正确认识安全

正确认识安全（共16篇）

1.正确认识安全 篇一

正确认识粮食生产形势确保全省粮食安全

对新中国成立以来,特别是改革开放以来甘肃的`粮食生产历史与现状及影响粮食安全的主要问题进行调研分析的基础上,提出了确保甘肃粮食安全的措施与建议是:控制人口、保护耕地;加强农业生态环境的修复和基础条件建设;依靠科技提高单产、增加总产;落实政策、增加投入;因地制宜地处理好优质与丰产的关系.

作 者：冯应新 陈炳东  作者单位：甘肃省农业科学院,甘肃,兰州,730070 刊 名：甘肃农业科技 英文刊名：GANSU AGRICULTURAL SCIENCE AND TECHNOLOGY 年，卷(期)：2001 “”(8) 分类号：F307.11 关键词：甘肃   粮食生产   形势   粮食安全   措施与建议  

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2.正确认识安全 篇二

1 食品添加剂的定义和作用

1.1 定义

食品添加剂的具体定义,由于各国食品安全机构和法律制度的不同,对食品添加剂的定义也不相同。联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织联合组成的食品法典委员会(CAC)于1983年规定:“食品添加剂是指本身不作为食品消费,也不是食品特有成分的任何物质,而不管其有无营养价值,它们在食品的生产、加工、调剂、处理、包装、运输、储存等过程中,由于技术(包括感官)的目的,有意加入食品中或者预期的这些物质或其副产品会成为(直接或间接)食品的一部分,或者改善食品的性质,它不包括污染物或者保持、提高食品营养价值而加入食品的物质”[1]。在欧盟,食品添加剂是指在食品的生产、加工、制备、处理、包装、运输或储存过程中,出于技术性目的而加入到食品中的任何物质。无论其是否有营养价值,这些添加物质通常不作为食品来消费。在美国,食品添加剂是指有意使用的、导致或期望它们或其副产物直接或间接地成为食品的组分。而我国给出的定义是:“为了改善食品品质的色、香、味以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或天然物质”[2]。

1.2 作用[3]

根据食品生产工艺的需要,按照食品安全标准的规定食品添加剂的主要功能作用表现为:①改善食品的感官性状,保持和提高食品的营养价值;②有利于食品的保存,防止腐败变质;③增加食品的种类和方便性,有利于食品的加工处理,适应食品生产的机械化和自动化;④满足特殊人群的需要(如作为甜味剂的木糖醇,即可满足糖尿病患者的需要)。

2 食品添加剂的种类和用途

食品添加剂因其来源不同可分为天然和化学合成2大类。天然食品添加剂是指以动植物或微生物的代谢产物为原料加工提纯而获得的天然物质,化学合成的食品添加剂是指采取化学手段、通过化学反应合成的人造物质,以有机化合物居多[4]。食品添加剂按其功能分类,按照卫生部制定发布的《中国食品工业标准汇编食品添加剂》(GB 2760-1996)规定允许使用的食品添加剂共有23类。主要包括:①酸度调节剂,用以维持或改变食品酸碱度的物质,主要用于需要调节酸度的食品,常用的有柠檬酸、乳酸、酒石酸、苹果酸。②抗结剂,用于防止颗粒或粉状食品聚集结块。常用的有亚铁氰化钾、硅铝酸钠、磷酸三钙。③消泡剂,在食品加工中降低表面张力,消除泡沫的物质,常用的有高碳醇脂肪酸酯复合物,主要用于豆制品、制糖工艺。④抗氧化剂,能防止或延缓油脂或食品成分氧化分解、变质,提高食品稳定性,主要用于食用油和油脂含量高的食品,常用的有丁基羟基茴香醚、二丁基羟基甲苯。⑤漂白剂,能够破坏、抑制食品的发色因素,主要用于漂白的食品,常用的有二氧化硫、硫磺、亚硫酸钠。⑥膨松剂,能使食品发起形成致密多孔物质,具有膨松、柔软和酥脆的目的,主要用于面包、糕点等食品,常用的膨松剂有硫酸铝钾、碳酸氢钠等。⑦胶姆糖基础剂,是赋予胶基糖果起泡、增塑、耐咀嚼等作用的物质,主要用于胶基糖果,常用的有聚乙酸乙烯酯、丁苯橡胶。⑧着色剂,使食品赋予色泽和改变食品色泽的物质,用于需要着色的食品,常用的有人工合成色素:胭脂红、柠檬黄、日落黄、靛蓝等。⑨护色剂,能与肉与肉制品呈色物质作用,在加工、保藏过程中不致分解破坏,呈现良好的色泽,主要用于熟肉制品,常用的有硝酸钠、亚硝酸钠。⑩乳化剂,能改善乳化体中各种构成相之间的表面张力,形成均匀分散体或乳化体的物质,常用的有山梨醇酐单棕榈酸酯、三聚甘油单硬脂酸酯。(11)酶制剂,用于食品加工,具有特殊催化功能的生物制品,由动物或植物的可食或非可食部分提取,常用的有木瓜蛋白酶、α-淀粉酶制剂。(12)增味剂,补充或增强食品原有风味的物质,常用的有谷氨酸钠等。(13)面粉处理剂,促进面粉的熟化、增白和提高制品质量的物质,常用的有碳酸钙等。(14)被膜剂,涂抹于食品外表,起保质、保鲜、上光、防止水分蒸发等作用,常用的有液体石蜡(面包发酵工艺)和吗啉脂肪酸盐(水果保鲜)。(15)水分保持剂,有助于保持食品中水分的物质,常用的有磷酸三钙、六偏磷酸钠等。(16)食品营养强化剂,为增强营养成分加入食品中的天然的或人工合成的属于天然营养素范围的物质,常用的有维生素A、维生素C、赖氨酸、葡萄糖酸、动植物蛋白质等。(17)防腐剂,防止食品腐败变质,延长食品保质期的物质,常用的有苯甲酸、山梨酸、丙酸钙等。(18)稳定和凝固剂,使食品结构稳定或使食品组织结构不变,增强黏性固形物的物质,常用的有葡萄糖酸-δ-内酯、氯化钙等。(19)甜味剂,赋予食品以甜味的物质,常用的有糖精钠、环己基氨基磺酸钠、安赛蜜等。(20)增稠剂,可提高食品的黏稠度或形成凝胶,从而改变食品的物理形状,使食品黏润、适宜的口感,并兼有乳化、稳定的作用,常用的有琼脂、黄原胶等。(21)食品香料,能够使食品增香的物质,常用的有香兰素,乙基香兰素等。(22)食品工业用加工助剂,有助于食品加工顺利进行的各种物质,与食品本身无关,如:吸附、润滑、澄清、脱色、发酵用营养物质等,常用的有活性炭、硅藻土等。(23)其他如咖啡因等[5]。

3 食品添加剂和食品工业的关系

食品添加剂与我们的日常生活密不可分,人们接触每一种食品时,在精美包装的营养成分表上都含有食品添加剂的成分,如糕点、饼干、方便面、肉制品、食用油等含有抗氧化剂;蜜饯、竹笋、蘑菇罐头、粉丝中含有漂白剂;午餐肉、冰淇淋、果酱、乳酸菌饮料等含有增稠剂;酱油、醋、月饼、葡萄酒中含有防腐剂等,在一种食品中就含有多种食品添加剂的成分,如糕点中加入膨松剂硫酸铝钾,乳化剂山梨醇酐单硬脂酸脂,防腐剂山梨酸钾、丙酸钙等,平均每人一天摄入十几种甚至几十种食品添加剂,所以食品添加剂带动了食品工业的发展,是现代食品工业技术创新的重要动力,为提高产品的销售,扩展产品的市场流通,在保障企业信誉的同时赢得利润、创造价值等方面做出了巨大的贡献。但近年来发生的一系列食品安全事件,使人们对食品添加剂存在诸多误解,认为食品添加剂是食品安全的主要问题。如在配方奶粉等乳制品中添加的三聚氰胺,辣椒粉中为增色添加的苏丹红,腐竹中添加的吊白等,这些不是食品添加剂,而是有毒的化学物质被添加到食品中[6]。还有目前市场出现了一种倾向,真正能改进食品加工工艺的食品添加剂未必有市场,反而是食品厂家愿意购买一些增香、增色的食品添加剂。所以这些非食品添加剂的化学物质和食品添加剂的滥用使得工业食品存在着很大的安全漏洞。

4 食品添加剂的使用现状及存在的问题

食品添加剂在科学、规范及合理的基础上使用一般对人体健康无害。表现为食品添加剂的生产都经过严格的检验,并要经过急性、遗传、传统致畸及亚慢性等一系列毒性试验来进行充分的毒理学安全性评价,确保其在使用范围内长期摄入对人体无安全隐患后方可得到批准使用[7]。而有些食品生产者擅自和滥用食品添加剂,在实际使用过程中存在以下问题。

4.1 使用目的不明确

食品添加剂的使用原则规定了食品添加剂使用的基本要求,是食品添加剂使用规定建立的基础,在食品添加剂的使用方面起着重要作用[8]。而一些企业使用食品添加剂并非为了改善食品品质,提高食品本身的营养价值,而是为了迎合消费者的感官要求,降低成本,违反食品添加剂的主要原则。如作为漂白剂的亚硫酸钠、硫磺、焦亚硫酸钠,其作用是漂白,使食品变得更鲜亮,而一些人滥用二氧化硫熏蒸馒头、生姜、蜜饯等,过量的二氧化硫对消化系统造成伤害,引发食物中毒。

4.2 食品添加剂的超范围和超量使用

对于允许使用的食品添加剂,根据危险性评估制定允许使用的范围,使用量有严格的控制,超出计量范围,会引起食品的安全问题[9]。如作为发色剂的硝酸盐和亚硝酸盐,经常用于肉制品的生产加工,其作用是使得肉制品色泽更加鲜亮。资料表明,人体摄入0.3～0.5 g亚硝酸钠即可引起中毒,造成呼吸困难,发绀,摄入3 g即可引起死亡。而有些企业在生产加工中擅自超量使用,过量的亚硝酸盐会转化为亚硝胺,可使人致癌,应引起广泛的关注。

4.3 食品标签上没有明确的标识

食品添加剂的标识规定包括食品添加剂产品本身的标识和添加了食品添加剂的食品产品的标识两个方面,其主旨是通过标签标识的规定,让消费者了解所使用食品添加剂的基本信息,以保障消费者的知情权[10]。而很多企业为了获得更高的利润,在食品生产的过程中并没有对食品中所使用的食品添加剂进行明确的标识,常写着 “纯天然”、“不含防腐剂”、“不含任何食品添加剂”的宣称,客观上误导和欺骗了消费者。

4.4 食品添加剂的标准和检验方法滞后

现批准使用的食品添加剂近2 000种,但目前我国仅有300种左右的食品添加剂具有由化工、轻工、医药等部门制定的国家及行业标准[11]。许多食品添加剂已被批准使用多年,却无国标或行业标准,造成同一添加剂不同企业有不同的标准,给不法分子有机可乘。而我国可使用的食品添加剂,很多没有相应的检验方法,严重影响了食品添加剂使用的管理工作。

5 安全使用食品添加剂的对策

食品添加剂的生产和使用关系到每个人的饮食安全和身体健康,有关部门应通力合作,严格规范食品添加剂的市场。目前我国中小型食品加工企业数量众多,从业人员素质低,缺乏对食品添加剂相关法规的认识,各相关部门应加强相关法律、法规的宣传教育,提高企业的依法生产和经营意识,杜绝因无知而违反生产和使用食品添加剂的现象[12]。

5.1 加强消费者对食品添加剂有关知识的宣传和普及

食品添加剂的规范问题有赖于消费者的认识度及企业的自觉和监督。一些媒体及有关职能的误导,把食品生产中加入的非法使用化工产品当作滥用或非法使用食品添加剂,引起普通消费者对食品添加剂的偏见和恐惧。消费者应知道正确使用食品添加剂不仅不会影响食品的营养价值等特性,个别食品添加剂本身还是一种营养物质。如:我国新研发的一种新型防腐剂,名为茹链菌肽,它即对幽门杆菌具有良好的抑制效果,又因其是一种氨基酸而具有强化营养作用,但因其包括维生素A、E及锌、硒、铁等微量元素,故不能超量使用[13]。

5.2 对食品添加剂的销售和使用进行严格管理

食品添加剂的质量要求,在食品添加剂的使用中,除了要求按照允许的品种、使用范围、使用量规定外,还要对所使用的食品添加剂本身做出了规定,要求达到一定质量规格的物质才能作为食品添加剂[14]。因此在销售、经营和使用食品添加剂都应严格遵守有关的法规和条例,尤其应注意以下几点:①食品添加剂作为一类特殊的商品,应由具有专业经营条件的厂家生产、销售。②不得以掩盖食品腐败变质或伪造、掺假为目的滥用一些有毒化工原料和食品添加剂。③专供婴儿食用的食品除按规定可以加入食品营养强化剂以外,不得加入其他不适宜的食品添加剂。④使用新的食品添加剂,应事先提出卫生评价资料和使用、应用的依据,逐级审批后报卫生部和国家技术监督局,按规定执行。⑤进口食品添加剂必须符合我国的质量标准。

5.3 加强食品添加剂检验方法的研究

食品添加剂的检验技术,是为食品添加剂使用的监督工作提供重要的技术保证。目前我国对食品添加剂的监测技术相对比较落后,监测的准确性和迅速性有待于进一步提高,因此要求有关部门不断开展食品添加剂检测方法的研究和制定,寻求高新监测技术以应对食品添加剂监测发展的要求,为有效控制和打击食品添加剂的滥用提供主要的技术支撑。

5.4 强化企业的职业道德和社会责任

企业的社会责任要求企业必须超越把利润作为唯一目标的传统理念,强调要在生产过程中对人的价值的关注,强调对消费者、对环境、对社会的贡献[15]。每个企业在创造利润的同时,还要承担起对消费者和社会的责任,从根本上严格遵守食品添加剂卫生标准的正确使用规范,杜绝生产不达标的食品,保障消费者的健康不受损害。

5.5 积极开展食品添加剂的风险评估交流

风险评估分析原则是国内外制定卫生标准的科学原则和依据,食品生产加工企业应对所有使用的食品添加剂进行全面的评估。主要包括:①从食品加工工艺过程对食品添加剂必要性评估,使用食品添加剂的目的是否达到预期的效果,②严格按照GB 2760的使用范围和使用量对所使用的食品添加剂进行复核,添加该食品添加剂是否在最大允许范围内,在达到预期效果下尽可能降低在食品中的用量,③对出口食品所使用的食品添加剂进行评估,出口食品必须符合输入国的国家标准[16]。为确保和促进食品的安全做出努力。

摘要：目的 随着市场经济的发展和科技的进步,越来越多的食品添加剂被开发和广泛使用,同时因食品添加剂的使用所引起的食品安全事件已成为人们所关注的话题。为了使社会和公众正确认识食品添加剂及食品企业合理使用食品添加剂,作者从食品添加剂的定义、种类、作用、存在的问题和建议等方面进行分析,进一步加强消费者对食品添加剂的认识及食品生产加工企业对食品添加剂的安全使用规范。

3.正确认识小乳房 篇三

绝大多数小乳房是一种正常的生理现象，就象人有高矮肥瘦一样，对身体健康无大影响。在多数情况下，乳房发育不良、小乳房型的妇女在怀孕哺乳期，由于性激素的影响，乳房会明显增大，因而并不影响哺乳；有些妇女会出现乳汁不足的现象，在辅以人工哺养后，亦不致影响宝宝的成长。但如果有些妇女不但乳房细小，而且出现月经不正常，甚至无月经、长胡子等现象，就要引起足够的重视了。应及时就医，以免延误病情。

有些读者寄希望予激素治疗，这是不可取的。激素虽然可能会使乳房暂时地增大，但一旦停药，乳房就会缩小，而长期服用激素会产生许多副作用，带来令人不愉快的结果。

4.正确认识自己 篇四

亲爱的同学们：

今天我们来探讨一下如何正确认识自己。

在这个纷繁复杂的人海里，你认识许许多多的、各种各样的人，但是，你认识你自己吗？

认识别人容易，认识自己却不容易——这是千真万确的真理，也是漫步人生的真实写照：人生在世，各自的脖子前后都挂着一个袋子，前面装的是别人的过错，而且经常摆在自己的眼前，看得清清楚楚；背后装的是自己的过错，既看不见，也不容易感觉到。

正确认识自己，就得对自己的能力有一个正确的估价。一个有理智的人，对自己的能力评估有一个客观的定位，在任何时候、任何情况下都不会高估或低估。人生在走上坡路时，有些人往往把自己估计过高，认为凭自己的能耐，一切所求的东西都能唾手可得。这样的人往往把运气和机遇也看成自己的能力和水平。也总是觉得自己比别人高明。人生在走下坡路时，有些人又往往把自己估计过低，容易把困难和各种不利的条件看作自己的能力不足，自己怀疑自己，动摇生活的信心和勇气。过高或过低地估计自己，都会毁损自己，毁损自己的现在和未来。正确认识自己，就是要善待自己，不要自己与自己过不去。你可能貌不惊人，没有俊男倩女的自然条件，没有宽裕的经济，但英俊、美貌、宽裕的经济并不是成功的代名词。善待自己就是客观地分析自己的长处和短处，不拿自己的长处与别人的短处比，也不拿自己的短处与别人的长处比，要做到扬长避短，把自己的心境调节到最好，把自己的行动发挥到最佳，做到愉快地生活，乐观地工作。

正确地认识自己，就是坦坦荡荡做人，踏踏实实做事。人在职场，要懂得扮演好自己应扮演的角色，要懂得学会做自己该做的事。尤其是——对于职场某些规则你可以不认同，但不能不遵守规则，更不能“我行我素”。什么是聪明？什么是愚蠢？有人是这样定义的：做该做的事就是聪明，做不该做的事就是愚蠢。在任何时候，我们都要认准这样一条道理：有个人主观臆测不要紧，要紧的是不要陷于个人主观臆测不能自拔而没有做好自己该做的事。如果把现在的工作做好，那人家就会肯定你，如果现在的工作做不好，什么都不是。

要想在不同的环境中保持明智的自己，最需要的是心静。在静中可以燃烧自己，也可以释放自己。心静就是一种境界，明自本心，见自本性。

一、客观的自我认识是建立良好人际关系的重要前提

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”苏东坡这首脍炙人口的诗歌因为它真切生动地描绘了庐山的迷人景色而流传千古，如果细心揣摸一下，这首诗也包涵了对社会、对人生哲理的探讨，在认识自我的问题上，又何尝不是一个美妙的注脚呢？古往今来，人们想了解又最难了解的正是自己。“认识自我”是一直萦绕在人们心头的一个难题。中国不是有句成语叫“知人者智，自知者明”吗？古希腊戴尔波伊神托所的入口处不是矗立着“认识你自己”五个醒目大字的石碑吗？其实，所谓“自我认识”，就是作为主体对自身的认识，对自己与周围关系的认识，如自我感觉、自我评价、自我监督、自我控制、自尊心、自信心等等。自我认识是由主观的“我”（Ｉ）对于客观的“我”（ｍｅ）的理解和觉察。自我认识在交往活动中能够发挥重要的作用。有的人过高地估计自己的能力，给自己提出不切实际的目标，盲目冒进，结果弄得鸡飞蛋打（别人也可能认为他自命不凡、自命清高、骄傲自大，不愿同他交往）。也有的人过于自卑，对自己的评价低于自己的实际水平，因而畏首畏尾，萎靡不振，一事无成。甚至自暴自弃，破罐破摔，做出一些有损他人利益的举动。如果不能很好的认识自己，调节和控制自己的言行，的确是很难处理好人际关系，成为一个受人欢迎的交往者的。所以客观的自我认识是建立良好人际关系的一个重要前提。

二、了解自己的需要是自我认识的主要任务

对于自己需要情况的评判是了解自己的重要尺度。美国人本主义心理学家马斯洛把人的需要看成是五个层次的金字塔，由低到高分为：生理需要、安全需要、社会需要、自我评价的需要和自我实现的需要五个层次。对于需要情况的评判，有助于你了解自己的需要，并有助于你从较低的需要层次向较高的需要层次迈进。需要是激发人们去从事某种活动的推动力，人的任何活动归根到底都是为了满足某种需要。因此了解自己的需要水平是自我认识的主要任务之一。

三、自我认识的主要途径

（一）自我开放有助于认识自己

如果一个人离群而居，把自己锁闭在自我心灵的小圈子里，他就不可能得到

友谊和友情，也不可能真正地认识自己。因此自我开放是认识自己的前提条件。当然自我开放也是有一定限度的，一个人不可能也不应该没有自己的隐私。而且自我开放也有个地点、对象的问题。如果你在大街上当众披露自己的个人隐私，别人一定觉得你神经有毛病；同时你也不会对这些搬弄是非、喜欢把你的事张扬出去的恶人开放。一般是向彼此比较了解、知道对方情况的知心朋友倾吐个人的心事。

（二）通过别人的态度认识自己

把别人对自己的态度作为一面心理镜子借以认识自我。正如心理学家柯里所说：“人与人之间可以互相作为镜子，都能照出他面前的人的形象。”别人是肯定你、尊重你还是否定你、怠慢你？是乐于和你交往还是故意和你疏远？这是不难察觉的。如果是前者，那就说明你有一些令人愉悦的优点应加以发扬；如果是后者，说明你有一些令人讨厌的缺点，应赶快改正。但是别人的态度只能作为参考，难免会有歪曲、夸张、偏爱、成见和缺乏了解等原因，因此不妨与更多的人接触，那样对自己可以了解得更真实些。

（三）与别人相比较认识自己

马克思说过：“人起初是以别人来反映自己的。„„”在自我认识的形成中经历了一个“社会比较过程”。在社会生活中人们结成了一定的生产关系和社会关系，难免把自己与其他的社会成员进行比较从而确定自己的位置和形象，有比较才有鉴别。与自己生活圈子内的人相比较，往往会限制自己的视野，使人故步自封，夜郎自大。因此还要常常与历史上的圣哲、英雄、学者相比；与外地的同行相比，这样可以使自己看到“山外有山”，发现差距，从而激发向上的力量。

（四）通过工作和学习成果认识自己

在丰富多彩的现实生活中每一个人都具有各自的特点和才能，有人擅长书画；有人精于琴棋；有人具有高超的组织能力；有人具有突出的科研能力„„俗话说三十六行，行行出状元。现实生活要求我们主动参加活动，通过活动的结果发现自己的特长，挖掘自己的心理潜能，提高自己的社会价值。同时通过活动的结果发现自己的弱点，从而有针对性的克服弱点扬长避短。

四、培养自信心、自控力和自尊心是认识自我的主要目的在交往过程中，自信心、自控力和自尊心等三种心理品质有着十分重要的意义，这三种优秀心理品质在自我认识的结构中处于核心地位。只有树立自信心，才能使人冲破害羞的屏障，主动与人们结成友谊；只有具备自控力，才不会过于顶真，为区区小事而得罪朋友；只有形成自尊心，才能尊重自己的人格，维护自己的荣誉，做一个高尚的交往者。

（一）自信心及其培养，自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力

只有自信，才能使人自强不息，不达目的不罢休。而自卑只会使人自暴自弃，无所追求。建立自信心是我们每一个人宝贵的需要，是我们交往成功的前提条件。自信心的形成有三个途径：成功经验的获得、客观环境的期望和评价（尤其是权威人士的评价）、正确的自我评价。

（二）自控力及其培养，自控力又叫自制力，是人们控制和调节自己行为的一种能力

自控力是坚强意志的一种表现，有自控力的人才能为了达到目的而控制自己的情感，约束自己的言行。苏联教育家马卡连柯曾说过：“伟大的意志不仅善于期待并获得某种东西，而且也善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。没有制动器就不可能有机器，没有抑制力也就不可能有任何的意志。”自控力在交往中主要表现是能够用理智和意志的力量去驾驭冲动的消极激情。要培养自己的自控力必须做到明理、适时奖惩、宽容、自制、转移和自警。

（三）自尊心及其培养，自尊心是自我意识的重要内容，是指尊重自己的人格，维护自己的荣誉的心理品质

自尊心在交往过程中表现为能恰当地看待自己，不卑、不亢，爱惜名誉；同时能够尊重别人，但不容自身的人格受到侮辱。要形成和培养自己的自尊心，体验到自己的尊严感：我是一个勤奋的脑力劳动者，是祖国的好公民，是父母的好儿女，是一个有着高尚的志趣、激情和不断取得进步的完美的人。培养自尊心必须做到以下三点：要有知耻之心、要学会尊重人（俄国作家屠格涅夫在街上散步与一个乞丐间有一段精彩的对白）、要激发上进心，努力充实、完善和丰富自己（不甘落后，奋发进取）。

愿我们每个人都能在交往的实践中重视认识自己，有一天能够乐观而愉快地对自己说：我能告诉你：我是谁！

5.正确认识自我 篇五

高年级学生由于逐渐发育，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。高年级学生在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。

现实生活中也可看到高年级生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”，经常可以听到这样的说法：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签；家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明，脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后，就不断地用消极标签暗示自己：“我胆子小”、“我不会”、“我不行”等等，自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。可以说消极自我标签已经成了打击学生自信心的一大杀手。为此，只有认清自我，才可能帮助更多学生战胜自卑，重拾自信。

辅导目的：

1.让学生了解自我认识的两方面：积极自我，消极自我。

2.让学生了解消极自我的危害。

3.让学生经历认识消极自我的过程。

4.使学生学会一些在日常生活中给自己积极自我暗示的方法。

辅导方式：

1、讲述与咨询

2、角色扮演

3、团体活动

辅导前准备：

1.准备一个空纸盒和一叠信纸。

2.准备几个典型的有教育意义的故事。

3.进行团体活动分组。

辅导时间：1学时

辅导场地：课室。

辅导步骤：

一、正确了解自我1.游戏导入：猜猜我是谁

今天老师给大家带来了一个见面礼，我们先来做一个游戏——“猜猜我是谁”。请每位同学写出10条“我是一个……的人”。(要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。)

游戏规则：把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收上来，投入一个空纸盒中，每组派一个代表上台来从中抽取一张，教师念出纸条的内容，然后让其他同学来猜一猜，这个同学是谁？（教师念纸条时去掉那些没有显著特征的）。

2、认识自我标签

同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，下面我们来找找藏在纸条里的秘密——自我标签！先示范：我是一个自卑的人——我很自卑（老师读出一条，让学生找一条。要求同学们要说得快，抢着说！）

我很胆小 我数学很棒

我动作很慢 我很粗心

我很容易紧张 我很内向

我是个很成绩很差的人

……

想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？

3、认识自我（1）积极的自我：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。

（2）消极的自我：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。

在平时我们经常可以听到同学们这样说：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”……这些自我否定的、贬义的描述性词语，就像“标签”一样贴在自己身上，如果使用不当或过度地使用，就会给我们带来损害，有碍于个人的身心发展。那么，这些消极自我标签会给我们带来什么呢？

请看：爱画画的小学生的故事

二、认识消极自我危害

“爱画画的小学生的故事”

有一个小学生A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。你有过类似经历吗？个别发言。没人讲，就自我披露（小时候我很爱唱歌，有一天妈妈说了一句：你唱得走调了，一点也不准。从此以后我就再也不唱歌了，我总觉得自己没有音乐细胞。其实小时候音乐课唱歌考试还得过优呢！

关于消极自我的危害，请大家做一个选择题，只能选一个最确切的答案：

1）使人不能恰当评价自己 2）使人失去自信 3）使人自卑 4）使人不敢再次尝试

5）上面几项都是

总结：消极自我害人不浅，我们要设法抛弃它、撕开它。

三、撕开消极自我有招

1、教师先示范：你们会撕吗？老师先撕一个给大家看看。举例：“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!”同学们，你们会了吗？

情境一：仿“幸运52”——撕标签比赛：（将学生分为四个大组，要求每组对所抽的标签给出多种撕的方案。）各组比一比，看谁的方法最多最好？

1）出示写好的四块牌子：生理、心理、学习、特长。

2）让组长来选题（翻牌）

翻生理牌就给“生理标签”——我长得不够漂亮 / 不够帅（让组长把标签上的内容念一下，后带回小组讨论），其他依次类推。

3）分组撕消极标签（要求每组记录好主要观点）。

4）交流结果

学生观点：我不漂亮但我可爱又大方；我不帅但我有个性；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的……我某门功课不行；学生观点：遇到偏科的现象，要分析原因；一时的学不好不代表我以后学不好…我没有音乐、体育、艺术……细胞；学生观点：我做事认真，工作负责……这些都是我的优点；兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不断尝试，弱项很可能变成我的强项…我害羞、我胆小；学生观点：平时多抓住机会锻炼自己就可以让自己变得胆大些；主动参加学校或班级的活动……

5）评优胜。

教师主持：A、哪个组最有说服力？鼓掌激励。

B、哪个组观点最丰富？鼓掌激励。

3、谈感想。

学生观点：原来我们没有那么差、我们的自卑原来是消极自我标签造成的、撕掉标签可以增强自信心……

教师总结：同学们说得很对，原来我们并没有那么差，我们不自信时，很可能是消极标签在作怪。撕掉消极标签是我们战胜自卑，增强自信的有效手段。以后被他人或自己贴上消极标签时，该怎么办？ 学生：撕掉它！

教师：同学们说得很好，我这里还有一招要与大家分享——就是多给他人和自己贴积极标签！

四、培养积极自我标签有术

（一）给他人评价积极自我1、同桌相互评价（三分钟内完成三个，要准确、符合实际情况。）

2、让几对同桌起来发言（一方说所贴标签，被贴的一方发表感想，同时适时地奖励贴得好的同学）。

（二）给自己评价

1、给三分钟时间给自己进行积极自我评价（写在白纸上），要求：

1）针对自己的弱点贴（如思维速度不快，可贴“我的思维很有深度”。）

2）符合客观实际

3）贴得尽可能多

2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。

3、分享（按学号抽签展示5人：抽到几号，几号同学就大声地念出给自己贴的积极标签。）

4、要求每人把选出的标签贴在准备好的座右铭（牌）上。（建议学生在自己桌子上放一个月以上或更长时间，每天看看积极标签并大声读出来，看过一段时间之后自己身上会发生什么变化？）

五、小结：今天和大家一起探讨了如何对待各类自我标签、重新认识自我和完善自我的问题，非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的方法，正确认识自我和不断完善自我。愿同学们做一个自信又快乐的人，充满活力的生活！

建议：

6.正确认识绩效考核 篇六

通常，人们对绩效考核的认识是绩效考核就是填表打分，按照人力资源部规定的时间，在人力资源部提供的考核表上，对员工过去一段时间的表现进行打分，然后对员工进行惩罚。这种定位是不准确的，至少是不全面的。

一些人认为，考核是作为一种对员工的控制手段而存在的，直接目的就是给员工挑毛病，借以惩罚员工，同时也多少展示一下上司的权威。在这种错误认识下员工会惧怕考核，逃避和拒绝考核，从而给企业带来不应有的管理矛盾，最终会影响企业的士气和战略发展。正确的认识应当是，考核是员工追求高需求层次的体现，做好考核工作就是为员工满足高层次需求服务，它是一种激励方式。

人是有需求的，当低层次的需要得以满足之后，就会去追求高层次的需要。在企业中，员工在追求友谊、归属和尊重的需要之后，必然会追求自我实现的需要，这一高层次的需要具体体现为员工对工作的创造性和成就感的追求，随之而来的，必然是对绩效考核的需要。因为，员工希望知道自己的绩效水平究竟怎样，以此来检验和评价自己的工作能力和潜力。当考核结果显示业绩骄人，成果丰硕时，员工内心会产生巨大的满足感，由此会带来极大的激励作用。

与此同时，我们还必须认识到，考核是企业改造和强化员工行为的一种方法。考核对于企业来说不是目的，而是改造和转化员工行为，变消极为积极行为的一种有效的管理方法。操作条件反射理论作为考核的指导思想之一，特别重视环境对人的行为的影响作用，认为人的行为只是对外部环境剌激所做的反应，只要创造和改造外部环境，人的行为就会随之改变。根据该理论，管理者完全可以通过考核的办法来刺激员工，借以达到保持和发挥员工积极行为，减少和消除员工消极行为的目的。具体来说，管理人员可以通过考核来认定员工的哪些行为是对企业发展目标有利的，在这种剌激作用下，使员工感到对自己有利，从而增强以后这种行为反应的频率，不断提高工作绩效。

同时，员工考核工作能够为管理人员开展其他业务工作提供决策信息，是指导人力资源管理者做好其他业务工作的基础。比如，依据考核结果提拔优秀员工或惩戒碌碌无为之辈；帮助员工了解自身工作状况；为增加工作出色者的工资奖金说明理由等等。可以说，员工考核工作是否得到管理者的重视以及在管理中应用是否广泛，是衡量一家企业管理水平高低的重要标志。

试想若是没有绩效考核，一方面组织无从衡量员工对企业的贡献，也就无法公平合理的进行资源分配，另一方面员工不了解自身的工作状况，自身成就得不到肯定或不清楚自己距离目标的差距，长此以往将有可能导致员工和企业绩效的停滞甚至倒退，从而被社会大潮所淘汰。

7.正确认识“城镇化” 篇七

就大国经济成长历史看, 中国的城市化速度创造了新纪录。近十年左右, 中国的城市化率每年大约提高1个百分点。这个速度超过了美国最快时期的城市化速度;它的城市化速度在最快时期城市化率每年大概提高0.5个百分点。我们比一些西方国家的经济发展速度快, 直接原因是我们的城镇化步伐快。因此, 对于有人提出的“能否不去大力推进城镇化而实现‘城乡一体化’”的问题, 我的回答是否定的。

还有人错误地诠释我国“建设社会主义新农村”的政策意见, 隐约表达了这样一种主张:国家把农村建设好, 农民兄弟们就呆在农村, 别进城了;靠农业或农村产业也能让农民致富, 农民没有必要到城里去!殊不知, 这是一个“天方夜谭”。

城市化固然有自己的问题, 但把农民固定在农村, 问题更大。的确, 近些年我们国家为农村建设花了不少钱。单农村交通一项, 国家交通部就有一个“五年千亿工程”, 还有其他配套设施的投入。从更大的方面说, 国家近二十个部委级单位有100多个“工程”、“计划”, 用来支持农村发展。力度的确很大, 农村面貌也的确有了变化。小的变化是靠近路边的农舍院墙抹上了涂料, 大的变化则是部分农民住上了新房屋, 有了自来水, 村庄有了新铺装的道路。但是即使如此, 农民还是往城里跑;甚至农村道路修的越好, 农民跑得就越快。为什么这样?原因也很简单。我国农村五六十万个村庄, 要把每一个村庄改造得像城市一样, 至少要投入30万亿左右, 这笔钱国家短时间内投不起, 农民更投不起, 而且即使投得下去, 也极不经济。某地一个干部告诉我们, 他们为了让农民使用政府支持修建的农家新厕所, 不得不把农民的旧厕所毁掉, 否则, 农民还是愿意使用旧厕所。这种“荒唐”的事情其实有其道理。农民不仅算如厕方便与否的账, 还要算如厕以后是否方便的账。城市的卫生间连接一个大系统, 而在一两千人的村庄建造一个这样的大系统是很不经济的。近五年之内, 城市的固定资产投资增长速度仍然大大超过农村, 其中公共投入也是如此, 这意味着农村社会经济还是跑不过城市。所以, 让占总人口数多半的农民呆在农村享受现代化的成果, 是一句空话。只有靠农村大量人口转移, 剩下少许村庄和少数专业农户, 农民富裕水平达到城市平均水平之上, 才能谈得上农民和城市居民一样享受现代化成果。这是世界经济发展的一个基本规律, 中国也不可能例外。

8.正确认识消化不良 篇八

消化不良的分类

消化不良可分为器质性消化不良和功能性消化不良两类，也可分为化学性消化不良和功能性消化不良。其中，正确区分器质性消化不良与功能性消化不良是合理治疗的前提与关键。

器质性消化不良可通过有关检查显示相关病因，如消化性溃疡、糜烂性胃炎、食管炎及恶性肿瘤等，也包括全身性系统疾病引起的消化功能异常，如糖尿病性消化不良、进行性系统性硬皮病等。临床实践中，临床医师对于“报警症状和体征”应予足够的重视，一旦出现，应立即给予必要的检查，以排除器质性消化不良。

目前认为，报警症状和体征包括：45岁以上近期出现症状；消瘦、体重下降大于3千克；贫血、呕血、黑便；黄疸；发热；吞咽困难；腹部肿块；症状进行性加重；内科治疗无效。

常用的一线检查方法有：血常规、血沉、粪潜血试验、电子胃镜、肝胆胰超声；进一步检查包括：肝肾功能、血糖、甲状腺功能、胸部x线检查等。值得强调的是，电子胃镜检查在消化不良的诊断中尤为重要。

功能性消化不良的诊断应该是排除诊断，即排除器质性消化不良。诊断功能性消化不良之前，一定要有充分的证据来排除。

按照罗马Ⅱ标准，功能性消化不良诊断标准：持续或反复上腹正中部疼痛或不适；所出现的症状没有器质性疾病可以解释；症状与排便无关；上述症状在近12个月内至少出现12周，症状可以间断性出现。亦可进一步根据病人存在的不同症状，分为3型：溃疡型、运动障碍型、非特殊型。

消化不良的临床表现

持续或间断的有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、嗳气等。常常因胸闷、早饱感、肚子胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。还有一些患者腹胀明显，腹部肠鸣，排气增多，甚至大便中常可见不消化的食物残渣。这些症状会严重影响患者的生活质量和精神状态，从而使患者到医院就诊。

消化不良的治疗

器质性消化不良主要根据不同的病因进行相应具有针对性的专科规范治疗，功能性消化不良的治疗目前尚无特效手段。

一般，应采用针对不同患者潜在的病因行个体化治疗，但由于对产生症状的确切病因了解有限，故治疗仍以经验治疗为主。

应建议患者少食多餐，少进甜食或酸辣等刺激性食物，低脂肪饮食，调整起居及饮食规律，避免过劳及精神紧张，戒烟酒，尽量避免服用非甾体类抗炎药运动障碍型可选用促动力剂及心理治疗。反流样型可选用促动力剂和抑酸剂。溃疡样型可选用抑酸剂和胃黏膜保护剂。具体的治疗性药物有以下几类：

促动力剂

大量研究均表明功能性消化不良患者中约30％～60％存在着胃动力障碍，主要表现为胃近端容受性舒张功能减弱，进餐后食物聚集在胃的远端部分，这一异常与早饱症状相关。且功能性消化不良患者餐后胃窦收缩节律紊乱，收缩幅度和频率均低于正常对照者、功能性消化不良患者的动力异常还累及十二指肠、小肠和胆囊等。

现在临床上常用的促动力剂有：

多巴胺D2受体拮抗剂如甲氧氯普胺(胃复安)和多潘立酮(吗丁琳)，其中多潘立酮临床应用较广泛，用法为10毫克，一日三次，餐前30分钟口服，其副作用为暂时、轻度的腹部痉挛和血清泌乳素水平升高。

西沙比利可间接促进肠纵形肌间神经丛释放乙酰胆碱，临床研究证实其促胃肠动力效应明显强于多巴胺D2受体拮抗剂，由于其代谢酶系为CYP3A4，故不能与酮康唑、伊曲康唑、咪康唑、氟康唑、红霉素及克拉霉素等合用，其副作用除暂时的腹部痉挛、腹泻、过敏外，倍受临床医师关注的是其对心脏的毒副作用，但此类副作用多发生于剂量较高的情况下，国内常用剂量为5-10毫克，一日三次，目前未发现明显副作用。

此外，新近上市的盐酸依托比利(瑞复琳)是一种新型的胃肠动力药。该药物具有多巴胺D2受体拮抗剂及乙酰胆碱酯酶抑制剂的双重作用，通过刺激内源性乙酰胆碱释放并抑制乙酰胆碱水解，可增强胃的内源性乙酰胆碱，增强胃和十二指肠运动，由于其代谢酶系为FMO，故不受酮康唑和克拉霉素等药物的影响，其用法为50毫克，一日三次，饭前服用。

抑酸剂

由于胃、十二指肠运动不协调，可导致反酸。目前常用抑酸剂有：

H2受体拮抗剂如雷尼替丁、西米替丁、法莫替丁和尼扎替丁。

质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、潘托拉唑和雷贝拉唑。

根除幽门螺杆菌

关于幽门螺杆菌(Hp)与功能性消化不良的关系尚无定论。

曾有研究表明，Hp阳性与功能性消化不良的发病间存在着关联，且与对照组相比，CagA阳性菌株的比例在功能性消化不良患者中明显增多。然而，具体Hp菌株对功能性消化不良潜在的发病机制有何影响，Hp阳性是否与胃动力紊乱有关尚不清楚。

临床上可根据病人的具体情况，决定是否对Hp阳性者根除治疗。Hp根除治疗方案大体上可分为以质子泵抑制剂(PPI)或铋剂为基础的方案两大类。在PPI或铋剂的基础上加上克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑(或替硝唑)三种抗菌药物中的两种，组成三联疗法。

心理治疗

国内有学者研究提出焦虑和抑郁状态可通过改变胃动力功能、胃电活动引起功能性消化不良患者的症状，经心理认知治疗或SSRI制剂(百忧解或赛乐特)结合舒乐安定治疗后消化不良症状积分下降显著。

9.正确认识自己作文 篇九

我们看自己不能只关注自己的优点，而故意隐瞒自己的错误，这样就会沾沾自喜，自以为是，自然就不会进步。正如有的同学在看到自己的优点和一点儿成绩后，就认为自己是最好的，不虚心接受别人的建议和意见，别人在提醒几次不见改正后，就不会再提醒你。你就会停留在已有的成绩上，不再有一点进步，最终就像“龟兔赛跑”一样，落后于别人。所以我认为：我们应该多关注自己的缺点、错误，虚心接受别人的建议和意见，并及时改正，只有这样我们才能够快速进步。

我们在查找自己的问题和错误时，还一定要仔细。因为问题和错误都是在不知不觉中出现的，所以我们一定要找到问题和错误的根源。当然不能光发现问题和错误而不进行治疗，要做到“早发现、早治疗”。我们应当及时想出能起到根本防治作用的应对措施，并且把自己制定的措施长久的坚持下来，这样就能够成功对问题和错误进行准确无误的诊断、治疗。

在对问题和错误对症下药进行治疗时，难免会遇到一些困难。在遇到困难时，我们要主动请教他人，也就是人们常说的“不耻下问”。有的同学会不好意思去请教他人，把疑问放在心底，疑问越积越多，学习兴趣就会越来越少，最后导致成绩下滑，所以我们要抱着虚心的态度，真诚的请教对方的学习方法、学习技巧等经验。

当家长向你传授知识和学习方法以及做人的.道理时，我们也一定要耐心听取，不能满足于似懂非懂，要“打破砂锅问到底”，做到“知之为知之，不知为不知，是知也”。我认为只要我们通过以上的方法把自己看全面，看透彻，并认真改正自己的缺点和不足，我们才会有所提高，有所进步。

10.正确认识西方政治制度 篇十

西方政治制度，虽然在不同的西方国家和地区，在一些方面会各有所差异，但其仍存在于西方世界。它经过了几百年历史浪潮的淘洗，依旧经久不衰，自然有着其生命力和一定程度的优越之所在，说明其在一定程度上是适合着现当代的社会发展需要，或者说适应着西方社会的发展需要的。

每一个国家的政治制度都是合乎该国具体国情规律发展的产物。而西方政治制度几百年的发展，使其经历了一系列的继承和变革。到19世纪末20世纪初，资产阶级政治制度在欧美各国纷纷确立，更是促进了这些具有共性与个性的西方政治制度的蓬勃发展。

而今，我们对西方政治制度的课程学习，就需要以一种辨证的眼光去看待和分析这些西方资本主义国家的政治制度，坚持实事求是的原则，在学习中促进自己对关于西方国家政治制度的结构、沿革和运行的基本知识的了解，进一步认识西方国家政治制度与资本主义经济基础及各国国情相适合的性质。

在平时我们所看的时事新闻和一些电影之中，时常也会碰到西方国家议会或议会讨论的相关镜头。而自己以往也仅仅是知道议会在西方的存在，却并不明了其中的所以然。而经过了这个学期来对西方政治制度的学习和了解，此外也结合了一些资料，本文就主要阐述在自己比较感兴趣的西方国家议会方面的一些短浅的认识。

（一）近代议会的演变和议会制度的诞生

在西方国家，议会又称国会，也就是实行代议制的机关，最早出现于13世纪的英国。在资产阶级同封建专制统治的斗争中，它逐渐成为一种以分权理论为基础建立起来的民意代表机关。资本主义时代的议会是按照“三权分立”的原则和“主权在民”的原则建立起来的代议机构。议会在西方国家政治生活中有着极其重要的地位，是资本主义民主制度建立和完善的主要标志，也是西方民主制度的核心。

经过多方面资料的查阅后就不难发现，西方国家议会制度发展到今天我们所看到的国外那些资本主义国家的现行模式，同样是经历了一个曲折而漫长的过程的。从典型的被称为“议会之母”的英国到法国、美国等等其他一些国家，都在经受着那样的变革。就是在这样历史的革新与潮流中，这种资产阶级革命的产物才会不断的演变，才会经过不断的斗争发展到今天的资产阶级议会制度。如美国议会产生于18世纪独立战争之后，而德国和日本则分别在1848年、1868年的“德国革命”和“明治维新运动”之后才产生议会。但一直到了二次世界大战之后，才逐渐形成现今资本主义国家的议会模式。到20世纪中叶，议会已经在世界范围内普及。经过时间和人民的考验，如今的议会已经成为西方国家民主制度的一个极为关键的组成部分，在西方民主政治中发挥着重要作用。

（二）西方国家的议会体制（主要从课堂上介绍的有关两院制议会方面来说）

两院制指的是世界上某些国家议会分设两院的制度。而这两院的议员通常都由选举产生并定期改选，两院都具有立法和监督行政的权利，但各国名称各有不同，如英国叫上议院和下议院，美国、日本叫参议院和众议院，法国叫参议院和国民议会。

根源上看，西方国家的两院制是源于英国的上院和下院的。而英国的上院和下院制度的形成，则是政治实践的产物，是历史发展的结果。而其实从更广的来说，各个国家的两院制议会都是各国自身具体历史条件下的产物，和别的国家相比具有着共性和个性的地方。

西方国家议会的主要特征是分权与制衡。而两院制除了最明显的两院制结构、议会权力分立外，在与国家宪政体制的其他制度安排耦合联动过程中形成了一些进一步的特色。首先，两院制与联邦制的国家结构形式紧密相连。在联邦制的国家结构形式下，两院制有利于实现联邦政府和地方政府的平衡与整合。其次，在选举方面两院制一般实行更多样的选举制度。在议会的结构上，议会设有议长，担任议院主席，主持会议并掌握议事程序，另外还主管和监督议会的行政事务，对外代表议会等。议院下设有各种常设委员会作为辅助性机构，协助议院审查有关议案。两院制议会还设有全院委员会和两院协商委员会。现代各资本主义国家的议会均有议会党团，以便于各政党加强对议会的控制和影响。

在两院制中，两院分别议事、讨论议案、分别通过，使得法律案或者其他重大议题能够显得比较慎重。然而，这样也有一些弊端，如其议案须分别通过才能作为议会的正式法律，这样一来，两院之间也就容易互相争辩扯皮。特别是在西方实行的两党制或者多党制下，各政党均具有自己的利益，两院制实际上就容易成为政党之间利益较量的机制，容易为政党利益所利用。

（三）西方国家的议会议员

在西方国家，议会议员均需要具备一定的基本资格。而其主要是在年龄、国籍和居住地的限制。例如在美国，众议员要求年满25岁，而参议员则必须年满30岁；众议员加入美国国籍须满7年，而参议员必须已满9年。而在英国、法国、日本等国也都有相类似规定。

那么，这些议员都是怎么确定的呢？经过资料查阅发现：在西方国家，参议院议员的产生主要有四种方式：通过选民直接选举产生，如美国、日本；通过间接选举产生，如法国；通过任命产生，如德国；通过世袭产生，如英国。而众议院议员则一般都在议会选区竞选产生。因此，西方国家议员选举中就有一个很大的的弊端，也就是所谓的“金钱政治”，即竞选一般都耗费巨大，使其容易被财团所操纵。

在西方国家，议会议员的是专门的、职业性的职务，而且他们都享有一定的特权，比如言论免责权、人身特别保护权等。但是，议员必须忠于宪法，遵守各种法律法规的约束。值得注意的是，西方理念认为，议员选出之后是代表全体人民意志和利益的，若让选民罢免议员，势必使议员局限于地区利益或某集团利益，因此，西方国家议员不受选民罢免。

（四）西方国家的议会权力

在实行议会制的西方国家，议会的职权是由宪法规定，一般主要有立法权、财政预算同意权和监督权。

议会的立法权主要体现在制定、修改、通过和废止法律的权力。它一般有提案、审议、表决和公布法律这四步。提案可以由议员、议会中的委员会、国家元首或者政府，或一定数量的公民提出。议员是提案权的主体，但实际上，议会审议和讨论的很多议案都是由政府提出，特别是公议案的提出。审议议案通常要进行三读，在这方面主要由常设委员会发挥作用。它可以保证立法的程序合法化，保证法案的质量。此外，委员会还在议会审议过程中进行调查和举行公开听证会，为各种利益集团和选民组织提供广泛参与的公共论坛。在两院制通过法案一般需国家，需要两院同时通过，保证了立法即反映政党意见，又加以一定控制。

财政预算同意权，即通过审议财政法案，对政府的财政收入和支出实施监督作用。它加强社会成员与预算的直接联系，保障了预算运行的公开性和透明性。

监督权是议会制约内阁的重要权力。内阁向议会负责，受议会监督。但是，该项职权的具体运用在各资本主义国家不尽相同，一般主要包括质询、调查、不信任投票、倒阁和弹劾等。其中，值得注意的是倒阁权。在议会内阁制国家，内阁必须得到议会的支持和信任；若不信任，内阁总统必须辞职或提请国家元首下令解散议会。因此，它被认为是监督政府最具威胁性的一种权力。就这样，议会通过对政府行为的监督，从而规范政府行为。

西方国家议会制度，作为西方资本主义民主制度的核心组成部分，在使国家权力合法化、统治阶级意志国家化、权力运作程序化和政治过程公开化方面发挥了极为重要的作用的。

11.正确认识“学科整合” 篇十一

“学科整合”教学环境主要有多媒体教室环境，计算机教室环境，校园网络和互联网络环境。激发了学生兴趣，学生主动参与，并且学生的能力得到了培养。

评价一节整合课，在完成课的设计后，关键要看教学步骤的整合点。整合点的诊断，首先要分析每一个教学步骤在常规教学手段支撑下完成或质量及效率方面存在的问题，完成的效率和质量如何，然后分析信息技术手段对每一步的支撑情况如何，是否能够解决或比常规教学质量或效率高，如果确实能够解决质量或效率高的话，该步骤就是整合点。

那么在教学中，结合本课学习内容何时引用信息技术？在教学中引入信息技术，其目的绝不是简单地让学生学习信息技术，而是要利用它提高学科教与学的质量和效率。在教学过程中，只有当常规教学手段支撑的教与学活动中存在质量和效率方面困难，信息技术能够有效解决时，才有必要引入信息技术手段。比如在某节语文课中，教师只单纯地把文中段落体现在计算机中，再出几个填空等练习题，那绝不是与信息技术的整合，因为这样的形式完全可以利用黑板、粉笔等工具便解决。

学科整合课并没有固定的模式，教师在课的设计中要注意：要准确地把握教学目标与内容、教学重点、课程类型；常规教学手段在支撑教学步骤时存在的困难确定的准确性，作出整合点的诊断；信息技术选择的合理性；各整合点解决方法的有效性等等。

12.正确认识雷击, 做好防范 篇十二

雷电是大自然中的静电放电现象, 与现实生活、生产中产生静电本质是一致的。雷击是一种自然灾害, 但由于其放电瞬间释放巨大能量, 居无定所, 建筑物、电子设备一旦遭受雷击时, 会产生超出设备所需的高电压及强电流, 造成设备、设施的毁坏, 继而引发火灾, 造成直接间接损失无法估算, 雷击给我们的生活、生产带来极大的危害。因此, 了解雷击现象及破坏性对我们做好预防工作将起到积极的作用。

2 雷击的形成

夏季, 自然界由于高温, 水分的蒸腾作用加强, 高空常常积聚成大块云层。在厚厚的云层中存在着大量的正负电荷, 云层中大量的正电荷位于云层的顶部, 大量的负电荷位于云层的中下部, 少量的正电荷在云层的底部。天上的积雨云受到地面上升的热气流不断地冲击, 会发生电离而产生强大的电荷, 当两块分别带着正负电荷的云层接近时, 会互相吸引并产生强大的电流, 于是就出现了闪电的现象, 在闪电的冲击下, 周围的大气和水汽发生剧烈膨胀, 便产生了隆隆的打雷声。夏天, 雷雨云里带着电荷, 在打雷下雨时会和地面之间发生放电现象, 与地面上的比较高的建筑物、户外通讯设施等接触, 就可能产生电击, 形成雷击。

3 建筑物的防雷分类

按照建筑物防雷设计规范GB 50057-94的分类, 建筑物应根据其重要性、使用性、发生雷电事故的可能性和后果, 分为三类。

3.1 一类防雷建筑物

(1) 凡制造、使用或贮存炸药、火药、起爆药、火工品等大量爆炸物质的建筑物, 因电火花而引起爆炸, 会造成巨大破坏和人身伤亡。 (2) 具有0区或10区爆炸危险环境的建筑物。 (3) 具有1区爆炸危险环境的建筑物, 因电火花而引起爆炸, 会造成巨大破坏和人身伤亡。

3.2 二类防雷建筑物

(1) 国家级重点文物保护的建筑物。

(2) 国家级的会堂、办公建筑物、大型展览和博览建筑物、大型火车站、国宾馆、国家级档案馆、大型城市的重要给水水泵房等特别重要的建筑物。

(3) 国家级计算中心、国际通信枢纽等对国民经济有重要意义且装有大量电子设备的建筑物。 (4) 制造、使用或贮存爆炸物质的建筑物, 且电火花不易引起爆炸或不致造成巨大破坏和人身伤亡者。

3.3 三类防雷建筑物

(1) 省级重点文物保护的建筑物及省级档案馆。 (2) 在平均雷暴日大于15d/年的地区, 高度在15m及以上的烟囱、水塔等孤立的高耸的建筑物;平均雷暴日小于或等于15d/年的地区, 高度在20m及以上的烟囱、水塔等孤立高耸建筑物。

根据规范, 我们认为应在下列建筑设施重点加强防止雷击的预防工作:国家级重点文物保护建筑物、在平均雷暴日大于15d/年的地区, 高度在15m及以上的烟囱、水塔等孤立的高耸的建筑物;各种高层民用、工业建筑物;电力、通讯、广播电视设施;其他易遭雷击的建 (构) 筑物及设施。

4 雷电的破坏作用

4.1 电效应的破坏作用

雷电在放电时能产生高达数万伏甚至数十万伏的冲击电压, 其瞬间释放的能量足可摧毁建筑物、电力变压器、断路器、设备绝缘层, 继而引起连锁反应, 导致电器短路、可燃易爆物品起火爆炸, 绝缘层的破损也会导致漏电, 高电压进入低电压区烧毁用户的电器设备。

4.2 热效应的破坏

当强大的雷电电流通过导体时, 瞬间的能量转换, 电能转换为热能通常可达500～2000J, 如此的高热量足以引燃易易燃易爆物品。

5 雷击的防范

雷击产生的电现象具有强度高、瞬间持续时间短和频率低三个主要特点, 破坏力极强, 很容易击坏电器设备。高层建筑及大型设备防止雷击, 应采取以下措施:

5.1 接地方式应采用共地的接地方式, 即采用单点接地的原理用汇流排 (带) 把所有设备的工作接地、保护接地、防雷接地相互连接, 组成一个封闭式的大接地网。这种接地方式也是现今国际上推举的最佳接地方式, 其优点是一方面可以较经济地取得低接地电阻, 有利于雷电流的释放;另一方面可以把因地阻性耙合 (地电位差) 而产生的破坏减到最小。

5.2 在某个地方是否设置避雷器, 要根据经济投入及各种客观条件综合考虑接地网的设计及连接情况, 设备本身的价值, 设备是否处于高雷击危险区等因素。选用的避雷器应有能承受高电流 (10M以上) , 允通电压低, 动作时间快, 相容性好, 寿命长, 能反复使用, 安装简易, 易维护等待点。电源避雷器必须能提供相对地、相对中及中对地的保护。

5.3 防雷方法和技巧 (1) 一套良好的建筑物避雷网; (2) 外置设备尽量置于建筑物避雷网的保护角度方圆范围内; (3) 采用共地的接地措施; (4) 在电源、信号或数据线的各进出端口安装性能可靠的专用防雷器; (5) 室内的设备应尽量远离避雷导地队; (6) 室内的布线, 包括各类传输线应尽量减少泅圈, 最好能加有屏蔽线并把它两端接地。

防雷工作是一项复杂的系统工程, 针对被保护系统不同的特点, 应采用相应的防雷措施, 不能生搬硬套。避雷针对防止雷击是非常有效的, 应用范围也最广, 但滥用避雷针对信息系统却会带来巨大的危害。由于组成信息系统的设备大量采用电脑技术与集成微电子技术, 电磁兼容性差, 耐冲击电压低, 易受感应雷危害, 如用避雷针保护, 则信息设备必然得靠近避雷针, 而当避雷针受雷击后产生的感应尖峰过电压对信息设备的危害也就很大。信息系统对直击雷的防护要求采用抑制性的防雷方法, 力求减少或避免直击雷击的发生, 而避雷针则有引雷的效应, 会增加直击雷击的概率。因此, 信息系统接地方式应采用共地的接地方式。

13.正确认识入党动机问题 篇十三

作为一名政治上积极要求进步的大学生，就必然要向党组织提出申请，这是因为，政治上积极要求进步与要求加入党组织，二者之间存在着必然的联系，如果只想在政治上要求进步而不想加入党组织，那就不可能在政治上有更快的发展和进步，加入党组织本身就是政治上要求进步的一个重要的内容。提出入党要求是一件很严肃的事情，不能采取随大溜或玩世不恭的态度。也不必过于拘泥谨慎，认为党的大门高不可攀，自己还有一些缺点错误就不敢写入党申请。提出入党申请，只是表示一种意愿，一种态度。因此，每一名政治上积极要求进步的大学生都应积极主动地向党组织提出入党要求，只有提出入党要求，才能更加靠拢党组织，才能更加主动地接受党组织的教育和帮助，才能更有益于自己的成长和各方面的成熟。

有的大学生认为，在什么地方都可以发挥作用，不一定非要入党才能发挥作用，当然，从一个普通公民的角度来讲，为改革开放和社会主义现代化建设发挥自己应有的作用，这是无可非议的。但是从高标准来说，这还远远不够。作为一名积极要求进步的大学生，应着眼于大的目标。不入党固然也能为社会主义现代化建设贡献力量，也能发挥模范作用。但是，这比加入了党组织的同志来说，就缺少了一种促使其更快进步的外在力量。相对来说，进步的幅度可能就回慢下来，另外，党组织是先进分子的集合体，加入党组织，就必须高标准严要求，党组织还要经常过组织生活，开展批评和自我批评。这些都会对大学生产生一种约束力，促使其更好地发挥先锋模范带头作用。

14.推拿原理与正确认识 篇十四

推拿手法的治疗原理是以中医的脏腑，经络学说为基础，运用四诊八纲辩证施治，并以经络的传导原理为依据，以医者的手为工具，在小儿体表穴位或一定部位施行特定的补泻手法，通过经络传导及经络与脏腑相关性原理，刺激体表穴位及特定部位，激发经络传感性增强，以利于疏通经络，调和营卫气血及脏腑功能，致使郁于肌肤湿毒之邪得以去除，从而达到平衡阴阳，调和脏腑，邪去正安的康复目的。

从现代医学角度看，按摩是一种物理刺激，这种刺激能调节神经反射与体液循环，一方面作用于局部，另一方面引起整体继发性反应，从而使机体产生有关病理、生理过程的改变，按摩作用于局部，影响到全身，具有促进机体新陈代谢，增强机体抗病能力，从而达到保健与防病治病的目的。

15.走出误区,正确认识特色学校 篇十五

“特色学校就是别具一格的校园环境”

把全校学生的足印印在某一个区域的地砖上;在学校某处修一壁中华名人浮雕墙;在学校某一条路的地板砖上刻古诗词;把英语单词写在某一条走廊上……这些富有创意的做法, 只能是学校文化建设的一个别致的方面, 对营造良好的学校文化氛围, 让学校的万事万物都能“开口说话”, 都成为引导学生积极健康发展的“老师”, 无疑是颇有实效的。但这肯定不等于特色学校, 哪怕一所学校的每一个角落都设计得非常独特, 加起来也不能说这所学校就是特色学校。因为特色学校的“特色”, 并不是校园外在形式的“特别”。

“特色学校就是了不起的考试分数”

“今年我校中考升省 (市) 重点高中的比率居全省 (市) 第一”;“今年我校高考升入清华北大××人”;“今年我校被香港大学录取了××人”;“今年我校被美国、日本等国外大学录取了××人”……校长们以这些耀眼的成绩为实例, 大谈为提高教育教学质量而做的工作, 特别是丰富多彩的第二课堂。这是典型的在成绩上粘贴特色———学校发展以追求学生的高分数为根本, 然后在这个好分数之上粘贴一些“特色”, 以使自己的成绩产生附加值。这是典型的“应试教育”特色, 可这种粘贴式的特色学校还不在少数。

“特色学校就是不一般的教师培训”

一位校长在介绍自己学校的特色时, 通篇讲的都是教师培训, 讲学校如何制定师训方案, 如何带领中层干部和老教师培训年轻教师, 如何对年轻教师进行磨课, 如何帮助外校进行师训……注重教师专业发展, 注重教师教育, 打造一支过硬的教师队伍, 这是抓准了学校发展的命脉, 抓到了提高教育教学质量的根本。但这最多只能成为学校的师训特色, 不可以偏概全, 认为这就是特色学校。

“特色学校就是新颖别致的课堂教学方法”

近几年, 许多学校在改革课堂上下了大功夫, 为探求高效益的课堂教学方式作了许多有益的尝试, 一些新的课堂教学方法也收到了良好的效果, 并在全国产生了广泛的影响, 学习效仿的也不在少数。但我们是否就可以认为这些新颖别致的课堂教学方法就是特色学校的内涵呢?课堂教学特色可以促进特色学校的形成, 可以为特色学校增光添彩, 但绝对不等于特色学校。

“特色学校就是切实到位的学校管理”

一位校长讲到了学校管理的理念、方略和内涵, 讲到了学校管理对学校发展、教师发展、学生发展的重大意义, 讲到了自己学校在构建和谐校园过程中一些人性化的管理案例。无疑, 学校管理是事关全局的重大工作, 科学规范、人文高效的管理是我们作为管理者应该追求的, 但这能算是特色学校吗?

五大误区的存在启示我们, 也非常有必要进一步思考:到底什么是特色学校。特色学校是一所学校在办学过程中经过历史积淀自然形成的教育教学风格的体现, 是学生智力因素和非智力因素得到全面协调发展后而外显的整体强势素养, 是绝大多数学生对学校的文化感同身受后而在自我言行方面的某些强势自觉, 是学生在立足于全面发展基础上的强势智慧的强势发展。因此, 特色学校至少具有以下五大特点。

“特色”是一所学校办学理念的全方位物态化。一所学校的办学理念如同血液一般流淌在学校方方面面的工作中, 学校的管理方略、校园建设、教育教学、后勤服务、对外交流等诸多方面的工作, 所体现的都是学校办学理念这个“魂”, 从领导到教师、从教师到学生、从学校到社会, 师生的言行无一不是这一理念的形象展示。当我们从学校师生的言谈举止、学习劳动、待人接物、情感态度等方面, 能够明显地感受到学校的办学理念已被内化、增值, 并且已成为师生多方面自觉的时候, 这所学校离特色学校就为期不远了。

“特色”是学生个性的突出发展引导学生学习知识。培养学生的学习能力、社会实践能力和创造能力, 陶冶学生的道德情操, 是学校教育教学的首要职责, 是任何一所学校在办学过程中必须要摆在核心位置的工作。这个共性的核心价值取向是有普遍性的, 当每一所学校都仅仅追求这个核心价值取向的时候, 哪怕每所学校都有自己不寻常的做法, 恐怕都不能称其为特色学校。只有当一所学校在发展学生个性方面颇有建树, 学校绝大多数学生的强势智能得到了最大限度的开发, 并且这些强势智能已经转化成为了学生某一方面的突出发展, 才能称其为特色鲜明。

“特色”的载体是学生。学校教育培养的对象是学生, 学生这个学校教育的“产品”质量高低是衡量学校教育质量的标准, 这个“产品”有特色, 才可以说学校教育有特色。而学校的校园环境建设、校园文化建设、管理制度建设、师资建设、课堂教学建设、后勤服务建设等都是为这个终端“产品”服务的。搞好这些建设仅是手段, 不是目的;仅是途径, 不是结果。我们如果把这些建设作为特色学校的建设目标, 那是只求表象的热闹之举。我们要拨开云雾, 看清天空, 要以学校绝大多数学生发展之特色来分析学校特色, 要看学生在思维能力、创新能力等诸多能力和思想道德情操及综合人文素养等方面中某些方面的强势凸显程度。切忌抛开学生这个学校教育的“终端产品”来谈学校特色。

“特色”是群体学生素质的整体优化特色。学校如果从空间上讲, 应该是就整个学校的特色而言的, 是一所学校的学生显现出来的不同于其他学校的有利于学生更“优”更“特”发展的办学特色。因此, 它必然是整体凸显的, 是学校绝大多数学生都已在自己的言行中所外显的某些方面的强势自觉, 是绝大多数学生认同、内化并外释为超出一般的健康向上的思想行为。那些仅有极少数学生发展良好的学校, 肯定不是特色学校。那些为创学校品牌而培养少数人才的学校, 也一定不是特色学校。换言之, 特色学校不是因为少部分学生特别发展而“特”, 而是全校学生因自己的知识、能力、个性、意志、品质都得到卓越发展而“特”;不是因极少数人才高分数而特”, 而是所有学生“各取所需”的进步而“特”。学生的整体优势不明显, 就不能算是特色学校。

16.正确认识自己 篇十六

人没有自知，就没有自省，更没有自胜。每个人都要通过各种方法了解自己，找准自己的位置和方向。“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己，首先要跳出自己，以旁观者的眼光分析和审视自己。功是功，过是过，不夸大，不避讳，实事求是，避免主观性和片面性。只有认识到自身的不足，才能克服缺点，推动自身进步。其次，通过与别人的比较来认识自己。我们不妨把自己放在较熟悉的人中间做比较，认识到自己的真实水平及在群体中的地位，找到差距和努力方向。再者，通过征求别人意见，了解他人对自己的看法，从中总结自己。尼采曾经说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”正确地认识自己，才能使自己充满自信，才能使人生的航船不迷失方向，才能确定正确的人生目标。有了正确的人生目标，并充满自信地为其奋斗终生，即使不成功，自己也会无怨无悔。

（安徽*胡桂勤）