晨跑的周记300字

晨跑的周记300字（共5篇）

1.有关晨跑的日记400字 篇一

最近一段时间，妈妈说我吃得太胖了，需要锻炼身体。我思考了半天，决定从跑步开始做起。我和爸爸约定星期六开始晨跑。

周六早上，我和爸爸来到了操场。我问爸爸：“我每秒钟能跑3米，你每秒能跑多少米?”爸爸说：“我每秒能跑6米。”爸爸反问我：“那你每分钟能跑多少米?”这下可把我给难住了，爸爸看着我疑惑不解的样子说：“一分钟不是等于60秒么，你一秒能跑3米，一分种能跑多少呢?”我顿时豁然开朗：“那不就是60秒乘以3米等于180米，爸爸每秒6米，6米乘以60秒等于360米。”

我们绕着操场跑了5圈，我已经累得不行了，我和爸爸停下来休息一会，爸爸指着操场说：“操场跑道一圈400米，我们一共跑了多少米?”“这个太容易了，这个难不倒我，一共是400米乘以5等于米。”我骄傲地说。爸爸说：“我们现在跑回家，一共有1800米，我们几分钟能跑到家?”我想了想说：“我一分钟能跑180米，1800米除以180米等于10分钟，我需要10分钟;爸爸一分钟能跑360米，需要5分钟，比我提前到家5分钟。”当我还在算的时候，爸爸已经提前跑了，我要加快速度向前冲，一定要追上爸爸。

2.晨跑的诗句 篇二

冬天的早晨，大地上一片银霜

我以每秒两步的节奏

奔跑在一条乡间小路上

我的心跳渐渐加速

心脏把血液泵向遍布我身体里

的血管

肺通过挤压排出浊气

清新的空气被大量吸入

皮肤上脱落的角质层

掉落的.发丝

一些细胞已经在身体里死亡

而骨髓和血液会造出新的细胞

所以、昨天夜里我没有死去

我活蹦乱跳在清晨奔跑

由我脚底与地面产生的摩擦力

和推动力

我沿着地面做横运动

由于地球的万有引力

还有我身体的质量大于空气质量的因素

我没有像鸟儿一样在天空飞翔

我穿越沉默的麦地和树林

我的目标是一条河

古老而又永远年轻的长江

双脚把我带向那里时身体已开始出汗

一些毒素由皮肤上张开的毛孔排出

我停止奔跑，我注视着漾起薄雾的河面

清澈的河水虽没有夏季的激情

但它没有静止，仍以每秒不到一秒的速度

向着下游流动

我想象它们在春天肯定会到达远方的海

我在河岸踱一小会儿步然后往回跑

此时，太阳已跃出地平线

3.初一年级描写晨跑的作文 篇三

晨跑是多么的好啊!为在每个周末都会和妈妈一起去公园里晨跑一阵子。起初的时候我并不喜欢晨跑，觉得晨跑是一件很麻烦的事情。之后，为从来都没有晨跑过。妈妈提议让我去晨跑，我都一一的拒绝了。之后，天气突然冷了下来，由于长期不锻炼的我，便生病了。之后就吃药，医生说为的免疫力不行，之后为便被妈妈逼着去晨跑。

第一次去晨跑的时候，为是十分的不情愿，因为跑着跑着就会觉得十分的累，而且十分得难呼吸。可后来两三天便习惯了。在习惯的那时候，为突然发现晨跑是一件十分值得提倡的体育锻炼。在晨跑的时候，不仅仅能看到周围美丽的风光，还能看到有许多的老年人和中年人在晨跑。再者，我可以一边锻炼身体，一边呼吸着这公园里的新鲜空气。

跑累之后，妈妈和我总会休息一下，我们便坐在草地上，看着天空上初升的太阳。那太阳是那么的圆，为第一次感受到，原来刚刚升起的太阳是橙红色的。我们一边欣赏着太阳，一边休息着，每次休息完之后，我们便会继续接着跑。直到跑到八点，我们才会从公园那回家去。跑完时为竟然还依依不舍，不想离开这个美丽的大公园呢!

但由于要回去了，便转身离开。晨跑的事为依然在继续着，每次的周六周日，妈妈便会和我一起到公园晨跑。当然，第一次晨跑的时候，是妈妈硬拉着我去的，但是后来，却是我主动，我情愿去的。晨跑，对我们来说益处很大。为在晨跑的时候，渐渐领悟了晨跑的有趣和值得快乐的地方。我们几个人晨跑，逐渐带动了许多不愿意跑步的人，之后，这个公园里，便有了许许多多的人在跑步。除此之外，我晨跑了三个星期的周末，当为去量自己的升高和体重时，顿时让我大吃一惊。

为顿时明白了，原来晨跑不仅仅可以提高我们的免疫力，促进我们的血液循环，它还可以让为的骨骼更加健壮，可以让我长得更高，可以减肥。我在那个时候，足足长高了五厘米，瘦了五公斤。

4.晨跑作文300字 篇四

快起床!大懒虫，你不是说好啦要跑步吗?”妈妈大声地把我叫醒了，可妈妈刚一走我又躺下睡着啦!当妈妈回来时看见我还在睡觉就生气地说：“你怎么说话不算数呢?你到底去不去啦?”一见妈妈生气了我又拉一个身起来啦，我快速地穿好衣服，向卫生间跑去把牙刷干净，把脸洗完。又跑过去换鞋，戴围巾和口罩!

我和妈妈正在路上跑着。快看，那里有很多老爷爷和老奶奶他们也在晨跑，也都喜欢晨跑。“易园呀!原来我们的终点站是易园”，我激动极啦。我和妈妈走过人行道，到达啦终点，易园到处一片雪景 ，路旁树上的叶子披上啦白色的霜漂亮极了远远望去，好像地上铺着白色的地毯。我和妈妈又走到太极湖边，只见湖面上已经冻成拉冰，妈妈说这些冰很薄，一碰就碎了，妈妈还告诉我：如果天气在零度以下，就会结冰;如果在零度以上就不会结冰;妈妈一看表，时候不早啦，快回家吧!

在路上，我边走边想：晨跑可真好，不仅让这一天更加精神了，也锻炼了身体，啊!晨跑真好。

5.晨跑作文300字 篇五

所以啊，当校长大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦连天。对于我们这些独生子女，从小被宠到大，身体素质又不行的学生，一千五百可是一个可怕的数字。唉!谁叫这是学校的规定，只好硬着头皮上了。

刚开始的时候，大家都不适应。跑了七八百米，同学们都在走动了，喘着气。可是体育老师一吹哨，大家都继续跑着。在老师的鼓动和共同参与下，我们跑到了终点。

渐渐，我发现老师吹的哨子少了，步伐整齐了。体育考试也轻松通过。大家从原来的抱怨变成了赞同。