中小学生暑假注意事项

2024-11-30

中小学生暑假注意事项(精选19篇)

1.中小学生暑假注意事项 篇一

外出安全教育

1.公共场所安全

外出游玩或到公共场所玩耍时要有大人带领并拉好大人的手,不要轻易离开大人的视线范围;在公共场合要遵守安全规则,跟别的小朋友一起玩耍时,应和睦相处,不可有吵架及扭打行为。

2.商场扶梯、楼梯

商场的自动扶梯是意外事故频发的地方,因此,乘坐扶梯前,家长应先检查是否正常运行;如果孩子哭闹,最好不要立即乘坐扶梯,以免孩子挣脱时发生安全隐患;乘坐扶梯时,让孩子保持在自己视线范围内,并且紧紧拉住他;不要让孩子在扶梯或楼梯上嬉戏打闹。

3.车内高温窒息

近几年,车内高温窒息事件频发,家长停车即使是短时间离开也不能单独留孩子在车内。此外,家长应教孩子不要随便按车上的按钮,以免不小心将自己锁在车内;如果是电子锁或者孩子太小,无法打开车门,家长可以教会孩子按车喇叭或打远光灯,以引起路人注意以便施救。

4.周围环境安全

在玩玩具、做游戏的时候应该注意观察周围环境是否安全,以免发生意外。

5.防中暑

不在户外高温下进行剧烈运动,不长时间外出活动,外出活动时多喝水,注意劳逸结合,防止中暑。

2.中小学生暑假注意事项 篇二

健康、快乐、充实是日本社会和公众对中小学生暑期生活的共识。在日本,基本看不到利用暑假强化学校课程的补习班,也鲜有以提高应试能力为目的的补习活动。企业,尤其是大型企业,在扩大孩子们知识面、提高课本外技能方面扮演着重要角色。

日本中小学生的暑假一般从7月20日开始,8月31日结束。北海道等地因为最冷的季节也有假期,暑假相对较短。假期通常被用来做一些平时没有时间做、个人感兴趣的事,从兴趣爱好出发,培养发挥个人特性和创造力、动手能力及社交能力。

日本在假期很少有专门为了升学考试而准备的数理化竞赛性质的活动,相反会有各种各样的“自由研究班”、夏令营、海外交流旅行等活动,甚至是出于个人兴趣和爱好,通过暑假的活动而获得某种国家技能资格。在丰富多彩的假期生活中,企业“见学”即参观企业,是中小学生暑期社会实践的一项重要内容。

以本田汽车公司为例。在埼玉县狭山市,有一个本田汽车公司的整车工厂,工厂总务处专门设有“工厂见学担当”一职,专门负责接待和安排外来参观活动。所管部门对外公布电话号码、电子邮箱、联络时间以及申请参观流程等信息。参观分为“一般人员参观”和“小学生参观”两类,也就是把小学生为主的参观专门列为一项。

企业对于参观活动相当重视,接待正规,服务周到,却不收取任何费用。而针对中小学生暑假而举办的活动已经成为一种常态,企业把经营目的和社会效益相结合,既服务于社会,又扩大了企业持久影响,实现共赢。

本田汽车公司参观项目负责人佐藤在接受新华社采访时说,中小学生一次参观可达百人,进入工厂后的所有活动和接待都是免费的。如果不算休息解说时间,整个参观过程大约两个小时,基本上可以看到汽车整装的全过程。

佐藤说,孩子们眼见汽车如何从一个个零件到完成下线,兴奋的表情溢于言表,“这样的场面会令孩子们记忆一生”。

除了汽车工业这样的典型制造业之外,日本航空公司、BIC CAMERA这样的知名大型企业,中小学生都可以和家长一同参观。参观者在指定的电车站乘坐企业专门准备的大巴前往。

孩子们利用假期参加这类活动,不仅能够增长见识,培养兴趣,甚至对未来职业选择也会产生潜移默化的影响。对于企业,通过接待学生参观扩大社会影响,同时也服务社会,实现了学生、家长和企业的“多赢”。

3.国外学生怎样过暑假 篇三

美国中小学的假期时间不长,但是大多数学生还是选择在假期来完成他们的义务服务工作。

据统计,美国12岁以上的青少年有60%以上的人参加过各种义务服务活动,如在当地的流浪者收留中心为无家可归的人做饭,或者是油漆陈旧的建筑物等。有的学生喜欢远走中美洲国家做义工,但更多的青少年则愿意选择家乡作为义务服务的场所。加州16岁的中学生汤姆就在当地一家医院进行义务服务,他有时在问讯台接听电话,有时帮助把手术后的病人推回病房,每星期工作16个小时。

德国政府发售假期证

德国每个州的学制有别,假期开始时间早晚不一,但假期都是一个多月。在德国,几乎每个城市的青少年局都会发售一种假期证,价格十分便宜。凭这个证件,青少年可参加青少年局的所有活动。动物园、博物馆、天文台、科技馆及各类名胜古迹等,都可以凭假期证免费参观,骑马场、电影院、音乐厅、体育活动场所以及青少年活动中心提供的各种兴趣课程,凭假期证参加只需支付非常低廉的门票。此外,凭假期证乘坐市内公交车一律免费。总之,学生们只要拿着假期证就可以参加丰富多彩的活动。

如不愿在当地度假,学生经家长同意就可以参加青少年局组织的国际项目,时间从几天到三四周不等。费用比自己出去或跟旅行团低不少,许多德国学生的旅游经历就是这样获得的。这些项目包括夏令营、国际语言班和国际工作营。

芬兰尽情玩耍中学习

在长达两个半月的暑假期间,玩耍成为芬兰基础学校(相当于我国小学和初中)孩子们暑期生活的主要内容。比如赫尔辛基市青少年事务中心在市东郊建造了一个青少年活动公园,6月1日起对18岁以下孩子免费开放,每天吸引约100名学生。

在这个公园,女生可以参加手工课程,学做手链、做玩偶、指甲彩绘和印染画等。男生可以学滑板、骑自行车和扔飞盘等。所需工具和器材都免费提供。不过,孩子们如果把自行车或者滑板弄坏了,必须在辅导员的指导下自己动手修理。

新加坡培养团队精神

每逢暑假,新加坡学校、社团、商家等都会为孩子们筹办多种活动,如露营、兴趣班、课程辅导班等,不少家长还会带孩子出国旅行。

淡马锡初级学院初三学生史梦辰今年参加了学校组织的露营活动。她说,露营活动历时5天,白天有学划皮划艇、负重训练、攀岩、过木板桥等项目,晚上大家一起玩游戏、做饭和聊天。“整个活动有点像军训和拓展训练,主要是培养大家的团队精神”。

日本寓教于乐培养情操

日本中小学生暑假生活比较丰富。在升学同样激烈的日本,许多学生利用难得的长假去野外游玩,观察自然亲近自然了解自然。教育主管部门在孩子的暑期活动中也充当一个积极组织者的角色,或者组织孩子参观博览会,或组织孩子进行发明创造比赛。

学生自我组织也很流行,他们根据自己的兴趣爱好组织自发性俱乐部,体育类有网球、足球、羽毛球、爬山等,文化类有舞蹈、乐器等。每个学生可根据自己的兴趣参加一个俱乐部。有些学生还自发地组织起来一起到野外“合宿”,他们将在一周的时间内吃住在一起,活动包括泡温泉、洗海水浴和在森林里散步等。这类俱乐部活动,犹如年幼小鸟在树枝上的扑腾,对培养孩子组织能力、激发参与意识、培育集体合作精神起着潜移默化的作用,为未来他们参与社会和政治打下最初的基础。

4.小学生暑假安全注意事项 篇四

打掉。

3、注意饮食卫生,不在剧烈运动后大量喝凉水,不随便在不卫生的地方乱吃

东西。夏季天气炎热,饮食切忌暴饮暴食,切忌食用发霉、发酸、变质、过期的食物,以防食物中毒。

4、提醒孩子增强自我防范意识:不玩火,不玩点,不去公路、建筑工地等一

切危险的地方玩耍:不与陌生人打交道,在没有大人的监督的情况下,不私自外出:严禁出村串同学家。特别提醒孩子外出时注意交通安全。

5、不进营业性的网吧、电子游戏室等社会场所:不与陌生人或和社会闲杂人

员接触:禁止全家非法集会等不文明活动。

6、安排孩子做一些力所能及的家务。不要玩宠物,如狗啊、猫啊等、一牢记:

火警119,匪警110,急救中心120电话号码。

7、暑假正值汛期。严禁到是容易被狗、猫咬伤或抓伤,得狂犬病:二是容易

得其他传染病。

8、出行注意交通安全,遵守交通规则。不在公路上玩耍,12岁以下不骑车

上路,以免发生交通事故。

9、遇到雷雨天气,不到大树下避雨,避免雷击:遇到火灾等紧急情况,不要

慌乱,学会使用正确的逃生或自救方法。

10、督促孩子按时完成暑假作业,鼓励孩子多读课外书。

11、不要听信陌生人的话,不要跟陌生人去找大人,防止被坏人拐骗。

12、8月21日下午由家长送到学校。如不能按时到校,必须由家长打电话向

学校请假。

武庄私立学校

5.小学生暑假防拐防骗注意事项 篇五

1、遇到有陌生人佯称你家中有紧急事情,需带你离开或带你去找父母时,不可轻信,可立即报告老师、并与父母取得联系,以确认是否属实。

2、外出游玩时要征得家长同意并将行程告知父母或其他家人,说明大概的返家时间。

3、养成进出家门随手关门的习惯,一个人在家时遇到陌生人来敲门,千万不要开门。

4、上下学、外出游玩时,与同学、朋友、家长等结伴同行,和家长上街或外出游玩一定要牵手、紧随家长。

5、不搭陌生人的便车,不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物,坚决拒绝他们的诱惑。

6、遇到陌生人问路,要与其保持一定距离,尽量减少沟通,并果断离开。

7、不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道,不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

8、不要把家中的钥匙挂在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或财富。

9、万一与爸妈走散了,应该马上去找警察叔叔或保安叔叔,一些大商场和小区门口都有保安室,一些银行里面有管保安的叔叔伯伯。

10、熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等,以便在急需联系时取得联系。

(二)发现被拐骗怎么办

1、一定要记得:逃跑的时机是被绑架时,上车前或准备上车时。

2、一定要保持冷静,不能问什么就说什么,避免跟他们争吵,以防人身意外伤害。

3、若在公共场所发现受骗或受到威胁,应立即向人多的地方靠近或跑进旁边的机关单位,并大声呼救,寻求帮助。

4、学会养精蓄锐,寻找时机向周围的人求助,求助对象要选择带孩子的父母,或者是穿警察的群体,在都没有的情况下,可以向路边的商店等求助,或者是故意损坏商家的东西引起他人的注意。

5、如已被控制人身自由,应保持镇静,在确保安全的情况下,设法了解自己所处的位置及犯罪嫌疑人人数、口音等基本情况,伺机外出求援或逃走。

6、不要放弃,想方设法,采取各种方式向周围人暗示你的处境,请求帮助。

7、如有机会拨打110电话报警,要简明、准确地报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容,以便公安部门及时处理。

(三)防拐骗童谣

斗智斗勇智为先,多听多看记心间。

要吃要喝足睡眠,争取同情适度谈。

6.暑假注意事项(最新) 篇六

A.学院暑假放假时间为2011年7月8日——8月26日。下学期开学报到注册时间为8月27、28日两天,29日正式上课;

B.下年学费13000+寝费1200,共计14200。请于8月20日前(过期不候)打到核对过的农行卡里;

C.助学贷款及贫困生认定表请在放假期间盖好章,完成指定的相关程序。另:贫困生认定表在群共享里;

D.暑假作业:关于2011年暑假社会调查问卷表:人手一本问卷表,请根据表中内容进行调查;在完成本套问卷调查表的前提下,写出调查报告,要求手写,表内第一页有具体说明。每人必须参加,要记0.5学分。另:详细的报告格式等都已传至群共享;

E.期末考试成绩全部出来后会寄信至每位家中,请注意查收; F.注意暑假外出时安全,保证通讯工具的畅通。在外兼职的同学注意保护自己,以免给一些诈骗分子可乘之机,防止上当受骗; G.天气炎热,请注意自身安全,不要下塘下河游泳;

H.请提前做好返程车票购买工作,按时返校报到。届时学部将对到校情况和课堂到课情况进行严格考勤。

7.中小学生暑假注意事项 篇七

然而, 准备出国的留学生将很快面对未来的陌生环境, 如果学生心理建设不全面, 会出现出国后的适应期里, 学生出现沟通交流障碍, 过度焦虑, 自信心低下等问题。从而导致学习进度跟不上, 丧失学习斗志, 影响留学的效率与效果的负面情况。

在国内高校的国际合作部门的相关教师, 特别是分管学生工作的教师及辅导员应当充分做好学生出国前的心理调适与疏导。其工作庞杂繁琐, 涉及范畴较为宽泛, 如需要预先提醒学生了解并注意留学国家风俗、日常具体生活事项、天气及气候情况、当地相关法律条例、常规注意点等多种事务。此时, 往往容易忽视出国心理疏导。因此, 建议在出国前通过课程形式将必须告知的事项准确传达给即将出国的学生, 也可以开设出国学生注意事项的讲座, 包括开设心理疏导讲座, 让学生了解出国后的各种压力, 知道如何应对压力、排解压力。提前让学生具备困难意识, 在国外面对困惑及压力时, 拥有自我调节的能力。在出国留学前就做好学生的心理疏导工作, 把工作做在前面, 做到让学生少走弯路。减少由于身处异地他乡引发的心理问题, 降低导致诸多不良后果的情形。

在心理建设和疏导方面应该注意, 从大方向上着手, 从细节方面了解, 最后综合地分析每一个学生的特殊性, 做到对人对症, 从而达到提高学生心理适应能力, 增强自信心, 能成功应对出国后的学习生活的目的。

一、心理疏导应分段开展

鼓励即将出国的学生, 辅助并帮助激发其保持积极向上的学习热情, 这是开展心理建设的准备阶段。心理疏导第一阶段, 是向学生介绍出国大体事宜及国际院校的专业状况, 约见几次后采集学生的个人背景材料, 了解学习能力, 适应能力等情况, 将出国前需要学生准备的事项开始向学生阐述。第一适应期结束后, 进行筛选, 根据学生不同情况及个性, 逐步开始对学生进行出国后可能面临的各类情况进行分析, 应对困难压力的第二阶段心理疏导。心理疏导的第三阶段是长期的, 在学生出国后依旧保持联系, 帮助学生渡过出国后最重要的前三个月的适应期, 在此期间可以通过学生习惯使用的微信、微博、QQ、网络电话等科技手段, 开展心理沟通和疏导。

二、心理疏导因人而异

基于相关资料综合分析的成熟经验以及学生的自我陈述, 针对出国学生开展的心理疏导, 应当根据学生的个人情况而采取不同的方式。异同点的分解也需要慎重处理, 从学生个性特质、家庭培养模式、学校老师的关心手段等各方面进行权衡。每个学生的个性都是不一样的, 要针对不同的个性特质, 进行不同的激励措施, 有些学生更偏向于接受鼓励式的教育, 有的适合犀利的语言方式激发其斗志。其中, 学生的自信心建设尤为重要, 由于语言不精通、沟通欠缺等因素, 出国后容易出现自信心持续降低, 自我肯定能力不断下降的现象, 长期处于这种负压情况, 其结果将导致学生出现自卑心理从而引发一系列生活及学习问题。在中外合作交流办学的过程中, 院校不仅仅是把学生培养好了送出国门, 还需要为他们能够在异国他乡更好地学习生活打好心理基础。

三、心理疏导因性别而异

开展心理疏导, 男生女生应区分对待。男性与女性在面对具体的家庭关系以及生活困难时, 其解决问题的方式并不一致, 因此心理疏导必须关注男性与女性的心理差异。多数男生较少地与家人开展深度沟通, 即使遇到困难, 也存在不沟通或者沟通不顺畅等现象。而女生较为容易表达, 并希望从外界获得认同感, 其感情比较脆弱, 在心理疏导时要注意女生的孤独感排解, 否则, 女生极易将感情寄托在他处, 容易从情感上分神从而导致出国效果不佳。

四、注重小团体的作用力

学生出国后, 容易因为国籍原因抱团形成小团体。小团体意识各有利弊, 有利的一面是, 他们可以很快感受到同国群体的温暖, 能够减少孤独感, 拥有群体温暖感。但是这种情况, 如果不节制, 自我没有控制, 可能会造成对于新环境的距离感, 时间越长越不利于尽快地融入当地的氛围以及语言的学习。心理疏导过程中, 可以借助小团体的作用力, 并适时使学生尽快了解小团体的负面影响因素, 引起学生对小团体问题的利弊认识。

五、发挥家长的引导配合作用

通过与家长的沟通, 让家长意识到出国前心理疏导是极其重要的环节, 学校的工作需要家长与学校双方的共同努力。家长需要用爱去关怀即将出国的孩子, 让他们能够及时吐露心底的感情, 令学生感受到情感支持而非情感依赖, 否则过分宠爱会使学生出国后产生依赖父母、依赖家庭的情况。由于家庭关系中爱的渴求会在出国后凸显出来, 且这一需求在出国后很难得到充分满足, 因此会造成学生存在较多不良情绪, 如冲动、缺乏耐心等, 也容易造成学生在学习生活上存在畏难情绪, 遇到困难就退缩, 没有学成就半途而废, 甚至在面对失败时常常会在潜意识里开展自我安慰, 认为父母什么时候都会无条件接纳自己的孩子。教师应该帮助学生开展学习目标的设立, 通过追求目标, 而使学生拥有积极性和面对困难的勇气, 能顺利面对可能出现的多种困境。

出国学习, 对于大学里的学生而言, 是一个挑战与机遇并存的机会, 在此其中, 他们有着自己的美好憧憬, 但是只有在心理建设已经完成的情况下, 学生才可以应对自如。准备出国的学生必须有一颗可以应对变化、不畏挑战的坚强内心, 才能战胜困难战胜自己, 才能更好地完成课业。作为高校出国留学指导老师, 有责任对学生的心理开展疏导。学生出国不仅仅是学生成功的跨出国门, 而是要学生在跨出国门后, 面对不同的语言、完全迥异的生活环境、巨大的学习压力等各个方面, 都能够以一个成熟的心态去对待。减少自闭现象, 尽可能降低因压力过大而导致信心丧失的可能。心理疏导可以让学生更好地学习, 了解真实的生活, 也可以让老师的工作更加落到实处, 事事处处从学生的立场与角度出发, 为他们的美好未来做出更进一步的努力。

参考文献

[1]杨寿林.调整出国留学后的三个心态[J].成才与就业, 2003, (03) .

[2]吴楚克.跨界民族认同意识的“心理适应度”[J].中央民族大学学报, 2011, (1) .

8.让学生过一个别样的暑假 篇八

今年暑假的某一天,笔者在乡下采访时,看见新坪镇兴坪中心小学四年级的学生李荣德正在庭院里打扫卫生。只见他做得十分认真,庭院里的各个角落都打扫得干干净净。他还说:“等下我还要用水把地板冲洗一遍呢!”笔者通过与李荣德的家人交谈后得知,今年暑假,李荣德所在的学校没有布置纸质的作业,而是布置了一份特殊的家庭作业——给家里打扫卫生,同时还要帮父母做一些力所能及的家务。

兴坪中心小学是桂林市荔浦县新坪镇中心学校管辖的一所学校。据了解,今年暑假,新坪镇中心学校的学生管理工作做得较为出色。该校在荔浦县教育局,新坪镇党委、政府的指导下,以“平安、和谐、快乐、充实”为主题词,创新学生暑假实践活动方式,着力做好关爱“留守儿童”工作,认真拟定活动方案,并且创造性地与自治区党委提出的“美丽广西,清洁乡村”活动结合起来,让学生过了一个别样的暑假。

“我把文明带回家”

“太好了,不用写暑假作业了!”今年暑假前夕,兴坪中心小学的学生们高兴地呼喊起来。学生们呼喊的“不用写作业”,其实指的是“不用写纸质作业”。据新坪镇中心学校校长刘登荣介绍,为了减轻学生的课业负担,让学生在暑假里“学起来、动起来、玩起来”,度过一个有意义的假期,镇中心学校充分发挥组织育人、实践育人、活动育人的优势,以安全、健康、快乐、祥和为活动准则,组织开展“我把文明带回家”暑假德育实践活动。

新坪镇中心学校要求管辖下的各中心小学、村完小、教学点等结合各自的实际,根据不同年龄学生的特点,制定相应的实践活动目标:1—2年级学生以“我把文明带回家”为主题,在学校的教育引导下,通过“小手拉大手、我当妈妈的好帮手”,搞好家庭环境卫生;3—6年级学生以“小区是我家、清洁靠大家”为主题,通过开展美化家园、家园环保知识宣传等方式,和邻里的小朋友积极参与清洁乡村活动。该校要求开展相关实践活动不走过场、不搞形式,注重实效,每项活动都要做好记载,请家长给予评价。

刘登荣校长说:“这份特殊的暑假作业,旨在鼓励每一个学生都主动参加社会实践,积极投身到‘美丽荔浦,清洁城乡’活动中去,倡导良好的社会新风尚,体现的是新德育理念。”暑假开始后,全镇1 200多名学生每人都领到了这样一份特殊的“家庭德育作业”。

家住新坪镇兴坪社区付足厂屯的四年级学生蒋康祥,在领到了这份特殊的暑假作业后,一回到家就跟家人说:“明天我要打扫庭院。”他告诉家人:“老师要求我们不但在学校要搞好学习环境卫生,在家也要搞好家庭环境清洁卫生,尽量帮爸爸妈妈分担力所能及的家务,做一个爱清洁的好学生,这就是我的暑假作业”。蒋康祥的父亲对学校布置这样的暑假作业十分支持,觉得“很有意义”,并表示会尽力配合学校,督促孩子完成作业。

在暑假期间,新坪镇的小学生参与社区(村屯)清洁工作,以及帮助大人做家务的场景十分常见。据统计,新坪镇现有8所村完小及5个教学点,在校学生1200多人,这些来自全镇14个村(社区)的孩子们,组成了一支庞大的“红领巾清洁队”,不但自己参与清洁活动,还主动监督本村屯的清洁卫生工作,提醒左邻右舍搞好环境卫生。这些小小的红领巾志愿者,用实际行动投身社会实践,从身边的小事做起,真正“把文明带回家”。

为“留守儿童”撑起“保护伞”

兴坪中心小学五年级学生吴小丽告诉笔者:“真想不到,在暑假期间,我还能享受到免费的英语辅导学习,我一定要好好学习,争取更大的进步。”吴小丽在暑假期间能享受到免费的英语辅导学习,是因为中心校的老师与其他工作人员一道,在“留守儿童”活动室里与孩子们一起学习、玩耍。

随着暑假的到来,“留守儿童”更加让人牵挂。为了让“留守儿童”度过一个安全快乐的暑假,新坪镇中心学校在镇政府的指导支持下,通过多种形式和渠道开展关爱“留守儿童”工作,为全镇的“留守儿童”撑起了一把“保护伞”。

暑假期间,该中心校与镇派出所、综治办等相关部门人员100多人,共组成14个工作小组,分别深入全镇14个村(社区)开展关爱“留守儿童”工作。工作小组在村干部的配合下,通过发放宣传手册、张贴警示标语、开放村级文化大院等方式,大力营造关爱“留守儿童”的良好氛围。在“留守儿童”较为集中的村,工作组举办安全知识讲座,通过面对面的交流,向“留守儿童”及其监护人传授用电、网络、食品、道路交通以及防溺防火等方面的安全知识,提高“留守儿童”的自我保护意识,提高监护人预防和抵御风险的能力。

目前,该镇中心校的老师与镇里的其他工作人员一道,已累计开办讲座5场,发放宣传手册400余份,参加人员近600人,取得了较好的效果。一位姓覃的学生家长说:“通过这样的讲座,我学到了很多安全知识,我回去跟孩子的阿公(爷爷)说说,让他一定要看好孩子……我们经常外出打工,现在看到大家都来关爱孩子,我们也稍微放心些。”

新坪镇每年外出务工的人数达5000多人,许多外出务工人员家庭中的“留守孩子”,接受的大多是隔代教育或单亲教育,极不利于孩子健康成长。针对这一现状,新坪镇整合各种教育资源,开设了“家长学校”。“家长学校”的老师由教育、公安、司法、综治办等部门挑选出骨干教师和执法人员兼任,以集中讲课、召开家长会、发放学习资料等方式,帮助和引导家长树立正确的教育观、成才观,掌握科学的家庭教育方法。开办“家长学校”受到当地群众的普遍赞扬。暑期返乡回家“双抢”的学生家长吴华林告诉笔者:“党委、政府、学校都如此关心孩子的成长,我们家长在外工作也能安心了。”

截至目前,该镇“家长学校”已办班15期,培训家长3000多人次,组织社会活动25次,参加的家长和“留守儿童”达2000多人次。

新学期开学后,新坪镇中心学校还引导学生根据自己参与暑假社会实践活动的经历和感想,开展“暑假之最”征文比赛活动,对优秀作品进行展示,对表现突出的学生进行表彰。刘登荣表示,这样的暑假实践活动,往后还将坚持做下去,让学生多参与社会实践,少一些课业负担,体现的是素质教育的理念。他同时表示,关爱“留守儿童”工作已经列入学校管理工作的重点,将会竭力为孩子创造一个更为平安、和谐、快乐、充实的成长环境。(责编 欧金昌)

9.暑假交通安全注意事项 篇九

因为交通法规的范围太大,所以这也是一个责任意识,我们接触最多的是红绿灯和隔离栏,所以这两点我们需要格外注意,红灯出现时,是在提醒我们注意不可通行,安全第一,而隔离栏也是为了限制车辆的穿插,但同时却也限制了人的穿越,如果为了少走几步路而穿越,而又正好有车辆通过,则会很危险了。

二、在行走和骑车中万万不可玩手机,当今的时代,很多人尤其是年轻人被手机控制的很多,他们会忘记了自己的危险,也会沉湎于其中,所以当危险来临时往往会措手不及,造成对自己的伤害。

三、在上下车时做到确认安全。

有的人在上下车时,急急忙忙的跑动,或者不注意前后车辆,这样因跑动而使自己心慌意乱,或者不注意会被过往车辆影响到,这都是很危险的,所以做到多看,心静,很重要。

四、不在车辆盲区附近玩耍打闹。

孩子们正是好动的年龄,有的时候会觉得车子前后有一定的空间,尤其是炎热天气时,再找一点阴凉区,这时也会造成一定的危险,如果车子主人不注意,一下子发动并开动车子,会造成对人的伤害。

10.暑假注意事项,做好6大“安全” 篇十

特别提醒:幼儿在家洗澡时,大人也要看护好,以防幼儿不慎滑入澡盆中引发意外事故。

交通安全

带孩子外出时,一定要注意交通安全,不管是走路还是坐车,都要养成良好的行为习惯:

1在路上行走,要遵守交规,孩童不要在路上嬉戏、打闹;2未满12周岁不能骑车上路,特别不能让孩子擅自骑单车;3乘坐公共交通要遵守秩序,文明礼让,在车上时,要坐稳扶好,不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外;4私家车出行,不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等;不要让孩子坐在副驾驶座上,年幼的孩子要配备安全座椅;要照管好自己的小孩,不能遗忘在车上。5教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

居家安全

1不把幼儿单独留在家里;2告诉孩子不给陌生人开门;3要让小孩远离打火机、火柴、燃气阀、煤气罐等,防止发生火灾;4要把剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方,以免孩子被划伤;5不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等,以免孩子攀爬,发生坠落事故;6尽量不要给幼童吃果冻、花生米、坚果等食物,以免卡住喉咙;7妥善保管好药品,以免孩子拿到后误食。

饮食安全

1养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生;2暑假天热,少吃辛辣、油炸食品,不吃或少吃零食和甜食等;3夏季细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,要预防食物中毒;4要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜等,生吃瓜果时,要注意洗干净后才可食用;5不暴饮暴食,防止消化不良。

娱乐安全

1不让孩子去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所等;2引导孩子正确上网,防止其沉迷于网络或玩不健康的网络游戏;3不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍;4带孩子去游乐场玩时,要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目;5在玩滑梯、跷跷板、秋千的时候,要有序玩耍,不打闹或推搡他人;6不要给孩子穿带绳子或者有腰带系绳的衣服,以免绳子缠绕在器械上,带来人身危险。

外出旅行安全

1多关注天气,合理安排出行,亲子游强度要适宜;2谨防扒手:购物商城、菜市场和公交站是“扒手”热门之选;带小孩外出的家长和“低头族”是高危人群;现在衣着单薄,身上佩戴的金项链、金耳坠等贵重首饰,也容易成为小偷觊觎的对象。3防走失、防拐:带孩子去公园、广场、旅游景点等人群拥挤的地方,要看好孩子,以防走失或被拐;4不在设有危险标志处停留,不在禁拍处拍照、摄影;5谨防商场、景区的扶梯“咬人”。

心理安全

11.救助之义,78名大学生拍卖暑假 篇十一

(一)

2006年5月2日,常州市机电职业技术学院大四学生宋佳,坐在苏州市第一人民医院的杉树下,等候妈妈去领取她的化验结果。宋佳所学的专业是经贸日语,一个月后将去外地实习,这次五一长假,她原计划在家好好陪陪妈妈,可她老是头晕、发烧不退,妈妈不放心,带着她来医院检查。

妈妈从门诊大楼里出来了,脸色很难看。宋佳感到情况不妙,她握住妈妈的手,仿佛要给妈妈力量:“妈,告诉我实情,我能挺住。”妈妈揽过宋佳的头,身子不住地颤抖:“佳佳,相信妈妈,你的病能治好……”

宋佳患的是M5型白血病,这是白血病中极其恶性的一种,病程短,治疗难度大,所需费用高。医生说必须尽快施行骨髓移植手术,手术费用加术前辅助治疗,至少需要80万元。

80万元!对于一个工薪家庭来说,简直就是天文数字。宋佳的母亲是张家港市锅炉厂的普通职工,父亲在制药厂工作,两人每月的全部收入加起来不足2000元。

宋佳住进了苏州市第一人民医院。M5型白血病最怕因感染引起并发症,为防止感染,医生决定施行介入疗法——将一根塑料管埋进血管,从手肘处一直埋到接近心脏的部位。手术安排在5月5日进行。

宋佳的同学李思喆、叶静娴还有班主任张小平老师,闻讯后急忙从常州赶到苏州,带来了全班同学的问候。李思喆给宋佳梳了一个漂亮的发型,宋佳照着镜子,眼泪刷刷地流了下来。宋佳是学校的校花,一头瀑布般的长发曾让很多男生魂牵梦萦,而现在为了配合化疗,满头乌发即将被剃去……

手术前,医生要给宋佳打麻醉针,一针60元。宋佳问医生:“能不能不打?”从入院到现在虽然只有3天时间,但已经花去了45000元.这是家里的全部积蓄,宋佳不忍看妈妈再去求人借钱。医生感到很意外,这种手术的痛苦是常人难以忍受的,不打麻药怎么行?宋佳平静地说:“您放心吧,我能忍住。”

宋佳被推进了手术室,李思拮等人被特许在玻璃窗外观看手术情况。当管子慢慢穿进宋佳的血管时,她额头上渗出了豆大的汗珠,她用牙咬着纱布一声不吭,疼痛使她的脸变了形……整个手术过程中,宋佳没有哭,李思拮、叶静娴和张小平哭了。

从医院回到学校,李思喆心潮难平。宋佳那张密布汗珠的脸,充满了对生的渴望啊!

李思喆打开电脑进入常州人最为熟悉的“陈渡草堂”论坛,噙着泪水写了一封求助信:“我是常州机电职业技术学院的一名学生,我讲述的是同学宋佳的故事,她被确诊为白血病,治疗费用需要80万元,如今她的头发已全部被剃掉,她坐在轮椅上显得特别憔悴,但她依然笑着对我们说:你看,我以后不用梳头了……”

帖子很快有了反响,十几天的工夫,论坛共收到网友捐款2150元。与此同时,张小平老师在学校组织了两次募捐活动,收到捐款20000元。虽然师生们已经尽了力,但相对于80万元的巨额医疗费,22150元还是太少了。怎么办?

李思喆不甘心,她打电话把“陈渡草堂”论坛的负责人叶枫约到学校。

在宋佳的寝室里,叶枫和宋佳的室友们围坐在一起开讨论会。会议从晚上7点一直开到深夜12点,在学校统一拉闸熄灯后,叶枫终于蹦出一个想法:动员网友将不太值钱但又有纪念意义的小东西捐献出来,由网站统一组织拍卖,拍卖所得全部用于宋佳的治疗费用。

这个想法得到了李思拮等人的一致赞同。于是,在漆黑的寝室里,在隔壁室友的鼾声中,几个人迅速进行了分工:叶枫动员网友捐献纪念品;李思枯联系拍卖场地;网友绿柳撰写《爱心宣言》……

(二)

SEVEN酒吧位于常州市吊桥路与晋陵路交汇处,是人气最旺的一个酒吧。5月20日这一天,网友们带着自己珍藏的纪念品涌入酒吧,一些得到消息的市民也来到这里。

晚上7时30分,拍卖活动正式开始。一位年近七旬的老人托着一件婚纱走上台:“40年前,我给我的爱人披上了这件婚纱,她幸福的笑容让我至今难忘,如今她已离我远去,这件婚纱我一直珍藏着,它承载了我对老伴所有的思念,今天我把它拿出来是为了让爱延续……”话音刚落,一位女士流着泪举起手:“我出500元。”

第2件拍卖的物品是一把手工制作的木梳子,梳子的主人是一个叫“荷叶田田”的网友,梳子是未婚夫送给她的生日礼物,为了亲手制成这把木梳,未婚夫专门上街买了一套刀具,花了整整一星期时间。结果,木梳被一位年轻男士竞拍得到,他要把这把梳子送给女朋友,他相信女朋友一定会很高兴的。

第3件拍品是一本手工制作的玩具相册,它属于一个只有9岁的小网民。小网民因为要在家里做作业不能到现场,委托妈妈代他拍卖,他还说如果没有人买这本相册,就把相册送给宋佳,希望能在这本相册里看到宋佳姐姐20年后的样子……

40余件纪念品,总共拍出3275元,与李思喆之前的期望值相去甚远。

回到寝室,李思喆久久不能入睡,这样慢腾腾地筹钱,何年何月才能筹到80万啊,宋佳还等得及吗?

此时宋佳已经在医院里花去了近20万元,亲戚朋友都借遍了,再也借不到钱了。一向开朗的宋佳变得沉默起来,她不再配合医生治疗。母亲心急如焚地给李思喆打电话,希望她能给女儿一点鼓舞。李思拮想了整整一宿,决定借助全班同学的力量,让宋佳看到生的希望。

第二天是周六,李思喆和班上的7名同学在傍晚时赶到医院,她递给宋佳一本奇特的册子——由54张五颜六色的留言纸订成,每张彩色纸都有一段留言,旁边还贴着留言人的大头贴,扉页上写着:黑板惦记着你,因为你是课堂上最明亮的眼睛/课桌惦记着你,因为你的心还坐在那里/我们惦记着你,因为你一直和我们在一起。一句句温暖的话,一张张熟悉的面孔,仿佛把宋佳带回了魂牵梦绕的校园,她感动不已。

临别时,8双年轻人的手紧紧握在一起,李思喆坚定地说:“佳佳,不要放弃,全班54个人的心和你连在一起,我们一定能想出办法,一定!”

(三)

回到常州,李思喆和其他同学在6所高校搞了两次募捐活动,总共筹到5400元。虽然又向目标靠近了一步,但这个速度还是太慢。

6月21日晚上7时许,经贸日语班的班会在李思喆的寝室举行,班会的议题是:如何更有效地救助宋佳。几经讨论,会议最后作出一个重大决定:全班同学向常州市民拍卖自己的暑假,在暑期内为市民提供翻译、保姆、家教等服务……只要“买主”出价合理,不违

法,他们什么活儿都可以干。

转天中午,两名外系的大三学生找到李思喆:“我们想加入你们的活动!”李思喆紧紧握住两位学妹的手,一个同学在签字簿上留下这样一句话:“你站起来,我站起来,站成一堵墙,就能挡住死神的进攻……”

宋佳的生命危在旦夕,为了抢时间,李思喆和叶静娴等6名同学连续熬了两个通宵,把参加拍卖活动的78名同学的资料登记造册,发到网上。

在给网民的信中,李思喆这样写道:“有一个女孩,她不想去天堂,因为在天堂里,她不会微笑,也不会歌唱,她想留在人间,和同学们一起,追逐希望和梦想……”叶静娴觉得这封信特别有诗意,有点像歌词,她把它发到宋佳妈妈的手机上,请宋佳为歌词谱曲。平日里,宋佳特别喜欢音乐,她饱含热泪,连夜谱了曲。

6月26日凌晨4点,叶静娴在网上收到了宋佳谱的曲子。为了达到完美效果,叶静娴又上网发帖子,在网民中招募演唱志愿者。

第二天上午9时,一个叫“清风明月”的网民愿意担任演唱歌手,她说,为了救这个“不想去天堂”的妹妹,今后无论刮风下雨,她随叫随到。

2006年6月28日,常州市SEVEN酒吧内,一位神色凝重的女孩缓缓走上舞台,话筒里传出她忧伤的歌声:“有一个女孩,她不想去天堂……”歌没唱完,女孩已泪流满面,她就是志愿歌手“清风明月”,她也曾有过一个得白血病的妹妹,因为没钱治疗过早地离开了人世,这一回,她愿意为宋佳贡献自己的力量……

李思喆代表78名拍卖暑假的同学宣读了诚信宣言:“如果您购买了我们的暑假,我们一定会让您感到物育所值,我们保证勤奋工作,服从安排,不迟到不早退,尽心尽力,以实际行动回报您对宋佳的支持……”

台下,常州市特百惠专卖店的负责人第一个举牌,以1600元的价格买走一位女生的暑假;常州市众帮家政公司等5家单位,分别以月工资800元、880元、980元不等的价格买走了7名学生的暑假……

一位来常州打工的农村女孩也参加了这场拍卖,她腼腆地说:“我的老家在贵州,为了挣钱给弟弟上学,我16岁辍学,一直做保姆,每月工资700元。这次我愿意花600元给自己请一位家庭教师,我不指望老师真能教我什么,只希望自己的举动能让宋佳的治疗少点阻力,希望她能早日回到同伴中来。”女孩质朴的语言,打动了在场的每一个人。

拍卖会大约进行了一个多小时,共有11位学生的暑假被“售出”,成交款10040元。李思喆告诉记者,由于事前宣传不够,很多市民和企业不知道有这么一个活动,所以能拍到一万多元已经不容易了。

2006年7月8日,李思喆和叶静娴连夜坐车赶到苏州,把10040元现金交到宋佳的手里。宋佳捧着这笔钱感到重逾千斤,同学们在炎炎烈日下整整奔波了两个月,她于心何忍啊!

叶静娴拉着宋佳的手,安慰道:“在我们心里,你能好好活着,比什么都重要!”

想想自己生病以来,那些认识的、不认识的同学为自己辛苦所做的一切.宋佳忍不住失声痛哭,同学情深,胜似亲人……

回到常州,李思喆的心情依旧沉重,眼看宋佳的身体日渐衰弱,80万元的巨款仍没有着落,她不知道下一步该怎么办。暑假马上开始,同学们要各奔东西去实习,如果同学们都走了,谁来管宋佳,宋佳能撑下去吗?

没有人能回答李思喆的问题,由于实习单位催得紧,同学们已陆续开始离校,寝室里的人越来越少。李思喆的床铺和宋佳的床铺挨在一起,用不了多久,她也要离开这里了,来年宋佳还会出现在这里吗?

7月10日,那位曾捐赠玩具相册的小网民给李思喆打来电话:“妈妈说对着1000颗星星许愿,愿望就会实现,如果我给宋佳姐姐叠1000颗小星星,她的病会好吗?”李思喆不知该怎样回答孩子的问话,她哽咽着告诉孩子:“宋佳姐姐一定会好的,因为她不想去天堂……”

7月21日,李思喆离校前再次到苏州看望宋佳,宋佳的情况不太好,她吃不下东西,老是吐。所幸的是,骨髓供体已经找到,对方也同意捐献,现在最大的困难是需要交纳给医院50万元押金,宋佳的父亲正准备把自家的房子卖掉……

8月23日,病床上的宋佳收到了一个礼盒,里面有1000颗手工叠制的小星星,还有一张小纸条:“姐姐,你的病好了吗?”

宋佳泪如雨下。

12.中小学生暑假注意事项 篇十二

实习工作或者为你的创业做好准备。

开始实践你的职业规划。

那个时候有太多的选择, 有太多的未知。所以……

职业生涯规划, 对大学生而言, 就是在自我认知的基础上, 根据自己的专业特长, 知识结构, 结合社会环境和市场环境, 对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。职业生涯规划可以帮助我么发掘自我潜能, 增强个人实力。是大学生最先行、最基础的一项准备工作, 也是大学生实现职业理想和人生理想的重要一环。所以, 一定要明晰, 准确根据自身发展方向认真制定并且跟随环境的改变做合理的变动。

一、临床实习前的准备

思想准备方面:“凡事预则立, 不预则废。”首先, 做好充分的思想准备和心理准备, 树立搞好实习的信心;其次端正实习态度;三是明确实习目的。

医学知识的准备:第一, 温习基础医学知识, 避免进入临床后出现“书到用时方恨少”的现象;第二, 对有关实习守则及职责的学习;第三, 对医院管理制度和医疗制度的学习。

二、临床实习中的人际关系

世界医学教育联合会《福冈宣言》指出:“所有医生必须学会交流和处理人际关系的技能。缺少共鸣 (同情) 应该看作与技术不够一样, 是无能力的表现。”

临床实习中应注意以下几种人际关系:

1、与带教老师的关系

可能出现的情况及后果:情况1:不尊重带教老师。后果:引起带教老师反感, 带教老师不会尽心尽力地指导。情况2:只对带自己的老师有礼貌, 对其他老师却不理不睬。后果:引起带教老师对你人品的怀疑。

应如何处理好与带教老师的关系?

尊重老师, 时刻要注意自己的实习生身份;虚心好学, 勤快;要尽快适应老师的性格和教学方法;不要挑老师的毛病, 不要刁难老师;不要和老师争吵, 最好也不要随便和老师开玩笑。

2、与实习同学之间的关系

可能出现的情况:

(1) 不同学校的实习生互相贬低, 甚至相互攻击。

(2) 同一个老师的几个实习生对老师布置的工作挑肥拣瘦, 技术活抢着干, 苦的、累的、脏的活不愿意干等。

(1) (2) 后果:耗费精力, 影响实习效果。

(3) 有些实习生很无聊, 在科室之间说三道四, 以显示自己的见多识广。

(3) 后果:卷进无谓的事端, 影响实习。

如何处理与实习同学之间的关系?

首先, 要把所有的实习生都当作自己的同学, 最好是当作自己的朋友;其次, 在一起实习的同学要做到像在一个科室工作的同事一样, 注重协作, 培养团队精神。同学之间互相帮助, 共同提高, 其他同学遇到的典型病例就会互相告知, 其他同学的经验教训也会互勉, 使实习收到事半功倍的效果。

3、与患者及家属之间的关系

希波克拉底曾有一句名言:“世界上有两种东西能治病, 一是药物, 二是语言。”医疗过程本身就是医患交往、医患沟通和医患合作的过程, 而沟通能力则是医疗活动的基础。要获得病人的信任, 使其心甘情愿地配合你的临床实践。

处理好与患者及家属之间关系的必要性?

普遍现象:许多患者从心里抵制实习生, 不愿意实习生拿自己进行实习。医学实习生的实习离不开患者的合作, 患者及家属的配合程度直接关系着实习生的实践机会。

患者不配合, 就得不到准确的病史、查不出可靠的体征, 也就不能得出正确的诊断和采取有效的治疗手段, 从而使治疗效果不满意。

如何处理与患者及家属之间的关系?

首先, 不妨进行换位思考, 真正把患者当作自己的亲人, 从生活上关心和帮助他们, 从语言和行为上尊重他们, 并以提高日常服务质量入手;

其次, 患者可能因有求于带教老师而对带教老师毕恭毕敬, 但对实习生就不会有这样的心理, 因此实习生千万不要有高高在上的优越感, 而应该谦逊、有礼, 对病人关心体贴, 尽量及时帮助患者解决困难, 才能取得病人的信任和配合。

告诫:学校和医院是完全不一样的地方。利益、冲突和风险无时不在。

学会严谨的临床思考方法, 时刻明白:做什么, 如何做, 何时做? (考研or工作)

在临床实习中的应该做到“五用心”:1、用心看:看病人、看诊病、看书;2、用心听:听病人倾诉、听病情、听讨论;3、用心问:不要问肤浅的基础知识;4、用心记:记病例、记处方、记病情变化;5、用心泡:病情会随时变化, 即使不值班没事也要泡在病房里。

其它要求:1、端正态度, 用发展的眼光认识实习;2、转变观念, 用自觉的态度对待实习;3、遵章守规, 用严肃的作风对待实习;4、谦虚谨慎, 用诚挚的热情对待实习;5、善于总结, 用科学的方法对待实习。

请牢记:在责任上, 我是医生;在技术上, 我是学生;在学校里, 我是老人;在医院里, 我是新人;好好学, 好好干, 我就是有用之人!

三、临近毕业阶段准备

用人单位反映毕业生出现的问题:

1、求职者对职业没有清晰的定位, 盲目追求单位;

2、不知道自己适合干什么, 能干什么;

3、自己不能做主;

4、没有相应的实践经历;

5、不知道怎样接受面试;

6、过分考虑待遇和地理位置。

13.中小学生暑假注意事项 篇十三

▪ 放假时间:7月06日(星期六)

▪ 暑假班时间:7月10日---7月30日

▪ 开学时间:9月2日(星期一)

假期家长注意事项

交通安全

1.自觉遵守交通规则,不在公路上跑闹、玩耍。

2.过公路走斑马线,无斑马线标志,要确认无来往车辆时方可穿行。

3.不在马路上骑自行车。

水的安全

1.不到海边、水库、江河、坑塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。

2.到游泳场馆游泳必须要有家长陪同。

电的安全

1.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

2.不要乱动电线、灯头、插座等,更不得私搭电线,以火、电伤人。

饮食安全

1.自觉养成良好卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。

2.购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。

防汛防暑安全

1.夏季多雨,幼儿不得在大树及高大建筑物下避雨。

2.大雨天气,幼儿尽量不外出,自觉提高防汛意识。

3.高温天气,要采取降温措施,防止中暑。

其他方面的安全

1.不要轻信陌生人,独自在家时遇陌生人敲门不要开防盗门,路遇陌生人言行相诱迅速脱身。

2.观看比赛、演出或电影时,做文明观众。比赛或演出结束时,等大多数人走后再随队而出,不可在退场高峰时拥挤而出。

3.不进入危险建筑物,不在施工、建筑工地上玩耍。

4.不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

暑假期间不仅需要注意孩子的假期安全,家长若能做到以下几点,是最好不过了!

1. 请科学合理安排幼儿的一天生活,注意动静交替,带领孩子坚持身体锻炼,参加各项有意义的活动。

2. 鼓励孩子在家中参与家务劳动,做自己力所能及的事,并能协助成人为别人服务,提高孩子的自理能力和责任意识。

3. 每天抽出一定的时间,陪孩子一起阅读或游戏,提醒孩子不要长时间看电视,玩电脑,玩电子产品。

4. 支持孩子锻炼身体,每天安排不少于2小时的户外运动,可以让孩子练习某项体育技能,如拍球、跳绳、参加轮滑活动等。

5. 尽量少带孩子到人群密集的场所,严防病毒侵入,特别要做好高温天气的防御工作,同时,家里做好通风透气。注意饮食卫生,防止病从口入,确保孩子身体健康。

家长们也可以和孩子们一起做一些有意义的事情。

做好计划

暑期更充实

Step1:制定一份心愿清单

和孩子一起制定一张暑假“心愿清单”,把暑假里孩子想要做的事情写在清单上。看着清单上的心愿一个一个被实现,是不是一件特别有成就感的事情?

Tips:最想做的5件事情;

最想去玩的地方;

最想读的书;

最想学的东西。

制定了愿望清单后,就需要爸爸妈妈们来帮助孩子们具体落实这些目标了。

Step2:制定具体执行计划

当孩子制定好愿望清单之后,就需要细化我们的计划。可以引导孩子设定计划完成的时间,需要做的准备,完成计划的步骤,预见会遇到的困难,解决的办法,可以向谁寻求帮助。

我们可以和孩子一起针对愿望清单做一张时间规划表,把它贴到孩子最常看见的地方让孩子每天都能看见完成进度。愿望在自己的努力下,一步一步达成,会不会成就感爆棚呢?

Step3:制定一日作息

上学的时候早睡早起,放假的时候晚睡晚起,一觉睡到太阳公公晒屁股。你家孩子有木有?

学龄前孩子的理想睡眠时间是21:00-7:00。怎样让孩子在假期也保持良好的作息时间?和孩子一起商议制定假期一日生活作息。孩子亲身参与制作的规则,往往孩子们执行的效果更好。

特别强调:所有的计划一定要和孩子们一起制定!!!只有自己制定的计划,孩子们才比较愿意去履行哦!

祝所有的小朋友们

14.中小学生暑假注意事项 篇十四

关于暑假安全及注意事项致家长公开信

家长朋友:

首先,向关心和支持我校工作的家长朋友们表示衷心的感谢!

伴着炎炎夏日,2013年暑假即将来临,为帮助孩子“安全、愉快、健康、文明”地度过长达近两个月的假期,我们特印发《关于暑假安全及注意事项致家长公开信》,学校借此对同学们的暑期生活提出了几点要求,希望得到您的支持与配合,共同帮助孩子们度过一个安全、有意义的假期。

一、暑假生活,安全第一

1.防溺水 家长和学生要认真学习我校2013年5月10日下发的《三台县前锋镇星岛苗圃希望学校预防学生溺水事故致家长公开信》,家长要高度重视学生防溺水教育,采取有效、有力措施加强防溺水管理;学生要充分认识到私自下河塘堰洗澡、到河塘堰边游玩的危险和可能造成的后果,自觉服从管理。

2.交通安全 要教育学生要严格遵守交通法规,走路骑车时要注意看交通信号灯,出去游玩时不要坐超载或车况不好的车辆,以免发生交通意外。

3.活动安全 教育监督学生不玩危险游戏,不参加有害身心健康的娱乐活动,严禁进入舞厅、电子游戏机室、酒吧、网吧等娱乐场所。家长应教育管理学生不在极端天气下外出,不到有危险的地方去。学生外出时最好有父母陪同,如有特殊情况,应先向父母打好招呼,经父母同意后方可外出。

4.学生在家要注意用电安全,不要触摸电源或违规使用家用电器,以免造成火灾;安全使用天然气,出门时要特别留意气灶是否还在燃烧,是否关好气阀。

5、饮食安全 学生要注意饮食卫生,不要在小摊小贩处乱买食物,不要挑食,更不要暴饮暴食,家长要培养学生养成良好的饮食起居和卫生习惯。

6、学生要加强自我保护意识,在外不要随便和陌生人交往,在家不要随便给陌生人开门。要重视防范躲避泥石流、山体滑坡、洪涝等地质灾害。

二、制定暑假学习生活计划

暑假开始,家长应与学生一起制定一个《学生暑假学习与生活计划》,学生要自觉实施并完成计划,家长要加强督促。

三、参加劳动 学做家务事

假期里,家长要安排、要求学生一些力所能及的事,学生应积极主动地帮助父母做干活、做家务事,以锻炼自己的生活能力。同时学生要加强自我道德修养,树立正确的价值观、人生观,做到:在校是个好学生、在家是个好孩子、在社会是个好公民。

四、关心时事

在假期,学生要多看新闻,关心国内外大事,了解祖国的发展和进步。

五、五、完成以下假期作业:

1、在假期里学习一项技能,如:种地、养鸡、喂猪、做饭、做菜、洗衣等

2、阅读2本以上健康、有益的中外名著、儿童读物等书籍,做好读书笔记。

3、与家人一同做10件事以上,并做好记录。

4、完成任课教师布置的暑假作业和素质报告册。

最后,希望家长积极支持和配合学校要求,有效督促孩子严格遵守各项安全规定,教育子女树立安全意识提高自我防范能力,并和孩子一起完成假期作业,共同度过一个安全、愉快、有意义的假期。

顺祝各位家长:工作顺利、万事如意、心想事成!

附:学校2013年春期末考试结束,家长接学生回家时间:

一、二年级6月27日上午11:50;三年级6月27日下午4:00;

四、五年级6月28日下午5:20;六年级6月21日下午4:40;

七、八年级(初

一、初二)6月28日下午4:30。务请家长按时到学校接您子女回家,以确保学生回家途中安全。

幼儿园从6月25日开始放暑假,请家长于6月24日下午4:30到学校接孩子回家;

2013年秋季开校时间:学生8月31日上午报名注册,9月1日正式行课。(七至九年级学生带齐生活、学习用品,8月31日晚住校上晚自习)

二0一三年六月十九日

家长回执

我是年级班学生的家长,我已收到并与孩子一起学习了三台县前锋镇星岛苗圃希望学校《关于暑假安全及注意事项致家长公开信》。我会按照公开信要求,高度重视对孩子的安全教育和管理,重点做好防溺水、交通、食品、活动等方面的安全管理工作,督促孩子完成暑假作业,鼓励安排孩子做一些力所能及的事,让孩子度过一个安全、快乐、有意义的假期。

家长签名(或盖章):

2013年月日

15.注意培养学生的良好习惯 篇十五

叶圣陶说:“教育就是培养习惯。”素质教育既要注重学生的全面发展, 更要关注学生的终身发展。小学生养成什么样的行为习惯, 不仅影响他自己, 而且直接关系到国家和民族的未来。

笔者认为, 培养小学生良好习惯要从细微处着手, 不讲空话, 不盲目提要求。具体说, 应注意培养学生下述良好的行为习惯。

认真倾听的习惯。上课时不做小动作, 不做与学习无关的事, 能认真倾听老师讲解和同学发言。

独立思考的习惯。专心听讲, 认真思考, 积极发言。善于发现问题并能大胆发表自己的见解。课前能预习, 不明白的问题能做好标记。

敢于提问的习惯。勤于思考, 敢于质疑, 与人交流, 不怕说错。对不懂的问题能主动求教于人。

与人合作的习惯。能主动和同学、老师合作, 共同解决问题。讨论交流时, 能尊重别人的意见和观点, 能清楚地表达自己的观点和见解。

自主读书的习惯。有选择地广泛阅读, 边读边想、圈点勾画。会写读书笔记, 懂得爱护书籍。

认真书写的习惯。书写姿势端正, 正确执笔, 做到“三个一” (眼离书本一尺, 胸离桌子一拳, 执笔处离笔尖一寸) 。书写工整, 作业、卷面整洁。

自评互评的习惯。在学习过程中, 能用激励性的语言评价、鼓励自己或他人。

搜集资料的习惯。能通过查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等途径主动搜集与学习相关的材料, 并对各种资料进行必要整理。

动手实践的习惯。能积极、主动地完成教科书上所要求的各类操作实验。在综合实践活动课程的学习中锻炼和提高动手能力。能运用所学知识解决实际问题。

按时完成作业的习惯。按时、认真完成作业, 并仔细自查作业, 自觉及时地改正作业中的错误。

举止文明的习惯。升国旗奏国歌时自觉肃立。见到老师、客人主动问好, 能自觉使用“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语, 在接受别人的帮助时, 能向别人致谢。向别人请教时, 态度诚恳。不打架, 不骂人。不给同学起绰号。当同学答错问题时, 不起哄, 不嘲笑。集合时做到“静、齐、快”。观看比赛时能文明喝彩。公共场所不大声喧哗。不歧视身体有缺陷的同学。不欺负外地小朋友。不带危险物品上学。

诚实守信的习惯。说了就能努力去做, 信守自己的诺言, 答应的事没法完成时, 能向对方说明缘由, 并用诚挚的态度向对方表示歉意。借了别人的东西能如期归还。

尊重他人的习惯。与人交谈, 不随便打断对方说话。虚心听取批评, 接受意见。不打扰他人学习、休息、工作和生活。未经允许, 不动他人的东西。学会保护自己的隐私, 自己的家庭信息不随便告诉他人。也不有意打听他人的隐私。

守时惜时的习惯。早睡、早起, 不迟到, 不早退。放学按时回家, 不在学校滞留, 不在路上溜达玩耍。珍惜时间, 做事有计划, 不盲目、不拖沓。

懂得感恩的习惯。听从父母、老师的教诲, 不无理顶撞父母、老师, 体会父母、长辈的艰辛, 主动替父母做一些力所能及的家务活, 孝敬父母, 努力以自己的行动报答父母的养育之恩。树立“人人为我, 我为人人”的道德观念。

勤俭节约的习惯。爱惜学习用品, 不乱花钱。珍惜粮食, 不挑食, 不浪费饭菜。节约用电、用水, 爱护自己和他人、集体和国家的财物。

遵守秩序和公德的习惯。校内、校外遵守秩序, 购物、上车自觉排队, 集会时有序就座, 公共场合不大声喧哗。爱护学校、公园花草树木和公共设施, 不乱涂乱画, 不乱踩绿地, 不攀折树木花枝。

自己的事情自己做的习惯。能自己整理书包、收拾房间, 整理被褥, 用过的东西能放回原处。

经常锻炼身体的习惯。积极参加集体活动和课内外文娱、体育、科技活动, 在活动中不做带有危险性的动作。

16.中小学生暑假注意事项 篇十六

关键词:小学生;暑期;阅读

中图分类号:G623.23文献标识码:A     文章编号:1992-7711(2016)03-078-1

教育心理学家认为:“阅读是一种由感觉、知觉、思维、想象、记忆等多种心理因素组成的复杂的心理活动,在阅读的过程中,学生的个性、情趣、动机、兴趣等心理因素也都直接起着调节作用。但随着暑假的来临,孩子还会读书吗?

所以针对这个情况,我对自己学校周围的孩子家长做了一份问卷调查,目前小学生的暑假生活到底是怎么安排的,是不是真的存在所谓的“阅读空白期”。

一、小学生暑假阅读现状

1.阅读兴趣

在调查问卷中显示,现在的小学生在暑假里,一般会做的事依次是:看电视,上网,看课外书。其中看电视的占了60%,很显然,大部分人都不愿在暑假里接触书本,认为那都是开学后的事,对看书的兴趣普遍不高,即使在选择看书的人中,也存在这样一个现象:小学生在暑假里最爱看的课外书依次是:幽默故事、童话、侦探故事、科幻故事和儿童故事,喜欢读名著的占60%,而家长推荐的读物排名为:作文辅导、历史故事、科普文章、名人传记。在这里,情况是清楚的,关于学生应该阅读的文章类型,学生的选择和家长推荐的不尽相同,这从侧面反映了学生与家长的隔膜。学生的阅读兴趣与其年龄特点想符合,喜欢有情节,有趣的故事,他们更看中阅读过程中的快感体验,而家长往往从对学习是否有帮助,是否扩大知识面来选择,而较少考虑到孩子的兴趣爱好。

2.阅读习惯及时间

调查表明,在读课外书时喜欢边看边吃零食的占53%,喜欢圈圈点点,写批注的人占14%,看完后写读后感的人占3%。在回答“暑假每天进行阅读的时间“这有问题时,出现两种不同的结果,学生答卷显示,37%的学生认为自己在暑假中每天读课外书的时间超过30分钟,63%的学生认为不超过30分钟。而只有33%的家长认为自己孩子的阅读时间超过30分钟,27%的家长认为在30分钟内,还有40%的家长回答孩子在暑假中没有阅读课外书的时间。学生与家长的统计数据不相符合,这一方面表明学生阅读课外读物的标准可能与家长不一致,另一方面也表明了学生与家长之间缺乏沟通。

二、暑假阅读的重要性和途径

著名的教育学家张伯行说过:“学者读书穷理,须有实见;然后验于身上,不然,无异于买椟还珠也。”中华民族是一个喜爱读书的民族,古代有一位诗人写到:“蹉跎莫谴韶光老,人生惟有读书好。读书之乐乐何如,绿满窗前草不除。”读书成为知识分子人生中最有意义、最有趣味的组成部分。然而现在在时间如此充裕的暑假里,学生的阅读时间大都被看电视挤掉了,俄罗斯鲁巴金阅读基金会的主席普洛特尼科夫教授认为:人们电视看多了,会使注意力分散,思维没有系统,对世界的理解支离破碎,想象力大大降低。人们变得匆匆忙忙,变得言语表达困难,缺少积极的词汇,机智等。读书是心灵的旅行,读书可以让我们了解周围的事物,读书可以帮助我们实现自身的价值,成就我们的事业。大凡伟人,有成就的人,都有一个共同的特点:勤奋读书。由于我们生命的短暂,不可能亲历所有实践去积累经验,但是去读书,可以积累无穷的间接经验。读书对于人的一生太重要了,我们何不把暑假这个阅读的“空白期”变成阅读的“五彩假期”呢?通过这段时间,让他们摄取更多的知识,并培养良好的阅读习惯,对他们今后更好的学习有深远的影响。

那应该怎样来填补暑假这段阅读的“空白期”呢?

1.及早制定阅读计划

就阅读的范围来说,小学生可以博览全书。兴之所致,皆可涉猎。然而“人生有涯知无涯”,阅读如果漫无目标,无疑也会收效甚微。况且,世界上有各种各样的书,有的不值得一看,有的只需要随手翻翻,有的需要仔细阅读,有的还需要阅读好几遍。因此,读书就需要制定明确的目标,有了明确的目标,读书才会有选择性,才能使阅读行为更加稳定和完整,才能使阅读具有系统性并持之以恒。

2.家长配合,定时监督

时间就像海绵中的水,合理利用起来还是相当可观的。善于利用时间的人是不会轻易放过每一分钟可以用来阅读的时间的。要孩子学会利用暑假时间进行阅读,还需要家长的大力配合。

(1)让孩子大声朗读。这是帮助孩子热爱阅读的好方法。用美国教育家杰姆·特来里斯一句生动的话来形容:听说是引导孩子阅读的“有声话”,家长抽空陪孩子阅读可以让孩子知道家长喜欢,重视他们的阅读,从而增强孩子的阅读兴趣,可以有效指导孩子的阅读能力。

(2)让孩子多动脑筋。暑假中,有些孩子不愿看书,是因为字不认识,不理解意思,那么这个时候,父母可以让孩子描述一下书中图画内容或猜测接下来会发生的事,鼓励孩子多朗读书上的内容,即使有些字不认识也没关系,看的多了自然就能认了。

(3)常带孩子去图书馆。暑假中,不要老让孩子在电视、电脑前度过一天,要常带孩子去图书馆,即使孩子还不会阅读,但他们会慢慢懂得阅读是生活中不可缺少的重要内容。最好能提供在做人和作文两方面给孩子以启示的课外读物。要帮孩子养成良好的阅读习惯。这一点很重要,为孩子打下阅读的基础,让书籍成为孩子生活不可缺少的一部分,会使孩子终身收益。

17.暑假北京旅游注意事项 篇十七

清华北大出门沿着白颐路向北就到了,颐和园圆明园可以乘地铁4号线,都有站。

(北京夏天太热,兼之有早晚高峰,不建议坐公共汽车)科技馆不错,可以和鸟巢、奥体公园一起游览。

科技馆要认认真真地看怎么也要整个半天,建议上午不热的时候就去逛逛奥体公园(鸟巢别买票进去了),10点多进科技馆,玩到傍晚。

另外两个不错的.博物馆是国家博物馆和首都博物馆,都是免费的,后者需要网上或电话预定,其他博物馆就甭去了,没啥看的。

国博旁边是故宫,里面挺有意思,但就是太大,仔细看一整天也不够。

不过你有学生证建议去,便宜不少呢。

逛故宫最好起大早排队买票,吊着一个旅行团蹭导游讲解,或者下载touchchina的相关应用,里面有音频讲解。

另一个推荐的地区是鼓楼,后海早晚去可以看看北京人的生活场景(注意不是哪些酒吧),东边的南锣鼓巷看看即可,重点推荐巷子两边的十数条胡同,都是大有来头。

什刹海附近的恭王府不建议去,虽然有货但不值那个票价。

鼓楼脚下有炒肝、褡裢火烧,地安门路口有护国寺小吃。

如果晚上想热闹一下就去后海或者三里屯,你要是未成年就当我没说。

18.如何集中学生的注意力 篇十八

如何调集学生的注意力呢?下面谈一下我个人的几点看法:

一、任务明确指示, “唤醒”学生

课间是学生的天地, 尽情的放松, 往往是已经打了预备铃, 教室内仍然跟“菜市场”一般的沸沸扬扬, 有的同学还在兴致勃勃地谈论课间的嬉闹余兴, 有的同学在抢做上节课未完成的作业, 有的同学则在津津有味地嚼零食……很难平静下来。即使平静了的学生也是守着空空的课桌发呆, 不知道应该做些什么, 一脸的茫然。为了尽快排除课间活动对学生心理的干扰, 使学生停止与本节课无关的杂念, 专心致志地参加到本节的教学活动中, 我总是提前到达教室, 明确地告诉学生, 下节课要讲的内容, 或者上课时即将提问的问题, 这样使学生做到心中有数, 知道立即做什么是有用的, 就可以快速地进入学习状态, 就等于在上课开始前就有效地把学生的注意力定格于教学中来, 因而为课堂教学的成功打下坚实的基础。课前几分钟, 尽管时间不长, 但日积月累也是一笔不小的财富。

二、问题设疑诱引, “启发”学生

在地理教学中, 我们应善于根据教学内容的特点, 结合学生的心理特征和接受能力, 巧于设疑问难, 诱引学生的注意力, 比如《日本》这课, 可以利用小标题一一提出疑问——为什么说是个岛国?→有4个大岛和数千个小岛等组成;为什么多火山地震呢?——位于板块的交界处;建筑有什么特点?——抗震性;为什么经济以加工贸易为主……不断的设置疑问, 步步为营, 层层深入, 环环相扣, 让学生在解决一个一个的问题当中, 剖析难点, 排除疑点, 强化重点, 巧妙联系已有知识, 形成知识体系, 构成知识网络。通过启发, 引导学生深入探索问题, 深刻领会课文内容, 获取知识。

三、语言优美生动, “感染”学生

语言是人们交流思想感情的工具。教师在地理教学中要讲究语言艺术。描述地理事物和现象时, 要生动形象, 造成一种地理意境;讲解地理概念和原理时, 要严密准确, 深入浅出, 化抽象为具体;总结地理规律时, 要抓住要领, 编成口诀, 言简意赅;讲述重点时, 可提高音量, 减慢语速, 适当重复;学生注意力分散时, 可暂时变换声调, 几句幽默, 提醒注意;突出思想教育时, 要富于感情, 声情并茂, 使学生受到感染。这样, 通过教师严谨生动、流畅优美的艺术语言, 牢牢地控制学生的注意力, 使整个地理课堂教学处于一种张弛有致、跌宕起伏、生动活泼、饶有趣味的良性运作状态。

四、节奏张弛有度, “遥控”学生

教师讲课时应该保持一定的节奏, 教学节奏太慢, 学生听懂了还在重复, 会使学生厌烦, 造成消极的课堂气氛;教学节奏太快又会使学生没有充分的思考时间, 不能理解知识, 感到受挫, 从而造成压抑状态或者会引起对立情绪。因此教学的节奏既应该保持学生有充分的时间思考, 又使学生不断面临新的学习任务。教师在课堂上要高度关注学生学习的状态, 随时与学生沟通, 根据学生的反应不断调整节奏。

五、适当动作暗示, “征服”学生

适当的姿势动作比语言更省时间, 也能避免气氛呆板, 增加讲课的力度, 增强感染力。如有的学生, 特别是坐在后面的学生认为距离老师比较远, 开始做一些小动作, 这时老师可以边讲课边走近他, 这时他肯定会知道自己的行为已被老师发现, 马上重新投入课堂, 因为不被批评, 在悄无声息中的纠正, 心理上也没有抵触情绪。还可用手或书本轻敲课桌或者轻轻地摸摸违纪学生的头等, 都能收到很好的暗示效果。这就叫“此时无声胜有声”啊!有时, 无声比有声更能传递丰富的信息, 让学生立即明白教师的意图, 有助于沟通师生间的交往, 调控学生的注意, 也不会干扰其他, 影响教学的进程, 对课堂起到积极的调控作用, 具有神奇般的力量。

六、适时师生互动, “活跃”学生

“我的课堂我做主”, 开展课堂活动过程中要注意动静结合。无论动口还是动手, 都需要动脑, 而动脑时可能表现为默然不动, 呈现静态。如果整堂课只是单调地动口、动手或动脑都容易使人疲劳, 所以应使课堂呈现动静交替出现的状态, 师生互动, 师生互静, 动静互衬:一节好的教学课好比是师生共同演出的优秀话剧, 教师和学生轮流当主角, 互为配角, 师动则生静, 生动则师静, 在课堂上形成师生一体、动静互衬的和谐场面, 做到“放”得开, “收”得拢。这种收放自如是一种境界, 火候拿捏恰到好处是一种艺术, 有利于学生保持愉快的情绪, 提高学习质量。

19.中小学生暑假注意事项 篇十九

1.认知训练

考虑到中小学羽毛球运动员年龄分布区间在10~16岁左右,由于还处于生长发育期,其接受外部的信息还主要是以视觉刺激为主,而认知训练的方式大多是通过语言来进行,所以这种方法需要注意语言的艺术。教师应尽量去关注这一年龄阶段羽毛球运动员的兴趣,可以通过视频教学加上口头的理论讲解相结合的方式去生动有趣地讲解羽毛球的一些战术理论与指导思想,进而激发其对羽毛球这项运动的兴趣,并让其产生正确的训练动机。

2.念动训练

就是通过念想在头脑中形成该技术动作的表象,并通过大脑的想象去连贯地完成某一个技术动作的一种心理训练方法。但考虑到羽毛球运动员的年龄状况,这一阶段运动员的注意力集中时间短,同时容易受到外界因素的干扰,使其对于自身情绪的掌控不是很理想,在运用这种手段的过程中要特别注重时间的掌控,尽量做到时间短、数量刺激多的原则,让他们高效地完成一项项技术动作的念想。

3.意志训练

教练员运用语言的激励让这些羽毛球运动员去明白他们为何来这里训练,并通过长期的强化让他们自觉地形成对于胜利的渴望,从而培养他们那种勇于担当、不怕困难挫折、坚持不懈的优秀意志品质。而落实到具体的训练当中就有一种叫做“方向”训练的手段,这种手段就是逼迫运动员去面对那些他们不喜欢的事情,比如有些运动员喜欢背对着灯光打球,不喜欢迎着强光打球,那么在训练当中教练员就可以刻意地安排运动员面对强光反复练习,长此以往去适应这种情况,以后遇到强光的情况也就能从容应对,又如在运动员非常疲劳需要休息的时候再对其进行高强度的训练,让其不断突破身体的极限去形成顽强的意志品质,反正就是安排各种不寻常的情况让这些运动员在不断地训练中去适应,磨砺他们的意志,去克服场上一切对于自身不利的情况。

4.放松训练

运动员在比赛当中时常会发生由于紧张而发挥不佳的情况,许多实证告诉我们,优异的运动成绩的产生和临场时运动员的身心协调有着密切联系,对于这些羽毛球运动员,由于年龄较小,接触的人相对比较单一,一般就只有教练员和运动员,在比赛时容易受到陌生人的影响产生紧张情绪,因此教练员在平时的训练当中要教这些运动员在遇到这种情况时如何运用放松训练法去调节。在运用以上几种具体的调控方法时,教练员和体育科研工作者应该注意这几种方法运用的先后顺序以及懂得在特定合适的时间段内选择合适的调控方法。

5.模拟心理训练

在训练中,根据不同时期的训练任务,尽可能创造与实战相接近的环境,运用各种模拟训练不断提高运动员的实战能力,尤其是临近比赛时的训练,还应适当安排一些公开性的比赛,其主要作用在于提高运动员对比赛情境的适应性,在头脑中建立合理的动力定型结构,以便使技战术在千变万化的特殊情况下得到正常发挥。同时还可以针对场上的一些突发情况采取相应的模拟心理训练,比如可以模拟大比分落后、观众的呼声太大、场地太硬等场上一切可能发生的状况。

二、学生羽毛球运动员心理训练的注意事项

俗话说世界上没有两片相同的叶子,每个运动员都有着与其他个体不同的性格、气质、能力、文化背景等,这就要求教练员要善于观察、了解每个运动员的不同特点,有针对性地让每个运动员达到心理训练的预期效果。而纵观国内外赛前心理焦虑的调控,基本都是套用临床心理治疗手法,少有结合体育运动的特点自行设计的调控方法。同时这些方法都没有结合运动员自身的气质类型,不同的气质类型对于调控方法的接受程度存在差异,如让胆汁质类型的人去接受渐进式放松疗法,有可能达不到预想的效果,因为渐进式疗法需要的是平静平和的心态,而且持续的时间较长,而胆汁质的人脾气急躁,很难长时间、有耐心去完成一件重复枯燥的事情。

又如,在模拟心理训练当中,没有提出不同的气质类型的运动员需要进行不同情境的心理模拟训练,对于黏液质、抑郁质、气质类型的运动员而言,他们本身的自信心不足,在针对他们的模拟训练当中就应该安排那种大比分落后而且对手的实力又非常出众的情境,让其在不断的训练当中培养抗挫的能力以及坚持不懈的品质;而对于胆汁类型的运动员可以创设比赛对手较为顽强,迟迟不能赢下比赛的情境,让其在不断训练中培养耐心以及顽强拼搏的品质。总之,赛前心理焦虑的调节是基于运动员的不同气质类型而言的,这就要求我们的教练员有针对性地采取不同手段与方法来调控焦虑,从而能够让运动员发挥自身应有的水准。

由于考虑到心理训练的对象是10~16岁的青少年,这一阶段的青少年接受外部的信息还是以第一信号系统为主,所以在进行心理训练时切忌运用太过于书面以及专业的术语,最好是运用身体力行的形式外加上生动有趣的语言加以训练,这样的话可能达到预期的效果。

参考文献:

杨济中.培养学生运动员心理素质的实践与探索[J].新课程:中学,2013(4).

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