从容日子

从容日子（共13篇）

1.从容日子 篇一

从容不迫的近义词_从容不迫词语造句大全

从容不迫近义词：

不慌不忙( 注释:不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。)

从容不迫( 注释:从容：不慌不忙，很镇静;不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。)

神色自若( 注释:自若：如常，象原来的样子。神情脸色毫无异样。形容态度镇静。)

词语解释

cóng róng bù pò ㄘㄨㄙ@ ㄖㄨㄙ@ ㄅㄨA ㄆㄛA

从容不迫(娜莶黄)

◎ 从容不迫 cóngróng-bùpò

[unhurried] 行止舒缓得度,无急迫之态

词语解释

cóng róng bù pò ㄘㄨㄙ@ ㄖㄨㄙ@ ㄅㄨA ㄆㄛA

从容不迫(娜莶黄)

不慌不忙，沉着镇静。 魏兰 《浙案纪略原序》：“当其临事之时，从容不迫，颜色不变，尤非庸常之辈所能及。” 艾芜 《人生哲学的一课》：“铺面卖茶的一家鸡毛店里，我从容不迫地走了进去。”

相关内容

用从容不迫造句

奇怪的是，我倒变得从容不迫了。

他似乎从容不迫，并且还在照着他的计划行事。

由于它从容不迫，不再是哀号，所以优美动听。

洛德对所有问题的回答都显得信心十足，从容不迫。

他话说得相当从容不迫，竟使他自己也感到有点吃惊。

令人惊叹的是人与兽竟同场对阵而人能从容不迫地驾驭兽。

绅士们身着白色礼服，从容不迫地好几个小时围在一起聊天。

我们俩都很喜欢主任教师的热情和从容不迫而卓有成效的工作。

很显然她用从容不迫、沉着冷静的方式想尽量考虑出个名堂来。

幸亏简临事从容不迫，柔和镇定，好容易才忍受了这些谗言诽语。

他是应该加紧进攻呢，还是从容不迫地一步步进来，他还拿不定主意。

他的言谈举止，虽然很自负不凡，却是从容不迫，我们就慢慢熟悉了。

伊丽莎白倒是完全安然自若，而且从容不迫地细细瞧着那三位女主人。

伊丽莎白倒是完全安然自若，而且从容不迫地细细瞧着眼前那三位女士。

海面在从容不迫地上涨，使得他们毛骨悚然，他们不由自主地压低了嗓门。

他们到了68号。门头上那盏触目的红灯不言而喻，他们从容不迫地走过去敲门。

他拿起酒杯从容不迫地喝了一口，低声说道：“你如果不愿说，你就不用说。”

是让几个有见识的赞赏者从容不迫地研究一幅画好呢，还是让一群人乱哄哄地匆匆看上一通好?

2.温岚：从容挣扎从容爱 篇二

――《傻瓜》

提到温岚，总会有一些著名的名字作为前冠，比如：吴宗宪的女弟子，张惠妹的接班人，周杰伦的前绯闻女友。

才出道时，所有人都说她应该红，长相、身材、唱功、舞艺样样都出色；要说机遇，被吴宗宪签下；还请来周杰伦为她制作专辑，似乎天时地利人和全部具备，偏偏就差了一点点运气。

入行后的9年里，温岚只经历过小小的高峰，大部分时间都在低谷里。《屋顶》、《蓝色雨》、《祝我生日快乐》都是KTV的热门曲目，可是很多人都记不住原唱者的名字。她只能自嘲，“谁让我姓温呢！”

蛰伏了整整两年后，签约种子唱片的温岚迎来了事业的另一个起跑点，此后，她想把家搬来北京，停留一年、两年，或者更长时间，她不确定，未来会怎样，她也不去多想。认真地做好当下的每一份工作，真诚地对待新认识的每一个朋友，为青春留一段美丽回忆，这是温岚在踏上人生的全新旅程之前许下的最大心愿。

宁愿做一辈子的傻瓜

约好了拍照的这一天，温岚临时将时间延后了两个小时。她因为上吐下泄而去医院挂急症，据说是急性肠炎，本来工作人员要将拍摄和访问推掉，可她坚持打完吊针就赶过来。下午四点，她准时到来。从车里下来，佝着腰，手捂着肚子，脸色腊黄，让大家看了很过意不去，但她却笑，“这点事算什么呀，我休息一会儿就好了。”如此的坚强和敬业，令周遭人皆感动并疼惜得无以言说。

她坐下没几分钟，喝了杯热水，果然就恢复了些神采，竟然又追着助手问，“材料都买好了吗？”原来她答应这些新同事，晚上下厨为他们做最拿手的咖哩鸡饭。助手当然不允许，“你看你都什么样了，还做什么饭呀，等拍完照赶紧回酒店睡觉。”她却不乐意,“那可不行，明天我就走了，下次来得一个月以后呢，今天一定要让你们吃上。”几个人斗了半天嘴，最后还是拧不过她，答应带她回家。

“这次只能去我同事家了，下次来北京，我就有自己的家，到时候再请大家去，就不止咖哩鸡饭那么简单了，我的厨艺可很了得的。”

虽然舞台上的温岚是一个狂野性感的辣妹形象，但现实生活里，她却是个典型的居家小女子，温和得几乎没脾气，完全不像舞台上那样具有倾略性和爆发性。因为从小就带着弟弟长大，又非常善解人意，在生活中也习惯照顾身边的人。可是因为迷糊的性格，常常变成朋友们的重点保护对象。

“大家觉得我是很搞笑的人，走路走得好好的，一不小心就跌倒或者撞墙；出门不是忘记穿内衣，就是忘记拉裤链；别人讲笑话我就听不懂，一脸的搞不清状况，可能那个笑话没多好笑，看我的样子大家能笑个半死。”

但最让她的家人和朋友伤脑筋的不是这些生活小事，而是尽管入行多年，她却依旧单纯得透着傻气，不懂世俗错综复杂的规则和利害关系。几个月前，她的好朋友林晓培的酒驾事件，在台湾引起很大的关注和谴责，当所有媒体追着已经精神濒临崩溃的林晓培时，温岚不仅在私下里常伴左右，协助她处理当时的状态，还在博客上发文，要求媒体不要过份的谴责，因为那样犹如在伤口上洒盐。

温岚当然知道林晓培的错误不可饶恕，也应该要接受法律制裁，但事情既然已经发生，再多的责难也无济于事，只能用心用力地面对问题和弥补受害者家属的伤痛。她只是站在一个朋友的立场，不忍看晓培精神崩溃的痛苦而发出的不平之鸣。如果她聪明如其他艺人朋友，选择暂时封口，就不会擦枪走火让人误解她，但是她的傻瓜义气让她选择了站在朋友这一边，而被流弹波及，成为了代罪羔羊，换来的是更多对自己的谴责。

但也是因为她的单纯善良和讲义气，收获了很多肝胆相照的好朋友，她说，这是她人生里最大的财富。

开一间自己的舞蹈教室

将要在一个新环境里开始新生活，她并没有什么离愁别绪，也不担心适应的问题，反而充满了期待，“本来我的性格就很北方，在这边和工作人员相处得又很好，最开心的事是，以后工作会很多，我是那种越忙越开心的人，就怕闲下来。”

在9年的演艺生涯里，她有过几次长时间的休息，那种失去方向的茫然无措，她再也不想体验了。

1998年，学戏剧表演出身的温岚报名参加了吴宗宪主持的电视歌唱比赛，取得了年度第二的成绩，巧合的是，后来成为温岚同门师兄的周杰伦在上一年的比赛中取得的也是第二的成绩。两个人都被吴宗宪看中，事实上，当时吴宗宪对温岚的期望要比周杰伦大，在第二年就帮她推出了首张个人专辑。

“宪哥那时认为我的特质在声音上，很成熟。所以没有在形象上特别下功夫，专辑里的歌也不适合我。”

因为首战失利，其后的两年，她被雪藏。那是一段被她形容为“行尸走肉”一样的生活。“发第一张唱片的时候才20岁，对于一个一直对唱歌抱着理想的人来说打击很大。那时做什么事情都很自卑，没有自信，不和周围人说话，每天都把自己封闭起来。我以前特别喜欢去KTV唱歌的，但那段时间连KTV都不去，觉得自己唱得很差。”

2000年，周杰伦推出个人专辑，一鸣惊人。“杰伦走红在心理上对我是会有一些影响的。从小到大我都是好胜心特别强的人，做事情从不输人。经过一些挫折慢慢累积，有一天我突然想通了：就算不当歌手，不发片，我还是喜欢唱歌啊！不应该放弃自己喜欢的事情。”

2005年，发完了《温室效应》专辑，温岚与阿尔发唱片约满，又一次走到了事业的十字路口。在休息的两年间，她已经没有像第一次被冷藏时那么消极被动了。之前在旧东家被照顾得很好，制作的部分都有自家的方文山、周杰伦这样顶尖的音乐人帮忙打理，不用自己操心，但是从阿尔发出来以后，她知道自己不能再依靠别人，于是开始积极地学习一些幕后工作，并尝试着自己写歌，再拿着自己的作品跟一些唱片公司接洽。选择了种子唱片也是因为他们认同了她的创作，在新专辑《热浪》里就收有她写的六首歌。

而这张专辑最让人眼前一亮的还是她苦练了很久的哈骚舞,这个舞融合了Vogue和Wacking，是男生跳的需要力量的舞蹈，有象侧手翻这样的高难度动作，在练习初期她常把自己摔得遍体麟伤，但一点也不觉得苦。她的理想是，不做歌手以后，开一间属于自己的舞蹈教室。

淡淡的，却又坚持的感情

谁都知道温岚和周杰伦的交情，两个人从1998年认识，看着彼此从生涩的小男生小女生变成现在舞台上的天王和女神。他们之间有没有爱情？这是连温岚自己都常要问自己的问题，可最后的答案是：“可能缘份注定了，我们只能做一辈子的好哥们。”

还在奋斗阶段的他们像活在录音室里的寄生虫，不知道外面是春天还是冬天，是白天还是晚上，一伙人“同居”在一起，地板就是床，随时都有人躺倒在地呼呼大睡，别人要走路就在地上那些人肉路障上跨来跨去。这样的日子久了，哪会有爱情产生。

有一次杰伦即兴弹了一段曲子，温岚听了连声夸赞好听，杰伦并不搭言，低头涂涂抹抹，一会儿，递给温岚一张乐谱，原来杰伦把刚才那段旋律加工成一首歌送给她。温岚非常感激：“作为一个音乐人，你给他一首好歌，比给他什么都重要。”

在温岚眼中，爱搞怪的周杰伦对周围人也是很亲切友善的。“他是很‘慢热’的一个人，外表给人的感觉很酷。但他内心很细腻，只是表面不说而已。平时他对朋友同事都很好，就算是不认识的路人找他签名他都很亲切。”

就算现在，彼此都忙着做空中飞人，但有一点空闲时间，也会和大帮好朋友们约了聚会，一起打篮球，一起去海边冲浪。但温岚还颇有感慨地透露：如果真有人做周杰伦的女朋友，一定很可怜，因为音乐已经成了周杰伦生命中最重要的东西，除了正常的吃喝拉撒，他全都沉浸在自己音乐里，就连别人和他说话，也会一阵哼哼哈哈，游离在外。

对现在仍旧单身的温岚来说，她并不着急把自己嫁出去，尽情地享受家庭的温暖才最重要。“家人对我都很支持，也很疼我，这是让我最感动的。还没有搬家之前，我都跟家人同住，小小的三房两厅，却只有我的房间有冷气，到了夏天，我家人都还是吹着电风扇的。我知道他们有多疼我。”

3.从容一生 篇三

读这本书时，我的心情是波澜的，即使书名是“从容一生”，因为要想做到“沉着冷静，宠辱不惊”是需要现实的磨练，成长的蜕变的，那是一种经历风雨彩虹后孕育而生的境界。“生命的意义在于从容，在于从容之中眺望未来，在于从容之中成就人生。宠辱不惊，看天边风起雨涌；闲庭信步，上门前花开花落。” 因为从小在工人家庭中成长，又因为父母“穷养儿富养女”的思想，所以受到的家庭教育都是“凡事不争不抢，别人有的我想要父母也能给。”到了大学我想要的东西多了，而父母能给的东西相对的少了，但自己已经习惯了随遇而安，虽然有时觉得自己是心态从容，但更多时候觉得自己是没追求的。在目录中看到“走在路上”时我的眼前呈现的是一条弯曲的山路，看到这里时我发现插图和我想象的并没有相差很多。可能我也是一个并不安分的人，心中的路永远是曲折的同时也是多彩的。曾经因为生活环境我还以为自己是一个安分的人，对未来没有太多的追求，只希望用自己的努力来换的一种物质相对充裕的生活，照顾好我的家人、朋友，不求奢，但求适。但现在看来并非如此。“女人们在满柜子的衣服前左挑右选，不知道穿哪件衣服合适；男人们在满桌的酒菜前左顾右盼，不知道从哪里下快。这实在不是令人愉快的事情。我们小时候就那几部电影，看得死去活来，却成了我们同年最美好的回忆；现在的孩子光碟满天飞，几乎每天一部新片，胆颤大吼却对童年没有太多记忆。物质丰富没有错，但应该有正确的态度来面对，人类应该在创造物质财富的同时心灵也感到十分富足”（p31）是啊，周围的朋友也有的在为自己的未来努力着，还有的已经嫁了经济殷实的人，他们都在追求着更高的生活，我不评价那种人更好，因为幸福就是人生的成功。其实真正美好的东西是使我们在不经意间记住并且回忆时感到满足的东西。我觉得随着自己的不断成长我所需要的内在东西变得越来越多，否则总觉的自己整个人是空的、飘的。而这种不安份就体现在对现实和理想的渴望。就如书中所说“走在路上，也许这就是人生。我们一辈子走在两条路上——心灵之路和现实之路，这两条路互相补充互相丰富，心灵之路指引现实之路，现实之路充实心灵之路。当我们的心灵不再渴望高山大川时，心灵就失去了活力和营养；当我们的现实之路没有心灵指引时，即便走遍世界也只是行尸走肉。”（p27）所以就像书中“为我们的年轻一代欢呼”中说的——立志要趁早（p143）。那么就让现在的行动拥有未

来的意义。俞老师在《从容一生》中说“让现在的行动拥有未来的意义，需要几个前提条件：一是你现在能够相对较好的生存下去，如果我们每天工作20个小时还养不活自己，就很难为了未来而行动。二是你必须具备面向未来的眼光。很多人生活的很好，但面向未来却一脸茫然，只是把时间浪费在喝酒、打牌、聊天、看电视上面，生命随波逐流。三是要有放弃的勇气，有时候为了未来生活的更好，我们需要放弃眼前的一些享乐和利益，甚至需要在一段时间内过像苦行僧一样的生活。有时候，不放弃现在的舒适，生命就得不到更加长远的幸福与保证。”（p19）

我很喜欢《从容一生》中的第一篇“心灵的脚步”，读这里的时候内心有一种恬静油然而生，似乎世界的任何喧嚣都归于自然。即便是辛苦奋斗的人也都赋予了自然的美。“一个人一辈子如何活动更有意义，并不在意争夺每一分钟，而是在于生命作为一个整体内涵有多丰富，内涵的丰富来自于对生命的完整意义的追求，而不是每一分钟能做多少事情的匆忙。如果因为追求每一分钟的充实而迷失了一生，实在是得不偿失的事情„„要让一分钟凝聚成生命的重要时刻，可能需要一辈子的修炼。”（p3）

俞老师说：“我们做事情常常有两种心态，一种是自愿自觉去做，另一种是尽管艰难却不得不去做、坚韧不拔的去做。„„生命的美丽来自进步和成就，只有进步和成就才能使我们感到生命存在的意义。“（p5）”所有获得大成就的人，都经过一条必经之路，那就是从自愿自觉走向坚韧不拔，只有经过艰苦卓绝的努力，最后才能达到极高的境界。”（p6）就像俞老师在“第三只眼”中所说：“后悔把新东方做的这么大，后悔把新东方弄上市，但这又不是以个人意志为转移的。”（p211）虽然上市不是他心中所愿，但在讲述行踪中“九月七日”（p86）一篇时，仍然叫人兴奋不已，他们用一个月的时间完成了三个月的事情，最近与新东方的接触让我觉得新东方平时的工作量就不小，即将上市工作一定更多，这个时候将三个月的工作用一个月做完，单看书上所说的数据就叫人惊叹，若不是新东方人坚韧不拔的精神和团结我想这是不可能的奇迹，那是“之前所有努力、内心不服输的自尊和被绝境激发出来勇气”（p6）这种从自愿自觉到坚韧不拔，我想也是从最初的自愿选择到因选择而不同的未来。就像俞老师在“度过有意义的生命”（163）中所提到的相貌、出身是我们没得选的，但之后的路我们却可以自己去选择，毕竟成功与长相、家境没有太大关系。人是要向前看的，无论曾经多

么穷困潦倒，今天都有权利去为下一站的幸福去选择向前。“人生中充满了选择，你的选择不仅和你的心情相关，也和你的命运相关。你只要选择积极的、努力的、向上的生活和工作方式，你的命运就一定会越来越好；如果你选择消极的、被动的、懒散的生活和工作方式，你的命运就注定了会越来越糟。你选择什么样的生活和工作方式，决定权在你。你现在的选择决定了你的未来。”（p13）而现在的选择决定着你即将进行的行动，而未来的意义就是你现在的努力的体现。“人类的智慧就体现在如何把今天与明天结合起来，如何把今生和来世结合起来。”（p20）

当我们学会了选择，我们还要知道如何去做，在《从容一生》中俞老师教给我们如何在人生路上更好的向前。

“定目标、沉住气、悄悄干”这是鲁冠球的一句话，“凡事喜欢虚张声势的人一般来说都是没有底蕴的人，而底蕴的厚度决定了事业的高度，没有底蕴的人就像没有基本的房子，造的越高倒的越快。”（p38）“总之，当我们掌握了‘定目标、沉住气、悄悄干’这几个字的真谛，并且应用于生活和工作中，就能够更加得心应手来驾驭自己生命的航向。是的，让我们定目标以明志向，沉住气以踏征程，悄悄干以成大业。”

危机感，在《从容一生》（p49）中，俞老师给我们讲述了一个要濒临灭绝的一种鹿的故事，在人类的保护下，鹿丢失了危机感，身体开始不那么健康，在引入狼之后更是不知道狼是何物，直到后来才有了危机意识，身体也变得健壮。是的，对未来有了危机感我们便会未雨绸缪，生命也才会延绵不绝。

专注，这里俞老师讲了几个小故事（p53）：林肯一生床头只放《圣经》、莎士比亚两本书，因为专注成了一代伟人；20世纪三四十年代的英语老师没有现在的科技设备，手里只有一本《圣经》英语却说的很标准、很好听。读到这些励志小故事，我是深有体会的，从小到大读过的书数不胜数，从童话故事到漫画，从漫画到小说，但有些深度的却未曾读过，最有营养的我想就是专业性的书籍了，可那也是浅尝则止，为了应付考试罢了。最近因为培训使自己不得不认真品读那些自己从不曾涉及的书，也正是这种“不得不”使我发现专注的好处，虽然这些书我看不出太多的东西，但专注能让我的心静下来，并尽可能吸收一些营养，这未尝不是一件幸福的事。“此外，还需要好好掌握一门专业，只要到熟练的程度，再差的专业也会有人用。”

追赶，俞老师讲述他陪女儿学滑雪的事（p58），因为担心女儿，所以毫无顾忌的一直追，不知不觉也学会了滑雪。这除了让我联想到一个可爱的父亲与一个可爱的女儿在滑雪场上追逐的场景，还让我惊叹潜能的力量。“生活中，这种在追赶中忘掉自己，激发潜能的是比比皆是”这也让我记起一件小事，中学时的一个小假期，因为出门忘记了作业，开学的前一天才发现，但按照我的计算我得写到一晚上，在如果再遇到什么难解的，第二天交作业都成问题了。开始半个小时一页的写，后来15分钟、10分钟、5分钟的写，可能后来内容差不多，也越写越熟练，结果半个晚上就完成了一本练习册，那时的感觉到现在我还记得。这是对于时间的追赶，但当对象由时间变成了人，追赶就会赋予更多的意义。“不管愿意还是不愿意，我们的生命已经离不开这个词：追赶！我们或者在追赶中向前进，或者在被追赶中往前走。”（p59）但这种追赶，总会产生优胜劣汰，“这样看来，追赶也许不是一件好事。如果大家心平气和，一起坐下来分析拥有的东西该多好！但如果这一天真的到来，也许是生命更大不幸的开始。因为生命的起源就来自于追赶，没有追赶就没有进化，业绩没有人类的今天不管是追赶者还是被追赶者，在生命的意义上都要向对方表示感谢。”“当然更重要的是在互相追赶的过程中，不要忘了对那些乏力的人们提供温暖的帮助，让他们和我们共同前进。尽管追赶的力量使人类不断前进，但让人类生生不息走向更美好世界的根本能力却是人类不会忘记弱者的同情心！”（p60）

勇于面对困难，“没有困难的人生就像温室里的花朵，永远都不可能有远行万里、欣赏世界的机会，也不可能有迎接风雨、茁壮成长的力量。”（p44）就像在“学单板滑雪想到的”所讲到的，“慢慢来”、“不怕摔”、“不放弃”是学习单板的要诀，实现理想也需要同样的精神。“凡是那些不怕失败、越摔越不买账的人，都是最后比较容易取得成功的人。”（p62）人生总会遇到许多困难与挫折因为人就是为了解决困难而活的，所以我们要选择面对，就像“面对灾难时的选择”所提到的——在08年这次地震中，人们选择了人性、团结和成长。“我们会遇到困难，我们会遇到痛苦，我们会遇到失败，我们也会遇到退步。但是，只要我们的心是向前的，我们的生命就会向前，我们的事业就会向前。只要我们在座的每一位新东方人，每一位学生对自己充满信心，你就能够有美好的未来；只要你们

对新东方充满信心，新东方就会有美好的未来。”（p204）

在知道怎么去选择，怎么去做之后，我们也并不一定很幸运的马上就能成功，就像“花儿在不同的季节开放”中春天百花争艳，夏天有清新玉立的荷花，秋天有悠闲自得的菊花，冬天有傲然飘香的梅花。比如“度过有意义的生命”中所讲的小故事，姜太公80岁与周文王打下八百年的周朝，齐白石50岁还是木工，成名品都在80到90之间完成。有的人年轻的人有所为，有的人中年有所为，有的人老年时才有所为。所以不必急于求成。只要默默努力，悄悄的坚持，总会有成功的一天。

努力只为幸福。我周围总是有些人在常常的抱怨，他们有老师、有学生、有家长、有医生，因为他们总是看到所处环境的不好，每次我说我有多羡慕他们什么什么好时，他们才肯感受一下身边被忽略的幸福。因为我们往往对自己很宽容，而对别人却很苛刻，我们不习惯用感恩的心来对待他人。在“伟大的诞生”中俞老师提到：“当我们像母亲一样，把心中的爱给予他人，不管他们是富裕的还是贫穷的，是黄皮肤还是黑皮肤——只要我们给予他们真心的爱，世界就会变成一个灿烂的春天，而我们自己就有了佛陀的情怀。”（p35）引用孔老夫子的一句话“大私于大爱中”成全他人即使成就自己，“于人玫瑰，手留余香”这是一种包容、一种付出更是一种感恩。成全自己的伟大并不一定要为历史做出巨大的贡献，只要我们学会包容，学会感恩，学会生活，学会爱人我们就是伟大的，因为人总得有点儿内心的骄傲。我之所以有感，是因为读到“感恩的心”时就像不知不觉之中进入了一个景色迷人的圣地，如此清新自然，令人心旷神怡。我突然觉得人生的酸甜苦辣就像是春夏秋冬都蕴含着或是隐藏着一种美。所以“我们要感谢生活中的失败，它使我们知道了成功的不易；感激生活中的挫折，它使我们学会了坚强；感激生活中的痛苦，它使我们品尝到了幸福的珍贵；感激生活中的绝望，它使我们敬仰希望的力量。”（p18）

新东方就是这样一个充满激情，充满活力，充满智慧，充满感动的地方。“第三只眼”中“新东方不仅仅是人们熟知的外语培训机构，它赋予自己更多的意义——致力于培育中国年轻人的精神气质，以潜移默化方式促进中西方文化的融合，推动中国社会的进步。

在俞敏洪身上，我们能感受到这种精神的力量。一路走来他经受住了艰难困

苦、矛盾纷争、人性挣扎、疾病甚至死亡的考验。这些经历不断锤炼着俞敏洪的领导力，在成就新东方事业辉煌的同时，也让他获得了心灵上的成长。

而他和新东方，依然在不断的超越。他希望在中国建一所非盈利性的私立大学，让中国的高等教育体系不再‘一条腿走路’。他说：‘前方一定会有很多的困难，但我不急不躁，有耐心。今年我46岁，我觉得自己还有时间，还能做完这件事。’”

《从容一生》不仅诉说着俞老师从容的人生态度，也是能让年轻人受益匪浅的励志向导，更是新东方精神的写照。感谢俞老师在“中国80后”中对我们这一代人的信任与支持，我也同样相信80后不会是垮掉的一代，而是创新的一代。

4.从容用功美文 篇四

弟子拿去照办了。

过了很久，弟子满头大汗地抱着葫芦跑回来，说：“水太满，摇不得；葫芦口太小，筷子也无法伸进去把盐搅化。”

师父说：“从里面倒掉一些水，再摇一摇吧!”于是，弟子倒掉一些水，只摇了一会儿，盐块在水里碰撞的声音就消失了，盐全都溶解了。

5.从容面对心理应激 篇五

心理应激的根源

心理应激与人体内的应激性激素有关。当发生意外或遭遇突然袭击时，人位于大脑基底部的下丘脑与垂体腺，会释放出促肾上腺皮质激素，然后经过血流运行到肾脏上方的肾上腺，由此而产生肾上腺素，进而向全身的腺体发出讯号，在短短的三四十秒钟内，会做出应激准备。实验表明，给人注射肾上腺素之后，人的情绪会趋向稳定，然后又有所高涨。由于肝脏内血糖的加速供应，体内原来储存的蛋白质很快转化为葡萄糖，这样会使人感到能量充足，勇气倍增，一种“临危不惧”的激情，从心底油然而生。当发怒到一定程度时，新的肾上腺素递补发挥作用，从而又使人“面红耳赤”，一种“争执不休”的力量充盈心头。

从生物学角度来看，应激反应显然是服务于人类进化目的的，对人的生存必不可少，这种天性直接从原始人类遗传至今。面对危险时，人就会做出两种不同反应：逃避，或是战斗。在几秒钟内，肌体就会发生变化，为了准备对付局面，血压和心率达到最高点；肝脏输出葡萄糖；并调动脂肪储备以产生甘油三酸脂作为能量；循环系统将血液从消化器官等较次要的地方转送到头脑和肌肉中，如此等等，这些生理活动与情感和理智的应激密切相关。

科学家经过研究还发现，应激对男性与女性也有很大差别。女性做出应激反应时血压不会像男性升得那样高，但使她们做出反应的外界应激源，范围则比男性广。因为男人一时只注意一事，而女性则把许多零碎事儿汇集起来，关心日常生活的方方面面。

那些使人体做出生物学反应的，范围广泛的不愉快的感官或心理体验，人们习惯上称之为“应激源”。比如身患重病、遭遇抢劫、交通事故、自然灾害，还有婚恋不如意、工作不称心、希望的落空、亲人的离散、事业的受挫乃至被人误解、功过颠倒、是非不清等等，这些“应激源”都足以引起人体内某些化学物质的变化。此时，愤怒、紧张和焦虑，都属于人的正常情感反应，发泄即是一种转移和疏导。

心理应激的危害

在人们的生活当中，心理应激现象的产生是不可避免的。美国精神保健研究所专家菲力浦·戈德博士，对此曾进行长时间观察、分析、实验和研究。他认为：“在我们的生活中，还没有无应激的环境。只是在多数的情况下，应激并不占主导地位，人们可以把它看做是多彩多姿生活中的组成部分。”

心理学家认为，少量而适度的应激，对人体的身心健康并无伤害，是有益的，它具有警觉作用，可以促使人做出有效的思维和迅速的对策，以便更加适应周围环境。有许多看似具有高度心理压力的职业，其实对人的健康并不会构成危害，比如建筑师、科学家、探险家、机修工、守林员等，因为他们对工作具有一定的顺应性和自由，因而较少地受到应激作用的干扰和侵袭。但这种情况如果一再发生，情绪波动持久，就会造成复加的严重后果，不知不觉地损害着人的机体健康。

大量最新科研成果表明，应激能对人的身心造成多方面的伤害，与疾病有着潜在联系，可以导致过敏性疾病、哮喘直到癌症、心血管疾病。有些时候，人的胃在没有病的情况下也会出血，是什么原因?就是因为过度紧张或心理压力，医学上称之为“应激性胃出血”。应激对心血管施加额外的负担，促使了疾病的发展。它们之间并非是简单的因果关系，而是相互影响，并随环境的改变而使应激与疾病发生相应变化的。专家称，目前，已经有足够的流行病学材料来显示应激与疾病之间的联系，只是其机理尚须继续研究。

20世纪90年代，美国心理学家希尔顿·科恩及其同事在应激试验中，发现应激反应强烈的人感染呼吸道病毒时，较其他人更易患感冒。他的结论是：虽然个别的应激事件并不会影响受试者得病的机会，但长期的应激，如与家庭成员的持续不断的冲突，却会使这种机会增加3至5倍。他认为，人不应面对长期的慢性应激，不应长期陷于不祥的记忆、焦虑和挫折之中。

更令人感到凉奇的是，应激还会改变人的外形。戈德博士在一份报告中指出：高度的应激，通过干扰免疫系统，会使人记忆力丧失、免疫功能减退，还可能造成一种独特的肥胖症。由于应激反应可动员体内的脂肪储备以产生能量，脂肪就有必要在肝脏附近储存起来。腹部的脂肪细胞对葡萄糖皮质团类是十分敏感的，因此这种激素浓度高的人易于在身体中部积聚脂肪，变成大肚子，形成特殊肥胖病。心理应激的调适

在人的一生中，谁也不可能一辈子总是一帆风顺。既然不可避免，那么当我们面临逆境时，该如何应对呢?这就需要像戈德博士指出的那样：“应该学会在应激中间生活。”心理应激虽然谁也无法摆脱，但我们也并非注定要身受其害。企求无应激的生活是不现实的，我们应当做的是能主动地、有效地对付应激，掌握一套对付应激反应的好方法。

有的人历经磨难，如被捕、酷刑、疾病、失窃……而仍能以少有的宁静心态泰然处之。从他们身上可以发现一种与众不同的想事习惯和人生观念。他们倾向于关注直接面对的现实问题，而不是想得太多。他们还会找到自我解释的方法，如把他们受到的折磨解释为命运的安排等。这种心态值得学习。

乐观的心态也是很重要的。要相信，挫折和麻烦是暂时的，而不是永久的；是由于特殊的原因而不是普遍性的原因造成的。一些生性悲观的人也可以学会这种减轻应激反应的方法。首先，可以通过集中注意力于呼吸，以抑止不断产生的对往事和未来的思虑。然后，躺下来慢慢地放松肌肉，从而对全身进行“扫描”。用这种方法能抑制应激性激素的流动，有助于降低心率和血压。

另外，按摩是缓解心理应激的又一种有效方法，瑜伽之类的方法现在也仍被应用于治疗心理紧张。放松身体，开拓心境，适当运动，运用应激的能力，顺应身心机理，是十分必要的。一些医生主张用药物，如维生素B族、谷维素、安定之类药物，调节植物神经，缓解心理压力，但要因人而异。

正统的西方医学曾一直拒绝接受认为纯粹的心理状态能对血管、器官等经验领域产生可测量的效果的观念。但近年来，研究人员依据唾液中某些激素的浓度开始对应激状况进行测量，并追踪人体从经受了紧张刺激后所产生的复杂的神经、化学变化。目前，一门全新的学科——心理神经免疫学已经产生。

当一种心理压力消除之后，也许另一种心理压力又随之而来，生活就是这样。在应激面前，倘若我们方法得当，及时调适与缓解自身心理压力，就会对一生的养生保健、健康长寿产生积极、深远的影响。

6.从容一生读书笔记 篇六

开学的时候西溪过来带回一个迪士尼的钥匙扣，带来俞敏洪的《从容一生》，刚读前面两个章节就让我这个匆匆而过的读者，犹如醍醐灌顶，顿悟人生。尤其是开篇一文：“生命的意义在于从容，在于从容之中眺望未来，在于从容之中成就人生，宠辱不看天边风起云涌;闲庭信步，闲看庭前花开花落，任天边云卷云舒，我自自在……”，他写出了人生追求的最高境界：诗意的生活中得到心灵的富足。

如今生活已然成为速食时代，这样从容的生活态度何等难得?就以我自己为例，参加工作以来，每天都在跟速度这个词儿较劲，何曾停下脚步看看身边，看看自己，何曾去感受过诗意的人生，那花开花落间的唯美画面几时顾过。这样达观和开朗的生活态度真是老俞能从被北大处分后的痛苦、被美国大学拒收后的绝望中挺过来的关键因子。面对需要勇气，好的坏的都会给我们带来冲击。只有面对了，才会清楚自己的现状，才有勇气走下去。特别是困难，更需面对。总觉的时间有限，亦是一闪而过;也知道这个地球即使少了我仍是一样的转动。然而“不同的选择，不同的生活”，做事的方法、态度甚至是心情，选择权都在自己手中，生命就是充满了选择的一个过程。

7.学会从容高二作文 篇七

小草坚守着脚下的土地，你的足步虽小，但你拥有你的天地，不与日月争辉，不与鲜花争奇斗艳，这是一种从容。

能够坚守着自己追索的方向中，不迷惘不受外界诱惑，这是在面对喧哗和骚动时相信自己，固守本色的从容。

月下独酌，对影成三人。

觥筹交错，良辰美景，会须一饮三百杯，在世人眼中特立独行，坚守自我本色的你，我行我素，不以物喜不以己悲，不患得患失，不以世人的言语而改变自己，无论荣辱，一笑而过，千言万语都付诸杯酒，何等洒脱肆意，大好春光美不胜收。“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。”“天生我材必有用，千金散尽还复来。”不趋炎附势，不贪慕权势和金钱，遗世而独立，不与世俗同流合污。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”胸中有沟壑，心怀天下，志在千里，一人一剑一杯酒足以，天下虽大，何处去不得。你是自由的，不应该被束缚，政治生活不适合你，你该有更广阔的天地。海阔凭鱼跃，出水芙蓉天。

千杯过后，万卷诗册中，你却在泛黄的史页中饮尽这大唐盛世。

乱世当道，空留你一人嗟叹。

原本该有幸福生活的你，一场突如其来的战争摧毁掉了原本繁华似锦的城市，外族入侵，各自逃难，山河破碎，在兵荒马乱中求得一片自己的立锥之地，丈夫赵明诚的去世，原本就不幸的生活就剩下你一弱女子独自对抗这命运，命运可以打败你，但没有打垮你，你依旧顽强的活着，虽然诗中透出了你的深深哀怨和凄苦，你仍固守自己。凄凄惨惨戚戚，独自守着窗儿怎生得黑，保守着自己心中最后一片净土。这是许多男人也无法绝对做到的事，立足乱世，失去丈夫庇护，你得需要多大勇气才能生活下去，耐住孤寂和苦痛，物是人非事事休，欲语泪先流。少时桃花误入的偶然迷路，为妇后与赵明诚吟诗作对，弹琴鼓瑟的生活一去不复返，犹如旧梦一场，化为乌有，帘卷西风，人比黄花瘦。这是你的执着，绝不向生活认输，你是可敬的，生当作人杰，死亦为鬼雄，这是你对项羽的称赞，也是自己的向往。你是乱世奇女子，你活出了自我的精彩。

愁肠不断，至今悠悠吟念，在末宋之时浸透了整本诗卷。

8.从容就业，激情创业 篇八

如果你现在什么都没有，那么你唯一能做的就是借鉴别人的言论和经历。

看书、聆听，然后放手去干!

2007年11月6日，商界传媒高校行活动在京津地区兵分两路之后，一路继续横扫北方城市，另一路则挥师南下，直奔无锡、上海、深圳等地的高等院校。11月8日晚上7点，在济南首站山东经济学院的会场门外，数千本《商界》杂志与活动宣传册在1小时内被一抢而空，而仅能容纳1200人的会场被牢牢实实地堵上了两千多人，台下座无虚席、人头攒动，冲天的激情拉开了商界传媒2007中国企业家高校巡讲的第二站序幕。

在东北及山东地区，高校行所到之处包括哈尔滨、济南、淄博、青岛和日照。其中，香港凤博集团总裁董思阳、聚成哈尔滨地区总经理邓琳以及哈尔滨IT网首席执行官陆继刚真情披露了各自成功创业的心路历程：美国麦迪格总裁刘东、宏耐木业总裁李卫、聚成山东地区总经理刘兆友激情赠与了学子们“四性创业箴言”；与此同时，李卫与聚成山东区经理丁军、皇明太阳能集团董事长黄鸣上演了“创业三人转”；而青岛王冠石化副总王爱君、山东“十大平民创富英雄”、修记“2元超市”总经理修庆生、知名国际商务谈判人马恒平以及清大海诺董事长孟祥国则“亲密接触”了山东科技大等众多高校，大谈草根创业、儒商经营。在良性的交流平台中，每一颗学子心都被巨大的商业魅力深深地牵引和震撼着。

11月10日晚，在江南大学文浩馆内，好孩子集团董事长宋郑还从中学教师到苏州首富、《福布斯》前100强的峥嵘岁月首先引爆了华东地区第一讲。接下来，中电电气董事长陆廷秀、中国人力资源开发网HR俱乐部特聘理事潘高峰、Pcpie视频CEO达贝妮三位出生于六十、七十、八十年代的商界精英在南京大谈价值观，即人生短短百年归土，大学生应如何定位余下四分之三的生命；与其同行的巨涛产业理事长韩涛还讲述了用“心”看出商机之道；11月18日，达贝妮与西安三人行董事长钱俊冬、PPG首席物流官黄朗阳、3G门户网创始人之一张向东当场揭示了最佳创业形式、创业年龄、创业心态以及公司首选的员工类型。当即就有学生向嘉宾“索要”创业点子，活动由经历引发激情再到深思的过程，让大学生迈出了部署创业、直面未来的第一步。

从11月26日到12月3日，厦门、珠海、深圳3个城市的4所大学，被聚成副董事长陈永亮、副总裁罗恩、珠海大学生网CEO赖凯标、浙江联众乡村资源开发总经理朱为民等人联手攻破。其中，3G门户网站CEO邓裕强当场坦言其创业两度遭遇“红灯”的经历，并极力倡导大学生寻求正确的创业理念和原则；映泰科技中国副总经理魏志雄提出“小胜靠智，大胜靠德”的观点，杜绝纸上谈兵，并表示乐于使用“低层次”学生，避免眼高手低、狂妄自大的“高学历”对企业或其他员工带来负面的压力；而一身儒雅气息的7天连锁酒店总裁郑南雁则对儒商的处世哲学侃侃而谈；聚成资讯副董事长周嵘鼓励大学生切勿畏惧“辛辛苦苦若千年，一夜回到解放前”的境遇，保持创新思辨，迟早会迎来出头之目；紧接着由周嵘掏出的一个价值8800元的共享学习账号，将华南地区大学生的创业激情不折不扣地调集到了顶点。

高校行进驻华西之后，一拨焦急等待并积极制造获取财富机遇的年轻人成为了西安乃至整个华西地区的掘金希望。11月26日晚，修庆生和聚成华东大区总经理袁丽军在西北大学，为现场投递纸条的学生解疑答惑；在四川大学，迈普通信执行副总罗鹏与成都香香世家董事长徐麒伦提出“用迷人的微笑‘收买’面试官”、“鲜花插在牛粪上也营养”、“江山与美人可以兼得”等独到而幽默的见解；小蜜蜂家政总经理杨东平和罗鹏在西南交大大吐“苦水”，杨东平第一句话就是，“我没有文化，所以我选择做家政”，最后一句话是，“今天我依然是个清洁工”；罗鹏则欣然翻出“10年冷板凳史”，二人轰轰烈烈地上演了一段IT精英与“清洁工”的经典对白，让在场学生含泪带笑地“抚摸”着自主创业漫长无际的隐忍历程；12月5日在长沙中南大学，步步高董事长王填标新立异，开讲前来了一番紧锣密鼓的“购步”调查；最后，是董思阳的一句“下辈子我还要创业!”为在场所有的创业者和即将创业人士注入了一剂强心针，只有如此充满坚忍地经历过成功的人，才能体会创业的奇妙，才会被圈入离财富最近的那群人。

12月12日迎来高校行活动的最后一站——重庆。在山城，有多少颗跳动着的跃跃欲试的心，有多少双无助而又拭目以待的眼睛，有多少次反复左右你决定的挣扎?没关系，自“从容就业，激情创业——商界传媒2007中国企业家高校巡讲”走入你生命的那一刻起，一切的忧郁和彷徨将在不久之后转换成你汇聚财富的原动力。

编辑章小铃

9.且共从容作文 篇九

日新月异，我们的时代发展极其迅速，你再也不用担心，在川流不息中停滞不前，因为共享单车的出现;你再也不必担忧找不到合意的书籍，因为共享书店……

生活离不开现代的科技，我们离不开共享的便捷。人们的生活理念也随之而变，可是究竟我们该如何穿梭在物欲横流之中?我们青少年该如何自处在文化底蕴丰厚却日渐科技化的.社会?

暑假我曾随爷爷在乡村小住过，我们住在一个简雅的院子里，门前是花圃，院后是一座山，山虽无名，却也高耸。爷爷虽已过古稀之年，脸上沟壑纵横，眼眸中却闪着智慧的光芒。他招呼我去爬山，步履稳健，毫无龙钟之态。

“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”恰逢一番云雨过后，整座山便陷入朦胧之中，阳光拨开那迷雾，丝丝缕缕。云缠绕着山，仿佛一放手，便是生离死别，海角天涯。待到烟云散尽，这山磅礴得令人叹为观止!

我却不以为然，“登上这山顶，俯瞰群峰，该有多么壮观啊!”我暗自呢喃道。时间一长，我心想以此速度不知猴年马月才可登顶，便提醒爷爷加速。爷爷却微微一笑，“你这样随意走走不是更好吗?”

“可是……”

“可是你认为山顶最美，有山下见不到的景色，所以你只渴望山顶?”

“是啊，山顶多美，多么难得一见，难道不是这样吗?”

“孩子，爬山不只是为了登山。往往在你一路艰辛后，你会发觉其实山间有你意想不到的美。你看，这绿树成荫，远处隐隐传来流水淙淙声，不是更令人欢喜吗?”

我开始懵懂的发觉：人生行路茫茫，似要走很多步幅才可达到顶峰之处，其实得失尽在一步之间，在于心中尺寸，在于如何看待所经历的一切。

爷爷依旧不疾不徐，踱着方步，负手前行。“孩子，你看!”我顺着指引，猛然发觉，绿叶茂密翠绿，随风轻扬，不知名的花儿散发出幽微清香，点缀山野。

“你看，脚下虽是方寸，方寸里自有乾坤。现在正是最美时!”我默然，这句话仿佛包含了老人一生的智慧。

夕阳在山，山鸟和鸣。那天我们没有登上山顶，下山后爷爷看着那片花圃，意有所指：“花圃里全是花苞，在我看来却远胜过繁盛花开!”

我渐渐明了：我们曾渴望命运的波澜，但最终才懂得，人生最曼妙的风景莫过于内心的从容淡定。心有多么坦然宽阔，你就到达怎样的高度，也是生命的厚重所在。

两袖一甩，清风明月;仰天一笑，快意平生;步履一双，山河自在。我们虽不能至，但心所向之。愿皆以内心从容过一生，不管风雨雷电，不管高山深谷，都砥砺前行，收获般若之花的开放!

10.从容自杀的少年 篇十

这太匪夷所思了吧？但当你了解了整个血案的全部背景后，你大约会“理解”并可能奉上你的一份悲悯。

小双1岁多的时候，父亲陈峰就外出打工，如今在福建为一老板开车，每年有3万多元的稳定收入，两年前妻子也跟他去了福建。父母走后，小双和弟弟，还有叔叔的儿子，都由爷爷奶奶照顾。小学校长说，父母双双外出打工后，近两年小双的变化很大，经常旷课逃学，还小偷小摸，同学们都不愿跟她玩，性格也变得越来越孤僻。

福建路途遥远，陈峰夫妇一年只能回家一次。去年春节回家时，父母告诉陈峰，两个孩子太顽皮，无力再帮他带了。陈峰还惦着那笔稳定的收入，多次给老人做工作，但两位老人始终不松口。无奈，陈峰请姐姐回娘家来给父母做工作，老人才答应再帮他带一两年。

陈峰夫妇告诉记者：“我们在家时，孩子害怕父母，会老老实实做作业。我们不在家，两个老人管不了，孩子变得天不怕地不怕。10岁的儿子一天10元零花钱还不够，硬逼爷爷奶奶多给，不给就用头撞墙；女儿经常偷家里的钱去县城玩，有时会几天不回家过夜，也不去学校上课。我们一年除学费外，还给两个孩子三千多元零花钱。以前给现金，钱不管藏在什么地方，女儿都能翻箱倒柜找出来，后来我们只好办了张银行卡交给老人管。”

曾在部队服役的陈峰有些见识，在与记者的交谈中，并没有流露出对父母的怨恨。他认为是他们夫妻外出打工，误了对孩子的教育，终于导致悲剧的发生。他说，父母已年近70，种5亩多地，还要照顾3个孙子，老人的知识和精力有限，每天从早忙到晚，对孩子只能管个饱，没有心情也没有时间同孩子进行感情上的交流。另外，孩子的作业老人又不懂，也就没有办法检查和辅导。

看了如上的交代后，你会想到那两个熟悉的字眼：啃老。也就是说，在这根祖孙三代的亲情链条上，爷爷奶奶这一环长期超负荷运转，已经非常脆弱。这是一匹疲惫的“骆驼”，而最后压垮它的那根稻草终于来了——

“六一”儿童节早晨，小双上学时发现红领巾不见了，便划了根火柴在屋子角落里寻找，不小心把铺地的塑料布引燃，小双把火匆匆弄灭后就上学去了。没想到余烬复燃，把屋子里的东西全烧了，奶奶非常生气，为此几次打骂孙女。2日晚，奶奶再次责骂孙女时遭到顶撞，被激怒的奶奶捡起一条毛巾缠住孙女脖子，一头用牙紧紧咬住，一头用手使劲拉。见孙女瘫倒在地，慌了神的奶奶连忙到隔壁叫醒为小儿子看家的爷爷。俩人商量来商量去，决定沉尸水塘，于是把孙女的尸体装进蛇皮袋，丢进了离家不远的水塘……

记者看到，小双的家掩映在105国道旁的树林中，两层的小洋楼外墙整齐地贴着磁砖，透过深色的铝合金窗户，隐约可见室内悬挂的窗帘。显然，這是一个较为富裕的农村家庭，但这幢漂亮的小洋楼，从此大约要笼罩在挥之不去的阴影中。

这是个悲惨的故事，在“留守儿童”个案中，它很有典型性。其一，无论在父辈还是祖辈那里，对孩子只有“养”而没有“教”，胡萝卜加大棒轮番使用，但效果很差，孩子的问题已经非常严重，但父母没有警觉；其二，老人已经严重透支并亮起了红灯，但儿子通过做工作从而让他们继续“牺牲”下去；夫妻双双外出打工，似乎主要不是经济原因，而是为了夫妻“团圆”，这是自私和不负责任的，于是后院终于起火。

“贫穷是最大的罪恶”，是一句有名的格言。然而，金钱并不等于教育，在另一例“留守儿童”自杀个案中，祸根也不是贫困。

安徽省太湖县12岁的少年章杨宇，父母春节过后外出打工，他于10日后上吊自杀。这是个很贫困的家庭，但章杨宇在各方面都很优秀。他的遗书包括三方面的内容：一是让父母原谅自己的“不孝”；二是借了堂姐20块钱，让父母代为偿还；最后一条是“你们每次离开我都很伤心，这也是我自杀的原因。”

曾经教过章的周老师说，章的作文很好，其中印象最深的一篇叫《爱的教育》，是写他姑姑的：一次下大雨，姑姑给他送伞，自己的衣服却淋湿了。在文章的结尾他写道：“我的姑妈比我妈妈还要亲”，自己“有出息了一定要报答姑姑”。

这位少年的自杀，有一个很长的酝酿和计划过程，其冷静程度令人吃惊。他曾经说过：“再穷，一家人也要在一起。”但每次父母外出时，他绝不纠缠，并主动帮助父母收拾东西，因为他知道，他改变不了这一切。

两例个案，一为他杀，一为自杀，家庭则是一穷一富。但有三点是共同的：一是亲子教育的缺席；二是爱的匮乏，而后者更致命；三是两位少年都是12岁，正是青春萌动而最危险的年龄。

我相信，在这个世界上，穷困制造的悲剧可能更多，而“留守儿童”的父母，无疑一生都要陷于某种程度的贫困中，他们何尝不爱自己的孩子并渴望每天都能安享天伦之乐？但根深蒂固的城乡二元制度安排和农业的高投入低产出，终于像拔一株树一样把他们从土地上拔出，挂在城市干燥的风中。另外，我并非一个精神万能论者，也不认为外出打工的父母都没有责任感，我想说的只有一点：幼小的生命是脆弱的，安全感是人的根本需要，爱是教育的起点和基础。为孩子提供这一切，既是人的天性更是父母的义务。诚然，为了生计很多父母不得不外出打工，但一定要兼顾孩子的教育，要尽自己的所能呵护他们，要知道，有很多穷孩子一样有出息，而金钱的堆砌并不是教育；更重要的一点则是，你的根在乡村，孩子是你一生的“事业”，如果孩子一旦出问题，再有钱你也将抱憾终生。

“留守儿童”，有学者谓之“制度性孤儿”，它所带来的种种问题，已经日甚一日地蚕食着这个社会的基础。个体的力量是弱小的，想谋求根本解决，端赖社会的制度性安排。中国究竟有多少“留守儿童”？为写这篇小文，我上网搜了一下，起码有五个数字：1000万，2300万，3000万，4390万，5800万。如果你有一笔存款，会如此模糊吗？

11.从容一生读后感 篇十一

从容一生读后感

拿到书的那一刻，便被页面上的话句吸引，“生命的意义在于从容，在于从容之中眺望未来，在于从容之中成就人生，宠辱不惊，看天边风起云涌，闲庭信步，赏门前花开花落”，“从容”二字，让我感受到写这本书的作者俞敏洪老师对于人生的态度，人生之事本就不会一帆风顺，从容、淡定的去面对没见发生的，或者即将发生的事情，感受生命中的每一次潮起潮落。而非纠结于每次小小的挫折和失败中，阻碍自己前进的脚步。

“世间本无事，庸人自扰之”这是陆象先在《新唐书》中的一句话，大抵上也能契合俞老师的思想，将时间花在关注那些无谓的事情不如找些有意义的事来实现自我的价值。时间是我们最为宝贵的资产，然而人人生来时间有限，如何在相同的时间内体现出不同的意义，感受不同的生活，完全来自于自己的选择。选择看似是一个很简单的词语，但是却是一个富含深刻意义的哲学。从容面对，即生命处处现春花。当然，我们也不能要求每一个人事事都能够从容面对，这显然不符合人的习惯。只是在我们遇到事情的时候我们可以考虑一下，淡然的态度去面对，说不定会产生不一样的效果，让生活变得更为轻松一点，变得更加从容一点，闲庭信步，坐看门前花开花落，也不失为一种好的选择。

12.淡定从容的句子 篇十二

1、能读懂寂寞的人最不寂寞，能读懂孤独的人最不孤独，能读懂忧郁的人最不忧郁，能读懂痛苦的人最不痛苦;能读懂爱的人最会爱，能读懂快乐的人最快乐，能读懂幸福的人最幸福。读的最高境界是读出灵魂，把被读的生命与自己的生命读在一起。相信自己，读出灵魂。

2、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘;太过年少的爱情从来都不适合追求，因为我们都还走在成长的旅途中。一场美丽的相遇……一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。有些人，只能离开;有些东西，只能放弃;有些记忆，只能埋于心底;有些过去，只能选择遗忘。

3、多数成功，不在于你饱览多少书籍，身怀多少绝学，历经多少事情。一要会看，要站得高，看来龙去脉，看发展趋势，看关键环节，看机遇所在，要看得清、看得大、看得远;二要能忍，古今多少人，因忍成事，因不忍获败，忍得当下，谋得长久;三要善弃，要适时放手，燕雀眷恋檐下，鸿鹄展翅蓝天。

4、朋友，不在于能满足平时的需要，更在于能满足关键时刻的需要。平时过度注重呼朋唤友的人，在关键时刻，却常会难以找到一个真正的朋友。真正的生命知音，总是无法用“朋友”二字来表达，例如余伯牙和钟子期;而真正的贵人，更难以用“朋友”二字来体现，犹如刘备和诸葛亮。

5、对于一个无法改变的事实，最好办法就是接受它，所以，要学会对自己说：“算了”。积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步，不管发生什么事，哪怕天大的事情，也要对自已说：“没关系，一切都会过去的”。因为，不管雨下得多大多久，总是会晴的，大自然如此，生活也是如此!

6、婚姻的美丽是需要付出智慧和坚定、积极的态度才能得到的。这世间没有哪对夫妻之间的婚姻完美如诗。只是他们不会轻易放开另一个人的手，而是把放弃的想法转化为面对和解决问题的决心，把婚姻当成了一辈子的事业来用心经营。

7、爱情像是花朵儿，没开时是孕育，开着时是灿烂，开完是完美;爱情像是美酒，没喝时是渴望，喝着时是甘醇，喝完是回味。

8、男人，要有男人的样，利利索索痛痛快快，不扭扭捏捏婆婆妈妈。男人，要保护、尊重女人，不强迫她做不愿意的事;不打女人，无论她伤过你还是骗过你。男人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自己都觉得恶心。男人，可以不帅，但一定要有风度修养内涵底蕴。男人，可以丑，但决不能丑陋。

9、如果你因为相信了人生而相信了完美，你也就相信了人生的完美;如果你因为错过了完美而错过了人生，你也就错过了完美的人生。生命是否完美，只在内心的追求，而追求的能够获得，并已经获得，则便是完美。人生本无所适，只在自身的看待。若闲云清风，柳絮飞舞，雾花蒙蒙，秋雨纷纷，感受颇深。

10、我的淡定我的`从容，就是在你看到别人在qq里送我礼物时问我在哪里送礼物时微微笑说不用了，然后无所谓的继续看你玩手机!

11、人生的最佳状态是淡定从容。看似无为，实则有为，才是实现人生价值的最美形式。如果没有梦想，生命就会黯淡无光，但在追逐梦想的路途中，应当潇洒自如。如果穷凶极恶、气急败坏地去实现自己的目标，即使侥幸成功，人生还剩下多少乐趣呢?不择手段地追求成功，实际上是对生命的背叛。

12、其实你明知道，不是对一个人拼命的好就回得到相应回报的，也不是没有谁就活不下去了。总有一天，这一切都会过去，那些痛苦，难过，让我们以为我那么深的爱着一个人。后来，我才知道，那不是爱，那是对自己说谎。

13、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累;一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。()任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

14、不要念念感伤一些人的离开。多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑，微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。

15、梦幻的靥笑嫣然，我们固执的掌心里谁的痕迹如掌纹般清晰，一首独潇吹尽三生烟火，蓝色的蝴蝶从掌心扑簌而过，谁许下的前生，从今世滑过?渐逝的风景在通往轮回的路上也渐渐消亡，谁用一生的等待诉说一世不变的爱恋?

16、人需要一种淡然、朴实，不张扬、不喧嚣、不妖艳。淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。淡定从容的笑对人生。

17、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来对错已经无所谓了。不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，有可能让你去做一件更错的事。

18、流泪，是为了想起一个人;努力去想一个人，是为了提醒自己，至少有一个值得你哭泣的人。谁又可以反抗生命随波逐流的离合?刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。

19、年轻的人，心怀都比天高，比海阔，立了志愿，定了目标，于是不顾一切的朝着那个方向前进。当志向未能实现时，有的人淡淡一笑，今年不行就等明年吧，还是一如既往的怀揣着梦想往前走;还有一些人则开始了抱怨。往前走，是海阔天空，还是山穷水尽，决定在你。因上精进，问心无愧;果上随缘，心才开阔。

20、渐渐明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪;渐渐明白了，很多爱情是可遇而不可求;渐渐明白了，很多东西只能拥有一次，放手也就意味着失去;渐渐明白了，太在乎一个人往往会伤害自己;渐渐明白了，真爱不需要回报;渐渐明白了，我们之所以是过客，因为未曾为爱停留，其实一个人挺好。

21、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心;有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌;有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫得不知所措。

22、我总是固执的拒绝遗忘，坐在窗前，回忆，你在我面前奔去，或嬉笑，或悲伤;我不忍打搅，我有理由相信，你是粉饰在我生命上的一抹流彩，来不及停留，就奔向下一个雨过天晴。

13.在场．从容．盈满 篇十三

然而，在读到诗人东岳的诗集《烟疤》后，我的这种感觉却发生了一些微妙的变化。对于这位当代诗人、这部当代诗集，我不但读了下去，而且读了半月有余，甚至终卷之后，依然觉得读得太快。对于诗人东岳以及他作品中表现出的那种要和心灵、和他人、和社会、和时代发生联系的真诚和深刻，令我收获到了久违的感动和共鸣。我真诚地感到：东岳的“口语式写作”，表现出的“敦厚式犀利”，修正了我和诗歌的距离：而《烟疤》所体现出的“在场”“从容”和“盈满”，让我由衷地感到了文字的容量和张力。

一、在场

“在场”，是我非常心仪的一个用语。因为，我觉得“在场”能够最形象、最灵动地表现出文学创作最基本的特征和操守，“在场”的文字，能够摒弃技术化写作的干扰，建构起和心灵、和他人、和社会、和时代最亲和、最真诚、最深刻、最敏感的联系和激动。换言之，“在场”的作品，其自身即是一个发光体，虽然隐忍，却发出自足之光，能够写出作者自己身体／心灵在场的事物／感触，使其成为感召事物、连接心灵的出发点，从而使“我”体验、表现的世界具有可信的依据。

东岳的诗集《烟疤》，正是这样一部“在场”的作品。《烟疤》里面的诗歌，篇篇都有“我”的“在场”：无论是“法院系列”“点击亲情”，还是“点击生活”，其叙述的生活、书写的情感、阐示的思考，均与生命的验证有关，可以说，都是笔到心随，出自“我”的真诚体验；其一物一景。都是生命的物证，一吟一叹，都发自“幽深”的“我”心。如最值得一提的第一辑《烟疤》即“法院系列”中，东岳即以其“法官”的身份(诗人东岳的社会身份是一名法官)和视域置身于诗歌的选材、创作，让我们感受到了另一类社会生活和人生思考。《烟圈》里的年轻局长、《烟疤》里的漂亮女犯、《标准》里的邻里交恶、《弱水三千》里的犯人妻子……所有这些人物、事件以及见证出的情感冲突，都因为东岳自己的“在场”，为我们从现实的层面打出一口深井，使我们拥有了从生命出发的一次更幽深的体验。至于他其他的诗作——也就是被东岳称为“点击亲情”(第二辑)、“点击生活”(第三辑)系列罩的作品，这些诗作，也通过东岳情感的“在场”，使我们感受到了真实的世态、人情，令我们不仅会心，而且动容。当读到《不是诗》、《走廊》时，我甚至不能自持，几欲掩泣。同一个生存空间、同一方生活热土，本使我们拥有着相同的心路历程，当作家、作品“在场”时，读他已如读 我……

如果说，拥有“法院系列”使得东岳在当代诗坛上拥有了属于自己的位置和“类诗”；毋宁说，正是东岳法官身份、人生阅历的“在场”，让我们感受到了诗歌创作缘可以把可疑的记忆，模糊的来路，变成了可以触摸的人生经验和情感温度。“她的眼泪在我眼中／她就这么把我感染”(《感染十九行》)法官诗人东岳以及他的诗集《烟疤》，正是以这份真情，这种“在场”，把我们感染。

二、从容

作为一名当代诗人，东岳的创作并没有刻意张扬出太多的智性、激越、诡异和机敏，也没有沉迷于“智力游戏和修辞焰火”式写作的炫目与躁动，他的创作是一种“口语式写作”。这种文字，沉静、从容，看似平淡、无味，但包含着一种深沉的脉动，时时闪现出一种理性的深度和思考的张力。

我每每感到，东岳的创作，好像不是在书写，而是在扶着你发现，发现心底里有的、生活里呈现的、生命中有的或者会有的那份深刻、洞察和真诚。东岳就像一位虔诚而耐心的等待者，他拥有着一种在浮云散尽之后会看到生活本质、在情感沸腾之后能看到人生结晶的执著和信任，不急于表达，不偏执于掌声和共鸣。因此，他最后收获的，均是自然成熟之果——颜色纯正，原汁原味，不燥人心，不喧于世，有纯正、扎实的质地。这种情景，正如里尔克所说的那样：不计算时日，不急于攫取收获，而是让树木自然成长，让果实自然成熟，让天空自然晴朗，让春日自然明媚，让现在自然过去，让未来自然走来……

在东岳的诗里，我们很容易体会到他表现出的这份坦诚的从容和深刻。而这，也直接促成了他特有的自然、从容的节奏，这种节奏，会使我们自然而然地放慢阅读速度，心平气静地慢慢品味。《不是诗》里对父亲哀婉的思念、《烟疤》里对漂亮女犯回环式的沉思、《标准》里对邻里交恶娓娓地阐释……都因为诗人视点的放低和叙述的从容，打通了作者和读者的心灵通道，让我们一起感伤，一起悲悯。

对于现今这个仍然(但愿不会“永远”)很势利的文坛，我曾不止一次陷入担心和焦虑：东岳这种“口语式写作”或许还会长久地边缘下去。但是，我仍然真诚地相信和祝愿：东岳的沉静、从容，一定会温暖到角落里那些“寂寞”的阅读者；诗人的坚守，必将与“我们”一同上路，结伴而行!

三、盈满

我总觉得，一个作家(也应该包括诗人)在构思酝酿之后，往往会出现两种截然不同的结果：一种是将原有的素材加以丰厚和繁杂，从而扩展成一部鸿篇巨著；一种是将原有的素材进行提炼和浓缩，挖掘到其中的“焦点”，并通过表现这个“焦点”昭示出原材料中的一切。——我不排斥前者，但并不讳言对后者的偏爱。“世界与个体仿佛是两间内容重复的画廊，其中一间是另外一间的映象；一间里陈设的纯粹是处在现实情况自身的规定性及其轮廓另一间里则是这同一些东西在有意识的个体里的翻译：前者是球面，后者是焦点，焦点自身映现着球面。”(黑格尔《精神现象学》上卷第203页)以“焦点”昭示“球面”，最可以体现作者的才力。但是，能够具有“焦点”的能量，却绝非易事，它的表达必须达到“盈满”。换言之，它必须要在短短的篇什之内，具备足够的启迪读者思考、衔接读者想象的容量和能力。

在东岳的诗集《烟疤》里，我感到，我享受到了这种难能可贵的“盈满”；无论是他的“法院系列”“点击亲情”，还是“点击生活”，每一组里的绝大数诗歌，都能以最有效地文字最大限度地逼近体验的全部；他的同情心、想象力、思辨性甚至幽默感，都完美而和谐地统摄到了他的创作之中，让我们没有因为某种“缺席”而产生可能的缺憾和质疑。《活动中心》里“他们统统把官场／当成活动中心了”的收尾、《他想见最后一面》中“他想见镜子／最后一面”的突然一笔、《中国纺织工人调查》里“连背影都是禁欲的!”的一声叹息，都在叙述之后，以寥寥几笔就挖掘到了事件、人物背后的的内质，拨云见日，直抵内心，让读者动于中而感于外。即便是他的短的不能再短的诗，如《人民》——全诗仅有六个字——“举手／鼓掌／吃饭”，也能够让我们体验一种最深刻的感叹和悲悯，从而感受到文字之外的张力和质感。

对于自己的创作，东岳自己写道“追求当下与在场”“做到简单、明白、直接、有效”，我由衷地感觉：他做到了，而且做得超出我们的想象！

美学家桑塔耶那曾把艺术表现分为彼此相关的两项：“第一项是呈现出的事项，一个字，一个形象，或一件富于表现力的东西；第二项是指暗示的事物，更深远的思想感情。”东岳的《烟疤》，在短短篇什之内，以最简洁而厚重的意象和表达，昭示出了生活、生命中某些最本质、“更深远的思想感情”，无疑体现出了这种“彼此相关的两项”完美结合的“艺术表现”的魅力。

最后我想说：我是一个“小人物”，对于一个“小人物”的说道，相信不会引起人们甚至作者太多的重视。于是，这就可以令我更投入、更放松、更能说些心里话。欣赏完一部令你别有触动的作品，又能说些心里话，我感觉，这是又一种充实、满足和幸福。

《烟疤》，东岳著，西藏人民出版社2008年12月第1版。