所见所闻改变一生

所见所闻改变一生（16篇）

1.所见所闻改变一生 篇一

一步改变一生

这一天,偏僻的小山村突然开进了一辆汽车。这可是件新鲜事,全村人都围了过来。从车上走下几个人。其中一个穿黑色夹色的中年男子问大家:“你们想不想演电影?谁想演请站出来!”一连问了几遍,村民们都不敢吱声,好多人只顾和身边的人自言自语。

这时,一个十六七岁的女孩子站了出来。“我想演。”她长得并

不漂亮,单眼皮儿,脸蛋红扑扑的,透出一股山里孩子特有的倔强和淳朴。

“你会唱歌吗?”中年男子问。

“会。”女孩子大方地回答。

“那你现在就唱一个!”

“行!”女孩子开口就唱,一边唱还一边扭,“我们的祖国是花园,花园的花朵真鲜艳……”

村人大笑。因为她唱得实在不好听,不但跑了调,而且唱到一半时还忘了词,没想到,那中年男子却用手一指:“好,就是你了!”

这个勇敢地向前迈了一步的女孩子叫魏敏芝。她幸运地被大导演张艺谋选中,在电影《一个都不能少》中出演妇女主。这部影片荣获了第52届威尼斯电影节金狮奖，影片在全国发行放映之后，魏敏芝成了媒体追逐的焦点，几乎在一夜之间变成了名人。7年后，她考上了西安一所大学的编导专业，最近又参演了一部上下集的电视剧《夜的童话》，而她本人也担任了此片的副导演......【心灵感悟】

对于机遇，对于成功，人们总有各种各样的说法，然而，不能否认的是，有些时候,机遇在一些人面前确实是平等的。只是当机遇突然出现在面前时,有人却迟疑了,犹豫了，结果与之擦肩而过;而有的人却主动上前,大胆追求,于是便赢得了机遇的倾心。你可以说这是偶然,但你又怎能说这不是必然呢?

机遇总是偏爱有勇气的人，幸运总是关照有勇气的人。卢斯说：“勇气是一架梯子，其他美德全靠它爬上去。”丘吉尔也说：“勇气很有理由被当作人类德行之首，因为这种德行保证了所有其余的德行。”看来，一个成功者和失败者的区别，往往不在于视野的宽窄、能力的大小、经验的多少，而在于能不能在关键时刻有勇气向前迈出一步。

我们也一样，不要让机遇与自己檫肩而过，要勇于表现自己，不要有过多的犹豫和迟疑。文中的小女孩虽然歌唱得不好，但她勇敢地上前了一步，让导演发现了她的特色，选中了她。在机遇面前，要向那位小女孩一样，发掘出自己的潜能，大胆表现自己，毛遂自荐，那你就不会错过一次好机会。你要知道，你在茫茫人海中，人才济济中，你只不过是不起眼的一粒小沙。

……

千万别轻视那小小的一步，就是它，可能就会改变你的一生！

2.所见所闻改变一生 篇二

就这样, 我在老师的眼中成了一个十足的问题学生, 每次班级里有什么好事, 自然与我没有任何关联。而我也满足于不被注意的生活, 索性也就破罐子破摔了。一个学期过后, 我发现自己的功课竟然有好多科不及格, 因此, 我经常挨父母的批评。

那是一节语文课, 我对老师讲的内容一点都不感兴趣, 于是拿出一个魔方在角落里玩, 在我玩得正起兴的时候, 语文老师突然出现在我的眼前。我顿时一惊, 不过这也已经习以为常了, 大不了她把魔方没收了, 有什么了不起的, 我已经做好了最坏的打算。可是, 语文老师却笑着说:“魔方是开启智力的, 你已经够聪明了, 还开什么智力呢, 赶紧收起来吧!”最后, 她不但没有没收魔方, 而且还表扬了我, 这是我始料未及的。一时间, 我的脸腾地一下红了, 而我的心里却被一股温暖包围, 原来被老师表扬竟是这样的一种滋味。

那天, 我第一次感受到犯了错误却被表扬的微妙感觉, 实在是太美了。我不好意思地赶紧把魔方收了起来, 之后, 我也不好意思再玩了, 于是我把书拿了出来, 那节课是我听得最认真的一节课。原来, 听课的感觉也是很好的啊。下课后老师给了我一个微笑, 便消失在了人群中。而在我看来, 那却是对我最大的鼓励。因为很多老师不理会我, 他们的漠视让我更加的散漫, 而语文老师的一次鼓励却让我振作起来, 使我有了信心, 一定要做得更好, 这样才不辜负老师对我的期望。

从那以后, 我发现自己真的变化很大, 由最初的不听课到认真听课, 由最初的班级排名最后到现在的中等, 这期中有我的付出, 更重要的是有语文老师的鼓励。有了进步的我更加努力了, 最后, 我的成绩在班级名列前茅, 这让所有的老师和同学都感到吃惊, 他们都说我受到了仙人的点拨, 其实我只不过是受到了意外的鼓励而已。

3.一夜改变一生 篇三

“很抱歉，”柜台后一立年轻的服务生说，“我刁这里已经被参加会议的团体包下了。往常碰到这毛情况时，我们都会把客人介绍到另一家宾馆，可是这次很不凑巧，据我所知，附近的宾馆都已经客满了。”

看到老夫妇一脸的遗憾，服务生赶紧说：“如果你们不嫌弃的话，你们可以在我的房间里住一晚，那里虽然不是豪华套房，却十分干净。我今天8上要在这里加班工作。”

第二天一大早，当老先生下来付住宿费的时候，那位服务生依然在当班，但他婉言拒绝了老先生。老先生说：“你这样的员工是每一个旅馆老板梦寐以求的，也许有一天我会为你盖一座旅馆。”

又过了几年，那个柜台服务生依然在那家旅官上班。有一天，这个服务生忽然接到那位老先生向来信，老先生邀请柜台服务生到曼哈顿去和他见上—面，并附上了往返的机票。

几天以后，服务生来到了曼哈顿，在第五大道和三十四街之间的豪华建筑物前见到了老先生。老先生指着眼前的建筑物解释说：“这是我专门为你建的饭店，我以前曾说过的，你还记得吗？”

“您在开玩笑吧?”服务生不敢相信地说，“我有点糊涂了，请问这是为什么?”

老先生温和地说：“我的名字叫威廉·渥道夫·爱斯特。这其中并没有什么阴谋，我认为你是圣营这家饭店的最佳人选。”

这家饭店就是美国著名的渥道夫·爱斯特莉亚饭店的前身，这个年轻的服务生就是该饭店的第一任总经理乔治·伯特。乔治·伯特怎么也没有想到，自己用一夜的真诚换来的竟是一生的辉煌司报。

经济学告诉我们，最稀缺的东西最值钱。在商业活动中，什么是最稀缺的呢?古往今来都不例外真诚是最稀缺的。

生活常常就是这样。

4.一篇演讲改变一生 篇四

【Sky老师感悟】

一篇演讲稿充满了大量的英语财富！每一个字，每句话，每一篇文章，都是无价的财富！亲爱的朋友们：征服英语的真正捷径是把一篇演讲稿彻底吃透，练透！一次付出，终生受益！这篇演讲稿充满了力量，当你在英语和人生取得一定进步时你可以自豪的把这篇演讲卖弄给你的同学和朋友，各位亲爱的国际演讲家们，加油！我永远和你们在一起，支持你们！I’m always behind you！

[1] Good morning!/ Ladies and gentlemen, /what / a special occasion!/ Thank you/ very much/ for giving me/this wonderful opportunity/ to talk about myself./ I consider it / a great honor/ to be invited/ to speak /here./I’ve been/ looking forward to/ this moment/ for a long time.早上好，女士们，先生们，这是一个特别的时刻。非常感谢你们给我这个宝贵的机会谈谈我自己。我认为能被邀请到这里演讲是我莫大的荣幸。这是一个期待已久的时刻。

[2] My name/ is ***./My English /used to be very poor/ and I left terrible/ about myself!/I had/a very negative attitude/ towards life./ I even /consider myself /a total failure./ I had no goals,/ no dreams/ and no hope/ for the future./ My life/ was really a disaster.我的名字叫**。从前，我的英语很差，而且我非常自卑。我对人生的态度很消极。我甚至认为自己是一个彻底的失败者。我没有目标，没有梦想，对未来失去失望。我的生活曾经一塌糊涂。

[3] When I studied in International Speech Master training camp , I began to change./ I started/ to realize that/ my life/ had meaning./I could control/ my future/and influence other people./ I finally understood that/ my destiny/ was in my own hands./ My past doesn’t equal/ my future.当我在国际演讲家特训营学习时，我的人生开始改变。我开始意识到，我的人生是有意义的。我可以掌控我的未来，并影响他人。我终于明白了，我的命运就掌握在自己的手中，我的过去 不等于我的未来。

[4] I learned that/ the purpose of life/ is to accept challenges/ and surpass my limits./ I also realized that/ I must care about others/ and live a life /of service.I can’t just/ focus on myself./ I must/ try my best/ to contribute to society./ The more people/ I help,/the more successful/ I am.我认识到，生命的意义在于接受挑战，超越极限。我也意识到，我必须关心他人，终生为他人服务。我不能只想着自己。我必须尽我最大能力为社会做贡献。我帮助的人越多，我就越成功。

[5] I get up /early every morning/ and yell English/ crazily./ I read every sentence, /and every passage/ passionately./ Now/ I have/ become/ a very positive attitude/ about everything./ I have become/more disciplined/and acquired/ so many good habits./I always/ try my best/ to influence the people/around me./ I want my life/to serve as/ an example for others./ I want my story/ to inspire others.我每天早早起床，疯狂大喊英语。我充满激情地操练每一个句子，每一篇文章。现在，我对生活的一切都怀着积极的态度。我变得更加自律，养成了许多好习惯。我总是全力以赴去影响周围的人。我希望我的人生成为他人学习的榜样。我希望我的故事能够激励他人。

[6] Every day,/ my pronunciation/gets better./ Every day./ my vocabulary/ increases./ Every day/ my confidence/ grows./ Every day/ I help/ more people./ International speech master training camp/ has absolutely/changed my life.My English/ has truly/ made me/ a better person./That’ why / I strongly recommend this course to everyone/ I meet./ It really works miracles.每一天，我的发音都在改善；每一天，我的单词量都在增长；每一天，我的自信心都在增长；每一天，我都在帮助更多的人。国际演讲家特训营真正改变了我的一生，我的英语（变得）流利，意志（变得）坚强。这个课程让我真正成为一个更加出色的人。这就是为什么我向所有人强烈推荐国际演讲家特训营的原因。它确实能够创造奇迹。

[7] Now/ I know/ I can communicate/ easily/ with the world./ I know/ I can successfully/ reach all my goals./ I know/my future/ is going to be /very bright./ I’m /in my peak state./ Nothing/ can stop me./No one/ can stand/ in my way.现在我知道，我可以与世界轻松交流；我知道，我可以达成我所有的目标；我知道，我的未来将会务必灿烂。我处于人生巅峰状态。任何东西都无法阻挡我。任何人都无法阻挡我。[8] I want to thank/ all teachers in the camp.I want to thank all my great friends and teachers/for their strong encouragement/and continued support./ I would be nothing/ without you.我想感谢集训营所有老师们，我想感谢我所有的朋友们和老师，多谢他们的极大鼓励和一直以来的支持。没有你们，我将一事无成。

[9] I love you all/and deeply appreciate/ your friendship./ Be confident!/ Work hard!/Never/ give up!/ Believe in/ yourself!/Follow/ your dreams!/ You are the future/ of China!

我爱你们每个人，并且深深地感谢你们的友谊。要自信！努力工作！永不放弃！相信自己！追随你的梦想！你们就是中国的未来。

5.改变一生的励志名言 篇五

大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

没有天生的信心，只有不断培养的信心。

人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。

任何的限制，都是从自己的内心开始的。

含泪播种的人一定能含笑收获。

欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

6.柯云路：话改变一生 篇六

柯云路：一句话改变一生

一个中学生很苦恼，她在信中告诉我：“我从小学到初一学习都非常好，可是初二换了班主任。一天，班主任在校园里见到我说：我怎么看你都不像班里考前十名的人。我心里一震，脱口而出：为什么？班主任说：我觉得你上课的时候神情不太对。我心里顿时像被塞满了石头，夜里觉都没睡好，以后虽然照常上课，总觉得不像原来那样自信了。 一天课上，老师提问，当我回答到第三个小题时，可能没听清楚说错了，她又叫起另一个同学，他讲完后让我复述。因为紧张，我又说错了。这样周而复始了三次，我勉强说对才坐下。一堂课的后半节都不知道怎么过的，结果一个学年下来，从原来的年级前100名以内滑到了400多名。 现在我已经上了高中，父母也很为我着急。我在上课时虽然总想集中注意力把老师讲的内容理解并全部记住，可是往往这会儿记住了，再等一会儿又记不清了。每天晚自习时脑子里想着这些，学习效率很低。我从老师的宠儿变成一个弃儿，心里真不是滋味。感觉就像掉进了一个悬崖，总试图爬出山谷，可是每次都摔的很惨。我开始怀疑自己了，我是否有能力再爬上高峰？” 从信中看，她是个对自己要求严格、上进的好女孩。之所以给我写信，是因为不久前她的母亲将我写的《中学生成功法》送给她。她读了，觉得有启发，希望和我进一步交流。 女孩子的境遇很令人同情，只因为班主任不经意地说了一句“我怎么看你都不像班里考前十名的人”，就对她形成致命打击，从此一蹶不振，不到一年时间，成绩竟从年级前100名下降到400名之外。写信的时候女孩已上了高中，相隔几年，当年的班主任老师恐怕早就忘了曾经的这次简短对话了。相信他绝对不会想到，这不经意的一句话可能影响了孩子的一生。 以成年人的眼光来看，这确实是太小太小的一件事，不就是一句话吗？似乎也不应要求人每时每刻都小心翼翼、字斟句酌的行为。然而，假如你面对的是一个尚未成熟的孩子，而你是他心目中有着很高权威的父母或师长，你说什么，就一定要小心，因为你的评价对他而言可能是天大的事情。 孩子可能因你的一句夸奖而信心倍增。 也可能因你的.一句批评而万分沮丧。 遗憾的是，成年世界对这一点往往是忽略的。 我曾经在一本书中写过，我之所以后来成为作家，除了很多社会性原因之外，追溯自己的童年，很可能起源于一粒小小的种子。我在小学写第一篇作文时，老师不仅给了我一个鲜红的“5分”，而且把它当作“范文”，让我站在讲台上面对全班同学大声朗读。那篇作文的内容早已记不起来（肯定幼稚得一蹋糊涂），但当时的情景一直深深印在心里。这激发了我在学生时代对作文课的热爱，我不仅喜欢作文，而且每次都努力写好。这其中，希望得到老师的肯定与表扬无疑是那个小孩子的“写作”动力之一。 我们都有自己的童年，然而，成年之后许多人会忘记童年时的许多感受。他们在匆忙与辛劳中忽略了孩子，不知道孩子的心灵是多么稚嫩，多么易受伤害。 我给女孩回信，没有讲任何具体的学习方法，因为很多方法在她手中的那本《中学生成功法》中已经讲了。我只告诉她，对于你来讲，目前最重要的是确立人生的信心，而不要特别在意考试成绩的一时好坏。一个人身处顺境时可能会精神愉快，学习也更有效率，但身处逆境也要学会慢慢调整自己。你已经慢慢长大了，终有一天会走上社会，到那时会面对种种不顺。而挫折是成长的必要条件，没有经历过挫折的人是不会成熟的。你现在就经历着一点挫折，战胜了这个挫折，你会比同龄人更坚强。你还在少年，人生的路很长。一定要明白，你在为自己学习，为自己未来的人生准备资源和力量，不要在意别人有什么说法，哪怕这个人是你的老师。你要用自己的坚强和长时间的努力向父母和环境证明自己是个优秀的女孩。 希望我的信能够对女孩的成长有一点正面的支撑，也希望女孩的信能够得到成年人的理解。 孩子需要呵护，让孩子们在自信、自尊和健康的环境中顺利成长吧。

7.改变一生的承诺 篇七

Oral: It was one morning that I was headed to the store and a little girl asked me for a quarter, and I had a five dollar bill, so I asked her to come and go to the store with me, and when I got to the store I just told her to get whatever she wanted, and she ended up getting 3)baloney, cheese, bread. And so, as we left the store I began to talk to her, and asked her did she go to school, she just stated, “sometimes,”and I asked, “Well, where is your mother?” and so she said, “She’s at home.” It shoulda been the end of the story, but it wasn’t because I could not sleep.

The image of this little girl stayed with Oral Lee Brown, and the next day she asked around the neighborhood what school this girl might be attending. Brown went to the school and met with the principal, but was unable to locate the girl. What she did find were classes of inner-city first-graders who were obviously at risk. Without knowing what 4)prompted her, Brown turned to the school’s principal and set into motion a process that would change lives.

Oral: I don’t know, I just looked up at her and said,“May I adopt a class?”, and then she, you know, at that point, you know, she said, “Well, who are you?”

What Brown proposed is that every year she would save $10,000 out of her $45,000 salary as a real estate agent for the students’ college education. The students, in turn, were to stay in school and graduate with good enough grades to qualify for acceptance into a college. And, after a month and a half of background checks and reviews, Oral Lee Brown was given permission to adopt a class. She was given a class of 23 students, all of whom came from poverty, and many of whom lived in broken homes, spent their young lives surrounded by violence and had little chance of ever finishing high school.

People sat back and waited for Brown to fail.

Brown immediately set to work. Not only did she put aside money from her paycheques, she also spent time getting to know the students in her class.

Oral: And so I was a fairy-tale mother. I…I was someone that they truly loved. I can remember going into the classroom periodically and I would…I would go from desk to desk talking to them, helping them with whatever they was [were] working with, and again, I guess I have a fondest memory was probably in the playground, because I would try to be there for play time, and we would go out and we would play and just talk.

Brown also made certain that her students had what they needed to attend class, buying them food, clothing and shoes. Combine these expenses with the $10,000 she was saving, Brown gave up over a quarter of her earnings every year.

Coming from a background of poverty herself, Brown understood some of the challenges her students faced. Brown claims that the values of hard work and sharing instilled in her by her parents gave her not only what she needed to educate herself and change her life, but it gave her lessons that she could pass on to her students to help change their lives. Whenever her kids complained about how hard their lives were, she would share her life’s lessons.

Oral: Don’t ever start pitying yourself, because whatever you got is more than you had yesterday. So you…you learn to deal with it, and it…it doesn’t matter how much money you have. You know, money doesn’t make you. The measure of a man is not the money. So it…it’s only a tool to get what you want, and, normally, there’s other ways to get what you want.

And as they got older, I used to always say to them, “I’m gonna always respect you and you’ve got to respect me.”

The result of this mutual respect was that, out of the 23 original students, 19 graduated from high school and went on to college.

The story could end here with more than a happy ending. However it has not ended for Oral Lee Brown. Oral Lee Brown continues to adopt classes and change lives. Upon hearing Brown’s amazing story, other individuals and businesses have stepped up and contributed. With the donations received by the Oral Lee Brown Foundation, Brown continues her work of changing and saving lives.

真正的英雄从不寻求赞美。当他们看到有人需要帮助时，他们只会简单地给予帮助，而这常常却让他们付出不菲的代价。其中一位这样的英雄就是奥洛尔·李·布朗。

奥洛尔：那是某天早上，我正往商店走去，一个小女孩问我要一个两角五分硬币，我当时只有一张五美元钞票，于是我让她跟我到商店去。到了商店，我让她自己去拿想要的东西，结果她拿了香肠、干酪和面包。之后，我们离开商店，我开始跟她聊天，我问她有没有上学，她只是说有时候会上，我问她：“那你妈妈在哪儿呢？”她说：“她在家里。”这故事本应就这么完了，但事情却不是这样，因为我睡不着。

这个小女孩的样子一直留在奥洛尔·李·布朗的脑海中。第二天，她就向附近的邻居打听这女孩可能上的是哪所学校。布朗去了那所学校，与那里的校长见了面，却找不到小女孩在哪个班级。然而，她却发现了市中心贫民区里一年级学生入学情况岌岌可危的事实。不知哪来的勇气，布朗转向那所小学的校长，从而展开了一场将会改变许多人命运的行动。

奥洛尔：我也不知道，我只是抬头看着她，说道：“我可以认领一个班吗？”而她那时，你知道，说道：“你是谁？”

布朗的计划是每年她将从自己当地产经纪的四万五千美元的年薪中省下一万美元，用于资助这些学生的大学教育。这些学生，反过来，得待在学校里并且以足够被大学录取的成绩毕业。经过一个半月的背景调查和评估，奥洛尔·李·布朗获准认领一个班。她得到了一个有23名学生的班，里面所有的学生都来自贫困家庭，其中许多人生活在破碎家庭之中，年轻的生命处处伴随着暴力，连从高中毕业也毫无把握。

人们都坐等布朗以失败收场。

布朗立刻展开工作。她不光从自己的收入中投入金钱，还花时间去了解自己班里的学生。

奥洛尔：因此，我成为了神仙妈妈，成了他们真正爱戴的人。我记得自己会定期走进教室，我会一张桌子接一张桌子地挨个和他们交谈，帮他们干手头上的活儿，我想我最美妙的记忆很可能就是在操场上，因为在游戏时间我会尽量出现在那里，我们会到外面去，我们会一起玩，或者只是聊天。

布朗还确保她的学生有上学的必需品，她给他们买吃的、衣服和鞋子。这些开支连同她省下的一万美元占了布朗每年收入的四分之一以上。

布朗自己也来自贫穷家庭，所以她明白她的学生所面对的一些挑战。布朗认为她父母灌输给她的关于努力工作和乐于分享的价值观不光足以让她自律并且改变命运，还启发了她，使她明白自己可以将其传递给她的学生，帮助他们改变命运。无论何时，当她的孩子们抱怨自己命运多舛时，她就会和他们分享自己的人生教训。

奥洛尔：千万别自怜自艾，因为你今天承受的总会比昨天多。因此，你得学会处理，你身上有多少钱并不重要。你知道，钱不能塑造你。衡量人的尺度不是钱。那只是获取你所需的一种手段，而通常还有其他方法满足你所需。

当他们大一点，我常常跟他们说：“我会始终尊重你们，而你们也得尊重我。”

这种互尊互重的结果是，原来的23名学生中，19人从高中毕业并且上了大学。

这个故事到此本已不止是结局完满了，然而对奥洛尔·李·布朗来说，却还没有结束。她继续认领班级，改变命运。听说了布朗的感人故事后，其他人和企业也参与其中，出钱出力。布朗用奥洛尔·李·布朗基金会收到的捐助，继续改变命运和拯救生命。栏目翻译：未几

8.有效沟通 改变孩子的一生 篇八

从沟通开始，打破亲子间障碍；

从沟通开始，换回一个好孩子；

从沟通开始，做受欢迎的父母。

用最有效的亲子沟通方法，教你做最好的父母。【内容简介】: 当前亲子教育中存在的最大问题就是沟通问题。有效沟通，将拉近父母与孩子的心灵距离。《有效沟通，改变孩子的一生》结合叶玉宏老师多年的培训经验和大量的真实案例，解析亲子沟通中存在的误区，并提供有效的亲子沟通方法，以期帮助父母们改善亲子关系，从而真正做到通过有效沟通来改变孩子的一生！【作者简介】: 叶玉宏，香港永安国际教育集团董事长、中国赢在未来集团有限公司副总裁、扬州市永安教育咨询有限公司总裁、亲子军项目创始人、少帅班讲师团团长、江苏省东信企业信用评估有限公司执行总裁、全国培训行业发展高峰论坛秘书长、国际训练协会职业培训师。2009全国“十佳讲师”之一，荣获2010“全国十大钻石金牌培训讲师”荣誉称号、CAC职业（岗位）实训精品课程系列教材编委。主要从事市场营销、企业营销战略、企业信用管理、团队建设管理等相关领域咨询服务及培训工作，曾服务于中国电信、中国邮政、中国人寿等知名企业。主讲的课程有“打造未来领袖——少帅班”、“打造和谐快乐家庭——亲子教育”、“团队制胜训练营”、“营销制胜训练营”、“攻心制胜销售特训营”、“感悟人生特训营”、“超级领导力特训营”、“企业新时期营销战略”、“营销人员性格分析训练”等。【目录】: 引子 我的孩子为什么这样不听话？ 第一章 父母之爱，才是人间真爱 学会沟通，每个孩子都变成了好孩子 面对血淋淋的现实，父母们不得不扪心自问 有了好分数，就不用与孩子沟通了吗？ 学会了沟通，也就学会了真爱 第二章 从沟通开始，解锁孩子的心灵 没有融洽的亲情，就没有成功的沟通 离开真实，所有的沟通没有任何价值 亲子沟通的核心原则——爱

良好的沟通，才能打开孩子的心灵之门 第三章 亲子沟通，从此不再这样难 父母是这样关上沟通之门的 孩子与父母不愿意沟通的症结 改善亲子沟通，从改变父母自身开始 沟通，也是需要训练的

第四章 做孩子的朋友，而不要做孩子的“家长” 蹲下身子，与孩子平等对话 尊重孩子的自尊和权利 以身作则，对孩子言而有信 化亲子关系为朋友关系

第五章 多听少说，聆听孩子的心声 耐住性子，做孩子最好的听众 角色转换，站在孩子的立场看问题 顺势而为，尊重孩子的理想和兴趣 学会透视孩子的内心世界

第六章 创造自由宽松环境，实现良好沟通 把决定权还给孩子 让孩子安排自己的日程

天高任鸟飞，给孩子自由发展的空间 做一个引导者，而不做一个控制者

第七章 赏识教育，拉近父母与孩子的心灵距离 时时表扬你的孩子 批评，用赞美的方式 激励，让孩子做得越来越好 用赏识的目光，放大孩子的闪光点 第八章 设立目标，激发孩子的梦想 放飞孩子的美丽梦想 设定目标，梦想看得见

目标可视化，更能激励孩子前行 榜样的力量无穷，给孩子找到一个偶像 第九章 给孩子信心，让孩子感觉我最棒 赋予自信，孩子一生打不垮 用胜利激发孩子的自信

别让挫折和失败，挫败了孩子的自信 每天告诉孩子，你是最优秀的 第十章 敢于放手，实现孩子早当家 最好的保护是孩子的自我保护 该孩子做的事，让他自己解决 在尝试中培养孩子独立做事的能力 答案，让孩子自己去寻找

第十一章 超出教育误区，引导孩子主动学习关心孩子的考试分数，不如关心孩子的学习方法 孩子只有乐于学，才会勤于学 肯定孩子的进步，不要苛求 学问，是提出来的

第十二章 关爱孩子，抓住孩子的成长关键期 小学阶段，引领孩子走入陌生的世界 初中阶段，洞悉孩子的内心世界 高中阶段，培养孩子掌控未来的能力 后记 有效沟通，创造孩子的美好未来

【文摘】: 我的培训班接待过一个七岁的小学员，他叫周正，从小就被家里当成小皇帝一样供着。周正的父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷六个成年人都围着这一个孩子转，不管孩子有任何要求都会无条件地满足，而且把周正的生活起居都一手包揽了。

早晨，周正还没起床，父母就已经把牙膏挤好摆在了他的床头，等他起床后，奶奶会把给他搭配好的衣服一件一件为周正穿上，连穿袜子这样的小事都是由奶奶代劳。

周正长到7岁几乎从没自己做过一件事，在亲人的保护下，周正成了衣来伸手饭来张口的“小玩偶”，这让他丧失了独立自主的能力。

周正在上幼儿园时，就很少和小朋友们一起玩耍，而是自己待在座位上干坐着，只有老师带着他一起做游戏，他才会按照老师的口令去做，而当老师让他自己参与小朋友的游戏时，他就会茫然地看着老师，不知道该怎么做。老师将周正的问题反映给了他的父母，他的父母却不以为意，认为孩子小自己不会做决定很正常。

如今，周正已经上了小学，他身上的问题也越来越多，比如：不会和同学相处，上学时不知道该带什么书本，放学时不知道该怎么收拾书包，连老师布置的家庭作业也记不明白。这次，老师又找到了周正的父母，周正父母才意识到问题的严重性。他们经过咨询找到了我的培训班，把孩子送来我这里培训。

我在了解了周正的情况后，决定培养周正的独立自主能力，能靠他自己完成的事情绝不假手他人，能自己决定的事情绝不询问别人。经过一段时间的培训，周正已经是个独立自主的孩子了，他有了独立动手的能力和属于自己的思维判断，回到学校后，还交到了几个要好的小朋友。

9.抓住改变你一生的机遇 篇九

为你树立生涯方向，打开局面的机会，一个就够了，他帮助你进入某个行业，给你有利条件去发挥所长。

因此，当你开始成为富翁时，最好选定一个机会，专心一意，集中资源，发挥机会的潜能。

创造机会要做的准备工作：

1，认识机会的特质(例如机会的网络性)，善于利用那些特质去创造利益。

2，明白创机存在种种障碍，下决心破除障碍。

10.改变一生的一投 篇十

“如果球到你那儿，把它投进去，迈克尔。”

这位已在北卡罗莱纳大学执教超过20年的名教头，就这样将自己的冠军希望交到一个大一新生手里。史密斯并不知道这个决定是对是错，但他觉得，无论结果如何，“这很有趣。”

史密斯当然没有想到，他的决定，改变了那名大一球员的一生。

迪恩·史密斯有足够的理由信任乔丹。虽然乔丹加入北卡不到一年，但他刚进队时，就吸引了史密斯的目光，尤其是在一对一的练习中。“我们没有任何人能防住他。”史密斯回忆说。

乔治城大学的主教练约翰·汤普森，恐怕也有相同的感慨。

1982年3月29日，乔治城和北卡在NCAA全美决赛中相遇。乔丹上半场表现平平，但下半场拿到了个人全场16分中的12分，北卡全队命中的最后5个球里，有3个是由乔丹投进的——乔治城也没人能防住乔丹。

其实汤普森的手下也有一个超级新人，那就是后来大名鼎鼎的中锋尤因。当时尤因也只有19岁，技术仍显粗糙，可在禁区里极具统治力，全场贡献了23分、11个篮板和2次盖帽，以及若干个被判作干扰球的“准盖帽”。

不过，到最后，决定冠军归属的人，还是北卡的那名大一球员。

比赛结束前三分多钟，乔丹从左路突破，左手上篮擦板命中，让北卡握有61比58的优势。

但接下来的三分钟时间里，他们没能得分，反倒看着乔治城命中两记中投，以62比61反超。终场前32秒，史密斯教练叫出暂停，布置最后一投。

沃西和帕金斯是北卡当时的两大明星，史密斯知道，他俩肯定会成为对方重点防守的对象，于是，属于乔丹的机会来了。后卫吉米·布莱克事后解释当时定下的策略：“对付他们的联防，我们打算先把球交到我这边来，然后再横向转移给迈克尔，他在那边能有出手15英尺跳投的机会。”

暂停过后，场上的形势正如史密斯预料的那样。球首先在乔丹和布莱克之间传递，布莱克一度将球交给中路的麦特·多尔蒂，而多尔蒂没有机会切入，马上又回传给布莱克。接下来，才是真正执行战术的时刻——布莱克运了一下球，随即横传到另一边，乔丹接球后没有半点犹豫，直接跳起出手，进了！

“詹姆斯·沃西告诉我，如果不进，他会在正确的位置把球补进，但球一出手，感觉就不错。”乔丹赛后说。

63比62，乔治城还有15秒的时间反攻，可球到前场后，后卫弗雷德·布朗一时紧张，竟把沃西当成了自己队友，直接将球送给了对手。

比赛很快结束，北卡夺冠，那是史密斯教练执教生涯中第一个全美冠军——乔丹为他赢来的冠军！

11.孔子改变人一生的名言 篇十一

2) 躬自厚而薄责于人，则远怨矣。

3) 君子义以为质，礼以行之，孙以出之，信以成之。君子哉!

4) 过而不改，是谓过矣!

5) 过，则匆惮改。

6) 好直不好学，其蔽也绞;好勇不好学，其蔽也乱;好刚不好学，其蔽也狂。

7) 益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。

8) 君子欲讷于言而敏于行。

9) 君子怀德，小人怀土;君子怀刑，小人怀惠。

10) 唯仁者能好人，能恶人。

11) 不迁怒，不二过。

12) 无欲速，无见小利。欲速，则不达;见小利，则大事不成。

13) 士不可不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后己，不亦远乎?

14) 执德不弘，信道不笃，焉能为有，焉能为亡。

15) 君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。

16) 巧言乱德。

17) 巧言令色，鲜矣仁。

18) 刚、毅、木、讷近仁。

19) 可与言而不与之言，失人;不可与言而与之言，失言。知者不失人，亦不失言。

12.改变一生的闪念读后感 篇十二

这篇文章大致写了在很多年前，一个陌生的电话打打了一位教师的家里，电话里说这位教师的女儿在一家书店里偷书，可这老师唯一的女儿却在沙发上看电视。老师从电话里听出小女孩的哭声知道现在旁边有血多人，小女孩一定会很尴尬，老师问清书店的地址想着这个女孩也许是自己的学生就急忙赶过去。老师到书店冒充小女孩的妈妈替小女孩交了罚款，给她拉了出来。还说以后要看书到老师家来，可小女孩却没有在来过，又过了好多好多年，一天，一位年轻漂亮的姑娘就是那位小女孩，考上了名牌大学，现在在一家公司工作。当老师问如果当时没救她，她回答说有肯能去死。

如果这位老师当初没有去理她，也许今天的人并不是一位大学生，而是一具尸骨，但这位老师并没有那样做而是给她付清罚款，准许她常来看书，老师的行为改变了小女孩的一生。

说明了往往帮助一些需要帮助的人就会做一件很大的好事。只要遇到就不该放过每一个能帮助别人的机会。

2.今天，我看了一本叫童话世界的杂志，上面有一篇文章，名字叫改变一生的善念，大体内容：作者的老师在家里接到了一个电话，说她的女儿偷书被抓了，但是他的唯一女儿正在家里看电视，她完全可以不管这个小女孩，但是她想那是一个一念之差而犯了错的小女孩，现在一定非常害怕以及尴尬，她或许只是不要让家里知道而已，我应该帮帮她，于是便搞清了书店的地址，交清了罚款，并把小女孩送回了家。分手时小女孩用深情的眼睛望了她一下，然后飞快地跑回家去。10年以后，一天中午，想起了门铃声，老师开了门，看到一个不相识的姑娘，那位姑娘激动地说出了一大番话，老师弄清了那是她当年帮助过的那个小女孩。姑娘说她已经大学毕业了，这次过来就是想亲口对老师叫一声妈妈。

通过这个故事，我明白了一个道理，凡是有人遇到困难的时候就要伸出一双援助之手去帮助，即使不得到回报，也是人生的一种美德

3.我从在一本书上读到一篇关于一个老师的故事，故事也不长，但它却深深的影响着我。

故事讲述了某一天在家午睡的一个教师，突然接到了一个电话，电话的另一头一个陌生粗暴的声音告诉她：你家的小孩偷书被他们抓住了，你快来!从铃声中同时传来了一个小女孩的哭声和旁人的呵斥声。但自己的女儿明明在看电视。她当然可以放下电话不理，甚至也可以斥责对方，因为这件事跟她没有关系。但自己是老师，说不定是自己的学生呢?犹豫片刻之后，他问清了书店的地址，匆匆忙忙的赶了过去。她在书店里看到了满脸泪痕的小女孩，而旁边的大人们正在狠狠斥责着。她一下子冲了上去，吧那个可怜的小女孩搂在怀里，转身对旁边的售货员说：“有什么事就跟我说吧，我是她妈妈，不要吓着孩子。”在售货员不情愿的嘀咕声中，她交清了罚款，并领着孩子走出书店领回了家，但她什么都没有问，只是好好帮小姑娘清理一下，就让小女孩离开了。

我不知道，如果接到电话的人是我，我会怎么做，我会向这位教师那样匆匆忙忙的赶了过去，或者斥责对方，放下电话，置之不理。但我却能从中深深的感受到这位老师对自己学生的爱。无可置疑的，她是一位好老师。她对一位未曾相识的小女孩都能如此，如果是自己的学生，她会置之不理嘛?

多年后，一个年轻漂亮的年轻姑娘来拜访她，从陌生女孩的叙述中，恍然明白。原来她就是当年的那个偷书的小女孩，现在大学毕业，现在特意来看望自己。女教师有些好奇的问道：“如果我不帮你，会发生怎样的结果?”女孩轻轻摇头说：“我说不清楚，也许就会去做傻事，甚至去死。”

13.食物改变你的一生 篇十三

■食物影响我们的身体

“病从口入”这句话，大家一定不会陌生，它指的是我们身体上的毛病大多是因为我们吃了不干净的食物引起的。现在，我们的餐桌文化是越来越丰富了，人们也越来越注重营养和卫生了，没有理由病却越来越多呀，我们免不了要犯嘀咕。营养学家给我们的解释是：心脑血管、肿瘤、糖尿病等常见慢性病大多是吃出来的！

世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出，高血压、高胆固醇、体重过重或肥胖、水果和蔬菜摄入量不足，是引起慢性非传染性疾病最重要的危险因素，这些都和我们的饮食方式脱不了干系。

据统计，我们每个人一年的平均饮食消费量达1吨之多，试想一下这么多的东西被我们吃进肚子，会对我们的身体造成什么影响？或许一时半会你看不出饮食对你的身体有什么巨大的影响，因为它是悄悄地、一点点地进行的，等你察觉到的时候，就是症状出现的时候，往往就已经比较严重了。

人类的许多疾病与人们的不良习惯有很大的关系，这些不良的习惯都会在你的身体里埋下疾病的“根”。 毫不夸张地说，这些疾病80%都是吃出来的。

■口味影响健康

比如，许多人的饮食多是追求口味，用俗话说就是爱吃香的喝辣的，营养的均衡被放到了一边。比如，许多人爱吃肥肉，没有肉就吃不下饭，每顿都必须有肉，宁愿吃死也不愿馋死，结果吃出了高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中等，当出现了症状和后果时才后悔，再怪自己的一张馋嘴就已经晚了。谁都喜欢吃有味道的东西，但是如果因此丢掉健康就不合算了。

■早餐桌上的逃兵——危险！

现代社会工作节奏紧张，许多人不吃早餐。早餐是我们一日三餐的重头戏。不吃早餐时，能量和蛋白质摄入的不足又不能从午餐和晚餐中得到充分补偿，容易导致维生素A和维生素B、铁、钙、镁、铜、锌等营养素的缺乏。而且更为可怕的后果是，大大小小的结石在你的身体里产生了，胆结石、肾结石等一串串恐怖的名字会和你挂上钩。另外，你还可能会患上慢性胃病和疲劳综合征等。

■快餐危害你的健康

很多人因为工作繁忙而不得不成为外食族，经常在外就餐的一个恶果就是体脂含量增加。千万不要小看它，以为它仅仅是让你的身材看起来臃肿而已，它可是引发心脑血管疾病、高血压、高血脂等慢性病的危险因素。而且许多餐馆的卫生条件不容乐观，传播疾病易如反掌。

还有许多人喜欢吃大排档，因为它又便宜又美味。可是在享受美味的同时，你可能想不到疾病也在悄悄地逼近你。你很难要求这些大排档有完善的卫生消毒措施，因此，惹上一些传染性疾病（如肝炎）就不足为奇了。

■能吃未必是福

人们常常说的一句话“能吃是福”，似乎吃得饱、睡得香就是健康的标志。但事实上，经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，使人肥胖。而肥胖又往往成为血脂异常、高血压、冠心病、糖尿病发病的温床。

日本科学家研究发现：长期饱食会导致大脑早衰。吃得太饱，胃肠道循环血容量增加，大脑的血液就供应不上了，不仅仅脑细胞的正常生理代谢受到影响，甚至还会引发冠心病人心绞痛，诱发胆石症、胆囊炎等。

■饮食变化也能引发人类心理疾病

大家都知道，饮食及生活习惯会影响身体健康，但是您知道饮食习惯也会影响人类的心理健康吗？根据研究，饮食习惯会引发各种类型的疾病及症状，像自闭症、精神分裂症、抑郁症、焦虑症和强迫性人格等精神疾病，别不以为然，这可绝不是危言耸听。

■吃的不对，心理会生病

我们的情绪、思想、行为等都和脑中神经传导物质有很大的关系，食物正是通过影响神经传导物质的分泌和传导来影响我们的情绪变化的，比如矿物质、脂肪酸等都会造成人类情绪戏剧性的起伏，這就不难理解为什么说有些抑郁症是吃出来的了。

英国健康专家指出，最近半个世纪以来，西方饮食和农业生产方式的转变，是导致该国心理疾病增加的重要原因之一。营养价值低和不均衡的膳食结构导致了诸如抑郁症、精神分裂症、多动症以及阿耳茨海默症等心理疾病的增加。杀虫剂、肉食中的脂肪结构的改变等因素，已经使某些关键营养物质如必需脂肪、维生素和矿物质等不复存在。

人们日常摄入的omega-3脂肪酸食量正在降低，而对含有omega-6脂肪酸的食物消耗量却在急剧上升，这不仅导致了抑郁症的增加，还会对注意力和记忆力等诸多方面造成影响。也有证据表明，患上阿耳茨海默症的一个重要原因就是摄入太多含有饱和脂肪酸的食物，同时对维生素和矿物质的摄入又很吝啬。另外，大脑必须利用氨基酸来制造神经递质，缺乏氨基酸也会导致抑郁。据统计，英国每年因心理疾病导致的财政支出高达1000亿英镑。健康专家们呼吁，应将膳食营养作为改善心理健康状况的方法之一。

■关于心理的一个有趣假设

美国学者的一项研究显示，一个人爱吃什么食物可以折射出他的性格和心理。这项研究认为，当一个人需要调整情绪时，会通过吃不同的食物来实现。比如说，一个人生气的时候偏爱有嚼头的食物；而沮丧的时候倾向于吃刺激性的食物，如甜食和咖啡等。

这项研究还表明：如果一个人对食物有极度的嗜好，说明他性格外向、思想开放；常在自己的碗里堆满各种食物的人可能嫉妒心强；喜欢盐分多的食物的人往往精神压力大。

当然，这只是提供了一个有趣的假设，还需要科学来验证，不过，它却给了我们一点启迪。你是否经常陷入抑郁之中？你是否感觉无计可施？其实，如果想要转变自己的情绪，只需改变一下你的饮食习惯：

碳水化合物和一些食物成分，如叶酸、omega-3脂肪酸、硒和色氨酸等，被认为可以缓解抑郁症；

钙有抑制脑神经兴奋的作用，脑神经有充足的钙，容易保持情绪稳定，缺钙则会情绪不安，易激怒、周身无力；经常吃海产品可以防止抑郁症的发生。

有位美国科学家发现，糖能够缓解忧郁、紧张和易怒行为，这可能是体内血管收缩素“5-羟色胺”的功劳。当人摄入碳水化合物之后，这种血管收缩素便会在大脑中不断增加，使人的精神状况变佳。根据研究，约有四分之一的人认为，虽然只是短期的心情改变，但吃完巧克力的确会使他们心情愉快；然而却也有五分之一的人认为，吃完甜食或含糖分高的食物会使他们有负面的心情或情绪。

■给你一份快乐的食谱

一份包含足够碳水化合物、必需的脂肪、氨基酸、维生素、矿物质和水的膳食能够帮助人们改善情绪。如果你心理压力过重、情绪欠佳，体内所消耗的维生素C会比平时多８倍。这个时候吃点含维生素C的新鲜水果或蔬菜，或者服用适量的维生素C片，能让你的心情云开雾散。

当怒火攻上心头，就要大发雷霆的时候，赶快吃些富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、鱼干及虾皮之类，或者直接服用肠道容易吸收的钙片，过不了多久，你便会感到自己的脾气渐渐变得好了起来。

14.8个励志故事改变你一生 篇十四

小仲马未成名前寄出的稿子总是碰壁。一天，大仲马对他说：“如果你在寄稿时，附言说你是大仲马的儿子会好多了。”小仲马却固执地说：“不，我不想站在你的肩膀上摘苹果，那样得来的果实没有味道!”后来，小仲马用别名寄出的《茶花女》出版后，获得法国文坛的一致好评。

其实获得欣赏的方法很简单，靠自己的本事就可以了。

感悟：有志者事竟成。靠自己的才能，把全部的精力集中到一个目标上才会有所成就。如果三心二意，就会招致失败。再远的路，慢慢走下去，也能到达目的地。

15.七个习惯改变你一生 篇十五

【习惯一：别指望谁能推着你走】

如果你不向前走，谁又会推你走呢？因此，积极主动的态度，是实现个人愿望的原则。我们常说：“我不会„„，因为遗传„„”、“我迟到，因为„„”、“我的计划没完成，因为„„”我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法；他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。积极的心态能让你拥有“选择的自由”。我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做何种反应。积极的涵义不仅仅是采取行动，还代表对自己负责的态度。个人行为取决于自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。

【习惯二：忠诚于自己的人生计划】

我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。我们将这个书面计划称之为“使命宣言”。任何一个存在的社会组织都需要“使命宣言”，任何一个企业或个人也不例外。“使命宣言”需要阶段性地评估以及持续修正和改良。确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做对。为什么很多人成功了反而感到失落？许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你生活的重心是什么？只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

【习惯三：选择不做什么更难】

每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情；要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。因此，“要事第一”是自我管理的原则。有效能的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重点管理。先由领导决定什么是重点后，自己掌握住重点并时刻把它放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动左右。要想集中精力于当前的要务；就必须先排除次要事情的牵绊，要勇于说“不”。

【习惯四：远离角斗场的时代】

懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗场。一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自己之失。因此，“双赢思维”成为人们运用于人际领导的原则。我们从小就参与各种比赛、考试，培养了一种你赢我输、你死我活的竞争心态。试想一下，谁又甘心在竞赛中认输呢？树立双赢思维就是要在人际交往中不断寻求互利，以达成双方都满意并致力于合作的协议计划。具有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直、成熟和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺；有勇气表达自己的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验；相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。利人利己观念的形成是以诚信、成熟、豁达的品格为基础的。豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，所以不怕与人共名声、共财势，从而肯尝试无限的可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。

【习惯五：换位思考的沟通】

如果一位眼科医生为病人配眼镜，他先摘下自己的眼镜让病人试戴，其理由是：“我已经戴了10多年，效果很好，就给你吧，反正我家里还有一副。”那么，谁都知道这是行不通的。如果医生还说：“我戴得很好，你再试试，别心慌。”在病人看到的东西都扭曲了的同时，医生还反复说：“只要有信心，你一定能看得到。”那就真叫人哭笑不得了。我们常说遇事要将心比心。因此，“知彼解己”是交流的原则。这位医生尚未诊断就开处方，谁敢领教？但与人沟通时，我们常犯这种不分青红皂白、妄下断语的毛病。因此我必须强调：“了解他人”与“表达自我”是人际沟通不可缺少的要素。首先要了解对方，然后争取让对方了解自己，才是进行有效人际交流的关键，要改变匆匆忙忙去建议或解决问题的倾向。要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

【习惯六：1+1可以大于2】

统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，“统合综效”就是创造性合作的原则。集思广益的合作威力无比。许多自然现象显示：全体大于部分的总和。不同植物生长在一起，根部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛；两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人，但也有例外。只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。

【习惯七：过着身心平衡的生活】

16.改变一生的四个字 篇十六

这只是短暂的瞬间，然而有时候，正是这短暂的瞬间却会长久地在人们心头萦绕。有些话，也许只是说话人随口说出的，对他本人并不意味着什么，然而这些话对其他人，尤其是听话者，却往往能产生无尽的影响。“真是蠢得一无是处！”也许会长久地在听话人的耳边回荡。

我认识一个叫马尔克姆·戴尔凯夫的职业作家，现在已经48岁了，在过去24年的作家生涯中，他取得了可喜的成绩。最后从他那里，我听到了一则关于他自己的真实的故事。

戴尔凯夫说，小时候他是个非常胆小害羞的孩子，几乎没有朋友，也没有信心，总觉得自己什么事也做不了。1965年10月的一天，他所在中学的英语老师布劳斯太太给全班的同学布置了一个作业，她要求学生们去读哈波·李的小说，然后在小说的结尾处用自己的话续写一段文字。戴尔凯夫回家后认真完成了作业，然后交给了布劳斯太太。现在他已记不起当初他写的内容和布劳斯太太给他的分数了，但他仍清清楚楚记得，并且永远不会忘记布劳斯太太在他的作文本里的空白处写的那四个字：“写得很好！”这四个字改变了他的一生。

“在我读到这四个字之前，我一直不知道我自己是谁，也不知道将来我能做什么，”戴尔凯夫说，“直到读了布劳斯太太的评语，我才找到了信心。那天回到家后，我又写了一则小故事，这是我一直梦想着去做却不相信自己能做到的事情。”之后，在读书的业余时间，他又写了许多小故事，每一次他都把自己的作品带到学校，交给布劳斯太太。而布劳斯太太对这些稚嫩的作品则给予了鼓舞人心的、严肃而又真诚的评价。“她所做的一切恰恰是当时的我所需要的。”戴尔凯夫说。

不久，他在学校的报社担任了编辑，这使他信心倍增，同时视野也开阔了。由此，他开始了自己成功而又充实的一生。戴尔凯夫坚信，如果没有当初布劳斯太太在他的作文空白处写的那四个字，那么他现在所拥有的一切都不会发生。

“真是蠢得一无是处！”

“写得很好！”