难过学习的说说

难过学习的说说（精选7篇）

1.难过学习的说说 篇一

一个人伤心难过的说说 伤心难过没人懂的说说

1、你是我青春的记忆，却是我生命的过客。

2、要怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。

3、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

4、有人说，再冷的心终有被捂热的一天；可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

5、每个人的青春，终逃不过一场爱情，在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。

6、我什么都不缺，缺的.只是你对我的关心。

7、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

8、我不怕输，我只怕连输的机会都没有。一场闹剧，笑坏了别人，笑疼了自己。当眼泪要流出来的时候，不要眨眼，你会看清世界由清楚变模糊的全过程。

9、我希望伱给的诺言不是将你囚禁在我身边的枷锁，而是你努力送给我的未来。

10、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

11、图什么不好，偏要图一个人对你好。

12、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。

13、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己。

14、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。

15、现在的你看到那么憔悴的我，会不会有一丝的心疼。

16、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。

17、你曾经有没有，把某人的说说全部看完，却从不评论。

18、慢慢地我们才会明白，时间什么也没带走，它只是教会了我们放下。那些曾经很重要的东西，如今变得不再重要，那个曾经放在心尖上的人，如今被放在了心中的一个角落。

19、没有人能带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。

20、“失去最爱的人那种感觉该怎么形容？”“大概就是身处人海也觉得孤独，看喜剧都会哭。”

21、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

22、有没有那么一瞬间，你心疼过我的执着。

23、如果没有遇见你，我本来是可以忍受那些孤独的。

24、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了所以只能放手。

25、人们总说忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢，却没有人能告诉我，要多少时间才能忘了你，要什么样的人才能将你替代。

26、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。感情本就不是一厢情愿，你不说话我又何必多言。

27、若是决定了前方的路怎么走，就不要总是回头看，勇往直前。

28、就算风雨阻挡你我脚步我也未曾有过离开你的念头

29、有些人脸上总是满面春风，内心却是荒草雪原，寸草不生。

30、我还是舍不得让你失去我所有的消息，哪怕你并不在乎。

31、没有人能阻碍你，就像没有人能真正救助你，坎坷崎岖是生活本身，跨不过的坎儿都是你自己。

32、如今，天各一方，喜欢不喜欢都不过是一句：最近可好？这么的苍白，没有了色彩。

33、爱你爱你还是爱你想你想你还是想你

34、遇见你不难过，遇见过你才难过。

35、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

36、你一定就是那种宁愿失去也不会主动的人吧。

37、刚开始会难过吧，只不过成年人的世界里，除了父母，不会特别需要谁，离了谁，生活依旧在继续。

38、还沒来得及炫耀你，你就已经不是我的了。

39、你可以换了又换，爱了再爱，我不行。

40、总是要耗尽眼泪痛心的上一课，才知道什么要割舍，有些人不离开，你就无法学会长大。

41、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。

42、我躺在回忆的风中，用对你的思念取暖。

43、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的剑，刺的都是用情致疾的人。

44、你说你放过我了，但是回忆一直揪着我不放啊。

45、他不理你，可能是喝水被烫坏，拿药磕桌角血流不止，送医院救护车出了车祸，别瞎想，他怎么会是和别人聊得正欢。

46、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

47、如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。

48、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。

49、不如意的时候只要你的一句“不要怕，有我在”，我就能满血复活。

50、后来我遇到很多阴天，却不再敢冒雨见你一面。

51、有没有一个人，让你一想到，心里就酸酸的？

52、公子，这回你走便是，我放过你了。

53、我有一万种想见你的理由，却少了一种见你的身份。

54、一万句我爱你，比不上一句在一起

55、我与公子啊，就像是隔着十里青山，千处深谷，万家灯火一般，无果，无果。

56、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

57、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

58、人自相残人心惟危人心莫测人心薄凉人走茶凉人心思变。

59、星星跟你很配，大概都是因为，遥不可及吧。

60、等与不等，我都等了，在与不在乎，我都已经在乎了，剩下的，靠命运吧。

61、再见了，七月。过去了就让它过去吧，无论你过去是否过得开心，明天总会是崭新的！

62、我没有忧伤，只是不想拥有太多的表情和情绪。

63、万般皆苦，只可自渡。

64、渺渺时空，茫茫人海，与君相遇，莫失莫忘。

65、我喜欢的是自己眼中的你不是别人口中的你

66、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。

67、幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。

68、就算我有幸能将你感动到落泪，你也不愿与我共度余生。

69、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。

70、当我独自一人在海边掉眼泪却固执的不想和你联系时。

71、我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。

72、我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。但是，你却负了它。

2.难过学习的说说 篇二

关键词：低年级学生,英语教学,学习兴趣

培养学生学习英语的兴趣很重要,作为英语教师都十分知晓。那该如何培养学生对英语的学习兴趣,尤其是低年级学生对英语的学习兴趣呢?我认为应该注重下面几点内容。

一、可以采取的手段

创设适合的情境,为学生提供展示的平台。

英语是一门语言艺术,应该说语言的学习是一项非常枯燥又艰巨的工作,这一点是不容置疑的。另外我们身边缺少语言的那种氛围,就非常难以像学习我们母语那样逐步注入,自然而习得。依据目前这种情况,我们就应该在我们的教学过程中,来采用积极创设适合的情境的办法,使我们的学生对所学的知识有适应的氛围,如何表达,以及中西方文化之间的差异有一个清晰的理解,使学生的英语学习目的明确。那在创设情境之时就需遵循下面几条原则:

1. 符合学生的年龄特点。低年级学生对各种事物都有较强的好奇心,喜欢色彩鲜明的物品,爱动、爱玩是他们的天性。我们在创设情境时,就应该抓住他们身上的特点,让同学们把自己身体的各种感官都充分地调动起来。

如在教学头部的各种器官时,我利用多媒体制作了一个魔法游戏,有一个邪恶的老巫婆把一位美丽的公主的头变没有了,公主多难过啊! 我们来帮帮她好吗? 让同学们擦亮双眼,帮公主找回各种器官。边找边说,手和口都行动起来,这样同学们的积极性就被充分地调动起来,积极地投入到学习的氛围当中来。

2. 贴近学生的生活,在实际生活中能够找到语言真实呈现的影子

在我们学习“上、下、里、外”等地点名词时,我自己扮演一只顽皮的小熊,我一边写作业一边玩耍,一会儿把自动笔弄到了课桌下面,一会儿又掉到了书包里,一会儿又拿上来,写完了自动笔放在了文具盒的外面,也不收拾。这样,我的一系列展示,再现了学生那真实的场景,再辅之讲授地点名词,学生易于接受,因为是他们生活中真真切切有类似的情形发生过,让人感到真实可信。与此同时,又在潜移默化中对学生进行了一定的思想教育,那就是我们做事时一定要专心致志,决不能三心二意的。

二、培养学生的自信心,促其产生表演欲望

美国的哲学家艾马松曾经说过“自信是成功的第一秘诀”。在我们的英语课堂中又该如何来培养学生的自信心呢?

首先,在课堂上涉及的内容要适量。低年级学生的认知和接受水平都有限,这就要求当堂的知识使学生们能够咀嚼消化,这样学生不会产生恐惧的心理,他们就可以大胆地说: “我会了,英语真的很容易学,很好学”。只有这样才能更加期待下一节英语课的到来。

其次,提出的问题要难易适度。现在存在这样一种现象,只要是英语课,课堂就必须都充满英语,问的是英语,回答的也是英语,低年级学生何必走这样的极端呢? 它当真就能起到它应有的作用吗?

我认为简单的课堂用语得用,而且是必须用,但是当学生不能明确它的含义的时候,适当的讲解又有何妨呢? 此外,根据不同水平的学生要去设置不同的问题,使我们的每个学生都能得到他们应有的那份锻炼,这样才能够去防止所谓的两极分化的情况发生。

三、运用合理的评价体系,激发学生的表现潜能

大家知道有这样的一句话,我们应该都很熟悉,“学生最憎恨的老师是任何时候都不能从他那里得到表扬和承认的那些老师”。因为只有这句话才能够说明我们老师对学生给以的不同评价定会产生与之不同的鲜明的效果来。

英语中的评价它可以分为形成性评价与总结性评价。形成性评价注重的是对学生学习过程给予的评价,如学生在学习过程中的态度,努力的程度,以及学生在不同方面呈现的不同表现,每个学生都有各自所具有的不同的特点,他可能听音能力很强,有可能口语的表达非常准确,更有可能他的韵律节奏感更是厉害等。这样就可以针对不同的学生分别给予不同的评价,比如你在听力方面表现是最优秀的,你的口语表达都超过老师了,你的韵律节奏感简直是太棒了等,使我们的学生都会得到属于他们自己的那份表扬与肯定,这就在很大程度上去激发学生的自信心。

总结性评价是针对学生对所学习的结果给予的评价。目的是为了培养他们的学习兴趣,应着重去运用形成性评价在教学过程中的那份优势。

在我们的英语教学课堂中去鼓励学生大胆地使用英语,难免会有这样或那样的问题、错误所产生,这就需要我们师者对学生在学习过程中所呈现的失误或错误持有宽容、理解的态度,因为他们毕竟还都是孩子,这一点我们应该理解。还有一种情况是学生他们自身就会读、就会说,但是由于学生自身的性格的情况就害怕不敢举手,遇到这种情况就需要我们老师为他们单独去创造机会进行评价,让他先在小组内去进行练习,其他的同学对这个学生进行评价,使他在一个小范围内有了自信心,这就抓住机会把他推向班级这个大的环境、大一点的舞台,同时把老师的评价和学生之间的评价紧密联系起来。

英语它并不是一门独立的、互不相干的学科,为了调动学生的学习积极性,完全可以把其他学科的特色及它们的优势都拿来。比如多媒体课件中丰富的动画效果,美术课件中的丰富色彩,动手制作的几率大的特点,音乐中的优美旋律,律动时的鲜活明快的节奏,生活中人文知识及自然科学知识与英语中文化差异等,把这些统统取之过来融入到我们的英语课堂,那所呈现的英语课堂就会立刻变得丰富、有血有肉,那学生也能够学到课程以外的许多知识,开阔眼界,培养兴趣。

培养学生学习英语的兴趣的方法是多种多样的,作为教师要在课堂教学中注意分析、发现、鼓励、保护和激发学生的学习兴趣,并通过改进教学方法使这种兴趣保持旺盛而持久。在社会生活中,积极发现、收集、探索和开发各种资源,使这种状态下培养的兴趣能够对课堂教学激发的兴趣有一个适时的补充与延伸。

3.说说初高中历史学习的差异 篇三

首先，我们从高中生历史学科的课程目标要求开始谈起。关于历史学科课程设置的目的，虽表述各异，但自20世纪近代史学在中国兴起以来，中小学开设历史课的目的还是很相近的。如1912年辛亥革命后孙中山先生建立的中华民国临时政府颁布了《普通教育暂行课程标准》，明确历史教学的目的在于“使儿童知国体之大要，兼养成国民之志操”，“使知历史上重要事迹，明于民族之进化、社会之变迁、邦国之盛衰，尤宜注意于政体之沿革，与民国建立之本”，还要求“凡教历史者注意在发明实事之关系，辨文化之由来，使得省悟强弱兴亡之故，以振发国民之志气”。在这份课程标准里，基本包含了我们现行课标的几方面要求：知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观。行文中的动词，与现今课标中对知识要求的若干动词——了解、知道、理解、概括、归纳、分析等等几乎一致，从这些动词中，我们基本可以看出学习的层次要求：对基础知识的落实；对知识的理解、处理；运用知识解决问题等等。

而初高中历史课程的目标有何差异呢？我们通过表格简单对比一下：

不难看出，高中历史学习是初中的继续，是对初中基础历史知识的拓展，是在初中形成的基本技能基础上的深化，从而学会运用、处理问题，初步形成自己的思维方式，形成现代青年的正确的价值取向等等。

那么，同学们如何才能有效的适应这种差异呢？

为了说明问题，我们以中国古代制度中的科举制为例。

大家一定还记得初中七年级下册历史课本中专门用一节课讲了科举制的创立，而这一内容在高中必修一的教材中成为了一个独立章节。

初中历史在这个问题上没有多分析背景，只提到了魏晋选官制的弊端，只要掌握隋唐几代皇帝对科举制的创立、发展，了解了科举制是如何确立起来的就行，而在影响的分析中只是列出了三个方面：科举制改善了用人制度；科举制促进了教育事业的发展；科举制也促进了文学艺术的发展。我们学习中只要能从几个皇帝的作为中梳理出科举制发展的轨迹，能从知识梳理中学会比较，能从科举制的影响中学会发散、迁移，就达到目标了。

高中的学习在此基础上有了更高的要求。首先，科举制不是孤立的历史现象，它是中国古代制度很重要的一部分，所以课本中说“由汉到元，官吏制度的发展与完善，体现了中国古代政治制度的特点及其管理水平”。这是把科举制放到古代制度这个大课题中来说。因此，要把专制主义、中央集权、官僚制度等古代制度的几个主要层面糅合到一起，形成对古代制度的整体把握。其次，科举制是古代选官、任官制度发展始终的顶点，它是如何发展来的？这就必须梳理出古代官僚制度的整体脉络，在这个脉络中去理解科举制是历史发展的必然结果，从而得出结论：科举制度虽然存在弊端，但它是中国文化中的一个创举，到现在都有很重要的借鉴意义。这就是课标中所说的“认识历史发展的脉络”。

高中历史学科的学习，不必重复几代皇帝对科举制发展的作用等基本史实，而是着重介绍了选官、任官制度的沿革，在这一过程中去理解“体现了中国古代政治制度的特点及其管理水平”。古代政治制度的特点是什么？“管理水平”是如何体现出来的？如果说初中课本在阐释科举制的影响时是面的铺开，那么高中历史学习就需要在面上做进一步发散，在点上进一步深入。如初中教材说“改善了用人制度”，高中学习就应该更进一步追究下去，“改善了用人制度”对古代政治制度产生怎样的影响？可以发散开来理解：扩大了统治基础；提高了官员素质；有利于提高行政效率；有利于社会公平。

其实，高中课本的可读性没有初中教材强，但学习有一点是共通的，阅读——在阅读中产生问题——继续精读试图寻求答案——产生更有深度的问题。因为教材中结论比较多，很容易产生问题，每一个结论是如何得出的？程度用词为什么是这样的？分析或评价历史现象时是否还有别的角度？因此，我们需要去历史材料中获取信息、解读信息、解决问题。初高中教材都引用了不少文字材料和图片资料，是帮助解决问题的助手。但这些不够，同学们平常应从各种训练中收集不同类型的材料，将材料解读作为常规性的训练手段。

4.表达难过的说说 篇四

一、物是人非显得那么苍白对于已改变的事都无法诉说。

二、我遇见谁会有怎样的对白，我等的人他在多远的未来。

三、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你！

四、记不起是怎么相爱也忘了后来如何分开。

五、当泪痕开始勾勒成遗憾，回忆也配合着夸饰伤感。

六、没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。人，活着，就是用生命书写自己的故事。总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；总有些东西，我们不想知道，却必须了解；总有一些人，我们不能没有，却必须学着放手；总有些时间，我们不愿它流逝，却发现根本无能为力。

七、无论多么美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天，一如时光的流逝毫不留情。生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。———余华《第七天》

八、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

九、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。

十、街角的擦间，如此的陌生，回望，却不见你的身影。

十一、以爱之名迁就过很多人阿谀奉承，如今伸手拥到了风。

十二、我们都很回忆曾经的曾经，但那曾经的曾经我们却都不愿提起。

十三、我足够坚强 不代表我什么都能够抗。

十四、人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。

十五、忽然间、发现、自己对自己的心变的陌生。

十六、每一段记忆，都有一个密码，而我却忘记了属于你我之间那仅剩的密码。

十七、不知道为什么，眼泪不知不觉就会流下来。

十八、低落的时候，想哭就哭，擦干眼泪，再笑着面对生活，走过的弯路爱过不该爱的人追过的不堪的梦都没有错。

十九、我没有歇斯底里，我只是望尘莫及。

二十、我一直以为爱情能够简简单单，但是你却让我懂得了爱情也会有欺骗。 二十一、一个人唱着情歌，两个人独自伤心，相爱的结局。

二十二、闹钟叫醒的只是我的躯壳，叫不醒我沉睡的心！

二十三、后来 我所遇之人都胜你 所爱程度都不及你。

二十四、好好吃饭 好好睡觉 心里的垃圾定期倒一倒。

二十五、不念过往，不为未来，珍惜现在。

二十六、顾虑太多不敢张口不敢伸手就注定不能牵手不能拥有。

二十七、明明是你先靠近我的 可是最后舍不得的却是我。

二十八、夜，轻轻敲打着心门，慢慢释放干枯的浅墨，缓缓吞噬着苍白的心。想哭，却找不到眼泪的堤岸，想爱，那些誓言的纸笺泛黄，想呐喊，却找不到生命的尽头。 二十九、真正的深情是不言语的，只有爱的不多，才会大声向世界去证明些什么。 三十、一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

三十一、自己独自的流浪，发现没有自己所期盼的归宿。

三十二、以后那么多的`悲伤，那么多的凄凉，只有我一个人 抵挡。

三十三、回忆再美好，又怎么样，能重来一次么？

三十四、要想成功，必须具备的条件就是，用你的欲望提升自己的热忱，用你的毅力磨平高山，同时还要相信自己一定会成功。———戴尔？卡耐基《人性的弱点》

三十五、我爱大风和烈酒也独爱那不羁的自由只是偏爱你的一切。

三十六、女人，喝醉的时候想的第一个人，便是伤她最深的人。

三十七、穿自己喜欢的衣服 和不累的人相处 和所有喜欢的一切在一起 过想象里的一百种生活。

三十八、爱了玩了伤了闹了违了负了，最后我们都累了。

5.伤心难过的说说 篇五

一、一个人的梦是悲哀的，因为没有爱。

二、你有没有心疼过我的执着。

三、感情就像头发，长了就会分叉。

四、如果时间可以停留，我愿停留在学校的时光。

五、有时候折腾一下只为了证明自己的重要性。

六、如果我不是你信任的人，那么我无话可说。

七、有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。

八、为了彼此的幸福而放手，放走的是彼此的`幸福。

九、我不怕你不爱我，我怕的是有一天我不爱你了。

十、爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。

十一、找不到相爱的证据，何时该前进，何时该放弃。

十二、你爱的那个人也不见得百般好，只要他有一个优点，就被你无限放大，爱不释手。

十三、七夕来了，在你旁边的不是我，你也一样幸福么。

十四、你说你的离开是我的损失，可是对不起，我买了保险。

十五、你若知道未来如何走。那么全世界都会为你让路。

十六、奈何桥上能奈何，奈何桥上定百年。

十七、总是那么甜蜜，却又那么的痛得让人无法呼吸。

十八、听悲伤的歌，看幸福的戏，然后泪流满面。

十九、你点了一盏灯，我靠近一看，那就是我向往的世界。

二十、平时要是有那么多点的在乎该有多好。

二十一、最好的幸福，是默默的在乎。最好的安慰，是无言的陪伴!

二十二、有没有那么一首歌，唱的你撕心裂肺，听的你痛彻心扉。

二十三、究竟是过分自信，还是遮掩着的自卑。

二十四、我们的心灵深处，爱和孤独其实那就是同一种感情，它们总是如影随形，不可分离。

二十五、切~不要让我看到你们搂搂抱抱，这样只会脏了我的眼睛。

二十六、心，若是没找到栖息的地方，哪里都是流浪。

二十七、原来恨一个人很难、原谅一个人却可以在一瞬之间。

二十八、有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着的有些不堪。

二十九、如果把回忆折叠起来，如果把时间到转过去。

6.失望难过的说说 篇六

2、我错过了许多，后来才明白不是我自己错过了。

3、我决定为了你抛弃全世界时，你先抛弃了我。

4、你说，别把心思放在你身上、我别无所求。一个笑容，便够了，这过分么。

5、能不能给我一个方向，让我幸福的走下去。

6、那些年看过的漫画，现在又该给收废品的了。

7、女人嫁错了老公，一辈子就毁了;男人娶错了老婆，三代人都完了。

8、你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你不得不承担。

9、那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁。

10、也许我所失去的，正是我生命中绝不该放手的东西。

11、男人让你觉得他爱上了你，其实他没有;女人让你觉得不可能爱上你，却动了心。

12、间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。

13、如果说这世上还有属于我的温暖，那么就是你温柔而漫长的声息。

14、你以为你长大了啊，其实是奥利奥变小了。

15、也许我还不够能力把你彻底忘记，至少我懂得适当离去。

16、如今喜欢一个人，已经不知道怎么对他好了。

17、假若无法忘记他，就不要忘记好了。实在的忘记，是不需求极力的。

18、我们的距离并没有拉近，而是又渐渐的回到起点。

19、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

7.胖子的夏天更难过 篇七

现在，我们已经确认，肥胖并不是无关痛痒的生活方式，它对健康的影响很大。科学家一直在进行的饲喂试验早已证明了这一点。这个试验已经持续进行超过了14年，科学家选取同一窝的同性幼犬（如拉布拉多姐妹），把它们随机分成2组，除了食物供应外，这两组试验狗狗的生活方式完全相同。允许其中一组的狗狗自由采食犬粮，而对另一组的狗狗，只提供它自由采食量的75%的同种犬粮。

试验结果：自由采食组的较肥胖狗狗的平均寿命会比限制采食组的狗狗短2年。

竟是肥胖惹的祸瘦子往往不知道胖子的苦恼，而就算是胖子，也未必知道胖狗狗所要承受的压力。很多主人都想不到，脂肪过多能导致这么多问题。

骨骼及肌肉疼痛

过去的研究认为，由于自身脂肪过重，会对关节骨骼和肌肉造成很大的压力，致使骨骼和肌肉疼痛。而新的研究显示，肥胖狗狗的身体中会分泌出更多的炎症介导因子，狗狗因此更易患上骨关节炎，造成行动障碍，而运动量少又会进一步加速脂肪堆积。呼吸困难

除了因为平时运动太少导致的呼吸机能低下外，肥胖狗狗的体内脂肪过多，限制呼吸肌运动，本该属于心肺的空间受到脂肪的挤压，导致肺部通气困难，肺部的气体储存量也较少，可交换的气体减少。

糖尿病和胰腺炎过量脂肪特别是腹部脂肪是引起胰岛素抵抗和高胰岛素血症的主要因素，肥胖狗狗很容易患上糖尿病，这种糖尿病类似于人类的“Ⅰ型糖尿病”。肥胖狗狗也更容易患上胰腺炎，特别是长期食用高脂肪食物的胖狗狗。遗尿也许你没想到，母犬遗尿也可能是因为肥胖。它的排便异常可能不是行为问题，而是控制不了排便。肥胖母犬的腹腔内脂肪太多，膀胱长期受到挤压，不能正常存储尿液，加上母犬的尿道较短，很可能出现排尿失控的现象。

体脂评估

狗狗身体脂肪的含量，与它的健康风险直接相关。至于狗狗的体脂情况，可参考这张图表。

肥胖 比想象更加严重以前只有在国外才会看到的超级胖狗，现在也出现在国内。根据一项在中国宠物医院进行的调查显示，目前，宠物肥胖已经成为普遍的问题。北京地区肥胖猫的比率为30%，而肥胖狗的比率竟然已经高达44%。几乎每两只狗中就有一只处于肥胖状态。

可以说，关于本土狗狗肥胖化的趋势，我们的处境完全与发达国家一样可怕，但糟糕的是，很少有本土主人把这当回事儿。

更糟糕的是，正常身材的狗狗走在街上竟然常会被指责为“太瘦”，主人有时会因抵挡不住舆论压力而给狗狗增肥。现在，别再理会周围人的议论，参考以上这张图表，把你家狗狗养瘦吧。

胖子的夏天很可怕

与瘦人相比，胖子更怕热，在这点上狗也一样。因为身体承受了多余脂肪带来的压力，胖狗的热耐受程度比健康的狗差很多。在酷暑时节，胖狗每天都是在熬日子。因为中暑或是高温引起的心血管问题致死的情况也并不少见。

没有通风孔的皮衣很可怕

你应该已经知道，除了脚垫外，狗狗的身体表面是没有汗腺的，这意味着它没办法通过出汗来散热。它那一年四季都穿着的“皮大衣”，把全部的热量都捂在身体内部。

对狗而言，主要的散热方式就是张着大嘴喘气，身体内部的热量通过呼出的热气带出来，再通过吸入凉爽的空气来为体内降温。显然，胖狗需要冷却的体积和分量要比瘦狗大多了。加上胖狗本就呼吸困难，这一招对它们就更不管用了。'

小油袄阻止降温

再看看那些脂肪超多的狗狗吧！脂肪在“皮大衣”之下又给狗狗加了一层“小油袄”，保温功效更强劲。另外，胖狗狗的血液中也有大量的脂肪，血管壁上沉积着脂肪，很容易就会出现血管堵塞，血液循环也变得缓慢，心脏负担增加，供氧能力同步下降。于是，狗狗总是昏昏沉沉的，还很容易出现中暑和心脑血管问题。

运动起来更吃力

胖狗狗肉多身沉，行动起来要克服更大的重量，所以也要花费更大的力气。它们本来就体力不支，当然动一动就会很累。加上前面提到的骨骼和肌肉问题，骨关节炎会让狗狗每走一步都很疼。最后形成恶性循环，越不动就越胖。在高温季节，运动时身体产生的热量排不出来，憋在身体里，会让它十分痛苦。

吃什么也没胃口

很多狗狗到了夏天都会出现食欲下降的问题。这点和人差不多，天气热、运动少，新陈代谢变得缓慢，少吃点其实也无妨，不必太纠结它不肯好好吃饭的问题。与高温做斗争是这个阶段狗狗的主要工作，如果它不想吃，也不必强求。可适当吃些冷饮解暑，但是心肺功能不健全的狗狗，千万不要一次吃大量的冷饮，这会让其血管急剧收缩，造成危险。

你需要掌握的

中暑急救指南

在天热时，当你发现狗狗出现明显异常，比如突然过于兴奋，或是站立不稳，大量流口水等，它可能已经中暑了。这时，你要马上采取紧急措施自救。

关在车里就是送死暴晒的时候，把狗狗单独留在车里相当于送它去死。在外界环境35℃时，关闭空调并熄火后，车内温度仅仅在15分钟之内就会迅猛提高至65℃。在这种情况下，1小时足以要了狗狗的小命。肥胖狗狗的热耐受程度很差，极端情况下甚至用不了半小时就会严重中暑，导致死亡。

主人守则

尽量让它轻松点对人来说都是苦夏，对狗狗可不是更难捱吗？这时候，让它过得舒服一点，只要你设身处地地替它想想就知道该怎么做了。开启空调空调对于怕热的狗狗肯定是有必要的，特别是胖狗狗。开空调的技巧包括：不要直接把犬窝放置在空调吹风口下；温度不要设置得过低；要在狗狗进入房间后再开启空调，在离开空调房时，也应提前关闭空调，让狗狗适应较高温度后再出门，频繁进出温差过大的环境，狗狗很容易感冒。

天热的时候，你带狗狗出门它也不会像天凉时那么兴奋。即使是肥胖狗狗，这时想要通过运动减肥，也要考虑一下运动环境和运动方式。

运动方式找对时间遛狗

凌晨或晚上是最好的遛狗时间，其次是太阳还在半空的早晚。尽量走植被茂盛的小路，这里的温度会比马路低上2℃～3℃，不用担心狗被蚊子咬，它的被毛可以保护自己，只要你多涂抹些花露水就行。如果不得不在烈日当空的时候出门，就快去快回吧。解决完生理问题马上回家。这时不光是暴晒，它那没穿鞋的“脚丫”也烫得受罪。