高一女生生理卫生知识讲稿(共7篇)(共7篇)
1.高一女生生理卫生知识讲稿 篇一
女性健康生活小常识
1、饮酒适量不抽烟
这是老生常谈,不过,读者务必回顾一下对自己健康问题的态度。
2、不过度节食减肥
不要为了减肥而过度节食,以免造成营养供应严重不足,导致内分泌失调。激素分泌不正常会增加骨质流失,对骨骼造成严重的伤害。
3、充分休息睡眠
充分的休养和睡眠当然是维持健康的基本原则。虽说精神压力也会影响健康,但如果不注意此原则,就不可能获得真正的健康。
4、解除精神压力
精神疲劳是疾病的根源。所以,必须尽早利用能让自己感到愉快的嗜好来消除压力、疲劳。“知足常乐”,对解除精神压力也很有效果。
5、保持身体清洁
排便之后,用附有清净器的马桶,局部清洗也不错。
6、头发湿不要睡觉
头部的血管受心脏输出血液的控制,而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以,头发湿的时候不要睡觉,以免引起头痛。
7、眼睛疲劳需休息
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,方法简单极了:当你打电话时,如果不需要读什么或者写什么,就把眼睛闭上。眼睑是眼睛最好的按摩师,特意眨眼并转动眼球10次,一天重复若干次,有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳。
8、保护牙齿
牙齿洁白剂表面上看效果很好,实际上会磨损牙齿的珐琅质,使得牙齿象牙质暴露出来。而象牙质的颜色比较深,反而让你的牙齿看上去布满了齿渍。不是越使劲越能把牙齿刷干净,相反,会磨损牙质,引起牙周疾病。最好改用软毛、牙刷头小的牙刷,减少对牙龈的冲击。每次刷牙的时候,别忘了轻柔地刷刷舌头。
9、锻炼心肺功能
走路是最简单、最省钱的心肺功能训练,每次持续大步走20到30分钟,一周至少2次。进行有氧训练增强肺活量,还可以这样做:当你吃西红柿或者苹果的时候,大嚼特嚼吧!这两种好吃的菜果中含有丰富的抗氧化成分,对肺有很好的保健作用。
10、适度的运动
运动可促进全身的血液循环,改善肺和心脏的作用;锻炼腰腿则可以防止老化,目标是一天4公里(以计步器来计算是6000步)以上。
女性健康保养常识
1、保持口腔健康
不要以为这没什么重要,口腔健康才能保证身体健康,还要注意牙刷的选择,如果你的牙齿是敏感型的,就可以挑选刷毛比较柔软一些的牙刷,如果你的牙齿是比较坚硬、牢固的,而且容易变黄的牙齿,就适合挑选刷毛比较硬的牙刷,养成晚上刷牙的习惯,刷牙过后不要进食食物,女性朋友们可以定期到医院洗牙,这样才可以将细菌抵挡在口腔外面,避免牙龈的萎缩。
2、清肠道排宿便
女人肠道不健康,经常便秘是容易衰老的一大原因,想要排出宿便和身体毒素,就要养成好的排便习惯,保持一天一次的正常排便,多吃通畅食物,如香蕉、红薯、芹菜,少吃垃圾食品,定时饮水。
3、做好护肤工作
护肤对于女性朋友是不可缺少的一项工作,想要肌肤不那么快的老去,就要好好的呵护它,干性肌肤要注意保湿补水,也适合很多年轻女性建议,油性肌肤要控油,敏感性肌肤要注意护肤产品的挑选,多可以选择纯植物性的。
4、多做有氧运动
女性多做运动能加快身体脂肪分解,心脏收缩力增强,血液流量加快,将身体内的代谢产物排出体外,可以增强体抗力,延缓衰老,女性适合做的运动有步行、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、球类运动等。
5、注意饮食
想要美容养颜,肌肤不容易衰老就不能忽视饮食,常吃碱性食物,如蔬菜、水果、豆制品和海产品等,这些物质能改善酸性体质,减轻乳酸、尿素对于肌肤的伤害,多补充维生素和矿物质,防止皮下脂肪的氧化,增强表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤出现早衰。
[女生生理健康小知识]
2.青春期女生必须了解的生理知识 篇二
女性月经期应该注意什么:
(1)要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。
(2)要注意保暖,不用冷水洗浴。
(3)要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。月经期间性生活可能会造成的不利影响有:会使女性盆腔充血严重,经血量增加,经期延长,加重痛经;引发急性生殖器炎症;月经期性生活女性难于接受,男方强求会引起女方反感,损害夫妻感情。因此保持月经期卫生,有利于妇女健康,月经期避免性生活,可以有效的减少生殖器官的感染。剧烈运动,吃太凉太辣的食物,过度劳累,长时间接触冷水,大声唱歌,进行性生活。可以做的是适当运动有利于血液循环,用热水泡脚,注意个人卫生,保持良好足够的睡眠。月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛以致影响工作、学习和健康者称为痛经。痛经可分成为原发性,即从月经初潮就发生痛经;还有继发性痛经,即月经初潮时无痛经,而在以后出现的痛经。原发性痛经多是由于子宫发育不良、子宫颈口狭窄、子宫过度屈曲或膜样月经,即大片肥厚子宫内膜或子宫内膜管型在排出时引起子宫剧烈收缩所致。继发性痛经多由于盆腔炎症、子宫内膜异位、肿瘤等生殖器官病变引起的。另外,痛经与过度焦虑、紧张和恐惧等精神因素及贫血、慢性疾病等体质较差也有关系。痛经大多发生在月经前1~2天或月经来潮时,常为下腹部阵发性绞痛,有时也放射至阴道、及腰部,可同时伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等症状。腹痛可持续较长时间,偶可长达1~2天,经血排出通畅时疼痛消失。疼痛剧烈时可发生面色苍白、手足冰冷、出冷汗,甚至昏厥。膜样痛经的病人,一般在月经的第3~4天时疼痛最剧烈,膜状物排出后疼痛消失。痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象,这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经,其表现随不同病因而异,一般疼痛位置较深,且隐隐作痛。引起继发性痛经的常见病因:
①子宫内膜异位症:好发于30~45岁的中年妇女,因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血,由于不流出体外,刺激周围组织,引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。
②子宫肌腺瘤:多见于40岁以上,多产妇、多次人流刮宫妇女。
③子宫颈或宫腔粘连:多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。
④生殖道畸形:子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞,使经血流出不畅,积血而诱发痛经。
⑤盆腔炎症:下腹持续性疼痛,可放射至腰部,有时伴坠胀感。如果属于生理性痛经不要盲目用止痛药物,以免有依赖型。可以采用分散注意力,减轻疼痛。
什么是月经?女性为什么会有月经?
月经是周期性的子宫出血,因多数人是每月出现1次而称为月经。&127;女性为什么会有月经?首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能,才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素,子宫和输卵管则是生育器官,卵巢中含有几十万个卵泡,每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期,在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐渐发育,同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵之后,卵铴壁塌陷,细胞变大、变黄,称为黄体,它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化,子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚,内膜细胞增多、增大,知管变得愈加迂曲,呈螺旋状,称为增殖期子宫内膜。排卵后,由于雌激素和孕激素的共同作用,子宫内膜发生水肿,腺体产生大量粘液及糖原,内膜厚度由1毫米增到6毫米,称为分泌期子宫内膜。如果此时排出的卵子受精了,则受精卵经输卵管运送到子宫内发育,称为妊娠,妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素,它支持卵巢黄体继续发育;如果卵子没有受精,在排卵后14天左右,黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的.血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血,形成月经。因此,月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28-30天,但因人而异,也有 23-45天,甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律,一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天,每一次月经出血总量不超过100毫升。
月经是指每月一次的有规律的阴道流血。
当女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜敢随之发生变化而产生月经。月经的形成过程大致如下:卵巢分泌雌激素,促进子宫内膜增厚、充血,在下次月经来潮前的第14天,卵巢开始排卵,并公泌大量的雌激素和孕激素,在这两各激素的共同作用下,子宫内膜继续增厚,并变得松散,为受精卵着床和发育准备条件。右卵子未受精,两种激素量急剧下降,子宫内膜剥离出血而发生月经。随后子宫内腊在女性激素的作用下,再重复上述这种变化。
女性第一次月经来潮叫做月经初潮,简称“初潮”。初潮且般在13-15岁左右,体壮营养良好者可早至11-12岁,体弱营养不良者可迟至 17-18岁。8岁以前月经来潮为性早熟,它见于卵巢和肾上腺肿瘤。18岁尚未月经来潮为性迟发,这种情况除见于发性闭经外,还可能是内生殖器官发育不良或畸形所致。
3.手卫生知识有奖问答讲稿 篇三
先自我介绍
楚:杨涌,先问你个简单的问题吧,杨:什么问题? 楚:今天是几月几日?
杨:果然很简单,今天是5月5日。
楚:恭喜你答对了,因为这个问题太简单,所以没有奖品,下面咱们正式进入手卫生知识有奖问答环节,大家都知道,今天我们组织开展了丰富的活动,还请省人民医院孙主任给我们带来了精彩的讲课,那么第一个问题,大家听仔细,5月5日是什么日子呢?(世界手卫生日)
杨:回答正确。请。发奖品。第二个问题,控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的方法是什么?(做好手卫生)
楚:第三题,请哪位讲一下什么是手卫生?(洗手、卫生手消毒、外科手消毒的总称);
杨:第四题,请听题,卫生手消毒指的是什么?(医务人员用速干手消毒剂揉搓双手,以减少手部暂居菌的过程);
楚:第五题,医生查房、护士在病房做治疗时,如果身边没有洗手池,怎么做手卫生?(答速干手消毒剂消毒双手或卫生手消毒都对)
杨:6.手上携带的细菌有哪两种?(常居菌、暂居菌)
楚:7.做手卫生洗掉的细菌是哪种?(暂居菌)
杨:提问几个问题,考验一下大家对数字敏感度吧,第八题,国家卫计委对医务人员手卫生的正确性要求是百分之多少?(≧95%)
楚:第九题,医务人员手卫生知识知晓率要求达到多少?(100%)
杨:第十题,请听题,我院对医务人员手卫生依从性的要求是百分之多少?(40%)杨:第十一题:做好手卫生能使医院感染的发生率降低多少?(30%)楚:第十二题,请听题,WHO规定手卫生有几个重要时机?(五个)杨:好,接下来,第十三题:手卫生五个时机分别是什么?两前、三后分别是什么?(接触病人前、无菌操作前;接触病人后、接触患者周围环境后、接触血液、体液后)楚:在病房经常能看到一个很熟悉的场景,医务人员洗手后在工作服上擦手,这样对吗?如果不对,我们推荐的干手方法是什么?(干手纸巾)
杨:第十五题,我们的手是通过何种途径传播致病菌的?(接触传播)
楚:第十六题,请听题,我们常用的手卫生设施有哪些?(洗手池、流动水、水龙头、洗手液、干手设施、速干手手消毒剂)
杨:第十七题,医务人员洗手时揉搓时间?(≧15s)
楚:十八题,请听题,医务人员接触病人的血液、体液或者为传染病患者做诊疗、护理后,如何做手卫生?(先洗手,然后卫生手消毒)杨:十九题,戴手套能代替洗手吗?(不能)
楚:我们感染管理科张老师每月都会做环境卫生学监测,这其中包括对空气、物表、消毒液、手的细菌学监测,那么第二十题,请听题:卫生手消毒监测的细菌菌落数应该≦多少呢?(10cfu/cm2)
杨:相比较而言,做手术要求的无菌水平就更高了,那么外科手消毒监测的细菌菌落数的标准是多少?(≦5cfu/cm2)
楚:二十二题,请听题:外科手消毒的步骤?(先洗手、后消毒)杨:接下来,第二十三题:外科手消毒揉搓时间?(2-6min)
楚:为保证外科手消毒的效果,消毒过程中应保持双手位于胸前并高于肘部,使水由哪个部位流向哪个部位?(手部流向肘部)
杨:第二十五题,速干手消毒剂开启后使用有效期是多长时间?(1个月)楚:二十六题,谁来简述下七步洗手法。
杨:再来一个发挥题吧,第二十七题,做好手卫生都有什么好处?大家自由发挥,只要回答有道理就有奖品赠送!
楚:我们的奖品还有很多,大家还想要吗?想要的话,我们还有一些有关标准预防的问题,那就继续有奖竞答,请听题:常用的个人防护用品用哪些?(口罩、手套、护目镜、防护面罩、防水围裙、隔离衣、防护服)
杨:第二十九题,在接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、呕吐物及污染物品时,应戴什么手套?(清洁)楚:三十题,进行手术等无菌操作时、接触患者破损皮肤、应戴什么手套?(无菌)杨:第三十一题,请听题,操作时戴手套的目的是?
4.女生750字作文高一 篇四
闲来无事,女孩儿总爱往小商贩那儿跑,看看那些精美而又不贵的小饰品。当她们看到喜欢的东西时更是爱不释手。这时她们总会耐心地与小商贩讨价还价,终于买下来了,激动之情难以言表,她们总会小心翼翼收好自己的东西,无聊时又会拿出来细细欣赏。
女孩儿也爱在运动场上寻找快乐,在旁人眼中足球与篮球是男孩的专利,至于女孩子就该学会安安稳稳地走路做事。可女孩却从没有这样认为,她们会在运动场上尽情地奔跑,任凭汗水从脸上往下淌。或许会有人在旁边指指点点,可女孩儿从来不在乎,走自己的路让别人说去,只要我活得快乐就好。
花季的年龄,充满幻想,五彩缤纷,然而快乐公主也会遇到烦恼事。
一群女孩儿正聚在一起,她们紧皱着眉头,互相抱怨,一个个像泄了气的皮球。物理考试女生全军覆没,老师还在课堂上说女生太死太笨,第一还得是男生,再看看那些男生趾高气扬的样子,心里更不是滋味。
“哼!老师就只会门缝里看人!”
“就是,五连冠男排为啥不行?”
女孩们心里抱怨道,不过她们不会因此而放弃,痛定思痛,认真找出失败的原因,总结教训,相信胜利属于自己!
“快拿镜子来,我脸上又蹦出几颗痘痘,我得把它们消灭在萌芽状态。”一个女孩嚷道。的确,爱美是女孩儿的专利,怎能允许长痘痘呢。
“看那粉刺,一片片似雨点飘落,一点点如鲜花盛开,每天肆无忌惮地在我脸上张灯结彩,把我的五官装点得一派节日景象,”另一位女孩颇有感慨道,“本来我以为把头发留长点就会把粉刺盖住,没想到一阵大风把头发吹得乱七八糟,真所谓‘春色满园关不住’啊!”当看到不长痘痘的脸时,阿Q精神大放光彩:
粉刺带来的苦难是我灿烂生活中不可缺少的调味品,粉刺是青春美丽的嘎嘣豆,是青春的音符。
女孩,你的生命是美丽的,你是上帝的宠儿,是上帝最杰出的作品。既然已经选择来到这个世上,就应该活得漂亮,活得精彩。面对快乐尽情享受,面对烦恼也要勇敢面对。
美丽的花季,美丽的梦。瞧!那群女孩儿----漂亮的女孩,快乐的女孩,丰富多彩的女孩。
5.高一女生会议讲话稿 篇五
今天,我们就在这个只属于我们女孩子的时间里,讨论一下我们女孩子的事情。
高中时代的女生是校园里一道靓丽风景线,与男生相比,我们的身体心理有着诸多的不同:
一、多愁善感,情绪更不稳定,爱幻想
几乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特征,尤其是进入高中阶段,便进入多愁善感的岁月。女生的情感细腻而敏感,对于一件微不足道的小事她们也能感慨半天,甚至泪眼汪汪。兴奋、着急、懊恼等一系情绪来得快,但是去的很慢,需要一段时间的调节才能恢复原始的状态。尤其女孩子经期,由于体内激素水平的变化。这种情绪波动性会更大,所以在这期间我们得学会调整自己,遇事冷静一点,多想一些以前快乐的时光。
女生的想象力尤其丰富,一部动人的小说,一部精彩的电视剧,经常使他们浮想联翩,同时将自己的现实生活与艺术作品中的细节联系起来,仿佛置身其中。有时会有一些很奇特的想法在脑海中盘旋不去,想专心学习却能以集中精力。这往往还影响到自身睡眠,很想睡着,但头脑中出现的想法和画面太多,难以迅速入睡,甚至久而久之造成失眠。
少女进入青春期后,往往会关心自己在别人心目中的评价,加上少女情绪不稳定,易偏执地看问题,因此对人与人之间的关系十分敏感。经常有女生告诉说:我总是无缘无故的不高兴,即使没有人招惹我。
对这些女生,我建议她们用下面有益的活动松驰身心。
1、到户外走一走,多呼吸几口新新鲜空气,领略一下美丽景致。譬如蓝天、白云、星星、月亮、点头微笑的小草,含苞欲放的花朵。即使是不出校门,也一样能使人心情放松。
2、运动是摆脱紧张,忘记忧愁的好办法,有无体育专长并不重要,关键在于寻找一种适合的运动方式活动一下。像我们学校的跑操,就是比较好的一种方式,希望大家抓住这个大好时机好好活动一下。
3、如果能坐下来把自己的书桌清理一下,重新浏览过去的作业,阅读自己的日记,会让你产生一种成就感,进而对自己满意起来,一切烦恼也会烟消云散。
4、有时多对自己笑一笑会赶走心中的忧郁,能把原先的烦恼,苦闷忘得一干二净,如实在无法排遣时,找一下无人的地方,好好地哭一下,让烦恼和泪水一起排出体外。医学专家,通过研究得出结论说说,动情的眼泪包含着高浓度的蛋白质,能够减轻学习、生活的压力。
二、缺少宽容,内心更孤独寂寞
有很多女生缺少宽容,内心很孤独郁闷。其根源在于自己。自己舍不得付出,满脑在想周围的人对自己怎样,不想想自己对人家怎样。如此怎会收获友情和快乐呢?要想走出友情的困惑,《论语》中的一些经典语言是受用的,“君子荡荡”这就是人际关系中需要的坦然真诚。当面不说,背后乱说,瞎猜狐疑是交往之大忌。真诚地对待你的同学,那么你的同学也会真诚地对待你。“君子和气,小人斗气”,若能站在一种处世高度,心平气和地对待身边的不平之事。带刺之人。不伤人。不争吵,诚心实意地帮助需要帮助的人。同学之间若能如此,心里自然会快乐许多。同学们眼界高一点,心胸宽一点,孤独寂寞就少了若干点。
三、喜欢外表美,追求形式美
随着生理逐渐成熟,作为女性的一些体征更加明显,很关心自己的身形和外貌。这时候,女生们的悄悄话特别多,几个女孩子在一起,不是谈论那些令人烦恼的生理问题,就是谈论自己和朋友的身材、体态、容貌等。她们会变得十分爱美,常常照镜子,对自己的身体发育状况,对自己的外貌、自己与别人的体态差异显得十分敏感。女生们开始注意自身的身着打扮,部分同学的服饰呢一个比一个奇艳,一个比一个高档,很多女生因为脸上多了几个小痘痘,体重增加而苦恼不堪,甚至有的为了减肥而节食挑食,甚至不惜重金,买减肥药,擦瘦脸化妆品,这些都会严重影响了身体健康。
在这里我想跟同学们说一点:爱美之心,人皆有之。但我们高中女生应当保持良好的爱美心理和正确的审美观点。切忌将病态的畸形的东西当作美。
有一个调查很有意思:男生眼中的美丽女生是什么样的?
最喜欢的女生类型:文静 温柔 学习好 单纯 有一技之长
最不喜欢的女生类型:不爱学习嗓门很大 出口成“脏” 爱计较(心眼小 小肚鸡肠)大姐大(老气横秋)
所以,美不仅是靠漂亮服饰打扮出来的外在形象,更重要的是内在的美。奋斗是美,拼搏是美,成功是美,甚至问心无愧的失败也是一种美。
四、异****往更敏感
或许可以说,越是缺氧的地方,越渴望新鲜氧气。当学习压力难以排解之时,会备感生活枯燥乏味,而女生比男生更容易生出孤立无援的感受。因此,出现了对异****往的欲求,尤其那些男同学一两句体贴入微的话,都可能让女生怦怦然心动。却不知中学时代是人生巨变时代,变幻莫测、日新月异是其显著特点。一方面,我们已经意识到自己身体形态已与大人无异,因而成年人一切行为都可以仿效的。另一方面,由于我们心理不成熟,又不能正确把握自己的行为,因而常常会出现一些社会、学校、家庭都不能接受的行为。高中生的早恋就是在这种矛盾情况下产生的行为。
1、渴望交往
你们对异性有关的各种信息特别敏感,女生会着意打扮自己,总觉得男生时时在注意自己,因而言谈举止显得紧张、羞涩,甚至对异性有一种爱慕,这从人之成长发育来讲,这是很正常的。
正是这些心理发展的特点,使我们高中生很渴望与异性接触,由此就带来了交往过密的问题。
2、交往过密
中学生男女生交往过密,不仅没有得到你想要的,而且还搭上学业、前途,惹出许多麻烦,也给以后的生活留下了后遗症。为什么会造成这种结果呢?原因是多方面的。
(1)中学生以学习为主要责任,尤其是高中阶段,面临高考的压力,学习任务十分繁重,不允许同时花费精力和心思与异****朋友,谈恋爱。因此,中学生谈恋爱没有不影响学习成绩的。而高考对一个人的整个生活的意义是很重大的,于是在中学阶段谈恋爱本身就面临着一种潜在的威胁——拿长久的幸福来换取短暂的甜蜜,许多中学生的爱情故事正是以没考取大学而告终。
(2)中学生心理成熟水平较低,自制力和承受挫折与压力的能力都比较弱。比如:一有什么事往往风吹草动,很难理智对待一切,当发现学习成绩开始下降时,就会出现各种焦燥、烦闷、互相埋怨的情况,最后既害了对方,又害了自己,还给未来人生留下问题。
(3)中学生异****往还会承受更多的社会压力,老师、家长防范森严,同学们背后议论,这就使他们不可能轻轻松松、自自在在地交往,更加重了学习的负担。
那么,我们女同学应该怎样与异****往呢?如何与异性相处呢?
1、自尊自爱,举止高雅适度
与异****往,举止要端庄,稳重大方。“端庄自爱、洁身如玉”是我国妇女的传统美德。女生要懂得自尊自爱,与异****往时,要语气和蔼、态度诚恳、文雅庄重,不要装腔作势、扭扭捏捏、挠首弄姿,也不要嘻笑打闹,你推我拉。有多少男生打架事件,追根溯源,许多是因男女问题引起的。但当问到女生时,有的女生感到很无辜。其实我们女生的随意交往和无意,是其中一个非常重要因素。而这些男生,重的被开除,轻的也是留校察看处分。所以,我们各位女同学,不知你有没有意识到,有时由于你的交往随意性可能会毁了一个男生的一生,我想你也不希望这种事发生,对吗?与男生接触时举止要端庄、大方、得体,避免过分接触与玩笑。
人格、尊严,是一个人最基本的品格,尤其对女同学来讲,一个不自尊、不自重、不自爱的人,是不会得到别人的理解和赞美的。
2、应以集体和小组活动为主,尽量避免过于频繁的个体接触。
我们同学不是生活在真空里,大家同在一个校园,一个班级里,同一片蓝天下学习、生活,但我们与异****往时必须把握适当的环境,注意分寸感(包括距离分寸、目光分寸、语言分寸、服饰分寸),尤其我们同学应以集体和小组活动为主,尽量避免与异性单独相处,即使你或许觉得没有什么,但最后也会有什么的,因为同学们知道“人言可畏”啊,“三人成虎”讲的就是这个道理。如果我们哪位女同学被异性关注,或者你对异性有一种懵懂的感觉。请注意,千万别说出来,更不能付诸行动去表达,放在心里或许更美,也许就那样一份若即若离的牵挂和期盼反而是一种无形的美,把它珍藏在心中,不要去破坏,而以默默的努力和不断向上作为对他的期望和报答才是最美的,最意味深长的。所以,我告诫女孩子要含蓄一点、稳重一点、爱自己更多一点,为自己多想一点。
6.高一想象作文:如果我是女生 篇六
昨天我心血来潮, 翻开以前小时候的相片簿, 看着看着, 发现一张好可爱的照片, 照片中的.主角, 头上夹着五颜六色的发夹, 真有趣。问妈妈这是谁呀! 妈妈说:“远在天边,近在眼前,就是你自己。”我吓了一大跳, 这时我就在想, 如果我是女生, 而不是男生, 会是什么样子呢?
如果我是女生, 我就可以像表妹一样, 留着一头乌黑亮丽的长发, 并且可以在头发上大作文章。如果我是女生, 每天都可以打扮得花枝招展, 穿上漂亮的洋装, 涂上口红, 眼影, 原本像丑小鸭, 经过打扮后, 也可以变成美丽的天鹅。如果我是女生, 那些粗重的工作也不用我做, 因为班上的男生为了逞英雄, 早就全包了。如果我是女生, 还可以三不五时向爸妈撒撒娇, 减轻一些处罚, 才不会被打得半死。
但是当女生也并非十全十美, 像表妹为了爱漂亮, 每天一大早就要起床, 不像我还可以在暖绵绵的被窝里多待几分钟。 而女生最令人受不了的就是看到一只小蟑螂, 也会大声尖叫, 那种声音简直就是魔音穿脑, 非常恐怖。 出门在外, 女生也常被父母告诫, 要像一位淑女, 坐要有坐相, 站要有站相。不像我常常不管三七二十一, 一屁股坐下去, 也没人会管, 逍遥自在多了。
7.高一开学物品清单女生 篇七
1、盆子
2、杯子(至少两个,教室和宿舍各一个)
3、电蚊香、驱蚊水(夏天蚊子多的时候可以用得上)
4、床品(枕套、被套、被单、凉席)
5、卫生纸和纸巾
6、拖鞋
7、衣架(5-10个)
8、洗漱用品(毛巾、牙膏、牙刷、漱口杯、洗面奶等)
9、闹钟(手机有时候可能会没有电,还是备个闹钟方便)
10、胶水、透明胶、双面胶
11、粘钩(可能需要挂一些小物件)
12、吹风机(存疑,部分学校洗漱间会提供吹风机)
13、常用药和药箱子
14、针线包
15、指甲钳
16、梳子、镜子(较大的`和随身的)(男生需带剃须刀)
17、剪刀
18、雨伞、遮阳伞
19、抹布若干(擦桌子、擦鞋、洗饭缸和杯子等)
20、手电筒、电池(方便宿舍熄灯了需要找东西时使用)
21、水果刀
22、花露水、风油精(花露水防蚊、风油精醒神)
23、多功能插座(在学校可以买到)
24、皮筋或夹子(可以夹蚊帐)
25、毛巾*3(男生准备两块即可,女生需要准备擦头、擦脚、擦头发)
26、洗衣液或肥皂、香皂(皂盒建议带盖子的)
27、洗发水、沐浴露、护发素、洗手液、
28、睡衣(冬和夏和春秋)
29、碗、筷、勺
30、手机、充电器、耳机等电子产品
31、爽肤水、洗面奶、防晒霜
32、运动鞋、单鞋、帆布鞋
33、洗鞋用的刷子
34、镜子、梳子、头绳
35、浴球、浴帽或者搓澡巾
36、袜子、内衣裤和换洗衣物
【高一女生生理卫生知识讲稿】推荐阅读:
中学女生青春期生理卫生知识讲座发言材料资料5则范文07-30
女生安全教育知识07-10
女生安全知识讲座总结09-10
女生部知识讲座总结10-24
女生青春期知识讲座07-29
女生心理健康知识讲座09-18
高一化学基础知识总结07-28
高一英语知识点总结09-30
高一生物知识点归纳10-06
高一下册物理知识点整理06-11