可想而知，所以我们决定再接再厉继续拼搏！
二：技战术总结
这次虽然我们取得了比较好的成绩，但是面对整个赛事我们不得不承认，山外有山，我们凭借毅力和对跆拳道的喜爱战胜了训练的枯燥乏味，我们背负着宁职院的希望去比赛，所以入场前就告诉自己我们代表的是宁职院而不是协会更不是个人，所以我们努力去观察学习别人的技战术，技战术很多但重在实用，在我们训练条件有限的条件下，能将技战术的训练发挥到最大程度是我们所需要的，我们面对对方的状态做了如下判断：我们的优势在于体力耐力和基础腿法，对手们普遍的优势在于速度快爆发力强，但是耐力弱，就如上问题我们做了如下调整：将我们的优势继续保持，同时加入速度，爆发力的训练，争取在月底浙大组织的长三角地区比赛时将我们的优势发挥到最大将我们的劣势提升到普通状态不再是劣势，这是我们的目标和期望。
三：现状总结
载荣跆拳道协会从成立至今，一直遵循跆拳道道义，不断拼搏不断努力，但现状却是每年招新300人，到最后承受不了训练的苦，承受不了天气的冷最终剩下30人，这其中有训练的问题，同时也有训练场地的问题，风雨球场四面透风，冬天我们要顶风顶寒训练，但是我们承受住了，我们拿出了学校要看到，希望看到的东西，荣誉和承受痛苦是成正比的，我们接受这样的现实，但是我们不甘于这样的现实，我们还会继续拼搏，继续努力，争取更好的成绩。每年都有宁波高校联赛，都有长三角地区高校联赛，但是面对我们的学历现状，我们只有两年的时间可以参加比赛，而大一新生在入学后不就就要进入冬天，这个时候的训练场是越来越冷，但是面对要出去比赛的现状，面对宁职院的荣誉我们又不得不强制训练，不多数都是从入学开始零基础然后训练几个月就去打比赛，这样的条件就考验了我们的能力和我们的坚韧程度，最终我们还是选择了在现有条件下继续拼搏。我们恳切的希望学校能够在冬天的时候，能够在协会补充新鲜血液的时候给我们一个能够遮挡风雨的训练环境，能够让我们更好的为荣誉备战，为宁职院备战，我们生长的宁职院，我们训练在宁职院，我们的现状决定了我们要为宁职院拼搏，我们会立足现状，展望未来，不断努力，不断拼搏，争取更好的佳绩为学校添光增彩！
宁波职业技术学院载荣跆拳道协会
二零一一年五月十日
2.跆拳道比赛观后感 篇二
跆拳道边角战术的运用是根据对手的具体情况, 为取得比赛胜利而采取的计策和行动。合理地使用边角战术能够灵活地应用各种技术, 充分发挥自己的特长, 限制对方特长, 造成有利于自己的比赛局面, 掌握比赛的主动权。
跆拳道比赛中的边角战术的运用是要创造出有利于自己
的局面, 有利于自己进攻或防守。边角战术的运用中要特别注意时机的把握, 如果时机掌握得不好, 不但达不到自己原先的目的, 而且会给对方留出空挡。就是因为它的时机不好掌握, 所以在比赛中, 无论是进攻还是反击运用都比较谨慎, 但是如果能把握时机, 合理运用技术, 这也是配合腿法技术进攻防守的有效手段。
通过山东省第二十届跆拳道比赛可以看出, 主动进攻的大
多数运动员都是在边角区域完成的。先进入边角区域的运动员多数都是以防守反击打法为主, 防守反击始终都是被动的, 被动的打法往往都是裁判警告扣分的对象。在本次比赛中高难度动作很少见, 因为高难度动作容易失重倒地 (倒地就要被判罚警告) , 这就迫使一些基本使用性的技术动作被更为广泛运用和加以组合。随着跆拳道训练越来越细节化, 技术在向着更稳、更扎实、更精湛的方向发展, 比赛的比分差距也越来越小。本次比赛中很少出现比分差距大的现象, 得分越来越难, 比赛中一个警告甚至会导致输掉比赛, 能够利用好边角战术也是赢取比赛的一种途径。
综观世界跆拳道运动, 其技术发展非常迅速, 其中战术应用的多样化是一个重要发展趋势, 运动员只有掌握多种战术, 并在比赛中应用自如, 才能通过战术变化来增加攻击的有效性。因此, 跆拳道战术应用的多样性是竞技水平提高的一个重要途径。
二、边角区域战术攻防分析的运用研究
(一) 进攻方战术运用分析
进攻迫使对方进入边角后, 使防守方没有后退余地, 进攻方技术多用推踢、远距离横踢、前下劈、多飞腿组合技术动作等, 刻意把进攻距离拉长而不易被反击的技术, 即使不得分, 也很少造成自己失分, 但可以使对方退出警戒线, 被判警告, 导致扣分。进攻方把对手逼进边角区之后丝毫不能大意, 也不急于求成。即使对方一直后退, 也会找适时的反击机会, 如果盲目进攻, 常会丢分从而失去有利局面。处在边角的防守方常积极用步法左右横移, 或利用假动作来寻找进攻得分时机, 试图回到进攻方背后, 化被动为主动。此时的进攻方应与防守方位移方向一致, 步步紧逼, 使其对手不能摆脱边角的不利局面, 不丢失自己的有利位置。防守方运动员如果要摆脱这种不利的局面, 要么就等进攻方率先进攻之后给予反击, 要么就主动贴靠, 所以进攻方要充分做好对边角区域内的对手攻防转换的准备, 避免与对方贴靠。
(二) 防守方战术运用分析
先进入边角区域的防守运动员, 先要稳定情绪, 不能受到边角区限制影响到自己正常比赛的心态。此外也要争取积极, 防守并不是单纯的消极防守, 也就是说防守的结果是为了还击, 是进攻的基础, 最终还是为了进攻并取得比赛胜利。进入边角区, 只要对方进攻, 就直接打迎击。即使出了警戒线, 也只不过是一次警告。其次多利用步法, 假动作诱骗对方, 从左右两侧想方设法转向对方身后, 充分利用连串组合动作, 打个反冲锋。如果对手没有给予空挡, 实在摆脱不了边角, 进入边角对峙状态, 要根据对方和自己的特点准备好反击动作。进入边角的运动员要多利用假动作诱骗对手, 使其对此有所反应, 产生错误判断, 假动作要逼真而且还要接有进攻或反击的技术动作。假动作一旦运用成功了, 应把握住得分的时机, 假动作不是目的, 抢点得分才是运用假动作的目的。
三、竞赛规则对边角战术的影响
比赛中当双方运动员有一只脚出警戒线外, 裁判就可以宣告暂停比赛, 但是为了使比赛更加精彩激烈, 一方运动员在正常发挥技术动作时, 即使出警戒线, 主裁判也可以不暂停比赛;如果双方运动员都出警戒线, 为保证安全, 主裁判则应立即暂停比赛。这些场地因素与裁判因素使运动员敢于在边角区内对战。
众所周知, 水平较高, 比赛经验较丰富的运动员往往犯规次数相对较少, 这是因为他们熟悉比赛规则, 懂得如何利用比赛规则, 并能很好的掌握犯规的时机和次数等来保护自己, 使有意犯规成为一种有效进攻战术。但是, 比赛中使用不当也会造成过多的犯规次数。
参考文献
[1]叶来.跆拳道[M].北京体育大学出版社.1997.32-40
[2]陈国荣.实用跆拳道[M].北京.人民体育出版社.1998.21-25
[3]中国跆拳道协会.跆拳道竞赛规则[Z].北京.人民体育出版社.1998年 (4)
3.探究跆拳道比赛中的节奏 篇三
关键词 跆拳道 比赛节奏 影响因素 控制方法
在跆拳道比赛中，运动员通过发挥技术动作，配合比赛战术及心理调整，以取得最终胜利。所以说在跆拳道比赛中体现的是运动员从掌握的技战术到临场比赛心理的一种综合表现。其中整场比赛的节奏没有预测性，是无序的。所以对比赛节奏掌握得如何，直接反映运动员的技战术能力和比赛水平。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以跆拳道比赛节奏为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
查阅郑州大学图书馆及体育学院（校本部）资料室的有关资料，还通过中国学术期刊网、万方数据库，详细查询相关文献资料，且进行汇总、分析，为本文的进一步研究提供理论依据和支持。
2.访谈法
对河南重競技运动管理中心的跆拳道教练、郑州大学跆拳道教师进行访谈。
3.逻辑分析法
将研究过程中收集到的数据、资料进行整理、归纳和分类，系统地分析并从中得出结论。
二、研究结果与分析
（一）影响比赛节奏的重要因素
1.技术动作的熟练程度对比赛节奏的影响
技术动作不熟练时不能很连贯地完成动作，自然而然速度就会减慢，动作速度的慢就必将导致动作节奏的减慢。相反如果掌握的动作越熟练，越能自如地使用，动作速度也会随之加快，比赛节奏相应变快。
2.战术意识对比赛节奏的影响
战术意识是指运动员在比赛紧急、复杂的环境下敏捷、机智地判断比赛的情况，快速地调整自己的作战策略。跆拳道比赛中有些优秀运动员在比分落后情况下能够及时调整战略，利用假踢等方式找出对手破绽给予重击，赢取分数或者导致对手直接出局。但是如果在落后的情况下思维混乱，不能很理性地分析场上情况，快速地做出适宜的反应，那么就很容易输掉比赛。意识决定着行动，行动的结果反映了战术意识的强弱，而战术意识的强弱则决定了比赛节奏。
3.攻防战术对跆拳道比赛节奏的影响
所谓的攻防战术是指在比赛中各个战术和各技术动作的相互配合。在使用各种运动战术时也有各种不同攻防战术形式，而每种形式又有不同的着重点和要求，其间的连接配合也有区别。因此不同的攻防战术对比赛节奏也有相当的影响。
4.比赛时的比分
比赛时的比分对比赛节奏也有一定的影响。当一方运动员比分落后时，追赶分数的心情比较急切，就会采取更加积极主动的进攻方式，比赛节奏就会相应变快。而在比分过于悬殊时，运动员就会采取比较稳当的战略，以保自己不再失分。
（二）跆拳道比赛节奏的控制方法及其策略
1.动作节奏
所谓动作节奏是指运动员在完成攻防技术动作时.技术动作的各部分所表现的强弱和时间间隔的关系。竞技跆拳道腿法、拳法动作繁多。无论是单一的动作还是组合在一起的动作都有其节奏，良好的动作节奏就是准确无误的动作技术和恰到好处的运用时间的结合。只有按照要求完成动作，才能够在最短的时间内，发挥出动作的完整性，掌握比赛的节奏。但是在比赛中对手也同样具有积极的准备，任何节奏都不可能不受对手的影响。这种情况下，需要运动员迅速地考虑场上情况，尽快地变化运动节奏，随着对手的节奏及技术而灵活改变自己的节奏。
在训练中，确保运动员对动作细节很明确且可以发挥出来，然后通过多次重复训练法使动作自动化，达到运用自如的状态。同时要形成合理的动作节奏，基础之上可以根据个人特点，调整至对自己有利的比赛节奏，灵活面对场上变化。
2.进攻节奏
在跆拳道比赛中，提倡积极主动进攻，这符合跆拳道运动的发展方向。掌握进攻的节奏是取胜的重中之重，掌握主动权就是把适合当时场上运用的不同节奏的各种战术搭配起来。因此在进攻时，要有强烈的节奏意识，根据场上情况随时调整节奏，具备灵活性和调整性，赢得主动。
在训练中，可以采取以下方法进行进攻节奏的训练。持靶者左右手各持一靶，随意变换靶的位置，踢靶者需要根据位置做3-4个攻击动作。要求：判断准，出腿快。
3.防守节奏
防守就是为了防止对手进攻击中自己得分而采取的应对策略。在比赛中，防守节奏越鲜明越有利于把握住时机，快速地变被动为主动，抢占先机。同时需要有意识地变化速度、步法，提高反击速度。其实质就是要打乱当前的节奏，短时间内尽快形成自己的节奏。
在训练中，采取两人配对攻防练习，一人采取主动进攻，连击对方。另外一人观察形式，移动位置、变换速度，找好时机，及时反击。要求：反应灵活、节奏感强。
三、结论
（一）跆拳道比赛中，要重视节奏，只有处理好节奏的问题才有可能赢得比赛。
（二）教练员应该平时在训练中重视和加强对运动员节奏感的训练和强化，使运动员建立多种节奏感，让身体习惯各种节奏，以对付各种形式的比赛。
（三）不同的运动员应该因材施教，根据自身个体差异和技战术差别，形成适宜自己的比赛节奏。
参考文献：
[1] 李英明.跆拳道比赛中节奏的分析与探讨[J].体育教学与研究.2010，（46）.
[2] 文斌，郝雪辉，韦玮.探究竞技跆拳道的比赛节奏[J].考试周刊.2009.
[3] 李丽.跆拳道实战中节奏的分析成功[J].教育，第4期.
[4] 田伟，张赫男.跆拳道比赛中的节奏[J].哈尔滨体育学院学报.2011，29（2）.
4.跆拳道比赛小学作文 篇四
晴空万里的下午，妈妈和妹妹陪着我去万达参加跆拳道比赛。我们走进万达，看见了一个气派的擂台，还有来自许多道馆的选手，有萧江道馆、鳌江精英道馆、平阳道馆、瑞安万胜道馆，还有我所在的`鳌江长乐道馆。我们在台下开始做热身训练，为等一下的比赛做准备。
比赛开始了，我的第一个项目是打品势(品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法，相当于武术中的套路)。由于我的紧张，只得了一个银牌，我有点儿失望，也有点伤心。
第二场比赛是双人对打。我穿好护具坐在等待席，我看见对面的对手是瑞安万胜的，他长得又高右壮，而我又瘦又矮，我害怕极了，有一点想放弃。妈妈在场外给我鼓励，爸爸也打电话过来给我壮胆。听了爸爸的话，我信心十足，我鼓足力气，冲上去给他一个下马威。我用最快的速度连着好几脚都踢到对方的头部和腰部，让他没有反击的时间，我以16比3的成绩，打赢了对方。
接下来是交换场地，我的下一个对手，是我的道馆同学。我手下不留情，像凶猛的老虎一样冲上去把对方打得落花流水，我又以15比2的优异成绩，赢得了这次比赛的冠军!
5.跆拳道比赛的周记 篇五
刚开始，我觉得跆拳道十分枯燥乏味，我想：“跆拳道原来就是做那些令人反感的基本功呀，真没劲!”当时，我竟有了“打退堂鼓”的想法，但是由于爸爸妈妈后来的一番苦口婆心的“思想教育”，才“被迫”继续学下去。
可是，没多长时间后，我对跆拳道有了新的看法：“嗬，跆拳道挺有意思的嘛!我以前的想法可真傻!” 嘻嘻，你知道为什么我前后两个看法有着天壤之别吗?原因是我受到教练和同学们的表扬啦!教练夸我进步很大，同学们因为我踢脚板的声音极大(也就是力气非常大)，而誉我为“女强人”呢!我的信心受到了极大的鼓舞，越发努力学习跆拳道了。
6.奥运跆拳道比赛的作文 篇六
赵帅夺冠后，某知名搜索引擎的词条中，“影视演员”赵帅迅速换成了“中国跆拳道运动员”赵帅，而一天内发生的改变可能还有中国跆拳道“阴盛阳衰”的局面。
从悉尼奥运会开始，中国跆拳道队已连续4届在奥运会上收获金牌，但在赵帅夺冠之前，男子最好成绩仅是铜牌，由朱国与刘啸波分别在北京奥运会和伦敦奥运会的男子80公斤级比赛中夺得。
国家体育总局拳击跆拳道管理中心跆拳道部副部长曹涛曾坦言，“中国跆拳道队确实存在‘阴盛阳衰’的问题”。在获得的4个级别参赛资格的选手中，两名女选手吴静钰和郑姝音均以世界排名第一的身份得以参赛，而男子运动员赵帅和乔森则通过亚洲区的预选赛突出重围。除老将吴静钰外，其他三人均是首次参加奥运会。队伍把几乎所有希望都寄托在“吴静钰完成奥运三连冠”上。
17日是奥运会跆拳道的首个比赛日，对于中国跆拳道而言，悲伤和惊喜都出现得猝不及防。先是被寄予厚望的名将吴静钰爆冷出局，被视为“未来之星”的江苏小伙赵帅却一路过关斩将，杀入决赛。
赵帅的异军突起让遭遇失败的吴静钰长舒了一口气，“赵帅进决赛，我瞬间卸下了压力，看到中国跆拳道有另一个新的领军人物，我们的队伍有好成绩，对我而言也算是一种安慰。赵帅今天要为男队创历史，我希望把所有运气都给他，希望他拿冠军。”
当赵帅心中的英雄“钰姐”预言成为现实时，这个1米88的小伙儿兴奋地披着国旗满场飞奔。他在赛后表示，当时心里只有一个念头：“中国男子跆拳道能拿冠军，未来也能再拿冠军。”
这句话的背后，其实是赵帅从女队陪练一步步凭借努力成为男队主力的艰辛，“当陪练没什么不好，我也没觉得是逆袭，只要有夺冠的心，有运气和努力，目标总归会实现的。”
事实上，赵帅的大赛成绩并不算特别耀眼。在仁川亚运会上，他夺得男子58公斤级第5名，去年的世锦赛，他获得同级别第3名。但他年轻且成长迅速，被视为近年来迅速崛起的一位新秀。
在今天的比赛中，他的小宇宙爆发了——先是在1/8决赛中以7:3战胜西班牙选手卡布雷拉，然后在1/4决赛中以8:1战胜摩洛哥选手哈贾米，又在半决赛以9:4战胜墨西哥运动员纳瓦罗·巴尔德斯，当晋级决赛时，赵帅已实现了历史性的突破。
这个突破对中国跆拳道极为重要，在该项目中，男子比赛的对抗性、观赏性更强，更能代表跆拳道运动的发展趋势，因此训练水平、激烈程度、技术发展方面也比女子项目更成熟，参加顶级赛事的男子选手也面临更激烈的竞争。
赵帅的夺冠能否完全改变中国跆拳道项目“阴盛阳衰”的局面，还待时间检验，但不可否认，赵帅开了个好头。
对赵帅而言，现在最想分享喜悦的人是去年已故去的启蒙教练张彦峰，“不是当年他把我从辽宁带到江苏练跆拳道，也没有我的今天。”
7.对跆拳道比赛中击头技术的浅析 篇七
(一) 研究对象
对体育系跆拳道班29名学生击头技术进行了研究。
(二) 研究方法
1. 文献资料法。在吉林省图书馆查阅了有关跆拳道击头技术的资料和文献, 并对这些资料和文献进行了分析整理。
2. 观察法。对体育系跆拳道班29名学生日常训练, 实战进行观摩、记录, 并对相关因素进行记录, 为本文研究的内容提供参考依据。
3. 数理统计法。通过实战和同常训练中的观察得出的结果进行数据统计, 以此来进行分析。
二、研究结果和分析
(一) 击头技术的使用情况和分析
1.男子击头技术的使用情况和分析。表1为男子在实战中击头腿法技术的使用情况, 在使用率中, 横踢击头占32.58%、下劈击头占13.31%、双飞击头踢占16.52%、后踢击头占18.22%、后旋击头占16.30%。在使用次数里看到横踢击头占有较大的比值, 可以看出横踢击头技术在实战中的重要性, 尤其是进攻中横踢击头的使用次数占绝对比例, 其次为双飞踢、旋风踢, 而后旋、后踢一般都是在反击中使用。
2.女子击头技术使用情况分析。表1为女子在实战中击头技术的使用情况, 横踢的使用次数击头占48.42%、下劈击头占29.33%、双飞踢击头占14.39%, 在实战比赛次数里看到女子的横踢击头技术使用比较多, 其次是下劈击头技术。其余的击头技术中女子的使用情况很低, 说明女子在高难度的技术中的运用不是太多, 同时也说明了女子的身体素质、协调性及灵活性较差。
3.技术在实战中的重要性。无论是进攻还是反击, 明显看出横踢是后踢技术中的核心技术。男女生的击头使用率均占有较高的比值, 最高男子达40.38%, 女子达52.44%, 说明横踢击头在实战中的使用次数是极高的, 其次是后踢, 下劈, 双飞, 最后是后旋及其他击头技术。在后旋使用的统计结果中, 大家会看到男子明显高于女子, 具有较高的差异, 这主要是身体素质上的差异影响。说明女子跆拳道学生身体素质尚欠全面, 一般身体训练水平亟待提高。
(二) 击头技术得分情况分析
1.男子击头技术得分情况分析。男子在实战中击打头部成功率的情况, 其中成功率较高的技术是横踢击头为58.34%、下劈击头为69.82%、后旋击头为59.86%, 在比赛中横踢、后踢、下劈等都是以速度快、线路短、打击力量大为主要特点, 所以男子在比赛中这些腿法的得分明显高于其他腿法, 后旋踢又能给对手出其不意的击打效果, 也提高了技术的得分效率。因此在实战中多采用假动作, 对比赛取得胜利更有帮助。
2.女子击头技术得分情况分析。女子击头技术的得分情况分析横踢的击头率为92.01%、下劈的击头率为65.89%。横踢、下劈、双飞踢占有较大比值, 在击打成功率中横踢、下劈在所有技术里击打率是最高的, 所以我们可以看出女子的主要击头技术为下劈和横踢。
3.男女击头技术得分情况分析。在上述分析中, 看出了男女学生的主要击头技术, 通过对比看出了女子学生在击头技术的使用中动作比较单一, 与男子的击头技术相对比明显欠缺全面。在横踢的使用次数上高于男子, 但在成功次数上却低于男子, 所以女子学生在把握机会和准确度上需要加强练习。由于身体素质的原因, 男子在技术的运用中相对女子较为全面, 在击打成功率上也比女子高。通过男女学生的主要击打头部技术分析, 得出横踢、下劈、后旋击头技术在实战中的重要性, 在以后的训练中应着重加强这些技术的训练和运用, 但在练习主要技术的同时, 也应加强击头技术的练习, 使自己的技术更加全面。
(三) 跆拳道比赛中应注意的几个问题
从以上几个表格中可以看出跆拳道班29名同学在击头比赛过程中所存在的问题。从以下几点说一下跆拳道训练和比赛中需要注意的问题和训练方法。
1. 训练方法和训练手段要综合多样化。
学习和训练的同时要学习动作的基本要领, 并且按照击打目标的特点和在实战中比赛对方的特点进行分析和比较制定一定的训练计划, 做到单个腿法和组合腿法全面系统的训练, 从力学各个角度出发科学完整地进行训练, 在此基础上进行创新。
2.身体素质, 把握好身体素质和心理素质训练之间的关系, 由于击头技术要击打的部位比较高, 所以在训练时要求要有较好的协调性和柔韧性, 从上面的表格分析得出学生的身体素质也限制了动作的发挥, 影响了整体的比赛分数。所以教练员和运动员应该认识到基本技术是跆拳道比赛中得分的主要手段, 基本技术是灵魂, 训练一定要在基本技术的速度、力量、准确性、技术细节、击打效果等方面进一步加强, 必须对正规技术的过渡完成。这些都说明了在训练过度中不能靠单一的动作练习, 可能会影响其他击头技术的使用, 也会影响比赛成绩, 而在柔韧性和协调性的练习中, 跆拳道班男女学生都不应予以忽视。
3.跆拳道技术动作中, 下劈的技术动作攻击距离短, 速度快而却容易攻击到对方, 但是动作难度很大, 从表中可以看出跆拳道班学生运动横踢的技术要很多, 虽然横踢技术在速度、准确性、力量上比其他技术要准, 但是学生动作单一, 所以应该加强对下劈和其他技术动作的练习, 也是在比赛中击头技术的得分点, 因此在训练中要加强学生自身技术的速度、准确性、力量的练习。
4.在比赛过程中动作的隐蔽性。在实战过程中发现学生双方都对头部的防范意识比较薄弱, 头是人体中最灵活的部位, 反应最快, 最不容易被攻击, 所以就需要学生在运用击头技术时要多采取假动作迷惑对方, 还要增加击头技术的隐蔽性, 这样才能更好地击打对方头部。但是在表中可以看出跆拳道学生击头的成功率不是很高, 说明跆拳道学生在出腿方面的技术不是很好, 需要更加努力地练习这方面训练。
5.一个学生要想学好击头技术和良好的运用击头技术, 不但要掌握比赛的节奏, 更要具有抓住机会的能力, 因此在平时的训练中应注意柔韧性的培养。在训练中即使完成训练的任务, 认真对待, 这样才能在比赛中非常有利, 在节奏上掌握上加强动作的速度, 踢出完美的动作。
三、结论与建议
在身体素质中对柔韧、协调性的练习不太注重, 没有根据击头技术的特征, 重点分析研究进行系统的训练, 动作单一化。应在练习中结合假动作, 突出击头技术的特点。
由于身高、体重的影响, 不灵活地运用其他各类技术, 表现出得分技术单一化, 是大级别目前的主要问题, 为解决主要得分技术运用不均衡的问题, 应从根本抓起。
在击头技术中腿法运用比较单一, 应针对这一问题, 对体育系跆拳道学生进行系统训练。培养队员灵活运用各类技术进行得分, 而不局限于横踢或某种得意之技为主要得分手段, 从而达到提高整体技战术水平的目的。在平时的训练中加强运动员的心理素质训练, 多使用念动训练、模拟训练等提高学生完成高难度技术所需要的自信、顽强等心理素质。并在训练中加强男女动作速度的要求, 对女子的速度、力量、技术的隐蔽性着重加强训练。
摘要：为了更好地赢得比赛, 本文运用文献资料法、观察法、数理统计法, 以跆拳道班学生为研究对象, 对跆拳道班学生击头技术进行了研究。结果表明很多学生在日常训练中, 使用横踢、下劈、后旋踢的击头技术高于其他技术, 所以在训练中, 运动员应加强对以上几个动作的练习。
关键词：跆拳道,击头技术,浅析,探讨
参考文献
[1]干艳秀, 王建, 赵俊.跆拳道横踢技术的训练研究[J].体育研究, 2007 (07) :99-l00.
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[3]文锋.论跆拳道运动员进攻技术训练[J].武汉船舶职业技术学院学报, 2008 (01) :102-104.
[4]刘卫军.跆拳道[M].高等教育出版社, 2009:137.
[5]何俊.搏击跆拳道[M].北京体育入学出版社, 2008.
[7]高峰, 徐德止.跆拳道绝招技术的训练原则与方法[J].武汉体育学院报, 2009 (05) .
8.跆拳道比赛观后感 篇八
关键词：跆拳道，运动员，比赛，下劈，运用
１、前言
跆拳道运动极具格斗性，且技术含量很高。在国际大赛中，各国运动员表现出了不同的技战术风格。这对我们无疑是一种挑战，也使我们清醒地意识到更新技术的必要性。基于技术的针对性和实效性考虑，下劈技术是可取的。采用下劈技术击打的目标主要是头面部，因此在练好劈腿技术后，将其与步伐战术和假动作引诱相结合，并经实战演练定能使之成为势不可挡的劈腿，从而极大地提高运动员在比赛中的获胜率。近年来，我国跆拳道运动越来越受到国家的重视，受此鼓舞，教练员在专项技术方面敢于创新，致使运动员的技术不断更新。特别是在２０００年悉尼奥运会上陈中凭借一技漂亮的下劈获得冠军后，跆拳道的技术取得了标志性提高，进攻中重点击打的部位从腹部转移到头部。然而，目前我国真正意义上的优秀跆拳道运动员群体还不大，大部分跆拳道运动员与优秀跆拳道运动员相比，在技术水平方面存有一定的差距，主要表现为运用击头技术的能力较薄弱。优秀运动员大都能抓住跆拳道新规则的要素和特点(对击头技术得分效果的放宽，使攻击头部成功由原来的得１分变为现在的得２分，完全击中对手头部者，得分有可能增加至３分)，着力掌握并完善击头技术，在实战中加以充分利用，克敌于出其不意，取胜于情理之中。而那些一味采用击打腹部技术的运动员，既便是两腿相继击打对手腹部，所得到的分也没有一次有效击中头部的来得快，而且后者还节省了体力。所以，运动员在日常训练中要逐步完善下劈技术，要加强击打对手头部的意识，这样，她们在赛场上才会有更完美的表现。
２、研究的对象与方法
２．１ 研究对象：
本项研究的对象为２００７年全国跆拳道锦标赛女子级别的运动员。
２．２ 研究方法
本文运用文献资料法、观察法、统计法、比较法对２００７年全国跆拳道锦标赛女子级别比赛的运动员使用的下劈技术进行录像分析、使用次数统计并与其他技术进行比较。
３、分析与讨论
３．１ 下劈技术的要领及优点
下劈又称劈踢、劈腿、砍踢、斧踢、高压腿、下压腿，是跆拳道前方型腿法中的“王牌”。从实战姿势开始，右脚蹬地，重心前移至左脚，同时右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向前伸，带动右腿伸直举于体前，右脚过头；然后放松向下，以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击，一直到地面止，回复至实战姿势。在下劈的整个过程中，运动员必须牢记的动作要领是：尽量向上抬腿过头，向上送髋，高高提起重心；接着，脚放松并向前落下，落地时要有的放矢地控制好；然后在踝关节保持放松的状态下快速果断地劈腿。劈腿攻击的主要部位是脸部和锁骨。
下劈需一定的技术基础，且要求运动员具有良好的柔韧性。通常，女运动员的柔韧性优于男运动员。所以，女运动员在比赛中运用下劈技术会非常得心应手，而且十分奏效。
下劈技术的优点在于：
(１)最适合身材偏高，体重较轻的运动员在比赛中运用。这种类型的运动员往往不具备很强的力量，而这一技术恰恰具有使用时无须很大用力的特点，尤其是在迎击时，只要及时做出反应，拔腿抬起，对手便会自行“撞向”下劈腿。
(２)兵法云：兵不厌诈。运动员若能在比赛中配以假动作诱惑使用下劈技术，则能取得极佳的效果。通常，经验丰富的运动员会以“声东击西”“指上打下”“虚实结合”等假动作为下劈技术的充分发挥作铺垫，有时还会故意暴露破绽，引诱对方进攻，然后伺机以下劈动作迎击，以达到得分、最终获胜的目的。
３．２ 我国运动员与国外运动员之间在下劈技术运用方面的差距
目前，我国运动员在实战中灵活运用下劈技术方面仍然不及国外运动员，究其原因主要是，在国外尤其是在韩国，下劈技术被视为女子跆拳道运动员比赛中得分的第一手段，因此这一技术成了女运动员们平时勤学苦练的内容，也是她们的得意技，在比赛中使用的成功率很高。所以，对于中国跆拳道女运动员来说，要想在世界跆拳道赛场上立于不败之地，就必须有针对性加强下劈技术练习，以求尽快熟练掌握并运用之。
３．３ 下劈腿与战术安排
３．３．１ 下劈技术在比赛中应用的战略：
(１)对方横踢时用下压腿反击：甲乙双方右架闭式，乙方用横踢攻击甲，甲方即使用下压腿反击乙的头部。
(２)在双方分开时使用下压腿：双方在比赛的第一个回合交战后贴在了一起，在被分开的一刹那用下压腿技术攻击对方。
(３)先用横踢调动对方，再用下压腿攻击：甲乙右架闭式站立，甲方先使用横踢佯假进攻以调动乙方，乙方后撤步并使用横踢向甲方反击，甲则立即用下劈腿攻击乙的头部。
３．３．２ 第一脚得分：
第一脚得分的战略应在比赛刚开始和临近结束时使用，因为那时对手的抗压性不足或体能不佳，而且往往会成为对手头脑短暂空白的时段，所以，出其不意的第一脚可予以对手当头痛击。若欲实施这一战略，运动员就必须：
(１)利用自身的超强爆发力，以迅雷不及掩耳的速度踢出第一脚，直接劈击对手的头部。
(２)运用自身擅长的逼真假动作诱敌后再行下劈，攻击对手。
３．３．３ 第二、三脚得分：
运用各种步伐及假动性蒙骗对手或先做安全性动作(前蹬、侧踩或不以得分为目的的攻击行为)，以试探对手并弄清对手将采取的对策后再决定下劈技术的用法，例如：
(１)对手不动，我则真的劈击。
(２)对手反击，我则先利用步伐闪躲，然后再予以反击。
(３)对手后退，我便连续强力攻击或单一地长距离踢击之，也可选用第一脚与对手的脚撞击，进而利用第二脚得分的方法。
３．３．４ 混战中踢击：
对手会利用自己较强的肌力或耐撞能力，不计后果地进行连续强力踢击，这时我在混踢中突然换用强力的下劈动作来得分。
比赛进入尾声时比分落后较多，这通常会使对手奈不住情绪而抢攻，这样她便会轻易露出破绽。但是，现今多数选手反击技术不全面、动作比较单一(大都只会单边横踢反击)。其实在这种情况下，运用下劈技术迎击是得分的最好时机。
３．３．５ 同时间反击：
在攻击者出脚的同时以下劈技术反击。
３．３．６ 第二时间反击：
等待第二时机用下劈技术反击。
３．４ 女子各级别运动员在３０场比赛中使用下劈技术的攻击率和得分率及其与其它技术的比较
４、结论与建议
４．１ 结论
通过对２００７年全国跆拳道锦标赛女子各级别３０场比赛的观察统计发现，就腿攻击次数及腿攻击得分数而言，下劈技术仅次于横踢技术(详见表１)。从表２中可以看出，下劈技术的攻击率在６种踢腿技术中位居第二。表３显示，下劈技术的得分率也在６种踢腿技术中排位第二。对各踢腿技术的成功率进行对比的结果表明，下劈技术除不如横踢外，还不及后踢和后旋技术。尽管如此，由于跆拳道比赛新规则的出台，击中头部至少可得２分，最多可得３分，因此下劈技术虽成功率不高，但若能成功便可一下子得到２分或２分以上。由此可见，下劈技术是一种在实战中运用可快速有效地取得高分的捷径技术，而且合理有效的运用下劈技术可以给比赛带来意想不到的效果。比赛临近快结束时运动员采用有效的击头技术得分、扭转局面，最终反败为胜的情况是屡见不鲜的。
４．２ 建议
通过以上对跆拳道下劈技术的研究及分析我们不难发现，现代跆拳道运动不只是简单地用腿横踢的运动，而是一项新颖的、比拚智慧的格斗项目。下劈技术以其攻击距离短、速度快、易于攻到目标而堪成一绝。在使用这种高位劈腿的技术时，若能把握好正确的攻击时机，掌控好合适的攻击距离，采用相当的劈腿力度，运动员就可不费吹灰之力的攻击到对手，使技术产生最大限度的效应。
参考文献：
(搏击跆拳道》北京体育大学
《拳击与格斗》２００１(６)，１９９８(８)
《精武》当代体育杂志社１９９７(１２)，１９９９（１）
《体育科技》体育科技编辑社１９９９（１２）
《北京体育师范学院学报》１９９８(４)
《解放军体育学院学报》２０００(１)
《搏击》山西省体育报刊社
9.跆拳道比赛作文1000字 篇九
车辆准时出发，灰蒙蒙的天空与刺眼的路灯安然自在，车内的队友也是悠然自得，静静地坐在车上闭目养神，我的心扑通扑通地跳动。这是我学习三年多跆拳道以来首次比赛，分别有品势与竞技。此刻的心情带点紧张，又十分地兴奋。我疑惑不已，结果会怎么样呢?
到达目的地，整个体育馆人声鼎拂，人头涌动，整个场暖烘烘的，驱走了我的寒气。我马上跟随着教练的指导开始热烈的热身训练，等待比赛时间。
第一场品势比赛，终于轮到我上场了。比赛前进行检录，我信心满满，昂首挺胸，跨步向前，站在一排严肃的裁判面前。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的一种技法。为了迎接这场比赛，我们整个道馆的参赛人员长达一个多月的加强训练，这次我拿出手的是太极六章，招招拳拳我得心应手，最后一声吼响彻全场，收拳收脚回点。几位裁判冰山似的脸冷冷地板着，没有一点多余的起伏，我的心瞬间凉了下来，会不会很差呢?
品势结束，幸好还有下一场竞技比赛，我的自信心又回来了，机会是靠自己争取的。
我记得教练说竞技是通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的，动作要快、狠、准，每一次踢脚必须击中对方的弱点才有取得分数。站在赛场的我看着场上比赛队员精彩的演出，他们的动作速度有时快得像风一样瞬间击倒对手，有时又像锤子似的重挫对手，我看得目瞪口呆，场上的参赛员真是高手中的高手，不知道自己等下遇到的对手实力如何，可别像眼前的高手，我可不想瞬间被K出局。
时间飞快，转眼间就是我的赛点，我参加的是男子儿童组32-35公斤级。同样先检录上场，场上的对手看起来强壮结实，眼神犀利，好像一把剑似的穿透我的全身，那一瞬间我打了一个冷颤。
比赛开始，对手迅速左脚斜踢打到我的头，我躲也躲不及，对方得分;比赛继续，我才开始找对手的弱点，迎面给对方一脚，不料对手右脚又迅速往我身上一脚，对方又得一分……我被对手左一脚右一脚的踢在身上头上，各个重要部位，护具下的我似乎整个人懵了，只听到场上传来教练嗡嗡的加油声，场上的观众好像开始模糊不清，未等我清醒过来，我成了输家，大比分的落差惨淡地挂在眼前。
一个多月的努力白废了，站在赛场，我瞬间成狮子眼里的小绵羊，输得那么彻底。我落下了伤心难过的泪水，旁边同来的队员妈妈，一位好心阿姨暖心地跑过来安慰我：“小帅哥，不要哭了，失败是成功之母，只要下次再努力肯定能赢的!”可困在自己世界的我，偷偷躲到角落继续抱头痛哭流涕，完成控制不住自己。后来爸爸妈妈来了，泪干的我无力地站在他们面前，并告知了比赛结果。他们似乎并未在意，反而一会儿笑脸相迎，一会儿好言相劝，一会儿暖心拥抱，鼓励我向前看。我依然伤心难过，一副包青天似的黑脸，比黑炭还黑，对体育馆所有人与事，似乎漠不关心，完成沉溺在自己失败的世界无法自拔。
事后，我知道一场半场的输赢不是最终的结果，我们道馆获得省级“团体比赛第二名”，而我也获得所参加级别的第五名，道馆举行了隆重的颁奖仪式，电视台也来录像了，全道馆进行了热热闹闹的颁奖活动，现场还有出色的跆拳道劈板与品势表演，精彩纷呈，我所有的阴霾一走而空，似乎也明白了一些道理。
10.第十二届跆拳道比赛总结 篇十
赛 后 总 结
2010年安徽省青少年跆拳道锦标赛于8月14日下午圆满闭幕。我市跆拳道代表队运动员在赛场上充分发扬顽强拼搏的精神，并通过此次比赛运动员对自己的技术水平得到了充分的验证，学习对手的优点长处以补充自身的不足。本人作为教练员，赛前精心安排训练、调节运动员心理压力等；在赛场上认真指挥每一场比赛，为运动员的技术水平得到更好的发挥创造条件。虽取得一定的成绩，但也存在着一些不足之处，有待改进和完善。现对此次比赛总结如下：
一、召开赛前动员会，组织赛前集训。
接到比赛任务后，本人精心制定训练计划，科学、合理的安排训练内容。积极的组织召开运动员赛前会议，传达比赛任务精神，动员全体运动员严守纪律，认真、刻苦训练，发扬拼搏精神，为比赛能取得好的成绩奠定基础。同时，做好比赛报名以及运动员组别、级别划分的各项工作，确保我市代表队安全、顺利的参加比赛。
二、赛场重点分析
梁宏伟，在09年锦标赛中成绩优异，有望夺冠。省运动会前夕，该运动员下调了一个级别。在降体重的中，该运动员思想波动过大，多次思想工作，体重下调到位，但在比赛时，因降体重的原因，造成体力不支和运动员自身的心理压力，明显体现出该运动员求胜心切，心浮气躁，在战术上没有按照教练安排的计划进行，导致首场失利。汤兴旺，是输送到体校的运动员，乙组62KG。本队实力派选手。在首场竞赛中，轻松获胜，在第二场比赛中，遇到本市队员李忠耀，为了确保一块金牌的任务，本人多次找运动员李忠耀做思想工作。以大局为重，结果在赛场运动员李忠耀未能听从指挥，与运动员汤兴旺针锋相对，造成汤兴旺虽取胜却意外受伤的结果，直接影响到了争夺冠亚的赛事。运动员汤兴旺在争夺冠亚的决赛中，奋力拼搏，但因脚部严重受伤，坚持到最后，结果以3:4负于合肥对手。与冠军失之交臂。
比赛结束后，和自身存在的不足，结合本队的实际训练情况，制定针对性的训练计划和整改预案。
从这次比赛中，本人认真思考总结每一场比赛过程，我们看到了自己所存在的不足，反思了本队与实力较强的几个地市之间的差距。同时也吸取了别人的优点和长处来补充自身存在的问题。在今后的训练中，我们将更加努力刻苦。面对今后的赛事，我们将以最高昂的斗志，最饱满的姿态迎接新的挑战。
11.跆拳道比赛观后感 篇十一
1.1、研究对象
本文以2014年天津市青少年跆拳道锦标赛甲组决赛中的运动员为研究对象, 其中统计男子8场比赛, 女子8场比赛, 针对甲组高水平运动员的后踢技术的使用情况及成功率进行分析研究。
1.2、研究方法
(1) 文献资料法。
通过在图书馆查阅、中文数据库、书刊等相关资料, 并根据收集到的资料做出总结分析, 为本次研究提供理论基础。
(2) 录像观查法。
本人亲自观看比赛, 并对现场队比赛进行录像, 除亲自观看比赛外, 并现场对其比赛进行了录像, 确保对后踢技术的合理分析, 确保数据的精确性。
(3) 数据统计法。
根据比赛的录像, 记录具体研究所需要的数据, 采用Excel软件对记录的数据进行归类、统计、分析, 对有效数据整理并进行分析。
2、后踢技术
后踢的技术要点是, 以右架站立, 重心移至左腿, 以前脚掌为轴同身体向右后方旋转, 同时快速提起右膝, 大腿和小腿之间加紧, 勾脚尖, 头部向右后方转动同时右腿向后蹬, 用脚后跟击打对方腹部或头部, 后踢技术在击打的过程中由于是腰、腹部的肌肉充分拉伸, 而且运行路线为直线, 因此后踢技术具有速度快、动作简捷、突发性等优点, 所以在比赛中后踢技术是旋转踢技术中的主要得分技术。
2.1、后旋踢技术的特点
后旋踢技术要点是, 以右架站立, 重心移至左腿, 前脚掌为轴同身体向右后方转动, 同时右大腿向斜后方40度左右蹬伸, 头部向右后方转动, 身体继续旋转, 右腿借旋转之力向后划一个半圆形的水平弧线, 快速屈膝用脚掌击打对方头部, 击打完之后右脚自然落地还原成右架实战准备姿势。后旋踢是跆拳道比赛中的高难度动作之一, 他的技术动作要求髋关节的灵活性和身体协调性极高, 技术动作启动时间相对较长, 其优点是击打的过程中腰、腹肌部位的肌肉充分拉长, 击打力量大, 缺点是幅度大, 启动阶段会有预兆, 易被对手察觉就会失去机会, 启动时间稍短就会造成摆动腿蹬地不充分, 提膝速度慢, 击打没有力度。
2.2、后踢技术在比赛中的运用与分析
(1) 男子运动员对后踢技术的运用与分析。
在表1中我们可以看到在跆拳道比赛中男子运动员进攻后踢和反击后踢的运用情况。在比赛中男子运动员使用进攻后踢技术的次数是45次, 但成功次数为11次, 成功率为24%, 有效进攻后踢次数都不到出腿次数的四分之一。在反击后踢中男子运动员的使用次数是89次, 成功次数为52次, 成功率为58%, 从这个结果表明, 在男子比赛中后踢这一技术动作, 多数用于后踢反击技术, 而一小部分是用于进攻后踢, 反击后踢的成功率也要高于进攻后踢的成功率。
(2) 女子运动员对后踢技术的运用与分析。
在表2中我们可以看出女子运动员进攻后踢和反击后踢在比赛中的运用情况。在比赛中女子运动员使用进攻后踢技术的次数是31次, 但成功次数为7次, 成功率为23%, 从这个结果表明, 女子进攻后踢不仅使用次数少, 而且成功率也不高。在反击后踢中女子运动员的使用次数是64次, 成功次数为33次, 成功率为51%, 从这个结果表明, 在女子使用反击后踢的过程中, 使用次数和成功率还是挺高的。通过上面的统计表我们可以说明在使用后踢这一技术在比赛中大多数女子运动员使用反击后踢这一技术, 这说明了后踢技术这一腿法女子运动员不习惯用于进攻, 而习惯用于反击, 反击后踢的成功率也比进攻后踢的成功率要高很多。
(3) 男、女运动员对后踢技术运用的对比与分析。
后踢技术在跆拳道比赛中是一个主要的腿法, 一直被人们视为杀伤力较强的技术, 在比赛中以躯干得分最多, 在比赛中后踢击头技术使用较少, 不易得分, 而在比赛中后踢技术又分为进攻和反击两种技战术, 而且反击后踢的成功率要比进攻后踢的成功率高, 反击后踢是这一腿法中的核心。从表1和表2中明显可以看出, 男、女运动员的反击后踢占有较高的分值, 可见反击后踢在这一腿法中的使用率是非常高的。从表1、表2中我们可以看出男、女运动员对后踢这一技术在比赛中的运用次数和运用成功率的对比分析, 男子运动员不管是在反击后踢还是在进攻后踢中运用的次数都要比女子运动员运用的次数多, 而且成功率也都要比女子运动员高。后踢属于高难度动作, 从以上结果来看男子运动员的身体素质和爆发力比女子强, 身体控制能力也要比女子稳定。
3、结论
通过对本次比赛的数据统计得出后踢技术在比赛中使用较多, 男子运动员后踢技术上的得分还是比女子运动员的后踢技术使用得分率较高, 女子运动员在击打的效果上, 力量不足影响技术的效果, 在今后的训练中要加强后踢技术的隐蔽性、准确性、也要加强腰腹部的练习, 有针对性的训练, 提高运动员的整体水平。
摘要：本文通过对2014年天津市青少年跆拳道锦标赛比赛, 通过录像资料的观察和文献的阅读对本次比赛男子和女子决赛中后踢技术的运用情况进行了调查与研究, 为今后的跆拳道训练提供参考依据。
关键词：跆拳道,比赛,后踢技术
参考文献
[1]高志红.跆拳道新规则的实施对跆拳道竞赛的影响[J].河北体育学院学报, 2003, (04) .
12.大学生跆拳道比赛活动策划书 篇十二
延承xx奥运精神 营造活力型财院校园文化
浙江财经学院第四届大学生跆拳道比赛
二、活动背景
从中国1932年第一次正式参加奥运会以来，我们一直在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们终于盼来了，xx 我们在我们的北京成功举办。随着奥运，中国已进入了全民运动的时代，从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵“奥运热”。可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热！
3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行，北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻，徐徐的向终点北京挺进。5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂——杭州，我们生活的大都市！奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌！为此，我们都激动不已！
跆拳道，作为奥运运动项目之一，也正在为之不断努力，艰苦奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。
三、活动目的1：延承奥运精神，延承奥运文化。
2：宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的认识。
3：动员同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。
4：为建设活力型财院校园文化，发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用
四、活动特色
通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验，我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插表演；浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾；省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备，最优秀的人员，最饱满的精神面貌，组织开展省高校内最为完美的一次业余跆拳道活动。
五、活动地点
浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。
浙江财经学院体育馆门口（晴天）浙江财经学院教学区e210（雨天）
六、活动时间
十一月上旬
七、活动准备
（一）联系安排活动赞助商
（二）报名表制作
(三)文字材料收集
查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。
（四）宣传卡片制作
制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。
(五)奖品准备
1、观众参与奖品：
方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。
方案2：采购一些关于奥运的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话
2．参赛人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品
(六)海报准备
1.比赛报名海报（贴于文华餐厅门口）
----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式.2.比赛活动海报（贴于文华餐厅门口）
----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点
(七)横幅准备
比赛横幅（于文华餐厅门口）
(八)桌椅
（九）道具:脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具
（十）参赛人员的保护措施
1．饮用水2.云南白药
（十一）比赛期间穿插节目:
1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备
2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备
3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备
（十二）音乐：
1.比赛音乐由各节目负责人选定
2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定
（十三）串词：由社刊部和社长秘书负责编写
（十四）录像照相：由网络部和社刊部负责
（十五）比赛会场布置：
1.铁架子、地毯、桌椅
2.海报架、海报（包括跆拳道知识介绍以及）、3.大型喷绘布景
4.音响（接线板）
八、活动流程
一.赛前流程
1.在文华餐厅门口进行比赛前报名工作准备
2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。
3.报名工作结束，整理场地。
4.比赛场地准备
二．比赛流程：
1．开场：
品势表演（太极三章）
道操表演
特技表演
主持人简单介绍我们举办大众跆拳道比赛的历史，目的和此次比赛的内容和项目，浙江省高校跆拳道活动发起人沈伟宣布比赛开始
2．击破比赛
裁判员点评（同时道操比赛成绩统计）
互动环节（简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品）
3．道操比赛
道操比赛
裁判员点评（同时道操比赛成绩统计）
主持人将话题转向北京奥运
互动环节（向观众提问关于奥运的问题，回答对者有纪念品）
4.到场来宾表演
5.特技比赛
裁判员点评（同时特技比赛成绩统计）
主持人介绍跆拳道正式比赛的简单规则，介绍护具和得分方式，请观众上台试穿护具，进行两次小型的比赛（先得三分者获胜），并发放纪念品
6.实战比赛
八人淘汰赛
裁判员点评（同时实战比赛成绩统计）
7.比赛结果和成绩公布
8.主持人请心跆社长总结，浙江省跆拳道协会代表讲话，主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动结束。
三． 赛后流程：
1．集体合影留念
2.工作人员合影留念
3.场地整理
4.照片，视频后期处理
九、财务预算
文印费：50
奖品购买费：100
比赛用品：350
场地布置：350
其他：150
总计：1000
策划书:心武跆拳道社 李宏博
13.《早安跆拳道》读后感 篇十三
这里说林安和麦子是两个中学生，因常常被校外的流氓欺负，他们一心思想学习一门武术来防身。因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻被那简单有力的招数和潇洒利落的动作深深吸引，于是他们拜师学艺最后学好了跆拳道。在学习中有挫折、有有趣的事情......在书中先找陈师傅学习，可情况不好，不知什么时候接触了跆拳道。
他们之前找武术没放弃，最后找了梦寐以求的武术——跆拳道。学习跆拳道们有放弃过，我呢？我没有一次不放弃的时候，修玩具修一半就不修了。他们做什么事都认真，不像我，考试不认真、看书不认真，就玩最认真。
这一本《早安，跆拳道》改变了我的不好的毛病和习惯，我以后一定要像林安麦子一样！
《早安跆拳道》读后感二暑假里我读了一本书，书的名字叫《早安，跆拳道》。我刚看到书的名字时就被吸引住了。
这本书主要讲述的是林安和麦子两个中学生，因为经常被校外的坏孩子欺负，所以他们很想学会一门功夫来保护自己。因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻就被那简单有力的招数和潇洒利落的动作所吸引，于是他们决定学习跆拳道。最终，他们能将跆拳道学好吗？他们在学习跆拳道的过程中又遇到了哪些困难和挫折。带着种种疑问和对故事的好奇，我就认真的读起了这本书。
书里面的内容深深的吸引了我，我仿佛已经融入到故事中。我就是书中一员，我就是林安和麦子的好朋友。我们每天都在一起学跆拳道，参加各种武术比赛，保护小同学与坏孩子做斗争，为社会伸张正义……当林安遇到挫折想放弃，而最终从新走进跆拳道馆的时候。崔教练说：“我知道你会回来的。因为跆拳道最重要的东西就是对意志的考验，它讲究的是百折不饶的精神。任何一个跆拳道选手，都是通过刻苦的磨练，才逐渐成为高手的。无论遇到什么样的挫折，也不放弃，这才是跆拳道的精神。跆拳道人天天都会进步，但不是每天都会成功。”崔教练的话说的多好，他同时好像也是在告诫我们。我们在日常的学习和生活中，经常会遇到一些困难和挫折，有时我们本能的选择了逃避，但是逃避往往会让我们走进更大的危险之中。如果我们像崔教练说的那样，用跆拳道百折不饶的精神勇敢的迎上去，就会发现一切挫折、失意、磨难，都不过是遮在眼前的浮云罢了。挫折是一个人的炼金石，精彩的人生是在挫折中造就的。我们只要不放弃就会走出自己的一片天地。经历了风雨，我们的人生才能够更加辉煌，更加美丽。
我的心情随着书中的情节而波澜起伏着，一会紧张，一会欢笑，一会激动……不知不觉中书就读完了。但书中的最后一句话一直刻在我的脑海里，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。”对！这就是跆拳道的精神，也是我读这本书的最大收获。
《早安跆拳道》读后感三今天，我读了《早安，跆拳道》这本书，读完后，我真正明白了“礼义廉耻，克己忍耐，坚韧不拔，百折不挠”这个道理。
《早安，跆拳道》这本书主要写：林安和麦子是两个中学生，因为常常被校外的几个坏学生欺负，所以两个孩子一门心思想学习一门武术来防身。由于一个偶然的原因，两个孩子接触了跆拳道，立刻被那简单而有力的招数和潇洒但利落的动作所深深吸引，于是他们决定拜师学艺。最终，他们不但将跆拳道学好了，还练习了太极招式，制服了那些坏学生，成为了同学心目中的榜样。
林安和麦子在学武的过程中还交到了许多朋友。有“八戒”、奥格多尔·买买提、“樱子”、白衣少女，淑女“小桃”。他们是林安和麦子学武过程中的帮手，使我更加珍惜朋友间的友谊。
林安和麦子在学武的过程中也遇到了许多困难。有一天，林安被大名鼎鼎的奥格多尔·买买提把大腿踢肿了，可他并没有放弃。过了几天，他又重新出现在在道馆里，同大家一起练功。让我明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
还有一次，麦子遭到“巨人帮”的围堵，但他和林安联起手来打败了“巨人帮”，还告诉了校长，让他们受到了应有的惩罚。使我懂得了众多人的力量才是最大的。
14.跆拳道比赛观后感 篇十四
关键词：跆拳道运动,跆拳道精神,心理训练
1 前言
跆拳道是创新与发展起来的一个独特运动项目,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。跆拳道精神要求所有跆拳道运动员要把礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈、勇敢、果断当做座右铭。在学习训练比赛中认真实践。
跆拳道竞技时双方选手身体直接接触,在自身体重、速度、力量等方面都有很高的要求。选手在短时间内,瞬间聚集全身力量打击对手,还要选准目标,否则没有把对手打倒,还给对手留下进攻的余地,百害而无一利。这时选手的心理素质起着关键作用。心理素质好的运动员在比赛中可以把技术、战略等完全展示。因此心理素质是跆拳道运动员的关键因素之一。
2 影响跆拳道运动员心理素质的因素
2.1 自信心在运动员比赛中占关键要素
运动员的心理要素在比赛中是关键,而自信心又是关键中的关键。信心高低直接影响运动员的比赛,自信是战胜一切恐惧的希望。荀子云:“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”有自信的人就算是处于下风,也会反败为胜。信心就是抱着永不放弃的信念,把比赛进行到底,发挥出最好的水平。因此,自信心是运动员在比赛中取胜的关键心理因素。
2.2 与对手水平的比较影响心理素质
对手水平的高低、往年比赛成绩、比赛经验等都影响运动员的比赛心理。如果对手是以往成绩相对差的对手,那运动员肯定有较高的心理优越感,在比赛中比较放松;若对手水平相对比自己高些,运动员心理难免会产生抵触,在比赛中紧张压力,怕失败等心理就严重影响比赛水平的发挥。因此,对手水平高低直接影响运动员比赛时的心理。
2.3 训练水平及比赛经验影响心理素质
运动员若在平时训练中得到很好很全面的训练,把自己的身体状态调整到最佳层次。运动员心理有底,这样在比赛中沉着稳重,在力量的强弱和动作的缓急上都可以有较好的控制;而运动员的比赛经验是影响心理素质的又一个原因。参加比赛越多的运动员习惯了各种场面,心理不会产生抵触,而新手在参加比赛中缺乏经验,在陌生的环境下,容易产生排斥心理,从而影响比赛水平的发挥。因此,训练水平及比赛经验又是影响运动员心理素质的原因之一。
2.4 广大社会人员的支持影响心理素质
研究表明,运动员属于高应激人群。在比赛中有教练、队友、亲朋好友的支持,会使运动员产生兴奋,激发比赛斗志。运动员需要长时间处于高兴奋状态,社会支持是运动员保持高兴奋的重要外部原因。可见,社会支持是影响运动员心理素质的关键因素之一。
3 跆拳道运动员心理训练方法
现代运动训练和竞赛,要求运动员在消耗巨大身体能量的同时,也要付出巨大的心理能量。如果运动员没有良好的心理准备状态,就不能顺利地完成运动训练任务,也就更难以夺取优异的比赛成绩。而纵观各个比赛,在战术水平和实力相当的情况下心理素质在比赛中占据主导作用。
3.1 罗森塔尔效应
教练员在训练运动员的时候请务必用罗森塔尔效应,即期待效应。教练员应该满怀期望的激励:认为每个运动员都是优秀的,这样运动员的自信心就会增强。一个人如果本身能力不是很高,但是经过激励后,才能得以最大限度的发挥,也就变成了高水平。从而增强了自我价值,变得自信、自尊,获得一种积极向上的动力,并尽力达到对方的期待,以避免对方失望,进而维持这种社会支持的连续性。教练员的沉着、冷静、充满信心的表情,会使运动员们得到安慰和激励;队友之间的一种信任的眼神、一句鼓励的口号、一个挥拳动作,不仅可以提高本队的士气,还会使对方在心理上感到有一种潜在的威胁。
3.2 跆拳道练习和比赛中发声训练
发声,是每个跆拳道练习者都要训练并要求掌握的。跆拳道中的发声,并没有严格规定发什么音才是正确的,原则是发出的声音要给对方以威慑力,以提高自己的自信心。跆拳道训练中为什么要强调发声呢?首先,大声喊叫能使自己兴奋起来,刺激自己的肌体迅速进入训练或比赛状态;其次,可以分散对方的注意力,干扰对方情绪,降低对方的自信心,增加自己的自信心,起到凝神壮胆的作用。一般说来,发声的声音有两种:一种的发声类似“扼以”的声音,这种发声一般多用于品势演练中,“扼”的声音要气沉丹田,“以”的声音是拖长的声音,也可不发,因为发“扼”的声音结束时就自然带出了“以”的声音;另一种的发声类似“啊猜”的声音。其心理特征主要表现为下面几个方面:首先,大喊能使自己兴奋起来,使自己的大脑运动中枢振奋起来,刺激自己的肌体迅速进入兴奋状态,稳定自己的情绪;其次,大喊能分散对方的注意力,提高自己的注意力,增加自己的自信心,起到凝神壮胆的作用;第三,大喊能起到干扰对方情绪、刺激对方心理、降低对方自信的作用,使对方的心理不稳定,特别是给实力比自己较差或第一次与自己对抗的对手造成心理压力,使之技战术不能正常发挥,为自己创造战胜对手的条件。
3.3 运动员的自我比较
自信来源于自我比较。跟自己的每个阶段对比,看到自己的进步产生自信。哪怕是输了,但是看到自身是进步的,心理会产生积极向上的斗志。应该虚心请教,用发展的眼光看待自己,努力把自己变成勇猛、善战、敢打敢拼的素质,培养坚韧不拔的作风。运动员要自身认识自己的优势,在训练中把自己的长处表现出来,并认清自身弱势进行强化锻炼,以达到全面发展。这样对待训练和比赛总是充满着活力,从而产生心理上的安全感。无论面对多强大的对手,都可以具有顽强拼搏精神,毫不畏惧地战胜挫折。自我比较是战胜对手绝对优势。
3.4 自我暗示和放松训练
在心理学上,自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激,达到改变行为和主观经验的目的。用自我暗示可以使自身肌肉放松,进而有助于调节植物性神经系统机能的方法。自我暗示和放松训练有悠久的历史渊源。这种方法为德国精神病学家J·H·舒尔茨首创。最近二、三十年,各国运动心理学家把这种方法逐渐移植到体育运动训练和竞赛之中,形成对运动员进行心理调整的主要方法。运动员不仅在大运动量训练后需要放松以消除疲劳,在比赛前出现过度兴奋时,也需要放松以镇定情绪,而且要求在赛前处于最佳的准备状态。所以部分运动员主要是在身心放松的状态下默念一些自我暗示语,有意识地对自己的生理功能(如呼吸、心跳)和心理活动(如情绪、信心)的强度施加影响;或者回忆自己获得优异成绩的比赛情景,以达到自我激励的目的。自我暗示和放松训练与印度的瑜伽术和中国的气功很近似。虽然各国都采用这种训练方法,但还没有统一的体系。这种方法的理论依据尚待进一步研究。但是,这对训练心理训练起到很大的效果,因此是值得推广的好方法。
4 结论和建议
4.1 结论
一个优秀的运动员要想在大型比赛中取得优异的成绩,就必须在加强技术训练的同时,进一步加强心理素质方面的培养训练,否则就不可能取得优异的比赛成绩,更不能算是一名合格的、优秀的运动员,因此对运动员进行心理素质训练势在必行。
4.2 建议
希望早日制定有关心理训练方法的方案,例如定期的心理辅导,一对一的交谈,以及包括教练在训练运动员时的扮演角色,多关注运动员的心理健康状况。教练在平时应多总结心得体会,结合训练来提高运动员的水平。使运动员学会自我调节,自我控制心理和情绪的变化,这样才会有一个好的思维转换去适应各种条件下的比赛。运动员以健康的心态去战胜各个比赛,并不断突破自我。
参考文献
[1]Scott Shaw.Advanced Taekwondo[M].Tuttle Publishing,2006(3).
[2]胡世君,王智慧.跆拳道[M].北京:体育大学出版社,2009(1).
[3]张忠秋.优秀运动员心理训练实用指南[J].人民体育,2007(1).
[4]Dave Shaw,Trish Gorely.Instant Notes Sport and Exercise Psy-chology[M].Taylor&Francis,2004(10).
15.比赛观后感（通用） 篇十五
当观看完一部影视作品后，相信大家的视野一定开拓了不少吧，是时候写一篇观后感好好记录一下了。那么我们该怎么去写观后感呢？下面是小编帮大家整理的比赛观后感范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
比赛观后感17月1日，我院开展了“我为医院发展做贡献”的主题演讲比赛决赛。6名来自不同科室、不同岗位的职工从弘扬爱岗敬业精神，提高业务水平和服务质量，创建和谐团队，讴歌医院新风貌等不同角度畅谈了个人发展与医院发展之间的关系，诠释了“大医精诚，厚德积善”这一全院职工共同追求的服务理念。比赛中，她们结合自身工作实际，满怀深情地讲述了一段段发生在她们身边的故事，诉说着白衣天使救死扶伤、无私奉献、爱岗敬业、忠于职守的精神，甚至有的选手讲到情深处流下了眼泪，几度哽咽……
这感人至深的演讲，这精彩纷呈的内容博得了全场观众的阵阵掌声。也使在座的医护人员更加深了对奉献和爱心的认识，更为坚定了为护理事业不懈追求的信心。通过这次演讲活动，我更真切地体会和感受到了在医疗服务过程中，奉献爱心是为人民群众服务的前提，是提升医院整体医疗服务水平的基础。
我决心在今后工作中，处处体现优质服务、礼仪服务、文明服务，争做好护士，让奉献和爱心精神继续发扬光大。以一流的技术为医院服务，为患者服务、为更多的患者解除病痛，提高广大人民群众的生命质量，共同享受和谐美好的生活。
比赛观后感2十月二十四日下午，我门雅河小学顺利地召开了[校长杯]足球比赛，接下来我就来讲一讲足球比赛激烈的过程吧！
下午，我们都整齐地坐在操场上，急切地等待着足球比赛的开始，四年级共三场比赛。比赛还没开始，有些同学就沉不住气了，兴奋不已。运动员们摩拳擦掌，观众们欣喜若狂，大家都信心百倍，我也不例外。时间不等人，不一会儿比赛开始了！
第一场是我们四年二班红队对四年一班黑队，双方队员互不相让，在关键时刻，我班王家顺一脚把球踢进了球门！全场沸腾！接下来的赛况更是精彩不断。同学们都欢呼雀跃。最终我们以2：1领先的优势取得了胜利。
第二场是四年一班对阵四年三班的比赛，比赛开始了，双方球员都是竭尽全力，最终四年三班战胜了四年一班夺得了第二场的胜利。
第三场是四年二班和四年三班争夺冠军赛。同学们的加油声、欢呼声更加响亮了，两班的加油声此起彼伏。当四年三班要进球时，王家顺用身体把球挡了下来，球打中了肚子，疼痛难忍，但是他坚持了下来，他没有辜负同学们的期望，紧跟一脚把球踢进了球门。四年三班的队员们也不服气，奋力拼搏，踢呀、跑呀、抢呀……时间一分一秒的过去了，最终我们班取得了胜利，王家顺的脸上洋溢着笑容，那是胜利的自豪，骄傲的笑容。我班同学高兴极了，高兴地手舞足蹈。
我喜欢学校，我喜欢[校长杯]足球赛，我喜欢同学们之间的合作精神，我喜欢大家共有的集体荣誉感，我更珍惜我们的友谊！
比赛观后感3昨天下午，我们学校举行了一次别开生面的经典诵读比赛，场面可热闹了！
随着老师的号召下，我们来到了四楼会议室，只见里面人山人海，我们按老师的安排坐在五。二班指定的区域，随着主持人一声令下，比赛开始了，第一个上场的是五。四班，五。四班的同学个个生龙活虎、神采奕奕，他们背诵的是三字经：人之初、性本善、性相近、习相远、苟不叫、性乃迁、教之道、贵以专、昔孟母、择邻处、子不学、断机杼。
他们背诵的非常有感情，不停地微笑，仿佛是正在唱歌的仙女，不一会儿，他们便背诵完了。随着一阵掌声之后，五一班上场了，随着一阵阵美妙的旋律，他们开始背诵三字经了，在背诵的时候，他们边跳、边流利地背着，还有许多优美的动作、动人的情节。大约过了十分钟以后，他们便胜利归来。在掌声的“拥抱”下，五三班上场了，他们开始背诵了，背得抑扬顿挫，表情非常丰富，时间在飞逝，不一会儿，他们背诵完了。下一个出场的是我们五二班，我们背诵得那是相当的好！我们满面微笑，紧张就抛在脑后去了，我们背诵完了以后，掌声簇拥着我们。各个班级都背诵完了，校领导宣布我们班得了三等奖，我们心里像吃了蜜一样甜。
这次比赛我明白了一个道理：比赛应该重在参与，而不是为了拿第一。
比赛观后感4我是闾阳中学一名普通的初中生。12月15日上午，我有幸在学校观看了一段内容为“我爱我的家乡演讲比赛”的录像。看后，顿觉激情澎湃，不禁深深被里面演讲者那充满深情、抑扬顿挫的话语所感染。同时祖国年轻的一代，同时新世纪的主人，他们对家乡竟这般了解，并怀有如此深情，我想每一个心中有爱的人都会为此折服，且无不为之动容。
说起家乡，每个固守田园的人心中都会暖意洋洋；谈起家乡，每个打拼在外的人立刻都会心驰神往。
古往今来，多少文人墨客都在用笔动情倾诉着离愁别绪，尽情挥洒着爱意满腔。
听着演讲者对对家乡的赞美，看着他们眼中闪闪的泪光，也唤起我对自己家乡的无限畅想。
谁都有自己的家乡。我的家乡——闾阳镇兴胜村，是个美丽富饶的地方。俗话说的好：“一方水土养一方人。”我们这里盛产葡萄，远近闻名。良田百顷，养殖业兴旺。最近，一条爆炸性新闻传遍了家乡的`大街小巷。辽宁省“建设社会主义新农村”试点工程奇迹般的选中了我们的家乡。这是百年不遇的大事，小小的村庄打破了冬日的宁静，顿时变得沸腾起来。街头巷尾，三个一群，两个一伙，都在热议这件事。人们欢欣鼓舞，喜笑颜开。
这真是：家乡是个好地方，葡萄飘香美名扬，家乡就要大变样，农民也都住楼房，国家政策暖人心，试点工程口号响，齐夸党的政策好，一年更比一年前。
到那时：山美水美人更美，村强省强国更强，家乡的未来不是梦，祖国的明天更辉煌！
啊！我美丽的家乡，身为你的儿女，真为你感到无比骄傲。无论我走到哪里，都不会忘记你我可爱的家乡！我现在一定要好好学习，希望在不久的将来，能够用自己的聪明才智为家乡贡献一份力量。
比赛观后感5今天早上天气冷冰冰的，可我的心情是暖暖的。因为今天就是男同学们最期盼的篮球比赛了，作为女生的我们，也可以看看男同学们几天以来训练的成果了。
“清晨起来打开窗，心情美美哒……”我乘着校车一路兴奋地到了校园。终于到晌午了，参加篮球队的男同学都出去打篮球了，我们女生都窝在教室里聊天。一分钟……两分钟……四十分钟就这样过去了。“叮铃铃”上课了，广播传来声响：“四、五、六年级同学把椅子搬到操场上，我们将举行四、五、六年级组的篮球比赛。”
待到同学们都集合到篮球场旁边时，我们都坐下了，体育老师说：“比赛分为上半场（十分钟），下半场（十分钟），中场休息（五分钟）。”首次比赛的分别是我们班（六年一班）与（六年二班），体育老师“咻”的一声吹响了哨子—比赛开始了。在场的同学都非常认真，可是六年二班的比分高于我们班，最后整场下来，我们虽败犹荣！
接下来就是六年三班与六年四班的比赛了，经过激烈的比拼，六年四班输了，那也就意味着：我们班将再次与六年四班比赛，争夺第三、四名。“咻”的一声比赛再次打响了，经过又一番激烈的比拼，六年四班得了第三名。
16.难忘的跆拳道比赛作文 篇十六
比赛的项目是：品势赛，竞技赛和打实战。
我的比赛是在下午。上午，我只能看其他运动员的表演。有两个小朋友你一脚我一脚的踢了起来，像两只小鸡一样在拳打脚踢。
到中午，我和队友们一起去吃饭，我还带了我们班的一个朋友一起去，我和教练打过招呼。吃饭的时候，我们是在外面吃的，可是，我们才吃了几口，半路就杀出个程咬金，也是来吃饭的。可是饭已经没有了，队友就对我和我的朋友指指点点，说不是打比赛的不能吃，我说我妈妈付了我们两个人的饭钱――，我饭也吃不下去了，直接把饭往垃圾桶里一扔，也饿着肚子去打比赛了。
下午的比赛开始了，轮到我了。我与一个从未露面的对手，轻松地赢了一局，因为广播里面点了三次名没来，就算弃权。
第二场比赛，我与钻石跆拳道的一个人打，他是绿蓝带的，我只是黄带，我就上去和他打，我一直站在原地，结果是1：9。中场休息一下，教练说不要站着让他打。再开始的时候，我就猛攻，后面把力气都用光了，只好一直后退，后来以22：26结束了这一场比赛。