重新认识自己演讲稿

重新认识自己演讲稿（精选11篇）

1.重新认识自己演讲稿 篇一

我从小就怕虫子。虫子那蠕动的身体使人看见就发麻，恶心得要命。

总有那么几条虫子会在水果里安家。吃桃子时，粘乎乎的虫子会钻出来，这让我对桃子彻底没了胃口，三年没有再碰桃子。

小学时，顽皮的男同学总喜欢拿虫子来逗女生，听见她们那直冲云霄的高分贝叫声，总会捧腹大笑，从而把吓人当成一种乐趣，甚至养成了习惯。而我每次总能让他们如愿以偿，吓得心惊肉跳，泪如雨下，好几天都不得安宁。

渐渐地，我在厌恶虫子中度过了几年，今年要上初中了。

初中上科学课时，老师在讲有关昆虫的知识，大屏幕上放映着各形各色的虫子，颜色鲜明，十分耀眼。不知从什么时候起，我好像没有像以前这么排斥昆虫了。课后，老师布置了抓蜗牛并观察的作业。

我就想随便试试，拿着小树枝就在土里刨，找蜗牛。在草丛旁蹲了许久，终于掏到了一个蜗牛壳，蜗牛的头慢慢从里面探了出来。我手一伸，又缩了回来，反反复复好几次，也不知突然哪里来的勇气，一伸手就抓了过来。蜗牛个头小小的，慢悠悠的，似乎天塌下来了也从容不迫，很是可爱。

这是我第一次敢近距离观察昆虫，更是第一次敢抓昆虫。从此以后，我就再也不怕虫子了，且从害怕演变成了喜欢。

若看到蚯蚓在路上爬，这不是自杀吗?我就会毫不犹豫地把蚯蚓一条一条的放回土里，把他们的生命放在第一位。这要是在以前，还指不定把我吓成什么样了，连躲都来不及，还怕它会缠在我的身上，缠得满身都是……

我喜欢抓毛毛虫去吓男生，讨回以前他们吓我的债。而现在很“man”的男生们也会被这些小虫吓得“魂飞天外”。我终于理解男生喜欢吓人的原因了，我也从中找到了快感。

慢慢的，这种喜欢变成了一种对虫子们的痴迷，感觉他们身上有着不可抵挡的魅力，有一种亲切感。课间，我大部分时间会蹲在草丛旁观察小虫，有什么新奇的、不知名的小虫，就会把它装在瓶子里带回家观察几天。关于昆虫的百科全书翻了一遍又一遍，查阅了不少关于昆虫的资料。周末，我也经常与父母去野外亲近大自然，看蚯蚓松土，蚂蚁搬家……

以后我上大学一定要选关于昆虫的专业，更进一步了解昆虫。现在的我梦想当一位生物学家，就像《昆虫记》的作者法布尔一样，献身于昆虫研究事业。或许我不会把虫子含在嘴巴里，但我对昆虫的痴迷也不亚于法布尔。我还想找出至今人类还从未发现过的昆虫，或许有特异功能，或许……当然，这只是我的梦想。

2.重新认识自己,扬起自信风帆 篇二

胡×，男，初中三年级学生，15岁，家住乡村，在县城一所中学复读，现在学校附近的一家寄宿。小学时学习成绩很好，而且学得轻松，同时也很爱玩，师生关系融洽。初中在本乡中学就读，起初学习不太用功，较贪玩，学习成绩中等，处于班级十几名之下，初三时曾生病休学在家一学期，待初三中考时，成绩考得不理想，但不死心，想复读，于是就在县城一所中学复习，决定努力一番，考上一所好高中。进入县城读书时，在初三的上学期成绩不错，排在班级前五名，可到第二学期成绩下滑严重，期中考试在班级排27名。来访者还经常说头疼，家人也带他到几所医院，包括市级医院都检查了，也未查出有什么问题，但还说头疼，认为自己有病，想回家休息，可班主任不同意。于是第一次与该同学见面，是他的班主任来找我，介绍了他的情况，并说他有心理问题，要我找他谈谈，就这样来访者愉快地接受了班主任的建议，来到我办公室。

二、来访者主诉

我是来自农村的一名初三复读生，上学期我的成绩很好，在班级能排到五名，这学期，成绩直线下降，特别是期中考试成绩滑到班级27名，我现在上课总是不能集中注意力，头脑中常常会冒出“别人是怎么听课的?”，而且自己想控制可是总是控制不了。过去是上课时会有这种想法，可现在就是不学习也有这种想法，想摆脱可是怎么也摆脱不了。为此，我很痛苦，我的头也会疼，我家人也带我去了几家医院检查，医生都说没有问题，可是我的头依然还疼，现在还有不到40天就要中考了，我好像没有了过去那种学习动力和欲望，我很想回家休息，可班主任就是不同意。

三、问题分析：

据观察及分析收集的资料，依据判断心理正常与异常的三原则诊断，胡×的心理问题是可以排除重性精神病，又根据常见的心理障碍的主要症状表现，他头脑中总有一定固定观念反复出现，这些观念不是他所愿意想的，且伴有被迫感觉和痛苦感觉，而且有泛化现象，病程持续有半年，因此，可初步判断属于强迫性神经症。

四、咨询目标：

打消回家休息的念头，能按时上课；改变自己认为头疼是因为头脑有病的认识；改善上课注意不集中的现象，去除强迫观念；让来访这对自己树立信心，并以积极的心理状态迎接中考复习。

五、咨询方法与原理：

5.1广泛收集资料，理清致病线索。要耐心诱导来访者不只局限在症状上，广泛回忆自己经历；

5.2以认知治疗为基础，辅以厌恶疗法，人格调整。认知治疗应掌握三要点：一是分析当前症状和以往创伤性体验及负性生活事件的关系，促使来访者领悟自己的强迫症和这些因素的关系；二是指出来访者的人格弱点，提高来访者的自我认识，激发他自我调整的欲望；三是增强来访者战胜症状的信心和勇气，耐心解释本症状的性质。

5.3运用谈话法和解释，指导、自我开放及通情达理等技术，做咨询性谈话。

六、咨询过程：

6.1第一阶段：心理诊断阶段。

第一次面谈：在来访者的班主任建议下，来访者来到了“知心屋”。“知心屋”有两间，一间是会谈室，另一间是活动室，我带他在知心屋转转，并让他打几下飞标，开始他总是打偏，后几次打到75档，打完后，我们来到会谈室。这时我发现他已不像开始那么紧张了。他诉说自己近半年上课总是不能集中注意力，我问是什么事不能让他集中精力听课，他说上课时，总冒出这样的想法，“别人是怎么听课的?”过去是上课有这种想法，后来只要是学习就会有这种想法，现在是不学习也会有这种想法。我越不想这些却越控制不了，头还经常痛，我现在非常痛苦，一点也不想上课就想回家休息，可班主任不让回家。就这样，他说了好长时间。

他很能讲，也善于讲，在讲话过程中，来访者多次提到去年中考中自己是很失败的。谈话中他还经常会说到自己非常感兴趣的话题上，如车、看电视、球赛、看杂志、报纸等，谈话中透露出自己已不像过去那样有强烈的学习欲望和动力，自己也不知怎么会这样。诉说中自己多次提到去年中考中是很失败的。我劝解，说他因初三一学期生病未上课，而参加中考能考400多分已经很了不起了，我并告诉他我们学校上届初三有许多同学一节未少上，但考得不如他的有很多。我们谈了近一个小时，但他还执意要回家休息，(因当天是周五晚)，我就同意让他回家休息两天，但我建议他星期天晚上赶回学校上晚自习。临走时，我给他留了三个作业，一是在家时要安排学习，学习时是否有“别人怎么听课的”想法出现，如有，有几次，记录下来，二是什么时候、什么事自己是最愉快的，三是写出自己十条优点。

在第一次谈话后，班主任见到我说：“胡×说‘我与吴老师谈完后，心里舒服多了”。通过第一次谈话，与一些资料综合分析，他的这种强迫观念是因为：自己觉得去年中考很失败，而现在离中考又快了，因而担心今年中考再次失败，于是害怕、焦虑、担心情绪一起涌来。这种严重焦虑症状导致了只要学习就出现种强迫观念，并伴有头疼感觉。因而他想借口头疼不上课来逃避中考压力。

在第一次谈话后，星期天晚上，来访者按时回校了，可当晚并没有上晚自习，而是在宿舍睡觉了。给他留的作业，他交给了班主任，我看了他的作业情况，三项作业都写了，但在写自己十条优点上，他只写了三条。

在第一阶段，我主要是了解情况，并综合所了解的情况进行分析判断。在这一阶段，我以来访者为中心，使来访者获得了尊重、信任和理解，因而使来访者积压的情感得到了一次很好的宣泄，起到了助人的价值。

6.2第二阶段：心理帮助阶段

第二次见面谈：在第一次谈话中，来访者曾多次提到去年中考，自己是很失败的，根据多方面资料分析，这可能是造成强迫观念的主要根源，因而要解决强迫观念，就必须改变来访者错误或偏面认识。

首先，采用认知疗法，让来访者改变过去的偏面认知。于是，第一，我与来访者一起分析目前症状和以前创伤性的体验的关系，也就是在去年的中考中自己考得不太理想的这一事情，是自己强迫症状的诱发因素。在分析去年中考失败的原因，来访者道出两点：一是有一个学期因生病而未能上课，二是中考考试期间生病。通过这一分析，来访者认识到如不是这两点原因，自己的中考成绩肯定会更好，但这两点不是人为的，作为自己是无法避免和克服的，因此是客观因素造成的，并不是主观不努力或自己太愚笨造成的：第二，指出来访者的人格弱点，即缺乏正确的自我评价观，来访者总是较低的评价自己，作为辅导者，我让他写出自己十条优点和长处，以提高他的自我认识，激发他自我调整的欲望；三是增强来访者战胜症状的信心和勇气，告诉来访者，他的这一情况实属一种中学生中常见的心理问题，只要自己有信心和勇气就一定能战胜它，并向来访者解释本症状的性质，以免来访者有较大的精神压力。

其次，采用厌恶疗法。最简单的方法是让来访者在手腕上套橡皮圈，当出现无法控制的强迫观念时，用手拉开橡皮圈弹击自己的手腕数次，以疼痛刺激来抑制强迫观念。

通过第二次面谈，来访者基本上了解自己出现了强迫观念的主要原因，并通过来访者自我探索、分析原因，使来访者改变了自我偏面认知，后又通过厌恶疗法，使来访者自己的强迫观念逐渐减轻直至消失。关于来访者头痛一事，我们在交谈中，也帮助来访者认识到，他的头疼并不是器质性头痛，而且因为强迫观念造成的，因而在强迫观念消失了，他的头也就不痛了，现在他自己也觉得头真的不痛了。

6.3第三阶段：结束巩固阶段

在两次面谈的过程中，我的所言基本上是得当的，对来访者及其问题基本上能明确和把握问题所在，在判断问题所在后，采取了认知疗法和厌恶疗法，并且经过观察和反馈效果比较有效。在咨询中，来访者也能积极与我配合，能把自己的相关信息能毫无保留地告诉我，来访者能很好地理解自己这种强迫观念和头痛的原因，并能得到很好的帮助，使来访者能恢复信心，积极投入中考复习。在谈话结束时，来访者觉得自己早该找我咨询了，临走时，我们共同协商，他完成以下作业：一是进一步认识自己的优点、长处，正确进行自我评价；二是每天给予自己以积极性的暗示，如：早上起床后心中默念我今天一定会集中精力听课的等类似的自我激励的话。

七、咨询效果评估：

从第一次与来访者面谈到第二次面谈，前后共两周时间，虽然是只有两次面谈，但效果明显。主要体现以下几方面：

7.1来访者现在已正常上课了，不再要回家休息了。

7.2上课时常出现的强迫观念消失，能集中注意力听课了。

7.3头痛的症状已消失。

7.4班主任说现在的他一切正常，只是晚自习不上，但据来访者寄宿的房东讲，晚上虽未到教室上课，在宿舍非常认真地学习。

3.重新认识你自己读后感 篇三

是的，关于内心探讨的书，多少都有相通之处。这本书不易理解，读起来有空浮之感，似道，难以名说，却又极其重要。但作者的思想我们只能领悟，却难以应用实践，而同时我们又不得不佩服他内心的纯净和超然。给我的感觉是作者是一个理想主义者，虽食人间烟火，却能看得清并保持内心纯净。

书中对哎的探讨超越了《少有人走的路I》，不给爱下定义。爱只能领悟，一旦有定义，便受限制了。保持内心平寂便是爱了。

书中所说的问题以及对待问题的态度也和《少有人走的路I》不谋而合，也更强调我们要关怀内心。当遇到烦恼时，停下来关怀自己的内心，问问自己的心灵，烦恼也便渐渐消除。我们烦恼时，便是心灵需要关怀之时。时时关怀心灵，让她在呵护中渐渐长大。

4.重新认识自己演讲稿 篇四

翻开书本之前，看着书名问自己三个问题：

1、怎么重新认识自己

2、怎么与自己和谐相处

3、爱是什么?

花费6个小时读完之后，我非但没有找到答案，还否定了过去许多自认为正确的“自问自答”，提出更多的疑问和矛盾。

“你无法邀请微风入室，你能做的只是把窗子找开而已。开窗不表示你在等待，一有等待之心就会形成另一种形式的自欺。”

或许，我可以这样理解，我打开一扇窗，我并没有等待，风也许会进来，也许不会，因为我已然是那一阵风。我向自己发问，答案正是问题的本身。

关于第1个问题的疑问：被翻译的`书名误导，原书名是《Free dom from the known》，不知道译者为何命名为《重新认识你自己》。发现我从未真正认识自己，所以谈不上重新。

“想要认识自己，只有在每一个当下整体地审视，而不受时间限制。只要你的心不再支离破碎，你就能看见整个“自我”。你所见到的这个整体就是真相。”

“你一旦认清自己就是恐惧，和恐惧无二无别，自然会停止所有的斗争，然后恐惧就会完全止息下来。”

“想要时时刻刻活得圆满自在，就应该活在事实真相中，不加谴责或辩护，然后你才能彻底认清问题所在，然后问题得以解决。”

如何做到作者所说的正视自己的内心?怎样才能觉察到自己的快感、欲望、痛苦、恐惧、内暴力?我的局限在哪里?

关于第2个问题的疑问：一直认为觉得一个人，只有学会与自己和谐独处，才能更好与他人相处。作者提出让心自由。

“以自由的心去看，一切都是新的。”

“自由乃是一种心智状态，它不是从某中东西挣脱的自由，而是一种自由的意识，一种可以怀疑和追问一切的自由，它强烈、活跃而富有生气，因此能清除各式各样的依赖、奴役、臣服及逆来顺受的阴影。”

“不是先有锻炼而后有自由;自由应该放在起点，而非终点。”

“先死于昨日种种，才可能独处。如果你不再隶属于任何家庭、国家、文化或特定的一洲，你就会有一种局外人的超脱感。如果一个人能如此彻底独处，就能产生赤子之心，也只有赤子之心才能合人从悲伤中解脱。”

“你必须每天都死于一切已知的创伤、荣辱以及自制的意象和所有的经验，你才能从已知中解脱。每天都大死一番，脑细胞才会变得清新、年轻而单纯。”

如何死于昨日的种种，专注此刻，活在当下?保持一颗赤子之心，所所畏，无所惧，无所求，甚至无我的境界。

关于第3个问题的疑问：爱。当然我所指的是爱情。我企图更深刻的了解什么是爱，以为这样便能找到两性的相处之道，找到爱情，找到归属。我对作者所说的爱的理解，更多的是指大爱，对世界的爱。这种在冥想中产生。

“练习某种爱的技巧，也许能合你变得聪明伶俐、更加仁厚、或造就“非暴力”的人格，不过那跟爱仍然是两回事。”

“热情是相当可怕的东西，因为你拥有了它以后，你真的不知道它会把你带到哪里去。”

“放下便是最高不形式的热情，通过彻底的放下，那个被称为爱的东西就会出现了。”

“如果有了爱与美，不论你做什么都是对的，都会带来秩序与和谐。只要你知道如何去爱，一切问题都迎刃而解，你就能随心所欲而不逾矩了”

“一个人如果能真正地爱，必然享有自由，它不是从对方那里掠夺而来，而是自然由内心生起的”

“隶属他人、心理上依赖他人滋养的状态，时常会带来焦虑、恐惧、嫉妒和罪恶感，只要有恐惧，就不可能有爱”

“如果你了解爱，你就不会再追随任何人。爱不是臣服，当你爱的时候，根本没有可敬或不可敬的分别”

“如果你因为责任的缘故，不得不做某件事，你无法爱你所做的事了”

“爱是否包含了义务和责任?它需要使用这些字眼吗?如果你因为责任而去做一件事，那还有爱吗?”这正是我的疑问。爱的所到之外，是否既无责任也无义务可言?是不是，当我已经不再寻找、不再渴望、不再追求，中心点一消失，爱就会出现了呢?

最后我用思维导图做整理的时候，我才发现这本书，通篇都是“如果...就...”的句式，正如扉页所写，克里希那穆提主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光来照亮自己。我这个实用主义者修炼不够，有一个非常肤浅的了悟，书中观点都比较主观自我。我想认识自己的出路还是心理学。

5.重新认识自己演讲稿 篇五

同学们，我今天这个话题，实际上是从贝宁他刚才讲到的，关于高考开始的。我是比较早的，当时是七七级、七八级，因为这两级的时间特别近，大概一次是1977年，其实到年底了，一次是1978年夏季。那么对我来说，我当时实际上是下乡九年。1968年的7月1日，我就到了一个很远的地方，大概坐了三天三夜，昏天暗日的，就坐的火车啊汽车啊，拉到一个地方。现在想起来，那个地方连地名也没有，就是在黑龙江的边境。所以我实际上是很长一段时间，是在农村度过的。

然后1977年回来，当时还很茫然。因为我们这么大年龄，能不能让考试，其实不是很清楚。我印象1978年，大概春节前后的时候，那时候有一个亲戚，他在一个汽车公司工作，他说这样吧，你到我北京市人民汽车一厂来吧，将来能开汽车。因为我们那个年代，什么叫好工作呢？有两个事情肯定是好的，一个叫手拿方向盘，一个叫手拿听诊器，这很厉害对不对。我说那好啊，于是我就在好像春节前后，就到他那一块儿去工作了。但是到工作才知道，说你要想开汽车呀，得先当售票员，那怎么办？那就当吧。

后来当了一两个月售票员，突然意识到可以报名高考了，然后就得找材料。那时候不像现在，说你还能到街上买一本复习考题，那时候哪有这些东西呀。所以我印象就是说找几个好朋友，然后大家你有一道题，抄下来，有一个笔记本专门抄题的，每门课都有一个笔记本。因为你不知道别人怎么考你啊，于是你就找各种考题温习，参加高考的。那个时候，选拔人才的机制都没有了，谁也不知道谁有什么本事，没有办法，所以我认为，高考确实是一个很好的人才筛选的办法。如果没有这个机制的话，那么实际上我们真的没有办法来识别人才。有了高考以后，七七级，七八级，其实因为这两级当时就隔半年，所以这两级基本上学的时候，也很密切，在一块了。我所在的人民大学是1978年复校，所以我算是很幸运，成为中国人民大学复校后的第一届学生。

那么我那个年代，真的是对知识非常渴求，其实大家想想，我下乡九年是十八岁去，二十七岁回对吧，这是人生多灿烂一段时间啊，所以你能理解我们到了以后对知识的渴求度。当时最大的问题是没有书啊，那个时候看书杂乱无章，今天是《安娜·卡列尼娜》，明天突然拿一本叫《电工原理》，后天是《卓别林——不朽的流浪汉》，完全没有关系。那时候渴望知识嘛，而且那个时候书很少，所以我印象就是一本书，翻到最后的时候都得小心翼翼，再翻那本书就翻烂了。而且这本书到你手里以后，你必须一夜把它看完，因为第二个人，早上就在你那里盯着呢。所以你尽管干了一天的`劳动，那简直疲乏得要命，晚上熬着夜也得把它看完。

夜里怎么看书呢？就是拖拉机上有那个煤油，把那个煤油拿来，弄一个棉花的小灯捻，然后就在那个豆大的灯捻下，看一夜书。第二天早上你看吧，两个鼻孔都是黑黑的，所以可见就是说，我们那个年代真的是对知识非常渴求。谁要是能回一趟北京，头一件事就是把书带回来。有一次，我碰到作家梁晓声，他好像跟我经历差不多。他说当年回北京头一件事，就是找书，把书带回来。他说他有一次好容易带了一提包书回来，结果没想到，刚进村，你想大家都渴望书啊，结果书就被别人抢走了。有一本书，不知道被谁抢掉了，后来始终没还他。他跟我说的时候还耿耿于怀。所以我感到，我那个年代上大学，享受在知识的海洋里，真的是享受，真的觉得太好了。这样一个时代，终于可以有一个文明的，有系统的梳理了。我们读过无数的书，但那个书杂乱无章，你没有被真的高手梳理过，这个知识的体系和知识的进程，这个事我觉得是挺重要的。

但是图书馆的书显然不够，因为刚刚复校嘛，书不够，于是就去北大图书馆去找，因为都是邻居。最后终于找到一个地方，发现书最多了，叫作北京图书馆，这个地方现在已经更名，叫作国家图书馆了。每次真的我自行车后面，高高的一摞书啊。我都不知道有多少次，我骑着自行车，也可能是刮风下雨的时候，骑着这个车就往返于人大和北图。所以可见我们那个时候，真的跟大家今天不一样了。今天我估计不是没有书的问题，是浩如烟海的书，到底怎么来看的问题。而且我觉得今天可能大家，对纸质书都没有太深的感情了。因为天天大家拿一手机，天天扫那个微信，好像纸质书不是那么重要了。但是我上大学的时候，我觉得那个书对我们来说，还是非常神圣的一件事情。

大家如果读过作家高尔基的“三部曲”，他曾经写《大学》。高尔基没上过大学，但高尔基的大学是什么呢？其实就是他的社会生活和社会经历。所以我认为我有两个大学，你想我是1968年下乡，1977年回来。我今天思考起来的话，如果我后来学的不是社会学，假设我学的是物理学，是化学，是数学，是其它学科，那九年顶多也就是一个生活阅历，也就是一种品格，意志的培养等等，它跟学问没有什么关系。但是后来我做的这门学科恰恰叫社会学，所以想起来的话，跟我关系还真是深刻。因为我们社会学有一个看家本事，就是说像一个研究生，你想写一篇社会学的硕士论文，头一件事你先去“田野工作”，你在一个村庄你都没待过一年，你在一个地方都没做过深入研究调查，你怎么敢写文章？这个东西有个英文词叫，Participatory observation，叫参与式观察。实际上后来我仔细想想我那九年几乎是做了九年的参与式观察。

实际上我上人大的时候，还没有社会学，我最初学国际政治。大家说那你学国际政治转社会学，这挺大的转变。一个是研究国外，一个是研究国内，这不一样啊。毕业的时候，我就仔细在思考这个问题，就是说我的优势在哪里？那么我仔细一想呢，其实我在国际上没有什么优势，我连美国都没去过，我还研究美国，欧洲也没有去过。所以我很质疑，我对于所谓国际问题的研究。而我仔细想我可能最了解的还是中国吧，所以这也是促使我很大程度上，后来做社会学研究的。我怎么知道社会学的呢？其实是上大学的时候，1979年，当时有一个国际图书展。那个时候改革开放了，大量的图书开始被引进到国内了。那么我去外文图书展，我发现有一面架子都是这个社会学，Sociology。觉得这很有意思，一看艾瑞克森的，“人格发展八阶段”，那一想我是哪阶段啊。因为那之前没有这种学问啊，所以我逐渐意识到了，还有这样一门学科，它告诉你怎样认识你自己，怎样认识社会，我觉得很精彩。

所以我后来很自然地就觉得，人大正好有社会学，我就在社会学系当老师。社会学让一个人认识自己，这挺重要的，就你先想好了，我究竟是什么样的，这个判断很重要，自己为什么要学。

我自己从到清华，后来我做社会科学学院的院长，每年就要给学生讲话，所以今天我也给大家分享一个清华故事。

这故事发生在1937年，大家知道1937年，“七七事变”以后，日军就攻进宛平城，清华校园被占了。这时候清华的一个教授，叫赵忠尧，物理系教授。他突然意识到有一个东西落在实验室里面了。什么东西呢？就是放射性的镭，这是他当年在剑桥大学的时候，他的导师是出于对中国人民很友好，把大概五十毫克的放射性镭放在一个铅管里，在那个实验室里面。

七月中旬的一天晚上，赵忠尧教授就匆匆忙忙来到梁思成家。因为梁思成条件比较好，他有辆小汽车，因为大家知道城里离清华也很远。赵忠尧说，恐怕咱们必须得把这个取出来，两人商量好了，夜闯清华园。然后就把一个小铅筒取出来，他就拿一个咸菜罐子，把这个藏在那个咸菜罐子里。后来一路其它东西都丢掉了，终于跑到长沙，找到清华的梅贻琦校长，讲他一路的艰辛。赵教授热泪盈眶而出，然后梅校长也热泪盈眶而出。所以我们能理解，清华是一个有理念的学校。那么我们作为老师，总是给学生提出一些希望，学生其实无论能力大小，知道自己的奋斗目标，就是一个有理念的孩子。

今天的演讲是从我们高考开始的，所以我们再回到高考上来。我当年高考的时候，1978年，我查了一下数据，我们叫高校毛入学率，它的概念就是说同龄人口中，究竟有多少人在大学里上学。我查了一下1978年，高校毛入学率只有1%，我们国家发展非常快，10%，20%，30%，高校扩招，那么大家知道本来我们国家原来预定才能达到高校毛入学率40%，结果我们提前达到了，我们高校毛入学率40%。所以我觉得在座的同学们是很幸运的一代，也就是说想上大学的，差不多都可以实现自己的愿望。你们有了更多的机会，但是社会对你们提出的挑战其实也是更多了。比如说知识结构加快了，大家意识到了吗？越是专一的技术，被淘汰的速度越快。

6.重新认识自己演讲稿 篇六

在悲情中认识自己

刚才撒贝宁讲，我们马上要开学了。其实面对着开学，我还是有蛮深的情结的。这个情结是我进校园的门并不是那么容易，我们那个时候高二就参加高考，大家都知道我名落孙山，那么言下之意，我是一个高考的落榜生，我就要去复读。

其实复读本身来讲，如果按部就班的话并不可怕，可怕的是在复读的过程当中，你会遇到各种各样个性非常强的老师。你们知道白天的复读班最不喜欢上的课是上午的课还是下午的课，你们说?下午。对，下午的第一节课，那个睡意朦胧啊，那个倦怠啊。而恰恰上这个课的时候，我们的个性很强的地理老师，张口就提问，蒋昌建站起来,你回答看看。我站起来了，我说老师，你能把问题再重复一遍吗?他问，你刚才干什么事去了，我说刚才没听清楚。好，他又把问题重复了一遍，然后你的答案呢?我说老师那你说呢?他让我坐下去，那我就坐下去了，接下来的那句话，让我一辈子都记得：“我看你是没有希望了。”

你们知道吗?对于一个高考生来讲，这句话有多重。注意，话没有讲完，第二句话更让你绝望——“根据我多年辅导班的经验，你真的没有希望了。”你知道吗?那种自尊心和虚荣心被彻底地打击。但是我到现在为止，一直还是很感激这个老师的，就是他这一棒砸下去把我砸清醒了。

到现在为止，有很多的高考落榜生问我，说你怎么重振旗鼓的时候，我还津津乐道地给他谈这个经验。你知道我的经验是什么吗，我把初中的书和高中的书，把它加起来，我看页码是多少，然后除上三百六十五天。然后我告诉自己发现还可以，每一天其实你只要看那么几页书，或者十几页书就看完了。对我来讲，好像不是一个很难的事情嘛，对不对。所以从那天开始，我就每一天按照那样的一个计划，我就把从初中到高中的书，按部就班地把它消化过去，我就是这样度过了我高考的复习阶段。

还是套一句老话，叫作“功夫不负有心人”。高考完以后，我已经把高考完全忘记了，我觉得我今年还是考不取。我跟很多年轻的朋友一样，我想考艺术，所以考完高考之后，我觉得没有希望，我就去学画画。有一天我正穿着背心大裤衩画素描，我接到了一通我姐姐来的电话，”昌建，你考取了!“ 啊，真的假的?真的，我说哦，那你告诉我芜湖师专什么时候报到。我姐姐听了很奇怪，你怎么知道是芜湖师专呢?芜湖师专是个大专学校，我说考取的不就是这所学校吗?她说不对，是你的第一志愿，安徽师范大学，是本科学校，你考取了，你知道吗!

7.重新认识自己演讲稿 篇七

10日8时许，在乡中心校张主任的带领下，我们一行32人走进了这次活动的举办地——河师大附中。学校大门两侧迎候的共青团志愿者，洁净的校园小路与宽阔的运动场地，错落有致的石刻与小桥，绿树掩映中的撞撞大楼，处处洋溢着一所名校的精彩。8:30，容纳近千人的报告厅座无虚席，雷鸣般的掌声不时响起，第12届河南教育名片学校校长一一登台讲述一所所名校的奋斗历程。

济源市沁园中学用“漫”陪伴每一朵花儿成长。在这里，不求急功近利地追求成果，而是更重视孩子的行为习惯培养和思维启迪;在这里，不追求一节课让学生强行记忆多少东西，而是提倡日常生活式、和风细雨般的润物细无声的教育。这才是中国式苏霍姆林斯基教育，亦应是我们作为校长学习践行的。在这里，有集运动、阅读、休闲于一体的“教工之家”活动室;组建了“阳光户外”“太极拳”等11个教师文体协会。这让我明白了一个道理：校长眼里有教师，教师心里才会有学校。

辉县市吴村镇中心学校用铁的事实实现了他们的铮铮誓言——办一所农村示范样板校。“将枯燥的校园生活变成精彩的乐园一直是他们努力的方向。”他们从改革评价制度着手，利用《学生综合素质评价手册》，对班主任和学科教师实行“日常管理教学成绩活动成绩”的评价办法，主张过程性评价和综合性评价。从而让每一位学生都能生动活泼的发展，让每一位教师都能以生命自觉的方式享受教育生活，让社会和家长都发自内心的认可学校。同为农村学校，我们谈及学校的发展，孩子的成长，社会、家长的评价，大多学校、大多时候，我们不是从主观上想办法，而是习惯于发牢骚。

驻马店市实验中学校长洋洋洒洒、激情四溢的报告，让我领略了何谓大爱无疆，让我明白了一个好校长就是一所好学校。一个校长徒步60余华里带领上千名师生游学活动，是什么让在安全压倒一切的今天这一壮举得以成行;每周安排两节社团活动课 ，每个年级开设26个学生社团，共每个学生选择，让课外活动真正落实到内一个学生身上，靠什么既保证学生丰富多彩的活动，中考成绩又年年蝉联全市第一，我想就是爱与担当。

晚上7:30，会场一改白天的氛围，伴着五彩的灯光，喜庆的音乐，河南师大附中学生综合素质成果展徐徐上演。这是师大附中学生献给大家的一场精彩纷呈的精神盛宴，这是师大附中素质教育硕果累累的一个缩影，也是我有生以来亲眼目睹的高档文娱盛会。频频举起的摄像机、手机，时而想起震耳欲聋的掌声，两小时余的展演，竟无一人中途退场，留给我们震撼的同时，在我心中久久不去的是师大附中那种借力发展的大智大爱，是师大附中那种对追求卓越的奋斗精神 。

8.重新认识数学 感悟数学 篇八

数学课上不是教给学生多少知识，而是要教给他们思维的方法，开发他们脑中未被开发的脑细胞，要想做到这一点，就要求我们教师要不断的充实自己。

1、教师要不断更新教学形式

新课标下的数学教学需要教师组织大量的数学活动，让学生体会知识的产生发展过程。关于活动课国家有统一的指导思想：结合学生特点，发挥学生的主动性和创造性，使学生受到政治思想道德教育，扩大视野，动手动脑，增长才干，发挥志趣和特长，丰富精神生活，增进身心健康。但国家没有对活动课的具体内容作硬性的规定，因此在实施活动课时，素材的选择便充满灵活性。要使数学活动课与数学学科真正同步进人常规教学，真正做到相辅相成，需要做一些细致的工作，那么在活动课的教学实践中，我们做什么,怎样做，都与活动课的素材选择是分不开的。素材的选择，对做什么、怎样做起着决定性的作用。选择活动课的素材，将决定学生受到政治、思想、道德教育的取向，扩大视野的方向。选择的素材将为学生提供动手动脑的条件。所以活动课素材的选择是关系到活动课优劣成败的重要问题。

要选好数学活动课素材，要求教师要有较深厚的数学文化底蕴，必须掌握丰富的活动课

原材料。师范院校的教科书并没有为未来的教师提供活动课的素材，这就要求教师去博览群

书，结合生产、生活的实践去收集原始素材，然后对这些材料进行加工、整理，提炼成为一些数学故事、数学趣味游戏、数学应用等方面的资料，作为数学活动课的.备选材料。活动课较学科教学有更大的开放性和灵活性，这要求教师掌握非常丰富的材料，从所掌握的大量的材料中如果能选取与数学学科教学相关的、丰富翔实的活动素材，那么教师指导数学活动时将更加得心应手，更加方使高效。

要选好数学活动课素材，教师除了有丰富的素材，必须深入研究活动课班级的数学教材，不能让活动课内容与学科教学脱节，要充分体现活动课与学科教学相辅相成的原则。要选好数学活动课素材，教师必须充分研究做活动课的学生的具体情况。我校是全寄宿式私立学校学校，当然要充分把握学生学习数学的特点。大部分学生在数学上尽吃苦头，对数学学习有惧怕心理。这就要求我们所选内容一定要由浅入深出，由具体到抽象，由特殊到一般，不能要求过高过急，当头一棒，吓唬她们，令她们更加惧怕数学。这就要求我们在选择组织素材时充分考虑这层心理因素。还有，女学生的感性思维总体来说优于理性思维，形象思维优于逻辑思维，微观控制思维优于宏观控制思维，代数能力优于几何能力，直觉优于推理，手算能力优于心算能力，这些都是选择素材要考虑的因素。选取素材时一定要遵循从实际出发的原则，把学生的需要放在首位，而不应当从现有材料或老师的兴趣出发。选材时切忌难度太大，材料内容太多，急功近利，想通过一堂活动课，就一下子丰富学生很多知识，掌握许多方法，领会诸多理论，这不仅是办不到的，而且也是有害的。

我认为做活动课的宗旨是:通过学生的自主行动，获得有关数量关系和空间形成的直接经验，去感悟数学的存在性，领会数学的必要性，体会数学的重要性。通过教师的选材，精心为他们设计多层台阶，然后由第一层逐步登上这些台阶，向数学世界的周围看一看，或爬上山头，或钻入小林深处，领略一下数学世界的风光，体验一下数学世界的气氛，从而获得一些数学兴趣和数学修养。

要选好数学活动课素材，必须结合活动课的开展形式。公认的数学活动课形式有八种:指导探索课、问题研讨课、数学故事课、数学游戏课、数学竞赛课、数学实践课、数学阅读课、数学表述课。选材也要考虑开展活动课的活动形式。

2、教师要不断更新教学语言、素材

生动的素材能在学生心目中留下永恒的记忆，而活泼的语言又是激发学生求知欲的良方。不同年龄段的学生有自己的思维方式和思维习惯，教师要针对他们的特征，选择适当的素材，采用贴切的语言才能收到预期的效果。比如讲“一个三角形任意两边之和一定大于第三边”。我想，用一个生活中最常见的例子最好，就是为什么人人都想走近道儿。可以画几种走法儿让学生们选，然后问他们为什么都选那个最直接的路呢?他们会说那条路最近。为什么它最近呢?怎么证明呢?联系到学生生活中最常见到的、应用到的东西，他们才容易理解，也容易思考，甚至能很快地举一反三。有学生举这样的例子，一条狗见到前面的骨头总是沿直线向骨头跑去，而不会绕几个圈，或走曲线去吃骨头，除非它是一条疯狗。

对零的性质的教学，我曾在李毓佩老师写的一篇童话，叫《梦游0王国》里有一段精彩的描述：

0王国里所有的床铺都是上下铺，但下铺都没有人住。主人公小毅很好奇。为什么没有人住啊?0王国公民解释说，因为0不能躺在分数下。小毅不懂。大家就帮他设想，如果分数线上的数是2,而存在2/0这个数，比如说a吧，那么2=0×a，可是0和任何数相乘都得0,所以不可能存在a这个数。如果分数线是0,那么这个等式就变成0=0×a，同样的道理，a就是个不能确定的数，所以0就不能呆在分数线下面。

在0王国里，没有男人和女人，因为0既不是正数，也不是负数;

外人只能和0王国的人握手，却不能拥抱，因为握手相当于加法，拥抱却是乘法，和0一拥抱，自己也变成了0,回不去了;

0王国的居民都很轻，不对，应该说它们都没有重量，但是只要往其他数字身后一站，就可以让他们重上10倍，如果站在小数点后面，又能让这个数轻上10倍……通过这些具体生动的例子,让学生感悟到数学的奥妙。

3、教师要不断更新教学手段、掌握数学技术

新课标下的数学教学只*传统的粉笔加黑板是无法完成达到要求的。有许多图片、图象需要多媒体展示，许多知识的发生发展过程需要电脑演示。在教学中我们会经常遇到用较多的语言说明一些概念、算理、公式等现象，而且它往往又是教学的重点和难点，借助多媒体辅助教学，可以活化这些现象，而且特别直观、形象，从中不需要教师多言语学生就可以自己感悟到数学知识。教师必须掌握现代化教学手段，才能为学生提供丰富的知识和素材。而且随着现代技术的发展，特别是网络技术的发展，已经使这个世界发生了翻天覆地的变化。通过网络的联系，让我们的工作不在是个人的劳动，它可以让个人的智慧集体化。数学技术是数学与技术以灵巧方式组合而成的二者不可分割的和谐整体。从某种角度讲，数学上的每一次重大的发展和突破都是技术(当然包括科学)有大的发展与进步的前奏，而事实是数学的发展往往超前于重大技术的发现而走在前面。数学的追求与技术(科学)发展的目标是相一致的，都追求简单、清晰、方便、可操作、易于掌握。其实，现阶段数学总是任何计算机仿真的核心，数学通过对复杂现象的仿真建模，借助计算机对数据流进行缩成和可视化，将有助于人们把事情做得更好、更快、更安全、更便利。数学技术正在以不同的形态广泛地应用于现实生活世界的各个方面。检查身体的CT扫描技术，车辆、飞机的模拟、设计和控制技术，金融证券价值的估算技术，天气和气象的预测技术，电子设计自动化以及生物工程等技术，其核心都是数学技术。数学技术正是依附于计算机来显现它的威力，而计算机正是依*数学技术得以工作与革新换代。

9.初中重新发现自己作文 篇九

这七种智能好比一条绚丽的彩虹，在人心上架起，只是在“赤橙黄绿青蓝紫”这几个色彩中，有的淡如透明，有的照亮你的心房，有的只是散发着微微的光。而我感觉我的数学逻辑智能方面比较突出，因为上了初中后，我数学在100分满分的题上，没下来过95分，120分的题我没下来过110分。

在盛博宁给我的纸条上，她说我的数学能力好，我也这么认为，我的数学好，从而为我赢得了许多的荣誉，我可以毫不惭愧地说我所考的分数，因为我考得分高，所以经常得到家属院内的叔叔阿姨的和亲戚朋友的夸奖。

我的弱项是人际交往能力较差，因为这一项给我带来了许多麻烦，也许是因为小时，家长工作忙，没有时间管我，所以从小我就养成了自立的习惯，从很小的时候我就一个人在家，不能下楼与朋友们玩，渐渐的我也不好与别人用太多的语言进行交流，习惯了一个人独来独往，因此我的好朋友仅有几个，一个和我在一起从小玩到大的朋友赵文超，也因为我们的学校不同，从而减少了见面的次数，有时只是一星期见一次面。

10.我重新认识了爸爸作文 篇十

今天，爸爸吃过午饭就和一群妇女在一起打麻将。

爸爸嬴了50块钱，于是就请妇女们去吃老鸭汤，一共花了80块钱。

下午，老妈回来了，她听见那群妇女说：“你老公请我们去吃老鸭汤了。”老妈一听这话，火就腾地一下窜上来，回家找到爸爸，两眼一瞪就大发雷霆：“你成天和那群小妇女在一起打交道，你就能养活自己？还请她们去吃老鸭汤，你可真大方呀！”说着就把一个小板凳往爸爸身上一砸，爸爸一下子躲过老妈的板凳，爸爸和老妈打起来了。

我望着爸爸妈妈，就想出一个办法。我对妈妈说：“爸爸今天在车上捡到100元钱，所以他才请别人吃老鸭汤的。”

11.重新认识自己演讲稿 篇十一

“认识你自己”这简简单单的五个字，却包含着这个宇宙最深奥的智慧，也揭示了人类最难跨越的一道坎。一双看遍万千山水的眼睛却无法看见自己的睫毛，一个力拔山兮气盖世的勇士却无法扳动他自己，一面照了无数人的镜子却无法照见自己。由此可见，认识自己绝非易事。

认识你自己仿若是一颗指路的启明星，它能帮助你走出思想的迷雾，现实的深渊，赢得一片开阔光景。前美国国务卿康多莉扎·赖斯曾是一名非常努力的钢琴学徒，当她在一次聚会上偶然听到十岁孩子弹奏的曲子，她发现自己努力练二三年也无法像十岁的孩子那么灵活自如。她猛然认识到自己的天赋并不在钢琴，于是她转而投入于政治，并很快的开创了自己的一番事业。赖斯正是因为认识了自己，才真正的走出人生的瓶颈，拥抱了另一个全新的世界。

然而，相比之下，那些在迷惘的泥淖中越陷越深，甚至丧身于自身之惑的人，历史上也不占少数。“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。 骓不逝兮可奈何， 虞兮虞兮奈若何?”项羽在垓下被围之夜唱出的凄凉之音，引得古今多少人与之同泣，然而这个英勇将军怎知他是丧身于无法认清自己。大好江山就这们的慢慢倾向了一个“小无赖”刘邦。乃至乌江自刎时高呼的“是天之亡我，非战之罪也!”不免为之酸楚，后人王安石的评价“江东弟子今虽在，肯为君王卷土来?”历史遗留下来的遗憾，难免总会令后人反思。项羽，这个自负的将军，终是湮灭在历史的车辙中。作文

认识你自己，如同一面历史的铜镜，鉴证着世代人的沉浮。陶潜认识了自己，踏一叶《归去来兮》扁舟回归了自己的山水田园之梦。草间弥生认识了自己，坚持自己“荒诞”的圆点风格，开创了新世纪新一轮的时尚风潮。皮娜·鲍什认识了自己，孤异的舞着她心灵的舞蹈，为世人带来一场场震撼心灵的舞蹈盛宴。认识了你自己，才能真正拥有了一份安宁的力量，让心灵沉淀下粗糙，让灵魂洗去铅尘，升华出一个全新的自我。

红花有其娇妍之美，绿叶有其苍翠之美。小溪有其清明之美，大海有其广博之美，正是这千姿万态的美丽才共同构成这大千世界的奇妙无穷，人也如此，每个人都有自己的禀赋，只有认识认清自己，才能真正发挥自己之所长，才能做出于人生于社会于国实有意义的硕果。作文