做一个内心宁静的自己作文

做一个内心宁静的自己作文（共11篇）

1.做一个内心宁静的自己作文 篇一

守住内心的宁静作文

住一个月，大家选择溪水潺潺的团圆;住一生，大家多数选择喧嚣的都市。一生，如此长的时间，多数人选择热闹，而这多数人是很艰难取得成就的。只有处于安静的田园，守住内心的一片宁静，才能真正成为一鸣惊人的国家栋梁之才。

守住内心的`宁静，才能做事专注，取得成就。

作家苏童在他的作品《妻室成群》被改编成电影后，名声大噪，门前的崇拜者，造访者，记者等络绎不绝，但苏童却一一拒绝了。在一次记者见面会上，他这样解释说“门外的繁华不是我的繁华，我是过室内生活的人，从前很安静，以后更安静。”苏童无疑是将自己与喧闹的都市划开了一个界限，都市的喧哗影响不了他，所以他才专心于自己的创作，所以他才能创作出震惊世人的创作。

令另一位作家烦恼的，也正是都市的繁华。他就是张炜，他为了守住内心的宁静、专心创作，定出了三条规矩“不看热闹的书，不交热闹的朋友，不去热闹的地方。”这三条与世隔绝的规矩无疑是使他获得“茅盾文学奖”的基础。

守住内心的宁静，才能研究事物的深层含义。

王国维在《人间词话》中这样写到：“诗人对于宇宙人生需入乎其内，又需出乎其外，入乎其内，故能写之;出乎其外，故能观之;入乎其内，故有深意;出乎其外，故有高致。”其中的“内”便是深入事物本身，而“外”却需要我们长时间深度思考的。假想，作为一个诗人，身居闹市，如何有时间，如何有心思去长时间思索那深奥的自然?又如何能写出我们需要细品慢咂才能回味无穷的诗来?身居闹市，无疑会让诗词浮于表层，铅华满满。

守住内心的宁静，需要有潜沉之心!

“操千剑而后识器，弹千曲而后晓声，”说的就是这个道理，兰花隐于幽谷，高人隐于山林。于幽深凝固的环境中深造注定会“一鸣惊人。”昙花用一年的慢慢酝酿，才换来一夜的风姿绰约;蝉虫用多年的时间地下修炼，才换来一季的响穷高空;企鹅亦用默默的沉潜，换来迅猛的腾空而起。沉潜是高昂的蓄势，是腾飞前的酝酿。

守住内心的宁静，人是如此，一个民族、国家亦是如此。一个国家如果不守住内心的宁静，而去追求空洞，浮华的泡沫经济，虽然会支撑一时的经济发展，但在长远来看其危险性不言而喻。

守住宁静，保护好内心宁静的田园，才能做事专注取得成就，才能探究事物的内涵，但需要有潜沉之心!

一个人不能贪图浮华，一个民族不能贪图浮华，一个国家不能贪图浮华!贪图浮华的人注定玩物丧志，无所作为的;贪图浮华的民族与国家注定是没落的，没有活力与创造力的。

2.做一个内心强大的料理人 篇二

回想第一次学习烹饪，大概是初中的时候吧。人生中第一道亲手做的菜便是“简单到死”的炒青菜。当然，在那时，一道没什么花头的炒青菜就足以让我有去了半条小命的既视感。

和很多普通家庭一样，我们家传承烹饪技艺的方式也就是父母大人在厨房言传身教，小喽喽在一旁观摩。我家母后大人比较实在，让我观摩了两次，就逼着我亲自上阵。毕竟早些年在她的世界里，烹饪无非就是油盐酱醋加白糖。不过，时隔多年，看着我一回回往家里搬运各种调味酱、香料，家里的厨房也就有了更为丰富的味道。好吧，还是谈谈这第一次烧菜的经历。炒青菜，自然是先从择洗青菜开始。就我一精神洁癖+强迫症，洗起菜来自然是比较耗时的，不把藏于暗处的泥土洗个干净自是不会罢休。不爱吃的根蒂处更是要切得干干净净毫无痕迹。所以从洗菜开始老妈就念叨个没完，“你这个菜要洗到猴年马月啊？”洗好菜，沥掉多余的水分，可怕的表演时间开始。开火倒油，烧热后放入青菜，原本温和平静的油面，在青菜奋身一跃后像是炸开花似的四处飘溅，我那小心脏哪受得了，眼明手快地拿起锅盖顺势一挡，只听老妈在一旁喊着：“你炒呀。”满满一锅的青菜我怎么炒？要知道，从来没有烧过菜的人可不知道青菜遇热翻炒后会缩水变软这件事的。虽然现在连自己回忆起此事都觉得可笑，但当时确实是不知者不罪。当然，不知者不知的可不止于此，像青菜炒到什么程度算熟、怎么才算老、要加多少糖和盐、要不要加水，自然也不懂。综上所述，我人生的第一道菜既成又老。还好，除了没脸没皮，我还是个内心强大的料理人，在多番糟糕的烹饪后如今也能制作出过得去的美味。

人生难得几回败，只要懂得从失败中吸取教训，重新出发，总会与成功相遇，做料理也是如此。世上没有天生的料理人，无论谁都是从最初一无所知的料理白痴，一路经过初来乍练、笨手笨脚、熟能生巧至厨艺精湛的。就算你是料理做得特难吃的料理终结者也不用怕，只要内心够强大，承认失败重头来过，总有一日你也会成为真真正正的料理达人。

3.做一个内心宁静的自己作文 篇三

——初一（6）班 陈银飞

暖暖的春风吹过，带着阳光的灿烂与周围的生机。我望着万里无云的天空，内心一片宁静。

我一直想做快每一件事，脚步匆匆，到头来却忘了体会过程中的快乐；在钢筋水泥的世界里，起床、吃饭、上学、放学、睡觉„„我漫无目的地奔波、忙碌，究竟是为了什么？曾几何时，都想知道答案，然而却无暇思考。或许是进入了青春期的缘故，我开始变得焦虑，不能很好地静下来；做事，也总是草草敷衍。

这个春天，我尝试着静下心来，静下心来阅读。林清玄的文字似乎让我收获了些什么：“从容的生活是知道我再紧张、再迅速，也无法使地球停止一秒，那么何不以从容的态度来面对世界呢？唯有从容的生活才能让人自重。”我虽不像林清玄那般信佛，但他的一番话着实是让我得到了一份充实，也学到了一种“从容的态度”。

周末，去外婆家。一路上，田野里金黄的油菜花随风摇曳，此起彼伏。我的心情跟着好了起来。到了外婆家，外公外婆正在忙着晒干菜、笋干。微微呼吸，就能闻到一股干菜的香味。看见我，他们又忙着微笑迎接。想起张灿的一首诗：书画琴棋诗洒花，当年件件不离他。而今七事都更变，柴米油盐酱醋茶。外公外婆生活在柴米油盐中，他们并不为此而感到枯燥亦或是乏味，因为他们有着从容的态度。从容地过着生活，内心总会是静的。

外婆家屋前有一条小溪。我踩着鹅卵石，奢侈地享受着绿色。岸边有一排柳树，柔软的枝条微微倾向潺潺的水面。而那洁白如雪的柳絮更是毫不吝啬地飘下，在水面上零零落落地铺着。溪岸刚冒出的嫩草，像一把把毛茸茸的小扫把，扫得胸中一片清凉。桃红和青白色的杂花，毫无规章又恰到好处地点缀在草上，一片斑斓。这些熙熙攘攘又恬恬静静的新生之物，充满了生命的单纯，让我心中充盈着轻捷明朗的快意。沿着小溪逆流而上，面朝岸边逶迤的青山，没有语言，只是呼吸和感受，兀自交融。每吸一口气，似乎都能汲取到无边无际的绿色，从心灵到皮肤，染成薄荷。古人说仁者爱山，智者爱水。在磅礴秀美的山水之地，触抚绿色，灵性与宁静悄无声息地流淌在我的心中。焦虑与困惑一下子如烟雾般被轻柔的春风和无垠的绿吹散了。只有一片内心的宁静。也发现了在林清玄书中所获得的是什么：内心的宁静。

我真正理解了林清玄的文字，不必为生活感到彷徨。只要怀着一颗宁静的心，对待生活的态度便会从容，每件事也就简单、美妙了。多留一点自己给自己，让内心宁静！

我在青山绿水，在无限生机中明白了：宁静是一种从容的态度，就像这个春天一样，会带给我许多意想不到的收获。而这种内心的平静，便是这个春天，我最大的收获！

4.《做内心强大的自己》读后感 篇四

被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师的卡耐基用自己的文笔向人类完美诠释了淡定一词，在《淡定：做内心强大的自己》一书中，他向人们诉说着淡定的强大，这本书犹如一位超然物外的老者，耐心的向我讲解了做人的道理。它的洒脱，它的淡定，它的安然，会是我心中永远的向往与追求。

淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命。仍记得当年骇人听闻的“毒奶粉”“毒馒头”事件，那些商家为了虚妄的名利，失去心智，不惜损害他人健康甚至危害他人性命，最终把自己送入监牢度过余生。他们被利益蒙蔽双眼，打破自己的道德底线，沦为社会的罪人。也许他们会在狱中冷静下来，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名与利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的东西。

修养心性，以平和的心态融入社会。在这个庞大的社会中，不乏有趾高气昂蔑视一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身价的自卑之人，然而她们并没有理性的认识自己，以一种错误的心态进入社会，所以他们的社会之行必将更加艰难，而且会更加容易走向歧途，失去自我。做人应当不卑不亢，既不自卑也不自负，应当培养一种成熟稳重的心态，应当理性的认识自己，这样才能更好地融入社会。

淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里。如果一个人的一生只是为了恩恩怨怨而活，那么他的生命便没有了任何意义。为什么要让自己变成一只刺猬，把任何人都当做自己的敌人，而活得那么累呢？放下仇恨，宽恕他人，给别人一个将功赎过的机会，也给自己一个清扫心灵的机会。宽容忍让是一种博大的处事胸襟，而为仇人祈祷则是宽容的最高境界。

端正心态，永远按正常逻辑去判定生活。困难、挫折、窘迫是生活的必要组成，而当人们面临这些时，大多抱有消极悲观的态度，进而产生负面情绪，留下心理阴影，但也有人懂得积极乐观的重要性，能够用现实的眼光看问题，用平和的心态处理好一切。如果有个柠檬就做柠檬汁，境遇再悲惨也不抱怨生活，相信自己能活的更好。

淡忘失意，彩虹总在风雨后。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”一句歌词激励了多少人，漫漫人生路，到处是荆棘，如果害怕被荆棘刺伤便畏首畏尾不敢向前，那么雨后的彩虹便成你的遗憾。失意、低落、伤心不过是你生活中的七彩做的铺垫，擦干眼泪继续前行，便会在不远处看到那彩虹。

自强不息，做生活中最棒的自己。我常对自己说，不管发生什么事都没关系，即使没了全世界，我还有我自己。一个人应当心无旁骛地去做自己的事，要学会喜欢自己相信自己，要有不服输的斗志，要保持个性，永远不要让别人随意的评价左右自己。也许和其他人相比你不是夜空中最亮的那颗星，但你可以做最亮的自己。不与他人相比，只做最好自己。

淡然处世，在意念上多些无所谓。打翻牛奶后的哭泣没有任何用处，只会影响自己的好心情，而安静的收拾残局才是最佳选择。因此发生了天大的事也要镇定自若，尽管生活很窘，也要笑着生活。要永远记得不要在小事上浪费太多时光，为小事而生气的人多数做不成大事，要让错误和烦恼“到此为止”。

培养自信，自己的生活由自己做主。要知道没有自信就只有永远的平凡，所以每个人都应当充满自信并且善于付诸行动，这样才能让自己在千千万万个同龄人中脱颖而出，应当在内心坚信自己不是无用之人。

淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子。绅士不单单是指男士，女士也应当拥有绅士风度，因为谦逊是所有圣贤者的共同品性，淡雅是大成者的一种潜质。无论贫穷富贵都要正确地对待，精神思想应当高，个人品味应当雅，时刻铭记发自内心的微笑，待人谦逊，做一位表里如一的谦谦君子、彬彬绅士。

保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩赐，生活因平常而丰富，因此应当怀有淡定的生活态度，享受生活的乐趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点，明白该如何迎接明天，懂得该怎样欣赏生活。

淡定既是一种心境又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去则静”，对于一个人来说只有淡定平静，才能够真正的享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体味到生活永远充满阳光。

《做内心强大的自己》读后感（二）

利用寒假的时间读了《做内心强大的自己》这本书，前言部分就让我有所触动，一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

读了这本书顿时让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给。

一个内心强大的人不会陷入这种无助感而无法自拔，内心强大的人即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受也无法理解的幸福与快乐。

内心强大的人是有着自己坚定信念的人，他能够追随自己的内心，主动澄清自己内心的真实想法，不会用外在的、世俗的标准去衡量它们，更不会给它们标记上“对”或者“错”，让自己的内心处于矛盾犹豫之中。在自己的道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。应该做的，只是让它们变得明朗化，不要让内心积聚太多的冲突。

内心强大的人是心境平和的人，心境平和意味着内心没有丝毫的内耗，一切都为取得巨大成就做好了准备。每个人的心理都潜藏着巨大的心理能量，一旦正确使用这种能量，就能成就丰功伟业。相反，如果这种心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的内耗，足以让人一生一事无成。例如，遇事总是怨天忧人，对未来过度地焦虑，不是去追求成功，而总是设想失败；或者因为恐惧失败而去躲避那些与成败有关的情境与任务，整天埋头做一些无关紧要的琐事；或者常常过度自责，做决定时总是犹豫不决，对自己没有足够的自信。诸如此类，这种内耗没有任何意义，只会带来更多的困顿和失意。

世界上有这么一种人——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷最终都会帮他取得成功。这种人就是内心强大的人。

这本书更让我明白，作为一名教师更需要坚定的意志和精神力量，不受外界环境的干扰。思维混乱、焦虑烦躁的老师会使一屋子的学生都乱了套，而平和、稳重、从不发脾气的老师会让同样的学生老老实实、好好学习。老师必须克服学生对老师天生的抵触情绪，让学生喜欢自己，调节同学间的纠纷，让毛毛糙糙的小脑袋瓜平静下来，让那些总是三心二意的小脑袋瓜专心学习，让他们背诵很多难懂的知识。只有完美人格才能做到这一切，老师的教育过程实际就是个性的释放过程。年轻人很容易受别人的影响，很容易感受别人的内心想法，他们知道老师是不是在意他们，是不是想帮助他们。自私、没有同情心的老师，学生也能感受到。没有同情心、没有爱、不愿意帮助人的人是绝对不适合当老师的。

我要做一个内心强大的人，从现在开始改变，从简单的小事做起，一点一点的养成好习惯。坚信我的未来不是梦，奋斗、勤奋、执着是我成功路上唯一不变的行囊。时间用忙碌拒绝蹉跎，用拼搏获取成功；岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。在每个旭日东升的华美清晨，我清楚的知道前方那个值得等待与期待天籁的微笑，它在召唤现在的我，一个虽然很幸福知足却又要继续前行的自己。

《做内心强大的自己》读后感（三）

莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我静下心来品读卡耐基的《做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！

现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。

淡定，是内心最强大的力量。戴尔卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。

生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。

淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。

5.做一个内心强大的人散文 篇五

内心强大的人是指意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚定，是一种理想化的心理状态。

内心的强大，才可能让我们的生活是丰实而非空洞的；生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。内心的强大帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望？

内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。

内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。

内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。

内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。

那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢？拥有强大的内心的前提包括：如何接纳自己、激励自己，如何拥有积极的心态。每个人通过自强、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。

通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。

如果想让自己的内心强大起来，人们可能希望得到针对问题本身的很具体的办法，但是很抱歉，没有人能告诉你具体的操作步骤。没人能说得清：第一步应该怎么做，第二步应该怎么做。

人们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹？

在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢？重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。

不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。我们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。

也许有的时候，我们根本不知道自己的目标是什么。没有关系，需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。这是我们生命的过程。

生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。

我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。

6.做一个最好的自己作文 篇六

美国赫赫有名的钢铁大王安德鲁。卡耐基，12岁时在一家纺织厂当工人。当时，他的目标“全长最出色的工人”。因为，他经常这样想，也是这样做，终于成为工厂最优秀的工人。后来命运又安排他当邮递员，他想的是“做全美国最杰出的邮递员”。结果他的这一目标也实现了。他的一生总是根据自己所处的环境和地位塑造最佳的自己，他的座右铭就是“做一个最好的自己”。

人生一世，每一个人的心里都有一副“宏伟蓝图”或一副自我画像，如果你的心像是做一个最好的你，那么你就会在你内心的“荧光屏”上看到一个充满信心，不断进取的自我。同时，还会经常收到“我做得很好，我以后还会做得更好”之类的信息，这样你注定会成为一个最好的自己。

做一个最好的自己，关键是看你是否拥有实现自己理想的强烈愿望，看你身上的潜力能否充分地发挥。如果你下定决心做成某件事，那么，你就会凭借意识的驱动和潜意识的力量，跨越前进路上的重重障碍，成功也就有了切实可靠的保证。我们熟知的白求恩、雷锋、焦裕禄、孔繁森、李润玉、李国安、吴天祥，徐虎、李素丽等英模人物，他们的成功虽然各有不同，但共同的一点是在平凡的岗位上，充分发挥创造机能，做好自己的每一件事，打造了最好的自己。

做一个最好的自己，这个目标人人都可以实现。只要你坚信自己拥有“无限的能力”与“无限的可能性”，你就可以创造出和谐的心理、生理的韵律，建立起自己理想的“自我心像”。体现自己人格行为应具有的魅力。

7.做一个真实的自己的作文 篇七

你就是你，没有人可以代替，即使是双胞胎也有各自不同的一面，所以我们都要做一个真实的自己。别人的东西不一定适合你，就好比张飞不适合出谋划策，诸葛亮不适合上阵杀敌一样。我们不要去刻意模仿他人，一定要选择适合自己的生活，否则就会成为东施效颦般的笑柄，或者留下张冠李戴式的遗憾。

做你自己吧!在中国乒乓球界，孔令辉的沉着冷静让人值得称赞，刘国梁的勇猛果断也颇受人欢迎。在歌坛上，王力宏的摇滚风格独树一帜，而张信哲的情歌也受人青睐……所以，请做一个真实的自己。

抛开浮华，脚踏实地做好自己，亮出你的真实，展示你的个性，让自己的光彩照耀别人。

8.做一个真实的自己的作文 篇八

有时候我们做事总感觉是给别人看的，很在意他人会怎么看自己，这样下去真的会很累，其实我们不是活在他人的眼里，而是要如何做一个真实的自己，只要自己尽了努力，不管成败都是一种成就，毕竟在失败中我们发现了自己的不足，生活的好坏只是自己满足，那就是快乐的，更不要用成就的高低来对自己进行评估和做无所谓的打击，人活着是一种底气，不高傲，不卑微，只要拥有信心和勇气，就是最雄厚的资本。

心态决定着一个人的命运，能够摧毁一个人的不是坎坷，而是自己的心态，没有良好的心态，就很难从迷雾中解脱出来，一个良好的心态，是我们走向成功的一条捷径。生活中不一定处处都要比别人活得精彩，只要能够开心的活着，才能是生命更具价值;保持良好的心态，才能让身体更加健康，才能让幸福走入我们的生活。

做一个热爱生活的人，做一个快乐的人。开心是一天，痛苦也是一天，时光不会为谁停留片刻，岁月也不会为谁的悲伤而停留流转;同样的天空不要把自己的头上画满云彩;路是靠心走出来的，不要把旅途铺满悲伤，世界上没有那么多的对不起，只是自己在和自己过不去而已;阻挡前行的，都是自己设下的障碍，影响心情的，只是总在一个点上徘徊;人生路不一定处处都是春天，但只要走出冰雪的掩埋，就一定会看到属于自己的色彩。

9.做一个自己作文 篇九

对于一个思维受到良好训练的入来说，完全能迅速地驱散他心头最浓密的“忧郁”阴云。但是，困扰我们多数人的却是，当出现一束可以驱散我们心头阴云的心灵之光时，我们却紧闭着心灵的大门。试图通过全力围剿的方式驱除心头的阴云，而非打开心灵的大门，让快乐、希望、灿烂的阳光照射进来，这真是大错特错。

一门最精湛的艺术就是学会怎样清除思想的敌人，即破坏我们舒适、幸福和阻碍我们成功的敌人。学会专注于真、善、美的事物，而非假、恶、丑的事物；学会专注于健康，而非疾病等等，就容易使人形成健康的思想习惯。当然要做到这些，并不总是一件容易的事，但对每个人来说，都是可能做到的事。它只需一点思维的技巧。这种思维的技巧能使人形成正确思考的习惯。

如果你断然拒绝这些剥夺你幸福的忧伤和沮丧，如果你因为明了忧伤和沮丧会乘虚而入而紧守自己的门户，将它们拒之门外，那么，忧伤、沮丧将会离你远远的。

要驱除生命中的黑暗，最好的办法就是使生命充满激情；要避免混乱，就得追求和谐；要使头脑戒绝错误，就得使头脑充满真知；要远离邪恶，就得多多思索美好可爱的事物；要摆脱一切讨厌和不健康的东西，就必须深思一切怡人和有益健康的事情。因为截然相反的思想不可能同时占据一个头脑。

为什么不养成一个兼容你思想之友而非思想之敌的好习惯呢？为什么不养成一个兼容真、善、美而非它的反面事物的好习惯呢？这些反面事物在你头脑里留下的只是它们粗俗、丑陋的印象。

我们应当尽早养成抹掉头脑里一切令人讨厌的、不健康的或与死有关的思想。每天清晨起来，我们都应该是一个全新的人。我们应当从我们的思想长廊里抹去一切混乱的印象，代之以和谐、使人振奋、清心怡神的东西。

设想一下一个像西奥多·罗斯福那样能够影响世界文明进程的人吧！设想在他决定能否做一件事情之前，总是一大早起来调整自己的心态，直到觉得心态积极、精力充沛为止。设想一下这样一个人吧！

每当你觉得担忧、发愁或焦急时，每当你不自然地紧张或与自已过不去时，你就暂停一会儿，并告诉自己说：“你可知道，这并非一个完整的人的生活啊！这只不过是一个从未享受过正常生活乐趣、从未享受过有意义生活乐趣的无知者的生存方式啊！”

有望成功的人不会对自己说：“在执行我的计划之前，我会等一等，看看我一大早的身体状况如何。如果我不沮丧、忧郁，如果我不是消化不良，如果我的肝脏没有毛病，如果我的身体还过得去，不对自己说‘不’，那么，我会去办公室，按计划行事。”人不应该成为他心态的牺牲品，更不应该成为情绪、食物或天气的奴隶。

下次如果你感到沮丧、气馁或绝望时，你不要计较它，如果可能的话，痛快淋漓地洗完澡，换上舒适得体的衣裳之后，你不妨和自己好好谈谈。拿出和你的孩子、和你患难之交谈话时的那份认真的态度，来和自己交谈。你必须驱散萦绕在你头脑里的忧郁阴云，你必须摒弃一切令你沮丧的想法和苗头，还有一切困扰你的无稽之谈。不要使自己纠缠于每一件令人不快的事，不要继续纠缠于所犯的错误和令人不快的往昔。你应该全副武装起来反对破坏你平和心态、破坏你安宁幸福的敌人，你应当调动你所能调动的一切力量，把这些敌人驱逐出去。你必须坚信，不管发生什么，你将是幸福的，你将过得很好。你不妨对自己说：“和谐才是永恒的真理。混乱并非真实，只不过是一种缺乏和谐的存在。”经过几次这种实验之后，你便能轻而易举地清除你头脑里的所有阴云，从而使你的心灵永远是一片晴空，从而使你的思想王国里不再有破坏幸福安宁的敌人。

你运用过多少种方法去掌控你的情绪？它们是否很有效果？如果重新开始，你是否愿意尝试用新的方法去掌控你的情绪呢？

10.做一个真实的自己作文900字 篇十

在一次比赛中失利了。消息传到了教室里，内心几近崩溃，但还是故作坚强地与同学们谈天说笑。

突然，不知从教室的哪个角落传来了一个冷漠的声音：“是啊，所以这次比赛全班就她没有获奖。”她的声音不大，却穿过人群，直直刺向了我。顿时间，千万双眼睛盯住了我，有惊愕，有担忧，也有嘲讽。“任尔东西南北风”，我的表情依旧安然自若，还向朋友投去了一个无所谓的眼神。其实脑海早就波涛汹涌：怎么?怎么会!这明明是我触手可及的奖项，那些在日常训练中表现略逊于我的同学们都无一例外的获了奖，唯独我名落孙山。我到底怎么了?心中的.眼泪已泛滥成河，冲刷着我的不甘与懊恼。

下一节是语文课，他是我的语文老师，也是这次竞赛我们的指导老师，我不知道该怎么去面对他。幸而，课前他刚走到教室门口，就示意我去他办公室拿作业本，我像是找到了一条地缝，垂着头飞快地跑了出去。回来的时候，正好在走廊里与他撞个正着。我心中自嘲：瞧，还是躲不过这一遭，那就痛痛快快地批评一番吧。

可他一开口，却让我感到诧异：“你心里明明很难过吧?那为什么不能坦然地表达出来呢?从来没有人要求你在受了挫折或委屈后还要故作坚强，把并不真实的笑容挂在脸上，这样会把自己憋坏的。这次失败了，我们下次再努力不就行了?……”他是唯一一个能轻易触及到我泪点的人。同学、老师、父母，无论他们说些什么，我都能把自己包装得满不在乎。只有他，常能一句话就戳破我的伪装。就像此刻，我已在不觉间泪流满面。

他也无奈，只好先让我回教室。我伏在课桌上痛哭，朋友们一个个递来了纸巾，低声安慰我，我却在内心认真地审视自己。曾有人夸我冷静理智，但更多的人会说我捉摸不透。的确，失意的时候，我总会把自己躲藏在沉重的盔甲里，然后戴上一个假意微笑的面具。

下课铃响，同学们全被他赶去吃午饭，教室里只剩下我。我知道，他是要给我留一些独自思考和治愈的时间和空间。打开他之前塞在我手心的字条，匆匆看完，又是抑不住的泪流满面。虽然里面无非是些鼓励、劝勉的话，却让我感动万分。其中最令我难忘的，是那句：微笑面对生活的态度固然可敬，但偶尔为失败而哭泣也未尝不可，最真实的自己才是最好的自己。

11.做一个最好的自己作文 篇十一

我总有一个“毛病”，那就是“晚上不睡，早上不起。”不管是上学的时候，还是放假的时候，我总是觉得在晚上睡觉是多么愚蠢的事啊，可在早上的时候，我就觉得睡觉是多么美好的事啊!

就在今天晚上，我洗完脚，爬上了我的小床，翻来覆去的就是睡不着，我心想：既然睡不找，何不看点书，来打发时间呢，嘿嘿!说干就干，我很快的翻身下床，打开柜子，那出了一本我未看完的书，爬上床，刚准备翻开精彩的内容，就听见我老爸的脚步声越来越近，我吓的心“怦怦”直跳，便赶紧把书藏在我的“可爱猪”枕头下，就在这时，老爸打开了门进来了，说：“芳芳，你咋还不睡啊，明天咱们还有事的，你早点睡啊!”我嗯了一声，“卧倒”。

老爸看见我睡了，也轻轻的关上了门，走出去了，我听见老爸走远了，赶紧爬了起来，刚要开灯，又一想：如果老爸又突然进来了，那我不就被老爸发现了啊，嘿嘿!我真聪明啊，不愧是家中的”大侠”啊，我便用手机照明看课外书。

在我看得正起劲的时候，突如其来的脚步声，让我这个“大侠”心惊胆跳，我赶紧把枕头放下来，调整一下姿势，就在这时，老爸突然进来了，他好像查觉到什么了，便走到我的小床边说：“芳芳，你的枕头下是什么?”“没什么”我说。“那你让我看看”。说完，老爸便把手快速的伸向我的枕头下，一把抓出被我藏在枕头下的课外书和手机，我老爸直接把课外书给没收了，看来，我爸真的生气了!

自从这件事过后，我便细心的想过了：爸爸是对的，用手机在被窝里看课外书既伤眼睛又耽误休息，影响明天的学习，只要是大人警告过的事情，就不要继续和大人作对，再说了，大人们也是为了自己好啊!