高中排球教学计划

高中排球教学计划（精选14篇）

1.高中排球教学计划 篇一

《体育与健康》高中排球

——排球正面双手上手传球教学设计

一、教学理念

排球运动是高中体育与健康教学内容中选项学习的组成部分，是高中生最喜欢的运动项目之一。通过学习排球项目的基本技术和了解排球文化。懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学的各项基本技术的能力，体验到排球运动的乐趣与价值。对培养学生的应变能力有重要的作用，同时能够促进学生身体的正常生长发育，可以培养学生的集体主义精神和责任感，对生活和学习起到积极的促进作用。

二、教学目标

1、通过排球传球的练习培养学生对排球运动的兴趣、爱好，使学生乐于参与、体验排球运动带来的乐趣。培养学生终身体育的意识与行为。

2、使学生了解排球运动的文化，掌握传球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上学生学会排球传球技术的基本动作。提高学生的协调合作，自主练习的能力。

3、利用游戏培养学生认真负责、团结合作、遵守规则、尊重对方的优良品质和培养自己的团队精神和集体的荣誉感。

“排球正面双手上手传球”教学的重点、难点

重点：

1、掌握正确的传球手型。

2、全身协调发力完成技术动作，提高传球的稳定性与准确性。

难点：

1、体会正确的“传球手型”接触球体。

2、通过高密度的训练，熟练技术动作，形成量变到质变的过程。

三、教学步骤

（一）、导入部分

10’

1、课堂常规

2、说明本课的教学内容目标与要求

3、准备活动

为了使学生科学地进行体育锻炼，充分达到热身的效果，促进他们健康成长。利用《第三套全国中学生广播体操》—放飞理想指导吸引他们积极参与体育锻炼，强健体魄。培养学生良好的锻炼习惯和集体主义精神。

（二）、学习与体验20’

1、徒手练习：

原地散点散开，徒手学练传球动作姿势。

为了使学生把理性认识转化为动作。学生散点站开，跟着老师的示范动作模仿练习。同时教师参与其中，发现问题及时解决，特别是传球的姿势，手型的正确。

2、自由组合、自主练习（1）、传固定球：

一人持球固定于对方额前约一球的距离，另一人做传球动作。重难点：进一步让学生对传球技术的理解。（2）、一抛一传：

两人一组，相距4米。一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人，然后互换。重难点：着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念

（3）、原地自传：

每人一球，连续向上方传球，传出球的高度由低到高。

重难点：让学生充分体会传球动作、击球点、手型，提高控制球能力。（4）、两人对传：

两人一组，相距4米对立传球。要求提高每人控制球能力，能连续传球。（5）、自我展示：

给学生一定的空间和时间，让学生自我展示练习成果，充分体现学生自主参与和自主练习的要义，提高学习兴趣。

（三）、合作发挥5’ 游戏：接力比赛

规则：分为四组进行比赛，每组一球。一位学生按照以上图片动作至额前持球，连续向上方走动传球，传出球的高度要有3--4M，然后快速跑到指定地后原地向上自传三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固传球技术。同时也培养学生的团结合作，协作配合能力。

（四）、放松身心

5’ 配乐放松：

1、在教师的带领下学生通过音乐来放松，使学生身心得到充分放松。

2、对本课进行小结，师生交流学习心得，让学生参与自我评价、小组评价和综合评价。

3、布置收回器材。

2.高中排球教学计划 篇二

1. 问题提出

排球运动是一项运动强度适中、难度适中、教法多变、深受学生喜爱的运动项目, 不但能提高人体各器官系统功能, 特别是速度、力量、耐力、弹跳力、灵敏等身体素质, 而且能培养团结协作的集体主义精神和提高机智、勇敢、冷静、果断的心理品质, 但对高中女子排球教学而言, 由于学生的生理和心理, 以及外界的条件影响, 上好一节排球课并非易事。

2. 结果及分析

我通过总结多年的教育教学感受, 与同事和专家交谈, 以及学生的反映, 提出以下几点教学心得。

2.1 合理安排教材, 提高学生的兴趣。

女生进入高中阶段, 已经进入青春期, 其身高、体重不断变化, 肌肉力量、肺活量不断提高, 机体的代谢功能都日见完善, 她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气、较强的求知欲望, 但仍保留一些青春特点, 由于处于青春发育期, 大脑调节功能较强、神经系统灵活、神经细胞物质代谢机能旺盛, 机体容易疲劳, 但恢复较快, 这时内分泌发生变化, “第二次生长”的出现, 性腺活动加强, 使神经系统的稳定性受到一定影响, [1]协调能力暂时下降、动作迟缓、运动表象能力下降, 不利于复杂动作的学习, 同时对一系列复杂有难度的动作有一种恐惧心理。这一阶段的女生心理和生理发展不同步, 具有半成熟半幼稚的特点, 她们的情感比较内向、含蓄, 意志品质上不稳定, 容易动摇, 缺少经验, 又经不起失败的考验。在体育课上表现为懒惰、胆小、怕脏、怕累、怕人笑话, 对疲劳的忍耐较差。而排球运动是一项运动量不太大、运动强度可随时调整、没有大量长时间长距离的奔跑和同场竞技身体的冲撞。此外, 排球教学对场地和器材, 以及学生基本素质要求都不是十分严格, 适合绝大部分高中女生的学习。因此, 排球运动适合高中女子体育教学, 能顺利完成教学任务。

2.2 思想教育是基础。

教师要抓住高中女生的生理和心理特征对其进行潜移默化的思想教育, 教育内容应真实, 方式应灵活多变, 在上课时应多讲有关中国女排为国争光、拼搏向上的精神和实现“五连冠”所受常人无法想象的磨炼感人事迹, 从而更进一步激励和激发她们不怕脏、不怕累、努力学习的精神。有了思想上的认识, 就有助于完成体育课教学。

2.3 遵循教学原则。

在体育教学中, 教师严格遵循教学规律是上好体育课的关键。在课程设计时教师不能为了追求激烈的课堂气氛而违背教学原则和规律, 特别是准备部分应遵循人体运动规律, 切莫过于激烈。由于高中女生学习新事物时积极性高, 进入角色较快, 往往过于兴奋又缺少运动损伤知识, 容易产生运动创伤, 因此, 在体育室外课教学中, 教师要带领学生做好准备活动, 让学生为逐渐适应课的重点内容做准备。在运动量的安排上要按照循序渐进原则, 因材施教、合理地安排运动负荷。

2.4 合理运用鼓励法。

合理运用表扬法是一门艺术。从学生的心理特点来看, 无论是表扬还是批评, 教师都应维护学生的自尊心。教师要根据学生的性格特点和接受能力, 给学生创造一个有利于进步的教学环境。对于活泼、协调性好、动作接受能力强学生, 给予一定的肯定和表扬, 但同时应赋以一定的要求, 鼓励她们主动帮助“差生”, 以巩固她们荣誉感和积极性, 并协助教师完成课堂教学。对一些性格内向、惰性较大、体型较大、移动较慢、接受能力较差的学生, 应更加热心和耐心的鼓励她们, 维护她们的自尊心。对班上的“另类”应实行个别对待, 私下和她们沟通与交流, 增强她们学习的信心。这样不但可以顺利完成课堂教学, 而且可以和学生建立和谐的师生关系。

2.5 合理应用游戏教学法。

游戏是人类在一定规定约束下进行的娱乐活动, 富有趣味性, 深受青少年儿童的喜爱。体育游戏是以体育动作为基本内容, 以游戏为形式, 以增强学生体质为主要目的的特殊体育活动。[2]其规则简单, 自由度强, 可以随意支配动作的难易与数量, 特别是上课人数多、场地器材少的班级最为实用。合理运用体育游戏法, 有以下优点:一是参加者都在运动, 这样可以保证上课的练习量和强度;二是动作的难易程度自由控制, 随时可以调节, 确保任务顺利完成。比如热身游戏“贴膏药”, 速度快的可以选择多跑几圈, 速度慢的可以就近“贴”;三是形式简单, 易操作。参与者不需要反复多次地强化, 只需一到两次的练习, 就可以顺利完成比赛, 即完成简单的教学内容学习, 这样可以来增强学生的学习信心和兴趣, 学习效率高于单纯地组织学生学习;四是游戏的内容灵活多变, 丰富多彩, 可以活跃课堂气氛, 提高学习兴趣;五是可简化教学内容, 提高学生学习兴趣。如“发球入圈”, 可将圆圈加大, 学生容易完成教学任务, 这既是游戏又是教学内容, 可以提高学生发球练习的兴趣, 从而激发学生学习的主动性;六是可增强学生之间的交往, 进而增强班级凝聚力。如完成排球垫球技术学习时, 可将教学内容进行简单的游戏比赛, 这样不但可以提高学生的积极性, 而且可以培养学生的团体协作精神和人际交往能力, 进而提高学生的社会适应性, 促进学生的全面发展。

2.6 给学生一个平台。

教师不能限制学生的活动, 而要给学生一个自己的活动空间, 让学生多提问、多思考、多探索, 给学生更多的练习和表现机会, 尊重和鼓励学生个性良性发展, 使每一位学生都找到自己的舞台。[3]在学习新动作之前, 教师应让学生根据自己对动作的理解, 随意完成, 然后教师做示范动作, 以提问的方式让学生回答完成动作的不同之处, 从而激发学生开动脑筋, 并寻找动作原理, 最后教师完整地做示范并讲解动作原理, 这样不但可以加深学生对动作的理解和记忆, 而且可以激发学生的学习兴趣, 培养学生善于探索、善于创新的能力。

2.7 把握原则, 形成自己的教学风格。

教师应遵循“以多带少, 以动带静, 以活泼带孤僻, 以规范带散漫”的教学理念, 即参与活动的学生多了, 静止、孤单、散漫的学生就少了, 学生就会快乐成长。上课时严格的课堂常规、言简意赅的讲解、标准到位的示范动作、积极准确的纠错、新颖的教学方式, 可促使学生养成守纪、认真、积极的好习惯, 形成终身体育的意识;在实际操作过程中教师要善于总结经验、吸取教训、取长补短、勇于创新, 以利于完善自己的课堂教学, 提高教学效果。“教无定法, 贵在得法”, 无论教学要求有多大变化, 教学条件有多么艰苦, 只要教师遵守教学原则, 掌握一定的教学规律和技巧, 并形成自己的教学风格, 最终一定会完成一节高质量的体育课。

3. 结语

任何一种事物不会永远一成不变, 教学也一样, 它会随着时代的进步和发展而前进, 教学法的研究也会随之前进, 教师要随时充实和补充新鲜知识, 不仅保证给学生喝水, 而且是清泉;时刻处于改革的浪尖, 形成自己适合时代发展的教学风格, 及时消化改革的新政策, 并掌握相应的手段与方法, 保证健康、完整的体育与健康课堂教学, 为学生的体质健康、快乐成长而尽职尽责。

参考文献

[1]金钦昌.学校体育学[M].高等教育出版社, 1994.6:9-15, 66-78.

[2]体育游戏教材编写组.体育游戏[M].高等教育出版社, 1996.11, 1.

[3]王超.“兴趣—带领—兴趣”体育教学实验研究[J].首都体育学院学报, 2007.9:73-76.

[4]研制组.《体育 (与健康) 课程标准 (实验稿) 》解读[M].教育出版社, 2002.7.

[5]马启伟.体育心理学[M].高等教育出版社, 1996.4.

[6]毛振明.探索成功的体育教学[M].北京体育大学出版社, 2001.9.

3.高中排球教学计划 篇三

关键词：体育教学；排球训练；教学方法

法国著名思想家伏尔泰曾说过：“生命不止，运动不息”。由此可见运动在人生命中所处的重要地位。在人的一生中，运动一直与之息息相伴，运动为生命的延续提供了巨大的帮助。随着时间的推移，全球都已在逐步重视体育运动，甚至于在千年前就已经出现了奥林匹克运动，现在的运动也已经全球化，而我国也将体育课作为教育的必修科目之一，从中可以看出，国家对体育这门科目的重视，特别是学生在体育课中的训练，而排球训练在体育课程中占有非常重要的位置。本文主要论述在排球教学的过程中如何有效教学，提高教学质量，增强学生体质，进一步提高教学效果做出思考。

一、直观示范教学法

直观教学法包含示范法和媒体演示法，媒体演示法是一种间接的直观教学法。在这里我们重点讲解一下示范法。在体育教学中，教师一般采用示范法为主要教学手段，这就要求教师在做示范动作时要准确、规范、熟练，通过教师的动作示范，学生会情不自禁地紧随教师的步骤自主学习，使学生能够更直接地看到、感受到并很容易地接受和掌握大体的动作流程。由此可见，教师的直接示范有助于提高学生对学习体育的兴趣以及热情，为以后学习体育内容奠定基础。示范法是体育教学中最常用、最基本的直观教学法。示范位置也影响着教学效果，所以教师做示范时要注意位置，示范的位置一般要求让学生能够一目了然地看到。人数较多时，教师可在不同的位置做示范，要同时兼顾到各个方位，这样有利于观察学生对教师所讲内容的吸收程度，也有利于学生避免因视线问题而导致失去学习的兴趣。作为高中体育教师就要有过硬的专业技能，懂得且深入理解体育中的各个项目，并会示范讲解相应的动作内容。因此，可以说教师的排球专业水平直接影响学习掌握动作的水平。

二、动作讲解要生动形象

在体育教学中，讲解时常是伴随着示范的，示范讲解相结合。对于低年级学生可以采用先示范后讲解的方法。因为学生没有接触以及没有系统地学习过，对教师示范的动作，具有强烈的好奇心。因为模仿力较强，通过示范，可以使学生对动作内容有一个大概的了解，然后再仔细地讲述动作中的要点、重点及难点。这种方法有利于他们更容易地学习、体会要领，从而掌握动作。对于高年级学生可以采用先讲解后示范的方法，因为高年级学生适应性强、理解力强，经过教师的讲解，能够很容易联想到相关的动作。因此教师在指导高中学生学习排球时，讲述要有针对性，根据学生掌握排球的程度，再重点讲述一下在学习排球时，容易出现的错误，然后通过教师的示范，高中生在学习排球时才更容易掌握动作，也更容易记忆动作，学习排球的速度也更为明显。

三、排球教学与身体素质的全面发展

教师在排球训练中，不仅要提高课堂效果，还要注重学生身体素质的提高。在排球课程中，排球运动具有飞行速度快、变化多，且经常更换落地位置等特点，所以要求学生必须具有良好的身体素质。而教师如何培养学生的身体素质？下面就对培养学生素质提几点看法：

1.在准备活动中进行辅助训练

一般在体育教学中，无论教师是在指导哪种教学课都需要学生在课前做一些热身活动，比如说跑步、抓球、扔球等活动，使学生可以活动关节以免拉伤，从而有效提高学生的反应能力。提前的准备活动能够让学生更加快速地投入课堂中去，使教师上课时也更加富有激情。

2.在专项训练中通过游戏来提高学生的身体素质

可以通过一些小游戏激发学生在课堂上的积极性，也可以在点滴中提高学生的身体素质，比如一些小游戏如立定跳遠、蛙跳等。选择游戏时教师要尽量选择一些与课程内容相符合的游戏，在游戏中体现教学目的，不要只选择一些只有趣味性而没有实际效果的游戏，这一点在教学中教师要尤其注意。根据游戏活动趣味性的特点，学生之间可以相互训练，给学生创造良好的训练氛围，可以激发学生在学习排球时的兴趣，同时可以提高学生的身体素质。

3.在技能学习中要注重辅助训练

教师在指导教学时同时要配以辅助训练，有时单独传授课堂内容比较单调，补充一些辅助训练有助于学生学习一些课外知识，能够提升学生的学习能力。这样的训练，不仅可以使学生对新学的内容掌握得更加熟练，运用也更加自如，既锻炼了身体，也增强了自身的体质。

总之，体育运动已成为全世界人民共同参与的一项运动，全球化趋势也在不断发展。排球训练在体育运动中占有重要的位置，因此教师要提高对排球训练的重视，运用适当的方法，激发学生对排球的学习兴趣，这样才能取得良好的课堂效果。

参考文献：

郭英，魏亚栋.体育课分层次教学法模式构建的实验研究[J].北京体育大学学报，2012（3）.

4.高中排球教案 篇四

《高中体育排球》教学设计

教学目标

? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。

? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏

性和协调能力。

? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。

五、教学的重点与难点

重点：移动到位，找到准确的击球点 难点：找到准确的击球点。

六、教法与学法

教法：

? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣

? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学

生有一个感性的认识。

? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容；

? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法；

? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。? 团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一

方面提高课堂教学的运动密度。学法：

? 观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。? 团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动

作技术，从而达到共同进步。

? 探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。? 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

七、课程教案

学 校：启东市汇龙中学任课教师： 沈春妹

篇二：_高中排球垫球_教学设计教案

《排球——正面双手垫球》教学设计

教学内容：排球——正面双手垫球

一、设计理念

根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。

二、教材分析：

排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。

素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比较单调乏味，所以大多数是采用比赛的方式调动学生的积极性。在高中教材中有关让高一女生理解自己的运动能力和运动生理变化的教学内容比较少。本课中，加入这项内容，以让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化，来提高学生以后自觉参加体育锻炼的态度，为终生体育打下坚实的基础。教学重点、难点

重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力

三、学情分析

高一年级女生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是她们们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。学生有一定的奔跑能力，但是枯燥乏味的折返跑，难以

调动学生学习热情，所以比赛法来调动学生的积极性，来提高学生的快速启动能力，同时也让没有了解过自己运动生理的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性。

四、教学目标

1、运动参与方面：培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与

排球和素质练习。

2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并

能运用正确动作进行一抛一

垫或者自垫5——10次，并了解自己的运动生理的变化，以及自己运动能力的强弱。

3、身体健康方面：全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。

4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。

5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。

五、教法设想

1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。

2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。

3、由易到难，循序渐进，逐步提高。

4、运用电脑进行教学，增强动作的直观性，便于学生尽快掌握动作。

5、制作教学卡片，各小组针对卡片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。

6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。

7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导

5.高中排球教学计划 篇五

一、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对传球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生传球技能，促进学生多方面协调发展的新教学思想。

二、教材分析

教材选自人教版第一册内容，排球正面上手传球技术是排球运动的最基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球各种技术和战术的基础，所以具有重要的承上启下的作用。本教材安排4课时，本节课为第一课时，重点解决正面上手传球的手型和传球动作，难点是全身的协调。

另外，这节课的素质练习是折返跑，发展学生的下肢力量和奔跑能力的一种灵敏性练习，同时也为排球比赛中步伐的快速移动奠定基础。

三、学情分析

本课教学对象是重点高中高一女生，这一阶段女生身心发育比较成熟，对排球这一运动表现较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有较强的理解性与领悟性，但是由于女生手指、手腕力量特别薄弱，平时对传球技术接触的比较少，因此教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。

四、本课的教学目标

1、认知目标：使90%以上的学生对排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣和主动学习的意识。

2、技能目标：通过排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。

3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。

五、教法与学法

教法采用：1.语言激励法：课前用简短的提问互动的形式导入本堂课的教学内容，用激励的言语鼓动学生对排球技术学习的热情和信心。2.游戏导入法：准备部分采用“球筐接球”的游戏，即达到快乐热身目的，又强化了步伐的低姿移动，让学生充分进入学习准备状态。3.模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。4.图示法：运用这种方法，教师在讲解示范新动作上节省了时间，做到用最短的时间让学生在学习过程中易懂、易学，达到事半功倍的效果。5.直观教学法：教师的优美规范示范与讲解，使学生对具体的传球技术建立明确的动作概念。6.纠正错误法：通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而解决了本次课的重点和难点。7.完整与分解练习法：使学生由易到难，循序渐进的较快掌握动作。8.比赛法：素质练习中采用“拨打电话”的比赛方法可以使枯燥的素质练习由被动变成主动，有效的达成教学效果。

学法主要有：观察法、模仿法、分组练习法、合作练习法、自我评价法等。

六、教学流程

准备部分

上课开始，体育委员整队，师生问好，教师精神饱满的进行开课导言

师：你们知道中国女排在历史上取得过哪些辉煌成绩吗？

生：世界冠军、五连冠、奥运会冠军。。。

师：那你们知道现在中国女排队长是谁吗？

生：冯坤

师：冯坤也是世界上最优秀的二传手，传球的变化路线和质量直接影响扣球的得分，因此在这个运动中起着非常重要的作用。我们要打出漂亮的球就必须先学会最基本的传球技术，今天我们就来向冯坤学习，向中国女排学习，向学吗？

生：想

抓住高中女生强烈的求知欲心理，激发学生学习的主动性和积极性。教师带领成一路纵队绕篮球场慢跑两圈后前排依次各从球筐里拿一个排球跑回原来整队队形，成体操队形散开进行“球筐接球”接球的游戏。两人一组面对面，相距2-3米，一人抛球，一人双臂成弧线相握在体前做球筐状接对方抛过来的球，接球时必定会屈膝低重心移动，两人各抛十次后增加难度，前后左右移动中接球，教师可以用语言激励如“接到几个了”以调动练习的氛围。用时7-8分钟，目的调动积极性，为进入学习最佳状态做好准备。基本部分

1、两人一组模仿尝试传球

在上一步游戏的练习后，教师与学生配合进行一抛一传的传球示范，提醒学生仔细观察如何用力将球传出。接着让学生一对一面对面模仿练习，之后让教师与骨干的示范与自己进行对比，从而引出下一个教学内容。用时2-3分钟，目的满足学生好奇心，发展学生观察与思考能力，同时引出本课的重点——手型和传球动作。

2、建立传球技术动作概念

教师结合挂图进行讲解和示范准备姿势、手型、位置、传球时各部位的动作，重点介绍手型动作，简要说明为什么这样的手型——便于更稳定的控制球，额前位置是便于保持正确的手型，方便在一个击球点穿出不同方向的球，使传球动作具有隐蔽性。用时1-2分钟。

3、分解教学

（1）原地陡手练习

要求在排球基本准备姿势下，上体稍抬，双手十指微屈拇指相对成半球形置于额前，肘关节自然抬起，传球时利用瞪地、伸臂、弹指协调用力将球传出。用时2-3分钟，目的使学生加深手型和传球动作概念。

（2）两人一球传固定球练习

在上一个陡手练习基础上，一人双手持球于头顶上方，另一人用力将固定球传出的动作，持球的一方要有意施加力量促使传球者瞪地、伸臂、弹指的协调。两人轮换练习，要求用心体会手触球的部位，用时3-4分钟，这一环节教师要进行个别辅导，处理好人与球之间的位置，目的使学生形成正确的手型和传球动作。

（3）两人一球自抛自传给对方接住的练习

两人相距2-3米，将球抛至额前上方位置，及时做好传球前准备姿势，当球落至距离头2-3个球的位置时，协调瞪地、伸臂、弹指将球向前上方传给对方接住，对方以同样的动作传回。要求做到想与练相结合，手型正确，动作协调。练习中利用集体纠错与个别纠错相结合，利用正误对比法对手型不好、击球点过高或过低、上下肢的不协调等常见错误进行反复的做原地抛接球练习、原地陡手练习、传固定球练习、对空自

传等纠正方法的教学来解决本次课的重难点，用时5-6分钟，目的使学生形成正确的手型和传球动作。

（4）一人一球自抛自传传准练习

全班分成两组，面对圆心围成圆圈，在圆心处放置一个排球传准的铁架，距离圆心3米、3.5米、4米、4.5米各画一个圆，要求学生由近到远的自主选择进行自抛自传的传准练习。教师鼓励学生分组合作练习，在练习中做到观察别人与自我练习相结合，互帮互评。练习中教师个别纠错，练习后让优生示范，教师强调两拇指相对在额前传球的手型，给学生一个努力的动力，发挥榜样作用。用时5-6分钟，目的巩固传球手型和动作，培养学生自主、合作练习意识和自评互评的能力。

4、素质练习——折返跑

在篮球场上贴上红、黄、蓝三条线，分别为“0”、“1”、“2”，教师可以报数“110”、“101”“急救车”“警车”等“拨打电话”，学生听到报数后马上进行不同线路要求的折返跑，看谁先跑向终点线。每个班级人数不一样，可以根据人数进行成组练习。第2次游戏时可根据学生个体差异性教学原则让弱生站在起跑线前几米起跑，让优胜退后几米起跑，目的满足不同学生的需要。要是学生有兴趣还可以按寝室分组进行同样的比赛。用时6分钟，目的让学生在玩乐中完成枯燥的素质练习，达到较好的教学成效。

（三）结束部分

教师带领学生深呼吸，抖手抖脚，目的稳定情绪，放松身心，恢复心率，最后教师作简单小结后师生再见，结束本课。用时2-3分钟。

七、教学效果预计

练习密度50%以上，练习强度中强，学生能身心愉快的学习，较好的完=达成教学目标。

八、场地器材

6.排球社团 教学工作计划 篇六

排球兴趣班教学工作计划

一、活动目的：

排球运动是人们喜爱的一项运动，也是世界上三大球类之一，因对抗激烈且身体接触少，相对危险性小所以一直深受大家的喜爱。为了丰富同学们的兴趣爱好，提高学生的综合能力，增强同学们的合作意识和凝聚力，学校开设了这项运动来丰富学生的课外学习生活。

二、学生情况分析：

主要以爱好排球的小学生为主，都是没有什么基础的，所选学生大多数是根据自身爱好及身体条件很好的学生摘优录选，这样相对学习就快一点。因此，在以后的训练中多注重基本的动作就好。

三、本学期的训练计划

1、训练时间与地点每周三、五下午第6节课和阳光体育活动时间，在排球场练习。

2、训练内容

(1）基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。（2）身体素质训练：300米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、单足跳、30米快跑、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。

3、训练措施保证队员每次摸球一定次数以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、发球、接发球以及教学比赛。身体素质训练则包括30米折返跑、多级蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳绳等。

4、训练方法

本阶段的训练主要以以提高个人排球基本技术和身体素质训练为主，同时队员的战术意识和集体战术配合为辅。具体分阶段如下

第一阶段：

兴趣性训练，主要以游戏为主，培养学生的兴趣和爱好。

尝试性训练：熟悉球性，培养球感。

专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。

第二阶段：

排球技术训练：学习垫球、传球，学习排球规则，学会观看排球比赛。专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。

第三阶段：

排球技术训练：发球训练并学习接发球

专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。

身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。

第四阶段：

学会简单扣球和吊球，学习简单的攻防战术。

专项素质训练：主要发展身体的协调性。

身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。

第五阶段：开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识并懂得运用简单战术。

第六阶段：正式进行教学比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

5、训练要求不怕苦、不怕累，勇敢顽强，克服一切困难，认真训练！根据每次具体的训练情况及时调整训练计划，并在每次的训练结束时做训练小结，每次训练前点名。

6、注意事项

1、队员每次必须按时训练，如有事必须向老师请假，训练结束后到教室。

2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥，队友之间团结友爱。

3、在训练时提醒学生注意安全，懂得自我保护，避免发生运动伤害事故。

附：进度表

第一至四周：熟悉球性，培养学生球感以及锻炼学生的上肢力量； 第五至九周：学习垫球、传球以及排球基本规则；

第十至十四周：练习发球与接发球，以发展学生下肢力量和移动练习的配合为主；

7.高中排球教学计划 篇七

一、相关理论概念阐述研究

在《基础教育课程改革纲要 (试行) 》中, 对于特异性教学做出了极为明确的要求:“在教学过程中, 教师应尊重学生的人格, 关注个体差异, 满足不同学生的学习需要, 创设能引导学生主动参与的教育环境, 激发学生的学习积极性, 培养学生掌握和运用知识的态度和能力, 使每个学生都能得到充分的发展”。

因此, 在高中的体育教学中必须采取差异性教学, 并且将其彻底的融入到教学实践中, 从而真正的推动教学的进行和教学效果的提高。扣球不仅是排球最为重要和基本的技术之一, 而且也是排球中实现攻击的技术, 是重要的得分手段。因此, 在进行排球教学时, 扣球的教学和练习是整个过程的重点内容。

二、教学实践中排球扣球教学差异性现状研究

(一) 不同身体素质的学生进行差异性教学

多数学生在接受排球扣球的教学和训练中都没有接受过正规的专项训练, 身体素质和技术基础都较为薄弱, 其中最主要的表现为:学生身体素质一般、上下肢力量较为薄弱, 根本无法完成高质量的腾空扣球动作, 很难掌握“鞭打”这一重要技术要领。在教学当中, 应当加强对这些学生的基础教学, 使其能够掌握正确的技术动作来弥补身体素质上的不足。对于身体素质较好地学生, 应当加强其实际训练, 用科学、规范化的训练来实现技术的提高。

(二) 不同排球技术基础的学生进行差异性教学

学生在上高中之前, 大多没有经历过排球专项系统的训练, 因此不仅球感一般, 而且其反映较慢, 耐力也极差, 徒手进行鞭打动作的练习可以完成, 但是一旦结合排球进行练习, 那么动作就会出现变形, 无法完成扣球动作, 这种情况下不仅无法完成相应的训练, 而且会极大地影响其情绪, 形成恶性循环。对于基础好的学生, 应当将其和无基础的学生分为一组, 起到传帮带的作用, 而对基础差的学生, 应当加快鼓励, 促进其学习的积极性。

(三) 不同学习兴趣的学生进行差异性教学

许多成绩较好的学生对于排球运动缺乏兴趣, 或者对于体育运动不感兴趣, 亦或对排球这种运动不感兴趣, 单纯重视文化知识的学习, 而许多成绩相对欠佳的学生通常对运动充满着兴趣, 因此在教学中应当区别对待, 采取多种教学方法提高学生的兴趣, 达到课堂教学的目的。

(四) 不同性别的学生进行差异性教学

对于男性应当以练习为主理论辅助的教学模式, 多强调动作要领;而对于女生, 由于其生理条件的特殊性, 可以放宽练习的要求, 着重集中于对其理论的教育。

三、采取差异性教学促进高中排球扣球教学的建议

(一) 正确引导学生运用自己特有的身体条件

由于学生身体素质差、力量较为薄弱, 很难完成正确的扣球动作, 导致“鞭打”这一重要的扣球动作无法掌握, 需要加强学生体能力量的训练, 通常采用的方法有连续蛙跳提高下肢力量, 俯卧撑提高上肢力量。鞭打练习可以通过手拿柳条进行训练, 如果能够挥打出风声, 说明练习已经比较到位, 之后可以进行扣固定球来寻找击打感觉, 从而提高鞭打能力。学生爆发力的训练则可以通过短距离冲刺跑, 不断挑战自身极限来强化爆发力, 从而在排球扣球中更能合理运用身体条件优势, 实现鞭打动作准确规范。

(二) 加强排球扣球的基础技术训练, 增加攻击性

排球是一项竞技性运动, 运动员需要在场上充分合作才能保证比赛取得理想的结果。因此需要在实际训练中不断加强排球扣球基础技术训练, 提高团队之间配合默契程度, 加强队员挥臂速度、手掌对球的控制能力以及助跑弹跳能力基础训练, 从而有效增强攻击性。

(三) 采取多样化的教学方法, 让学生主动去学习

在教学中, 学生需要首先了解排球扣球的相关方法和动作要领, 在掌握了初步的技术动作后, 再在教师的进一步指导下掌握相应的助跑节奏、时机、起跳点的选择, 击球点及手掌包满时的鞭甩动作。在这一过程中, 教师应当注意对于学生进行排球扣球动作的示范, 采取放慢示范的方法进行讲解, 对于其要领和关键要重点突出, 注意讲解的生动, 防止死板的讲解方法。

(四) 采用自主学习的同时, 提倡小组合作学习

学生只有进行具体的练习后才能真正掌握排球扣球的技巧, 提倡技术好的同学多和技术差的同学练习, 实现互相的鼓励和帮助, 以此来缩短之间的差距, 减轻学生心理压力, 最终提高教学质量, 实现教学的最终目的。在扣球教学时, 教师可以采用以下一些方法来进行学习。例1:一人自主学习, 一人通过对地扣球反弹于墙之后继续进行扣球练习;例2:合作学习扣球:一人用竹竿吊排球, 一人助跑起跳扣球;一个头顶举球, 一人做鞭打扣球动作。

四、结束语

可见, 采取差异性教学方法在高中排球扣球的教学过程中可以极大的促进学生的学习, 取得更为明显的教学效果, 最终促进高中体育教育的发展, 实现学生身体素质和道德品质的提高, 完成素质教育和新课程改革的目的和要求。

摘要：随着我国社会和教育理念的日益发展, 差异性教学已经逐渐成为了最为重要的教学方式之一, 在高中的各科目教学中取得了显著的成效。本文简述了我国当前差异性教学的发展现状, 并且针对高中排球扣球教学这一实践中的运用对其进行了分析, 并对如何在高中排球扣球教学中的开展差异性教学提供了相应的思路和借鉴。

关键词：高中,排球扣球,体育教学,差异性教学,教学效果

参考文献

[1]杨娟, 刘如强.高中排球扣球教学现状分析及对策[J].内江科技.2008, 04.

[2]朱志丹.差异性教学在高中体育课堂中的运用探讨[J].中国校外教育.2011, 09.

8.高中排球教学计划 篇八

【关键词】排球教学小组合作游戏作用运用

【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1674-067X(2014)07-048-02

游戏是一种特殊的教学方式，而小组合作游戏则是游戏的一种。将游戏运用到体育教学当中来，有利于增强学生体质，娱乐身心。人民生活水平的提高使得排球运动越来越受人欢迎，人们对排球的喜爱增多，同时对排球教学质量和手段也有所提高。传统的单一的教学模式已难以满足他们的需求，因此，为了更好地使学生在轻松愉悦的环境下更好、更快地掌握排球技术技能，提出良好的教学方法，将游戏法运用到排球教学中去成为了解决问题的重中之重。此文章探讨了小组合作游戏在排球教学准备活动中的有效性，激发了学生学习排球的积极主动性和乐趣，从而达到新课改所要求的目标。

一、小组合作游戏的相关理论知识

“合作学习”最早兴起于20世纪70年代的美国，20世纪末、90年代初开始在我国实施。小组合作学习便是合作学习的一种。它是指学生为了达到共同的目标而在规定内分成各小组，以小组为单位承担相应的任务，通过分工合作最终完成目标。排球的学习是一个合作互动的学习过程，将小组合作游戏的方法运用到排球教学准备活动中去，能在一定程度上娱乐学生身心，增强他们的体质，为更好、更快地学习排球技术打下良好、扎实的基础。

小组合作学习，在新课改的大背景下被广泛运用到各科教学当中去，被誉为“近几十年来最成功的教学改革”。它能够改善课堂内的心理氛围，提高学生的学习乐趣和积极性，促进学生形成良好的认知品质等，是当代主流教学理论与策略之一，颇受教师欢迎。合理的运用“合作学习”的教学手段，能使得教学过程更加民主化、系统化，促进教师与学生之间的互动性，丰富课堂内容。

小组合作游戏是排球教学过程中比较有效的一项准备活动，它虽然不能直接对排球技术的提高作用，但是，它能使得学生在准备活动的过程中感受排球运动的有趣性，提高学生素质，从而提高排球教学质量。

二、小组合作游戏在排球教学中的作用

在体育教学活动中，体育游戏具有科学性、目的性、多样性、趣味性、竞争性和教育性等特点，是教学的辅助手段，能够提高学生身体素质，使其放松心情，有利于学生德育的培养。而小组合作游戏作为体育游戏的一部分，同样具有趣味性、灵活性、竞争性、娱乐性、智能性和教育性等特点，它的运用，对排球教学质量起着举足轻重的作用。第一，它有利于提高学生的学习兴趣，提高老师的教学成果，正所谓“兴趣是最好的老师”；第二，有利于加强对排球基本知识、技术和技能的学习与掌握，虽然只是在排球教学准备活动中的应用，但排球知识复杂，在开始之初有个好的准备工作，更有利于学生对课堂内容的接纳和吸收；第三，有利于启发学生的思维活动，促进智力发展，在排球教学的准备活动中，小组合作游戏能够提高学生对排球的敏感度，从而做出迅速、敏捷的反应以顺利击打球；第四，是一种有效的教学辅助手段，安排在排球教学的准备活动阶段，可以提高学生的中枢神经系统兴奋性，使得学生很快进入教学课堂当中；第五，对于学生来说，小组合作游戏的进行，有利于提高其身体素质，使其德育向更好的方向发展。第六，小组合作游戏在排球教学中的运用，使得学生从被动学习的过程进入了主动教与学的过程，除此之外，还能提高学生的集体主义和团结合作意识。小组合作游戏在排球教学准备活动中的应用，也在一定程度上体现了新课改理念。

三、小组合作游戏在排球准备活动教学中的运用

前面我们已经探讨了小组合作游戏的相关知识及其在排球教学中的作用，那么，怎样才能使得小组合作游戏在排球教学准备活动中更具有有效性呢？我们进行了更为深入合理的探讨。

众所周知，准备活动对于体育教学质量来说是很重要的，当前很多学生喜欢体育，但不喜欢体育课，一定程度上要归咎于准备活动的有效性没有被足够的重视。准备活动没有做好，就很难达到教学预期水平，教学质量就会有所下降，想让学生喜欢体育课也就变成了天方夜谭。以往的准备活动大都是徒手操、行进操、慢跑等，课堂气氛呆板，使学生产生反感与厌恶情绪；而一些传统的体育游戏如：“切西瓜”、“拉网捕鱼”、“老鹰捉小鸡”、“贴膏药”、“喊数抱团”等的运用虽然能一定程度上活跃课堂气氛，但久而久之也会使学生产生厌倦，准备活动难以达到预期效果，整节体育课的教学效果也会大打折扣。

小组合作游戏以一种趣味性的形式在准备活动中开展，以两人以上的小组为单位，组员分工合作共同完成既定目标，如在排球课上举行的“风火轮”、“布圈过山车”、“双人袋鼠跳”、“夹球过障碍跑”、“解手链”、“滚雪球”、“跳长绳传递球”等等趣味游戏，使课堂气氛变得活跃，提高了学生学习的兴趣和热情，也在一定程度上达到了课前活动身体的效果，使学生在心理、生理上都处于一个比较好的状态，快速进入学习排球的状态。

四、开展小组合作游戏时应注意的问题

小组合作游戏的教学方法在排球教学准备活动中固然起到了良好的效果，但是由于场地器材或者学生生理和心理上等因素，也存在一定的问题，要让小组合作游戏真正切实有效地在排球教学准备活动中实施，排球教师还应从以下几个方面改进教学方法，以达到充分发挥小组合作游戏教学方法的优点，促进排球教学质量的提高。

1.合理分组，做到组内异质，组组同质，营造良好的合作氛围。小组内成员有一定的差异有利于相互学习、取长补短，从而促进整个小组水平的提高。

2.小组内分工合理，角色鲜明，各司其职。让小组内每个成员都参与到小组游戏中去，充分发挥自己的积极性。

3.结合实际，因材施教，根据学生合作情况制定学生合作策略，培养他们的团体意识和向心力意识。注重合作精神的教导，鼓励小组成员抓住机会展示自己。

4.教师在小组游戏过程中应充分发挥其监督指导作用，及时为学生纠正错误，帮助他们解决问题，提高小组合作游戏对排球教学质量的影响。

5.控制游戏负荷量。在准备活动中，应该控制游戏的负荷量，为学生保留足够的体力、良好的精神状态学习排球教学内容。

6.通过观察并结合自身学习经验，从教师和学生的角度提出以上五个方面潜在的问题，希望能够得到解决和改善，保证排球教学质量，同时也保障了学生们的权益。

五、结语

通过以上探讨，就小组合作游戏对排球教学质量的影响而言，我们可以得出以下结论：

1.在排球教学的准备活动中，适当的游戏能够促进学生对排球的热爱程度，能有效增加学生学习的快乐感和充实感。

2.在小组游戏中，采用合理的游戏方法有利于充分发挥学生的主体作用，增强他们学习排球的积极性。

3.小组合作游戏方法的采用，不仅在体育方面给了学生教育，也在心理方面使得学生受到一定的启发和教育，身心同时接受教育，有利于促进学生健康成长发展。

4.对学生本身而言，小组合作学习加强了人际交往能力，增加了学生之间的交流与沟通。

5.小组合作游戏能够充分发挥学生的主体作用。激励学生在小组合作游戏中尽最大努力，获最好成绩，提高了排球教学质量。

排球教学是一件复杂而有技术含量的工作，如何提高教学水平、使得学生更好地接受教学内容成为老师关注的重点，本人从小组合作游戏对排球教学准备活动的影响分析并提出建议和应注意的问题，希望能够得到各位读者的批评指教。

[ 参考文献 ]

[1] 符丁友，孙春特，肖成富.浅析排球游戏在中学教学中的运用

[J].青春岁月,2013（08）.

[2] 王晓莲.浅析体育游戏在初中排球教学中的运用与作用[J].武

魂,2013（12）.

[3] 臧帅，张博.浅析体育游戏及在排球教学中的运用[J].金融理论

与教学,2011（06）.

[4] 覃方华.合作学习在排球教学中的运用[J].广西师范学院学报,

2006（12）.

[5] 沈艳.游戏在排球教学中的积极效应[J].科技信息（学术研究）,

9.排球计划 篇九

2011/2012学年度第二学期排球兴趣小组活动计划

一、指导思想

以邓小平教育理论、“三个代表”的重要思想为指针，坚持“以特色求发展，以质量求生存”的宗旨，传承、弘扬“以球促德、以球增智、以球健体、以球审美”传统，从自身特点出发，大胆探索和实践，锐意进取，深化改革，丰富内涵，着力抓好学校特色建设，凸现排球精神文化，形成鲜明风格，提升办学品位，全力推进素质教育的高质量发展。

从素质教育发展的需要来看，素质教育要求培养学生健康的心理素质。在排球活动中，能够培养学生的拼搏精神和顽强毅力，增强合作和竞争的意识。

以未来社会的需求来看，人才不仅要有优良的品质，掌握现代化知识和技术，而且还要有强健的身体。俗话说：“体乃载知识之舟”，没有健康的身体，势必影响人一生的学习和工作。以排球为载体可以调动学生锻炼身体的兴趣，养成锻炼身体的习惯，为学生终身发展奠定坚实的基础。

二、活动目标与方向

1、依托我校传统资源优势,组建好学校排球队及排球梯队，集中优势力量加强训练。并根据我校实际,以“普及排球运动”作为我校特色项目,使之成为学校体育工作特色之一。

2、确立教学内容，建立评价体系。

3、在发展一般身体素质的基础上，加强专项素质的训练，增强学生体质。

4、掌握排球的相关技术，初步了解排球竞赛规则和组织竞赛方法，培养部分学生能担任竞赛裁判工作。积极组织校内、校际间切磋与交流。

5、激发学生对排球运动的热爱之情，培养学生集体主义精神，树立高尚的体育道德和勇敢顽强的良好作风。

三、活动策略与措施：

1、成立学校创建领导小组。

2、建设一支有教育特色的育人队伍。

3、分层制定措施，规范管理，加大制度建设，逐步形成常规。建立特色建

设的考评与激励机制，配套适合各年段的评价操作体系，力求体现评价的多元化。

4、加大硬件投入，构筑保障平台。

5、灵活组织开展好各类活动，在活动中促进特色工作的有序有效开展。

6、积极参加上级开展的各类活动比赛，争取高层面创出佳绩。

10.高中排球教学计划 篇十

关键词：女生；心理；影响；接发球

在排球的技術中，接发球是排球技术的基础，没有接发球就没有“二传和扣球”等技术的展开。因此，敢于接发球是接好“一传”的先决条件，受心理因素和女生本身害羞胆小、爱美怕晒，以及特殊的生理周期的影响，大多数女生的厌学思想严重。本文旨在研究、分析、引导和改变教学方法和手段，增强女生学习的信心和勇气。

教学研究共分为四个阶段：（1）了解排球技术和基础学习阶段；（2）从垫球过渡到接发球；（3）巩固阶段；（4）分析总结。

第一阶段：了解排球技术和基础学习阶段（两周）

在学习初期，运用常规教学让学生了解排球基本技术，学习垫球技术中的自垫和对垫（垫球是接发球的基础）。发放问卷调查：了解两个班的女学生在学习垫球时的感受，心理变化，技术掌握的情况。通过问卷分析，95%以上的女生在学习垫球时没有受到心理因素的影响。原因是学习垫球过程中虽然双臂触球部位有点痛，但球不高，速度不快，没有影响学生学习垫球的信心。

第二阶段：从垫球过渡到接发球（四周）

学生在学习垫球的基础上转入学习接发球，首先对学生讲解接发球的技术和要领：双手下手垫球动作要领：半蹲姿势，正面对着来球方向，当球临近时，两手相抱成垫球手型，可概括为“一插、二夹、三抬臂”。就是用蹬地、压腕、挺肘、抬臂等动作协调地将球有控制，有目的地垫出。如，抛垫、近距离一发一垫、远距离一发一垫、网前近距离接发球，中等距离和发球区接发球。随着距离的拉大，在接发球过程中心理作用的影响显现出来，不接、躲避、“谦让”，成功率下降。怕苦、怕脏、怕痛的心理弱点表现较为突出。在问卷调查中，有65%的女学生比较怕脏、怕痛，有20%的女生很怕接球，只有15%的学生不怕。分析原因：速度和高度对学生的心理产生了很大影响，“硬”拍打在手上的疼痛感加剧了影响，特别是当男生发球时敢接发球的女生不到13%。

分析原因：

双手在接发球时垫球的部位不准确；皮肤痛觉得敏感度给心理造成了一定的影响，加之怕苦、怕脏等使得女生在接发球时尽可能躲着发过来的球。这种表现男生和女生都有，但女生尤为明显。为了解决这一问题，我采取了以下几种方法：

1.心理疏导：分析产生的原因，鼓励学生勇敢的学习精神，树立集体荣誉感，团结协作，感于拼搏的精神。并辅以心理暗示和诱导，克服自身胆小、懦弱的天生劣势，树立女生的自信心。

2.自抛自垫高球：通过此练习，让学生逐渐熟悉和适应接高球。

3.同伴抛高球：让学生熟悉和适应来自不同方向、不同速度、不同高度、不同距离的来球。

4.用软排替代：通过软式排球的过渡性练习，让学生减少对球的畏惧，增强信心，提高学习的兴趣。

5.中远距离的手抛发球：让学生逐渐适应中等强度，较快速度的发球。

6.观看老中国女排比赛的视频。

7.根据学生不同能力区别对待，分难度教学。对身体素质好，接受能力强的学生，提高教学要求，要求学生必须达到练习要求，而对于身体偏弱、过于胆怯的学生，则要适当降低教学要求，耐心，关心，多辅导，不强求，只要能敢于接发球，就要及时给予适当的鼓励和肯定，让这一部分学生时刻感觉到来自老师和同学的鼓励和肯定。相对来说，高中女生的内心更纤细脆弱，即使老师的态度并不粗暴，只是在教学过程中流露出不耐烦，也会严重伤害女生的自尊心，所以，对她们要给予足够的耐心，对于她们微小的进步都要及时给予表扬，增强她们的自信心和成就感，进而不断加强体育课程的学习兴趣，达到提高接发球质量的目的。

通过上述分析、探究，引导和练习后再进入到“硬”排的接发球练习中，学生的畏惧感逐渐减弱，自信心逐渐增强，接发球的胆量逐渐增大，接发球的效果逐渐提升。

第三阶段：提高、巩固阶段（两周）

在上述练习的基础上，通过手抛球代替发球，逐渐过渡到半场发球；发球区发球；让男生发球等练习方法，加大发球的质量和力度，加快发球速度等一系列练习方法，进一步提高学生的适应能力。并辅以心理暗示和诱导，减弱和消除了部分学生对接发球的畏惧。达到让大多数学生从不敢接发球到敢于接发球和不惧怕接发球的逐步转变的过程，提高接发球的质量。

第四阶段：分析总结

通过两个月的学习，学生的进步是很大的，接发球的质量有了显著提高。学习结束前再次进行问卷调查，75%的女生不再怕一般性的发球，加上之前的15%敢于接发球的学生，有90%的女生基本克服了心理因素造成的学习障碍，明显看出学生的进步。

总而言之，在课堂上学生的学习能力和运动能力的提高是受多方面因素的影响，而女生在学习过程中受到自身心理的影响，很大程度是受主观因素造成的，对于自身能力和潜力估计偏低，缺乏主动学习和自信。因此，在课中，教师要与学生积极互动，身体力行，做好榜样，培养学生主动学习的精神，使每个学生都能够主动地学习，充分发展。同时，根据不同阶段采用不同的教学方法，不仅提高了学生接发球的胆量，减少了学生对快速或高球的畏惧，还提高了学生学习排球的兴趣，同时在教学实践中发现，随着学习的不断深入，技术的提高，信心的增强，接发球时的胆怯逐渐减少，学生接发球的动作技术和质量有了明显进步和提高。

11.高中排球教学计划 篇十一

关键词：高中男生,排球选修课,赏识教育

1、问题的提出

法国教育家第斯多惠曾言:“教育的艺术不在于传授的本领, 而在于激励、唤醒与鼓励。”赏识, 是一种新型的教育方式, 是一种基于现代教育观, 以尊重、对话、宽容为宗旨、为核心的教育理念。赏识学生, 不仅能走近学生的心灵, 更能激发学生的自尊自信, 使其学习的优势领域和弱势领域都得到尽可能的发展。为了发挥“赏识教育”绩效, 笔者在高中排球选项教学中进行了“赏识教育”的实验, 既是旨在了解其对排球选项课教学氛围、教学效果的促进作用, 又欲从高中排球选项课中探索出一条“赏识教育”的新径。

2、研究概况

2.1、研究时间

20013年9月——2014年7月

2.2、研究对象

实验组:上海市北郊高级中学2015届1—3班排球选项课男生42人。对照组:2015届4—6班排球选项课男生41人。

2.3、研究方法

2.3.1、文献法:查阅了近年来相关心理学、运动心理学、体育赞赏教育方面的理论文献资料。

2.3.2、问卷法:对研究进行了有关心理方面的问卷调查, 回收率92%。

2.3.3、实验法:实验组采用“赏识教育”的方法进行排球选项课教学实验, 对照组采用传统方法进行课堂教学。

2.3.4、统计法:运用SPSS软件对数据进行分析。

3、实施“赏识教育”的原则

3.1、“寓爱于教”原则

所谓“寓爱于教”就是要求教师从热爱学生、热爱教育事业的高度出发, 满腔热情地去关心学生、爱护学生, 用爱架起师生之间情感的桥梁。以往体育课中不乏这样的场景:教师艰难地传授、学生被动地接受, 体育教学中也存有强制、训斥和鄙视的现象, 师生关系疏远、紧张, 本来应是充满愉快和成功体验的体育活动却是单调乏味。自从“赏识教育”走进课堂, 一切有了明显的改观:教师用宽容和赏识去肯定和赞扬学生、激励学生;学生用自信和愉快去呼应教师的教学指导。师生交流多了, 师生情感深了。在这种充满生命力、人情味的教学中, 不但师生情感得以升华, 而且学生学习的热情、信心与勇气倍增。

3.2、“捕捉优点”原则

“捕捉优点”即是教师不仅要用敏锐的目光去关注和赏识学生在体育活动中知识的掌握和能力的提高, 而且要关注和赏识学生在学习过程与运动实践中的优良行为和学生在运动中在情感、态度、价值观等方面的积极表现。用“显微镜”去捕捉学生的优点, 用“放大镜”去发现学生的“闪光点”, 然后加以激励与引导, 使之成为其学习的内驱力。

4、实施“赏识教育”的策略

4.1、巧用赞赏法

4.1.1、语言赞赏法。体育课中用赞美的语言, 激励的语言, 调动学生练习的积极性和消除学生完成动作的畏难情绪是营造和谐课堂氛围, 取得良好成效的重要手段。课上笔者适时地对学生的表现和进步给予语言的赞美与激励。如“你的垫球动作真漂亮 (优美) , 让人赏心悦目”、“你完成得真好, 老师为你骄傲”、“真棒, 你的动作越来越接近标准了”、“坚持到底, 我们为你喝彩”等等。充满鼓动性的言语大大激发出学生学习的潜能。

4.1.2、体态赞赏法。体态赞赏法是教师用肢体语言来表示对学生的肯定。课中笔者常用的是拇指赞赏法。每当任何一位学生完成一个较有难度的动作, 或学习有困难的学生顺利完成练习时, 我都会在学生面前竖起大拇指, 受到表扬的学生此时真的很神气。其次, 我们还用赞许的点头、会心的微笑、激动的鼓掌、亲切的抚摩等来表示对学生的认可和欣赏。赞赏的效果可谓立竿见影:学生们练习更起劲, 动作更优美, 同时赞赏不仅仅是教师给予学生的, 通过体育教学, 也让学生学会赏识别人。

4.2、巧设“赏识体验”

美国心理学家马斯洛曾把“尊重的需要”作为人的最基本的需要之一。他指出:“自尊需要一旦受挫, 就将使人产生自卑、软弱、无能等等感觉, 使人失去信心, 无所作为。只有自尊需要得到满足, 才能产生最旺盛的创造力, 实现自我, 获得成功。”排球课中, 笔者积极营造“赏识体验”的学习环境, 充分运用赞赏性的教学方式, 让学生及时体验到“赏识教育”的优越性, 促使学生在赏识中强化自我认同感, 树立信心, 形成“我能行”的心理意识。

5、实验结果分析

5.1、有关体能比较与分析

身体素质 (50m跑和立定跳远) 按照《学生体质健康标准 (试行方案) 》规定的办法进行测定和成绩评定。在基本活动能力和身体素质方面, 从实验班和对照班两个样本平均差异显著性的T检验表明, 实验后两班有显著差异, 见表1, 表明该实验对学生的体能发展起到了有效作用。

注:n:实验组 (42人) 对照组 (41人)

5.2、有关技能比较与分析

排球选项课中实施“赏识教育”对学生相关技能的提高有着有效的影响。“赏识教育”的根本目的在于提高教学效果。教学实验证明, 根据排球选项教材的特点和要求, 根据学生的个体水平和个性差异进行“赏识教育”, 不仅能使学生在练习的过程中产生愉悦的情绪, 而且对学生学习专项知识、技术和技能的形成和提高起着推进作用, 结果见表2、表3。

表2是实验后两组学生“垫球准确性”的测量与统计结果。测量设计规定:1分钟内, 两人一组, 相距3米, 连续来回垫球 (球不得落地) , 每对垫一次得4分, 限定最高次数为25次 (其为满分成绩) 。

表3是实验后两组学生“传球准确性”的测量与统计结果。测量设计规定:1分钟内, 两人一组, 相距3米, 连续来回传球 (球不得落地) , 每对传一次得4分, 限定最高次数为25次 (其为满分成绩) 。

注:n:实验组 (42人) 对照组 (41人)

注:n:实验组 (42人) 对照组 (41人)

5.3、排球兴趣培养比较与分析

在排球选项课中实施“赏识教育”对学生体育兴趣尤其对排球兴趣的提高有着积极的影响。在“赏识教育”中, 笔者相信每一位学生都是有能力的人, 乐于挖掘每一位学生的优势潜能, 并给予充分的肯定和欣赏。学生在这种能充分展示其才华和个性的教学中, 实现了个人价值。

为了了解“赏识教育”对学生心理作用的影响, 在实验后笔者做了排球兴趣培养状况调查表, 见表4。将调查结果以5分制形式统计并进行了方差齐性检验, 结果显示, 见表5, P=0.043<0.05具有显著差异, 从而证明了“赏识教育”在引发学生体育动机, 培养排球兴趣方面具有其明显的作用。

注:n:实验组 (42人) 对照组 (41人)

6、结论和建议

6.1、结论

6.1.1、实验结果表明, 一年来有计划地在排球选项课中实施“赏识教育”, 学生在身体机能、专项技术和体育审美上, 均有显著收效, 证实了“赏识教育”原则、策略等研究实施方案具有可行性和实效性。

6.1.2、“赏识教育”能激发学生学习排球的兴趣, 提高学生学习体育的自信心和自觉性, 从而有效地促进学生体育成绩和健身能力的提高。

6.1.3、进行“赏识教育”教师起着关键作用, 只有教师具有了热爱学生、关怀学生的拳拳之心, 着力构建新型民主的师生关系, “赏识教育”的效果才能凸现。

6.2、建议

实施结果显示:“赏识教育”对挖掘学生体育潜能、提高排球选项课效果的作用是显著的, 但我们还须清醒地认识到教育是一项复杂而系统的工程, “赏识”与“批评”是教育的两翼, 我们不能一味盲目地肯定, 对学生的“赏识”要因人而异, 适时适度。同时, “赏识教育”尚在探索时期, 在体育教学中仍需与其他教育方法结合使用, 才能显示出教育的巨大效能。

参考文献

12.排球教学设计 篇十二

课的构思与设计始终围绕课改的精神和宗旨，贯彻“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、协作性为目标，体现主体性教学的现代教学理念。课中通过学生的自主和分组多种练习方式，结合个人、小组、集体的相互评价，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生在不断练习，相互竞争和相互评价中主动获取知识，提高能力。

二、教材分析

随着排球运动的发展，排球运动在我国更受关注。由于排球运动对抗性小、没身体接触发，相对更适合男女生共学，通过学练发展学生的身体素质、体能；发展学生个性、培养群体意识和合作精神。本课选用排球的“正面双手上手传球”是高中体育教学内容，结合学情，营造活跃和谐和课堂氛围，引导学生自主、交流、协作地学练，从而达成学习目标的完成。

三、学情分析

本次课的授课对象是高二排球模块选修班，全班48名学生（男28、女20），虽然有小部分学生曾接触过排球，但掌握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师采用循序渐进的方式，运用多种方法进行教学、引导。学生通过一定练习后，根据掌握情况自选练习方式，这样既有利于面向全体学生，又能关注到学生个体的差异，满足学生的不同需求，使每个学生都学有所得，都能体验运动的乐趣与成功的愉悦。

四、教学流程：

13.体育排球教学设计 篇十三

1、认知目标:通过本次课的练习使大部分的学生了解“健身长拳”动作的名称及要领。

2、技能目标:通过本次武术课的练习使85%学生正确掌握动作方法,能较好地完成动作练习。

3、情感目标:培养学生的积极进取、团结合作、尚武崇德、坚忍不拔的意志品质。

本次授课对象为初中一年级的学生,人数(28),由于这一阶段的学生活泼、好动,身体机能、运动技能均发展较快,对待新事物充满好奇和热情,参与意识较强,但神经系统的兴奋与抑制的控制能力不佳,思想不易集中,情绪易波动,同时考虑多为独生子女,多数存在自我意识强,责任感不常得到体验,缺乏与他人合作的能力,集体荣誉感的缺乏,因此根据学生这一阶段的生理、心理上的特点,对该课程的设计增加了练习中的趣味性,降低了练习步骤的难度性,采用了多种合作学习、探究的教学方法,从而更好地促进学生努力达到教学目标。

1、重点:动作准确有力,眼随手动。

2、难点:动作连贯、节奏分明。

1、认知目标:通过本次课的练习使大部分的学生了解“健身长拳”5—8动作的名称及要领。

2、技能目标:通过本次武术课的练习使85%学生正确掌握动作方法,能较好地完成动作练习。

3、情感目标:培养学生的积极进取、团结合作、尚武崇德、坚忍不拔的意志品质。重点: 提膝缠腕要同步,开步斩拳要有力。难点:动作协调连贯,体现精、气、神。【导入】

一、课堂常规（1＇）1.体委整队 2.师生问好 3.宣布上课内容 4.安排见习生

【导入】

二、热身活动（4＇）

二列横队向右转分队跑成方形，教师领跑并口令调动（121；1、2、3、4；1234）相遇后击掌并组成一路纵队，分别以蛇形、开口圆形螺旋等...跑成体操队形四列横队。【导入】

2.搏击操热身2＇（8*8拍）*2组

在音乐的伴奏下四列横队与老师同做，起势—左右交替冲拳提膝—左右摆拳—交叉跳左右冲拳—左右跳绳跑—跳跃胸前绕拳—武术基本手型步型（双冲拳、双亮掌、双勾手）【复习】上节课内容健身长拳1—4动作（5＇）起势—开步双劈—弓步按掌—按掌前推

【讲授】新授内容健身长拳4—5个动作（20＇）搂手勾踢—提膝缠腕—震脚后拽—开步斩拳 【活动】师生活动

1、教师活动

提问动作名称—强调重难点—教师完整示范—口令调动—教师

领做—巡回指导—纠正错误—语言提示

2、学生活动

应答动作名称—明确重难点—集体练习—分组练习—自主学习

(利用ipad观看教学视频)—利用道具打靶练习—优秀生展示

——小组比赛—小组互评 【练习】课课练（10＇）

围成扇形，两人一组利用垫子做仰卧起做交替冲拳20次*5累计完成100次并快速报告，起立形成两个半圆形按老师的鼓声，做外圈逆时针跑，内圈顺时针跑，鼓声停止，同学们快速在垫子上做立握撑跳起5次，循环3组，在原组织上进行喊号抱团游戏，学生按老师给出的数字快速进行相应的抱团。

【练习】

四、放松运动（5＇）

14.高中排球教学计划 篇十四

关键词：排球游戏,中学,排球教学,运用

体育游戏是体育与娱乐的完美结合,其既体现了游戏的娱乐性,调动学生的兴趣和积极性,同时又展现了其体育性的一面,在游戏中身体机能得到了主动的充分锻炼,两者结合起来,就是在学生在以愉悦的身心在积极放松的环境下身体素质和体育技能得到了发展,这正是新课程改革对于体育教学的最新要求。排球教学作为体育教学中一个重要的组成部分,其在中学体育项目中的地位是比较高的,传统的排球教学更加注重排球各项基本技能和技战术的单调学习,往往忽视了中学生爱玩、思维活跃的特点,导致学生学习兴趣不高,积极性差注意力不集中,从而排球教学效果难以让人满意,随着体育游戏进入排球教学中,其所展现出来的优势正被教师们所关注,尤其是排球游戏在中学排球教学中的运用。下文将就排球游戏对排球教学的作用进行分析,并指出排球游戏在排球教学中运用时应注意的事项,最后探究排球游戏在中学排球教学中的运用。

1 排球游戏在中学排球教学中的重要作用

1 . 1 激发学生思维活动, 体育中也有智育

排球游戏是一个场上由十个人组成的竞技游戏,双方各有5人,整个游戏过程依据的是复杂的条件发射,在游戏中每个人既是自由的个体又是整个团队的一份子,因此在游戏里既要时刻遵守团队纪律,不乱跑位,站住自己位置,完成团退给自己分配的任务,同时,每个学生都是积极的个体,在游戏中可以通过自己的思维来判断、观察及分析游戏的实际状况,并创造性的作出自己的动作,这个动作可能不是你所在位置应该负责的,但实际上你的选择是达成了最佳效果。因此排球游戏既能给予学生充分的个人发挥空间,有助于其创造性思维的培养,同时又能提高其团队意识。

1 . 2 有利于培养学生学习兴趣, 提高教学质量

对于任何一门学科的教学来说,要想提高教学质量,首先就是要培养学生学习兴趣,只有学生有了学习动机,教师的教与学生的学才能做到事半功倍。传统的排球教学更加强调学生对排球基本技能和技战术的习得,整堂课都是老师先讲解示范排球的传、垫、发、扣、拦网等基本技能,以及实战中的配合等技战术理论知识,然后就是让学生重复练习,教师在旁边指导纠正,这样缺乏趣味性的单调模式会让学生降低对排球学习的兴趣,最终影响教师教学目标的达成,而在排球教学中穿插排球游戏,则能很好的调动学生的兴趣促进其主动学习,学生在游戏中学习,也能提高其学习效率,进而有效提高排球教学质量[1]。

1 . 3 促进学生更加高效的掌握排球的基本知识与技能

学生是教育教学活动中的主体,只有充分发挥学生的主体性,才能更好的达到教学效果,在排球教学中,教师仅仅是单纯的向学生传授排球的基本知识和技能并不能充分展示学生在教学中的主体地位,然而通过排球游戏的方式,让学生融入其中并愉快的参与则是体现学生主体性的重要方式,如开展“垫球比多”游戏中,因学生具有好胜心强、追求荣誉等特点,他们往往能在轻松愉快的游戏氛围中学习和领悟排球的各项技能,并最终内化,通过游戏的方式使学生更加高效的掌握了排球的基本知识与技能。

2 排球游戏在排球教学中运用时应注意的事项

排球游戏在排球教学中发挥高效作用的同时,我们也要注意其在排球教学中运用时应注意的问题,主要有以下几方面:一是科学合理的组织安排游戏。教师要根据学生年龄、性别及身心状况等来合理安排游戏时间及游戏负荷量,不能为追求教学目标的实现而不顾及学生自身情况,同时教师也应积极参与到游戏中来并时刻关注学生身心状态的变化以及时作出应对,此外,在游戏中要注意加强学生纪律意识的培养,二是根据学生身心特点合理选择游戏。中学生正处在身心发展的关键阶段,心理上又不成熟向成熟转变,身体机能上运动能力出现了一定的下降,学生对那些简单易学且动作优美的游戏更加感兴趣,因此,教师在游戏的选择上一定要符合学生的实际情况,这样才能提高教学效果,三是重视游戏的评价和总结。教师在游戏进行的过程中不时对学生表现出来的发光点或创意举动给予充分肯定和鼓励,对于学生学习的积极性和兴趣有很大的推动作用,游戏结束后,教师对整个游戏过程做个归纳总结,巧妙的点出学生好的方面及指出不足之处,可以使学生在提升自信的同时弥补不足不断进取取,有利于师生教学活动的开展[2]。

3 排球游戏在中学排球教学中的运用

3 . 1 教学准备活动中的运用

课堂教学的准备活动是使学生进入良好学习状态的过渡方式,其实教学活动的重要组成部分,在其他学科教学中准备活动一般是采用新课导入的方式进行的,其能迅速有效的将学生引入课堂教学中来,为教学活动的顺利开展做好准备,排球教学同样有自己的准备活动,以往的准备活动一般是采取操场绕圈跑、做广播体操的方式,然而这种方式单调枯燥乏味,学生兴趣和精神不能有效调动起来,学生就不能以一种良好的学习状态进入排球教学中来,从而影响排球教学的效果。然而通过结合教学内容采用排球游戏的方式来进行准备活动,就能使学生短时间内在身心状态上处于最适宜的学习状态,将注意力从单调的慢跑转移到与排球教学有关的排球游戏中来,如能锻炼学生身体灵活性的“躲避击球”及“传球触人”等游戏,这些游戏能有效调动学生兴趣,使学生达到良好的精神状态,为后面的教学活动做好准备[3]。

3 . 2 基本技术技能的教学过程中的运用

根据技术技能学习的不同阶段正确将排球游戏运用于排球教学中能起到意想不到的效果。如在巩固和运用排球技术技能阶段,通过大量的排球游戏可以让学生在轻松愉快的游戏环境中掌握和巩固游戏技术技能,传统的排球技术技能教学中,教师的单调灌输模式不仅难以起到良好的教学效果,还会极大的降低学生学习兴趣,而在排球教学中合理穿插使用排球游戏,既能将排球技战术游戏化,丰富了教师的教学方法,还能增加排球教学的趣味性,提升学生学习兴趣从而全身心的投入到学习活动中来,这对于学生的学习效率提高是极其有帮助的。如传球中采用“自传比多”游戏,垫球中采用的“对墙垫球比准”,罚球中采用的“发球打靶”以及拦网中采用“拦网接力赛”等游戏,能够有效的促进学生对技术技能的掌握[4]。

3.3 在结束活动中的运用

教学结束活动就是我们经常所说的教学活动结束后的放松活动,与准备活动刚好相反,准备活动的目的是在短时间内让学生在身体和心理方面达到最佳的学习状态,而放松活动则是在短时间内让学生的身体和心理由激烈的运动状态进入到相对放松的安静状态,从而尽快消除身体疲惫感,使身体机能得以快速恢复,以便能够适应后面其他学科的学习。教师常用到的排球放松游戏有“滚球游戏”等,其游戏内容和方式主要是通过轻松、活跃及风趣的方式使学生达到身体和心理的愉悦和放松[5]。此外,排球放松游戏的趣味性还能让学生产生对下一堂排球教学课的期望,从而有利于排球教学目标的有效达成。

4 结语