中班体能教案

2024-09-10

中班体能教案（共10篇）

1.中班体能教案篇一

【活动目标】

1．学会纵跳技能，练习持物走平衡木。提高动作的协调性和灵敏性，增强体能。（平衡木长20厘米，宽20厘米）。

2．乐意自主探索多种运送水果的方法，勇于尝试和创新。

3．进一步感受秋天丰收的快乐，初步养成在劳动中与同伴友好合作的良好品质。

【活动重难点】

学会纵跳技能，练习持物走平衡木。提高动作的协调性和灵敏性，增强体能。

【活动准备】

1．“水果”（苹果、桔子、梨）、仓库（纸箱）、水果箱（小储物箱）、果树（悬挂水果）、篮子、筐子等。

2．磁带、录音机，场地布置。

【活动过程】

一、参观果园。

1．导语：小朋友，今天老师带你们到果园去参观，你们准备好了吗？

2．边走边听音乐做准备活动：上肢、下蹲、扩胸、体侧、踏步等。

二、竞赛游戏“摘运秋天的水果”。

（一）捡苹果

1．师：果园里许多水果都落到地上，多可惜啊！怎么办呢？（幼儿回答）好，我们把它捡起来，送到它自己的果篮里去。

2．幼儿捡水果，老师提醒幼儿轻轻拿轻轻放，走的时候要小心，不要撞到果树上。要将水果送回有标记的篮子。

（二）运水果

1．幼儿探索用自身物品装运水果的方法。

启发幼儿用口袋、帽子、裙子、衣兜等装水果。

2．摘运秋天的水果。

师：天快要下雨了，我们将果树上的水果也运到水果箱里。怎样才能摘到树上的果子呢?谁来试试？

重点练习：摘果子（练习纵跳技能，跳时能屈膝，前脚掌蹬地，轻轻落地）。

介绍游戏玩法：每组幼儿按顺序每人摘一个水果，通过小桥（平衡木），钻过门，送到固定箱子里，然后跑回来拍第二位幼儿的手，第二位幼儿继续进行，，可玩两三次。

（三）检查箱子里的水果。

每对派出两名幼儿检查幼儿送水果情况。其他幼儿原地休息放松一下。

（四）合作游戏“水果运输员”。

师：这么多新鲜的水果，我们应该将它们怎么办呢？（送到水果店去卖）

1．红队与绿队比赛：排头两个小朋友抬起水果箱，走过弯弯曲曲的小桥（三个平衡木），到水果店里摆放整齐后，回来拍第三个小朋友的`手，如此依次两两合作，齐心协力运送水果到水果店，遵守规则、速度最快的为胜。

2．.速度快的队发金苹果，遵守规则，注意安全的队发银苹果。

三、结束活动：音乐《丰收舞》。

1．师：这一箱箱的苹果，都是我们小朋友自己运送、自己分类的，劳动真快乐呀！我们一起来跳个快乐的丰收舞吧！

2．师生一起随音乐跳舞放松。

2.中班体能教案篇二

活动内容：小青蛙跳荷叶活动目标：

1.练习单双脚跳，学习单双脚交替跳的基本动作。

2.训练幼儿的下肢力量及动作的协调性。

活动准备：场地：无障碍活动场地；材料：小荷叶垫若干，大荷叶垫若干、大垫子3块、青蛙头饰若干。

活动过程：

一、准备部分

（一）带幼儿做准备活动，重点做好腿部准备动作，单脚跳、双脚跳的动作加入到准备活动中进行练习播放背景音乐：按游戏场景做动作：青蛙起床打打哈欠、动动脑袋、伸伸懒腰、游游泳（前后摆动手臂）、骑骑自行车（双手握拳腰间双腿成自行车状）、变身小弹簧、切水果。

二、出示荷叶垫，引导幼儿探索荷叶垫的各种玩法。

（1）师：“小朋友你们今天变身了什么小动物啊？小青蛙喜欢怎么跳？今天我们就要变身小青蛙来玩游戏”。

（2）师：请大家动脑筋想一想，荷叶垫可以怎么跳？每个小朋友找一个地方，自己跳一跳荷叶垫。

（3）教师请小朋友分享不同的跳法；（4）现在请两个小朋友、也可以三个小朋友或者更多的小朋友一起探索一下，你们的荷叶垫可以怎么跳？

（5）请个别队伍的幼儿示范自己的跳法，大家一起学一学。

三、教师讲解示范单、双脚跳的动作及要领。

（1）师：刚才我发现有的小朋友跳的方法和别人不一样，我们看看她是怎么跳的。

（2）请幼儿示范单双脚交替向前跳。

（3）请幼儿看教师示范单、双脚跳。

四、集体练习单、双脚跳，学习单、双脚交替向前跳。

（1）教师带幼儿反复练习，进行个别指导。

分成3组，请幼儿练习。（荷叶垫成现单个、单个、单个、的依次排列，引导幼儿单脚正面、侧面跳过；加大难度呈现双个、双个、双个的排列，引导幼儿双脚分开连续向前跳；再次提升难度，呈现单个、双个、单个的依次排列，引导幼儿单脚、双脚跳，也可以双脚合拢、分开跳，也可以采取单个垫子蹲，双个垫子站跳的方式通过）

五、开展小组捕捉害虫的游戏。

（1）间隔摆放荷叶垫，单脚踩在荷叶垫跨跳上岸。

师：现在小朋友们已经学会了单脚、双脚跳荷叶垫，那我们一起来检查下小青蛙们学习的本领怎么样？一起来玩游戏，好吗？

六、教师引导幼儿总结本次活动的收获。

（一）在本次活动中，你学会了什么？心情怎样？

（二）总结幼儿在活动中的表现，表扬认真练习不偷懒的幼儿。

3.小班体能教案篇三

我是小班的老师，由于我班的幼儿刚刚入园半年时间，年龄又比较小，他们一些良好习惯及各方面能力还比较差，所以我根据本班幼儿的实际情况，设计一节体能活动《快乐的草地》。

活动目标

1 引导幼儿在草地上大胆创新游戏，体验游戏的快乐。

2 练习钻、爬两大动作，促进动作的协调发展。

3培养幼儿大胆、自信、积极参与游戏的情感。

教学重点、难点

重点练习钻、爬两大动作难点是教会幼儿钻、爬两大动作

活动准备

1音乐《晨曲》《开火车》 2 呼啦圈8个、与幼儿人数相等的小红旗、奖牌 3 哨子、闹钟、手机

活动过程：

一、组织幼儿来到草地上。

1、师：今天我要带你们到草地上去玩，好吗?来，我们开火车去，(师生共做火车状)准备出发。

师：看，多美的草地啊!让我们在草地上舒服的睡一觉吧!

(师生共同躺在草地上，各有各的睡姿，一副轻松自在的样子)

2、(闹钟响)师：闹钟响了，孩子们该起床啦!(带领幼儿伸个懒腰，拍拍嘴巴打个哈欠)睡得好舒服啊!

3、韵律活动《晨曲》师：来，跟“妈妈”一起穿衣服吧!(带孩子在音乐声中做穿衣服、穿裤子、刷牙、洗脸、弯腰、转圈等动作，帮助幼儿进行热身动作)

二、鼓励幼儿在草地上创造性地游戏。

1、师：哇，多美的草地呀!让我们在这里好好的玩吧!你们要开动小脑筋，想出有趣的玩法，咱们来比一比，谁的玩法最多、最有趣!

2、幼儿自由玩，教师观察指导。

3、总结：来，都做到老师的身边来，你们可真聪明，想出这么多的玩法，有的像小鸟飞，有的开火车，有的像小乌龟爬呀爬。

三、带领幼儿学会“爬、钻”两大动作。

1、师：老师觉得爬这个玩法挺有趣的，我们都来玩一玩，应该怎样玩呢，请宝宝们两手着地，膝盖也着地，向前爬爬，向后爬爬，往左爬爬，往右爬爬。

2、师：我们再来学习“钻”请小朋友学着老师的样子从洞中钻过去，钻时身体不要碰到圈啊!

四、比赛：夺红旗

1、教师把幼儿分成四组，边讲解边示范：我们玩个比赛吧，山坡上插满了小红旗，听到老师说开始，你们必须从起跑线这里开始爬，要爬过草地，钻过两个山洞，再爬上山坡摘一面小红旗，然后到陈老师那里站好，谁先摘到小红旗，谁就是小冠军，懂了吗?

2、进行比赛。

3、颁发奖牌。

五、结束活动。

4.幼儿园小班体能教案篇四

1、教幼儿练习走跑交替，并能听信号做动作。

2、培养幼儿活泼开朗的性格及遵守纪律的品质。

活动准备：户外场地。

活动过程：

一、开始部分，

1、引导幼儿课前准备活动。冬爷爷来了。

教师：现在天气越来越冷啦，冬爷爷快来了，看到许多树被风吹得摇呀摇呀。

冬爷爷跑呀跑，看到许多小朋友在踢球，冬爷爷跑呀跑看到许多小鸡仔啄食吃，冬爷爷跑呀跑，看到许多小兔子在一蹦一跳。

2、教师一边带领幼儿做上肢运动，踢腿运动、腹背运动和跳跃运动。

我们一起来学踢球的样子，这时候老师带领幼儿做踢腿运动，老师看看哪个小朋友能把球踢得很高。我们来学小鸡啄食的样子，先看老师是怎样做的，然后你们跟着老师一起来学习。

3、带领幼儿跟着老师一起做动作

刚才小朋友做得真好。现在我们来开始做游戏吧!

二、基本部分。

1、游戏：大风和树叶

教师：冬爷爷到了，大风呼呼吹，树叶也到处乱飞。今天我们来玩一个游戏。游戏的名字叫：大风和树叶，你们来扮演树叶，你们扮演树叶蹲在地上，当教师说起风了，小朋友站起来，教师说风大了，小朋友快快跑，教师说风小了，小朋友就要慢慢走，教师说风停了，你们就要蹲着不动。

2、现在老师请一个小朋友来示范，你们要仔细看清楚。

3、刚才你们都看了XX小朋友是怎么样玩的，你们知道怎么样玩这个游戏吗?

现在老师请全班的小朋友一起来做游戏，大风快来了，你们就是树叶，你们准备好了吗?

4、组织幼儿进行游戏。

游戏好玩吗?教师总结一下第一次幼儿游戏的情况。

5、集体游戏2—3次，要求幼儿走跑协调。

三、教师小结：

1、表扬做得好的小朋友。

2、放松活动，游戏：请你跟我这样做。

5.幼儿园大班体能教案：好玩的报纸篇五

广硕幼儿园

园所内部使用

好玩的报纸

单元主题:

活动领域类别:健康

活动设计者：廖文彩活动时间：2016 年10月14日适合班级：大班

活动重点：

练习走、跑、跳等基本动作，学习快跑的动作技能。

活动难点：

带纸快跑时绕着障碍物椅子进行曲线跑。

活动目标：

1、练习走、跑、跳等基本动作，学习快跑的动作技能，提高身体的协调性。

2、通过自身探索、同伴学习、竞赛游戏，发展幼儿的创造能力和探索能力。

3、体验团队合作的快乐，有初步的竞争意识。

活动准备：

废旧报纸、椅子

活动过程：

一、热身运动。

1、师生问好。

2、教师与幼儿一起做热身操。

教师：“小朋友们，我们一起来运动吧。” 师生开始热身运动，重点活动：摆臂、腿部动作等。

二、自由玩报纸，激发创造兴趣。

教师：“今天老师带来了一叠的报纸，这些都是废旧的报纸，拿去扔了太可惜，今天我想把废旧的报纸再利用起来，制作出可以让我们运动的器械。”

1、教师交待活动要求：请幼儿动动小脑筋，将报纸制作成不同的运动器械，玩出多种不同玩法，让自己运动起来。

2、幼儿自由探索，教师观察指导。广硕幼儿园教学活动设计

广硕幼儿园

园所内部使用

3、分享交流玩法。

①提出问题：你把报纸做成了什么器械，你是怎么玩的？

②教师小结（大家想出了许多方法，有把报纸做成纸球拿来踢„„等，大家都很棒，动了脑筋，让自己运动起来。

三、学习带纸快跑。

1、提出带纸快跑要求，师生讨论。

想办法带着报纸向前快跑，途中既不能用手拿报纸，也不能用身体的任何部位夹住报纸。

2、幼儿自由尝试带纸快跑方法。

①教师巡回指导，观察幼儿能否带着报纸快跑，存在什么困难。②提醒幼儿注意正确的跑步姿势和安全。

3、交流分享带纸快跑的方法。

①请个别幼儿说说并演示不让报纸掉地上的方法，引发模仿。

②小结、展示带纸快跑的方法：双手先持报纸紧贴在胸前，跑起来双手放掉报纸，加快跑的速度，不让报纸掉下来。

③运用正确的方法进行带纸快跑练习。

4、带纸快跑比赛。

（1）教师介绍比赛规则，引导幼儿熟悉比赛规则。① 幼儿分成4组，每组6人。② 依次带纸快跑，并绕过小椅子返回。③ 最后一名队员跑完后，须举手示意。

④中途若有报纸掉落，须捡起来贴在胸前继续跑。（2）幼儿进行比赛。

①直线跑：绕过小椅子跑回起点。

②增加难度曲线跑：绕着障碍物小椅子曲线跑。（3）师生总结。

教师表扬动作规范、表现认真以及能为别人加油鼓劲的孩子。

四、放松运动。

1、全体幼儿边走边捶臂、捶腿，同伴一起放松手臂、腿部肌肉。

2、收拾整理报纸。

6.中班体能教案篇六

活动目标

1、在游戏情境中练习双脚向前跳，并能保持身体平稳。

2、乐于帮助别人解决困难。

3、喜欢参与体育游戏，并体验扮演角色的乐趣。

活动重难点

活动重点：能身体平稳地双脚连续向前跳

活动难点：能在间隔距离不等的物体上双脚连续向前跳

活动准备

1、材料准备：青蛙头饰及服装、荷叶、荷花、虫子若干;田埂三条、庄稼地、筐两个;PPT一套;热身、游戏、放松音乐

2、场地准备：布置成池塘与庄稼地的场景

活动过程

一、热身活动：青蛙宝宝做游戏

在游戏情境中幼儿与老师一起热身，分别活动头、上肢、下肢及全身。

二、池塘练本领

1、幼儿选择荷叶，自由地练习双脚行进跳。

2、带领幼儿进入另一个池塘再次进行游戏，增加荷叶间的距离，加大难度。

提示：教师对幼儿进行个别指导。

3、进行“捉蚊子”游戏，引导幼儿听音乐在双脚跳过程中控制身体平稳。

4、坐荷叶休息，了解青蛙捉害虫的本领。

三、游戏：捉害虫

1、教师提供三条难易不等的小路，引导幼儿观察三条小路，并提出游戏规则。

2、幼儿游戏，体验帮助农民伯伯的快乐。

提示：观察幼儿在“捉害虫”游戏中的表现，及时鼓励。

四、放松活动

7.中班体能教案篇七

教学目标：

1、初步感受蛋糕裱花的美。

2、学习使用针管进行裱花创作活动发展动手能力。

3、培养幼儿初步的创新意识、环保意识。

教学准备：

1、制作材料：蛋糕盒、针管、彩色浆糊、小蜡烛等。

2、课件：各种样式的蛋糕。

教学过程：

一、欣赏蛋糕（课件）。

1、小朋友，你们喜欢过生日吗？为什么？

2、蛋糕不仅好吃，还很漂亮呢，瞧，出示课件

3、欣赏蛋糕上的花纹。

蛋糕上面有些什么图案？（花、小动物、字、水果、）

蛋糕的旁边的图案是怎样的？（让幼儿知道连续纹样）

你想亲自动手来制作一个生日蛋糕吗？

三、教师介绍工具：针管、彩色浆糊，并示范制作方法。

1、取一个蛋糕盒作为蛋糕。

2、用针管吸浆糊。

3、现在蛋糕盒的上面进行创作你想的图案，再在蛋糕盒的旁边用连续纹样设计花纹。

4、装饰好后，可以在上面添加一点辅助材料：蜡烛、巧克力、水果等。

四、幼儿制作，教师巡视并加以指导。

鼓励幼儿大胆想象,创造新的纹样与图案。

五、幼儿作品展览，师生共同评价作品。

你最喜欢哪个蛋糕？它什么地方最漂亮？

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8.中班体能教案篇八

活动目标：

1、通过玩颜色，对色彩的变化感兴趣。

2、学习简单的拓印方法，发展幼儿的想象力。

活动准备：

准备红、黄、蓝三种颜料，每人准备毛笔一支、调色盘一个，铅画纸、白纸、夹子等。

活动过程：

1、导入活动，引起兴趣。

师：“今天王老师要请小朋友一起来当小小魔术师好不好？”

教师出示调色盘，引导幼儿认识一下颜色：“你们看，老师盘子里准备了一些颜料，这些颜料是什么颜色的呢？”（红、黄、蓝）

2、引导幼儿大胆的尝试变色游戏。

(1）师示范并讲解：“今天我们就要用红黄蓝三种颜色来变魔术看看王老师是怎么来变的好吗？先拿一支毛笔蘸点水蘸上红色，把它放在盘子里，然后呢再蘸点黄色，把红色和黄色搅和在一起变变变，你们看变出了什么颜色？（橘黄色）把变出来的颜色涂在这个铅画纸上。”师再选择别的颜色用同样的方法进行变色1-2次。[page]

（2）幼儿进行调色操作，教师观察，并进行适当指导。鼓励幼儿大胆地进行变色。师：“现在王老师要请小朋友来变魔术了，看看哪个小朋友变的颜色最多，变出来的颜色我们把它涂在铅画纸上，呆会有大用处。”（提出卫生要求——魔术师要小心啊，千万别把魔术变到外面，（3）学习拓印的方法：（师出示一张白纸）“看王老师手里有一张白纸，我们把它按在刚才画好的画上，用夹子夹住，然后轻轻的在上面压压，再轻轻的提起来，你们看印出了什么？”

3、添画。

（1）师示范给印出来的画添画。“王老师觉得有点象一只螃蟹的壳，王老师把它变一变，变成一只螃蟹行不行。”

（2）幼儿操作。鼓励幼儿大胆想象，添出与其他小朋友不一样的画。

4、分享活动的乐趣，积累经验。

教师展现幼儿作品，让幼儿互相欣赏作品，教师及时鼓励、表

扬一些作品富有创造力的幼儿。

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9.中班体能教案篇九

有益的学习经验：

1．理解礼貌不仅是会使用文明用语，还要态度和气。2．学习用和蔼、热情的态度办事。准备：

商店角、情境表演一个。活动与指导：

1．观看情境表演：在商店里内容大意：甲售货员说话和气、办事主动。例如，当她看见老奶奶来了主动询问：“您买点什么呀?”“我要买牙膏”。“我们这儿的牌子很多，有小白兔、中华牙膏、蓝天六必治、还有高露洁，你要哪一种呀?”当顾客买完东西，她还会说：“您慢走!再见!欢迎下次再来!”而乙售货员则正相反，他态度不好，从不关注顾客的需要。见人来了也不问要什么，顾客所要的东西没有，他也不主动介绍商品，一直站在那里没事干。即便顾客走，他也不说再见。结果顾客一来就爱找甲，而乙则没人搭理，他很奇怪为什么卖不出东西? 2．讨论：

(1)你喜欢哪个售货员?为什么?(2)为什么甲能卖出东西，顾客盈门，而乙则冷冷清清呢?他该怎样做才是好售货员。3．小结礼貌待客的方式是态度主动又和气。

4．请五至六名幼儿扮演售货员，其他幼儿扮演顾客玩商店购物游戏，练习正确礼貌交往。根据情况，游戏可轮换角色。

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