如何合理散文安排学习时间

如何合理散文安排学习时间（11篇）

1.如何合理散文安排学习时间 篇一

作者 | 纸盆

1、抓住最好的时间

早上十点半和晚上八点过后这段时间是我们学习的最好时间，我们可以把一些比较重要的知识放在这个时间上复习，也可以用来攻克难题。而睡前一小时和早上起来后的这一小时是背诵的最好时间段，这个时间用来背诵能起到事半功倍的效果。

2、每天定下三件事

每天起来后要思考今天要做哪三件事，这样给你每天安排目标去完成，这样你就不会觉得太无聊，而且能让你每天过得比较充实，而且每天做完成三件事，积累起来十天就是三十件了。

3、琐碎时间也要安排好

平时我们每天都有一些非常琐碎的时间，如上学的这一段时间，放学时间还有吃饭、上厕所等时间，这样时间如果利用起来就会多了一两个小时，这些时间用来背诵是最合适不过了。而且反复的背诵，对你加深记忆是非常有好处的。

2.如何合理安排横向空间的教学时间 篇二

小学语文教学的每一篇精读课文，从简单到复杂，一般都需要学习单个字词的音形义、有感情地朗读字词句段篇，中高年级还要对段落大意、文本内容、中心思想进行感受性学习。常规教学中每篇课文都会有教学目标，分课时完成从低级到高级的教学任務。在此过程中，除了正规的纵向程序结构外，许多细节都有横向空间的时间安排：开火车学习字词的读音和写法，小组讨论段落大意，集体性写作练笔等等环节都是横向时间的安排。那么，教学时间中的横向空间结构到底应当怎样安排？又有什么好处呢？

一、全班集体教学时间

所有的学校教学都遵循着班集体大课堂的学习习惯，只要不是特殊学校，都有这种优良传统。但是，一节课的时间能不能全部都用来集体教学呢？答案要根据知识点来区分。

首先，每节课都必须有集体教学时间这个环节，即使是少量穿插着进行。学生需要一个较为权威的分析、定论和总结的过程，所以必须要有集体学习的时间来完成这一任务，即使是一个不能定论的总结，也必须作为一个段落来完成。

其次，知识点难度低的时候，不能让一节课全部被集体教学时间所占领。每一个学习阶段都有自己的学习任务，当这个任务简单易懂时，应该抽出更多的时间用于练习、巩固和扩展运用。

最后，如果学生们的学习一直过于紧张，或者是学习压力大但是个人学习能够解决压力，这个时候，一节课的时间交给学生自主安排也未尝不可，只要教师时常走动辅导，效果或许好过集体教学。

二、小组合作学习时间

在笔者的同事中，有一位教师的课堂时常有学生来回走动，甚至出现三五成群的讨论组。一开始笔者并不赞同，认为优秀生帮助差生不能太多，时间长了会让他们产生一种依赖他人的心理，后来才发现原来他们是在合作学习，共同完成难题教学。

作为一种主动性的学习方式，这是全班集体被动接受的最好补充，不但让学生们在成绩上齐头并进，你追我赶，更是一种思维碰撞、人际交往、口语表达、美德培养的教学模式。当然，这样的教学一定要有教师进行指导，让每个小组都有兴趣一起投入到合作中去。而时间上的安排，不一定是每节课都需要，但是在有可能出现不同意见的知识点学习上就必须要，这样才能让所有可能出现的问题得到最大范围的解答。

三、集体性个体学习

集体性个体学习，看起来就是自习。相对于大学生的学习状况，小学生的自习时间是非常短暂的，常常是用来完成作业。而作为教学时间中的一个横向空间内容，除了单纯的自己完成练习外，更多的是自己完成学习任务。这段教学时间的安排，不需要教师的指导，但是少不了监督。

小学生阶段，这种自主地学习还是比较难完成的，所以在这个时间的安排上，笔者觉得应当尽量少点。如果那些已经拥有自我计划能力的学生有可能集中在一个班级的话，这个时候是可以考虑多给一点空间给他们自由发展了。但是，监督还是要跟进。

四、兴趣教学

学校的教学时间常常安排得非常紧凑，而且大多是目标明确——高分成就一切。所以对教学时间不但在形式上要求完美，内容上也几乎不能逾越分数这个目标，这就要求学生们的兴趣教学必须放在课外了。

在这里，必须区分的是，小学阶段讲求的是引发兴趣，不能期望在小学里就把特长发挥到极致，以后还有许多路程要走。刚刚阅读完一本畅销书《窗边的小豆豆》，里面的小豆豆就是作者自己，这不但是一本成熟的儿童心理图书，更是一本警示家长维护儿童自我的书籍，虽然与精妙的文采、跌宕起伏的故事情节挂不上钩，但是却难得有类似的高价值书籍再现。

综上所述，教师在安排合理的教学时间时，除了正常的纵向程序结构需要考虑，还不能忽略横向空间的结构，只有让二者融为一体，才能把教学时间扩大到最大，才能出现真正的学术学习时间最大化。

3.合理安排自己的学习时间 篇三

同学们，老师们：

大家早上好！我今天演讲的主题是《合理安排自己的学习时间》。古语有云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”可见时间的宝贵，光阴一去不复返！期末考试临近，那么我们应该如何合理地利用这宝贵的时间来安排我们的学习呢？下面是几个建议方案：

第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳，应以做些动手的练习为主。晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间复习或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。

第二，要安排好“自习课”时间。“自习课”如何安排？在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说：“磨刀不误砍柴工”，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间检查。安排“自习课”时，还要注意各科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。

第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会“牢牢抓住今天”这一诀窍。许多同学爱把今天的事拖到明天去办，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光，使自己的学习更有效率，做一个时间的小主人！

卫泸小学 五

4.考研英语 如何合理安排时间 篇四

进入夏季，20暑期强化复习阶段马上就好开始了，考研数学复习是一个艰苦而又循序渐进的过程，掌握一些基本题型的解题思路和技巧，能够使我们的复习事半功倍。考研英语老师就考研英语的复习备考，提一些切实可行的建议。

1. 合理安排每天复习时间

具体每日的复习时间，需要根据自身情况而定。不管同学们基础好还是差，都必须保证每天花在英语复习上的时间为两小时以上。由于英语复习具备连贯性，所以定下计划持之以恒很重要。

具体到每一天来讲，早上可以抽出三十到四十分钟的时间来进行晨读，基础阶段的复习，主要以词汇和语法为主，另外，每天必须精读一篇文章(这个文章可以选题源文章，也可以选我们早几年的真题，比如说86-的真题)，不断往前推进。在每天进行新内容的同时，可以抽出一点时间把前一天的复习任务进行一个回顾，然后再进行当天的复习计划。

2. 明确复习重点

考研有明确的.考纲，有规定的词汇考查范围。考研英语复习过程中，我们完全不需要毫无目的地记忆大量词汇，只需要将大纲规定的考研词汇研究透彻即可。

语法是很多同学的弱项环节。语法不过关，词汇攻底再扎实，我们也不能准确的把握文章中作者想要传达的含义，进而读不懂文章，做不对题目。所以词汇和语法一定要两手抓。此外，每天除了背单词、巩固语法知识外，还要有一定阅读量的输入。通过做阅读，去检验单词和语法的掌握程度，同时逐步提高我们的阅读能力。

3. 选择正确的参考资料

5.如何合理安排时间科学的复习方法 篇五

要有集中的时间和安静的环境。订一个复习计划，某一科的复习时间相对集中。复习时尽量减少干扰，保证有安静环境以集中注意力。

要做好复习前的准备工作。平时要利用零星时间，把与复习有关的书、笔记、作业试卷、参考题准备好，以便复习时综合比较，避免浪费时间。

认真做好复习笔记。在复习中应及时把自己思考总结出的完整而系统的知识记下尽量简明，有的可用图表。汇总起来，就是编织的知识之网。由厚厚一本书变成薄薄几页纸上的东西，既起到提纲挈领又有利于下次复习，强化记忆的作用。

用回忆法进行复习。在复习每个具体问题时，最好先独立想一想再看书;在复习每第二个章节时，最好先把前面的回忆一下。在全面复习完后，最好把整个的知识点在脑中过一次电影。

要适当看点题，做点题。在复习知识的同时再做些题目练一练。做题时应先回忆解题思路。做题应围 绕复习的中心选题，题目宜精不宜多，应注意题目的类型和综合性。

康伟是位自考生，已经自考四年了，他很想加快自考的进程，然而每天晚上他一拿起书本复习，上眼皮就和下眼皮打架，困得要死。然而只要一坐在电视机旁，就马上生龙活虎，一点儿困意都没有了。

温书往往很单调，很乏味，伤脑筋，耗精力，十分容易产生心理上的疲劳感。有两个“秘方”，可解除上述这种疲劳。

一是切除“懒根”。狠一点没关系，对自己实行强迫性的“劳动改造”。如今晚要温10页书，做20道题，那么就一定要完成。否则，罚自己20个俯卧撑，或者更重的“刑罚”，罚到自己懒意全消。

二是适当调剂一下心理。一件自己厌恶的事，天天强迫自己去做，容易产生心理的抵触。所以你应试图说服自己温书如何重要，并在脑中展现自己美好的前景。还可以试图改变一下自己的学习方法，让复习更有乐趣。比如自己考考自己，来点刺激，也可自己扮成老师，用讲解的形式来温习;还可把复习的内容用卡拉 OK的形式唱出来，或者来一段评书。

学习一段时间后，要休息一会儿，听听音乐，散散步，看点有趣的书，甚至嗑嗑瓜子也无碍。

此外，还应有意识地为自己制造一个轻松愉快的气氛，放些背景音乐，收拾干净书房，让你的精神也为之振奋起来。

科学研究证明：考试前的一两天不宜再重复已复习过的东西。因为重复复习，会在考生心理上产生不良效应，紧张状态下的强行突击记忆的东西会对保持或回忆以前学习的材料有干扰作用。因此，考试的前一天，应当舒舒服服地睡个午觉，出去玩，听听音乐，看场电影，松弛一下，这样做对第二天考出好成绩是有利的。

你想增进记忆力吗?现介绍一种后颈按摩法，只要经常做，就可收到解除大脑疲劳，增进记忆力的效果。

在后颈的颈窝外侧的发际处，有一个叫“天柱”的穴位。再稍微向上一点，又有一个叫“风池”的穴位。按摩这两个穴位可改善大脑的血液供应，使脑功能增进，而且对于头疼，也有治疗效果。

按摩方法，将两手指交合起来，连同掌部一起放在后颈处，用姆指的第一关节均匀地上下轻揉这两个穴位。按摩时要抬起下巴，脑袋后仰，效果才会明显。按摩五秒钟，间歇二秒，如此反复五到十次，头脑就会感到舒畅。

6.高中学习如何安排时间 篇六

高中要想考一个比较满意的大学

首先，早起。比学校的时间早起30分钟，不管是跑步，还是看书，即使不花在学习都具有不可言喻的作用。

其次，上课时间认真听课，这比课后事半功倍的效果。

中午放学吃完饭后，看书！这里足足有一个多小时，虽然这不是很科学，但为了心目中的伊甸园，拼了！

按时一个小时的午睡，对晚上效率有极大的提高。下午上课

放学后，一定要运动！重中之重！

晚上自习，作业按时交，立足自己完成，最好自己的短腿科目都配备有另套辅导资料，这是必须的！按时睡觉，不熬夜。关于预习，我觉得作为一个高中生没什么必要。主要是上课一定不能长时间分神。按以上作息就差不多了。

不过楼主是聪明人，知道适合自己的才是最好的，希望楼主在自己的学习生活中，能找到自己学习效率最高的阶段！效率才是王道！

一般早晨5点40起床，晚上最迟11点半休息。中午一定要休息。其他就是你自己安排的学习和休息时间了。我高中就是这么过来的。一定要休息好。晚上不能睡太晚，否则得不偿失。

第一：早晨一定要早起（把闹钟设好，多弄几个闹钟），把该背的课文，公式都背一遍。

第二：中午一定要睡，这样可以在下午集中精力上课

第三：上课记笔记可以和同位一起记，下课互相交换，可以查缺补漏。

第四：自习课，先把作业解决完，最好独立完成，实在不会再借鉴别人的。第五：早自习用来预习比较好，看语文，英语之类的。

第六：其实我觉得临阵磨刀还是有用的，在考试之前3天，把所有的该背的书，从头看一遍，一定要集中精力看。

第七：根据自己的情况制定复习计划，可以分时间段或分学科来制定。第八：其实还是要靠积累才能学好~~~~Good Luck

学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。

有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白

天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。

首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固；次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题；在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

误区之一：只抓重点、热点，忽视双基

有的同学认为由于总复习时间紧，综合能力测试主要考查的是学生的综合能力，而且每科涉及的题量小，考查的知识点少，知识的覆盖面窄，因而只需要抓重点、热点就行，不需要系统地学习和复习，甚至认为基础知识的学习再也不重要了，从而忽视了基础知识的落实和基本技能的培养。

高考以能力立意，但能力并不是空中楼阁，知识是能力的载体，缺乏扎实的基础知识，任何能力培养都无从谈起了。题目学科要求的模糊性就是要求考生有较强的学科准确性。综合能力的形成首先是学生建立在对单科知识的理解和把握的基础之上的，没有对单科知识的系统把握，绝对不可能形成所谓的综合能力。而任何一门学科都有其固有的知识体系，人为地断章取义、分割支解，都势必造成知识的断层和知识把握的盲点，无助于学生综合能力的形成。因为任何能力的形成都是以知识为载体的。没有知识，绝不可能形成综合能力。更何况综合测试部分只占到整个试卷分值的20%，单科知识仍占考试的80%。而且随着单题分值的大幅度增加，使学生每错一题都会造成难以弥补的损失。因此，在复习中要充分利用课本、地图、练习题，将课本知识全面不漏地复习一遍，制定好复习计划，把握好复习时间，集中精力，以基础不变应高考万变，这才是复习中最基本的策略。

如何复习、掌握基本理论?首先是把握基本概念。概念是思维的基本单位。概念不清楚产生思维混乱就是必然的。用比较的方法学习概念，找出相似概念的相异点，从而做到准确把握。其次是理解基本关系。特别要注意其内在的联系，即教材文字背后的东西纵向串联 , 横向串联。其次是掌握基本观点。“背”会的知识永远是外在于自身的东西，无法内化为自身知识结构的一部分，也就不可能随时转化为解决问题的基础和能力。另外，在复习中还要注重知识间的区别和联系，寻找贯穿知识点的红线，通过比较、列表、画图等方法构筑知识体系，从而形成对知识的整体把握。

比如历史学科的双基，就是要掌握历史发展的基本概念、基本线索、阶段特征、每一阶段的关键史实以及重要的历史人物，为综合能力的形成打下坚实的基础，切忌盲目地、过多地追逐跨学科的综合。主要包括：(1)基本的历史知识：五大知识要素(时间、地点、人物、事件、过程)。近年来新趋势：考古知识、文物知识、艺术修养(书法、篆刻)。(2)基本的历史概念：专制与立宪;革命与改良;宗教、神权;经济全球化;世界统一体化。(3)基本的历史规律：封建盛世的条件;资本主义发展的条件：劳动力、市场、技术、资金等。(4)基本的阶段特征：明清时期——落日辉煌。政治、经济、外交、文化、思想等层面反映。(5)历史主体(干)知识：中古——统一的多民族的中央集权制封建国家的发展;近代——中国近代化的历程;世近——资本主义世界体系的形成。

误区之二：忽视学科间知识的联系，单兵作战

有的同学还像过去那样局限于单科范围之内，忽视学科之间的知识联系，而不去涉及其他相关学科，关起门来搞复习，其结果肯定是适应不了综合能力测试的。

综合能力考试的测试，不是各学科单科考试能力的考核，而是考查考生学科内以及学科间知识的内在联系、强调理论联系实际、强调自然科学与人文社会科学的交*、渗透、融合的综合能力，这种综合能力不经过教师的科学指导和专门的学习训练是难以形成的。因此，考生不仅要研究科内知识的内在联系，更要加强政史、史地、政地以及政史地三科之间的联系，使自己的学习逐步适应综合考试的要求，提高学生综合分析问题的能力。

复习中必须加强对知识的整合，学会从整体上把握知识。这就要求考生更要重视挖掘知识，特别是主干知识的内在联系，必须在对基本概念、基本观点和原理掌握的基础上，根据知识间的内在联系，打破章节界限，形成教材的知识网络，构建起科学的知识体系。然后在此基础上，形成学科内跨教材的知识渗透，把不同内容的政治知识融合起来。把一些看起来不相干的知识加以归类，并使之网络化、序列化和专题化，提高自己从变化中找不变，以不变应万变的能力。因此，考生在复习中必须加强对知识的整合，学会从整体上把握知识。例如，对于政治学科的学习，必须根据各个学科知识的内在联系加以梳理，形成完整的知识框架，从经济常识(生产、分配、交换、消费和对外开放)、哲学常识(唯物论、辩证法、认识论和价值观)和政治常识(国家、政党、民族、宗教和外交)三个学科来把握，然后再从宏观上形成对思想政治的整体印象，这样才能真正做到融会贯通。另外，综合能力测试既反映学科知识的系统联系，又注重考生多层次、多角度分析问题的能力。因此，对于规定的知识内容，不能仅仅满足于简单的记忆，还要挖掘它们的内在联系、弄清每个知识点在整个知识体系中所处的地位。为此，对于每个知识内容，我们必须懂得“是什么”、“为什么”、“怎么样”，这样才能全面、准确地掌握这一重点知识点。

误区之三： 疏于应试能力，冷淡热点

新的考试模式带来了新的考试要求，需要考生寻找新的学习和应试的方法。而有同学跟不上形势，老方法对新高考，结果是出力不讨好，事倍功半。

结合近几年的综合考试，考生在复习中应做到：①注重对知识的理解和贯通，切忌死记硬背，千万不能因为时间紧、内容多，而对知识囫囵吞枣、一知半解。②要培养对知识的迁移能力，要灵活把握和运用所学知识，注重全方位多角度理解知识。③练习要精选，内容要恰当，试题要注意筛选，切忌再用题海战术浪费宝贵时间。④试题的答案要“准”、要“精”。要多研究综合能力考试的性质、目标、和要求，特别是高考综合试题的评分标准。因为综合试题的标准答案无论是在答题的层次、逻辑关系，还是在答案文字的数量上都有很大的不同。⑤要精心研究综合考试标准答案中的“加分规定”，在平时的考试中要尽量向综合题的标准答案*拢，要培养自己求新和创新思维的能力。

复习中应以社会重大时政热点为中心，去多角度、多层次地寻找与其相关的知识点，以便对此热点事件分析说明评价，提出解决问题的方案思路。高考涉及的时政热点范围广、内容多，要掌握和利用每一个时政热点是不可能的。所以，选准时政热点是有效利用时政、有针对性地备考的前提。同学们应掌握哪些时政热点呢?

首先，有三条标准可供参考：一是能体现国家意志又被老百姓普遍关注的大事和热点。文综测试以问题为核心，以人类所面临和关心的现实中重大的社会问题为素材。因而我们应关注西部大开发、反腐败与党的建设问题、“三农”问题、经济结构调整和党的领导，等等。二是带有战略性的事关人类社会未来的新价值观，如可持续发展战略、创新精神、和平与发展主题、社会主义荣辱观、科学发展观，等等。三是既是社会热点又与历史、地理知识联系密切的时政热点，这样的热点

容易形成大综合题。如与对外开放、国家主权、经济结构调整、建设节约型社会、构建和谐社会等相关的热点问题。同时体现以上三条中两三条的，即社会热点、教材知识与政史地知识的结合点，就是我们应重点关注的时政热点。

其次，热点取材时间周期要长些，不能局限于一年。我们不仅要关注一年内与教材知识结合紧密的时政热点，更应关注那些长效的、事关我们的生存环境和国计民生的有重大影响的持续性热点。

最后，选取时政的地域应以国内为主。文综测试越来越偏重于国内热点问题的考查，特别是国内一些持续性热点，而国际热点考查较少，这反映了“以我为主”的原则。

合 理 安 排 时 间 提 高 学习效 率

人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168小时，其中56小时在睡眠中度过，21小时在吃饭和休息中度过，剩下的91小时则由你来决定做什么。任何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。有效管理时间的基本原则有如下几条：

制定详实可行的计划，提高学习的效率；

利用好空闲时间，杜绝时间的浪费；

事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去办；

进行时间统计，检验自己的时间花得是否合理。

具体的方法，可以概括为：“三随”、“三定”、“两挤”。

“三随”就是：

一随课表安排时间。根据课程表合理安排自己预习、上课、复习、图书馆学习等活动，使学习有序进行。

二随作息安排时间。将自己一天的学习、工作、娱乐、休息、睡眠时间科学安排下来，严格执行，养成科学运用时间、科学运筹时间的科学态度。

三随制度安排时间。安排时间要考虑到学校制度的规定、要求，不能有与学校制度想违背的时间安排。

“三定”就是：要对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习；固定时间

锻炼身体；对特定时间固定安排。

“两挤”实际是指：充分利用、科学安排零散时间，从而达到节约时间。零散时间可以用来学习做些小事、杂事、如记外语单词。

每当各科老师纷纷布置一大堆作业时，老师提醒大家，制定出一个相应的时间表，把用于做每科作业的时间做了比较详细、合理的划分。这样一来，大家就不会面对这成堆的作业，感叹无从下手了；也不会顾了这一科，不知不觉中就误了那一科。

最后祝大家成为时间的主人，学习中的成功者。

如何合理安排学习时间

一、学习时间的安排要服从学习内容。学习的内容有主次、详略之分，因此在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不致使时间浪费。

二、充分利用零星时间。零星时间看似很少，利用价值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。

三、提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能地始终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获事半功倍的效果。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，只有会休息的人才会工作。我自己的作息时间安排表 不在列举了。

高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率的很多学生都有这样的体会：有的同学平时学习并不是很刻苦，甚至很爱玩，但学习成绩总是名列前茅；另一些同学则相反，尽管学习很用功，经常挑灯夜战，但成绩总是提上不去。为什么会产生这种现象呢？我们认为，最主要的原因在于学习效率不同。现在，让我们看看高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率的。

－－编者

在学习中我坚持的信条是高效率的学习。我在学习时会为自己制定好计划，然后按计划严格执行。高效率的学习使我在高三时节省了不少时间，多有时间就与同学们踢我最喜爱的足球，在比赛中体会足球的真谛与快乐。因为科学地学习，我在高三时也从不需要开“夜车”，打“疲劳战”，始终保持着比较好的睡眠，精力也比较旺盛。（江西理科 傅必振）

说到高效率学习，我认为我从中收益匪浅。高效率学习帮助我节省了许多学习时间，在固定的时间内我既学习了更多的内容，又为自己争取到更多的休息时间。学习了更多的内

容我就可以很好的打牢自己的基础，做到在考试中尽量减少失分；有了更多的休息时间，我就可以更好地调整好自己的状态，保持良好的心态，时刻以一种饱满的状态进行学习或充满着自信进入考场，所以说，高效率对我的学习是至关重要的。

那么，怎样提高学习效率就是许多学生和家长关注的问题。对于这一点，我有一些不太成熟的想法和经验。一般说，我会把所有的学习内容分为两部分，即占用大脑少的和占用大脑多的部分。我会尽量地把占用大脑少的那一部分内容所用的时间尽量缩短，更多的时间用来处理占用大脑多的那一部分。这样，在同样的时间内我的大脑就得到了充分的利用。老师常有句话说：我们要向课堂要效率，翻译过来就是说，我们要在课堂上认认真真的听课。但这也是一些老师和同学的误区。认真听课并不是说我们要把老师说的话一字不落的记录下来，这样做很辛苦，但效果并不一定理想。我们要有选择地听，要有选择地记，笔记做到简明扼要，不是记了厚厚的几本复习时看不完。我们需要的是当堂听、当堂记、当堂理解，而不是先做笔记后理解，课上把老师讲的内容消化透，课下我们才能更充分地进行复习。课堂向老师要效率，课下我们才能向自己要效率。（黑龙江理科 刘诗泽）

首先是注意学习的效率。学习的效率有多种表现，在张博然身上的具体体现就是：在学习的时候注意抓住试题的规律，从一个有代表性的习题中发现此类问题的一般性规律，并举一反三，触类旁通。张博然认为，与其埋头在题海里奋战，不如在做完一些典型题目后归纳总结一下，看看这类题目有无规律可循，这样不但学习起来不累，还可以大大提高效率。

（山东理科 张博然）

保持精力是很重要的。晚上的自习时间要集中精神，提高效率，不要对着作业走神或者做作业时听音乐、看电视。要关掉手机，尽量减少外界干扰。学习完毕及早睡觉。白天在学校时如果感到疲劳、困乏，抓紧课间或午自习时间小睡片刻，对恢复精力有很好的效果。

上课时间是刚性的，学生自己能控制的主要是晚上自习的时间。而晚自习一般主要用于做作业。每天要完成的作业有若干项，要学会根据其重要程度做出适当安排，将自己状态最佳的时间段优先分配给重要的作业。

那么何谓重要的作业？我想大致有如下几个判断标准： 1 需要思考的作业重要，机械重复的不重要； 2 新课讲完后的第一次巩固性练习重要； 典型题重要，偏题、怪题不重要，不要将时间浪费在题海中。

此外要利用好零散的时间。五分钟、十分钟干不了太多的事，却也够背一些英语单词或一段文言文。

（北京理科 田禾）

老天很公平，给每人每天都只有24小时。但是，同是24小时，不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间，学习、生活、休息井井有条，学习效果也很好；而有的同学却相反，不善于安排时间，整天忙作一团，但学习、生活无规律，学习质量也不高。所以，科学安排学习时间是非常重要的。那么，怎么安排才算合理？

拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制定一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要，值得注意。

在计划中，自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后内容连贯性不强的功课，如记英语单词，与其花40分钟集中强记，不如在睡觉前和起床后各花20分钟记，后者效果肯定好于前者。

见缝插针利用空余时间。如果我们注意一下自己的生活我们会发现我们还是有不少的空闲时间的。如上学路上，等车的时候，饭前饭后等。如果利用这些点滴的时间，记一两个单词，看一段阅读等，日积月累也挺可观。

（河北文科 武睿颖）

种地最重要的是知时令，安排好春种秋收。高三也一样，首先要合理安排时间。确定每月每周每日的计划，坚持执行，日积月累，必有成效。

7.如何合理散文安排学习时间 篇七

----------养精蓄锐待冲刺

2013年的寒假即将来临，对于高三的学生，高三寒假，从某种意义上来说仍是高三上半期学习的延续，只是时间较短，根据这特点，提出以下的建议：

假期中的时间可以自己支配，建议学生把以前所学的知识点进行回顾，主要是对各科的基础知识做一个系统全面的整理和归纳。可以利用假期短暂的时间把上学期的知识体系反复巩固几遍。可以试着建立一些纵横联系表，可以是分章节的，也可以是分专题系列的，目的都是将基础知识系统化，并牢记于心。

一、三个“整理” 1“整理”各章节的知识结构 高三部分学校都已完成了各知识点的第一遍复习，把这个学期所学的知识点细细地梳理一遍，把它们形成点、连成线、铺成面，并把它们形成一个网状的知识结构，在网络结点处标上你的不足之处，这样，对你所学的知识点及自己掌握程度就一目了然了。2“整理”各章节的错题 一个学期下来，大考、小考、月考、统测，把这些卷子都拿出来，把错误的题目再订正一遍，最好把错题分类整理在一个错题本上，有些同学会觉得麻烦，实际上，当你一道错题整理出来后，你会发现比你匆忙地去做10道题效果更好，因为你会把你以往模糊的容易出错的 3“整理”你的复习“思路” 开学以后，许多学校很快就要进入第二轮复习，以前的复习大多是按时间顺序，以单元为主进行复习，复习的方式与思路是线性思维，而第二轮复习，则是要改变以往分章节、分专题复习的形式，即要把各个知识点穿插与交叉起来复习。比如函数与求导结合，解析几何与向量结合，概率与排列组合结合，数列与函数结合起来。因此我们的复习思路也要从单一的分章节复习改变为综合的各知识点结合的复习形式。

二、两个“检查” 1检查各基础知识点——查缺补漏 把上个学期第一轮复习过的内容进行整理，以自己做错的习题作为线索，来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本，把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。老师认为，同学们一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。2检查对知识点的综合能力——融会贯通 下个学期就要开始各章节的综合复习，而下学期时间短、各学科任务更重、时间更紧迫，所以同学们在寒假里可以提前进行综合性的复习。比如，可以根据自己的情况先做一些中等与中等以上综合题，锻炼自己的解题的综合能力，当新学期开始，复习进入紧张状态时，才能以更从容与心态进入复习。对于学习能力较强的同学，可以通过做专题来提升对知识的综合能力。比如同学们可以结合寒假作业的每个大题，把整个章节的知识都进行融会贯通。

高考的要求是：系统地掌握知识的内在联系，对所列的知识内容有较深刻的理性认识。这个寒假是高考前的最后一个假期，对高三毕业班的学生来讲，这十多天可以说是时间宝贵十多天，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的复习效果，在放假之初就为自己精心制订了详细的学习计划和作息安排。不同时段学法各异对高三学生而言，这个寒假是高考前最后一段较长的时间，可以自主学习、自己安排，“如果把寒假学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。”根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。白天精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。可利用整块的时间，主要进行套题训练，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉即可。晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决，适当总结梳理。

不同学科各有妙招：语文是比较灵活又难以复习的学科，很容易造成偏科。寒假里不妨多做几篇阅读练习，看一点课外书籍，熟悉中学古文内容（字、词、名句）。建议大家要注

意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道

选择题是不能失分的”；文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。

假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言作论据。多练作文审题，以便提高自己的阅读理解能力。英语学科，每天都要

保证做 2--3篇阅读，培养语感。复习英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个

单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅

读或朗读课文。数学科可以把一个学期以来的各种检测试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，还存在哪些方面的不足。尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围。并结合相应的习题加以巩固。回顾并系统地整理高中数学的基础知识和基本方法，在自己的头脑中形成明晰的知识体系。文综学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一

定要把这一部分相关的知识重新复习一遍，最好结合课本内容。一个不错的方法是，针对错

题的相关概念进行归纳和小结。

寒假学习计划和作息安排（建议）

早上7：30起床，8：00-11：30学习语文和外语；各科读20分钟,然后做题

中午休息半小时；

下午14:00-17:30学习数学和历史

晚上 19:00-21:00政治与地理21:00-22:30整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。23:00上床，听20分钟外语，然后休息。

各位同学可根据自己的情况作适当的调整。在完成寒假作业的同时，要结合错题本认真

梳理本学期所学内容。老师最后提醒同学们，千万不要每晚弄到深更半夜，而第二天精神萎

8.合理安排时间，就等于节约时间 篇八

读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。──笛卡尔

对一切来说，只有热爱才是最好的老师，它远远胜过责任感。──爱因斯坦

对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。──契诃夫

儿童游戏中常寓有深刻的思想。──席勒

发明是百分之一的`聪明加百分之九十九的勤奋。──爱迪生

凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。──爱因斯坦

好动与不满足是进步的第一必需品。──爱迪生

9.合理安排时间 篇九

高考状元高效复习经验：合理安排时间

2014年高考进入58天倒计时，很多学生都有体会：有的同学平时学习并不是很刻苦，甚至很爱玩，但学习成绩总是名列前茅;另一些同学则相反，尽管学习很用功，经常挑灯夜战，但成绩总是提上不去。为什么会产生这种现象呢?我们认为，最主要的原因在于学习效率不同。现在，让我们看看高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率的。

在学习中我坚持的信条是高效率的学习。我在学习时会为自己制定好计划，然后按计划严格执行。高效率的学习使我在高三时节省了不少时间，多有时间就与同学们踢我最喜爱的足球，在比赛中体会足球的真谛与快乐。因为科学地学习，我在高三时也从不需要开“夜车”，打“疲劳战”，始终保持着比较好的睡眠，精力也比较旺盛。

江西理科高考状元 傅必振

说到高效率学习，我认为我从中收益匪浅。高效率学习帮助我节省了许多学习时间，在固定的时间内我既学习了更多的内容，又为自己争取到更多的休息时间。学习了更多的内容我就可以很好的打牢自己的基础，做到在考试中尽量减少失分;有了更多的休息时间，我就可以更好地调整好自己的状态，保持良好的心态，时刻以一种饱满的状态进行学习或充满着自信进入考场，所以说，高效率对我的学习是至关重要的。

那么，怎样提高学习效率就是许多学生和家长关注的问题。对于这一点，我有一些不太成熟的想法和经验。一般说，我会把所有的学习内容分为两部分，即占用大脑少的和占用大脑多的部分。我会尽量地把占用大脑少的那一部分内容所用的时间尽量缩短，更多的时间用来处理占用大脑多的那一部分。这样，在同样的时间内我的大脑就得到了充分的利用。

老师常有句话说：我们要向课堂要效率，翻译过来就是说，我们要在课堂上认认真真的听课。但这也是一些老师和同学的误区。认真听课并不是说我们要把老师说的话一字不落的记录下来，这样做很辛苦，但效果并不一定理想。我们要有选择地听，要有选择地记，笔记做到简明扼要，不是记了厚厚的几本复习时看不完。我们需要的是当堂听、当堂记、当堂理解，而不是先做笔记后理解，课上把老师讲的内容消化透，课下我们才能更充分地进行复习。课堂向老师要效率，课下我们才能向自己要效率。

黑龙江理科高考状元 刘诗泽

首先是注意学习的效率。学习的效率有多种表现，在张博然身上的具体体现就是：在学习的时候注意抓住试题的规律，从一个有代表性的习题中发现此类问题的一般性规律，并举一反三，触类旁通。张博然认为，与其埋头在题海里奋战，不如在做完一些典型题目后归纳总结一下，看看这类题目有无规律可循，这样不但学习起来不累，还可以大大提高效率。

山东理科高考状元 张博然

拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制定一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要，值得注意。

在计划中，自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后内容连贯性不强的功课，如记英语单词，与其花40分钟集中强记，不如在睡觉前和起床后各花20分钟记，后者效果肯定好于前者。

10.合理安排时间 篇十

【教学内容】青岛版四年级下册P135-136合理安排时间及相应练习

【教学目标】

1.使学生通过简单的事例，认识到解决问题策略的多样性，学会选择合理、快捷的方法解决问题。

2.让学生初步体会到优化思想在解决实际问题中的应用，形成寻找最优方案的意识。

3.使学生逐渐养成合理安排时间的良好习惯，提高解决实际问题的能力。

【教学重点】体会优化的思想。

【教学难点】学会选择合理、快捷的方法解决问题，形成寻找最优方案的意识。

【教具准备】多媒体课件、信封若干内有卡片，三张饼，双面胶，【学具准备】水彩笔，打印纸同位俩一张，胶棒，卡片

【教学过程】

一、谜语导入

师：听说咱班同学最喜欢猜谜语了，那老师给大家带来了一则谜语，请看大屏幕！世界上最长而又最短，最快而又最慢，最平凡而又最珍贵的是什么？（课件出示）

师：谜底是什么呢？

生：时间。

师：你真聪明，猜对了，谜底就是时间。师板书。

师：一个珍惜时间的人，在生活中总会科学合理的安排时间，怎样科学的利用时间，这可是一门儿大学问。今天我们就来研究在生活中如何合理安排时间。（板书课题：合理安排时间）

二、探究方法

（一）做家务

1.创设情景

（1）师：勤劳是我们中国的优良品质，小华就是一个这样的孩子，我们一起来看小华在星期天的早晨帮妈妈做了哪些家务？每项家务各用了多长时间？出示

指名说一说。

从这些信息中，你能提出什么问题？

生：小华做完这些家务一共需要多少时间？

师：谁来解答？

生：25+10+8+10=53分钟。板书

（2）师：同学们看，做这些家务需要这么长时间呀，能不能合理安排一下节省一点时间呢？那你还能提出什么问题？

师：小华做完这些家务至少需要多少时间？

师：至少什么意思？谁来解释一下？出示

2.探究感悟

①师：这个问题怎样解决呢？有的同学已经有想法了，把你的想法给同位说一说，然后利用手中的卡片摆一摆，画一画，算一算需要多长时间，开始吧！

②汇报交流：哪个小组先来说说你的想法？

生1： 25+10+10=45，在烧水的同时擦桌子，这样一个方案就比刚才这一个方案节省8分钟，共需45分钟。

师：这个小组安排的不错，节省了8分钟呢，这个小组虽然用的时间不是最短的，但是给我们提供了一个思考问题的方法，还有没有更合理的方案？

生2：43分钟，用洗衣机洗衣服的同时拖地，这样一个方案又比这一个方案节省10分钟。共用43分钟。

师：这个小组的同学也很会思考，比第一个方案又节省了10分钟。

生3：25+3=28，先用洗衣机洗衣服，之后依次拖地、擦桌子、烧水，洗完衣服后，再等3分钟水才能烧开。

生4：先洗衣服，在洗衣机工作的同时，开始烧水，在洗衣、烧水的过程中，依次做擦桌子、拖地两项家务。这样在洗完衣服之前，其它家务都能做完，至少需要25分钟。谁和他们小组的方法一样，再来说一说，师：这两个小组的方法挺独特的，我们一起来看一下，出示。师解说：先用洗衣机洗衣服，同时烧水，在烧水的同时拖地，然后擦桌子，擦完桌子以后衣服洗完了吗？当洗完衣服时，所有的家务都做完了，整个过程至少需要25分钟。这个小组的同学思维真敏捷，做完所有的家务仅用了25分钟的时间，了不起的方案。

③师：同学们设计了这么多种做家务的方案，比较一下，谁的安排最合理？为什么？

3.小结

师：是呀！这样不仅做完了所有的家务，又最节省时间，在生活中能同时做的我们可以选择同时做，这样可以节省间。板书同时节省

（二）早晨起床

①创设情景：小华帮妈妈做家务和大家的想法不谋而合，也正因为小华由于会合理安排时间，所以他上学从来不迟到。我们再来看看他早晨起床后的时间安排。谁来说一说了解到哪些信息？

②明确问题：小华每天7：30上学，合理安排一下时间，你能算出他最晚应几点起床吗？同学们想一想那些事情可以同时做？

③讨论交流：同位之间讨论一下。指名说一说？

④小结：同意他的想法吗？四件事情中，起床必须在所有的事情之前，只有煮鸡蛋的同时可以做其它的事情。吃饭应该安排在最后，至少需要30分钟。所以他最晚7点起床。师：我们以后做事情之前要先想一想，先做什么，再做什么，哪几件事情可以同时做，能同时做的可以同时做，不能同时做的要按照先后顺序，一步一步的去完成，今后在生活中如何合理安排时间，还请同学们多动脑多思考。板书顺序。

师:像这种能同时做的我们可以并列的写在这里，按顺序做的我们可以用箭头的形式表示，这种形式我们叫流程图。板书流程图。

师：我们看这样节省时间的方法合理吗？出示

师：他们虽然节省了时间，但是对我们的健康有害，这种方式是不科学，不合理的。在生活中还要科学合理的安排我们的生活。板书科学。

（三）沏茶

师：这里就有一个生活中的问题，看怎样安排最合理最科学？

洗水壶一分钟，接水一分钟，烧水八分钟，沏茶一分钟，洗茶杯两分钟，找茶叶一分钟。

师：请同学们想一想做这六件事情的顺序是怎样的？怎样安排才能尽快让客人喝上茶？让同学用流程图的形式表示出来。汇报交流。然后教师出示加以解说。

师：我国伟大的数学家华罗庚就是受沏茶这类简单的问题的启发，创立了统筹方法，我们一起了解一下。出示有配音

师：小事情隐藏着大学问。我希望同学们也要做一个有心人，能用数学的眼光发现生活中的奥秘。

（四）烙饼问题

１.创设情景

师：其实统筹方法在生活应用非常广泛，我们一起来看一下烙饼中的统筹方法出示

你能从画面上得到哪些数学信息？你能用自己的话说一说是什么意思？（指名）生边说边出示。

２.探究方法

①烙１张饼：想一想，如果只烙一张饼，需要多长时间？（学生边叙述边演示学具饼）

②烙２张饼：我们知道烙一张饼需要6分钟，那如果要烙两张饼，至少需要几分钟？

有些学生会想当然地回答12分钟，这时教师追问：是12分钟吗？（进一步引导学生体会最优方法的思想）为什么是6分钟呀？ 学生上台边说边演示后。

③烙３张饼：

⑴（课件出示问题）我们通过同时烙两张饼的正反面，我们知道至少需要6分钟，（出示）想一想，烙3张饼至少需要几分钟？

师：先把你的想法压在心里。想好后小组讨论讨论。利用学具烙一烙。汇报交流。

生1：12分钟。

生2：9分钟。

师：明白了吗？你认为这种方法怎么样？为什么?谁和他们的方法一样，你们两个再来演示一下。

师：我们一起来看一下，边讲解边出示。

师：同学们想一想在烙的过程中，锅里每次都有2张饼，这样不仅节省了时间，还节约了什么？

生：节约煤气，油。

师：对！也就是还节约了能源，真是一举两得。

师：这种方法我们称烙3张饼的最佳方法，④烙４、５、６张饼„„，找出规律。

师：出示3张饼，同学们想不想继续深入研究烙4，5，6，7，8，9，10张饼，甚至更多的饼呢？至少需要多少时间呢？我们先看一下4张饼，怎样烙？至少要用多长时间？一直到9张饼，生边说边出示。

师：请同学们仔细观察，烙的饼数和它们所用的时间是否有一定的规律呢？根据规律烙10张，11张„„n张呢？至少用多长时间？

生：3n。

师：为什么啊？说说理由。n能是1吗？n大于1。

师：同学们真了不起，发现了这样一个重要的规律。

三、课堂总结

时间过得真快，一节课就要结束了，你有收获吗?我希望同学们能用今天所学的知识，合理安排好我们生活中的每一天，能达到事半功倍的效果。

数学与生活

教学内容：义务教育课标实验教科书青岛版四年级下册P135—P136。

教学目标：

1.借助实例，通过观察、操作、推理等活动，学习简单的统筹（合理安排时间）方法，能根据实际情况合理安排时间。

2.在探索新知识的过程中，发展初步的推理能力，感受解决问题策略的多样性，培养优化意识，培养学生的应用意识和解决实际问题的能力。

3.在解决实际问题的过程中，感受数学与现实生活的密切联系，养成合理安排时间的良好习惯。

教学重点：能根据实际情况合理安排时间。

教学难点：结合具体事例，寻求合理安排时间的方法。

教学准备：教师：课件、工序图片；学生：工序图片、3张圆片。

教学过程：

一、创设情境，提出问题

师：同学们，你们喜欢做家务吗？（喜欢）平时帮助爸爸、妈妈做过哪些家务活？

学生自主回答。

师：看来，同学们都是爱劳动的孩子。和大家一样，小明也是一个勤劳的孩子，瞧，他正在做家务呢？（课件出示情境图）

师：仔细观察，从图中你能获得哪些信息？根据这些信息，你能提出什么问题？

学生可能提出：做完这些家务，一共需要多少时间？

学生：10+25+8+10=53（分）

师：做完这些家务需要这么长时间呀！是否有更合理的安排，让用的时间少一些呢？做完上面的家务，至少需要多少时间？

二、自主研究，探索方法

师：联系生活实际，动脑想一想，也可以利用工序图片摆一摆，算一算你的安排方法需要多少时间，先自己研究，然后跟小组的伙伴交流交流，比一比谁的方案既合理、又省时。

学生活动，教师巡视、引导。

组织汇报、交流。

学生可能出现以下方案：

生1： 25+10+10=45（分），在烧水的同时擦桌子，可以节省8分钟，共需45分钟。

生2：25+8+10=43（分），用洗衣机洗衣服的同时拖地，可以节省10分钟。

生3：25+3=28（分），先用洗衣机洗衣服，之后依次拖地、擦桌子、烧水，洗完衣服后，再等3分钟水才能烧开。

生4：先洗衣服，在洗衣机工作的同时，开始烧水，在洗衣、烧水的过程中，依次做擦桌子、拖地两项家务。这样在洗完衣服之前，其它家务都能做完，至少需要25分钟。

针对第4种方案，让学生演示。

比较、优化。

师：同学们设计了这么多种做家务的方案，比较一下，哪种方案最合理？为什么？ 师：对，这样安排既做完了所有的家务，又最节省时间。

师：小明做家务的程序和同学们想的是一样的。先用洗衣机洗衣服，同时烧水，在烧水的同时拖地，然后擦桌子，当洗完衣服时，所有的家务都做完了，整个过程至少需要25分钟。（贴出程序图）

师：做同样的几件家务，不同的安排顺序所需要的时间是不一样的，这对我们做事情会带来什么启示？

生1：做事情之前要先想一想，先做什么，再做什么，哪几件事情可以同时做。

生2：要合理安排工作程序，这样可以节省很多时间。

生3：要用脑子做事情。

师：看似简单的生活实例，蕴含着深刻的道理。小明由于会合理安排时间，所以他上学从来不迟到，我们再来看看他早晨起床后的时间安排。

师：小明每天7：30去上学，根据这4幅场景图提供的时间，你能算出他最晚应几点起床吗？先独立思考，然后与同桌交流。

学生汇报。

师：同意他的想法吗？真不错，刚才同学们合理地安排了这几件事情的先后顺序，知道怎样去节省时间，真棒！

师：小明不仅自己会节省时间，而且还能帮助妈妈节省时间。他在妈妈烙饼的过程中又有了新的发现。

课件出示：一个平底锅，每次最多只能烙2张饼，烙一面需要2分钟。

师：烙1张饼至少需要几分钟？

学生手势演示，4分钟。

师：烙2张饼至少需要几分钟？

学生手势演示，也是4分钟。

师：想一想，烙3张饼至少需要几分钟？请你用圆片来表示饼，课本当作平底锅，咱们来个现场烙饼，研究一下怎样烙3张饼用的时间最短。

学生活动，汇报交流。

生1：烙3张饼需要8分钟。（一边演示，一边说）

师：烙第3张饼时，本来一次可以烙2张饼的锅里现在只烙了1张，这里可能就浪费时间了，怎样安排才能每次都是烙的2张饼呢？

生2：烙3张饼至少需要6分钟。（一边演示，一边说）

师：听明白了吗？你觉得这种方法怎么样？为什么？咱们再找一个同学演示一遍。我觉得咱们班同学真是了不起，在这么短的时间内就发现了烙3张饼节省时间的方法。我们一起通过屏幕看一下这一过程，（课件演示烙3张饼的过程）。先烙第一张和第二张的一面，（2分钟），再烙第一张的另一面和第三张的一面，（2分钟），最后烙第二张的另一面和第三张的另一面，（2分钟），共需6分钟。

师：这种烙3张饼的最佳方案，可以用表格简明的表示出来（出示表格）

第一张饼第二张饼第三张饼所需时间（分）

第1次正面正面 2

第2次反面 正面2

第3次 反面反面2

师：同学们，不知你是否发现，这样做除了节省时间，还节省了什么？

生：节省煤气。

师：确实是这样，不仅节省了时间，还节约了能源，真是一举两得。刚才我们探讨了烙3张饼至少用多少时间，想不想深入地研究烙4张饼、5张饼至少用多少时间？

生：烙4张饼用8分钟，（演示烙法），烙5张饼用10分钟，（演示烙法）。

师：这个小组巧妙地把4张饼分成了2组，烙2锅，1锅4分钟，2锅8分钟；把5张饼也分成了2组，这2张一锅，需4分钟，这3张的烙法前面已经演示过了，需6分钟，加起来是10分钟。能用刚才烙2张饼、3张饼的经验，解决烙4张饼、5张饼的问题，真会思考。

师；刚才我们通过研究发现，烙3张饼至少需要6分钟，烙4张饼至少需8分钟，烙5张饼至少需要10分钟，由此类推，谁能一下子说出烙6张饼、7张饼分别会用几分钟，有什么规律吗？

生：„„

师：了不起的发现，没想到烙饼当中也有学问。同学们通过动手操作、动脑思考，学会了一种节省时间、精打细算的方法。

三、理解升华，领悟方法

师：同学们，刚才我们和小明一起解决了生活中的几个安排时间的问题，我们在解决这些问题时，运用了一种方法，它叫统筹方法。统筹方法是一种合理安排工作程序的数学方法，知道统筹方法是谁发明的吗？它是我国著名的数学家华罗庚发明的。下面，我们来了解一下华罗庚和他的统筹方法。（课件出示）

师：最后把华罗庚的一句名言送给大家：时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。愿同学们都能做时间的小主人！

数学与生活

教学内容：青岛版实验教科书四年级下册数学与生活135-136页的内容。

教学目标：

知识与技能目标：

借助生活经验，通过观察、猜测、推理等活动，学习简单的统筹方法。

过程与方法目标：

1.让学生经历寻找最优化策略的过程，体会与感受最优化的意义，培养优化意识。

2.在解决实际问题的过程中，培养学生的应用意识和解决实际问题的能力，感受数学与现实生活的密切联系。

情感态度和价值观目标：

从整体上提高学生的数学素养，激发学生学习数学的兴趣，养成合理安排时间的良好习惯。

教学重点：

让学生经历寻找最优化策略的过程，体会与感受最优化的意义，培养优化意识。

教学准备：多媒体

教学过程：

活动一

创设情境，导入新课

师：我国有一位著名的数学家——华罗庚，他曾经举过这样一个例子：想尽快喝壶茶，开水没有，茶壶茶杯要洗，怎么办？结合生活经验想一想，怎样安排这几件事？

生：在烧水的同时洗茶壶茶杯。

师：这两位同学有一个词用的非常准确——同时（板书：同时）

师：为什么这样安排？

生：这样能节省时间。

师：怎样合理安排和利用时间，这节课我们就来研究合理安排时间。（板书课题——合理安排时间）

活动二

结合生活经验，感知策略和方法

1.生病事例（课件出示）

师：小明同学生病了，吃完药后要赶快休息。

仔细看：小明同学做了哪些事情？

再想：怎样合理的安排这几件事？先自己想一想，再把你的想法在小组内说一说，记录员负责把事情安排的顺序记录下来。

（学生讨论交流，教师巡视，然后展示汇报）

师：谁来给大家展示一下你们小组是怎样安排的，为什么这样安排？

汇报展示（预设）：

预设生1：等开水变温的同时，量体温、找感冒药，然后倒开水。（生生交流）

生成：安排几件事情，首先要弄清楚事情的先后顺序。（板书：顺序）

预设生2：（8分钟和13分钟的择其一）

师：你觉得这样安排怎么样？

生：这样安排太浪费时间，我有更合理的想法。

预设生3：板书：先找杯子倒开水（1分钟）→等开水变温（6分钟）（同时量体温、找感冒药）

师：谁和他安排的一样？谁能说一说为什么这样安排？

师：做同样的几件事情，安排的顺序不同，所用时间也不同。

同学们看：这个同学是用箭头表示的，你感觉怎么样？

生：很简洁。

师：在数学上叫流程图，用流程图表示事情的先后顺序，既简洁又清楚，这也是数学简洁美的体现。

通过大家的讨论和交流，现在你打算怎样安排？

（学生口答，教师板书流程图）

师小结：最合理的安排应该最节省时间。

2.练一练

（课件出示）

师：小明7：30去上学，最晚应几点起床？

仔细看：小明要做哪些事情？

动脑想：怎样安排这些事情，才能做到最晚几点起床？（只问不答）

想好以后做在练习本上。

（学生独立试做，集体订正）

师：谁来给大家说一说怎样安排的，为什么这样安排？

（生答）起床（5分钟）→煮鸡蛋（15分钟）→吃饭10分钟（同时洗漱）

＋ 15 ＋ 10=30（分钟）

答：小明最晚7点起床。

3.加深理解、体会优化的策略

师：小明是个勤劳的孩子，星期天想帮妈妈做家务，仔细看，小明要做哪几件事？

生答。

师:至少需要多少时间，怎样安排这几件事最合理？

（独立写在练习本上，有困难的同学可以和你的同位商量商量）

（学生试做）

集体订正时展示：

（33分钟

28分钟

25分钟）

师：如果你是小明，你选择哪一种？为什么？

（学生交流讨论，优化方法）

活动三

提炼升华，理解统筹法的意义和作用

1.了解什么是统筹法

师：以上我们解决的都是关于合理安排时间的问题，合理安排时间是统筹法中一种非常重要的方法。大家想知道什么是统筹法吗？

（指一名学生读）

华罗庚

我国著名的数学家

于1964年倡导并开始应用推广

“统筹法”。统筹法是一种合理安排工作程序的数学方法，它的应用范围极其广泛。所谓时间统筹就是如何利用和支配时间，使时间的浪费减少到最低程度，降低时间的无谓消耗，从而提高工作效率。

师：刚开始我们解决的烧水，洗茶壶茶杯的问题，就是华罗庚在推广统筹法时曾经举过的一个例子。看来。一些重要的数学思想和方法都是受到一些简单的小事情的影响而得来的。

2.举例

师：生活中有没有这样合理安排时间的例子？（生举例）

3.小结方法

师：想一想，怎样才能做到合理安排时间？想好以后和你的同位交流一下。

（学生独立思考后，同位交流）

师小结：先弄清事情的先后顺序，再看哪些事情可以同时做，这样可以充分的利用时间，达到事半功倍的效果。

活动四

应用实践

拓展延伸

1.师：下面运用总结的方法，解决下面的问题

（学生独立想后，口答）

2.实践作业

教师：结合今天所学的知识安排本周六上午的活动，写成一篇数学日记，发到老师的邮箱里。

板书设计：

合理安排时间

找杯子倒开水（1分钟）→等开水变温（6分钟）顺序

（量体温、找感冒药）

11.如何合理散文安排学习时间 篇十一

摘要：当今社会大学生作为国家的宝贵资源之一，肩负着历史的使命、人民的重托，是我们国家与民族的栋梁及希望。大学阶段则是每个大学生发展自身人生观与价值观的最佳时期，其中大量的自由支配时间则为发展提供了条件，因此，能合理的安排支配自己的假期时间对大学生来说尤为重要，科学合理的安排好假期时间，物尽其用，真正在大学期间发展自我，充实自我，完善自我，最终以最佳的精神风貌走向社会舞台。

Abstract: In today’s society, the university students as one of the valuable resource in our country, undertaking the history responsibility and human’s duty.They stand for the ridgepole and hope for our nation.The college school time is the best time to develop one’s philosophy and axiology, for every college student.And they own a mass of spare time to achieve their self development.So,it’s very important for college students that administrate their holiday time or weekend reasonablely.Arranging the free time scientificly,bringing your time into full play, is the core of every university man during your school life time.At that time, you should develop your various ability, consummate your character, creat your interests, then go to your future society stage with the most invigorating attitude.关键词：合理；时间；发展自我正文：

在如今这个科技发达、极具时代风貌的社会主义社会里，大学校园俨然一块宝地，它不断的孕育着时代各领域的尖端人才，向人才紧缺的市场输送一批又一批天之骄子。在美丽的大学校园里，到处都是青春飞扬的笑脸，作为新时代的大学生，他们不仅拥有许多积累知识的机会，还拥有了更多的自由支配时间。我们会好奇得思考，在这些富余的时间里，他们都会做些什么呢？他们又是怎样妆点和丰富他们的课余时间的呢？学习？上网？做兼职？还是······随着时代的日益发展与进步，若要做到与时俱进，除了在不断积累更多的专业知识外，还要努力地学习各种生存技能，把握时代的脉搏，使得自己逐渐强大，能够应对社会给予的各种机遇及挑战。这样的大学生活才是大学生应该追求的。

1、针对大学生假期或课余时间安排的调查分析

1.1、调查结果

为了解大学生的假期生活，了解他们的时间是否安排得合理，利用得得当，中国调查网曾进行了一项以“大学生假期时间安排状况调查”为题的问卷调查，调查显示，在接受调查的48%的男生与52%女生中，有56.76%的人觉得大学里的假期时间还是适中的，但也有37.84%的学生觉得假期时间太短，有许多事情来不及完成；谈到假期规划，42.16%的学生讲到他们并没有对假期进行规划，总觉得计划了却完不成，42.97%的同学对假期有简单的计划。但是有大部分学生还是觉得对假期时间能提前有个规划是很好的，比例达到70.27%；而对于假期规划的主要考虑点则聚焦于促进学习、享受生活、社会实践等几方面。涉及到学习，在假期里每天的学习时间达到3小时以上的，比例仅占了2.7%，22.97%选择了学习时间在1小时以下，而基本上没有在学习上花时间的人数达到40.54%。还有部分学生会选择做兼职来度过自己的假期时间，约21.32%。对于当前的大学生活，有70%的同学觉得不满意,20%认为无所谓，余下10%则认为很无聊。（显示数据均摘自于中国调查网）

1.2、调查分析

根据此次调查结果以及目前我国高校学生现状显示，我国大学生的假期时间安排主要分为以下几个类型：学习奋斗型、社会实践型、走亲访友型、休闲娱乐型、游手好闲型。

1.2.1、学习奋斗型

这一类型的学生会仔细详尽的计划自己的假期时间，将学习置于主要位置，假期里平均每天花在学习上的时间超过平均值，他们会将自己的学习情况做整体的分析与评估，然后找到自己在专业或非专业学习方面的优势与不足，然后对症下药，为自己制定合适的学习计划，并在假期里按计划实施，弥补自己的不足，加强优势方面使之更上一层楼。这类学生是已经形成了良好的学习习惯，有很强的自主性，所谓大学就是老师只是引导学什么，至于怎么学、从哪学就全靠学生自己去探索。像这种自主性很强的学生能很好的适应大学的学习生活。

1.2.2、社会实践型

假期里，在部分学生选择埋头苦读的时候，一些人选择了做兼职，这是一种社会实践，有35%的学生是为了减轻家庭的经济负担，36%的人是想要自食其力，29%的人则认为报酬无所谓(数据来源于问卷星调查网)，能锻炼自己的能力就好。社会实践是大学生接触社会、了解社会的一条重要途径。不论从事什么样的工作，都能够在其中学到许多在课堂上学不到的东西，体验生活的酸甜苦辣、喜怒哀乐，这样既可以锻炼自己，提高专业技能，又可以开阔视野，对社会有个最初的认知，为今后工作积累社会经验。

1.2.3、走亲访友型

众所周知，人并不是作为一个独立的个体生活在这个缤纷的世界上的，每个人都与身边的人有着千丝万缕的联系，平日里，各自有各自的学习、工作，忙绿的节奏使得亲朋好友很难在一起聚一聚。好多大学生为了不留下遗憾，选择了走亲访友式的假期，与家人朋友相聚在一起，在轻松愉悦的氛围环境里聊聊过往，分享彼此的生活趣事，交换彼此展望未来的思想，得以促进与家人之间的感情，增进朋友之间的交流，加强友情的坚固。

1.2.4、游山玩水型

旅游，一直都是人们乐此不疲的话题。而在工作日，人们又被生活、工作或学习方面的各种问题缠绕，总是抽不出时间。大学生也是如此，所以假期则是好机会去游山玩水，以舒缓学习上遇到的压力，去大自然接受美的熏陶，饱览祖国的山河风光，使得生活张弛有度，劳逸结合。大学生们利用假期欣赏名山大川，不仅丰富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体验到出门在外的不易。出门旅行，度假观光，与同伴互相照顾，增进了解，培养与提高自身的交际能力。

1.2.5、游手好闲型

游手好闲这个词一出现，它的褒贬之意就一目了然。从表面意思上来理解，就是假期里什么都不干，就是个闲人。据属于这一类型的大学生来分析，也并非如此，只是他们对于假期比较没有定义，不知道该干些什么或者说可以干些什么，对时间也没有明确的安排，就带着走一步看一步的心态来度过空余时间，所以假期对于他们来说是空虚的、无聊的，因此他们中的许多人就用打游戏或睡觉来打发一次次到来的假期。据了解，这种现象在大学生中很常见，而刚走进大学校园的大一新生尤为突出。

2、.大学生假期时间没有充分利用的原因

2.1、本身没有明确的目标

许多大学生，尤其是大一的学生，拥有了大量的自由自配时间，最初往往是不知所措，导致茫然空虚的度过。对于自身将来的发展没有明确的展望，甚至不知道自己来大学是来学什么的，每天按部就班的上下课，空余时间就是在寝室或教师发呆或上网，白白地浪费时间，对于在大学里的学习和生活没有合理的计划，没有明确的发展目标，人的一切活动都是由一定的动机所激发，并指向一定的目的。所谓有目标才有动力，既然目标未确定下来，那么自然地就成了“无聊”“昏昏”一族了。

2.2、对于制定的计划不能实施

大学生是一群有理想。有抱负的青年，虽存在特例，但总体发展趋势还是可观的，许多大学生知道合理安排假期时间的重要性，还是做出了合理的规划，结合学习、兴趣爱好、现实状况等，目的是将自己的假期安排的合理有序，但到最终好多人还是没能画上完美的句点，对于计划不能很好的完成。这样就在心理上产生个负面作用：既然完不成计划，那何必要再对假期时间规划呢，还不如就随波逐流好了。一旦拥有这样的消极心理，那么后面的假期时间安排就可想而知了。

2.3、外在因素的干扰，意志力不够坚定

周边环境的影响力真是不可小视的，大学本来就是个让人锻炼自立自强的平台，一旦有外在因素侵扰，人很容易受到干扰，再加之本身的意志力不构坚定，那么外界的诱惑又怎么抵挡得住？目前行走在大学校园里的基本上都是90后，既没有正确的现在价值观，又没能传承优秀的传统价值，自信而脆弱敏感的90后面对着各色各样的诱惑，有多强的毅力和信念能抵挡得了呢？

3.、合理安排假期时间的重要意义

当你忙的时候，时间过得很快，当你无所事事或急切地等待时间的时候觉得时间好漫长。时间很长但生命很短，或许你感觉不到时间的分分秒秒，但每个人的时间就这么多，过了就真的没有了。大学时期是人一生中最美妙的时期了，倘若没有好好珍惜时间，到头来会发现被忽略的不是时间，而是自己。

时间是不会等人的，要让有限的时间体现出无限的价值，这才是大学生该做的事情，既然大学生拥有充足的假期时间，那么合理的安排假期时间是很有必要的，因为合理安排假期时间具有极其重要的意义。

3.1、掌控时间就是掌控命运

时间就是生命，它不可逆转，也无法取代。浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，你就掌握了自己的命运，并能够将其价值发挥到极限。（---阿兰·拉金）世界上本来就不存在“没时间”这一说法，上天是公平的，他给没人每天都是24小时，1440分钟，86400秒钟。除去吃饭睡觉上厕所的时间外，其余的分分秒秒都是属于个人的自由自配时间，所以说，掌控好时间就是掌控了命运，因为生命是在这些流逝的时间上体现出价值的。作为大学生，掌控自己的命运是多么重要的一件事呀，它决定着自己将来的发展、前途，它体现着自己的世界观、人生观及价值观，它承载着自己对人生的期待、希望与态度，这能说不重要吗？那么要想做到“我的命运我做主”，就必须学会好好的掌控自己的空余时间，使得每一分钟都有它独特的价值，每一秒都成为最终能拥有自己人生掌控权的垫脚石。

3.2、能合理安排自身的生活与学习是大学生心理健康的要求之一

心理健康是一种持续的、积极的的心理状态，个体在这种状态下，能与环境有良好的适应，其生命具有活力，能充分发挥其身心潜能，就可视为心理健康。要保持持续积极乐观的心理状态，就要求能够合理地安排自己的课余与假期，不能让时间虚度过，也只有这样才能与环境有良好的适应，保证生命的活力。在假期

时间里，积极地发展自身的兴趣爱好，挖掘身体的潜能，成为一名活力飞扬，精力充沛，朝气蓬勃的健康大学生。

3.3、学会利用时间是走向成功的基本

当我们总是一次次嘘叹别人的成功时，自己有没有想过，他们为成功付出了多少心血，这些心血的基础又是什么呢？没错，就是充分利用时间，做好每一份努力，才能收获每一滴汗水。少年大学生钟杨就是个很好的例子，他不论是课余还是假期，时间都安排的紧紧有条，每天完成作业后，或看课外书，或练书法、学画，或做运动、练兵器等，总之，他的课外生活是丰富多彩的，他在总结经验是说道：“我从不把时间浪费在没有意义的事情上，在我看来，那是对时间的一种不尊重。”钟扬毕业后分配到中科院武汉植物研究所,出版了两部专著,在植物学上进行分类,创立了新的学术方向,先后应邀去美国、日本、苏联、澳大利亚讲学。他的成功历程告诉足以我们一个道理：能够科学合理地利用时间不仅是走向成功的基础，还是成功不可或缺的因素。

哪位大学生不希望成功？换句话说，大学生在之所以到大学接受教育，就是为了能有一个成功的将来，既然现在有大把的时间，何不好好的利用起来，为将来的成功锻造有效的垫脚石。

4.、如何合理的安排假期时间

4.1、对大学生活要有所规划。计划它是一种预见性的安排，它会帮助你对于将要进行的事件有充分的准备，包括物质和精神方面的准备，这些准备反而会给你带来更多的自由和主动，真正的自由、主动并不是来自于盲目随意，而是来自条理有序。

4.2、合理有效地安排时间。有效地利用时间是一项人人都可以掌握的技巧，甚至就像吃饭一样简单，它需要的只是人们的有心。所谓“世上无难事，只怕有心人”，首先改掉以往在处理时间方面问题的坏习气，正确认识到合理有效利用时间的作用及意义，旨在将大学生活引上正常轨道。其次要做到劳逸结合，这样才是最大程度上的合理又有效。

4.3、良好的习惯是一种个人竞争力，而坚持不懈是一种个人精神。时间的管理是一门智慧哲学，它需要一个漫长的演习过程，良好的习惯形成也需要一段时间，在这些过程中，坚持不懈是最最重要的因素。学贵有恒，不管是做什么，恒心和毅力都是最重要的。做到坚持，努力不懈，最后成为一种习惯，自然而然的会达到你想要的初衷。

全文总结：

“时间是最稀有的资源。若不将时间管理好，要想管理好其他事情就只是空谈。”彼得·德鲁克在《卓有成效的管理者》一书中如是说。时间对每个人来说都是弥足珍贵的，因为它的不可逆转，因为它的流逝飞快，因为它的公平公正，没有人能够操控它，我们能做的只能是好好利用它的每分每秒。作为一名新时代的大学生，利用科学方法强化时间管理，提高时间利用效率，有效地改善自身的学习绩效，提高生活的情趣，并以工作学习成效为基础，打造属于自己的卓越人生。这就是大学生的任务，也是使命。

参考文献：

【1】阿兰·拉金，刘祥亚译，《时间管理经典：如何掌控自己的时间和生活》，金城出版社，2008年05月

【2】菲利普·津巴多，段鑫星译，《时间心理学》，格致出版社，2010年08月

【3】李笑来，《把时间当作朋友》，电子工业出版社，2009年06月