哲理故事：删掉心灵的垃圾

哲理故事：删掉心灵的垃圾（精选13篇）

1.哲理故事：删掉心灵的垃圾 篇一

1，薪水要求比较离谱的，删。

何谓离谱?比如这个职位的主管的年薪也就10到15万之间，你一来，就提出过高的薪水，超出主管的承受能力了。

2，能力太强的，删。

公司招的职位，需要擅长英语，因为要与外国供应商打交道，还要懂生产方面的知识。结果，有好几位英国美国留学回来的，复旦同济毕业的，双学位MBA的......简历都来了，主管一看，哟，呵呵，删。

3，牛头不对马嘴的，删。

你上一份工作是KTV服务人员，这次来应聘电子产品采购;或者前一份工作是研发设计，这次来应聘生产管理;更有甚者，前一份工作是前台，也递过来简历了，删。

4，工作时间太短的，删。

有不少仁兄，上一份工作只工作了两三个月，不到半年，甚至更有甚者只有一个月多点，就投简历过来了。删。

5，牛皮吹得太大的，删。

如有一位仁兄，在职期间既负责公司大小规则的制定，又负责开发各种供应商、处理各种品质问题、安排生产管理。。。。。。简直是无所不能，删。

6，专业与工作差异过大的，删。

某位仁兄学习的是物理专业，工作却是物流公司，相差十万八千里，这样的，也不要，就想找那种物流管理专业或国际贸易专业的，并在相关的职位工作过的，更合适。

2.哲理故事：删掉心灵的垃圾 篇二

一、寻觅故事, 挖掘教育的素材

采用“故事法”, 首先要解决选择什么故事和如何搜集故事这两个问题。

1. 选择多姿多彩的“难忘故事”, 使孩子获得文化熏陶

选择故事内容是关键, 因为它是道德教育的重要素材, 是滋润孩子心田的源泉。根据小学生的年龄特点以及他们的可接受性, 我着重选择了“难忘故事”。所谓“难忘故事”就是指一切学生乐于接受愿意聆听的、能够打动人心催人奋进的、真实感人让人久久难忘的故事、新闻、人物、事件或影片。所以, 故事的主题应是多方面的, 有情感性的, 如关爱主题、孝敬主题、生命成长主题等;有深层性的, 如奋斗主题、诚信主题、挫折主题、学校教育主题、学生出现的现实问题等;有悲壮性的, 如关于英雄事迹等。在选择好素材后, 按相关的主题整合, 然后把所有内容整理成册, 按顺序排列, 这样, 就能有序地向孩子渗透, 避免开无轨列车。

在“难忘故事”的教育实践中, 我和孩子们以各种方式共同分享阅读了780多篇感人的难忘故事。以“生命成长主题”为例, 我选择了《生命传递的悲壮》《这就是宽容》《幸福站立在苦难中》《世上最美味的泡面》《愚公移山》《上帝只给他一只老鼠》《一切皆有可能》等故事, 对学生进行生命教育。运用“生命成长故事”对学生进行教育弱化了道德教育的目的性, 使得整个教育过程无明显的教育者和被教育者之分, 无“对错”与“高低”之分, 无被动与主动之分, 讲故事者和听故事者都在平等、自愿、主动的氛围下, 不知不觉地进入了道德学习的“无意识”状态中, 使个体生命的道德学习处于最佳状态。

2. 多种办法搜集故事, 丰盈孩子的情感营养

为了拓宽搜集渠道, 丰富搜集内容, 选择“难忘故事”时除老师外, 我还利用开学初的家长会, 向家长们介绍“难忘故事”的特殊意义, 要求家长也参与搜集“难忘故事”的工作。此举得到了家长们的支持, 他们表示愿意在空余时间帮助孩子搜集“难忘故事”, 并与孩子一起开展亲子阅读。这就保证了孩子们在学习“难忘故事”时有一个良好的家庭文化氛围。

同时, 我还鼓励学生自己通过各种途径来搜集, 或是从书刊报纸中, 或是从广播电视中, 或是从网站中, 或是从他们自身的生活中, 等等。可是, 在第一次让孩子们自己搜集“难忘故事”时, 孩子们还不理解“难忘故事”的内涵, 以为告诉我们一个道理的就是“难忘故事”, 所以搜集了许多中外寓言。其实, “难忘故事”与寓言是有一定区别的, 前者是真实的, 以使人感悟为主;后者是虚构的, 以让人明理为主。所以, 在德育实践中, 教师应该耐心地向孩子做进一步的比较、引领, 让孩子明白“难忘故事”与寓言的区别。

其实, 在学科教材中也有很多“难忘故事”, 例如人教版《语文》三年级下册课文《检阅》, 讲述主人公博莱克是一个拄拐的男孩, 但他依然凭着自己的顽强意志出色地完成了检阅任务的故事。我们应该充分利用这样的材料, 把它作为一个优秀的德育文本。

“难忘故事”无处不有, 无时不有, 信息化时代更是为搜集“难忘故事”开拓了多元丰富的选择渠道。教师只要在生活中用敏锐的目光去捕捉, 并善于积累, 就可以在多种途径中找到让人感动的“难忘故事”。

二、品味感悟, 涌动至善的情感

让孩子们在形式多样的“难忘故事”中不断地品味、感悟, 引领孩子们走向真、善、美的人性家园是我们的目的, 而阅读“难忘故事”的方式是多种多样的, 我主要采用了以下几种。

1. 以文本阅读的方式直接呈现

古人说, 文以载道, “文”与“道”的完美结合让孩子既欣赏了美文, 又从中汲取了力量, 内化了自身修养。德育从来不是孤立的, 如果和语文学科的阅读法相融合, 德育就又多了一条途径。于是, 我利用班队课、晨会课等, 以文本的方式向学生展示“难忘故事”。可以是师读, 也可以是学生自读。还在班上成立了“小蚂蚁读书会”, 大家互相鼓励, 互相比赛, 比比谁最爱读书, 谁最会读书, 充分调动了学生读“难忘故事”的积极性。

2. 以读写融合的方式感悟呈现

每次读完“难忘故事”, 每个孩子的心灵都如春雨滋润般柔软、细腻、温情。这时候, 让孩子动笔写一写自己的感受, 是最好的契机。为了写好读后感, 我给每个孩子准备了一本《以“难忘故事”净化自己心灵》的读后感集, 每听完或读完一个故事, 都要或多或少写下自己最真实的感受、最动心的情节和此时此刻最深刻的想法。同时, 我们还共同记录一本《师生情感接力日记本》, 记录下我和孩子们阅读“难忘故事”后自己的阅读感受。到目前为止, 学生写的读后感达到了1641篇。

3. 以演讲比赛的方式交流呈现

让学生搜集故事, 并在认真阅读的基础上进行演讲比赛。我曾经在班队课上举行过“永恒的感动”“难忘的故事, 感人的真情”“爱的力量”“行走在感动之路上”“做一个善良的人”等演讲比赛, 大家踊跃参与, 热情高涨。

4. 以亲子共读的方式温情呈现

亲子阅读, 为父母与孩子的交流构建了一个平台, 让父母和孩子一起分享“难忘故事”, 让大人与孩子之间多交流, 多沟通, 多监督。

5. 以网络平台的方式开放呈现

学校的网站上开设有一个“读书论坛”, 这也为我们的交流创设了一个互动平台。和孩子们商量后, 我们决定成立“小蚂蚁读书会”。在电脑老师的指导下, 班里每位孩子都注册成功, 并积极把自己搜集的“难忘故事”或是写的读后感上传到网络, 和大家共同分享。

三、亲历实践, 内化道德的行为

“难忘故事”的教育方法, 关注的是孩子们的情感体验, 而终极目标是让孩子们在一个个感人的故事熏陶中内化为自己的道德行为, 并亲历实践, 从而迁移到学习、生活之中, 提升自己的道德人格, 构筑起孩子们的“人格长城”。

1. 在日积月累的阅读中提升道德认识

在儿童的天性中, 无尽的好奇与幻想是他们的特征, 这种好奇与幻想使得孩子们乐于听故事, 从故事中得到他们最初的人生体验, 并且一个个形象化的故事逐渐影响他们的生命感觉, 形成他们的生命判断。事实上, 在运用“难忘故事”对小学生实施教育的过程中, 小学生得到的并非一种理性的认同, 而是感性的模仿。所以, 他们获得的并不是故事本身, 而是一种文化熏陶。

2. 在潜移默化的生活中实践道德行为

随着“难忘故事”越来越多的积累以及潜移默化的渗透与熏陶, 大家彼此之间更加地友爱, 孩子们对我也更加尊敬、喜爱。应该说, “难忘故事”的渗透, 让我们这个家园更加温馨, 让我们这个集体更加有战斗力。就是凭着每一个成员的责任心、爱心, 我们班在学校各项比赛中频频获奖, 连续两年被评为校行为规范示范班, 还被平湖镇评为雏鹰好中队。

3. 在细水长流的熏陶中提升学习能力

新课程背景下的学科教学特别重视、提倡人文教育、生命教育, 其实这都和德育息息相关。比方说语文教学, 它仅仅培养学生的语言逻辑能力是远远不够的。因为学习语文说到底是一个形象感知、情意感悟的过程, 而德育就是唤醒自我, 体悟生命, 感受神圣崇高, 实现终极关怀。“难忘故事”就能为学生提供学习上的精神动力和正确的价值取向。

通过“难忘故事”这个载体, 孩子们收获的不仅仅是心灵上的熏陶。在这个过程中, 孩子们搜集故事、筛选故事、整理故事、阅读故事, 阅读面大大提高了, 知识面也广了, 学习的综合素质也增强了。孩子们勤奋地记录心得, 也提高了写作热情和写作水平。

3.“轻”发泄，倾倒你的心灵垃圾 篇三

突然莫名其妙的口干舌燥，没来由的胃痛痉挛，间歇性的心悸头晕，甚至不可理喻的尿频尿急……而当你忧心忡忡地以为自己得了什么怪病的时候，却发现体检报告上一切正常？

那么，很显然问题并不在身体器质上的病变，而是来自内心，来自那些消极情绪的影响。无论生活、情感还是职场，处处存在着压力，来自各种事情的压力不断堆积成为需要释放的情绪，比如焦虑、失望、恐惧、不满抑或不平衡。你以为你已经在一段时间内完成了某件事情，丢弃了某些情绪，但是它们也许只是被你自以为是地封印，其实仍然残留在你的内心深处伺机而动，心理学上习惯称之为心灵垃圾，就像电脑长久不清理的缓存，不断累积加码，如不定期清理，心灵垃圾会慢慢填满你的内心，当到达一个临界点的时候，就在你意想不到的情况下以意想不到的方式爆发，影响你的精神、行为，甚至身体状况。

说出来可能有些耸人听闻，但事实确实如此：研究表明，人的一生中，有五分之二的时间会处于负面情绪中，并且常常需要与各种消极情绪作斗争，即使圣贤也不可免俗。而处理这些消极情绪最有效的方法就是发泄，没错！只有发泄可以将腐朽沉积的心灵垃圾彻底“倾倒”干净。

不过，找到你的“仇家”撕扯她的头发固然解气（笑），却无法解决本质上的问题。这里所说的“发泄”是一种健康的发泄，与那些带有攻击性的行为大相径庭，它应该是一种“轻发泄”，并不激进，更像是一种常态的机制，以保证不让自己或他人受到伤害为前提，利用一些特殊的手段或仪式清洗心灵。它像一块柔软的海绵，在彻底清洁心灵垃圾的同时，并不留下尖锐的擦痕，而是起到抚平和舒缓的作用。也许是做一件一直想做却不敢做的事情，也许是一场说走就走的旅行，又或者是一些奇怪但有效的心理暗示……每个人都有自己的有效解决方案，也许听听大家怎么说，能帮助你找到你的方法。

轻发泄方式：剑道妍妍 32岁 外企职员

以前，当遇到消极情绪需要宣泄的时候，我会选择比较简单粗暴的方式，比如说做高强度的运动，直到自己筋疲力尽，也因此让身体吃了不少苦头，而心中的消极情绪却并没有因此消减多少。偶然的机会在朋友的推荐下接触了剑道，让我找到了可以让身心彻底释放的途径，抛开它帅气华美的护具行头不说，最让我得到治愈的是它的精神内核“互击面的极意”，直面对手的击打方式，以及主动迎敌而上的精神。当我在道场与对手面对面较量的时候，会给自己一些小小的暗示，把对手想象成工作压力、讨厌的人事物，而当我手起剑落，在对手的面罩上留下清脆的击打声时，仿佛一切消极的情绪也随之崩坏消失了。

运动的方式永远都排在减压排行榜No.1的位置，剑道被称作动禅，像这种运动讲究礼仪，既有独特个性，又有时尚漂亮的行头，而且全身佩戴护具可以将运动伤害降低。

轻发泄方式：团体心理治疗苏西 35岁 策划总监

我相信经常看国外电影或美剧的人，应该对这样的画面并不陌生：一群人围坐成一圈，一个接一个地描述和分析自己遇到的问题，他们往往拥有共同的问题，比如酗酒、药物依赖、沟通障碍等等，这种方式在欧美非常流行，被称作团体心理治疗。对于我来说，最有效的发泄方式就是向朋友倾诉，但是我又不忍心将朋友们变成自己倾倒的垃圾桶，于是我借鉴了团体心理治疗的模式，每隔一段时间，会组织类似的活动，当然来参加的都是最亲密的朋友，大家围坐成一圈，逐一诉说最近的压力和遇到的问题。一开始的时候，我也纠结这种形式的聚会是否太过矫情，但慢慢地每一次的聚会都像是一次心灵SPA的旅程，朋友们似乎也都乐此不疲。

把别人当作你个人的倾诉“垃圾桶”是不道德的，但是大家互为“垃圾桶”就是另外一种情况了，通过观察分析别人的问题可以对自己的问题有新角度的认识。

轻发泄方式：气球爆破刘斌 35岁 创意执行

无论是在家里还是在公司，我书桌左手边的抽屉里，总是会放上一些没有吹的小气球，当我工作遇到瓶颈，或是压力情绪堆积的时候，就会随手拿出一个来，使尽全力吹到最大，最好能直接吹破，如果肺活量小吹不破的话，也可以之后把它扎破。你就想象它是你正在面对的难题或者无法摆脱的消极意识，气球破掉的瞬间，它们也将烟消云散。虽然听起来可能有些幼稚，但确实简单有效，所以想推荐给更多人。我曾经查过原理，原来人在承受压力时，呼吸会变浅变短，而吹气球能让呼吸放缓、加深，还能激活副交感神经，从而降低心率、放松肌肉，其实是类似深呼吸的原理。

真是古灵精怪的方法，不过听起来好像会有效的样子，那不断膨胀的气球不就是我们被垃圾不断填满的内心世界吗？爆破的瞬间一切归零，清理得干干净净。

轻发泄方式：书写减压米奇 33岁 资深文案

我的发泄方式就是写字，我觉得是职业病吧（笑），把烦恼、消极的思想写出来，是真的用笔写字，敲键盘打字没用的。我不知道这个方法对别人是否有用，但是对我自己却是效果显著的。其实这种方法也不是我凭空想出来的，早在1988年的时候，美国的心理学家就做过类似的测试，他们选了两组人，A组专写压力和烦恼，B组则只写一些日常琐事或话题，每四天一个周期，持续六周后发现，A组人员的心态更加积极，身体的不良症状也比较少。而且书写只要一支笔一张纸就可以，走到哪里都可以做，对于懒人再合适不过。

现在用笔书写已被敲键盘取代，手感的逐渐缺失似乎让我们心灵的新陈代谢也退化了，写字时的专注感和宣泄感，也许能重新激活你的心灵，让它拥有新的抵抗力。

女人怎么说女人在面对压力和烦恼时，往往更容易找到释放压力的出口。这也许与女人天生的外柔内刚的特质不无关系。如今的女性，早已找到最佳的释放途径，你还以为，她们会抓到一个人，就絮絮叨叨没完没了？那你就大错特错了。她们有更科学的发泄方式。

轻发泄方式：一日尼姑Lareina 33岁 媒体人

由于工作原因曾经在日本生活过两年，印象最深的是那时候日本的白领女性间流行一种被称作“一日尼姑”的活动，有七万多的职场女性乐此不疲。怀着强烈的好奇心，我也报名参加，实际上就是让你到寺庙里“出家”一天，在这一天里，你要穿上朴素的禅衣，不能化妆完全素颜，你要严格遵从寺庙里和尚尼姑的作息安排，在禅堂中打坐冥想，洗耳恭听梵钟诵经，以宗教式的修行彻底驱除身心的烦恼负担。直到现在，我也会每个月保留这样的一天，不一定非要跑到寺庙佛堂，就在自己家里，不开火，不进荤腥。在瑜伽垫上安静地打坐30分钟，梳理这一个月来的心绪烦忧，就像给自己的身心做了一次清洁仪式，将身心的垃圾悉数清理。

心灵垃圾最要命的一点就是让你的内心世界常常处于不能平衡的状态，而宗教的方式也许恰巧能起到平衡的作用，但是到底能产生多大的效用因人而异。

轻发泄方式：闻香减压小曌 31岁 公务员

我喜欢的一种方式是闻香，用香味来刺激自己。香文化在几千年前的中国已经盛行，有句话叫“香药同源”，既然药能治疗身体的病痛，那么香一定也可以起到治愈的作用，医学证明，一些香料具有抗菌和解除生活压力的作用。怀着这样的初衷我开始接触香道，其实香味可以刺激体内的荷尔蒙分泌，而每一种香料都有它不同的功能。对于减压和宣泄消极情绪来说，我会针对不同的压力情绪，选用不同的香精。比如，如果是舒缓来自工作压力的情绪，我会选用罗马甘菊香料，它的气味很淡，几乎很难辨别，但是却很舒服，对于舒缓神经非常好。闻香，是一种平和的方式，就像教会你与压力和平共处，用自然的方式消解心中的垃圾。

古代的武士曾用涂香水的方式来“抵御”敌人，当然是精神上的；而科学家通过对人脑电波的研究，也已证实香味可牵动人们的感情线，可见香道的精神治愈力量。

男人怎么说男人内敛的天性注定他们比女人更容易积攒情绪垃圾。如果找不到适当的倾泻出口，很难以健康的心态去面对生活和工作。他们会有怎样的情绪宣泄的出口呢？和女人的处理方式，会有怎样的不同？现在就来听听这几位男性是如何释放压力和坏心情的。

轻发泄方式：去往高处白凯 34岁 市场活动经理

我非常喜欢高的建筑，特别是那些摩天大楼，曾经为了看各式各样的摩天大楼，特地跑到香港去。当你从高处眺望远方的时候，可以见到世界的全貌，同时想着自己仅仅是这世界的一粒小小尘埃，没能力也没必要扛着整个世界前行，心里就会多几分释怀。其实我是有恐高症的，所以站在高处对我来说并不是一件轻松的事情，也正因此我在不断触及并战胜恐惧的时候，使身心得到一定程度的释放，这应该算是我个人的一个小怪癖，也是对我来说最最有效的发泄减压方法。

这是以毒攻毒啊，进行心灵大清洗一定要对自己下狠手，即使会触碰那些你不想再次面对的情绪，也要积极地迎上前去，不然难道要等它腐坏到难以清除的地步吗？

轻发泄方式：网络“树洞”阿坤 38岁 业务总监

垃圾就是用来倒掉的，所以把憋在心里的秘密或是情绪说出来才可以真正得到释放。人都有这样一种“树洞”心理，树洞不会说话所以绝对安全，可是“树洞”也不会给你任何回应，而且现实中你很难真的去找一个树洞来倾诉，那样太怪了。不过现在有了社交网络，微博上不是经常有那种代替人们发言的ID么，除了主页君，不会有人知道你是谁，但是全世界都可以看到你的秘密，这是一个很奇妙的体验，你可以在角落静静观察人们的反应与评论，对我来说是一个既有趣又有效的释放压力的方式。

一份调查表明在中国有50.8%的人认为社交网络能帮助缓解压力，在网络上的发泄，仿佛可以让全世界知道，所以效果也是加倍的，不过网络生活也有规则，不要侵犯别人的隐私哦。

PROFILE

金韵蓉

著名心理咨询师、芳香疗法专家，并兼任众多时尚女性杂志专栏作家。代表作有《我心安处是幸福》《先斟满自己的杯子》《爱在左，管教在右》《幸福有7种颜色》等。每本书均畅销10万册以上。

人有了负面情绪之后如果不解决掉会带来很多后果，最严重的一个后果是会造成人的亚健康，会影响人的睡眠，当你睡眠不好的时候你就会进入一个恶性循环当中，因为睡眠不好你的脾气会很焦躁；当你脾气焦躁，你的注意力开始变得不集中；因为注意力不集中，你的工作就完成得不够好；当工作完成不好的时候，你就开始变得紧张，然后又开始影响到睡眠，由此循环下去。

要想处理负面情绪，首先要做的是你要认知你的情绪，不要去否定它。如果你想解决情绪，消化情绪，就要认知它。第二步是，不要害怕它。我们经常会说要有正能量，当我们有了负面情绪的时候，别人会说，不要这么想，于是我们就去否定它，那它就会积压在那里，所以我们要去直面它，不要害怕。我们要用合理的方式把情绪发泄出来，可以唱歌，可以跑步，当你要发泄这些情绪的时候要有一个充分必要条件，就是要有声音，你不能生闷气。

当你发泄这些情绪的时候，要给自己设定一个时间。如果你家里有小朋友，你下班后回到家里你得陪他，你得照顾小孩，那么你发泄情绪的时间可能就只有半个小时。如果你是一个单身白领，你可以允许自己有一个小时的发泄时间。这就是管理情绪。

说到轻发泄，这当然是一个非常健康的解决负面情绪的办法。但是要注意你的充分必要条件，如果你进行了一场说走就走的旅行，回来之后工作没了，家也没了，这就不是好的方式了。你得在符合你的现实条件的情况下给自己规划一个轻发泄的方式。

有的时候我们对正能量有一些误解，认为有的人天生就是正能量的人，并且一直都是。其实所谓的正能量是你的情绪的能量比较积极欢快，当我们身边有一个这样的人的时候，我们会觉得这个人活力四射，开心得不得了，跟他在一起我们会觉得充满了能量。但是，你能不能想象到一个人一天24小时都是处于这种亢奋状态时是什么样子？如果他一年365天里每天都是处于这种状态的话，他一定是个神经病。这地球上有的地方的黑夜长达20个小时，这些人会生病的，他们会得抑郁症。另外一些地方，他们可能每天有18个小时都有太阳，一年中有九个月的时间是夏天，这些地方的人就容易暴怒，他们的生命周期也比较短。并不是说永远亢奋的状态就是健康的，一定要有阴晴圆缺。不要以为负能量就不好，负能量是一个平衡，可以让我们的身体稍微休息一下。

也许你会发现有一段时间你什么都不想做，同学拉你去Shopping，你去了但是你什么衣服都不想试穿，你人在那个地方但是你并不享受。这都无所谓的，重要的是这个时间不要拉得太长。你在一个月当中有几天是处于这种状况，那对我们的身体器官是一种休息。不要一听到负能量就害怕，你完全可以享受它，就是一种静止的状态。

人的正能量还是负能量和性格没有关系，有的人是外向型性格，但是一样会有负面情绪。当然一个性格内向的人，因为他不太敢去表达，他积存情绪的可能性就比较大。

轻发泄的方式还是因人而异吧，有的人喜欢跟朋友倾诉，有的人就不想告诉别人。这要看你身边有没有适合的朋友，有的人你告诉他一些事，全世界都会知道，所以要根据自己的状况来选择合适的方式，并没有一个可以通用的标准。

情智对话

■负面情绪和童年经历有关系吗？

金韵蓉：和童年经历是相关的，童年的经历会决定你的思维模式，你会进入到一个思维习惯里去。如果你从小的家庭环境是非常消极的，那么你看很多事情都会觉得很负面。

阿勋：和童年经历是有关系的。我们的负面情绪之所以叫它负面，就是因为我们的一些评判深入在我们的头脑中，告诉我们什么事情是好的，什么事情是坏的。不过，一般而言，情绪迟早会消失的，事情也迟早都会过去的。

■有了焦虑的情绪应该怎么做呢？

金韵蓉：当你觉得焦虑的时候，你必须非常冷静地想一想。如果你发现你的健康受到了影响，人际关系受到了影响，内心也受到了影响，那你就要考虑是不是需要改变一下环境或者更换一下跑道。

阿勋：焦虑会带来很多问题，比如精神不集中，重度的焦虑会导致失眠。你焦虑是因为你没有活在当下，你在这里做着这件事情，心里想的却是下一秒的下一个任务。要意识到此刻就是自己生命的全部，如果自己离开了此刻，就是对生命不负责任。要让自己经常静心冥想，人安静了就没有问题了。“零空间”一直有一句话：静净，是智慧的开端。

■在您看来幸福是什么？

金韵蓉：幸福就是身心安顿。我新近出了一本书《我心安处是幸福》讲的就是这个话题。年龄越大你越会明白，你身边总有一些人，他们拥有很多东西，但是他们并没有表现出幸福的样貌。有的人并没有拥有那么多的东西，但是特别快乐。慢慢地你会理解，其实身心安顿是一个非常高的生命状态。我常说，如果你每天晚上能够坦然入睡，没有什么好害怕的，也没有什么好担忧的，早上起来愿意面对新的一切，那你就是拥有了饱满的幸福。

阿勋： 2009年的时候我29岁，是央视《对话》栏目的导演，很多企业家会请我吃饭。那一年记者的颁奖晚会上，我当选年度“中国记者风云人物”，获得这个称号的全国一共有八个人。因为获了这个奖，我被美国卓越人士组成的机构邀请，去美国考察。在这个职业当中，这算是成功的吧，但是现在我认为那是给别人看的成功，对于我自己而言并不是成功，我的内心一点儿都不富足，不丰满，我很焦虑。现在当我看到从“零空间”里走出来的人，眼眶湿湿的，带着灿烂的笑容，当他们向我们工作人员躹躬的时候，我觉得我很幸福，这是什么都替代不了的。

轻发泄是一种折中

PROFILE

阿勋

本名张鸿勋，被称为“觉醒者”。意识学专家，心灵开启导师。师从享有全球声誉的现代医学催眠大师、国际顶级教练机构埃里克森国际学院副院长谢莉尔··查普曼，研修意识科学和开启指导术。著有《开启的世界》《开启潜意识》。

负面情绪，应该有两个层面的解读：一个是究竟层面的，一个是普通意义层面的。

如果从究竟根本的意义上来讲，实际上是没有所谓的“负”面情绪的，同时也没有所谓的“正”能量。因为当你把一个情绪评判出了“正”，那它就一定会有“负”，你把你不喜欢的情绪称为“负”情绪。因为我们总是在评判，比如认为当众流泪是丑陋的或者是羞愧的。但是，人为什么不可以悲伤难过呢？人为什么不可以稍稍地发一点儿火呢？所以这是一个究竟层面的问题。

第二个层面是普通意义的层面，是头脑的层面，如果负面情绪来了，那么就需要解决的办法。第一个层次，可以轻度地释放和发泄情绪，转移一下注意力；第二个层次，找到情绪中的问题，然后去体验它；第三个层次，在负面情绪中找到其正面价值。轻发泄是不解决根本问题的，我不建议用这种方法。比如小孩子想哭的时候就哭，想笑的时候就笑，他们不需要轻发泄，他们全然地体验着自己的痛苦，全然地体验着自己的快乐。轻发泄是一个折中，当情绪的洪水来的时候，我建立堤坝阻止了情绪，但是又想在阻止的堤坝上扒开一个口子，不至于让情绪积累得太多，泄一下洪，这样时间久了反而不好。

情绪处理水平，基本分为三种水平：忍受、接受、享受。忍受是最差的，逆来顺受就是忍受。轻发泄，看似好一些，其实也只是在忍受当中告诉自己要接受，仍然是第一个层面“忍受”。如果没有“忍受”，何来“发泄”？

而我们所做的事情属于后面更高的两个层次：我们联合国际意识科学家在北京所开设的“零空间”，通过数十分钟，可以让一个人迅速减压增能，焕然一新。“零空间”做的事情就是像一个心灵导师一样，跟当事人提问回答，他会体验到高于忍受的“接受、享受”这两个层面的解读，让当事人体验到焕然一新的感受。

我来解释一下我们的“零空间”是如何处理所谓负面情绪的。每当人们看到一个难题时，他感觉到这是负面情绪。这时我们脑中的神经元，通过突触间的信号传递，会形成一个自发性的回路来保护我们自己离开负面感受。所以当我们遇到负面情绪时，比方说我们可以用去旅游、打球等方式，转移注意力，来进行自保。但是这种应激的程序和你能做到的“升级程序”相比，是落后的。“零空间”采取的方式是通过意识科学的方法，来帮助你在脑中重建一个新的程序，使当事人面对同样的信号刺激后，反应发生明显不同的变化。并且，在当事人建立了一个新的程序后，还会有一个加固和养护的措施，让新的神经回路加固得更强，一遍一遍地形成很好的记忆功能，这个记忆就会在他的脑中奠定一个“稳健的新程序”。因此，当再发生原有的信号刺激时，他的原有程序已经废退，脑中的信号传递会走一个新的通道，于是这个人就会显得更加自在、豁达、祥和、冷静。

4.关于乱扔垃圾的故事作文：垃圾桶 篇四

现在有许多人随便乱丢垃圾。如果不制止这样的行为，地球总有一天是会在宇宙中消失的。

虽然现在很少有人随便乱丢垃圾了，但还是有人随便乱丢垃圾，所以马路旁设置了垃圾桶，是想让所有人不要随便乱丢垃圾，让所有人把垃圾丢入垃圾桶。

虽然有了垃圾桶，让许多人把随便乱丢垃圾的习惯改好了，但却还是有人随便乱丢垃圾，这种人有可能觉得把垃圾丢入垃圾桶很麻烦，所以他们把垃圾乱丢在地，垃圾应该把它送会它的“家”——垃圾桶。

就算觉得把垃圾丢入垃圾桶麻烦，也要把垃圾丢入垃圾桶，这是为了自己好，也是为了别人好，现在这种人都是非常自私的，他们只顾自己的利益，不管其他人对他是怎么想的，最后也损坏了自己的利益。

为什么需要垃圾桶?因为垃圾桶里要装垃圾。

5.哲理故事：删掉心灵的垃圾 篇五

知乎网友：Z道道，PM has influence, engineer has power.

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作为产品面试题，让你砍掉一个功能显然不是为了看你的喜好或者让你猜微信下一个动作，而是要考察你的产品思维能力和市场敏锐度。如果你的回答是“我觉得应该砍掉XXX因为……”，那么恭喜你，你是个有意见的用户，而不是个产品负责人。另外很多面试者虽然想到了要使用数据调查等等方式来获取信息帮助自己做决定，在答题的最后却没有给出具体要砍哪个功能的答案。这个虽然好于凭感觉瞎猜，却也不是理想的回答，因为谁都知道面试过程中你没法做调查获取数据，给出充足的时间和资源任何人都有可能得到这些数据，但是现实本来就是区别于理想情况的，做过产品的人都知道，在很多情况下是没有时间和资源去做详细的市场调查和数据调查的，这就是为什么很多公司强调PM该有强烈的“产品直觉”和“市场敏锐度”。综上，比较合理的回答此类问题应该有个自己熟悉并且善用的结构。

如果是我来回答这个问题，我会分成几步――

11清理问题内容和限制，搞清楚前提条件。

就是和面试官确认自己对于问题的理解，以及针对scope和其他先行限制提出问题。比如：

我们知道为什么要砍掉一个功能嘛?是为了降低维护成本，还是为了提高用户体验，还是为了挪出空间给其他的功能进行实验?

怎么样可以衡量是否砍掉的一个功能是对的决定?是通过收益/股票，还是通过用户反馈?

我们知道现有的哪些功能是无法被砍掉的吗?(比如有合作合约，砍掉后会影响其他功能的功能)

这些问题当然面试官可能回答也可能让你自己考虑，但是他们是你在上手做调查或者做决定前必然需要考虑的问题，so why not ask?

2确定最终目标

砍掉一个功能的目的有可能是你在先前和面试官的对话中被提示的，也有可能是你通过列举各种可能性选择出的最合理的一个。假使我们的目标是要用一个新功能取代现有的某项旧功能来测试是否新功能能够增加微信用户数量和粘度。那么你需要想一想怎么去衡量成功标准。

1. 用户数量增加--有新用户注册微信。

2. 用户粘度增加--旧用户使用微信的频率增高。

知道衡量标准后就可以制定出一个简单的选择方向了――用户使用频率少、反馈消极、且没有增加用户量或者收益的功能。

3列举各项功能根据衡量标准进行比对。

列举几个比较常见的功能――(我用的是美版微信，有些功能没有，在此只讨论我能看到的常见功能)

聊天(包括发送语音，表情，文字，背景更改，群聊，查看对方个人信息等等)：用户使用频率高，增加用户粘度，增加新用户

通讯录―搜索好友：用户使用频率普通，但是提高用户体验

通讯录―群：用户使用频率较高，增加用户粘度

通讯录―分组：用户使用频率高，提高用户体验，且增加新用户

通讯录―公共账号：使用频率较高，增加用户粘度和新用户

朋友圈：使用频率高，增加用户粘度，增加新用户

扫一扫：使用频率低，但是增加用户体验

摇一摇：使用频率普通，增加用户粘度，增加新用户

附近的人：使用频率普通，增加用户粘度，增加新用户

游戏：使用频率低-普通，增加用户粘度，增加新用户(游戏开发商和开发者，玩家)

收藏：使用频率低，提高用户体验。

列举后可以比较得出删掉功能风险较低的有“收藏”，“扫一扫”，

“搜索好友”。至于使用频率低的或者普通的“摇一摇”，“附近的人”，“游戏”，由于他们都有必要存在的理由(增加用户粘度和新用户――也就是我们的衡量标准)，所以排除删掉他们的选项。

另外值得一提的是，很多数据(比如用户使用频率等)是猜测或者假设得知的，这里需向面试官指出哪些数据是假设的哪些内容是你可以肯定的，以便后面检查结果使用。

4比对结果和缺点。

筛选出几个候选功能后如何选择?我觉得可以分别看一看删掉此功能后的后果，看哪个产生的负面影响最小，来选择。

删掉“扫一扫”：用户体验下降(用户不能轻松便捷加好友，分享，登陆，获取网络信息)，收益下降(很多原本提供二维码的合作方、网上产品、文章都不能正常运作，要取代二维码扫描有诸多dependency)

删掉“收藏”：用户体验下降，用户忠诚度下降。不仅无法用这项功能来增加顾客的忠诚度，老用户的收藏遗失会造成很大的用户体验消极影响，也可能会流失老用户。

“搜索好友”：用户体验下降。对于拥有庞大的好友数目的用户来说这个影响会放大。

对比后决定删除“搜索好友”，因为删除后的影响最小。在此需要再次确认自己做出这个决定所使用的assumptions，因为假设不同结果也有可能完全不一样。

比较加分的做法是在做了决定后能够提出删除此功能后造成的坏影响的补救方案。比如，如何不利用通讯录顶头搜索框的空间，但是依然能达到搜索的目的，或者，在即将取代这个功能的新功能中合并他，等等。

5验证方案。

如何验证你的决定是有效的。首先自己可以做到的是带面试官过一遍通常微信用户的使用流程，保证在遇到删除“搜索用户”功能后，用户仍有办法能找到自己想要的结果，不会block使用过程。另外制定一些测量用户体验，用户使用频率，粘度，收益的metrics来保证删除功能后不会在不经意间影响整个产品。

6总结。

总结过程中可以想一想自己有没有漏掉什么edge case。

6.开学第一课:让故事浸润心灵 篇六

这些故事主要讲述一些古今德育事例、还有身边的一些典型。由于这些典型人物具有典型性、形象性,令人感动,充分满足了学生求新求趣的心理;同时,故事短小精练,形式活泼,避免了简单说教式的干瘪枯燥,易被学生们所接受,在快乐和趣味中潜移默化地得到爱心的浇灌、美德的熏陶。

一、让学生具备德行

在源远流长的古代教育思想的历史长河中,春秋时期的教育家孔子就很重视道德教育,《论语》中许多论及德育的文句,给我们留下了宝贵的精神财富和德育经验,在德育现状不如人意的今天,尤其值得去学习和借鉴。然而,片面追求升学率所带来的恶果,造成德育不能得到应有的重视,以及德育内容的空洞与不切实际、德育的实效性不高等问题;家庭、学校乃至社会都把文化课成绩视为重中之重,学生只要学习成绩优秀,就可以一俊遮百丑,就是人见人爱的“骄子”,一路绿灯。长此以往,必然导致青少年一代的道德水平下降,进而造成整个社会道德水准难以令人满意。这与我们作为中华民族的礼仪之邦,一直崇尚道德教育的传统也是完全背离的。

故事启迪:

北京某名牌大学一位学生被美国一所大学录取为博士研究生,成绩高得令那些招生的教授咋舌,同时也寄予他很高的期望。该生入学不久的一天下午,女导师给他派了任务,让他下午2:00至3:00在实验室做一项实验。他进了实验室,眼前一亮,原来实验室里刚好有一部电话,可以打美国境内的长途,结果他在这一小时内打了40分钟的长途,早已把实验任务忘在脑后去了。

过了几天,导师偶然从记录电话的电脑上发现了这个事实,非常生气,就把他叫来询问:“那天下午2:00至3:00你在做什么?“在按照您的要求做实验。”“除了做实验,还做了什么吗?”“没有,我一直在专心做实验。”女导师气得头发都竖起来了。

几天以后,校方宣布:开除这个来自中国的“优秀学生”。

——让学生在生活实践中获得道德体验和道德进步,从身边小事做起,日积月累,循序渐进,养成良好的行为习惯,从而提升学生道德水平。

要求学生为父母洗一次脚,记住父母的生日,在父亲节母亲节,为父母献上自己精心制作的小礼物等等。从自己做起,从热爱自己的父母、亲人,到关爱自己的同学,进而扩展到热爱人民、热爱祖国,由小到大……从而认识和探求自己的社会责任。引导学生在自我认识、自我检查、自我反思、自我评价中进行自我教育,使学生将行为规范内化为自己“该与不该”的道德标准,形成正确的道德观,并外化为文明行为习惯,从而达到修身的目的。

二、让学生拥有梦想

有人曾问三个砌砖的人:“你们在做什么呢?”第一位说:“砌砖。”第二位说:“赚工资。”第三位说:“建造世界上最富有特色的房子。”到了后来,第三个人成了有名的建筑师。

“梦想成真”,这是生而为人最为快乐的体验。人类不能没有梦想。梦想就像灯塔,引领人们去追寻,去创造。

我想,开学第一天,不管是老师还是学生,每个人经过一个假期的休整,都会经过一个反思期和未来规划期。更重要的是,在开学第一课就要在学生的心中植入梦想,给学生描绘出本学年的美好蓝图。

故事启迪:

记得小学六年级的时候,我考试得了第一名,教师送我一本世界地图,我好高兴,跑回家就开始看这本地图。很不幸,那天轮到我为家人烧洗澡水。我一边烧水,一边在灶边看地图。看到一张埃及地图,想到埃及很好,埃及有金字塔,有埃及艳后、有尼罗河,有法老王,还有很多神秘的东西,心想长大以后如果有机会我一定要去埃及。

看得入神的时候,突然有一个大人从浴室冲出来,胖胖的围一条浴巾,用很大的声音跟我说:“你在干什么?”我抬头一看,原来是爸爸,我说:“我在看地图!”爸爸很生气,说:“火都熄了,看什么地图!”我说:“我在看埃及的地图。”父亲“啪、啪”给我两个耳光,然后说:“赶快生火!看什么埃及地图!”打完后,还踢了我屁股一脚,把我踢到火炉边去,很严肃地跟我讲:“我给你保证,你这辈子不可能到那么遥远的地方去!赶快生火!”

我当时看着爸爸,呆住了,心想:“爸爸怎么给我这么奇怪的保证?这一生真的不可能去埃及吗?”

20年后,我第一次出国就是去埃及,我的朋友都问我:“到埃及去干什么?”那时候还没有开放观光,出国很艰难的。我说“因为我的生命不要被保证。”

有一天,我坐在金字塔前面的台阶上,买了张明信片,我写道“亲爱的爸爸:我现在在埃及的金字塔前面给你写信。记得小时候,你打了我两耳光,踢我一脚,保证我不可能到这么远的地方来,现在我就坐在这里给你写信。”写的时候感触非常深。

我爸爸收到明信片时跟我妈妈说:“哦!这是哪一次打的、怎么那么有效?一巴掌打到埃及了?”

——梦想在生命中是非常重要的东西。为什么非常重要?因为只有梦想可以使我们温暖,只有梦想可以使我们有希望,只有梦想可以使我们保持充沛的想像力与创造力。

如果一个人没有梦想,这个人过了30岁,生命就开始可悲了,因为生命过了30岁开始走下坡,一步一步走向死亡的道路。“保持梦想”就是一直到告别人世前的那一刹那都保持着向前的姿势。

让学生拥有梦想,才可以翱翔在蓝天上!教育,作为学生的领跑者,要有思想力,更要有行动力。给学生一个正确价值的支撑点,用理想为每一位学生安上飞翔的翅膀,让每一位学生的每一次飞翔都见证自己的成长!中国梦的实现不仅靠国民的共同努力,更要靠我们的学生自由地飞翔在理想的蓝天。

三、让学生学会坚持

《道德经》上说“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。民之从事,常于几成而败之。慎终如始,则无败事。”讲的就是坚持的重要,所有的大成就、大事业都是从小事、从细节开始的,而很多人之所以最后失败,往往是因为半途而废或者功亏一篑,没做到“慎终如始”。

说起怎么让孩子懂得坚持的道理,有些孩子有想法,有创意,但是往往不能踏踏实实坚持去做,把想法变为现实,学习道路上半途而废的现象也是屡见不鲜的。

故事启迪:

开学第一天,大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天,我们只做一件最简单也是最容易做的事儿:每个人把胳膊尽量都往前甩,然后再尽量往后甩。”说着,苏格拉底示范了一遍,“从今天开始,每天做300下,大家能做到吗?”学生们都笑了,这么简单的事情,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手300下,哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底再问,这回,坚持下来的同学只剩下了八成。一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请大家告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时候,整个教室里,只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊大哲学家的柏拉图。

——成功在于坚持,这是一个并不神秘的秘诀。

四、让学生养成好习惯

现在的学生多是龙子凤女,娇之过嗔,撒娇任性,行为也图逸恶劳,性格更是以自我为中心而不知谦让别人。因此,规范必不可缺,必须进行规范化管理,才能使教育的要求落到实处。

俗话说:“嫩枝容易弯也容易直。”这也说明了加强小学生良好习惯养成教育的重要。他们年龄小,行为习惯正处在形成之中,可塑性大,可行性强。也正如现代著名教育家叶圣陶先生所说:“教育是什么,往简单方面说:‘只须一句话,就是要养成良好的习惯。'”那么,如何更好地培养学生良好的行为习惯呢?

故事启迪:

父子俩住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”牛应声而动。

——要培养好的习惯来代替坏的习惯,好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。

习惯与人格的关系是相辅相成的,习惯影响人格,人格更会影响习惯。因此,在小学生时期重在培养良好习惯,就是为健康人格奠定基础。

五、让学生掌握好方法

方法是一种不可抗拒的力量,谁掌握了好的方法,谁就成功了一半。方法是智慧含量最高的知识,是有效的、内化的、具有迁移性的、能够随时提取的知识,是智慧的象征。学习方法是学生完成学习任务的重要手段和途径,是学习的捷径,谁掌握了高效率的学习方法,谁的学习就是高效率的。科学高效的学习方法就是学生在学习的过程中,能根据知识之间的内在联系,按照科学的规律进行学习,以最少的脑力与体力投入,取得最大的成效。

故事启迪:

有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,没多久就钓了满篓的鱼。老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异地问为何不要?小孩回答:“我想要你手中的钓竿。”老人问:“你要钓竿做什么?小孩说:“这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。”你们说,这个小孩是不是很聪明?

——重要的还在钓技。学习,不能只记住知识,更重要的是掌握方法,形成能力。

未来的文盲不是目不识丁的人,而是那些没有学会怎样学习的人。面对日新月异的时代变化,面对科学技术的高速发展,如果学生没有学会学习,必将被社会淘汰,因此加强学生学习方法的指导迫在眉睫。教师要通过教知识对学生进行学习方法指导,有意识地对学生进行学习思路和方法的渗透,最终达到学会学习的目的。

7.删掉那些昂贵无用的数据 篇七

企业早已经习惯了把各种各样的数据搬到云上。随着数据的爆炸式增长以及SaaS（软件即服务）、PaaS（平台即服务）的盛行，越来越多的企业选择云端作为数据的存储、分析和处理中心，这让它们可以更方便、更高效地管理数据。云存储的蓝海中迅速涌现出各种规模的公司，这些公司收入颇丰，同时这也意味着，企业在云存储上的投入日渐升高。不过实际上，企业在

云端存储了很多无价值的数据。在Veritas公司CEO Bill Coleman看来，企业除了可以删除这些数据来释放储存空间、节约成本，还可以对这些数据做“数据洞察”，挖掘数据的潜在价值。

CBN：对于企业来说，那些储存在云端的、昂贵却无用的数据指的是什么数据？

C：企业中有50%的数据被称为黑暗数据（dark data）。无论是客户本身还是服务于它们的存储公司，都不清楚这些数据的用户是谁，不理解这些数据存储在现有位置的原因。此外，企业中还有33%的数据被称为腐烂数据（rot data），这些数据毫无价值，是冗余、陈旧甚至不再有用的数据。企业的烦恼在于数据增长速度过快，但是在新服务器和应用程序上的预算有限。企业可以通过分析找出毫无价值的数据，删除无用数据，来节约存储空间和成本。举个例子，一些大型企业中员工下载同一个视频文件，存储环境中将会产生大量相同的数据备份，这对企业而言并不是好事。如果企业能够对这些数据增加索引，仅保留一份视频存储文件，就能节省大量的存储空间。

CBN：在你看来，企业应该怎样管理自己云上的数据 呢？

C：首先，企业需要知道自身存储的数据究竟是什么。事实上，大部分客户并不了解自己存储的数据，也没有对数据做细分，就将数据直接存储和备份了。因此企业需要首先对存储的数据有所了解，并对其分类。其次，企业需要制定具体的数据管理政策，例如确定谁是数据拥有者。现在很多的企业，并没有办法确定数据拥有者，这就造成了数据管理的困难。因此，企业需要一个定义数据周期的方法，以此来管理数据。我们建议企业能够更好地管理这些数据，去控制、识别，并且充分利用这些数据。Veritas推出的信息地图，能够创建基于所有数据的完整元数据库，为企业分析数据，并对数据重新归类与删除。当然，数据分析之后，也需要根据企业的“管理政策”，来决定数据是否需要存储。有些数据虽然企业内部不使用，但出于监管要求，需要存储。所以数据没有被修改或访问，不代表没有存储下来的必要，而存储下来的数据就需要工具和管理政策来实现有效管理。企业本身能够制定“管理政策”，缺少的一半是使用管理工具来管理并合理存储数据。信息地图作为数据管理工具，加上数据管理政策的要求，能够为企业定义存储数据的条件，从而帮助企业管理更多需要管理的数据。至于存储位置，究竟是放在本地，还是云端，则是技术层面实现的方面。

CBN：你们提到一些公司有很大一部分数据长期无人问津，但可以通过“数据洞察”来挖掘其存在的价值，问题是长期无人问津，是否说明了这些数据价值并不大？

C：并不是每一个客户都需要信息洞察。由于业务不同，有的企业会对信息洞察非常感兴趣，有的则不然。举个例子，对于银行等监管性强的行业而言，普遍对信息洞察有兴趣。这是由于监管部门会定期要求银行提供某些方面的报告。目前，大部分企业的做法是寻找咨询公司研究数据后，做出报告。但这个做法随着数据存储量的增加，会让企业在时间和成本投入方面都面临非常大的问题。如果企业拥有信息管理工具，就能够管理和存储数据，这不但能够节约时间和管理成本，同时也更符合监管部门的要求。企业所存储的数据量越来越大，就越需要数据管理，也会对这方面的产品和业务更感兴趣。（采访：马颖君）

8.一个垃圾工的梦想故事 篇八

麦森陶瓷厂因无人接替普塞的位置而被迫停产。麦森陶瓷厂的高层领导顿时乱成了一锅粥。

就在这时，贝特格站出来向厂领导说：“能不能让我试试？”厂领导不停地摇头：“就你，一个垃圾工也想干技师的活 ？”贝特格当即从家里拿来了自己烧制的一个花瓶，说：“请您看看这个，它的质量跟咱们厂的产品相比哪个更好？” 厂领导看后，一个个目瞪口呆，纷纷问贝特格：“这个花瓶真的是你烧制的？” 贝特格肯定地回答说：“是的。”原来，这个在厂里毫不起眼地干了近十年的垃圾工，居然每天都在偷学普塞技师的手艺，连厂方正式派去跟普塞技师学艺的工作人员都没能学到的东西，却被贝特格全部学会了。

厂方问贝特格：“你有什么需要，尽管提出来。”贝特格说：“我现在的月工资是20欧元，能不能将我的月工资提高到30欧元？” 贝特格害怕厂领导不答应赶紧解释说：“我依然还做我的垃圾工，我只是兼职做技师而已，因为我的母亲患有严重的哮喘病，每月需要服用10欧元的药物，而我的工资只够全家人每月的生活费。”

原来，贝特格非常羡慕那些学徒工，他们每月可以拿30欧元，而自己则只能拿到20欧元。于是，为了向学徒工看齐，更为了母亲每月能够吃上药，他偷偷地学起了烧制陶器的手艺。

厂领导回答说：“只要你能够取代普塞，你不但可以不再干运垃圾的工作，而且从现在开始，你的月薪也跟普塞一样，每月薪金为10000欧元。”麦森陶瓷厂终于又开始运转了。贝特格，这位当初的垃圾工，做梦也没有想到拿这么高的工资。如今，麦森已成德国陶器重镇，而贝特格的名气也远远地超过了意大利任何一位顶级技师。

9.唤醒心灵的生活哲理 篇九

What has life taught you? Think about all the things you would love to tell yourself if you could travel back in time to give your younger self some advice about life.生活教会了你什么呢？如果可以回到过去，想想你会告诉过去的自己什么样的生活哲理。

1.In life, you usually get what you ask for, but it rarelycomes in the packageyou think it’s supposed to come in.生活中，你往往能得偿所愿，但是你想要的东西并会以你认为的方式摆在你面前，而是经过了一层特殊的包装。

2.Never let one bad day make you feel like you have a bad life.绝对不要让糟糕的一天变成倒霉的一生。

3.Just because today is a terribleday doesn’t mean tomorrow won’t be the best day of your life.今天的不顺心并不意味着明天不能成为生活中最美好的一天。

4.A mistake is an accident.Cheatingand lying are not mistakes.They are intentionalchoices.犯错是意外；欺骗和撒谎不是犯错，而是有意为之。

5.Surround yourself with positivepeople who are going to push you toward greatness.Eliminatethose who are trying to keep you from it.与那些能助你走向成功的乐观积极的人在一起，远离那些会阻碍你成功的人。6.Don’t let something that doesn’t matter cause you to lose something that does.别让那些不重要的事来影响你，从而让你失去那些真正重要的东西。

10.触动孩子心灵的故事 篇十

子婴在位仅仅46天，这个时候要子婴拯救秦王朝是不可能的了，但是，子婴还是干了件让后世所有傀儡皇帝汗颜的事——杀了推他坐上王位的赵高并夷其三族。

赵高，曾经是胡亥的老师，与李斯合谋“篡改遗诏，立胡亥为帝，赐扶苏死”，因此深得秦二世胡亥的宠爱。赵高在秦二世胡亥在位的3年里，灭掉了包括李斯在内的所有政坛对手，势力大到可以在秦二世的面前玩弄指鹿为马的把戏。最后，当秦二世胡亥因各地反秦起义风起云涌而流露出对赵高不满的时候，赵高又发动了弑君政变，迫使胡亥自杀。胡亥死后，赵高甚至摘下了胡亥身上的玉玺准备宣布登基，只是文武百官皆低头不从，以无声的反抗粉碎了他的皇帝梦。赵高只得临时改变主意，将玉玺传给了扶苏的长子子婴。

子婴早在当公子期间，就已耳闻目睹了赵高的种种恶行。现在被赵高推上王位，知道自己不过乃是一个傀儡而已。作为一个傀儡皇帝，子婴的做法简单干脆：一刀砍死。

11.快乐心灵的励志故事 篇十一

盖·拉里贝特是一名街头杂耍艺人，虽然他每次表演都非常卖力，但是收入却少的可怜，仅仅能够维持生计。

结束表演之后，看着本来就不多的观众像退潮的海水一样散去，盖·拉里贝特心里忽然产生了一种酸涩悲伤的感觉，多年来的种种不顺和感触一下子涌上了心头。他像所有人一样热切地渴望成功，并且为了这个目标，付出了很多辛苦和汗水。但是，在别人看不见的地方所付出的艰辛劳动没能为他带来成功，巨大的压抑感和心里难以言状的委屈终于在这一刻爆发了。

盖·拉里贝特拖着沉重的脚步在街上漫无目的地走了很久之后，才很不情愿地回到住处。他在屋子里根本待不住，心里的各种念头和情绪像杂草一样疯长起来，让他一刻也平静不下来。接下来的几天里，盖·拉里贝特费了好大的力气才让自己的心不再那么躁动不安，渐渐冷静下来，此时他脑海里忽然闪过一个念头——同样是杂耍艺人，为什么有些杂耍艺人名利双收，自己却在为一日三餐拼命奔波。

他闭上眼睛静下心来，仔细想自己和那些成功艺人之间的差距，并把这些不足一一记了下来。知道差距在哪里之后，盖·拉里贝特又根据自己的身体和技能情况认真分析，如果想要成功自己应该怎样去改善。随后，他根据自己的实际情况，制定了一套奋斗方案。

盖·拉里贝特发现自己最大的不足就是不懂得拓展人脉。虽然他在专业领域里非常努力，技艺也不错，但他不擅长和别人接触沟通，所以在专业领域里知道他的人并不多。连同行里认识他的人都不多，自然无法通过人脉寻找发展的机会。

只知道埋头苦干却没有他人帮忙，想崭露头角几乎是不可能的事。于是，盖·拉里贝特开始有意地主动和其他杂耍艺人接触，先是和他们聊杂耍技巧，渐渐熟悉之后，就常常在日常琐事上互相帮忙，时间一长，大家都成了朋友。朋友们不仅会为他介绍同行的新朋友，而且人脉广了，资讯就多了起来，一旦有适合他的好机会，朋友们都会告诉他。有一次，在朋友的推荐下，盖·拉里贝特参加了一场商业演出，得到了丰厚的回报，更重要的是因为他的出色表演，很多商业演出的组织者都慕名而来，他的表演机会越来越多，彻底告别了昔日窘迫的生活状态。

人脉越来越广的盖·拉里贝特一刻也没敢懈怠，他强迫自己每天都要拿出大量的时间琢磨新的表演方式。既要工作，又要参加各种活动，每天回来都快累散了架，但他从来没有间断过。有时，当又累又困的盖·拉里贝特手脚并用地演练着新想出来的杂耍技巧时，身体就开始发软，眼皮像厚重的车库门一样缓缓下坠。这时，他就跑出去用凉水洗洗脸，再喝上一杯咖啡提提神，继续练习。日复一日，盖·拉里贝特的付出终于换来了回报，因为表演新颖有趣，他在杂耍界的名气越来越大，很受观众们的欢迎。

盖·拉里贝特明白任何奋斗和努力，都必须建立在健康的体魄上，尤其是看到很多非常努力的人因为健康而倒下之后，他对自己的身体格外重视。盖·拉里贝特尽量让自己保持正常的作息，少吃刺激性的食物，绝不允许自己有任何损害健康的生活习惯。不仅如此，只要一有时间，他都会去锻炼身体，有时候跑跑步，有时候则置身于红花绿草之间让自己高速运转的大脑也得到放松。身心同步的锻炼和放松，不仅让盖·拉里贝特充满了活力，而且还帮助他减压。多年过去了，许多当时和他年龄差不多的名噪一时的杂耍艺人都因为过度疲劳纷纷离开了舞台，精力充沛的盖·拉里贝特不仅没有离开，反而事业越做越大，创建了自己的马戏团。

因为有了一整套的迈向成功的计划和步骤，盖·拉里贝特用了20多年的时间，从一个在街头卖艺的杂耍艺人变成了年收入9亿美元的马戏团老板。盖·拉里贝特一手创办的太阳马戏团如今已经成为了世界级的马戏团。在谈到自己的奋斗经历时，他说：“成功是一套组合拳，不能靠单一的方法或方式，要根据自己的弱点和优势量身打造，形成具有连贯步骤的系统思维方式，再加上持之以恒的努力，自然就能实现目标。”

12.触动心灵的励志故事 篇十二

两匹马各拉一辆大车。前面的一匹走得很好，而后面的一匹常常停下来。于是人们就把后面一辆车上的货挪到前面一辆车上去。等到后面那辆车上的东西都搬完了，后面那匹马便轻快地前进，并且对前面那匹马说：“你辛苦吧，流汗吧，你越是努力干，人家越是要折磨你。”

来到车马店的时候，主人说：“既然只用一匹马拉车，我养两匹马干吗?不如好好地喂养一匹，把另一匹宰掉，总还能得到一张皮吧。”于是，他便这样做了。

可见懒惰是要受到惩罚的，饱食终日无所事事的人，必然不可能享受到收获的快乐。

有一个贵族，他要出门到远方去。临行前，他把仆人们召集起来，按各人的才干，给他们银子。

后来，这个贵族回国了，就把仆人叫到身边，了解他们经商的情况。

第一个仆人说：“主人，你交给我5000两银子，我已用它赚了5000两。”

贵族听了很高兴，赞赏地说：“好，善良的仆人，你既然在赚钱的事上对我很忠诚又这样有才能，我要把许多事派给你管理。”

第二个仆人接着说：“主人，你交给我两银子，我已用它赚了2000两。”

贵族也很高兴，赞赏这个仆人说：“我可以把一些事交给你管理。”

第三个仆人来到主人面前，打开包得整整齐齐的手绢说：“尊敬的主人，看哪，您的1000两银子还在这里。我把它埋在地里，听说您回来，我就把它掘了出来。”

贵族的脸色沉了下来。

“你这又恶又懒的仆人，你浪费了我的钱!”

工作占人生最大而且最重要的一部分，假如你对工作厌倦，整个人生将缺少乐趣。

一个人工作时所具有的精神，不但对于工作的效率有很大关系，而且对于他本人的品格，也有重要影响。工作就是一个人的人格的表现，你的工作就是你的志趣、理想，只要看到了一个人所做的工作，就“如见其人”了。

因此，在任何情形之下，你都不能对工作产生厌恶，这是最坏的一件事。假使你为环境所迫，而只能做些乏味的工作，也应该努力设法从这乏味的工作中找出一些兴趣和意义来。要知道凡是应当做而又必须做的工作，总不可能是完全无意义的。问题全在于你对待工作的精神状态如何。良好的精神，会使任何工作都成为有意义、有兴趣的工作。

励志故事2：拥抱不完美

弗里达·卡罗，生于19，墨西哥女画家，她画得最多的是自画像。说实话，透过自画像看她，她长得实在不算好看，尤其是左右两道长长的连心眉，又粗又硬。不过，她本人的照片倒是蛮好看，自己画出来却那么难看，这只能说明一点：她不自恋。

弗里达的经历也算是倒霉到奇葩了。六岁时，她得了小儿麻痹，右腿萎缩弯曲。小小年纪，成了残疾。十八岁时，她遭遇了车祸，脊椎断裂，身体多处骨折，右腿十一处碎裂，她整个人是靠着钢钉密密麻麻固定起来的。

医生说，弗里达这辈子都不可能再走路了。

弗里达躺在病床上，闲极无聊，就想到一边照镜子一边画自己。她说：“我画自己，因为我经常是孤独的;我画自己，因为我最了解自己。”每个人都是一个深渊，别人不了解，自己能了解，那么好吧，就画自己吧。

画着画着，她居然能走路了。而且她还嫁了人，丈夫迭戈·里韦拉是著名的墨西哥壁画师。

1953年，因为肌肉坏疽，弗里达的右腿被截肢。

1954年，弗里达在墨西哥办个人画展。那天，她让人用一张大床把重病的自己抬进展厅，唱歌、喝酒，非常高兴。

几个月后，弗里达死了，享年四十七岁。

在弗里达人生的四十七年里，除了生命的前六年之外，有一天是不瘸、不拐、不疼的吗?她用特地加了高跟的右脚的鞋子来和左脚的鞋子取齐，告诉自己不残疾、不瘸腿;她把截肢后使用的假肢辦绑上红丝带，让它看上去漂亮点儿。她一共做过大小三十多次手术，她的身体已经支离破碎，但她还是不抛弃、不放弃，把生命这朵花开得既浓艳又热烈。

有一种鱼叫杜兹肺鱼，生活在干旱缺水的非洲。有水的时候，它的身体能存水;没有水的时候，它能迅速休眠，保存水分，等待下一个雨季。一条杜兹肺鱼被一个口渴的农民从泥里挖出来，猛挤一顿，把它储存的水挤到自己嘴里，然后把它随手一扔。它拼命地蹦回淤泥里，才捡回一条命，却又被另一个盖房子的农民连同淤泥一同挖了出来，打成泥坯，晒干、垒墙——它被砌进墙里了。

杜兹肺鱼只好迅速休眠。半年后，雨季来临，泥坯被打湿，水汽渗进来。它很快醒过来，拼命地吸呀吸，把那一点点儿水汽吸进肺囊里。

很快，雨季过去，杜兹肺鱼继续休眠。

第二年，泥坯有些松动，杜兹肺鱼开始在泥坯里折腾，这里磨磨，那里蹭蹭。第三年，它甚至能在这块泥坯里打打滚、翻翻身。

但是，杜兹肺鱼仍然出不去。

第四年，暴雨骤至，冲垮坯墙，杜兹肺鱼破土而出，游进河流。它活了。

弗里达·卡罗就是一条杜兹肺鱼。多么了不起!命运一点儿都不恩待她，但是她没有放弃。

什么是成功?成功就一定是鲜衣怒马，一定是一帆风顺，一定是万里晴空?能在艰难岁月里多活一天，也是成功;能在苦痛伤心里多活一天，也是成功;能在艰难岁月和苦痛伤心里直面自己、看见自己、表达自己，这应该算是很大的成功。

励志故事3：坚持到底，不一定是为了奇迹

看爵士和马刺的西部决赛，最后20秒，爵士还 落后10多分，要想追上几乎是不可能的，何况面对的是老辣如妖的马刺，要搁在其他队伍，早就缴械投降了。爵士队依旧不停地暂停，布置战术，防守、进攻，丝毫没有放弃的意思，就是到了最后6秒，还 落后8分的情况下，依然喊暂停，继续犯规，然后等待对方罚球后自己再进攻。连解说员都说，爵士绝对输了，不会有什么奇迹出现，比赛结果当然还 是爵士落败10分。在赛后采访时，爵士有名球员认真地说：“我们知道不会有什么奇迹发生，但我们一定要坚持到底，因为观众期待我们奉献精彩的比赛。”我不是爵士的球迷，但在那一刻对这支队伍却特别喜欢和欣赏，在体育比赛中，有些坚持，不一定是等待奇迹出现，只是关乎职业精神，只是为了对得起观众。

有个朋友，妻子患了宫颈癌，为了治疗，已经是倾家荡产，负债累累，而妻子的病情却日渐恶化，有亲戚朋友和医生提醒他说，这种情况病人时日不多，基本的药物维持就可以了，没有必要再继续用最好的药物治疗，毕竟生者还 要生活，沉重的经济负担对于生者也是巨大的折磨。但这位朋友丝毫不为所动，依旧是四处举债，不到半个月，妻子依旧撒手人寰了，好多人都笑他傻。这位朋友后来告诉我，他也很清楚妻子的病情，并没有期待继续的治疗能有什么奇迹出现。只是，即使没有希望，也要坚持到底，为的就是心灵的安宁，为的是问心无愧。

还 有一个同事，从工作后就准备考研，到现在都已经八年了，同事们都戏称他是“八年抗战”，好在今年终于考上了，而且还 是一所名校的公费。我们给他庆祝，都说他的不懈坚持终于创造了奇迹。他却很严肃地对我们说：“我考研这么多年，绝对不是为了‘考上’这个奇迹，只不过是喜欢享受为了考试天天看书这个过程，要知道，每天看书都会有收获，考研对我来讲，不过是为了一直有收获所设定的一个目标而已。”我恍然大悟，同事毕业之初是大专，学历在单位是最低的，开始在后勤上工作。他一直看书，现在单位所有的翻译工作全部是他做的，各种文件和规章制度的撰写数他干得好。他的八年的坚持，不过是给自己学习找一个动力，享受天天看书，日日有收获的快乐。扪心自问，我们当初拿到英语四六级的人现在有几个英语还 如当年那样顶呱呱的，缺乏的就是这种坚持学习的态度和精神。

从小就接受“坚持到底，等待奇迹”这样的教诲，也习惯在报刊上看到坚持以后奇迹的出现，但客观地讲，奇迹这种东西永远都是小概率事件，大部分的坚持，到最后收获的都不是众人所期望的奇迹，但只要你有坚持下去的理由，那么就坚持下去吧!

励志故事4：总有一条路你要坚持到底

号称“高音c之王”和“世界首席男高音”的歌唱家帕瓦罗蒂出身并不好，迫于生活压力，他不得不放弃自己的大学梦，而选报了师范学校。17岁那年，他开始在当地的一所小学教书。

日复一日的繁琐教学并没有磨去他的理想和信念，他清楚地记得，五年之前，他当着世界最佳男高音贝利亚米诺·吉利所说的话：他想成为男高音歌唱家。可是因为工作的缘故，帕瓦罗蒂无法象正常人那样专职去接受训练。他只能利用一切可能的时间来给自己充电。

19岁那年，在父亲的安排下，他得以拜阿里戈·波拉为师，后来他辗转来到埃米利亚继续学习。

昂贵的学习费用，使本来就穷困潦倒的帕瓦罗蒂更苦不堪言，尽管他已经节省到天天吃素、十五里远的距离也选择走路的程度，但窘迫局面依然没有好转。

那年冬天，他决定去找份兼职，以维持生计。然而，尽管他态度虔诚，但几乎所有的俱乐部经理都拒绝让这位连乐谱都看不懂的年轻人留下来。

帕瓦罗蒂感到无限失望，他去了最后一家俱乐部，在门口，他想这次不管用什么方法，他也要留下来。俱乐部的办事人决定让他现场演绎一段曲子。这让生性不识谱的帕瓦罗蒂感到了为难，他无奈地告诉经理：“我是依靠自己的耳朵和自己的符号替代音符系统来学习歌曲的。”他的话立遭来了一阵冷嘲热讽。

很明显，没有人相信他的话，办事人指了指门口，示意他迅速离开。并不甘心的帕瓦罗蒂并没有理睬他，而是径直朝舞台中央走去，那里正在排练《安魂曲》。帕瓦罗蒂清了清嗓子，接着男主角唱了下去，他一连蹦出了三个高音c，清畅、圆润而富于穿透力的嗓音让所有人都安静下来了，一曲完毕，俱乐部里响起雷鸣般的掌声。办事人当即拍板，与他签订了长达五年的协议。

1972年，他在纽约演绎《团队的女儿》，更是连唱了9个高音c，结果掀起全场热潮，演出结束后，他被迫到前台来谢幕17次。自此，他的演唱事业达到了顶峰，全球也掀起了一股“帕瓦罗蒂热潮”。

帕瓦罗蒂在谈及他的成功时，经常说：“我能成功得感谢埃米利亚的那五年，那使我学会了怎样一步步的生活。虽然我不知道出路会在脚下的哪一步，但我知道，人生中总有一条路你要坚持到底，所以我只得向前，再向前。因为我知道只有比别人更勤奋地学习，方才能早日找到成功的出口。”

励志故事5：锲而不舍的努力

班廷出生于加拿大安大略省阿列斯 镇的一个小农庄里，他是兄弟姐妹五人中最小的一个。班廷自小就很懂事，每天放学回家，总是先绕道给母亲买药，然后伏在母亲病榻前做功课。有时陪着母亲聊天或读报给她听。母亲是虔诚的基督徒，星期天他还 得扶着母亲到教堂去做礼拜。

中学毕业后，班廷进入多伦多大学神学院。在第一学年快结束时，他听到母亲逝世的噩耗。他在悲痛中得出了结论：治病救人得靠医学。于是第二学年开学时他就到医学院改学医学。他把母亲的遗像放在案头，并在日记中写道：“我一看到她那忍着病痛的慈祥的微笑，心里好像一亮，医学上好些难记的名词，一下子就记住了。”

19，班廷从多伦多大学医学院毕业，因为正值第一次世界大战，前线急需医务人员，同年12月班廷应征入伍。199月在卡姆勃雷战役中他冒着枪林弹雨，在抢救一位垂危的伤员时，右前臂挨了一颗开花弹。为了表彰他的英雄行为，19他被授予一枚军功十字勋章。

1910月底，为了准备给学生讲授胰腺的机能，他翻遍了相关的教科书，但收获甚少。10月30日，班廷从学院图书馆借到一本新到的杂志，其中第一篇文章题为《胰岛与糖尿病的关系，特别是关于胰结石的病例》。由于第二天就要讲胰腺生理，他挑灯夜 读，从作者引证的大量文献资料中，领会到尽管胰腺不再分泌消化液，但是并不生糖尿病。

班廷心里豁然一亮：既然萎缩的胰腺还 能防止糖尿病，那么这种胰腺的提取物，不经口服而经注射，必定能治疗糖尿病，口服之所以无效，很可能是由于胰腺提取物中的抗糖尿病激素被消化酶分解了;这种胰腺的提取物之所以可能有效，是因为其中不再有破坏抗糖尿病激素的胰酶。想到这里，他兴奋极了。

班廷和他的两位助手夜 以继日地研究，饿了在实验室里啃干面包，困了靠着实验台打个盹，有时甚至忙得什么也顾不上。

经过班廷锲而不舍的艰苦努力，较纯胰岛素终于提取出来，为了沿用前人的命名，改称为胰岛素。

胰岛素的发现立即轰动了全世界，世界各地的糖尿病人纷纷来信求药或前来就医。由于这些迫切的需要，在酸性和冷冻条件下直接由牛胰腺提取胰岛素的方法，很快用于大规模的工业生产。

13.触动心灵的故事 篇十三

北京与西安相隔遥远，他却常来看望我们。那时他在火车上工作，整日穿着墨绿色的制服，从一个城市到另一个城市。

我叫他眯眯大伯，因为他总是笑，对我也是好得不得了。每次走，都会把我叫到一边，悄悄地塞几元钱给我，然后拍拍我的头，说一声：“乖，听话。”

那一年，我5岁。站在空阔的楼道中，看老爸送他走。他和老爸的布裤子，都补了屁股，在太阳的底下，屁股非常突出，我看着看着就笑起来。笑够了，便打开手里的纸币，是一张5块钱的纸钞。当时，5元钱能买到好多东西呢，我想着明天可以去小店铺买水果糖吃了，便眯眯笑起来，想着大伯真是不错，要是天天来看我就好了。如果天天都有糖吃，我一定是天下最幸福的小孩了。

我将5元钱的钞票盖在眼睛上，迎着晃晃的阳光，觉得自己俨然是个有钱人了。

他大概知道我喜欢他，只要有西安的车，必定来看我。我每回见他，便欢呼雀跃地投入他的怀抱。

他带我去院子里的小卖铺，坐在木竹椅上，让店家摇了一客冰淇淋给我，看我小猫一样吃得津津有味，他便流露出一种满足的神情。

我问他：“大伯，为什么对我这么好?”

他说：“长辈对孩子好是应该的呀，还要讲道理吗?”

我不懂了，为什么他对我好天经地义?长大些，才知道，他不光是对我一个人好，他对所有人都是那么好。

他和我爸是亲兄弟。因为他是兄长，在家境清贫的条件下，他根本没有读书的条件。他15岁就一人闯荡北京，十分辛苦地从学徒做起。每个月的薪水都安排好了，只留一日三餐的钱，其余全部寄往家里，多一分钱都花不得。也许正是因为有了他的资助，我爸才顺利把书念了下来。我爸考上北大的时候，他已是车辆段技术拔尖的工人，快收徒弟了。接到通知书时，我爸犹豫，要不要继续读下去，因为觉得太拖累他了。

他却说：“只要有我在，你一定要读完书。以后，这个社会没有知识是不行的。我工作这些年来，因有没有多少文化，很受人歧视，我是没有办法。”

老爸于是很顺利地进了大学。大学几年，每个周末老爸都去他家住宿，他也尽可能地帮助老爸。为了老爸，他与我大妈没少怄气，经济问题总是很现实的。

老爸大学毕业之后，他也算松了口气。等我去望看他时，他已开始自学高等数学，屋内的电扇是自己做的。听说他还自己装了一辆大摩托，非常气派的一辆大摩托车。每天，他去上班，一踩油门，整个楼的人都醒了，下班回来，离老远的，就听见他的摩托车轰隆轰隆地开过来。他的摩托车放在楼下，从没有小偷打它的主意，因为太庞大了，五六个人都搬不动。

我在他家住了一周。环顾四周，这个家几乎都是他一手组装成的。打开电扇，轰轰轰轰的，藤椅是改过的，坐上去，椅子会左右摇摆。我想，如果他念了大学，现在不知是怎么优秀的一个人。

我问他：“大伯，为什么不去市场买一台电扇?用不了多少钱的。”

他笑笑：“孩子考上大学了，要供人们读书，再说了，这不是挺好的吗?反正我耳朵背，也听不见什么。”

他总是这样，平日省吃俭用，对小辈却很舍得花钱，有一次他给女儿一下子买了90块钱的巧克力，只是因为女儿爱吃。

他对孩子总是如此，宠爱得近乎纵容了。

从北京回来，我对老爸说：“大伯真可怜。一辈子都这样忙碌，他甚至舍不得吃一块雪糕。”

老爸说：“这样的日子，很快会过去吧。再熬几年，孩子就大了，那时，他可以享受天伦之乐了。”

大伯的儿女工作之后，他已六十多岁了，退休了，又被单位反聘回去。

一次听见老爸打电话问他：“怎么不歇歇，儿女都成家了，你们老两口花销足够了。”

不知道他说了些什么，总之老爸放下电话神色挺黯然的。

大伯被单位反聘回去之后，不跑铁路了。因此，几年都没有见到他。一直很想他，当然不再是孩提时代要糖吃的心理，只是很想见他。始终记得我年幼时，他对我的好。良好的家教，教我学会了善良，我一直记得受人滴水之恩，当涌泉相报，何况他是我的伯父，亲人。

我想，再见到他，他会不会拍拍我的头说：“丫头，长高了。”

再面对他，我该怎样让已年迈的他，如我幼时一样高兴起来呢?

就这样，有心里盼望着见他，不知盼了多久，在一个下雪的午后，终于再次见到了他。

事先，他没有告诉我们他要来，家里也没有人去接他。他敲开我家门时，刚在火车站遭了一次抢劫。他出车站，便被人盯上了，几个小青年跟着他，一个从他身旁走过时，摸了他的包。他惊觉去追，另一个同伙跟上来，一脚将他绊倒。

那天，大伯穿着棉布短装围着一条狭窄的布围巾，头上顶着一顶雷锋帽。现在，已经没有人戴雷锋帽了，但是他竟然还戴着。当他站在我家，对我们讲他追小偷的经过时，我是心疼的。他一直在为包内的钱扼腕，我却为他的身子忱惜。看着他苍黄清瘦的脸，我忍不住掉下泪来，我想，怎么可以让这样一个老人还现去卖苦力呢?

听他说反聘回去后，为了多挣些钱干着粗重的体力活，有时，还会给别人装门窗。我难以想像上岁数的他，是如何爬上别人家的窗台，装着一块块玻璃拉窗。我想起了小时候，他临走时，送我的5元钱，那时是我不知，每一张钞票的背后都有大伯的血汗。

大妈说，属羊的人命不好。大伯这辈子注定了劳碌一生，贫困一生。

我听了很心酸，对他说：“大伯，不要做了，钱不够花我可以给你?”

他只是笑：“你大伯现在一个月可以挣800块钱呢，怎么不够花呢?”

“那为什么?”

他不说什么了，眼内是无言的苦涩。

他的儿子大学毕业分到工厂，效益不好，工资拖欠。女儿月工资只有400元，还带着个半大的孩子。原以为，孩子大学毕业，会有一个不错的前程，可是，在北京，人那样多，多少人为了谋一个职位激烈竞争。别说大学毕业，就的读研究生也是一抓一大把。

后来，老爸让大伯的儿子过来，希望能帮他一把。

大伯回北京后，依然忙于挣钱，他的钱几乎全贴给儿女了。短短两年，他外出拉货，跌断了两根肋骨，右手骨折过一次，脚被轧伤。

老爸劝他：“孩子成家后，你的责任也就尽到了，剩下的靠他们自己努力了。”

他摇头：“看着儿女过着苦日子，我心不忍，好在，我还能干几年。”

他总是这样，也许天下父母都是这样。父母为什么要对孩子那么好，但是天下有几个孩子能体味到他们几十年如一日的爱，而且，是永不要求回报的爱。

我问老爸：“当你老时，希望我能为你做什么?”

老爸说：“如果我老了，我病了，只要能看见你倒杯水给我，就足够了。如果你没有空，也没有关系，还有养老院，我和你妈可以进去一起晒太阳。”

老爸的话，让我忍不住掉下眼泪。就像长辈不知该如何爱自己的孩子一样，做儿女的，永远不知道怎样能做到最好，能让他们心安。

再去北京，是去工作，临行抽空打电话给大伯，他总是骑自制的摩托车来看我，我坐飞机回西安，他带给我路上吃的东西竟然有十斤。在机场，我拎着他给我的沉重的行李，眼泪又掉了下来。

他说：“丫头好呀，出息了，坐飞机了。不知飞机场是什么样子，如果有十元钱的机票钱就好了，哪怕只是在北京的上空兜上一圈呢，我也算是坐过飞机了。”

半年后，他来西安看我们，我还了他这个心愿，给他买了回京的机票，我尽着一个晚辈的所能，为他一点一点地圆梦。