淡定的句子

淡定的句子（18篇）

1.淡定的句子 篇一

有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。谁让瞬间像永远，谁让未来像从前，视而不见别的美，生命的画面停在你的脸。年华似水匆匆一督，多少岁月轻描淡写，想你的心百转千回，莫忘那天你我之间。

有了牵挂，亲情就多了一份温馨；有了牵挂，友情就多了一种幸福；有了牵挂，爱情就多了一缕相思。牵挂别人是甜蜜的，被人牵挂则是世上最美妙的幸福。亲友问候，让你从不孤单；朋友祝福，让你信心倍增；爱人的思念，让你的心灵充满阳光。知道吗，我是你最甜蜜的负担，你是我最温柔的牵挂。

也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。

要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡。

心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。

我早已习惯夜晚一个人，坐在电脑桌前，敲打着属于我的你的回忆。但，我渐渐的发现，嘲笑的是，原来这不过只是我一个人的回忆罢了。没有了我的关心，没有了的我的照顾，没有了我的念叨，你是否早已习惯于一个人面对着困难。面对着夜晚的黑夜。

2.淡定的句子 篇二

从追逐约定到追逐淡定, 一字的改动缘何引发热捧, 笔者窃以为, 它反映了当今社会人思想的主流趋势, 暨以沉着冷静的性格, 坚守如一的顽强, 睿智透析的眼界, 宽广大肚的胸怀来面对生活的种种状况, 从不知所措的慌乱到泰然面对人生的压力重担, 从灰心丧气的颓唐到勇敢迈过生活的挫折失败, 从斤斤计较个人的进退去留到面对荣辱得失的波澜不惊, 从无所追寻的迷茫到准确把握人生的价值真谛。可以说, 追逐淡定反映了一种举重若轻、超然洒脱、大智若愚的人生境界, 值得我们每一个人去深思。

1 追逐淡定, 就要在困难重担前沉着冷静

千钧之弩不为鼷鼠发机, 万石之钟不以莛撞起音[1]。人生一世, 光阴数十载, 所经之事, 或急、或难、或重, 总有令人如鲠在喉、左右为难之处, 面对风雨交加、坎坷遍布, 唯有追逐淡定、如磐石般坚定、如泰山般稳重、如古井般沉静, 才能排除外界的纷纷扰扰, 坚守住内心的一片净土, 保持住自己的斗志热情, 永不停止追逐梦想的脚步。有一句电影台词说的好“遇事不要慌, 让子弹飞一会儿”, 在人生这个充满戏剧性的大舞台上, 生活这个编剧总是时不时幽你一默、给你出一个难题、捣一次乱, 而遇事沉着冷静、处事泰然自若则是妥善应对困难、化解纠纷矛盾、平稳安定事态的关键, 在棘手的问题面前、在紧急的情况面前、在严峻的形势面前, 只有自身保持镇定、平和、理智的心态, 进行冷静的分析和思考, 才能拨云见日、把握住问题和矛盾的中心, 采取行之有效的方法去解决, 如果遇到急事就方寸大乱、茫然不知所措, 则万事俱休。就在前不久的田径斯德哥尔摩室内赛中, 刘翔在60米栏比赛中抢跑犯规, 被直接罚下, 取消了比赛资格, 与之对应的, 最终夺冠者、古巴名将罗伯斯如钉子一样牢牢钉在起跑线上, 直到枪声响起, 也没有像其他选手一样被刘翔带动。回想人生之路, 充满了困难、压力与挑战, 你是不是也因为沉不住气, 耐不住等待, 而抢跑犯规了呢, 面对一时无法解决的困难挑战, 面对决定自己命运的关键时刻, 也许我们也需要这样沉得住气, 不被他人所干扰, 坚守住自己的步伐, 耐心等待决战的定力, 才能笑傲人生旅途, 避免在这个浮躁的社会中亦步亦趋、人云亦云, 迷失自己前进的方向。

2 追逐淡定, 就要在挫折失败前坚守如一

人的成长进步是一个曲折前进、螺旋上升的过程, 有顺境也必定会有逆境, 有高潮也必定会有低谷, 有成功也必定会有失败。如果将生活比喻成一场战斗, 那么胜利者一定是勇于面对挫折, 在困难挑战面前始终如一的伟岸人物, 恰如古语所说:自古成功之大人物, 莫不从铁中来, 血中来, 荆棘中来, 冰雪中来, 从历经艰难困苦, 坚守如一中来。一言以蔽之, 凡事成功者, 莫不是笑傲艰难困苦、冷眼单调寂寞, 在一次次的失败挫折中吸取成功的养分、在别人的嘲笑讥讽中浴火重生。让我们再细细品味《追逐约定》这首歌, 想一想西游记中唐僧四人所经历的第八十一难, 就是四人取得无字经书的典故, 是不是寓意师徒一行经历前面的失败、挫折和磨难后, 虽然已经知晓了佛法放下屠刀、立地成佛、劝人向善的真谛, 已经在精神境界上记住了真经的含义, 但仍需这一强加的磨难来淬火成钢呢[2]。人可以被毁灭, 但不可以被打败, 在我们追求成功、渴望卓越的奋斗之路上, 总会有数不胜数的失败在一次次的打击着我们的意志、考验着我们的决心, 而我们要作的就是坚定信念, 面对失败、挫折, 淡然一笑、重振行囊、再度出发, 也许下一次风雨过后就是美丽的彩虹。遇见挫折失败消沉失意的朋友, 不妨看一看最近美国职业篮球赛场上炙手可热的华裔球星林书豪的奋斗历程:从选秀落选到季前赛表现出色被签约, 却因球队名单已满而被裁掉, 辗转历经数只球队、几乎无球可打, 但是永不放弃的他在纽约尼克斯队抓住了替补上场的机会、大放异彩直至红至全球。他的经历就是一部活生生的历经磨难、永不放弃直至成功的励志电影, 提醒着我们, 在失败挫折面前矢志不渝、拼搏不息, 终会有云开雾散、苦尽甘来、百炼成钢的一天。

3 追逐淡定, 就要在进退得失前荣辱不惊

在奋斗拼搏、成长进步的道路上, 我们总是不断面对着进退得失的选择和困惑, 如何面对进退得失、折射了人的思想境界、人生智慧和价值追求。非淡泊无以明志, 非宁静无以致远, 我们应当把荣誉、成绩看作是激励自身不懈拼搏、时时创新的催化剂, 而不是故步自封、患得患失的包袱, 只有做到以坦然、淡然、超然的心态去对待个人的荣辱得失, 以从容、定气、凝神的胸怀去面对成长的挫折不利, 才不会为进退所滋扰, 为得失而伤神, 为欲望所拖累, 才能够把有限的时间和精力放在我们的工作中, 最终做出一番成绩。“中国航天之父”钱学森淡泊名利、严谨治学, 五十年如一日住在老旧的、不到一百平方米的楼房里, 过着清贫的生活, 他穿了一辈子的中山装, 用了五十多年的破提包, 曾讲过一句诙谐而意味深长的话“我姓钱, 但我不爱钱”[3], 这是对他淡泊名利、高风亮节的生动阐述, 也正是这种对名利的淡薄造就了钱老在科研学术上的非凡造诣, 在鲜花掌声、荣誉和奖励面前, 我们正需要有这样宠辱不惊、闲看庭前花开花落, 去留无意, 漫随天外云卷云舒的淡然境界和良好心态。相反, 有的人工作能力不可谓不出色、敬业精神不可谓不突出, 然而对鲜花掌声过多过重的偏好, 对物质利益过好过高的追求, 对荣辱得失过分过度的看重, 常使他们疲于奔命、郁闷烦恼, 乃至丢掉操守, 迷失方向, 失去自我, 使“伤仲永”的悲剧一再上演。唯有时时刻刻保持平常心、常留自省心、永葆进取心, 正视荣誉、克制私欲、保持清醒, 我们才能做到不为名诱、不为利惑、不为物累、不以己悲。

4 追逐淡定, 就要在纷纷扰扰前心境通明

有一首歌唱得好:“借我一双慧眼, 让我把这纷扰看的清清楚楚、明明白白、真真切切”。面对五光十色的诱惑, 我们需要有一双慧眼, 将繁华浮夸看的清清楚楚, 牢记对自己真的重要、值得付出的目标追求, 面对光怪陆离的现状, 我们也需要有一双慧眼, 将善恶美丑看的明明白白, 坚守内心中纯真质朴、不曾污染的空间领域, 面对平淡无奇的生活, 我们更需要有一双慧眼, 将幸福快乐看得真真切切, 把握住自己身边稍纵即逝的美好瞬间。在纷纷扰扰面前能够做到心境通明者, 有大智慧, 是真洒脱, 南非国父曼德拉在政治生涯到达顶峰、威望如日中天之际, 毅然决然的辞去非国大主席职务, 并表示不再参加新一任总统竞选, 他说:“我已演完了我的角色, 现在只求默默无闻的生活。我想回到故乡的村落, 在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。”[4], 在历经人生的坎坷与波澜, 阅尽生命的磨难与辉煌后, 他最终选择归于平淡、回归自我, 这份千帆阅尽不留痕的淡定与从容让人无比赞叹, 也让我们掩卷深思。时间的长河不停流淌, 不曾因任何人而驻足, 然而, 我们却可以时时提醒自己停下来、审视自己, 是不是因为生活的忙乱而迷失了自我, 忘记了时刻保持内心的清醒, 只有想清楚自己真正在乎、应该真正坚持的价值真谛, 保留住生活中令自己感动、值得自己珍惜的点滴回忆, 把握住自己应该牢牢抓住, 决不放弃的物质感情, 不盲目、不攀比、不浮夸、不浅薄, 只有这样, 我们才能够淡定从容的面对生活, 才能够在短短数十载的光阴里找寻到真正的快乐。

参考文献

[1]《三国志·魏志·杜袭传》.

[2]商平勇.哲学解读西游记[J].艺术中国, 2010, 11.

[3]叶永烈.钱学森传[M].上海交通大学出版社, 2010.12.

3.淡定的流年 篇三

那天下了小雨，他们一脚深一脚浅地走在泥泞狭窄的胡同里。女人埋怨起了男人的种种不是。比如他其貌不扬身材矮小，比如他没有地位是个当兵的，若不是家人相逼，也不会嫁给他的。他只是听着一言不发。谁叫他一心一意地爱上了她呢？为了得到她受过多少委屈，他不顾家人反对，母子相怨；在她家里低三下四，眼疾手快争抢所有的活儿。

婚后，简单平凡的日子，加上女儿的出生，使她不再心高气傲，牢骚也发得少了。男人格外地爱她。可几年后，他们的状况又发生了另一些变化。他的勤快助长了她的懒惰，他的忍让促生了她脾气暴躁。尽管如此，一家人仍过得幸福美满。男人从部队转业后分到国家机关单位，亲朋好友更是对他们的结合赞不绝口，从前的“鲜花插牛粪”变成了今天的“郎才女貌”。

男人当了官，平步青云，事业蒸蒸日上。女人下海经商，也发了点小财，为经营买卖忙得不可开交。他们终于过上了衣食无忧的理想日子。

突然有一天，男人向女人提出要离婚。在此之前并没有激烈地争吵，像晴空霹雳砸在她头上。她问他为什么？他回答果断干脆振振有辞，一如他的性格：首先是无法忍受她形成习惯的邋遢作风；其次她动辄发火的脾气已不是如今做官的他可以担待；再则从前她一直嫌弃他个子矮相貌丑，今天成全她多年的愿望……理由说得冠冕堂皇，让她听了心寒。二十多年的美满婚姻竟沦落到如此地步！

分手那天早上，男人提了一些行李站在门口，女人在屋子里泪流满面。外面下起雨来，淅淅沥沥地滴在他头上，忽然男人想起了二十多年前的一天，他和她走在混沌迷蒙的雨中，身上淋透了，脚陷在淤泥里拔不出来，那时浑身好像有使不完的憨劲，现在究竟是什么吞噬了当年的激情？曾经两个人一心想把生活质量提高，可愿望达成的时候感情却破裂到无法收拾。因为他是有事业有地位的男人，插足的风尘女子有年轻为资本，加上不择手段、用尽浑身解数，让他抛妻弃子义无返顾。

离婚后，女人无心做生意，赔了前半辈子挣的钱。为了和他斗气，相继找过几个男人，怎么也不顺心。频繁地争吵，大多围绕钱的战争———她总叨念起从前他怎么怎么有能力，从没让她为钱发愁，也从没有强迫她到外面奔波、抛头露面。最后吵够了，就分手。总在想，当初海枯石烂的誓言，破指对天的血书也能遗忘，半路的小插曲，又有什么可留恋的！曲终人散没有半点可惜。

很多年过去了，时间长了腿一样飞快地从他们身上跃过。

女人的头发多半花白，新长出的一层银丝在染过的黑发之下怎么也遮掩不住。偌大的庭院中，她发福的身影孤单落寞。

男人的眼角额头布满了深深的皱纹，眼也花了，读书看报要戴花镜。那个插足的年轻女子依旧风姿绰约。男人一辈子忙了两个家。前半辈子和前妻白手闯天下，后半辈子本应享福，却又在为新家辗转忙碌。无奈年岁愈高，危机愈大，一旦社会地位没了，半百老头还能守住如花似玉的女人？

4.淡定的句子 篇四

生活越来越乏味，原本淡定的心，在经过长时间淡定生活的熏陶，也开始叛逆，生活需要激情，需要精彩，需要的不是日复一日的情绪波动以及重复的肢体活动。年轻的我们，需要用我们年轻人的心态去面对生活，面对我们未曾经历过的曲曲折折，这样我们才能经历世间百态，体验百态生活。

年轻人不缺乏激情、不缺乏冲进，但是缺少了一种持之以恒的心态，这是我们现在无法做到的，每个年轻人或多或少都有点浮躁，然而每个人的性格决定了这点浮躁的分量，我自认为当面对浮躁的时候，我会处理的很好，然而，我却高看了自己，我的那点自控能力在犹如洪水般浮躁思绪的面前，显得颇为渺小，这或许就是年轻人的通病，或许是自己还不够成熟。

理性和感性在某些问题上我无法抉择，每当事情来临的时候，感性往往占据主导，过后又不得不面对理性，在一份调查当中， 大多数人选择了理性大于感性，做事要理性的选择，可是，当事情来的时候有几人能理性的面对，勇于投入才是年轻人的心态，但是这种心态能否经受一次次的挫折或者失落，当到了自己承受的极限，或者浮躁战胜感性，理智占据主导的时候才会显得自己“成熟了”。

烦心事大家从来不缺，人生就是在制造问题与解决问题当中度过，仿佛一艘航船，它载满了我们的希望，会经历惊涛骇浪，能否驶向彼岸，需要舵手用从容不迫的心态以及纯熟的技巧来掌控，而我们是这艘船的唯一舵手，能走多远，靠的只有自己，

资料

不为打翻的牛奶而哭泣，敢于松开紧握的双手，才能得到的更多，手心朝上，付出的固然多，但是得到的也会更多。

无法改变事情，但是可以改变心情，当一列动车在你面前短暂的停留时，此时你如果没有车票，或许你就和动车擦肩而过，看这其他乘客上去之后扬长而去，此时要用平和的心态对自己说：“这个只是一个过路车，终点不知在哪儿，既然已经开走，没必要半路上车”。

暴风雨来临的前夕，会很平静，平静过后，会让你感受到人生的`精彩，人要有自己的追求，平静的生活，淡定到极度乏味想要放弃的时候，可能我们就离自己追求的目标不远了，在搞IT的人中间曾流传一句话，当我们坚持到已经无法坚持想要放弃的时候，或许就是成功前的宁静，只要我们在稍作坚持，目标近在咫尺！我很赞同这句话，因为这句话给我带来的收益颇多！

凡事没有解决不了的，只要是个问题就能被解决，车到山前必有路，船到桥头自然直，从十几岁的时候就开始信奉这句话，一直没有怀疑过，现在是、以后也是，虽然目前预知到以后可能将要面临很多问题与麻烦，但是每次被这些问题缠绕时，总以这句话来宽慰自己，在之前的经历当中，问题往往被很好的解决，之前可以，以后依然如此。

浮躁的心，稍有平静，有段时间没静下心来写点东西了，写东西的时候会使自己的心绪趋于平静，这个时候总会想很多，也会给自己一些安慰。

哲人无忧，智者常乐！己所不欲，勿施于人！

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5.淡定的个性说说 篇五

1、我照相的表情只有那么几种笑不出来是真的笑起来不好看也是真的

2、只要你从他的床上下来你就贬值了

3、网速不给力,搁谁谁生气！

4、退伍复员回家后对现在的生活充满了迷茫与恐惧

5、你有钱,你有道,但我不和你俩唠〃

6、渴望有一天阳光可以照进窗前，那么、我会笑的像个孩子

7、微薄的`信仰。不足以支撑明媚的阳光

8、世界那么嗨，淡定不应该〃

9、俄是个疯子,沉溺在自己创造的世界里

10、蹲下来摸摸自己的影子，对不起，跟着我让你受委屈了。

11、跟自己说声对不起、这些年一直没学会爱自己

12、今天没人看的起我，但有一天。我要让看不起我的人一辈子都起不来。

13、都说薄荷水提神小心姐这瓶薄荷水把你凉到心

14、你的废话，怎么比湖南电视台的广告还多那？

15、谢谢你给了我勇气，让我删掉所有关于你的东西。

16、别人都在假装正经我只好假装不正经丶

17、带上面具去微笑、谁能看清谁的脸。

18、人生╮一辈子就一个词,贪得无厌。

19、最多的爱，后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。

20、曾经的海枯石烂。终究抵不过一句好聚好散、

21、俄的专属，男人走远。

22、小时候有没有上学的同学们在早上睡觉准备起来的时候希望外面下着狂风暴雨......这样就不用上学呢

23、学会弯腰.蹲下是为了跳的更高！

24、在无所事事，真的会这个现实的社会当做废品焚烧掉。毫无利用价值！！

25、你可以重重把我给打倒，但是想都别想我求饶＆

26、有多少男人嘴上说戒烟,手里还拿着烟。

27、姑娘，你的床总是人来人往，那么繁忙！

6.描写淡定的名言 篇六

2) 人生，重在执着，赢在坚持。人生的境遇并没有绝对的好坏之别，福兮祸所依，祸兮福所伏。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。日月经年，世事无常;人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，是非情仇，成败得失，荣辱浮沉。我们应当不逃避，不强求，一切随缘，任由世事变迁，宠辱皆不惊，以一颗恬然淡定的心，泰然处之。把自己还给自己，你才是真正的自己。在每一个忙碌的日子里，我们不妨停下脚步想一想：我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?不要只顾一路狂奔，却忘记了来时的方向。

3) 迎接所有安排，而无所怨恨和悲戚，从容淡定。这样的生命，将是骄傲而尊贵的。我于是决定拒绝狼狈，拒绝一切忧伤。虽然，我落下了眼泪。那是因为切肤般感同身受的疼痛，因为太多的深爱。我要记得。我将遗忘。

4) 进考场前，我自带草稿纸了，被没收了;高考进行时，讲台上手机响了，被抠电池了;英语科目最后分钟，全部考生都交卷离开了，我居然淡定了;结束前钟，监考老师把挂钟带走了，我傻眼了!

5) 造谣，干得好叫炒作;睡觉，干得好叫盗梦;马屁，干得好叫赞扬;父亲，干得好叫李刚;忽悠，干得好叫淡定;自卑，干得好叫谦虚;自恋，干得好叫个性;裸奔，干得好叫艺术;劳死，干得好叫牺牲;工作，干得好叫创业;点评，干得好叫原创;跑龙套，干得好叫友情演出!

6) 从懵懂到领悟，从无知到感念，百转千回，已无法再遇见青春的自己，也无法再放空自己;每天和自己一起醒来的，有很多未知的细胞;让一段淡定的时光，一盏清茶，一曲悦耳的音乐，一份清淡的思量，温暖自己，读懂人生百味。

7) 每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

8) 命运就像一块名贵的丝帕，再怎么巧夺天工，摊在手心，仍会透出稀稀疏疏的细缝。在阳光的照射下，那些难以缝合的针脚映现出丝丝缕缕的光，貌似一束含苞待放的花朵，深深嵌入心底，并在那里长出一片，芬芳圣洁化作一份淡定的心情，只此浮生静静的看着它绽放。

9) 让生活趋于平淡。是啊!放慢生活的节奏，其实是对自己的一种宽容，才能淡定从容的、怀着美妙的心情看待身边的人和事。

10) 暗香浮动，心香如诗。清水出芙蓉，天然去雕饰。一个淡字，诠释心怀。置身于荷，心静如莲。人间的浮华，尘世的纷扰，都在红尘之外，心中独留莲的清净，莲的淡定，莲的清幽，莲的芬芳。

11) 一个人的自信心来自哪里?它来自内心的淡定与坦然;患得患失的人，不会有宽敞的心怀，不会有坦然的心情，也不会有真正的勇敢;一个人内心有所约制，就会在行动上减少错误;可能检讨自己的错误并且敢于改正，就是儒者所倡导的真正的勇敢。

12) 淡定是一种人生涵养，纯真是一种性格使然。

13) 爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海。

14) 人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的;你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑。

15) 遇水舍己，而成茶饮，是为布施;叶蕴茶香，犹如戒香，是为持戒;忍蒸炒酵，受挤压揉，是为忍辱;除懒去惰，醒神益思，是为精进;和敬清寂，茶味一如，是为禅定;行方便法，济人无数，是为智慧。禅茶一味。茶心佛心，何异何殊?与友聊药案，愈不淡定。品茶，以静吾心。

16) 我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容;我们曾期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系;我们曾计较付出的回报，到最后才懂得，一切得到终将失去的，只能空留一抹浮名。走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。

17) 走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间我们会发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美丽心情。

18) 多微笑，做一个开朗热忱的女人;多打扮，做一个美丽优雅的女人;多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人;多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。

19) 最经典、最浪漫、最深情不渝的情话永远都是来自你淡定的生活，来自不悔的真心。

7.校长要抱守淡定 篇七

当今之世, 不少人将其书幅挂堂, 奉为修养准则, 而至“君子”之境的并不多见。芸芸众生, 肯定不敢妄加评责, 但作为一名教育工作者, 一名校长, 则必须抱守“淡定”之心。

一、抱守淡定, 才能守住理想

作为教育工作者, 选择从教为师, 不仅是一个职业的选择, 还意味着我们将毕生为人民的教育事业奉献自己的才智和心血, 因为我们面对的是民族的一代人, 是灵魂的浇灌和塑造。

当然, 大千世界中不良的诱惑太浓厚了, 官员贪腐几百万几千万甚至上亿元, 也不觉得惊奇, 因为都有那么多;豪车豪宅豪赌, 让领教师工薪的“园丁”觉得金钱是这么近而又那么遥远。面对纸醉金迷、物欲横流的社会阴暗面, 有人会坐不住, 会蠢蠢欲动, 会试着趟水, 开始糟蹋自己的理想, 糟蹋自己的形象和人格。其实, 很多东西是糟蹋不起的。生命很美好, 但很脆弱, 谁糟蹋谁完蛋。汉语中“小姐”这个词多美好, 但在改革开放之初让“卖淫女”给糟蹋了, 令人冠之动颜, 呼之侧目。“校长”这个词, 在陶行知、张伯苓、梅贻琦这些人的头上灿灿发光, 熠熠生辉。但海南的陈在鹏一个“开房”, 就差点毁了“校长”这个词, 媒体不会严谨到用“陈在鹏校长开房”, 而用“校长带女学生开房”就很抢眼, 很引惊呼。要不是生活中身边有那么多好的校长和全国大中专院校有那么多知名的优秀校长撑着, “校长”这个词就让陈在鹏给糟蹋了。因此, 校长应是“君子”, 校长应抱守淡定, 守住理想。

二、抱守淡定, 才能成就理念

一个校长必须有自己的办学理念, 这是大家的共识。但我们冷静而理性地思考后必须坦然承认:现在校长岗职上的人, 大多数没有自己的办学理念。为什么会这样呢?我们的校长都干什么去了呢?

有的人没有静下心来学习、调查、研究自己的学校、自己的学生, 根本摸不到自己学校的门道, 谈理想则人云亦云, 不知所以, 其实昏昏。

有的人没有静下心来玩味教育, 他们玩物丧志, 玩车玩牌玩手机, 校长一职为他们玩的名堂大开了方便之门, 使得他们觉得小日子过得挺滋润。

有的人没有静下心来抓管理, 迷失在事务的麻团中, 晨昏寒暑, 忙碌终日, 这边唯唯, 那边诺诺, 周而复始, 年复一年, 年年依旧。

有的人没有静下心来想教育, 校长俨然行政长官, 忙基建忙应酬, 忙中心工作的迎合, 说白了, 这是在忙政绩。这样的校长一看能力挺强, 八面应手, 很有可能从校长到局长到县长到市长, 但就是没有自己的办学理念。

大家不是先知道晓庄师范, 而是先知道陶行知, 因为他的教育思想令人仰止。陶先生的思想不是玩出来的, 应该是矢志于斯、静而感悟的成果。“捧一颗心来”, 捧的就是淡定之心, 先生也知道理想之外有黄金, 所以他早就定了底线, “不带半根草去”。

三、抱守淡定, 才能彰显理性

一个校长, 要经营好学校, 必须依靠科学管理, 这就是常说的治校之方。中外名校长的治校之方多得很, 但这些绝对不能照搬, 依葫芦画瓢, 只能借鉴。你必须静下心来, 走进课堂, 了解你的学生;走进教室, 了解你的团队。调查研究, 反复决策, 反复试验, 乃至集思广益, 才能提炼出适合校情的一套治校之方。这是一个去除浮躁的理性的工作过程。

一个理性的校长, 才能用好团队中的每一个人。避人之短, 用人之长;齐人之心, 尽人之力。如果你调动了团队中每一个人的潜力, 然后形成合力, 再在你的办学理念的引导下, 去从事教育教学, 取得的成果是会令你吃惊的。

一个理性的校长, 才能在名利面前情系师生。有的校长走进食堂, 是去看流水日记账, 进账几何;有的校长走进食堂, 眼睛看的是学生吃饭的表情, 然后再自己打上一份, 仔细地品尝。有的校长想的就是学校那点钱, 看如何多花多领多拿;有的校长想的也是有限的那点钱, 看以什么制度发给晨昏辛劳的教师, 用于需要推动的工作上, 而自己少领或干脆不领。

是否可以这样断言:没有理性, 不能成为名校长。

8.淡定的底气 篇八

我们中只有一个女孩，总是很淡定的样子，她穿家里做的布鞋，还有她姐姐的旧衣服。在人群中话不多，也很少和大家争长短。但偏偏是她，好像不战而胜，没人看不起她。因为她长得好，学习好，性格好，不争不抢，就那么淡定地旁观，像一株卓然独立的荷花，有一种强大的气场，让人不得不服。

那时候我就觉得，淡定是需要底气的。越是底气不足，才会急赤白脸地折腾。而有底气的人，像是一棵根深叶茂的树，泰山崩于前而面不改色。

刚参加工作的时候，很多新手每天都是惊慌失措的样子，除了干工作，还忙着和同事联络感情，拼命做到八面玲珑。大家每天忙得人仰马翻，却状况百出。有一个男同事，却从来都是置身事外的样子，除了干自己的工作，別的事完全和他无关。没多久，他就脱颖而出，领导夸他业务好，能力强。会上发言的时候，他淡定地笑笑说，我对自己有信心！是啊，因为有底气，知道自己一定能做好，所以才如此淡定。

有的人缺乏淡定的底气，所以得修炼。我们从很多年岁渐长的人身上，能看到更多的淡定之美。因为他们经过了岁月的磨砺，也经历了人生起落，所以拥有了丰富宝贵的阅历和经验，也拥有了坚韧强大的内心以及豁达从容的性情。闲看庭前花开花谢，漫随天外云卷云舒，是一种修炼后海阔天空的境界。

看过很多作家的文章，年轻的时候浓墨重彩，剑拔弩张，到了老年，他们的文字大都呈现出返璞归真的淡然之美。为什么呢？年轻的时候生怕别人不知道自己，极力张扬。而真正成熟之后，内心淡定，越是淡定，越可以轻松自如地驾驭文字。有了淡定的底气，才可以化繁复为简洁。

9.淡定的作文800字 篇九

雅然自若，淡定凝神。这是一种超然的境界，一种遥逸的生命层巅。

清泉涓涓，凤飞蝶舞;一段高山流水于天际之涯漫延开至。钟俞二人坐观相视，将一世红尘喧嚣摒除。

是什么使他们知音相逢胜却风尘?是什么让他们从功名利禄中脱身?不过是心中二字：淡定。一份淡定，一段千古奇音。

倘若二人内心无此人生之境，于清泉处求功名，于高山处求利禄，那么，何以使一曲《高山流水》流芳千古?何以造就一段知己难求的佳句?只不过是两个臭味相投的庸者罢了。

境界的超然，人生的淡定，不只是令人于世游刃自如，亦是令我生命的美淋漓尽致。

那个满腹经纶而只有一肚子不合时宜的才子，在一而再、再而三的贬谪打压之下，仍以一腔热情对待生命，书写自我。苏子的淡定不仅使他脱身于得失、争斗，超然于官场仕途，可于闲暇时赏月，处静心时观花;亦使其在泱泱中华的上下千年文化中，化身为一颗明亮的星，绽放豪迈的自我、生命之美的绚烂。正是因为人生中持有淡定，才使得苏轼的才华与豪迈，引领天狼星，引领中华文化。

生命之美的绽开，亦使淡定的灵魂为之升华。

佛说：“世人不知有因果，因果何曾饶过谁。”

执著于红尘中，受物之汶汶，随着世界的浮躁而浮动，跟着众人沉迷的酒绿灯红而贪恋纸醉金迷的人，是逃脱不了因果的循序。

以此绽放的生命，虽有着别样的美，却不会永恒定格在命运的轮回里。

如楚宋玉的沉迷仕途，毛延寿的利欲熏心，当今众“炒作”者的为名不惜一切做法，和一些为权利背叛人生道义的人，均以贪婪固执的颠浮之心，示以我们因果的悲剧。

何不持一份淡定于世，像季羡林大师那样，将生命之美绽放的同时，亦使淡定而雅然的灵魂得以升华，得以定格在永恒里。

10.不淡定的妈妈作文 篇十

今天，天气特别冷。妈妈准备开空调。她拿出遥控器，轻轻地一按，空调打开了，可是吹出的是一阵阵凉风。妈妈说:“咦，怎么回事?”我说:“你按左边的按钮，把温度调高。”

妈妈照我说的去做了，遥控器上的温度显示出“20C”，可空调还是没吹出暖风。我说:“你再等一会儿，或者看看说明书吧!”妈妈看了看说明书，奇怪地说:“我做的`没错呀!”说完，她关了空调又重新开了一遍。没等多久，妈妈又不耐烦了，说:“怎么还不热?我都冷死了。”我说:“再等一会儿吧!”可妈妈不听，开了关，关了又开，反反复复试了好几回，偏偏空调就是不听她的指挥。妈妈皱着眉头说:“算了，等你爸爸回来再试吧!”

过了一会儿，爸爸回来了。我把事情的经过告诉了他。爸爸决不相信，说:“空调坏了，这不可能!”爸爸拿起遥控器，打开开关，静静地等了三五分钟，空调吹出暖风了。我一本正经地学着平时妈妈教育我的样子说:“你看，因为你的不耐心，害得自己冷了一个下午，以后你要耐心点!”

11.淡定的纸尿裤 篇十一

从上个月开始，心纯在夜间完全停止使用纸尿裤，至今从未在床上嘘嘘过。前一阵发烧喝水较多的时候，我还有些担心，可小朋友完全能自己醒来，然后独自去上卫生间。除此以外，整夜安睡。囤积的纸尿裤还剩2包，但女儿已经和纸尿裤时代完美告别了。

3年零8个月的纸尿裤时代，心纯没给我们压力，我们也没自寻压力，任水到渠成。这份使用纸尿裤的小淡定，和瑞典妈妈们使用纸尿裤的淡定大环境有很大关系。

淡定的 医院

心纯出生后的住院期间，医院就为婴儿提供纸尿裤，新手妈妈不必为这些琐事烦恼。助产士会手把手地教给新手父母如何使用纸尿裤，如何护理宝宝的臀部，纸尿裤时代从容开始。

淡定的 幼儿园

瑞典的幼儿园完全不给家长必须摆脱纸尿裤的压力。不少宝宝1岁开始上幼儿园，纸尿裤史一直自然延续。很多幼儿园都有可以升降的尿布台，减轻了老师给宝宝们换纸尿裤的工作量，不用弯腰劳作，也不用把宝宝举得很高。几个月前，老师建议心纯白天可以脱下纸尿裤，我还有些担心冬天经常穿连体衣会不会不是好的时机，但还是接受了。结果竟没发生过一次尿湿裤子的意外事件，感谢老师们之前的一贯淡定和对成熟时机的果断判定。

淡定的“国货”

瑞典的主流纸尿裤市场被国产品牌和国际品牌各分半壁江山。但是国产纸尿裤就像瑞典的其他国货一样，不仅是高质量的标志，而且非常精美。有时，我都感觉那些精美的图案像是艺术品，不忍给小女垫在臀下。每天给心纯换纸尿裤时，我也会感叹瑞典人居然也可以在纸尿裤的设计上下这么多功夫，使妈妈每天单调重复的程序少了几分枯燥。

淡定中的 收获

作为中国妈妈，我完全不反对中式的把尿训练，也不想在瑞典刻意地入乡随俗。但是，权衡了自己的经验和精力之后，我觉得白天要工作以及只有我和纯爸自己带孩子的现实，晚上无力再承担额外的辛苦，顺其自然地使用纸尿裤是最好的选择，心纯也能免除尿湿裤子的各种不适和尴尬。

其实，是心纯自己首先主动提出夜间不再用纸尿裤的，说实话，开始我以为她只是说说而已，没想到事情进展得意外顺利。我相信这是因为孩子的身体已经作好了各种准备，小家伙也因此而更加自信。

如果瑞典的纸尿裤大环境没有这么淡定，如果总有人嘲笑心纯怎么3岁多了竟还没有摆脱纸尿裤的束缚，我可能也没有这么淡定。但是，事实上，孩子身心发展的快慢是存在差异的，这个观点更被西方人完全接纳。所以，心纯爸从来没问过什么时候女儿能停止使用纸尿裤，只在一些关键的阶段给了她耐心而幽默的支持。婆婆也从没有催问过。

每个孩子的成长都有着自己的轨迹，也有权淡定地享有自己的轨迹。

12.淡定的句子 篇十二

据悉, 此次发布的iPad 4与今年3月发布的第3代iPad的硬件配置很多都相同, 因此业内认为iPad 4是iPad 3的改进版。而有“果粉”表示, 此次发布第4代iPad可能是因为第3代iPad本身就是一个过渡产品, 在第3代iPad发布之后, 不断爆出第3代iPad发热以及电池不给力等问题。而40多天前发布的iPhone 5更被业内称为“加强版”的iPhone 4S, 是让业界大呼苹果已经变成了“系统升级公司”, 而不再是能提供“神机”的神奇公司。

点评:面对谷歌、亚马逊以及微软等竞争对手新品推出的挑战, 苹果已经不淡定了。不能说库克急功冒进, 至少也有点好胜心强。在面对竞争对手们在多个领域的围剿时, 急于证明自己, 也急于奠定苹果在各显示终端领域保持品牌优势的地位, 反而容易迷失方向。

13.生活淡定从容的格言 篇十三

1) 生活从来就不能够缺乏信心和勇气，每个人都怀揣着改变生活的希望，却在经历生活风雨的挫折之后，有的悲观，有的昂扬，有的失落，有的坚强，未来还要发生什么，一切都未知，那些没有必要的茫然和恐惧，只会制造生活的负面情绪，局限了自己的思考，浪费了时间和精力。好心态，才是好人生。

2) 生活里需要规范和观察自己的负面情绪，同样一句话，既能传递温暖，也能渲染伤害。我们生活里有句俗语，叫做口下留德，这不仅仅是修养，也是一种感谢，自己和别人一样，都是在经历那些挫折中充实内涵和更加坚强，用一种善意去生活，不只是给别人提供帮助，而是活自己的安详。

3) 生活在这缘起的世间，那些依个人的成见来思考和对待，其实是对生活的误读，如人饮水冷暖自知，道出一个真正的人生面目，就像我们修学的佛法，等闲识得东风面，万紫千红总是春，这生命的真谛就在这日常平凡间、家常言语里，用生命的体验去活成对佛法的实践，活好每一天，诸行无常间。

4) 每天的生活，每天的故事，都在向前从不停止，都在崭新更是历练，那些自以为是的烦恼，却没有能够及时的去随着那些转瞬即逝的故事远去，这都需要自己提醒自己，不要在人我是非的计较里去耗费最崭新的时间，至于那些陷入自我烦恼的纠缠，更是一种颠倒，爱生活，视野向前，过往随它。

5) 仿佛嗅到了荷花淡淡的香气，清甜温和;仿佛触到了皎洁月光的面纱，轻柔在心底，感受着一种柔和宁静，那所有的是是非非已去，清风淡雅而来，沐浴着荷叶淡淡的清香，略带着水的气息，一切犹如置身荷塘中……一生若如荷，俗世全抛，仅留一份清浅在心，如此甚好;心中修篱种菊，自在盛开，清风定会来!

6) 微笑向暖，安之若素，正如林徽因所说“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”的确，心中若有桃花源，何处不是水云间？心若淡定从容，浮华自然消去，如一株幽兰，宁静且散发清香自华;心灵回归到本真，读一本诗书，酌一笔小字，让墨香浸润心灵，如沐春风;我心安好，便是晴天。

7) 缘起缘灭，红尘自有规律，得失随缘，尘世嘈杂纷乱，留一份恬然，一份悠闲，守一窗明媚，追随阳光，让淡然的心境，清澈的思绪，净化岁月尘埃浮华;挥手一瞬间，聆听心底的声音，所有尘垢在挥手之间，自然的涤荡，让一切随风而去，心地淡淡平静，清朗，通透。

8) 生活在物欲横流、浮躁喧嚣的今天，心灵的冗赘，时常缰索着前路的步履，简单些，自然些，本真些，给心灵一份空间，还岁月一份轻松从容;拥一份纯真淡然，一杯白开水也能品出醇香;怀揣一颗安宁淡泊恬静的心，人生安然，时光诗情!

9) 人生的许多变数，取决于天、地、人三才的运转变化，天时地利人和三者俱佳，则凡事自顺。人的一生，小事无数，你能计较多少？人生的大事也只能尽人事以听天命，常人岂能奈何？为小事而常介怀，不值;为大事而常悲戚，不该。所以，对于小事，要开心;对于大事，要宽心。

10) 达摩祖师说：“不谋其前，不虑其后，不恋当今。行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。这才是真正的解脱。”你内心安适，就会俯仰无愧，从一天到一年，从一年到一生，活得踏实，秒秒感受安详，活在至真、至善、至美中，这才是人生的最高幸福。

励志生活的格言语录

1) 所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边

2) 许多人爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙。

3) 使学生丧失信心是教师最大的犯罪。

4) 天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。

5) 时间顺流而下，生活逆水行舟。

6) 一个从来没有失败过的人，必然是一个从未尝试过什么的人。

7) 待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

8) 经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。

9) 加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。

10) 只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。

11) 一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。

12) 如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。

13) 明白事理的人使自己适应世界，不明事理的人硬想使世界适应自己。

14) 生活充满了选择，而生活的态度就是一切。

15) 人各有志，自己的路自己走。

16) 别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。

17) 成功来自使我们成功的信念。

18) 相互了解是朋友，相互理解是知己。

19) 没有所谓失败，除非你不再尝试。

20) 有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。

21) 你必须成功，因为你不能失败。

22) 羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。

23) 喜欢一个人，就该让他(她)快乐。

24) 忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

25) 骆驼走得慢，但终能走到目的地。

26) 耐心是一切聪明才智的基础。

27) 伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

28) 成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

29) 毅力是永久的享受。

30) 斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。

生活有关的励志格言

1) 不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。

2) 看日出必须守到拂晓。

3) 才气就是长期的坚持不懈。

4) 成功最终属于耐心等待得人。

5) 表示惊讶，只需一分钟;要做出惊人的事业，却要许多年。

6) 耐心和恒心总会得到报酬的。

7) 成功的秘诀在于永不改变既定的目标。

8) 壮志与毅力是事业的双翼。

9) 顽强的毅力可以克服任何障碍。

10) 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

11) 生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

12) 生命没有完结，生命只有前进。

13) 志高不如德高。

14) 伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

15) 经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

16) 事业常成于坚忍，毁于急躁。

17) 学习需要有计划。

18) 完全照成功者的方法来执行。

19) 有多大的思想，才有多大的能量。

20) 人的能量=思想+行动速度的平方。

21) 励志是给人快乐，激励是给人痛苦。

22) 成功者绝不给自己软弱的借口。

23) 你只有一定要，才一定会得到。

24) 决心是成功的开始。

25) 当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。

26) 命运是可以改变的。

27) 成功者绝不放弃。

28) 成功永远属于马上行动的人。

29) 下定决心一定要，才是成功的关键。

14.关于从容淡定的励志名言 篇十四

2、泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。——苏洵

3、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

4、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。——于丹

5、宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。——《幽窗小记》对联

6、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。——于丹

7、喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。——苏轼

8、一个人的心来自内心的淡定与坦然。——于丹

9、经历过那样的200还有什么事情能影响我的心情?镇定、淡定，做什么都要镇定，看什么都要淡定。——刘翔

10、看了很多很多多宝们的留言。你们太给力了就向你们说的，我是需要淡定下。你们比我能沉得住气。这是我要向你们学习的地方。一路有你们在真的什么都难不倒我了。这个张睡前的笑是想告诉你们我真的很爱你们晚安。我永远爱的多宝们。——多亮

11、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。——莎士比亚

12、回看射雕处，千里暮云平。——王维

13、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生

14、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。——何炅

15、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。——华盛顿

16、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。——卡耐基

17、酌贪泉而觉爽，处涸辙而犹欢。——王勃

18、原谅敌人要比原谅朋友容易。——狄尔治夫人

19 、人海茫茫，不论是一次偶然的擦肩而过，还是无意中的一次对视，抑或是人来人往中的一次相逢，都是一次难得的缘分，都应该珍惜。但当缘分过去，我们也不必执著，不必去在意人走茶凉，物是人非。只有适时地放手、恰好地转身，才是淡定之人应有的选择。

15.沸腾的床,淡定的我 篇十五

——花雯29岁婚龄两年

之前他被单位派出国了，这一走就是半年，多少个夜晚，我都想着他的身体，还有他落到皮肤上的呼吸。我说：死鬼，再不回来，就别回来了。话是恨啊，情却浓得化不开。我喜欢这样叫他，最痛快淋漓时，我就大喊他死鬼。

大约在盛夏季节，他回家探亲。把我抱在怀里，那床实在寂寞太久了，他与我都有些迫不及待。他顾不得前戏后戏，像个嘴馋的孩子，急急地把自己扔到我身边。我眯起眼，想知道他这半年来是否诚实，他的身体没有忘记我，身体沸腾，爱情就沸腾。我心里的喜悦一路攀升，我说：死鬼，想死我了。欲仙欲死时，也只有死这个词才够贴切。只是，我没有等来我想要的潮起潮落，却只见他有些疲惫的败下阵来。

我一惊，看着他的眼睛，他的眼里有些懊恼。我想起姐妹说男人是肉食动物的话，这么长时间没食荤腥，怎么就没了食欲呢?或者真的是先凉了身体，后凉了爱情?

我眼里的泪摇摇欲坠，他的吻落到我背上，湿湿的，我转过身来抱住他，说：你这么急着吃热豆腐，人家还没感觉到又匆匆结束，真委屈。

他替我擦掉泪，解释可能因为太久没跟我在一起，身体有些认不出来。我比较通情达理，自然原谅了他。谁料两天、三天，甚至半月左右，他每次都心急火燎地上阵，像口烧得通红的炒锅，虽然抚摸我，却已脱离过去的默契，总摸得不是地方，没轻没重。

不能再这样下去，我讨厌他的笨拙和急躁，想明白指出我喜欢更缠绵悱恻，更温存且没有急功近利的性爱。可刚说他前戏不够，他竟然翻脸批评我挑剔。天哪，我发现他离家的日子久了，自尊心竟也暴涨。原本设定的浪漫夜，一次次变成毒气夜，真郁闷!

性顾问调解：

没有任何一对情侣敢保证他们不会发生性意外，不满难免也有，对男人直说，肯定会伤害他的大男人主义，并带动负面情绪——“既然如此，我睡了”，使满腔热情跌进低谷，只有用正确的方式和他交流，才有可能改变现状。

如果只是一次两次，你来说什么，但在男人那里，这很容易变成一种习惯。于是你恨恨地想“他不想让我获得快感!”这种类型的评论很容易转化为指责。因为你希望他猜出你的愿望，他猜不到会让你觉得扫兴，于是你的口气会变得生硬而刻薄。

如果想潜移默化地改变他，最好的办法是在性行为过程中对他说出一些假设：“如果你这样，我会很喜欢。”你可以低声地解释给他听：“如果男人的性冲动来自视觉，那么女人则是通过触觉和听觉。”如果你用教训的口气对待他，他会自卑地认为自己不是一个好情人。这对解决问题没有帮助。

首先，你必须肯定你们的关系是良好的。提醒他改变一种方式，是锦上添花而不是修复残缺。在整个过程中，就算他还没完全改变成你期望的，请你尽量集中思想全力以赴，毕竟你不可能既感到压迫紧张，又感到性感，压力与性趣是成反比的。如果你有能力专注在舒适之中，你的性欲便不可能“逃走”。

不过，性不是每次都很捧的，期望“万无一失”是不实际的。适当要他做得好点，别一味强求完美，否则将带给双方“下次要做得更好”的压力，另外，性要礼让，这意味着，一旦在性事上发生冲突总有人愿意先让步，也就是不要问你能得到什么，而是你能给什么，你对伴侣宽大，回报你的是他心灵的开放，宽大包括不忘旧账、不惩罚、不以性为手段控制伴侣的行为。

检查，震区内他有哪些错

▲一成不变

在交往了一段时间之后，你发现他做爱的程序一成不变，或很少有变化，找一个安静的晚上跟他谈这个问题，最好是在他家里，这样让他感到更自如一些。让他给你讲讲他的性幻想，然后建议他跟你试一试。如果他不是一个绝对的自私鬼，他会马上反问你同样的问题。

你也可以老实地对他说，他不是一个人在做爱，所以他应该倾听你的感受。建议换一些新姿势，并经常询问他的感受，这样他就不会认为你是在责备他。但注意不要走到另一个极端：习惯有习惯的好处，有些传统的姿势是有快感保证的。

▲无法勃起

你费了半天劲，抚摸、亲吻、刺激，他还是无动于衷，你已经快累死了。在被这个局面折磨发疯之前，你应该跟他交流了。方式一定要温柔，因为这问题直指他的男性尊严。对话需要有距离感，就像这问题不直接关系到你，女人可以和一个不做爱的男人很好地相处，但这不是情人，是同屋。最好不要让他变成这样。

也许他有健康问题，药物可以解决，如果不是这样，他需要去找专家咨询，这样你们的爱情才能持续下去。但不要把自己扮演成他的心理医生，不要去做唐突的心理分析。

▲懒于求欢

不管你穿丁字内裤还是性感内衣，你都不能把他的注意力从电视里的足球比赛中转移过来。你感觉每次都是你在要求，而他对你根本不感兴趣。通常我们倾向于忽视或否认这个问题：比男人的欲望还多，这对女人来说多少都是很恼火的，我们都认为是该由男人来向女人求欢。

与他交流是解决问题的惟一途径，但要注意技巧，他不是一架机器，不是随时都能做爱的，但你还是对他有些担心，他的身体需要被解码。一定要避免怀疑他心里有别人，或者哭哭啼啼地埋怨他对你没有欲望。

▲难冲高潮

并不是他没有才华，但你几乎想不起来上次获得高潮是在什么时候了。对他说你为了不让他扫兴总是假装高潮，这并不容易。

你不用对他说十次里有九次你都不满足，你只需要说你并不是每次都有高潮，一般来说，女人需要更长的时间获得高潮，而你比一般女性需要的时间更长(这样你就可以把责任揽到自身身上一些)，所以他需要有耐心。

▲实际无聊

你们在床上非常和谐，但你脑子里的性幻想总是没有机会实现，你很想跟他尝试一下。你担心他不理解你的想法，他会生气地认为你想换人了，你觉得跟他做爱很无聊。如果你不想有类似的误会，就在建议里措辞清楚。对他说女人也会有很具体的性幻想，尽管他是一个出色的情人，但你还是希望他能配合你的任性。当心，让他帮你实现所有性幻想是一个错误，某些想法应该停留在你的秘密花园里。

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1、挑逗疗法。建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程。集中精神交流有关性爱的想法，伺机提出你需要他改变的话题。

2、激情抚慰。性爱后的爱抚和亲吻就可以增强亲密感，哪怕只是一点点。从生理上来讲，男性在高潮过后就会呼呼大睡。但是在他打盹之前爱抚可能会引出交谈，他们倒是乐意听听自己前面做得有多棒，正好借此“修善”他的不足。

3、精神之吻。它是一种缓慢而蓄意的技巧，可以让双方建立起更亲密的联系，然后是热情被唤起。再深深凝望对方的眼睛，边吻他边说你的意见与震区“引爆点”，他通过唇语能够感知你的需求。

16.努力做个淡定的女人 篇十六

淡定，淡泊从容镇定。做女人，淡定是一种优雅。淡定不是平庸，它是一种生活态度，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的。

淡定的工作

女人要有自己的事业，无论丈夫是否可以负担她的生活。独立的经济是做独立女人的基础，女人不可没有自己的事业！工作中认真的投入，把工作做到最好，对上不唯诺，对下不挑剔。不争强好胜，做好自己的本职。不争抢荣誉，因为视之为过眼云烟。冷眼旁观勾心斗角，人说“有人的地方就有江湖”，淡定的女人可以避江湖之险，因为不看重得失。聪明的女人知道，女人的幸福不会来自于事业！事业虽是女人生活中不可或缺的，但它只是生活的色彩，而非主题！

淡定的情感

没有情感的生活是黑白的生活！女人一定要有情感的滋润。20岁的女人，憧憬爱情，甚至可以挥霍爱情，因为那时根本不懂爱情。30以后的女人，要稳定的爱情，不是风花雪月，不是激情四射，不是烟花绽放。淡定的女人要一份默然的情感，无声却有着深厚的穿透力！不需要言语的承诺，只要专注的眼神；不要火红的玫瑰，只要一杯清茶。淡定的女人深知，女人的幸福不在奢华，而在简单平凡。

淡定的生活

生活是温馨而美丽的，如果你用心体会！聪明淡定的女人可以把生活安排得舒心而惬意！全心为夫为子的女人是可敬的，但是女人千万不可没有了自我！女人可以略施份黛，可以素面朝天，但是衣着一定要得体。当你翩翩而过的时候，路人偶尔的回眸便是对你的肯定。可以不懂钢琴曲，但是一定要听音乐，音乐最陶冶人的性情。书籍更是好的精神食粮。不求华丽的居舍，温馨一隅，与爱人分享一切！淡然的生活，是美丽的！生活是一场旅行，途中亦有风亦有雨，淡定的女人，在风雨来临之时显本色，从容不迫，处事不惊，可以流泪，但永远不会丧失信心和勇气！

淡定的思考

17.淡定的人生不寂寞 篇十七

刚拿到这本书就时被书扉面上的“一盏灯，一片昏黄；一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读自己的寂寞。只有保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！”的那种意境所深深吸引着，作者木木用他的语言为我们解释着什么是“繁华过后是寂寞，绚烂背后是平淡。保持淡定的人，一定是最平和、最美丽、最幸福的人！”。

什么是淡定？在本书的代序中，编者如是说到：淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。我们这个时代的确很需要“淡定”。我们每个人的确都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。

本书共分了七个部分：有一种感情云淡风轻；爱，要经得起平淡的流年；如果爱，请深爱；得不到的未必是好的；幸福就是活在当下；有爱，便不会寂寞；心灵的宁静之道。分别讲述了生死之爱、平淡流年、琐事中的爱、无望之爱、幸福的秘密小径、缘起缘灭和宁静的心灵。作者用一只流畅又优美的笔，全书从头至尾没有刻意煽情，只是淡淡讲述着，却使读者情不自禁被深深打动，进而掩卷思索人生。我们究竟要什么？我们在人生路上跌跌撞撞地走，找寻着生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现。

古龙曾说：“真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅与沮丧。”从古到今又有几人能真正理解寂寞的含义。一花一世界，一叶一菩提。冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天。只有那些心中有大爱的人，才能

真正享受到寂寞的滋味，也只有耐得住这种寂寞，才能成就一番事业，才能欣赏到人间的种种美好。

幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切。幸福是一种心境，是一种个人体味。一个富翁，可能无聊空虚的直感叹“穷得只有钱了”；一个春风得意的人，也会因诸多“不可兼得”而直喊“活得好累”，那些对生活灰心失望者，即使整日披金戴银、美味佳肴地过清闲日子，也常感叹“活得真没意思”……这些人无一例外的拥有幸福的环境，却不一定有幸福的感觉。林语堂先生说：“不管在什么情况下，幸福都是一种秘密”。这句话，确实意味深长。所谓幸福，其实就是那种带来灵魂充实与喜悦的秘密，像草丛中一朵悄悄开放的小花，清风明月之下，不经意间闻到了一股人生的清香。幸福是一种秘密，没错，而且是一种很容易发现的秘密，只要我们善于变换人生的视角，那闪闪发光的秘密，便会跃然纸上。

作者通过百余篇生活中的故事向我们讲述着他对生活，对亲情，对爱情的，对幸福的理解，也让我们在阅读的同时通过一篇篇的故事有了切身的体会，人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜现在所拥有的所以要活在当下。得不到的，未必是最好的，失去的也不尽是最宝贵的；现在拥有的，未必是你梦寐以求的，可它却是真真切切

18.最淡定的全家福 篇十八

凌晨3点，住在加利福尼亚州郊外一座偏僻小镇上的怀特醒了，是被一阵“噼噼啪啪”的细碎炸响声惊醒的。揉揉睡眼正要下床查看。缕缕浓烈的焦煳味已钻进了鼻孔。

“珍，快醒醒。是不是着火了?”怀特不觉心头一惊，推醒了睡在身旁的妻子珍。来不及穿好衣服，珍便看到窗外火光在闪，热浪紧跟着扑面而来。

糟糕，是着火了。珍仓促跳起，第一个反应就是救孩子。

怀特和珍共生有四个孩子，最大的是女儿乔丽丝，今年22岁。最小的是儿子亚瑟，才8岁，和他们一同住在这栋木质结构的二层小楼内。就在珍喊叫着冲上阁楼，慌乱地敲响大女儿卧室的时候，怀特已奔到门口，猛地拉开了门板。

天，熊熊大火已吞噬了门外的杂物间，无情地封堵了出口。一股热浪翻卷扑来，差点烧着怀特的头发和衣服。

“罗修，快，快打开后窗带妹妹跳出去!”怀特使出全力关上门，阻止烈火冲进房间，接着对刚刚醒来还在发蒙的大儿子罗修喊。罗修醒过神，也意识到了危险正步步逼近，忙抓起凳子砸碎了后窗玻璃。

很快，罗修和妹妹逃了出去。这时。珍和大女儿也跌跌撞撞冲下楼。在怀特的帮助下。母女两人有惊无险地逃离了火海。

“砰——”，房门是用厚重的松木做成的，火势凶猛，瞬间爆裂。一团硕大的火球涌进了房问。怀特纵身要往外跳，却见珍又奔回来，急切地大叫：“我没看到亚瑟，亚瑟可能还在房间里!”

“你带孩子们赶紧转移，我去找亚瑟。”怀特边喊边撩起衣服掩住口鼻，四下搜寻。

珍猜得没错，亚瑟吓坏了，哆哆嗦嗦藏到了桌子底下。怀特快速踢翻桌子，抱起亚瑟冲向后窗。短短三两分钟。一家六口终于逃出了熊熊大火的围困。刚跑到安全地带，令人心惊肉跳的一幕便上演了——火借风势。越燃越旺，小樓轰然坍塌!

“爸爸。我的裙子、首饰还有山地车都没了。”

“爸爸，上周你送我的生日礼物也没带出来……”

灾难突如其来。除了家人身上穿的单薄衣服外，全部财物都在火海中化为乌有。望着根本无力扑救的大火，珍禁不住哭出了声。在这个操劳多年才建立起来的家里，曾留下了无数美好、幸福的记忆，如今却……

“亲爱的，你应该高兴，我们保住了最宝贵的东西。”怀特拥住了妻子。安慰道：“我们，还有我们的孩子都很平安。如果有香槟，我想我们一家人应该庆祝一番。”

可惜，没有香槟。大女儿乔丽斯下意识地摸摸衣兜，突然叫出了声：“爸爸，我的手机还在!”

“太棒了，让我们合个影吧。”怀特笑着提议。尽管，他和珍一样依然心有余悸。但他必须这么做，他要让妻子和孩子们知道：不论遭遇怎样的灾难，不论再苦再难，我们都应该擦干眼泪，微笑面对。只要生命还在，只要心中有爱，明天的朝阳照常会冉冉升起，一切也都会好起来。

于是，一张堪称史上最淡定的全家福诞生了：怀特一家六口聚在一起，面带劫后余生的微笑相互依靠，相互搀扶，而背景却是映亮夜幕的熊熊火光和咄咄逼人的热浪!

编辑 杨逸