心理测量技能

心理测量技能（8篇）

1.心理测量技能 篇一

测

绘

测

量

技

能

竞

赛

方

案

周口职业技术学院王舜

第一章 竞赛内容与形式

本次竞赛分为技能操作。技能操作竞赛内容 1.二等水准测量 2.测绘计算器编程 3.全站仪坐标放样

第二章 竞赛地点与时间

一、竞赛地点：周口职业技术学院。

二、竞赛时间：2014年11月

第三章 竞赛方式与组织

一、本次竞赛采用团队比赛方式，每支参赛队由4名参赛选手组成，选定1名队长，在规定时间内共同完成给定项目的任务要求。

二、参赛对象为周口职业技术学院或周口其他高等专科学校相关专业的在籍全日制高职高专学生，性别不限，年级不限。

三、每所院校限报3队，每个单项限报2队。

四、每支参赛队可选择参赛1-3项单项。

五、每个参赛队可配2名指导教师，但在比赛期间指导教师不允许进入赛场进行现场指导或在赛场外通过通信设备进行远程指导。

六、参赛选手的座位、批次和场地均由竞赛委员会组织抽签决定。遇有同一支队伍参加多个赛项的，组委会有权调整上场时间次序。

第四章 操作竞赛技术纲要

一、执行技术标准

1．GB/T 14912—2005《1:500 1:1000 1:2000外业数字测图技术规程》； 2． GB/T 20257.1-2007《国家基本比例尺地图图式第一部分1︰500 1︰1000 1︰2000地形图图式》（以下简称《图式》）；

3．GB 50026—2007《工程测量规范》；

4．GB/T12897－2006《国家一、二等水准测量规范》； 5．ZBA 76003－87《测量外业电子记录基本规定》； 6．ZBA 76005－87《水准测量电子记录规定》； 7.CJJ8-99《城市测量规范》；

8.GB/T 12898-2009《国家三、四等水准测量规范》；

二、各项目操作考核要求

（一）二等水准测量

竞赛选手以队为单位用数字水准仪完成二等水准的观测、记录、计算和成果整理工作。技能操作考核分外业观测和内业数据处理两个阶段进行。外业观测在规定的场地内进行，在测站上完成观测、记录、测段高差计算等项内容；内业数据处理在室内进行，根据在观测期间整理的测段小结信息记录表计算出各待求点的高程。四位选手须每人分别完成一测段。参赛选手须自带经过检定合格的数字水准仪、3米标尺和记簿器(含充电器)，脚架等辅助工具可向组委会借用，亦可由参赛选手自带。成果计算用计算器必须统一使用卡西欧（CASIO）计算器FX-82ES，可向组委会借用。

1．技术指标要求

（1）测段、线路往返测高差不符值≤4Kmm，K为测段、线路长度，单位为km。

（2）水准路线环闭合差≤±4Fmm，F为环线长度，单位为km。（3）测站观测应符合以下要求：

    视线长度≥3.0m且≤50m； 前后视距差≤1.5m；

任一测站上前后视距差累积≤6.0m； 视线高度≤2.80且≥0.55m。

（4）测站观测顺序为：

往、返测奇数站照准标尺顺序为： 后视→前视→前视→后视

往、返测偶数站照准标尺顺序为： 前视→后视→后视→前视

（5）测站观测限差应符合：

  重复测量次数≥2次。

两次观测所得高差较差：其限差≤0.6mm。

2.竞赛批次和场地的确定

（1）每队参赛的批次和场地由抽签决定，以院校为单位进行批次抽签，若一所学校有两支参赛队伍，则同时上场。

（2）每队4名参赛选手的队内观测先后顺序由每个参赛队自主决定，并在抽签活动结束时上交裁判组，以确保每位选手有序地分别完成观测、记录、计算的规定内容。

3.外业观测

（1）二等水准观测考核内容为施测一条由3个待求点组成的闭合水准线路。线路长度约1公里，分4个测段，四名参赛选手分别施测1个测段（每位选手往返观测为同一测段）。每测站的站点和立尺点位臵事先选定，实地作有标记，竞赛时可直接找到。部分站点的前后视距差较大，需参赛选手自行调整设站位臵。

（2）参赛选手应按安排的时间，提前30分钟抵达赛场，按规定进行仪器晾臵、预热、i角测定、记簿器连接、参数设臵等仪器设备的测前准备工作，主裁判核实竞赛人员资格，发放测段小结信息记录表，交待相关事项。

（3）比赛开始前，参赛选手位于指定位臵，仪器与计簿器处于开启状态，观测程序处于选择测段观测方式状态。准备完毕后示意裁判组长，同一批次参赛选手均准备完毕后，裁判组长宣布竞赛开始并计时。裁判员全程跟随观测员对其观测过程进行测评。

（4）观测条件信息必须现场输入或记录，观测结束后不得进行任何信息输入。选手在测段观测结束后填写测段小结，测段小节信息包括测站数、视距累积差、测段距离、测段高差、测段文件名等项。测段文件名命名原则如下：往返测代码（往测为“g”，返测为“b”）+参赛选手编号（6位数，不足位在号码前用“0”补足）+测段编号（2位数，不足位在号码前用“0”补足）+重测次数（1位数，首次观测为“0”，第一次重测为“1”），如：编号为“123011”的参赛选手第1测段首往测文件名为“g123011010”。完成测段小结信息记录表后，示意裁判，裁判收回测段小结信息记录表，再由另一位选手继续下一测段。

（5）全队往返观测结束，仪器设备整理完毕并完成测段小结信息记录表后，示意裁判，裁判收回测段小结信息记录表，观测阶段记时结束。

（6）结束观测的参赛队在裁判员监督下，由一位参赛选手将仪器或记簿器中数据在规定时间（10分钟）内传输到指定计算机内（各参赛队自备数据传输程序），由主裁判对观测数据进行检查并备份，在现场测评表中记录检查结果。现场测评表经参赛选手确认签字后同测段小结信息记录表一同当面装袋封口，双方签字确认。

（7）传输至电脑的原始数据必须包含观测条件信息、视距长、前后视距差、视距累积差、视线高、高差之差项。文件名命名原则同测段文件名。

（8）外业水准测量结束后，仪器实行集中保管。

（9）水准观测（包括测段不符值超限或环闭合差超限进行的重测）必须在规定时间内（90分钟）完成，在限定时间内未完成观测的成果作废。

4.内业处理

（1）待全部参赛选手完成外业观测后，统一安排进行二等水准内业数据处理。每个参赛队的四名选手均须参加，共同完成本队全部测段小结信息记录表的计算。

（2）由裁判员将各参赛队测段小结信息记录表复印1份，开始计算前连同计算器、二等水准测量闭合环计算表分发给参赛选手。计算竞赛开始后，参赛选手根据本队测段小结信息记录表计算完成水准测量闭合环计算表的填写。计算完成后，整理一份完整的计算资料，包括测段小结信息记录表、水准点成果表、水准测量闭合环计算表，及时上交到裁判席，签名后结束全部竞赛。

5.比赛时间

二等水准测量考核时间为120分钟，其中外业观测考核限时90分钟；内业计算及资料整理限时30分钟。

6.成绩结构

二等水准测量考核总成绩为100分，时间分值30分，仪器操作分值30分，成果质量分值40分。

（二）测绘计算器编程

竞赛选手以队为单位采用卡西欧（CASIO）计算器在规定的场地、时间范围内针对一个实际的测绘项目设计模型、编写程序、计算出相关的数据。测绘项目

范围如下：单一四等水准路线近似平差计算程序；单一图根导线近似平差计算程序；平曲线（不含缓和曲线）段中、边桩坐标计算放样程序等。各参赛选手必须使用组委会提供的卡西欧（CASIO）计算器FX-9750GII。

1．技术指标要求

（1）计算器中的程序要保存，程序名和书写的程序设计报告中的程序名保持一致。

（2）程序中涉及到的角度计算均采用Deg模式；数值保留4位小数位数；（3）程序设计报告可以以流程图形式，也可以以按步骤描述的方式表达，最终都应与程序源代码相符合。

（4）计算器中的程序应保存完好，并能够经检测运行出所提交的运行报告，运行结果与提交的运行报告必须保持一致。

（5）按要求显示表达式的值，并对此表达式在计算器源程序中的代码符号进行说明。

2.竞赛批次和场地的确定

各参赛队由四人组成，每队确定一名队长。各参赛队同时进行竞赛，竞赛场所暂定为带有监控录像的教室，具体地点另行通知。

3.操作要求

（1）参赛选手必须按照大赛规定的参赛时间提前30分钟参加检录，统一进入比赛场地，开机检查组委会提供的计算器每个按键是否能正常工作，检查完毕务必关机。组委会提供给每个参赛队2台计算器，竞赛结束后选择其中一台作为成果上交，并在程序运行报告中注明该台计算器的编号。

（2）比赛需连续进行，竞赛一旦计时开始不能无故终止比赛。

（3）参赛队必须独立完成规定的测绘项目内容并现场运行程序出好报告。全部完成后应及时上交成果给监考人员，不能带离比赛场地，否则成绩无效。所有报告数据必须原始真实，严禁弄虚作假，否则取消参赛资格。

（4）各参赛选手应文明参赛，比赛中不能夹带任何计算器数据线、书籍、纸条以及通讯工具等。一经发现取消比赛资格并通知所在学校，不允许妨碍或阻挡其他队的计算和编程作业。

（5）从裁判示意比赛开始起计时，到递交成果止。在裁判示意比赛开始前，仪器不能开机操作。

（6）竞赛结束后，每个参赛队提交成果资料包括程序设计报告、程序源代码、程序运行报告和存储所编程序的计算器。

4.比赛时间

测绘计算器编程考核时间限时60分钟。5.成绩结构

测绘计算器编程考核总成绩为100分，时间分值30分，成果质量分值70分。

（三）全站仪坐标放样

参赛选手以队为单位在抽签确定的场地区域里，在规定的时间内，根据给定的已知点和已知方位角，使用全站仪放样2个坐标点并测定给定点的平面坐标。放样过程中，学生不能把棱镜从觇牌上拧下，可以带觇牌从基座上拿下，也可以带基座整体进行粗测，不能使用免棱镜功能，不能使用对中杆。参赛选手须自带全站仪(含充电器)、两个单棱镜组。脚架等辅助工具可由组委会提供，亦可由参赛选手自带。放样必须使用组委会统一提供的木桩、小钉和手锤。

1．技术指标要求

（1）放样点位需打入木桩，并钉上小钉。（2）测定点的平面误差≤20mm。（3）放样点P1、P2两点间距误差≤20mm 2.竞赛批次和场地的确定

每队参赛的批次和场地由抽签决定，以院校为单位进行批次抽签，若一所学校有两支参赛队伍，则同时上场。

3.操作要求

（1）比赛开始前，参赛选手位于指定位臵，仪器设备关闭臵于箱内，在裁判示意开始后方可开箱架设仪器，裁判同时开始计时，裁判员全程跟随比赛人员对其放样过程进行测评。

（2）根据给定的已知点（A、B）平面坐标或已知点坐标和已知方位角，使用全站仪“放样”程序，在A点放样2个坐标点（P1、P2），在P1点设站一测回测定给定点C的平面坐标。放样结束后须同时上交试题。

（3）全部工作结束，仪器设备整理完毕后，示意裁判，裁判记时结束。

4.比赛时间

全站仪放样考核时间限时30分钟。5.成绩结构

技能操作考核总成绩为100分，观测时间分值40分，仪器操作分值20分，成果质量分值40分。

第六章 成绩评定与奖励

一、成绩评定

1.采用百分制，60分合格。

2操作竞赛根据相应技术要求，按各项目评分标准评定成绩。3.根据操作竞赛的分值自高至低排列得出竞赛名次。

二、表彰奖励

1.设臵单项奖，五个项目均分别设臵单项奖，根据各队比赛成绩评出一、二、三等奖，获奖比例分别为参赛队数的10%、20%、30%。

2.设臵团体奖，同一支参赛队伍的二等水准测量、测绘计算器编程两个项目的成绩之和作为团体成绩评出一、二、三等团体奖，获奖比例分别为参赛队数的10%、20%、30%。

2.心理测量技能 篇二

一、钢琴技能学习过程中的心理障碍因素

(一) 学生的依赖心理强。随着人们生活水平的迅速提高, 越来越多的家庭都是独生子女, 他们从小在家里被父母宠着, 生活上处处都依赖着父母。从小就养成了一种依赖的心理, 依赖性是人格特征的一种表现, 它主要表现为遇到事情没有主见、做事情时缺乏信心, 什么事都一心想依赖别人帮助他, 觉得自己能力不够, 不能独立完成。在高职院校中, 学生的一切学习行为都依赖老师, 当学生们形成了依赖心理后, “填鸭式”的机械性教学就随处可见, 从而影响学生学习的主动性、积极性和创造性。

(二) 自卑心理。钢琴技能学习是一种非常复杂而漫长的活动过程, 学生每进步一点都需要付出艰辛的努力。自卑心理一般是在练习中遇到了问题不能解决而造成的, 自卑表现出对个人能力的不肯定, 自卑感强的学生会觉得自己的能力处处都不及别人, 对自己的解决能力产生怀疑的态度, 自信心不足。

(三) 畏难心理。在高职院校中, 学习钢琴技能的过程会遇到各种各样的问题, 这些问题会使学生在学习时遇到挫折就容易产生对钢琴学习的畏惧, 他们都害怕失败, 不敢前进, 只能退缩和原地踏步。

二、钢琴技能学习心理障碍的解决办法

(一) 培养良好的心理素质。通常我们在钢琴比赛或者考试中会看到有的学生由于心理压力过大, 造成精神紧张, 手指发抖, 造成能力发挥不正常。由此可见, 具有好的钢琴技能还是不够的, 必须还具备着良好的心理素质。然而在钢琴技能的学习中又需要自身对思想情感的控制和调节, 所以教师应该做好心理辅导教育, 培养学生具有良好的心理素质, 让学生从思想上、心理上、行为上可以健康、快乐地成长学习。学校是解决学生心理问题的关键, 老师在学生心理问题解决和培养学生良好的心理素养过程中, 要有义不容辞的责任。

(二) 集中注意力。我们所说的注意力集中是指人的大脑对身体其他器官、部位有着控制的能力, 学生在钢琴表演或者钢琴考试中, 如果注意力不够集中, 往往会发挥不正常, 导致成绩不能称心如意。曾经有一位科学家说过:“注意力是个大门, 如果没有他, 外部时间的所有东西都无法进入人的心灵。”可见, 注意力在音乐表演或者考试中占着重要的位置。如果当我们在做某一件事情时, 注意力很集中, 就根本顾及不上心里想什么, 只想着我要把这件事做好。学生在学习钢琴时需要视觉、听觉、触觉等多种器官参与, 更重要的是充分利用自己的听觉能力, 让你在学习过程中更加轻松。同时, 老师在教学时要教育学生养成良好的听觉能力, 特别是在弹奏钢琴时, 要有意识、有思考地去弹、去听, 把所听、所感、所想通过音乐表达出来。因此, 高职院校的老师应该注意培养学生养成良好的注意力, 因为它是一个合格的演奏者必须具备的心理素质。

(三) 正确的自我评价。人的自我评价可以分为两种:一种是成功型, 一种是失败型。成功型的学生有坚定的信心和对自我的一种肯定;而失败型的学生则是胆小, 自卑。自我评价是心理学中自我意识的一个方面, 是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。高职院校学生对自我的评价是否正确, 将直接影响到高职学校学生学习钢琴的效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。因此, 在学习钢琴需要正确的自我评价来提高自己的自信心和学习钢琴的技能, 从而增加对钢琴技能学习的积极性。

二、结语

钢琴技能学习心理与教学心理是密不可分的, 只有深入心理的东西才是本质的东西, 所以高职院校的老师在教学过程中除了钢琴技能训练外, 更重要的是对学生大脑的训练, 因为诸多的心理因素都是通过大脑来指挥的。在钢琴学习中, 技能的学习被重视是理所当然的, 但并不是说钢琴学习只要学好技能就成功了, 它还需要具备良好的心理素养, 再进一步挖掘其艺术内涵, 如果没有一定的音乐修养是难以真正成功的。本文对钢琴技能学习过程中可能会遇到的心理问题进行了分析探索, 希望同学们在学习钢琴技能的过程中发现自己, 了解自己, 以便更好地提升自己。

摘要：钢琴技能是使物质形态和观念上的钢琴艺术作品得以再创造, 再现其艺术魅力的最基本、最重要的手段, 学习钢琴技能的过程需要有较好的生理和心理的适应能力, 需要学者具有良好的生理、心理条件及经验、态度。本文对影响学生在钢琴技能学习时的心理因素进行分析, 并提出解决对策。

关键词：钢琴技能,学习心理,探索

参考文献

[1]吴蕾.钢琴技能学习心理的探析[D].山东:山东师范大学, 2007.

[2]赵娟.钢琴学习策略研究[D].湖南:湖南师范大学, 2004.

3.关注写字心理　提高写字技能 篇三

一、导得准，才能因材施教

写字教学同样要面向全体，但是这个全体是由有差异的全体组成的。要让孩子学得有兴趣，要使他们在原有的基础上都得到发展，就要先研究孩子在写字过程中的心理历程，从孩子的心理实际出发，注意因材施教，不用同一个标准要求他们。不用同一个办法指导他们。在一段时间的了解后。我发现按照书写的习惯和书写的能力，学生写字有这么几种情况：一种是书写习惯好，有一定的书写能力的；第二种是有一定的书写能力，但书写习惯不好的；还有一种是书写习惯和书写能力都不太令人满意的。了解了这样几种情况后，教师的指导也就会更有针对性，学生写字水平的提高速度就会加快。

对书写习惯好，有一定的书写能力的学生，我充分发挥他们学习的自主性，让他们自悟、自练、自评。我只需指导他们解决遇到的疑难即可。对有一定的书写能力，但书写习惯不好的学生。我将重点放在书写习惯上，特别注意矫正他们不良的书写习惯(握笔的姿势、运笔的方法、书写的姿势)。

对书写习惯和书写能力都不太令人满意的学生则要“双管齐下”，既通过各种方法强化他们矫正不良习惯的意识，逐步培养良好的书写习惯，又要培养他们的悟性，让他们懂得书写的一般规律，加强对他们书写的指导和训练。

二、悟得透，才能熟能生巧

从心理学角度考察，儿童学习书写的过程，是一个复杂的心理活动过程。儿童的智力——注意力、观察力、记忆力、表现力和审美能力都能在写字过程中得到培养和提高。中年级学生在一二年级识字认字基础上对字有了一定的观察能力，他们对字的评判有了自己的见解。作为教师，我们就应该顺应孩子的这种心理行为特点，为学生搭建符合这个年龄段孩子的学习平台，运用多种形式调动学生的多种感官参与到写字的过程中来。

1，慧眼看一看。给学生时间，让他们观察要写的字。通过观察了解每个字的结构、形态，懂得这个字的每个部件是如何搭配的。把握好写这个字的重要笔画。比如左中右结构的字各部分要写得窄而长，上下结构的字各部分也要均匀，上中下结构的字每个部分要写得扁而且宽……在每次观察中，要求学生必须做到“三到”，即眼到、手到、心到。首先要让学生观察田字格中生字的结构，明确各部分构字部件在田字格中所占的比例和准确的位置。坚持观察下去，学生就能慢慢地把握好字形，最终离开田字格安排好字的结构。

2，快嘴议一议。在看的基础上，通过讨论来评价和修正自己的观察、认识，在同学(或老师)的点拨下，掌握写好这个字的基本要领。可以选择学生写的典型字例，请学生议一议。

3，巧手仿一仿。仿写是培养学生悟性的重要一环。是学生的实践。倘若学生能在看、议的基础上认真地根据基本要领来仿写，就能“实践出真知”，很快掌握这个字的写法。小学语文课本在第一学段有“描一描”的内容。第二学段练习钢笔字的时候，我们也可以让学生经常描红、临帖。在动手仿写的过程中，要领已在心中。写字的手也就“巧”了。

当然，课堂教学中容不得我们将每个字都拿出来组织学生“悟”，老师一定要注意在指导学生看、议和仿的过程中，有意识让学生懂得一些汉字结构的基本规律和书写的要领，培养学生举一反三、触类旁通的能力。从而提高学生写字的悟性。

三、评得好，才能与日俱进

教师在批改检查学生写字作业时，不要以自己的爱好或理解的标准要求儿童，要从儿童写字的实际情况出发，看发展，看进步，让每一个学生都有成就感。所以，在教学中我采用发展性评价方式来评价学生的写字作业。对写字评价的目的是为了发展而不是为了示范选拔，重视被评价者——学生自身的纵向的自我比较，鼓励学生追求自身的发展目标，形成自身的发展特色，最终形成自主发展的能力和习惯。总之。发展性评价让每一个孩子力求更好。

首先，让学生明确评价的内容和标准。根据钢笔字的写字要求，我分别提出了“夹、压、顶”的握笔要求，强调了“三个一(眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，胸离桌子是一拳)”，提出“头要正、身要直、肩放平、脚摆正”的坐姿要求，提出了不生产“鸟粪”(没有涂改的痕迹)、不贴“狗皮膏药”(尽量不使用改正纸或修正带)，保持作业面整洁的要求。每学期开学的第一节课，我会要学生每人仿写一张作业，过后一个月举行一次写字竞赛。和自己的过去比，这是建立在学生原有的写字水平基础上，用发展的眼光去进行的评价。这种评价方法既激励了孩子的自信心，又极大地激发了孩子的练字兴趣。

其次，要把评价的权利还给学生。要求学生每完成一张写字作业，用铅笔做三件事：把你认为最好的五个字打“☆”，把你认为写得较差的字画上“O”，与前次作业相比，如果今天在完成这张作业中写字姿势正确，字写得更好，就在作业的右上方打上“优+☆”。如果你认为今天完成的作业比前次的差，可以向老师再要一张作业纸重写。通过自主评价，学生对自己的发展也有一个全面的认识。促使学生自己对整个写字过程进行反思与总结。

4.张旭亮测量技能竞赛发言 篇四

学生代表发言

张旭亮

尊敬的南方测绘的陈总、张院长、老师，亲爱的同学们： 大家好！

我是建筑工程系101611班学生张旭亮。今天，我院第八届“南方测绘”测量技能竞赛开幕式在这里举行，我很高兴，也很荣幸能够作为参赛学生代表发言。

学院举行第八届“南方测绘”测量技能竞赛活动，是把理论和实践相结合的一种体现，是教学过程的一种延伸，是检验同学们专业技能学习程度的一种手段，更是展示我们测量技能和专业知识的一个平台。通过测量技能竞赛活动，能体现作为恩施职院建工系学生的实力所在。无论是普通高职还是自考衔接班的学生，只要我们具有努力与拼搏的精神，追求上进的品质，有充分的自信，我们同样可以自豪的站在人生舞台上，拥有鲜花和掌声。

“厚德、善技、笃志、厉行”，是我们恩施职业技术学院的校训，“建德、筑能、厉学、创新”是建筑工程系的精神，“会测量”是我们系对全体学生要求的四个基本技能之一，“南方测绘”的企业文化全国闻名。现代的社会和企业要求的是具有高素质、高技能的人才。我们，应该珍惜在学

校的美好时光，不断扩大自己的知识面，努力提高自己的专业知识和专业技能。衷心感谢学院和南方测绘给我们每位选手的这次机会。在比赛的过程中，我们一定要做到沉着、冷静，服从竞赛组的安排，赛出风格、赛出水平。

相信自己我是最棒的！

同学们，今天我们都是学院的学子，明天我们是社会和企业的建设者及管理者。相信大家都会实现你心目中的梦想，时刻牢记院训、践行系部精神，掌握专业技能，提高综合素质，用优异的成绩回报母校，以精良的素质和技能让社会和企业挑选。

最后，我想说出我的个人期望：希望我们恩施职业技术学院各项事业快速发展，建筑工程系各专业办大办强，南方测绘再创辉煌！希望广大同学们的明天更美好！

最后，我预祝本次测量大赛圆满成功！

谢谢大家！

5.心理咨询三级技能答题提升 篇五

一．心理咨询的对象：

（1）精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；

（2）精神正常，但心理健康水平出现问题并请求帮助的人群；

（3）特殊对象，即临床治愈的精神病患者。

二.一般心理问题: 1.定义： 由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。

2.诊断条件：

刺激性质-由于现实生活中因素而产生内心冲突，并因此体验到不良情绪，如厌烦、后悔、懊恼、自责等；

反应时间-不良情绪持续1月，或间断持续2个月不能自行化解；

反应强度-不良情绪反应人在相当程度的理智控制之下，始终保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降；

泛化与否-不良情绪的激发因素局限于最初事件, 即便与最初事件有联系的其他事件, 也不引起此类不良情绪。

三．对该求助者的初步诊断和依据是什么? 1.初步诊断为一般心理问题（6分）。2.诊断依据：

1）根据区分正常与异常心理的原则，求助者主客观世界统一、精神活动内在协调一致、人格相对稳定，可以排除精神病。（3分）2）心理冲突为常形，由现实因素引起。（3分）3）症状持续时间不超过两个月。（3分）4）社会功能轻度受损。（3分）5）内心痛苦（3分），情绪反应对象未泛化（5分）。

四.严重心理问题

1.定义：是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应激烈，持续时间长久，内容充分泛化的心理不健康状态。2.诊断条件：

刺激性质：诱因较为强烈、对个体威胁较大的现实刺激；求助者体验着不同的痛苦情绪，如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等；

反应时间：痛苦情绪间断或不间断地持续在2个月~6个月；

反应强度：刺激强度越大，反应越激烈。多数会短暂失去理性控制；在后来的持续时间里，痛苦可减轻，但“自然发展”或非专业性干预，难以解脱；对生活和社会交往有一定程度的影响；

泛化与否：与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可引起此类痛苦，即反应对象泛化。鉴别要点：“内心冲突的性质 ”和“病程 ” 五．对该求助者做出初步诊断并说明依据．（30 分）

（1）初步诊断

严重心理问题（2）诊断依据

1）根据区分正常与异常心理的原则，该求助者主客观世界统一、精神活动内在协调一

致、人格相对稳定，可以排除精神病。

2）症状表现：

主要心理症状是：内心痛苦、情绪低落、后悔、心烦、气愤、苦恼、发脾气、兴趣下降。

主要躯体症状是：入睡困难、头昏脑胀、食欲下降、体重下降。

3）症状由失业问题引起，属于强烈事实刺激。

4)精神负担重，存在内心痛苦，但由现实性冲突引起。

5)病程：症状近半年。

6）严重程度：求助者的症状影响了社会功能，有泛化、回避出现。

7）症状不是由躯体疾病所致。

六．神经症性的心理问题

1.定义：接近神经衰弱或神经症，或者本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段。有时，也把有严重心理问题但没有严重人格缺点者（如均衡性较差的人格）列入这一类。2.鉴别神经症与非神经症 神经症的临床评定(许又新)

（一）较复杂的评定方法：明确心理冲突的性质

1、常形心理冲突----（1）冲突与现实处境相连（2）冲突有明显道德性质

2、变形心理冲突----（1）冲突与现实处境无关、{神经症冲突}一般人认为不值得操心的事（2）冲突无道德性质鉴别神经症与非神经症

（二）简单易行的方法包括三个方面：

1、病程：不足三个月

（短程）

1分

三个月---一年（中程）

2分

一年以上

（长程）

3分

2、痛苦程度：能自行摆脱

（轻）

1分

劝说后摆脱

（中）

2分

无法摆脱

（重）

3分

3、社会功能 ：正常工作、交往轻微受损

1分

工作、社交效率明显下降

2分

不能工作，回避社交

3分

评定：总分3分以下--非神经症；4~5分--可疑神经症；6分以上--神经症

注释：病程必须在3个月以上。

七．请对该求助者目前的精神状态、身体和社会功能状态进行整理。(20分)

精神状态(2 分)：情绪低落(2 分)，内心苦恼(1 分)、焦虑(2 分)、整日没精打采(1 分)、闷闷不乐(1 分)，觉得自己没有希望(1 分)，记忆力已大不如前(1 分)。

身体状态(2 分)：头昏(1 分)、头痛(1 分)、晚上入睡困难(1 分)、全身疲备不堪(1 分)。社会功能状态（2 分)：学习效率下降，已无法上学(1 分)。

八．请整理该求助者精神状态的相关资料。（20）

1、认知（3 分）：对未来婚姻生活悲观失望（1 分）。注意力不集中（1 分）。记忆力下降（1 分）。敏感（1 分）。

2、情绪（3 分）：郁闷烦躁（1 分），急躁易发脾气（1 分），脆弱（1 分）。

3、行为（2 分）：冲动行为（1 分），积极性下降（1 分）。

4、人格（2 分）：内向（1 分）

九．该求助者产生心理问题的原因是什么?(25分)答：该求助者产生心里问题的原因：

1、生物学原因：男性，19岁，患过肠胃炎

2、社会性原因：环境因素；家庭教育严格；负性生活事件的影响，鼻炎、胃肠炎、高考失利、与同学矛盾、物品丢失；缺乏社会支持系统的帮助，为得到父母、老师和同事的理解和帮助。

3、心理原因：存在错误认知：自己是最倒霉的，觉得别人讨厌自己，觉得别人对不起自己。情绪方面：受苦恼的情绪困扰，情绪不稳定 行为模式：缺乏解决问题的策略和技能

个性特征：个性偏执、敏感多疑、追求完美、患得患失

十．合理情绪疗法的主要原理和过程。（30 分）

答：

（一）主要原理：

1、合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯于20 世纪50 年代首创的一种心理治疗理论和方法（1 分）。

2、合理情绪疗法通过纯理性分析和逻辑思辨的途径（2 分），改变求助者的非理性观念（2 分），以帮助他解决情绪和行为上的问题（2 分）。

3、合理情绪疗法认为引起人们情绪反应的不是外部事件（2 分），而是人们的认知（2分），要改变情绪，不是去改变事件而应该是去改变认知（1分），通过改变认知，进而改变情绪和行为（1 分）。

4、合理情绪疗法的核心理论是ABC 理论（2 分），A 代表诱发事件（1分），B 代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念（1 分），C 代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果（1 分）。

（二）主要过程分为四个阶段：（1）心理诊断阶段。（3 分）（2）领悟阶段。（3 分）（3）修通阶段。（3 分）（4）再教育阶段。（3 分）

十一．如果对该求助者使用理性情绪治疗，请简述该方法的操作过程。

（1）心理诊断阶段，向求助者解释 ABC 理论，明确求助者的 ABC。

（2）领悟阶段，帮助求助者认识到情绪困扰来自于自己对事件的评价而不是事件本身。首先明确求助者的不合理信念，找到求助者的灾难化思维。

（3）修通阶段，运用辩论技术、合理情绪想象技术、家庭作业等帮助求助者建立新的合理信念。

（4）再教育阶段：巩固前几个阶段治疗所取得的效果，使求助者能用学到的 思维方式、合理信念等应对生活中遇到的问题，更好地适应现实生活。十二．请根据合理情绪疗法的理论指出该案例中求助者存在的不合理信念及具体体现？

1.绝对化的要求：求助者工作中遇到了很多困难，每当她向有经验的同事虚心请教时都感觉大家在敷衍她，觉得不被认可。求助者觉得自己虚心请教，同事就“应该”认真帮助她，这种“应该”的想法属于绝对化的要求。

2.以偏概全，糟糕至极：求助者因为一次工作失误受批评，就认定自己没有用，考虑离开现在的单位，这是一种以偏概全，且糟糕至极的不合理信念。

十三．试述合理情绪疗法中合理信念和不合理信念的区别?(25分)

1、合理的信念大多是一些已知的客观事实;不合理的信念包含更多主观臆测。

2、合理的信念能使人保护自己，使自己愉快地生活;不合理的信念则会产生情绪困扰。

3、合理的信念可以使人很快达到目标;不合理的信念使人达不到目标而苦恼。

4、合理的信念可使人不介入他人的麻烦;不合理的信念难于做到这一点。

5、合理的信念使人阻止或很快消除情绪冲突;不合理的信念则会使情绪困扰持续相当长的时间而造成不恰当的反应。

十四．为鼓励求助者建立积极的行为，心理咨询师在咨询中使用了阳性强化法，请写出该疗法的治疗过程和注意事项（30 分）

阳性强化法是改变求助者行为的一种行为治疗方法。

（一）阳性强化法的治疗过程：

1、明确治疗的靶目标（4.5 分）

2、监控靶目标（4.5 分）

3、设计新的行为结果（4.5 分）

4、实施强化（4.5 分）

（二）注意事项

1、靶目标需单一具体（4 分）

2、行为强化要适时、适当（4 分）

3、条件反射形成后，物质奖励可改为精神奖励，最终精神奖励也可取消。（4 分）

十五．与该求助者进行摄入性谈话时应注意哪些内容？（20 分）与该求助者进行摄入性谈话时，应注意：

1、态度必须保持中立（4 分）

2、提问中避免失误（4 分）

3、不能讲题外话（3 分）

4、不能用指责、批判性语言阻止或扭转求助者的会谈内容（3 分）

5、在摄入性会谈后不应给出绝对性的结论（3 分）

6、结束语要诚恳、客气（2 分），不能用生硬的话做结束语，以免引起求助者的误解。（1 分）

十六.如何与求助者建立良好的咨询关系?(25分)

1.建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。

2.正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础。

3.建立良好关系的途径与方法是：尊重、热情、真诚、共情、积极关注。十七．心理咨询师怎样与求助者商定咨询方案，写出咨询方案的主要内容（20

（一）心理咨询方案有双方在相互尊重、平等的气氛中共同商定（4分）。

（二）心理咨询方案经双方商议可以有所调整（2 分）。

（三）心理咨询方案的主要内容：

1、咨询目标（2 分）

2、双方各自的特定责任、权利和义务（2 分）

3、咨询次数与时间安排（2 分）

4、咨询的具体方法、过程和原理（2 分）

5、咨询的效果及评价手段（2 分）

6、咨询的费用（2 分）

7、其他问题及有关说明（2 分）

十八.针对求助者的心理问题，心理咨询师在咨询中怎样把握共情技术？（20

心理咨询师在咨询中，把握共情时应该：

1、咨询师走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架。（5 分）

2、咨询师必要时验证自己是否做到共情。（3 分）

3、表达共情要因人而异（3 分）

4、表达共情要善于使用躯体语言（3 分）

5、表达共情要善于把握角色（3 分）

6、表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景（3 分）

十九．针对此案例如何对该求助者的心理冲突进行评定?(25分)

1、求助者的心理冲突由现实因素引起。(10分)

2、属于道德性的。(10分)

3、基于以上两点，可以把该求助者的心理冲突评定为常形。(5分)

二十..心理咨询各种方法有效的共同因素有哪些？

1、咨询师与求助者之间建立的和谐、信任关系、这是最基本的共同点。

2、求助者具有求治的强烈动机、积极态度。

3、有一套双方都相信的理论和方法。

4、咨询师本身的特征。

5、促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。

二十一.该案例咨询过程中求助者出现较为强烈的阻抗，请简述阻抗的表现形式。

1、讲话程度上的阻抗，包括沉默、寡言、赘言。

2、讲话内容上的阻抗，包括理论交谈、情绪发泄、议论小事、假提问题。

3、讲话方式上的阻抗，包括心里外归因、健忘、顺从、控制话题、最终暴露。

4、咨询关系上的阻抗，不履行咨询安排、诱惑咨询师、请客送礼。

二十二.咨询中曾出现阻抗，请简述如何处理阻抗？

1、通过建立良好的咨询关系解除求助者的戒备心理。

2、正确地进行心理诊断和分析。

3、以诚恳的态度帮助求助者正确地对待阻抗。

4、使用咨询技巧突破阻抗。二十三.心理咨询过程中经常出现依赖现象，请简述依赖现象的表现及对依赖的处理原则(20分)1.依赖的表现形式：不宜察觉的形式；阻抗的形式；问接的形式；直接的形式。2.对依赖的处理原则：

1)务必向求助者讲清心理咨询的性质、发生效果的机制，使求助者对心理咨询有正确的认识，对咨询效果有理性的期待。

2)对求助者的依赖要及时发现并处理，应鼓励求助者自己进行探索、自己努力来解决

自己的问题。

3)咨询师必须坚持正确的咨询理念，以促进求助者的心理成长为咨询的总目标，以促

进求助者心理能力提高，视自己探索、解决问题为己任

二十四.简要分析求助者的心理测验结果。（25分）

EPQ(T分)：E61；P49；N69；L44c 艾森克人格问卷各量表的E量表61分，处于43 3-56 7分之间，性格是介于内向和外向之间的中间型(略偏外向)；N量表69分，大予61 5分，气质不稳定。外向不稳定的气质类型为胆汁质。

SAS：标准分54分，介于50～59之间，属于轻度焦虑状态

二十五.对本案例进行效果评估，心理咨询师应选择哪些维度或指标（25 分）

咨询结果的评估可以从以下几个维度进行：

1、求助者对咨询效果的自我评价。(5 分)

2、求助者社会生活适应状况改变的客观现实。（5 分）

3、求助者周围人士的评估。(5 分)

4、求助者咨询前后的心理测量结果的比较。(5 分)

5、咨询师的评定。(5 分)

二十六.心理咨询师若缺乏咨询该类案例的经验，需转介时应注意什么？（20 分）

答：转介的注意事项：

1、当出现不适合咨询的情况时（1分），心理咨询师应以高度的责任感和良好的职业道德，明智地进行转介（1分）。

2、事先征得求助者的同意（3分），新咨询师的同意（3分）。

3、对新咨询师详细介绍情况（3分），但不宜透露隐私情况（3分）。

4、不干涉新咨询师的咨询工作。（3分）

5、不对新咨询师的工作评论。（3分）

二十七.本案例最可能诊断及理由是什么？（30分）

1）.初步诊断：一般心理问题。2）理由：

1.根据案例资料提供，求助者没有躯体疾病史和精神疾病史，高考前体检没有明显异常。2.根据区分正常与异常的工作三原则，该求助者自知力相对完整，没有精神病性症状，可以排除精神病性问题。

3.该求助者心理冲突为常形，可以排除神经症性问题。4.给求助者负性情绪没有泛化。

5.该求助者心理问题持续时间为1个多月，社会功能受到轻度程度影响，出现精神痛苦和睡眠问题。

6.综上所述，初步诊断为一般心理问题。

二十八． 本案例恰当的咨询目标是什么？（20分）

1、近期目标：

（1）协助求助者缓解目前的烦恼情绪，减轻内心的心理冲突。

（2）协助求助者改变不合理信念（求助者觉得不应该这样想女友，不该给女友打电话，这样做会对不住父母、担心高考会落榜的。）

2、远期目标：

（1）促进求助者心理健康发展，达到人格完善。

二十九． 如果采用合理情绪疗法，请按照ABC 理论，分析一下该求助者的A、B、C各是什么？(25分)A：离高考还有三个月，父母和女友父母相继要求双方高考前不再联系和见面

B：求助者觉得不应该这样想女友，不该给女友打电话，这样做会对不住父母、担心高考会落榜。

C:出现了烦恼情绪，注意力难以集中于学习，记忆力下降，经常失眠，控制不住给女友打电话的行为。

三十． 咨询师自己56岁，自己的孩子早已大学毕业，面对该求助者，咨询师在监理咨询关系上应该注意什么?(25分)

1、首先要保持尊重、真诚、热情、共情、积极关注的态度。

6.三级心理咨询师技能部分总结 篇六

1、如何确定会谈的内容与范围。(选择摄入性会谈的切入点)

(1)、求助者主动提出的求助内容。(2)、心理咨询师在初诊接待中观察细的疑点。(3)、心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题。(4)、上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标。(5)、确定会谈的内容与范围:会谈目标中若有一个以上的内容,应分别处理。

2、如何控制会谈内容与方向。(1)、“释义”,就是征得求助者同意后,把求助者的话重复一下并做解释,解释完以后,立即顺便提出另一个问题,它是最常用的方法。(2)、“中断”,就是在会谈中暂时休止一下。(3)、“情感的反射”,即心理咨询师有意识地激一下求助者,使他把会谈转向某类问题。(4)、“引导”,即由目前话题引向另一话题,不是直接建议转换话题。

3、如何对会谈内容区分和鉴别。(1)要对求助者会谈的内容做程度上的区分。(2)要区分情绪与行为。(3)要对会谈内容真伪进行鉴别。(4)要对求助者有意回避引发现实症状的真实原因进行鉴别。

4、不恰当的提问造成消极作用和不恰当的提问方式有哪些

消极作用:(1)、造成依赖;(2)、责任转移;(3)、减少求助者的自我探求;(4)、产生不准确的信息;(5)、心理防卫―阻抗;(6)、影响必要的概括和说明;不恰当提问方式:(1)、避免提问“为什么”的问题。(2)、避免多重选择性问题。(3)、避免多重问题。(4)、避免修饰性反问。(5)、避免牡备性问题。(6)、避免解释性问题。

5、选择会谈内容应把握的原则。(1)、可接受:求助者能接受,符合其兴趣。(2)、有效:对求助者的病囚有直接或间接的针对性;对求助者的个性发展或矫正起关键作用;对深入探索求助者深层病因有意义;对求助者症状的鉴别诊断有意义;对帮助求助者的改善认知和正确理解问题有帮助。(3)、积极:对改变求助者的态度有积极作用。

6、摄入性会谈应需注意的问题。(1)、态度必须保持中性。

(2)、提问中避免失误。(3)、咨询人员在摄入行会谈中,除提问和引导性语言之外,不能讲任何题外话。(4)、不能用指责、批判性语言阻止或扭转求助者的会谈内容。(5)、在摄入性会谈后不应给出绝对性的结论。(6)、结束语要诚恳、客气,不能用生硬的话做结束话,以免引起求助者的误解。

7、对该求助者可选用什么心理测验并说明理由。(具体结合案例回答„)(1)、探寻求助者病理人格特征以及做精神病的鉴别诊断用MMPI;(2)、评估求助者在焦虑方面的状态及程度用SAS;(3)、评估求助者在抑郁方面的状态及程度用SDS;(4)、了解求助者对自身症状的评估及程度用SCL―90;(5)、了解求助者人格特征甩EPQ;(6)、了解求助者智力发展水平用WAIS―RC或CRT;(7)、为升学就业指导和人才选拔用16PF;(8)、寻找原因并对生活中精神刺激进行定性定量用LES8、咨询师应收集求助者的哪些方面的资料。(1)、一般资料:人口学资料、生活状况、婚姻家庭、工作记录、社会交往、娱乐活动、自我描述、个人内在世界重要特点;(2)、个人成长史;(3)、目前状态(精神、身体、社会工作和社会交往);(4)、心理测量结果;(5)、既往史;(6)、家族史;(7)、来访者价值观、个人信念、理想。

9、分析求助者目前精神、身体和社会工作与社会交往状态。(具体案例中找„)(1)、精神状态①感知觉、注意品质、记忆、思维状态:②情绪、情感表现;③意志行为(自控能力、言行一致性等);④人格完整性、相对稳定性。(2)、身体状态 ①有无躯体异常感觉:②求助者近期体检报告。(3)、社会工作与社会交往①工作动机和考勤状态;②社会交往状况。

10、影响资料可靠性的因素。(1)、暗示:咨询师过分随意交谈,给求助者造成暗示,造成求助者自我评价和环境判断的失真;(2)、早期印象:咨询师必须尊重资料,不可固守自己印象;随时准备修正和调整自己看法;(3)、求助者的处境和人格特点:根据来访者的个性特点,根据情况灵活做出交谈计划;

11、该求助者的症状是什么。(案例中找„)(1)、生理症状:案例中找(2)、心理症状:案例中找。

12、如何对该求助者的心理活动进行定性分析。(1)、根据判断正常心理活动与异常心理活动的三原则,可知该求助者的心理活动在形式和内容上与客观环境保持一致,符合统一性原则,各种心理过程之间协调一致,其个性相对稳定,故其心理活动在正常范围。(2)、从求助者对“求医行为”来判断,可知本案例中求助者表现出强烈的求治愿望而主动求医。(3)、从求助者对“症状”的“自知”程度来分析,可知本案例中求助者能认识到自己的心理行为异常,也能分析其产生的原因,希望通过一定的方法来解决。

13、本案例该求助者诊断为什么?并说明诊断依据。(具体结合案例回答„)一般心理问题诊断(1)该求助者有躯体症状,但没有器质性病变作基础,可以排除躯体疾病。(2)依据心理学三原则,心理属于正常心理,该求助者没有幻觉、妄想等精神病性症状,可以排除精神病性问题。(3)分析内心冲突类型,该求助者属于常形冲突,可以排除神经症性心理问题。(4)该求助者情绪没有泛化,可以排除严重心理问题。(5)该求助者心理问题持续时间不足2个月,能正常工作,工作效率轻微下降、社会功能受损轻。(6)形成初步诊断:一般心理问题。严重心理问题诊断(1)该求助者有身区体症状,但没有器质性病变作基础,可以排除躯体疾病。(2)依据心理学三原则,心理属于正常心理,该求助者没有幻觉、妄想等精神病性症状,可以排除精神病性问题。(3)分析内心冲突类型,该求助者属于常形冲突,可以排除神经症性心理问题。(4)该求助者情绪出现泛化,可以排除一般心理问题。(5)该求助者心理问题持续时间超过2个月又不足半年,工作效率显著下降、社会功能受损较重,回避社会交往。(6)形成初步诊断:严重心理问题。

14、该求助者出现上述问题的原因是什么(具体案例中找„)(1)、生物原因:疾病、年龄、性别。(2)、社会原因:生活事件、生存环境、社会支持、社会文化。(3)、心理原因:歪曲认知、错误观念、错误评价、不良归因、人格特征等。心理咨询技能(三级)部分

1、如何建立良好咨询关系。尊重:把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人对待。热情:咨询

师真情实感的流露,体现在咨询的全过程。真诚:以“真正的我”的出现;不是在扮演角色和例行公事;表里一致,真实可信地蕈身于与求助者的关系之中。共情:是体验别人内心世界的能力。深入对方内心,体验其情感和思维;把握求助者的体验和经历与人格的联系;传达自己的关切和理解给对方。积极关注:对求助者的言语和行为的积极面予以关注,从而使求助者拥有正向的价值观。-

2、如何正确理解和表达尊重。(1)尊重意味着咨询师对求助者无条件接纳(2)尊重意味着平等(3)尊重意味着礼貌(4)尊重意味着信任(5)尊重意味着保护隐私(6)尊重意味着真诚

3、如何正确表达真诚。(l)真诚不等于实话实说(2)真诚应该实事求是(3)真诚不是自我发泄(4)表达真诚应该适度(5)真诚还体现在非言语交流上(6)表达真诚应考虑时间因素(7)真诚体现在咨询师的坦诫上

4、如何正确理解和使用共情。(1)、咨询师应从求助者而不是自己的角度来看待求助者及其存在的问题。(2)、咨询师的共情不是要求必须有与求助者相似的经历感受,而是能设身处地地理解。(3)、表达共情应因人而异。(4)、表达共情应把握时机,共情应适度。(5)、表达共情要善于把握角色。(6)、表达共情要善于使用躯体语言。(7)、表达共情要考虑求助者的特点与文化特征。(8)、咨询师应验证自己是否与求助者产生共情。

5、何谓积极关注?如何正确理解和使用积极关注。积极关注是咨询师对求助者言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注,从而使求助者拥有积极的价值观,拥有改变自己的内在动力,就是辩证、客观地看待求助者。对求助者积极关注,应当注意的要点:(1)、积极关注就是辩证、客观地看待求助者。(2)、积极关注就是帮助求助者辩证、客观地看待自己。(3)、避免盲目乐观。(4)、反对过分消极。(5)、立足实事求是。

6、如何确定有效的咨询目标。(有效的咨询目标的特征。)(1)、具体。(2)、可行。(3)、积极。(4)、双方可以接受。(5)、属于心理学性质。(6)、可以评估。(7)、多层次统一。(8)、咨询目标应该由双方共同商定,而且是可以改变的。

7、如何确定求助者近期目标和远期目标。(1)近期目标:(具体结合案例回答„)(2)远期目标:心身健康、人格完善、自我实现。

8、如何与求助者商定咨询目标。通过如下程序和该求助者商定咨询方案:(1)、首先向该求助者介绍咨询方案的内容及制定的原则。(2)、按照咨询目标、原理与方法、评估、双方的责权利、时间次数的安排、费用的估计及其他等项目内容逐一地商定。(3)、咨询方案是双方商定的,不能由咨询师或求助者单方制定。(4)、最终制定的咨询方案以文字形式或口头形式固定下来。(5)、咨询方案制定后,经双方认可,可以修改。

9、心理咨询的阶段划分及其主要内容。(1)、诊断阶段:建立咨询关系、收集信息、进行心理诊断、确立咨询目标、制定实施方案等。(2)、咨询阶段:核心、实质阶段,帮助求助者分析和解决问题,改变不适应的认知、情绪和行为。(3)、巩固阶段:咨询总结和提高阶段,让求助者把学到的东西迁移到以后生活中去。

10、咨询方案的内容。(1)、咨询目标;(2)、双方各自的特定责任、权利和义务;(3)、咨询的次数与时间安排;(4)、咨询的具体方法、过程和原理;(5)、咨询的效果及评价手段;(6)、咨询的费用;(7)、其他问题及有关说明。(8)、咨询方案应该由双方共同商定,而且是可以改变的。

11、求助者和咨询师的责任、权利和义务。求助者的责任、权利和义务:责任①与心理问题有关的真实资料;②动地与咨询师一起探索解决问题的方法;③完成双方商定的作业。权利①有权利了解咨询师的受训背景和执业资格:②有权利了解咨询的具体方法、过程和原理;③有权利选择或更换合适的咨询师;④有权利提出转介或中止咨询;⑤对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。义务①遵守咨询机构的相关规定;②遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容;③尊重咨询师,遵守预约时间,如有特殊情况提前告知咨询师。咨询师的责任、权利和义务:责任①遵守职业道德,遵守国家有关的法律法规;②帮助求助者解决心理问题;③严格遵守保密原则,并说明保密例外。权利①有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料;②有权利选择合适的求助者;③本着对求助者负责的态度,有权利提出转介或中止咨询。义务①向求助者介绍自己的受训背景,出示营业执照和执业资格等相关证件:②遵守咨询机构的有关规定;③遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容;④尊重求助者,遵守预约时间,如有特殊情况提前告知求助者。∷

12、何谓面质,求助者常见矛盾?面质目的?如何正确使用面质。(一)面质,又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等,是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。(二)常见矛盾有:1言行不一致;2理想与现实不一致:3前后言语不一致:4咨访意见不一致;(三)使用面质技术时要注意以下几点:1要有事实根据;2避免个人发泄;3避免无情攻击;4要以良好的咨询关系为基础;5可用尝试性面质;

13、放松疗法的基本原理和操作步骤。基本原理:放松训练又称“松弛训练”,是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能心理咨询与治疗方法。

操作步骤:(1)、咨询师介绍原理;(2)、咨询师进行示范、指导;(3)、强化求助者的练习:(4)指导求助者用掌握的放松方法,代替紧张焦虑;

14、阳性强化法的基本原理、工作程序和注意事项。基本原理:阳性强化法的理论基础是行为主义理论,行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的,是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为,可以对其行为进行阳性刺激,即奖励,通过奖励强化该行为,从而促进该行为的产生和出现的频率,行为得以产生或改变。这就是阳性强化法的基本原理。通过及时奖励目标行为,忽视或淡化异常行为,促进目标行为的产生。工作程序:(1)、明确目标行为;(2)、监控目标行为;(3)、设计干预方案,明确阳性强化物(4)、实施强化;(5)、追踪评估

注意事项:(1)、目标行为单一具体,改变的行为应该单

一、具体,非常明确,保证强化物对该行为的强化。(2)、阳性强化应该适时、适当、对目标行为的阳性强化,应该在行为出现时进行,不可提前或错后。(3)、随时间进程,强化物可以由物质刺激变为精神奖励,待目标行为固化为习惯后,最终可以撤销强化物。

15、行为矫正的常用方法。(1)、增强法:包括有两种方式:正强化和负强化。正强化是指给予正性强化物;负强化是指撤销惩罚物,两者都可用来鼓励求助者产生受欢迎的行为和抑制不受欢迎的行为。(2)、惩罚法:惩罚的方法也有两种方式:一是给予个体不喜欢的强化物

或厌恶刺激;′二是撤销个体

还在享用的正性强化物。(3)、消退法:消退是指对不良行为不予注意,不给予强化,使之渐趋削弱直到消失。(4)、代币管制法:代币管制法是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的方法。i16、合理情绪疗法基本原理和基本程序。(ABC理论修通技术不合理信念特征)基本观点:合理情绪疗法由美国著名心理学家埃里斯(A。Ellis)于20世纪50年代创立,认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。他认为外界事件为A,人们的认知为B,情绪和行为反应为C,因此其核心理论又称ABC理论。基本程序:(1)、心理诊断阶段:咨询师向求助者说明ABC理论,使求助者接受理论;根据ABC理论,分析引起情绪困扰的不合理信念。(2)、领悟阶段:使求助者进一步认识和领悟其情绪行为是由认识造成而非事件本身。(3)、修通阶段:使求助者修正或者放弃原有的非理性观念,并代之以合理的信念,从而使症状得以解轻或消除。(4)再教育阶段:进一步摆脱不合理信念,是新的观念得以强化,咨询结束后仍能应对生活中的问题,更好适应现实生活。ABC理论中A、B、c各指什么?A:诱发事件:案例中找。B∶信念:案例中找。C∶情绪、行为结果:案例中找。修通技术有哪些?(1)、与不合理信念辩论:苏格拉底式辩证法/产婆术/黄金规则(2)、合理情绪想象技术:(3)、家庭作业:RET自助表、RsA合理自我分析(4)、其他方法:自我管理程序、停留于此、放松训练、系统脱敏。不合理信念特征:(1)绝对化的要求:以自己的意愿为出发点对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生这样的信念。这种信念通常是与“必须”和“应该”这类字眼联系在一起的。(2)糟糕至极:认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕、是一场灾难的想法。(3)过度概括:一种以偏概全,以一概十的不合理思维方式。它是人们对其自身的不合理的评价。

17、阻抗的表现形式和产生原因及应对阻抗的要点。阻抗产生的原因:(1)、阻力来自成长中的痛苦(2)、阻力来自功能性的行为失调(3)、阻力来自对抗咨询或咨询师的心理动机。阻抗的表现形式:(1)、讲话程度上的阻抗。包括沉默、寡语、赘言。(2)、讲话内容上的阻抗。包括理论交谈、情绪发泄、议论小事、假提问题。(3)、讲话方式上的阻抗。心理外归因、健忘、顺从、控制话题、最终暴露。(4)、咨询关系上的阻抗。不履行咨询安排、诱惑咨询师、请客送礼。应对阻抗的要点:(1)解除戒备心理。(2)正确地进行诊断和分析。(3)以诚恳帮助对方的态度对待阻力。(4)使用咨询技巧突破阻抗。

18、心理咨询效果的评估维度。(1)、求助者对咨询效果的自我评估(2)、求助者社会生活适应状况改变的客观现实。(3)、求助者周围人士特别是家人、朋友和同事对求助者改善状况的评定。(4)、求助者咨询前后心理测量结果的比较。(5)、咨询师的评定。(6)求助者某些症状的改善程度。

19、心理咨询效果作用机制(1)、宣泄疏导求助者感情而缓解情绪压力:(2)、鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性指导;(3)、探寻求助者潜意识并使求助者领悟;(4)、协助求助者改变认知结构,学会合理思维:(5)、通过学习与训练建立积极、有效行为模式;(6)、帮助求助者排除心理障碍,促进自然复愈与成长;

⒛、影响心理咨询有效的共同因素。(1)、和谐、信任的咨询关系;(2)、求治动机和积极态度;(3)、双方相信的理论和方法;(4)、咨询师本身特征;(5)、促进求助者认知改变、情绪调节和行为改变;

21、心理咨询中咨询师对多话的处理。(1)对宣泄型、倾吐型的求助者,尊重他们的需要、耐心地倾听、给以安全感、理解和爱护,必须时给予指导。(2)对癔症型多话,咨询师只要给予注意就能满足他的要求。(3)对表白型的求助者一定要认真倾听,不能对其指责或评论,要帮助他们认识到自己的错误,多从不同的角度启发引导。(4)对掩饰型的求助者,咨询师为求助者创造一个宽松、安全的氛围,请他慢慢讲。(5)对外向型的求助者面谈,比较容易有气氛,但若不善引导则形同聊天。为此,咨询师要善于及时把会谈引入正题。

22、心理咨询中咨询师对沉默的处理。(1)如果求助者是怀疑型沉默,咨询师应重视良好咨询关系的建立,同时注意提高面谈的技巧。(2)如果是茫然型沉默,咨询师应进行很好的倾听,通过内容反应和表达技术,咨询师提出的问题尽量简洁、通俗、易懂。(3)如果是情绪型沉默,咨询师应多使用情感反应和表达技术,通过共情缓解情绪。(4)如果沉默是思考型,由于思考问题所引起,咨询师可以等待,同时以微笑、目光、微微点头等表示自己的关注,理解和鼓励。(5)如果内向型沉默,因个性原因导致沉默,咨询师应以极大的热情和耐心加以引导,多用倾听技巧,多作鼓励性反应,鼓励求助者表达,并善于领会他已说的和想说的。(6)如果反抗型沉默,求助者本人不愿咨询引起沉默,咨询师的处理更应注意方式方法,首先应辨明沉默原因。

23、心理咨询中咨询师对依赖的处理。(1)、咨询师务必向求助者讲清心理咨询的性质,发生效果的机制,使求助者对心理咨询有正确的认识,对咨询效果有理性的期待。(2)、咨询师对求助者的依赖要及时发现、及时处理,一旦出现依赖,咨询师应鼓励求助耆自己进行探索、自己努力来解决自己的问题。(3)、咨询师必须坚持正确的咨询理念,以促进求助者的心理成长为咨询的总目标,以促进求助者心理能力提高,视自己探索、解决问题为己任。

24、如何对求助者进行转介。(1)、应当事先征求求助者的意见并说明理由。(2)、咨询师应向求助者介绍新咨询师的基本情况下,尤其是其专业特长。(3)、在转介时向新咨询师详细地介绍求助者的情况,提供自己的分析和看法,但不宜泄露求助者出于对自己的信任而提供的隐私,否则就是对求助者不尊重。(4)、如有必要,原咨询师可以与新咨询师交流,包括咨询情况,这属于职业交流,但一股不得干预新咨询师的咨询活动。

25、咨询中如何选择咨询方法?在咨询中,选择咨询方法的一般原则是:(1)、不同的问题应选择不同的方法。(2)、不同的阶段可选择不同的方法。(3)、根据不同的对象选择不同的方法。(4)、不同的专长和经验会影响方法的选择。

神经症(焦虑症强迫症疑病症恐怖症)依据:(1)该求助者有躯体症状,但没有器质性病变作基础,可以排除躯体疾病。(2)依据心理学三原则,该求助者心理属于异常,但求助者没有幻觉、妄想等精神病性症状,可以排除精神病性问题(3)分析内心冲突类型,该求助者属于变形冲突。(4)依据许又新神经症判断三标准:病程:3个月以上,记2分:痛苦程度:记2分;社会功能受损程度:记2分;总分不小于6分,神经症诊断成立。(5)该求助者主导症状:(结合案例)(6)形成初步诊断:

韦氏成人智力测验（WAIS--RC）测验功能

1、知识：主要测量人的知识广度，般学习及接受能力、对材料的记忆及对日常事物的认识能力。智商越高知识越多。

2、领悟：测量判断能力、运用实际知识解决新问题的能力以及一般知识。G负荷较大，受教小。

3、算术：测量数学计算的推理能力及主动注意的能力，可预测未来心智能力。

4、相似性：测量逻辑能力、抽象思维能力与概括能力。是G因素的很好测量指标。

5、数字广度：测量人的注意力和短时记忆力。

6、词汇：测量人的言语理解能力，抽象概括能力，能在一定程度上了解知识范围和文化背景。

7、数字符号：测量一般的学习能力、知识辨别能力及灵活性、机动性。

8、图画填充：测量人的视觉辩论能力、视觉记忆与礼堂理解力。

9、木块图：辩认空间能力、视觉结构的分析和综合、视觉—运动协调能力。临床可用于诊断知觉障碍、注意障碍、老年衰退等。

10、图片排列：测量分析综合、观察因果关系的能力；社会计划性、预期力和幽默感。可测到G和跨文化的测验。

11、图形拼凑：测量处理局部与整体关系能力、概括思维能力、知觉组织能力辨别力。临床上了解被试知觉类型，和对于错误方法的依赖和应对。测验方法：

1、知识：由易以难排列，一般从第5题开始，如果5。6均失败则回头。连续5题失败则不在继续。

2、领悟：易到难，从第三题开始，345中有一项错，则回头。连续错4题则停。

3、算术：只能心算，从3题开始，34均得0分，则回头。连续4题则停。

4、相似性：均从第一题目开始，连续错4则停。

5、数字广度：分顺背与倒背两部分，易到难。任何一项背正确，则进行下一项。如果错则进行同项有第二次试背，再错则停。念出数的速度按一秒一个。不得将长数分组念出

6、词汇：语言能力差的从1开始。一般情况下从4开始，4~8项内有一个得0分则回头做1~3，连续个词解释不出则停。

7、数字符号：90秒内，以从左以右的顺序按对应方式填上相应符号。

8、图画填充：20秒内指出缺笔部位，其中12项失败应指出缺失部位，第3项开始不再给予帮助。

9、木块图：照图样摆图案，连续3个得0则停。其中1或2两次试验失败才算。

10、图片排列：告之故事，从2项开始不再告之，如果第一二项祈求仍失败则停。

11、图形拼凑：将零碎拼出一个完整的图形。测验材料：

龚耀先198年修订的中文版（WAIS—RC）：手册一本，记录表格一本（农村与城市两种）；词汇卡（农村与城市两种））；填图测验图片和木块图测验共一本（农村与城市两种）；图片排列测验卡一本（农村与城市两种）；红白两色立方体一盒（9块）；图形拼凑碎片四盒；图形接着碎片摆放位置卡一张（摆放时应用屏风计划遮住被试的视线）；数字符号记分键张。

适用范围：16岁以上，分农村和城市两式：较长生活或学习、工作在县城集镇以上称城镇人口。生活工作学习在农村则为农村人口。测验步骤：

首先：写好被试一般情况、测验时间、地点和主测人，然后按标准程序进行测验。一般先言语后操作，如遇言语障碍或情绪紧张、怕失面子不妨先做一两个操作。通常测验都是一次做完，对于疲劳或动作缓慢的被试者也可以分次完成。记分方法：

算术、图片排列、木块图案、物体拼凑、数字符号和图画填充有时间限制，应以速度、正确必作为评分依据，超过时间即使通过也记0分，提前完成则按长短时间进行奖励。不限时则按反应质量给予不同记分，有的项目通过时记分1，未通过时记分0。有的项目按回答的质量分别记分0分，1分或2分，如领悟、相似性、和词汇分量表。

原始分按手册上相应用表格转化成平均数为10，标准差为3的量表分，分别将言语和操作相加，标准二十分 结果解释：

按智商高低分等级：极超常≥130 2.2%；120~129 6.7%；高于平常110~119 16.1%；90~110 50.1%；低于平常80~89 16.1%；边界70~79 6.7%； 智力缺陷≤692.2%；缺陷等级:50~69 85%；35~4910%；20~34 3%；0~192% 注意事项：

严格按量表的标准程序进行，除非在临床应用时，因某此特殊情况不得已而改变； 主试必须受过进行个别和团体测验的训练，掌握量表的测量技术---提问技术； 测验材料有组织，以方便测验时取胜，能得心应手，不对紊乱，不影响进行时间； 测验时间要选择恰当，必须与被试建立良好协调关系；

应努力取得被试者的合作尽量使他们保持对测验的兴趣，用一些鼓励语言； 有些项目无时限，提不是让任意延长，一般说有10~15秒时间可以考虑； 每一个测验均有指导语；

对每一项目的回答均原话记录，并将分数记录在该项目后面

评价：

优点：能提供三个智商分数和多个测验分数，能较好反映一个人智力全貌和测量各种智力因素；用离差智商取代比率智商；临床应用积累了大量的资料，还可用于研究人格，神经心理学。

缺点：三个独立本的衔接欠佳；起点偏难；测绘项目过多增加测验时间。有的相反，项目过少，难以调整项目难度，也不便作分半信度检验。相关知识：

量表包括11个分测验，包括知识、领悟、算术、相似性、数字广度词汇6个言语测验；数字符号、图画填充、木块图、图片排列、物体拼凑5个操作测验。主要包括：韦氏成人智力量表WAIS-R；韦氏儿童智力量表WISC-C；韦氏学龄前及幼儿智力量表WPPSI 联合型瑞文测验（CRT）

测验材料：非文字测验，由渐进矩阵测验的标准型与彩色型联合而成，72幅图案，分六个单元（AABBCDE）每单元12 题。前三单元为彩色图案，后为黑白。

适用范围：5~75岁的幼儿、儿童、成年、老年测验粗评智力等级。智力低下、不能自行书写的老年人宜个别进行，一般可团体进行。可用于有言语障碍的智力测量。可为不同民族、不同语种间的跨文化研究工具。

施测步骤：先发给记录纸，要求被试填好姓名、性别、年龄等项。并用数字填好出生年月日，然后发下测验图测。每一被试发一本题册，一张答卷，主试只需用例题作一下示范让其明白测验规则。

测验要求；一般正常三年级以上的儿童与65岁以下成人均可团体测验，幼儿、智力低下者和不能自行书写的老年人则可进行个别测验。

测验开始时先发给记录纸，要求填好姓名、性别、年龄等项。被试完成第一二项时应告之正确选项。要求从几个小块图中找到一个最合适的补上去，并把它的号码写到记录纸相应的空格内。

测验为40分钟，能做多少做多少。在20、30分钟时应各报一次时间。

幼儿及弱智有个别测验中，当进行CDE时，3题不过，则单元不能再继续。AABB不管做对多少都必须做完。测验记分：

一律为二级评分，答对给1分，答错为0分。通过的题目数就为原始分数。应将原始分转换为相应的百分等级，再转换为IQ分 结果解释：极优130以上；优秀：120~129；中上110~119；中：90~110；中下：80~89；边缘：70~79；弱智（1）55~69；（2）40~54；（3）25~39；（4）38以下

注意事项：指导语不应擅自补充或更改；团体测验时应特别注意防止相互抄袭或交谈，最好将座位分开；团体对象超过30人，应增加1~2名助理；不应超过50人。被试进行前5题时，应进行巡视，对不能理解题意方式或前5题不能正确回答者，应单独重复指导语。相关知识：

包括：标准型（SPM）适用于6岁到成人、彩色型（CPM）适用于5.5~11.5岁、高级型（APM）渐进矩阵一型12题，二型36题。CRT中文版有成人，城市和农村儿童三个常模。对于标准型测验上得分高于55分的被试者进行区分评价。中国比内

测验材料：吴天敏1982完成的《中国比内测验》包括51个题目从易到难。适用范围：2~~18岁，农村和城市共用一套。

实施步骤：让被试或替被试填明记录纸上的简历，并签上自己的名字。根据被试年龄从测验指导中查得开始的试题。对照记录约熟读指导语。连续五题不通过时，停止测验。

测验记分：通过1分记1 分。将答对若干题 的分数，加上承认他能通过的试题分数。根据实足年龄的总分，从指导书相应的智商。结果的解释：采用离差智商，平均数为100，标准差为16.智力缺陷他三个等级，50~69，25~49 MMPI明尼苏达多项人格量表-------按经验编制

测验材料：1989年宋维真修订的566题自我陈述形式的题目，前399办为精神病临床诊断使用，后为研究用。分个人式及分组式。最多时间90分钟。常为45，也可能更长。

适用范围：16岁小学毕业文化，没有什么影响测验结果的生理缺陷均可参与，一般认为13~16

测验记分：将答卷给性别分开，同一题目划上两个答案的题号划复查，与无法回答的题目相加，作为Q量表的原始分，566题超过30分，或399题超过22分则答卷无效。有五个量表的原始分分别应加 一定比例的K分，Hs+0.5KPd+0.4KPt+1.0KSc+1.0KMa+0.2K。结果的解释：美国常模T分在70分以上，中国常模T分在60分以上，便视为可能有病理性异常表现或某种心理偏离现象。Hs疑病量表：对身体功能的不正常关心。分高即使身段无病，也总觉得身体欠佳表现疑病，精神科求助者往往有疑病症、神经衰弱、抑郁等临床诊断

D抑郁量表：与忧郁、淡漠、悲观、思想与行动缓慢有关，分太高可能有自杀人倾向常诊断有抑郁性神经症和抑郁症。

Hy癔病量表：转换反应来对待或解决矛盾的倾向。分高表现为依赖、天真、幼稚及自我陶醉，并缺乏自知力。精神科往往诊断为转换性癔症

Pd精神病态量表：反映被试性格的偏离。分高的脱离一般的社会道德规范，蔑视社会习俗，常有复仇攻击观念，并不能从惩罚中吸取教训。诊断为反社会性人格和被动攻击性人格

Mf男子气，女子气量表：反映性别色彩。高分的男人表现敏感、爱美、被动、女性化缺乏对女性的追求，高分女则被看作男性化，粗鲁，好攻击自信、不敏感。极端高下考虑性变态

Pa妄想狂量表：高分提示具有多疑孤独、烦恼爱过分敏感等性格特征。T分在70可能存在偏执妄想，尤其F、Ss合并量表分高，极端高者诊断为精神分裂症偏执型和偏执性精神病。

Pt精神衰弱量表：高分表现紧张焦虑反复思考强迫思维恐怖以及内疚感。Pt与D和Hs同时升高则是一个神经症测图。Sc精神分裂症量表高分常表现异乎寻常的或分裂的生活方式。极高分T>80可表现妄想幻觉人格解体.几乎所有的精神分裂症求助者都有80~90T得分.如只有量表Sc得分高无F量表T分升高常提示为类分裂性人格.Ma轻躁狂量表：高分者常为联想过多过快，活动过多观念飘忽、夸大而情绪高昂。极高可能表现情绪训练有素，反复无常、行为冲动，也可能妄想。Ma>90可考虑为躁郁症的躁狂相。

Si社会内向量表：高分表现作曲、胆小、退缩、不善交际、屈服、过分自我控制、紧张、固执及自罪。低分者表现外向、爱交际、富于表情、好攻击、健谈、冲动、不受拘束、任性、做作，在社会关系中不真诚。Q不能回答的问题：高分表示逃避现实。若在399超过22则不可信。

L说谎：高分总想让别人把他看得比实际情况更好，他们连每个细小短处也不承认，超过10分则不可信。

F诈病量表：高分表示被试不认真，理解错误，表现出一组互相无关的症状，可在假装疾病。如果测验有效F量表是精神病程度的指标，得分高暗示着精神病程度越重。

K校正分量表：为差别被试者接受测验的态度是不是隐瞒可是防卫的，修正量表的得分。16PF――卡特尔16种人格因素测验

由戴忠恒和祝蓓里于1988年修订完成，适用初中以上程度的青壮年和老年人，可团体可个别。测验记分：按标准十分记。

结果的解释：1~3，3~8，8~10为高分 EPQ艾森克人格问卷：

测验材料：选用的是龚耀先1983年修订版，分成人和幼年两套问卷，包括 精神质P，神经质N，内外向E，说谎L。均为88个项目。

适用范围：16岁以上成人的个性类型，幼年问卷用于调查7~15岁幼年的个性类型。不同文化程度的被试均可以使用。

施测步骤：问卷只能回答是或者否，是一种纸笔测验，最后根据被试者在各量表上获得的总分（粗分），按年龄和性别常 模算出标准T分。

结果的解释：量表T分在43.3~56.7之间为中间型，38.5~43.3或56.7~61.5为倾向型，38.5以下或61.5以上为典型型。

量表简要：E（内外向）分数高表示人格外向，可能是好交际，渴望刺激和冒险易于冲动、分低表示人格内向，可能是好静定于内省。一般缄默冷淡，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪稳定。

N神经质：反映的是正常行为。分高常常焦虑，担忧，抑郁不乐，忧心忡忡遇到有强烈的情绪反应，以至出现不够 理智的行为。分低都 情绪反应缓慢且轻微，很容易恢复平静，他们通常长安街，性情温和，善于自我控制。

P精神质：高分者可能是降解，不关心他人，验证以适应外部环境，不近人情，感觉迟钝，与他人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢于奇特的事情，并且不顾危险。低分者能与人相处，能较好地适应环境，态度温和，不粗野，善从人意。SCL-9090项症状清单

量表包括较广泛的精神症状学内容，从感觉，情感，思维，意识，行为直到生活习惯，人际关系，包含睡眠。涉及10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

适用范围：作为了解就诊者或咨询者心理卫生问题的一种评定工具，了解身体疾病求助者的精神症状，调查不同职业群体的心理卫生问题。

施测步骤：先由工作人员把总的评分方法和要求向受检查者交代清楚，后让作风，不受任何人影响的自我评定。对于文化程度低的自评者，可由工作人同逐项念给他听，并以中性的，不带任何暗示和偏向把问题本身的意思告诉他。评定的时候范围是现在或是最近一个星期的实际感觉。评定时，由本人或临床咨询师逐一查核。漏评或者重复，均应提醒自评者再考虑评定。测验记分：

总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。

总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1~5级间的哪一级。阳性项目数：单项分≥2的项目数，表示受检者在多少项目上呈现有症状。阴性项目数：单项分＝1的项目数，表示受检者无症状的项目有多少。

阳性症状均分：（总分－阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在有症状项目中的平均得分，反映自我感觉不佳的项目其严重程度在哪一范围。

因子分，每一因子反映受检者某一方面的情况，因而通过因子可以了解爱检者的症状分布特点，并可作廓面图。

结果的解释：按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数43项，或任一因子超过2分，可以考虑筛选阳性，需进一步检查。各因子：

躯体化：反映主观的躯体不适感，包括心血管，胃肠道，呼吸系统的主述不适，以爱及头疼，背痛，肌肉痛和焦虑等身体表现。

强迫症状：指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想，冲动，行为等表现。还有一些一般的感知障碍。如脑子变空了，记忆力不好

人际关系敏感：某些个人不自在感 和自卑感，是在与他人相比较时更突出。

抑郁：苦闷的感情和心境是代表性症状，还驿生活的逃走尖刀，缺乏活动愿望，活动力。并包括失望，悲观，与抑郁相联系的其他感知及躯体方面的问题。包括了死亡，自杀概念。

焦虑：在上明显与焦虑症状相联系的精神症状及体验，一般指那些无法静息，神经过敏，紧张，游离不定的焦虑及惊恐发作，还包括解体

敌对：主要从思维，情感及行为三方面来反映敌对表现，包括厌烦、争论、摔物品直至争斗和不可抑制的冲动。

恐怖：它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一致，引起恐怖包括出门旅行，空旷场地、人群、公共场所及交通工具。偏执：主要指思维方面，如投射性思维，敌对，猜疑，关系妄想，被动体验与夸大等。精神病性，有幻听，思维播散，被控制感，思维被插入反映精神分裂样症状的项目。其他：主要反映睡眠信饮食情况。SDS抑郁自评量表

选 用的张WK,Zung编制于1965，有２０个抑郁主观感受的项目，每修养凑近发出现的频度分四级评分，其中１０个为正向评分。十个为反向评分。

适用范围：评定抑郁症状的轻重程度及治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症病人，评定对角为具有抑郁病症的成年人。测验记分：把２０项中各项的分数相加，即得到总粗分，然后将乘以1.25以后取整数部分得到标准分。结果的解释：按中国常模，标准分的分界值为53分，53~62为轻度抑郁，63~72中度抑郁72以上为重度抑郁。SAS焦虑自评量表

适用范围：评定停薪平原 轻重程度及其治疗中的谈会，适用于具有焦虑症状的成年人，主要用于疗效评估，不能用于诊断。标准分转换，项目各分数相加后乘以1.25后取整数。

结果的解释：标准分的分界值50分，其中50~59分为轻度焦虑，60~69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑、生活事件量表LES

选用的是杨德森、张亚林1986年编制的――记录一年内发生的事件

适用于16岁以上的正常人、神经症、身心疾病、各种身体疾病求助者以及自知力恢复的重民病求助者：神经症、身心疾病、各种躯体疾病及重性精神痢疾病因学研究；指导心理汉江、危机干预使心理治疗和医疗干预更有针对性甄别高危人群，预防精神疾病和身心疾病，对LES高者加强预防工作；指导正常人了狗腿子自己的精神负荷、维护身心健康。

结果的解释：总分越迥反映个体承受的精神压力越大，95%的正常人一一年内的LES总分不超过20分，99%的不超过32.负性生活事件的分值越高对身心健康的影响越大，正性生活事件分值的意义尚待 进一步研究。

社会支持评定量表

选用的是肖水源1986年编制的共有十个项目，包括客观支持3条，主观支持4条和社会支持的利用度3条。适用范围：了解被试社会支持的特点及其与心理健康水平、精神疾病和各种躯体疾病的关系。测验记分：

第一至四题，八至十题，每条只选一项，选几则记几分。第五条为五项总分，每项从无到全力支持分别记一到四分，无则记一分，类推。第六七题 如回答“无任何来源”则记0分，回答来源有几个则记几分 统计指标：总分为十条目评分和。客观支持为267之和。主观支持为1345之和。对支持利用度为8，9，10之和 应对方式问卷

选用的是肖水源，适用于文化程度在初中和初中以上，年龄在14岁以上的青少年、成年、和老年人，除痴呆和重性精神病之外的各类心理障碍求助者。时间范围为2年

从退避――幻想――自责――求助――合理化――解决问题

解决问题－求助，成熟型；退避－自责，不成熟型；合理化，混合型。

★ 卡氏16种人格因素测验（16PF）首先由卡特尔编制，我们这里选用的中文版是由戴忠恒和祝蓓里1988年修订。本测验共187个题。适用于初中以上文化程度的青壮年和老年人。可团体施测也可个人施测。1～3分为低分，8～10分为高分。

★ 艾森克人格问卷（EPQ）由英国艾森克和其夫人编制，1975年出版，我们这里选用的是龚耀先1983年修订的艾森克人格问卷的中文版。EPQ分成人和幼年两套问卷，均为88个项目。两套问卷各包括精神质（P）、内外向（E）、神经质（N）和说谎（L）四个量表。EPQ成人问卷用于调查16岁以上成人的个性类型，幼年问卷用于调查7至15岁幼年的个性类型。不同文化程度的被试者均可使用。每一项题目都规定了答“是”或“不是”，如果被试答的和规定一致，则记1分，若不一致，则不记分。最后把各量表总分（粗分），按年龄和性别常模再换算出标准T分。各量表的T分在43.3-56.7分之间为中间型，各量表的T分在38.5-43.3或56.7-61.5分之间为倾向性，而T分在38.5以下或61.5分以上为典型型。E（内外向）：分数高表示人格外向，可能爱好焦急，渴望刺激和冒险，情感易于冲动。分数低表示人格内向，可能好静，富于内省，出了亲密朋友外，对一般人缄默冷淡，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定。N（神经质）：分数高常常焦虑、担忧、郁郁寡欢、忧心忡忡，遇到刺激有强烈的情绪反应，以致出现不理智的行为。分数低情绪反应缓慢且轻微，很容易恢复平静，他们通常稳重、性情温和、善于自我控制。P（精神质）：高分者可能孤独、不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，感觉迟钝，与他人不友好，喜欢寻衅搅拌，喜欢做奇特的事情，并且不顾危险。低分者能较好地适应环境，态度温和、不粗暴、善从人意。

★ 90项症状清单（SCL-90）又称症状自评量表，由德若伽提斯编制于1975年。本量表共90项，采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

采用5级评分，评定时间是现在或是最近一个星期的实际感受。总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑筛选阳性，需进一步检查。

缺点是：量表项目全面性不够，缺乏“情绪高涨”、“思维飘忽”等项目，在精神分裂症诊断上受了限制。此量表并非诊断量表，筛选阳性只能说病人可能患有心理疾病。

★ 抑郁自评量表（SDS）由张（W.K.Zung）编制于1965年。本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中10个为反向评分。等级标准为：①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。测评时间范围是过去一周。若正向评分，依次评为粗分1、2、3、4分；反向评分则评为4、3、2、1分。20项各项分数相加，即得到总粗分（X），然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到标准分（Y）。按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53～62分为轻度抑郁，63～72分为中度抑郁，73分及以上为重度抑郁。

★ 焦虑自评量表（SAS）由张（W.K.Zung）编制于1971年。本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中5个为反向评分。同上面抑郁自评量表（SAS）中第3点。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50～59分为轻度焦虑，60～69分为中度焦虑，70分及以上为重度焦虑。

7.心理测量技能 篇七

从去年全国职业院校技能大赛的情况来看, 中等职业教育组的比赛项目最多, 但是就建筑工程技术专业类来说, 能参加比赛的项目只有两项:工程测量和工程算量。作为建筑工程类中等职业学校的一名建筑测量课教师, 我也非常关心这次全国职业院校技能大赛的工程测量技能竞赛, 并且还仔细研究了一下技能竞赛的竞赛规则, 结合最近这几年我参加的数次工程测量技能竞赛, 有省里的比赛也有市里的比赛。在这些比赛中, 有关于水准仪的, 光学经纬仪的, 全站仪的, 各种比赛内容都有, 但是就其比赛规则、评分标准来看, 却都不是那么令人满意, 有时甚至还会由于比赛规则、评分标准的不同理解而引起争吵, 其根本原因就是比赛前期工作没做好, 比赛规则、评分标准制定的不合理, 甚至显得比较随意, 可操作性差。针对这些情况, 我觉得教育行政主管部门应该出台相应规章制度, 来规范技能大赛的组织活动, 使其更加公开、公正、公平, 以利于这项活动的健康发展。

作为建筑工程类中等职业学校的一名建筑测量课教师, 我也经常在思考一些关于职业技能竞赛活动的问题, 怎么才能够把职业技能竞赛活动办的更加圆满一些?我觉得应该注意以下这么几个方面:组织程序的设计;比赛内容的确定;成绩名次的评定;承办学校与一般参赛学校的关系等。

1 工程测量技能竞赛的组织程序来说, 应该有如下步骤:

应该由举办单位先提出大赛的比赛内容和初步方案 (草稿) , 并确定出来承办单位, 然后及时通知相关学校报名参赛。

在确定了参赛学校的数量后, 就应该根据承办单位的仪器设备能力和比赛场地的限制, 制定出详细可行的比赛方案 (草稿) , 及实施细则, 包括主要技术要求、比赛规则、评分标准等内容。并及时下发给所有报名参赛的学校。

在确定的比赛时间前3-4周时, 通知所有报名参赛的学校在规定的时间派代表到承办单位确定的比赛场地, 在进行现场踏勘后, 由比赛方案的编制人, 来回答参赛学校提出的, 关于比赛方案的某些质疑问题, 并在所有参赛学校代表无异议的情况下修改和最终确定比赛方案及实施细则, 包括评分标准。定稿后, 再次将修改后的比赛方案及实施细则, 下发给所有报名参赛的学校。

回去后, 各参赛学校就可以以定稿后的比赛方案及实施细则, 来组织参赛选手进行训练, 以迎接测量技能竞赛。

到确定的比赛时间后, 就按照预先制定的比赛方案及实施细则进行比赛。

2 在确定比赛的内容上, 应该考虑以下两点因素

2.1 建筑工程的实际需要

我们举办技能竞赛, 不能是为了竞赛而竞赛, 如果出一些偏的、怪的内容, 以及现在已经过时的内容, 就会偏离了建筑工程的实际需要, 因为这些竞赛内容就有点像高考的指挥棒, 特别是省级、国家级的技能竞赛方案内容, 更是能直接影响到中等职业学校操作实训内容的侧重方向。

2.2 技能竞赛的等级

技能竞赛的等级一般可以分为市级、省级、国家级三个等级, 各等级的主要参赛学校也是不同的。一般情况是, 县里的中职学校以参加市级、省级的比赛为主要目标, 市里的中职学校以参加省级、国家级的比赛为主要目标, 而省会城市里的中职学校则以能参加国家级的比赛为主要目标。要考虑到各个中等职业学校的发展水平是不一样的, 其拥有的测量仪器设备和师资力量也是不一样的, 所以在确定竞赛内容时应该考虑各参赛学校的仪器设备拥有情况, 例如, 在以县里的中职学校为主角的技能竞赛, 就不能以全站仪的操作为竞赛内容, 因为现在全站仪还没普及到一般的县里, 甚至有的任课教师都没用过, 更别说是参赛了。

3 成绩评定的方法应该是公开、公正、公

平, 这就要求技能竞赛的评分标准科学、合理具有可操作性。在测量技能竞赛中, 常用的评分标准主要有以下几种:

在固定的比赛时间内, 看谁测量出的精度高。比如, 在用经纬仪测量水平角的比赛中, 可以规定在十五分钟的时间里, 用测回法测量一个任意的角度, 不论测几个测回都可以, 只有不超过比赛时间就行, 最终决定名次的只是看精度, 谁的误差小, 谁的名次就靠前。

在精度达标的情况下, 看谁测量的速度快。比如, 2009年全国职业院校技能大赛, 工程测量竞赛规则中的评分标准就属于这一类型, 该评分标准中规定, 排列选手名次, 以用时多少来决定, 用时少者名次列前、多者名次列后。至于测量精度只要达标就行, 不论其高低。

以比赛速度和比赛精度的数据为依据, 套入一个计算公式, 计算出最终成绩。比如, 在水准路线测量竞赛中, 可以以速度成绩占40%, 精度成绩占60%, 除去时间或精度超标的数据后, 用比例内插法计算出速度成绩, 再以误差理论公式计算出精度成绩, 最后两者相加就可以得到总成绩了, 以参赛者的分数来排列名次。

先以精度划分等次, 再以速度确定本等次中的名次。比如, 在水平角测量的比赛中, 首先把精度划分为三个等次, 0″-3″为一等, 4″-9″为二等, 10″-24″为三等, 当参赛者的比赛精度不在同一等次时, 不论速度的快慢, 等次高的名次靠前, 如果在同一个等次内的, 则看谁测量的速度快, 谁就在本等次内名次靠前。

这几种评分标准各有各的优缺点, 至于采用哪种评分标准, 则应该由举办单位和比赛方案的编制人, 根据比赛内容和参赛队伍的水平来共同确定。

最后, 是如何看待承办学校与其它参赛学校公平竞争的问题。中等职业技能竞赛的举办单位, 一般都是教育行政主管部门, 但是, 由于他们对专业技术的陌生, 所以一般都会把编制竞赛方案, 制定详细的比赛规则、评分标准等工作委托给承办单位, 而这些承办单位又大都也是参赛学校, 在这种情况下, 如何来保证比赛的公开、公正、公平, 就成为了一个需要解决的问题了。作为承办单位的参赛学校也应该避免这种瓜田李下的嫌疑, 例如, 在测量技能竞赛中的一些比赛放样数据, 就可以在竞赛前十分钟, 由第三方, 在给定的范围内, 任意确定一个或一组数据。对于测量技能竞赛中那些待测的控制点, 则也应该在竞赛前十分钟, 由第三方, 在给定的范围内, 任意在场地上确定一个或一组待测点位。这样, 对谁都是公平的。有些承办学校会提出, 由于不知道最可靠值, 没有办法来判断参赛选手的测量精度。对于如何快速的测量出最可靠值, 以保证测量技能竞赛的顺利进行的问题, 可以由承办单位准备一些高等级的测量仪器, 在比赛结束后马上组织优秀人员进行测量, 以保证在短时间内测量出最可靠值, 并以此为标准来判断参赛选手的测量精度。

结语

总之, 应该重视工程测量技能竞赛的组织程序和测量技能竞赛成绩评定方法的研究, 在保证测量技能竞赛能顺利进行的前提下, 使其更加公开、公正、公平。以吸引更多的中职学校参加竞赛, 从而带动更多的学生参与到测量技能训练和比赛中。

参考文献

8.浅议田径运动员的心理技能训练 篇八

一、田径运动员心理素质的重要性

在现代田径比赛中，由于科技的不断发展，训练员更加注重了训练的技术性，训练的合理化、科学化加上当代人身体素质的提高，使田径运动的整体实力有很大的上升，运动员之间的实力也很接近，在这种情况下，更是凸显了心理素质对运动员的重要性。运动员不仅在身体上承受着伤病的痛苦，同样在心理上也有沉重的负担，比赛时运动员的心理状态更可以改变整个比赛走向，有专家指出，对于优秀田径运动员训练比例是體能、技术占30%，心理占70%。因此，心理素质的强弱便成为运动员是否能顺利完成训练任务并取得优异成绩的决定性因素。

1.良好的心理素质是体能和技术发挥的基础。在很多大型的田径赛事上，我们经常可以看到有很多赛前的金牌热门选手在最后的决赛中意外落败，与之相对，几乎每个国际赛事中都会杀出所谓的黑马选手，这种情况的出现恰恰显示出心理因素对于运动体能和技术发挥的重大影响力。田径运动的本质和它的运动规则决定了大部分田径项目的发生时间都十分短暂，一个运动员的胜败往往只取决于那短暂的几分钟甚至几秒钟，这就使比赛有了更大的偶然性，运动员一个动作上偏差就会使自己与冠军失之交臂，可见运动员在赛场上的心理压力有多大，赛场上的冠军不一定是整场比赛实力最强的选手，但他一定是整场比赛发挥最出色、最稳定的选手。

2.良好的心理素质是胜负关键。一名高水平的优秀运动员在比赛场上必须清晰的明白自己应该做社么，应该怎么做，需专注于行动，并排除负面思考，只有这样才能把自己在平时的积累做一个完美的呈现，而要达到这种水平，在平时的训练中一定要加入心理训练，所谓心理训练便是以各种心理技能及策略，对田径运动员实施系统化的训练，目的在于使运动员在赛场上积极的调节心理活动、增进田径运动员的表现。因此，心理技能训练成为现代运动训练系统中不可或缺的一部份，通过进行心理技能训练，可以对田径运动员身体、技术、战术水平有一个正面的影响，可促使训练者心理过程的不断完善，形成专项运动所需要的良好个性心理特征，获得高水平的心理能量储备，使训练者的心理状态适应训练和比赛的要求，为达到最佳竞技状态和创造优异成绩建立良好的心理基础。

二、田径运动员心理技能的主要表现

强化田径运动员的心理素质，关键是要针对田径运动员心理技能的培养，为了解运动员的心理技能形成原因，研究人员通过描述统计；项目分析、因素分析、信度分析；多元逐步回归等统计方式，最终发现技术水准越高的选手、带队成就水平越高的教练，其心理技能得分越高。心理技能主要表现在以下两个方面：

1.巧用认知技巧。优秀田径运动员之所以优秀，除了在专业技能和体能方面优于其他运动员，在认知能力方面也优于他人。认知，对于人类而言是很重要的一种能力，它使我们能更好的认识并感知周围的环境及其变，使自己即使在一个陌生的环境也可以应变自如，而优秀的运动员就拥有这种能力。

2.专注与自信心。据调查表明，专注与自信心是田径运动员认为最重要但与实际表现却是差距最大的心理技能，大多数的运动员都知道专著和自信心对于比赛十分重要，在日常的训练中甚至赛前的还认为自己很专注并且很自信，可是当比赛正式开始时，一些都变得不一样了，紧张和焦虑充斥了这个大脑，导致这种情况的原因就是运动员的心理素质较差，没有做到真正的专注和自信。

三、如何增强田径运动员的心理技能

心理技能对于田径运动员增强表现水平有很大的帮助，对于心理技能的加强要贯穿整个运动员的日常训练和比赛全过程。

1. 计划性的日常指导。在平日的训练中或日常生活中，教练对于运动员的指导要客观。通过平时的活动和谈话，对每个运动员进行深入的了解，掌握每个运动员不同的心理特征，当运动员的表现相同时可以根据所掌握的运动员的不同心理进行不同的训练计划，这样就避免了教练员的主观随意性，也使运动员的训练更人性化也更加科学有效，日常心理训练主要包括以下方面：（1）进行田径运动心理技能训练课程；（2）制定出科学化、系统化的训练计划；（3）选择合适的田径运动员进行心理技能训练，因人而异拟定个性化的训练方案。

2.人性化的比赛指导。在运动员参加比赛前，教练应进行人性化的指导，运用呼吸法、放松法、意象练习、自我喊话等心理技能方法，调整运动员的心理状态，提高他们大赛前的心理技能。

比赛过程中，教练员要根据运动员的临场表现或者比赛状况，教练要给予及时的现场指导，鼓励运动员时刻保持良好的心理状态，以保证日常训练中的技战术水平能够良好发挥。

赛后结束后，教练要组织运动员及时进行比赛回顾，将表现优秀的方面及时予以表扬，表现中的失误要带领运动员深刻检讨，帮助运动员更好地面对自我，面对困难，适应大赛的心理要求。

参考文献：

[1]赵富学.运动员心理技能训练的研究现状与发展趋势[J].卫生职业教育,2008（13）.

[2]马祥房,余琴.我国优秀运动员心理技能量表的初步编制[J].山东体育学院学报,2008（6）.