如何消除人际交往中的距离感

2024-06-23

如何消除人际交往中的距离感（精选5篇）

1.如何消除人际交往中的距离感篇一

切勿有利益牵扯

虽然在商场上有句话，没有永远的朋友，只有永远的利益。但是在平时的生活圈子中，经常借钱或者具有利益牵扯，很容易导致人际交往的关系变质，很容易让人对自己产生戒备，不利于人际交往的发展。

切忌举止行为过度亲密

不要因为关系很近，就对对方“动手动脚”。每个人对于行为把握程度是不同的，比如有些人很不愿意和他人有肢体接触，哪怕是再亲密的朋友，这个时候就要注意了，一定不可以和对方产生过度的肢体接触，以免引起对方的反感。

人际交往距离因人而异

每个人对于人际交往距离的把握是不同的，所以你需要因人而异，就像说一直实行的因地制宜。交往的人不同，就要注意不同的规则。每个人心里都有一条安全底线，无论是夫妻还是朋友，哪怕再熟悉也需要把握分寸，注意脚下那条不可逾越的黄色安全线。

在人际交往中怎么认可别人

自豪骄傲类

一般对方说到自己得意的事情，声音会自然放大，越说越兴奋，手脚的动作幅度会变大，完全投入到其中，因为他曾经可能某类事情做的特别出色。而对于这类表情你只需要适当赞美一下，就能大大的得到对方的好感。

僵硬类

当你所说内容让他脸上肌肉麻木，面无表情，这往往是充满憎恶与敌意的表现。这时一定要回想一下自己所说的内容，如果找出原因，应该立即道歉，如果没有，则马上换个话题。

欺骗类

当你问对方问题时，对方变现出急促不安，手脚乱动，抹鼻子，瞳孔放大，眼神漂浮，不敢直视，那么对方一定有什么事情隐瞒你，这个可以慢慢的跟他交流，谈心，从中套出来。

2.如何消除人际交往中的距离感篇二

关键词：人际交往,距离,问题,措施

人际交往指的是人与人之间的交往, 是人们认识社会、改造社会的一种有效的工具, 它的产生、发展、成熟是随着人类社会的发展而发展的, 它在一定程度上影响着人们的日常生活与工作。人们在日常生活中, 常常为人际交往中的距离所困惑, 也常常因为距离而产生不必要的误会, 在一定程度上困扰着人们的生活, 需要对其进行研究分析, 找出最佳的解决措施。

1 关于人际交往的概述

1.1 人际交往的含义。

所谓人际交往, 指的是个体通过一定的文字、语言、肢体工作、表情等不同的手段将某一种信息传递给其他的个体的过程。人际交往是否完成依赖于以下几个条件:一是在交往过程中有及时的信息反馈;二是在交往过程中信息有适当的传播渠道或者传播网络;三是在交往过程中, 双方或者多方有一定的交往愿望与交往技能;四是在交往过程中, 一方对另一方要时刻保持尊重;五是在交往的过程中, 信息的传送者与信息的接收者对交往的信息有着一致的理解。

1.2 人际交往的重要性。

人际交往对人们的生产生活都有着重要的促进作用, 可以在一定程度上深化人们的自我认识, 它是实现人生价值的桥梁与纽带, 是加快社会化进程的重要力量。

1.3 实现人际交往的原则。

通过健康的人际交往, 建立良好的人际关系, 需要遵守以下几种原则:一是真诚原则;二是尊重原则;三是宽容原则;四是理解原则;五是互利合作原则;六是平等原则。在人际交往的过程中, 首先要坚持尊重原则, 这是建立良好人际关系的基础, 只有在双方互相尊重的基础上, 才能开始健康的人际交往。

2 关于人际交往中距离的探讨

2.1 人际交往中距离的分类。

人类学教授霍尔博士将交往中的距离分为四种类型, 它们分别是亲密距离、私人距离、社会距离与公共距离。对于亲密距离, 它是指人们在交往中的空间距离要保持在15cm到44cm之间, 是交往中的两个人的身体很容易接触到的一种距离。亲密距离多用于夫妻间或者情人之间的谈情说爱, 也可以用于父母与子女之间。亲密距离可以让交往中的一方轻松地感受到另一方的气息, 使得双方因为身体上的接触而感受到一种愉悦感。对于私人距离, 它是指人们在交往的过程中的空间距离要保持在46cm到122cm之间, 这种距离使得交往中双方的身体很少接触。私人距离多用于朋友之间的交往, 也可以用于某些特殊的社交场合。对于社交距离, 它是指人们在交往的过程中的空间距离要保持在1.2m到3.7m之间, 是一种礼节上或者公事上的距离。社交距离的活动范围相对灵活, 交往中的两人可以相距五六步远, 也可以相距两三步。社交距离通常用于两人关系不是很熟的状态下, 这种距离对于交往中的双方是没有过多地束缚的。对于公共距离, 它是指人们在交往的过程中的空间距离要在3.7m到7.6m之间, 它的主要表现是在舞台上的演员与观众之间的距离, 或者教室里教师与学生之间的距离, 是约束力最弱的一种交往距离。

2.2 人际交往中交往距离的特征。

第一, 人际交往中的交往距离实际上是一种心理距离, 它是客观存在的一种距离, 不以外部环境的改变而改变。每一个人的气质、感情、情趣、思想、爱好风俗习惯是不同的, 这些差异表现在人际交往中, 就会导致交往双方或多者之间的心理距离的存在, 这使得人际交往中的交往距离不会随着环境的变化而变化。第二, 交往距离在人际交往中是必须存在的。人们存在于社会中, 人与人之间是需要交往的, 人们进行交往的目的是通过人与人之间的交流与来往形成相互之间的一种互动, 逐渐地消除人与人之间的心理距离, 寻找交往双方之间的差异性, 进而产生交往的兴趣。当与另一个人进行交往的过程中, 人们需要寻找属于自己的个体空间, 这个空间可以很好地保护自己, 在人际交往中建立一个心理缓冲地带, 减少人与人之间的摩擦, 强化人际交往的效果。

3 人际交往中存在的问题

3.1 人际交往中认知方面的问题。

第一是刻板印象, 它是指社会中的人们对某一种事物所产生的一种比较固定笼统的看法。产生这种现象的原因是:交往中的群体具有共同的信息来源;交往中的群体拥有共同的交往目标;交往中的群体具有便利的信息通道。第二是晕轮效应, 它是指根据一个人身上所具有的一种或者几种特征来概括这个人其他一些没有了解的特点。它的主要表现是以偏概全、以点概面。第三是投射效应, 它是指一个人将自身的特征归属于他人身上, 以自身的想法去推测别人的想法。

3.2 人际交往中情感方面的问题。

第一点是怕被人拒绝, 这是一种以不安全为主要感受的模式, 处处怕被人伤害, 是一种极度自卑的心理状态, 在遇到事情时, 往往采取妥协的方式解决问题。第二点是遇到问题不会说不, 这种类型的人在人际交往的过程中往往扮演着奉献者的角色, 他们以奉献为荣, 对一切事情不会说不, 典型的“老好人”形象。第三点是嫉妒, 它是一种深藏在人们心中的一种歪曲的情感, 主要表现是敌视、不服输、羡慕、怨恨等, 在人际交往中是一种消极的负面情绪。第四点是孤僻, 这种类型的人长期的不与社会接触, 心灵封闭, 是一种消极的心理感受。在这种情绪中, 人们不能正常地进行人际交往, 伴随着人们的只是沉闷、抑郁、孤独寂寞等。

4 合理把握人际交往距离的措施

4.1 在人际交往中与他人保持恰当的距离。

在人际交往中, 每一个人之间都应该保持恰当的距离, 保留一个最后的底线, 这个底线是任何人都不可以逾越的。对朋友或者亲人, 有一些话可以说的, 有一些话是谁都不可以说的, 说了可能会给别人带来麻烦和伤害, 自己也没有了属于自己的私人空间, 这不利于人与人之间的交往。因此, 保持恰当的距离可以保留双方之间的尊重与快乐。

4.2 在人际交往中要遵循由远及近、由疏及密、由淡及密的原则。

每一个人对另一个人的接受能力是有差异的, 人与人之间的交往是由不知到知, 由不了解到了解的一个过程。用一个合理的距离去了解交往对象, 是尊重对方的表现。

4.3 选择恰当的时间与空间距离进而调整人际交往中的心理距离。

在人际交往中, 人们如若想进一步了解另一个人, 可以采取缩短空间距离的方式来增加与另一个人的交往时间, 进而判断自己与对方之间的心理距离。

结束语

在人际交往的过程中, 往往存在着一种交往距离, 也是一种心理距离。它是一种客观的存在, 不以外部环境的变化而变化。人们在进行人际交往的过程中, 要正确认识人际交往中的距离问题, 从而选择正确的交往距离, 建立良好的人际关系。

参考文献

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[2]史慧.谈谈人际交往中的空间距离[J].河南水利与南水北调, 2008 (7) .

[3]黄妍、桑青松.中国传统文化视域中的人际空间距离[J].安徽师范大学学报, 2009 (1) .

[4]熊素萍.有趣的人际交往距离[J].解放军健康, 2007 (2) .

3.人际交往的“黄金距离”（共）篇三

俗话说，人就像冬天的刺猬，太近了刺人，远了又觉得孤独和寒冷。这是对距离最好的诠释了，人就是这样一种存在，既需要距离，又试图超越距离。但人在超越时空距离的同时，却又小心地保持着人与人之间的距离。有研究说，人与人之间的空间距离就要保持一定的尺寸，亲人、恋人的身体距离在15-45厘米之间，熟人、朋友一般在45厘米至1米之间，社交距离的范围比较灵活，近可1米左右，远可3米以上。至于公共距离，一般都在3米以外。如果侵犯了边界，就会引起人的不安和敌意。人际交往中，应该维持一种不远不近、不长不短、恰到好处的“黄金距离”。这种“黃金距离”以多长为宜？要因人而异。和喜欢的人交谈要靠得近，熟人要比生人靠得近，性格外向的要比内向的人靠得近，女人之间比男人之间靠得近。现代社会的发展，带来个性化的发展，人对“距离”的要求，人对空间的要求，也就越来越强烈。现代人都喜欢有个属于自己的空间，不受他人侵犯。