职业生涯规划英语范文

职业生涯规划英语范文（精选9篇）

1.职业生涯规划英语范文 篇一

职业生涯课感想及收获

刚开始选择职业生涯规划这门课时，其实并不知道它的具体内容和作用和对我们的积极意义，甚至还有些“选修课必逃”的打算。但九个课时的学习下来，我庆幸自己没有翘过一节课，因为从这门课中的确是受益匪浅。

现在是大一的缘故，对自己的未来还是有些迷茫的，看到的是有些学长学姐努力准备考研，有些则开始找一份属于自己的工作，有些这还是和我一样的迷茫。但通过这门课后，我想自己不应该有这样的想法了。以前在家里的时候，凡事有父母帮自己筹划，自己的目标也比较单一，就是努力学习，考上一所好大学而已。但大学以后，情况可以说是改变的非常大，家庭条件的约束，父母不可能在以后的生活中帮自己太多，自己需要为自己确定一个目标，谋划一份出路。而这门课恰恰给了我这方面的启示，课上，老师强调过英美的青年的职业生涯规划比我们早n年，而我觉得自己比身边的同龄人有差些，所以自己每次上完课都有一种紧迫感。

在课上感受很深的一点就是如果现在给自己做一份简历，我发现自己能写上的东西寥寥，这一点上自己无疑是很失败的，但还能补救的是自己大一就选择了职业生涯规划这门选修课，不算太晚的明白了自己的不足，自己还有时间来创造一份内容丰富的简历，这也是自己今后几年大学生活的目标之一。课上曾经说过，简历不是写出来的，是自己做出来的，人际关系，学习能力，性格特征……都非常重要，所以，自己也要全方位的努力。

刚刚开始时是对一些对自己的人格特征的测试感兴趣，虽说最了解自己的人可能就是自己，但我们却不能给出一个感性的生动的描述，也不知道具体的缺陷和长处在哪里和如何根据自己的性格确定一个努力地方向，但有些遗憾的是由于课时的原因，这一方面不能详尽的给出解释和指导。课上曾经提到过一个学阿拉伯语女孩的成功故事，自己当时的感觉就是有些很不可思议，为什么她能做的这么成功？后来我发现这是多方面共同造成的，她的专业不能算是热门，但她能够根据自己的优势选择目标。在刚刚开始尝试时，她的优势也并不是那么明显，但她一次次的坚持下来后，才逐渐将自己的优势夸大化，直到最后自己的成功。其中提到过她向同学推荐过自己的第一份工作，但同学都没能坚持下来，这就是她优势扩大的第一步，也是至为关键的一步。这给我的启示就是开始时大家都是基本上在同一起跑线上，良好的规划，坚韧的性格，昂扬的斗志都是不断超越自己的关键。

上大学算是自己步入社会的第一步，在这里，自己看到了比自己优秀的许多人，也在逐渐地锻炼自己，让自己走出自己的小圈子。在职业生涯规划课上，见识了许多成功的例子，也明白的自身的不足和应该努力的方向，现在的竞争的的确确是很激烈，但比自己优秀的也是大有人在，还在现在还只是大一，自己还有时间去塑造一个全新的自己。

很小很小的时候想法很单纯，就像许许多多的孩子一样，想做一名科学家，再后来，可能因为老师夸奖自己作文写的好就想成为一名作家。以前的理想很单纯，但现在意识到社会的复杂，自己也在一天天的改变，现在的想法也实际了许多，就是想给自己父母一份安稳的生活，或者自己缺乏野心，经过了职业生涯规划课以后，我发现即使是这样的想法更需要规划准备，自己也要考虑自己的爱好等方面的因素。

还有的就是自己在这个课上结识了一些朋友，他们有自己许多值得自己学习与借鉴的地方，每个人都有自己的经验与经历，在一起的合作讨论也很愉快，总之在这门课上，自己的收获是巨大的。

2.职业生涯规划英语范文 篇二

《职业学校英语教学大纲》规定:英语课程是职业学校各类专业必修的主要文化基础课。《英语 (基础版) 》是根据这个大纲组织编写的系列教材。本套教材的目的是:在现有英语教学的基础上, 使学生巩固, 扩大基础知识, 发展听、说、读、写的基本技能;注重培养学生运用英语进行日常交际和实际运用的能力;激发、培养学生的学习兴趣, 帮助学生树立自信心, 提高自主学习的能动性, 形成有效的学习策略, 为学生步入社会和进一步学习打下基础。本教材着力体现素质教育和能力本位的精神, 注重交际运用, 突出职教特色。

教材的特点

1.紧扣教学大纲本套教材覆盖了大纲的全部语法项目, 所有的交际功能项目和约90%的词汇项目。一至二册注重基础, 三至四册注重提高, 贴近目前职校英语教学的实际情况。

2.教材的教学内容题材多样。充分体现了知识性, 科学性, 基础性, 实用性, 趣味性, 操作性, 选择性。

(1) 知识性:单元主题的设置注重对学生思想觉悟和人文素质的提高, 有时文, 人物传记等, 为学生提供政治, 文学, 历史, 社会, 科技, 文化体育等知识内容。学生在了解祖国优秀文化的同时也能了解异国文化, 特别是学习他们的先进文化。

(2) 科学性:教材以话题为单元, 内容编排有简单到复杂, 一至二册注重基础知识的学习, 第三册注重基础知识的巩固, 第四册注重知识的实际运用, 循序渐进, 利于学生逐步掌握知识要点, 不断提高自身能力。

(3) 基础性:教材的编写注意了教学内容如语言结构, 词汇等的重复出现。这样有利于帮助学生形成长期记忆, 切实掌握教学内容。有些内容是先做讲解, 在后面的单元里反复出现;有些内容是先出现于前面的某个单元, 到后面的单元时在做讲解。这样做的好处是学生现有了印象, 再通过课堂讲解加深印象以求掌握。

(4) 实用性:本教材在听说读写等方面都注重学生交际能力的培养。每单元都配有听力材料, 话题是日常生活中最为普通和常用的内容, 通过讨论, 对话和相关练习提高学生的会话能力;通过阅读课文, 启发式问答和完成任务的形式提高学生的理解能力和鉴赏能力。此外, 每单元都设有问题要求回答, 给学生学以致用的机会。

(5) 趣味性:除了听说读写的材料外, 教材还设有“英语歌曲” (English Songs) 等板块。学唱英文歌曲是学生非常喜爱的一项活动。同时, 根据课文内容和听说材料的主题, 配有各种插图, 图文并茂, 寓教于乐, 使学生对英语学习产生浓厚的兴趣。

(6) 操作性:本教材的总体设计板块清晰, 各项练习目标明确, 既适用于课内外的使用, 也使用于个人, 小组和班级的不同情况。除此之外, 教材针对每单元还配有练习册, 便于学生做形成性的评估, 有利于老师和学生随时掌握教与学的情况。

(7) 选择性:每单元对于Listen and Speak部分和Read and Write部分都有Task1和Task2两个任务, 在完成任务后还配有多种形式的练习, 教师可以根据学生的年龄特征, 不同专业, 基础参差不齐的实际情况, 选择适当的内容进行教学, 教师还可以按具体情况对教材进行调整和取舍。

3.本教材的教学思想建立在国际, 国内外语教学理论的最新成果上。教材在以学生为中心的教学思想指导下, 体现了下面几种学习方式:

(1) 任务性学习:每单元要求学生个人或集体完成与实际生活相关的任务。在此过

程中掌握英语听说读写技能, 体现当代认知科学, 让学生在亲身感受和体验中掌握语言技能。

(2) 探究式学习:鼓励学生发现问题和解决问题, 自我评估, 提高自我调控的能力, 让学生逐步学会掌握单词的技巧, 选择感兴趣的学习内容, 归纳学习收获, 学会运用学习策略, 实现教学要求。

(3) 讨论式学习:本教材突出让学生积极参与教学活动。通过讨论, 熟悉与课文有关的基本知识, 然后对课文进行讨论式学习以加深理解。在老师与学生, 学生与学生, 学生与课本, 学生与多媒体教学设备互动的基础上, 使听说读写各项技能全面发展, 为提高英语运用能力积累经验。

(4) 教学的评价:本教材和练习册中的阶段测验和学期测验体现了形成性评价和终结性评价相结合的新理念。恰当的评价能够进一步强调教学重点, 同时检验教与学两个方面的成就与不足, 通过学生的自测, 促进学生的语言素质的全面发展。

(5) 学习策略的学习:掌握并使用有效的学习策略是外语学习者在最短的时间内达到最大的学习效果的必备的条件。为了帮助学生有效地学习英语, 本教材在每个单元中安排了学习效率的讨论。教师应鼓励学生根据自身情况采用适合自己的学习策略。同时也鼓励学生相互交流学习经验提高学习效率。

教材内容的选择

基础版英语教材内容的选择充分体现了它的特点。每个单元的选题能反映学生的生活和思想, 从而使学生学习英语与培养情感, 增长知识与了解社会和文化相结合。整套书分为四册, 每册有十个单元, 每五个单元安排一个复习单元。通过归纳前面的主要内容和自测, 帮助学生巩固所学内容, 对学习效果进行评价。下面以第一册为例分析各单元的教学内容。

单元1:Meeting New People。结合新生入学的时间, 地点和身份的转变, 介绍了第一次见面时的问候语, 自我介绍及不同国家的人相互问候的不同习惯等内容, 以引导学生适应新的学习生活环境。

单元2:Our Day。从家庭谈起, 如父母的职业, 对家的感觉, 生活时间表, 怎样度周末等, 让学生在学习语言知识的同时增进相互之间的了解。

单元3:Social Customs。本单元的教学内容是帮助别人, 如给朋友买礼物, 和朋友一起吃饭等。通过对语言的学习, 引导学生正确建立与同学, 朋友, 家人, 社会成员的关系, 培养自控能力, 向周围人积极学习。

单元4:Where’s the Post Office。通过语言内容的学习, 为学生提供日常生活中的知识, 让他们了解社会, 培养实际生活能力, 为步入社会打下基础。

单元5:On The Move。通过本主题, 让学生尽可能多的熟悉各种交通工具及交通符号, 让他们更多的了解世界,

单元6:Holidays and Travel。让学生了解健康的旅游及度假方式, 引导学生养成正确的生活方式。

单元7:I’m Sorry。让学生学会反省自己, 不断完善自己, 正确处理与周围人的关系。

单元8:Television。通过了解电视的历史及其对现代生活的影响, 让学生意识到现代社会的快速发展和自我完善的重要。

单元9:Eating Out。从学生的日常生活叹气, 引导学生形成正确的饮食习惯。

单元10:Our Food。本单元结合语言知识学习使学生了解食物, 让自己吃出健康。

课时是每周四学时, 每单元有多个任务栏目, 授课教师可根据实际情况对先后顺序酌情调整。

教材的布局

教材内容是以板块形式设计的, 共有如下九个板块:

(1) Warm up

准备工作:介绍本单元的主题, 其中包括语言功能以及部分词汇。

(2) Listen and Speak:Task 1

听对话:了解本单元交际功能, 简单的口语练习。本部分内容比较简单, 可作为过渡性教学活动。为“听-说的第二项任务”做准备。一些单元还设置了听对话的准备活动, 学生可对照文字听录音并且模仿朗读。再听对话时难度会有所降低。

(3) Read and Write:Task 1

阅读短文/对话:学习本单元部分词汇和语法内容, 简单的书写练习。内容与语言都与“听-说的第一项任务”有关, 但是是书面语言。也是过渡性教学活动, 为“读-写第二项任务”做准备。

(4) Listen and Speak:Task 2

听对话/短文:进一步学习本单元交际功能, 情景口语练习。听力材料难度加大, 时间也加长。进一步展现本单元交际用语, 使学生加深印象, 并且能够运用所学交际用语做口语练习。一些单元也设置了听对话的准备活动, 如给出录音中将要出现的主要句子, 学生可对照文字听录音并且模仿朗读。再去听对话时, 难度会有所降低。

(5) Read and Write:Task 3

阅读短文:进一步学习本单元语法和词汇内容, 阅读理解练习和简单的书写练习。阅读材料难度加大, 篇幅增长。进一步展现本单元语法重点, 词汇及常用表达法。文章后面设练习任务, 使学生加深理解, 并且学习一些初步写作技巧。

(6) Language Focus

Grammar

重点讲解一项语法内容

Word Study

构词法学习或转向词汇学习

Exercises

本单元语法功能项目, 语法及词语练习

Pronunciation

复习语音单音发音, 单词与句子重音, 连读, 失去爆破等。

(7) Word List

本单元教学任务中出现的词汇。

(8) Learning to Learn

学习策略:探讨研究有效的学习方法。

(9) More about

根据本单元话题而配置的简短阅读材料。由于词汇和语法结构与所学内容密切相关, 所以不在标出生词或语言点。学生课下阅读, 一般性理解即可。学有余力的同学可以借助词典更加细致地阅读此部分内容, 达到较深理解。

书中每个单元的九个部分始终围绕一个主题, 以话题和任务为主线编有不同形式的口, 笔头练习, 他们相辅相陈, 构成了一个整体, 通过测验来鉴定教与学的效率。

结束语

这套教材贯彻了素质教育思想, 针对职业学校学生的特点, 从社会实际出发, 注重对学生的创新能力和实践能力的培养。教材编排上理论联系实际, 深入浅出, 通俗易懂, 详略得当, 有着职业教育的独特风格, 体现了实用性, 合理性和科学性的特色, 以满足不同专业, 不同办学条件的需要。

摘要：本文介绍了北京师范大学出版社出版的职业教育国家规划教材《英语 (基础版) 》的特点, 教材内容, 内容的布局, 教材以话题和任务为主线, 开发了学生的智力, 培养了观察, 思维和创造能力。

关键词：《英语 (基础版) 》,教材特点,教材内容,教材布局

参考文献

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[7]夏继梅.现代外语课程理论与时间[M].上海:上海外语教育出版社, 2004.

[8]蒋静仪.让学习者走进教材[J], 外语界, 2006, (2) .

[9]韩学东.教师必须树立正确的教材观[J].中小学教学与研究, 2004, (9) .

3.职业生涯规划英语范文 篇三

摘 要： 顺应高职公共英语改革要求，在英语行业化教学模式下，做好高职院校学生职业规划，可以使学生树立正确的职业观，获得更多更好的就业机会，具有促进自身、高职院校和社会发展的三重意义。

关键词： 高职学生 英语行业化教学 职业规划

高职高专教育英语类教学指导委员会于2008年出台的《高等职业教育英语课程教学要求（试行）》指出：高职英语是以应用为目的，为提升学生就业竞争力及今后的可持续发展打下良好基础的课程。因此高职院校纷纷进行改革，将公共英语教学与行业挂钩，强调和重视行业英语，公共英语行业化教学已逐步成为英语教学的主要发展方向。高职院校教师在公共英语教学中融入行业英语，学生学好行业英语，对未来职业规划有着深远影响，而如何在英语行业化教学下对高职学生进行职业规划，为今后学生走上就业岗位打下基础是不容忽视的一项课题。

一、英语行业化教学下高职学生职业规划的必要性

不同于其他高校毕业生，高职院校学生的职业规划教育有着更加积极而实在的意义。顺应高职公共英语改革要求，在融入英语行业化教学下，做好高职院校学生职业规划，可以使学生获得更多更好的就业机会，具有促进自身、高职院校和社会发展的三重意义。

1.对学生而言，是提升高职学生自身发展和适应就业形势的需要。职业规划一方面能帮助学生正确认识自我，分析自身优势和劣势，从自身需求、能力、兴趣、价值观和社会需求等出发，避免择业过程中出现盲目状态，一方面有助于学生自我潜能的发挥，有效提升学生的综合素质，增强就业竞争力，从而提高就业质量。

2.对学校而言，是完善高职院校就业指导工作发展的需要。就业率关乎高职院校的生存和发展。开展职业规划教育，有利于增进高职院校就业指导工作的实效性，有效缓解目前就业困难的问题。因此有针对性地开展职业规划教育，可提高高职院校的办学特色和办学水平，改变普遍存在的“重技能、轻文化”培养模式。同时帮助高职院校学生顺利实现从学校到社会的角色转变，更好更快地适应社会发展的需要。

3.对社会而言，是促进社会发展的需要。职业规划教育可以“人尽其才”，帮助学生了解社会，最大限度地利用人才资源，减少个人与社会双方面的人才损失，为国家经济带来进一步发展。对任何专业的学生来说，要在今后社会中占有一席之地，必须做好职业规划，了解自身行业特点，树立明确的职业目标，以平稳的心态理性就业。

二、英语行业化教学下高职学生职业规划

普通英语专业的学生，只比非英语专业学生在听、说、读、写、译等综合运用英语的能力水平上更高一些，但对他们的教学仍然是单一的传统英语教学模式。笔者以所在学校商务英语专业为例，结合近年学生就业情况，探讨如何在英语行业化教学下对高职商务英语专业学生进行职业规划。

1.明确自身定位，正确认识自我。积极引导学生客观理性地进行自我评估，帮助学生做好社会环境和职业分析，树立正确的职业观，培养学生的职业兴趣和就业意识，转变传统就业观念，以把握职场发展方向，拓宽就业渠道。

2.重视职业规划教育。在英语行业化教学团队中打造专业化职业规划指导师资队伍，通过职业指导师等相关培训，提高理论指导能力，并组织相关教师到商务行业企业实践，及时掌握行业发展动态，提高自身行业指导能力，为学生的就业提供专业指导；指导学生积极参加商务英语专业技能培训，并开展职业兴趣测试、职业性格和职业意向测评及对自我职业的适应性考核等内容，针对自身的优势和不足进行训练和改善；制定“职业核心能力测评”表和“职业成熟度测评”表，指导学生在确立职业目标后树立一个能力提升的方向与标准，培养学生的职业规划意识。

3.设置有针对性、形式多样化职业规划课程。基于商务英语专业的行业性，除基本语言应用能力外，增设与商务行业有关的专业课程和语言课程，专业教师教学时可将职业规划教育的内容渗入各教学环节，提供有针对性的就业指导；邀请行业专家、校友介绍自己的职业发展历程，使学生了解自己的行业和发展空间，同时使学生产生危机意识，进而更重视职业规划；加强与校企合作单位——广东新航线跨境电商有限公司的合作，通过行业专业实习、实践，使学生在潜移默化中摆正择业心态。

4.注重职业规划教育的连贯性，构建“全程持续指导”。通过学生职业规划导师制构建“全程持续指导”，即从学生入校起就配备指导教师，开展系统化、全程化、行业化、有针对性的职业指导教育，并贯穿于商务英语专业学生校内学习与生活全过程，根据学生的特点采用不同方式、选取不同内容进行指导，保持阶段性与连续性统一。

三、结语

本文在英语行业化教学下，对商务英语专业学生进行职业规划，培养适应社会发展前景，具备行业专业和实践应用能力的复合型人才。在实践教学中，凸显行业英语的主体地位，强化行业英语教学内容，选择切实有效的教学方法，将行业英语教学与社会企业挂钩，鼓励英语教师下企业锻炼以建立双师型教师队伍。良好的职业规划，有利于学生更好地认清自我和市场需求，避免盲目择业，降低风险性择业，有意识地锻炼培养自身的能力和素质，增强就业竞争力，提高就业质量。

参考文献：

[1]教育部高等教育司.高职高专英语课程教学基本要求（试行）[M]北京：高等教育出版社，2006.

[2]谢胜平.高职公共英语行业化教学的探索[J].校园英语，2015（3）.

[3]易庆华.职业教育中进行职业规划教育的重要性[J].时代教育，2012（7）.

4.职业生涯规划英语范文 篇四

专业：公共事业管理

姓名：牛旭晋

学号：2011603029

一、前言

遥望苍穹，那梦想是如此真实，又如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。踏入大学的校门前，我整天都在想象着大学生活的美好，怀揣着对日后人生的种种梦想。可等到真正开始这样的生活的时候，才发现梦想和现实是有差距的。大二即将结束，仍然迷茫，犹在后悔，时间从指间滑落，仿佛什么也没抓住。

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。人的大学时光一生中就一次，因此，我们很有必要仔细的思考一下我们的未来生活，将未来的职业生涯好好地做一个大体的规划。

二、自我认知与评估

苏格拉底说要“认识你自己”，那么我们在规划自己的职业生涯的一个最重要前提就是要认识自己。

1）个人特质：我是一个外表安静但内心不乏进取心的女孩。生活学习中，表现较为稳重，深思熟虑，不打无把握之战；心态显得相对平衡，情绪不易外漏；与人交往，态度持重，不爱抛头露面。总而言之，即为踏实，遇事沉着冷静，善于随机应变。生活中，偏爱听歌、看书、旅游踏青等。

2）成长经历：在小学中学阶段，积极担任班干部，学会担当，责任心较强，对自我要求较高。目前我正处于大学二年级的阶段，大学的时光是我们心智和能力不断成长的过程，在这期间，不仅能够学到相关的专业知识，还能在4年的时间里培养良好的学习生活能力和人际交往能力。此外独立思考问题和分析判断的能力也会有显著的提升，相信这些都会对以后的职业生活有相当大的帮助。

3）职业价值观：属技术型，性格沉稳，做事组织严密，井井有条。喜欢团队合作，一同努力。不太喜欢独立性强、富有挑战性的工作。我坚持真理，对于正确的事情会义无反顾的去做，并且安静的性格让我在工作上时刻保持着严谨认真的态度，对于自己的工作会兢兢业业、对于上级的命令也会认真的去贯彻执行。此外，我觉得在工作上同时之间既要彼此竞争，又要相互帮助，互相宽容，和谐的气氛才能创造良好的业绩。

三、职业认知与决策

自我认识是做好职业生涯规划的第一步，接下来还要清楚地认识到自己倾向的职业要求，职业背景以及最近几年该专业的就业前景。

1、专业发展现状及前景

理论前景：现今政府要从“全能型政府”转变为“服务型政府”，政府部门及其从业人员需要实现专业化和职业化，因而对公共管理专业人员的需求量自然增加；另外，政府要把一部分职能转移给事业单位或社会组织，事业单位与社会组织的专业人才需求量必然也增加。公共事业管理专业的发展前景理论上是不错的。

现实状况：公共事业管理专业在我们国家兴起已有10多年的光景，然而其发展速度却是人们所始料不及的。但这并不意味着在中国已经有了非常适合该专业生长与发展的土壤与环境。在实践中，公共事业管理专业的毕业生真正到政府机关、事业单位或相关社会组织就业的人数所占比例一直很低。就业难是目前公共事业管理专业的毕业生面临的最突出的问题。

2、环境分析

我国事业单位的人事制度和公务员制度相似，而且职位非常有限，属于稀缺资源；事业单位人事制度相对稳定，流动性极小，不可能为社会提供较多的岗位，并且，本专业目前的办学规模和发展速度已超出了我国公共事业发展的速度和公共管理体制、公共事业单位改革的步伐。

四、职业定位

公共事业管理专业的就业范围很广，包括政府部门、非营利组织、社区、街道办还有企业等范围。主要可以考虑的职业有以下几个。

1.考公务员：不过公务员招考中，公共事业管理专业的职位较少，难度颇大； 2.企事业单位业人力资源管理师：具有专业化程度高、认证技术要求复杂等管理类职业特点，因而对毕业生要求较严格，需要相关证书以及工作经验；

3.企事业单位行政助理：办公、文字、组织能力要求较高；

4..销售、文员：迫于就业形势，大多数毕业生都是从销售、文员这类低门槛的职位做起；

5.教师或研究人员：有些人在校期间可以考教师资格证，毕业后参加教育局组织的教师招聘考试，成为人民教师。或者读研读博，担任大学老师、从事学术研究等。

那么就我自身而言，考公务员是我的首选，因为我看中作为公务员，其个人价值在政府工作中能较大化的实现。当然，考上公务员有一定难度，那么退而求其次，我比较倾向于读研后担任大学老师，并从事研究工作。

五、未来规划

1、职业生涯短期——大学阶段 2013.7期末考试成绩优异，获奖学金 2013.7-2013.8暑假出去打工、进行社会实践 2013.12考大学生英语六级，开始日语学习2014.1-2014.2寒假进行社会实践

2014.3考计算机二级，准备考人力资源师证书 2014.6-2014.7暑假打工，学习开车、考驾照

2014.10-2015.7深入学习专业知识，入党，寒暑假期间进行实习，准备考公务员或考研，准备毕业论文，以优异成绩完成学业

2、职业生涯长期实施计划

1）若考上公务员：由于我家现在在山西晋中定居，从这个角度出发，我会首先选择考当地的公务员，主要考虑行政秘书一职或进入民政局从事与公共事业管理专业相关职业。前几年在基层工作，积累经验，熟悉工作环境和机关运作，不断提升自己的工作能力，寻找或创造发挥机会。同时，在此期间不断学习，提升自我修养与能力，为事业的成功增加砝码。随后，尽稳扎稳打，尽力争取上升机会，已进入中央为目标。

2）若考研：考研我会优先考虑厦门大学的社会学系。首先，厦大社会学系在全国高校中排名第九。其次，厦大风景优美、学术环境良好。除优先考虑的厦大外，争取本校保研也是我的一个方向。以优异的成绩出色地完成研究生的学习，获得硕士学位。期间做出一些优秀成果，争取以优异的成绩，得到留校的机会，做好老师一职，并认真进行学术研究与社会调研。在家庭稳定后，开始考博，进行深入学习，提升自我。

六、结束语

5.谈谈大学生职业生涯规划课范文 篇五

虽然有着这样深刻的背景原因，但是很可惜，职业生涯规划在有些人那里似乎是个可有可无的东西。于老师来说，怎样讲职业生涯规划课，虽是想法多样，很多却流于形式，未解其中三昧。老师讲得很累，学生听得无味，课程讲下来，学生们似乎在kill time，浪费了一次又一次真正全面了解自己如何度过大学生活的机会，而老师们呢，也在学生的无味之中感叹，这课程其实没什么意义，没劲！

关于职业生涯规划课，确实存在一些理论。但是，如同一如既往地质疑那些没有实践经历的专家们搞出的名堂一样，关于职业生涯规划课，他们的意见只作为参考，我将按照我自己的理解进行。因为我觉得，真正了解学生们的，是有经验的辅导员，而决不是那些所谓的专家。就职业生涯规划这个概念来说，说句很不谦虚地话，我从2005年起就已经开始进行了，现有的职业生涯规划体系还没有超出我那个时候的理解，很多东西根本就是把一些理论知识生硬地拼凑，连理论的一贯性和基础性都达不到。（关于我之前做的规划，可以看看这篇文章：http://jiahaili.blog.hexun.com/4525153_d.html）。而就目前来说，我的理解已经成为了一个小小的体系。不多做废话，我把理论阐述如下：

第一、目前的职业生涯规划中，把霍兰德职业兴趣理论作为一个核心内容来讲。认为霍兰德所说的性格与职业的匹配，是职业生涯规划的基础。这个理论我一点都不陌生，2004年我大学毕业前，我就读过他的东西，是一本专著。当时的我就如同现在的一些专家一样，对于霍兰德的理论奉若神明，不但给自己做职业兴趣测试，还介绍给了很多当时的同学。2005年我自己创建的主题性教育“人生规划教育”中，就有霍兰德的影子，当然还包括了很多新东方徐小平的东西。但是，经过实践后，我发现这个理论的很多问题。

a)首先：这个理论把性格和职业通过一些方法联系起来，这原本不错。但是，事实上当一个大学生选择职业的时候，不确定性因素对于大学生的影响远远比这个理论要大的多。甚至这个理论就如同现在流行的心理测试一样，简直就是“一笑了之”。如果一个理论对于实际选择职业的影响不能起决定性作用，甚至不能起到占大多数比例的作用，那么，他绝不能作为职业生涯规划课程的基础。

b)第二，这个理论之上，很多网站确定了职业性向的专门测试。这乍一听起来理论实践化了，又有电脑掺和，看上去很美。尤其对于初次接触的人来说，这好像特别有吸引力，但恰恰问题出现了。我纵向对比过几个职业性向测试的网站，又对某些网站进行了百人以上的抽样调查，有这样一些让人哭笑不得的结论：几乎80%以上的都说被测试人有做经理的潜质，适合做领导工作。而仅有不到5%的人适合做面向机械、操作性较强的劳动。这不是个别现象，我相信测评系统的制作人已经进行了依据理论的中和和平衡工作。但是很可惜，这样一个理论本身缺乏的东西太多，所以不管他们怎么平衡，测评系统的结果也都是自欺欺人的。这里面的原因就比较多了，客观化的原因比如说，大学新生做测评的时候，通常选择自己理想中的选项，或者是自己认为自己具备而事实上并不具备的选项。理论性的原因也有，职业测试应该有更明确地分层，哪些是适合毕业生做的，哪些是适合大学生做的必须有所区分，不分层次这种测试不会准确，这也是理论必须完备的地方。

c)第三，霍兰德的理论是个非常机械化的东西，而实际中，如何具备职业能力和职业选择的影响因素决不是几个基于霍兰德理论以及心理学的性格和能力测试就能出来的。影响职业选择的本身，更在于很多经济社会因素，而霍兰德的理论只能给大学生们一个美好的憧憬，却于事无助。我想任何学科机械化的时代，早已经过去了。现在无论任何一门科学，都会重新关注人的本身，而从机械化的理论上解脱出来。从这个意义上讲，用这个理论，从一开始就已经落后了。

d)第四，用这个机械的理论给学生们加以指引，会让笃信不疑的学生发展空间缩小，无法开发自己原本不知道的能力，这很可怕。一个人认识自己的过程本身是困难的，通过这样的一个理论就束缚住自己的思想，那无疑是对学生们的犯罪——不过说实话，问题可能没那么严重：因为，我们很多做过基于这个理论的测试的老师发现，理论与现实实在太远。连我们自己都不信，有多少人具备自己不信却把学生讲信了的能

力？

e)这个理论的正确位置是：霍兰德的理论应该作为一种参考性质的理论，它所提供的理论和测试结果只能作为学生了解自己，认识自己的一个参考数据，绝不能以此构建职业生涯规划体系。

第二、职业生涯规划课究竟是干什么的？这个问题，必须得到澄清。首先，这个课程不是让学生深入了解各门各派的理论的。理论至多是知道就行了，没必要把这些根本用不上的东西让学生去死记硬背。有的老师非常认真，把理论的每个详细细节都讲给学生，认真的精神无以复加。但是，殊不知从根本上就错了，学生们需要的并不是无趣的理论，而是对于他们学业以及大学怎么过的指导。如果把这门课程看成讲理论的，实话讲，既没有意义，学生们也不爱听，还不如不讲。职业生涯规划课是做什么的？很简单，是让大学生们实实在在知道自己的大学生涯怎么过，这比什么都重要。

第三、大学生涯怎么过？如果职业生涯规划课建立在这个基础上，那么，这课程究竟怎么讲。首先，理论是需要了解的，但是，我们可以把理论的了解放到课程的末位。其次，我们需要知道一件事情，大学生缺乏的是不知道该怎么过，或者就是说还不知道大学生涯都能做些什么，而并不是该怎么做。从这个意义上讲，我们告诉他们大学生活的内容比大学指导要有效的多。作为一个连是什么都不知道的大学生来说，你教他怎么做到，根本就是在谈空话。我们还是把大学究竟能做什么告诉学生们，让学生们自己给自己的大学做一个选择来得实在些。

第四、那么，大学生涯究竟有什么内容呢？这就是我们需要总结的。其实，很多老师自己的大学生涯都是糊里糊涂地度过地，在这样的情况下抱着理论讲，谁会听？我们的大学生涯要精彩，到底做什么才精彩？我简单总结如下，这些也是我的一些课程设计。每一课专门讲解一个内容，每节课都能给学生们展示新的东西，最终让学生选择自己的大学之路，如下：

a)第一课：一则真实的招聘故事。讲一讲一个真正的大学生该是怎样评价的，让学生们知道，自己向着哪些方面发展。文章可以参考：http://jiahaili.blog.hexun.com/4517565_d.html

b)第二课：创业计划大赛。通过展示一次创业计划大赛的作品，介绍一下如何参赛，如何全面提高自己金融、财务、管理等等方面的知识，如何做调查等等。文章可以参考：http://jiahaili.blog.hexun.com/4525272_d.html

c)第三课：科技创新大赛。请一位参加过科技大赛的学生讲一讲他是怎么参加的，讲一讲自己怎样参与到课题的研究之中，讲一讲自己怎样

补充自己差距的，讲一讲我们学到的知识究竟如何与“科技”沾边。为有这方面兴趣的学生提供道路。

d)第四课：兼职、打工以及自我创业。如何把自己的兴趣爱好当成事业来做等。通过做学生干部提高自己的能力等等。给有这方面兴趣的人提供必备知识。详细可以参考：http://jiahaili.blog.hexun.com/4525272_d.html

e)第五课：讲点哲学、宗教、心理学、管理学、艺术、政治学等等乱七八糟的东西，重在让学生们开阔眼界，让学生们在种种学科中看到自己会喜欢什么，什么值得他去深入学习。一个有爱好的人，才是一个完整的人。一个涉猎广泛的人，他才能具备一种理性精神。

f)第六课：讲解有关如何阅读各个学科书籍的理论，做到真正开阔自己的眼界，让自己的头脑跟着世界上最先进的潮流，又能真正深刻地看问题，而不流于表面。事实上，这是讲解一门叫做“阅读学”的东西：详细可以参考：http://jiahaili.blog.hexun.com/8958106_d.html

6.人生职业规划范文集合 篇六

案例：

秦小姐是一个性格很活泼的女孩子，5 年前本科毕业，读的是工科专业。毕业后先是到了一家股份制企业从事销 售工作，做了两年后感觉压力太大。而且产品越来越不好 做，重大的业绩压力和心理压力让她感到非常疲惫。于是 辞职选择了一家民营企业做行政工作，一直坐在办公室里，眨眼间二年多的时间过去了，虽然也积累了一些这方面的 工作经验，但仔细思考一下好象什么也没有。有句话说的好“头一低，许多年流去了”，她觉得自己的人生也就这样流去了，没有希望，没有变化；虽然最近一直在考虑过换 个环境，但是，在中国现在的大环境里，秦小姐感觉少有 什么选择：小型的、低层次的公司大量的重复建设，福利 和管理制度都极不完善，人事复杂；大型些知名些的企业 或者专业性较强的行业，由于自己能力的有限和技术职称 的缺少可能根本没机会进去；再就是去外企，但自己的英 语水平又有限；想来想去也不知道什么地方是适合自己的。其实自己还有一个想法就是去私企，设想做销售工作，就是比较自由的那种，属于“自己做自己的老板”，这样也可以多赚点钱。等赚到钱，以后就可以开辟自己的事业了。

总之想法挺多，却都是想法而已。真正去做的时候她又处 在了犹豫和迷茫的阶段。

分析：

秦小姐的情况是非常危急的，五年的时间却还在职 业的初级阶段徘徊。同时没有明确的职业定位和规划目标。自己本身的能力和经验背景，被市场接受度你是清楚的，所以当务之急是找准发展方向，切入到适合自己的领域通 过对工作经验弥补来增强自己的职业生涯竞争力，可是我 们能看到是迄今为止你并没有意识到这一点，在自己还没 有足够竞争力的时期就想以短期物质回报作为自己就业选 择的重点，如果真的那样做，最终的结果可能会以遗憾告 终，因为企业只会为你现有的能力和价值买单。企业给你 待遇的多少只能根据你的竞争力的多少而定，所以做好定 位规划经营好自己的职业竞争力是摆脱职业困境唯一的选 择。同时自己的职业理想是必须依靠合理性和可行性的规 划进行的。如果没有，那你的职业理想只能是零。合理可 行的规划不是一叠打满字的纸，也不是泛泛而谈。而是一 个可实施的流程策略，是一件关于个人发展的严肃的事情。

建议：

针对秦小姐的实际情况需要从三个方面出发：一是分析职业气质，找出适合点。从而做最适合的工作。二是专业学历的充分利用，就算做不相关的工作都要考虑到它的连贯性趋势。三是充分盘点已有的工作经验，特别是在原有的工作内容中整合出和定位应聘方向有关的相关职责内容，那样可以适当的提高自己的身价和薪酬。

规划：

通过对秦小姐进行了五项国际权威测评，分析发现 秦小姐个性属于外向，沟通型。对职业价值观的期望值在 接触新鲜事物，做一些具有挑战性质的工作。同时思维属 于比较缜密型。但考虑其兴趣和对职业的倾向点。她不太 适合朝压力大的拓展性强的销售市场领域发展。然后专家 又对其工作经验背景和专业学历，以及其综合职业竞争力 进行了全面分析调查。最终全面衡量为其确立了下一步气 质最适合与能力最切合的定位规划点：向客服专员—客服 主管—经理—总监路线发展。接下来专家通过行动计划帮 助秦小姐成功实现了入职第一步，实现了一个良好的开端。并对下一步发展过程中制定了补救计划。以帮助秦小姐能 够有一个成功的生涯发展。

人生职业规划模板集合 2 “我的未来不是梦，我的心跟着希望在动„„”这首曾燃起一代年轻人激情与梦想的《我的未来不是梦》，激励人们不断奋斗并取得成功。然而，当代青年，尤其是当

代大学生，面临着学业和就业压力；对自我乃至人生的认知不足影响人际关系，等等。所有这些，都在向高校教育工作者提出一个严肃问题，我们应当如何做好青年人的职业规划，如何积极采取措施，从根本上帮助大学生确立正确人生价值观，顺利完成职业的过渡„„ “精打细算”做好职业生涯规划 在我国，由于体制的原因，大学生往往忽视生涯规 划，对自己的未来没有很好的“精打细算”。如同盆景一样，人生也需要“打理”。在这方面，国外盛行的“生涯规划与 体验教育”也许能给我们一些启示。生涯规划与体验教育 作为一个专业，是 30 年前在美国诞生的.。之后引入到加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利亚、德国等国，并得到快速发展。而今，这些国家平均有超过 72％的工作人群直接受益于此。美国库克大学副校长、生涯规划领域专家黄天中教授指出，开设生涯规划与体验教育的目的就是要将个人的潜能与环境做出一个妥善的安排与配合，从而实现最终的生涯目标。

目前，美国库克大学已将生涯规划与体验教育的课 程正式引入到国内，并在西安欧亚学院落地生根。据了解，生涯规划与体验教育将分三阶段进行。第一阶段是课堂教 学。学生通过对案例的研讨与分析来认识自我，理解生命 的意义，从而树立正确的人生观与价值观。第二阶段是体 验教育，在这阶段学生扮演主导角色，他们会进入盈利机 构（如企业、工厂）和公益机构（如敬老院、孤儿院）进

行实践体验，在过程中明白自身的价值并学会感恩与珍惜。第三阶段为职业生涯规划。在此阶段，老师会引导学生设 计自身职业生涯规划（包括审视自我、确立目标、生涯策 略和生涯评估）、明确职业定位、确立发展目标、进行就业准备。经过三阶段的学习与实践，学生的眼界与心胸都得 到了拓展，对人生的认知也更加客观。

“课程让学生找到属于他的自信”黄校长补充道。心理学家的研究报告也告诉我们，一个自我肯定的人，比自我否定者更接近成功。

生涯规划可以受益终生 目前，生涯规划与体验教育在许多发达国家都已广泛普及：在德国，各高校的专门人员会对高中毕业生进行专门的入学咨询指导，通过心理测试、咨询等手段引导学生进行正确的自我评价，帮助学生确定职业方向；而在英国，大学就业辅导老师除对毕业生进行择业辅导外，还提供包括个性分析、职业生涯设计等个性化辅导。

相对于国外的领先，我国少数高校已开始在教学中 引入生涯规划与体验教育的思想，如南开大学在 20xx 年成立了中国高校第一个大学生生涯规划中心，天津科技大学、云南财经大学、福建集美大学等高校也相继开设此类课程。尽管如此，绝大多数高校仍然只关注学生的学习成绩，忽 略对学生综合素质的关心。“我不知道为什么要上大学？我学的专业究竟能对社会产生多大价值，社会真正需要我吗？ „„”大学生们普遍都有诸如此类问题，对学业、工作乃

至人生都充满了困惑，而缺少人生体验也让他们认知片面、格外脆弱，部分承受能力差的学生遇到挫折后甚至选择轻 生来逃避问题。

目前，生涯规划与体验教育的开设将让西安欧亚学 院的 20xx 余名学子受益。而随着我国教育与国际的逐步接轨，越来越多的高校将会了解对人才全方面培养的重要性。“教育的目的不应在‘育分’而应在‘育人’。”西安欧亚学院院长胡建波强调，“这和我们所提倡的‘大学之大，在于文化’本质相同，因为文化的内含的不仅仅是知识素养，更多的是对学生成人、成才的人文关怀。”在他看来，与传统教育相比，生涯规划与体验教育在后者的效果更加显著。

人生职业规划模板集合 3 职业规划决定着人生事业的走向，十分重要，所以 当你在你的职业规划中带着这些要素，相信定能事半功倍。

一、聆听心的召唤，把握自己的心理 在评估过自己的特长、心理和专业方向之后，一定要听一听心的选择。很多年轻人容易被社会条件、物质条件和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。

相信自己的感觉，在选择自己的职业前景时一定要让心说话：我是不是热爱这样的职业，我是不是有能力接受职业带来的挑战，我是否有信心自己会干出好成绩。假如有了这样的召唤，那就明确了目标。

二、职业发展要制定大目标 职业规划就如同人生规划，假设仅仅局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就单单只是是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理，我们每一个人在温饱、求得安全之后，是会渴望被人尊重，被人认同，甚至是自我理想实现的要求，因此我们的职业目标是一定要带有社会责任感。

三、让优质的职业导师为你分享他的经验 很多职业经验是必须靠长时间职业生涯累积的，因此对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质。寻找优质的职业导师在职业规划之前来进行咨询和了解，从他们身上解读职场发展的定律，可以少走不必要的弯路。

这样的导师可能是身边的学长学姐，可能是顶尖企业的人事经理，也可能是实习时的上司。虚心聆听，吸取他们的经验，让自己的职业之路可以走得顺畅。

人生职业规划模板集合 4 一、笃信“选择大于努力”，注定做不好选择 咨询者孙玲（化名）即将步入不惑之年，按照她的 话来说，这些年来的困惑反而随着年龄的增长越来越多了。

当我翻看她的职业经历，不禁倒吸一口凉气。

这位十五年前毕业的大学毕业生，道路却越走越坎 坷。

十五年前，孙玲毕业于国内一所师范类院校的中文

系，那个时候的就业压力不像今天这般激烈，根据专业，孙玲很快找到了一所中学，在那里做起了中学语文老师。不到五年的时间，孙玲渐渐开始厌倦了这份工作，她觉得每天面对一群乳臭未干的孩子们，实在是看不到任何进步，眼看着身边去企业打拼的同学们一个个混得风生水起，而自己只是一名微不足道的中学语文老师，内心总有一股说不出来的惆怅。

“玲，想当年你在我们班里怎么也算是个学霸啊，你要是出来干，我们这些人还不得喝西北风啊？”一次同学聚会上，大学室友阿芳说了这么一句话，很多同学纷纷点头附和，连连称是。

孙玲的内心再也按捺不住了，没多久就向学校递交了辞职报告。

二、明明是好的选择，为何依旧失败？ 出了校门的孙玲暗暗发誓，这次一定要好好选择，今后要让这些同学对她刮目相看。

听说房地产行业很火，孙玲决定要去房地产行业大展拳脚。

经过一番波折，正好有家刚成立不久的房地产企业正好缺人，愿意给她一次机会。

然而现实很快击碎了孙玲当初的抱负。

首先她看到数据就头疼，而这份工作需要她每天阅 读大量的经济、政策等方面的报道，特别是房地产行业信 息，需要对本地楼盘广告等信息进行搜集，让她倍感吃力；

其次是撰写项目宣传资料，那股“浓浓的商业气息”让孙 玲很不喜欢并且打心眼里讨厌；最后，这份工作还要她和 形形色色的人打交道，在孙玲和他人发生过几次冲突之后，她的境遇越来越尴尬了。

不到一年的时间，孙玲就成功地被公司劝退了。

几经辗转，孙玲找到了一家没有名气的私立学校，连起码的社保等基础保障都没有，还动不动用各种考核标准克扣老师工资，孙玲被耗的精疲力尽。

后来的孙玲又尝试过各种职业，但都是无疾而终。按照孙玲当年的观点——“选择比努力重要”，毕业 十五年，换了好几份工作，按理说应该小有成就才是，为何一无所成呢？ 秘诀就在于，没有能力支撑的选择不过是空中楼阁，禁不起现实的考量和评判。

三、不是所有的选择，都能称之为“选择” 我们先来看一张选择四象限图。

根据一份选择的解决度和关键度进行区分，我们将选择问题区分为四个维度。

1、解决度高关键度低【不重要且很容易解决】，被称为“小插曲”。

这部分的选择问题充其量只是小插曲，适合速战速 决。

比如，关于早晨吃包子还是吃油条的问题，在你兜 里有钱的前提下，是很容易被解决的，同时，这个问题本

身并不重要，所以，这类选择不值得你花费精力和时间，完全可以凭心情随便决定。

2、解决度高关键程度高【很重要也能够解决】，被称为“高价值陷阱”。

这部分的选择都是你的能力能够达成的，同时对你很重要，才值得花时间仔细进行思考的。

比如，对一名学霸而言，TA 在毕业时同时收到了好几所名牌大学的录取通知书，至于选清华还是读香港大学，这是 TA 需要花点时间仔细梳理的问题。

3、解决度低关键度低【以你目前的能力无法解决且不重要】，被称为“困难游戏”。

比如，对很多人而言，“后悔药”这件事就属于此类问题。

就像前文的孙玲那样，在咨询过程中一再懊恼说 “如果当时不从学校辞职就好了”，事实上，这件事情本身已经发生了，以她的能力根本无法改变过去，同时对于今天的决策而言，这个问题其实没那么重要。

有些人总是沉溺于过去无法自拔，就是陷入了“困难游戏”而不自知，白白耗费了大量时间和精力。

4、解决度低关键度高【以你目前的能力无法解决但很重要】，被称为“无底洞”。

现实中，绝大多数人都会被这种选择困扰，而事实上，你若仔细分析不难发现，这种选择压根不存在。

比如，一个刚上高中的孩子天天担忧今后到底上清

华还是上北大，就是属于这种困扰。

事实上，对这名刚上高中的孩子来说，最主要的任务是努力学习，等到有了一定的成绩优势之后，这类问题才变得有意义，否则就是“空想”。

前文的孙玲第一步转型的时候虽然选了热门行业，但由于她的商业思维、沟通能力、数据分析能力等压根没有在前一份工作中得以锻炼和积累，就妄想通过转行达到人生巅峰，不受挫才怪。

想想看，你是不是也经常陷入这种“无底洞”呢？ 四、做出一份不后悔的选择，到底有多难？ 斯坦福大学企管研究所创意与创新行销课程教授、社会心理研究专家，被称为“硅谷最有创意的人”和“现代选择学之父”的迈克尔·雷在其畅销书《成功是道选择题》中明确写道：

“许多人获得了财富、荣誉，但内心却越来越痛苦，觉得生活缺乏意义，其根源就是最初的选择出了问题。

努力不达标时就用浅薄的脑子“深思熟虑”做出选择，“一条路走到黑”才觉得自己错了，太晚了。” 迈克尔教授告诉读者：做出正确的选择需要步步为营，只有足够的人生积累，才能选择正确的道路。

正如“选择四象限图”揭示的那样，你只有在能力、眼界、学识等都达到一定的高度之后，问题的解决度自然 会从低变高，那个时候你所走出的那一步，才叫做“选择”。

我们回到孙玲的案例中来。

孙玲的错误，不在于一开始从学校逃离出来选择了 热门的房地产行业，也不在于从房地产行业转向私立学校，更不在于后面的几次辗转，关键问题在于，孙玲每做一份工作，都缺乏“事业心”，说白了，就是缺乏应有的职业态度和精神。

比如，在孙玲的第一份中学语文老师的工作岗位上，如果孙玲能做到学校乃至整个地区的优秀老师甚至特级老 师，情况可能会大不相同。

想想看，如果五年后的孙玲已成为教坛上冉冉升起的一颗新星，在权威期刊上发表过很多专业文章，在学校内部负责过一些教研课题并取得了一些成果，我想孙玲的很多同学应该会纷纷对她表示敬慕之情，并且若干年后，他们会不遗余力将自己的孩子送入孙玲的班级里，到那个时候，她所获得的成就感、社会地位及威望，一点也会不比企业里的同学差。

事实上，一个人从学校毕业只是代表 TA 结束了读书的征程而踏上另一段征程，后面这段征程的名字叫“实干”。

五、直面现实，方能走出选择的困境 咨询到最后的孙玲终于意识到，第一份工作其实自 己并不讨厌，如果当初自己真的能够做到优秀教师的水平，那么转行房地产文案会比之前顺利的多；即便这步不行，转到私立学校，由于具备丰富的教学经验和拿得出手的成

果，完全可以竞聘到有名气的私立学校任职，而不至于沦落到今天这般被动且无力的境地。

没错，在成年人的世界里，之所以会在工作十年二 十年出现巨大差异，是因为很多人都会不知不觉把命运交 给一份未知的“选择”：他们从来不去思考在这个过程中，自己到底做了多少事、又到底解决了哪些问题。

太多的人做事缺乏耐心，恨不能找个工作从此高枕无忧、不费吹灰之力就能攀登上人生巅峰——这样的人，未来注定会遭受现实残酷的洗礼。

7.职业生涯规划英语范文 篇七

认同是一种情感、态度乃至认识的移入过程,属于态度领域[5]。作为社会心理学领域中论证态度和行为关系的著名理论之一,国外学者Henning认为,专业认同是指个体对于社会现实中的专业在主观上的一种感受,是个体与该专业内心保持一致和平衡的程度[6]。李志(2011)等认为大学生专业认同包括五个维度:投入度、美誉度、喜好度、认知度和匹配度[7]。国内外均对专业认同这个概念有所研究,例如Mary对影响法学博士专业认同度的因素进行了分析[8];Chia论证了管理顾问们的所学专业对他们在组织中的职业适应度和专业认同度有着重要作用等[9]。而现阶段大学生专业认同的研究多局限于某一领域,对联系心理应激和心理健康的整体路径研究还较欠缺。

专业认同不但对大学生心理应激、心理健康有一定影响,也对做好大学生职业规划、培养专业兴趣及促进大学生就业有积极作用。因此,研究大学生的专业认同度有着重要的现实意义[7]。目前,如何提高大学生专业认同和做好大学生职业规划的研究,已成为了国内外各大高校研究的热点问题。但是,在研究对象上,从整个应激过程来探明大学生心身健康作用机制的综合性研究甚少;在研究方法上,借助结构方程模型来说明心理应激因素之间关系的研究也不多[10]。

1 研究对象与方法

1.1 研究方法

本研究以心理应激这个中介变量的设立为独特视角,以SEM结构方程路径分析为研究方法,就此问题进行了调研。

本文旨在通过专业认同对大学生心理健康的影响路径构建研究,揭示专业认同和职业规划对心理健康的影响,分析心理应激在该路径中的中介效应是否成立,并且深入剖析该路径中的直接效应和间接效应。

1.2 研究工具和对象

本研究在国内外文献综述的基础上,根据大学生专业认同的五个维度:投入度、美誉度、喜好度、认知度和匹配度,以及大学生心理应激的主要原因即社会性与心理性应激等理论依据来设计问卷,主要目的是探讨大学生专业认同和职业规划对其心理健康的影响,以及心理应激这个中介变量是否在其中产生影响。

研究于2015年11月至2016年3月以大学生群体为研究对象,在对所学专业有了一定了解的一年级和二年级大学生中,发放调查问卷,采用整群随机抽样来进行调研。共发放问卷330份,回收有效问卷304份,有效率92.12%。其中男生147人,女生157人。专业来源上,文科68人、理科79人和工科152人,未回答5人。

研究提出研究假设如下[11]:

假设1:专业认同对心理健康有着正向的影响作用;

假设2:职业规划对心理健康有着正向的影响作用;

假设3:心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应;

假设4:心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

本文使用AMOS20.0软件,进行SEM分析。

2 研究结果与分析

2.1 信度和效度检验

本研究利用SPSS20.0软件检验了各类指标的信度系数。结果发现信度系数Cronbach’a在(0.762,0.899)区间,都大于0.7,说明各变量指标满足了信度分析标准。

在效度检验方面,本研究采用验证性因子分析,对回收的304份有效问卷进行因子分析的适应性检验,KMO=0.765,依据Kaise(1974)的观点,KMO值在0.7以上适合进行因素分析[12];Bartlett球形检验值为1472.161(P<0.001),达到显著,表明适合做因子分析。

从检验结果来看,各测量指标的因子载荷基本大于0.6,累计解释变异量基本均大于0.6的可接受标准,收敛效度尚可。各变量指标的信度和效度检验结果见下表。

2.2 路径分析

由图2得出了四大潜在因子之间的因果关系和载荷,在专业认同上,喜欢打分(1.08)和匹配打分(1.00)的因子负荷很大,这说明大学生的专业认同状况深受该生是否喜欢本专业和是否适合学习本专业这两项因素的影响;在职业规划上,发展打分(1.00)最高,这说明对职业发展的认知最能够影响到该生的职业规划状况;而在心理应激上,心理应激打分(1.00)因子载荷较高;在心理健康上,社会适应打分(1.10)因子载荷最高。

从路径系数上来看,专业认同对心理健康有着较小的正向的影响(0.04),专业认同越高的人,其心理健康状况就越好。由此,假设1成立。

但我们也应该注意到专业认同直接影响心理健康的路径系数仅为0.04,远小于专业认同影响心理应激的路径系数(0.2),专业认同有可能通过心理应激这个变量对心理健康产生了更大的间接影响。

从路径系数上来看,职业规划对心理健康有着较小的正向的影响(0.02),职业规划越好的人,其心理健康状况就越好。由此,假设2成立。

但我们也应该注意到职业规划直接影响心理健康的路径系数仅为0.02,远小于职业规划影响心理应激的路径系数(0.12),职业规划也有可能通过心理应激这个变量对心理健康产生了更大的间接影响。

对于上述表达的作用路径,每一条路径系数的显著性可以用CR指标来衡量。由表2可见,CR值几乎均具有很强的统计意义,其他变量的路径关系均显示非常显著。专业认同和职业规划虽然对心理健康均有着正向影响,但直接影响并不显著。

根据模型的各拟合系数来看,CMIN/DF系数为17.704,GFI系数为0.927,RMR为0.077,均在合理范围内。

2.3 直接效应和间接效应

由上述表格中分析数据可知:

①专业认同对心理健康产生直接效应的路径系数为0.057,专业认同对心理健康产生间接效应的路径系数为0.184,专业认同对心理健康总效应的路径系数为0.240(0.057+0.184)。其中,直接效应的因子载荷系数(0.057)<间接效应的因子载荷系数(0.184)。所以,心理应激是专业认同影响心理健康的关键因素。心理应激这个中介变量在路径中发挥了中介作用。

由此可见,假设3成立,心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应。

②职业规划对心理健康产生直接效应的路径系数为0.027,职业规划对心理健康产生间接效应的路径系数为0.150,职业规划对心理健康总效应的路径系数为0.177(0.027+0.150)。其中,直接效应的因子载荷系数(0.027)<间接效应的因子载荷系数(0.150)。所以,心理应激是职业规划影响心理健康的关键因素。心理应激这个中介变量在路径中发挥了中介作用。

由此可见,假设4成立,心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

3 讨论与结论

研究发现:专业认同通过心理应激影响心理健康的间接效果,明显强于专业认同影响心理健康的直接效果;职业规划通过心理应激影响心理健康的间接效果,也明显强于职业规划影响心理健康的直接效果。在专业认同和职业规划影响大学生心理健康的过程中,心理应激都呈现明显的中介作用。心理应激是这个路径中非常关键的中介因素的假设成立。

当大学生受到专业认同和职业规划方面心理困扰的时候,心理应激机制会适当的产生调整,来改善大学生心理健康。通过良性的心理应激调节适应,大学生能进一步加深专业认同感,提高职业规划能力。

因此,我们在各大高校不但可以通过加强职业规划、提高专业认同来改善大学生心理健康状况,更加可以通过对心理应激进行正确引导和控制,来改善大学生心理健康,减轻专业认同和职业规划中不良认知对心理健康的恶性影响。

3.1 重视《大学生职业生涯发展规划》课程,指导大学生进行合理的职业期望

现今的大学生身处校园环境相对闭塞,虽然他们的主要精力是学习,但是并不了解职业发展前景和社会现实,也不清楚将来自己的职业目标,在学习上存在一定的盲目性。所以,在校园生活中,感觉到迷茫和困惑的大学生并不少见,而这种失去目标的茫然感和无力感,很容易造成心理问题。

要想解决这个问题,我们要重视《大学生职业生涯发展规划》这门课程在各个大学的开设,在课程中对大学生进行正确的教育和指导。一方面,学校应当通过《大学生职业生涯发展规划》这门课程加强大学生对其自身学习生涯的目标性;另一方面,学校也要鼓励大学生适当适时的进行职业期望,以通过自我规划,合理界定未来方向。从而让他们深刻感受到大学阶段的学习对实现自己将来职业目标的重要,建立更加正确的以目标为导向的学习观。

3.2 以就业为导向,找到与个人兴趣的结合点,逐步建立起专业认同

目前有很多大学生在快毕业的时候,才了解到自己的专业是什么、自己能做什么。由于在低年级的课程中,我国高校以公共基础课,英语、计算机等为主的特性,使得专业认同这个概念在低年级学生中很难真正普及。

我们可以在低年级学生中,通过邀请本专业老师举办讲座、校外优秀毕业生回校交流、带领学生进行本行业企业参观……等形式,让每个人对自己的专业尽早产生了解和共鸣,在个人兴趣的基础上,最大化的剖析自己的专业、善用自己的专业,以在就业时树立起个人明确的要求和独特的目标。有了能够实现个人专业抱负的学涯规划,自然会逐步在学习过程中建立起专业认同。

3.3 通过心理教育,对大学生心理应激进行指导,以学会正确应对模式

心理应激这个因素在研究中,对专业认同和职业规划,均起到了非常关键的作用。因此,在心理教育中我们要教育学生:一是,不断完善自己的个性,树立正确的人生观,减轻不良心理应激源的刺激效果。对大学生保持心理健康而言,良好的性格品质始终有着至关重要的作用。二是,学习建立心理防御机制,比如利他型、娱乐型和升华型预防,从而使自己压抑的情感得到疏解,以这些良性模式应对心理应激,进行心理防御,避免心理崩溃的出现。

3.4 健全学生管理,建立互助融洽的氛围,营造和谐校园文化

所谓校园文化环境的和谐,是指校园精神文化、制度文化和物质文化三者之间的和谐,任何一个都缺一不可。健全的学生管理必须建立在健全的体制和完善的制度之下。而作为大学生生活和学习的总环境,校园文化环境对大学生的精神面貌有着不可忽视的影响。

对大学自身的历史文化沉淀和现有大学文化进行深入分析,提炼出具有自身特色的大学理念,尽量给大学生建立起一个互帮互助的生活环境和融洽和谐的学习环境,以增强大学生对高校大环境的融入感和集体主人翁意识,减少大学生的孤单感,以对大学生心理应激的源头进行干预,构建起大学生们良好的心理秩序。

摘要：目的:在《大学生职业生涯发展规划》课程的基础上,对大学生的专业认同和职业规划影响心理健康的作用路径进行实证研究。方法:对来自工科、理科、文科的304名大学生进行问卷调查,运用SPSS20.0和AMOS20.0软件分析数据。结果:大学生的专业认同和职业规划均对心理健康有着正向影响,心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应,心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

关键词：专业认同,职业规划,心理应激,心理健康

参考文献

[1]曹颖,王博.大学生心理应激的识别与干预.教育探索,2012,(9):141-142.

[2]周剑平,朱浩亮.大学生心理应激的应对策略[J].教育评论,2005,(4):31-33.

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8.职业生涯规划“三步曲” 篇八

本刊拥有包括江苏省职教学会德育工作委员会专家张荣胜和李国龙、全国优秀职业指导师蔡霞、无锡新区人力资源服务中心主任冼薇、南京师范大学教科院职业指导研究中心主任顾雪英等专家在内的职业指导专家顾问团。在这里，全国优秀职业指导师蔡霞将就职业生涯规划的方式、方法及过程进行全面深入的实践指导。

作者简介：

蔡霞，南通市人力资源服务中心职业指导师、心理咨询师，大专学历，已有九年的相关工作经历。先后为20000余人提供职业指导服务（内容包括职业生涯规划、职业调整定型、职业资源整合、职业心理咨询、职业危机干预、就业援助等，范围涉及下岗、失业人员、企业老板、员工、大中专院校学生、监狱服刑犯人等），满意率达90%以上，曾有数十篇文章分别登载于《中国劳动保障报》《中国劳动保障杂志》《江苏工人报》等刊物，也是南通电视台就业话题的特邀嘉宾。2000年被国家劳动和社会保障部评为“全国先进职业指导员”；2002年中央电视台二套《劳动就业》栏目来南通拍摄“阳光使者——蔡霞”专题片；2003年被聘为“南通职业大学客座教授”等。

职业院校学生的广阔就业前景，是很多大学毕业生望尘莫及的。可是，即便如此，许多职业院校学生仍然为自己的未来担忧。俗话说，人无远虑必有近忧。不过，此“虑”该是思虑、考虑，而不是忧虑、焦虑。那么如何考虑呢？这就要有所规划，大到国家，小到个人，有规划生活才能奔向现代化。在此，我将职业生涯规划归纳为“三步曲”。

第一步 设定目标

1.目标的重要性

职业如衣，劳动者对于企业而言也如衣，如果太普通太陈旧，则面临淘汰的危机，我们父母那一代人已感受到中年失业的痛楚。因此，为避免重蹈覆辙，应趁早设定合适的目标，目的就是要将自己的职业打造成“金缕衣”，越老越增值，直到退休那年都不用为失业发愁。

职业目标是个紧密的“点”，而非宽泛的“面”。比如，小张说，我的职业目标是要成为出色的技术人员，这是“面”，笼统而模糊；而化学工程技术人员、电子工程技术人员等这样的目标才是“点”。

2.如何定目标

（1）自我评估（内部环境的评估）。

确定目标需了解自身的职业兴趣、职业能力、个性特征等，若自己无法做自我评估，则可以借助科学的职业素质测评系统或通过与咨询指导老师面谈后的综合评估来达成。

职业兴趣是个人职业成功的重要条件。虽说，兴趣可以培养，但培养的前提是对兴趣目标有所了解，否则，会出现因不了解而结合、因了解而分手的尴尬，在人力资源市场就有很多院校毕业生对自己所学的专业处于“食之无味弃之可惜”的两难境地。对此，我建议不妨静下心来分析利弊、扬长避短。

当了解职业兴趣后，接着就要评估自己实现兴趣目标的潜力、可塑性，及所需具备的个性特征与自身个性间的差别等等。这些评估都是因人而异的，我们可以从日常生活、学习中的喜好厌弃来了解。

（2）环境评估（外部环境的评估）。

了解到自身内部环境后，还要结合外部环境做现实性、可行性评估。外部环境有：大环境（社会层面：发展趋势）、中环境（行业层面：发展状况）、小环境（企业层面：发展机会）。了解外部环境可通过媒体、学校、社会咨询机构等途径。比如，对于人力资源管理这个职业，“以人为本”的科学发展观就是有利的大环境；每个行业都需要人力资源管理方面的人才是中环境里的好讯号；人力资源管理者是企业老板的左膀右臂，在小环境中不愁没有机会。当然，无论外部环境有利还是不利，都不能最终决定一个人能否获得成功与幸福。我们在现实生活中喜欢什么、具备什么、怎么去做是关键因素，也就是说，内部环境是根本。

(3)职业抉择（确定合适的环境）。

内外环境能够匹配，就是适合自己。正如，有人吃海鲜能强身，有人却会过敏；有人适合穿休闲装，有人适合着正装。选择职业也要像购买贵重服装一样精心，货比三家，权衡利弊，职业将影响一生的幸福。在抉择过程中，可以使用对比分析法，考虑每个目标的利弊并罗列出来再评分，这样就一目了然。

或许，有人会问，如果一段时期后，发现自己更感兴趣、更合适的是其他职业，例如，选择了人力资源管理后，又发现心理咨询师更合适，那不是错爱了吗？请放心，目标可以调整，也可以嫁接，职业生涯规划也是灵活可变通的。比如，我从南通出发，走宁通高速公路、过江阴大桥，最终即可到达南京的鼓楼区，也可到达栖霞区。不过，职业兴趣的类型一般不会变，人力资源管理与心理咨询同属于“高人际高观念”类，热爱并擅长与人交道的人一般不会喜欢整天与机械设备打交道的职业。

第二步 制订计划

1.计划的重要性

目标是靶心，计划是达到目标的通路，也是胸有成竹的根源。制定计划就是要选择最好的路线、最佳的策略来实现目标。否则，就好比选择了旅游目的地，却没有合适的计划，就会出现“不去终身遗憾，去了遗憾终身”的结果。

2. 如何订计划

管理时间。恰当地安排时间可防止无限期的拖延，人是有惰性的，“明日歌”是最好的说明。时间管理就是要在有限的时间里做最有生产率的事情。理想的职业目标也是一项工程，完成工程就得有预期的时间，既是压力也是动力。

分解计划。时间是有压力的，若压力过大，就是阻力。分解计划能化解过大的压力。比如，攀登一座高山，却不能借助于缆车，望着高耸入云的山顶，头发晕，人无力，很多人选择放弃。当然，放弃攀登自然界中的高山，只不过损失了领略风光的机会，这也并不要紧。可是，放弃征服人生中的大山，则会被压垮，甚至被压一辈子，而且根本指望不上有唐僧那样的师傅来救援，为什么？因为，被压着的不是孙悟空，而是孙无能。成功很难，失败也很难，前者难在一时，后者则难一世。既然决定追求成功，那就要做好时间管理，合理分解计划。

作出承诺。常言道，君子一言，驷马难追。对自己的目标做出承诺，能够获得关心支持我们的亲朋好友的督促、鼓励，以便将计划坚持不懈地实施到底。同时，我们可以采取“目标视觉化”的做法，也就是将目标以图景、文字的方式呈现在自己的书房、卧室等触目可及的地方，并在目标下面写上自己的君子承诺，一方面，是自我提醒，另一方面，有利于进入潜意识层面，养成追求目标、执行计划的好习惯。

第三步 采取行动

1.行动的重要性

行动是关键的一步。即使有人能将游泳技术知识背得滚瓜烂熟，不等于就是游泳健将。行动才能让目标、计划活起来，行动就是有计划地为目标添砖加瓦，把建筑平面效果图创建成立体壮观的建筑。

2. 如何行动

从今天开始行动，从现在开始行动，拿出一张纸，最好是记录本，首先，将第二天要做的有关人生发展的几件事情写下来，其中包括做职业生涯规划的事宜。

9.职业生涯规划英语范文 篇九

大学生职业生涯规划书一

在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力！

一、自我分析

1价值观

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。

我的职业价值观（进行过职业价值观测试）：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事..获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。是一种极大的满足。

2性格

比较外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

3兴趣

平常喜欢打篮球，听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。

4能力

计算机应用，office软件应用，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部，有丰富得管理经验，实践能力强。但缺乏耐心、毅力。

5职业兴趣

我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的，对管理方面的知识比较了解，可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展，自我表现和体现我的价值所在。

6职业个性

喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定，想努力成位一位优秀的。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用，以身作则。对自己未来有信心。

7职业价值观

希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

自我分析小结

所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。

要有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

未来人生

职业规划（未来5至15年规划）

1.基本目标（理想状况下）：富裕水平，有房有车；身体健康，工作顺利；家庭幸福和睦。

2.具体规划

（一）.即日起至大学毕业

a.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；争取通过英语四六级考试。

b.学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

c.锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。

（二）.大学毕业后5年内

目标：

a.找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己。能养活家人。

b.尽可能在这5年里考取MBA证书，提升管理能力。

c.往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

d.不排除经商的可能。

（三）.大学毕业后5/10年

目标：

a考取公务员，买套房子（不排除按揭）

b.如果对原来工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，要精通该行业的运作方式及发展前景，使自己在与别人竞争中有优势。

c.看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。

d.这是非常关键的几年一定要好好把握。

（四）.大学毕业后10/15年

目标：

a.买车；过富裕生活。

b.在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向，从而更进一步

社会环境及就业环境分析

1.社会环境：

当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈，加上近期的国际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

2.就业环境：

我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本能力及科研的初步能力，也具备了理论基础。

3.职业分析及企业分析

a.职业分析：三百六十行，行行出状元。

b.企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，是上市公司。

职业选择

1.树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢?通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。

2.职业选择:公务员

3.职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，研究如何做好一个公务员，但是在我国的公务员考试方面，行政管理专业并没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好社会事物，如何领导好行政机关的，这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学生在公务员考试中要显示出你有特别的资质。

职业优化

我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研；热爱自己的事业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习；实践，实践，再实践；锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的方式，这要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中，我们要经常请教他们。

毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人无数，阅人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说：“天有不测风云！”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

反馈与修正

这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每年的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。

随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计划。或许，大学毕业以后不能马上找到和自己专业对口或是自己满意的工作，那时的我绝不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安定，然后再专心寻找自己中意的工作。

对职业规划的看法

记得曾听说过：“一个人的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成。”如果你对自己的人生毫无目标，毫无规划。我不敢说你不会走向成功，但有一点可以肯定的是：你将会比那些准备充分的人要走更多的弯路，遇到更多是挫折。成功没有捷径，但是有方法。选择比努力更重要，方向比速度更重要。

记住：当规划好自己的职业生涯时，就相当于已经是从选择与方向这方面开始，再加上自己的努力与速度，人生将会飞黄腾达。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求时刻保持清醒的头脑。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！要靠自己的努力。

大学生职业生涯规划书二

一、前言

每一个人人生中的大部分时间都将在工作中度过，每一个人的职业生命又都是有限的。作为大学生，我们早晚都会步入职场，为了让自己的职业生涯过得更有意义，我们必须学会及早为自己规划好自己的未来。试想一下，如果我们一直呆在大学的象牙塔中浑浑噩噩地度过大学四年，那么毕业势必就意味着失业。与其白白浪费掉四年大好光阴，倒不如未雨绸缪，为自己的将来做好打算。

职业生涯规划是非常重要的，规划职业生涯是一个职业探索与奋斗的历程，好的职业生涯规划可以帮助我们明确自己的奋斗方向，明白自己与理想之间的差距，同时激励我们为之而努力，帮助我们选择的路径实现职业理想，从而实现自我价值。制定职业生涯规划能够帮助我们认识到就业形势，居安思危，同时培养我们的职业能力与职业素质，帮助我们在职场中立于不败之地。

二、自我分析

我来自重庆，重庆火热的天气培养了我活泼、热情的性格，我总是能够用自己的好心情感染别人，为别人带来欢笑。重庆不是个大城市，所以我没有大城市里来的女孩身上那种高高在上的脾气。我是一个简单的人。我没有什么太过远大的目标，没想过要大富大贵，或是权倾天下。我觉得生命的价值只是让自己尽可能地感受到幸福。

但正是因为如此，我比别人更加容易满足，容易了快乐。我很敏锐，总是能够很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。我喜欢用欣赏的眼光去看待别人，乐于支持与关心别人。但同时，我也需要别人的肯定，来自他人的掌声总是能激励我做到更好。我喜欢与人交流，在这过程中我学会了倾听与理解他人，在无形中，我结交到了很多朋友，我在他们身上学到了很多书本上永远无法学到的东西，让我受益匪浅。与现在大多数同龄人不同是，我不是独生子女，我还有一个弟弟。作为一个姐姐，我深刻地理解到包容与责任的重要性。

当然，我也有很多缺点。我经常无法专注于一件事情，是典型的“三分钟热度”，缺少完成任务的自制力，尤其是让我担任比较无聊的工作时，我总是会为自己找借口偷懒，完全没有胜任沉闷工作的能力。我的时间管理能力很差，往往要等到事情到了非做不可的程度才肯下决心去好好完成。我依赖性很强，很难独立承担一项工作。平心而论，我的能力并不算很强，我没有什么可以引以为豪的专长，与其他有自己的特长的同龄人相比，我没有什么突出的竞争优势。

我的兴趣不算广泛，我喜欢看书、听音乐。对我而言，在闲暇的时候躺在和暖的阳光下，捧一本自己喜欢的书，就着缕缕音乐与先哲对话，就是一件无比惬意的事了。

三、专业就业方向及前景分析

1、专业介绍

中国少数民族语言文学专业，旨在培养具备相关少数民族语言文学的系统知识，能在少数民族教育、文化部门和单位从事教学、科研、翻译、文学创作、新闻等工作的专门人才。该专业主要学习有关民族的语言、文献，了解相关理论、发展历史、研究现状等方面的情况，并接受从事专业工作所需业务能力的训练。

少数民族语言文学系是“国家文科基础学科人才培养与科学研究基地”（简称“基地班”）分布点，少数民族语言文学专业为国家重点学科，语言学及应用语言学专业为北京市重点学科。除与“汉语言文学专业”专业相类的一些课程以外，本系还设有少数民族语言文学课程，培养出了大批兼通汉语言文学与少数民族语言文化的特色人才。目前本系承担了“211工程”和“985工程”相关项目以及多项和省部级重大项目，并多次获国际国内大奖。本系是全国惟一综合研究汉语和少数民族语言文学的教学和科研单位，曾获“全国教学成果奖”。

本专业的主要研究方向是少数民族语言研究、少数民族文学研究、少数民族文献研究、中国历代民族政策研究、中国少数民族关系史、中国少数民族族别史、彝族语言文学研究、缅甸语的研究与应用、文献翻译研究等。

2、就业方向

从事少数民族语言（彝语）方向的工作，主要到少数民族教育文化部门及相关单位从事有关少数民族语言文字、文学、文献的教学、研究、编辑、翻译、新闻、文学创作等方面的工作；从事小语种语言（缅甸语）方向工作的就业方向较为广泛，毕业生可以到包括国家涉外部门和事业单位，国有大中型企业，各类外企、合资企业，范围广泛的中小企业等单位从事相关的工作。

3、就业前景分析

良好就业形势的背后是潜在、旺盛的市场需求。近年来，随着我国改革开放的深入和能源多元化、国内企业海外投资的增长，以及对外文化交流的扩大、国际旅游人数的迅速增长，我国与非洲、美洲、东南亚等非英语国家的交流范围、深度不断扩大和加深，越来越多的外国企业入驻我国境内，其中相当数量是来自非英语国家，因此小语种的作用正日益凸显，许多行业对小语种的需求量还将呈上升趋势。

去年以来，虽然受金融危机影响，一些银行、证券、外贸出口、加工工业的招聘职位有所缩减，但小语种专业人才的市场需求却基本保持稳定。不少企业更是抓住了金融危机对经济市场重新调整的契机，积极储备人才，谋求新的发展，这些都为小语种人才的就业创造了新的机会和条件。此外，近年来我国加强了与东盟各国的经济、文化交往，缅甸语作为东南亚语言中重要的一环，亦广受追捧，就业形势比较好。

另外，少数民族语言文学特色鲜明，兼具语言与文学两方面的专业性质，学习起来有一定难度；专业地域性较强，仅有少数高校开设，多在西部地区，由于语言的限制，报考者大多为本地或本民族考生。学术研究专业性强，招生人数非常有限，因此其报考人数也相对较少。中央民族大学作为民族类大学的佼佼者，教育水平比同类其他大学高，而我系更是本校的重点与特色专业，这就增强我们的竞争力，有助于我们就业。

四、职业分析

1、个人的职业选项

我的职业理想是成为一名的对外汉语教师。此外，公务员是另一个我比较感兴趣的工作方向。

2、选择理由

（1）优势因素（S）

缅甸语是一门真正意义上的小语种，在我国熟练掌握的人并不多，因而我比其他人有优势。我的英语水平还不错，这也是我的一个加分项。我相信，能同时熟练地掌握汉、英、缅三门语言将有助于我就业。另外，我国与东南亚国家的关系一向良好，汉语教师在国外可得到较好的待遇。

（2）劣势因素（W）

由于缅甸语在全球的使用并不太广，它在中国的推广工作做得也不是很多，在国内得不到特别专业的教育。而且，我只有两年时间学习缅甸语，时间不太充分，可能不能将缅甸语学得特别地道。

（3）机会因素（O）

国家语言文字工作委员会推广普通话办公室颁布了一项政策，我国将陆续向周边国家派遣大学生以推广汉语的使用范围，每年国家都将抽调一部分毕业生前往泰国、缅甸、印尼、越南等东南亚国家教授汉语。而我校也被纳入这一项目，幸运的是我系的学生拥有参加该项目的资格。

（4）威胁因素（T）

现在越来越多的人注意到东南亚地区与我国之间的发展前景是非常好的，在广西等地有许多院校也开设了缅甸语课程。

3、职业目标选项的工作内容

从事对外汉语教学工作需要学习有关语言、文学、文献方面的基本理论和基础知识，受到有关理论、发展历史、研究现状等系统教育和从事专业工作所需业务能力的基本训练，并具备相关的职业素质。

4、与职业选择目标的差距

经过接近一年时间的学习，我知道，自己现目前接触到的专业知识还十分有限，我也没有相关的经验可供参考，参加实践的经历也很匮乏。知识的短缺和经验的缺乏是我现目前的难点。总而言之，我现在学习的专业和理想的职业之间还存在较大的差距。

五、实现职业目标的具体行动计划

有计划才能更好的完成自己的职业目标，但是我一直觉得计划始终不能满足现实的需要。所以，我并没有用一个“死”的计划来限制自己，但是，为了达到我的职业目标，我会努力夯实专业知识，好好学习专业知识，为将来就业打下坚实的基础。

成绩虽然不能说明一切，但是确实毕竟过硬的专业知识是我们能力的一个展示，也是我们就业的保障。与此同时提高自身的综合素质也是很有必要的。我会尽量多地参加课外活动，在活动中锻炼自己的实践能力，培养与他人合作的能力，为在未来的工作中处理人际关系提前做好准备。我要尽可能多的充实自己，多学习一点其它方面的知识。知识面越广，我们的就业优势就越明显。

六、结语

虽然就业形势非常严峻，但是各个领域的佼佼者还是会成为用人单位争相招纳的宝贵人才。我们应该学会对自己的未来负责。我们要从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路。每天都让自己有一些变化，每天都让自己成长，发现自我并开发自我。在追求的过程中把握心态，保持一个积极的心态，不断在生活中奋进，在挫折磨难中寻找快乐并开心地做自己。与其在一个路口迷茫徘徊，不如少想一些，少说一些，多做一点。

大学生职业生涯规划书三

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，护理职业生涯规划书。对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

二、自我评价

我是一个当代本科护理学生，家里的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

三、内外环境分析

当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等

四、未来人生职业规划目标与行动计划

根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

1、20__至20__年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、20__至20__年

熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，职业生涯规划《护理职业生涯规划书》。

主要完成内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语四、六级争取考好

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，3、20__-20__年，在自己的工作岗位上

五、调整与评估