盲人方阵拓展训练心得体会

盲人方阵拓展训练心得体会（精选4篇）

1.盲人方阵拓展训练心得体会 篇一

盲人方阵游戏 让我们之间更加密切

这次在明阳天下拓展训练公司举办的户外拓展训练给我感触颇深，为了让新老员工间互相认识，互相熟悉，交流活动心得，增强团队凝聚力，虽然只有短短的一天时间，使我懂了的团队的真正意义，懂得了什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，它使我们重新认识和体验了团队精神力量，也激发了我们个人的潜能，增强了挑战自我的勇气和自信。

在工作中总结失败的教训及成功的经验，同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考，学会感激、学会宽容、学会回报，整个团队才是最团结奋进、最优秀的团队。

一开始我们由于工作岗位不同、性质不同平时接触少大家有点陌生，但是很快大家就融入了新的环境和队伍中。看到大家都很积极向上，瞬间激发了我们的斗志和荣誉感，不管做哪个项目我们都很积极出谋划策。取队名时，队员提议叫“狼牙队”很开心大家认同通过，因为我们认为“狼牙”代表合作、团结、耐力、执着、拼搏、共生、凶残，狼牙队没有个人，他是一个团队。希望我们团队团结、友爱、互助、共享。

在“盲人方阵”项目中，让我们明白公司不同层面的职责，内部如何进行有效的沟通与协调，集中精力主抓矛盾、资源共享，合理分配利用，发扬主人公精神。这个游戏让我们感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队向我们的目标奋进。

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是毅力;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。

本文选自明阳天下官网，转载请指明出处

2.盲人方阵项目教案 篇二

一、项目概述

1、项目名称：盲人方阵

2、学员人数：最佳人数一个队12-16人

3、项目时间：活动布置5分钟，进行30-40分钟，回顾30-40分钟

4、培训场地：室外（较平坦的地面，周边无明显凸凹不平地带）/空旷室内

5、培训器材：一捆绳索（4—5根），眼罩（比队员总人数多出2-3个），手套（比队员总人数多出2-3副），坐垫（比队员人数多出1-2个）。

二、项目布置：

首先现将手套发给大家，让大家戴好！

接下来我们要进行的这个项目需要大家把眼睛都蒙起来，我和助教会发给每名队员一个眼罩，现在请所有队员先将眼罩戴上，保证眼睛完全被遮挡住，即使眼睛的余光也看不见外面的事物。现在我们检查一下大家是否都已经按照要求戴好了眼罩……（检查眼罩）；（教练或助教把手套发给大家，一人一副）现在请所有队员把手套戴好。

好，大家注意听我口令。全体向右转，向右转，向后转，上前三步走，向左转，上前两步走。好，所有人站在原地不要动，认真听好我的布置。

项目的规则和要求我只说一次，请大家听清楚，在项目进行的过程中不允许问我任何的关于项目的问题，你们所问的任何关于项目问题我都将拒绝回答。这个项目的名称叫作“盲人方阵”，这是一个团队合作的项目。我们的任务是在规定时间内，利用我给到大家的一些绳子，你们要用这些绳子组成一个最大化的正方形，并且使我们的所有队友相对均匀的分布在这个正方形的四条边上。项目时间为30分钟，我会每隔十分钟提醒一下时间，如果你们认为自己的任务完成了，就可以由队长向我说明，一旦宣布活动结束，结果将不能更改！现在计时开始！

三、项目控制与安全事项

1、场地的选择尽量在无坡度、无障碍的户外进行；若在室内进行则需保证有足够宽敞的空间供大家活动开来。若遇地面不平的场地，必须提前告知学员，并提醒学员初步感受一下地面的状况。

2、绳子的准备。盲阵所用的绳索一定要粗，否则在蒙住眼睛的情况下不容易操作。绳子最好准备三条，分别不同的长度（但一定要计算周长，否则项目无法完成，按照组成后的正方形每条边至少四人计算，绳子准备在18-25米之间最为合适）。绳子准备妥当后用不透明的袋子装起来保密，并且还可以在绳子上打上一些小结，或将绳子结成环，这样操作可以增加一个回顾点（要达到最大化则必须解开这些结或环）。

3、在项目进行的过程中教练拒绝回答学员任何关于项目的问题。

4、在项目结束时教练应要求学员在闭着眼睛的情况下打开眼罩，在适应光线的情况下再慢慢睁开眼睛（或数到10的时候再一起睁开眼睛），以免强光伤害到学员的眼睛。

5、该项目还可以作为团队竞争类的项目，同时还可以演变为三角形、组合图形等操作方法。

四、项目回顾点：

1、在刚才的项目中你发挥了怎样的作用？你自己的定位和角色是什么？（团队中的角色分析）

2、散点沟通与集中沟通的效率。可以通过图形的方式来演示项目过程中的散点沟通和集中沟通过程。

3、分层级指挥。

4、团队的智慧。

附：盲人方阵引导分享参考

如果给大家多一点时间，现在大家还有什么好的方法没有！？可以各抒己见，探讨更好更多的方法！

我们先梳理一下项目操作的整个流程！如何找到绳子、如何判断绳子、如何进行沟通、如何形成最终的决策！

我们每一个朋友都说一下，刚才自己在项目中发挥了什么样的作用？对团队起到了什么样的帮助？自己的定位与角色是什么？（进行团队中的角色分析）

如何与同伴进行沟通，从而产生团队中的正确决策；体会到了如何在团队中创造一种合作共赢的氛围； 有时候，作为团队一员，个人的沉默是对团队最大的支持，学会聆听他人想法和意见。

梳理总结的盲人方阵分享与感悟

1、眼睛被蒙住时，对时间的把控很不到位，这就是平时过于依赖眼睛，甚至忽略体会时间分秒流逝的结果。

2、散点沟通在一个团队中至关重要。

3、在视觉受限的情况下，沟通反而更加彻底。因为人常常会过分相信自己的眼睛并据此作出判断或决定，但在双眼被遮蔽后，大家都不敢保证自己信息的确切和完整，因此少了很多主观的定论和盲目的自信。在大家的信息全部集中后，反而能凑出一只完整的大象。

4、方案是一个团队的框架，而具有良好执行能力的人则是工程师。

5、执行者一定要细致，前期的些许疏忽可能会导致整个任务的失败。

6、在发现问题后一定要及时提出，或许前期，一个小小的变差只需几秒钟即可解决，但拖到后来则可能成为大麻烦。

7、好的管理者一定要有准确的决断力。

8、只有大家精诚合作、集思广益才能解决问题。

9、在团队中，有时妥协和配合也是一种支持。

10、工作中、生活中容许我们出偏差，能让我们重新来过的机会实在不多，一定要注重每个细节，务求把所有做的事情做到最好。

盲人方阵方法：

1、将整个绳子分成四份，这样就可以确立四个端点。然后由这四个端点的人向最外围拉紧绳子。其他人只需要扶着这个绳子就可以。最后用对角线的方法确认我们的四方形是一个正四方形，而不是其他的图形。

2、先将绳对折，然后每半段各分成3段，整条绳平分6段；分别组成2个等边三角形，整体形成一个菱形，将绳头端作为菱形对角线；将绳的中点作为一个三角形的定点将对应的边对折；以此确定一个角为90度，同时确定对折三角形线的中点；各点固定延长即可。

3、将绳折成12段，按照“勾股定理”，即可以确定一个直角，然后在按照每边3段拉展开。

3.拓展游戏：空方阵 篇三

空方阵

形式：5人一小组，10人一个大组，24人一班最佳。类型：可用于沟通，团队合作及领导力方面的训练。

时间：40分钟

材料及场地：2套空方阵塑料板，教室及其他会议室或走廊。适用对象：参加团队建设，领导力及沟通课程的全体学员。活动目的：

增强小组之间个人与个人的配合，小组之间的沟通及配合，从而找出经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法，小组工作时是否有领导的出现及体会领导的作用。操作程序： 1、10人的大组中分为2个小组，一组命名为“计划团队”，另一组命名为“执行团队”，还有2位组员为“观察团队”。

2、培训师有3份不同的指令分别交给“计划团队”、“执行团队”、“观察团队”。

3、整个任务将在25分钟内完成。

4、现在开始分别给“计划团队”、“执行团队”、“观察团队”指令。有关讨论：

对比2个大组，选出最先完成任务的大组，听他们分享自己在工作过程中的感受，为什么能够完成得比另外一组快；

由观察员谈谈2个大组分别在排列任务过程的表现；

总结在这个游戏中最大的启发是什么，领导力的讨论，沟通方面的问题，合作及配合是否融洽，通过什么方法来解决问题。

附学员稿

“计划团队”任务指令及程序：

1、培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一块会是一个空方阵；

2、培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有25分钟的时间作出如何指挥“执行团队”。

“计划团队”工作时的规则：

1、你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板都混合起来；

2、在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板；

3、在任何时间都不能直接说出或展示图形答案；

4、在任何时间都不能把空方阵组合起来，这要留给“执行团队”去做；

5、不能在魔板或信封上做任何记号；

6、“执行团队”必须监督你们遵守上述规则；

7、当执行团队开始拼装魔板时，计划团队不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。执行团队任务指令及程序：

1、培训师告诉“执行团队”：你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。“计划团队”可以随时叫你们过去接受任务及计划指导，如果他们不叫你们过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。你们的任务必须在25分钟内完成，现在已经开始计时了。但你们开始动手执行任务时，“计划团队”是不允许给予任何指导；

2、你们要尽可能迅速地完成所分配的任务；

3、在你们等待计划团队下达指令时，可以先讨论一下问题：

----等待接受一项未知的任务时，你心中有什么感受和想法呢？----你们会怎样组织自己以一个团队的形式去执行任务？----你们对“计划团队”有些什么看法？

4、请把以上问题的讨论结果记录下来，以便完成任务之后参加小组讨论。“观察团队”任务指令及程序：

培训师告诉“观察团队”的4位观察员，他们将分别对4个不同的小组进行观察并作出记录：

1、你将观察一项团队练习，在这项练习中有2个团队参加活动，一个“计划团队”和一个“执行团队”，他们将共同努力拼16块魔板，如果拼排正确，将会排出一个空方阵；

2、“计划团队”必须决定如何将这些魔板拼在一起，然后指导“执行团队”按计划将魔板拼在一起；

3、“计划团队”只能提供一些建议和大致的拼排轮廓，但不能亲自动手做，只用言语指导，让“执行团队”来完成整项任务。当“执行团队”开始动手执行任务时，“计划团队”将不能再作任何指导；

4、作为观察员，你们需要观察整个活动过程并写观察报告。以下列出了8个问题，在你们的观察中要留心考虑这些问题：

--你们对自己的需求，“执行团队”的需求以及环境因素了解的准确程度如何？

--他们是否能大概地把握问题的关键？--计划团队是怎样定义这个问题的？

--你是如何为该问题定性的，即：“这个练习中的基本问题是„„?”--计划者有没有努力尝试转化这个问题？--是否有制定可操作的目标？--他们的计划及组织效果如何？--他们是否有评估现有的资源？--他们是否受到“假设限制”的制约？

--他们是否预料到一些可能会出现的问题？

--他们用什么方法来衡量整个任务的执行过程？--他们的工作效果如何？

--在这次联系中，他们是否很成功？

5、观察员观察“执行团队”在不同阶段时的情绪变化及行为表现以及对其评价。

空方阵塑料板图形

“计划团队”任务指令：

1、在发给你们其中4位队员每人一个装有魔板的信封，这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。

2、从现在开始，你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划，整个计划及执行时间为25分钟。

3、你们在任何时候都可以给“执行团队”口头指导，但只要“执行团队”开始动手工作时，你们将不允许再做任何指导。活动规则：

1、你们信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板都混合起来。

2、在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。

3、在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。

4、在任何时间都不能把空方阵组合起来，这要留给“执行团队”去做。

5、不能在魔板或信封上做任何记号。

6、“执行团队”必须监督你们遵守上述规则。

7、当执行团队开始拼装魔板时，你们不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。

“执行团队”任务指令：

1、你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。“计划团队”可以随时叫你们过去接受任务及计划指导，如果他们不叫你们过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。你们的任务必须在25分钟内完成，现在已经开始计时了。但你们开始动手执行任务时，“计划团队”是不允许给予任何指导的。

2、你们要尽可能迅速地完成所分配的任务。

3、在你们等待计划团队下达指令时，可以先讨论一下问题：

----等待接受一项未知的任务时，你心中有什么感受和想法呢？----你们会怎样组织自己以一个团队的形式去执行任务？----你们对“计划团队”有些什么看法？

4、请把以上问题的讨论结果记录下来，以便完成任务之后参加小组讨论。

“观察团队”任务指令：

你们4位是观察员，你们将分别对4个不同的小组进行观察并作记录：

1、你将观察一项团队练习，在这项练习中有2个团队参加活动，一个“计划团队”和一个“执行团队”，他们将共同努力拼装16块魔板，如果拼排正确，将会排出一个空方阵。

2、计划团队必须决定如何将这些魔板拼在一起，然后指导“执行团队”按计划将魔板拼在一起。

3、“计划团队”只能提供一些建议和大致的拼排轮廓，但不能亲自动手做，只用言语指导，让“执行团队”来完成整项任务。当“执行团队”开始动手执行任务时，“计划团队”将不能再作任何指导。

4、作为观察员，你们需要观察整个活动过程并写观察报告。以下列出了8个问题，在你们的观察中要留心考虑这些问题：

--你们对自己的需求，“执行团队”的需求以及环境因素了解的准确程度如何？

--他们是否能大概地把握问题的关键？--计划团队是怎样定义这个问题的？

--你是如何为该问题定性的，即：“这个练习中的基本问题是„„?”--计划者有没有努力尝试转化这个问题？--是否有制定可操作的目标？--他们的计划及组织效果如何？--他们是否有评估现有的资源？

--他们是否受到“假设限制”的制约？

--他们是否预料到一些可能会出现的问题？

--他们用什么方法来衡量整个任务的执行过程？--他们的工作效果如何？

--在这次联系中，他们是否很成功？

4.拓展训练之盲人与跛足 篇四

要求：

1、两人一组，一个扮演盲人另一个扮演跛足，盲人需要跛足的指引，跛足需要盲人的搀扶，两人相互合作到达终点。

2、在行进过程中，跛足的脚不能落地，但可以踩在队友的脚上，脚要是落地就算失败。

3、在行进过程中，不准偏离路线，不准扔下自己的队友

寓意：