教师心理健康的活动总结

教师心理健康的活动总结（精选17篇）

1.教师心理健康的活动总结 篇一

2015年心理健康教育教师素养大赛活动总结

2015年12月9日，在霸州市二小，来自全市14所学校的14名教师参加了心理健康教育教师素养大赛决赛，有一百余人观摩了竞赛，参赛老师准备充分，现场发挥良好。

此次竞赛经过三个月的准备，国办中小学及乡镇文教室共40个单位，各单位经过本单位初赛选拔一名选手参加复赛，教研室魏巍老师对复赛选手进行培训，对各位教师培训后提交的培训心得及活动设计方案进行评选，成绩优异者进入决赛，参加决赛的教师现场说课，决赛邀请霸州市第四中学王海英、霸州市青少年宫邵雅轩、霸州市实验中学王煊、霸州市第十五中学刘红、霸州市第十八中学荣运红几位教学及心理活动课操作经验丰富的教师作为评委，评委在竞赛中考察选手对心理活动课主题的思考及设计理念的表述，考察团体辅导进程的四个环节在活动课中的体现，考察选手自身素养，综合打分之后进行排名，共有七名教师获得一等奖七名教师获得二等奖，另外有二十名教师未能进入决赛但复赛成绩优异的获得三等奖。

这次竞赛取得超出预想的效果，一方面是各位参赛教师的认真准备积极参与，另一方面是各单位的大力支持，尤其是四中及十八中的两位校长，一直对教研室工作鼎力支持。竞赛提高了各位参赛教师心理活动课的设计水平，通过赛前培训及教师的观摩学习也厘清了对心理活动课这一新的课程的各种误区，通过竞赛促进了各单位心理活动课教师的交流，推动了心理活动课操作模式在各单位的推广普及。

大赛组织过程也促进了我自身的成长，一方面和一线教师的广泛深入交流，使得我更加清楚的了解心理活动课的现状，可以结合实际更好的开展下一步工作。另一方面，在组织竞赛的过程中积累了一些经验，今后在组织类似活动中可以扬长避短。正面的经验是经过培训细致安排，活动进展更加有序，活动效果更好；体现的不足是，利用微信群进行活动进程沟通虽然便捷，但会使一小部分不经常关注微信的教师工作跟进比较慢，今后组织活动时应该予以加强。

2.教师心理健康的活动总结 篇二

一、“先成人, 再成材”, 树立成人观念

这是我担任教师工作培养学生的一个重要原则。只有先成人, 才能真正成材, 也唯有如此, 才能做到全面发展。围绕成人教育, 我一方面利用政治课堂教育的优势, 另一方面加强正面教育和侧面引导, 利用谈话、主题班会、板报、班干会、团支部会等形式进行长期的和坚持不懈的教育。同时, 我还把学校教育延伸到家庭, 配合家庭搞好对学生的全面教育, 和家长一起向学生进行怎样做人的教育, 使之深入思想成为一种成材的内驱力。

二、“用灵魂去拨动学生的心灵”, 尊重感化学生

真正尊重学生人格, 这样才能打开学生心扉。针对不同类型的学生, 提供不同的表现能力的机会, “全面唤起学生的心灵”。每个班级都存在着所谓的“学困生”, 违反纪律似乎是他们的家常便饭, 教师与他们稍一接触, 好像有点效果, 略一深入, 竟连家长到校也不奏效。面对他们, 我不是采取惯用的批评、说教和找家长的方式, 而是采取了主动出击的方式。在学习上的困难, 我为他们提供解决的办法;在生活上的困难, 如生病、经济上有困难等, 我直接为他们解决后顾之忧。我深入他们的宿舍指导他们整理内务;课余时间找每个学生谈心;抓住人人都有上进心的心理及时给予表扬;班会时给他们创造发言表现的机会。这样一次两次, 我坚持不懈, 不厌其烦。人非草木, 孰能无情?时间、耐心和情感之泉能浇灌出希望之花。现在他们在各方面都有了很大的起色, 早自习成了班级上来得最早的学生, 期中考试时有3名学生进入了班级前十名, 成了班级学生学习的成功的典型。这个过程也建立了我们深厚的师生感情。

三、“学会做情绪的主人”, 保持心理平衡

中学生处于心理完善的特殊时期。他们此时的心理常常出现“断乳期”, 表现为自我意识增强, “成人感”突出, 渴望自主, 喜欢自我表现。另一方面又表现出幼稚的特点:偏激、易激动、好冒险, 存在着想解决而又解决不了的矛盾。如果再加上“升学”的高压, 会使其心理焦虑过度。因而教师要重视帮助学生平衡心理状态, 使其有效调节和控制个人情绪, “胜不骄, 败不馁”, 尽快找到缓解精神紧张的途径, 排除自我压抑。

教育学生保持健康心理对于他们的学习生活起着重大作用, 它使学生保持心理平衡, 即有自我控制能力, 有适度的情绪, 不过悲、过喜、过忧、过怒。能用积极的情绪战胜消极情绪, 不使消极情绪、过激情绪维持较长的时间。能始终保持热情饱满、乐观向上的情绪, 而摆脱低下猥琐、泪丧悲观的情绪, 更不会反复无常。这样的学生才是能顺应时代要求的人才。

四、“学会倾听”, 了解学生的内心世界

要想做好教师的班级管理工作, 了解学生的内心世界也是非常重要的。那如何去了解学生呢?在形式上除了采用常见的班会课、讨论课外, 我认为收益最大的是写周体会。青少年内心世界逐渐丰富、复杂, 不太容易将想法说出来, 但在自己的周体会上他们却会有所流露, 师生情感可以在这里交流。这能帮助他们塑造良好的个性, 同时班级学生也会对教师的工作提出一些平时不敢提的建议, 是教师自我检测的镜子, 最终可加强班级管理。

俗话说:“情不通则理不达”。心理教育需要爱的情感, 需要对孩子的满腔热情。教师要用爱的情感去打开孩子的心扉, 努力和他们建立朋友式的友好信赖关系, 让他们解除任何不必要的心理负担, 让他们拥有健康的心理, 健全的人格, 增强承受各种心理压力的能力, 以迎接明天社会的严峻挑战!

3.教师心理健康的活动总结 篇三

体验式心理健康教育课程是学校从学生身心发展特点和需求出发，有目的、有计划、有组织地通过学生主体性的充分活动，使学生心理品质受到实际锻炼，从而预防心理问题发生、维护和发展学生心理健康、使学生潜能得到开发的综合体验课程。心理教师在课堂活动中不仅要组织策划活动的内容和细节，还要扮演好“教练”和“主持人”两种角色，让学生们平等参与到活动中，并能够调动学生团体动力与学生积极性，启发引导学生大胆尝试，最终收获对人生的感悟，在这其中教师语言的作用是巨大的。

一、课堂口头语言策略及作用

（一）课堂口头语言力求准确、简练、流畅

这是对课堂教师口头语言最基本的要求，在体验式心理活动课中显得尤为重要。活動课中教师角色在于组织策划学生活动，学生本位性贯穿课程始终。所以心理教师在布置活动任务、讲述活动规则时要力求准确、简练、流畅。尤其是一些规则较多的课案更要做到简练，切记不重复啰嗦，也不要作过多提示。这样能够快速地传达给学生明确的任务要求，学生也能在充裕的时间内做好整个活动。

在“传球比赛”课案中，活动规则主要有：每组一个小球，要求迅速传遍本组每一位成员；小球要经过每一个人的手掌心；传球中出现掉球、漏传现象记零分；活动中队形自定；活动分小组依次进行，教师喊“计时开始”小组开始传球，传到最后要有人喊“到”，以时间长短给以不同分值。教师分条进行讲述，重点规则给以强调，言语准确、简练、流畅。

（二）语气、语调、语速随环节变化而变化，运用恰当

在心理活动课中，教师的语气、语调、语速应随着环节的变化而多次改变。课堂中要求的不同气氛，各个环节任务的不同目标，教师的不同角色都要求教师语言作出不同的改变。灵活运用语气、语调、语速的变化，可以有效地辅助课堂目标的实现。

在“精彩旅程”课案中，主题目标是让学生学会创新，学会展示个人风采。在课堂中随着动感音乐的带动，教师语气坚定、语调高昂、语速稍快，大声地把鼓励的话喊出来。整个课堂气氛被烘托得十分热烈，学生在这样一种情境下开始活动，开始自己的精彩旅程。又比如在“同心杆”课案中，当学生经过屡次尝试失败后变得急躁、沮丧、互相指责时，教师收回同心杆开始作闭目引导。此时，教师的语气柔和，语调低沉，语速放慢，慢慢地把学生引入一个平静、安宁的自我世界，在这样一个自我世界里面剖析自己、剖析活动、剖析失败的原因。教师语气、语调、语速的合理运用，烘托了课堂氛围，有效地实现了课堂目标。

（三）适时运用心理学专业知识

心理教师可以充分利用集体分享环节，根据学生的思想碰撞点适时地点出心理学专业知识，这样学生的知识更成体系，并且记忆更牢固。这需要心理教师熟悉心理学基础知识以及教育中常用到的心理学效应，并能够用语言简洁、明了、准确地复述出来。

在“老师您好”课案中，心理教师组织学生分小组为各科教师找优点，全班选代表汇报教师优点，学生发言分享感悟。在发言分享环节，有学生提到“您让我们找任课老师的优点，这就无形当中提升了老师在学生心目中的形象，使我们更多地去关注老师的优点”。此时心理教师及时提到了心理学中“利导思维”和“期待效应”：往好的方面看，那么事情就会往好的方向发展。抓住时机点出心理学专业术语，使得那些平时看起来很枯燥的专业知识也变得有趣、易接受了。

（四）善于运用辅导技术

熟练运用辅导技术是心理教师必备的专业技能。常用的辅导技术分三类：1.尊重类：包括倾听、阻止技术；2.支持类：包括共情、反映、自我开放技术；3.影响类：包括具体化、引导、面质技术。心理教师熟练应用辅导技术的过程也是锻炼语言的过程，通过各种辅导技术的使用提升自己的语言素养，使语言更具亲和力、感染力和唤醒力。

在“风中劲草”课案中，当每个学生进行完初步体验后，教师使用引导技术进行提问引导：当你做“风”的时候，队友信任地将自己的安危交到你的手上时，你想到了什么？回想生活中还有谁如此信任你，把他的辛酸、痛苦、烦恼倾诉给你，当时你是如何对待这份信任的呢？你是一个值得信任的人吗？怎样做才能成为一个值得信赖的人呢？通过一系列引导语，将学生引入一个自我内省的世界，引导学生与自己对话，感悟内心。

（五）语言中饱含着情感

这是对心理教师语言的最高要求，一句没有感情融在里面的话给人的感觉只会是隔山绕雾般不得人心。饱含感情的语言能够让人哭、让人笑、让人热血沸腾、让人陷入沉思。

二、肢体语言策略及作用

心理教师肢体语言总体可以分为表情语言和动作语言，其中表情语言主要是教师面部表情表达出来的含义，而动作语言在课堂中又可分为教师在活动过程中所做的示范动作以及师生互动过程中用以表达情感、支持、理解、赞赏、鼓励等寓意的动作。

（一）表情语言的运用及其作用

在面部表情中最为醒目的就是眼神，眼神可以向学生传递很多信息：比如学生发言时教师赞赏的眼神；学生做活动时教师支持的眼神；学生扰乱活动秩序时教师责备的眼神；等等。笑容是面部表情中最重要的成分，教师面带微笑，可以起到感染学生情绪、调动学生积极性、促进师生关系融洽发展的作用。

教师的微笑、眼神是有效的“教具”。在体验式心理活动课中，心理教师运用表情语言，将微笑和眼神联系起来能够很好地辅助实现课堂效果。

（二）动作语言的运用及其作用

1.活动过程中教师动作的示范

心理教师对活动形式的标准示范既是课堂的需要，也是对学生展开活动的有力帮助。

在“鸡蛋变凤凰”课案中，角色共有四个，从低到高依次为：鸡蛋、小鸡、大鸡、凤凰。四种角色的标志性动作分别为：鸡蛋——身体蹲下；小鸡——身体半蹲，至少一手扶膝盖；大鸡——身体直立，一手上举；凤凰——展开双臂呈飞翔状，飞回座位。教师一边讲述规则，一边亲自做动作示范，示范一遍后带领大家一起来做，这样亲身示范使学生能够很快地掌握动作要领和活动规则。

2.师生互动时教师的动作语言

心理教师在学生发言分享时可以通过一系列的动作语言来表达自己对学生的赞赏、支持、肯定、鼓励和理解。这样用无声的语言表达出来的意义更容易被学生接纳，效果也更显著。

常见的动作语言包括点头、鼓掌、轻拍学生肩膀或后背、轻轻揽住学生肩膀、轻轻拥抱学生等。这些动作从程度上依次加深，表达的感情也由浅层次的赞同、鼓励到较深层次的支持、理解，再到更深层次的情感共鸣。比如在“感恩父母”课案中，当学生讲到自己的父母为了家庭生计不得不常年在外打工，一年才见一面而泣不成声时，教师走上前去轻轻拥抱他。这个动作表达出的感情共鸣使学生感受到了被理解和信任，也使学生敢于宣泄情绪、开放自我。心理教师在活动课中使用动作语言时要注意动作的力度、使用的场合、对象的年龄以及性别，只有运用得恰当得体，才能保证所要传递的关怀能够转变成一种积极向上的力量。

总体来讲，教师肢体语言并不是越多越好，要注意适量、适度。如果活动课中过于频繁夸张地使用肢体语言，就可能使学生误解活动课的内涵，使课堂流于肤浅，从而与我们的最初的意愿背道而驰了。

对于教师来讲，教学语言是一个不断锤炼的过程。活动课中，心理教师只有把口头语言、表情语言、动作语言三项完美地结合起来，才能够最大程度地发挥语言的魅力，使学生收获更多的感悟，也能够最大程度地提升学生心理素质。

（作者单位：山东省德州市跃华学校，德州，253034）

4.小学开展心理健康系列的活动总结 篇四

为促进学生身心健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质。近日，xx市第二实验小学围绕学校心理健康教育目标，开展了心理健康教育系列活动。

活动前，学校组织开展了学生成长困惑调查，通过“我对老师说说悄悄话”“我的成长烦恼”等形式，了解了学生的困惑和需求，老师分别组织男女生开展了“做快乐男生”、“做快乐女生”团体心理辅导。活动中，老师讲解幽默风趣，学生认真聆听，师生话题讨论、互动分享快乐进行。在老师的引领下，学生了解了身心发展的变化，懂得了心理情绪的自我调整方法，树立了对待学习、生活、健康成长的正确认识。

学校时刻关注学生的心理健康成长。学校围绕“心灵沐浴阳光健康点亮未来”主题开展了多种形式的心理健康教育活动。通过活动，校园呈现出学生快乐绽放、教师幸福工作、家长智慧育子的良好氛围。促进了学生的成长，推动了学校各项工作的顺利开展。

5.学校开展心理健康月的活动总结 篇五

一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康。

xx中学中学充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。

因此xx中学营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。另外，还特意请了专家到校为我们开展了名为“做一位受学生欢迎的老师”的讲座，让我受益匪浅，明白了只有真正走进学生的心灵，才能真正达到教育的目的。

二、整合xx中学各种资源，发挥心理健康教育合力。

1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。在今年三月我校开展了“文明礼仪伴我行”的中队活动，让学生通过净化校园我行动、尊师守纪我带头、学习标兵我来当等多种活动，让学生成为一个全面发展的优秀学生。

2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。xx中学的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。在一项项的活动中，既锻炼了学生的能力，更培养了他们的心理。

3、利用xx中学各种设施，推进心理健康教育。

开展心理健康教育，我们注重利用好xx中学的各种现代化设施，通过宣传橱窗、校板报，开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动，把教育渗透于无形。

三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，形成教育的合力。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着xx中学教育的效果，也是xx中学教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。为此我校专门召开了一次家长会，主题就是家庭教育大讲堂，向家长介绍家庭教育的经验以及一些家庭教育存在的盲区。在发现学生心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

6.教师心理健康工作总结 篇六

一、师德方面

德高为师，一直以来，我都积极按照国家及学校师德师风要求，对待工作兢兢业业，不迟到、不早退，从没有无故请假、缺岗现象，时时严格要求自己做好学生的表率。

二、业务方面

1、不断提高自身素质。

坚持学习心理健康教育相关文件及网络资源、书报杂志等，并摘抄相关知识于业务学习笔记上，同时，积极参加各级各类培训，如8月华东师范大学研修班学习，11月省人才组织的专业课培训学习，11月10日—12月10日雁塔区组织的全区心理健康教师培训，并顺利结业，暑假期间又自费参加香港一人一故事导师余汉杰组织的“一人一故事工作坊PD班”，并顺利结业，获得了一人一故事行业认证的结业证书。并根据学校安排撰写了《个人成长计划》、《妈妈之歌》说课稿》、《神奇的水》课评》等教师手记，听评课20节，执教了公开课《妈妈之歌》，获得领导和教师的一致认可。

2、上好每一节心理课

7.教师心理健康的保护 篇七

关键词：教师,心理健康,保护

社会的发展, 人类的进步离不开教师的辛勤耕耘。在学生面前, 作为教师的喜怒哀乐、一颦一笑都难于躲过学生们的眼睛, 学生会根据自己的觉察和判断, 作出相应的反应。教师在同学生的日常交往和朝夕相处中, 在组织学生参加各类活动过程和向学生传授文化知识中, 无时无刻不影响着学生。贝克斯特的研究发现, 在一个能体谅别人的教师影响下, 学生也会表现出体谅的态度;在一个不为常规和个人偏见所约束的教师的影响下, 学生也会富于创造性。美国的鲍德温在研究373位教师与100名学生的相互关系后得出结论:一个情绪不稳定的教师容易扰动其学生的情绪, 而一个情绪稳定的教师也会使其学生的情绪趋于稳定。教师是学生心智的培养者, 对学生的影响无处不在。实践证明, 教师的心境会对学生产生巨大的影响, 心境如何, 似乎是小事, 而教师的心境却会影响教育的环境气氛, 转移到我们下一代人身心上, 因此, 教师的心理健康直接作用于祖国的建设者和接班人。人类的健康和谐发展离不开高素质、健康健全的教育工作者, 教师的身心健康制约整个社会健康持续发展, 重视和加强教师心理健康的保护有着深远的意义。

一、社会应关注教师心理健康的保护

一直以来, 社会关注的是教师“人类灵魂工程师”, “燃烧自己照亮别人”, 具有“渡船和人梯精神”。过高的期望值把教师说成了完美化的人, 却很少有人注意到教师的心理健康问题。教师的工作对象决定了教师的工作牵连着千家万户乃至整个社会的心, 成千上万双眼睛都在盯着教师的一举一动。作为教师, 下对数十上百名学生负责, 上对国家、社会和所有学生的父母负责, 总是要把各种不同的角色期望挂在心中。不同的主体对教师的角色有不同的期望, 家长和学生期望教师是知识博大精深, 无所不知、无所不晓的学者;国家和社会期望教师是知识的传播者、社会模范的公民等。众多的角色期望综合在一起, 无疑要求教师是一个十全十美, 没有任何瑕疵的超人。而教师毕竟是一个普普通通、有血有肉的社会人, 扮演的角色不可能同时达到众多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来众多的批评、指责和传媒的消极关注。社会环境的压力, 家长的过高期望, 学生的“不合作”态度, “破坏性”行为等, 给教师带来过重的心理负担, 导致教师的心理失衡。据近年调查发现:有近30%的教师处于亚健康状态, 并且比例有逐年增大的趋势, 导致教师亚健康的主要原因不是身体健康问题, 而是心理健康问题。教师的工作和社会密切相关, 教师的工作直接制约着社会的进步和发展, 反过来社会又对教师队伍的健康和谐发展起制约的作用。教师的工作职责和教师的发展方向很大程度上取决于社会对教师的角色期望和对教师的作用需求。社会对教师的角色期望值过高甚至缺乏人性, 会增加教师的工作压力, 导致教师心理压抑甚至出现心理疾病。教师首先是平凡人, 和其他人一样, 拥有七情六欲, 合理的物质要求。教师只是由于社会分工的不同, 才为人师, 所以社会在对教师提出的角色需求的同时, 还要切实关心教师的疾苦, 理解身为教师的难处。维护和促进教师的心理健康, 政府应加大宣传和政策的力度, 促进形成尊师重教的社会风气, 改变社会上一些人对教师职业的偏见, 倡导社区为教师营造良好的支持环境。社会的理解和关心对教师的心理健康问题将是一剂良药, 能保障教师队伍的身心健康发展。

二、学校管理应重视教师心理健康的保护

没有教师的心理健康, 就没有学生的心理健康, 也就无法有和谐的校园文化和学校的健康发展。重视教师心理健康的保护, 努力提升教师的工作质量和生命质量, 是学校管理工作中不可忽视的问题, 学校管理者应该采取一切措施维护教师的身心健康。

1.人性化的管理措施。

校长是教师的直接上司, 和教师朝夕相处, 接触时间长, 教师受其影响很大。当校长应树立的意识是:我是教师的坚强后盾, 最可信任的人, 切不能树立威严、严肃的形象。前者带给教师的是安全, 是亲切, 后者带给教师的是恐惧, 是压抑。因此, 校长要诚信待师、言而有信;要换位思考, 将心比己。这样的做法绝不会影响校长在老师心中的威信, 相反富有感召性, 更能调动起教师对工作的积极性。全球三大旅游公司之一的罗森帕斯公司, 以重视员工的人性化管理著称, 提出“员工第一, 顾客第二”的新原则。他们认为, 对员工影响最大的莫过于公司, 公司的管理既给员工带来快乐, 也可以给员工带来沮丧甚至恐怖。员工们把糟糕的情绪带回家时, 造成家庭不和, 家庭矛盾恶化, 最后, 这种恶劣的情绪会转移到员工和顾客之间, 进而影响公司声誉, 导致经济下滑, 危及公司生存。学校作为教师的直接领导者, 对老师多关心、信任、理解、尊重, 能让教师感觉到温暖和被重视, 除去心中种种苦闷, 保持好的心态, 合理地处理同事之间以及师生之间的关系, 发奋工作以报答领导的知遇之恩。校长的人性张扬, 能让教师安心、舒心、热心、尽心的完成教育教学工作。

2.师为本的管理措施。

教师是学校教育教学工作的主体, 学校的教育教学工作要靠教师来完成, 学校管理的核心之一是教师。教师是有思想, 有独立人格, 有各种需要, 渴望自身价值得以实现的人, 这些正是属于作为生命体的教师的主要特性。学校管理要正视这一特性, 一是在注重管理的科学化、有序化的同时, 调整和改善人际关系结构, 使教师之间形成个性互补、心理互换、情感互通, 确立以教师发展为本, 树立人本主义的现代教育管理理念, 进行民主管理。二是作为校长, 要设法创造教师“自我实现”的平台, 让教师获得自信和成功。鼓励教师参加各种级别的素质和教学技能竞赛;组织校内各种评优活动;帮助教师提炼自己的教学特色。让每位教师都看到自己的闪光点, 抬起头来堂堂正正做教师。三是学校作为教师考核的直接制定和操作者, 有责任完善和健全教师的考核制度, 研究制定既对教师不产生过大的心理压力, 而又能达到准确考核教师的工作、激发教师的工作热情的教师考核制度。教师的考核制度的优劣, 不仅仅看能不能区别教师的工作成绩的好坏, 还要看是不是有利于学校教师团队的团结和健康和谐, 能不能激发教师的工作热情和工作积极性。所以, 制定教师评价制度时, 既要能考查教师的工作, 又要能为每一个教师加油打气, 以此来促进不同层次教师的发展, 从而为学校培养心理健康的优秀教师奠定基础。

3.心理健康的管理措施。

作为学校管理者, 只有在认真探索教师心理需要, 大力强化教师心理健康的研究, 注重对教师的情感关怀, 才能真正优化学校的内部管理机制, 才能有效地调动教师的积极性, 增强学校活力, 使学校呈现团结、和谐、稳定、向上的局面。作为教师职业, 工作对象是一群心理还不成熟尚需要呵护和成长的青少年学生, 这一职业特点决定教师必须是一个心理健康的人, 以自身的良好心理素质去影响和塑造学生, 因此作为教师本身也有义务接受心理健康辅导培训, 学会运用科学的心理知识调整好自己的心态。第一, 学校应把教师心理健康辅导纳入教师的继续教育内容中, 确保教师心理辅导的落实, 聘请专家对教师进行心理讲座, 不断提高教师心理健康水平。第二, 在条件允许的情况下, 学校可以设置教师健身房, 开展体育文娱活动;开办心理健康咨询服务, 让老师的烦恼和郁闷及时得到排遣和宣泄;举办教师工会联谊活动, 丰富教师的业余生活, 以缓解教师的工作压力, 减少或杜绝教师心理健康疾病的产生。投之以桃, 报之以李, 相信学校用在教师心理健康上的投入, 会换来加倍的回报。

三、教师自身要不断加强心理健康的保护

作为教师, 增强心理健康的保护主要还是取决于我们的内因。自己把自己说服了, 是一种理智的胜利;自己被自己感动了, 是一种心灵的升华;自己把自己征服了, 是一种人生的成熟。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护, 主要的是要有心理健康的意识, 外部的帮助都是间接的。因此, 教师应善待自己, 帮助自己, 掌握心理调适的方法来保护心理健康。

1.学会聊天法。

不良情绪积蓄过多而得不到适当的宣泄, 容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过大, 可能造成心身疾病。因此, 教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。有则手机短信说“出东海, 落西山, 愁也一天, 喜也一天, 遇事不钻牛角尖, 人也舒坦, 心也舒坦。常与知己聊天, 古也谈谈, 今也谈谈, 不是神仙似神仙”。与其将不满的情绪深埋心底, 不如用有效的途径使自己忘记烦恼抑郁, 走进网络聊天室, 向陌生人吐露自己的苦闷、压抑、不安、愤怒、忧愁等, 或者自由自在、毫无约束地向网友交换看法和情绪。网络上与陌生人聊天没有顾虑, 既能释放自己的不快, 又不担心带来任何负面影响, 有时候还会得到对方多角度的分析和劝导, 让你茅塞顿开。

2.学会放弃法。

拥有一颗平常的心, 不要盲目攀比, 古人道“君子有所为有所不为”。人生的历程就是不断选择的过程, 选择就要有所取舍, 选择与放弃是同时并存的。人生有太多让我们心动的东西, 让我们想追逐获得, 但事实上, 我们不能全部拥有它。假如我们偏偏不愿正视这个现实, 干着自己的工作跟人家比生活;拿自己的付出与他人比报酬, 这样一比容易使我们的心态失衡, 产生冤气、憋气、恼火等。何况在一个充满竞争、挑战的年代, 成败得失此一时彼一时, 因此, 我们没有必要跟自己过不去。像先进、模范、评职、提干等等, 不一定会落在自己头上, 完全满足我们的心意, 为什么有时候就是提不起放不下呢?原因就是我们还没有学会放弃, 还没有体会到放弃也是一种幸福, 一种境界, 一种美丽。以平和乐观的心态对待人和事, 对待得和失。好的心态能使人心情愉悦, 是出色完成工作, 积极向上进取的关键。心绪不佳, 往往是对自己的定位不够合理引起的。对自己的定位越高, 越难以实现, 给自己带来的失望也越大。热爱教师职业, 承认工作中的差异, 允许自己有不如别人的地方, 积极认识和悦纳自己, 保持平和心态。

3.学会休息法。

教师工作繁杂, 自己要弹性工作, 化繁为简。一个会休息的人才能更好地工作, 为此, 在安排工作时, 千万别忘了安排自己的休息时间。不管工作多忙, 尝试着去户外运动一下, 或攀登高峰, 感受日出的喷薄, 或遥望星空, 感受星空的静谧和美丽, 或面对大海, 感受大海的宽阔。也可以参加朋友聚会、喝喝茶、听听音乐或纵情高歌一曲, 进行体育锻炼, 节假日旅游, 还可以商场购物等等, 会让人信心倍增, 精力充沛, 从而消除紧张焦虑的心情, 让自己的身心很好地放松, 会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。总之教师主动保护自己心理的健康是对自己负责, 有利于自己, 有利于事业。

4.学会控制法。

控制是指个体对自身情绪状态的主动把握掌控。教师应控制自己的消极情绪, 不要把自己的挫折感带进教室, 发泄在学生身上。如果教师因为自己遇到了挫折而烦躁, 并且因此而斥责学生, 学生们反过来就不尊重教师, 不听教师的教导。教师在工作中受到了委屈, 也不要无缘无故发泄在同事身上, 这样会让别人难于接受和不理解, 恶化同事关系。情绪掌控可以从以下三方面入手:一是从自我意识上分析造成不良情绪的原因, 反思自己的情绪反应是不是适度、是不是合理;二是采用合理或间接手段排除, 自己提醒自己在情绪激动时少说话少做事, 防止过激言行, 等待自己心平气和、冷静后再处理事情, 这样可以避免或者减少因消极被动情绪带来不必要的后果和麻烦。三是加强自身的学习, 提高心理调节水平, 善于用换位的思考方法, 多角度看问题, 让自己的心态变得乐观平和。

总之, 教师心理健康牵动着社会千家万户孩子的健康成长, 关系着教育事业的成败和祖国未来的发展, 教师的心理健康问题除教师本身加强自我调节维护外, 还应该受到全社会的关注和学校管理者的重视和保护。

参考文献

[1]余敦旺.教师的人格与心理辅导.东疆学刊, 2000, (01) .

[2]王筑匀.浅谈教师心理健康.贵阳师专学报 (社会科学版) , 2000, (04) .

[3]黄桂芳.教师职业倦怠的自我心理调试.四川教育学院学报, 2005, (06) .

8.说说教师的心理健康 篇八

一、教师心理健康存在问题的原因

1.角色安排上的偏差

学校工作分工不同，但班主任工作任务繁重是不争的事实。据了解，多数班主任八小时以内全身心地投入，还是很难完成当天的工作任务，往往还要坐在灯下“加班加点”。总有这样戏剧性的镜头：手提书包上下班的，班主任居多。这种现状，就要求角色的安排要因人而异，做到科学、合理。受诸多因素（合班并校、人事调动等）的影响，班主任“一族”很难做到“专业对口”，这就使部分“一线”教师背着“包袱”上岗，心理健康失衡。

2.教育教学的高压力

国家规定，教师每天工作八小时，其实不然，小学教师每周上课不少于二十节，特别是班主任，每天的“份内之事”更多：学生丢了东西要帮助寻找；同学间闹矛盾，要帮助协调；对学困生的帮扶要根据“病历”对症下药；每天记录班主任工作手册、备课、批改作业；组织各种课外活动，完成学校交给的临时性工作……“承包”着教育教学任务，忙得不可开交，生理疲劳在所难免，心理健康受到严重影响，引起失眠、注意力不集中、焦虑等多种“并发症”。

3.社会、家长对教师工作的高期盼

教师的工作几乎在全社会的监督之下，处在社会舆论的焦点之中。有的家长，当孩子成长与自己的愿望出现距离时则会迁怒于教师。言外之意，不言而喻。类似的案例很多，都给教师的心理带来了无形的压力。

二、教师心理健康的自我维护

1.热爱火热的生活，培养健康高雅的兴趣爱好

生活是丰富多彩的，对生活的感悟并不是每个人都一样。没有兴趣爱好，对任何新生事物缺少激情的人，很难用充实二字来形容他们的日常生活。

读书、写作是一种高雅的兴趣爱好，而学校生活处处离不开写作，作为一名教育工作者，加强自身的文学修养，热爱火热的生活非常重要。每天晚饭后，坐在自己的小书桌前，沏上一杯清茶，读读书、练练笔，是一件很有意义的事。天长日久，能使自己的人生境界得到升华，能使自己的心胸变得宽广，能使自己的日常生活变得充实而美好。这也是自我调节、保持健康心理最有效的方法。

2.正确认识自我，乐观地对待成功与失败

教师只有正确认识自己，才能客观地评价自己，合理要求自己，愉悦地接纳自己。每个人都有失败的经历，“一叶障目”就会增加压力，产生不良情绪，如果能从失败中总结经验，失败就会是成功之母。

学校生活中，无论是班主任工作，還是科任工作，都有其自身的“优势”和“劣势”，智者善于从“劣势”中发现新的“亮点”，变压力为动力，更有利于教师自身的心理健康。

3.终身学习，提高自身修养

终身学习是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能真正拥有心理上的安全感，并以旺盛的精力迎接未来的挑战，实现自身的人生价值。

教师只有拥有健康的心理，才能更好地担负起教书育人的重任。关心教师的心理健康，教育主管部门要下大力气，社会各界也要共同关注，但这只是“外因”，自身的“免疫”更重要，所以，作为教师本身，要继续发扬奉献精神，不断提升自己的思想境界。摆正心态，以轻松愉快的心情、乐此不疲的热情全身心地投入教育事业中。只有这样，才能保持健康的心态，生活才会充满阳光。

9.最新心理健康教师工作总结 篇九

心理健康教师工作总结1

为了帮助学生正确认识自我、关注自我心理健康，不断提高心理素质、完善人格，全面提升广大师生的心理健康水平，__第二高级中学在五月份开展了以“关爱自我心灵，阳光伴我成长”为主题的“525”心理健康节活动。

针对不同年级学生的成长情况，心理健康节相关活动在各年级分别展开。面向高一、高二基础年级，重点强化对心理健康的了解，通过普及心理健康知识、展开心理测试活动、召开主题班会、征集心灵之声征文等多种形式帮助同学们解决心理困惑，以更好更健康的心态面对学习生活。

面向高三毕业年级，结合高考备考心理压力与日俱增的实际，重点开展考前心理疏导工作，全天候开放心理咨询室，通过图片回顾展、趣味游艺活动、特色班会、心灵角落等多重方式全方位引导和帮助考生舒缓压力、放松身心。并与油田EAP项目组联合推出公益讲堂高考专题，为考生及家长减压助力，放飞心情，成就梦想。

学校在重视学生和家长心理成长的同时也十分关注教师的心理健康，特与校工会联合，专门为教师设计减压活动，校园摄影比赛、趣味投篮比赛、户外徒步等丰富多彩的活动深受老师们喜爱和欢迎。

学校今年还特别印制了“525”心理健康手册，与学生和家长共同探讨家庭教育的重要性，重点推介了由60个项目组成、包括10个分量表的《中国中学生心理健康量表》，同学们通过扫描二维码即可参与测试，测量自己心理状态的变化情况。

“525”谐音为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。心理健康节活动由心理教研室策划，德育处与各年部鼎力配合，旨在引导师生及家长学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，促进身心健康和全面发展，提升学校心理健康教育水平。

心理健康教师工作总结2

不知不觉，担任我们__班的心理委员差不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇：5 月25 日是个什么日子?——大学生心理健康日。在这个重要的日子到来之际，我总结一下我这近一年来的工作和感受。

20__-20__学年第二学期，我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座，从那次培训，我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。

一、协助老师了解并收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以我时常观察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信未来也不会有。

二、向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法。例如：倾听、安慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。同时，我们班级也非常注重宿舍文化的培养。宿舍是我们休息的场所，所以对于宿舍，首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对于宿舍文化建设上，我们也不放松。平时，班级经常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感，也通过学习小组活动让大家在学习想互帮互助，共同提高。

以上是我的总结，愿__班各位同学永远健健康康、活泼开朗，祝我们班越走越好。

心理健康教师工作总结3

__年9月6日、7日两天，我们学院迎来了__级新生。他们的到来为我们学院注入了一股新的力量，使学院更加充满生机。学院师生都在为迎新奔波忙碌。灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上，很柔和温暖。

迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团 会员招新活动了。我们心理健康康协会选择在9月8日到9月16日这段时间到新生宿舍去招新，对着届招新我们会干都期待已久，信心百倍，我们始终坚信：心理健康协会是个温暖和谐的大家庭，融入我们他们会更健康，更加自信。在此之前，我们做好了招新的一切准备工作，包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的任务。(会徽图案是“双手捧着一颗红心”，代表爱心)

在新生宿舍里，我们信心十足，热情地介绍我们协会的概况，让他们能更好地了解心协。我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。比如：进行手抄报比赛，到安老院慰问老人，去特校看望特殊儿童，观看精彩的心理影片，每年举办的5.25大型系列活动等等。新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频发问，我们都乐意地去解答每一个问题。

招新的过程就是我们与新生敞开心扉，畅所欲言，相互交流的过程。去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会，让更多的人知道、接纳、并融入我协会。

__年9月17日、18日这两天，全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新，给新生最后选择想要加入社团的机会，虽然那两天阳光猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热情始终不减，任由汗珠滚落却依然保持微笑。

9月18日下午，协会招新工作进入尾声，我协会圆满完成了此次的招新工作，经过统计，我协会共招的120个新会员。他们的加入为我们协会注入了新的血脉，使我协会更加壮大，更加充满力量，我相信：我协会的明天会更好!

心理健康教师工作总结4

为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。08-09学年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下：

一、在配合学校心理健康教育中心的工作。

1、协助做好5.25心理健康节的相关工作。

在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审，评选出优秀作品。

2、建立心理档案，做好个案咨询

在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好2011级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。

二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作

由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施：

1、依托组建心理社团，倡导自我服务

2011年6月，为激发学生积极关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会” 及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报心理辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。

2、抓好骨干培训，夯实工作基础

学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”

3、注重教育实效，丰富活动载体

学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后，为了帮助08级新生更快、更好的适应大学生活，同时帮助07级、06级同学及时排解心中的苦恼与疑惑，协会向06、07、08三个年级的同学发去了邀请函，邀请大家参与“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并及时地反馈给协会。协会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确面对考试”等主题班会，帮助同学们进一步提高心理素质。

4、打造特色活动，浓厚心理氛围

学院从2011年11月到12月上旬组织了“心理活动月”特色活动，活动月期间开展的各类活动面向全院同学，得到了同学们的积极参与。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路启航”心理健康培训、“欢乐体验坊”游戏环节、“快乐向前冲”心理知识竞赛四个内容。“心随影动”每周一期，共放映了《美丽心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度观赏影片，引发对人生的思考，并组织同学们撰写观后感。“欢乐体验坊”环节中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往能力和组织归属感，完善自我。在游戏之后，有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。“快乐向前冲”活动分为室内和室外两部分：室外活动在校园中进行，依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务，并依据所用时间确定参加室内活动的队伍。室内部分是心理知识竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识，让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示，并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天，活动形式多样，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎。

心理健康教师工作总结5

__年，我在教育局及活动中心领导的关心和支持下，发挥中心未成年人思想道德教育阵地之资源优势，在校内外心理健康教育的开展途径、方式、内容等方面作了一些尝试。为总结经验，发现不足，更好地开展明年的工作，特写此总结与计划。

一、工作总结

1、__年暑期，举办了两期“生命如花绽放”心智成长主题夏令营即中小学学生团体心理辅导，供辅导学员35人。夏令营以团体心理辅导及心理拓展训练等为形式，融入生命教育、心理健康教育的有关内容，帮助学生认识生命的独特性，学习珍惜和热爱生命并创造生命独有价值。活动形式新颖，内容丰富，尤其是互动中的体验和同伴分享给了孩子们前所未有的心灵触动。学员们通过活动加深了自我认知，树立了生命信念，提高了自信，增强了与人合作的意识和能力，活动收到了很好的教育效果和社会效应。

2、10月10日，参加了城区妇联主办的世界精神卫生日主题宣传。开展了现场咨询、版面宣传和心理健康知识传单免费发放等活动，帮助市民更科学地认识心理咨询的同时，也扩大中心的知名度。

3、10月28日，应基教科要求，为城区中小学心理健康教师作了题为《学校心理咨询室建设——兼谈中小学心理健康教育的新途径》培训。明确了心理辅导室建设的有关要求，介绍了台湾生活素质教育课程的一般理念和操作技巧，为学校科学规范建设心理辅导室并开展心理健康活动课提供了及时而有益的帮助。

4、11月15日至30日，随基教科对全区各中小学心理辅导室建设情况进

行了一次排查，比较全面地掌握了全区中小学心理辅导室的建设情况，并对检查工作做了及时总结和交流。

5、完成了城区中小学心理健康教师成长沙龙的个人资料收集工作。

6、从11月9日开始，为满足学校提升教师心理健康水平、提高家长教育水

平之需要，主动义务送讲座下校。先后为城区职高、英雄街小学、惠丰小学、淮海小学、站前路小学、华丰路小学等六所学校送去七场教师及家长心理健康知识讲座。受到了听课教师和家长的欢迎。

7、自觉开展理论学习，坚持提升业务能力。暑期先后赴北京参加了第三届海峡两岸生命教育研讨会和首届积极心理学与教育国际研讨会，并将学到的理念与技术及时应用到学生团体辅导和教师及家长的各类培训中。

8、继续完善了咨询部档案并做对外宣传报道。

二、工作反思

1、有时候想问题理想化，脱离实际，原因在于一方面急切想为城区中小学展开心理健康教育工作做点什么，但又不了解各校实际状况。为此，以后还需要更主动深入学校，这样才能确切了解他们的需要，也才能发现典型，总结经验，为做好辅导积累第一手资料。

2、在校内外心理健康教育的模式、内容、途径等方面还需要结合城区实际做进一步的探索，做出特色同时追求实效。

10.心理健康教育教师工作总结 篇十

由于小学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上独立意识较差，所以小学生很容易发生心理行为偏差。

近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

因此，通过讲故事、学生表演小品、小组讨论、学生点评的方式，让学生在寓教于乐中接受相关的知识。

在家长开放日，结合学生的平时表现和家长及时交流。给家长相应的指导，让他们多关心孩子的成长，多注意孩子的心理变化。

二、通过课堂教学渗透心理健康知识。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。

有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

在心理健康教育实践中，我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，保持健康的心理。

11.教师心理健康的自我维护 篇十一

【关键词】角色期望教师评价心理健康心理治疗

我国一个进行中小学生心理健康教育研究的课题组近期发布的调查结果显示,有51.23%的教师存在心理问题,其中32.18%的教师属于轻度心理障碍, 16.56%的教师存在中度心理障碍,2.49%的教师已经构成心理疾病。 因此有部分教师在教育教学过程中出现言语过激、情绪反常、行为过当的情况,严重的影响了学生的健康成长,甚至有的发展成为“恶性事件”,在社会上造成了很坏的影响。各级各类学校响应教育部号召,针对教师心理健康开展了多种多样的心理健康教育活动,但我们认为问题的关健在于教师自身应积极应对,进行有效地自我维护。

教师的心理健康不仅关系到自身的生理健康, 而且会对自身的工作产生巨大的影响。

1、健康的心理有利于生理健康。

《心理学》研究表明:人是一个生理和心理紧密结合的有机整体,精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。心理健康与生理健康关系极为密切。一方面,一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响,使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪,影响人的情感、意志、性格,乃至人际关系的和谐;另一方面,心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体,而心理上的不健康,往往会导致生理上的异常或病变,引发心身疾病。

2、教师是影响学生人格发展的关键人物

教育的目的不仅在于促进学生的智能发展,而且在于培养学生健全的人格。教师是学生心目中的“重要他人”,是学生认同的楷模,在师生日常接触中最能发挥潜移默化的作用。如果教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,教师必须有健全的人格和良好的心态。

3、教师是学校的心理卫生工作推动者。

学校心理卫生工作方兴未艾。要促进心理卫生工作的发展,不但需要有受过一定训练的专业人员,而且更需要全体教师的共同参与,把对学生的心理健康教育渗透到教育教学工作的全部过程中。

教师心理健康问题形成的原因

1、过大的工作压力使教师出现心理失衡。

据调查表明,教师的工作压力大于其他行业。随着生活的城市化,越来越多的学生学习态度不积极,有厌学情绪;独生子女的家庭结构、社会不良风气的污染使学生的偏差行为越来越多;另外,随着社会的发展,学生的自主性的增强,传统的教师权威逐渐淡化,教师的影响力有所降低,甚至连课堂常规都难以维持。这些都形成了强大的心理压力,使教师产生生理和心理的失衡。

2、过多过高的教师角色期望使教师身心俱疲。

教师心理健康水平偏低,与教师角色的特殊性有关。教师角色有多元性、变动性和冲突性的特点。国家和社会期望教师担当知识的传播者、集体的领导者、 “学生的楷模”等角色;家长希望教师是“家长的代理人”和“严格的管理者”;学生期望教师是知识博大精深,无所不知、无所不晓的 “朋友和知已”;而学校总是期望他的教师是出色的纪律维护者,业绩突出的教育者,遵纪守法的好员工。众多的角色期望综合在一起,容易造成心理冲突;而教师毕竟是一个个普普通通、有血有肉的现实中人,为了使扮演的角色同时达到众多的期望值,于是,他们就加倍地严格自律,控制自己,不能随意表达自己的思想和感情,这也容易造成心理冲突。教师稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来众多的批评、指责。部分教师的责任心过重,整日忧心忡忡,生怕某一方面的角色扮演失误,换来责骂。过重的心理负担会导致部分教师的心理失衡,出现心理健康问题。

3、过度完美的自我期望难以如愿使教师产生挫败感。

教师作为知识和道德的化身,作为学生灵魂的工程师,常在潜意识里把完美作为自己追求的人生目标。工作中,教师总是希望自己在各方面都作得尽善尽美,样样都不比别人差,并且渴望他人看到、肯定自己的成绩,而往往忽略了自身的条件限制。现实中,个人的个性、能力、特长和机遇各不相同,而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。特别是教师职业,业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花费精力的多少中直接反应出来,而要从学生方面间接地反映。所以,成绩和付出的劳动并不总是成正比。这就使得,教师如果觉得成绩不够理想而加倍的努力工作,但是努力的结果不一定能达到自己预期的结果。所以,教师如果不能理性地分析失误,把原因都归结到自己身上来,就会内疚、自责,甚至感到悲观厌世,带来心理上的不良反应,出现心理健康问题。

4、过多的责任和个人发展的矛盾使教师难予取舍,陷于两难境地。

一般来说,教师有较强的自尊心和进取心,他们追求成就,希望成功。他们想进修提高,或想钻研自己喜欢的专业,或想发挥自己的特长。但是,教师责任的重大要求他们必须将全部的心血投入到教育教学活动中去,时刻心系学生,从而不得不放弃自己的发展,这也容易造成严重的心理冲突。

鉴于诸多原因造成部分教师产生这样那样的心理和生理疾患,笔者在长期的教学实践中,提出教师心理健康的自我维护的几点建议:

1、增强自我心理保健意识。教师要认识到健康包括“身体”(生理)和“精神”(心理)两个方面,健康不仅指没有疾病或不正常的现象存在,而且还指每个人在生理方面、心理方面以及社会行为方面能保持最佳、最高的状况,从而善待自己,关心自己,帮助自己,维护自己的心理健康。

2、正确认识和对待失败

教师如常人一样,工作中难免产生失败,如果能从失败中吸取教训、总结经验,则能减少压力和焦虑的来源,更有利于自身的心理健康。生活中,谁都会遇到令人不愉快的事情:对学生说过一万遍的事情,可他总是记不住;全力以赴的工作却得不到领导的赏识;总是晋升不上高级职称、当不上优秀……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪,毁坏我们的生活,还不如让自己对这些事情坦然接受,并加以适应,很多时候怨恨是无济于事的,我们已经失去了很多,只要不再失去教训就行了。

3、修正认知观念。教师的挫折经常来自学生的不如人意的表现,如教师教了半天,学生还学不会。这些现象之所以使教师感受到沮丧,是因为教师有不合理的信念,那就是“我反复教过了,你就该会”。如果教师摒弃这种不合理的信念,代之以有些学生问题是“病因根植于家庭,病象显现于学校,病情恶化于社会”,并非仅仅是教育失当那么简单的事,而是有多方面的原因的,教师只要尽到了责任,就可以问心无愧。

4、合理宣泄,学习松弛技术。如果不良情绪积蓄过多,得不到适当的宣泄,容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高,还可能造成心身疾病。因此,教师也应该选择在合适的时候、以合理的方式宣泄自己的情绪。

5、积极参与继续教育,将自己融于这个不断发展的社会中。积极的参加继续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,真正拥有心理上的安全感;才能开拓自己的视野,能使自己站在更高的角度看问题,才能不断增加自信和理解力,缩小自己与学生之间的代沟,赢得学生的尊重。

6、寻求专业帮助

寻求专业帮助在这里主要是指教师在有心理障碍或心理疾病时应寻求心理咨询或心理治疗。以前,一提到心理治疗,人们就会把它与精神病挂钩。但现在,人们越来越认识到,求助于心理治疗的教师是诚实、有勇气、愿意进步和发展的教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的,其结果很有可能是教师把他的消极情绪投射到他所教的学生身上,给学生的心理造成不良影响。有研究表明:心理治疗能提高教师的理解力,能更好地给予他们所需要的帮助和指导,使教师和学生、同事一起工作得更好,对自己的情感和行为有了更深的理解。

12.教师心理健康的新视野 篇十二

一树立正确的职业认同感

1职业认同感

认同感, 是指人对自我及周围环境有用或有价值的判断和评估。职业认同感是一个心理学概念, 是指个体对于所从事职业的肯定性评价。它的形成或缺失与该职业的社会整体评价、个体自我满足感、职业压力源和职业发展空间等诸多因素相关。

当前社会、学校和家长对教师群体的期望和要求给教师带来巨大的压力, 但是有针对性地缓解教师压力的策略方法尚未形成科学体系, 导致教师群体在压力面前处于被动的地位, 教师往往只采取消极发泄、忍气吞声的方式承受压力。长此以往, 超负荷压力的累积, 会导致教师出现严重的心理问题, 导致教学质量下降。已发生的教师自杀、虐待学生等案例应该引起全社会对教师心理健康的普遍关注和高度重视。调查显示, 压力过大是导致教师群体出现职业倦怠进而导致职业认同感下降的主要原因。职业倦怠又称职业枯竭症, 是一种由工作单调、机械、无新意引发的心理枯竭现象, 是在工作重压之下体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉, 它和身体的疲倦劳累是不一样的, 而是心理的疲乏。主要表现为工作提不起兴趣充满了厌倦情绪、工作绩效明显降低、身心疲惫, 导致情绪衰竭、去个性化和成就感下降。教师职业具有压力大、长期重复单调等特点, 是极易引发倦怠的职业, 这不仅导致教师群体心理健康发生偏离, 更危害教育事业的发展。研究与探索教师的职业认同感问题, 形成科学有效的应对方法, 对促进教育水平提高具有重要意义。

2提高职业认同感的方法

(1) 培养积极心态, 合理认知

教师的健康心态直接关系到教学效果, 关系到学生的心理健康, 更关系到教师职业倦怠问题的解决。常言说:心态改变命运。同样一件事, 以积极的心态去应对, 就会采取积极的方法, 做起事来就会心情舒畅, 容易取得好效果;以消极的心态去应对, 就会采取消极的方法, 做事得过且过, 缺乏热情、弄得自己身心疲惫, 还收效甚微。所以教师要不断提升自己, 学习一些心理学的知识和方法, 学会以积极的心态认知、评价自身及外部事物, 形成正确的自我意识, 而不是夸大或缩小自身价值, 要从心态上善待自己, 宽待自己, 正确对待失败与挫折, 学会管理自己的情绪, 遇到困境, 挫折、失落、出现职业倦怠时, 可以尝试用自我暗示、倾述、放松等方法进行调试。遇到问题、困难的时候不仅仅要掌握自我调适的方法, 更重要的是培养理性的思维方式, 理智、客观、全面地分析和评价所处的情境。

(2) 辩证地对待教学工作的重复性

教学工作的重复性具有宏观与微观的辩证统一性。德国哲学家说过重复是学习的母亲, 其实很多职业都有重复性的特点, 要知道重复的工作中不只有单调和乏味, 更有发现和创新, 有乐趣和成长, 要认知到重复的双重性, 在教学过程中避免简单的重复, 应在旧知识点的讲授过程中发现新的知识, 把这种重复当做一种经验积累和财富, 就可以减少职业倦怠。

(3) 取得广泛的社会支持

社会支持是指个体能够获得来自他人和社会各方面的心理上和物质上的支持和援助。社会支持可以为个体提供情感支持, 营造和谐的心理氛围。良好的社会支持有利于个体的健康, 它能对压力事件起有效的缓冲作用, 使个体维持良好的情绪体验。人需要他人的支持, 也需要关爱他人。与人互动, 沟通心灵, 倾吐遭遇的心理压力事件, 是行之有效的减压方法。每个人的支持系统包括家庭、学校、朋友等, 建立了这样的支持系统, 当我们内心欣喜、痛苦、烦恼、无助时就能得以倾述、分享, 或得到理解、关怀和支持。

二树立正确的学生期待

期望效应是指教师对学生展露的良好期望会让学生形成成功的信念和期待, 从而激发学生的潜能和积极性, 取得优异的成绩。正确的学生期待要求教师必须尊重学生的自主能动性, 激发其学习动机, 调动学习积极性, 以达到预期的教育目标。

1教师的期待效应

1968年, 心理学家罗森塔尔在英国的一所小学进行一项实验:他们来到一所小学, 煞有介事地对所有的学生进行智能测验。然后把一份学生名单通知有关教师, 说这些名单上的学生被鉴定为新近开的花朵, 具有在不久的将来产生学业冲刺的潜力, 并再三嘱咐教师对此保密。其实, 这份学生名单是随意拟定的, 根本没有依据智能测验的结果。其实, 这份学生名单是随意拟定的, 根本没有一句智能测验的结果。但八个月后再次进行智能测验时出现了奇迹:凡被列入名单的学生, 不但成绩提高很快, 而且性格开朗, 求知欲望强烈, 与教师的感情也特别深厚。罗森塔尔借用希腊神话皮格玛丽翁的名字, 将这个实验命名为皮格玛丽翁效应, 这个效应也被称为罗森塔尔效应, 是现代心理学理论中的一大经典理论, 家长老师就是皮格玛丽翁, 孩子就是少女的雕像。这种由于期望不同而导致儿童发展出差异的现象就是期望效应。期望在本质上, 是人的情感和观念, 会不同程度地受到别人下意识的影响, 人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示, 简单地说就是别人期许你什么样, 你就会慢慢地往那上面去做。

与期待效应相反的是破窗理论:一个房子如果窗户破了, 没有人去修补, 不久, 其它的窗户也会莫名其妙地被人打破。一面墙, 如果出现一些涂鸦没有被清洗掉, 很快的, 墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西。一个很干净的地方, 人们不好意思丢垃圾, 但是一旦地上有垃圾出现之后, 人就会毫不犹豫地丢垃圾, 而丝毫不觉羞愧。在学校里没有不犯错误的孩子, 关键是孩子犯了错误, 教师和家长该如何对待。如, 两个孩子在考试中成绩都下降了, 孩子自己心里肯定很难过, 一位家长的反应是不问青红皂白暴打了孩子一顿, 而另一位家长安慰孩子说没有关系, 帮助孩子找出后退的原因, 并鼓励孩子下次一定能考好, 可想而知, 这个孩子肯定会加倍努力, 而另一个孩子, 会产生逆反心理, 甚至会破罐子破摔。

罗森塔尔效应启示我们, 在教学中要用赞美和期待的方法对待学生, 而破窗理论又告诫我们慎重对待“问题学生”, 不能让他们陷入问题越来越严重的怪圈。这两个理论经验对促进后进生的学习尤其有效。

2树立正确学生期待的方法

要用积极的、长远的、发展的眼光看待学生, 积极心理学对我们的教学工作会带来很多的启示。积极心理学重点研究人的积极因素, 主张心理学要以人固有的潜在的具有建设性的力量、美德为出发点, 提倡用一种积极的心态来对人的心理现象包括心理问题做出新的解读, 从而激发人内在的积极力量和优秀品质, 并利用这些积极力量和品质帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力。在教学过程中可以通过以下方法正确地对待学生, 促进学生的全面发展和潜能发挥:真诚地赞美学生、关注学生的优点和进步、满怀热情地提出自己对学生的期待、尽可能地减少批评、用积极的眼光看待学生的不足。

三健全的自我认知

1自我认知

自我认知也叫自我意识, 在个性结构中处于核心地位, 是指个体对自己存在的觉察, 包括自我观察和自我评价, 自我认知是一个完整的多维度、多层次的心理系统。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。埃里克森认为, 认识的每一个发展阶段都包含人格发展的内容。每个阶段有其特征性的冲突, 而对付冲突的办法有积极的, 也有消极的。积极的方法有助于自我的成长, 形成较好的社会适应能力;消极的方法则会削弱自我的发展, 阻碍社会适应能力的形成。因此恰当地认识自我, 实事求是地评价自己, 是自我调节和人格完善的重要前提。

2健全的自我认知的方法

人本主义心理学家罗洛·梅认为, 一个人越有自我意识, 就越能够变得既有自发性又有创造性。确立良好的自我意识是人正确认识自己、评价自己的基础, 同时也是健全人格形成的重要保证。

(1) 正确地认识自我

认识自我主要解决“我是一个什么样的人”的问题, 它有利于发现现在的自己, 构建未来的自己, 是一个经过不断地调适逐渐完善的过程。认识自我主要通过以下途径:与他人比较, 通过与他人进行比较建立自我的参照系和立足点, 在参照系之中客观、发展地看待自己, 才能更全面地定位自己, 发展自己;与自己进行比较, 主要是与过去自己、理想自我进行比较, 与过去的自己相比是否成熟、进步, 与理想的自我相比是否切合实际、差距有多大, 与自己比较可以提高自己的自信心, 制定切合实际的发展规划;不断地进行内省, 要不断地进行自我剖析、反省, 观察自己的内心世界, 了解自己的情绪、智力、能力、气质、性格等个性心理特征, 对自己的心理状态进行监控, 只有客观正确地把握自己的心理状态, 才能做到有的放矢地进行调节。

(2) 合理的发展规划

教师的职业发展不能只是一个被动满足社会、学校、家长需要的过程更应是一个主动发展、终身学习、不断更新、自觉追求发展的动态过程, 这就需要进行合理的发展规划, 不断地提升能力和信心。合理的发展规划应该具有以下特点:能够充分挖掘自我潜能和促进自我实现的、个人发展目标与组织发展目标相统一的、立足于自我发展环境、内容应该是具体的可操作的。人只有不断地发展才能逐渐地完善自我认识, 促进身心健康。

(3) 有效的自我调控

自我调控是指个体在自我认识的基础上, 自觉控制自我, 主动协调个体与他人、个体与环境的关系, 并争取在这些关系中更主动积极地、更有效地激发自己的潜能, 是健全自我意识的核心问题和执行层面, 自我调控在教师职业的发展中具体表现为:成就动机的激发和维持、教育行为的创新持续性、成败得失的调节控制和自我的不断实现。教师在自我职业的发展过程中会遇到各种各样的发展困惑和危机, 导致教师的自我认同和职业发展受阻, 引发自我意识危机, 影响心理健康发展。掌握适合于自身发展的有效自我调控方法, 有意识地进行自我调控, 是教师健全自我意识的有效途径。

参考文献

[1]任俊.积极心理学[M]上海:上海教育出版社, 2008.

[2]白羽.改变心力[M].浙江文艺出版社, 2006.

[3]朱永鑫.工作倦怠的心理学研究[M].中国社会科学出版社, 2008.

13.心理健康活动总结 篇十三

本学期我校认真贯前期教育局“2012年中小学心理健康教育工作要点”的相关精神，围绕“爱上学校生活，主动和谐发展”主题，重视心理教师的专业提升、心理课堂的教学研讨，开展了一系列生活活泼的教育活动，为学校实施素质教育营造良好的心理氛围，让学校真正成为广大师生学习乐园，心灵家园，让每位孩子在学校都能健康快乐的成长，真正爱上学校生活，主动和谐发展。现在对照期初制定的计划认真梳理总结本学期的工作情况，以期更好的推进下期的工作。

一、重视心理健康课程研究，提升心理健康课堂质量

1、专兼职教师认真上好每周一节的心理健康教育课，根据学期教学工作计划，针对学生的心理发展需求设计并开发了一系列适合学生心灵成长的活动。活动设计体现了心理健康教育的原则，重视活动情境的创设，活动形式丰富多样，让学生在轻松愉快的氛围中掌握心理知识和技能，也得到了身心的放松。

2、加强科学的课堂管理，促进了学生良好习惯的养成。结合心理学原理和年级特点，探索并形成一套科学有效的心理健康教学的操作模式和评价机制，落实学生过程性考核，将课堂常规管理与教学内容有机结合，有效地激发了学生参与课堂的积极性，教会学生自我管理的技巧，变被动管理为学生的自主管理，比如在低段采用较生动的“快乐聂尔星”、“快乐星”、“快乐小天使大比拼”等评比活动。一学期过去了，学生的倾听、发言、合作等习惯得到改进，更可喜的是学生和心理教师的信任正在增长，和谐民主开放尊重的心理课堂氛围正在逐步完善。

3、心理教师结合自身教学实际，认真开展了教学小专题的研究。比如，鲁岩老师在课堂上重视教学语言的研究，用幽默的教学语言调动学生学习热情。魏家冬老师从教育孩子们真诚做人，热情交往的角度出发，尝试改革了课前问候的常规，变呆板被动机械的问侯为——朋友式的见面礼。姚艳梅老师通过研读生命教育的书籍《和孩子一起迎接生命的挑战》，不断提升自己对生命教育的理解，并积极将书中的理念和方法积极运用于课堂，在教学中重视对生命个体的关注。

4、积极开展心理组内的课堂研讨，不断提升心理教师的课堂教学技巧。积极利用教研时间开展各种课型的学习和探索，设计出各种新颖、有趣的心理活动吸引学生，让学生学会观察，学会感受，学会与心灵对话，这些活动突破了传统心理课中教师讲学生谈感受的模式，以活动为载体，关注学生的内心世界，充分调动了学生的内在潜能，深受学生喜爱，实现了以活动促发展的心理课教学理念。在5月份的“同课同构”活动中，心理教研组严格按照以下程序认真开展组内优质课的打造：确定课题（组内讨论）——钻研学习（教材、案例）——设计案例——交流讨论（形成集体教学案）——课堂展示（上、听、评课）——课堂评价（自评、他评）——完善改进，有效提升了全组教师的教育教学水平。

5、珍惜外出学习的机会，积极参加各级各类学习和交流，学习他校教师经验，提高自身教学水平。这一系列的学习和交流活动有效促进了我校心理教师的专业化成长。

二、开展了丰富多彩的心理健康活动，培养全体师生的阳光心态1、5月份，围绕“关注心理 成就未来”这一区级主题，在德育处牵头下由心理辅导中心具体负责，成功组织、策划了学校第三届心理健康活动月——“快乐每一天”。全校学生在心理教师的带领下通过以快乐为主题的系列活动，在丰富多彩的课堂中感受着快乐，分享着快乐。特别是在心理组的同课同构快乐教研活动中，更是笑声不断，开心不断。

2、在心理活动月的展示活动中，学生们积极动手描画自己心目中最开心的快乐笑脸。七八年级的孩子的张张可爱灿烂的笑脸让人感受到孩子们阳光灿烂的快乐心灵；九年级孩子幽默开心的智慧笑脸，富有哲理的快乐感言，让人感受到快乐的丰富多彩。张张手绘笑脸在孩子们和老师的精心设计下，展示在校园的文化长廊里，班级的通道墙壁上，成为了一道道快乐亮丽的风景线，孩子们格外爱惜这份快乐，课间玩耍三五成群快乐地欣赏着，不开心的时候瞧一瞧，快乐又重现脸庞……

3、本学期确立了单周星期三为全校的心理朝会时间，三位知心姐姐（肖秀坤、董晓光、魏家冬）轮流在“阳光心灵故事汇”中给孩子们带来开心而有哲理的心灵故事，带给了孩子们无限的欢乐和启迪。孩子们积极参与，热情投稿，争当让人人羡慕的小主持，热情参与的孩子都得到了精美的小礼物。

4、本期从第三周开始，在每周五下午“学生成长乐园”时间开展“心灵驿站”选修课活动，由心理教师魏家冬面向九年级年级部分学生主讲，满足了部分学生的心理发展需求。

5、积极利用“教师自主发展园”，充分发挥心理学科优势，由心理组教师担任骨干，设计并组织了两种教师心理体验活动，一种是教师的团体箱庭体验活动（共3次），一种是全校性的以合作为主题的心理拓展活动（1次），对于增强教师的凝聚力，提升教师的心理素质起到了积极意义。

6、继续在学生中深入开展主题活动“神秘朋友”,在各班心灵小天使的帮助下，坚持让学生每周以神秘朋友的身份写神秘纸条关心自己的朋友，让学生们在活动中感受到了被人关心和主动关心他人的快乐，学 出了一种和谐相处、共同进步的良好交往氛围。、三、深化“心灵小天使”特色培训活动，提升班级同伴互助的水平

通过一年多的实践和探索，心灵小天使培训活动已成为我校心理社团活动的重要形式，在培养学生心理自助和班级同伴互助方面发挥着不可替代的作用。本学期在过去实践经验的基础上，认真开展好以下工作：

严格心灵小天使考评细则，对表现突出的36名优秀的小天使在“六〃一儿童节”进行校级表彰，颁发了“快乐小天使”的荣誉称号。

继续利用团体箱庭的辅导优势开展了小天使的小组团体辅导，提高了小天使的人际交往能力和沟通能力。

在心理教师的指导下，各班心灵小天使继续做好本班同学学习生活和心理状况的调查工作，及时向心理教师汇报本班同学特殊个案。在老师的指导下，学习如何解决班级同伴间的矛盾，工作能力和人际交往能力得到了显著的提升。

在主题活动“神秘朋友”中，各班心灵小天使继续发挥独特的优势，以“邮递员”的身份帮助学生传递来自“神秘朋友”的关心和帮助，让同学体会被人关心和关心他人的快乐，促进了和谐相处、共同进步的良好交往氛围的形成。

四、加大心理健康知识的宣传力度，营造积极和谐的心育环境

1、继续充分利用学校心理网站、学校心理健康宣传专栏对师生开展心理健康知识的普及，营造人人都关注心理健康的良好氛围。

2、各班每期黑板报都开辟了心理健康方面的专栏以提高学生对心理健康重要性的认识，并将其纳入班级文化建设

3、多途径加大家校沟通的力度，通过举办的全校或年级的家长会，举行的家长开放日、亲子活动、家庭教育的专题网页等向广大家长宣传维护孩子和自身心理健康的重要性，调动家长的积极性参与家校和谐共育的工作。

五、健全心理咨询室制度，认真开展心理咨询室常规工作

1、搞好心理咨询室的常规工作，及时对校内心理健康有关培训活动进行报道。

2、心理咨询室坚持每天两个小时的开放时间：每天中午12：50——1：50为小组团体辅导时间，每天下午4：30——5：30为个别咨询时间。坚持并落实心理健康教师值班制度，每位值班教师及时登记并整理学生预约资料及咨询教师安排工作；及时做好悄悄话信箱的回复工作；个别咨询及团体辅导的资料整理、归档。

3、各专职心理健康教师耐心、细致的做好咨询工作，认真履行自己的职责，严格遵循心理咨询的流程，认真作好学生咨询个案的记录、分析和整理工作，本学期整理出15份比较完善的个别辅导纪录。

4、重视个案研究工作。一个优秀的心理辅导教师，应该能与学生展开心灵对话，能灵活运用心理教育的技术和手段，促进学生个体的成长，开展个案研究无疑是提高教师心理辅导水平的一个重要途径。本期各心理教师继续做好了个案的研究，积极将箱庭游戏引入辅导，形成了有价值的个案研究材料。

六、存在的问题及今后努力的方向

1、各专职教师在课堂教学方面各有特色和经验，但相互之间交流互动还不够及时，下学期应加大组内听评课力度，做好互助成长，这样才能有效提升心理课堂教学的整体质量。

2、除两位教师拥有国家二级咨询师的资格认证和接受过系统的培训外，还有部分专职教师在心理咨询和团体辅导方面的经验不足，下学期应积极加强学习和培训，不断提升学校心理教师的整体素质。

3、本学期通过以“阳光心灵故事汇”的形式开展的心理朝会活动，深受学生喜爱，在全校产生了积极的影响，但在内容上还缺乏系统性，形式稍显单一，与学生的互动还不够，下学期应做好完善的规划和积极的准备，才能让心理朝会发挥应有的作用。

4、心灵小天使的活动已开展了两年，在提升班级同伴互助水平方面起到了积极的作用，但如何做好系统的培训工作，以及更好的与班级的小干部工作结合，还需进一步的思考。

14.活动总结心理健康 篇十四

一、国旗下讲话：在星期一升旗仪式上，以“阳光心态，和谐自我”为题进行国旗下讲话，使学生了解六个字：知足感恩乐观感受到环境使你快乐时，请你维持环境，延长快乐;感受到环境使你讨厌时，就逃避它;注重过程，别看生结果;不要庸人自扰，活在现实中;不要有太多抱怨;正确地去与别人比较，别老是往上看，常向下看看;别人在压我挤我时，同时我也在挤人压人。

人生四大目标：活下去，愉快地活下去，我要在一个组织中活下去，我要在一个组织当中升上去。

竞争：要有正常竞争心态，讲和心态。体验生命这一过程;精彩每一天，愉快每一天。一要养成一个好习惯，善于发现美;

二要学会放下，该放下的放下，记住该记住的;

三要学会利用，不是无奈，而是把握现在;

四要活在现实当中，要服务他人，金钱的价值在于实用，人的价值在于有用。

二、推荐阅览相关书籍：学校广泛利用图书室，学生借阅了有关课外书籍，了解了有关阳光心态，和谐自我”的健康知识，做好读书笔记。

三、创编黑板报：每班创编一期以“阳光心态，和谐自我”为主题的黑板报，学校进行评比，评选出了一、二、三等奖，优秀作品在学校宣传栏展示。

四、开展主题班会：各班以阳光心态，和谐自我”为主题，召开了一次主题班会活动课。通过活动课，让学生懂得了我们要热爱生命、善待生命，让生命的音符弹奏出更加雄浑的乐章，谱写出一曲灿烂的生命之歌。

五、手抄报比赛：高年级举行了有关“阳光心态，和谐自我”为主题的征文比赛，中年级举行了手抄报比赛，低年级举行了画画比赛。每年段各评选出一、二、三等奖。优秀作品在学校宣传栏展示。

15.略谈当前教师心理健康的维护 篇十五

一、学校因素增进教师心理健康

(1) 学校风气及由此产生的教师的士气, 对教师工作积极性有重要影响。学校领导要树立良好的学校风气, 在教师中形成高昂的士气。风气对人的影响不是直接强制的, 而是通过微妙的情绪感染和多方面的暗示来体现的。良好的风气可以使人在不知不觉中受到经常性的教育影响, 收到潜移默化的功效。士气是在良好的心境中体现的一种能动作用。它也是心理健康的一种反应。教师的工作动机和积极性只有靠领导有效激励, 才能变成教师工作的动力, 也才能使教师在身心愉悦的心情中成长与发展。

(2) 校长及管理人员的领导作风与工作方法, 影响着学校群体中的人际关系。研究表明, 教师在民主、友善的领导气氛中, 容易发挥积极性, 反之则容易产生心情压抑、郁闷等消极情绪。

(3) 校长和教育行政机构应设法协助教师解决物质生活上的困难。物质生活不仅是教师成长与发展的基本条件, 而且对教师的工作情绪有重大影响。许多调查表明, 教师的心理冲突与情绪困扰, 常与他们因物质生活水平不高, 而不安心工作有关。

(4) 减轻课业负担不仅是学生的要求, 也是教师的愿望。减少课业负担, 表现为减少不必要、纯形式的会议, 减少班级人数, 减少无意义的评比、考核等。

(5) 为教师提供更多的娱乐的时间与场所。教师一定要明白, 正当的娱乐活动是调剂教师身心最有效的途径。教师只有休息好, 才能工作好。一张一弛, 文武之道也。

(6) 增加教师进修机会。教师进修, 一方面增加和充实教师的知识, 另一方面, 也为教师进行身心调节提供时机。更主要的是要

二、社会支持增进教师心理健康

许多研究发现, 相同的压力情境对不同的个体产生的影响是不同的。那些较少发病的个体与受压力影响较大的个体相比, 有着更多的社会关系。大量的研究表明, 在压力情境下, 那些受到来自伴侣、朋友或家庭成员较多心理或物理支持的人, 比受到较少支持的人身心更为健康。社会支持一方面对应激状态下的个体提供保护, 即对应激起缓冲作用, 另一方面对维持一般的良好情绪体验具有重要意义。社会支持可以摆脱困境, 调整防卫机制, 培养应付能力, 缓冲生活事件的情绪冲击, 影响个性发展与心理健康。社会支持的形式大致可分为两类:一类可以概括为客观的、实际的支持, 包括物质上的、可见的帮助和社会关系所赋予的直接援助。另一类可以概括为主观的、体验的支持, 主要是精神上的支持。

人际关系良好, 社会交往能力强是心理健康的显著标志。卡耐基曾说过, 人际关系在一个人成功的因素中占85%。这充分说明人际关系的作用。社会支持是一种以良好人际联系表现出来的社会联系。人是社会的动物, 其本质是社会关系的总和。因此, 每个人都是社会网络中的一个结, 它都与其他人有各种各样的联系。这种联系越是广泛, 越是深入, 越说明这个社会越文明、越发达;相反, 如果这种联系很差, 单就个体来说, 就要出现各种各样的问题。例如, 抑郁症或自闭症的人, 一个显著的特点就是缺乏社会交往, 以致很容易形成心理障碍, 极端者还会自杀。俗话说:“一个篱笆三根桩, 一个好汉三个帮。”当一个人感到有可以依赖的人在关心、照顾、尊重和爱护自己时, 就会减轻挫折反应的强度, 增加对挫折的承受力和适应性。

16.教师的心理健康不容忽视 篇十六

影响教师心理健康的原因很多，包括工作压力、人际关系、子女成长和个人婚姻等各种问题，核心原因在于：职业、角色等多方面的压力较大与其自身有限的承受能力之间的矛盾。

来自学生的压力：学生的学习效果、行为表现反映着教师的教育教学效果，教师必须据此调整自己的工作，因此学生的学习问题、行为问题常给教师带来巨大压力。中国教师所面临的学生考试及升学压力也是世界首屈一指的。教师的教学质量取决于多种因素，而人们又往往以成绩衡量教师的教学水平，这给教师带来一定的舆论压力，使一些教师缺乏职业成就感。尽管高校扩招、高考学生“千军万马”挤独木桥的情况有所改观，但高考、中考依然是指挥棒，考试成绩、升学率仍然是衡量教师的重要标准之一。另外，教师出于职业责任感，心中总是挂念学生的成长，这也是压力的重要来源之一。

来自工作方面的压力：教师面对教育、教学双重任务，工作量大，工作琐碎，基础薄弱校的教师面临的问题就更多、任务更重(主要由于基础薄弱校的生源质量较差，很多学生没有养成良好的学习习惯和生活习惯，学生的问题行为很多，学生心理素质也不好，教师在教育方面常要付出比一般校教师多得多的努力)。

来自教师自我发展的压力：教师承担着众多的角色，管理者、授课者、教育者、学习者等，需要不断转换，这需要教师发展多种能力，如专业能力、管理能力、人际交往能力、表达能力，还有非常重要但常被人忽略的情绪调控能力(在某种意义上说，发展该能力比发展其他能力更迫切)、元认知能力等，发展能力的要求与原有能力水平之间的矛盾也是重要的压力源。此外，教师工作量比较大，工作对象又是人，因此工作投入比较大，职业竞争压力也在逐步增强，而对教师的社会报偿、待遇相对较低，这种矛盾也容易使教师产生不平衡心理，造成怠惰、自卑、失望等心理。

为什么教师群体容易出现心理问题

从世界范围来看，与其他工作群体相比，教师和医生这两个群体的心理健康水平偏低。这种普遍性是行业特点造成的，他们的共同特点是工作和服务的对象是人，而且责任重大。相应地，他们所承受的心理压力也很大，所以表现出心理问题是正常现象。作为新闻媒体也好，学生家长也好，要明白这一点，不要一听教师的心理健康水平较低就紧张。

另外从教师的工作性质来看，工作相对封闭，其职业特点造成人际交往范围狭窄(与孩子交往最多)。学生的状况各不相同，给教师的人际交往提出许多挑战。面对无知的孩子，常处于教导的身份，教师容易形成好为人师的性格一总爱教育别人。教师生活环境单纯，导致思想意识与社会相脱离。教师做事小心谨慎、爱计较，

这本来是工作需要的，因为中小学的工作繁杂而细碎，工作需要认真细致，但如果长期如此，易形成过度计较的性格特点；与学生打交道需要人际敏感，也是工作必须的，但如果过分敏感，会形成过度猜忌、精神过敏，严重的会导致精神疾病。教师若不善于因环境的改变而改变，进行自我调解，与成人交往时，会因不适应新环境，产生许多难题、障碍和冲突，出现心理问题。

教师的心理状况将会给学生带来什么影响

教师的心理状况对学生的心理发展有重要影响。教师的心理健康会促进学生心理向健康方向发展，若教师心理不健康，则会影响学生的心理健康。

教师的心理状况会影响其自身的行为表现，他们的精神状态、生活态度、心境等都会通过行为表现出来，而教师的行为又会影响学生的心理和行为。心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，是非常有害的，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，学生也会同样积极。

教师的心理状况还会影响教师对学生的态度和评价。学生是成长中的个体，自我意识正在觉醒，教师对学生的评价不稳定，就会对学生产生消极影响。教师代表着社会权威，是学生心目中的重要他人。学生对教师对自己的态度非常关注，会体察教师对自己的态度，会揣摸教师是否喜欢自己、信任自己，因此教师表现出的行为影响着学生的心态。比如，教师表现出心烦、冷漠、沮丧、敌意、心不在焉等情绪或训斥、打骂学生，易使学生变得自卑，认为自己不好，反之，教师表现出友善、愉快等情绪或积极关注、理解帮助学生，学生则会自尊、自信、快乐。教师常发现学生闪光点，学生会觉得教师对自己好，并会认为教师对自己好，是因为自己好，就会接纳自己；反之，教师多批评、指责学生缺点，学生会觉得自己常犯错误，认为自己不好，不接纳自己，自我概念向消极方向发展，可能会产生心理冲突甚至心理障碍。所以学生的心理和行为的形成无不受教师的言行影响。心理不健康的教师会通过不当行为影响学生的成长。例如，曾有一位班主任新接了一个班，给学生做心理测验的结果表明一半学生有较严重的抑郁心理，经过了解发现，造成这一结果的原因是，以前的班主任经常无故发脾气，常常搞得学生不知所措，时间长了，学生心理受到压抑。

教师的心理状况还影响学生的性格和世界观的形成。学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师足重要的人，是成人，是参照，是榜样。学生辨别是非的能力还不够，还没形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。例如，教师的行为方式、人格品质学生会模仿，人际关系、处世态度，学生会模仿，思维方式、世界观、价值观，学生也会学习和模仿，而且这种学习和模仿是潜移默化的、无意识的。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成“师源性”心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。总之，教师的心理健康状况对学生的心理发展影响非常大。

著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

良好的班级氛围能给学生带来什么

环境气氛是影响学生心境的重要因素之一。

教师直接控制着学生在学校的生活环境，直接影响学生的心理成长。学生的大量时间是在班级中度过的。在传统的学校中教师是班级的组织者和操纵者，教师的说话方式、交往方式为学生营造了成长的心理环境。他们的一举一动都会对学生产生影响，学生的情绪常随着教师的喜怒哀乐而变化。不同教师的说话、交往等行为方式差异明显，班级之间的氛围就会不同。健康的成长环境，对学生的身心有积极影响。因为好的环境能满足学生的基本需要，如安全需要、爱和归属需要、理解需要等。当学生的基本需要得到满足之后，他们就会发展高层次需要，如认知、审美需要等，容易形成优秀的品质，发展远大的理想。如果基本需要得不到满足，学生往往会用不正常的方式满足，会表现出心理问题，个性、品德向不良方向发展，如自私、狭隘、无理想等。时间长了，学生在心理上会形成过强的防御机制，这会限制学生心理的正常发展。

17.心理健康活动总结 篇十七

二、活动内容

1)、暖身:松鼠搬家(10分钟)

规则：三人一组，二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成屋顶状，一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面，有一个或者两个没有角色站在中间。 没有角色的人可以向大家发号施令，口令有三个：

1.大风吹——松鼠不要动，但扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，喊口令的人也必须寻找变成大树混入到活动当中。

2.松鼠搬家——大树不要动扮演松鼠的成员就必须离开原来的大树，重新寻找其他的大树，喊口令的成员必须变成松鼠混入活动中。

3.地震啦——扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，喊口令的人混入到活动中。 落单的人站在中间重新发号施令。 目的：活跃气氛，创造活泼的团体气氛，增强团体凝聚力。

注意事项：活动室如果气氛热烈跑动比较大则要注意安全，指导者要适当关注总是被落单出来的成员，可以要求其谈一下感受或者自己说一下原因。

2)、循环沟通(20分钟)

回到自然班级，班级所有成员围成内外两圈，两两面对面站好，指导者提供话题，先由里圈成员谈话，外圈成员倾听，并相互交换角色。之后，里圈侧成员向右跨一步，交换谈话对象，指导者提供新的话题，开始新一轮交流，由外圈成员先谈，里圈成员倾听。依此类推。话题：假如我是一种动物(植物、颜色、交通工具、电视节目、上帝……)我希望……因为….

目的：强化良好的氛围，加深成员之间的了解信任，分组。

3)、信任之旅(30分钟)

规则：按照活动二中的两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助者的搀扶下，沿着知道者选定的线路，带领盲人绕室内外练习。期间不能有任何话语的交流，只能用手势动作帮助盲人体验各种感觉。练习结束后，两人坐下来交流当盲人的感觉和帮助别人的感觉。然后互换角色，再来一遍。 交流讨论可以集中在一下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉，使你想起什么，你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么;你对自己或者他人有什么新的发现;对于助人者，你怎样理解你的伙伴，你是怎样想方设法帮助他的，这使你想起了什么。并在团体内分享 目的：通过助人与受助，增加对他人的信任与接纳

注意事项：指导者最好事先选择还盲行的路线，道路最好不是坦途，有阻碍，如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。 注意安全!

4)、信任坐(5分钟)

规则：每个小组围成一圈，指导者喊“开始”，小组成员坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一个组坐的最稳，最久。

三、总结：

每次培训都能有所收获在平常的生活学习中我们要多关注同学一旦发现有问题要多和他沟通必要时上报辅导员以及心理健康中心的工作人员这样有可能拯救一个人。很多同学遇到困难心情复杂时能有人倾听即便帮不上什么忙情况也会好很多。有时我们只是心里难过需要发泄一下有时我们会感觉寂寞想有个人交流有时我们会在交流中发现我们面对的可能都是同样的困难我们可以同舟共济。作为心理委员我们有时能做的就是静

静地倾听但就是这么简单的事有时却可以解开复杂的心情。同时我也了解到要做好心理工作还要大力宣传心理健康的知识让每位同学明白心理问题需要被解决并且必须被解决。此外我们班还通过主题班会校园心理素质拓展职业倾向测试等活动加强了同学间的交流感受到了家庭般的温暖。对于保密问题很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起来针对这一情况我们应该尊重他这不仅仅是对自己工作的负责更是对朋辈的负责。

四、学期心理总结报告

担任会展G121班心理委员以来，我一直按照学校和学院的有关规定来要求自己，热心的服务同学，敏锐观察并及时记录本班学生的心理变化动态，并在定时向辅导员老师汇报近期同学们的心理状况，对于有心理问题的同学要及时上报给学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师，并根据程度，进行一些必要的干预，不能进行干预的会转介给所在学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师或大学生心理健康教育与咨询中心的专业老师，让他们帮助同学们解决心理上的问题和困惑。

为了做好心理联络员，我也做了些努力：通过阅读书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养;搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友;比较密切地和有选择性地予办理一些同学进行沟通，及时地了解到班里一些同学的心理状况，并取得良好的效果;及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的一些措施和政策，并且还与其它班的心理联络员进行相互交流和学习。

通过一年的工作经历，我发现同学们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：一是刚进入大学时对周围环境和老师的教学方式的不适应而陷入心理困境;二是因日常小事和与同学的人际交往不顺利而产生一时的心理不适;三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾;四是对自我成长的关注和对未来的道路的不确定性而产生的心理困惑针对这些问题，我积极的分析了问题产生的原因，并采取了一些措施。