青少年足球运动员

2024-10-15

青少年足球运动员（13篇）

1.青少年足球运动员篇一

对中国足球学校青少年足球运动员运动损伤的调查论文

论文关键词：青少年运动员足球运动运动损伤

论文摘要：对中国足球学校足球专业的180名青少年运动员进行运动损伤的流行病学调查。结果表明：损伤主要发生在比赛中和专项训练中，损伤部位主要集中在踝关节、膝关节、腰部，腿部，损伤性质多为扭伤、擦伤、挫伤，造成损伤的主要原因是准备活动不充分、局部负荷过大、身体疲劳。

对中国足球学校足球专业的180名青少年运动员进行运动损伤进行调查与研究，了解目前青少年少足球运动员运动损伤产生的原因，总结特点及其规律。现代足球运动的特点是对抗激烈，运动量大、强度高，持续时间长，能量消耗大，技战术水平发展迅速，且要求能攻善守，由于主观因素或客观因素容易引起运动损伤的发生，是创伤发生率最高的运动项目之一。有些损伤往往影响青少年运动员的身体健康，缩短他们的专业运动生涯，所以如何在训练中预防伤病将是我们值得探讨的课题。

1研究对象与方法

1.l研究对象

中国足球学校的180名青少年足球运动员为研究对象。其中男子156名，女子24名。年龄从10岁一17岁，专业年限4年至。

1．2研究方法与材料来源

1.2.1文献资料法根据研究需要查阅相关资料，设计调查问卷。

1.2.2问卷调查法与专家访谈法。

1.2.3数据统计法对调查所得的各项数据进行分类统计处理。

2结果与分析

对上述学校的青少年运动员发放运动损伤调查表，发放问卷200份，收回有效问卷180份，有效率为95%。调查表的主要内容填写运动员损伤的环境、损伤的部位、原因、损伤性质等情况。最后对回收问卷进行统计学处理分析

2.1损伤环境

调查显示，在专项训练及比赛中的运动损伤发生率较高，在297受伤人次中分别占了44.78%和35.20%主要是因为在专项练习中，青少年运动员身体发育还在进行中，肌肉和骨骼发育还尚未完善，对抗性、速度和爆发力相对较差，对技术动作要领的掌握也要慢一些，当运动量相对很大，时间较长之后，相应的体能也跟不上，长此以往只能让身体处于超负荷的状态，从而加大了受伤的机率;在比赛中由于在有限的时间内运动强度很大，竞争性，对抗性及心理压力增大，技术动作的准确性可能会出现偏差，双方的身体接触也会变得非常频繁从而造成损伤的发生

2.2损伤原因

调查显示:训练因素(45.45%)，心理因素(12.79%)，身体因素(27.95%)-方面引起的损伤占前三位，其中造成青少年运动员损伤的主要原因是准备活动不理想，身体疲劳、局部负荷大、身体素质差，动作粗野等。

2.2.1准备活动不理想

足球是一项以脚法为主的运动项目，百分之九十的动作都是由F肢完成的，被世人称为足的艺术。所以准备活动是否理想，对技术动作的完成起着重要的作用。如果准备活动不充分，肌肉温度还未达到应有的水平，肌肉韧带的力量、和弹性和仲展性都不够，在这种状态下开始训练很容易发生肌肉拉伤及关节扭伤，此外准备活动内容和专项训练内容结合不好，对于训练负担较大的部位又缺乏针对性的专项准备活动或准备活动的距离正式训练或训练中间的休息时间过长，再次训练时准备活动的作用已经消失或做准备活动时，由运动量过大、过猛、速度过快、失去了准备活动的意义，都容易发生损伤，尤其是有一部分青少年运动员急于要掌握新的技术动作从而忽视准备活动的重要性，造成准备活动做的不理想。

2.2.2局部负荷大

由于足球是一项对抗性强，身体接触频繁，强度大，运动范围广，时间长的运动训练。身体会出现神经系统的过度强度、兴奋性和均衡性都会减弱在自我保护方面也会出现疲劳性的反应迟钝，局部负荷较大容易使技术动作变形从而使受伤儿率增加。

2.2.3其他原因

心理调节在任何比赛和训练中都至关重要的，在足球比赛中尤其重要，紧张由于，注意力不集中，心理负担重往往会造成技术动作的变形，对抗中的发挥也会受影响，造成损伤的产生。另外场地不良等原因也是造成一定的损伤。

2.3损伤部位的构成

调查显示，运动员损伤部位较多，躁关节关节损伤占首位，共56人次，占损伤率的18.86%;其次为膝关节关节损伤，共41人次，损伤率为巧.巧%;依次损伤部位为大腿部，臀散部及小腿部，损伤率分别为13.80%,13.47c1c,9.43%。分析其原因主要是跟足球这项体育运动特点有关系，损伤多见于下肢。躁关节是由胫骨、排骨下端和距骨上面的鞍形关节面前宽后窄、躁关节面进人宽大的关节窝内，因距鞍形窄，所以跺关节松动易拉伤，由于运动中要用足外侧中接触球，很容易损伤距膝前韧带，这是最常见的蹂关节损伤。

2.4运动损伤的性质

从运动损伤的性质看，由于足球运动是强对抗性的力量和速度的运动项目，在下肢奔跑行进的过程中要完成技术动作，所以关节扭伤的占首位，损伤14}人次，占35.20%，其中原因是膝关节和踩关节的动作失调，较强的对抗性和人体解剖弱点与足球运动的技术要求矛盾对所造成的;其次为肌肉拉伤，共损伤63人次，损伤率为21.21%，主要发生在腰部和下肢肌肉，肌肉拉伤是指在完成动作过程中肌肉的主动的.猛烈的收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然的被动拉长，超过了它的伸展性，引起损伤，尤其是在一次有力的“屈膝后摆腿正脚背”踢球，山于球的反作用，突然使股四头肌的猛烈收缩，常常发生股四头肌、股直肌腹或键膜的撕裂。居第三位的是皮肤擦伤，共损伤科例，损伤率为14.81%，主要发生在四肢和臀髓部。另外还包括劳损伤为28人次占9.43%，常见于胫骨结节骨筋炎，疲劳性骨膜炎，躁关节创伤性骨关节病等，骨折(12人次，占4.04%)多见于胫、排骨、锁骨、眉骨、肋骨等部位的骨折，和挫伤(26例，占8.75%)常见守门员拇指、足趾骨的挫伤和其他的软组织挫伤。

3结论与建议

3.1加强思想教育

在整个教学训练过程中，要加强青少年运动员的组织性和纪律性，培养良好的运动作风，在教练的正确指导下进行训练，让青少年运动员能够充分的认识到运动损伤的意义和不良后果，使其懂得控制力度，注意防护，避免危险动作，以防出现损伤事故。

3.2做好准备活动

准备活动的内容与运动量应按训练内容，年龄层次，个体差异及气候条件，先做好准备活动，在专项准备活动，最后内容应和即将进行的训练紧密的联系，易受伤或己受伤的部位在内容上要针对性。在训练结束后要及时的进行整理活动，促进疲劳的恢复。

3.3科学安排教学，训练和比赛

合理安排运动量，注意年龄、性别、训练水平和身体素质等特点，合理安排训练的运动量和恢复时间，注意赛前运动量的调整、避免疲劳和机能尚未回复的情况下参赛。

3.4加强医务监督和自我监督

加强自我保护意识，避免无为的损伤发生;对自己已有的伤病要及时的进行处理和治疗加强伤后的功能恢复。合理配置治疗设备和方法，做到早预防，早治疗。建议注意损伤后期的康复训练，有条件的可以借助康复器械或徒手功能训练操来恢复患部的运动功能。

2.青少年足球运动员篇二

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

兰州大学附中足球队, 兰州市运动技术学校足球队, 男:50人、年龄:15岁~17岁。

1.2 研究方法

采用文献法、观察法、调查法进行研究。

2 结果与分析

2.1 青少年足球意识的形成

青少年足球意识的形成是足球运动规律性的特殊机能在大脑中的反应。也是足球运动员在长期足球实践活动认识过程中提炼积累出来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总称。足球意识的形成是运动员通过感觉、观察、思维、判断来支配自己采取合理行动的过程, 它具体表现为动向思维, 并由思维再转向具体动作。根据这一观点。可以把足球意识的形成过程描述为:观察感知、思维判断、行动应答、效果反馈。教练员平时除了对球员进行心理、智力、身体、技术、战术训练外, 还要重视足球意识的训练。从而使运动员在比赛中能够自由而正确地驾驭技术和支配战术行动。这种足球运动员所具有的特殊的意识修养水平的高低, 已被实践证明是衡量球队实力强弱的重要标志之一。

2.2 培养青少年的足球兴趣

兴趣是以需要为基础的。是推动青少年足球运动员进行学习的内部动力, 是影响球员学习自觉性和积极性的直接因素[2]。当青少年运动员从事感兴趣的事情时, 他们会从中体验到某种需要的满足, 从而带来一种身心愉悦甚至是幸福感的激情。参与足球运动会给他们带来激情, 这种激情会调动他们的积极性、创造性。这就要求教练员在训练方法上要灵活多样, 讲解要富有启发性, 使球员在训练时心理活动始终处于主动、活跃的状态, 并在轻松愉快的气氛中掌握技术动作;平时的训练内容要安排得当, 难易程度适中, 重点突出, 难点分散, 训练中创造情境, 激发队员的求知欲。例如:可以在训练当中穿插一些游戏性的内容和比赛, 如:网式足球、斗牛等穿插在平时的训练中, 让队员即兴发挥自己的特长和主动性。这样能培养青少年对足球运动的浓厚兴趣。

2.3 加强青少年足球理论知识学习

注重青少年运动员自身智力结构和智力水平的培养, 特别是注重青少年文化知识的学习。提高他们发现问题解决, 解决问题的能力。教练员定期组织青少年运动员学习足球专项理论知识和观摩高水平的足球比赛, 让他们要善于学习优秀运动员的技术和比赛场上的经验。青少年随着年龄增大, 大脑中抽象思维逐渐开始占相对优势, 教练员可以让球员使用概念, 通过推理判断的思维方式, 达到对事物特征和事物内在联系的认识。足球战术套路的特点和攻防相互制约的原则, 使之对足球比赛规律有更多的了解, 做到理论和实践相结合, 这样不仅可以启发和培养其创新思维能力, 使其在训练和比赛中自觉、主动地去完成任务, 而且还可以更好地达到训练效果。

2.4 加强青少年的基本技术训练

任何一项技术的形成都是时间、空间与效果的共同结合, 如何合理地利用时间和空间, 则取决于对运动员基本功的培养和训练。基本功的训练是比赛时技术运用的根本, 因为扎实的基本技术和身体素质是足球意识得以发挥的保证。加强青少年基本技术的训练和运用这些技术的过程也就是青少年今后形成足球动作技巧的过程。因为运动技巧就是人脑有意识活动的结果, 扎实的基本技术和身体素质是足球意识得以发挥的保证。青少年足球训练应注意加强基本技术训练以及身体素质的全面提高。训练中应注意手段和方法的多样性和趣味性, 提高球员学习技术动作的兴趣, 提高训练质量, 让球员养成在激烈对抗中完成技术动作的能力。

2.5 加强青少年观察能力的培养

运动员的视野在足球比赛非常重要, 因为运动员必须通过视觉才能准确地观察空间、方位和距离, 才有可能确定运动方向, 采取有效行动。教练员训练时应注意:技术动作训练中要多进行有助于扩大球员视野的训练, 如运球时要求用余光看球, 视野的重点放到观察场上即将发生的情况;只有视野开阔, 在比赛中才能第一时间给队友传出有威胁的球。培养球员拿球后对场上情况的观察和应变能力。在训练中逐渐培养他们开阔的视野和良好的足球意识。

2.6 培养青少年快速反应能力

足球场上是瞬息万变的, 这就要求运动员要针对场上变化的情况作出反应, 否则就会犹豫不决、贻误战机。教练员平时在训练中要设法通过变化各种信号 (最好结合场上情况) , 让球员多在激烈对抗的情况下去运用技术动作, 适应场上瞬息万变的情况, 提高球员的快速反应能力。

2.7 加强青少年运动员的跑位训练, 是培养青少年足球战术意识的重要环节

足球运动的整体性很强, 场上一人得球, 其余队员应立即采取相应的战术行动, 这就牵涉到运动员的观察能力和预判能力。观察能力和预判能力是衡量球员足球意识水平高低的重要标准。例如, 自己同伴得球, 自己应当采取什么行动去接应同伴或如何调整自己的位置, 使自己在场上处于一个有利位置, 足球比赛场上, 控制球的人很少, 具统计一场足球比赛, 一个球员控制球的时间最多5~7min。决大部分时间运动员都处在无球状态下进行选位、跑位、穿插、接应等, 寻找战机完成技战术配合, 运动员的跑位技术应用是否正确, 是足球意识高低优劣的重要标志。教练员应该通过平时训练和比赛反复强调无球队员的跑动, 严格要求, 才能有效地培养运动员在场上积极主动的跑动意识。

2.8 要多组织青少年参加比赛, 是提高足球意识的重要手段

足球训练的最终目的, 是为了能在比赛中取得胜利, 同时可以通过比赛进一步检验平时的训练效果。球员基本的足球意识的培养可以通过日常训练, 但足球战术意识的培养则要通过球员多参加比赛来提高, 这是因为球员平时的训练毕竟不同于比赛。平时训练时所处的环境气氛通常是比较平静的, 和比赛赛场的气氛有很大的区别, 训练时对抗的激烈程度也远不如正式比赛。所以, 这种训练达不到全面提高球员战术意识的目的。因此, 教练员应当将平时训练与实际比赛相结合起来, 使球员在激烈对抗的情况下去完成各种技术动作, 把比赛作为训练内容的一个重要组成部分, 这样才能更好地提高球员的足球意识。

3 结论与建议

综上所述, 通过多年对青少年足球的训练, 我们深深感到在青少年时期, 就应该对足球意识进行有目的、有计划、有步骤地培养和训练。这也是符合足球运动发展规律, 符合青少年足球运动员心理发展的特点, 教练员应在思想上引起足够的重视, 在平时训练中有针对性地安排训练计划。通过足球基本技术训练, 战术意识的培养等一系列训练和比赛来提高青少年的足球意识。足球意识的培养是一个全面复杂的过程, 一定要通过长期科学的, 全面系统的训练, 同时要注重理论与实践相结合, 才能不断提高青少年的足球意识。

参考文献

3.青少年足球运动员的速度力量训练篇三

关键词青少年足球运动员速度力量训练

一、关于速度力量的核心

速度力量也称为快速力量，是指运动员在特定符合的条件下在最短时间内所表现出来的最大动作速度。这种动作速度一般是指在最短时间内发挥肌肉力量的能力。力量是人体运动技能的一种表现形式，是人体或身体某部分肌肉收缩和舒张时克服阻力的能力。前人的研究成果已经证明：速度力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度素质和力量素质的牵制（库兹涅佐夫，1973；多勃雷夫，1983）。生理学研究证明，肌肉收缩时短时的程度与速度和负荷有关。负荷较大则肌肉缩短较小，而且速度较慢；当负荷为零时速度最大；当负荷达到肌肉刚刚不能承担时，速度变为零，从而产生最大等长收缩的张力。因此，只有使速度和最大力量两方面都得到提高，才能在各种外部负荷的情况下使动作速度得到提高。但是，训练实践证明要提高速度是比较困难的，而提高力量却比较容易。因此，发展力量的练习是提高速度力量的主要途径。

速度力量的决定因素是肌肉收缩的速度，大多数技术动作都是在快节奏或爆发用力的情况下完成的。如掷界外球的出手速度，踢球时的摆腿速度，各种情况下的启动速度，都是速度力量的突出表现。速度力量的典型表现形式主要有：爆发力、启动力、反应力等。

二、关于青少年足球运动员力量素质发展的敏感期

青少年足球运动员力量素质发展的敏感期是13-17岁，13-17岁时最大力量进入快速增长的第一个高峰期。这个年龄多力量的增长与体重的增长同步，而且最大力量增长快，相对力量却增长不大。这时肌肉向长度增长比向横度增长快，因为此时也正是身高的快速增长期。16-17岁是最大力量快速增长的第二高峰期，这时肌肉向横度增長的速度暴长了，最大力量和相对力量增长均很快，这是发展力量素质的最重要时期。18-25岁，力量增长变得缓慢。此后如果不坚持锻炼，随着年龄的增长力量将逐渐减小，然而如果坚持良好的训练男子力量增长可达到35岁左右。至于速度量的“敏感期”还要早一些，男子在7-15岁，女子在7-13岁发展比较快。概括起来看青少年力量的增长有如下特点：快速力量先于最大力量；最大力量先于相对力量；长度肌肉力增长先于横度肌肉力；躯干肌肉力先于四肢肌肉力。

但是，目前我国青少年足球运动员的训练现状是：注重技战术的教学与训练，忽视各敏感期的体能训练，尤其在足球比赛中具有决定作用的速度力量训练。由此看来，青少年足球运动员在早期技术练习的同时，应科学的、系统的、有效地进行快速力量练习，为今后的发展奠定良好的基础。

三、关于青少年足球运动员爆发力的训练

爆发力是指以最短的时间、最大的加速度，克服一定阻力的能力。爆发力的大小是由参与活动的所有肌肉群的协同用力来决定的，爆发力的提高有赖于最大力量水平的发展，如果最大力量的发展不够，爆发力则不能够达到很高的水平。所以发展最大力量的训练方法也同样适合与发展爆发力。

施罗德认为，爆发力训练的只要特点是用于训练中的主要刺激与完成动作的类型及发力的大小密切相关。因此，爆发力训练的主要刺激是加速度。发展爆发力的主要方法有快速用力法和超等长练习法。

（一）快速用力法

快速用力法的练习特征是以最快的收缩速度克服一定的器械重量，以发展青少年足球运动员的爆发力。它包括以下两种形式：A中等强的快速用力法。其特点是用70﹪-85﹪的强度，用最快的速度练习4-6组，每组重复3-6次。这种方法对提高肌肉爆发力极为有效，特别是采用抓举、挺举时高抓高翻等形式发展爆发力时更是如此。另外，也可安排负荷较小但快速完成练习，如：掷实心球练习等。B小强度快速用力法，其特点是采用30﹪-60﹪的强度，练习3-6组，每组5-10次，进行专门发展练习，并使练习结构和肌肉工作方式尽量接近比赛动作。快速用力法的原理在于速度增长也就是力量增长的标志。快速用力法有利于青少年足球与动员的速度意识及快速运动反射的传播。

（二）超等长练习法

超等长练习法也叫超长训练法，实际上是把退让练习和限制练习结合在一起的训练方法。超等长练习时，肌肉先做退让工作，并且肌肉被极度拉长然后在尽快转入克制工作，练习的目的在于使纯力量转变成爆发力。其生理机制是牵张反射，即肌肉在退让工作时，肌肉被拉长的超过自然长度引起牵张反射，从而产生一种更强有力的克制性收缩，以有效的发展爆发力。

超等长练习发展爆发力的方法和练习内容主要有：跳深练习和各种跳跃练习。如用最大速度进行蛙跳、跳台阶、跳栏架、多级跳、跳箱等练习。超等长练习的内容、组数和次数可以根据训练要求和每个人得具体情况选定。

四、关于青少年足球运动员起动力的训练

在最短时间内最快发挥下肢的肌肉量称之为起动力。运动实践证明：最大力量是起动力的基础，许多力量型运动员尽管其体重较大也未进行过专门短跑训练，但是他们的起动速度都非常出色。发展起动力的方法有很多，以下练习对发展起动力有积极地作用。利用地形、地物的各种短跑练习，如沙地跑、上下坡跑、跑阶梯等；利用器械、仪器的各种跑的练习，如穿加重背心的起跑加速、负杠铃跑等。

参考文献：

4.青少年足球运动员篇四

根据竞技需要的原则，一切训练的内容、方法和手段的选择及训练负荷与节奏的安排都应该围绕着成功比赛的需要而组织实施。[2]因此，在整体队形训练的时候，教练员一定要安排与实战相结合的训练内容，提取比赛的片断，进行练习，既可以促使队员的技术不断向技能转化，也可以使队员不断地重新认识比赛，即比赛需要什么样的技术，如何进行无球与有球的跑动，怎样保持合理的队形等。例如：练习防守时，可以采用防守队员面向本方球门，进攻队员打反击的方式，锻炼队员的回追能力，多个队员选择合理的队形，采用延缓、封堵、抢截、保护等一系列的防守手段保证球门的安全。

2.2.2由整体到局部的训练，简化练习的难度

我们在此提到的“由整体到局部的训练”仅仅是从队形出发，构建出整体的队形，使队员在大脑中形成整体运动的表象，确保其明确自己的位置职责，在比赛中形成的攻守平衡的态势，防止出现“扎堆”的局面，这在青少年运动员的训练与比赛中尤为重要。训练的具体内容可以根据队员的训练水平、战术素养来决定。基础较差的球队可以从整体的无球跑位开始，教练员一定要让队员知道，球在一个局部发展时，每个队员应该选择什么样的位置，为什么这样。从无球练习到有球无对抗的练习，再到有球有对抗的练习，层层深入，不断地加大练习的难度，最后再狠抓局部的队形，使队员能够真正理解团队的协作与个人行为之间的关系。

2.2.3在训练中突出足球比赛中两个重要时刻的整体队形保持

现代足球的本质是对时空间的激烈争夺，而快速成为现代足球的主要特点，特别是在对手没有占据有利位置时陕速有效的反击成为取得比赛胜利的重要法宝。而由守转攻和由攻转守这两个重要的时刻，往往能够决定比赛成败。我国的青少年足球训练往往忽视了这两个时刻，教练员仅仅在比赛过程中提醒队员，但并未落实到训练中。例如：：在由守转攻的时候，队员们都应该有意识的选择位置接球、跑动路线向前压上，尽可能的在较短时间内对对方发动最有威胁的进攻。这种整体队形的快速变化需要队员在多次重复的基础上形成，不论是位置选择的合理陛、传球的路线方式、跑动的速度都会影响到进攻的效果。因此，在训练过程中，作为教练员一定要重视这两个重要时刻的整体队形保持，以保证在局部形成以多打少，以多防少的局面，确保比赛的胜利。

2.2.4切不能忽视角球、任意球时整体队形的保持

通过角球、任意球的手段创造得分机会已不是足球比赛中的奇事。因此，在足球训练过程中通过保持合理的队形以及队员有意识、有目的地跑位来进行战术演练已经成为现代足球训练的一个重要课题。我们往往是对球的第一落点进行了研究，但对第二点的判断却往往有所忽视。由于角球和任意球时，不论防守或是进攻都会投入大量兵力，因此，即使对球的第一落点判断准确，也很可能被对手化解。但当球第二次落下时，不论是进攻还是防守我们会采取什么样的战术队形进行活动成为我们现在不得不考虑的问题。因此，在训练角球与任意球时，我们不仅要在第一次进攻或防守时保持好整体队形，更重要的是要在二次进攻与防守时选择合理的位置，当然通过整体队形的保持来进行练习既有实战的因素也有队员相互交流与协作功效，能够大大提升队伍的战斗力。

3小结

1.青少年足球运动员整体队形的构建可达多种训练目的，对获得较大的综合训练效益与较佳的训练整体效果有着积极的意义。

2.在青少年阶段实施整体队形的构建能够大大加强运动员阅读比赛的能力，使其在大脑中建立系统的整体比赛表象，为以后的训练奠定坚实的基础。

3.在青少年足球训练过程中应注重进攻和防守原则的介绍，在整体队形训练的同时应加强与比赛相适应的技战术练习，提高在强对抗下完成技战术的能力。

5.青少年足球运动员篇五

论文关键词：青少年足球运动员协调能力

过家兴在《运动训练学》一书中提到:7岁一14岁是发展协调能力的最佳时期，及时地发展青少年运动员的协调能力具有重要的意义。但是，在查阅文献时发现，国内很少有学者对“青少年足球运动员的协调能力”进行专门研究。对此，本文将就青少年足球运动员协调能力的概念界定、影响因素分析以及提高途径展开论述，供广大学者、足球教练员、足球运动员在理论和实践方面参考。

1关于运动协调能力的概念界定

过家兴等编著、北京体育大学出版社于1986年出版的(运动训练学》认为:协调能力是指“运动员的机体各部分活动在时间和空间里相互配合，合理有效地完成动作的能力”。前苏联普拉多诺夫编著、武汉体育学院翻译出版的《运动训练的理论与方法》中，协调能力是指“人们迅速、合理、省力和机敏地、也就是最好地完成任务特别是复杂而突然的任务的能力。而广州体育学院的侯玉鹭在《关于运动协调能力若干问题的思考》中指出:运动协调能力是运动技能的基础，运动技能是运动协调能力发展的更高阶段，运动协调能力的专项熟练化就是运动技能。由麻雪田、刘丹等编著的(现代足球运动高级教程)一书中指出:协调性是一种非常复杂的运动能力，与速度、力量、耐力和柔韧性等素质有着密切的联系。足球运动员的协调能力不仅对掌握和完善技战术极为重要，而且良好的协调性还有助于足球运动员完成空中动作，以及在失去平衡的情况下控制和保持身体平衡。黄传兵在《依据前卫队员的技术运用特点探讨足球运动员的协调能力的基本特征》中认为:足球运动员的协调能力是指在足球比赛中，运动员熟练地控制身体动作，特别是下肢动作，最优化完成各种有球与无球技术的能力,.,本文作者对足球运动员的协调能力定义如下:在正式或非正式的足球比赛中，运动员的机体各部分在时间和空间上协同配合，合理有效地完成各种有球与无球动作的能力，是足球运动员个体各项机能、技能与素质的综合反映。

2足球运动员协调能力的影响因素

在足球比赛中，运动员不仅要完成各种各样的有球和无球技术动作，而且还要根据瞬息万变的场上局势做出身体姿态与心理状态的调整，这就对足球运动员的协调能力提出了很高的要求，也正是由于这种原因，足球运动员的协调能力受多种因素的影响。

2.1大脑皮质神经过程的均衡性、灵活性与强度

神经过程的均衡性良好，神经元兴奋与抑制的强度相当且保持稳定，运动员个体在进行身体练习时前后动作的一致性才能得到保证，否贝嗽会出现机体肌肉协同性时优时劣的不稳定状态;神经过程的灵活性好，神经元兴奋与抑制转换得快，运动员个体才能在环境条件发生改变时，使自身各部分肌肉及时地协同收缩，达到调整或修正动作的目的。另外，神经过程强度的提高，使运动员不仅能在完成中低强度、较慢节奏的身体练习时机体各部分表现出协同性，而且在完成高强度、快节奏的身体练习时也表现出高度的协同性。

2.2运动员的个性心理过程

运动员学习完善动作技术，对改变了的训练、比赛条件的适应情况，都与运动员对刺激条件的分辨能力、注意力集中的程度、思维的敏捷程度等心理过程有关，而这些因素对运动员的协调能力都有很大的影响。

2.3各感觉器官的机能状态

在完成动作过程中，需要运动员具有良好的感觉机能表现为动作准确、变换迅速，并且在时间和空间上表现出准确的定时定向能力，这就要求各种感觉器官如视、听、位等具有高度的敏捷性。因此，协调能力的发展与各种分析器机能的改善有密切关系。

2.4运动技能的储备

协调能力是运动员在进行身休练习(包括运动技能的习得)的过程中发展并表现出来的，离开了肢体活动，协调能力便无从说起。因为运动技能是在多种感觉机能的参与下在大脑皮层有关中枢建立的暂时性神经联系，在环境条件改变需要做出合理有效的反应时，大脑皮层有关中枢间暂时性神经联系的接通就越迅速和准确，并能在原有条件反射的基础上创造出更多的新颖的动作以及做出更完善的协调反应各项身体素质的发展水平。

运动员的协调能力还需要各项身体素质作保证，必须有一定的力量、速度、耐力、灵敏以及柔韧性等素质，才能真正地适应复杂的环境变化，做出准确有效的反应。以柔韧性为例，运动员个体主动肌与对1#’月}.间协调关系的改善，以及肌肉收缩与放松调节能力的提高，可以减少对抗肌紧张而产生的额外阻力，有利于增大运动幅度囚，而运动幅度的增大本身就意味着协调能力的改善。

3青少年足球运动员协调能力训练的方法

3.1在足球技术练习中特别是在足球比赛中提高协调能力在比赛中，运动员为了抢占时间和空间，常常根据比赛形势的变化，及时改变身体的姿态去完成恰当的动作，如急停、转身、起动、争顶等，不仅要体现动作的突然性，而且还要体现动作之间变换的及时性。因此要求足球运动员要具有灵活、熟练、适时地控制自己身体的协调能力。控球技术是一个球队组织有效进攻的基础，比赛中每当一名队员控球时，对方往往会有一人甚至多名防守队员马上实施贴身紧逼，这就使控球队员活动的时间和空间大大减少。在这种情形下，控球队员要想实现控球或连接下一个动作的目的，除了必须具备娴熟的控球技术外，还必须具有敏锐的观察能力、应变能力，更重要的是身体的平衡能力与改变脚步节奏的能力，也就是随意控制与调整自己身体重心和身体姿态的协调能力。

3.2发展全身协调能力的练习

为发展运动员全身肢体的协调性，须采用多种多样的训练方法，在青少年的训练中更应该如此。另外，由于大脑运动中枢骨骼肌运动的支配是左右交叉的‘即左半球皮质管理支配右侧肢体运动，右半球皮质管理支配左侧肢体运动)，因此，青少年足球运动员在发展专门与非专门协调能力时都要兼顾左右两只脚的练习。训练中可经常采用的几种简单有效而又实用的方法有:多种姿势的花样跳跃动作，如高抬腿跑、前踢腿、后踢腿、单腿跳、交叉步单腿跳、跨跳式交叉腿跳等;各种形式的跳绳练习，如连续单脚跳、双脚跳、交叉前踢腿跳、后踢腿跳、臂交叉跳、两次跳等附。在做以上练习时，地面上要提前放置多个足球，相互间隔2m，一方面增加协调性练习的难度，另一方面提高青少年运动员对足球的敏感性。

3.3跳多个标志杆的训练方法

场地器材要求:在足球场上，将十个左右的标志杆间距30fi0cm依次摆放，一同时用标志墩支撑使标志杆离地约1030cm;训练组织方法:队员可排成一路纵队，按一定间隔，运动员在胃挝标志杆之前将足球向前上方抛出，跳过标志杆后用手接住，依次跳完标志杆后自动慢跑至队伍的末尾，然后进行下一循环;训练内容:左脚或右脚连续跳过标志杆，左脚跳两次后换右脚跳两次，依次循环，背向或侧向用一只脚连续跳过标志杆，左脚跳一次接双脚跳一次再换右脚跳一次，依次循环，左脚跳一次双脚落地再换右脚跳一次，依次循环，双脚跳过标志杆(空中转体1A00或3600)。这种练习方法不但可以加强下肢的爆发力与力量耐力，还可以训练运动员在做位移移动或空中运动时的空间定向能力，训练运动员判断各种动作的先后次序和时间间隔的时间定向能力，训练运动员体会各种动作快慢的节奏掌握能力，以及训练运动员控制肌肉紧张和放松的能力，从而提高青少年足球运动员的协调能力。

4结语

6.青少年足球运动员篇六

论文关键词:青少年运动员足球身体素质

论文摘要:在训练中，根据训练任务、青少年不同年龄身体发育特点.合理地安排训练内容和采用适宜的方法，时提高和发展身体素质将起着积极作用。

1发展速度素质

一般我国青少年男子速度素质的发展9一15岁最快，l9岁为高峰,20岁后基本处于稳定阶段。所以，青少年时期是提高速度的最佳时期。我们必须充分利用这一时机，抓好速度素质训练。

1.1速度不仅是人的机体潜在的动作机能，同时也体现外在动作的反应能力，尤其是奔跑的技能与技术。所以速度训练的第一阶段，以掌握合理跑的技术和发展一般速度素质为主，同时发展跑所需要的力量。为了掌握好合理跑的技术，首先在理论上要使运动员理解跑在足球运动中的作用、特点和跑的原理、方法要领.然后通过一些跑的专门练习，如:小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、支撑高抬腿跑、跨步跳、下坡或上坡跑，使运动员掌握并提高跑的技术。

在改进跑的动作基础上，要重点训练运动员的反应速度，起动速度及视觉神经的敏感性，具体训练方法:

(1)听、看信号的起动跑;

(2)坐地站立起动跑;

(3)l0一30s的原地高抬腿快速跑;

(4)前后滚翻起动跑;

(5)鱼跃滚翻起动;

(6)多步跳接起动跑;

(7)半蹲全转身时快速起动跑;

(8)跨步接起动跑。

1.2速度训练中，以发展奔跑速度为主，并结合足球运动员专项速度所需的`一些素质(如身体各部分动作的协调性和灵活性)进行练习，具体训练方法:

(1)绕杆跑，变向跑;

(2)过障碍跑;

(3)快速的腰部绕环;

(4)原地行进间徒手操和各种步法练习;

(5)垫上各种滚翻运动;

(6)接力游戏30一SOn，全速跑、冲刺跑;(7)l5一20n，起动跑;

(8)轻杠铃快速挺举10一l5kg;

(9)半蹲或全蹲原地快速跳动20一30次。

1.3在保持奔跑速度的基础上，主要抓专项速度，并结合用球的各种练习，具体训练方法:

(1)短距离起动跑;

(2)10-20n，各种姿势跑;

(3)绕杆折线跑;

(4)连续晃动起动跑(可加些障碍物便于练习中左右晃动);

(5)变频率跑(快跑中有意减少步长、后加快步频跑);

(6)侧身跑;

(7)一定距离追人跑;

(8)急停、急起反复跑。

1.4训练中要注意发展跑所需的力量，起动速度的快慢取决于爆发力和动作频率，因此应以发展骼腰肌的力量和发展躁关节及腿步爆发力为主。具体训练方法:

(1)原地提踵;

(2)原地或行进间单腿交替抬腿练习(要求大腿抬起触及胸部);

(3)原地双足跳起两腿同时抬起触及胸部练习〔每跳2一3次抬腿触胸一次);

(4)双腿同时抬起跳过栏架;

(5)立定跳远4x5级;

(6)单足跳接力赛;

(7)下蹲跳zxls次;

(8)负轻量杠铃原地快速跳练习。

2发展力量素质

不同年龄段，有不同部位肌肉群生长发育的敏感期。所以利用力量素质发展的敏感期合理安排训练内容就一定会收到更好的效果。

2.1颈部、臂部、腹背部力量的练习:

(1)两手扶头，在颈部转动时给予阻力;

(2)腹卧撑;

(3)用哑铃练习:前平举、侧平举、肩上举;

(4)轻杠铃挺举;

(5)仰卧起坐;

(6)收腹举腿;

(7)手倒立;

(8)仰卧折体等。

2.2腿部力量和增强爆发力的练习:

(1)脚尘、脚跟站立;

(2)多级跳;

(3)半蹲跳、全蹲跳;

(4)蛙跳、纵跳;

(5)并脚向前跳;

(6)轻杠铃连续快速挺举等。

3发展耐力素质

从我国青少年体质测试结果看，10一14岁男生，可进行较大强度的耐力训练，19-23岁耐力性工作能力达到了最大限度。根据青少年耐力增长的年龄期，并依据循序渐进的训练原则，利用大运动量和超量恢复的周期训练来合理安排青少年运动员的耐力训练，就能达到理想的训练效果。 3.1准备期耐力训练第一阶段，主要提高青少年运动员有氧状态下的工作能力，改善呼吸系统和循环系统的机能，打好耐力基础。具体训练方法:

(1)1000m中距离跑;

(2)1500一3000m逐渐加大强度并加长跑段距离的变速跑;

(3)间歇跑200m或400mx4一6次(为一组)，可做3一4组;

(4)2000m，变速跑(50m快跑与50m，慢跑交替);

(5)越野跑;

(6)跑台阶;

(7)穿轻沙衣跑或上、下台阶跑等。

3.2准备期耐力训练第二阶段，主要提高青少年运动员在有氧和无氧状态下的工作能力，增强呼吸系统机能，逐渐提高运动员对无氧状态下的适应能力，具体训练方法:

(1)反复跑200一300mx3一4次，间歇时间逐渐缩短，跑时应全速或接近全速;

(2)全速跑400mx3一4次，注意掌握间歇时间;

(3)轻杠铃快速挺举8一10kgx4x5组;(4)穿沙衣800一1500m中速跑等。

3.3比赛前或比赛阶段，耐力训练以提高青少年足球运动员在无氧状态下工作能力为主，使机体在缺氧状态下能承担大强度，速度耐力训练时间不需太长，但要达到接近极限的强度密度。具体训练方法:

(1)短距离反复跑，15mx20次，30mx10次x2一3组，间歇时I720s;

(2)lOn，往返跑2一3组;

(3)变速跑，冲刺30m，慢跑20m,再冲刺30m，共3000m;

(4)田径场弯道慢跑，直线冲刺跑，10圈为一组;

(5)不等距离的折回跑。

4发展柔韧素质

柔韧性练习可以增加肌肉的弹性，加大关节的活动能力，增大动作的幅度，增强动作的协调性。

4,l柔韧性训练方法:

(1)脚外侧着地的交叉步走;

(2)脚内侧着地走;

(3)压正脚背;

(4)前踢腿，侧踢腿，后踢腿;

(5)银关节内收、外展，向内绕踢，向外绕踢;

(6)纵劈腿，横劈腿。

4.2在进行柔韧性练习时应注意:

(1)练习前要充分做好准备活动，练习中做好安全保护.防止肌肉和韧带拉伤;

(2)动作幅度要逐渐增大，速度由慢到快.难度由易到难;

(3)柔韧性练习和放松练习交替进行，机体处于疲劳状态时不要做柔韧练习;

(4)柔韧性练习要安排在训练课的准备阶段和基本部分的开始阶段。

5发展灵敏素质

运动生理学研究表明，青少年在13一14岁前，通过训练发展灵敏素质，可以取得较好的效果，15一16岁增长速度稍慢。灵敏性训练在青少年足球运动员训练期应占较大的比例。全年训练各个时期都要适当安排一些，一般安排在课的准备部分并结合训练课中的各项练习同步进行。

5.1一般灵敏反应练习:

(1)交叉步前进或交叉步后退;

(2)前滚翻、后滚翻、鱼越滚翻;

(3)各种追拍游戏;

(4)跳跃转体;

(5)大分腿跳;(6)疾跑中跳钻栏架等。

5.2

(1)12部位颠球;

(2)20m曲线运球;

(3)连续快速传递球两人对面站立，迅速转身追赶反弹回来的球;

7.青少年足球运动员篇七

一、青少年足球运动员心理素质的重要性

心理素质对足球运动员是非常重要的, 优秀的足球运动员必须有较强的心理素质, 一些知名的运动员往往会在重要的比赛中罚丢点球, 体现了心理素质在关键时刻的不足。青少年足球运动员进行心理素质的培养, 对运动员的心理素质稳定有着重要的作用。较强的心理素质是青少年足球运动员必须要具备的竞技能力之一, 如果青少年运动员的心理素质较差, 给自己消极的心理暗示, 往往会导致在比赛中发挥失常。运动员在比赛中的心理变化有着一定的规律性, 要对足球运动员的心理变化规律进行分析研究, 找出提高心理素质的办法。运动员心理素质的提高是一个相当长的过程, 不能急于求成, 要遵循心理培养的规律来进行培养。青少年的心理素质是随着年龄与运动技术水平的提高而提高的, 因此, 要在青少年时期对运动员的心理素质进行培养和训练。从运动员的认知、注意、思维、情绪等方面入手, 有针对性的对运动员心理素质进行训练, 实现运动员竞技能力的快速提升, 使心理与技术相互促进发展。

二、青少年足球运动员心理素质较低对比赛的影响分析

(一) 对自己不自信, 产生消极的心理暗示

青少年足球运动员心理素质差的一个明显表现就是自信心不足, 过低的估计自己的实力, 对自己的能力缺少信心, 容易在比赛中产生消极的暗示, 不能正常的发挥出自己的真实水平。这是青少年足球运动员在比赛中非常容易产生的心理问题。自信心的不足, 容易对青少年运动员的积极性产生影响, 使运动员怀疑自己的水平, 不利于运动员的健康成长, 这也是心理素质差的一种普遍表现。

(二) 高估自己的水平, 轻视对手

青少年足球运动员心理素质差的另外一个明显的表现就是自我效能过高, 高估自己的水平, 轻视对手, 在比赛过程中产生轻敌的心理。有自信心固然是好事, 可是一旦自信心超过自己的真实水平, 往往会不利于运动员在比赛中的发挥。运动员在比赛当中要有一个平常的心态, 不能过高, 也不能过低的估计自己的水平, 使心理处于一个相对稳定的状态, 有利于运动员超水平的发挥。

(三) 对比赛突发事件的心理调整较慢

足球运动比赛中突发事件较多, 进球、失球, 红黄牌判罚、领先、落后等情况随时可以发生, 足球场上的局势变化较快。这就要求运动员要做好心理上的准备, 以应对足球场上的突发事件。心理较好的运动员, 能根据场上的局面进行调整, 心理素质较差队员, 往往不能适应场上的局面, 不能快速的调整心态应对比赛的突发事件, 很难取得理想的比赛成绩。运动员心理的快速调整, 也是心理素质较强的一种体现, 一名优秀的运动员需要具备这种心理能力。

三、提高运动员心理素质的策略

(一) 提高运动员的认识能力

足球运动有其自身的运动规律和特点, 运动员心理素质的提升首先要提高运动员的认识能力。认知能力包括对自我能力的认知, 对比赛对手的认知, 还包括运动员在完成技战术行动时对空间知觉、时间知觉、运动知觉的准确判断。还有对比赛的专注度, 注意的集中、转移, 思维的敏捷性、灵活性和正确性等。这些都需要建立在运动员认知能力的提升之上, 要不断使运动员对自我的认知有所提升。

(二) 培养运动员的自信心

自信心对一名足球运动员是非常重要的, 没有自信就会导致运动员心理混乱, 影响技术的发挥。在足球比赛中自信心是非常重要的, 在平时的训练中要加强对运动员的鼓励, 培养运动员永不放弃的精神, 树立运动员的自信心, 使运动员顽强拼搏, 勇于争胜, 具有过硬的心理素质。运动员的自信心是需要经过长期的积累才能树立起来的, 教练员要对运动员自信心的培养有一个清楚的认识, 进行有针对性的练习, 为运动员心理素质提升起到推动的作用。

(三) 加强运动员的模拟训练

为了提高青少年运动员的心理素质, 可以对运动员进行模拟训练。模拟实战比赛进行练习, 在训练比赛中教练员可以设定各种比赛的突发情况, 故意制造一些错判, 误判或漏判的情况, 刺激运动员的心理, 观察运动员自我的心理调解情况, 赛后对运动员反映出来的情况进行总结, 使运动员的心理逐渐的成熟, 提高运动员的抗干扰能力, 从容的适应各种比赛的不利情况, 稳定自己的心理状态, 在比赛中正常发挥自己的水平。

四、小结

在青少年足球运动员运动训练中, 往往过多的专注于运动技术水平的提高, 与身体素质的锻炼, 对运动员心理素质的培养缺少关注。为了使运动员在比赛中充分发挥出自己的真实水平, 更好的运用技战术, 要采用合理的手段对运动员进行心理训练, 提高运动员的心理承受能力, 使运动员在比赛中以良好的心态去应对比赛, 促进青少年足球运动员竞技能力快速提高。

参考文献

[1]穆道魁.普通高校足球训练特征的研究[J].佳木斯教育学院学报, 2013 (11) .

[2]王宝栋, 李艳.浅析足球守门员的心理素质训练[J].黑龙江科技信息, 2011 (33) .

[3]张尧良.浅析高校足球训练中对运动员心理素质的培养[J].中国校外教育, 2011 (14) .

[4]柴广申.青少年足球训练的有效途径探析[J].运动, 2014年15期.

[5]赵红斌.高校足球训练教学创新探究[J].新课程学习 (上) , 2014年08期.

8.青少年足球运动员篇八

中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-02

摘要心理因素是现代足球比赛中十分重要的一个环节，它直接影响队员在场上的发挥，是取得胜利的主要手段。青少年运动员心理培养是教练员应该重点研究的对象。本文通过文献资料法、专家访问法及录像观察法走访请教资深教练及专家，通过研究找出如何改善和解决青少年足球运动员出现的心理问题的方法。

关键词青少年运动员足球训练比赛影响因素心态

一、前言

足球运动的发展已迈进了崭新的21世纪，世界各大洲足球水平的提高日新月异，飞速发展。心理因素是现代足球比赛中十分重要的一个训练环节，它直接影响队员在场上的发挥，是取得胜利的主要手段。比赛胜负，除了由技术、战术水平决定外，更主要地还依赖于运动员临场心理素质水平的发挥。国内外心理学家认为现阶段一些高级运动员生理能力的挖掘已接近极限，其最大的潜力就是加强心理素质的训练和培养。青少年运动员心理培养是教练员应该重点研究的对象。

心理训练，就是运用一定的方法、手段，对运动员心理施加一定影响的过程，在比赛中使青少年运动员学会调节和控制自己的心理状态。足球比赛时，当运动员对成功的期望和怕失败的顾虑交错作用时，便会产生一种心理上的压力，紧张会引起与农园身心产生一系列变化，如手或全身发抖、出汗、皮肤发白或发红、心跳加速、血压升高、呼吸表浅急促、反应迟钝、注意范围缩小、知觉和思维活动缓慢、动作拘束、不准确等等。无疑，这对运动员技术水平的发挥是非常不利的。

二、研究方法

（一）文献资料法

查阅国内外体育学术文献，并分析总结。

（二）专家访问法

对该领域中的一些专家进行了面对面的交流，对运动员训练及比赛方法进行了深入探讨与分析。

（三）录像观察法

观看第29届北京奥运会男、女足球全部决赛比赛。通过观察试验得出，青少年足球运动员的心理状态与很多因素有关，球龄和参加大赛的次数决定了他们的临场经验。这个年龄段的运动员状态不会一直那么稳定，因为他们的心理状态还没有完全成熟，随着比赛经验的积累，会越来越好。

三、分析与探讨

优秀的足球运动员与未受过训练的人之间最明显的差别不仅是肌肉发育情况，而且还有心理因素。足球比赛，体力是必不可少的条件，而大脑的控制则大大影响比赛结果，处理体质训练，还要进行一些心理调节。

目前国内外的心理训练手段和方法较多，由于各类运动项目的特点不同，因而对运动员的心理要求也有区别和侧重。足球是一项集体性的运动项目，它的特点是高速、激烈、强对抗性，任何一个队员的紧张或失常都容易影响全队的情绪及技术水平的发挥。所以足球运动员的心理训练应抓好以下三个方面。

（一）克服训练中的惰性及依赖性心理状态

在青少年运动训练中，如果运动员没有形成最高层次的需要——自我实现的意识，教练员用严、苦、累去要求运动员时，他们往往不能接受或不乐意接受。在基本技术的重复训练中，他们往往会产生“没劲、无聊”等一类厌烦情绪；在进行大运动量训练时，他们常常又会出现畏难情绪等心理障碍，如“下午跑十二分钟，中午睡不着觉，紧张，怕规定时间完成不了挨罚”。因此对于青少年运动员，教练员要引导和激励他们的自我实现。心理学早已阐明，需要是人对课题的追求和反映。运动员的自我实现的需要一旦形成，就会在思想认识和行动上产生巨大的飞跃。例如，有的队员，教练不在训练场就“放羊”，没有养成自觉训练的习惯。有的队员教练不喊、不指导动作就不规范，场上就不会跑位，完全依赖于教练员。青少年运动员由于年龄小，心智不成熟，依赖性强，需要教练员的引导和帮助来认识和理解，严格训练是对他们的爱护，有助于克服他们在训练中的惰性和依赖性心理状态，提高训练质量。

（二）调节比赛前的紧张心理状态

紧张是人在压力环境的作用下所产生的一种适应环境的情绪反应。紧张反应可能是适宜的、积极的，亦可能是不适宜的、消极的。适宜的紧张能使人集中注意力，提高思维敏性和反应速度，提高效率。不适宜的紧张则会分散注意力，引起思维迟钝，动作反应减慢，降低效率。在足球比赛中，如果运动员过度紧张，情绪的兴奋与大脑皮层的调节和精神支配就会发生混乱其结果往往会严重干扰技术水平的正常发挥。

青少年运动员，由于年龄小，比赛经验缺乏，所以赛前特别容易紧张，怎样调节他们的赛前心理状态呢？

首先，自我调节方法。大赛前队员可通过自我暗示、表象从重现、调节呼吸及转移注意力的方法进行赛前自我调节。

1.自我暗示是通过多次重复某些词句或口诀来实现的。如“我是最棒的”、“我完全相信自己”。实验证明这种方法能增强意志力、稳定情绪。

2.表象重现就是让经历过的某些事物在头脑中重现。这种方法是以视觉表象为主，可以强化动作、调节情绪。

3.调节呼吸，紧张反应的特点是交感申明活动加强，心跳快、血压上升、骨骼肌血流增加。会出现怯场、焦虑、动作慌乱、身体不协调等问题。这种情况经常出现在青少年足球比赛中，因为他们比赛经验不足，容易过度兴奋。教练员经常采用的方法是慢节奏深呼吸的方法让队员进行调节，将注意力暂时转移到呼吸上去，降低大脑兴奋水平，有利于稳定情绪，消除紧张感。

4.转移注意力是对抗外界干扰的一种有效的方法，比赛前，运动员暂时将注意力转移到比赛以外的事物上去，如听音乐、看杂志、聊天等，减少对比赛信息的输入，克服紧张心理。我们经常会看见很多优秀的运动员在大巴车上带着耳麦听着音乐来到比赛场地。

其次加强模拟训练，增强实战经验。所谓模拟训练实际上就是适应行训练。通过模拟训练，不仅可以提高运动员对于比赛对手的适应能力，而且还可以克服运动员心里紧张，增强信心，保持良好而稳定的情绪等都大有收益。

（三）调节比赛中的情绪波动

心理学家认为，情绪是人对事物的态度和体验。在足球比赛中充满着紧张的场面，优越对抗激烈、高速度、身体的极度紧张和观众较多，比赛中的积极情绪和消极情绪迅速急剧的变化。足球比赛中不会给你暂停的机会，所以情绪的调节很大程度上取决于运动员的自我控制能力。

四、结论与建议

综上所述，青少年心理培养是一种训练过程，教练员需要不断地更新知识；创新和发展。经常的、有计划的、长期的坚持下去，才能收到较大的效果。让青少年运动员，技战术、心理素质同步提高。

总之，青少年足球运动员的培养是基础，他们的心理成长过程是不可忽视的，如何才能培养他们良好的心理素质是教练员当下需要重视的一个关键问题，青少年队员是未来的栋梁，所以我们一定要让他们从小在一种健康积极的环境中成长，成为优秀的足球运动员。

参考文献：

[1] 杨立本.青少年足球训练法[M].北京体育学院出版社.1988.

[2] 年维泗，麻雪年.足球[M].北京体育学院出版社.1993.

[3] 茅鹏.运动训练新思路[J].北京人民出版社.1995.

[4] 刘建民.论休闲体育与人的发展[J].科技体育.2007.

9.中国青少年足球现状篇九

次邀国际球队

http://sports.sina.com.cn2012年02月09日09:02足球微博

记者贾蕾仕(微博)报道现在全国青少年U13和U15比赛正在广东英德和广西梧州激战正酣，从报名队伍数量到比赛质量都超过了往年，而中国足协正在酝酿全新的赛制，通过增加比赛场次、建立档案以及促进国外交流三大手段，为中国足球培养更好的后备人才。

在2011年的比赛中，足协组织的U13、U15、U17、U19四个年龄段的比赛场次已经超过了一千余场，其中U13每支队伍的比赛场次达到了27场，U15每队平均47场，U17平均42场，U19平均32场，这与2010年的十几场相比提高了数倍。在青少年的成长过程中，足够的比赛数量能够促进队员能力的提高。在德国等足球发达国家，一个青少年球员每年参加的比赛场次超过一百场是非常普遍的事情，即使是日本，青少年球员一年参加的比赛场次也约在70场左右，因此在2011年的基础上，中国足协在酝酿增加2012年U系列比赛数量。在2012年U系列赛事共分几个阶段进行，其中分别为省市级别比赛；南北大区两回合比赛；南北大区训练营总决赛；全国锦标赛；城运会预赛和决赛以及传统的“耐克杯”和“宋庆龄”杯等赛事，预计每支队伍的比赛数量能够达到50余场，基本接近日韩青少年球员相应年龄段的比赛数量。

其次足协还会增强国际间交流，在2012年将请欧美和日韩等国各年龄段球队来华或是组织球队外出访问比赛，让青少年球员多积累国际比赛经验，未来进入成年队或国字号队伍能够更有自信。

10.青少年校园足球启动仪式致辞篇十

米脂县第二中学校长高文军

尊敬的各位领导、各位来宾、老师们、同学们：

大家下午好！

很高兴，今天我们在这里欢聚一堂，隆重举行米脂二中青少年足球俱乐部揭牌仪式暨第一届“校长杯”七人制足球赛开幕式，首先请允许我代表广大的足球爱好者对青少年足球俱乐部成立表示衷心的祝贺！同时感谢上级部门对我校足球发展的扶持和帮助、感谢各参与学校对这项活动的理解和支持，谢谢大家！

今天，对米脂足球来说，是个值得庆贺的好日子，被称为世界第一运动，并深受广大青少年喜爱的足球项目，将正式进入我县的普通中小学校，成为学校阳光体育活动的重要内容，成为班级、年级和学校之间互动交流的纽带，成为学生娱乐健身、团结拼搏和公平竞赛的平台。

我坚信，青少年足球俱乐部校园足球活动正式启动以后，在上级青少年校园足球领导小组的指导下，在各界领导和各位朋友的大力支持、帮助下，通过我们辛勤努力和工作，体教结合一定会结出丰硕的果实，也一定能够培养出我们自己有理想、有文化、有技能、有品位的足球明星。我校始终坚持“让每一个学生健康、快乐、自由成长” 的教育理念，全面贯彻教育方针，面向全体学生，全面提高学生各方面的素质。我们努力以青少年校园足球这一活动为载体，扎实深入开展阳光体育工程，让每一位学生“运动、健康、快乐、阳光”的成长。本届赛会必将有力推动我县健康体育、快乐足球活动的开展，促进学校体育工作的整体提升，有利于学校素质教育的有效落实。

预祝赛会取得圆满成功!谢谢大家!

11.浅析青少年足球运动的心理训练篇十一

摘要针对当今社会对青少年足球运动员的培养发展因素，应对青少年的各个方面进行重视研究，而不应只对其技术训练的效果过于依赖。在培养当代青少年足球运动员时，健全人格，培育自主性，树立主体意识是青少年成长的前提；积累经验，扩大知识背景，是训练提高的基础；在广泛的不同训练内容中，进行迁移训练，是指导青少年运动员训练的关键；培养创新精神，开发创造能力，是指导训练的核心；学会应用技术知识去分析和解决问题，是训练的归宿。通过有效地加强青少年运动员的心理素質训练，可以大大促进和提高青少年足球运动的发展水平。

关键词青少年足球心理训练

一、前言

教育心理学研究表明，任何技战术的训练过程都包含着一系列复杂的心理活动，训练效果如何，与这些心理活动的发展水平有关。教练员与运动员教与学的双边活动只有符合教育心理规律，才能获得良好的训练效果。从而进一步通过对其进行有效的心理训练来进一步磨练运动员的意志品质、陶冶性格，提高运动能力和拼搏精神，加强运动员内部之间团结友好、互促互进的相互关系，以保证运动员在其他各方面训练中取得全面性的良好效果，从而最终在比赛中获得优异成绩。

二、以自主认知而育——训练的前提

教育心理学指出，“学习处于被动状态，依赖性强，还是主动积极、独立性强，它在较大程度上制约了学习的成效。”可见，培育提高运动员训练的自主性和独立性以及自我控制调整能力等是训练的基本前提。

（一）自主情绪控制

青少年的心理训练由于其年龄的限制而不成熟，而完全是一个出自其内心的自我动员和激励的过程，因此，要想有效地达到最佳效果，教练员应当帮助青少年提高良好的情绪稳定能力，从而使他们建立起对心理训练的高度自觉性、坚定性和良好的训练信念。与此同时，教练员平时自身的情绪状态也会对青少年进行心理调节的效果产生密切的关系。

（二）自主训练动机培养

训练动机选择的重要性是显而易见的，青少年训练动机的好坏对其自身的运动成绩有着直接的关系，训练动机的培养与激发是推动青少年积极学习、刻苦训练以及创造优异成绩、为集体争取荣誉的重要依据。由于青少年阶段年龄所限，其动机不统一也不稳定，因此，教练员所应做的就是使队员认清动机的厉害关系并端正动机，明确其目的，做到动机与集体目标有机统一，这样才是走向成功的开始，才能使集体齐心协力、战无不胜。

（三）自身独立个性和意识

青少年自身的个性和意识在训练和比赛中都能充分地体现出来。然而往往在比赛中个性发挥的好坏对比赛的最终结果会起到关键的作用，例如，运动员在比赛中遇到强手时就需要拿出敢于拼搏的精神，需要那种越兴奋表现能力越强，能发挥出超水平的个性；而在需要控制比赛局面时则要求十分稳重、耐心的个性。因此，作为教练员，对青少年自身个性运用的正确与否，是需要教练员在平时要善于观察和了解运动员的性格，从而在比赛中能合理地发挥运动员个性的长处。

三、以积累认知而提——训练的基础

教育心理学指出，学习的目的是为了在实践中的迁移与应用，而迁移与应用是以经验为基础的，“如果运动员的经验不足以掌握某一原则，他的经验背景就必须扩大。”只有在训练中积累的经验越丰富，迁移和应用才越有可能实现。

（一）抽象，诱导训练法

1.教练员通过诱导训练法来使自身的经验和技术来最好的传授于运动员。诱导训练法是指在训练中采用有效的刺激物把运动员的心理状态引导到某一个事物或方向上去的训练方法，可以顺利完成训练与比赛任务，建立良好的心理状态。

2.诱导训练法的注意要点：诱导手段应是运动员所感兴趣的，能够引起运动员注意力的转移；但均应是运动员愿意接受的；应从诱导的目的、手段、信息传递方式及结果等多方面计划安排某一次诱导训练，切不可随意滥用，以防产生负作用。

（二）例证，模拟训练法

1.应该在平时训练中多加强模拟训练法来使运动员更熟悉比赛的实际情况。在模拟未来比赛的条件下进行心理训练，即模拟心理训练。模拟训练内容包括很多，例如对竞赛组成因素的模拟训练；对包括比赛环境在内的环境条件适应性的模拟训练等。

2.模拟训练法的注意要点：首先，运动员参加比赛做好适应性训练的模拟训练；其次是由于各运动项目的不同，训练的“模拟点”亦不同；最后模拟训练是提高运动员适应能力的训练，在于能使运动员中枢神经系统形成优势现象并建立合理的定型结构。

（三）意志品质的训练

意志品质是必胜的信念（自信心）和内在的稳定（克服困难、不屈不挠的精神）。在训练中，采用竞赛性质的手段，以激发争胜的心理特征；克服困难、不屈不挠的精神则是顽强性的外在表现。在训练中可以制造多种困难的复杂局面，设置各种障碍，增加各种精神压力，加大各种难度的练习等，从而有利于培养运动员勇敢、顽强、战胜困难的精神。

（四）以迁移认知而训——训练的关键

教育心理学指出，学生的学习不应仅仅是个别精选出来的教材，而是学习如何把它更有效地迁移到其他有关的学习中去。迁移是学习的重要方面，也是当今体育领域中运用相当广泛的话题，所以，每当有新的学习理论提出，迁移理论也随之更新。迁移知识的运用是要建立在一定的认知结构基础之上的，因此，在所有的迁移理论中，认知结构迁移理论即从认知结构观点来看待学习的迁移是其核心之所在。然而迁移不是自动的，所获得的技术和战术能力本身，并不能保证它们在任何时候都能得到迁移。只有在广泛的不同内容的训练中，慎重地进行迁移训练，运动员才会使已理解掌握的技战术得到广泛的迁移。这是指导运动员提高的关键。

（五）以创造应用认知而练——训练的核心

教育心理学指出，学习虽然说主要是通过模仿来掌握前人积累起来的知识经验，但是这些人类发现的成果，对于学生来说毕竟是新颖生疏的。学生每获得点滴知识，都必须在模仿中经历前人的创造之路，而且只有创造性高、创造力强的人，才会高效地迁移应用有关知识去解决新问题。因此，在青少年的日常训练中培养创造精神，开发创造能力，从而合理有效地运用于实践应用中，达到最佳训练效果，这是指导训练的核心。

12.青少年足球运动员篇十二

足球意识是指在足球运动中, 依照训练和比赛的实际情况, 通过思维行动, 分析应该采取对动作和将要进行的战术采用正确的行为方式, 并采用身体动作和自己的技术以及比赛安排好的战术配合实行的应变能力。足球意识是青少年足球运动员通过长年的训练量和参加各种比赛的过程中积累的一种身体和心理的思应变维行为。

2、足球意识和技、战术的关系

2.1、球员的意识和技术是相互统一的整体, 二者是你中有我、我中有你、不可分割

球员的运动技术的合理使用和超水平的应用, 都是在足球意识的支配下行动的, 球员优良的战术意识素质指导着技术动作的进行, 并使得运动技术得到提升。作为运动技术他不仅是战术意识的行为基础, 运动技术的高低决定着意识的发挥, 战术意识水平的高低也要通过球员的技术的实施进行反应出来的;球员优良的技、战术意识二者有机的相互结合起来才能在质量高的训练当中和激烈足球比赛当中进行应用, 彼此不能缺失。

2.2、战术意识和战术的关系

有着优良战术意识的球员应该在训练和比赛中面对发生的实际情况表现出思想冷静、选位合适、应用技术合理, 都对对方的技、战术的实施具有很大的威胁和攻击性;拥有突出战术意识的运动队伍, 往往在运用进攻和防守时更加协调自如, 表现出运用战术的灵活性, 随机应变能力水平更好, 在训练和比赛中面对发生的任何情况都能一一化解, 很好地完成训练和比赛中的技、战术任务。因此意识在足球运动中, 为了创造性地完成技、战术行动, 才能足球运动水平得到提高。

3、根据青少年足球运动员的思维特点进行战术意识的训练

3.1、提高观察力的训练

足球运动是较多人参加的集体项目, 场地大, 时间长, 这项目运动对球员要求有一个开阔的视野, 及时观察到比赛中发生的情况, 迅速采取相应的对策行动。在训练、比赛中经常发现, 球员运动技术不过硬, 总是盯着局部看, 观察不了全场的情况, 这就要求在战术训练中, 特别强调观察力的练习, 在防进攻队员突破时, 球员视野不广, 视线总是盯着自己所防的队员, 不能人球兼顾, 更不能眼睛的用余光观察场上随时出现的情况, 所以不能及时地进行补位和协防。所以就要求年轻的球员在进攻中, 一要细致地观察对手的防守阵形变化, 同时清楚的观察到本方队员所处的位置, 二要迅速采取相应的技、战术行动。只有通过更加严格的训练培养, 青少年球员的观察力才能提高。

3.2、恰当合理的技、战术是足球意识的基础

现在的青少年足球运动员对具有良好的身体条件和心理素质, 他们在比赛中积极传接球、跑位, 最大限度的发挥着基本技术, 保证了进攻和防守的任务, 如果没有良好的身体素质作为保障, 技术就无法实现, 那么更谈不上“意识”的实施了。技术作为是战术意识运用基石, 技术决定着战术的意识实施和发挥, 反之足球意识又能促进足球技术的提升, 二者是相辅相成、密布不分的。良好的足球意识与技术训练相配合, 这样才能使运动技术更具实战性、攻击性, 良好的足球意识应用, 才能为球员在训练、比赛中充分发挥技术, 战术水平打好底子;培养青少年足球运动员的“意识”不是仅仅的几次训练、比赛和几节足球专项理论课就能完成的, 他是一个漫长的过程, 足球意识的养成过程要依照球队的技术、战术特点, 教练员制定出适合本队的战术意识训练和比赛的具体的要求、内容、措施来实施的。这样才能收到良好的效果。因此培养青少年足球运动员的意识必须结合球员自身的身体素质和技术、战术特点进行训练, 使球员的身体素质和技术、战术成为统一的整体, 这样才符合青少年足球运动员养成足球意识规律。

3.3、利用比赛, 提高、巩固足球意识的水平

青少年足球运动员在教学训练中所表现的战术思维, 技、战术的训练都是依照教练员制定的训练计划下进行的, 往往在足球的比赛中随时就发生的复杂的情况, 所以要经常性地进行教学比赛, 这样才能有利于发现比赛中的问题, 教练员对训练计划针对性的进行修改, 使训练球员的意识更有针对性, 更具体, 通过这样的结合实际的训练, 球员的战术意识就能很快的得到养成和提高, 另外球员不要被动的学习, 要鼓励他们发表不同的观点, 实事求是谈谈自己在比赛中战术的得与失和体会, 使他们的思维更活跃、更积极, 培养他们“动脑”的好习惯, 从而为更高的足球意识提升奠定好的基础。

3.4、提倡独立、主动思维, 进行足球意识的养成

教练员在训练中积极调动球员们的主动学习和思考的积极性与能动性, 积极倡导球员的积极性的思维, 针对训练和比赛出现的问题, 多问几个为什么。如在进行“传球接应”战术训练时, 球员位子选择不当, 教练员就要让他观看其他球员的练习, 或者转换位子进行练习, 球员也要多考虑如何传球、如何跑位接应, 并让球员谈出体会, 随后进行练习。球员就能慢慢养成积极性及和独立性的思维模式, 这样青少年足球运动员对战术意识的理解逐渐趋向理性和成熟。

3.5、加强理论修养, 也是形成足球意识的有效途径

随着足球运动的迅猛发展, 对青少年足球运动员提出了更高的要求, 不但体力充沛, 而且要有科学文化知识和专业理论知识, 如果球员缺少敏锐的洞察力, 快速的反应能力, 严谨的思维能力和深刻的理解力, 要想在比赛中, 很好的理解教练员布置的战术意图, 在激烈的对抗中表现出灵活的应变能力, 以及对技、战术的创造性是不可能的。所以要加强球员的专业知识的学习提高, 在训练、比赛中, 球员才能按照足球运动的规律要求自己, 养成优良的足球意识, 使得球员在比赛中得心应手。所以从小就培养训练青少年足球运动员学好文化知识和足球运动的知识, 这样就能加快足球意识的形成和提升。

4、对青少年足球运动员培养、提升意识的建议

4.1、技术训练要在战术形成中学习培养

学习和提升运动技术, 才能在比赛中得到合理的运用和发挥, 运动技术是通过比赛的战术行动而完成的, 比赛的战术运用在运动技术反应出来效果。运动技术只有和比赛战术相互配合, 使得运动技术更具时效性、攻击性和针对性。如在足球比赛中局部两三人的配合攻守对抗变化迅速, 这就要求球员即要有良好的运动技术, 又要有局部和同伴配合的战术意识, 才能以多打少, 更好地完成战术任务, 通过严格的训练和实战比赛, 才能更好地培养青少年足球运动员的积极性思维、应变力和观察力, 为对年轻球员的意识养成奠定了良好的基础。

4.2、战术训练要符合战术意识形成的规律

优秀的足球意识养成, 是一个从初级到高级培养的过程, 战术训练中从简单化, 小运动量, 至到对抗中形成意识, 让球员长期的训练、比赛中充分理解运动技术要领、方法, 熟练配合路线, 熟练巩固配合, 并在高强度, 大运动量中提高战术意识, 为青少年足球运动员在激烈的对抗中灵活地掌握战术配合的变化, 创造性地运用战术配合, 以形成“自动化”的足球意识, 这样才符合青少年足球运动员培养足球意识模式。

4.3、培养青少年足球运动员面广的文化知识和专业理论

从小就培养青少年足球运动员的文化知识, 对今后他们的发展、提高起着举足轻重的责任, 决不能对文化知识的偏废。另外也要通过足球专项理论知识的学习, 让广大青少年足球运动员看到二十一世纪足球运动发展的趋势, 技、战术特征, 全面掌握技术动作和战术意识, 引导他们把肌肉活动与思维活动相结合, 从而使青少年足球运动员在比赛中能合理的运用技、战术, 这就是培养青少年足球运动员技、战术意识的有效途径。

培养和训练青少年足球运动员的足球意识是一项极其复杂而艰巨的工作, 在开展足球运动训练时, 务必把青少年的足球意识的培养与训练放在主体地位由始到终贯穿于技术的学习、战术的运用中去, 让青少年足球运动员在日常的学习与训练中有条理地形成良好的、系统的足球意识。在对青少年足球运动员训练比赛时, 必须站在理论与实践相合的高度上, 并结合运动员的实际水平给予区别对待, 在训练和比赛中很抓起青少年足球运动员意识的培养与训练, 才能使他们在比赛中充分发挥自己的特点, 并富有创造性, 为提高我国足球运动整体水平奠定坚实的基础。

参考文献:

摘要：足球意识是指在观察力、判断力、动作效应、战术思维和自我控制能力;要有效地发展青少年足球运动员的战术意识, 提高技、战术水平, 关键在于训练和培养。

关键词：青少年足球,运动员足球意识技,战术训练

参考文献

[1]刘波.浅析足球运动的战术意识及其培养方法[J].体育科学, 1999, (2) .

[2]丁雪琴.优秀运动员应具备的主要心理能力[J].中国体育教练员, 2008.

13.中国青少年校园足球发展联盟章程篇十三

(草案)第一章总则

第一条本联盟的名称为：中国青少年校园足球发展联盟(以下简称中青少足联：)，英文名称: Chinese Junior Campus Football Development League，(缩写：CJCFDL)。

第二条本联盟是由国内中小学校、高等院校、足球培训机构及文化体育产业相关单位和从业者自愿组成的互利共同体，属非盈利性合作组织。第三条本联盟的宗旨：遵守国家法律、法规，贯彻执行国家关于青少年足球的发展方针、政策，全面开放，多方融合，创新发展，合作共赢，坚持以球健体、以球促智、以球育人、全面成长，推动青少年足球的健康、科学与可持续发展。

第二章业务范围

第四条本联盟的业务范围：

(一)宣传党和国家有关青少年足球的教育方针政策，促进社会各方面关心和支持青少年足球事业;(二)把握青少年足球发展趋势，整合和凝聚青少年足球各方优势资源，为联盟成员创造相互联系、相互交流、相互学习的平台;(三)协助联盟成员制定发展战略，帮助联盟成员解决发展中遇到的困难和问题，指导、协调、组织联盟成员开展活动;(四)开展青少年足球的科学研究与培训，引进意大利AC米兰等国内外足球俱乐部高水平的青训营项目，结合联盟成员实际，对联盟成员的球员、教练和管理者进行系统、全面的专业培训;(五)促进联盟成员与意大利AC米兰足球俱乐部等国内外足球俱乐部的足球文化交流;(六)结合国家青少年足球发展规划要求，组织青少年足球项目的策划和实施，积极开展国内外青少年足球赛事和交流活动，组织开展各种相关论坛、会议、研讨、展览展会等活动;(七)围绕青少年足球发展需要，以联盟成员为基础，打造一批青少年足球特色学校;(八)大力推进青少年足球宣传平台体系建设;(九)充分发挥桥梁和纽带作用，贯彻、落实国家有关青少年足球发展规划和政策，关注行业发展状况，掌握行业发展问题，反映联盟成员的合理愿望和要求，提出建设性意见和建议，积极争取和协助落实国家有关青少年校园足球发展项目资金;(十)促进行业自律，维护联盟成员的合法权益。

第三章会员

第五条本联盟实行单位会员和团体会员。单位会员应当具有独立法人资格;团体会员应当是各省、市、县(区)的教育行业部门(组织)。第六条申请加入本联盟的会员，必须具备下列条件：(一)同意本联盟章程;(二)有自觉加入本联盟的意愿。第七条会员入会程序是：

(一)提出入会申请，分别填写单位会员、团体会员登记表;(二)经常务理事会讨论通过。第八条会员享有下列权利：

(一)会员具有本联盟的选举权、被选举权和表决权;(二)优先获得本联盟会员与意大利AC米兰等相关足球俱乐部提供的服务;(三)具有对本联盟工作的批评权、建议权和监督权;(四)具有自愿退盟的权利。第九条会员履行下列义务：(一)执行本联盟的决议;(二)维护本联盟的合法权益;(三)完成本联盟交办的工作;(四)向本联盟反映情况，提供有关资料;(五)按规定缴纳会费。

第十条会员退盟应书面正式通知本联盟，并交回会员证。会员如果一年不缴纳会费或不参加本联盟活动的，视为自动退会。

第十一条会员如有严重违反本章程的行为，经理事会或常务理事会表决通过，予以除名。

第四章组织机构和负责人的产生、罢免

第十二条会员代表大会是本会的最高权力机构。会员代表大会的职权是：

(一)制定和修改本章程;(二)选举和罢免理事;(三)审议理事会的工作报告;(四)决定其他重大事项。第十三条会员代表大会每五年召开一次，因特殊情况时需提前或推迟召开，须由理事会表决决定。

第十四条理事每届任期五年，可连任，理事会成员在任职期间因工作调动或其他原因需调整时，由原推荐单位提出更换建议，经常务理事会讨论决定。

第十五条理事会由经会员代表大会酝酿讨论通过的理事组成，在代表大会闭会期间执行代表大会决议。理事会主要职责是：(一)执行会员代表大会的决议;(二)选举产生常务理事会;(三)讨论决定本联盟工作计划;(四)筹备召开会员代表大会;(五)决定会员的吸收或除名;(六)领导本会开展工作;(七)决定其他重大事项。

第十六条理事会每年至少召开一次会议;情况特殊的，也可采用通讯形式召开。第十七条本联盟设立常务理事会。常务理事会经理事会酝酿讨论通过产生，对理事会负责，每届任期五年，可连任。

常务理事会批准设置所属机构方案及其负责人人选;批准内部管理制度。第十八条常务理事会由理事会选举理事长一人，常务副理事长、副理事长若干人，秘书长一人，以及常务理事若干人组成。

本联盟理事长、副理事长、秘书长任期五年。本联盟理事长为本联盟负责人。

秘书长提出若干副秘书长人选名单，报理事长批准。

第十九条理事会设秘书处，在秘书长主持下负责理事会的日常工作。