养生的经典名言谚语

养生的经典名言谚语（共9篇）

1.养生的经典名言谚语 篇一

1、笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。

2、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁。

3、微笑，只是一个弧度，对谁都能做出。

4、心理健康，受益你我他。

5、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

6、所谓青春，就是心理的年轻。

7、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

8、良好的个性胜于卓越的才智。

9、好心情，会让你峰回路转。

10、一个快乐的人，不是得到的多，而是计较得少。

11、正心以为本，修身以为基。

12、天行健，君子以自强不息。

13、失之东隅，收之桑榆。

14、退一步海阔天空，让三分心平气和。

15、只有构筑起心理防线才坚不可摧。

2.经典名言谚语 篇二

2、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

3、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

4、朋友间保持一定的距离，而使友谊永存。

5、宝剑不磨要生锈;人不学习要落后。

6、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

7、人必须要在耐心，特别是要有信心。

8、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

9、不要忘本，任何时候，任何事情。

10、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。

11、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

12、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

13、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

14、真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。

15、我们要有恒心，尤其要有自信心。

16、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

17、回避现实的人，未来将更不理想。

18、习惯决定成绩，细节决定命运。

19、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

20、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

21、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

22、假如你没有天赋，勤奋可以弥补它的不足。

23、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。

24、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

25、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

26、为成功找方法，不为失败找借口。

27、生活掌握在自己手中，而非让生活来掌握你。

28、当你能梦的时候就不要放弃梦。

29、非学无以广才，非志无以成学。

30、谦虚是学习的朋友，自满是学习的敌人。

31、成就是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的滑梯。

32、成功源于不懈的努力。

33、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

34、攻城不怕坚，读书莫为难，科学有险阻，苦战能过关。

35、当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下!

36、学问多深也别满足，过失多小也别忽略。

37、要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。

38、坚持到底就是成功。

39、赶脚的对头是脚懒，学习的对头是自满。

40、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。

41、勤奋加智慧是开启成功大门的钥匙。

42、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。

43、当你能飞的时候就不要放弃飞。

44、心灵 不在，就可能被打败。

45、只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

46、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

47、把手握紧，什么也没有;把手伸开，你就拥有了一切。

48、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。

49、人不可像走兽那样活着，应该追求知识和美德。

50、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

51、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。

3.经典谚语或名言精选 篇三

2、丈夫之志，能屈能伸。

3、与其坐而言，不如起而行。

4、记得少年骑竹马，转身便是白头翁。

5、在山泉水清，出山泉水浊。

6、男儿千年志，吾生未有涯。

7、显誉成于僚友，德行立于有志。

8、晨不起早，误一天事;幼不勤学，误一生事。

9、水浸千年松，日晒万年樟。

10、非无江海志，潇洒送日月。

11、有缘千里来相会，无缘对面不相识。

12、若无松柏志，超越不为高。

13、一日练，一日功，一日不练十日空。

14、悲伤忧愁，不如握紧拳头。

15、冻死迎风站，饿死不弯腰。

16、路是走熟的，事是做顺的。

17、寒天饮冷水，点点记心头。

18、益重青青志，风霜恒不渝。

19、好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

20、一日无二晨，时过不再临。

21、立志不坚，终不济事。

22、人过留名，雁过留声。

23、纵死侠骨香，不惭世上英。

24、路在人走，事在人为。

25、怜君头早白，其志竟不衰。

26、远亲不如近邻，近邻不抵对门。

27、子美千间厦，香山万里裘。

28、任凭风浪起，稳坐钓鱼台。

29、吃人家的嘴软，拿人家的手短。

30、不担三分险，难练一身胆。

31、有其志必成其事，盖烈士之所徇也。

32、路是人开的，树是人栽的。

33、打得一拳去，免得百拳来。

34、挥霍金钱是败坏物，虚度年华是败坏人。

35、慷慨丈夫志，可以耀锋芒。

36、业无高卑志当坚，男儿有求安得闲。

37、吃得苦中苦，方为人上人。

38、世上无难事，只怕有心人。

39、学艺之道无它，锻炼意志第一。

40、星星之火，可以燎原。

41、丈夫志四海，万里犹比邻。

42、浩荡入溟阔，志泰心超然。

43、雄鹰不怕风，好汉不怕死。

44、寒蝉抱枯木，泣尽不回头。

45、不怕慢，就怕站。

46、书本不常翻，犹如一块砖。

47、虎瘦雄心在，人贫志气存。

48、一日三笑，不用吃药。

49、我志在删述，垂辉映千秋。

50、立志以定其本，居正以持其志。

51、千里之行，始于足下。

52、秤砣虽小，能压千斤。

53、人贵有志，学贵有恒。

54、有钱难买少年时，失落光阴无处寻。

55、有志诚可乐，及时宜自强。

56、坐吃山空，立吃地陷。

57、常说嘴里顺，常写手不笨。

58、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。

59、太阳落山了，人才感到阳光的可贵。

60、用人不疑，疑人不用。

61、补漏趁天晴，读书趁年轻。

62、冰冻三尺，非一日之寒。

63、天下兴亡，匹夫有责。

64、少而不学，老而无识。

65、学文化，从字母开始;讲文明，从小事做起。

66、邻居好，赛金宝。

67、骑马莫怕山，行船莫怕滩。

4.养生格言经典名言 篇四

2.安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

3.食不语，寝不言。 ——佚名

4.树怕剥皮，人怕伤心。 ——李悝

5.谨口胜于服药。 ——佚名

6.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。 ——佚名

7.不贪最先，不恐独后。 ——刘安

8.善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

9.老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

10.事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

11.邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。 《黄帝内经》 《黄帝内经》

12.逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》

13.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》

14.达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲? ——蒲松龄

15.乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名

16.养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

17.怒后不可便食，食后不可发怒。 ——梁章矩

18.乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

19.晚食当肉，安步当车。 ——佚名

5.民间流传的养生谚语 篇五

1. 麦种用水漂，瘪粒能除掉。

2. 药剂拌种，防治病虫。

3. 发芽试验早做好，下种数量可参考。

4. 小麦精量播种机，深浅宽窄能调剂，下种均匀省良种，苗子出来壮又齐。

5. 秋分稻见黄，大风要提防。

6. 晚稻蒂子松，经不起一阵风。

7. 稻黄一月，麦黄一夜。

8. 秋分收春豆。

9. 豆收旁秸麦收齐。

10. 荞麦四个一十八，七十二天就归家。

11. 青十八，红十八，白十八，黑十八，七十二天收回家。

12. 秋分收花生，晚了落果叶落空。

13. 秋分棉花白茫茫。

14. 秋分不着“喷”(拾第一次花)，到老瞎胡混。

15. 棉种贮藏要分家，单收单贮不混杂。

16. 一年纯，二年杂，三年就退化。

17. 一年纯，二年杂，三年四年不像啥。

18. 棉花要摘好，不能满地跑。

19. 棉花要摘多，一棵挨一棵。

20. 大兜上缝小兜，好坏棉花分开收。

21. 拾时大掺，回来再捡。

养生谚语短句

1. 过早温高苗猛窜，病重虫咬苗难全;过晚很难保穗足，管理再好难高产。

2. 秋分前十天不早，秋分后十天不晚。

3. 淤土秋分前十天不早，沙土秋分后十天不晚。

4. 秋分种高山，寒露种平川，迎霜种的夹河滩。

5. 分前种高山，分后种平川。

6. 麻黄种麦，麦黄种麻。

7. 种麦泥窝窝，来年吃白馍。

8. 种麦泥流流，来年吃馒头。

9. 种泥不种水，种水种不归。

10. 犁沟种不如贴茬耩，贴茬耩不如犁铧响。

11. 八月有雨好种田，十月有雨麦墩盘，来年三月透地雨，穗足粒多保丰产。

12. 瓜茬种上麦，馍馍吃不败。

13. 麦种深，谷种浅，荞麦芝麻盖半脸。

14. 谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。

15. 二指浅，四指闷，种麦三指正当心。

16. 二指浅，四指深，三指准。

17. 中指二纹，不用问人。

18. 两三厘米浅，六七厘米深，四五厘米准。

19. 麦种晒和扬，粒实出苗壮。

20. 扬一扬，秕粒剔除种子强。

养生谚语说说

1. 寒露起黑云，岭雨时间长(湘桂)

2. 寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多(桂)

3. 寒露多雨，芒种少雨(闽)

4. 寒露多雨水，春季无大水(闽)

5. 寒露有雨雨淋淋(湘)

6. 寒露有雨沤霜降(粤)

7. 秋分秋分，昼夜平分。

8. 二八月，昼夜平。

9. 八月十五雨一场，正月十五雪花扬。

10. 夏忙半个月，秋忙四十天。

11. 秋忙秋忙，绣女也要出闺房。

12. 白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。

13. 秋分见麦苗，寒露麦针倒。

14. 勿过急，勿过迟，秋分种麦正适宜。

15. 秋分麦粒圆溜溜，寒露麦粒一道沟。

16. 适时种麦年年收，种得晚了碰年头。

17. 早黍晚麦不归家，种麦“早”字要狠抓。

18. 麦种八月土，不种九月墒。

19. 适时早播老经验，适时晚播也增产，看种看地又看天，“适时”二字要把关。

20. 肥少旱田，适早保险;肥足能灌，酌情播晚。

养生谚语文案

1. 立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。(桂)

2. 维生素与无机盐，抑菌增长有疗效。

3. 立春暖一日，惊蛰冷三天。(赣)

4. 晴，暖一春;立春雨，冷。(赣)

5. 春季养生当食补，辛甘温食为上选

6. 多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。神仙难过正二月。春不忙减衣，秋不忙加冠。燠三冻九。

7. 春捂秋冻不生杂病。

8. 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月

9. 春寒防感冒，春暖防过敏。二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

10. 立春暖，冷。(湘粤)

11. 春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

12. 天上四时春为首，人间五福寿当先。肥不过春雨，苦不过秋霜。春天孩儿面，一日三变脸。

13. 夜立春，好年景;日立春，反年景。(浙)

14. 春夏莫贪睡，秋冬可安眠。春夏鸡鸣宜早起，秋冬日出始穿衣。清明食螺，眼不生疴。

15. 清明蛋，好当饭。

16. 感冒不避风，从春咳到冬。

17. 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月。

18. 初春早韭，秋末晚菘

19. 二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

6.健康养生延年益寿的生活谚语 篇六

1.生活习惯谚语

不抽烟、少饮酒、活到九十九；娱乐有制、失制则精疲力竭；快乐有度、失度则乐极生悲。

点评：

这些谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今人的谆谆教诲。

2.讲究卫生谚语

饭前洗手，饭后漱口；预防肠胃病，饮食要干净等，提醒人们防止病从口入。指甲常剪，疾病不染；旱天未到先修塘、疾病未来先预防；机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿等。

点评：

这些谚语对讲究卫生、减少疾病，作了多方面的`描述。

3.物候养生谚语

春不减衣，秋不加帽；冬不蒙首，春不露背；头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中；日光不照临，医生便上门。

点评：

提醒人们在物候、天气变化时，日常应注意些什么。

4.精神养生谚语

笑口常开，青春常在；遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头；生气催人老，快乐变年少；心宽体胖等。

点评：

这些谚语，说的是精神因素对长寿的重要性。

五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安；朝食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；吃米带点糠，老小都安康；一天吃个枣，一生不知老；鱼生火、肉生痰，粗粮淡菜保平安等。

点评：

提示人们吃哪些东西对身体无益、哪些有益，对养生益寿有重要的参考价值。

5.饮食谚语

少吃多滋味，多吃坏肚皮；贪吃贪睡，添病减岁；饭吃八成饱，到老肠胃好；早饭要好，午饭要饱，晚饭要少；饥不暴食、渴不狂饮；人愿长寿安，要减夜来餐；多吃不如细嚼等。

点评：

提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的方法与&“量&”。

6.运动谚语

运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散步，不进药铺；拍打足三里，胜吃老母鸡；卫生是妙药，锻炼是金丹；人怕不动，脑怕不用；一日舞几舞，活到九十五等。

点评：

7.处暑养生谚语 篇七

1、寓意：虽说处暑时节已是秋天，但还会出现“秋老虎”，天气还会很热。

2、处暑十日忙割谷。

3、处暑高粱遍拿镰。

4、处暑天不暑，炎热在中午。

5、处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

6、七月枣，八月梨，九月柿子来赶集。

7、处暑天还暑，好似秋老虎。

8、处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

9、处暑萝卜白霉莱。

10、处暑落了雨，秋季雨水多。

11、处暑栽。白霆追。秋分放大水。

12、处暑处暑，热死老鼠。

13、处暑花，检到家;白露花，不归家;白露花，温高霜晚才收花。

14、寓意：处暑时节，还会出现高温天气，连田间的老鼠也受不了。

15、处暑见新花。

16、处暑谷渐黄，大风要提防。

17、处暑满地黄，家家修凛仓。

18、增饵防病莫疏忽。

19、处暑栽白菜，有利没有害。

20、七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

21、处著就把白菜移，十年准有九不离。

22、土地得歇收麦厚。

23、处暑十日忙刽谷。

24、处暑见红枣，秋分打净了。

25、处暑雨，粒粒皆是米。

26、及时采摘善收贮，耕运拉打有劲头。

27、处暑高粱遍地红。

28、七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

29、处暑栽，白露上，再晚跟不上。

30、七月十五枣红腚，()八月十五打干净。

31、处暑早的雨，谷仓里的米。

32、处暑白露节，夜凉白天热。

33、寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。

34、处暑开花不见花(絮)。

35、处暑三日割黄谷。

36、处暑花，不归家。

37、处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

38、处暑满地黄，家家修廪仓。

39、处暑高粱白露谷。

40、处暑移白菜，猛锄礴苗晒。

8.秋季养生谚语 篇八

1、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮肤干，饮食上，要清淡，幸酸甘，适量吃，勿乱补，常锻炼，晚早睡，晨加衣，运动量，莫太急，切不可，汗湿衣，穿湿衣，风中留，病毒扰，细菌袭，运动力，要减弱，天气凉，血管缩，防肌肉，防韧带，有损伤，强身体，点滴起，祝愿您，永健康，人欢乐。

2、梨润肺，能消痰止咳;苹果含多种维生素和钾，营养丰富防疾病;龙眼滋补、强壮、安神、补血，对付失眠有一套;葡萄可防疲劳，有益气补血利筋骨健胃等作用。

3、菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!

4、秋季萝卜赛人参，调理脾胃作用深，营养丰富促消化，风热感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功最为高，秋日常食百病消。

5、秋分情意长，祝福记心上。早晚天气凉，切记添衣裳。笑容要奔放，快乐心里装。上班工作忙，轻松做导航。锻炼身体棒，幸福又健康。

6、立秋寒气渐长，衣莫要匆忙;早睡亦要早起，调理顺应阳气;饮食多酸少辛，润肺益胃生津;坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循。

7、秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨;早晚盐水漱口，睡前烫脚上床;加强体育锻炼，适时增添衣裳;肥皂洗手消毒，祝你快乐健康!

8、立秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康!

9、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。

10、秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。

11、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念长长的。弹指一挥间，四季又转换，气温已降，天气已凉，提醒朋友保重健康。一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活长又长。

12、秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康!

13、秋季注意养生，记住五句保重：一句秋季防干燥，滋养补水皮肤好;二句秋季防累困，睡眠充足好精神;三句秋季防感冒，防寒保暖热情高;四句防痢疾，饮食卫生要注意;五句防发胖，合理饮食好健康!

14、黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。

15、立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

16、红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪。如红枣，草莓、山楂、番茄。

17、立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼!

18、节食欲、忌悲伤、少食辣、多食酸、常梳发、面多擦、舌舔腭、齿数嗑、吐浊气、咽唾液、目运转、耳常弹、脊背暖、胸宜护、腹自揉、谷道提、肢节摇、足心搓、净体肤。

19、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜!

20、眨眼到秋季，天气有凉意，照顾身体要牢记，饮食起居要注意。你是我朋友，今生不忘记，虽说时常不联系，可是心中总惦记。这不，特此发来短信息，祝福心意来传递。你我之情要珍惜，心中永远好天气。

21、一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!

22、包心菜富含维生素C、钙、和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。

23、秋分养生，饮食摄养上因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的.果蔬。

24、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!

25、秋季上火吃菠菜：秋分后很多人易上火，不及时祛火体内毒素会残留过多，引起多种疾病。上火时不妨多吃一点菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。

26、秋冬养生不间断，营养运动是关键。心情舒畅意恬然，手持画扇却不扇。欣赏雪花与梅花，冷水洗面多摩擦。血管痉挛供氧慢，养生就在呼吸间。可以添衣来保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬养生，轻轻松松。祝您健康!

27、秋季养生有门道，分享给你请记好，早睡早起莫熬夜，适时添衣防受凉，乐观开朗心豁达，避免悲伤养肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子猕猴桃，银耳百合煲靓汤，秋燥秋乏一扫光，清补正是好时节，鸡汤骨汤是良方，适当增加运动量，慢跑登山坚持棒，温馨关怀已送上，愿你快乐又安康!

28、秋分节气好，天高云淡花香飘，秋风送爽抖精神，祝你容颜永不老，健健康康不得病，昼夜分明天变凉，注意保暖要记牢，愿你不去医院不吃药，财神天天把你找，生活天天幸福，祝福你立秋节气过的快快乐乐。

29、秋防上火，我说你做。戒掉烟酒少熬夜，累了你就歇一歇。读书看报打游戏，再多精彩不入迷。早睡早起早锻炼，撒开丫子跑几圈。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。如果以上学不会，你就猛灌白开水。心平气和不上火，开开心心过生活!

30、秋分好时节，润物细无声，天气渐转凉，早晚添衣裳，谨防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，欢乐度金秋，幸福过一生!

31、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。

32、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。

33、春养阳，秋养阴，合理进补记在心;食苹果，可生津，开胃除烦又润肺;梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘;忌辛辣，宜吃酸，防止肺气损伤肝。祝立秋快乐!

34、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，()秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康!

35、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风!

36、秋凉莫感冒，健康最重要;笑要开怀笑，青春永不老;遇事别急躁，情绪调节好;累了就睡觉，心情更美妙;常把快乐抱，幸福身旁绕;朋友问候到，关心要记牢。天冷添衣裳莫烦恼，愿你健康快乐往前跑。

37、蓝色食物可以健身强体，帮助消化，增强免疫力，美容保健，抗辐射等，如黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄等。

38、稻花香，风儿爽，秋分来到莫着凉;风景美，幸福藏，今天邀你来观赏;热浪过，情还在，诚挚祝福排成排;秋分开，好运来，心情美妙笑开怀;秋分始，不生田，生个万年福寿全;秋分里，把梦圆，收获多多果实摘;写一个，秋之信，愿友此季最如意!

9.中医养生的谚语 篇九

中医养生经典谚语10句： 1)白露身不露，寒露脚不露。2)常常晒太阳，身体健如钢。3)常开窗，透阳光;通空气，保健康。4)日光不照临，医生便上门。5)入厨先洗手，上灶莫多言。6)饮前洗手，饭后漱口。7)饭前一碗汤，气死好药方。8)饭后一百步，强如上药铺。

9)运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。10)人怕不动，脑怕不用。中医养生谚语大全：

1)早起做早操，一天精神好。2)饭后散步，不进药铺。3)拍打足三里，胜吃老母鸡。

4)竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。5)水停百日生毒，人歇百日生病。6)天食人以五气，地食人以五味。

7)梦失封金柜，形衰守玉关，鼓呵消积滞，兜礼治伤寒。8)上工治未病。

9)五脏藏而不泻，六腑泻而不藏。

10)肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为一身之根。11)肺朝百脉

12)肺为娇脏，心为火脏，脾为土脏，肝为刚脏，肾为水火之脏。

13)肺主治节，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主水液。

14)天无一月雨，人无一世穷。15)剃头常洗澡，身体自然好。

16)常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。17)春不减衣，秋不加帽。18)冬不蒙首，春不露背。19)情极百病生，情舒百病除。20)寡欲精神爽，思多血气伤。21)体弱病欺人，体强人欺病。22)不要虚胖，但求实壮。23)表壮不如里壮。24)小孩不蹦，必定有病。25)有钱难买老来瘦。

26)百病从口入，病从虚处发。27)感冒是百病之母。28)裤带越长，寿命越短。29)英雄只怕病来磨。30)小病不治，大病难医。31)新病好医，旧病难治。

32)白露切勿露，免得着凉又泻肚。33)衣服常洗换，强如上医院。34)牙不剔不稀，耳不掏不聋。35)苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。36)遇事不恼，长生不老。37)不气不愁，活到白头。38)蔬菜是个宝，赛过灵芝草。39)能忍者长寿。(常山)40)吃面多喝汤，免得开药方。