压力与动力的作文素材

2024-11-05

压力与动力的作文素材（精选12篇）

1.压力与动力的作文素材篇一

压力可以激发生命活力 (美洲虎的生活)

美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存 17 只，其中有一只生活在秘鲁的国家动物园。

为保护这只虎，秘鲁人从大自然里单独圈出 1500 英亩的山地修了虎园，让它自由生活。参观过虎园的人都说，这儿真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木葱茏，山下溪水潺潺，还有成群结队的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，没有人见这只老虎捕捉过猎物(它只吃管理员送来的肉食)，也没见它威风凛凛从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房，吃了睡，睡了吃。

一天，一位来此参观的市民说，它怎么能不懒洋洋?虎是林中之王，你们放一群只吃草的小动物，能提起它的兴趣吗?这么大的虎园，不弄几只狼来，至少也得放几条豺狗吧?虎园领导听他说得有理，就捉了三只豹子投进虎园

这一招果然灵验，自从三只豹子进了虎园，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日渐精神抖擞起来，天敌竟可以激起生物生活的信心!

2.亚洲经济转型的压力与动力篇二

刚刚结束的博鳌亚洲论坛2010年年会以绿色可持续发展为主题,关注亚洲经济发展模式的转型。转型的压力主要来自美国主推“可持续和均衡增长框架”以解决世界经济失衡问题,而动力则来自亚洲国家日益清醒地认识到,在现有的发展模式下难以确保经济的可持续增长。

亚洲经济奇迹仍将继续

亚洲地区是不断创造经济奇迹的地方。大部分亚洲国家都具有一定基于儒家思想的共同价值观,比如提倡节俭和量入为出、集体主义、家庭和睦、和谐共处等,再加上相同或相近的经济基础和条件,决定了亚洲经济发展模式具有一定的共性。一度以来,亚洲大部分地区相比美欧地区,在经济发展水平、消费层次、消费能力和意愿等方面,都存在较大的差异。经济全球化把这种经济落差,转化成为亚洲地区经济发展的强大驱动力。亚洲地区强调面向美欧地区出口为导向的低成本生产,充分发挥了亚洲地区阶段性的要素禀赋优势。随着中国加入世贸组织,出口导向的外向型经济模式的潜力不断引起世界惊叹。

但随着这种模式的长期发展,弊端不断显现,经过了亚洲金融危机的小波折后,2008年爆发的国际金融海啸再次敲响了警钟。财富的增加给亚洲国家带来的也不全是繁荣。正如有人质疑:财富真的像海水一样,喝得越多,就越口渴吗?

首先,原料和市场两头在外的模式,使得亚洲国家经济发展易波动,依附性高。其次,亚洲经济发展水平的整体提高,缩小了与美欧市场的差距,国内市场的重要性凸显,外驱动力下降。再次,低成本劳动力优势的另一面就是民众消费能力的低下,国内消费市场发展受到严重制约,因此必须要用创新等形成的竞争优势取代成本优势。最后,资源环境的承受能力以及民众环保意识的提升,要求过度消耗资源的发展模式必须适可而止。

由于长期重视国家和民众的积累,以中国为代表的亚洲国家有“充足的弹药”来抵御经济衰退,在此轮全球性金融危机中率先复苏。这是20世纪30年代以来历次经济危机中都没有的现象。以往都是发达国家首先经济复苏,进而带动其他国家复苏。而现在世界经济要依仗中国等亚洲国家的经济拉动。亚洲开发银行行长黑田东彦指出,中国在应对国际金融危机中的出色表现成为拉动全球经济走出危机的重要力量。亚洲国家率先复苏,并积极寻求经济转型,也为在后金融危机时代抢占经济制高点创造了良机。在美欧等国捉襟见肘、以债养债的困窘中,亚洲经济奇迹仍在延续。

亚洲经济转型关键在中国

日本和韩国等国经济地位和作用的提升,并没有从根本上改变世界经济东西方比重的失衡,而中国的崛起真正引发了世界格局向东方的倾斜。中国经过改革开放30余年的发展,世界对中国的看法也渐趋理性和客观,从“中国崩溃论”、“中国威胁论”到“中国责任论”,中国在作为世界经济治理主要平台的二十国集团中成为重要成员。中国的地位和作用决定了亚洲经济转型成功与否,关键在于中国能否顺利转变经济发展方式和调整经济结构。

2009年中国经济增长达到8.7%,而今年一季度国内生产总值同比增长11.9%;而通过对外经贸合作和“走出去”步伐的加快,中国的经济发展为世界其他地区、特别是亚洲地区的经济复苏提供了有利支撑。2009年,中国在战后首次超越美国成为日本最大的出口目的地。根据世贸组织最新统计显示,截至2009年底,中国已超越德国而成为全球第一出口大国。世贸组织统计数据传递的更重要信息是,2009年中国还是仅次于美国的世界第二大进口国。当然我们不得不承认,中国大量的进口中包含了相当比重的用于制造出口产品的原材料和半成品,但中国从世界工厂到世界市场转型的方向已经明晰,中国经济转型所拓展的发展空间将为中国本身和世界带来巨大的商机。

在中国之前,曾有三个国家被先后冠以“世界工厂”的称号:英国、美国、日本,成为世界工厂是中国经济崛起的必经阶段。而中国目前仍处在工业化和城市化的中期阶段,以劳动密集型加工业为主要特征的世界工厂初级模式,在今后一段时期内,对解决向城市转移的劳动力就业,提高其收入,仍将发挥重要作用。

中国地区间经济发展的差异化拉长了工业化和城市化进程的同时,也带来了多层次的经济转型。人均GDP从1000美元到3000美元,中国用了5年,日本用了11年,德国用了15年。2009年我国人均GDP接近3700美元,按照世界银行的标准,已经接近“上中等收入”国家的低限水平。而北京、上海、广州等城市的人均GDP都已经超过1万美元,达到了中等发达收入水平,并成为消费热点地区。随着中国高速铁路等基础设施的不断完善,消费热点地区对京津塘、长三角和珠三角的经济带动和联动效应更加突出。中国经济发展相对滞后的中西部地区,经济转型的方向将重在承接沿海经济发达地区梯度转移的产业。

中国政府也开始加大社会保障体系的建设,在教育、医疗卫生、养老等方面加大社会公共产品的供给。如同铁路、公路和机场等基础设施,社会保障体系也是经济社会发展的重要基础设施。

社会保障体系的不断建立健全,将加速推动中国成为“世界市场”。无论从市场容量和消费潜力,中国国内市场必将成为世界级的市场和面向世界的市场。2009年中国成为全球最大的汽车生产国和最大的新车市场,还仅仅是开始。

美国要明白远水难解近渴

奥巴马担任总统后定下了一系列的目标,一件一件地,奥巴马在兑现他的承诺,并继续书写美国历史的奇迹。奥巴马作为一个“新科总统”,却实现了以前历任资深总统们所无法完成的使命,我们很难将其完全归因为幸运。但当奥巴马试图施压亚洲地区和国家经济转型扩大内需增加进口、进而配合美国经济由消费推动型转向出口推动型时,部分评论指出,这回奥巴马无法达成目标是正常的,而实现承诺也许只能靠运气了。

在2009年匹兹堡二十国集团峰会上,奥巴马推出“可持续和均衡增长框架”,试图将金融危机归因于全球经济失衡,并设计了平衡增长框架下的成员国经济政策相互评估机制,借此推动相关国家扩大进口。奥巴马把经济不平衡涵义简单地描述为部分国家经常项目赤字或盈余的扩张,并刺激了美国民众对主要贸易盈余国的对立情绪。他指出,我们不能听任中国、德国等国把一切都卖给我们,我们背负“一打信用卡和房屋贷款”,却没卖给他们任何东西。在顺风顺水的时候,美国利用其金融优势尽享便利,默认并支持世界经济失衡局面;一旦形势发生不利美国的变化,美国立刻站在世界经济整体利益的道义制高点上,摆出一副受害者的姿态,指责别国,这种有失公允的做法早已引起多国的反感。

奥巴马最终目的是为了缓解国内失业问题的压力,并把矛头指向了亚洲国家。奥巴马今年3月1日在《总统2010贸易政策议程报告》中承诺,在今后5年将使美国出口翻一番,创造200万个新的就业机会。而美国贸易代表柯克解释到,要实现这一目标,美国关键要与世界上主要新兴市场接触,尤其是要致力于亚太地区各国的谈判。当日本提议建立将美国排除在外的东亚共同体,以及今年初中国与东盟启动了自由贸易区之后,美国为了巩固其在亚洲地区的经济影响力,马上同意加入鲜为人知的“泛太平洋伙伴协议”(TPP)谈判,并给予其高度评价。奥巴马认为,TPP是一项“21世纪的贸易协议”。美国贸易代表柯克说,我们把这一谈判视为重新定义美国贸易政策的机会。美国国务卿希拉里更强调,奥巴马政府已决定“做出进一步努力,在亚太地区的一些制度性考量与接触中发挥更积极的作用”。

3.压力与动力的作文篇三

谈压力

常听人说「压力太大，实在受不了。」或是讲「我这个人就是受不了压力。」

岂知道，我们每个人从没出生，就已经受到压力，而这压力一直到死，都无法脱离。

如果我们装满一杯水，在杯口盖上一张纸，再把杯子倒过来。会发现，那张和杯子裹的水，能不倾泻下来。这是因为大气压力。如果把一个空心的铁球，切成两半，再合起来，并抽掉其中的空气。会发现那铁球的两半，紧紧吸在一起，即使用十六匹马，都可能拉不开。

这有名的「马德堡半球实验」，证明了大气的压力。谁能想到我们赖以生存的空气，由地面向上延伸六十到三百公里，它把它的重量狠狠加在我们身上。

可是我们不是活得很轻松吗?

那是因为我们体内，相对地产生压力。两个压力抵销，就毫无感觉了。

它们不就像人吗?有些人很有才气、很有能力，甚至有很健康的身体。却因为受不了压力，而在人生的战场退缩下去。

他很可能是参加竞选的政治家，实在受不了精神压力，而中途退选。

他很可能是花了几年时间，准备参加世界运动大赛的国手，却因为承担不了太多人的嘱望。唯恐失败之后，虽以面对全国同胞，而临时失常，败下阵来。

他还可能是每天把联考挂在心上的好学生。当那些功课不如他的人，都准备一搏的时候，他却宣布：「我痛恨考试，为了向这考试表示抗议，我要做拒绝联考的小子。」

他确实可能是特立独行的人物，敢于向他认为不理想的制度挑战，但是，我们是不是也可以这样想：他是因为太怕失败、受不了压力，而选择不了应战。不敢面对压力，或实在无法忍受压力的时候，就采取消极的逃避。甚至向那压力去靠拢、屈服。这是多么可悲的.人性啊!

连小孩子都会用装病，或是弄伤自己，来博取大人的同情。连成人都会因为不敢面对工作压力，而装病不上班。他们岂不知道，如同我们面对大气压力，最好方法，是由体内产生相对的压力，使它两相抵销，让我们突然间，觉得轻松无比。

身处在一个充满竞争的世界里，我们需要的实在太多了，要勇敢，要坚忍，要有恒心，要有毅力，要知进去......然而，以上皆属外环，红色耙心还是非”调节”莫属啊!

在去往远方的征途中，我们奋力飞奔着，没有谁会愿意在烈日下狂飙，惰性的劣根在发酵，但压力制造了动力，如无尽的能量注入你的体内，于是，你用双脚丈量着这条路，你毫不停歇，依然前行，一往如故.

你在跑，我也在跑.

然而，似乎你比我快，时不时，我会遥望远方的目标，为自己聚足力量，拼搏时，希望在脚下

像风一般疾驰，疲惫了，我会望着你机械的身影，嗅着路边的野花，呷几口甘泉，体味苦乐，寻找真味.

那一天我追上了你.

你常说，只有先拥有压力，才会之后拥有动力，然而你只知其一，不知其二.人做事，不适度，适时，适量的调节怎么可以?压力虽有用却并非时刻需要，我们的目标是为了美丽人生，切记别忘了我们的初衷啊!

你固执，拒不听从，我终于远远的超过了你!

我不忍睹视你的吃力，能感受到那是一种何等痛苦的煎熬，而你终于停了下来，歇在路旁，笑着对我竖起了拇指.

是啊!力量有时固然是一种牵引，但如何对它施加并进行调配却似乎显得更加尤为重要了，在繁重的竞争中，只有适当的加压和减压才会成为最终的赢家，至少我坚信!

在这个繁华的竞争大潮中，我们要敢为人先，勇往直前，目空一切，重任在肩.但请记住：学会”调节”仍是以上行途的通道.它亦如一颗红心闪在耙间，当你拨出人生之箭时.请瞄准它，它的摘取，会使得你的人生大放光彩，会令你的前途似锦如花.

4.作文素材——同伴压力篇四

森林里的树木，为了能看到更广阔的天空与其余树木并头向上生长，天空中的苍鹰，为了取得属于自己的更宽广的天空，一次又一次展翅飞翔；而教室里的我们，有时并没有在学习上齐头并进，而在一些小事上，为了一时而迷失自我，这是同伴的压力。

屈从于同伴压力，往往会带来不好影响，我们应如何正视它呢？

正视同伴的压力，应不盲目攀比。

在学校内，常常会看见许多同学身着名牌服装，什么”耐克” “NB” 在他们的眼中，这些穿上身，就觉得自己非常了不起，而他们周围的同学认为自己身上那些不知名的小牌子衣服和他们完全不能比，怕受到排挤，于是也恳求父母买，可他们并没有意识到这买的是他们自己的虚荣心，每个人都如此的话，那整个班的风尽将失败。这时我们应该正视一下，现在自己的行为是否正确，不能因为自己的一己之私而把自己推上不良的道路上。不攀比，将自己从同伴压力的陷阱中拉出。

正视同伴压力，应坚持自己的做人观念。

在花园中，春景所带来的暖阳将花儿唤醒，每朵花为了让自己成为花丛中嘴闪耀的一朵，而不断改变自己，把自己身上破旧的衣服换成颜色缤纷的”外壳”，伪装着真实的自己，让自己身上原本好闻的花香换为刺鼻的香味，不惜代价的改变，只是为了让自己更好。可这样事实上是害了它自己。原本色彩淡雅的外表却被虚假的外壳失去了昨日的芳华,原本那令人舒适的奇香也被浓烈所代替。这时，我们应该坚持原本美丽的自己，不被周围事物的好坏所骗，正视同伴压力，保留一个真实的自己。

在成长过程中，以上的两个例子会经常出现在身边，那些因害怕自己与同伴的不同而受到排挤，从而违背内心的想法应用自己的意志品志去慢慢磨灭掉。处理好”同伴压力”是每个人应具备的能力。在学校中，不攀比，在社会上，坚持自己，我相信总有一天大家会正视同伴压力，让麻烦与不良后果扔至脑后。

大千世界，每个人有自己的不同点，共是如此，世界才丰富多彩，大家不应因为不同而改变自己，假如，全世界所有人都一个样，难道不枯燥？正视同伴压力，让人心与心之间更近些！

同伴压力的处理，决定着你的发展

汪国真有言：你若有一个不屈的灵魂，脚下就会有一片坚实的土地。是的，每个人的心里面深处都不是相同的，必有属于自己的灵魂，如何把握住内心的真，是人成长，乃至一生中最重要的。

处理好同伴压力，需要拒绝诱惑。“壁立千仞，无欲则刚”，这里所言的欲，也就是我们生活中的诱惑，当我们看到生活中一些学生为了攀比，以死威胁父母，甚至卖肾也要买苹果手机；当我们看到一些学生进入网吧而使学业受阻的情景时，我们是否能思考，这些有损于我们身心健康的行为，其实都或许禁不住诱惑，害怕不合群而遭排挤所致？“人之初，性本善”，一个人都是本性善良的，要达到“吾不能变心以从欲兮”的境界，还需拒绝诱惑。

处理好同伴压力，需要坚定内心的信念，走属于自己的道路。但丁有一句著名的话：走自己的路，让别人说去吧！“苹果教文”乔布斯，在苹果产品设计上，对于大部分人随波逐流的设计理念提出了质疑，在迫于“同伴压力”的情况下，他并没有改变自己的想法，以他的偏执带领苹果公司走向光明。他说：不要让周围的人所发出的噪音所淹没了你内心最真实的声音，最重要的是，你要有勇气和信念追逐你内心最真实的想法，是的，你若坚定了你的道路，同伴压力的重量已轻如鸿毛。

处理好同伴压力，需要你有非凡的勇气。“勇气存心，自然一路花开，花开有声”。当我们看到如今的马云成功时，是否你会知道，他是有多么大的勇气，曾经成功处理完美了“同伴压力？”那时中国的互联网在人们脑海中是虚而飘渺的概念，当马云带领着他的团队向互联网进军时，不断遭遇失败，有一个星期，公司账上亏损只剩一百元，当同事们看到这惨淡的情况，纷纷绝望准备放弃时，马云凭借他过人的智慧和超凡的勇气坚决地说了声：不！于是他继续改革创新，看到新的B²B模式，打破，打破常规，最终使阿里巴巴执世界之牛耳，不得不说，马云的勇气给了他巨大的信念来处理好同伴之间的压力，使他走向成功。

是啊，作为中学生的我们，应在学习，感慨那些成功的人处理同伴压力的方法，带着坚定的信念，非凡的勇气和拒绝诱惑的心态，我们能在人生的道路上走得更加潇洒而坚定！

处理„同伴压力‟

你有没有担心过同伴的排挤，而被迫去看一种无聊的电视剧，只为融入他们？你有没有担心同伴的排挤，而违背自己的想法随声附和，只为他们的赞许？你有没有担心过同伴的排挤，而被迫答应一切要求，只为了他们不将你推远？如果有，那么你已经深受“同伴压力”的影响。

无形的同伴压力，会使我们不自信，会使我们不懂拒绝，会使我们心灵扭曲。它让我们认为自己与别人不同，放大我的缺点，它看到我们的弱点“害怕孤独”全力出击。让我们甘心沦为“小奴”，失去信心；答应别人要求，一次次中忘记拒绝，最终认同自己不如别人，变得低沉，心灵扭曲。所以，我们要学会处理好“同伴压力”不被它侵食

处理好“同伴压力”，需要你不违背自己内心想法与感受，坚持自己。

你也许试过因同伴的推荐，她们聊天的话题，而去看一部无心想看的电视剧。但那时，你有没有照自己的想法，不去看那电视？也许有过，但很快被同伴的压力侵食了，不是吗？其实处理“同伴压力”的第一步，就是遵从自己内心的想法与感受。其实，你会发现，同伴之间多的是理解，多的是坦诚。你有没融入他们的话题，他们会理解你不是不愿，他们也会不抛弃你。当你发现这些，你会懂得，不违背自己的想法和感受，屈服他人去做某事的过程中，你的“同伴压力”会被他们的理解一点点地瓦解。其实处理好“同伴压力”只需你不违背自己的内心。

处理好“同伴压力”，需要你懂得拒绝，敢于提出一点小小的要求。

你也许因怕同伴的疏远，毫无底线的答应一切要求，慢慢陷入“同伴压力”。熟不知这“同伴压力”是因自己而起。因为你一次次答应，同伴是会认为你本身就是一个“老好人”，而任何事求助，你也答应，如此陷入“同伴压力”。所以适当学会拒绝，会让你一点点抽离同伴压力。同样的，你也不害怕系鞋带同伴走远，转个身同伴消失，有时，你也只需叫他们停一停，等等你，你又怎知她们不愿意呢？不要因害怕陷入“同伴压力”。其实你处理好同伴的“同伴压力”，也只是你懂得拒绝，也只是需你懂得拒绝，敢于提出小小的要求。

真正的同伴不会于你压力，你又何需自己陷入呢？处理好“同伴压力”，坚持自己，懂得拒绝！

无畏独特

人生是一场戏，形形色色的人在你生命中来了又走，你与他们演绎一场又一场的剧幕。然而这时，你是选择默默地将自己和他们同化一般的色彩，草草收场；还是绽放自己别样的光，精彩上演一出自己的魅力？

面对他人的指指点点，博尔蒂无畏童年时悲惨经历造成的独特，用自己的魅力，征服众人。

博尔蒂出生于渥太华市的一座贫民窟中。在那里，低下的医疗条件无法拯救年幼时的一场大火后留下的后遗症，让他从此面容烧毁和口吃不便。但博尔蒂心中却一直有个梦想——当上议员，为贫民窟的人们造福。可是只要他一站上演讲台，民众的惊愕与对手的轻视便不绝于耳。甚至有一次对手利用他的面貌大作文文章，言语犀利。但令众人意想不到，博尔蒂竟面带微笑地接受了所谓的“批评”，并向民众坦言感谢自己面貌的不足，让他无暇在工作的照镜子，才能更加专注于工作，小小的幽默却透露出的人格魅力征服人们，他也成功当选议员。

假如博尔蒂只因畏惧生理上的不便，也不会勇于走上演讲台，只能甘于平民窟中的生活，成为一只可怜虫；但是他却做到了无畏自己的独特，用人生的另一面展现自己的魅力，收货鲜花和掌声，改变自己的命运。

面对他人的同化要求，索菲亚不愿沦于平庸，用自己独特的演技与形象，征服影界。

索菲亚·门罗年轻时，刚刚出道没多久，就多次收到经济记人和化妆师的建议：将她那略长的鼻梁修“短”一点，抑或是将棱角的脸庞改“圆润”一点，以求更好的上镜效果。但都被索菲亚婉拒了，因为她坚信那种为了合众人口味而改制成的美丽如同刚从保鲜室中拿出的食物，时间的魔力将把它再次归于乏味。而事实最终也向我们证实了索菲亚的正确：她凭借自己精湛的演技和那令人过目不忘的面容在无数电影人和观众心中留下了一席之地，演绎魅力。

假如索索菲亚听取了他人的建议，做出了那一个误终生的选择，顶着一张所谓取悦他人的“大众脸”，她还会有如此成就吗？幸运的是，她却做到了不畏他人的压力，忠于自我的本心将她引向人生的高峰。

人生是一场戏，我们不必因为他人的意见或压力改造同化自己的剧本，而弄得落寞收场无畏独特，你才是这场人生戏的主角！

“同伴压力”之我见

古先贤有云：“从善如流”，“见人善，即思齐”，都是在告诉我们与他人相处时，要虚心学习他人的长处，补足自己的缺点。这真是携手共进的优秀事例。然而时至今日，同伴之间的关系日趋复杂，“同伴压力”也随之衍生。

“同伴压力”，即指害怕被排挤，屈从群体。采取与同伴一致的行为，做出不好的事情，可以说，处理好“同伴压力”是人人的必修课。

那么如何处理好“同伴压力”呢？

首先，我们应该做到是非分明。明辨是非的能力直接影响到我们的决策。

让我们纵观当今的娱乐圈，众多女性歌手，艺人衣着暴露，几乎可以说“主业卖艺，副业卖肉”。然而，一个来自于英国的“小镇胖丫头”却并不与他们同流合污。他的MV中，我们看到的是一位身着黑色长裙的长发女孩，热情放歌却不失忧郁风格。她就是我们熟悉而亲切的“阿呆”。“我投身音乐只是单纯的做个音乐人”成了她终身的座右铭。

阿黛尔独特风格的演唱，为音乐而生的信念，让她没有受到其他艺人的影响，每一步走在人生的正途，才让我们欣赏到一位标新立异，独一无二的女青年倾情献唱。

其次，我们应当树立远大的志向，不与“不良伙伴”接近，这也无形中让我们接近益友。

让我们把目光投向历史的长河，多少英士俊杰不甘平凡，志向远大？最为突出的，当属著名的抗金将领岳飞。

他自幼习武，渴望报效国家，收复南京一片大好河山。伙伴“邀请”他去偷邻居家的柴薪，他坦白道：“母上不许，飞即不动，诸友请回！”远大志向鞭策他不断前进，他与诸位豪杰为友，精忠报国，尽收失地，留下一世美名。

岳飞年幼时坚定的志向，确保了他不被平凡埋没，不受同伴影响做出不义之事。

古往今来，无毅伟人不屑于“”

损友为狂，不甘平凡度世。立奇志，交奇友，处奇事，成了他们的共鸣。时至今日，我们正在渐渐失去这种精神，正在甘于平凡享乐。却不知，我们童年对整个人生的方向，产生了多巨大的影响。

5.压力与动力的作文素材篇五

一次考试，我十分紧张，妈妈也让我好好复习，争取考第一。虽然妈妈让我“争取”考第一，但我还是感觉妈妈一定要我考第一，整天让我复习。更糟糕的是，老师似乎也看好我。唉，压力太大了。我只好拼命复习、复习。

过了五天的“魔鬼训练”，终于要考试了。我虽然复习多天，但还是没把握。心里十五个掉桶打水七上八下。

“考试正式开始!”我们赶紧答起来。真是功夫不负有心人，这些题十分简单，我不一会儿就答完了。又检查起来。哟，这儿就有一个错误。我又想玩一会儿，可脑海里有一个声音传来!“考试不考好，别想出去旅游!”我打了一个寒战，又检查起来。

时间像匆匆的赶路人，一天的时间一晃就过去了。我虽然都检查了好几遍，却一点也不自信。心里揣着一只小兔子，咕咚咕咚乱跳。

考试成绩发下来了，妈妈就很高兴。我一看“于鲲鹏四个100，语文99.是全班第一。”我激动得话都说不出了，心差点从嗓子眼里跳出来。

后来，我看了一个故事，说一个科学家把一只青蛙放到开水里，青蛙竟然从大锅里蹦了出来!这次，科学家把青蛙放到凉水里，在慢慢加热，等青蛙意识到危险时却动不了了。我恍然大悟，我不就想那锅里的青蛙吗?妈妈、老师对我的压力，就是把我放到开水里，我储存力量，跳了出来，不就是我的全班第一的成绩吗?如果妈妈、老师不对我施加压力，我就像第二次实验的青蛙，无法取得这么好的成绩了。

打这以后，我明白了压力可以转化为动力的道理。

作者：于鲲鹏

6.过度压力摧毁“脑动力” 篇六

考试前紧张焦虑,过分担心成绩;考试后哭闹自责,甚至不想上学;学习时脑筋僵化、迟钝,只要家长一提到学习,就情绪波动,烦躁易怒......这些都是孩子承受压力的表现。不要以为压力只会带来心理上的不适,压力同样会反作用于大脑,甚至令脑细胞萎缩。

深圳市某小区一名初三的男生跳楼了。据邻里反映,这个孩子跳楼的原因可能是学习压力太大,他平时就不止一次说过学习太烦,不想活了。事发前一天的晚上,有人还看见他焚毁了自己的一些课本。

1/3中学生有“被压迫感”

有调查表明:1/3的中学生存在学习的压力感。这些学生感到负担太重,而家长过分的管教监督则更易使青春期的孩子产生压力反弹,形成更大的杀伤力,并因此泛化多种身心疾病。由此可见,不良心理因素对健康危害不亚于病菌,良好的心理因素对健康的作用则胜过保健品。而这其中,压力对脑动力的影响就更为显著。

“大脑越用越润滑”,大多数人都熟知“压力产生动力”的道理。的确,适度的压力可以刺激记忆力和头脑敏锐度,但长期压力则对脑动力水平有明显的抑制。过强过大的压力导致过多的皮质醇进入血液循环中,高含量的皮质醇会导致记忆力变差,甚至还会使大脑中的记忆分类中心面积缩减,这对大脑是非常严重的伤害。

超载压力“偷走”活力

“我的孩子为什么学习稍微长一点时间,就会反应迟钝?”相信这是很多家长都出现过的疑问:现在的孩子怎么累一点都不行啊?!其实,过重的压力对孩子来说,绝不仅仅意味着只是“累一点”而已。

神经元细胞之间彼此由突触连接,学习新的信息就会刺激突触,而一旦信息“超载”,压力则会抑制突触,由压力产生的高含量应激激素——皮质醇就会导致突触萎缩。实验发现,仅仅两个星期的压力就会给突触带来很明显的消极影响。

不光是孩子,任何人的大脑都是有承载极限的。压力使人无法集中注意力,记忆能力也降低,大脑因此变得愚钝。

想减压,少喝咖啡少吃糖

长时间集中注意力、消耗脑力、超限透支就会导致近视、神经衰弱、少年白发、睡眠不足、失眠等症状。但如果大脑摄入营养较充足,那么大脑就可以在任何年龄建造新的脑细胞。许多健康老人的大脑甚至到65岁之后才开始萎缩。这也进一步验证了营养对大脑的影响。那么,食物也能减轻压力吗?

研究证明,减轻体内压力的方法之一就是少吃糖和咖啡因等刺激性物质。你越是依赖刺激性物质,你的血糖就会越不稳定,而你就更容易为生活中不可避免的挑战而感到紧张、忧虑。但如果能每天注意饮食的质与量,不暴饮暴食,自然能够维持头脑的正常消耗。

7.化压力为动力作文篇七

在学校的时候，压力以排山倒海之势向我袭来，我躲不过也逃不了。就只能硬着头皮奋力与“压力”这个恶魔作斗争。

而“压力”它也有很多招数来对付我：大大小小的考试，永远也做不完的作业。

可能有些人已经败在了它的攻击之下，而我没有。因为我始终记着这样的一句话：我们都是一只只鸟儿，都挤破脑袋想在天空中翱翔。可是别人不会在意你飞得累不累，只会看你飞得够不够高。

就这样，每次考试我都尽力调整自己的心态，以一种积极乐观的心态去面对，所以，我每次都能化压力为动力。

在家的时候，压力的攻击仍没有减弱，它仍向我发来一阵又一阵的攻击。

每次家里来了爸妈的同事，他们都会说：“听说你女儿考上了xxx学校啊?”

“儿子啊!好好学学人家，看人家一回来就做作业。你呢?”

我知道，“压力”它又变着法子来折磨我，可我还是不怕。怕又有什么用呢?还不如迎面出击，给它来个当头一棒。

而我每次都把他们说的话当成一个个动力，每次我要松懈的时候，脑海中就会闪过这些话，它们激励着我，是我不能松懈，要打起精神来，好好与“压力”这个恶魔作斗争。

到现在，我还清楚的记得这样一句话：把鸭梨(压力)放进冰箱，过一段时间之后，拿出来，便会成为冻梨(动力)。

8.动力来自压力高三作文800字篇八

宁静午后，艳阳高照，给大地带来了一丝温暖。小区开放了，天好起来了，争奇斗艳;鸟儿醒了，枝头欢叫。我也带着愉快的心，与外公一同下楼去打羽毛球，好去放松心情。

阳光明媚，颇有些微风。我用左手捏住那羽毛，将球微向上一抛，右手紧紧握着球拍，却又略显轻柔地从羽毛球下方打过来，只听“咚”一声，那羽毛球便如离弦的箭一般，“嗖”一下向前飞去。我呢，只是双眼紧盯住羽毛球，手又微颤着，待外公接球。羽毛球在空中飞扬着，它裹挟着清风，充满活力高高地飞着，将一切阻力拒之脑后，它只顾向前冲，直到力气不足了，才从空中划过一道美丽的弧线渐渐落下。

外公不等它落下，只是轻松地用手握着球拍，向前一甩，球便又飞扬起来，直朝我冲去。球在我们之间飞着，怎么也不会落下地。终于，我一脚没站稳，身子微向左倾，手也不觉握住了些许冷汗，球从右边飞去，径直朝地上钻，又稳稳地落在了地上。

风忽地吹起来了，球慢的慢向后移动着，这是多大的阻力啊!我试探着把球打向前去，却怎样也打不向前。风越来越大，一浪高过一浪。一会儿，我又重新将球向前打去。咦?这是怎么了?风还在吹，而重又飞扬的羽毛球却冲破重重阻力，只顾向前飞。风再大，尽管会摇晃不定，却依旧飞着;风再猛，尽管会被向后吹着，却决不落地。这一次，外公没有接球，只是和我一样，静静望着那使尽全力向前飞的羽毛球。虽是短暂的几秒，它终于没了力气，落在了地上，但是很快，外公又把球打了回来，它依旧飞扬着……

这是多么强大的球之力啊!只是将球抽出去的一瞬间，用尽了全力，便逆风飞扬，奋力向前冲着，落下了，却又是抽出的瞬间飞起，飞飞扬扬，从来不会永远中断。就如同这次疫情呀!无数医护人员在抗疫一线何时退缩过?累了何时又曾放弃过?羽毛球之力，它就仿佛中国的力量，冲破困难，总有一天飞向成功的天空;它是中华儿女的力量，众志成城抗击疫情，飞扬在迎接胜利的风中……

9.压力与动力的作文素材篇九

小升初语文关于“挫折”话题作文素材:勇把挫折当动力

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒·凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的`《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。

但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

10.压力和动力名言名句篇十

2. 不好把期望寄托在漂泊不定的“也许”上。

3. 只有成功者才能真正体会到追求的价值。

4. 辛勤的汗水洒在追求的沃土里，才能培育出成功的果实。

5. 不幸，是一块石头，对于强者，它是垫脚石，对于弱者，它是绊脚石。

6. 与其说成功是一杯甜酒，不如说这是一杯苦酒，是许多次失败的苦汁的聚结。

7. 仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的。

8. 聪明人有时也地摔倒，但不会在同一地方摔倒第二次。

9. 走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。

10. 太阳绝对平等地照耀一切，但阴沟里滋生的是细菌，大地上盛开的是鲜花。

11. 投入炉膛的矿石，并非都能成为钢材，撒进沃土的种子，并非都能开花结果。

12. 正因他人的失手而获胜，千万不好太为此而高兴。

13. 有人笑：瞧，松树被霜雪压弯。我说：不!是它斩断了冰刀。

14. 断了线的风筝，虽然无拘无束，但必须会很快栽下地来。

15. 苦难是磨练意志和力量的砺石

16. 人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。――苏格兰作家历史学家托?卡莱尔

17. 成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的。

18. 天赋之手若不举起勤奋的利斧，也劈不开成功的道路。

19. 很多时候，压力就是动力。能够顶住压力，将它成功转换成动力的人，才会有更大的成就。

20. 也许有人陷入了极大的困窘，也许有人会化压力为动力。因此机会是很多的。此刻的新人甚至都没有机会犯错误。――日本知名动画导演动画师及漫画家宫崎骏

21. 人们最出色的工作往往在处于逆境的状况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。---贝弗里奇

22. 曲折，不想念眼泪;悲伤，弥补不了曲折的遗憾。只有坚强的人，才能在曲折中奋时，获得加倍的报偿。

23. 感情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也但是是测验和考试。当时觉得很大压力，之后回望，但是是多么的微小。――香港女作家张小娴

24. 感情的挫折让人觉得世界已无所留恋，生活的压力给人无心喘气，总觉得人生下来就是来受罪。然而失落时兄弟姐妹的真心帮忙和无私关怀却叫我爱上这个世界，爱上生活。

25. 释放所有的压力确实不好，就应要持续必须程度的紧张。――日本知名动画导演动画师及漫画家宫崎骏

26. 我对培养张玮感到很大压力，接下来的对战给他选歌比给其他的学员还难选，正因他不只是会唱，还要展现他在舞台上的魅力，这样的歌你们帮我选吧――著名女歌手那英

27. 曲折，在人生的旅途中难以避免。应对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。

28. 人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着期望，孕育着胜利。

29. 企业的状况很复杂，因此就应有壮士断臂的勇气和决心，正因这个放下减少了对他的很多压力和拖累，使他更有力量，寻找更好的机会来发展。――段永基

30. 高尔基在成名以后不得不抵住，或者在一段长时期里不断的抵住憎恨和妒忌的压力。他是一举成名的――这在咱们的世界上就是一件不能原谅的事。――俄国小说家,戏剧家契诃夫压力的名言

31. 他们不是正因咱们的要求而感到压力，而是自我给自我施加压力。――日本知名动画导演动画师及漫画家宫崎骏

32. 咱们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻，咱们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头。

11.励志文章没有压力就没有动力篇十一

[励志：有压力才有动力]上帝造了一群鱼。这些鱼种类多样，大小各异。为了让它们具有生存本领，上帝把它们的身体做成流线型，而且十分光滑，这样游动起来可以大大减少水的阻力。上帝使每种鱼拥有短而有力的鳍，使鱼在大海中自由自在地游动。

[励志：有压力才有动力]待上帝把这些鱼放到大海中的时候，忽然想起一个问题，鱼的身体比重大于水，这样，鱼一旦停下来，它就会向海底沉下去，沉到一定深度，就会被水的压力压死。于是，上帝赶紧找到这些鱼，又给它们一个法宝，那就是鱼鳔。鱼鳔是一个可以自己控制的气囊，鱼可以用增大或缩小气囊的办法，来调节沉浮。这样，鱼在海里就轻松多了，有了气囊，它不但可以随意沉浮，还可以停在某地休息。鱼鳔对鱼来讲，实在是太有用了。

[励志：有压力才有动力]出乎上帝意料的是，鲨鱼没有前来安装鱼鳔。鲨鱼是个调皮的家伙，它一入海，便消失得无影无踪，上帝费了好大的劲儿也没有找到它。上帝想，这也许是天意吧。既然找不到鲨鱼，那么只好由它去吧。这对鲨鱼来讲实在太不公平了，它会由于缺少鳔而很快沦为海洋中的弱者，最后被淘汰。为此，上帝感到很悲伤。

[励志：有压力才有动力]亿万年之后，上帝想到他放到海中的那群鱼来，他忽然想看看鱼们现在到底如何？他尤其想知道，没有鱼鳔的鲨鱼如今到底怎么样了，是否已经被别的鱼吃光了。

[励志：有压力才有动力]当上帝将海里的鱼家族都找来的时候，他已经分不清哪些是当初的大鱼小鱼，白鱼黑鱼了。因为，经过亿万年的变化，所有的鱼都变了模样，连当初的影子都找不到了。面对千姿百态，大大小小的鱼，上帝问：“谁是当初的鲨鱼？”这时，一群威猛强壮，神气飞扬的鱼游上前来，它们就是海中的霸王——鲨鱼。上帝十分惊讶，心想，这怎么可能呢？当初，只有鲨鱼没有鱼鳔，它要比别的鱼多承担多少压力和风险啊，可现在看来，鲨鱼无疑是鱼类中的佼佼者。这到底是怎么回事呢？

[励志：有压力才有动力]鲨鱼说：“我们没有鱼鳔，就无时无刻不面对压力，因为没有鱼鳔，我们就一刻也不能停止游动，否则我们就会沉入海底，死无葬身之地。所以，亿万年来，我们从未停止过游动，没有停止过抗争，这就是我们的生存方式。”

12.压力产生动力作文篇十二

在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这一切都该归功于她对生活的认识。

当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活；当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她。

故事与随想：

压力是生活的动力（狮子和羚羊）

每天，当太阳升起来时，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。

狮子妈妈在教育自己的孩子：

“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活饿死。”

在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：

“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被它们吃掉。”

生活需要压力（暴风雨中的轮船）

一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。

惊慌失措的水手们，急得团团转。

老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”

水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？”

船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”

水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。

船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候，空船时，才是最危险的时候。”其实我们每个人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各种压力就是我们的负担，这些压力虽然有时会令我们疲累、烦躁，但它同时也是保证我们前进的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活的波浪打翻。

迎接新世纪压力的挑战（ 21 世纪的压力）

21 世纪是一个激烈竞争的`世纪。和平发展成为当今时代的主题，激烈的竞争好比残酷的战争，淘汰一批又一批高分低能的人，这就昭示我们必须具有非凡的素质，具有各种能力，然而竞争是不可避免的，这使我感到压力重重。

21 世纪是“知识爆炸”的世纪。我曾暗暗地埋怨自己的父母亲，为什么他们把我推到世纪之交的舞台上，接受知识的考验。知识的地位日趋重要，没有知识就无法在社会上生存和立足。祖国的建设需要人才。需要的是高素质的人才，我害怕自己成为一名落伍者，我深感压力重重。

21 世纪是“减负”的世纪。我的愿望是当一名人类灵魂的工程师，为祖国建设培养和输送高质量的人才，然而在新世纪里，“减负”作为教学改革的内容，要求教师必须具有新的教学方法和创新能力，培养出懂知识有能力的新型人才。这一切告诉我：为了我的愿望能成为现实，必须变压力为动力，发奋学习，努力拼搏，去迎接新千年的挑战。

压力和动力要适当结合（用不同的态度对待不同的孩子）

当父母认为拿别人孩子的优点刺激自己的孩子是一个正确的选择时，请别忘记自己的孩子也有优点，他并不是一无是处，他并不像你所说的那样差。在父母对自己的孩子的优点进行一点儿夸大时，孩子就会更努力地像父母说的那样去做。如果孩子信心不足，请尝试着这样做：让他找到自己信心的所在。如果孩子倔强顽固，那么父母完全可以说：“你根本做不到。”当孩子听到后，他的倔强会占据他的理智与惰性，他会证明给父母，他会做得到，为的只是父母的那句善意的谎言：“你根本做不到。”

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