幸福的生活要靠自己（共8篇）（共8篇）
1.幸福的生活要靠自己 篇一
万事万物皆有因。当家对一个人来说，已经不是可以避风的港湾，甚至连回望都不愿，必然有它一路走来的原由。
如果说每个人刚出生时都像一个完整的圆，那么成长过程中我们经历的种种，便是在一次次打磨这个圆。
而我们的家庭，则像一把行动规律而永不停歇的雕刻刀那般，十几年如一日地以它的方式在打磨我们，最终使得我们呈现出一种独特的、深具这个家庭风格的形状。
当我们带着这个形状自己去到生活中时，伴随着分离，我们同时也开始了对原生家庭的检验。
有的家庭给的爱充足又良好，给孩子帮助与引导、理解与接纳，这样的孩子会怀着信心与依恋，相对没有负担地离开家庭，带着父母给他们的这一个护身符，自己闯荡世界。
但有些家庭的爱可能千疮百孔、偏执狭隘，甚至伤人至深。这样的孩子去到社会上时，可能会发现自己“武功低微”，在江湖中难以立足。
是的，这时人会怨会怪，会在想：为什么我的父母不帮我练成一身好武艺?
这个问题只有一个答案，那就是：命运。听起来很无力是吗?但是，不。
其实命运同时具备客观与主观的双重性质。
如果说，你出生在什么家庭是没的选的，这是命运的`客观部分，那么，当你成年后，拥有了独立自主的意识和谋生能力后，你就可以选择着手改变自己。
你想如何与自己相处，你想如何改变，这些是我们主观能够努力的事情。
你可以选择不要一直以原生家庭塑造的模式来生活，虽然，是的，这个选择的执行过程可能很漫长、很艰难，我们不可能一蹴而就地做这个选择。
但是，它值得。因为，你只有用这种方式才能把命运在某种程度上，攥在手里。
在很多客观事情上，也许我们能“莫问因果，只问前程”，但唯独在感情一事上不行。因为无论我们再怎么逃避，潜意识总会固执地想要回到那个最初的地方，那个在生命的初始就给了我们爱，并在成长的过程中慢慢教会了我们什么是“爱”的地方。
你可以不和家人联系，但你不能不回望这一切。因为，只有知道了来时路的形状，我们才能知道接下来该如何跋涉。
2.幸福生活靠自己 篇二
漫漫人生路，谁能保证自己就能一路与鲜花和阳光相伴？谁能断言自己不会遭遇挫折和打击？磨难是人生旅途的一道不可缺少的风景，所有的坎坷都是通向人生驿站的一道门槛，因此，不要幻想生活总是那么圆满，不要幻想在生活四季中只享受春天，不经历挫折的人生不会有成就。暂时的挫折和失败并不可怕，可怕的是我们丧失了信心和斗志。如果因为一时的受挫就轻易地退出“战场”，到头来懊悔的只能是你自己，如果总是因为害怕失败而丢掉前行的勇气，就永远不会追求到心中的梦想。
每个人都有自己的优势和长处，只要我们能客观地估价自己，在认识缺点和短处的基础上，找出自己的长处和优势，并以己之长比人之短，就能激发自信心。我们要学会欣赏自己，赞扬自己，常把自己的优点、成绩找出来，自我“炫耀”一番，在我们的字典里彻底删除放弃、不可能、办不到、没法子、行不通等消极字词，我们要勇于对自己说，“我可以”！“我准行”！“我最棒”！不论遇到了什么困难和挫折我们都要相信自己，只有相信自己，人生的航向才会有希望和目标，只有相信自己，才会在失败后拥抱胜利。
朋友们，在这个世界上没有做不到的事情，只要你能想到，下定决心去做，你就一定能得到。无论在什么情况下，决定你命运的不是别人，而是你自己 。你每一天的努力，都将是明日成功的基础，你一点一滴的耕耘都孕育着未来的成功。人生是一条没有尽头的路,请不要留恋逝去的梦,要把命运掌握在自己手中。
3.幸福的生活要靠自己 篇三
2、人的一生是漫长的，但关键的只有几步。
3、精诚所至，金石为开。
4、诚实守信，朴素踏实。
5、永不言弃，奔向未来。
6、一心为公，勤奋上进。
7、早上晨跑，活过百岁。
8、团结一致，奋力拼搏。
9、扬我班威，唱我班风。
10、淡泊明智，宁静致远。
11、没有播种，何来收获。
12、十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。
13、志在心中，路在脚下。
14、坚持到底，永远第一。
15、早睡早起，精神百倍。
16、阳光健身，阳光心情。
17、千淘万漉虽辛苦，千锤百炼始成金。
18、没有，只有更好。
19、团结友爱，与我同行。
4.成功要靠自己的励志话语 篇四
第三句： 态度决定一切
我们头脑对待生活的态度，决定着我们的生活境遇。如果我们一无所望，我们就将一无所有;如果我们冀望颇多，我们将得到更多。只有当我们不敢坚持自己的权利的时候，世界才会变得苛刻。
第四句： 想要成为怎样的人，就能成为怎样的人
如果你不打算做一件事，那就别开始;如果你开始了，即便天塌下来也要把它做成。如果你决定做某事，那就动手去做;不要受任何人、任何事的干扰。
第五句： 自己创造想要的一切
我们付出的越多，得到的就越多。一个想要让身体更加强壮的运动员会花费更多地力气去锻炼，他越是苦练，就越是强健。一个希望财富不断累积的金融家，首先必须抛掷大量的金钱，因为只有使用这些钱财，钱财才能给他带来回报。
第六句： 盯住目标，全神贯注
思想的能量就是如此。如果思维闲散、神游太虚，能量无法集中，就不会有任何成就。但通过全神贯注、把意念集中于一个目标，假以时日，任何事情都是有可能的。
第七句： 打开“上帝”的锦囊
设想一副精神图景，让它清晰、完美、明确。牢牢地把握它，方法和手段就会随之而来。你将受到指引，在正确的时间，用正确的方式，去做正确的`事情。你所做的一切，都受到“引力法则”的左右：多者益多，损者益损。
第八句： 思想决定行动
思想导致行动，如果思想是和谐的、具有建设性的，那么结果一定是美好的;如果思想是破坏性的、嘈杂不堪的，结果一定是不幸的。
第九句： 首先改变自己
用勇气、能力、自强、自信的念头，取代那些无助、畏怯、匮乏、有限的想法。积极的想法必将摧毁消极的念头，就如白昼驱散黑暗一样肯定。所有的成功都是通过把意念恒久地集中于看得见的目标而实现的。
第十句： 凡有果，必有因
凡夫俗子不理解事件的因果，他们只想到要改变自己的作为。如果他经商失败了，他会埋怨运气不好。如果他讨厌音乐，他就说音乐是一种消费不起的奢侈品。如果他缺乏朋友，他会说没有人懂得欣赏他敏感的心灵。
第十一句： 不要限定自己的思考能力
惟一限制我们的是我们自己思考的能力，适应一切场合、一切情况的能力。正如《圣经》所说，“反你们祷告祈求的，无论是什么，只要信是得着，就必得着。”
第十二句： 集中你的能量
首先，要了解你的力量;第二，要有挑战的勇气;第三，要有去做的信心。只要科学地把握思想的创造性力量，生活中的任何目标都可以得到完美的实现。
第十三句： 没什么不能没有梦想
世上没有任何超自然的东西，一切的现象都有其发生的原因。要敢想，等要敢干。你要相信，自己必然与“天父合而为一”你就是创造者，未来必为你所创造。你有资格去获取世间任何的美好事物。
第十四句： 拒绝负面思想
永远不要对环境表示不满。你越是将思想集中于负面的环境，这种环境就越是成长壮大，最终成为成功和幸福的绊脚石。面对生活，你要积极，积极，再积极。让你的思想明朗、清晰、坚实、确定，绝不变更!
第十五句： 洞察力
洞察力是一种心灵的能力，凭借它，我们能从长远的角度考虑问题、观察形势。它能使我们在一切事情中认识困难，也把握机遇。洞察力使我们做好了迎战障碍的准备。在这些障碍还没有化成足以阻挡我们的困难之前，我们就已经跨越了它们。洞察力使我们权衡利弊，妥善规划。它把我们的思想和注意力引向正确的方法，让它们不至于堕入美元回报的歧途。
第十六句： 把你的理想视觉化
一切只有用心去营造。你有没有向自己描述过事物整体的图景?你是否做到了、或者能否做到闭上眼睛，就能看见轨道，看到火车在轨道上飞驰，听到汽笛呜呜的轰鸣声?如果你做到这一切，你就能非常有把握地做每一件事，那么，成功将为你的奋斗加冕。
第十七句： 有渴望，才有未来
求知的渴望是不可抗拒的磁力，它能吸引住知识和智慧，并让它们为你所用。渴望越是热切持久，你得到的发现就越是明白无误。这使你得以与世间的一切力量相抗衡。
第十八句： 引力法则——左右生活的终极力量
“种瓜得瓜，种豆得豆。”你所播种的，便是你将收获的。无论你如何梦想，只有播下种子，才能结出果实。而结什么样的果实，则取决于种子的性质。消极的思想，只能收获无望的结果;积极的思想，便可得到希望的未来。
第十九句： 有知才能无畏
一个人不应该成为运气的玩偶，而应是命运的宠儿。而做到这一点的惟一前提就是拥有知识。当你认识了越来越多的真理，未来便会在你面前铺出光明之路。
第二十句： 不愿“劳心”，就得“劳力”
懂得去思考，便认识到了自己的力量。你要明白，如果不愿“劳心”，就不得不去“劳力”。正所谓，想的越少，干的就越多，收获反而越小。这个世界，没有上帝，你能依靠的就是自己，你的“天国”就在自己心中。
第二十一 句：敢于提出大设想
成功的秘诀之一，通往胜利的途径之一，也是大智大勇者造化之一，就是敢于提出大设想、大思考。有大智慧的人，总是从大处着想。而只有从大处着眼的人，才能取得大成功。
第二十二句： 改造自己的内心世界
人们目前的性情、境遇，力量以及健康状况都是过去思维方式的结果。积极的思想，带来积极的结果;消极的思想，招致到消极的结果。如果我们希望健康、强壮、充满活力，那么健康、强壮、充满活力的思想就应该成为我们主导性的思想。
第二十三句： 有舍才有得
成功的法则在于为人服务，我们得到的正是我们所付出的。慷慨大度的思想充满着力量和活力，自私自利的思想则包含着毁灭的萌芽。正所谓，“我为人人，人人为我”。所有人都能够拿出自己的所有给予他人。而他们拿出的越多，得到的就越多。
第二十四句： 告诉自己，你能行
5.教师的尊严要靠自己去实现 篇五
一、知识精湛，大度宽容——教师赢得尊严的前提
《学记》中说：“能博喻然后为师”。教书育人是教师最根本的任务，教书，就要求教师要有广博精深的知识修养，掌握科学的教育方法和教育规律。知识匮乏的教师不仅不能满足学生的求知欲和提高学生的学习兴趣，而且在学生面前也难以树立起自己的威信，特别是现在，社会日新月异，知识瞬息万变，如果我们不注重学习、积累和创新，我们就不能适应时代的发展，迟早会成为误人子弟的庸师。
采众长，酿百家蜜;求广博，读万卷书;重实践，行万里路。只有不断学习、实践、探索、创新，教师才能与时俱进，赢得学生的信赖和赞誉，也只有这样，教师才能从教学能手成为教育家。当你为了教育事业“衣带渐宽终不悔”时，你的人生价值就实现了，你也就是世界上最幸福的人了。
现在的教育面临许多新问题，一个切身的感受是学生越来越“难管”了。对于“问题”学生，许多教师的教育手段陈旧、简单甚至粗暴，最终结果是把学生推向了自己的对立面，出现了事与愿违的尴尬局面，从而丧失了职业幸福感。
对待学生的错误，我们一定要真诚、信任、宽容、豁达，想方设法把惩戒变为生动的自我教育。只有教师把学生当朋友，尊重他们的人格，保护他们的自尊，学生才会尊重教师。
二、爱岗敬业，师德高尚——教师赢得尊严的资本
金杯、银杯，不如家长的口碑。一位具有敬业精神、奉献精神的教师，一定会在学生家长中拥有最好的口碑，赢得全社会的赞誉和尊重。
现实生活中有的教师不安心本职工作、工作态度敷衍塞责、教学方法简单粗暴、直接向学生家长索要礼物或让家长为自己办一些私事，根据学生家长送礼的多少给学生安排座位，千方百计动员学生报考某所职业学校或某个教师办的辅导班，为了自己的教学成绩，教唆学生撒谎、作弊……“德高为师，身正为范”，这些教师的所作所为严重影响了教师职业的形象，破坏了教师声誉，在社会中造成了极坏的影响。
贵州省三都水族自治县羊福民族学校教师陆永康，身体残疾，跪着给学生上课，跪着走街串寨家访，跪着劝回辍学的孩子，跪着哺育山村的希望。为了痴爱的教育事业，他一跪就是三十多年。网友们这样评论：“一个跪着的人，足以让我们站立者叹服！”“他很矮，但形象像巨人一样高大！”作为一位人民教师，陆永康活得很有尊严，我们也应该像陆永康一样有尊严地活着。
三、个性张扬，展我风采——教师赢得尊严的途径
学校为教师的发展创造了许许多多的机会：教学能手大赛、听评课活动、赛课活动、论文大赛、演讲比赛、体育比赛……教师应根据自己的优势和特长，积极报名参加这些活动。活动中，我们才能张扬个性、自由发展，收获成功，体验快乐，赢得尊重。
年过四十，好多活动我都失去了参加的机会。但每次同科教研我都积极参加，每次教研我都要发言，每次发言都获得了同行的掌声。真诚地欣赏每一位教师的进步和成绩，为他们的成功点赞，为他们的成长喝彩，让他们感到自己是重要的，同时，在别人的掌声中，你也会体会到事业的乐趣、职业的尊严。
四、淡泊名利、豁达开朗——教师赢得尊严的保证
知足常乐。教师的工资待遇还不是很高、工作环境还不是很理想，但我们要懂得感恩、学会知足。我们不能总去和社会“强势群体”攀比，总觉得自己活得不如别人滋润、风光，整天生活在抱怨之中，其结果只能是降低自己的幸福指数，让自己感到生活得没尊严。
作为教师，我们要有高雅的生活情趣，科学安排自己的业余生活，把身体健康放在第一位，积极参加体育活动以及唱歌、跳舞、书画等艺术活动，丰富自己的精神生活。身心愉悦了，烦恼自然也就没了，幸福指数随之提高了，有尊严的生活感自然也就归附了。
教师物质生活并不是最富有的，但是精神生活绝对是富足的。做实工作、做深学问、与生为友、大爱无边、家长爱戴、同行肯定、修身养性、健康生活，我们就是最幸福的，我们就是最有尊严的。
6.婚姻质量，要靠自己来提高 篇六
交 流
研究发现，在夫妻关系中，如果妻子的女人味比较浓厚，那么她对情感及言语交流方面的要求比较高。在婚姻生活中，易出现感情和交流方面的问题。常常会抱怨丈夫对自己缺乏爱意，不与自己交流等。针对这一现象，有两个增进婚姻质量的方法。
1. 一刻钟功效
聊天谈心是女人最渴望的一件事情，特别是那种“典型的女人”。如果男人愿意倾听女人的情绪感受，女人就会觉得自己被关心、了解与认可，婚姻质量就会明显提高。现代的职业女性往往会被太多的事情压得喘不过气来，她们非常渴望和别人分享自己的感觉，而这个时候，正是催化浪漫情爱的绝佳时机。建议男人每星期选择3～4天，每天抽出15～20分钟与你的妻子聊天，如果能做到，你会奇迹般地滋养妻子女性特有的一面，她会变得温柔、体贴。不管女人感到工作压力有多大，身体多疲倦，男人只要稍加留意，以相应的方式向女人倾注爱意与关心，效果绝对不错。特别是在做爱之后进行的聊天活动，更具有神奇的滋养作用。
2．少做多支持
“少做多支持”是指男人不要过多地给予妻子家务方面的帮助，而是要多给予妻子情感方面的支持，即多向妻子表达爱意。这是因为女人天性中具有照顾他人、为他人服务的倾向，生活中的大多数女人都是如此。她们将家布置得温馨、舒适，家务安排得井井有条，教养子女，为男人和孩子购买衣物、烹饪美味佳肴等。所以，男人不必试图通过包揽所有的家务来感动妻子，试行“少做多支持”的策略，这样既可以满足女人天性中照顾人的倾向，也可以更好地满足女人渴望得到情感支持的愿望。
自 信
研究发现，个性方面比较自信、有主见的夫妻，更善于向配偶表达自己的感情，对婚姻生活感到满意。如何使你变得更加自信呢？关键是增加两性间的吸引力，下面的方法会帮助你达到这一目的。
女性增加魅力的方法:
1. 注意培养自己的外在魅力
爱情不同于其他的人类感情，它是建立在“性意向”的基础之上，因此，增加夫妻双方的异性特征，会加强爱情的魅力。女人应克服婚后有安全感的倾向，注意修饰、打扮自己，不断地创造美、发现美，保持爱情的新鲜感和自己的异性魅力，在条件允许的范围内，做一些健身、美容按摩等活动。
2. 每天多花点时间与其他人聊天
经常找一些知心的朋友聊天，讨论自己生活中的问题，谈谈自己的感受，进行这些活动时，不必有明确的目的性。心理学家发现聊天可以帮助女人恢复、增强女性的特质，舒缓身心压力，对男人来讲，女人最有力的吸引莫过于女子特质，温柔、聪慧、善良都是男人渴望女人所具有的性别特质。
男性增加魅力的方法:
1. 与他人一道进行团体竞赛或其他活动
这样既可以解除工作给你带来的压力感，又可以使自己的身体得到充分的锻炼。健康的体魄是女人所渴望的。 此外，每星期需要做些克服惰性的事情，比如:比往常早起一些，以完成一个活动项目。这些措施能使已婚的男人增强阳刚之气，吸引感情细腻的女人。
2. 做你最喜欢做的事
每星期抽时间做一件你最喜欢的事情，它可以帮助你减轻自卑和不自信的倾向，使你更具有成就感和责任感，恢复、增强男子汉的特征。
浪 漫
感情丰富且易变的夫妻容易对婚姻生活感到不满，对婚姻质量的要求比较高。对于这类夫妻而言，保持和增加婚姻生活中的浪漫及新鲜色彩是非常重要的。可以试一试下面的建议。
1. 碰触的神奇力量
夫妻之间不带性爱色彩的碰触具有神奇的力量，它不仅能减少你们彼此之间的摩擦，还能使夫妻关系更加亲密。大多数女人都喜欢男人的爱抚，各种不同的碰触方式，如牵住她的手、用手搂住她或轻轻摸她的肩膀和手臂都能让女人兴奋，让女人感动，她们非常喜欢这种感觉，因为它能带给女人安全感以及她们渴求的情感支持，能让女人更有能力去面对日常生活中的种种压力。因此我们建议每星期找一个时间与配偶在一起，只是静静地彼此触摸、相拥，你会发现它会给你们夫妻生活带来巨大的欢乐！
2. 晚间的出游
在繁忙的生活中，抽出一个晚上与你的配偶携手出游、吃饭、参加音乐会、看歌舞剧等，都能提升夫妻情感，调剂婚姻生活。特别是在出游当中，彼此之间的浪漫动作及亲密的身体接触，能够使你们彼此的心灵得到舒缓，不仅能促进亲密关系的发展，还能促进身体健康，甚至可以强化免疫功能。
医学新发现
理想降压药的九条标准
在我国，高血压患者超过1亿。但对这一致残率、致死率很高的疾病，我国患者的知晓率、治疗率和控制率都很低。复旦大学附属中山医院蔡 绳教授分析说，我国高血压控制率低的原因，除了费用问题外，大多与患者的错误认识有关。例如，一些患者认为“血压正常了就不用吃药了”、“好的降压药肯定是价钱贵的药”，等等。高血压治疗的现代观点认为，高血压患者应长期有效地控制血压，其中合理服药十分重要。
蔡教授指出，国际公认的理想降压药有九条标准，即:有效控制血压;不良反应很少;降压平稳;能预防和逆转高血压引起的心、脑、肾、血管结构的改变;能减少心血管危险因素;使患者有良好的生活质量;服用方便，易为患者接受和坚持;价格适宜，疗效/费用比值高;不影响其他疾病的治疗。
多吃坚果可降低糖尿病和猝死的危险
美国波士顿的研究人员在美国糖尿病学会第62届年会上报告:吃坚果有助于预防糖尿病。
他们分析了护士健康研究中83818名34～59岁妇女的饮食调查问卷，这些妇女没有心血管病、癌症或糖尿病病史。在16年的随访期间，有3206人患了2型糖尿病。在调整了年龄、体质指数、吸烟、体力活动、糖尿病家族史、饮酒和总热量后，坚果摄入量与糖尿病危险呈负相关。与几乎从不吃坚果的妇女相比，每周吃坚果少于1次的妇女，多变量相对危险（RR）为0.93;每周吃坚果1～4次的妇女，RR为0.84;每周吃坚果多于5次者，RR为0.72。在进一步控制了其他饮食因素后，坚果的保护作用并未改变。
7.食品安全更要靠自己 篇七
食品添加剂强制穿上“通俗马甲”
经过一年的过渡期，国家强制标准《预包装食品标签通则》于4月20日起正式实施。通则要求所有食品添加剂必须在食品标签上明显标注，并使用通用名称，保障消费者知情权。
给食品添加剂强制穿上“通俗马甲”，目的是为让老百姓看得懂，然而，这并不能消除公众对食品安全问题的担忧。究其原因，食品添加剂的危害不在于用什么名称，而在于该不该使用、用量应该限制在多大范围之内。同时，无论使用何种形式的名称，百姓对其标准往往知之甚少，即便能看得懂配料表，也无法逐一与标准进行检查比对。为此，我们邀请健康管理师为您支几招。
营养均衡就不會嘴馋
垃圾食品不吃不行吗？有人说：我也知道吃了不健康，可我就是控制不住，想吃，又不是买不起。今天我们能买得起，可明天你会看不起（病）、伤不起。要学会吃，如果一个人的身体真正健康，营养均衡就不会嘴馋。不信我们可以试一试，按照科学的营养搭配一日三餐就会解决想吃垃圾食品的坏毛病。嘴馋是因为身体的营养不均衡了，身体缺少某些物质，解决的方法不是去均衡营养，而是靠吃垃圾食品来填充，结果是恶性循环，越吃、越缺、越伤害，等于是慢性自杀。
选食品：不看广告看成分
现在看来不是有钱就会买东西，要练就火眼金睛，要学会看，不要被商品的广告词蒙骗，举例：某品牌的椰子粉写着“速溶椰子粉”，下面一行广告词是“一冲就是椰子粉”，正面还告诉你“不加色素、防腐剂”，但是如果仔细看背后的成分，其配料是：白砂糖、椰子粉、植物脂末、葡萄糖浆、氢化植物油、食品添加剂（酪蛋白酸钠、乳化剂、稳定剂、抗结剂）、葡萄糖粉，并没有告诉你椰子粉的比例，不仔细看，你就会当纯天然的买回来。当然有真正的纯椰子粉，另一个品牌，产品名称：椰子粉，配料：椰子粉。价格会高一些，没有广告词。也不需要广告词，因为它就是椰子粉。真的就不用说得太多了。
本色食品才更健康安全
例如山楂片，有添加色素的，也有不添加色素的，颜色绝对不一样。添加色素的鲜艳，不添加色素的颜色真是不太好看，可它是植物的本色呀！是安全的。千万不要认为色、香、味俱全的是上品。
天然植物性食物可预防癌症
当我们的身体出现不适的时候，特别想吃垃圾食品的时候，要特别慎重地选择食物，吃对了是爱自己的身体，吃错了是害自己的身体，一定要通过均衡的营养来调整。美国癌症研究中心的科学家指出：多吃天然的植物性食物，能预防各种疾病和癌症——每天多吃400克的蔬菜，就可以预防75%肠胃方面的癌症，预防66%的肝癌、50%的乳腺癌和30%的肺癌。
8.幸福的生活要靠自己 篇八
要经过多久的等待，才能拥有爱情，又要经过多少的磨难，爱情才能长久。
这本小说以英国殖民时期的印度为背景，写出了三个女孩成长为女人的故事。当时英国本土备受经济危机重创，而在英国的殖民地印度却显示出了不一般的生命力。在无数军官背井离乡到印度淘金的时候，来自二十世纪初的三个英国女孩薇瓦、罗丝和朵儿不惜冒险远行，来到异乡淘爱。在与命运及自我的对抗中，她们在勇敢和执着中孜孜不倦地找寻心中的爱情。而在这位女作家的笔下，爱情缱绻，命运如风，她们的旅程和他乡就像这个国家——印度一样耐人寻味，让人心向往之。
《假如我们什么都不怕》
周耀辉 著
北京联合出版公司
我们总是怕这怕那，那么我们如果将这些都当成已经发生了的，那么或许我们就没什么好怕。说白了，怕的，迟早会发生，那么，就当它已经发生了，剩下的就是如何去面对的问题了。
我们怕没钱，怕没工作，怕没人爱，我们怕过年，怕生病，怕虚假……直到现在，我们怕阴霾，怕天气，怕空气污染指数。
世界越来越大，我们的胆子越来越小。在这个逼仄的人类大罐头中，空气和水已经像爱情和幸福一样，你必须去买，去争，才有可能拥有。和林夕、黄伟文并称三大词人的周耀辉用诙谐的笔墨、另类的思考告诉我们一个真理：怕什么，什么必然发生。也因为如此，才应该像某人说过的那样：“我们的心太容易害怕，你得哄骗它，不管天大的问题，告诉你的心，一切还好。”
《唐太宗的枕边书》
梁 冬 著
中信出版社
好像母亲和女儿之间，很容易产生一种针对彼此的怨念，而这种怨念其实与二者之间的男人有关。
唐太宗李世民继位后，召集魏征、虞世南等知名才俊将上古到唐朝所有关于修、齐、治、平的知识集合在一起汇成了帝王心术《群书治要》。梁冬针对现代社会的种种关系和烦恼，用“串烧”风格解读此书，原来关于修身齐家治国平天下的那些无比浅显而又通透的智慧，永远在潜移默化地影响着我们的生活。父母子女关系、职场关系、朋友关系，小到个人的爱情与家庭，大到整个社会的各个方面，所有人生与社会游戏背后的规则都逃不出李世民每日把玩拿捏的心法。
《梵高生活》
丰子恺 编著
新星出版社
东洋画家素尚人品，“人品既高，气韵不得不高”，故“画中可见君子小人”，在这点上，梵高也是一个东洋流的画家。
如果说世界上还有一个画家真实地用他的作品打动过我，这个名字应该叫梵高。在他的笔下，有无限的宁静，也有无限的热情，有无数鲜明的颜色，也有唯一让人过目不忘的淳朴。他纯真作画，就像那是他唯一可以和这个世界交流的方式。他只是一个拥有十年画龄的普通人，却因为两千多幅画给了无数人热泪、平静和震撼。作为同道中人，丰子恺用东方式冲淡的笔墨写出了一个灵魂，一个在画画里兴奋与疼痛、挣扎与幸福的灵魂。
佳片有约
《东京家族》
请你们挺过轰轰烈烈，请你们挺过平平淡淡
导演：山田洋次
主演：桥爪功/吉行和子/妻夫木聪/苍井优/中岛朋子
2012年的一天，东京新干线的车站里站着从乡下来的一对夫妇周吉和富子。在东京这个陌生而繁华的都市生活着他们的三个孩子：繁忙严肃的长子幸一，急躁贪婪的女儿滋子以及温柔马虎的次子昌次。两位老人都快年过七旬，这也许是他们最后一次离家，只为见见久未谋面的孩子们。都市的繁忙带来了繁华，也长出了冷漠。初来乍到的时候，全家人还能热情而礼貌地接待。三天之后，长孙因为把自己的房间让出来给爷爷奶奶住而不开心。老夫妇被子女们送到了温泉酒店。可是酒店的床再软，风景再美，那也不是家。他们想要到女儿家住，忙碌的女儿直接拒绝了父母的要求。突然，在这个偌大的城市里两个人连立锥之地都没有了。最后，父亲去了老朋友家借宿却醉在了街边的小酒馆，母亲在小儿子狭窄的出租屋里睡了一晚榻榻米。
故事平静、真实，语言和表情都很精简而内敛，整部电影看上去就像一部纪录片。直到五天之后，母亲富子在长子家里摔了一跤而过世，被子女们嫌弃的老父亲站在天台上，面无表情，轻轻地说了句：你妈，就这样，走了呀。温柔的小儿子失声痛哭起来。
远处旭日初升，朝霞明媚。
每个为人父母者或许都将经历这样的未来，孩子已经不再需要自己的守护，情到深处人已孤独。这是每个人的逆境。也正因为每个人都可能经历这个逆境，即使感同身受也无法改变，这样的结果才格外悲凉吧。
囧剧吐槽
《咱们结婚吧》
如果没有高圆圆
导演：刘江
主演：高圆圆/黄海波/张凯丽/王彤/大左/傅珈/柳岩
大龄女神高圆圆和恐婚领袖黄海波在结婚前被前男友前女友各种闹，在结婚后被这个妈那个妈各种闹，最后终于还是皆大欢喜的大团圆，这就是最近湖南卫视和中央一套定位为青春偶像轻喜剧的热播剧《咱们结婚吧》。
好剧都精彩，但是雷剧就各有各的极品之处了。
网友A表示：如果没有高圆圆，肯定马上弃剧，有了高圆圆，看到高圆圆那两妈也只能果断弃剧。
网友B表示：这是喜剧吗？这是偶像剧吗？整部剧的流程完全清晰地简述为前男友闹完前女友闹，前女友闹完相亲对象闹，这还远远不够，接力的还包括女主角老妈、女主角闺蜜的老妈以及男主角老妈等一系列中老年妇女，她们瞅准一个空当就得闹上一闹，让人叹为观止。
哦，原来它是闹剧。
网友C建议：把这个剧本改成一个半小时的电影，在明年情人节上映，相信能拿下票房冠军。如今，简直就是冷面团炸油条嘛。男主角喝醉酒，女主角在沙发旁简直演全了一个独幕话剧：拿完冷水拿温水，拿完温水拿醋，拿完醋拿手巾，拿完手巾拿毯子，拿完毯子拿拖把，再来一个洗衣机特写，这一集就完事了。同房戏码也是马拉松版的，编剧直接来上两集，最后还让女神妈发出了神仙一样的指令：必须在某月五号怀上！定时定量还实地观察。这样极品的丈母娘是从天涯穿越过来的吗？
网友D总结：这部剧如果有一个人看得開心，那一定是广告商，每个广告必须重复多次，不论是聊天必聊到的某某减肥茶，还是喝水说到的某某矿泉水，还是直接亮瞎你双眼的网络广告，没有最精确，只有更精确。难道这就是所谓的“硬广”？
不过，这种“硬广”相比本剧每集间插播的某零食广告还是弱爆了！每次看着杨幂面无表情地跳出来问上五遍以上的“你没事吧？”，就想回问她一句“你没病吧？”能达到这种“互动”效果的广告才是真的“好广告”啊！