投掷轻物课（共6篇）（共6篇）
1.投掷轻物课 篇一
《投掷轻物》教学反思
体育组
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本课是以发展学生的上肢力量投准能力和培养学生在活动中与同伴交往、合作能力为主要目标，利用布条作为教学器材在一节课内容中的利用，做到了一物多用。通过教与玩的结合，让学生在宽松、和谐的氛围中，充分展示自我，体验着体育活动的乐趣。本人就上完《投掷轻物》这节课后的得失分析分析，以便今后扬长避短，把体育课上的更好。
一、注重学生兴趣的培养，做到了让学生在玩中练。
组织教学时而将学生分组进行竞争比赛，时而分散自由活动，利用亮丽的新颖的器材，一物多用，在所有的内容中运用，器材的多种变化让学生玩在课堂中，笑声不断，不觉厌倦，运动密度大，达到本课目标要求。
二、教学内容的设计安排合理，重难点突出，让学生全身心都得到锻炼。
本课的教学重点和难点是让学生掌握原地正面投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个故事情境：训练营。通过组织让学生玩这个游戏，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验，小组合作获得的，较好的体现了新课标的强调探究性、合作性学习的思想。
三、器材出新，让学生爱不释手。
在教学中把沙包引进课堂，学生们竟然会爱不释手，在课堂上个个生龙活虎，尽情玩耍，学生们如此的兴奋出乎我的意料。在课后我深受启发，要是在体育课中，我们能多采用一些我们日常生活中常见的、简易的器材，自己创编些新游戏，我相信：课堂定会更精彩！
四、不足之处：
在本课教学中，不足之处是在学生练习中，未能对投掷的挥臂动作做具体要求，导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩上屈肘和用力挥臂的动作技术的现象，但通过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导，学生在活动中也能逐步掌握了正确的投掷技术，达到了预期的教学目标。
2.投掷轻物课 篇二
在实际教学过程中, 笔者发现蹬地转体, 出手方向、出手速度是学生学习掌握侧面投掷轻物的重难点, 不同的学生总会出现上述各类技术盲点。
一、蹬地转体 (以右手投掷为例)
蹬地转体是学生通过右脚的蹬地, 右脚脚后跟外旋, 膝关节内旋, 转髋, 身体躯干向左转, 瞬间摆脱静止状态, 从而获得主要的力量和速度动力。如图1所示, 蹬地转体不仅是投掷的核心动力, 也是一个力量传输的中转站, 直接决定下面的动作, 是影响投掷成绩的重要因素, 是投掷技术中的难点。
(一) 学生在蹬地转体中出现的错误
1.预备时没有屈膝或者蹬地不充分。
2.转体时, 髋未动而身体已经出去。
3.转体过头, 左肩支撑不牢, 扑倒在地。
(二) 形成以上错误的原因分析
1.学生认知水平较低, 对于屈膝, 蹬地是一个模糊的概念。蹬地后身体中心未前移。
2.手臂、躯干移动过快, 髋关节未运动, 没有充分利用蹬地力量。
3.原有的投掷错误动作, 左肩没有主动支撑, 重心移动偏左, 没有维持身体平衡。
(三) 解决问题方法
1.如图2所示, 跳绳对折后, 固定跳绳的一端, 通过跳绳的伸缩, 用直观、简单的表现, 让学生明白屈膝、蹬地动作, 产生动作的感觉和知觉, 初步形成动作的表象。
2.如图3所示, 学生自主练习, 右脚屈膝并踩住跳绳一端, 右手握住绳子的另一端并适当放松, 通过快速蹬地将绳子拉紧, 体会蹬地、重心的前移。
3.如图4所示, 两人一组, 一名学生背向投掷方向, 跳绳绕过躯干, 左手握住绳子一端, 另一名学生侧向投掷方向, 绳子绕过躯干, 左手握住绳子一端。背向投掷方向的学生快速拉动绳子, 另一名学生放松随跳绳拉动方向转髋, 转肩, 两人形成面对面, 正对投掷方向。
二、出手角度 (以右手投掷为例)
出手角度在传统的概念中具体指器械与水平面的角度, 忽略了出手时手臂与投掷方向的角度问题。在教学中, 许多学生手臂偏离投掷方向, 没有转到正面, 器械已经出手或者转过正面, 分散了最后的力量, 影响身体重心的稳定性。
(一) 形成错误动作的原因
1.学生空间思维较差, 不清楚出手时手的位置。
2.学生一味求角度和速度, 肘关节下降。
3.肩横轴迅速转动, 没有制动。
(二) 解决问题方法
1.如图5所示学生手持跳绳, 加强学生在充分蹬转后, 肩关节屈肘在肩上方, 正对投掷方向的挥臂练习。
2.如图6所示, 两人一组, 一学生拉紧跳绳一端, 另一名学握住跳绳一端, 让上臂急速向前上方运动, 强调动作到位性。
三、出手速度
由蹬地、转体产生的力最后汇集到投掷臂传导至器械。投掷臂的鞭打动作影响器械的出手速度。二年级学生对于鞭打动作的出现形式, 效果显现, 没有正确的认知, 无法体会到力量达到个人最大值, 速度最大值的感受, 降低了练习要求, 降低了目标。
解决问题方法与步骤:
1.如图7所示, 每人一根跳绳, 蹲在场地上, 做挥臂鞭打地面的练习, 听击打地面的声音。
2.如图8所示, 指导学生鞭打比自己高的标志物。
3.投掷轻物评课稿 篇三
投掷是人们日常生活中的常用技能。教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。本课钟老师让学生提出一个投掷目的，利用废报纸自制彩带小球设计相应的投掷练习方法，促进其在生活实践中投掷能力的发展与提高，从而达到学以致用的效果。
兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人。本课比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦，让学生真正形成“参与学练、自我学练、合作学练、探究学练”的良好气氛，从而实现教学目标。
学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。本课进行创新体验与练习，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性。比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义
通过这堂课我深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，随时留意特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。
4.《原地侧向投掷轻物》说课稿 篇四
一、指导思想
“健康第一”是小学体育课的出发点与归宿，所以小学体育教学不能过分强调技能教学，尤其是那些竞技性很强的项目的技能教学对于低段学生来说不太合适。但也不能放弃技能教学，只是技能教学在小学阶段，特别是低年级学生中要放低或分解教学难度，技能教学要与学生的学习兴趣相结合，要符合学生的认知规律，让学生在快乐的游戏中学习并掌握相关的技能，这样的体育课才能追求“健康第一”教学原则，才能落实《体育与健康》课程标准的新理念。教师要摆脱课堂中完全主导的地位，要努力体现课堂中学生的主体地位，做到师生互动、生生互动。
二、教材分析
原地侧向投掷轻物是继一年级学习投掷轻物之后的提高性学习内容，本阶段正式学习投掷的基本动作。主要的教学目标是让学生体会蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩等动作、侧向投掷方法及用力顺序等，以此发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量，提高他们的.判断能力和动作的协调性。
三、学情分析
二年级下册的学生在一年级和二年级上册的时候，已经基本学习了原地正面投掷轻物的动作技术，对投掷有了一定的动作表象。由于学生间存在差异性，为使在本课中能够让大多数学生掌握侧向投掷动作，将采用分解动作练习与完整动作学习相结合的办法进行。
四、教材内容
本教材取自《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书》二年级下册中的“原地侧向投掷轻物”教学内容。
本课选择“原地侧向投掷木夹”为主要教学内容，游戏“闪电偷袭”既是一种游戏又是一个跑的教学内容，把它作为辅教材。
五、教学目标
1、理解侧向投掷动作是通过身体蹬、转、挥协调配合才能完成的。
2、通过教学，使大部分学生掌握正确的侧向投掷技术，部分学生能协调连贯地完成侧向投掷动作，并通过游戏提高学生奔跑能力。
3、体验体育活动带来的快乐，培养学生善于思考、积极探究的学习习惯，能与同伴建立良好的协作关系。
六、教学重难点
重点：肩上屈肘。
难点：背后过肩，手脚协调，连贯而成。
七、教学思考
整堂课采用一材多用的方法，用木夹子来代替沙包进行投掷练习，这对一二年级学生新授教学内容（投掷教材），是一种比较好的练习器材。开始游戏中出现的“尾巴”，后来缠在木夹子上，在投掷过程中学生能够更多好地体会投掷过程的抛物线（画彩虹）。在侧向投掷教学中，将按照先自抛自接、正面投掷、再到徒手练习侧向蹬地转体动作的顺序进行。在这一教学环节中，教师会让学生手持木夹子做鞭打动作（让木夹子中的绸带发挥作用）。投掷完成后，“闪电偷袭”游戏是一个跑的练习，为了提高学生跑的兴趣，运用这一游戏进行跑的练习……
八、教学原则
1、一材多用原则。采用木夹子和绸带，既用绸带做韵律操，又用绸带作投掷的彩带；既用木夹子作投掷物，又用木夹子作游戏道具，最后用绸带和木夹子作放松游戏。
2、循序渐进的原则。在投掷教学中采用先自抛自接——正面投掷——徒手或有器材作鞭打动作——侧面投掷，一环一环相扣，从易到难，目的都是为了学好“侧向投掷”。
5.《原地侧向投掷轻物》看课反思 篇五
上周四我校体育教师和重庆市人民小学进行体育教学研讨活动，有四人分别就《原地侧向投掷》、《原地正面投掷》进行了同课异构，效果十分显著。现就陈湘全老师的课进行一个课例研究，得到了不少教学上的思考。
陈老师的教学对象是三年级的学生，他们生性活泼好动，喜欢直观形象思维，对游戏特别感兴趣，学生有着极强的求知欲和表现欲，他们想象力丰富，喜欢创编与自我尝试。因此，教学中充分把握学生的心理特征与能力特点，通过游戏激趣，也通过游戏将复杂的内容简单化，巧妙地将游戏教学法渗透教学全过程，引领学生在游戏中学习，在学习中游戏，轻松掌握正确的投掷方法。全课采用游戏教学法，充分挖掘学习兴趣，激发学习激情，让学生主动参与，主动体验，轻松掌握。由开课的队伍调动“上山打老虎”游戏――准备环节的“找方向”游戏――基本环节的“小球跳跳跳”;“小球飞飞飞”――结束环节的“小球踢踢踢”这5个游戏构成了一条学习主线，老师引导学生沿着这条主线在游戏中学习，也在学习中游戏。
看了陈老师的课得到很多值得借鉴的`东西本，比如：语言的生动性，动作的连贯性，队伍的调整性等等;合理利用教育资源，整堂课自制教具一用到底，一材多用;教材的搭配上有不少于5分钟的素质训练，让孩子真正的得到了体育锻炼，达到了体育课的时效性。
同时我也得到了一些反思：语言的重复性“你、我、他”感觉整节课都在说，做的时间是不是稍微少了点;学生动作的协调性，一只手拿轻物，一只手拿绳子，既要想把手上的东西投掷出去，又要想把另一头紧紧拽在手中，是不是会让人一心两用，是不是会让动作没有那么的协调，达不到预期的目标，这种教法确实让我有点“困惑”;练习的方法上，学生学习投掷动作的最终目的是为了掷远，但是在解决快速挥臂的问题上就让学习的学生走进了误区“对地练习鞭打动作”，虽然是在练习快速挥臂，但是是不是每个孩子真正的把动作落实到位，教师的观察就起到了很至关重要的价值，陈老师有观察，观察的面比较小，造成了个别学生的错误动作，此时如果能进行对比性评价，那么我相信就可以根本解决这个问题。从中我确实学到了很多东西，上一节体育课不难，但是要上一节优秀的体育课真的很难，从对课的把握到设计再到实施，40分钟远远不够，需要长时间的积累和修炼。所以我觉得陈老师的课虽然有一些不足但是都是值得我学习和深究的。
6.投掷轻物课 篇六
一、设计理念
1、对于二年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。
2、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。
二、教学重难点
教学重点是学习肩上投掷的正确挥臂方法，发展学生的投掷能力。
难点是如何使学生轻松地掌握正确的肩上投掷的挥臂方法
三、学情分析
1、二年级的学生活泼、好动，对于投掷纸飞机这一游戏并不会陌生，大都数学生有一定的实践基础。
2、经过一段时间的学习生活，学生已经较熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，并能相互帮助、相互交流。
四、教学目标
1、运动参与目标：通过引入学生喜欢的游戏活动，为学生创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。
2、运动技能目标：初步体验肩上投掷方法的基本动作，发展投掷能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。
3、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
五、教学流程
（一）课堂导入
1、师：同学们知不知道今年的亚欧博览会是在哪个城市举办的？生：乌鲁木齐。师：同学们有没有发现最近我们上课头上经常有飞机飞过吗？生：有。师：那这些飞机是在干吗？生：保卫祖国。师：今天我们也将做一架小飞机飞上蓝天好吗？每人发一张纸进行折小飞机，同时让先完成的学生帮助慢或不会折叠的小朋友去完成。
（设计意图）以战斗机保卫祖国，激发学生的爱国情感，让速度快的学生帮助慢的学生，体现了学生互相帮助，团结协作的精神。从学生折纸飞机时的那份投入、那份探索、那份求知的干劲，真正表现出“动中有思，思中有练、练中有情。”
2、个人自掷纸飞机，体会投掷方法。学生在完成纸飞机后给自己的飞机取上相应的名字，“长江七号”“神舟五号”等等。在操场上试掷自己的纸飞机，体会各种投掷的方法。教师也共同加入这一活动中。
（设计意图）学生自主进行试掷纸飞机，体现了以学生为主体进行教学，充分发挥学生的主体作用，发挥学生的主动性、积极性和创造性。又由于有教师的共同参与，增强了师生间的情感交流，为课的顺利进行奠定了良好的基础。
（二）发展活动
1、小组内比赛。
在小组长的带领下，四个小组开始自行比赛。选出三至四位投掷较远的学生，并试着寻求这几个学生能投掷较远的原因。
（设计意图）在教师的带领下，从二年级学生就开始尝试着让学生以小组的形式进行自主地学习与探索。同时也给了四位小组长一份责任，培养他们的课堂学习小主人意识。
2、教学比赛，巩固提高。
在小组交流的基础上，开始进行全班性的投掷比赛，以比赛来巩固下确的投掷方法。同时学生自认为自己有进步的，可以将事先准备好的小五角星贴在胸前。
（设计意图）通过比赛来巩固学生正确的投掷方法。通过自己给自己颁发五角星来鼓励自己的进步，享受体育运动带来的乐趣，培养体育运动的兴趣。
3、纸飞机揉成团，进行投掷练习，比赛。
师：同学们折的纸飞机都很不错，可是能像变形金钢一样，变成纸球吗？学生开始将纸飞机揉成纸团。教师组织投掷与比赛。同时强调，纸球是由纸飞机变的，所以投掷纸球时的动作与投掷纸飞机时是一样的。
（设计意图）将纸飞机过渡到纸团进行投掷练习，为今后的投掷垒球作一定的铺垫。同时教师强调纸团是由纸飞机变的的目的是让学生巩固肩上投掷的正确方法。
4、投篮练习
在纸团投掷了一定时间后，可让学生利用手中的纸团，作为小球去篮球架那里进行投篮练习。
（设计意图）二年级学生由于身体较小，不能用篮球进行投篮练习，但可以用小纸团进行。通过投篮练习可进一步培养学生的练习兴趣，进一步发展学生的投掷能力、速度、力量以及协调性。
（三）结束部分
游戏：抢种抢收