心理社团活动策划书

2024-10-11

心理社团活动策划书（10篇）

1.心理社团活动策划书篇一

为总结回顾中国青年志愿者行动XX年发展的蓬勃历程，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，响应团中央和校团委的号召，构建和谐的社会主义文化新环境，丰富社区居民的.精神活，同时提高大学生的社会关注意识和社会服务意识。我们结合自己社团的实际情况和发展宗旨，制定了如下活动策划：

一、活动主题

“爱心献社会，温暖在社区”

二、参与对象

西建大心理健康协会全体成员

三、活动时间

20XX年12月开始

四、活动地点

西安建筑科技大学南院社区

五、活动对象

社区全体居民

六、主办单位

共青团西安建筑科技大学委员会

七、承办单位

西安建筑科技大学社团联合会

西安建筑科技大学心理健康协会

八、活动内容

1、开展心灵小站服务

在活动期间，成立专门的心灵小站，站长由指导老师袁庆华老师兼任，成员由协会中心理知识和心理素质很好的同学担当，定期去社区或者居民家中普及心理健康知识，传播心理健康观念，满足不同家庭、人群的心理健康需求，为广大社区居民提供心理咨询、辅导、治疗、交流和帮助;同时开展心理健康巡回宣讲活动，深入拓展宣传面，使心理健康理念、知识等深入人心。开展多种寓教于乐的心理健康宣传教育活动，如心理健康家庭大动员、心理健康伴我行等征文、读书、知识竞赛、演讲等活动，使心理健康被人们广泛关注，并引起共鸣。同时开通热线(可以是小站成员的电话，也可以是心理指导中心的电话)，尽量方便居民的随时随地地咨询。

2、定时制作板报或宣传册

利用现有的资源，结合自己所学和所知以及相关的资料，以及居民的实际生活情况，定期为居民制作“青春期心理”，“老年人心理健康”，“人际关系”，“压力和情绪的控制”等心理主题活动，以满足居民寻找心理帮助的需要，为广大居民宣传各种健康，心理常识，尤其是常见心理病，常见心理问题的指导和疏通。同时制作宣传小册，通过一些实际案例来告诉居民碰到一些情时应该怎样调节自己，以及怎样正确的对老人进行心理护理。

3、心理与生理的统一

联合红十字会，通过他们联系校医院，把心理健康与生理健康结合起来，对一些可能出现的病症进行宣传怎样预防，以及怎样面对的技巧，做到全身心的健康与防护。

4、心理话剧

在各方面条件允许的条件下，通过与大学生艺术团，话剧社联系，共同举办心理话剧，通过表演来生动刻画遇到心理问题时，人的内心的活动，让人有一种身临其境的感觉，与之引起共鸣。同时向居民传达解决的办法和技巧。

九、活动流程

(一)、准备阶段(12月3日—12月10日)

通过与社区居委会，离退休办相关工作人员进行对接，确定相关事宜，组织收集空巢老人、需要辅导的对象等服务信息。

(二)、宣传阶段

1、集中宣传：通过社联在社区内设定宣传咨询点。

2、宣传内容：制作相应的海报，内附社团特性、服务内容，服务周期等信息。

3、宣传形式：设立宣传咨询台、宣传板、散发宣传单、墙报、广播、现场讲解等多种形式。

(三)、动员阶段

在社团内部进行积极动员成员参加该项活动，选出相应的志愿者，对其安排任务，以及他们应该承担的责任。

(四)实施阶段

按照前期策划，各个成员各司其职，在校团委和社联的引领下，积极的开展相应的活动。

十、人员安排

按实际情况进行安排和调整

十一、活动预算

根据实际活动而定

2.心理活动教育策划书篇二

我们可以通过心理活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门。下面提供心理活动教育策划书，欢迎阅览!

心理活动教育策划书【1】

现在的大学生们。到处都充满着“颓废，无聊，寂寞 ”这些消极不健康的心理现象。大学生是祖国为了迎接512心理健康发展日。为了更好地宣传今年的主题“微笑与潜能开发”，我们举办此次活动

在这个心理健康发展日宣传这个节日，希望大家都开心，同时向大家宣传心理咨询室。

策划主办单位：大学生心理协会

1、x月23号一天和5月24号上午在新世纪广场采集学生的相片。之前要做好宣传海报并通过心理发展部通知各学院各班级。

2、x月24号下午选出入围的12张相片。晚上洗出来，并做好投票宣传板，晚上通知入围选手，叫她可以叫她(他)的同学第二天来投票。(负责人：xx)

3、x月25号在新世纪广场进行投票。拉路过的同学，活动和另一活动同时进行，同时结束。然后我们当晚就得出结果。给同学颁发奖品。第二天在我们的宣传板块宣传我们的活动成果。

相片采集：相片采集可以由学生自己带U盘来拷贝给我们，也可以发送自己的相片到我们的邮箱，我们要登记学生的姓名和联系方式。并叫她关注我们这个活动并等待结果。所选相片必须原创，可以不是自己，但不能是是网上下载的。负责人(xx)

投票方式：为每位选手准备一个选举面板，支持她得可以在她得下面画一笔，每个抽了奖的同学最多可以投3票，但不能只投一人。(暂定前80名投票选手可以参加抽奖环节)，以画正字形式进行，提高大家的积极性。

奖项设置;一等奖一名;二等奖二名。三等将三名。

奖品设置：选手奖品：一等奖奖励小电风扇一台。二等奖奖励雨伞一把，三等奖奖励小台灯一台

投票人奖品：小电扇棒棒糖软糖若干

心理活动教育策划书【2】

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

班级心理健康知识交流座谈会

为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

4、最后组织者进行总结。

负责人：孙xx

参与者：xx级英语教育一班全体成员

**年5月27日晚7:OO

3.心理活动团日活动策划书篇三

一、活动主题：心聚一堂，放松心情

二、活动背景：当代大学生作为一个特殊的群体，良好的心理状况是其学习和工作的首要前提。为缓解大学生的压力，让大学生对自己以及自己的未来更有信心，外国语学院特开展了以“挑战挫折，超越自我”为主题的心理健康月系列活。我班在学院活动的号召下，积极行动，举行“了解自我，放松心情”主题团日活动。

三、活动目的：

1）让同学们了解一些心理专业知识，如“精神分裂”，抑郁症，犯罪心理

学

2）让同学们正确认识自己的内心

3）让同学们充分感受心理健康、了解心理健康、重视心理健康，引导同学

们正确认识心理健康问题，把握自我，使自己在面对挫折时变得更加强大，为自己铺就更好的成长之路。

4）让同学们放松一下紧张心情

四、活动时间与地点

时间：2012年4月20

地点：文波语音教室103

四、活动举办者：

商英1101全体同学

五、活动开展

（一）前期准备：

1、提前通知同学们心理活动主题，并征求大家意见

2、视频资料的准备（姚雯）

3、心理学测试资料的准备（国海荣）

4、户外或者户内活动准备（文藩霖）

（二）活动过程：

1、介绍本次活动的流程

2、介绍心理活动月的背景知识

3、请大家看一段视频，并猜猜视频讲述的是什么

4、介绍心理学，并引导同学参与一些简单的心理学的测试

5、邀请全班同学参与小游戏

6、对场地进行清理，整理器材等

（三）活动总结：写一份总结报告

七、活动经费预算

无

八、注意事项

1、保证教室和多媒体设备的使用

2、保证在场人员的次序

3、尊重个人隐私，心理测试内容不要宣扬

4.心理银行活动策划书篇四

二、活动主题：新学期，新起点。承诺梦想，圆梦大学，无悔青春。

三、活动时间：xx年3月19号星期五

四、活动形式：在八教摆展台，由实践部和其他部门干事向过往的同学介绍此次活动

五、活动地点：八教广场

六、活动参与对象：全校师生

七、活动目的意义：新学期伊始，每位同学都满怀梦想，回到了大学校园。然而目标的确立仅是一个简单的开始。梦想的实现却是一个漫长而坚持的过程。心里想的和用笔写出来以一种完全不一样的体会。在我们之中有这样一些人，他们有目标，却很盲目。他们有上进心，有时候却又不能坚持。针对这些同学，我们制定一个这样的活动。用笔给自己的新学期写一个承诺。

八、活动具体内容：

（1）活动准备：经过常委会在例会上进行讨论。由实践部负责此次活动的策划和实施，实践部全体成员在例会上进行讨论，确定活动的形式、时间、地点、和人员安排，以及相关的各项事宜，细节，并且确定“心理银行”的“存款单”和“存折”样式。

（2）活动宣传：

l 由大学生阳光心理协会宣传部设计海报，并将其张贴于八、九教以作宣传。

l 由大学生阳光心理协会办公室以短信的形式向会员发放通知，并在各楼道公告栏中书写活动时间及通知。

l 活动当天在八教和九教摆放展台，届时将有实践部或者其他干事在展台前值班，并且向来看展台的同学介绍此次活动。

（3）活动的具体安排

1、储蓄承诺：“存款人”在“业务员”指导下领取存款单，在存款单下写上自己的新学期的具体目标和实现方法，可匿名。我们收藏其存款编号。并给予其心理银行的存根。

2、储蓄升值：我们将为大家保存梦想和承诺。存款定期为一学期。通过一学期的努力，就能将梦想和计划变为现实。实现目标就达到了储蓄升值的目的。

3、活动总结：活动结束第二周，实践部全体干事在例会上讨论此次活动的做得好的地方和不足的地方，努力做到不断地改进。

4、到期存款：在学期结束前两三周，大学生阳光心理协会实践部将在八、九教再次摆出展台，参加活动的同学就可以凭借手中的“存折”来领取“存款单”。

5、对于那些存根已丢的同学，我们将根据存款单上的电话号码联系他们。

6、对于那些达到存蓄升值的的同学，我们将邀请他们参加由本协会举办的电影沙龙的活动。并且与那些同学一起他们的分享心德体会。

7、分享过心德后的下次例会上，全体实践部干事总结活动的效果。并且讨论活动的改进方案。

8、加分情况：对于那些参加活动的同学在学期结束时，参加活动的同学交上一份600字的心得体会可加0.2个文化素质学分。

九、活动预算：“存款单”及“存折”打印500＊0.2=100元

十、经费来源：会费。

十一、注意事项

l 活动期间将由实践部全体干事联合其他部门干事负责现场秩序的维护，和突发事件的处理。

l “存款单”将由实践部保管。

l “存款单”上的电话号码，我们将严密保密，绝不会让同学们的信息出现泄漏的情况，决不会在不必要的时候骚扰参加活动的同学。

5.心理委员活动策划书篇五

 大学城栏目：居民空间消息快播

|



 空间栏目：学习规划收藏到我的学习空间收藏到我的课堂魔方全屏

发表时间：2011-10-31 1:09:35

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一.活动主题:二.活动对象:湖南工艺美大服装系2011级学生愿意参与的同学三.活动背景:

1.很多同学人对爱情的定义模糊

2.大学生价值观，世界观，人生观尚未成熟，理智脆弱，情感冲动容易受情感困扰

3.有的同学不知道怎么正确去爱一个人

4.有的同学不知道在恋爱中应该收获什么

四.活动目的:

1、帮助同学对爱情有个正确的认识

2、明白什么是爱，怎么正确的爱一个人,在恋爱中应该收获什么

3、文明恋爱，健康恋爱；

五.活动时间:

2011年6月22日晚上7点六.活动主持人:

曾德慧（主持本次活动，负责场排，以及调动气氛，介绍本次座谈会的人员，以及要讨论的话题）。

七.参与人数:

15-20人（通知心理委员或班长在班上宣传本次活动，尽量每班

都有同学参加，如果报名人数多，可先统计，根据效果可分批开展）

八.活动前准备：1.6月20日申请教室确定活动场地2.宣传；

1)、6月20日制作完成一张宣传海报张贴在学校逸美楼宣传栏2）、6月20日各班心理委员在班上做口头宣传,愿意参加的同学在本班心理委员那里登记3.6月22日总心理委员统计到场人数，购买水

果（要求；最好能代表不同味觉，大小不同的水果。量少种类多些)

4.制作纸片道具钱，将拍卖的东西写上的硬纸板，拍卖锤

5.6月22日活动开始提前45分钟众心理委员到活动场地检查设施 ,并做好迎接同学的准备1）谢巧巧，黄靖蓉负责到场人员登记

2）、邹享环，周珍珠负责水果清洗及摆放3)、邹沛华做本次活动

记录及总结；

四.活动内容:（15分钟）

1.主持人对到场同学表示欢迎，主持人介绍自己并说明本次活动的主

题及到场人员（5分钟）

2请每个同学品尝水果篮中的水果，并说出感受，如果这些代表恋爱，你会想到什么？（10分钟)

3两个人相处应该具备什么？

插入游戏；爱情价值拍卖

1）每个同学手中有5000元道具钱，大家根据自己的理解竞拍下表中的东西。每样东西的低金为500，每次出价都以500为单位，价高者得东西，有出价5000元立即成交。

1信任2责任3理解4宽容5坦诚6 真诚直到所有东西都拍卖完为止，然后请大家认真考虑买回来的东西

2）讨论交流

为什么想要竞拍这个东西？

在拍卖过程中，你的心情如何？

4.讨论恋爱教会我们什么？我们在恋爱中应该收获什么？

5.主持人做这次活动的简短总结（5分钟）

第五部分;后期工作1.工作人员留下来打扫卫生2.收集整理文字

材料等

3.6月23日进行汇总，请会长王秦，副会长谢菲飞及各心理委员下

午下课后进行活动汇总

汇总内容：

1、谈谈对这次活动的看法

2、肯定大家的付出，也委婉指出不足，并在下次活动中发展长处，改正不足

3、初步了解下次活动的主题，内容，并开始找素材

4、请每个班对于本班参加了这次心理沙龙活动的同学，做一个活动的反响调查；

活动预算：共22元）

6.心理社团成立策划书1 篇六

一、社团名称

“心灵之约”心理社团。

二、社团成立背景

为了丰富学生的校园生活，创立有益于学生身心健康成长的校园文化，在学校领导的关怀和重视下，成立了“心灵之约”心理社团。

三、社团成立目的对于处于青春期的中职学生而言，在他们的成长过程中，会遇到自我认知、情绪、人际关系、人格成长、情感体验，升学，择业等人生课题。健康的心理是中职学生顺利完成学业，解决各种学习，生活中遇到的问题的基本、以及获得心灵成长的保障。“心灵之约”心理社团以提高中职学生的心理素质为出发点，运用心理学的基本原理，通过心理辅导，心理讲座，心理游戏等各方面的心理知识的普及，达到帮助中职学生认识自我，完善自我，从而更加积极有效地解决学习、生活中遇到的各种问题的目的四、社团活动主题

活动地点：心理活动室

活动时间：每周四下午

活动成员：心理社团全体成员

活动组织人：心理社团负责老师

活动形式：心理健康宣传、心理沙龙、心理剧表演、心灵之声、烛光夜话。

五、活动经费及所需物品配置

彩球20个，圆桌2张，眼罩10个，各类心理书籍、杂志。

另附社团章程及管理制度

策划人：祁莉莉谢红华

2011年3月30日

“心灵之约”心理社团章程

1、心理社团的标志：待定

2、心理社团的定名：“心灵之约”心理社团——与心相约，聆听心灵的声音，不仅是聆听别人的也聆听自己的，也就是说不仅认识别人，也更清楚地认识自己。

3、心理社团的宗旨：倡导积极健康的生活方式，普及心理学常识性知识，扩大心理健康教育在学生中间的影响，协助社员解决自身遇到的心理问题，学习一定的对他人进行心理辅导的技巧。为同学搭建自主成长的广阔舞台，培养学生团结协作，动脑动手的能力。

4、心理社团的结构：心理社团由心理老师作指导，由参加的社团成员选举产生社长和副社长，必要时在改选或补选；社团将相应设立其他部门同样选举产生。每个部门由专门的成员负责，在社长的带领下开展工作。

5、心理社团活动内容：配合学校开展学生心理活动的调查和研究；出版相关的特刊；开展小规模的心理拓展活动；学习心理学的相关知识，并承担起班级心理观察员的任务；配合学校心理辅导站老师作好各项工作。

6、心理社团活动时：每周1次。

7、社团的活动将在每学期做一次总结。

姜葱炆鸡的做法（电饭锅做菜）: 1.将鸡洗净放入少量油(因为鸡煮着煮着会出油呐),适量盐和生抽(不要太多)还有洗净切片的姜搅拌均匀,腌制半小时以上 2.将腌好的材料放入电饭煲中,加入刚好浸过鸡肉表面的水,盖上盖子按下煮饭键 3.很快就可以闻到姜和鸡肉的香味了哇,你需要不时搅动下它们,让鸡肉们换下位置浸泡温泉 4.等汤汁快收干再加少少热水和生抽等到烧开加入葱段搅拌盖上盖子炆一下下就好啦~~~ 美味的姜葱炆鸡就成啦！!很下饭哇~喜欢的不妨试试~

啫啫鸡（电饭煲做菜）: 材料：鸡块；调料A：生抽、米酒、鸡粉；配料B：生姜（剁碎）、蒜（拍烂）、青红辣椒（切块）；配料C：葱（切段）、香菜（切段）；橄榄油。制法：

1、先用调料A给鸡块泡澡。（至于多少分钟自己看着办哦，接着可以准备配料B、C„„与此同时，小鸡块又可以舒服地泡美容澡，太棒了，运筹法！）

2、电饭煲通电哦，按下煮饭钮。煲煲热了后加橄榄油，将配料B（生姜、蒜、青红辣椒）爆香，用筷子当助手。

3、放进鸡块，搅拌铺平，加盖。十分钟后开盖给鸡块做个翻身运动，加盖十分钟。

4、加糖再煮5分钟，让汁液收浓。放入配料C（葱、香菜）放入锅里，给电饭煲停电。好啦，香喷喷的电饭煲啫啫鸡出场罗！

电饭锅卤猪脚：材料：卤水汁、盐、大蒜、生姜、甘草、猪脚额~~~弄了很多个哦看的我都想自己马上做做了哎肉啊你赶紧走吧~@工具：电饭锅做法：

1、将猪脚洗净，切块。

2、将卤水汁、半电饭锅清水，盐、大蒜、生姜、甘草、猪脚放进电饭锅里。

3、将电饭锅调到煮饭功能，如果是多功能电饭锅可以用炖肉这个功能。煮1个小时即可食用。说明：用电饭锅卤猪脚方便简单，特别适合喜欢吃卤味又怕做起来麻烦的人们。卤出来的猪脚味道清甜而不油腻，因为放了甘草，能够很有效的僻除了猪脚的腥味，猪脚的软硬度也刚刚好，并且，各位可以根据个人喜好放入调料，喜欢吃辣的可以放一点干辣椒。

三杯红烧肉（电饭锅做菜）：用电饭锅来煮，放进去就不用管了，等它自动跳转到保温就可以了。实在是方便。1，猪肉切块焯水去除血沫，2，1杯酱油，1杯黄酒，1杯麻油，少许冰糖，少许香料，3，全部放进锅里拌一下，盖上盖，按下煮饭键。4，跳到保温键后可放一些蔬菜，再按下煮饭键，再跳起就好了。

秘制蒜香排骨（电饭锅做菜）：【选料】排骨选用小排,就是最好是比较细的骨头.注意的就是最好不要买那种带大块骨头的,而且要买排骨的时候早上要起的早一点,否则剩下的都不太好了.1、排骨要一斤左右,就可以做一锅了.2、另外你还需要一些香菇,新鲜的,大概五毛钱的吧.同样也要一块姜,还需要一些大蒜.调味品有盐,味精,鸡精,桂皮,八角等.【方法】排骨买的时候可以让卖主给剁成5-6cm小块,回来以后洗净.大蒜捣碎,用捣碎的汁将排骨腌上(或者你嫌麻烦,可以用大蒜粉,撒上酱油,量也要适中,味精,姜切末撒在上面, 拌匀.和前面一样腌上个一个半小时到两个小时,将排骨拣到电饭锅里,酱油不要一起倒进来了.添点水,加入桂皮,八角(也可以买那种炖肉粉来用,里面各种味道都很足,效果不错,而且也方便).香菇一分为四放进锅里.然后开始炖,不时注意,如果水干了就加水,到排骨产生“露骨”的程度为宜,就是说肉缩了,骨头突出来, 感觉骨肉分离了是的,明白吗?尝尝香菇的味道再适量

加盐,加点鸡精,就可以出锅了.【注意】大蒜粉,（华联有卖的，买的时候注意一些看有没有结块,不过用大蒜粉做的总归没有用蒜汁的味道足）,沙爹鸡块（电饭锅做菜）：做法超简单:

1、鸡块洗净，放入电饭锅中，加入油(别太少)，沙爹酱，少许盐，拌匀。

2、电饭锅盖好盖儿，按下按钮。

3、当听见响声的时候，打开锅盖，再拌拌。

4、等按钮自动跳上去的时候就可以盛出来吃了。味道很不错，甜甜咸咸的，有点辣，而且鸡块比较有嚼头。其实我个人觉得这个菜做零食不错，一边看电视，一边用牙签插着吃，很爽！【注意事项】

1、油不要太少，否则会很快粘锅底，当然也不用太多，以免浪费。偶用油量大约是可以看出油浸着鸡块，但又不会没过鸡块。

2、按钮跳起来会很快，我就是没有注意按钮已经跳起来了，所以有些糊底，很难刷的。

3、对于我这样的比较不爱炸东西的人比较方便，因为不会溅出来。不过要先做，因为还要腾出锅来做米饭，所以其实可以在按钮还没有跳起来(但做的差不多)的时候盛出来，然后吃时再在微波炉里热一下就好。

霉干菜烧鸭(电饭锅做菜)：用电饭锅做菜，这次做霉干菜烧鸭。鸭皮肥，厚油肥脂，望而生畏。霉干菜瘦，无油不欢，无脂不美。两者结合，就是最好的搭配。利用鸭皮本身的油脂，一点油都不放，再利用电饭锅的热量，逼出鸭皮里的油，润泽干瘦的霉干菜，绝妙的点子。做法：鸭胸肉洗净，洒少许盐，腌1小时。霉干菜洗净，浸泡水中，待用。煮一锅水，拍一块姜，鸭胸肉焯水捞出。电饭锅内放进霉干菜，鸭胸肉皮朝下置于上，放姜片，黄酒，酱油，加水没过，盖上电饭锅盖，按下煮饭钮，至跳至保温即可。取出后斩件食用。其他肉肉也可以，但要油多的，有个好推荐，兔肉~

电饭锅做红烧肉：先说说原料:猪肉(至于数量就按照您家人口计算吧!)我用了将近一斤半的肉,我喜欢用双汇的冷鲜肉,不过今天买的这一块没有皮我还是很遗憾的!其他的配料:大料也叫八角(八角俱全的用一块,残缺的用2块),姜(削皮切块),葱(洗净切段),糖(白糖,冰糖均可),老抽(是酱油,不是真抽,呵呵品牌稍后见图),生抽(少许,就是一小勺,调味用不用太多),料酒(一小勺).香叶(一片,多了味道大,实际上有没有都无所谓,主要是装相的!),水(凉水就行).具体做法: 1将肉洗净切块放入电饭锅中.2加入葱姜糖(我用的是黄糖,所以看着黄!呵呵也甜!)老抽酱油(稍微多加一点,上色用的,少了上不去)生抽酱油 3加入水,要没过肉多一些,(说不明白了)见图吧!4放在电饭锅里,正式开始加热,就用煮饭的那一个档位,直到将汤汁收少!出锅就行了!(还带热气呢！)

西红柿炒蛋1。把锅刷干净，倒适量油，盖好盖子，电饭锅一般会弹起来，可以拿本厚书压着（我的鲁迅全集这个时候派上了用场，哈哈）2。油烧的过程中，打个鸡蛋（可以根据自己情况，打几个都行），搅匀。洗西红柿，切成块状3。油烧开了（也就是电饭锅自动弹起来的时候），把鸡蛋倒进去，待鸡蛋微微成饼状，把西红柿倒进去，用筷子搅拌，这个时候可以把盖子盖上，让锅里的东东自己加热。4。盛一小勺淀粉，加一点水，搅匀，待到西红柿鸡蛋快干的时候加进去。5。放盐，收汤。爱吃葱蒜的同志可以在油烧开的时候放入。鸡蛋炒别的东西也可以这么做，其实很简单的西红柿炖牛肉非常简单哈，原料是牛腩和西红柿，我通常是买超市的牛腩一盒，西红

柿三到四个，配料包括葱姜蒜、八角、小茴香什么的常用炖肉香料等等。方法是：牛腩切大块，先用沸水汆去血水，捞出沥干。西红柿切小块备用。电饭煲里加上一定量的水（可以加点啤酒，炖牛肉非常好），加上葱段姜片和一两瓣蒜，以

7.班级心理活动策划书篇七

不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，是时候静下心来好好写写策划书了。那么我们该怎么去写策划书呢？以下是小编为大家整理的班级心理活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

班级心理活动策划书1

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

一、活动主题

放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间

20xx年12月2日（初定）

三、活动地点

美人城（初定）

四、参加人员：

我班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：“我是xx”不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

六、活动的目的及意义

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

班级心理活动策划书2

(引言)大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

一、活动名称：

生物工程学院10级制药二班的心理健康活动

二、活动主题：

朋友一生一起走

三、活动时间：

待定

四、活动地点：

宽敞大教室

五、活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。

指导语：大家好，我们今天在这里举行一次班级心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。

下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢!

②开始：游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

指导语：各位，我们的活动马上就要开始了，在我们的活动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员王玉老师和班主任陈京老师(主持人鼓掌)。

各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊!下面请我们的每组选手上场吧!

③互动环节：游戏——无家可归

三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊!相信大家的肚子都已经受不了了吧!相信经过这一个游戏大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动游戏吧!

这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。

④案例分析：朋友矛盾

本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。

案例：

小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己，经常把朋友的秘密说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该好好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢?

指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。

相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开始分发案例)，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。好了，下面的时间就留给大家吧!

⑤实践操作——续演心理情景剧《朋友》

通过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。

首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。

然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。

接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。

最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。

本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。

指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。

本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下面的一个环节。

各位刚才是理论上的讨论，那么下面的这一环节就是实践操作了——续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊!

⑥提问：在人际关系中，你认为什么最重要?

特别邀请心理辅导员老师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，老师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。老师们的分析点评让我们今后更能从容的面对这样的困惑。

下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要?”这一话题谈谈自己的`看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。

⑦心理委员的总结

本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题——朋友。

心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢?”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮助他，帮助别人，也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。

班级心理活动策划书3

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

xx年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

x级x班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法;

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

班级心理活动策划书4

活动背景

为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，共同创造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要，学院特以“5.25我爱我”为契机，开展心理健康教育活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生社会适应能力，拓展大学生心理素质。

活动目的通过丰富多彩的心理健康宣传活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，提高大学生的心理健康水平，让更多的人开始或更深的了解心理知识，意识到心理健康的重要性，提高我校学生的自我心理保健意识，使我校学生在专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己，呵护自己，爱惜自己，从而可以更勇敢、乐观地面对人生。

活动主题

爱自己——“活出生命的精彩”

活动内容

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

时间地点

地点：教a3—101，晚自习教室

时间：20xx年5月16日7点—9点

参与人员

生科1501班全体成员

活动准备

申请教室

检查设备

试放拷贝的ppt，若出现故障，及时解决。

班级心理活动策划书5

一、活动名称:

外国语学院08公二班就业心理学习活动

二、活动主题:

工作，我能行!

三、活动时间:

20xx年4月27号

四、活动地点:

教室

五、活动方式、内容:

1、在教室举办一场关于创业和找工作辩论赛，通过辩论赛，让同学对就业方向有一个更好的了解。

2、做一个关于自主创业的调查分析的presentation，让同学了解就业趋势。更好的把握就业方向，找准路子。

3、播放学长学姐关于就业的见解的视频，更直观的把握在就业时，应如何表现。

六、设计思路和活动亮点:

通过辩论赛的形式，让同学们切身感受不同同学对就业的想法，是同学能够对自己的就业心理，思路有一个更好的把握。

七、实施条件:

教室可以利用

八、活动过程:

1、准备阶段:

a、需要物品:奖品(调动同学的活动积极性)，摄像机(拍摄学长学姐关于就业的视频)

b、提前告知同学辩论赛流程、分类，使同学能够做更好的准备。

c、上网查找就业分析的材料，做成ppt。

2、展开活动

时间:20xx年4月27日星期三

地点:语音教师

步骤:

a、辩论赛

b、班级同学感悟点评

c、presentation

d、播放学长学姐视频

3、活动评价及总结:

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

班级心理活动策划书6

小学生的胆怯心理普遍存在，在一定程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生因为胆怯，会的题目不敢举手；有的学生因为胆怯，不敢参加班级竞选；有的学生因为胆怯，害怕与同学和老师交流……这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课，胆怯会直接导致学生技能的掌握。为此，培养学生位于品质之首的“勇敢”有积极的作用。

设计过程如下：

活动主题：勇敢伴我行

指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

活动目的：克服学生存在的胆怯心理，克服因惊恐、焦虑导致的言语和整体行为出现的异常，甚至是局促不安、手足无措，培养学生勇敢顽强的意志。

活动过程：

活动一：兔子舞

游戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后鼓励学生二组合并练习，甚至是更多小组的合作练习。

这个游戏作为破冰游戏，目的在于提高学生的积性，低层次的克服胆怯心理，勇敢地与同伴参与到练习中。在练习过程中老师要鼓励学生要敢于挑战自我，体验到自己付出努力后的不断进步。

活动二：越过小河

勇敢来自于自己的亲身经历与体验到的成功的快乐。因此设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要。越过小河根据学生的实际情况符合设计目标。

游戏方法：八人一小组，鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。

活动三：跨越障碍

具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人。此活动为学生设置障碍场所，一小组为单位，不让一个孩子掉队，让每一个孩子的活动中体验，在活动中提高，变为我能行的角色。

活动方法：每组八人，利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材，学生进行设置后进行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛。建议学生采用多种灵活有实效的方法进行。

活动四：合唱《男儿当自强》

以歌曲《男儿当自强》来结束本次心理健康活动课，带领学生再次感受勇敢的意义，鼓励学生自信勇敢地面对每一天，一定会收获属于自己的春天。

班级心理活动策划书7

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们**班组织了这次促进活动，具体内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间：**（初定）

三、活动地点：真人CS场地（初定）

四、参加人员：147班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是*****’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿讲述自己的成长，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

六、总结：

活动总负责人：陈璐

负责人：王京京，宋坤灵，肖银平

班级心理活动策划书8

当我们离开家乡，踏入青岛酒店管理学院的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

8.心理活动月策划书篇八

爱的距离

二、活动宗旨：

为深入贯彻落实教育部,卫生部，团中央《关于进一步坚强和改进大学生心理健康教育的`意见》(教社政【**】1号)的精神，遵循大学生心理发展规律，深化大学生心理健康教育，引导大学生正确的价值观、人生观，从而激发大学生学会珍惜身边的人，珍惜身边的事物，进一步加强心理健康建设。此次5・25心理健康活动月以“爱的距离”为主题，旨在向在校学生宣传心理健康知识和帮助大学生珍惜身边的人事物。

三、活动时间：

5月1日---5月31日

四、参加对象

全院师生

五、组织机构

主办单位:院学工处

承办单位：院社团联合会

院心理健康协会

协办单位：各系部学生会、心协

江宁各高校心协

六、活动要求:

1、请各部门要高度重视,根据活动主题和学校活动的安排,积极参与并配合此次活动的举行。

2、加强宣传,营造氛围、充分利用校园媒体(横幅，海报，板报，广播)，遍布学校各个角落，例如食堂，宿舍，教室。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。(宣传单做成会标形状，正面：会标和主题，反面：一周活动内容)

3、活动结束后，要广泛征求学生意见，建议，征得反馈信息，以改进本次活动，()为下一届活动积累经验。

七、活动内容：

1、爱情心理测试

2、以“爱的距离”为主题征文

3、趣味运动会

4、走访懈溪镇

5、心理知识竞赛

八、活动安排

1、心理健康测试

时间：5月1日---:5月4日(应情况而定)

地点：一、二期食堂门口

材料：⑴、测试的题目

2、以“爱的距离”为主题征文

时间：5月3日---5月18日

3、趣味运动会

时间：5月23日

地点：校田径场

人员：心协所有成员以及志愿者

4、走访懈溪镇

时间：5月19日

人员：心协所有成员和江宁各高校的心协成员

意义：走访懈溪镇，了解淳朴的民风，保护原生态，与心协各高校保持密切的联系，增进感情!

5、心理知识竞赛

时间：五月中旬

地点:交通学院

人员：江宁各高校心协

6、经费预算：500元

1、征文比赛：

稿费：200元

奖状：50元

2、趣味运动会：

管道20元、松紧带20元、小球5元、水杯20元、矿泉水50元、胶带15元、车费20元、其他杂项100元

9.有关心理社团的活动策划书篇九

有关心理社团的活动策划书篇1

一、活动目标：

本学期继续在学校德育处的领导下，本着“助人自助，完善人格，全面发展”的宗旨，在“自愿、自主”的活动原则下，开展一系列丰富多彩的活动形式，提高心理社员的心理发展水平和各方面能力。同时在活动中扩大社团的影响力，更好地把心理健康知识传播给全校师生，促进全校师生和谐发展。

二、活动内容：

本学期根据学校的教育教学工作安排的实际情况，本社团拟开展以下几项活动：

1、在总结上学期各项工作的基础上，基于社团成员间互相已有一定程度的了解，本着自主性原则，民主选举社长、副社长及各小组组长。

2、完成橱窗海报四期，主题分别如下：

三月份：心理图片展

四月份：缅怀逝去的亲人，珍惜现在的生活

五月份：关于青年

六月份：备战中、高考3、3月12日植树节，制作“绿化心灵”的宣传标语，并于校园合适处展示。

4、进行一次有关心理知识的图片展。

5、组织看一场心理电影《美丽人生》，社员写观后感并交流，最后请专业老师进行点评。

6、进行心理讲座：师范生的人际关系处理。

7、举行一次社团成员聚会，以使大家加强交流，增强熟悉感和提高团体凝聚力。

8、面向全校进行心理短剧汇演。

9、继续播办心理广播。这档广播栏目的定位是：更直接地向师生宣传和普及心理健康知识，宣传学校心理咨询室和心理健康教育工作。本学期各期节目主题如下：成功、求职、人际关系、考试专期、性格、距离、爱、对于现在的学习状况，我们的心态、亲情、友情、毅力。

时间安排：每周五下午5点至5点半。

10、完成心理社刊《心海扬帆》四期，每月一期。各期主要内容设计如下：

三月份：特别关注、趣味心理测试（哈佛心理测试），心灵鸡汤（激励故事二则）、流动的心声（社员小品文）、名著鉴赏（《焦虑的心》）、教师寄语。

四月份：成长历程、趣味心理测试、心理小课堂、心灵剖析、梦境解析、社员心声、开心一笑。

五月份：社团活动回顾、百科知识、访谈录、社员风采、高三专题、心灵寄语、心灵氧吧。

六月份：学期总结、心理问答、百科知识、流动心声、心灵简析、开心一笑。

11、进行心理问卷调查，了解校园师生的心理动向，并作整理总结，为师生的工作、学习、生活等提出建设性意见，以提高大家的工作效率和生活质量。

12、对师生进行采访，了解大家对本社团及本社团的作品（《心海扬帆》、《倾听心泉》、橱窗海报等）的意见和建议，并整理成文，及时向相关人员作出反馈，以使我们的作品质量不断提高。

13、对每次活动都作详细纪录，并写成通讯稿，充实到社刊、广播、橱窗海报中。这样不但能增强我们作品的原创性，也留下了我们走过的每一段珍贵历程。

此外，通过广播、社刊的宣传，积极向全校师生征集心理健康方面的稿件。

14、记者组内成员交流采访经验，学习采访知识，大家互相学习，取长补短，不断提高能力。

15、团体心理辅导。

在心理社团常规活动中，相机安排几次室外团体训练游戏，寓教于乐，提高社员的心理素质，激发潜能，促进他们的人格得到更好更快地发展。训练内容初步安排以下几项：

（1）促进成员自我探索的游戏。

（2）集思广益互助解难的游戏。

（3）建立相互信任与彼此接纳的游戏。

16、布置工作室。每位成员都积极参加，为我们的阵地建设添砖加瓦。

三、活动时间

本学期有20周，实际可利用的时间约为15周，每周活动一次，活动时间为周四下午第七、八节课。

四、其他事宜

1、本学期向每位社员征收会费5元。

2、明确本社团的规章制度，严格请假制度。

3、明确社团的奖励机制：学期末根据社员的工作表现和参与活动的积极程度评选出优秀社员。

有关心理社团的活动策划书篇2

为总结回顾中国青年志愿者行动XX年发展的蓬勃历程，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，响应团中央和校团委的号召，构建和谐的社会主义文化新环境，丰富社区居民的精神活，同时提高大学生的社会关注意识和社会服务意识。我们结合自己社团的实际情况和发展宗旨，制定了如下活动策划：

一、活动主题

“爱心献社会，温暖在社区”

二、参与对象

西建大心理健康协会全体成员

三、活动时间

20XX年12月开始

四、活动地点

西安建筑科技大学南院社区

五、活动对象

社区全体居民

六、主办单位

共青团西安建筑科技大学委员会

七、承办单位

西安建筑科技大学社团联合会

西安建筑科技大学心理健康协会

八、活动内容

1、开展心灵小站服务

在活动期间，成立专门的心灵小站，站长由指导老师袁庆华老师兼任，成员由协会中心理知识和心理素质很好的同学担当，定期去社区或者居民家中普及心理健康知识，传播心理健康观念，满足不同家庭、人群的心理健康需求，为广大社区居民提供心理咨询、辅导、治疗、交流和帮助；同时开展心理健康巡回宣讲活动，深入拓展宣传面，使心理健康理念、知识等深入人心。开展多种寓教于乐的心理健康宣传教育活动，如心理健康家庭大动员、心理健康伴我行等征文、读书、知识竞赛、演讲等活动，使心理健康被人们广泛关注，并引起共鸣。同时开通热线（可以是小站成员的电话，也可以是心理指导中心的电话），尽量方便居民的随时随地地咨询。

2、定时制作板报或宣传册

3、心理与生理的统一

联合红十字会，通过他们联系校医院，把心理健康与生理健康结合起来，对一些可能出现的.病症进行宣传怎样预防，以及怎样面对的技巧，做到全身心的健康与防护。

4、心理话剧

九、活动流程

（一）、准备阶段（12月3日—12月10日）

通过与社区居委会，离退休办相关工作人员进行对接，确定相关事宜，组织收集空巢老人、需要辅导的对象等服务信息。

（二）、宣传阶段

1、集中宣传：通过社联在社区内设定宣传咨询点。

2、宣传内容：制作相应的海报，内附社团特性、服务内容，服务周期等信息。

3、宣传形式：设立宣传咨询台、宣传板、散发宣传单、墙报、广播、现场讲解等多种形式。

（三）、动员阶段

在社团内部进行积极动员成员参加该项活动，选出相应的志愿者，对其安排任务，以及他们应该承担的责任。

（四）实施阶段

按照前期策划，各个成员各司其职，在校团委和社联的引领下，积极的开展相应的活动。

十、人员安排

按实际情况进行安排和调整

十一、活动预算

根据实际活动而定

有关心理社团的活动策划书篇3

一、主题

目的通过想大学生播放心理电影，使同学们加深对心协的了解，同时有助于获得心理学的相关知识，产生对心理学的浓厚兴趣。

二、主办方：

XX学院心理协会

活动负责人：XXXXXXXXX

三、活动时间：12月5日星期三晚7：00—9：30

活动地点：XXXXX

活动参加人员：心理协会会员及XX学院大一学生

四、活动具体安排

1、前期准备

A、在例会上通知各心理委员，并让各心理委员向各班心护员传达进而使得更多同学知道此次活动。

B、安排XXX制作一个关于电影《心理游戏》的幻灯片，在播放电影前对《心理游戏》做简短的介绍。

C、安排XXX为此次活动摄影。

2、具体活动

由一男（XXX）一女（XXX）主持此次活动。

选6名观众，背对观众，选定其中一个人讲一句话，让在坐的观众来猜是谁在说话，猜对的话可以获得礼物一份（XXX）。

五、活动宣传

需要宣传部帮助画两幅海报，在电影播放前一天张挂在16#，17#楼内进行宣传。

六、电影的选择

考虑到这是本学期心理协会的第一次活动，我计划选择一部情节起伏较大，扣人心弦同时与心理方面又密切关系的影片。《心理游戏》是大卫芬奇97年的作品，这是一位擅长走悬疑路线的导演。他的影片总能给观众意想不到的结局。本影片结尾产生了三次180度的转折。实在令人叹为观止，相当精彩。但《心理游戏》知名度可能并不是很高，趁次把它介绍给大家。本片对人性的明暗面做了深刻的揭露，包括自私，欺骗，权利，伪善等。但从另一个角度来讲，黑色风格中又不是完全阴沉的，他也从反面深化了一些美好的东西，亲情，爱情，人生就象一场游戏，而影片所描述的游戏正是人生的一个缩影。

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___英语师范三班

1.活动主题:

大学生心理健康之人际交往。

2.活动背景:

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。在这段时间里，人际关系扮演着重要的角色。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，处理好人际关系，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3.活动目的：

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“正确处理人际关系”系列活动

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

4.活动时间：

5月9日

5．参加对象：

辅导员，其他班的心理委员及全体英语师范三班同学。

6.活动地点：

文津517.7．活动内容：

a.活动前期

邀请辅导员及其他班级的心理委员参加;

对现场进行初步布置;对于活动过程中的所需道具，礼品计划购买。b.活动期间

主持人宣布开始主题班会。

《一》观看心理视频—女王逆袭；