积极心理学学习体会

积极心理学学习体会（共11篇）（共11篇）

1.积极心理学学习体会 篇一

通过最近一段时间心理课学习，让我对心理健康教育方面有了个全新全面的了解认识。老师的讲课非常生动，有趣。动静结合。课堂上能够积极调动同学们学习情绪，与同学们的互动环节很多。令每位同学都有机会上台展现自己。课堂气氛十分活泼、有趣。这样有利于加强师生方面的沟通交流，以及带动同学对心理健康课的学习兴趣极大提升.例外老师找的图片内容文字都较为新颖，有趣。同时这些图片文字能够反应出社会上存在的弊端以及青少年内心世界的发展状况值得我们每个人深思。反思自身是否拥有良好的自我调节能力及是否拥有过硬的心理素质。达到改善自己，加强个人素养，从各个方面全面发展自己。总而言之，通过学习老师演讲的心理健康课让我受益匪浅，从中学习到了很多关于心理方面的知识。感谢老师每一次的精彩讲课，让我们每一个人更好的做好自己，健康快乐的度过大学生活。

每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。

我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。我认为心理健康就生活和学习有乐观的心态有正确的自我主观意识能很好地把握自己控制自己的情绪和同学们关系和谐很好的融于集体能很好的适应环境。

经过心理课学习，我不仅学会了如何认识和完善自己，还学到一些与人交往的方法。首先从认识和完善自己说起吧，我是个热情开朗，容易和他人交往，合作和适应的能力强的人。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。在集体中我比倾向于承担责任和担任领导。但是我的情绪不是特别稳定，对于生活中的变化各种问题，特别是遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，有一些情绪波动我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目，对人对事热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快调整过来。

我有自己理想和奋斗目标，虽然不是特别远大，但我会持续地去追求，我也制定了完善自我的方案：1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。 2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。3、情绪不好时与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标。更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果然后再说我学会的很多与他人的相处之道。我知道当彼此遇到会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，多纠纷就因此发生了。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都尽量为父母朋友和家人着通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让我们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。

总而言之心里老师教会了我很多道理，让我能够更加勇敢的面对以后的生活多一点快乐，少一点抱怨!

2.积极心理学学习体会 篇二

一、营造良好的学习氛围, 培养学生乐学心理

新课程要求突出学生在学习中的主体地位, 如何突出学生的主体地位呢?这需要教师激发学生数学学习兴趣, 培养学生乐学的积极心理品质, 把数学学习当做一件快乐的事。乐学心理品质的培养需要良好的氛围, 教师要善于创设良好的数学学习氛围, 让学生快速地适应环境, 并且在自由、宽松、和谐的数学课堂中积极主动地参与学习。

教师要善于运用教学艺术创设良好的数学学习氛围, 如结合数学学习内容创设生活化学习情境, 运用多媒体营造生动的学习情境, 增强课堂教学趣味性, 运用教师积极的心理品质影响感染学生。“教师心理品质的高尚是培养儿童心理品质教育的必要前提。”数学教师要积极转变教学理念, 尊重学生, 平等地对待学生, 善于倾听学生的见解, 鼓励学生有自己独特的思想等, 使学生成为数学学习的主人, 教师成为学生学习的促进者、学习伙伴等。良好的数学学习氛围, 必将培养学生乐学的积极心理, 使学生在良好的环境中受到潜移默化的影响。

二、善于搭建成长平台, 培养学生自信心理

自信心理品质是学生积极心理品质的重要构成元素, 它对学生其他心理品质的培养起着促进作用。学生自信心理品质的培养需要教师积极地为学生搭建成长平台, 让学生敢于从座位上站起来, 主动地参与课堂学习, 展示自己的学习成果, 参与课堂互动。“教师在教育教学过程中, 应积极为学生创造表现自己特长、发展自己兴趣和爱好的机会。”

首先, 教师在课堂上要给学生留足展示机会, 敢于放手让学生发表自己的见解, 激起学生间的思维碰撞;其次, 教师要结合学校学习竞赛与其他学习交流活动, 给学生创造机会, 不断地锻炼学生心理素质。第三, 教师对学生的学习行为要及时地给予评价, 使学生感受到学习的成就感, 感受到学习的快乐, 以自信的积极心态投入到数学学习中, 使自信成为促进学生成长的内动力。

三、灵活选择学习形式, 培养学生合作心理

数学学习过程中, 学生经常会遇到一个人难以独立完成的难题, 这就需要学生进行合作学习。因此合作既是一种意识, 也是学生的一种心理品质。在数学教学过程中, 教师要根据学生的实际情况与学习内容, 灵活地选择自主学习与小组合作学习等形式。

对学生自主学习能够解决的问题, 尽量让学生自主完成;对存在思维拐点、思维障碍与陷阱的学习内容, 要积极引导学生开展小组合作学习。在小组合作学习实施过程中, 除设计好合作学习程序外, 要重点培养学生小组合作学习中的合作品质。教师要创造机会, 放手让学生参与合作学习, 培养学生的合作意识;留足时间, 给学生表达见解的机会, 满足学生的愿望。尤其要引导学生学会如何进行小组合作学习, 如何小组分工, 发挥每一位组员优势, 如何尊重小组成员劳动成果, 学会解决合作中的矛盾与分歧。这些都是学生合作心理素质培养的重要内容。

四、努力提升引领艺术, 培养学生坚韧心理

数学教学是一门艺术, 学生积极心理品质的培养更是一门艺术, 需要教师不断引领, 努力提升引领艺术。坚忍的心理品质是数学学习过程中不可缺少的品质, 在数学学习中, 学生常常会遇到难以解答的题目, 需要学生不断克服数学学习中的困难, 养成坚韧的心理品质, 既能够承受数学学习过程中的成功体验, 又要能够承受得住学习中的挫折带来的挫折感。

首先, 教师要加强目标引领。学生的学习目标越清晰, 他们克服学习困难的意志力就越强。因此在数学学习中, 教师要善于引导学生制订学习目标, 包括整体学习目标、数学学习目标、阶段学习目标、行为追求目标等。目标的制订要考虑学生的实际情况, 既要具有一定的挑战性, 又要使学生通过努力能够达成目标。

其次, 教师要加强人物引领。数学发展史上涌现出大量的数学家, 这些数学家不仅为数学事业的发展做出了重大贡献, 也是激励学生的重要资源。每一次数学发现都需要数学家经历无数次的失败。数学家成长的故事, 能够帮助学生从数学家成长的过程中汲取动力, 提升自身的抗挫能力, 培养自身坚忍的心理品质。

五、强化学生学习体验, 培养学生求真心理

任何一种心理品质的形成都离不开体验。数学作为一门自然科学, 需要学生实事求是, 这种精神品质的形成不是教科书与教师能够教给学生的, 需要学生通过实践去体验, 去感悟。

教师在数学教学中要加强学生学习体验设计, 而不是直接给出结果。无论是哪个学段的数学学习, 每一个数学结论的形成都要让学生亲身去体验一下。例如简单的1+1=2, 教师在教学的过程中, 不妨让两个学生上台站一站, 用两块奶糖摆一摆。经过这样的学习体验, 不仅提升了课堂的趣味性, 也培养了学生的求真意识与心理品质, 在今后的数学学习中, 学生就会养成问一问“为什么”的习惯, 这种习惯是数学学习不可或缺的。

总之, 学生学习数学的积极心理培养对于提升学生的数学素养具有重要意义。教师要在实践中加强研究, 发现一切有助于学生数学学习的积极心理品质, 在实践中寻找积极心理品质培养的途径, 使学生健康成长, 成为全面发展的高素质人才。

摘要：积极的心理品质有助于提升学生数学学习效率, 教师要善于营造良好的氛围, 培养学生的乐学品质;搭建平台, 培养学生自信品质;选择灵活的学习形式, 培养学生合作品质;提升引领艺术, 培养求真品质, 促进学生的健康发展。

关键词：数学,积极,心理

参考文献

[1]罗耀辉.在数学课堂培养学生积极心理品质[J].现代教育科学:小学教师, 2013 (5) .

[2]周锦屏.在数字教学中培养学生的心理品质[J].考试周刊, 2012 (96) .

3.积极心理学学习体会 篇三

摘 要：积极心理学是美国心理学界最新兴起的一个研究范畴，它融合在教育领域中提倡：要创建一种全新的教学模式，在这种模式中，学生的主动性、思考能力能够得到最充分的发挥，进而激发学生的最大潜能。这种观念与主动学习教育中提倡的启发、引导和激发学生内在学习需求的观点不谋而合。而作为高职院校的辅导员，在立足于高职院校学生厌学现状的基础上，可以利用积极心理学所倡导的一些思想来指导学生的管理工作，并通过激发学生的内在心理需求促进学生主动学习。

关键词：积极心理学；主动学习；赏识；自信

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）05-0194-02

辅导员是高职院校中最平凡而重要的群体之一，他们是与学生接触时间最长，接触机会最多，对学生成长影响最大的一群人。面对当今自我、开放，个性独立而又不爱学习的学生，本文立足于积极心理学的视角，对于高职院校辅导员如何创新管理理念，改革管理方式来促进学生主动学习进行了一些简要的探讨。

一、当代高职院校学生特点和厌学原因

1.当代高职院校，“90后”成为学生团体的主要组成部分

自2008年起，首批“90后”大学生登上了高校的殿堂，从他们刚一入学起就引起了媒体和社会各界的广泛关注，关于他们的各种舆论报道层出不穷，褒贬不一。“90后”有别于“80后”、“70后”的大学生，他们个性鲜明独立，张扬叛逆。他们讨厌那些强制性的命令、重复性的说教，他们敢想敢做，不服输，喜欢冒险和创新，正是有这样特点的一群人，成为高校学生群体的主要组成部分。

2.高职院校生源基础较差，并存在一定的厌学心理

高职院校生源来自全国不同地区，受教育水平参差不齐。而高职院校分数线较本科院校相比较低，所以后进生比例较大。部分学生在高中时就学习吃力，由“听不懂”转为“不愿听”，逐步形成厌学心理。

3.科技飞速发展，学生受社会影响严重

随着知识经济的到来，信息技术突飞猛进，现代文明改变着人们的交往方式、消费方式，并改变着人们的价值观念。而高职院校学生正处于青春期，好奇心理较强，辨别是非能力较差，某些学生在高中时就把社会上存在的不良倾向和享乐主义作为自己追求的目标。加之网络普及，一些学生受到网络负面信息的影响，沉迷于网络，耽误了学业。

4.家庭贫困学生比例较大，对完成学业信心不足

高职院校学生多半来自农村地区，由于受教育水平和家庭条件限制，无法顺利升入理想的本科院校。有一些学生认为，高职院校办学程度和师资力量较本科院校存在一定差距，而自己毕业后只能拿到专科毕业证，在社会竞争中存在一定劣势，家里条件又差，学与不学都一样。基于上述原因，许多学生感到前途渺茫，认为混一天算一天，学习缺乏目标和动力，对完成学业信心不足。

二、“积极心理学”与“主动学习”的内在关联

1.什么是积极心理学

积极心理学是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它研究的范畴主要是普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分的发挥。它提倡用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等，探索人类幸福的奥妙，并帮助人们获得快乐和幸福。

2.什么是主动学习

主动学习作为一种教育思想已经由来已久，古今中外不少教育家通过自己的教育实践，从不同角度概括了学生学习积极性、主动性的重要作用。最早在《论语》中就提道：“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”美国著名的教育家和心理学家杜威也曾指出：“学校的最大浪费是由于学生在学校中不能完全自由地运用他在学校里所学的东西应用于日常生活，强调教材对学生永远不是从外面灌进去，学习是主动的。”可见，从古至今，学者们在重视学生学习的主动性和积极性方面提倡的观点是惊人的相似。

所谓主动学习，就是在教师的正确引导下，通过激发学生的内在需求和兴趣，继而充分调动学生学习的积极性，让学生积极主动的去自觉学习，自觉听课、自觉看书、自觉理解、自觉掌握知识等等，其整个教学过程要把培养学生的学习能力、思考能力和分析能力作为教育的最终目标。

3.“积极心理学”和“主动学习”的内在关联

主动学习包含着心理上的积极动因，它强调从心理内部开始了有机的同化作用，它要求学生积极求教，充分发挥主观能动性，主动参与教学过程，从而得到全面而自由的发展。

而积极心理学是心理学研究中新的极具生命活力的生长点，它融合于教育领域也是一场积极教育运动。它提倡教育要以适应社会变化和发展的需要，以做好终身教育为目标。它是对传统教育的反思，强调教育并不只是对学生纠正错误、改造问题、克服缺点，而主要是发掘、研究学生的各种积极品质，提高与发展学生的学习能力。它强调要创建一种教学环境，摒弃约束、控制，让学生的主动性、思考能力、热情、勇气、快乐等得以充分发挥，要用一种更加开放的、欣赏的眼光来看待学生的潜能、动机和能力，关注学生人格中的积极层面，让学生个体学会创造幸福，分享快乐，追求生命的最佳状态，进而热爱学习、热爱生活。

从激发学生学习的内因上看，主动学习和积极心理学融合在教育领域上的观点不谋而合：主动学习从广义范畴讲，它是一种积极的精神活动过程，从具体的表现形式来看，它是与被动学习相对而论的一种自觉的学习态度，而两者的最终目标都是提升学生能力，促进学生的全面发展。

三、辅导员如何运用积极心理学的理论促进学生主动学习

积极心理学在个人层次上主要是研究积极的个人特质，包括学习的能力、工作的能力、人际交往能力、面对挫折的能力、适应未来发展的能力等等。积极心理学希望寻找一条能使个体具备这些潜质的有效途径，那就是通过增强个体的积极情绪，使个体发挥最大的潜能。所以作为与学生成长密切相关的辅导员，在做学生工作时，更应该把积极心理学的某些思想作为理论依据和指导，创新教育思路，改革教育方式，通过对学生的思想政治教育，配合任课教师帮助学生养成良好习惯，促进学生主动学习。具体来说可以从以下几方面入手。

1.积极心理学提倡要帮助学生认识自己

古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧，认识自己表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。在学习上，高职院校学生的一大劣势就是无法正视自己的过去，因为他们没有按照预期升入理想的本科院校，许多学生对于学习有着不同原因、不同程度的抵触情绪。进入大学以后，又受到周围同学以及师兄师姐们就业难等多方面的环境影响，使他们越来越丧失自己的理想和抱负，越来越觉得学不学习都一样，不愿意通过学习改变自己的现状和未来。作为辅导员，我们必须要帮助学生实事求是、客观的认识、了解自己，正确认识自己的现状和未来，并引导他们勇于面对自己的缺点和弱势，帮助他们树立“知识能够改变命运”的思想，帮助他们建立近期目标和远大理想，并通过自身积极的努力不断地超越自己，实现人生价值。有目标才能有动力，通过理想目标的建立，促进学生主动学习。

2.积极心理学提倡要建立良好的师生关系

教师和辅导员的职业道德和素质，既决定着学校教育和教学质量的高低，又在一定程度上影响着学生的学习状况。古人云：“亲其师而信其道”，良好的师生关系是保证学生主动学习的前提。一个教师或者辅导员只有得到学生的肯定，学生才会愿意听你的课、愿意听你的话。所以建立良好的师生关系的首要一点就是无论教师还是辅导员都要有让学生信服的人品和过硬的教学（思想政治教育）水平。在教书育人和管理育人中，还要真正的了解学生，爱学生所爱，想学生所想，学学生所学。在引导学生学习时，要不断创新教学和管理模式，不要让学生“死学”、“硬学”，要知道学生喜欢学什么？想要了解什么？通过激发学生的学习动机，拓展学生的学习方式，拓宽学生的学习途径，培养学生的学习兴趣，让学生“乐学”，“爱学”。在学习中得到快乐，才是学生主动学习的动力。

3.积极心理学提倡要丰富学生的学习内容

积极心理学提倡启发式的教学模式。要让学生爱学习，就要把培养学生的学习能力作为教育教学的目标之一，学习有的时候并不一定要在课堂里开展。高职院校办学的一大优势就是校企合作的办学模式，这其实更有利于教育教学的开展。把学生带到企业去实地考察或者让企业知名人士来学校开展教学，这都是增加学生学习兴趣的一大途径。多鼓励学生去图书馆看书，多举办一些关于专业相关的知识技能竞赛或者考证培训，甚至可以利用各教室内的多媒体在自习时间播放一些时事要闻、专业新闻等等，这都是丰富学生学习内容的有效途径。在开展这些活动时，可能某个信息和知识点就突然激发了学生的学习兴趣，强烈的求知欲就会进一步促使学生主动地学习。所以说，高职教育应该给学生提供更多的学习机会和空间，丰富学生主动学习的内容。

4.积极心理学提倡要帮助学生减少心理焦虑，树立自信心

高职院校学生大多都存在一定的自卑感，当遇到被长辈批评、被同辈拒绝、考试成绩不理想等不如意时，就会闹情绪，厌学，甚至退学。学生在成长过程中，需要别人的肯定与赏识来战胜自己的恐惧与自卑，让心灵有一种安全感。积极心理学认为，“快乐是主动的前提”。快乐是一种积极情感，这种情感不是外部所赋予的，源于个人的主观体验，源于个人的主动选择。在这一点上，辅导员要学会赏识教育。赏识，是让每个学生找到好学生的感觉，是让每个学生享受自信的快乐。赏识带来愉快，愉快导致兴趣，兴趣带来干劲，干劲赢得成就。作为辅导员，要做好学生各种问题的心理疏导，祛除学生学习的后顾之忧，让学生保持良好的心情，快乐、自信的学习。我们要信任学生，对于学生在各个方面取得的成绩，要多表扬，多鼓励，对于学生在学习中遇到的困难，我们要告诉他们“我相信你能行”，让学生能够感受到赏识，感受到轻松和快乐，进而无后顾之忧，积极主动的学习，这才是教育的一种最佳境界。

参考文献：

[1]王莉媛.关于“90后”大学生思想政治工作的思考[J].内蒙古民族大学学报，2009，（1）.

[2]栾茂峰.论大学生社会责任感的培育机制[J].滁州职业技术学院学报，2008，（4）.

4.积极心理学学习体会 篇四

积极心理学实录

第二课 为什么要学习积极心理学

1、积极心理学的授课对象：对积极心理学有兴趣的人及想更开心的人。适合任何对他有兴趣的人。倾向于适合那些不会投入那种为了明把某个概念而大为头痛的努力，而是努力把这些观念融入你的生活的人（但不代表其他人不适合学习，因为它真的很有用）。

简而言之，积极心理学适合所有人，包括那些非常开心而想更开心的人，以及那些不开心但是想更开心的人。

2、在2000年David Myers（霍普学院）做了一项关于心理学概念方面的研究，研究的结果是在1967年到2000年（这是积极心理学的形成期），心理学界对“消极研究”和“积极研究”的对比是21:1。其中有消极方面有5584篇文章研究愤怒、41416篇研究焦虑、54040篇研究抑郁，而积极方面只有415篇关于快乐的研究、接近2000篇关于幸福的研究、生活满意度最多超过2500篇。

大多数研究主要集中在不起作用的东西上，Abraham Maslow曾提到过这种现象：“心理学这一学科对于消极方面的研究远比对于积极方面的研究成功，它向我们展示了人类的短处，他（指人类）的缺点、他的过失。但很少谈到他的潜能、他的长处。它的实际愿望和精神高度，好像心理学自愿固步自封，让自己仅限于研究黑暗低劣的一半”。

3、①2004年克里姆森发表了一个关于哈佛大学生抑郁的调查（为期6个月），调查表明大约有80%的哈弗大学学生在过去的一年中都经历过抑郁期，（这里所说的抑郁指会持续一段时间的抑郁）。大约有47%的哈弗学生在过去的一年里经历过无法正常生活学习得抑郁期，他们无法出门他们要痛苦的度日。这不仅仅表现在哈弗大学，在整个美国大学都是一样的。Richard Kadison（哈弗大学心理健康服务中心的领导）在《新英格兰医学杂志》发表的一篇文章记述了他关于全美国13500名大学生的调查，这些人来自不同类别的学院，大学、公立大学、私立大学，他们的研究表明，全美国45%的大学生在过去的一年里经历过无法正常生活学习的抑郁期，基本与哈弗的47%一致。

②调查表明今天的抑郁症病例比1960年高10倍，自杀人数在全球范围内不断上升。这两种现象所存在的范围是全球性的，越来越多的抑郁现象、焦虑、精神紊乱。

所以有些学者认为应该继续加大关于“消极方面”的研究，21比1还不足够，30比1才像样。消极方面不重要吗？他不应该继续扩大吗？我们怎么可以去研究幸福、健康、爱和快乐？我们不是应该首先处理真正迫切的问题吗？比如抑郁、焦虑、神经症等等。

乍一看来，上述观点很有道理，但是积极心理学主张我们也要集中研究心理学的积极方面，即积极心理学。

4、学习积极心理学的重要性在于三个大的方面：

⑴集中研究有用的东西至关重要，因为有用的或者集中研究的会成为现实。

⑵积极心理学作为一门独立领域的研究学科是因为快乐，并非只是对痛苦的否定，摆脱

我正在经历的抑郁或者焦虑并不意味着我同事或得了快乐。情况并非是这样，问题不会这样被解决。

⑶预防在今天来说非常重要，预防困苦最有效的方法，不管是抑郁还是焦虑，实际上都是通过专注于培养积极心态。

这三个原因表明我们需要积极心理学。

5、马丁▪塞利格曼（积极心理学之父）曾说过：“积极心理学的目标是促使一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，同时建立生活中最美好的事”。这句话有一点至关重要，即他所说的是同时，而非说专门，甚至没有说主要。

★案例一★

心理学家在上世纪40年代开始研究受危人群，越来越的钱、政府资金、大学资金、慈善基金会都投入到研究城市或地区里，那些所谓的受危儿童身上，他们更容易退学，以后更容易犯罪、少女妊娠等等。他们投入了大量金钱，大量的精力。心理学家们问的问题是：“为什么这些人会失败？为什么受危人群中有如此高比例的学生退学？怀孕？犯罪？”。他们提出了很重要的问题，心理学家们动机良好、头脑灵活、投入了很多金钱，投入了很多资源，然而，变化却非常少。这些研究带来的变化微乎其微，很多地区的情况继续恶化。情况没有任何好转，虽然动机良好，资源充足、人们头脑灵活。他们都被投入去研究这个问题，得到的答案非常有意思：我们需要更好的教育、更好的建筑、更多的资源。但是实际变化很少。然后出现了有一种范式，20世纪80年代出现了范式转移，通过Antonovsky及Ellen langer和Alice lsen等其他人的努力，心理学家们提出了不同的问题：他们不再去问问什么那些人会失败，积极心理学家开始问是什么让某些人成功了？即使面对的是不理想的环境？ 也许有很多人失败了，但并非所有人，有些人成功了而且非常成功，心理学家们开始问：为什么他们如此成功？心理学家们开始识别这些人的各种因素，以及各个方面并深入分析他们，他们开始研究这些成功的人，并识别出各种因素，然后他们通过研究想出介入方法，突然结果出来了，真正的结果，切实的结果，打破了数十年零结果的局面。

一

6、案例一解决的关键仅仅基于一个简单的问题，那时候出现的主要概念，通过这些心理学家的研究，他们开始问积极的问题，开始专注于研究成功的孩子们。那时候开始出现的概念是适应力，现在大家都在谈适应力，在哪里都在谈。而这些成功的人中都具有适应力。

在20世纪80年代，很少有人知道什么是适应力，他被定义如下：一种现象，特征是积极适应模式，即使是面对非常不利或危险的环境。

7、开始，心理学家认为那些成功的人是很优秀的，百里挑一甚至千里挑一，因此是不可模仿的，但是当心理学家继续研究时，他们发现这些人很普通，普通的孩子，普通的性格。心理学家认为他们成功的原因：

①这些人很乐观，不是那种不切实际的乐观，而是乐观地相信事情会圆满的解决。他们乐观地认为：“好吧，也许这次不成功，他以后会成功，我从刚才发生的事学到了东西”。他们对生活有信心，认为他有意义，这是一种信仰，这种信仰是做他们相信的事,他们中很多事理想主义者，其实理想主义在一定程度上就是现实主义，因为我们心中需要理想主义。所以这些人会有“意义感”。不管是个人成功方面的意义还是他们的行为方式的意义。或者是服务社区的意义，还有事情的目标意义。

②乐于帮助他人，进行利社会行为，从无助转变到有益。在帮助人的同时不断提升自己。我们便进入了自助和助他人的上升式螺旋里。所以他们都是利社会者。

③他们的目光放在自己的长处，而不是缺点，他们不忽视自己的缺点，但他们会问：“我真正擅长的是什么？”

④他们为自己设立目标，面向未来。他们不但思考事情现在有多糟糕同时也思考五年后或十年后的目标。

⑤他们都拥有一个榜样，他们会说：“我想向他一样，或我想向她一样”。榜样可以是老师、父母、朋友甚至一个历史人物或小说人物。一个他们可以仿效的人。榜样给予他们力量，给他们方向感。

⑥他们不单干，这点最重要。他们有社会的支持，他们不会说：“我够能干，我可以自己做”。他们会说：“我能够干，我可以请求帮助”。

⑦还有承认弱点的勇气。承认有某种需要的勇气。

8、社会支持的重要一点就是找到合适的人，那些你想他们请求帮助，便会给予回应的人。

9、关注问题的力量。问题导致改变，问题制造现实。

《针对案例一》 想想一个问题带来的结果，数十年间，很多可以得到帮助的人没有得到，因为没有提出正确的问题。只有在专注于积极的问题被提出来后，心理学家突然想到数十年来一直在眼前的东西，它就在哪里、显而易见、等待着被发现，但他们完全忽略了。他们聪明、动机良好、资金充足。但仍然没有提出正确的问题。所以问题制造现实，他们制造可能性。因为一个问题引起一场探索。Antonovsky曾说过：“那些熟悉科学史的人，都知道重要的进步伴随着新问题的形成而来，问题才是突破点，答案来之不易，但重要的是新问题，‘有益健康’（此词具有抽象性，不仅仅代表身体健康，以下同上）的问题，也就是我想你传播的（正在发生）的，是一个极为新颖的问题，他推动新范式的形成，以帮助我们了解健康和疾病。他对研究人员和医生有着重要意义，生物学家和社会学家也是如此。”

10、积极心理学很大的一部分是通过Antonovsky的努力，就是让我们从致病模型转变到有益健康模型。根据Antonovsky所说：“研究疾病很重要，不管是精神疾病还是身体疾病。但是研究健康的人也同样重要，看看他们为什么会如此健康”。

11、蜜月期后夫妻间问得最多的问题，不管是蜜月期后的一个月还是一年：“怎么回事，有什么问题？怎样去改善关系？”首先这个问题对于婚姻感情问题很重要，但如果是他们之间的唯一问题，那么我们了解看到的只是这些消极的。只是我们的不足，那些出了差错的事情。然而，我们只关注于这些被提出或主要提出的问题，那么在这对夫妇看来，不是客观上而是在这对夫妇看来，他们的关系里没有好的事物了。虽然他们之间好的东西就在他们面前，盯着他们，但是对他们而言，他们是不存在的。这种现象是跨文化的，不管是在美国还是在中国、欧洲、非洲、等等他们都是存在的。大多数人都会问自己：“我的弱点是什么，我们要改善什么”。而很少有人会问自己：“我的长处是什么？我擅长什么？”在我们自身看来：“我们的长处、热情、美德，我们身上美好的事物就像前面的那对夫妇关系的好处那样，毫不存在。

试想一下，一个只关注于自己的缺点的人，会有很高的自信心和很多的快乐吗？我们还会奇怪 为什么有这么多的婚姻会失败吗？孩子啊奇怪为什么抑郁、焦虑、以及自尊心低落的情况增加了这么多？动机是有的，我们都是好的动机 我们问的是：“我们如何改善？怎样才能做得更好？如果我们不问这些积极地问题，在我们看来那部分现实并不存在，就像数十年来对那些心理学家一样，他们问题的答案问题的解决方案并不存在，在他们眼里 在那些成功孩子身上 在他们适应力里 问题缔造现实我们所问的问题通常决定了我们追求的东西，我们会走的道路。我们会过的生活。不管是从个人方面来说，从人际关系来说、从组织方面来说都是这样。”

12、看看“appreciate”的个意思，其一就是为某事感激，而不是认为某事理所当然，这样做很好，我们不应该把长处 成功看做理所当然，我们不应把别人看做理所当然。这是很好的事情，但是他的另一个意思是增值，钱在银行里会增值，经济会增长，当我们感激好的东西，好的东西便会增值，他会增长，不幸的是，反过来也是成立的，当我们不感激好的东西，把它看做理所当然，好的东西会贬值。那就是大多数婚姻，蜜月期后发生的情况特别是关于那些有动力去提高，想变得更好的人，那是件好事，如果那让你感到开心的话。同时欣赏自己的优点也同样重要，我的长处、优点是什么。但是不会做到自我陶醉的程度。、13、Stavros和Torres在一本关于婚姻的书里说过：“我们会看到要寻找的东西，错失不去寻找的东西，虽然它在那里。我们的阅历被我们的关注点深深的影响了 ”。

14、问题缔造现实。理解什么是问题的首要事情就是我们要理解那些问题。但是我们理解问题之后，知道我们要问什么问题也很重要。

15、停止抱怨别人，承担自己生活的责任。

16、考察一个学生是否聪明，我们要问这个学生有什么优点，认清这个学生的优点，长出之后，我们便去欣赏他，但我们欣赏他的时候，优点和那整个人都会增值，假如有一粒种子„种子是有潜力的，他会长成花草树木„假如有一粒种子，如果他没有受到灌溉，没有阳光照耀会怎样，他会枯萎死去，人类的潜力也是这样，如果我们不灌溉它，如果我们不照耀它。他就会枯萎死去，人际关系也是如此

17、被动受害者与积极主动者：假如说我的女朋友离开了我，如果是被动受害者，那我只会自怜，为自己难过、思考这种情况有多糟糕，随后，我从一个被动受害者变成抱怨着，她很糟糕，都是她的错、我怨她、我抱怨我的父母、他们教育不当、我抱怨他的父母、我抱怨布什总统。抱怨之后，我变得沮丧和愤怒，对她生气、对我的父母生气、对她的父母生气、布什总统，总之我很愤怒。结果呢，很少有结果。因为我沉迷于反思和自怜之中。而反观积极地主动者，首先从行动来看我会行动，我承担责任，经历痛苦之后我会到处走走，我去能认识他人的地方我去匹诺曹（哈弗的比萨店）或者另外一个约会的地点，我承担责任，这样做的结果是这些行动会增加我的自信心，使我有更多的希望和乐观，就像自我应验语言课中所说的，希望和乐观会变成自我应验预言，我更容易找到伴侣我更可能变得开心。

作为一名积极者，并不意味着不给我们自己时间、空间让自己感受痛苦的感情，以及摆脱这种感觉。没错 我们一定会摆脱他，然而我们要在适合的时间。他可能是现在 可能是一两天后。去行动、去承担责任、去做事情，这样我们对希望和乐观的自信就回增加。

Nathaniel Branden的书里提到了 自尊的六根支柱，其中一根就是自我负责，自尊心强的人会承担责任，想培养高自尊心，培养自信的人会承担责任，承担生活的责任等等。

为生活承担责任就是理解没人会来，没人会来„穿着闪亮的铠甲的骑士不会带你到幸福的乐园没人会来让你来生活更美好，没人会来。腻味自己的生活负责，获得自信、自尊、幸福。没人会来。

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5.积极心理学心得体会 篇五

1、接受性原则.即对所有求治的病人，不论心理疾患的轻重、年龄的大小。地位的高低、初诊再诊都一视同仁，诚心接待，耐心倾听，热心疏导，全心诊治。在完成患者的病交收集、必要的体格检查和心理测定，并明确论断后，即可对其进行心理治疗。施治者应持理解。关度，认真听取病人的叙诉。以了解病情经过，听取病人的意见、想法和自我心理感受。如果施治者不认真倾听，表现得不耐烦，武断地打断病人的谈话。轻率地解释或持怀疑，就会造以求治者的不信任，必然导致治疗。

另一方面，施治者留并非机械地、无任何反应地被动听取来治者的叙述，必须深入了解他们的内心世界。注意其言谈和所表达的心理症结是什么。因而该原则又可称为“倾诉“或'顺听“原则。认真倾听来治者的叙述，其本身就具有治疗作甩。“某些求治者在对施治者产生信任感后会全部倾诉出自己压抑已久的内心感受。。甚至会痛苦流涕地发泄自己的悲痛。结果会使其情绪安定舒畅。心理障碍也会明显改进，故接受性原则具有“宣泄疗法“的治疗效果。

2、支持性原则。即在充分了解求治者心理疾患的来龙去脉和对其心理病因进行科学分析之后，施治者通过言语与非言语的信息交流，予以求治者精神上的支持和，使其建立起治愈的信心。一般掌握得求治者的第一手资料之后，即可进行心理治疗了。对求治者所患的心理疾病或心理障碍，从医学科学的角度给予解释，说明和指出正确的解决方式，在心理上给求治者和支持。要反复强调求治者所患疾病的可逆性(功能性质)和可治性(一定会治愈)。这对悲观消极、久治未愈的病人尤为重要。反复地支持和，可防止求治者发生消极言行，。大大调动求治者的心理防卫机能和主观能动性;对强烈焦虑不安者，可使其情绪变得平稳安定，以加速病患的康复。_在使用支持治疗应注意;支持必须有科学依据，不能信口胡言;支持时的语调要坚定慎重、亲切可信、充满信心，充分发挥语言的情感交流和情绪感染作用、使求治者感受到一种强大的心理支持。

6.积极心理学心得体会 篇六

积极心理咨询学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它倡导心理咨询学研究积极取向，关注人类积极的心理咨询品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理咨询学。“积极心理咨询学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。Seligman博士认为积极心理咨询学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理咨询学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。

通过学习这份积极心理咨询学的材料，我感到积极心理咨询学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。下面的一段文字给了我极大感触：作为老师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善，帮助学生增强应对心理咨询困扰的能力，发挥其自身积极力量，并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。只有这样，才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。平时我在教室里确实关注多的是学生的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不认真准备，导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。但如何下手呢?很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导学生正确认识自我，重建自信，帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。而且这些活动的可操作性都很强，有详细的操作步骤。对于我今后方法的改变有很好的指导作用。

7.积极心理学学习体会 篇七

课堂学习心理氛围是师生在课堂上共同创造的心理、情感和社会氛围, 是在课堂教学中, 教育者、受教育者和教育情境相互作用的结果。在思想政治教学中, 通过行之有效的调节方式, 引导学生沉浸在智力高度紧张、情绪异常愉悦的氛围中, 师生双方感情的融洽、和睦与流畅, 营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围。它具有以下的特征:

1、内隐性与外显性:

内隐性是指课堂学习心理氛围的不外露性。课堂气氛的情感基调是研究课堂氛围的最重要维度, 情绪体验的特性使课堂学习心理氛围具有一定程度上的不外露性, 师生通过各自对学习情境的定义, 采取相应的反应以适应情境, 从而产生不同的学习效果。课堂学习心理氛围又总会有其明显的外在表现, 即具有外显性, 师生在课堂教学心理氛围影响下, 必然有与之相应表现。内隐性和外显性并存, 决定了对课堂学习心理氛围的认识要由表及里, 由现象到本质, 既要仔细观察其外存表现, 更要对隐藏于其中的心理进行研究。不同的课堂学习心理氛围, 会有各自不同的外在表现。同样的外在表现, 也可能代表着截然相反的课堂教学心理氛围。

2、稳定性与易变性:

稳定性是指学生课堂学习心理氛围作为一种占优势的群体情绪状态, 一旦形成便具有相对的持久固定性。同时, 由于学生课堂学习心理氛围受多方面因素影响, 又具有易变性。师生双方的情绪状态、教学内容、课堂中的偶发事件等, 都会导致课堂学生学习心理氛围的变化。一般来讲, 教师在教学过程中处于主导地位, 教师的人格、教育观念、教育方式等往往决定着课堂学生学习心理氛围的方向。

影响学生课堂学习心理氛围的因素是多样的, 学生课堂学习心理氛围的教育作用也是多层面的。我们应加强思想政治课课堂学生学习心理氛围的研究, 探讨其形成和变化的规律及教育作用, 营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围, 以促进课堂教学效率的提高。

1、激发兴趣, 营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围。

在思想政治课堂教育教学活动中, 教师要以“趣”为导, 抓住学生的“心”, 激发学生的“情”, 活跃学生的“思”, 培养学生的“智”, 发展学生的“能”。用多种形式增强课堂教育教学的趣味性, 激发学生学习思想政治的兴趣, 学生有了兴趣后就愿意去学、探索、求知, 在轻松愉快的氛围中牢固掌握知识, 从而达到营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围的目的。

2、激励学生体验成功, 营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围。

心理学研究表明, 一个人没有受到激励只能发挥自身能力的30%, 如果得到激励则能发挥出90%。在思想政治课堂上, 教师对学生良好的表现应立即做出表扬和鼓励, 让学生体验成功, 营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围。我们每个人都有成功完成某件事情的需求和渴望, 即成功需求。满足体验成功的需求, 不仅能使人产生快乐的情绪, 而且能使人产生自信心和胜利感, 促使个体朝着成功的方向努力。研究表明, 学习上获得成功, 能让学生产生满足感, 并伴随愉快的情感体验, 进而产生进一步学习的愿望。而失败的体验, 常常会出现不愉快的心情, 并容易使学生丧失学习的兴趣, 甚至对学校生活也产生畏惧和反感。因此, 在思想政治课堂中为每个学生创设成功的机遇, 可以使学生的学习兴趣得到强化和巩固, 学生积极学习的课堂心理氛围得到维持。教师要帮助各类学生设定不同的学习目标和要求, 使学生都能够成功。教师在教学过程中能不能有意运用激励学生体验成功的原则, 不仅仅是一种教学方法的选择问题, 起到营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围的目的, 对学生的终身发展也具有重大的意义。

3、构建和谐的师生关系, 营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围。

尊其师、重其道;亲其师, 信其道。罗杰斯说:“成功的教育依赖于一种真诚的理解和信任的师生关系, 依赖于一种和谐安全的课堂氛围。”和谐的课堂学习心理氛围, 常常是良好师生关系最直接的体现。在思想政治课教育教学过程中, 要善于构建和谐的师生关系, 营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围。教师应以把爱心带入课堂, 使教学成为情感交流活动, 尊重和宽容学生, 做学生的朋友, 多给学生交流表达的机会, 多倾听学生的心声。真诚的接纳是情趣盎然的课堂平等的对话、双向的互动。欣赏是每一个学生都渴望得到奖赏, 老师一次善意的点头、一个会心的微笑、一句诚恳的表扬都如同一场适时的好雨, 滋润幼苗向上的信心和生长的力量。学生被老师欣赏是一种幸福, 是一种被点燃的信任, 他们会在被欣赏的喜悦中体验奋发、尝试崛起。“倾听——接纳——欣赏”, 不仅是一种师生交流的方式, 更重要的是这种平等、亲和的氛围, 能够让学生的个性得到张扬, 能够形成师生互动的学习环境, 能够促进学生高尚品格与高雅情趣的塑造, 有利于营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围。

思想政治课堂是一个舞台, 而一个能营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围的课堂就会是一个精彩的舞台。在思想政治课改实践中, 我体会到, 营造和维持学生积极学习的课堂心理氛围, 使之成为师生共同学习、培养情趣、启迪智慧、提高觉悟的催化剂, 不仅为学生提供了一个能轻松自如地展现自我的舞台, 而且也让作为教师的我从中获得了许多乐趣。

参考文献

[1].[苏]苏霍姆林斯基《给教师的建议》, 教育科学出版社, 1984年版.

[2].[美]杜威《民主主义与教育》, 人民教育出版社, 1990年版.

[3].丁家永《现代教育心理学》, 广东高等教育出版社.

[4].皮连生《学与教的心理学》, 华东师范大学出版社.

8.积极心理学学习体会 篇八

关键词：数学课堂；课堂渗透；课堂心理氛围；学习心理环境；高中

G633.6

21世纪的学校教育，突出强调了对学生的心理健康教育。學校对心理健康教育的重视程度，成为衡量一个学校现代化的重要标志之一。课堂是学生最重要的活动场所，若能在各科教学中充分渗透心理健康教育，对开发学生智力和情感，激励学习动机，促进学生心理的健康发展都起到举足轻重的作用。

心理学的研究成果表明（蒋焕明，2004）：学生如果在轻松、愉快的情境中学习，效果越佳。如果学生思想有负担，就会出现心理成长延迟现象，思维迟钝、思路堵塞，影响学生知识和信息的接收，很难激发学生的想象力和创造力了。因此，在课堂教学中，我们必须尊重、理解、信赖学生，创设宽松民主的学习氛围，优化学生的学习心理环境，以使学生达到最佳的学习状态，最大限度地发展他们的创造力。同时正视学生间的差异，充分发挥每一个学生的主动性、积极性，充分发展学生的知识、能力、情感等。下面笔者结合自己十几年的教学经验就高中数学课堂渗透心理教育谈几点体会。

一、课堂上创设学生自我表现的机会，培养学生敢于突破创新的健康心理

在平时教学中，教师可以结合学生善于表现、敢于突破创新，渴望成功的心理特点，创设他们积极"主动的探索"体验，不仅能有效地提高数学课堂教学质量和效益，而且能够促进每一位学生全面健康的发展。我在教学中就努力捕捉、分析、把握学生的内心需求。

例如这个题目：已知三棱锥P-ABC，侧棱PA垂直底面ABC，PA=4，底面是边长为3的正三角形，则三棱锥的外接球的表面积为 。

我在讲解这个题目时，故意用建立空间直角坐标系的方法去解它，虽然建系法学生通俗易懂，容易接受，但它计算量大，有些繁琐。我便说：“哪位同学有更好的方法？请上讲台来讲一讲”一位学生站起来说：“老师，我还有更简便的方法”时，于是他上讲台自信的板演起来，用“球心处在线段AP的垂直平分线上”以及“球心与 外心的连线垂直”这两个知识点，很快的找到了球心的位置，再结合正弦定理、勾股定理，求出球的半径，那球的表面积就迎刃而解了。还未等我夸口表扬时，一片热烈的掌声自发响起，他在同学们羡慕和崇拜的眼神下自豪的回到了座位。该生的此种解法，正是我想要强调的快捷的好方法，但倘若我平铺直叙地直接“奉上”，学生们未必“领情”，但同龄人能用超越老师的方法，站在讲台上侃侃而谈，效果就完全不同了。不仅让同学们对此法印象深刻，而且让学生尝到成功的喜悦，在民主、轻松愉快的学习氛围里，产生一种自觉、积极进取、敢于突破创新的健康心态，让他们在实践中不断地进步。

二、课堂上创设宽松、民主的学习氛围，尊重、保护学生敢于质疑、提出异议的健康心理

在师道尊严的课堂上，学生们习惯以课本和老师讲课的内容为准则，生怕自己的观点同大家发生矛盾，但事实上，这种从众心理严重抑制了学生创造思维的发展。所以我们应帮助学生打破这种心态，对书本和老师说的话敢于提出质疑和不同见解的学生，老师更应保护、尊重他们的看法，而不应因为自己的尊严受到威胁而打击学生，抹杀这一创新精神。教师应该允许学生反驳或提有异议，才能使学生真正成为具有创新精神的学习的主人。

例如这个题目：已知 ， ，且 都是锐角，求 .

当我用角的变换将 转化过来后，利用整体思想和两角差的余弦公式很快的解出答案，可刚一落笔，有位学生突然冒出“老师，这个题目所给的条件有矛盾！”面对这个“突发事件”，意外之余，我调整了预定计划，用欣赏、信任的语气说： “这位同学提出的问题很有思考研究价值，下面我们就一起来听听他的见解”。这位学生对此感到有些受宠若惊，接着很认真地展开了解释：

因为 ，所以 > = ，即 > ，这显然是矛盾的！多么严谨的思维！我在备课中忽略的问题，而一位不起眼的学生竟然发现了。我当场表扬了这位敢于质疑和用心钻研的学生，号召并鼓励其他同学学习他的敢于反驳，敢于质疑，敢于挑战权威的精神。这样，学生就会拥有更多的发挥创造力的机会，也逐步使学生形成良好的个性心理。

三、课堂上多用鼓励性的语言来评价学生的回答，培养学生自信的健康心理

心理学研究中有一种“贴标签”效应，就是一个人被贴上某种词语的标签后，会相应地作出自我管理印象，使自己的言行与所贴的标签一致。给一个学生贴上好的标签时，就会产生良好的效应，相反，给一个学生贴上不良的标签，则会产生不良的效应。理解、赏识、激励则正是这种心理研究的映照。因此，在教学时，用鼓励性的语言可以促进学生更主动地学习，积极地融入课堂，也促进了师生双边的和谐互动。

数学是一门逻辑性、抽象性很强的学科，涉及的知识面很广，因此在解决数学问题时，很容易出错。那么教师就要善待学生在课堂上出现的错误，否则就容易挫伤学生学习的积极性和自尊心。我们保护、培养学生的自信，要费很大气力，下很大工夫，而挫伤他们的自信只在瞬间。

在课堂上提问时，当学生回答正确，我就会毫不吝啬表扬学生“很棒，再接再厉！”，使学生始终处于兴奋之中；当学生回答不完整时，我不会冷言冷语讥讽学生，而是微笑的肯定该生积极思考，然后问下面的学生有没有做补充，每补充一个，就说“不错，很好，还有没有要补充的？”调动了学生间的合作意识。而且学生们更加集中精神听课了，也激励了更多的同学主动地参与到数学的课堂教学中来了；当学生回答错了，我不会训斥学生，而是应尽可能地找出学生的优点及时给予肯定和鼓励。倘若此时老师用训斥或不满的语言评价，学生会很丢面子，伤了自尊，造成心理阴影，甚至产生对立情绪；当学生不会说或不敢说的时候，我会用亲切的目光看着他，鼓励他试着说：“没关系，说错也不怕，让老师和同学们指导你的想法和不懂的地方。”对于学生错误的结论，我会真诚的对此加以分析：怎么错，为什么错，错在哪里。这样不仅加深了学生对此知识的理解和巩固，而且帮助学生克服数学学习上的困难，给学困生以自信。

四、课堂上适度宽容不听课的学生，促进学生形成积极上进的健康心理

心理学家指出适度的宽容有利于改善人际关系，促进人身体健康。在这里我们所说的“宽容”，不是指教师对学生课堂上不听课的各种行为的漠视、放纵，而是教师以一种宽容的情感，感化那些不听课的学生。就像我班上有位习惯不好，自制力差，但又聪明的孩子，在上课时，总爱在课本、练习册上画漫画，临摹银币，我就用幽默又不失风趣的语气笑着说：“我们班未来将有画家和印钞师啦！”这位同学憨憨的笑了一下，赶紧把注意力集中过来。

对待学生的优点，我们要用“放大镜”；对待学生的缺点，要用“缩小镜”，以宽容的态度处理学生的错误。对于学生在课堂上的一些违纪行为，教师也要选择婉转的语言尽量不伤害学生的自尊心，不打击他们的积极性。教师的评价不妨幽默风趣一点，在不损伤学生自尊心的基础上，纠正习惯上的错误，能化解学生的心理困境，同时萌发上进的心理，树立学习自信心。反之，如果学生怀着不安甚至对立的情绪上课，即使教学过程设计得再好，学生也很难参与进来，达不到预期的效果！

课堂教学是师生之间互动的过程，只有创设积极的心理氛围，对学生尊重与激励，宽容与民主，使学生乐于学习并产生自信心和成就感。这样，学生的个性才能得到发展，创造精神和人格魅力才能得到充分展示，从而促进每一位学生心理的健康的发展。

参考文献

[1]蒋焕明.创设积极的课堂心理氛围 增强教学效果.职业教育研究[J].2004，（05）

[2]焦志宏.优化数学课堂教学环境，提高学生学习兴趣.学周刊[J].2016，（18）

[3]康秋菊.在数学教学中优化学生学习的心理途径.吉林教育[J].2008，（36）

9.积极心理学课程心得体会 篇九

积极心理学课程心得体会一

在网上看到过这样一个故事：从前有一个人单腿直立站在街上，许多人来到他身边围观，那个人抱怨自己的腿非常的酸痛，周围的好心人都为他出主意。一个医生说，我这里有止疼片，你吃下去就好了，那个人吃下止疼片后说疼痛没有了，但是腿很僵硬;一个按摩师说，我来给你按摩一下，那人按摩之后说自己感觉上身的压力很重;一个和尚说，那你就想象自己是一片羽毛，能飞起来，这样就会感觉很轻，那人想着想着差点摔倒;这时一个孩子走过来告诉他，你为什么不用你的另一条腿呢?这个故事里有积极心理学的理念，它告诉每个人更好的调动他最大的资源。用积极、全面的态度去面对和解决他的问题。健康的人不是没有问题的人，而是能够解决问题的人。

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。Seligman博士认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。

通过学习这份积极心理学的材料，我感到积极心理学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。下面的一段文字给了我极大感触：作为老师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善，帮助学生增强应对心理困扰的能力，发挥其自身积极力量，并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。只有这样，才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。平时我在教室里确实关注多的是学生的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不认真准备，导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。但如何下手呢?很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导学生正确认识自我，重建自信，帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。而且这些活动的可操作性都很强，有详细的操作步骤。对于我今后方法的改变有很好的指导作用。

积极心理学课程心得体会二

很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。

陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。

那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢?

有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。

对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。

随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。

今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。

那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?

通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。

1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。

2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。

3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。

4、信任是交流的前提，因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。

5、适度的批评(当然要注意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到不足，也才能让他们有更高的目标。

总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。

积极心理学课程心得体会三

积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。

积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。

在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。

这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。

我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。

曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快乐就是幸福。我发现幸福就来自健康的心理。心理健康的人比较积极乐观，而乐观是对生命的远方充满了期待，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，如果你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比较善于积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积极地寻找解决问题的办法，最终得到解决的结果。幸福其实是一件特别简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不要悲伤包裹自己!

我们还测试了自己的性格优势，让我们发掘自己的优势在哪，这让我们能更加了解自己，尽量的展现自己的闪光点，弥补自己的弱势。对于择业也是一个不错的建议，我们可以选择更符合自己性格的领域，这样我们能发挥自己的长处，把工作做得更好。每个人总有自己的优点，或许只是你没有发现而已，要正确的看待自己，不要把自己想得一团糟什么也不会，以积极的心态去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇气我们就可以把它做好。

学完这门课程，我觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也改变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更美好了，可以积极的去面对生活中的一切困难。生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，很难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人，它眼中的世界也是快乐的，我们要用积极的心态去真实地活在当下的每一天。

对这课的几点建议：1:以后每节课应该点名，不能放任我们过于自由。

2：课间我觉得应该休息几分钟。

10.积极心理学学习体会 篇十

一、做孩子积极的榜样

儿童善于模仿，可塑性强。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可以使学生改变认识，提高自我评价的能力。上面的例子正是由于小学生往往将老师对事物的认识看成是唯一的真理，也习惯于模仿教师的言行举止，在他们心目中，老师是十分完美的。因此，通过上述例子我们应该反思，我们应该严格要求自己，充分发挥自己的榜样作用，用自己的言行潜移默化地影响学生，做学生成长路上的指路人。如：有一段时间我发现班上到了下午地面上就有了纸屑，而且三番五次的教训他们要保持整洁，看到垃圾要主动捡起来，但就是不管用，后来我就什么也不说，看到垃圾我微笑着主动捡起来扔到垃圾桶，持续一个星期，留心观察孩子的一举一动，慢慢地发现我班的卫生变好了，再也不要我说教了。榜样的力量是无穷的。

生活中有句名言：榜样的力量是无穷的。老师勤奋，孩子就明白了努力;老师艰辛，孩子就学会珍惜;老师尽责，孩子就明白做人要担当;老师冷静，孩子就学会观察;老师认真，孩子就学会方法;老师宽容，孩子就不会计较;老师开怀，孩子眼里快乐的事就多了;老师仁爱，孩子的心一定是宽广，善良，充满阳光的。

二、留给孩子教育“空白”。

在现实中生活中，很多老师都是特别认真负责的，他们希望学生能取得好成绩、健康成长，可是使了很大的劲儿，效果却并不理想。为什么会这样?因为很多老师的努力是违背心理规律的。在教学中的我，我每天都在认真而仔细也有同样的感受，我仔细的备课、上课、批改作业，包办一切，忙得不亦乐乎，孩子们像个陀螺似的转着，敢怒不敢言。殊不知在这种情况下，扼杀了孩子的自主、合作、探究的自由学习机会与能力;殊不知这种满堂灌，给孩子们造成了心理上极大的负担。鱼汤虽好，但不宜过多，知识虽好，却需自我消化;殊不知教育需要讲究“空白”艺术，适当的空白，才能产生美感，才能让孩子们有自己的认识，自己的价值观，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所说“教师教任何功课，‘讲’都是为了达到用不着‘讲’，换个说法，‘教’都是为了达到用不着‘教’。 正如书中所说，让孩子的心理在学习与生活中获得免疫力吧。让孩子远离“时间贫困”和“空间贫困“。拉近师生间的精神距离，指引孩子一步步走向成功。

三、和孩子成为自己人。

11.积极心理学学习体会 篇十一

关键词：积极心理 自信 兴趣 长处

DOI：

10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.03.088

积极心理学是正在兴起的学科，积极心理学的研究促进了教育的发展，恰当地诠释了新课改的教育理念。实际上赏识教育和积极心理学是相通的。人性本质的需求就有渴望得到赏识、尊重、理解和爱。

我们从事的事业是平凡的，但要在平凡的岗位上默默思考、不断发展、得到认可、获得敬重、造就人才，那是非常不平凡的。好多家长眼里看到的只是成绩，个别教师的心里也把学生分成不同等级。这对学生是不公平的。每个学生都有自己的闪光点，我们要发展学生的积极心理取向，挖掘闪光点，发挥正能量，让学生体验快乐。我们要给学生创造机会，让他们自主展示，自主评价、自我赏识，快乐学习，身心健康发展。

一、大胆发言，培养自信

好多学生进入中学后，不敢在课堂上发表自己的见解，教师叫到他，他要么不吭声要么声音小而听不见，这样不仅浪费时间，最主要的是当其他学生望着他，那眼神中满满的是：“这么简单的你都不会啊！”的时候，学生的自信心受挫。面对这种局面，我采取了这样的激励措施。首先摸底调查学生小学的状况，结合自己平时的观察，把学生分成四人一组，每组选出小组长。上课积极回答问题的、上黑板展示的、给大家讲题的、只要积极展示自我，哪怕是说错了，都通过加分给予鼓励。我让第一组组长开始记分，记分过程在课间进行，谁被加分了，就告诉记分员，这样没有耽误记分员的课堂学习时间，一周评比结束后，第二组的组长开始记分。经过半学期的培养，大家已经形成了良好的课堂问答习惯，90%的学生能积极参与，有时候几个组还发生热烈的辩论，刚开始的那种胆怯，那种退缩，那种支支吾吾的情况不再现。

二、有效作业，提高兴趣

有些教师布置作业很随意，缺乏实效性。比如，完成单元测试卷，殊不知能认真完成单元测试卷的学生不多，况且有些学生不会做，为了应付小组长检查，只能把空白的地方胡乱填满，久而久之学生应付作业，应付教师，应付家长的习惯就这样培养成了。怎样才能使学生喜欢做作业呢？

自主命题，交换答卷是学生喜欢的作业法方式。数学课程的单元小结不仅要求学生建立知识框架，梳理知识，还要求学生用8K纸自己命题一份单元试卷，仿照我们每次的月考卷，有选择题、填空题、解答题，解答题要留有空白位置。重要的一点是你自己命的题目自己必须会做，试卷在周一到校后要交换答卷，基本上是水平相当的学生互换试卷，有时候是小组间的交换，有时候是两个班之间的交换，试卷答完后由命题人批阅、判分。每次我宣布这个作业的时候，学生已经按捺不住了，他们已经在寻找互换试卷的伙伴了。我每次检查学生的命题试卷，大为惊叹，学生太认真了，书写比平时的作业好很多，画图也很正规，大家很爱惜自己的试卷，用一张报纸包着，他们担心纸弄折了，弄皱了，他们把它当成自己的宝贝，平时经常做别人命的题目，这次有人会做他们自己命的题目，而且他们要作为评判人，他们要成为主人了。看着学生拿着试卷那种神圣的眼神，我知道，学生喜欢这样。

自主命题，交换答阅的过程改变了一成不变的作业方式，使得学生由以前的应付到现在的认真面对，看见自己比平时高的分数，学会了以前不会做的题目，他们发现自己，赏识自己，从自己的进步中体验了成功的喜悦，品尝了幸福的果实！

三、参与社团，发扬长处

我校为了培养学生各方面的能力，发挥学生的特长，在教导处的组织下有12个社团在正常活动，比如，篮球社团、足球社团、武术社团、舞蹈社团、诗音社团、绘画社团、合唱社团、书法社团、太极拳社团等，学生自愿报名。教师应该鼓励学生参与。2014级初三毕业班的学生陈艳春、王婷的文化课成绩不理想，很难考入示范性高中，但是她们是我校舞蹈社团骨干，经常参加舞蹈比赛，由于特长突出，被示范性高中录取。还有陈妍隽文化课成绩更低，但是她参加舞蹈和主持社团，在高中特长招生中以空乘专业第一的成绩被示范性高中录取。还有王海峰，语数外三门从来不及格，但是他的葫芦丝吹得很棒，经常站在表演队列的前面。有些学生在社团活动中找到自我，他的自信心大增，一个能找到自信的学生是很了不起。

四、庄严升旗，认真对待

2013年在寻找最有孝心少年颁奖晚会上，主持人白岩松说：“论年龄，他们还是少年，论行为，他们是大写的人。”寻找最有孝心的少年，实际上是寻找信心，寻找希望。我们的教育就是就是要培养学生热爱生活，充满信心，满怀希望面对未来。在每学期的升旗活动中，我一直和学生在一起，从选择升旗手，选择值周生，选择主持人、演讲者、班级简介者，到演讲的主题和稿件准备，一直到升旗手在体育教师的带领下训练升旗仪式，我也站在操场边观看，尤其是演讲者的语速、声调，还有时间的把握，我用秒表看时间，要求必须在150秒内完成，然后和学生一起修改稿件。在我的参与下，学生也能一丝不苟，正视升旗仪式的庄严，这对学生也是一次考验啊！当学生铿锵有力地完成升旗仪式时，他们又一次体验了成功，享受了同学敬佩的眼神，体验到幸福感！

五、感恩教育，享受幸福

利用班会课和学生一起多次观看《2013年寻找最有孝心少年颁奖晚会》，我看到有些学生在偷偷地摸眼睛，有些学生眼神专注，下课了，教室里完全沉默了。我抓住时机，布置了家庭作业，并要求学生写一篇观后感，写出自己的心里话。第二天学生上交了观后感，我读到了学生的心声，我的心和学生融在一起。我要求他们把观后感改成演讲稿，我们要利用下周的班会进行演讲比赛，学生跃跃欲试，脸上红光闪烁，喜滋滋地等待下周的演讲。

每学期都要召开一次大型的家长会，我们应该告诉家长：“可能你的孩子成绩退步了，今晚上回去绝不要打骂孩子，和孩子分析原因，找出孩子在其他方面的闪光点，比如，上学没有迟到过，在成绩上没有撒谎，有时候不用家长喊已经起床了，偶尔还做过早餐，爸妈伤心的时候还安慰过，在家里主动承担卫生工作等等。成绩退步是暂时的，但这些良好的习惯是她或他一生的财富。我和你们有共同的目标，那就是我们一起见证学生健康成长，享受自己的幸福。”

每个学生都有他自己的优点，我们要善于挖掘，善于发现，创造机会，让学生自主展示，自主评价，自我赏识，体验幸福！