考试考不好情绪低落怎么办

考试考不好情绪低落怎么办（精选3篇）

1.考试考不好情绪低落怎么办 篇一

作者 | 纸盆

1、不要自我怀疑

很多学生在一模考不好后，自信严重被打击到了，于是产生了自我怀疑，觉得自己一模靠这样，高考不可能考好了，这样无疑对于今后的复习有很大的打击作用，我们不要过于重视成绩，要看重的是这次一模能发现哪些自己不足的地方，然后改正就行了。

2、及时调整学习策略

其实考试是最直观反映我们学习成功的一种手段，成绩不理想就说明你之前的学习成果不够好，所以我们要在我们的学习计划、学习策略和学习方法上进行调整，找到适合自己且更高效的方法才行，我们可以向学霸取取经。

3、总结反思

现在成绩出来了，我们也不能倒转时空回去重新考一次，所以我们最重要的是反思总结这次考试的得失，总结我们的答题考试经验，还有要把错题整合起来，做成错题本，这样今后复习的时候翻一翻，也能避免自己再犯同样的错误。

2.英语不好想考雅思怎么复习 篇二

美国考雅思 如何快速复习【1】

阅读可以从语法词汇阅读量三方面来入手，平时多看一些自己感兴趣的阅读材料。

每天保证一定的阅读量。

即使有一定的英语基础也要安排三个月以上的时间来准备阅读，这样才会更有效果。

听力，要利用材料反复精听。

听力训练的最好方法就是坚持不懈的听，接触各种雅思材料。

听的多了不仅能提高听力水平而且还能为口语做准备。

口语，创设语境积累话题。

要多看书多与人交流，关心国家大事，增长知识。

写作，对照范文加强速度。

雅思的综合能力最终体现在写作上。

平时要多积累，积累好的句子。

3.考试考得不好的日记 篇三

篇一：考试考得不好的日记

在刚刚结束的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。

我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。

我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。

首先我要改掉考试中的坏习惯，例如不细心读题目。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真把题审好，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。

其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及政治、历史、地理、生物和物理的习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的。只怪自己做的练习题太少。总结这次失败后，我心里下定决心以后不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。

考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。

期中考试毕竟不是期末考试，我还是有机会的。下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。

对于各科老师，我希望老师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不理想，但是我相信自己的实力。下一次考试，我一定会努力的！

篇二：考试考得不好的日记

考试，虽然是对一个人所学知识的测试，但它却不能代表一切。我喜欢考试，它可以测试我；但我又害怕考试，因为我怕自己考不好。

考试时，我并不是很紧张，而最令我紧张的时刻，就是——发试卷。

星期四，我们要发期中试卷。在这一刻，我的心直跳。语文：97、数学：98，一个让我出乎意料的成绩。数学我估计了满分，但由于粗心、大意，一个填空题错了。语文，我并没有估计这么高，因为我认为词语解释错了一半，但实际并不是这样的——作文扣了2分，基础知识扣了1分。

我的双手紧紧握着试卷，既高兴又惭愧。它是我心灵的一个“创伤”。这个“创伤”沾满了我那稚嫩的心灵。此刻，泪水模糊了我的眼睛，但我止住了，我不能这样，我不能对自己失去信心。

整个下午，我一直沉浸在这沉闷的气氛中，我多们希望这只是“梦”，让我在考一次。但这个天真、浪漫的想法是不可能实现的。

回到家，我忍不住再次翻开试卷，趴在桌子上伤心起来。我暗暗下决心：我一定要努力，在期末考试中一定要考个好成绩，证明我的实力，我是能行的。我一定要证明自己。

就这样，我的心理负担也渐渐跑到了九霄云外。

这一次，我语文成功了，是因为我对基础知识的掌握，对作文的把握。我数学失败了，是因为我太粗心、大意。

居里夫人曾说过“失败乃成功之母。”我们想要成功，就定有失败。我们只有有过失败，才能为成功打下一个好的基础。成功与失败缺一不可。

今后，我一定要继续努力，改掉粗心的坏习惯，去迎接期末考试。

同学们，让我们一块为自己加油吧！好好学习，对自己一定要有信心。正如古人所说的“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”相信只要我有付出，就一定会有收获!

篇三：考试考得不好的日记

此次考试总体来说可以用我们的语文老师评价我们作文的三个词来形容“闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹！”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”！离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。哎，早知今日，何必当初啊？古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完！”亡羊补牢，无济于事啊。想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。