小学二年级阅读书目（精选7篇）
1.小学二年级阅读书目 篇一
二年级阅读书目汇总
必读：
《格林童话》
《伊索寓言》
《爱丽丝漫游仙境》 《列那狐的故事》
《大战火星人》
《大林和小林》 《木偶奇遇记》
《窗边的小豆豆》
《笨狼的故事》 《装在口袋里的爸爸》 《一千零一夜》
《疯狂星期二》 《让路给小鸭子》
《老鼠牙医生》
《三字经》
《蚯蚓的日记》
《小巴掌童话》
《稻草人》
《神奇的符号》
《我和小姐姐克拉拉》《科学王国里的故事》《凯琪的包裹》
《长袜子皮皮》
《我有友情要出租》
《第十二只枯叶蝶》
《时代广场的蟋蟀》
《漫画父与子》
《上下五千年》
《先左脚再右脚》
选读：
《打瞌睡的房子》
《生气汤》 《遮月亮的人》
《弟子规》 《月亮，生日快乐》
《二年级的小朵朵》 《彼得·潘》
《绿野仙踪》 《诗词中的科学》
《克雷洛夫寓言全集》 《三毛流浪记》
《妹妹的红雨鞋》 《神笔马良》
《中外经典科普故事》
《小兵张嘎》
《金银岛》 《宝葫芦的秘密》
《我的妈妈是精灵》 《安娜的新大衣》
《中国民间故事》 《丁丁历险记》
《逃家小兔》
《安徒生童话》
《皮皮鲁与车鼠李小二》 《兰心的秘密》
《中外民间故事》 《小王子》
《七只小羊和狼》 《睡美人》
《中华美德故事》 《公园里的声音》
《不要随便欺负我》
《一年级大个子二年级小个子》
《小黑鱼》
《皮皮鲁传》
《鲁西西传》
《乌丢丢的奇遇》 《怪老头儿》
《大林和小林》
《高士其科普童话》
《中国古今寓言》
《金波儿童诗选》
《管家琪幽默童话系列》 《草房子》
《男生贾里》
《女生贾梅》
《十五少年飘流记》 《山居岁月》
《好玩的几何》
《桥下一家人》
《思黛拉街的新鲜事》
《五毛钱的愿望》 《屋顶上的小孩》
《十万个为什么》
《科学家》
《格林童话》
《胡萝卜种子》
《稻草人》
《成语故事》
《可爱的鼠小弟》
《神奇的符号》
《了不起的狐狸爸爸》
《荒漠奇踪》
《阿凡提的故事》
《没头没脑》
《科学王国里的故事》
《窗边的小豆豆》
《苹果树上的外婆》
《蝴蝶•豌豆花》
《阿笨猫开书店》
《家有狗客》
《玩具历险记》
《跑猪噜噜》
《晴天有时下猪》
《吻之书》
《森林大熊》
《兔子坡》
《狗狗温迪克》
《宝葫芦的秘密》
《梅子涵经典儿童小说》 《红鞋子》
《月亮，忘记了》
《我和小姐姐克拉拉》《中国神话故事》
《绿野仙踪》
《爱丽丝梦游奇遇记》
《奇妙的数王国》
《小熊温尼·普》
《波普先生的企鹅》《可怕的科学经典数学》《小企鹅心灵成长故事》 《晚上的浩浩荡荡童话》《哇！科学好简单》《豆蔻镇的居民和强盗》《狐狸列那的故事》《长袜子皮皮》《中国老故事》《罗宾汉》《索尼娅的小秘密》《木偶奇遇记》《舒克和贝塔历险记》《犟龟》《没头脑和不高兴》《会飞的教室》《水孩子》《彼得·潘》《鹅妈妈的故事》
《洋葱头历险记》
《中华歌谣100首》 《淘气包埃米尔》
《安徒生童话》
《三毛流浪记》
《神奇的符号》
《诗词中的科学》
《阿凡提的故事》 《一百条裙子》
《总有一天会长大》
《活了一百万次的猫》 《电话里的童话》
《查理和巧克力工厂》
《皮皮鲁和鲁西西的故事》
《中国最美的童诗》 《两个小洛特》
《会唱歌的小雨点》 《伊索寓言》
《柳林风声》
《这不是我的帽子》《先左脚，再右脚》《生气汤》
《亮晶晶》
《大魔塔》
《花婆婆》
《夜儿歌》
《哪吒传奇》
《方格子老虎》
《骆驼爸爸讲故事》《会做生意的狐狸》《小黑鱼》
《调皮的日子》
《第一次上街买东西》 《老鼠牙医生》
《遮月亮的人》
《我的妈妈是精灵》
《风的旱冰鞋》
《床边的小豆豆》
《小猴过生日》
《勇气》
《神奇的钓鱼竿》
《西游记》
《你看起来好像很好吃》
《大灰狼与小绵羊》
《小鱼散步》
《吹牛大王历险记》
《手套》
《装在口袋里的爸爸》
《大林和小林》
《人间有晴天》
《宝莲灯》
《君伟上小学（二年级）》 《好脏的哈利》
《木偶的森林》
《开心数学故事》
《淘气包马小跳》
《中国民间故事》
2.小学二年级阅读书目 篇二
关键词：小学英语,课外阅读,书目选择,技能培养
英语作为国际通用语言, 随着对外交流的频繁, 小学阶段做好英语教学的开展部署具有重要意义。而小学英语教学中, 课外阅读作为占据比重较大的教学板块, 不仅带来小学生英语发展能力的提升, 更能激发小学生英语学习的兴趣与动力, 实现小学英语教学质量与效率的双向提升。而小学英语课外阅读的难点就在于书目的合理选择与小学生阅读技巧的正确培养。
一、小学英语课外阅读书目的有效选取分析
1.小学英语课外阅读书目选取的基本原则。小学英语课外阅读书目的选择要综合多方面的考虑, 从小学生英语学习的实际出发, 基于小学生的阅读能力与阅读兴趣, 综合课程教学需要做好灵活性的部署安排。一般来说, 做好小学英语课外阅读书目选择必须遵循三大原则。首先是保证阅读书目的趣味性。小学阶段的学生对知识的理解把握层次较低, 因此在书目选择上应突出趣味性, 在选择课外阅读书目时应充分考虑小学生的年龄特征与心理特点, 重点选取趣味性强, 调动小学生阅读兴趣的书籍, 英语歌谣、英语童话绘本都是不错的选择。其次要遵循适宜性的原则。小学阶段的学生因为词汇量有限, 对句法特征的把握与不到位, 加上年龄较小的客观限制, 因此在针对其选择课外阅读书目时应做好难度的合理控制, 一般来说, 其生词的比例应控制在阅读总量的30%以内, 知识内容应该在小学生接受的范围内, 过易过难都不可取。最后要体现知识性的原则。课外阅读书目的选择要有针对性, 切记盲目性。而知识性原则为书目选择指明了方向, 对小学生的英语阅读起到引导促进作用。书目内容应该尽量与教材内容保持一致, 实现课内外知识的有效融合, 巩固课堂所学的前提下实现阅读视野的有效拓展, 从而充分体现课外阅读的价值与意义。
2.小学英语课外阅读书目选取的范围分析。在分析原则基础上必须做好书目选取范围的明确。必须保证课外阅读书目在英语课程教学标准范围内, 其中故事要在教材给定的话题与词汇范围内, 语言材料要符合小学生的英语阅读实际, 而陌生语言与生词量应在小学生可以接受的范围内。首选是绘本故事, 借助图文结合的展示满足低年级小学生的阅读需求, 通过对图文的结合阅读可以了解故事内容, 做好生词含义的推测, 促进书本内容的了解, 而绘本的图文并茂有利于调动小学生英语阅读的兴趣, 带给其阅读的乐趣, 从而带动其语言表达能力的提升。其次是中英文对照读物, 通过对照阅读, 小学生可以积累更多的词汇, 先阅读英文内容在大体了解的前提下做好不懂单词的对照学习, 提升其自我学习能力, 此外中英文阅读同步可以同比降低阅读难度, 保护小学生英语课外阅读的积极性, 让更多的小学生参与到英语的课外阅读中去。最后是创编故事, 市面上针对小学生的课外阅读读物相对较少, 尤其是同步配套阅读资料更是少之又少, 因此教师可以针对教学所需自行创编丰富有趣的阅读故事, 使得小学英语阅读更具针对性, 小学生在巩固单元词汇的基础上获取新的拓展, 小学生也可以参与到故事的创编中, 通过良好的师生互动, 形成和谐的师生关系, 从而对小学英语教学产生积极的促进作用。但是无论哪种书目类型都应该做好教学实际与学生认知实际的统筹。
二、小学生阅读技能的提升策略分析
1.整体领悟基础上的跨障碍阅读。目前小学英语课外阅读材料主要集中于童话故事或者歌谣短文, 整体阅读难度较小, 满足小学生英语阅读的整体性需求, 在阅读指导的过程中教师可以引导小学生做好整体上的把握理解, 从而具体做好阅读障碍的跨越。引导小学生正确对待阅读中的生词难点, 让其在弄懂文意的基础上进跨越阅读障碍, 完成接下去的阅读任务。
2.鼓励小学生猜测词义快速阅读。小学英语教师应引导小学生猜测词义, 快速阅读, 通过掌握猜测生词含义的技巧, 引导小学生养成快读与略读的好习惯, 那些对整体阅读效果影响不大的词汇可以直接跳过或者结合上下文进行词义推测, 必要时引导小学生借助英语字典完成快速阅读, 从而树立对文章内容的整体印象。
3.引导小学生交流互动共同进步。单纯的课外阅读可能起不到英语阅读促进的效果, 适当的互动交流则可以起到阅读促进作用。在课外阅读结束后, 英语教师可以引导小学生以小组为单位交流阅读心得与体会, 共同就阅读中的难点进行分析探讨, 教师也可以引导开展丰富多彩的阅读比赛, 提升小学生阅读表达能力的同时, 激发其阅读参与热情, 帮助其养成爱阅读爱思考的好习惯, 在良好阅读氛围的营造中实现小学生英语阅读能力的显著提升。
结束语:小学英语阅读教学作为小学英语课程教学的一部分, 理应引起教育工作者的关注, 本文重点针对小学英语课外阅读中书目的选择问题进行了剖析, 从阅读原则及阅读范围两方面做了明示, 在文章末尾又针对小学生英语阅读能力提升给出了针对性的策略, 以期实现我国小学英语课外阅读质量与效率的提升。
参考文献
[1]李海月.小学英语课外阅读面临的问题与优化对策[J].才智, 2014, 36:199.
[2]陈晶晶.小学英语课外阅读存在的问题与优化措施[J].考试周刊, 2015, 49:96.
3.小学二年级阅读书目 篇三
【关键词】小学二年级 高效阅读 教学研究
【中图分类号】G623.23【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）06-0083-02
一、前言
小学二年级的学生可以尝试文章的基础阅读，这个阶段的阅读教学对学生阅读兴趣的养成，和以后阅读能力的发展和形成有着很大的影响。针对目前语文阅读能力的教学实际中还存在很多的问题，然而阅读课堂的问题最为突出，例如，部分教师还在使用传统被动的教学方式；教学目标不够明确没有注重学生阅读能力的培养；教学内容没有切实贴进学生的实际生活，教材内容没有和实际生活相互融合；课堂上良好的氛围没有形成、课堂纪律不好等，这些因素都影响着高校阅读课堂的构建，如何才能构建高效的阅读课堂值得教师们深入探讨。
二、如何构建二年级高校阅读课堂分析
（一）改变教学理念，优化教学方法
针对有部分教师还是停留在传统教育理念上，对学生还是被动的灌输知识，这种教学理念不符合新课程改革的思想，新课程改革的目标注重“以人为本、民主化、激发学生的主观能动性”等，教师可以把这些教育思想实际运用到阅读课堂上，教师可以按照新课程的理念制定教学计划，开展具体的教学活动。在实际的阅读课堂上老师可以选择一些切实有效的方法进行教学，例如学生间的互动讨论、教师的展示阅读等，在这些相对传统的教学方法上还可以进行创新，有效的利用多媒体实践活动来激发孩子对阅读的兴趣，例如，学习人教版教材小学二年级语文下册《找春天》这篇文章，老师就可以利用多媒体播放课件，展示春天带来的勃勃生机，然后创立体现情景，让学生在情景中感受文章语句的优美，从而激发孩子对阅读的兴趣。
（二）制定完善的教学目标
教师要制定完善的教学目标，有针对性的对学生阅读能力进行培养、使学生养成良好的阅读习惯，让学生主动去阅读，喜欢阅读。有目的的对学生的阅读能力进行培养，通过增加阅读进一步提高学生的阅读能力。掌握正确的阅读方法这就要教师正确引导学生的阅读方式，按照文章顺序进行阅读，因为文章的顺序就是作者的写作思路。使学生养成良好的阅读习惯，教师应该正确的引导学生进行阅读，尽可能的使学生进行主动阅读，因为主动阅读是养成良好阅读习惯的重要因素，在阅读文章时尽量让学生先进行通读对文章有大致了解，然后在进行美读，体会文章中所要表达的情感，最后给以让学生互动式阅读，一人读一段的看谁的阅读的流利、语调优美，通过各种形式的阅读，激发学生阅读兴趣，形成良好的阅读习惯。
（三）完善教学内容，促使孩子主动阅读
小学语文教师可以组织阅读活动在课堂上，在二年级语文教学中每周设立一节课时为阅读课，在阅读课上组织学生进行交流，这样的阅读交流可以把教学方法和情感渗透到其中，可以有效使良好的阅读氛围形成。还可以让学生准备一个阅读笔记，把在课外书上阅读到自己感觉优美的句子抄写下来，在阅读课上同学进行交流，然后组织学生进行朗读，老师针对学生的阅读经验进行总结，让学生积累给更多的阅读方法，鼓励学生大胆的朗读、不要怕读错，老师在学生阅读时给予正确的指导，让学生增加阅读的自信心，从而使小学生爱上阅读。从而建立高效的阅读课堂，
（四）教师对课堂有效性的把控
小学二年级的学生活泼好动，不能长时间的注意力集中，由于其年龄特点，学生只能阅读内容简单易懂的文章，可以阅读的范围也不是特别广泛。所以在平时的语文教学课堂上想要很好的掌控课堂不是一件很容易的事情，教师在要备课时做大量的准备工作。教师需要在每个细节上做足功夫，在枯燥的阅读中要添加一些能激发学生兴趣的内容，利用多媒体加入图片，动画，让学生保持长期注意力的集中，进一步提高阅读课堂的有效性。
三、结论
从实际的高效课堂的理论基础着手，对小学二年级阅读课堂存在的问题进行分析，小学二年级的阅读是在给以后语文学习打下良好的基础，小学二年级学生对生词的记忆、文章的理解、语文兴趣的激发，为以后学习打下良好的基础有着重要意义，阅读课堂的构建不是对小学二年级学生硬性的灌输大量的文章阅读，让孩子被禁锢在语文课本里，而是通过周围资源的利用，使孩子高效的阅读课堂上对中国文化建立一个基本的概念，为以后各学科的学习打下良好的基础，真正做到以兴趣带动学习，从而使小学二年级高效阅读课堂进一步提升，使教学水平质量也能得到有效的提升。
参考文献：
[1]舒倩.黄德艳.改革小学语文阅读教育新途径[J].现代阅读.2012
[2]王爱红.怎样提高小学语文课堂阅读教学[J].阅读与写作.2012
[3]徐秀.新课程背景下“有效教学”的实施策略[J].辽宁教育.2013（2）
4.二年级学生课外阅读推荐书目 篇四
《巨眼丛书》10册
《克雷洛夫寓言全集》（俄）克雷洛夫著，裴家勤译 译林出版社2000年版 《拉·封丹寓言》（法）拉·封丹著，倪海曙译 上海译文出版社2001年版 《格林童话全集》（德）雅各布·格林威廉·格林著 杨悦译译林出版社1994年 《百岁童谣》山蔓/编著
《寻找快活林》杨红樱/著，大青工作室/绘
《熊梦蝶 蝶梦熊》郝广才/著，（俄）欧尼可夫/绘
《月光下的肚肚狼》冰波/著
《格林童话选》（德国）格林兄弟/著，魏以新/译
《让路给小鸭子》（美国）麦克洛斯基/著，柯倩华/译
《青蛙和蟾蜍》（美国）阿洛·洛贝尔/著，潘人木、党英台/译 《木偶奇遇记》（意大利）卡洛·科洛迪/著，徐调孚/译
《了不起的狐狸爸爸》（美国）罗尔德·达尔/著，代维/译
《小姐姐克拉拉》（德国）迪米特尔·茵可夫/著，陈俊/译
科学
《一粒种子的旅行》（德国）安妮·默勒/著，王乾坤/译
《鼹鼠博士的地震探险》（日本）松冈达英/著，蒲蒲兰/译
《动物王国大探秘》（英国）茱莉亚·布鲁斯/文，兰·杰克逊/图，杨阳、王艳娟/译
《比得兔的世界》（5册）
《小淘气尼古拉的故事》（5册）
《波普先生的企鹅》
《昆虫记》
《时代广场的蟋蟀》
《爱丽丝漫游奇境》
《我的妈妈是精灵》
《装在口袋里的爸爸》
5.小学二年级推荐书目 篇五
关键字2年级
经过一年的学校学习，大人们要看一看，孩子是否对语文学习感兴趣，对阅读感兴趣？放学回家，他是更愿意拿起书，还更愿意打开电视？借助拼音他是否能把一个故事的大意把握住，并简单地讲来听听？我们在本年级推荐了三本图画书，但比一年级要深一些，文字量更大一些，有点生字没关系，看看图也能猜出来。恩德的图画书是典型的德国图画书风格，读完之后你或许能理解德国人为什么如此喜欢沉思。其他的文字书都是很有趣的，但还不仅仅是有趣，如《了不起的狐狸爸爸》中有多元思考，老师们看了前面何老师的课堂实录能有大致理解。
比得兔的世界（5册）波特 文图 吴青 陈恕 译 中少社200
4英国艺术家比阿特丽克斯·波特（1866-1943）创作的全部图画书作品。精装本23册，原始版小开本；合编平装本5册，开本放大，中英文对照。
波特于1902年出版的《比得兔的故事》被誉为现代图画书的“开山之作”，它享誉百年，至今仍在美国常销书榜上位居前列，让一代代的读者痴迷不已。这个中文版第一次全部引进出版了波特的全部图画书作品，通过阅读这些作品，小读者们收获文学的享受、美的感悟。
读波特的图画书最佳年龄在5-7岁左右，更小的读者可以由大人读给他听，大一些的读者可以自己阅读。
推荐年龄：3-99岁。
恩德童话绘本（7册）米切尔·恩德 文 施吕特 等画 何姗 译 21世纪2005
包括《犟龟》《苍蝇和大象的足球赛》《吃噩梦的小精灵》《光屁股大犀牛》《奥菲利娅的影子剧院》《出走的绒布熊》《月圆夜的传说》 7册，前6册是再版。
德国作家米切尔·恩德（1929—1995）是公认的二十世纪最伟大的幻想文学大师。这7篇童话是他最具影响的经典短篇，各册的绘画均出自名家之手，风格迥异，特色鲜明，与精美的文字相得益彰。《犟龟》甚至配有曾获施特劳斯奖的著名作曲家专门创作的音乐——“乌龟进行曲”把主人公乌龟陶陶迟缓的脚步和倔强的性格描摹得惟妙惟肖生动有趣。这些童话的中译本流传甚广，被各种刊物转载或编入教材。
推荐年龄：3-99岁。
小企鹅心灵成长故事（5册）熊磊 等文 卢欣 等图 明天出版200
3包括《小鼹鼠的土豆》《袋鼠的袋袋里住了一窝鸟》《小怪物》《小灰兔找朋友》《红
鞋子》5册。
由国内著名作家、画家和幼教专家联袂打造的图画书，其中《小鼹鼠的土豆》还获得第六届全国优秀儿童文学奖。这套图画书针对目前独生子女在其个性发展及社会性发展过程中普遍存在的一些问题，通过一个个温馨、幽默的童话故事和一幅幅柔和、丰盈的画面，不仅带给孩子阅读的快乐，同时还引导他们去触摸，去体会 ”分享”、“关怀”、”友谊”、”承受挫折”、“接受自我”等许多需要我们用一生去细细感悟的宝贵的心理品质。
6.小学四年级阅读推荐书目 篇六
孩子们！“理想的书籍是智慧的钥匙”，为了让你的生活每一天都过得更精彩，请读书吧；为了让你变得更加聪明睿智，请读书吧！愿这些好书能伴你健康成长！
1、《感动小学生的100个故事》
2、《感动小学生的100个人物》
3、《感动小学生的100个童话》
4、《感动小学生的100篇散文》
5、《感动小学生的100首儿歌》
6、《感动小学生的100个母亲》
7、《告诉世界我能行》 卢勤
8、《做人与做事》 卢勤
9、《爱的教育》
10、《续爱的教育》
11、《假如给我三天光明》
12、《中外名人故事》
13、《中外智慧故事》
14、《中外神话传说》
15、《中国节日故事》
16、《勤学故事》
17、《少年奇才成长故事》
18、《我要做个好孩子》 黄蓓佳
19、杨红缨系列 如《淘气包马小跳》、《男生日记》、《女生日记》等
20、郑渊洁系列 如《皮皮鲁传》、《舒克与贝塔》等
21、《窗边的小豆豆》
22、《安徒生童话》
23、《格林童话》
24、《伊索寓言》
25、《爱丽丝漫游奇境记》
26、《木偶奇遇记》
27、《金银岛》
28、《鲁滨逊飘流记》
29、《绿野仙踪》 30、《哈里波特》
31、《科学家故事１００个》
32、《科学改变人类生活的100个瞬间》
33、《昆虫记》
34、《十万个为什么》
35、《海底两万里》
36、《上下五千年》
37、《少年全球通》
38、《阿凡提的故事》
39、《一千零一夜》 40、《希腊神话》
41、《成语故事》
42、《中华经典诵读本》
43、《名人名言》
44、《唐诗宋词名句》
45、《快乐星球》
46、杨红樱教你学作文
47、好词好句好段
7.【阅读疗法书目】 篇七
书目制定人:王博(北京大学图书馆)
抑制烦躁、易怒、敌意的书:
《论语》、《冰心全集》、《周恩来传》、《笑傲江湖》;
抑制兴奋过度、精神亢进的书:
《聊斋志异》、《阿Q 正传》、《中国十大悲剧选》、《史铁生文集》;
调整紊乱思绪、减轻内心焦虑的书:
《庄子》、《陶渊明集》、《东坡全集》 、《平凡的世界》;
克服精神抑郁的书:
《笑林广记》、《西游记》、《儒林外史》、《围城》;
压惊、消恐之书:
《易》、《孙子兵法》、《六祖坛经》、《三毛文集》。
根据气质说来开列阅读疗法书目
书目制定人:王博(北京大学图书馆)
胆汁质读者(兴奋型,性如夏,五行属木,代表人物普希金)宜读书:果戈里的书;
多血质读者(活泼型,性如春,五行属火,代表人物赫尔岑)宜读书:克雷洛夫的书;
理智质读者(中庸型,五行属土,代表人物孔子)宜读书:普希金的书;
抑郁质读者(抑制型,性如秋,五行属金,代表人物果戈里)宜读书:赫尔岑的书;
粘液质读者(安静型,性如冬,五行属水,代表人物克雷洛夫)宜读书:孔子的书。
①多血质。特点是敏捷好动,容易适应环境,热情并有显著的工作效能,反应迅速,适应性强,注意力易转移,具有明显的外倾性。
②胆汁质。特点是易兴奋,直率、热情、精力旺盛,但脾气暴躁、情绪易冲动,好挑衅,心境变化强烈,具有外倾性。
③粘液质。特点是灵活性差,反应比较迟缓,安静、稳重、坚强,能较好地克制自己,遵守秩序,善于忍耐,情绪不易外露,具有内倾性。
④抑郁质。特点是不能忍受太大或太小的精神紧张,情绪体验丰富,敏感,细腻,具有内向性。
把图书分为君、臣、佐使三种类型,开列的阅读疗法书目
书目制定人:王博(北京大学图书馆)
书本草之三境界
养命之上药——药中之君:
传统经典,如基督教之《圣经》、伊斯兰教之《古兰经》、儒家之四书五经。
养性之中药——药中之臣:
公认的名著,如《水浒传》、《三国演义》、《西游记》、《红楼梦》。
治病之下药——药中之佐使:
通俗的心理调节书,如《心灵鸡汤》、《诗疗馆丛书》、《看书治眼疾》 等。以及武侠小说、笑话书、悲剧书等可以快速扭转情绪的书。
常用对症阅读疗法书目
书目制定人:某网友/《文化养生》
1、敛财火炽,欲壑难填者,取清心败火之药。
《清贫思想》/【日】 中野孝次
清水一杯,日服一章。
2、追名逐利,为世象所迷者,需行气开窍之药。
《菜根谭》/【明】洪应明、《续菜根谭》/【清】石惺斋
含清茶,日服一节。
3、厌恶城市喧嚣者,用宁心静气之药。
《陶渊明集》/【晋】陶渊明、《王维诗集》/【唐】王维
带酒,日服一篇。
4、年老体衰,防老年痴呆者,宜用动脑活神之药。
《许国璋英语》/许国璋、《 西游记》/【明】吴承恩
日服次,每次一节(回),交叉服用。
5、整天闷闷不乐,总像有人欠他三升麦或八辈子债者,用开颜发笑散。
《幽默大全》、《古今笑话大全》、《 讽刺与幽默》
早晚各服次,每次一则。
6、官瘾特大,心事重得头疼,不择手段向上爬者,需扶正祛邪之药。
《新编二十五史》、《资治通鉴》/【宋】 司马光
日服三千字。
7、身在福中不知福,边吃肉边骂娘者,取苦味辛凉透腑之药。
《 扬州十日记》、《南京大屠杀》、《活着》/余华、《许三观卖血记》/余华、《平凡的世界》/路遥
日服一章。
8、遇男则昏,常常受骗受伤的女子,需服明目醒脑之药。
《红楼梦》/【清】曹雪芹、《围城》/钱钟书、《神雕侠侣》/金庸、《包法利夫人》/【法】福楼拜
日服一章。
9、精神空虚,语言苍白无味,系文化贫血症,宜服温补命门之剂。
《四书》、《五经》、《史记》、《汉书》、《文选》、《古文观止》、《唐诗三百首》
日服三千字。
10、见书心就烦,风风火火,六神不安,系浮躁症,宜用清虚火定神之药。
《齐白石书画全集》
日服两次,每次一画。
大学生喜爱的自疗书目
书目制定人:宫梅玲(山东泰山医学院图书馆)、丛中(北京大学精神卫生研究所)
期刊:
《心理辅导》、《心理世界》、《心理医生》、《心理与健康》、《大众心理学》、《演讲与口才》、《读者》、《青年文摘》、《做人与处世》、《人之初》、《故事会》、《家庭》、《知音》、《微型小说选刊》特别是部分期刊中的“青春热线”栏目更受欢迎。
图书:
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小学三年级课外阅读07-05
小学四年级语文阅读08-05
小学中高年级阅读教学08-13
天台小学二年级09-22