小学生广播稿考试前紧张心理

小学生广播稿考试前紧张心理（共8篇）（共8篇）

1.小学生广播稿考试前紧张心理 篇一

一、缓解考试前紧张的食疗方——深海鱼、坚果

要想更好的补充dha绝对不能少了深海鱼，比如鲈鱼、金枪鱼、带鱼等，这些深海鱼中都含有大量的dha，可有效帮助考生补充大脑营养;而在坚果方面则可以选择吃一些核桃、榛子等，并且这些坚果类食物除了能补充大脑营养以外，同时还能帮助考生缓解压力。

但考生和家长要注意，虽然说这两种食物能补充dha，但由于热量都比较高所以最好不要过量食用。深海鱼每周最多只能吃两次，而坚果类则每天要控制在两到三个左右。

二、缓解考试前紧张的食疗方——三餐食谱

每日三餐的合理搭配也能有效的帮助考生缓解压力，减轻紧张的情绪：

①、早餐的主食可以选择红豆大米粥，花卷等，并且在早餐鸡蛋是绝对不能少的，在这基础上可以适当的再添加一些拌小菜等食物，补充维生素。

②、午饭要吃饱，同时还要兼顾各种营养的补充，因此在午餐时间除了要适量吃一些肉类食物以外，同时蔬菜瓜果等食物也都不能少。这样的搭配方式可以增加考生的食欲，同时还能保证考生一下午的紧张考试。

③、经过了一整天紧张的复习以及考试，相信考生的精力以及体力都被大量消耗，因此在晚餐时间家长不妨做点鱼类以及青菜，例如清蒸鲈鱼等。

三、缓解考试前紧张的食疗方——补充维c

要想更好的缓解紧张情绪，含维生素C的食物是必不可少的，因为它具有提高机体免疫力的功效，同时缓解紧张情绪。含有维生素c的食物有很多，但只有在蔬菜、水果中的含量最为丰富，比如草莓、樱桃等食物都是非常不错的选择。

考前紧张吃什么问题已经解决，还有就是考生的心理调节，考生紧张的情绪大部分还是由于心理压力过大引起，所以家长在平时除了必须的关心以外，一些额外的“关心”则不需要强加给考生了。

四、缓解考试前紧张的三餐饮食原则

1、早餐

必须吃的有营养。

早餐的重要性不单单是对于学生而言的，不吃早餐的人很容易衰老。

即将高考的学生们脑力消耗很大，而上午又是学生们记忆力较好、头脑很清醒的时间段，所以早饭对于学生们来说最为重要。

2、中餐

中餐不能太油腻。

上午学习过后，孩子们需要丰富的午餐及时进行营养的补充。备考的学生压力较大，容易引发便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纤维食品，因为这些都具有调节胃肠的作用。

3、晚餐

晚餐要以清淡饮食为主。

晚餐可以多吃一些木耳或是海带类的食物。因为学生白天学习的时间长，所以晚上必须要补充能量，不可听信学生要减肥等类似话语，减肥也不是在这个时候。

2.谈谈如何缓解考前学生的紧张心理 篇二

一、过重的学习负担影响了学生的心理健康

据笔者对本校2005年九年级3个班180名学生和高三10个班600多名学生的问卷调查显示：80%左右的学生在考前一到两个月的时间里出现不同程度的紧张。这是由于现行教育体制造成的升入重点中学和重点、名牌大学的竟争越来越激烈，使在学习和心理上处于相对劣势的学生感到压力过大，从而引起情绪紧张，造成生理和心理功能暂时性失调。考期越临近，就越紧张，严重影响了学生正常水平的发挥。

常见的考前紧张心理大致有三类：一类是心虚型。这类学生基础不扎实，想补力不从心，想考底气不足，从而产生了紧张心理。一类是兴奋型。这类学生精神亢奋，头脑异常灵活，但想的大多是与学习无关的问题，他们过度关注社会上的不正之风，幻想走捷径，可假如一旦失算，后果不堪设想，因而产生了紧张心理。一类是自卑型。对自己缺乏信心，平时对学习没兴趣，想辍学，但迫于家庭的压力勉为其难的学习，一想到考场和考试结果，就产生了紧张心理。这些学生普遍害怕考试，一进考场，情绪就紧张，甚至出现短暂的记忆阻滞现象，连自己最熟悉的知识也想不起来，严重的会出现头疼、头晕，想上厕所甚至小便失禁的现象。有一位高三的女生因严重的心理紧张无法进行正常的考前冲刺，一拿书就出现上述症状，只能回家休养。但回去后又担心自己的学习被同学拉下，想看书，拿起书又看不进去，越看不进去就越急，恶性循环，最后只能求助与心理医生。

如何调整学生考前的紧张心理是一个值得研究的课题，我通常采用的方式是疏和导。

疏是指疏通。流水不腐，户枢不蠹，学生只有在生理和心理都处于通畅的情况下，才能够充分呈现自己的知识水平，考出自己满意的成绩。要做到这一点，单靠简单的说教是不行的，因为大道理学生都明白，不用你讲他自己就能说出一大堆。但是用这些道理说服他自己，就不行了。因此老师除了给学生讲道理外，还应该抓住生活中一些事例来启迪学生的心智。例如有个学生复习时因过度紧张对自己做的每一道题都抱怀疑态度，一次他问当老师的妈妈：“‘谨慎’的‘慎’字右边的‘真’字里面是三横还是两横？”结果遭到妈妈的斥责：“高三了，还问幼儿园幼儿的问题，你怎么对付高考！”结果这个学生陷入了更加不自信的境地。而另外一个女生每次考试因过度紧张总是怀疑自己做错了题，白白浪费了时间从而影响了考试成绩。老师发现后，就把那位妈妈的训斥反过来运用，问她：“认真的‘真’字里面是几横？”这位学生不屑一顾地回答：“三横！”老师接着又问：“你肯定吗？”学生说：“当然！”老师就指着她试卷上的一道题问她；“那么这道题中的‘慎’字你已经写对了，为什么反复涂写？难道你就这么不自信？”那位同学笑了。类似这样的几次教育之后，她的自信心增强了，应试紧张心理减缓。

堵既堵塞，去掉不切实际的想法，降低过高的期望值。学生考前的紧张心理往往缘于过高的估计自己的能力，当他发现现实与自己的期待有差距之后，就容易紧张，甚至自卑。对于学生来说，除了勤奋之外，智商的高低也的确影响着学生的成绩，这就是个体差异。但是相当一部分考生没有了解这种个体差异的存在，从而产生盲目的攀比，造成焦灼心理。针对这种情况，有位老师将学生的水平假设为100分，又在各分数段上标出可能考取的大学的名称，画出曲线，然后请学生根据自己现在的能力估计自己现在能得几分，经过充分的挖掘潜力后能得多少分，在那个分数旁边自填与之相对应的学校，告诉学生那就是你的奋斗目标，千万不要盲目攀比，个人有个人的奋斗目标，尽力而为，不必去为本不可能实现的目标而烦恼。这样的点拨比单纯的说教能够使学生受到更多的启迪。

二、家长的过分关注使学生产生紧张心理

有位学生说：“因为临近高考，家庭的气氛特别紧张，父母总看我的脸色行事，为了最后的冲刺，他们没看过电视。这样使得我的心理很紧张，我真担心万一考不好如何面对他们……”另一位学生说：“因为临近中考，我妈妈每天晚上都陪伴我复习功课，我学到什么时候她就陪到什么时候，有时学累了想听听音乐，可一看妈妈的样子我就什么也不敢做了，身心十分疲惫，弄得我放学不敢回家。”这样的呵护是不正常的，家长把希望寄托在孩子身上，把孩子的学习成绩当成炫耀的资本，一旦孩子考不好他们就觉得脸上无光。他们把所有的家务和孩子的吃穿住行都包揽下来，孩子只需饭来张口、衣来伸手。他们以为这样就能省下更多的学习时间，殊不知他们的这种心态更加剧了孩子的紧张心理，甚至导致临场发挥失常。

及时调整好考生考前的紧张心理，不能仅依靠学校，家长的心态和家庭的氛围也起着至关重要的作用。作为家长，切忌当着孩子的面有意无意地提到某某人家的孩子考上了名牌大学，某某人家的孩子考上了重点；或者当着孩子的面说别人家的孩子学习成绩如何如何好，在家里和学校的表现如何如何优秀，自己的孩子如何如何不如；以前我们的日子如何如何苦，学习环境如何如何差，如今这么好的日子没长进对得起谁等。这些都不利于孩子心理健康的养成。而创造一个和谐宽松、自由平等的家庭氛围不但给孩子一种良好的心情，同时也能满足孩子希望得到他人尊重的心理需要，从而使孩子以一种放松的心态去学习去思考，最大限度展示自己的应考水平，从而养成健康的应试心理。

同时，学生自己也要主动学会放松。学习中如果出现头疼头晕、心慌失眠、记忆力下降等现象，就应当进行适当的放松，听听音乐、做做眼保健操，到户外活动活动，缓冲疲劳的神经。对家长的严格要求要理解，要做他们的思想工作，相信他们一定会理解。只要做到松弛有度，不仅不会影响学习，还会避免考前紧张心理的出现，顺利通过考试。

3.小学生学期末考试前的广播稿 篇三

甲：时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝。不知不觉在寒冷的冬天，我们又迎来了期末考试。

乙：在两周后，我们预备打一场漂亮的胜仗;在两周后，我们预备收获期末考试的梦想。

甲：两周的时间的确太短，但对充满朝气、胸怀理想的我们来说异常宝贵。我们必将更加努力。因为我们相信，佳迹总是由奋斗者创造，成功总是追随奋斗者的足迹。

乙：同学们：在这样一个充满希望，饱含着期待，临近着收获的两周，相信每一个同学内心都多了一份紧张、兴奋和期待。

我想，我们的紧张，

来源于父母那殷切的期盼

来源于老师那谆谆的话语

来源于亲友那关爱的目光

甲：也来源于我们直面这一收获过程中，我们的理想与现实产生矛盾的担忧与震撼。

乙：但有了这份紧张，我们便能产生必要的压力，继而拥有相应的动力;

甲：我们的思维就会变得更敏捷、更全面、更深刻

乙：我们的表现才会更出色、更优异，更加令人鼓舞。

甲：我们蕴藏的潜力也就能得以充分的发挥!

乙：我想，我们兴奋

甲：是因为，我们到了考验自我的时刻，没有考试的人生是不完整的人生!

乙：我想，我们兴奋

甲：是因为，我们到了展示自我风采的时刻。付出就有回报，经历了风雨，就应该能见到属于自已的彩虹!

乙：凭着这种积极的心态，我们定能够做到认真、细致;也只有做到了认真、细致，才能将我们的所学发挥至极致，才不至于在考试中留有遗憾，我们才能够在期中考试的基础上变得更大、更强。

甲：我们期待

乙：期待在考前复习过程中

甲：我们都能充分利用考试前的每一时刻，上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步;

乙：期待在考试过程中

甲：我们不犯低级的错误，临场不乱，工整作答，最大限度地向卷面要分数!

乙：我们沙小同学诚实守信，没有违规，没有舞弊，文明考试，诚信做人

甲：我们每一位同都能分秒必争，不浪费时间，不放弃考试!

乙：我们的校园氛围庄重、严肃、整洁、和谐、有序

甲：同学们，风，从水面掠过，会留下粼粼波纹，阳光，从云中穿过，定留下丝丝温暖。凡事，做了必将会留下相应的辙迹，我们本学期的拼搏，留下的必将是累累硕果。

乙：亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在空间回荡。英雄弯弓，箭在弦上，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，让我们行动起来吧，带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出我们的智慧，拿出我们的勇气，挑战期末考试，去谱写属于我们的辉吧!

合：红领巾广播之声陪伴你左右，这里有你的心声，这里有你的足迹，这里有你的关怀。我们相约在每周三。感谢大家的收听。再见!

1.期末考试前广播稿

2.学期末考试前广播稿

3.关于期末考试的红领巾广播稿

4.2016期末末考试考风考纪教育广播稿

5.期末广播稿《杜绝作弊,诚信考试》

6.20小学元旦红领巾广播稿

7.2016新年广播稿范文(精选)(2)

8.纪念一二九校园广播稿

4.如何应对高考考试心理紧张情绪 篇四

高考临近，考生们已进入最后的冲刺阶段。

凡有过考试经历的人都有这种心理体验，考前有一种不由自主的紧张情绪。从心理学角度看，考试前的适度紧张是完全正常的，考生朋友们不必担心，只要应对得当，掌握一些调节心理压力的方法，完全可以将压力转化为动力。但是如果过分紧张，将这种心理紧张视为“麻烦”或“大难临头”，就会令考生朋友们烦躁不安，紧张焦虑，影响你的竞技状态。我在这里教你几招，让你轻松应对考试。

第一招：期望适中。给自己定的期望值不能太高，只有根据自己的实际水平选择心目中的大学，才能确保在考试时，镇定自若不慌张。

第二招：知己知彼。每个考生都应先了解自己学习的强项和弱项。例如有的考生语文基础扎实，作文特别好，复习时就可少化功夫，而把主要精力放在自己最感棘手的数学上。这样就不至于在考试时大题丢分或看到难题是“昏过去”。

第三招：制定倒计时表。在临近考试的二十天里，制定合理分配时间的复习作息表，把剩余的时间有针对性的分配到各门功课上，做到彼此都能兼顾；又能提醒自己考试在临近，在心理上有个适应过程。

第四招：睡眠充足。连续几天的睡眠不足，会影响记忆、钝化思维。临近考试前要坚持体育锻炼，中午休息，晚上确保至少6个小时的睡眠，这是保证考试时精力的正确做法。临考试前的晚上不要服用安定之类的安眠药，这些药物往往有抑制大脑皮层的作用，使人第二天昏昏沉沉，影响临场发挥。

第五招：饮食有节。不少家长在高考前既给考生大补“保健品”，又变换花样的调剂饭菜。但是，不少“补品”只是高能合剂，有的还含激素，不但有兴奋作用，也有抑制作用，因此还是不吃为好。在考前的一段时间饮食应坚持均衡的原则，以清淡的蔬菜、水果为主，适当补充蛋白质就足以保持良好的身体素质；同时要注意饮食卫生，防止考前感染、腹泻。

第六招：调侃放松。考试前以及各科考试的之间，同学之间要相互调侃、开玩笑，淡化“高考定终身”的心理压力；同时要学会放松心态，全身各部位处于舒适状态，双臂自然放下或搁置在少发、椅子上，放松身体各个部位（依次是前臂、头及面部、肩、背、胸、腹及下肢，重点是棉布肌肉放松。）自己想像进入轻松的情境中，每天一次，每次10—20分钟。为自己营造一个宽松、活跃的气氛，对缓解考前紧张情绪有积极作用。

第七招：笑他稳己。进入考场，在静候考试响铃发考试卷时，是考生最紧张的时刻。此时，你不妨观察一下周围考生紧张的样子，当你看到别人紧张的模样时肯定会感到好笑，别人与我一样，紧张的情绪就会不知不觉的减轻了，自己就会泰然处之。

第八招：腹式呼吸。在考试中，有可能因遇到难题而大脑一片“空白”，须知，越紧张越不知从何入手。这时，不不妨闭上眼睛，意守丹田（肚脐下1—2寸处），进行深呼吸18—28次，紧张的心绪会立刻平静下来。

第九招：揉耳按穴。如果在考试过程中，因用脑、过分紧张而头痛、心悸，你不妨放下笔，双手捂耳，顺时针揉30次，再反时针揉30次，再用两手拇指揉压双侧太阳穴，会有一种清新感，可以快速缓解上述症状。

5.高考前如何调整考试心理 篇五

一、考生考前心理状态分析

考生在考前主要有以下三种状态出现：

1、过分激动状态

常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，会出现注意力失调、心不在焉、不能控制自己的现象。

这是刺激物引起大脑皮层一直过程减弱，兴奋过程过度升高，是大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果产生的原因与考生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志平直有关。

2、情绪低落状态

这种状态与过分激动状态相反，其表现就是情绪低落，所有心理活动过程都表现得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程的下降，抑制过程的加强有关，其产生的原因是考生高度的紧张或考前复习过度引起的。从心理上的原因来看，往往与考生对考生产生的压力过大、对万一考不好想得太多，可又没有很好的解决办法，没有顽强的意志有关。

3、最佳答题状态

这种状态表现为考生对面临的考试有清楚的认识，对自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望，处于这种状态的考生，他的注意力集中，头脑清醒，在即将来临的考试上，思路范围增大，直觉的敏锐性大大得到了提高，精力充沛，具有稳定、饱满的情绪。这种状态是由于大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃，记忆力增强，注意力集中等心理状态。这种状态对考生考试水平的发挥有着较好的促进作用。

二、平时心理调适

纵观三种常见的考前心理状态，相信每一位考生都希望能在考试前将考试状态调整到最佳答题状态，那么要保持良好的心理状态，达到最佳答题状态，平时应当怎样调整自己的考试心理呢？

1、正确地进行自我评价

准确地了解自己，建立符合实际的合理奋斗目标。在高考中，大部分人都定了自己的高考目标，但，这个目标很难实现，在心理上自然地就产生了恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹出现，保佑侥幸心理。在平时，考生要对自己有一个准确的定位，应对自己的平时成绩、在班级名次、各科的成绩作客观的分析，根据这个分析来应试，心态就会好很多。

2、以积极的心态应考

乐观向上、信心十足、不怕失败，建立不服输的心态。把硬汉的形象作为自己的激励者。学习他们遇险不惊、沉着机智的优点，这正

是在高考临场中所需要的精神。

3、克制不良的心理活动

有些考生的心理状态是波浪式的，时好时坏，这是不良心理与良好心理进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。考生的心理的不稳定会加速思想转变，要克服不良心理活动的出现，就要当心冒出恐惧、烦躁等不良情绪，要通过转移注意力淡化不良情绪，使良好的心理活动成为一种习惯。这样做刚开始带有强制性，困难较大，可是，以后就会逐渐适应。

4、增加愉快考试的情绪

要在学习生活中寻找乐趣。失败是成功之母，失败的次数多未必是坏事。高考复习，虽然充满酸甜苦辣，考生不要太看重分数，不以成败论英雄，应当爱好广泛，让自己有更多的愉快情绪体验，“枯燥”的复习也就会有许多乐趣的体会。要放松紧绷的神经，这样，参加高考考试就会得心应手。

5、以平常心应对考试

考生的不良心理状况，多半是由于平时的付出没有好的结果，而陷入激动状态，长时间心里不能平静形成的。到高考复习时，不合意的事情一个接一个，逐渐导致高考时的神经衰弱。因此，考生面对平时的失望的考试结果时，一方面要能客观分析面前的事实，同时又不让自己产生激动的情绪，以此使本来就紧张的情绪变得轻松，笑对困难，易成大事。

6、学会总结教训

总结教训重要方法就是纠其失败的原因。首先考虑它是怎样引起的？基础不牢、反应迟钝、急躁心理、身体不适、外界干扰、信息不足……考生对过去失败要做正确的总结，要能够客观、正确地认识过去的失败，去掉不必要的担忧、摆脱失败干扰，把考生的心理活动与客观实际并列起来，总结经验教训，势必走上成功之路。

7、多参加课外活动，保持乐观的心态

英国教育家斯宾认为“健康的人格寓于健康的身体”，只有保持健康的身体才会保证心理健康。科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如长跑、打羽毛球、篮球、游泳等，都通过运动释放出一身透汗，从而会精神倍增，它可以使人增强信心，使之精力充沛。因为这些活动让人机体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的情绪，就会保持乐观的心态。

三、考前心理调适

1、充分了解自己，充分认识考试的重要性

明确考试的具体要求，正确估计自己分析问题的能力和解决问题的水平，透彻分析自己考试中的有利因素和不利因素，明确自己所选择的奋斗目标。

2、蓄成饱满的考试情绪，振奋考试的斗志

考场的气氛，试题的难易程度，考生考试的成功与失败，都会使其情绪发生激烈的变化，这些变化对考生有积极或消极影响，这些情绪的体验直接影响到考生考试水平的正常发挥，考试中的心绪不安，会导致考试的失败，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情绪振奋感。

3、树立必胜的信心，是发挥考生应试能力的一项重要的因素

没有信心会导致考生在考试过程中心理的混乱，影响了自己实力的发挥，导致考试的失败。首先，就应该从思想上提高认识，其次要强化考前的复习准备，再者，可通过一些模拟考试，使考生适应考试的环境，以此打消考生考试信心不足所造成考试焦虑的心理现象。

4、自我心理的调整

考前考生要做到心态平和，学会自我放松。如在考前进行自我放松练习：

一、想象自己就是老师，是在给自己的学生考试，而不是考自己。这样就减轻了考试的紧张情境。想平时与同学在探讨某一道习题，这样反复进行，慢慢地便会缓解紧张情境，使整个考试过程都不再体会到紧张焦虑；

二、学会积极暗示。心理暗示是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为，积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。通过积极暗示，可以调节自己的心态、情绪、意志及能力，考生考前面临紧张的考场环境，可以对自己进行积极暗示，告诉自己“这次考试我一定能行，一定能够沉着应对”，在这种自我调整的作用下，会消除心理压力，从而消除焦虑，使之心态平和。

5、不断进行自我激励

激励即激发、鼓励，使人产生一种内在的动力，向所确立的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉.詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20％－30％，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80％－90％。这就是说，同样是一个人，在经过充分激励的过程后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。所以，要不断地进行自我激励。

6、我最强，胜利是属于我的心理学家证明：让一个人每天进行想象的步枪对靶子射击，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际射击练习一样能提高准确性。很多成功者都运用过此法来锤炼自己，从而获得成功。因此，要想取得考试的成功，就必须在内心确立成功的自信。美国的著名心理学家爱默生认为：“生动地把自己想象成失败者，这就使你不能取胜；生动地把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。”考试前，尽量放松神经，在心理想着你必胜的目标，然后让你的创造性和自己有意识的努力、钢铁般的意志力去打消对自己的怀疑。

7、科学安排作息时间

6.小学生紧张的期中考试作文 篇六

妈妈说过：“只要你考试考好了，在全班前十名以内，妈妈就请你吃肯德鸡。”我高兴极了。在考试中，我不停的想一件事，就是这件事。

我想：假如我考的好，就可以吃肯德鸡，假如我考的不好，回家就可能吃“皮带炖肉”了!!我到底会怎样呢?要是我考不好，回家就要挨打。但我考的好的话，就可以吃肯德鸡了!可又考不好呢

我的大脑在激烈的斗争着。我答完卷子，才放心了下来。因为卷子上的题都很简单，不过又不能肯定自己考的很好，所以我还是有点提心吊胆。

7.小学三年级紧张的期末考试作文 篇七

期末考试，这个一想起来就令人紧张的字眼，最近确偏偏落在我们身上。自从课文上完后，我们就进入了紧张的复习阶段。

每天，老师给我们复习，复习，复习，语文老师给我们复习又考试，数学老师给我们复习又考试，英语、科学当然也是一样的。虽然有很多作业，但我们都不埋怨，毕竟要考试了，老师和我们都很急。

就说今天吧，老师让我们把一张看“意思写成语”读一遍。因为是第三节课，要吃饭了，但我们不知哪来的劲头，老师让我们停下吃饭吧，但我们却说读好再吃饭，那可是整整一大张试卷呐，109句意思和成语。别的班都在窗口说：“呦，(5)班真认真啊，都吃饭了还读。”当我们下去拿菜的时候，人家已经吃好了。

下午，每个班都忙着自己的作业，有的班读试卷和课文，有的`班考试，有的班讲作业和试卷，还有的班在听写。整个校园里回荡着我们的读书声。要期末考试了，我要树立自己的目标，争取有个好成绩。

【范文2】

前几天的下午，我们进行了第二单元考试，

下午一来，我们就在紧张的复习，生怕下午考的不好，我也是，上课铃声一响，监考老师就开始发卷子了，那时，我的心在咚咚的跳呢?看一看，有没有不会做的呢?我昨天可是复习到八点半了的呀!

一拿到卷子，我就仔细地从头到尾的检查了一遍，没有陌生的题目，我这才松了口气，在做一、二、三题是我很容易的作了一下答，到了十二题的2小题时，我有些做不来了。

下课铃响了，我想后面还有一个作文没有做，我不能只想这个不写作文啊。

下课了，我把题目都检查了一面，只有那个题没有做，我走出了教室，松了一口气。

【范文3】

期末考就要到了，妈妈老在我耳边唠叨：努力，努力.我怕自己考不好.心里很紧张.就像十五个吊桶吊水--七上八下.我下定决心这次一定考好，拿几张奖状回来.让妈妈高兴高兴.

今天早上，我一到教室，就拿出语文课本.开始认认真真地读了起来...监考老师来了.考卷一到我手上.我审视了一下试题.嘿!蛮简单的.刷刷刷，我一下子就完成了大半.最后就只剩下作文了.<<我学会了...>>我想起了去年暑假的时候，学游泳的情景.还有当时的日记，哇噻!全在脑子里，搬出来就行了，刷刷刷，搞定了.

8.紧张的考试小学生作文 篇八

我一看到试卷，马上傻了眼，呆若木鸡。咦，怎么有几题都没见过呀!完了完了，这回死定了。算了不管了，只能放手一搏了。教室里静的只听见沙沙的写字声，大家开始了埋头苦干!

我认真地看题，一会儿就完成了一二三题，真是一帆风顺，如履平地啊!原来认真读题之后也不难嘛，看来接下来的还真是小菜一碟。我一看题，脑袋一下子变大了：什么“周密、精密、严密”，这意思不都差不多吗?这可叫我怎么选词填空啊!我傻呆呆地看了许久，才回过神来，看了一下别人，早就在做下面的题目了。再一看时间，才知道已经过去15分钟了。我一下子心急如焚，随便填了一下，赶紧做下面的题目。

时间飞逝，而大家也在争分夺秒地做着题。唉，终于只剩下最后的三小题了，幸亏我及时反应，不然可就来不及答卷了。正在我暗暗自喜时，突然下课铃响了。什么啊，时间怎么一下子过得这么快，这叫我该如何是好啊!我赶紧奋笔疾书，可怎么也快不了。只听见老师喊了一声收卷，大家便纷纷交卷。快点，快点，不然可就完了。我的心扑通扑通地上窜下跳，汗时不时地流下来。正当组长走到我面前时，我只剩下没几个字了。组长马上要来抢收时，我终于写完了最后一个字，再画上了一个完美的句号。我成功地答完了试卷，心中不由得长长地叹了一口气。