自我管理的能力

自我管理的能力（精选13篇）

1.自我管理的能力 篇一

培养幼儿的自我管理能力

在幼儿园我们经常看到一些孩子看了图书、玩了玩具不知道主动还原，教室里满地纸屑的现象。问题出在哪里?我想主要是幼儿缺乏自我管理能力的缘故。那么，如何培养幼儿的自我管理能力呢?

一、幼儿自我管理的动力来源于自我服务

自我服务是幼儿发自内心的需求。由于家长的溺爱，幼儿自我服务能力普遍很差，这给老师培养幼儿自我管理工作的开展带来一定难度。但只要老师采取多种有效方式如故事、歌咏、游戏、竞赛等来培养幼儿的自我管理能力，还是能够取得比较好的效果的。如我园中一班的何老师利用晨间活动、社会活动及游戏活动教幼儿自己穿脱衣服等，让幼儿懂得“自己能做的事自己做”。此外，何老师还在区角活动中准备两块布，一块布上缝有扣眼，另一块布上钉上钮扣，让幼儿亲手练习扣钮扣，并且知道这些事情自己能做。对有进步的幼儿，何老师采取肯定的态度，在全班幼儿面前表扬他，使他们看到自己的自我管理成绩，进一步激发每位幼儿自我管理的强烈愿望;对自理生活能力稍差的幼儿，何老师则与该幼儿家长取得联系，要求家长在家中帮助孩子学会做些力所能及的事，鼓励孩子自己的事情自己做，让幼儿获得更多独自动手的机会。通过园内一段时间的教育及家长的.协助，中一班幼儿很快地适应了幼儿园的生活，并从中体验到了自己做事的快乐。幼儿园教育与家庭教育取得了一致，幼儿的自我管理能力提高了，幼儿独立生活的能力增强了。

二、幼儿自我教育的能力是幼儿自我管理能力的基础

幼儿受到的教育来自两方面，一方面是成人和其他小朋友对幼儿的教育，另一方面是幼儿的自我教育。幼儿活泼好动，自我控制力差，但是模仿性强，也愿意负责任，老师利用幼儿的特点，通过培养幼儿的自我教育能力，可帮助幼儿逐步形成自我管理的习惯。如：中一班的毛毛小朋友，既调皮，又任性，但他劳动起来很卖力，于是，老师就请他当值日生，负责搭凳子、擦桌子、摆椅子、扫地、收拾小碗和勺子，还要管理班上的其他事务。他当值日生时，做事非常积极，尽职尽责，特别守纪律，也很听话，老师就在全班小朋友面前表扬他，并要求大家向他学习。后来在一次“说说我有哪些进步，我还有哪些缺点”的活动中，毛毛勇敢地站起来对老师和小朋友们说：“我有时候打了比我小的小朋友，我不对;上课时我常常做小动作，不守纪律，还妨碍旁边的小朋友学习，我也不对;课间活动时，我爱捣乱，有时还抢夺玩具，这些我都不对。”老师没有说一句批评的话，毛毛自己就认识到了自己的不足。由此可见，在培养幼儿的自我管理能力时，注意培养幼儿的自我教育和相互教育的能力，能取得意想不到的教育效果。

三、教师应成为幼儿自我管理的表率

幼儿教师的教育对象是一群不谙世事、模仿能力极强的孩子，因此教师的一言一行都要为幼儿树立良好的榜样，成为幼儿各方面的表率。如教师自己穿着整洁，对人有礼貌，幼儿在老师的影响下，自然就能做到衣服整洁干净，不随便弄脏衣服，发现掉了钮扣，会有礼貌地请老师或家人钉好。但是，如果教师喜欢浓妆艳抹，涂口红、染手指甲等，那么幼儿回家后，也就会偷偷模仿老师，找来红水乱涂，用妈妈的化妆品打扮自已。可见，幼儿与教师长期相处，必然会受到各种各样潜移默化的影响。老师的榜样不同，对幼儿管理的效果必然会不同。

四、家园配合是培养幼儿自我管理能力的最佳途径

有些幼儿在幼儿园表现出很强的自我管理能力，可在家里却连最简单的自我服务的劳动也不愿意干，什么事都要家人包办代替，而家人又一味地依从，这就影响了幼儿园的教育效果。如：佳佳小朋友在幼儿园的自我管理能力很强，是老师的小助手，可一回到家就什么事也不做，连吃饭、洗脸、穿衣服都要父母帮忙。可见，只有幼儿园、家庭密切配合，对幼儿要求一致，才能达到理想的教育效果。

2.自我管理的能力 篇二

笔者在多年的教学过程中, 认识到“自我管理学导论”课对提高学生的综合素质能起到较好的促进作用, 并以传授给学生“自信、自主、自律”能力为目标, 对教学内容进行了一些改革尝试, 收到了比较好的教学效果。

一、借用“罗森塔尔效应”效应, 培养学生面向未来的自信心

自信作为一种重要的人格特质, 不同程度地影响着大学生在生活、学习、就业等多种领域内个体的心理和行为, 决定了学生的整个精神面貌。某大公司一位有经验的人力资源部主管说:“现在的大学生未毕业先失业, 不是因为社会没有工作机会提供, 而是学生的就业能力结构失衡;就业难的关键, 也不是因为毕业生多, 教育水平下降, 而是学生自我认知的能力模糊, 就业信心和自我价值期望的下降。”

笔者在教学中, 分析、归纳了学生缺乏自信的两个重要原因:①浓重的自卑感, 即学生往往具有把自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识, 这种消极的自我意识, 压抑了学生正常潜力的发挥;②被其他人的嘲讽所吓倒, 相信他人的片面评价, 并与他人盲目比较而丧失自信。

针对上述原因, 笔者在教学过程中重点引用了“罗森塔尔效应”进行启发式讲解。该效应是指1968年的某一天, 美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学, 从一至六年级各选了3个班, 对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”后, 罗森塔尔将一份“最有发展前途者”?的名单交给了校长和相关老师, 并叮嘱他们务必要保密, 以免影响实验的正确性。其实, 罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”, 因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后, 罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试, 结果奇迹出现了:凡是上了名单的学生, 个个成绩有了较大的进步, 且性格活泼开朗, 思维活跃, 自信心强, 与老师的感情特别深厚, 也更乐于和别人打交道。显然, 罗森塔尔的“权威性谎言”对老师产生了暗示, 左右了老师对名单上的学生的能力的评价, 使之增强了对名单上学生的信心与爱心。关心、信任、鼓励, 是帮助孩子成长进步的关键, 这就是罗森塔尔试验的启示。 笔者在教学中, 把这个启示加以引申, 强调大学生与中小学生不同, 因为他们已经长大成人, 不要再依靠他人来关心、信任和鼓励你, 而要自己关心自己、自己相信自己是与众不同的个体, 自己鼓励自己去开发本身就具有的潜力, 并从放弃攀比、积极暗示、停止自责、尝试未知、滴水穿石等5个方面, 结合大量案例的剖析, 详细探讨了培养自信心的途径和方法。

很多学生在学完这部分内容后, 都感到自信心有了明显的提高。一位学生在课后感想中写道:“我以前是一个十分自卑的人, 我甚至不敢有自己的梦想。现在我明白了, 我并不比别人少什么, 上天是公平的, 给谁的都一样多。我所要做的, 就是管理好自己的生活, 珍惜目前所拥有的, 努力学习, 发挥自己的潜力去为社会做贡献。生活是美丽的, 但这美丽是要用自信心来发现的!”

二、引入艾里斯的挫折ABC理论, 培养学生应对挫折的耐受力

目前的大学生除了自信心不足外, 还有一个明显的不良表现是, 心态比较消极、情绪易于波动, 缺乏应对挫折的耐受力。“郁闷”一词, 如今已经成为这群本该与郁闷无关的年轻人挂在嘴边的字眼, 心理疾病已悄悄入侵校园这片净土, 并有愈演愈烈的倾向。

笔者在教学组织过程中, 首先对导致大学生产生上述挫折心理和行为的原因, 从外因与内因两个方面进行了归纳和总结。从外因来看, 我国目前正处在社会转型时期, 人们的思想观念、价值理念和生活方式等都发生了嬗变。这种嬗变使得大学生在心理上失去了平衡, 从而导致挫折反应的出现。从内因来看, 一些大学生好高骛远, 不能找准自己的人生定位, 期望值过高, 造成目标与理想之遥不可及, 从而导致较强的挫折情感。

针对上述原因, 笔者在教学过程中重点引用了美国心理学家艾里斯 (Albert. Ellis) 提出的挫折ABC理论进行启发式讲解。挫折ABC理论中的A, 指诱发性事件 (Activating Event) , 即挫折本身;B, 指人对挫折产生的认识和信念 (Beliefs) , 即人对这一事件的想法、解释和评价;C, 指特定的情境中, 个体的情绪反应及行为的结果 (Consequences) 。艾里斯认为, C的性质及程度主要取决于B。也就是说, 该理论强调挫折是否引起人的消极反应和人遭遇的挫折本身没有必然的因果联系, 而对挫折的认识却是一个异常重要的原因。挫折认识的正确与否, 会直接影响人遭遇挫折的情感和行为。大学生遇到挫折时出现的一些不良行为表现主要是源于错误的认知。

根据艾里斯的上述观点, 笔者在教学中, 从以下两个方面启发和引导学生怎样用正确的认知和有效的自我调节方法去面对各种各样的挫折冲击。

首先, 引导学生认识到挫折的存在具有普遍性和两重性。孟子曾指出:“天将降大任于斯人也, 必先苦其心志, 劳其筋骨, 饿其体肤, 空乏其身, 行拂乱其所为, 所以动心忍性, 增益其所不能。”;司马迁在《史记》中, 用众多的事例证明挫折确实能使人奋发有为, 如屈原被放逐而赋《离骚》, 司马迁身遭宫刑乃著《史记》, 韩信受胯下之辱而成一代名将等。许多事实证明, 大学生也总是在遭遇困难挫折之后才得以成才、成功的。

其次, 正确引导大学生建立面对挫折的自我调节机制。自我调节的常用方法是目标重置法。由于个人的抱负受制于主客观条件, 既不能过高, 也不能过低。超过现实可能性的抱负, 不能实现, 易产生挫折感;而过低的抱负水平也会使人无法进取, 错过许多的成功机会, 从而带来空虚、苦闷、不满足, 造成挫折心理。因此, 引导大学生根据主客观条件确立适度的抱负水平就变得十分关键。一方面, 要制订适当的计划, 从近处着手, 脚踏实地地追求自己的理想;另一方面, 当一种动机经一再努力尝试仍无法成功、达不到预定目标时, 个体就需要变换策略, 使目标与自己现有的条件差距小一些, 经过努力能实现, 这样会减少挫折情境和挫折感的产生。

几年来的教学实践证明, 由于“自我管理学导论”课可以通过自我激励来培养学生的自信心, 注重运用挫折教育理论来提高学生应对挫折的耐受力, 因而对提高学生的综合素质起到了明显的促进作用。

摘要：文章从新时期对大学生综合素质要求较高的背景着手, 介绍了“自我管理学导论”课在提高学生的自信心、培养学生应对挫折的能力等方面的具体做法和所取得的初步成效。认为, 教师和学生的积极参与和主动实践是提高大学生综合素质的有效途径。

3.自我管理的能力 篇三

关键词：自我管理能力；合作

中图分类号：G635.1

在日常的班级管理中，我们经常会看到这样的情景：班主任在的时候，学生们都很老实，遵守纪律，学习认真；可教师一走，班级里就像开锅的水，热闹非凡。在我多年的班主任工作经验中，我遇到了很多类似的案例.下面我列举一个案例： 第一天接任这个班，上课铃声响了。当我走进教室时，还有十几位同学没到。随后，随着时间的间隔，在陆续的“报告声”和不断的开门声中，五分钟后，总算到齐了，开始上课了，当我扫视了整个班级一遍后，发现男生女生的仪表仪容不符合中学生要求的将近有二十来个，其中有几位仿超男超女的打扮。一节课下来，强调纪律有七八次，最多的一位提醒了三次。第一次午睡课，当我走进教室时，稀稀拉拉只有十几位同学，有的在吃东西，有两位在看小说，有几个在讲话，又等了十来分钟，参加午睡的同学总算到齐了。一星期下来，值周班送来了五张扣分通知单。第一个星期的值日劳动，我几乎和值日生一起完成。有几个班干部和团员自身行规表现还存在问题。同时我暗暗观察任课老师，每次上下课教师脸上看不到一种幸福感。但同时我也惊喜的发现，班里有十几个同学不仅学习好，行为表现突出，而且有几个男生工作能力强，威信高。

我对于这种繁杂的工作周而复始的现象开始了自己的思考，我该如何提高工作的效率？该如何把同学们的潜能挖掘出来，让他们能自我管理和约束呢？通过多年的班主任工作经验，我逐步摸索出一套小组合作式班级管理模式，通过小组合作与竞争，让同学们有主人翁意识，提高自我管理和自觉性。具体的模式流程和操作如下：

一、构建结构合理的合作小组

在实施小组合作管理之前，首先做好对所任班级学生的调查工作，为成立班级合作小组做好铺垫。在学生入学后对每位学生进行全面而细致地观察和了解，逐个分析学生的原有素质，如思想状况、学习成绩、学习能力、性格气质、兴趣特长、生活习惯、家庭情况及在校表现等，合理进行分组，力求每个小组在各方面趋于平衡，以便在接下来的小组竞争中实现公平竞争。

二、建立一套科学的管理制度

自我管理依赖于制度建设，民主制度的形成过程远远胜于制度本身。班级制度形成主要基于两方面：一是依据国家的政策法规和学校各项规章制度；二是依据学生的心理生理规律以及班级管理的需要。

班级管理制度的形成过程非常重要，一定让学生参与、学生认可，同时能够反映老师的价值取向和班级管理的价值向。民主的班级管理制度一旦形成就会对学生具有更广泛的约束力。

在初一入学时，我便会安排一节主题为《我承诺》的班会课。班会的主要目的就是建立班级管理制度，创建班规。基于国家、学校的各项行为准则，制定具有班级特色、渗透班主任管理思路的班级规章制度。

班规当中融入了学校八好班集体评比的各项规定，但是比八好班集体评比的规定更加细致，以八好作为最底线要求。学生们普遍认为，只有要求高于学校的规定，才能保证班级在八好班集体的评比中保持领先。

经过学生们讨论、修改、再讨论、再修改，班规制定完成。书写在壁报上，每一名同学经过自己的慎重考虑，把自己的名字签在壁报上，郑重向班级体承诺：我能做到。

其实，在讨论班规的过程中，学生们就在进行着自我教育，在制定自我管理的规定中，自我教育在悄然进行。

三、建立科学的监督评价机制

在我们班，设立了7个小组，每组分别有一个组长，负责管理小组中的各项工作。例如：收作业、值日、课堂表现、课下纪律等等。根据学校部委制改革，设立各项班委负责各个专项工作的管理。每天有一名值日班长，负责对班级一天的具体工作的监督、记录与总结。

班级的管理以七个合作小组为单位，把学校的八好班集体建设、年级的量化考核、甚至每次的考试成绩、每一项活动都融入到这个管理模式中，采用量化评分的方式由值日班长进行记录，每天反馈，每天总结，定期评比，评选出优秀小组、优秀组长，并进行奖励。 通过小组内合作，小组间竞争，学生在团体中感受到成功的喜悦、感受到群体的力量，在为小组共同目标努力的同时，也在为班级共同目标努力，齐心协力完成共同的任务与目标，既有较强的凝聚力，也有较强的战斗力，促进集体建设的发展，促进班级管理的有效性。

四、明确班级和小组发展目标

在班集体组建之初，我便给全体学生提出班级建设的目标：“校级优秀班集体”、“县级优秀班集体”和“永州市优秀班集体”。为此，我们班专门召开主题班会，讨论什么样的班集体才是优秀的班集体。有了标准，学生自然可以为自己的行为作出选择。

一个优秀的班集体卫生是什么标准？学生可以通过标准检查值日效果。

一个优秀的班集体同学之间是什么关系？学生懂得互帮互助，从未放弃过班级任何一个学习差或纪律差的学生。

一个优秀的班集体班风是什么样的？上进、好学、团结、勤奋。于是学生提出了不利于团结的话不说、不利于团结的事不做的行为准则。

明确了班级发展的目标，我便会召开一个主题班会，目的在于明确各小组的奋斗目标。每个小组会起一个名字，比如藏獒小隊、超级星小队等等，并结合名字公布本组的发展目标。

通过小组竞争与合作模式的建立，学生们都各有所属，为集体的荣誉而学、为小组的荣誉而战成为学生们每天挂在嘴边的话。张贴在班级醒目位置的量化评比分数时刻提醒着同学们要严格按照班规、校规去行动，否则必将会受到小组、班级舆论的批评。自管自育的氛围在班级形成，要比班主任每天看、管、盯来的更加有效。我还发现，在学生自我管理的过程中还能有效地减少学生与班主任之间的冲突，因为班规是学生自己确定的，考评是学生们轮流做值日班长时记录下来的，受到批评的学生心服口服，受到表彰的小组干劲十足。

4.自我管理的能力 篇四

摘要：现如今，高职学生中的个人素质相差较大，学生自身的学习能力与生活上的自控能力也比较弱。在此背景下，要注重培养高职学生的自我管理能力，让学生更加积极有效地进行学习与生活。

关键词：高职学生;培养措施;自我管理

一、高职学生通用管理能力培养的意义

培养高职学生的通用管理能力，能够有效的提高学生的综合素质，帮助学生获得更好的发展，扩展学生的知识领域，提升学生的沟通能力与动手能力，帮助学生完善自己的性格，掌握正确的评价方法，明确个人发展的重要意义。并且将通用管理与自我管理有效结合，能够促进学生综合素质的培养，使学生走上社会后会有一个更好的发展。

二、高职院校中学生自我管理的管理模式

(1)加强对学生个体自我管理的能力。学生个体自我管理是管理模式中最基础的管理方法。让学生通过加强自我管理，让学生的生理与心理得到健康良好地发展，最大限度地实现人生价值。

(2)加强对学生团体自我管理的能力。在整个学生管理的过程中，加强学生团体的自我管理是最为重要地一项环节。其主要是针对各个年级的学生会、班级管理小组、团组织与社团活动等等，学生们通过这些管理组织实现层层间的相互管理，实现自我的要求，锻炼自我，对于活动项目直接或间接地参与到其中，能够有效地发挥学生的向导作用，也能够有效地锻炼学生，提高学生的综合能力。

三、高职学生自我管理能力培养的措施

(一)培养学生团体自我管理能力。(1)对于正式学生团体的自我管理能力的培养。学生所在的正式团体自我管理的组织中有着严格地管理制度，它能够有效地促进学生自我管理的规范化与制度化。而从事学生教育管理工作的教师则要以自己的一言一行去影响学生，帮助学生，引导学生的生活与学习，主动关心学生。通过对学生进行党课与团课的培训与学习，帮助学生提高相关地认识，并及时树立学生的吃苦耐劳精神，让正式地学生团体更好的服务于同学，带头做到自我管理。(2)对于非正式学生团体的自我管理能力的培养。学校中的学生教育管理工作部门也要及时的关注与培养非正式学生团体的自我管理能力，在必要时进行指导。对于骨干学生要进行适当的掌控，并让负责人管理自己的活动，通过活动明白是非，获得经验提高自己的自我管理能力。

(二)对于学生个体的自我管理能力的培养。(1)要加强学生道德品质的培养。高职教学中，必须要对学生进行政治政治教育，让学生坚持正确的方向，用科学来充实自己的头脑，联系实际，将学习与思考有效的结合起来，并要结合主观与客观地条件，做到知行合一，厚德精术。(2)注重培养学生的创造性思维。高职学生具有较强的学习能力，所以在高校学习的.过程中就要放弃被动地学习方法，积极采用全新地学习策略。从多个方面积累知识，培养学生探索新鲜事物的求知欲，在学习上实现创新，在自我管理上也要实现创新。(3)注重培养宿舍生活中自我管理能力。在学生的整个学习生活的过程中，宿舍生活是每一个学生都要经历的，在学生接受半军事化管理的过程中，要求学生要做好内务卫生工作，发扬好作风与好思想，遵守宿舍管理的规章制度，维护公共卫生安全，注意自身的卫生习惯，有计划的安排好自己的学习与生活。

(三)培养学生通用管理能力。通用管理主要是指不同职业群体所体现出的共性的管理技能以及管理知识，并且你是所有管理者必须要具备的一项技能，并且随着社会的不断发展，社会对于管理者的要求不断提升，很多人会面临着不同的职业以及不同的岗位，这就要求必须要具备通用管理能力。高职院校要想提升学生的通用管理能力，那么必须要与相关的人才培养方式相互结合，要与学生的素质教育相互结合。要重视学生的日常管理行为，相关的学院领导要制定出详细的管理规划，能够积极促进学生的日常管理行为，完善对学生的管理考核。同时学校也要重视学生的自我管理，能够将自我管理以及通用管理相互结合，从而来发挥出学生的自我教育、自我服务以及自我管理的作用，加强对学生的管理能力培养。

结语：

为了能够向社会中输送合格的高质量人才，就需要高职院校中要加大对学生的通用管理能力的培养。让学生明确自身的规律与发展特点，并通过有效地途径将通用能力落实到具体，发挥实际作用。

参考文献：

[1] 吴迪.谢志远.王晶.论大学生自我管理能力缺失的原因及对策[J].广西青年干部学院学报，2006(03)：78-78

5.自我管理的能力 篇五

方案人：黄飞（数字媒体技术）学号：201300302015

一转眼，大一的生活马上接近尾声。上大学以来，真正感觉到与高中的不同。我们通常会说大学生活很轻松，高中生活被高考折磨的死去活来，整天背负着高考的巨大压力。其实不然，大学生活同样是紧张的，同样是竞争激烈的。然而我感觉到最大的不同——个人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老师整天围在你身边，而大学基本上一切靠自己。如果没有很好的自我管理能力，大学生活必定会像没头苍蝇，没有方向。因此，在这个即将步入大二的时刻，在这个已经初步体验了大学生活的时刻，我们有必要对自己接下来的大学生活作出个人自我管理能力训练与提升的规划。

首先，我们先得简单了解一下自我管理能力的定义，内容等。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。而自我管理能力内容大致有以下三点：1.自我评估 2.自我完善

3.自我管理

大学生目前自我管理能力严重缺乏。学习目标不明确，没有自己的学习方法，高度依赖教育和老师。身体素质下降，生活方式不健康。消费缺乏理性，经济支配盲目随意。因此接下里我会对症下药来详细谈谈我对于未来一年的规划。

首先，先要正确认识自己，更深一步认识。大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理。一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学，很容易放松自己，对自己要求不严格，学习没有目标，对自己的人生没有规划，生活上随心所欲。针对我们所抱有的这种心态，要有针对性地提高认识、增强我们自我管理意识，我们要知道现在市场竞争的激烈、人才需求状况，并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足；我们要知道大学时期是为步入社会打基础，学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已，从而增强我们的社会适应能力。具体执行：1.实行目标管理

目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的，他认为：“并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。”树立一个适合自己的目标，尤为重要。有了目标，才会有前进的方向。例如，我们可以先对大二要取得怎样的学习成绩设定一个目标，然后把每一学年的目标分为每一学期的目标，把每一学期的目标分解成每一个月的目标，把每一个月的目标分解成每一个星期的目标，把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后，根据自己所细分的目标，自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。然后我们需要做的是合理分配时间。我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。在完成计划时我们可以把计划按主次分成等级，把重要的事情放在前面，重点去完成，当主要的事做完了，再做其他的事，不能想着今天是太多了，不知道该做哪一件，到最后事情没做好还把自己累的。

另外我还要进行生活方面管理。大学生在消费方面所存在的理性化不够，消费结构不合理，没有储蓄的习惯等问题，让大学生能够在保证不影响个人学习和生活质量的基础上进行个人财务管理，从而实现提高财商，实现财富增值的目的。具体金钱管理可以分为以下几个阶段：1.初期投入——学习、实践

2.基本储蓄——生活保证金

3.慎重投资——彩票，股票等

4.远期规划——高层次物质需求 俗话说得好：身体是革命的本钱。我们现在正处于青春期，正是身体最最健康的时候，我们要保护要自己的身体，为了有一个强健的体魄，我们要学会保重身体。具体健康方面的管理又可以分为下面几点：1.在饮食方面，我们要一日三餐吃的好，吃的均衡，记住一句话：“早上吃好，上午吃饱，下午吃少。”我就深有体会，大一就一直没怎么好好吃早餐，导致身体比高中时瘦了很多，大二我会尽量避免这样的事情发生！2.要每天坚持锻炼。有句话是这样说的：健康在早上，成功在晚上。这对于我来说应该没多大问题，因为我本来就是一个酷爱运动，阳光的人。多运动让身体变的更健康，何乐而不为？

最后但同样十分重要的是个人社交方面的管理。亲情，友情，爱情当然还有所谓的基情！培养一个人的社交能力，最主要的还是积极参加各类社交活动。这样你才会认识更多的朋友，遇到不一样的ta，更好的ta。增进友谊，培养爱情，保持亲情，这三点是一个人生活的的支柱。哪一个都不能落下。经常在空闲时间多给父母打电话，有活动看到适合自己的，积极参加，扩大社交圈。

6.自我情绪管理能力 篇六

一、自我察觉

（1）意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体认到情绪的影响。

（2）精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。

（3）自信：掌控自身的价值及能力。

二、自我管理

（4）情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。

（5）坦承：展现出诚实及正直；值得信赖。

（6）适应力：弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。

（7）成就动机：具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。

（8）冲劲：随时准备采取行动，抓住机会。

人际关系之管理能力：

三、社交察觉

（9）同理心：感受到其它人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。

（10）团体意识：解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。

（11）服务：体认到客户及其它服务对象的需求，并有能力加以满足。

四、人际关系管理

（12）领导能力：以独到的愿景来引导及激励他人。

（13）影响力：能说服他人接受自己的想法。

（14）发展其它人的能力：透过回馈及教导来提升别人的能力。

（15）引发改变：能激发新的做法。

（16）冲突管理：减少意见相左，协调出共识之能力。

（17）建立联系：培养及维持人脉。

7.自我管理的能力 篇七

关键词：班级管理,自我管理,评价体系

大部分班主任认为当今的学生是越来越难以管理。而当前班主任在班级管理上存在两种现象:一种是管得过死, 管得过多;一种是什么也不管, 放任自流。那么班级管理追求的目标是什么呢?老子的《道德经》里提到到治国与管理有四个境界:太上, 下知有之;其次, 亲而誉之;其次, 畏之;其次, 侮之。这段话的意思就是说最好的管理者, 下属只知道有他的存在;其次的管理者, 下属亲近他赞美他;再次的管理者, 下属畏惧他;最差的管理者, 下属轻视他辱骂他。

对于每个班级管理者———班主任而言, 应该追求管理的最高境界即老子认为的“下知有之”, 就是让学生知道有班主任这个人存在就行了, 然后学生各自处理份内的事情, 把他们自己的事情安排妥当。班主任说最少的话, 管最少的事, 即干预的最少。简言之, 就是尊重学生, 充分发挥每个学生的能动性和创造性。要达到这个目标, 班主任在开展班级管理工作时, 需要着重培养学生的自治能力、自我约束能力和自我教育能力, 以此作为班主任工作的突破口, 主要可以采取了以下几点做法。

一、建立竞争机制

(一) 让学生自订“班规”

一个好的班集体, 必须要有一套合理的、完备的规章制度, 班级的管理工作才有依据, 但从班级的实际出发的班规, 学生才能接纳和认同, 所以可以由学生自己制定班规并根据在实施过程中出现的问题让学生自己进行修改。如果用这样的规章制度来代替苦口婆心的说教, 学生做了好事奖励, 犯错误后公正处理。学生有章可循, 有了合理的赏罚制度, 提高了学生的行为自觉性, 从而更好指导自己的言行。

(二) 让学生自定目标

每学期开学初, 班委结合学校的工作计划并在班主任的指导下制定班级的发展目标。在班级开展通过“寻找自己和他人优缺点”的活动, 让学生充分地认识自己, 看到自己的优点, 同时也发现自己的不足。每个学生在班主任指导下制定每个学生个人发展的目标;根据自己的实际情况制定每个学期发展目标;根据学期目标再制定阶段性目标, 这样小而实际的阶段目标, 要有利于实现, 增强学生的自信和信念, 学生有了目标就会不断地朝目标迈进。目标制定后, 班主任只要督促学生完成制定的目标即可。

(三) 班级事务实行“包干负责制”

班级日常事务千头万绪, 班主任可以将学习、纪律、黑板报、卫生等工作设计成多个“岗位”, 每个岗位专人负责, 对负责人明确提出要求。大到班级卫生、纪律, 小到班级花草的管理都做到有人做。即“人人有事做、事事有人做”, 各司其职, 互相制约, 相互监督, 提高了学生的责任心。

二、培养领军人物

(一) 班干部的培养

要做好班级的各项工作, 单凭班主任一个人是绝对不够的。班干部不仅是班级活动的参与者, 更是活动的策划者和组织者, 他们在班级管理中起到重要的作用。一个班级的班风如何与班干部有很大的关系。

1. 班干部的选拔

班干部可以通过自我推荐、学生推荐和班主任的考察相结合产生, 把那些表现突出, 愿为同学服务, 有一定能力的学生选任为班级干部。在班干部选拔有时不必一步到位。如班级中有一个学生性格内向, 不善于与学生交流, 但为人真诚也愿意为班级同学服务。如果此时贸然让他担任班干部可能达不到预期的效果, 笔者先让他担任本班一个宿舍的舍长, 在他担任舍长期间经常与他交流, 指导他工作。当他出色的胜任后又让他担任班级的劳动委员。他后来成为了一名出色的班委受到了同学们的赞许, 他也自信多了, 他不断严格要求, 成为了一名出色的学生。家长在给班主任的信中写到:“我也没有想到我的孩子还能成为班干部, 现在孩子懂事多了, 我对我的孩子很放心。感谢学校和老师的培养。”

2. 班干部培养

班干部产生以后, 班主任不是要手把手的教他们, 而是应该把具体事务大胆的放手让班干部做。班主任主要在幕后操纵管理, 静观其变。班干部独立地组织活动管理班级, 一方面在实践中培养他们独挡一面的能力, 另一方面使班干部们在“挫折”中逐渐成长。在这过程中肯定有顺利也有波折, 班主任不是袖手旁观而是要在幕后观察, 及时纠正, 不断总结分析, 将班级管理尽善尽美。这样班干部在管理中成长, 在成长中获得成就感, 进而增强了他们的信心, 提高主动参与班级管理的动力。

班主任应在对班干部进行培养和教育时要注意几点:第一, 要帮助班干部树立威信, 指导支持班干部的工作;第二, 在鼓励学生大胆工作, 指点他们工作方法的同时, 要更严格要求班干部注重个人知识水平的提高, 在学习能力上取得更大进步, 努力从各方面起到模范带头作用;其三, 培养学生干部的团队意识和团结协作的精神, 提高班集体的组织纪律性, 形成积极上进的良好班风。

3. 班干部轮换制

很多班级在培养成熟班干部后一般是一干到底直至学生毕业。笔者认为培养班干部的目的不仅仅是帮助班主任管理班级, 更多的是培养学生的管理能力。所以, 当班干部工作得到认可后, 笔者采用老带新的方法再培养一批新的班干部, 这样可以让更多的学生得到锻炼。

(二) 培养各种特长学生

在班级里不是每个学生都有管理能力, 班主任在关注班干部的同时也要关注每个学生。老教育家陈鹤琴说:“没有教不好的学生, 只有不会教的老师”。没有差生, 只有差异的学生。所以班主任要学会寻找每个学生的闪光点。发挥他们的特长, 帮助学生找准自己的位置, 提高学生的自信, 发挥学生的特长。笔者班级中有个学生学习成绩一般, 动手能力却强, 很有责任心, 在与他本人交流, 根据他的特点, 把班级的公物管理交给他负责。只要班级公物损坏, 他都会自动的进行维修, 后来这个学生在技能大赛中获得了一等奖。

三、落实评价体系

每个学生个体发展不仅仅需要自身努力更离不开班级管理等外部因素影响。学生缺乏坚强的意志力, 自控能力较弱, 学生光有“自我管理”的热情还是不够的, 这就决定了必须要通过班级管理等外部力量施加影响。班主任在班级管理工作中应健全和落实监督考核机制。在学生自我管理的过程中班主任要全程监督, 争强好胜是中学生比较突出的心里特点之一, 只要有了公平、公正的考核评比和总结, 对中学生就会产生吸引力和推动力, 班主任在班级学生个体“自我管理”活动中, 要对好的学生进行表扬奖励, 表现后进的学生, 班主任应积极主动地找其多谈心、多鼓励, 增强其自我管理意识, 激发其自信心, 培养良好的自我管理习惯。

四、开展相应活动

对于班级学生在“自我管理”中出现的比较薄弱的方面, 班主任除了应加强教育外, 还应根据实际, 有针对性地开展系列专题活动, 如“你今天微笑活动吗”、“体验他人的劳动”, 通过开展专题活动, 既可以抓住重点, 提高薄弱面, 又可以强化学生个体“自我管理”意识, 增强学生个体“自我管理”兴趣, 提高管理自觉性, 一举多得。

学生的自我管理, 在班级中形成了以班干部为支柱所有同学全员参与的管理网络。学生真正地成为了班级的主人, 是管理者又是被管理者;愿意为集体服务, 又都从集体中获益;学生的自我管理成为班级管理的主旋律, 良好有序的班级管理促进班集体的发展, 集体的发展带动个人的进步。学生在这样的班级中, 感受到的不是制度的约束, 而是发展的空间和成长的快乐。

参考文献

[1]倪世清.班规让学生自己定[J].思想政治课教学, 2012 (1) .

[2]董志惠.谈班主任的自我调控与班级管理[J].都市家教 (上半月) , 2012 (1) .

[3]赵占钦.自我管理——小学班级管理的重要途径[J].新课程改革与实践, 2009 (4) .

8.大班幼儿生活自我管理能力的培养 篇八

关键词：自主意识； 自我管理； 能力； 家园共育

中图分类号：G612 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2014）03-111-001

对于即将要迈入小学的大班幼儿来说，独立的生活自理能力尤为重要。《纲要》指出：“幼儿园教育要与小学教育相互衔接。”因此,通过合理有效的方法，让幼儿学会自我管理,从而培养其独立能力、自觉性和自信心,为其顺利地从幼儿园迈向小学生活做好充分的准备工作。

一、学习自我安排，增强自主意识

1．了解作息时间，学会自我安排

《纲要》指出：幼儿是学习的主体，教师应成为幼儿学习活动支持者、合作者、引导者。因此我将一日作息时间表制作成图示、图片的形式，张贴在教室的墙壁上。通过幼儿的观察、讨论及教师的引导，帮助幼儿了解、读懂作息的安排。对于大班幼儿，已具有一定的动手能力，每个月选一名班级之星，每星期选择不同的三位值日生，要求班级之星和每一组值日生负责自己组组员的餐具与饭菜，并进行分配。一段时间后，发现幼儿能自主安排自己的活动，知道在什么时候做什么事。

2.共同制定规则，学会自控自律

通常情况下规则的制定是由教育者或成人来完成的，幼儿是规则的执行者和实施者，是被动的接受者。进入大班后 ，孩子们各方面的能力都有了明显增强。因此尝试把主动权交给幼儿，让幼儿通过同伴间的提议、讨论、协商的方法来制定、实施、评价规则，使幼儿感觉自己是班里的小主人，让外在的意识内化为行动，让幼儿学会自控、自律，从而提高幼儿的自我管理能力。

开学初我通过晨谈、情景表演等形式，让幼儿发现自己平时生活、学习、游戏等方面存在的一些不足之处及随之带来的危害性。引导幼儿互相讨论、交流、分析，让幼儿认识规则的重要性，知道遵守规则的必要性。从而让幼儿协商制定生活、学习、游戏等方面的规则，并加以执行、评价。如阅读区的区域活动中，小朋友会互相提醒安静地看图书，不离开位置，小声地和同伴交流图书内容等。

3.自行整理物品，增强“主人”意识

平时经常会有小朋友来问我：“老师我的橡皮不见了；老师我的铅笔没了，不知去哪里了……”小朋友对自己物品的管理意识非常差，经常忘了这个丢了那个，当自己要使用时才发现东西少了。对于大班幼儿来说，应该具备自我物品的管理能力，能管理好自己的物品。因此每次离园前，我就请幼儿先整理自己的书包，检查一下自己的物品，并将书包里的物品进行有序的摆放。起初阶段需要老师的提醒，但一段时间后小朋友能自觉地整理好书包。

除了学会整理个人的物品外，也应具有整理集体物品的意识。在区域活动中，根据幼儿的年龄特征，主题活动的开展以及幼儿的个体差异，提供了丰富多彩的操作材料。每次活动中小朋友的兴趣都非常浓厚，但活动后只有在老师的提醒下才能整理材料。因此我会利用晨谈或餐后活动，让幼儿理解区域活动中的材料、玩具都是小朋友自己的东西，是大家共同的玩具，应该共同整理。并请幼儿讨论玩好玩具后应该怎么做，才不会损坏、缺少。间接地让幼儿知道自己是班级的小主人，要管理好自己的材料、玩具，不斷提高幼儿的自我管理意识。

二、教师以身作则，提升实践效能

教师是幼儿最直接、最喜欢模仿的对象，教师自身的为人处事对幼儿有着积极的引导作用。幼儿对自己操作材料的整理、摆放意识比较淡薄，平时教师总是以语言提示的形式提醒幼儿将材料摆放到原处。单一呆板的言语说教只能让幼儿机械地完成老师的要求，新《纲要》指出：“教师的言行举止应成为幼儿学习的良好榜样。”因此平时我对教室中物品的摆放会做出良好的榜样。如每次教学活动结束后，我会及时地收拾、整理教具。将教玩具摆放整齐，或收集到专门摆放教玩具的橱柜里。如今发现每次教学活动后，小朋友也能将自己的操作材料摆放到固定处。可见，教师的行为能感染幼儿，从而促进幼儿生活自我管理的能力。

三、重视家园携手，共促自我管理

幼儿在园能做好力所能及的事，会自己吃饭、穿衣等，但在家的表现却截然不同。平时家长只重视知识，忽视了生活技能对孩子的重要性。尤其对即将进入小学的大班幼儿来说，基本的生活自理能力是非常重要的。良好的行为习惯、自我的管理能力能增加幼儿的自信心，使其能积极参与到各项活动中。做好幼小衔接工作，不仅只是幼儿园单方面的工作，更应该是家长需要关注的问题。

1．参与活动，提升教育理念

教师应帮助家长有正确的认识，为家长提供科学的育儿方法。幼儿园可召开专门涉及一块让家长正确认识孩子，让孩子学会自我服务、自我管理的内容的家长会，或通过《幼小衔接工作的重要性》的讲座，帮助家长了解应该衔接什么，应该如何正确地教育孩子、引导孩子，为孩子进入小学做好各方面的准备。同时，教师可以在家园栏设计一块科学育儿的栏目。向家长提供如何让孩子提高自我管理的知识，帮助家长全面认识幼儿的发展，让幼儿在健康的环境中成长。除此之外，利用节日和学期末开展家长半日活动，活动中展示幼儿入厕的自理能力、整理书包的能力等活动，让家长直观地观察到孩子自我管理能力的表现，意识到孩子自我管理能力的重要性，这样家长有了体会后，会更加积极主动的配合老师。

2．参观小学，领略小学生活

很多家长会把幼儿应该掌握的生活技能都包办代替，或把任务交给老师。为了能让家长更正确地了解小学生的学习与生活状况，我们组织家长参观小学，让他们亲身感受小学生从早上入校后独立学习、生活的场景。通过对小学生半天的观察，使家长深刻意识到孩子独立生活管理能力的重要性，从而能更科学地引导、教育自己的孩子。

维果茨基认为指出：“教育应该是这样来组织的，不是有人来教育儿童，而是儿童在自己教育自己。”这也是我们《纲要》所指出的。把幼儿看成是教育的主体，让幼儿自己教育自己，自己管理自己。培养幼儿是班级小主人的意识，增强孩子的自信心，让每个孩子都能在自我管理中茁壮成长。

9.高中生自我管理能力的培养和探索 篇九

高中生自我管理能力的培养和探索(2007-11-02 20:53:01)

标签：教育随笔

工作十多年来，几乎年年奋战在班主任工作第一线，常常听到这样的感慨：“现在的学生真难管啊！”在班级管理中：老师天天亲自过问，处理各种班级事务，学生仅仅是被管理者。在这种管理模式下，有些学生处处都依赖于老师，自我意识很差；有些有个性的学生还和老师“对着干”。老师劳神又费心，而同时又不能发挥学生的自主性和积极性，忽视了学生自我教育和自我管理能力的培养。现代教育理论强调：“让每个学生得到全面、协调地发展。”如何达到这一目的是我们每一个教育工作者应该关注的问题，笔者在班主任工作中进行了一些尝试和探索。

案例

（一）7208宿舍事件

美国教育家杜威的“做中学”理论和我国教育家陶行知关于“教学合一”的理论，都强调学生良好的道德行为习惯应该是在生活和学习实践中形成。我们的德育工作应该采取适合学生身心特点的有生命价值的活动。让学生在活动中学会合作，学生自省，从而逐步达到思想的升华。笔者所带的班级是高二文科班，7208宿舍有来自原高一六个班的十个女生组成，因个性不同，家庭生活背景各异而造就了不同的为人处世的方式。有的同学外向活泼，有啥说啥，口无遮拦；有的同学文静内向，喜欢安宁，心思敏感易受伤。在日常的生活中，磕磕碰碰，小矛盾不断，大摩擦也常有发生。学期初，舍长一发现问题马上向我汇报，我就象救火队员，到处扑火救灾，做了很多工作，效果又不佳，师生心情都不舒畅。

痛则思变,我把她们约在一起坐下来开了个民主生活会。每人轮流发言，把一些存在的问题逐一提出来，并商讨解决的方法和措施。如：卫生习惯差，到处是垃圾，值日生费时又费力，很有意见。大家经过讨论就形成如下措施：不随便乱扔垃圾，而是放到垃圾袋里；如有大袋垃圾就自己倒到垃圾桶，自己可以做的决不给别人添麻烦；如果值日生一个人忙不过来，其他同学就前去帮忙，我告诉她们：学会分担是每个同学应该学习的一种美德。又如：就寝纪律多次扣分，有待提高。大家把这方面存在的问题一一排查出来，并形成了这样的决议：做任何事情都应有时间观念，回到宿舍以最快的速度解决生活问题；不能因为接听电话而耽误上床前的准备工作，宿舍成员互相提醒互相监督。大家排查问题的同时还在我的提议表扬了宿舍的姐妹，说说每个人的好，当她们了解到原来自己在别人眼里有这么多优点的时候特别感动，尤其是舍长，被大家好好地表扬了一番，激动得泪如雨下了，所有因管理宿舍而受的压力和委屈就化为乌有了。民主生活会持续了好久，我讲的很少，几乎象一个旁观者在看一场精彩的表演，而7208的女孩

们无疑就是出色的演员了。这样的民主生活会在我班的其他三个宿舍中依次进行了，得到了令人满意的教育效果。

斯宾塞指出，“人类完全是从自我教育中取得进步的，教师应该尽量讲得少些，而引导他们发现应该尽量多些。”

案例

（二）“老师，你怎么老是针对我？我抗议！”

秦同学，男，行为习惯很不规范，讲话做事特别大大咧咧，个性冲动易发火，但是表里如一，怎么想就怎么说。因为他所在的宿舍有人晚上睡觉打呼噜，常常使他不能准时入睡，正好给他冬天在被窝里睡懒觉创造了一个借口，等我因他缺席早操班级量化扣分找他了解情况时，他就把这个理由理直气壮的提了出来为自己的行为作了辩护。但是我还是以“没有事后补假”为由扣了他的量化分。在他转身离开的时候我能感受到他有不满在心。

本想时间可以帮助消化这个不愉快，可是接下来发生的一件事让我和他都很难忘，不仅没有消除不愉快，反而加深了误会，并使我一下子陷入了被动的境地。课间休息的时候，我到班讲话（因学校有紧急的通知要转达学生），顺便说了一下班级最近出现的一些不良行为，不点名批评了一些同学，劝戒同学遵守校规校纪，规范自己的行为，应为班级增光而不是抹黑。讲着讲着就忘了正在占用他们的休息时间了。突然，我听到秦同学在座位上一连发出了几句很难听的脏话。我当时就责问他：“你怎么可以这样呢？”他立刻就反击到：“我还没吃早饭呢？”我又反击：“你可以马上离开去吃啊！”班上其他同学看着发生的一切，面部表情各异，想法肯定不是一点点啊！当时我觉得他特别过份，居然当面与我发生争执，无理且无礼。在全班同学面前这样没面子，心里特别难受。真寻思着怎样和他沟通，他却主动出击了。

中午，我就收到他的一份短信，信中有这样一句“老师，你怎么老师针对我？我抗议！”一语道破了他的心结。我对他经常性的教育已经引起了他的抵触，教育效果居然为负效应了。失望之余，我想到了自我教育，自我评价这一方法。

我让班级同学在周记中对我和秦同学的冲突进行评议，并让他和我一起来批阅他们的周记，读着同学的周记，他和我一样被同学的真情流露而感动。更重要的是我和他都从这一事件中体会到：互相理解，互相支持是一种很美的情感。学会换位思考可以帮助我们解开很多心结，更为愉快地生活、学习和工作。

苏霍姆林斯基也认为：“学生健康发展的关键在于学生自身的精神状态，即学生的自我管理、自主管理。”我们在班级日常管理中，要积极营造心理安全和心理自由的道德环境，允许不同的道德文化，刺激作用于教育对象，尊重学生独创性，鼓励多化。学生对教育信息不是被动的全盘接受，而是能动的有选择的接受。

在班级自我管理方面，逐步完善各项常规管理制度，改变了以往单一的评价机制，建立了一套以“三个为主”的评价体系。

一是以自我评价为主。以学生自我评价为核心，主要是因为自我评价是学生进步的内因，是第一位的。同时学生会感到大家对他有一种信任感，这样有利于增强他的自信心。与此同时，参与学生活动评价的还有小组同学、班主任、任课老师、父母等，他们从不同角度对学生的表现作出评价，写上寄语。

二是以正面评价为主。肯定学生的优点和成绩，鼓励学生和失败作斗争的勇气，鼓励学生积极寻找办法克服自己的缺点。

三是以过程评价为主。我们注重过程，尤其是奋斗过程中那些精彩的瞬间。

这套评价体系把原本落在班主任身上的压力转化到教育的主体-学生那边。一方面减轻了班主任的工作压力，同时也增强了学生自我意识，自我评价，自主管理的意识，大大加强了教育的效果。

参考文献：

1．董奇、周勇：《关于学生学习自我监控的实验研究》北京师范大学学报社会科学出版社，1995.1

2．沃建中、林崇德：《青少年自我监控能力的发展研究》《教育研究》2000.1

10.如何培养学生自我管理能力 篇十

如何培养学生自我管理能力（感想）

通过对这个平台的学习，听到了几位专家的精彩论述，让我受益匪浅。同时结合我个人这几年的教育教学经验，浅谈我个人的一点点感想。如有不当之处，请多多见谅。我认为，在教育过程中，学生是教育的对象，又是教育的主体。现实行素质教育理念，其目的就是要创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是我们作为班主任责无旁贷的重担。在班级的管理中，班干部是必可缺少的一部分。因为可以说班干部是老师的眼睛、是老师的耳朵、更是学生的益友。那么，如何培养学生增强自我管理意识、提高自我管理能力呢？只有让学生在受教育中学会自我教育才能实现自我管理。正如叶圣陶先生所说：“教是为了不教，教育的最高境界应是自我教育。”同样道理，班级管理不是简单的发号施令，而是教学生学会管理，管不是是手段，最终实现学生的自我管理。因为，自我管理的直接动力来源于学生自我服务。一般说来，儿童的心灵是纯洁无暇的、乐于遵守纪律的、也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。引导学生自我管理，根本在于培养他们的自我管理能力。作为老师，要多给学生以指导，而不是插手太多。因为，学生是班级的主角，是班级中的主人公。是教育的主体，教师只是导演、引导者，只要充分领导学生当好主角就行。

为了让学生有自主意识，让每个学生参与到班级管理中来，这就是对班主任任命班干部和教育引导的一种考验。课程改革明确指出现代教育区别于传统教育的根本之处，在于确立了学生的主体地位。班主任的管理应当是民主化的，真正树立为学生服务的思想，把学生切实提高到管理的主体上来。在日常管理中，班主任应当充分尊重和采纳学生的意见，热爱关心学生，不要一意孤行，应顾及学生的身心负担。另外，班主任的管理应当与学生的自我管理保持协调一致，双方在管理思想、意识、方法、措施，等各个方面达成共识。为此班干部与班主任彼此之间要经常互相沟通、相互交流。孩子身上的潜力是无限的，关键在于教师是否善于挖掘开发。其中，孩子的管理才能也是无可限量的。当学生提出建设性意见时，我抓住建议的可行之处加以合理利用，慢慢培养学生的自信，发挥其潜在的创造力和管理能力。面向21世纪现代化的班级管理，班主任既要改变传统的班级管理模式的种种弊端，又要克服新的班级管理模式可能产生的不良影响，应该认真抓好班级管理工作，充分发扬民主，让全体学生积极参与管理，培养他们独立自主的精神和培养学生的自我管理能力，增强学生的主人翁意识，从而使学生真正成为集体的主人，成为班级管理的主体，适应社会发展的需要，并形成一个积极向上、活而不散的集体。

11.自我管理的能力 篇十一

一、留守学生现状分析

近年来，越来越多的农村剩余劳动力外出打工，数以千万计的父母不得不和自己的孩子分离，将孩子交给年迈的父母或他人照管。在农村出现了一个新的学生群体——留守学生，并且这一群体还在迅速扩大。父母长期在外打工，没能照料孩子，为弥补自己的愧疚，就想法给孩子以经济补偿，导致部分孩子好逸恶劳，行为习惯差，喜欢说谎，小偷小摸，花钱大手大脚，沉迷于网络游戏，并且具有很强的破坏性、影响力。通过调查分析，绝大多数留守学生存在以下四个方面的问题：

（一）自私自利，不关心他人，缺乏良好的情感

有一学生父母长期在外，爷爷年事已高，又不识字，每次父母寄回家的钱，该生认为该钱是他父母的，于是要求爷爷全部给他。爷爷不给，他就拿刀威胁爷爷说，如不给就把爷爷杀死。爷爷无奈，只好把父母寄来的钱全部给他。他自己在外大吃大喝，毫无孝敬之心，吸烟、赌博样样都来，真是令家长、老师沮丧不已。

（二）自我管束不严，沾染恶习

一些留守学生在校上学一周只盼快到“愉快”的周末，他们没有人很好地管理，趁机上网吧，进游戏厅，有的欺骗爷爷奶奶学校要补课或要缴名目繁多的费用，在家骗钱，得钱后聚众赌博、请客吃饭等，模仿社会上的“帅哥”，出口成“脏”，语言很不规范，极易伤害他人，导致矛盾激发。甚至有个别学生周六回家拿钱，周日回来直接进网吧，干脆不进校园。老师上街寻找，很难找得到。学校、老师五天的正面教育抵不上周末两天的负面影响，对学校的教育产生了很大的冲击。

（三）自我管理不善，不能自理生活

很多留守儿童跟随年事已高的祖父母或其他亲戚，打工的父母不放心将钱交由代理监护人保管，害怕他们弄错、弄丢。有一位家长，在他去广东打工之前，在银行给他儿子存了1200元，作为一个学期的零花钱。但1200元这个儿子两周就花光了。这样的家长、这样的学生还不少呢。个别的留守学生有了经济支配权，他们就干脆声称“有钱不用，过期作废”，大手大脚地花钱，周末、节假日到街上“潇洒走一回”，来个“快乐周末”，宴请吃饭，相互攀比，俨然一个大款的样子，对学生今后的生活造成了不良的影响。

（四）学业成绩问题

部分留守学生由于缺乏父母的管束，回到家里无人指导作业，导致成绩不好，对学习丧失兴趣，上课不认真听讲，作业不按时完成，甚至有些学生根本不做作业，老师拿他也没办法。这样的学生几乎每班都有，别看都只有少数几个，他们对班上的影响却很大，致使整个班级的学风、班风都受到很大的影响，让老师们无可奈何。

由于长期同父母之间欠缺亲情，缺乏家庭良好的教育与管理，很多留守学生存在令人担忧的各种问题，也成为社会不安定的重要因素。因此，如何解决提高留守学生的自我控制、自我管理、自我保护、自我生活能力的问题迫在眉睫。

二、教育措施

针对留守学生自我约束管理能力较差的问题，我们将抓住留守学生教育中的几个关键问题，有针对性地采取措施。

（一） 从学校实际出发，完善教育功能结构

1.建立留守学生档案和联系卡制度。认真分析存在的问题，给每一个留守学生建立个人档案。每学期初，学校将分班建立留守学生花名册，登记好留守学生的姓名、性别、出生年月日、家长姓名、家庭住址、联系电话，代理监护人姓名及住址、联系电话等，建立留守学生档案，以全面掌握留守学生的家庭情况、身体状况、心理状况、生活情况、兴趣爱好等情况。学校将建立家校联系卡，登记学校及班主任与留守学生监护人或委托监护人的联系方式、详细地址。并要求班主任定期做好联系记录，为留守学生的教育管理提供第一手材料。班主任负责管理，教务处负责检查督促。班主任根据具体情况及时补充档案内容，为留守学生的动态管理提供依据。

2.建立留守学生帮扶制度。学校把留守学生结对帮扶任务落实到每一位教师，教师要正确认识每一位留守学生的优点和缺点，与他们建立一种彼此信任、平等民主的关系，帮助留守学生找回自信心。帮扶教师经常通过家访或与留守学生谈心，了解留守学生的思想和心理状况，帮助留守学生总结自己的每一点进步，引导他们认识自我的价值，不断增强他们改掉不良习惯、追求进步的信心。给留守学生更多关爱，激发其学习热情。同时学校党组织、团委、工会将留守学生的教育管理工作也列为工作内容，发动党员、团员与留守学生结对帮扶，及时帮助留守学生解决学习、生活、心理等方面所遇到的困难。通过结对帮扶，留守学生的学习自觉性、生活自理能力、自我保护意识得到了提高。

3.开展心理辅导，增强留守学生的自信心。对农村留守儿童的调查显示，他们中绝大部分存在比较严重的自卑感。由于父母长期在外，缺乏最起码的交流，他们内心烦恼与冲突无从倾诉，也得不到正确引导，导致对外部世界缺乏安全感和信任感，这种情感欠缺严重影响他们与他人及社会的交往。相当一部分孩子在父母外出时有失落感，在一段时间里不爱说话，不和别人交往，变得自闭，性格孤僻、脆弱、渴望亲情等成为留守儿童最大的心理问题。要让孩子们明白，父母不在身边已经是无法改变的事实，明白当自己遇到困难的时候该如何去做，又该如何和他人建立融洽的人际关系。我们要对留守学生开展心理健康教育，培养留守学生心理承受力以及自我调节、团结协作、与他人相处的能力。

（二）从留守学生个体实际出发，针对不同个体的客观实际和潜能，因人施教，促进个体成长

1.现代心理学告诉我们：学生的生理、心理、知识、能力、经验都处于发展之中，处于不成熟、不完善的状态。这种发展包括两个方面：一是认知水平的发展，二是人格的发展。也就是说，学生在获取知识的过程中既要学会学习，也要学会做人。二者相得益彰，和谐统一。发展性的教育，其宗旨就是实现学生认知和个性的和谐发展。留守学生成长的过程同样是一个动态的发展过程，把连续性和阶段性结合起来进行研究，才能使每个留守学生都能在原有基础上得到最大可能的发展。班主任老师、帮扶教师要引导帮助留守学生描绘人生理想，分析自己的优势与不足，确定发展目标，写出切实可行的发展计划，并把它抄写在笔记本上，或向班级、小组同学公布，或装入成长记录袋，便于老师时时检查督促。同时留守学生与班主任老师、班集体和帮扶教师签订自律承诺书，找出自己最突出的缺点，向大家承诺限期改正，并写明改正缺点的具体措施，接受集体的监督，以实现其自我管理、自我教育的目的。在这过程中班主任老师、帮扶教师要对留守儿童的理想、道德、是非观念、法制观念教育常抓不懈。由于留守学生多数在性格上任性、冷漠，遇事易冲动、叛逆，因此，班主任要倾注极大的耐心，切忌急功近利，必须持之以恒抓好留守学生的教育，针对不同年龄阶段的留守学生，采取不同的教育方法，增强法制观念，使留守学生的言行合法、合理、合情。是非观念薄弱是学生养成不良品德的重要原因，也是学生改正错误行为和坚持正确行为的障碍。因此，班主任要经常要求学生在自己身上寻找和分辨是非曲直，该表扬的进行表扬，该批评的经常用一些鼓励性和鞭策性的话语。日本教育界的一项研究表明：最好不要在学生作业本上打“×”号，因为这样会损害孩子的自尊心和自信心。要善于发现这些孩子的闪光点，及时给予表扬。著名教育家苏霍姆林斯基说：“世界上没有才能的人是没有的，问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导。”事实上，每个孩子有了才能，会引以为豪，树立自尊心和自信心。心理学家威廉·詹姆斯说：“人性最深刻的原则就是恳求别人对自己的关怀。”教师对留守学生应细心观察，对于他们学习上、生活上的困难热情给予帮助，让他们感受到类似于父爱和母爱的温暖，燃起希望之火，树立生活、学习的信心。并结合因果联系的原理进行说教，教育学生哪些该做，哪些不该做，使学生懂得该做的不去做而不该做的去做会带来什么样的后果。学生只有具有明辨是非和把握因果联系的能力，才能正确地区分事物、认识事物，提高行为的自觉性和预见性，从而实现其自我管理、自我教育的目的。

2.班主任、帮扶教师引导学生对自己的行为、思想、学习、生活进行反省，与社会、家长、老师的要求以及自己的行动计划进行对照，通过日记、周记、汇报、“每日几问”、月评、期评等方式来调控自己的行为，实现自我管理。在这个过程中，班主任、帮扶教师要尊重留守学生的人格和尊严，尊重留守学生的权利，承认留守学生与其他学生在各方面是平等的。由于留守学生父母不在身边，得不到父母的疼爱，他们在心理上感到极大的失落：别人有父母疼，有父母爱，自己没有，自己就像没爹没娘的孩子，自卑之心油然而生，偏激的行为不觉而出。久而久之，教师和同学就会自觉地或不自觉地对他们难以做到尊重。尊重他们，以保护他们脆弱的自尊心；同时要给予他们更多的关爱，以消除他们的逆反心理，从而使他们“亲其师，信其道”。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过：“自尊心，这是一种非常脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠……要培养自尊心，只有用温柔细致的教育手段。”正因如此，精心保护留守学生的自尊心显得极为重要。对待留守学生不能采取严厉训斥的做法，而是要给予充分的尊重，以维护他们的自尊心，然后“步步为营”，耐心深入地进行教育；并对他们给予关心和多方面帮助，使他们逐步懂得我们对他们的教育，是对他们真正的爱护，而不是强迫他们该如何做、不准如何做，从而消除他们的逆反心理，使他们从思想上转变过来，自觉地反省自己的行为、思想、学习、生活，实现自我管理。

留守学生同样承载着民族的希望，他们不仅关系到现实社会的安宁与和谐，还关系到祖国下一代的整体素质。因此，帮助留守学生解决学习、生活、思想方面的问题， 关爱农村留守学生，他们才会有健康的心理、规范的行为，才能为外出务工人员减轻心理压力，为学校的管理减轻压力，也为社会减少不安定因素。

12.自我管理的能力 篇十二

资料与方法

2014年11月-2015年1月调查湖北省武汉市武昌区某社区的2型糖尿病患者80例。纳入标准: (1) ≥60岁; (2) 患有糖尿病, 符合WHO1999年的糖尿病诊断标准[1]; (3) 病程≥6个月; (4) 自愿加入者。排除标准:认知功能障碍者;病情严重者;生活不能自理者。

方法:调查方法:调查工作由研究者们完成, 调查人员在共同学习调查的方法和注意事项后开始调查。首先向研究对象告知研究的目的和意义, 在获取知情同意后, 向研究对象解释填写量表的方法。在填写的过程中, 如有遇到填写有困难者, 由研究者根据研究对象的实际情况代笔填写。研究工具: (1) 自行设计的一般资料问卷:主要包括年龄、性别、文化程度、宗教信仰、家庭月收入、社会保障、居住方式、病程、治疗方式、合并症与并发症、住院经历。该问卷是在阅读大量文献的基础上, 参考类似研究设计而成的, 且内容得到了社区相关专家的认可。 (2) 糖尿病自我管理行为量表 (SDSCA) :该量表由美国学者Deborah于2000年在综合多个研究结果的基础上修订而成[2]。量表由11个条目组成, 该量表在欧洲国家运用广泛, 在国内也已经有一些使用。有学者把它修订为中文, 以符合中国的文化, 修订后的量表由10个条目组成, 包括药物、饮食、运动、血糖监测、足部护理5个维度, 修订后的量表简单且有较好的信效度, 其中, Cronbach's alpha值0.68。10个条目, 每个条目按0~7分8级计分, 总分0~70分, 得分越高提示自我管理行为越好。 (3) 糖尿病管理自我效能量表 (DMSES) :该量表由Bijl等1999年研制[3]。共有20个条目, 分为0~10分, 11个等级评分, 总分为0~200分, 分数越高代表知我效能越高。量表分为饮食、锻炼、自我检测、医疗4个维度, 由于每个维度所含的条目不同, 分析时采用得分指标 (实际得分/可能的最高得分) 来比较各维度得分情况。Mc Dowell等通过研究发现该量表有良好的信效度, 其中, 内部一致性用Cronbach's alpha值表示0.91[4];稳定性用重测信度表示0.76;同时效度0.52。Wu等把它翻译成中文[5], 翻译后, 内容效度用CVI表示0.86;同时效度0.55, 预测效度Beta 0.58;内部一致性较好, Cronbach's alpha值0.77~0.93, 重测信度0.86。

结果

调查对象的自我管理得分情况:药物、饮食、运动、血糖监测、足部护理各维度的得分情况及各条目的得分情况, 见表1。

调查对象的自我效能得分及饮食、锻炼、自我监测、医疗各维度的得分状况, 见表2。

自我管理与自我效能的总体相关关系, 以及与药物、饮食、运动、血糖监测、足部护理的相关关系, 见表3。

讨论

老年糖尿病患者自我管理水平分析: (1) 老年糖尿病患者自我管理得分 (37.69±10.90) , 老年糖尿病患者的自我管理能力不高, 处于中等水平, 这与王丽等的研究结果一致[6]。与所有年龄段的糖尿病患者相比, 老年患者的自我管理能力略低。各维度得分由高到低依次为药物、饮食、足部护理、锻炼、血糖监测, 药物自我管理得分最高, 血糖监测得分最低, 这与大多数其他研究结果一致。可能是由于大多数家庭不具备血糖监测的血糖仪和试纸, 血糖测量难度大且血糖测量的方法指导和宣教有限所致。 (2) 老年糖尿病患者自我效能水平分析:老年糖尿病患者自我效能得分 (129.99±40.32) , 自我效能得分不高, 处于中等水平, 这与刘维维等的研究结果一致[7]。与所有年龄段的糖尿病患者相比, 老年患者的自我效能水平偏低。各维度得分由高到低依次为医疗、饮食、锻炼、自我监测。医疗自我效能得分最高, 可能是由于服药行为相对简单, 且服药效果显著, 以及患者“患病吃药”的普遍认知所致, 患者有意愿、有能力、有信心完成药物管理, 故自我效能较高。自我监测的得分最低, 一方面血糖监测难度大, 血糖仪及试纸缺乏, 技能不足, 测量过程中的疼痛感知对亲身体验产生负面影响等, 导致患者信念不足, 不相信自己有能力完成自我血糖监测, 故该项自我效能低下。另一方面, 调查对象文化程度普遍不高, 对足部护理与糖尿病的关系认识不足, 常常认为没有必要进行足部护理, 且足部常常是身体各器官容易忽略的部位, 故该项自我效能亦低下。饮食和锻炼的自我效能中等, 可能与患者信念不坚定, 轻言放弃, 难以长期坚持有关。 (3) 老年糖尿病患者自我管理能力与自我效能水平的相关关系分析:相关分析结果显示, 老年糖尿病患者自我管理与自我效能总体呈正相关, 相关系数0.587, 这与类似研究相比, 相关度略低, 可能与调查群体不同、研究工具不同等有关[8]。

由于本研究所选取的自我管理量表与自我效能量表各维度并非一一对应, 故在各维度的比较时, 根据实际情况进行对应, 把自我效能量表的自我监测维度分为血糖监测和足部护理 (见表3) , 再进行各维度的相关分析。结果显示, 饮食、药物、运动相关分析具有统计学意义, 呈正相关关系。但是, 血糖监测与足部护理的相关度较低, 可能是由于样本量有限, 但整体呈正相关关系。自我管理是指慢性病患者在应对慢性疾病状态的过程中, 有能力应对症状、治疗和疾病带来的身体、心理变化。有效的自我管理是为了获取满意的生活质量, 不仅包括监测身体状态和管理疾病的能力, 还包括管理情感和认知变化的能力。自我效能是个体在面临某一具体的活动任务时, 是否相信自己或在多大程度上相信自己有足够的能力去完成该活动任务。自我效能作为认知和行为的桥梁, 在认知的基础上, 通过行为调控对个体的健康结果产生影响。自我效能与自我管理水平的正向相关关系进一步说明, 自我效能在老年糖尿病患者的自我管理行为中起着不可替代的作用。

本研究表明, 老年糖尿病患者自我效能与自我管理水平均不太乐观, 自我管理能力与自我效能水平呈正相关, 在今后的自我管理能力健康促进中, 应该重视老年糖尿病患者自我效能的提升。更大样本量和抽样范围的研究应该用来进一步证实本研究的结论。

摘要：目的:研究老年糖尿病患者自我效能与自我管理水平及两者的关系。方法:选择老年糖尿病患者80例, 用糖尿病自我管理行为量表和糖尿病管理自我效能量表进行问卷调查。结果:老年糖尿病患者自我管理能力 (37.69±10.90) 与自我效能水平 (129.99±40.32) 均不太乐观;自我管理与自我效能水平呈正相关 (r=0.587) 。结论:在今后的健康促进活动中, 应注重老年糖尿病患者自我管理能力与自我效能水平的提升, 充分利用自我效能与自我管理能力的相关关系, 以自我效能带动自我管理能力的发展。

关键词：自我效能,自我管理,糖尿病

参考文献

[1]李雪莉, 姜亚云, 张景玲, 等.WHO与美国糖尿病学会糖尿病诊断标准异同的探讨[J].中华内分泌代谢杂志, 2000, 16 (2) :26-29.

[2]Toobert DJ, Hampson SE, Glasgow RE.The summary of diabetes self-care activities measure:results from 7 studies and a revised scale[J].Diabetes Care, 2000, 23 (7) :943-950.

[3]Bijl JV, Poelgeest-Eeltink AV, Shortridge-Baggett L.The psychometric properties of the diabetes management self-efficacy scale for patients with type 2 diabetes mellitus[J].J Adv Nurs, 1999, 30 (2) :352-359.

[4]Mcdowell J, Courtney M, Edwards H, et al.Validation of the Australian/English version of the Diabetes Management Self-Efficacy Scale[J].Int J Nurs Pract, 2005, 11 (4) :177-184.

[5]Vivienne WS, Courtney M, Edwards H, et al.Development and validation of the Chinese version of the Diabetes Management Self-efficacy Scale[J].Int J Nurs Stud, 2008, 45 (4) :534-542.

[6]王丽, 张俊蕾.老年2型糖尿病患者自我管理水平及影响因素分析[J].护理学报, 2012, 19 (7) :39-42.

[7]刘维维, 彭庆莲, 姜艳春.2型糖尿病患者自我效能及影响因素分析[J].护理学报, 2008 (08) :11-13.

13.自我管理的能力 篇十三

能力

班主任工作心得：培养学生的自我管理能力

班主任管理班级的最终目的，是让学生自己会管理自己，自己会管理班级。达到人人管自己，个个管班级；每个学生既是班级的监督员，又是班级的管理员，这样，一个良好的班集体就会很快地形成。

一、教师率先垂范 给学生起榜样作用

有位教育家说得好 ： 其身正，无令则行；起身不正，有令不行。作为一个班主任，与学生融合在一个班集体内。首先就应该把自己看成是这个班级的一分子，你的言行举止就是学生效仿的对象。对班级学生提出的各方面要求，自己一定要身先士卒。一方面，用教师的良好形象感染学生，有句名言说得好：学高为师，德高为范。培养学生不说谎话，有批评和自我批评的精神。教师就应该先在学生面前展示出这种精神。记得有一次下午放学后，值周学生到教室来找我，说二一八班的两个学生在操场上乱扔杂物，其中一个是邓秋媛。第二天早晨，我没有调查，就当着全班同学的面批评了他，我以为他会虚心接受，却没有想到他哭个不停。后来，我经过调查确实冤枉了她。我想：是我没有把事情搞清楚，就急于批评学生，伤害了学生的自尊心。这是我的错，我应该向她道歉，而且应该是当着学生的面进行。这时，我的思想在斗争着，自己不正，怎麽能要求学生正？想到这儿，我的教师架子放了下来。第二天早自习，我在全班学生面向她赔礼道歉，使她破涕为笑。连连地说：没什麽老师，您不用道歉全班同学向我投来了赞许的目光。我的这一举动同学们看在眼里，记在心上，以后每当学生出现违纪现象，无论是谁，也无论事情大小都能做到自我认识，自我批评，最后自我改正。这正是身正无令则行的道理。

另一方面，对于犯严重错误的同学，不急于批评他，而是让他在教师行为的感染下，通过自我认识，自我反省来认识自己的错误。例如，刚接这个班时，班级老是丢钱和物，经过调查，是周某某下课乱翻别人的东西，见到钱和好用的笔和本立刻就拿去。经核实钱和物，合人民币四十多元，这对于一个学生来说，数目并不小。我没有通知家长到校，也没有给家长打电话，而是让他自己认识错误，自己回家向父母说真话说实话。在父母跟前认错。果然，他父亲第二天来到了学校，把他拿别人的钱和物，家长帮着一次还清。同时，他还当着全体同学的面向丢钱和物的同学道歉，以后这类事情在他身上再也没有发生过。从此，班级学生无论犯的错误大小，没有一个不敢承认的，而且改得很快。这样学生首先自己管住了自己，其它的事情也就好办了。这也许就是教师率先垂范的作用的吧。

二、赏识学生，培养学生自我管理能力

1、让学生在赏识中反省、完善自我

学生的心理是什么？说白了就是他们喜欢什么，喜欢老师同学赏识他们，对于他们做的每一件事情，都希望得到别人的称赞和认可，并且越表扬越会努力去做，而且会做得越好。

抓住学生的这一心理，培养他们的自我管理能力效果会更好。这样在班级的管理方面，我非常注意用赏识的眼睛去看学生。每到星期一早晨第一节课上课前，我总是要对上一周班级各方面情况进行总结。在总结中表扬好的，激励差的。对上一周值日生或分担其它事物做好的学生，进行赏识。例如：本班有四名女生负责女厕卫生清扫工作，她们的活开始干得并不好。我亲自到场去检查，检查中表扬干得好的地方。同时，欣赏她们脑袋聪明，办法想得好，能既省时又省工得把女厕打扫干净。她们都非常高兴；对于没有干好的地方，我马上动手边干边告诉她们应该怎样干。这时，我看到他们的脸上是高兴中的惨愧。第二次再去检查的时候，已经很令你满意了。在班会上再度表扬她们，这时，她们已经把自己牢牢得拴在女厕的卫生清扫上了，再也不用老师操心了。

2、让小干部在赏识中提高管理能力

一个班级的管理，小干部是必可缺少的一部分。他是老师的眼睛，他是老师的耳朵，更是学生的益友。接一个新班，首先要培养出一批优秀的小干部来。让他们既有自我管理力，又有班级的管理能力。记得刚上高一年级，我选出了班长，让她试着管理班级。开始，她放不开胆子，拉不下脸，总是感觉不好意思，结果，老师不在的时候常常出问题。一次，学校教师全体教师开了一下午工作会，等会议结束时，我老远听到班级乱哄哄的，知道她没有管住班级。我正想着进屋怎麽办的时候，听到她的哭声。经过调查，是一个男生嫌她、不服管。我一进屋，她就嚷着不干了。借此机会我赞赏她一身正气，从现在的表现来看，长大会成为一个出色的管理人才。听了我的一番称赞，她抬起头来半信半疑问了我一句：这是真的吗？我点点头，向她投去了信任的目光。从此，她认真负起了责任，而且开始研究管理方法，小干部的管理能力得到提高。

3、在赏识中 让学生互相监督 共同管理

有句名言说得好：一花独开不是春，百花齐开春满园。一个良好的班集体的形成，并不是靠一个或几个同学的努力形成的。它需要全体学生齐抓共管才能达到。这就需要提高全体学生的自我管理能力。

记得刚接这个班级，整体习惯养成特别差。上课小动作特别多，自习课上，教师不在的时候，多数在讲话，或者在玩耍。为了让学生自己管理好自己，我把自习时间变成无人监控得空间，让他们尽情得暴露自己。我在他们暴露中，表奖自我管理能力比较强的学生，赏识他们良好的品行，进行每周一小评，每月一大评，这样，好的学生更好，后进的学生正在迎头赶上。学生自我管理能力在不断提高。一个互相监督，共同管理的局面在我的不断赏识中形成。

当然，仅靠这些方面还是不够的，教师还应该从班级管理的各个角度去培养，使全体学生的管理深入到班级的方方面面。一个良好的班集体才能形成，教师后来的工作才能得心应手。

着名教育家苏霍姆林斯基指出真正的教育是促进自我教育，自我管理的教育。只有学会自我教育、自我管理的人才可成为真正的人。我国年轻的教育改革家魏书生对培养学生自我管理能力的重要性也曾做了极其形象的描述。他说．如果学生在自己生命的航船驶出学校这条大江进入生活的广阔海洋时，仍然能不断加强自我管理，提高自我管理能力那么在漫长的人生道路上他定会受益无穷。由此可见，培养学生的自我管理能力不仅是学习的客观要求。对其今后的人生发展也是相当重要的。

自我管理是指受教育者在自我意识的基础上为了形成良好的行为而自觉进行思想转化和行为控制的活动。它是个人在行为上的努力，是主观能动性在行为发展中的表现。所谓自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。一般来说，自我管理能力的作用在于完成有目的、有社会意义的自我管理活动。自我管理能力的三大构成要素是自我评价能力、自我体验和自我控制能力。三者是一个有机整体．既有各自的功能,又相互联系。自我评价能力是基础，自我体验能力又能强化自我评价，促进自我评价能力的发展，自我控制能力是在正确的自我评价和自我体验指导和影响下形成的。同时自我控制能力一旦形成又可推动自我评价和自我体验能力的发展。

三、在中学阶段应如何培养学生的自我管理能力呢？

1、激发学生的自我管理动机，保护其自我管理愿望, 自我管理能力的形成和发展必须依靠学生自身的内在要求。因此，创设优良外部环境，激发学生的自我管理动机，供护其自我管理愿望，显然是非常重要的。

班主任应努力建设一个能够满足多种心理需要的良好班集体，在班级内部营造一种和谐、协调的心理氛围。尽量增强集体对每一位学生的接纳程度不能使一个学生感到被冷落，鼓励每一个学生积极参加集体活动和参与班级工作。在活动过程中启发和引导学生发现、肯定、欣赏自我价值，并进一步提供机会使其表现自我，使每一位学生的个性得到尽可能的发展。这是建立积极的自我管理意识的最重要的措施,对后进生和自卑感较重的学生来说尤为重要。教育实践表明，一些学生之所以自我贬低，自暴自弃，主要是由于自我概念消极，认为自己毫无价值造成的。针对这种情况,教师首先利用各种方式如主题班会、征文比赛、歌咏比赛及其它文体活动，帮助他们培养起别人行,我也行、我是一个有用的人、我并非一无是处等自我肯定意识。同时尽可能创造条件让他们展示优点；有效地提高他们的自尊心和自信心。在此基础上现逐步引导学生勇于面对自己的弱点和不足，进行兴趣诱变。鼓励他们知难而进，全面发展从而实现自我管理动机的战略转移和全面扩大.鉴于中学生心理尚不够成熟和稳定自我管理过程中容易脱离现实急于求成和对困难估计不足、往往会出现反复班主任应及对巩固其自我管理的动机，保护自我管理的愿望。

2、教会学生正确自我评价获得客观自我体验

自我管理是在自我评价的基础上实现的。准确的自我评价是自我控制发展的先决条件、自我评价是否客观决定着自我控制是否得当，直接影响自我管理的效果。中学生的自我评价能力从总体上看还是比较低的而且差异相当大.一些.学生往往对自己做不适宜（或高或低）的评价因而限制了他们个性的发展。比如说，有的学生仅仅因为一点小事或一点挫折就对自己的一切做出很低的评价，从而导致对生活和学习失去信心。认为自己什么都不行了，只能听天由命，自暴自弃及至最终走向错误的泥潭。也有的学生过高地估计了自己，经常带有一种妄自尊大的情绪。以为他比别人强得多，这样的学生很容易使自己脱离集体、脱离同学；逐渐形成盛气凌人．无端自负以及利己主义等不良品质。

因此，班主任应充分发挥班集体的教育作用，培育起强大而又健康的班级舆论，建立良好的评价环境，逐步教会学生科学地自我评价

在某一特定阶段或学期结束时，发动全班同学讨论评价班集体。然后让学生对照班级目标、集体舆论、行为规范和集体评价等参照系来评价自己和他人。注意把握学生自我评价的整体性和动态性要学生全面衡量自己的情况，既要从宏观上考查学习、能力、思想、态度、情感、习惯等又要从微观上考查它们的过程，既要考查好的方面，又要考查坏的方面；既要强调相对评价，又要重视个人评价。

勿庸置疑，只有正确的自我评价，才能获得客观的情绪体验，如成功、信任、集体评价、存在问题与不足等，产生正确的情绪感染，进行合理的自我调控。

3、帮助学生自我控制，实现自我塑造

学校的教育只有最终转变为学生的内在要求转化为学生的自我控制、自我管理时才能说取得了真正的、积极的效果。自我控制的关键是每个学生的内心建立起道德与行为的法院，自我认识、自我评价成为自我的法律自己评判自己的行为，进而实现自我塑造。

四、班主任可通过以下方法促进学生自我控制

l、情感控制。"亲其师，才信其道。当学生喜欢老师时，他可以做各种令老师高兴的事，甚至去学习最不感兴趣的科目。这就要求班主任对全班学生要充分信任，坦诚相见，主动接触，细心观席，平等相待，情理相济，建立起融洽的师生关系。师生间良好的情感效流会很快感化学生促使他自我改造。

2．环境控制。环境控制的基本思想是充分发挥集体的教育功能。让集体接纳每一位同学，每位同学心中装着集体所有成员荣辱与共，息息相通。全体同学对待差生或同学的缺点是正确评价热情帮助；而不是另眼相看，冷嘲热讽使差生感到集体的温暖，懂得自尊、自重、自爱。自我谴责．自我修正而不是自认劣等，游离子集体之外甚至破坏集体

3、强化意志。可创设特定的困难情境有意识给特定的学生一个特定的实践机会。劳其筋骨，苦其心志。从中加以必要的引导和帮助培养他们战胜困难的信心和能力，使他们学会控制自己的需要，驾驭自己的激情和行为．不断提高意志水平和自控能力。