《将改革进行到底》 心得体会

《将改革进行到底》 心得体会（共20篇）

1.《将改革进行到底》 心得体会 篇一

我们该怎么样守住蓝天白云、青山绿水

———观《将改革进行到底》心得体会

人类的生存离不开环境。纪录片《将改革进行到底》第六集守住青山绿水向我们讲述了总书记治理环境的力度与决心。我们应该紧跟总书记的步伐，保护我们赖以生存的环境。

2013年9月7日总书记在纳扎尔巴耶夫大学剖析了发展经济和保护环境之间的关系时说道：既要金山银山，又要绿水青山。宁可要绿水青山，不要金山银山，因为绿水青山就是金山银山。可见青山绿水的重要性，他的讲话不是空穴来风，而是经历了现实的残酷有感而发。在2003年，时任浙江省省委书记的习近平亲身经历了汀县环境变化的过程。80年代的汀县由于过度砍伐变成了“山光、水浊、田瘦、人穷”的贫困地区，看着电视上面的画面不禁让人揪心。习近平在求实的杂志上发表署名文章，提出了生态兴则文明兴，生态衰则文明衰这一重要论断，这也是他治理环境决心的源泉。担任总书记后他讲到我国生态环境矛盾有一个历史积累过程，不是一天变坏的，但不能在我们手里变得越来越坏，共产党人应该有这样的胸怀和意志，掷地有声的话语体现了对生态文明的深刻认识，也为以后的环境治理方针定下了基调。有决心才会有行动，在治理福建汀县的过程中，习近平五下长汀，走山村，访农户，摸实情，谋对策，长汀人大规模治山治水的大幕也就此拉开，十年的时间，硬是将地表温度70多度汀县治理成了青山绿水，一排排绿树蜿蜒在河道两边的画面不禁让人称赞，长汀治理的水土流失面积已达162.8万亩，实现了从荒山到绿洲再到生态家园的历史性转变。当然这只是习近平治理环境的一个例子，但他折射出习近平清晰的生态文明理念。而习近平的生态文明思想，随着他工作的轨迹，一步步在实践中形成、丰富和发展。我们作为企业的一员，怎么守住青山绿水？怎么做到保护环境？这才是我们应该做的。下面我谈下我对煤矿企业环保方面的认识：

1、地面环境的绿化美化。一个企业地面环境的好坏直接映射出这个企业对环境保护重要程度的认识。我们企业的环境设想必定是这样的：楼房耸立绿树陪伴两旁，除了必要道路草坪覆盖大部分表面，办公楼严肃整齐、办公室紧凑合理、职工宿舍宽敞明亮、职工食堂干净整洁。打造环保、合理、开放、舒心的工作生活场所。对于易滑坡、较危险边坡山体进行加固处理，学习高速公路治理滑坡方法，水泥硬化、种植植被，保证水土不流失。为办公、生活创造安全、舒心环境。将恒普公司建成高效、节约、绿色、环保、科技标准化矿井。

2、矿井污水、洗煤厂污水处理。在治理环境过程中，污水的处理是一个关键，尤其时洗煤厂污水的处理更是重中之重。以往为了省事、节约成本，洗煤的污水未经任何处理直接外排，造成拖长江黑水长流，甚至可以直接在下游捞煤泥，不仅给拖长江下流造成了污染，还损失了大量煤泥造成了经济损失。解决这一问题必须从根本上解决，加大煤泥处理力度，增加资金投入。正向总书记说的那样既要金山银山，又要绿水青山。宁可要绿水青山，不要金山银山，因为绿水青山就是金山银山。扩大煤泥水处理场地，增加煤泥沉淀池的数量，采用先进的煤泥、水快速分离技术，缩短分离周期，达到煤泥水循环利用、煤泥外售的模式，保证洗煤用水循环使用，不外排。长汀严重的污染环境都可以逐步治理好，只要下定决心必能保证洗煤水真正做到循环利用。

3、井下环境的改善。井下环境的改善需要多方面的努力，除尘降灰是关键，巷道支护是前提，先进管理模式是基础，做好这三步井下环境必将有很大的改善。矿井的灰尘主要来源于采煤机落煤时、综掘机割煤时、炮掘放炮后、施工钻孔是这四种，目前最常用的时喷雾洒水降尘效果不明显，往往产生大量灰尘，不仅污染井下环境还对人的健康产生恶劣影响，我认为解决灰尘问题的根本就时煤层注水，掘进工作面、采面提前预算原班的进尺工作量，提前对其进行煤层注水将会很大程度较少产生灰尘量，从而改善井下工作环境。

环境保护工作任重而道远，必须从现在做起，从基础做起，从爱护一草一木做起，我们任何一人都有为环境保护做贡献的责任！

陈立军

2.《将改革进行到底》 心得体会 篇二

初三伊始, 母亲开始实施她“让女儿胖起来”的方案:不仅买了多本家庭菜谱, 还准备了一本小册子, 记载我开始新饮食计划后的精神状态、学习情况以及体重增减等。就这样, 我在母亲的“强压”下, 开始了所谓的“健康计划”!

第二天早上走进餐厅, 我被吓愣了。餐桌上, 油条、烧卖、豆浆、小米粥、荷包蛋……而母亲正微笑着坐在桌旁:“先喝豆浆, 再吃根油条。然后喝掉小米粥, 吃荷包蛋。”我刚想惊呼, 母亲已递上豆浆和油条, 收起笑意, 威严地看着我。我知道, 我是躲不过了。三下两下啃完油条, 大口灌下豆浆, 我背起书包, 飞一般逃离……

晚上下晚自修回家已近10点, 望着灯火通明的客厅, 我心一惊。

果然, 母亲在等我。把我拉到桌边, 兴致勃勃地向我介绍:“我准备了枸杞菠萝银耳汤和红豆粟米羹。”说着, 盛好一碗银耳汤, 放到我跟前。我无奈地端起汤碗, 心中闷闷地想:什么时候才是尽头?

日子打着旋流过, 母亲雷打不动地变着花样为我准备各色菜肴。

母亲为我订制的食谱是一周循环制, 一周周地循环下来, 我已记得每天的菜式。奇怪得很, 没有了当初的不情愿, 也没有丝毫的腻味, 反而总能吃出新滋味。

一个星期六下午, 母亲喊过我, 给我展示她的小册子。

母亲把每天的情况都记了下来, 到今天是满20天;又领我称了体重, 竟重了一千克。母亲抑制不住兴奋, 涨红了脸, 在小册子上写:“第一阶段, 成功!”

望着母亲高兴的样子, 我猛然醒悟:健康是自己的, 它好像母亲为我准备的菜式一样实在, 我应当珍惜。

现在, 我成了小册子的主人。

母亲的“健康饮食计划”仍在继续, 我会写下每天的心情, 学习上一点点的进步, 体重增加后的小惊喜。我也会剪下一些“健康小贴士”, 贴在小册子上, 与家人分享……

我在小册子上写:将健康进行到底!

【简评】

“母亲抑制不住兴奋, 涨红了脸, 在小册子上写:‘第一阶段, 成功!’”……这该是怎样的一种喜悦啊!文章以健康贯穿全文, 层层展开记叙:母亲用小册子记录我的健康成长, 我则用心记录下了母亲的关心。全文紧扣健康这一文题, 平凡的语调, 娓娓道出母亲细致的爱, 甚为动人。

3.将水污染控制教学改革进行到底 篇三

【关键词】水污染控制；教学；环境工程；实践

一、水污染日益严重，水污染控制势在必行

“水”是大自然的产物，是人类赖以生存的物质基础。然而，隨着人类社会经济的发展，新型工、农业的产生，随之而来的大量污染物质被排入水体，人类正面临着前所未有的危机。2015年1月1日，被称为“史上最严”的新《环境保护法》正式实施，公众对环境污染问题愈加关切。然而，水污染的事件依旧不绝如缕，甚至多起事件接连上演，一幕幕触目惊心：

2015年3月9日泉州50多头死猪被抛尸导致溪面水体污染。在福建泉州惠安县螺阳镇锦里村后坊旧桥处，50多头死猪被发现抛于桥下的林辋溪中，造成附近水体污染，恶臭扑鼻。事发后，惠安县农林局、环保局、水利局、螺阳镇政府、辋川镇政府等多部门到现场实地查看，并表示近日将对溪面的死猪进行清理。

2015年4月27日宜昌长阳蒙特锰业排污致水体污染。湖北宜昌长阳县化工污染，溪水污染变黑变臭，并流入母亲河清江污染江水。同时矿工业污水排放严重破坏当地生态环境。

2015年6月17河水被污染，安徽池州千亩田变荒地。安徽省池州市东至县的香隅镇地处长江南岸，镇里数千亩农田也变成了荒地。只因化工园污染灌溉水源。这些水中含有大量有毒物，多项污染物超标。其中苯的含量是13.7，超标136倍。污水进入通河之后，在合阜村与另一条河流汇合，再辗转三四公里，最终会流入长江。

这些只是水污染事件里的几个微小缩影，这些事件给人们敲响了警钟，保护水环境，防治水污染势在必行。对水体的保护并不等同于经济发展的停滞，我们需要在创造大量物质财富的同时，保持江河湖海的洁净。在这样的形式下，水污染控制工程应时而生[1]。为适应社会发展的需要，解决各类环境污染问题，学好水污染控制工程对学生走向社会，解决实际生产中的各种水污染问题有着至关重要的意义。

二、高校水污染控制教学现状分析

水污染控制工程课程的多学科交叉性、实践性、时代性和前沿性都很突出，课程涉及知识面较宽，兼具理科和工科的特点。交叉性：包含了基础化学、基础物理学、环境微生物学、生物化学、工程学、水力学、环境监测、水污染控制技术等知识。实践性：配套相应的大量实践教学环节（教学实验、创新实验、课程设计、实习）。时代性和前沿性：课程建设紧密结合水环境污染的变迁、相关领域技术的发展和社会对人才培养的要求。

传统“水污染控制技术”以注入式教学为主，偏重理论讲授，一般是先讲解原理后再讲述工艺，随后是水处理的设备和运行情况，而教师大多是以PPT播放或者板书形式为主，课堂提问和课后习题为辅，这不仅不能引起学生的学习的兴趣，还在一定程度上束缚了学生的主动性和创造性，不利于水污染控制知识体系的完善[2]。实验也是以演示实验为主，难以激发学生的热情。这样的教学，理论讲不透，实验参与少，学生缺乏水处理的工程性知识，影响了培养高技能应用型人才目标的全面实现[3]。现代课程教学中，学生应该成为教学活动的主角，对课程内容融会贯通[4]。针对目前高校学生的学情，“水污染控制工程”的教学方法需要改革和创新。

三、水污染控制学科教学改革发展研究

1、把课堂教学精细化

“天下大事必作于细，天下难事必成于易。”农业上的“精耕细作”、生活上的“精打细算”、军事上的“精兵简政”，企业管理上的“精益求精”等现象无不体现了细节决定成败，浸润着精细化的理念。

精细化教学是要求对《水污染控制工程》的课堂教学过程进行整合，在教学内容设计规范化的前提下，坚持突出重点的原则，将课程的管理、课程项目的设计内容以及考核的方法精细化，把“少、精、新”的理念贯穿于整个项目式的教学课程建设与教学当中，以“精确、细致、深入、规范”的管理模式，使教学规范化、精细化、个性化[5]。

加强学生专业基本技能和专项技能的培养。教学内容应提炼于实际水污染工程项目，学生通过工程项目的学习来强化个人的工程素养。精细化的教学内容和考核方法可以有效激发学生的自主学习的动力，培养学生的动手实验和科研创新的能力，同时培养学生团队协作意识。

2、将实务训练一体化

一些高校对实践教学投入的资金较少，使得学校缺少实训场所，教师无法带领学生进行各方面能力的实训导致学生的实践能力得不到提高。高校与企业之间的合作和联系较少，部分企业不愿意接纳高校的实习生，导致使学生不仅缺少实践的场所，也缺少专业的实践指导。

学校应多安排学生到城市污水处理厂或工业水处理设施等进行认识实习，在初步熟悉污水处理过程、了解污水处理工艺及设备的同时也可为后续课程做好准备，做到理论与实务训练一体化教学。另外，在污水处理厂进行毕业实习的学生，应指导其对污水工艺选择、设备选型、水质监测、经济技术指标等内容进行实习。同时，课程应强化平时考试与考核，减弱期末考试成绩所占比例，鼓励学生重视和积极参与实践动手环节，把能力培养、知识传授和素质教育融为一体。

3、让综合实验规范化

充分利用现有实验设备资源，建立立体实验教学平台。学生常常对于自己所学专业、课程出于没有目的性的学习状态。根据这种现象，学习应建立从单一的特性实验到系统试验，再由系统实验到全局自动化控制试验的一种模式，把实验室仿真为工业控制现场。

人人参与实验，人人处理数据。部分高校由于实验室条件的限制，每次实验一般只能安排一定量的人进行实验操作，加之部分学生学习主动性较差，就容易出现部分学生不动手在一边游手好闲的现象。尽管老师在综合实验教学中一再强调每个学生都要参与其中，但上述现象仍不可避免。建议在增加教学投入配备更多实验设备的基础上，也应做到规范化教学，争取让每个学生都能动手做实验，动手处理数据，团队合作固然重要，但个人操作能力也应加强。

4、用因材施教个性化

传统课堂下学生没有预习的习惯或很少预习，因为课堂里老师是主角。课前自学是自由的，因此学生对掌握课程背景知识及对课程自学程度可能参差不齐，因此便需要老师对学生的个性化教学。充分的个性化教学必须有良好的互动。

增加课堂实例，引导学生思维兴趣。一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验。所以激发起学生的兴趣，学生就会积极主动地学习并学得轻松而有成效。

组织课堂讨论。教学中的课堂讨论是学生在教师的指导下，就教材中的基础理论或主要疑难问题，在独立钻研的基础上，共同进行讨论、辩论的教学组织形式，可以全班集体讨论，也可以分组进行讨论。课堂讨论可以加深学生对理论知识的理解，有助于启发学生独立思考、相互交流意见，培养他们独立分析问题、解决问题的能力和训练口头表达能力。

强化多媒体教学。在水污染控制工程课程教学中强化采用多媒体教学，不仅给课堂教学带来了勃勃生气，活跃了课堂气氛，调动学生学习的积极性，提高教学效果，还通过文本、图像、动画、声音等方式，创设情景，激发情趣，突出重点，化静为动，在一定程度上发展了学生的思维，培养了学生的能力，大大提高了课堂教学效率。

另外，教师需对学生的身心特点、知识水平、教学内容、教学目标等因素进行综合考虑，对可用的情境进行比较，选择具有较好的教育功能的情境。这种教学模式主张以问题为连线组织教学活动，以学生作为提出问题的主体，因此，如何引导学生提出问题是教学成败的关键。教学实验表明，学生能否提出问题，不仅受其基础、生活经历、学习方式等自身因素的影响，还受其所处的环境、教师对提问的态度等外在因素的制约。因此，教师不仅要注重创设适宜的教学情境，而且要真正转变对学生提问的态度，提高引导水平，一方面要鼓励学生大胆地提出问题，另一方面要妥善处理学生提出的问题。教师还要积极引导学生对所提的问题进行分析、整理，筛选出有价值的问题，注意启发学生揭示问题的实质，并且将提问引向更深的层次。

5、对教师团队实战化

《水污染控制工程》涵盖的知识面较广，这就要求执教教师具有扎实的理论基础的同时具备丰富的工程经验和相应的学术水平。但目前部分高校的青年教师缺乏工程实战经验，因此，通过实践来提升青年教师的工程素养就显得尤为重要。

一方面，可以通过组建各年龄层次教师团队，统一学习的时间，围绕“项目教学”的研修主题，开展系列学习活动，从而建立相应的水污染控制的理论体系。另一方面，鼓励并组织相关执教教师到污水处理厂、工程设计院所等部门进行实训，积累工程经验。教师在进修锻炼过程中，根据工艺原理、工程结构、工艺类型、设备运行特点来明确培训目标，对不同行业所涉及的实际工程项目进行实地分析考察，积累实践经验。

6、使课程设计新颖化

在课程设计教学过程中，特别是在工艺流程、工艺结构的项目环节，教师可以从中选择一些典型的合理的、不合理的内容，设定专题进行讨论。如此讨论式的教学方式对教师提出了更高的要求，教师需要查阅相关的技术革新情况。结合水污染控制理论和工艺技术的进步，以及我国规范、标准的改进，及时更新过时工艺技术，同时结合近年毕业设计中工艺方案选择、构筑物计算与图件绘制等方面存在的共性问题，有针对性地选择一些较为实际的工 艺方案进行教学和讨论 作为学生课程设计的案例。

学生在设计方案、工艺流程等方面应要求采用新工艺、新技术等，一方面促使学生去思考与探索，另一方面可以加强学生的实践能力和工程技术应用等。另外，在水污染控制技术的毕业设计选题上，应尽可能的选择真实案例，而非模拟课题，这样“真枪实弹”地做设计提高了学生工程实践的参与性，也对设计提出了更严格的要求。

四、小结

对水污染控制工程的实践教学体系的探讨和建设是时代发展的需要，是身为教师的职责。作为环境类专业的主干课程《水污染控制工程》来说，要达到教学目的，应让学生对水污染控制技术有更好的掌握，为后续专业课程的学习、岗位实习及就业打下坚实的基础。

“教学有法，教无定法，贵在得法。”教师应采取多种教学方法有机融合、优化处理，做的重点讲解、实验演示、认知实习、综合实训的合理安排，形成“以学生为主体、教师为主导”的教学方式，提高了学生的学习积极性的同时加强学生的实践，技能训练，从而增强学生的就业竞争力，让学生真正做到学以致用。

参考文献：

[1]李钢，曹志林，韩明爽.地方本科院校环境T程专业的教育现状与发展[J].中国科技信息，201l（9）：245-246.

[2]余燕.《水污染控制技术》课程开放式教学初探[J].湖北函授大学学报，2012，25（6）：117-118.

[3]纪振，朱其兆，李东升.水污染控制技术课程体系改革与实践[J].广东化工，2013，40（8）：179-180.

[4]吳国旭，崔迎，王秀玲.《水污染控制技术》精品课程教学内容设计[J].天津职业院校联合学报，2009，11（1）：89-90.

4.将改革进行到底心得体会 篇四

一、抓好学习宣传，提高认识。通过各种学习活动，引导了全站工作人员认清形势、明确任务、知晓政策、树立信心，增强大局意识、忧患意识、机遇意识和发展意识，确保用科学理论武装全站工作人员，为活动开展奠定良好基础。

二、加强学习。一年来，我站坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，按照市局的统一要求，结合我站实际情况，加强领导，抓好学习宣传，提高全体干部职工对“解放思想”活动的认识，为活动深入开展奠定良好基础。以党报为主要学习材料，站内职员互相监督，对党报上刊登的重要内容，提醒大家都来学习。例如十七大会议精神，改革开放三十周年胡的讲话等内容。

三、密切联系实际，制定改革方案，把各项整改措施落实到位。通过以座谈会、学习讨论的形式，广泛征求群众意见，结合我站专项调研分析结果，及时制定了改革方案。根据现在的生活水平，改变以住以接收旧衣物为主的工作方向，大力宣传温的“现在生活好了，捐给灾区的物资我们要新的”这一理念。同时完善捐赠物资出库的审批制度，防止乱用及挪用捐赠物资。

5.观看《将改革进行到底》心得体会 篇五

财务部经理——鲍咏梅

近日，十集电视政论专题片《将改革进行到底》，在央视播出。该记录片突出反映了党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高瞻远瞩、勇于担当，统筹推进“五位一体”和“四个全面”战略布局，带领全体中国人民开启并扎实推进全面深化改革的伟大实践和非凡历程。

习总书记强调：“改革开放是一项长期的、艰巨的、繁重的事业，必须一代又一代人接力干下去。改革开放只有进行时没有完成时。”总书记的这一论述，高度概括了改革开放的巨大作用，充分展示了以习近平同志为核心的党中央的深谋远虑、责任担当和继续坚定不移推进改革开放的信念。

通过近40年改革开放的生动实践，中国发生了翻天覆地的变化，人民生活条件明显改善，综合国力显著增强，国际地位不断提高，这些都充分证明了“改革是中国的第二次革命”。

中国梦是中华民族近代以来最伟大的梦想。习总书记指出：“现在，我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标。”这是中国共产党人站在新的历史起点上的时代宣言，充分彰显了我们党在思想理论上的新觉醒，也充分说明改革开放是实现中国梦的必由之路。

这部纪录片契合时政，符合大众口味，代表了共产党人不忘初心继续前进的新的征程。改革从来没有完成时，一直在路上，我们要本着大刀阔斧的决心，攻坚克难，砥砺奋进，让人民群众真真实实地感受到全面深化改革所带来的幸福感和成就感。

“治国理政”是全面改革的新目标，即“推进国家治理体系和治理能力现代化”。相比于解放和发展生产力，这一目标更加全面，涉及领域更多，是一场新的改革大考。当今中国，早已离狂飙突进的时代远去。没有了所谓的“苦难”，少数党员干部更容易受到“糖衣炮弹”的侵袭，容易迷失于歌舞升平之中，正因如此理想信念是共产党员的精神支柱，思想建设是党的重要组成部分，反对腐败建设廉洁政治，保持党的机体健康始终是我们党一贯坚持的鲜明政治立场。通过观看专题片，认为党员干部要做到以下四点：

1.锤炼党性，多尝克己修身之“苦”，做到讲政治，坚定理想信念，明确政治方向，政治坚定是第一位要求。讲政治，关键在严守政治纪律，把纪律挺在最前面，坚持维护和执行党的政治纪律。在政治上做到以身作则、率先垂范。

2.坚持原则，多扛守住底线之“苦”，党员干部要严格按原则办事，按政策办事，按程序办事，做到不为人情关系所缚，不为歪风邪气所扰，不为个人得失所困，坚持得住原则，把守得住底线。

3.钻研工作，多嚼废寝忘食之“苦”，达到业务精，打铁还需自身硬。党员干部要有刻苦专研的精神，要用更多的时间去学习、总结，用更多的精力去思考、研究。不怕吃苦、愿意吃苦、以苦为乐，把握大局能力、运用政策能力、知人善任能力以及改革创新能力，这样才能圆满完成组织交给的各项任务。

4.树榜立样，多品创先优争之“苦”，实现作风好。作为党员干部，有义务、有责任树好榜、立好样，树立阳光、坦荡、谦诚的良好形象。特别是在当下各种腐朽思想容易在党员干部中滋生的背景下，党员干部更要挡得住诱惑，熬得住艰苦，耐得住清贫，守得住寂寞。坚持做到忠诚老实、光明坦荡、公道正派、实事求是、艰苦奋斗、清正廉洁。

一年多来，公司组织全体党员干部学习《党章》、《准则》、《条例》、《习近平讲话精神》等，近期组织观看《将改革进行到底》，顺利完成学习讨论和深化改革阶段各个步骤的活动内容，进一步解放思想、更新观念，不断谋求公司发展的新思路，促进公司的各项工作发展，对今后工作应做到如下：

一、抓好学习宣传，提高认识。通过各种学习活动，引导了全公司党员干部及工作人员认清形势、明确任务、知晓政策、树立信心，增强大局意识、忧患意识、机遇意识和发展意识，确保用科学理论武装头脑，为活动开展奠定良好基础。

二、加强学习再学习，把学习作为常态化。坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，加强理想信念教育，加强理论武装，加强意识形态工作，深入贯彻落实科学发展观，按照集团公司的统一要求，结合单位的实际情况，组织党员群众学习观看《将改革进行到底》专题片，聚民心、集民力民智，让人民群众坚定改革信心、决心。

蓝图已经绘就，目标振奋人心，奋斗正当其时。作为党员干部理应走在改革的最前列，牢固树立敢为人先、敢于啃硬骨头、坚定不移地改革的机遇意识、责任意识。带头解放思想，以思想的解放推动工作的创新，始终围绕发展第一要务不动摇，牢牢把机遇抓在手上，先行一步，加快一拍，始终勇立改革潮头，与改革同行，与发展同步。凝聚一切可以凝聚的力量，激发一切可以激发的活力，全力推进改革之舟乘风破浪，驶向中华民族伟大复兴的美好彼岸。

6.观看将改革进行到底心得体会 篇六

该片讲述了全面深化改革的思想理论、体制机制和实践成果，展示了各领域改革取得的重大成果、关键突破，展示了各地方各部门推进改革落地、见效的积极作为，展示了改革背后的故事和攻坚克难的历程，展示了人民群众的创造、创新、奋斗，展示了全面深化改革给人民群众带来的获得感他们是为了人民利益、为了正气，勇于担当勇于奉献的使者。他们身上的正义精神传承昨天，启迪今天，震撼观众。

事实证明，中国需要改革，改革才能使国家更加富强、民族更加自信、人民更加富裕。邓小平同志提出的改革开放伟大壮举，使我们国家逐渐强大，社会发展更加现代化。如今，以习近平同志为核心的党中央，坚持改革，把改革进行到底，为的是国家更加富强、人民更加幸福、社会更加和谐。

由于我国改革正处于攻坚克难的关键时期，改革难度越来越大。而作为全国深化改革道路上的一份子，身为党外人士的我，也应紧跟共产党的步伐，树立敢为人先、敢于啃硬骨头的意识。我也一直在努力的尽自己的责任去发挥作用，为中国特色社会主义道路贡献一份力量，努力推进中国特色社会主义宏伟事业的发展。

面对新的革命道路，我们要坚持自己的立场，做好自己的主角，承担起自己的责任。无论处于什么阶级，什么工作岗位，都要紧密团结在以习近平同志为核心的党中央的周围;都要自觉服从以习近平同志为核心的党中央的集中统一领导;都要坚决听从以习近平同志为核心的党中央的统一指挥。“小到一个单位、一个部门的改革,大到国家制度层面的改革,都需要极大的勇气和决心,需要科学、精细的设计,需要强大的执行力,才能使改革的方向不偏离、改革的任务不落空,确保改革能有实效,达到预期目标。”

7.将谈判进行到底 篇七

谈判机制是重要的协调机制、调控机制和监督制约机制。它是医保经办机构由被动的“埋单者”转变为主动的“团购者”的重要途径, 是破解“药价虚高”、“过度医疗”顽症, 使参保者获得性价比相对高的医疗服务的一把“钥匙”, 是助推“三医联动”的重要抓手, 是完善医保制度和运行机制的关键环节。因此, 一定要把建立谈判机制作为深化医药卫生体制改革的重要内容, 完善医疗保险制度基本的、稳定的长效机制抓紧、抓实、抓出成效。

——摘自王东进, 《中国医疗保障制度建设历史跨越》, 化学工业出版社, 2011

8.将恋爱进行到底 篇八

张老师６０多岁的年纪，身材小巧而矫健，人也很干练，一向很会保养自己，如果她不说，你真是会猜错她的年纪，以为她比实际要年轻好多。

几年前老伴去世后，张老师拒绝了儿女的邀请，选择了一个人住，一个人住方便，健身，交友，写文章，日子过得很有滋味。可有一天，新交的一位朋友打破了她固有的平静。

新朋友是和她同龄的一位老先生。老先生的女儿和张老师有些交情，一天很热情地邀请她到家做客。张老师大大方方地去了，那一天过得很开心，也顺便结识了这位老先生。过后，老先生的女儿找到张老师说，自己觉得张老师人不错，早就有意要将她和自己的父亲撮合一下，那天安排的也算是个相亲会吧，自己父亲是早有准备，而且一眼就相中了她。现在想问问她的想法。

应该说，老先生给张老师留下的印象很不错，可她还是拒绝了。她有自己的想法，觉得两人做朋友可以，真要做起家人来会有很多不便，虽说是自己的事，也少不得要争取一下儿女的意见。即便儿女不反对，将来百年之后是否会闹个财产纠纷弄得两下不合？就算没有这些事，人老了，真有哪个不行了，不是还要遭二次送别之苦．．．．．．思来想去，她觉得自己恐怕承受不了，不想再多事。

老先生被拒绝后也没多说什么，反而显得很痴情，每天早晚都会给她来个电话，阴天下雨的时候又总是很亲切地问她，“你一个人在家，怕不怕啊？”这份温情很让她感动，这是即便从亲生儿女那儿也得不到的。天好的时候，两人总喜欢相约着到处去走走，两个人搭伴，边逛边聊，就比一个人走有意思得多。“我们已经一起逛过了附近的几大公园，浑南开发后，那里有个新公园也不错，去的时候，人很少，公园里好像只有我们两个！”“等近的几处公园和景点逛遍了，我们还可能往更远的地方游一游……”提起两个人同游的经历，张老师兴奋得像个小姑娘。

9.《将改革进行到底》观看心得体会 篇九

改革开放，是我们党领导的一场伟大社会革命。伟大社会革命，要靠党的伟大自我革命推动和保障。40年来，我们党以巨大的政治勇气和强烈的责任担当，与时俱进、革故鼎新，开创和不断推进党的建设新的伟大工程。特别是党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央统揽伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想，作出全面从严治党的战略部署，以刀刃向内、自我革命的决心和意志，推动党在革命性锻造中更加坚强，焕发出新的强大生机活力，为党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革提供了坚强政治保证。

全球化的今天，改革开放是世界潮流的必然趋势。我们需要跟进总书记在首届进博会开幕式上的主旨演讲讲话精神，打开国门搞建设，坚持互利共赢：一是要坚持统一领导，坚持问题导向立行立改。完善自我内部改革体系，坚持党向人民，人民向党的互动模式。二是要开放融通，拓展互利合作空间，企业带动经济，充分发挥产业链对接优势，加快与“一带一路”倡议对接，坚持改革创新模式，推动产业国际化。三是要包容互惠，推动各国共同发展。深化国际合作，提升经营水平维护全球贸易体系，促进互联互通，将改革开放进行到底。

作为基层党员，要“不忘初心、牢记使命”，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。

10.大型影片将改革进行到底心得体会 篇十

这一进程，繁茂丰盛，多彩多姿。从出台的重要文件看，就有13项之多，既有深化文化体制改革实施方案、中华优秀传统文化传承发展意见、中华文化走出去工作指导意见等宏观政策指导，也有支持戏曲传承发展若干政策、文艺评奖制度改革、支持电影发展若干经济政策等领域措施支持，此外还涉及了关于文艺工作、关于舆论工作的重要讲话。本集对这15个大的方面都有精彩论述，不少方面还左以具体事例。

虽然论述上涉及宏大进程，但是在片子的谋篇布局上选择了多个小的切入口，以小见大。如开篇用中国美术学院许江的讲述，用对襟中式服装比喻建筑的中国化;用广西南宁“钥匙阿姨”的事例，来谈及打开信任之门，传递邻里亲情;用中哈边境兵团老人52年的义务巡守，来表现“边疆永不移动的界碑”。另外，总书记视察曲阜孔子研究院，谈到要仔细阅读《孔子家语通解》、《论语诠解》这两本书的细节及温州城市书房、微视频《初心》的“现象级”传播等事例也都具体可感，说服力十足。

本集除了访谈对话外，在多处使用了中央领导出席活动、会见外宾的同期声，大大增加了片子的真实性和可信度，会见普京的寒暄用语“早上到的吧，从莫斯科来的”，听着更是平和、亲切。

11.将变焦进行到底 篇十一

我们总是希望能够看到更远的景物，甚至使用各种方法将远处景物的丰富细节表现出来，高变焦数码相机凭借着一镜走天涯的优势、丰富实用的功能，正好满足了我们这一需要。其实在胶片相机中，高变焦相机远没有在DC（数码相机）中这种欣欣向荣的势头，其中一个最大的原因就是受限于胶片较大的面积，厂商想要做出一个可以达到很长焦段而体积和成本又不会高得离谱的镜头是非常困难的。而数码相机就不同了，这些DC的传感器面积要比胶片小很多，所以它们不需要镜头具有很大的成像面积就能满足需求，这样一来做长焦镜头就要容易多了，当然同样的原因会使这种DC在广角上吃亏一些，不过毕竟大部分人不太需要超广角，28mm甚至35mm就基本足够了，而长焦的吸引力可能更大些。

高变焦的DC从很早就开始出现，大约DC的主流像素数还停留在200万的水平时，我们就看到了12倍光学变焦的产品出现，而现在的纪录则已经被刷新到了15倍。相对于光学变焦倍率而言，我们还应该关注它们的焦段范围，因为有时候倍率这个说法不是很直观。通过倍率你只能够了解到一台相机自己的长焦和广角两个焦段的比值，而具体分别都是什么水平就要具体的看焦距了。比如我们现在看到的大部分7倍变焦的产品都是28-200mm焦段，而12倍产品的则以35-420mm居多，15倍的三星Pro815则是从28mm一直到420mm。大家可以从这些数据看出，光学变焦倍率越大的产品通常就会覆盖更宽广的焦段范围，但是并不能说倍率大的产品就一定看得更远，例如15倍的Pro815在长焦端对画面的放大程度和大部分12倍的产品几乎一样，甚至比12倍的Sony Cyber-shot H1的432mm还略低一点，但是它的28mm广角端的优势相对别人的35mm就比较明显了。

同我们一贯的建议一样，对于正准备选择数码相机的读者，看清自己的需求是最重要的。我们接下来主要从应用的角度出发去弄懂一台高变焦的数码相机究竟能够做什么，而在此之前我们还要对于高变焦相机的一些关键技术做一个扼要的介绍，便于读者在选购前做一个大致了解。

走马观花看技术

作为一个拍摄系统，高变焦数码相机的优势不单是比普通数码相机的焦距长一点，拍摄起来更方便一点，它还是各种高新技术的宠儿。简要地了解这些技术可以帮助我们更清晰地挑选出适合自己的产品。

浅析变焦镜头

从变焦的种类来看，目前数码相机的变焦共包括光学变焦与数字变焦两种，其中，光学变焦是通过改变镜头中镜组的位置，来改变镜头焦距的长短，并相应改变镜头视角大小，从而实现影像的放大与缩小。一般来说，光学变焦倍率越大，镜头的做工越复杂，和同一价格的低变焦比镜头相比，成像质量往往要差一点——不过对普通用户和摄影爱好者来说这样的下降并不算什么，它们的画质还是足够的。

而所谓数码变焦，就是通过数码相机内的处理器，把图片某个区域内的每个像素进行放大，从而达到放大整个图像目的。这种手法如同在电脑上用图像处理软件把图片的局部放大，只不过这里把处理过程放在数码相机内进行罢了，因此通过数码变焦拍摄，虽然景物被放大了，但它的清晰度会受到损失，其实际意义并不大。

从镜头变焦的形式来看，变焦也可分为内变焦和外变焦两种类型。简单地说，内变焦就是相机的镜头在整个变焦过程中不会伸长，这样的设计除了可以有效保护镜头组不受外力伤害外，还可以防止灰尘进入镜头内部。外变焦与内变焦正好相反，调焦时镜头在长度上有所变化，所以在使用上要比采用内变焦方式的镜头麻烦些。而用户控制镜头变焦的方式同样也有两种，分别是通过手动变焦环或电子控制方式。手动变焦环在相机关机的情况下也能完成变焦，不需要借助电机驱动，而拍摄时转动变焦环进行变焦的速度和精确度也都比较优秀，噪音相对也比较小。电子方式控制变焦则不同，无论是变焦按钮还是电子变焦环，都需要开机状态才能工作，相机在得到变焦指令后，会使用马达驱动镜头进行变焦，这种方式往往速度较慢，噪音通常也要略大一些。

对焦马达是怎么回事

我们知道，相机在拍摄前除了要变焦构图，还需进行对焦以拍摄出清晰的图片（故意虚焦除外）。自动对焦的完成包括对焦点检测和镜片驱动两个主要步骤，镜头在长焦端视角狭小，通光量少，因此一般要比短焦端花费更多的对焦检测时间，另外，高变焦数码相机的镜头镜片较多，因此自动对焦时马达需要转动的镜片要比普通镜头多，这在一定程度上也降低了大变焦比数码相机的对焦速度。

正是考虑到如此种种的问题，各厂商在高变焦数码相机的镜头驱动马达上往往费心颇多，比如佳能就把自己专业级镜头中的超声波马达技术（采用了超声波对焦，因此该型马达具有速度快、噪音低、准确且耗电量少等特点）移植到了高变焦数码相机上，使得自己的相机在对焦速度上占据优势。

镜头中的特殊镜片

高变焦数码相机的镜头由于变焦倍率大，图像的色差、球差、彗差、畸变等问题会比较突出，这种情况下，特殊镜片的采用就显得十分重要了。

非球面镜是目前高变焦数码相机中运用较多的镜片，它的主要特点是能够矫正像差和畸变，也就是图像的模糊和扭曲。不过，该镜片镜面的曲线设计、加工打磨都需要十分精密的计算和控制，所以成本要比普通镜片高些。

更为昂贵的萤石镜片是由氟化物的结晶制成(通常是氟化钙)，由于其具有较高的折射率和较低的色散，可以大大减少色差，保证优异的成像质量，所以虽然十分昂贵，厂家为了让产品赢得市场的认可，也不惜一用。此外，超低色散镜片（各厂商的具体叫法不同，如佳能称之为SUD镜片、而尼康叫ED镜片）的运用，也让高变焦数码相机在控制色散方面有了出色表现。

防抖技术看明白

相信许多刚开始使用数码相机的用户都有将照片拍“糊”的经历，这种情况的发生除了对焦不准，也可能因为拍摄时手发生了抖动，所以拥有一台具有防抖功能的相机，拍摄时往往要显得主动得多。

目前，我们所接触的防抖功能主要有四大类型，其中电子防抖就像光学变焦和数字变焦一样，只是针对CCD上的图像进行分析，然后利用边缘图像进行补偿，所以在实际使用中意义并不大。较为普通的镜头防抖则是通过陀螺仪来侦测微小的抖动，然后将信号传至微处理器计算需要补偿的位移量，并通过移动部分镜片组加以补偿。值得一提的是素有技术狂人之称的柯尼卡美能达在这一技术上另辟蹊径，发明了自己的CCD防抖技术，该技术将光学稳像器直接安装到了CCD上，让相机的CCD来补偿抖动的位移量，虽然其结果也和普通镜头防抖一样，可以保证安全快门下两到三档快门的运用，但其出色的创意，确实是我们深感钦佩的。最后一种就是我们经常看到的自然防抖，其实这种技术更加简单，相机只是在得不到相应的安全快门速度时自动提高ISO感光值，直到能够使用足够快的快门速度为止。这样技术的实现非常简单，我们完全可以对任意一款能提高ISO的相机使用这种办法进行防抖。但是提高ISO感光值后产生的噪点问题就需要考虑了，对于某些高ISO下噪点严重的产品而言自然防抖技术的实际意义非常低。

核心单元——影像处理器

作为数码相机的核心部件，影像处理器的好坏不但对相机的稳定性、噪点过滤能力有很重要的影响，就是反应速度和电池续航能力也要在它的管辖之中。也因此，各大相机厂商在对自己的影像处理器的开发上可谓不惜血本，费尽苦功。从现在的高变焦数码相机配置来看，比较知名的影像处理器主要有索尼2005年推出的“新真实影像处理器”，松下的“维纳斯修正引擎”和佳能的“DIGICⅡ数字影像处理器”等。

取景系统——EVF、LCD

取景器是数码相机中看似微小实则异常重要的部件之一。由于结构的限制，高变焦数码相机无法配备单反一样的光学取景器，因此我们在拍摄中主要通过LCD和EVF进行取景。

LCD就是液晶显示屏，也就是相机背后那块既可以观看拍摄资料，也能进行取景拍摄的大屏幕。使用LCD显示屏取景的优点是可以一边构图一边用眼睛直接观察要拍摄的对象，在半按快门锁定曝光值后，屏幕上所看到的影像（无论是大小还是明暗）基本接近于拍摄的图片，而且，由于部分高变焦数码相机已经配备了可旋转的LCD，所以在取景角度上也要自由得多。当然，说了这么多它的优点，我们也要明白它的缺点也是突出的，比如LCD的耗电量太大，长时间开启会大大缩短数码相机的电池时间；其次在强光下显示效果不佳、暗光下影像昏暗、噪点明显也是不可忽视的问题。

EVF即电子取景器。它实质上是一种放在传统眼罩内的LCD取景器。除了具备LCD无视差、易使用的特点外，由于安装于机身内部，它还不像LCD那样易受强光影响——不过EVF取景器在弱光下显示效果也不好。

长焦相机使用进阶指导

既然长焦数码相机具备了如此多的优点，那么实际使用中我们应该怎样去用好它们就成了大家关注的事。下面，我们就带上自己的相机，通过实际拍摄来逐一演示。

从28-35mm使用相机的广角端

所谓广角，就是因为镜头焦距较短而产生的较大视角。更通俗一点的说，就是镜头所能“框”进的景物更多，范围很广。虽然摄影界对广角的焦距范围还没有一个统一的标准，但一般认为18mm-35mm是广角，小于18mm为超广角，大于35mm则是中焦、长焦。

从拍摄效果来看，广角不但能拍摄更加开阔更加宏伟壮观的场面（因为夸大了景深，广角镜头能会为图片提供更为丰富的信息量），还会产生画面的变形，令图片的前景物体得到夸张的放大，从而更加突出了前景，给人造成一种强烈的视觉冲击力，因此，生活中不但记者们喜欢使用广角镜头拍摄新闻，就是许多摄影家，也常把它带在自己的身边，拍摄一些风景和小品图片。

由于长焦数码相机的设计重点是在长焦端，而且长焦数码相机小传感器的特点也限制了其广角的实现，所以目前市面上的许多长焦数码相机广角都不大，通常也就在35mm左右——部分新款的长焦数码相机如富士S9500也实现了28mm的广角，但这并不能阻碍我们利用广角来展现自我、挖掘生活的目的。事实上，除了在相机上附加广角镜之外，我们还可以利用一些简单的拍摄技巧来实现自己的表现意图。比如靠近主体，最大限度的利用广角端的变形来营造独特的视觉冲击力。

目前，许多长焦数码相机都具备一定的微距拍摄功能，它们多由专门的按键设置，需要使用时，只需将按键拨到微距即可进入拍摄。严格地说，由于此类微距是长焦镜头的一种“附赠品”，因此在成像质量上必然要比专业的微距镜头差一些，但它对于普通的消费者而言，聊胜于无且使用方便，所以还是很不错的。

在使用长焦数码相机的微距功能拍摄时，我们要注意防止镜头遮挡光线，这主要是因为除了三星Pro815等少数几款长焦数码相机，其余的长焦机型的最大微距能力多在广角端实现，许多用户为了拍出放大倍率更高的图片，一味的靠近物体导致的——这种情况下，我们宁可在稍远的距离拍下图片，再于后期制作中裁剪放大图片。

在36-135mm用中焦段拍摄人像

根据上边的标准，36mm-135mm属于中焦端。这一焦段的特点是镜头所拍的物体与我们人眼的视角相近，拍出的图片不易产生人眼易于觉察的透视变形，看上去没有压迫感，很亲切。又因为使用这一焦段拍摄时，一般距离模特不近也不远，既利于被拍摄者的表情放松，又不影响其与摄影师的交流，所以容易拍出姿态自然大方的图片来。当然，厂商在该焦段的设计经验丰富，镜头畸变相对较少，影调和色调比较自然也是其成为人像摄影中最重要镜头的原因之一。

136mm往上的高变焦优势

继中焦之后，136mm-300mm自然算是长焦了（超过300mm就是超长焦镜头了）。其实，因为长焦数码相机的传感器尺寸较小，所以实现起长焦来也相对容易些—普通数码单反相机就是因为传感器尺寸相对135胶片相机更小，所以在使用传统胶片机的镜头时实际焦距会增加1.5倍，也可能正因为如此，如今网上、杂志上的鸟儿和野生动物的图片越来越多了，因为300mm焦距的镜头现在都相当于过去的450mm了。

长焦焦段的主要特点其实和望远镜的原理差不多，因此当我们拍摄远处的不变靠近的景物或不希望打扰被摄者时，长焦的好处就发挥出来了。另外，焦距越长则景深越浅，在这一焦段里，由于镜头对景深的严重压缩，使得背景中的信息量更为简练，主体更容易显露出来，所以很容易表达出自己的拍摄思想。

如果说摄影家们常用长焦拍摄的风景图片没有太多的引起大家的注意，那么用长焦抓拍的体育照片大家已经十分熟悉了吧，这些精彩的瞬间，生动地说明了长焦在抓拍中的好处，但是，拍摄这些图片的毕竟是专业的数码单反相机和技术先进的大口径专业镜头，我们普通用户要用手中的长焦相机尽显本事，除了要练就一双稳当的铁手，还得牢记诸如相机对焦速度不快时，要预先对好焦点，再等待被摄物“进瓮”等办法。另外，在此要特别指出的是，因为长焦端对景物的放大倍率相对较大，因此我们端相机时的轻微晃动都会造成画面的巨大抖动，所以使用长焦拍摄时需要更高的快门速度来保证图像清晰，而具体不同的焦段需要多快的快门进行配合大家可以根据安全快门公式进行计算。“安全快门”就是为了保证拍摄的图片不虚掉，快门速度不要低于相机所用焦距的倒数，例如使用200mm的焦距，手持拍摄时快门速度最好不要低于1/200秒。另外在拍摄时要尽量找到依靠，用三角架、独角架支好相机对于拍出清晰的图片也非常有效。

用好翻转LCD，取景大不同

虽然过去发布的许多长焦数码相机都没有配备可翻转的LCD，但从最近发表的长焦数码相机来看，配备一块可翻转的LCD，几乎已成为了一种趋势。

在拍摄中，可翻转的LCD的好处是明显的，因为你不但可以轻松的为站在相机前的自己构图拍照，而且可以轻易的拍摄下用光学取景器很难捕捉的画面。比如在人多拥挤的场合里，要想拍摄到被众人包围的中心人物，站在外围的你只能将相机举过头顶，将镜头对向主体聚焦拍摄，这时，手中的相机是否具备可翻转LCD功能，就是一个十分关键而要命的问题了。不光如此，对于一些拍摄者不容易直接观察的角度，都可以利用翻转LCD的灵活性来协助拍摄，例如一些需要把相机放在很低的高度进行拍摄的场合，都可以通过LCD的旋转让拍摄者更放松姿势，不必困难的将头部贴近地面去观察取景。

会选择ISO就等于随心换“胶片”

和许多摄影术语一样，ISO是从胶片摄影中继承过来的一个名称。它是胶片感光速度的标准（数码相机中ISO定义和胶卷相同，代表着CCD或者CMOS感光元件的感光速度），ISO数值越高就说明该感光材料的感光能力越强，在相同光照情况下所需的曝光时间越少。如ISO 200的胶卷感光速度是ISO 100的两倍，其所需要的曝光时间就是ISO 100胶卷的一半。不过，虽然目前有的长焦相机已经具备了1600的ISO值，我们却要注意的是感光度越高，所产生的颗粒、噪点也越多，放大效果也越差。

在实际使用中，如果天气好、光线充足，我们应该尽量降低相机的ISO值（如使用ISO50、100），如果光线不足或是需要使用更快的快门速度，根据相机的实际情况（有的相机高ISO下成像还是可以勉强接受的，有的则毫无可用性），我们也可以适当地提高ISO值拍摄。其实，具体怎样使用ISO，也可以看你的拍摄对象，比如说同样光线下，如果你要拍摄的是一个小姑娘，那必然使用低ISO拍摄以使其皮肤看上去细腻光滑，如果是拍摄一张黑白的老人肖像，适当的提高ISO值不但能让你的图片更为清晰，老人皮肤的粗糙感也会更加的突出。

手动控制快门和光圈来提升效果

说得简单点，相机光圈就似水桶上开的孔，它的开口大小决定着同样多的光线进入相机曝光成像的时间（在光圈的表示上，镜头光圈越大，数值越小，如F1要比F1.4大）。镜头支持的最大光圈的大小是衡量一支相机镜头优劣的重要指标之一，我们一般以镜头的最大光圈值来表示光圈大小，表示方法是F+数字。

大的光圈不但可以增大通光量，方便在弱光环境下拍摄，还能获得更浅的景深。比如同焦距上使用F2.8拍摄的图片就要比用F5.6所拍的照片景深更浅，背景更柔化。在拍摄中，如果我们需要更快的曝光速度或更浅的景深来突出主体，开大相机的光圈是一个不错的方法。如果需要长时间的曝光（如拍摄流水时）或让整张图片从前到后的风景都清晰时，开小光圈则是你的明智选择。

快门就是一个闸门，它控制着光线进入相机的时间——曝光的时间。快门越快，凝固的瞬间就越短，快门越慢，传流而过的时间就越长，物体的变化就越多。正是有了控制流量（光圈）和时间（快门）的能力，一张同样光线、同样环境下、曝光量相同的照片，可以组合产生千万种不同的效果，凝固的运动物体（使用1/1000秒甚至曝光时间更短的高速快门），飞驶而过的人（使用几分之一秒的低速快门）……这正是摄影的魅力所在。

不过，就现在市面上的普及型长焦数码相机来看，它们在长焦端的光圈多为F3.5-4.5，快门速度都是在1/2000秒以下，有的甚至仅有1/1000秒，所以在光线不足时，很难适应生态摄影、运动摄影的需要。

拍摄视频也变焦

虽然不是所有的长焦数码相机都具备可变焦视频拍摄功能，但佳能S2 IS以及很多采用手动变焦方式的产品确实可以无限时长的拍摄分辨率达640×480，速度为30帧/秒的可变焦视频。其实，长焦数码相机因为具备较大的变焦倍率，所以在拍摄动画方面较其他类型的数码相机更有天然优势，而640×480的分辨率虽不足以抗衡优秀的摄像机，但对于普通家庭来说也足够了。何况，买一台长焦数码相机“附送”一台性能尚可的摄像机，也算不错。

镜头的变焦环和对焦环

说起手动对焦和手动变焦，顾名思义，就是不使用电力驱动，直接使用手动改变焦距和聚焦。目前的长焦数码相机中，真正具备手动变焦能力的机种不多，而拥有手动对焦的就更为稀少了。不过，作为一种补充，厂商往往在相机上装有模拟的手动变焦、对焦环，该环平时采用电动齿轮驱动，在设置为手动变焦/对焦模式时，电动马达停止工作，齿轮在手指转动变焦/对焦环时随变焦/对焦环转动。这类的手动变焦/对焦因为速度慢，在日常抓拍中并不起什么作用，但如果是不需要快速拍摄时（如使用三脚架拍微距或静物），构图精确、对焦更准的优点就能在这一功能上得到很好体现了。

对于那些能像单反相机镜头那样实现机械变焦的长焦数码相机，手动变焦环不但能够节省相机电力、实现更快的构图，还能在长时曝光中改变相机的焦距，拍摄出富有动感的图片来。

不同的测光方式针对不同的场景

由于电子技术的发展，现在的长焦数码相机已经具备了十分强大的测光功能。从市场来看，几乎所有长焦数码相机都同时拥有点测光、中央重点测光和多区测光功能（具体叫法每个厂商有所不同）。如此完备的测光功能，如果出现在胶片时代的非专业相机中，简直是难以想象的。

用好相机的测光，才能掌握对光线的驾驭能力。根据使用经验来看，平时为了快速抓拍，往往使用相机的多区测光功能就足够了。这时毕竟要的是把图像拍摄下来，如果曝光有一点不准，还可以在后期的处理中调整。但如果要表现自己的思想，拍出有个性的图片来（或者在复杂光条件下），就需要使用点测光和中央重点测光了。

点测光就是相机只对一个点进行测光，这种测光方式可以让你对自己最需要曝光准确的那个部分测光，所以在曝光准确性上更为精确。而中央重点测光则是一种久经考验的测光方式，这种测光的好处是在重点测量中心的主体的同时，兼顾了四周的光线明暗，因此特别适合人像的拍摄。

结语

12.将“减负”进行到底 篇十二

一、设计生活化作业, 拓宽学生的学习空间

作业内容新鲜、有趣, 就能吸引学生对作业感兴趣. 来自于生活实践中的数学作业, 特别能激起学生完成作业的兴趣. 所以我们在备课时要尽可能地了解学生的生活实际, 寻找知识的生活原型, 让学生学习生活中的数学. 复习“长度单位”知识后, 我给学生留了这样的一道作业: 《小马虎的日记》: 今天早晨, 我从2分米长的床上爬起来, 来到卫生间, 拿起15米长的牙刷刷完牙, 急急忙忙地洗脸、吃早饭. 学校离我家约有900厘米. 上学路上, 我看见有一棵高2厘米的树被风刮断了, 连忙找来一根长3厘米的绳子把小树绑好. 我跑步赶到学校, 看到教师已经在教室里讲课了, 我赶紧从书包里拿出1毫米长的铅笔和4米厚的笔记本, 认真地做起笔记. 教师在小马虎的日记上写下“可能吗”三个字, 你知道这是为什么吗? 请改正. 这样原本干巴巴的“在括号中填上合适的单位名称”, 摇身一变, 成为富有情趣的《小马虎的日记》. 包装后的作业形式活泼、趣味十足, 极大地调动了学生作业的积极性, 学生觉得兴味盎然.

二、设计实践性作业, 培养学生的创新意识

“活动是认识的基础, 智慧从动作开始”. 学生只有在活动的过程中才能感悟出数学的真谛, 才能逐渐养成自主探索、亲身实践、合作交流、勇于创新的习惯, 才能培养学生的创新意识和实践能力. 为此, 在作业设计时, 我们要根据教学的内容以及学生已具有的数学活动经验, 设计一些让学生主动探索、实验、思考与合作为主的探索性作业, 使学生在数学活动中成为一个问题的探索者.

例如, 学习了重量计量单位后, 可建议学生回家称一称一千克鸡蛋大约有几个; 再掂一掂一袋食盐、几个苹果大概有多重, 还可让学生上市场先去估一估某些物体的重量, 再亲自动手称一称, 验证一下. 这样学生对物品重量才有实际感受, 有助于他们更深地理解所学知识. 学习了“千米的认识”后, 让学生绕着400米的操场走两圈半. 通过亲身实践, 学生自然而然地对知识有所体验, 促进理解. 再如学习“比的应用”后, 可安排学生调制奶茶或配兑消毒液, 对家里进行消毒……诸如此类的作业, 旨在以各种活动形式为载体, 帮助理解知识, 感受数学与生活的联系, 体会数学的应用价值. 让“学”融于“玩”中, 在“玩”中实践, 既使学生学得轻松, 又培养了他们的多种能力.

三、设计拓展性作业, 加强学生与生活的联系

数学教学要使学生获得可持续发展的数学知识和数学思想的方法, 因此作业设计要具有拓展性. 拓展性作业是一种有别于传统作业的, 侧重于培养学生创新与实践能力的练习, 具有开放性、实践性的特点, 能拓展学生的思路, 激发学生的学习兴趣, 调动学生的智力因素和非智力因素, 全面参与到作业中来. 如, 学习“真分数和假分数”时, 在学生已基本掌握了真假分数的意义后, 问学生: b/a是真分数, 还是假分数? 因a、b都不是确定的数, 所以无法确定b/a是真分数还是假分数. 在学生经过紧张的思考和激烈的争论后得出这样的结论: 当b < a时, b/a为真分数; 当b≥a时, b/a是假分数. 这时教师进一步问: a、b可以是任意数吗? 这样不仅使学生对真假分数的意义有了更深刻的理解, 而且使学生的逻辑思维能力得到了提高.

又如, 学了“利息”的计算后, 我让学生课后向银行职员或家长调查、询问支取或延后支取的利息情况. 我是这样布置作业的: 我们课本上讲的都是到期取款而且不收取利息税, 而实际生活中, 不但要收取利息税, 还会碰到提前支取或延后支取, 在这种情况下, 利息该如何计算. 例: A. 王叔叔存了5000元钱, 存期是二年, 存了一年半因急用提前支取. B. 由于王叔叔工作繁忙, 5000元钱原定存期是一年, 结果一年零三个月支取. 在这两种情况下各得利息多少元? 这种作业, 不仅使学生获得了课本上的基本知识, 而且使学生主动地把数学知识与现实生活的大背景紧密地联系起来, 让他们真正理解数学在社会生活中的意义和价值.

总之, 数学新课程的基本出发点是促进学生全面、持续、和谐的发展, 在作业的改革上, 也应立足于这一出发点, 为学生的终身可持续性发展奠定基础. 设计与实施适合孩子天性的作业, 将使作业变得更生活、更有应用性, 让处于不同水平、不同层次的孩子都体验到数学学习的愉悦. 面对这样多彩的作业, 孩子会自愿地接受, 他们会很乐意设计出一张张生动有趣的数学图画、一份份充满童趣和个性的数学作业, 数学学习也就会洋溢生命的气息.

摘要：作业是小学数学教学的重要环节, 是巩固知识的重要手段, 是了解学生学习历程、评价学生学习效果、激励学生学习的重要方式.长期以来, 由于受到传统教学模式的束缚, 教师布置的数学作业脱离学生生活, 解决实际问题的少.如何以新课程标准为依据, 设计出新颖、有趣、开放的新型数学作业, 提高学生的学习能力, 应引起我们数学教师的重视.

13.《将改革进行到底》 心得体会 篇十三

“推进协商民主广泛多层制度化发展，以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系不断完善。”7月19日晚，当《将改革进行到底》第三集《人民民主新境界》这一段话播出时，璧山区政协主席向邦俊倍感亲切。

“之所以倍感亲切，是因为在党的领导下，随着全面深化改革的推进，我国人民民主达到了一个新的境界。自己作为见证者和参与者，在实践中，深刻体会到了习近平总书记治国理政新理念新思想新战略在我们身边带来的实实在在的影响。”向邦俊说，党的十八大以来，党中央就发展社会主义协商民主作出了新的战略部署，特别是习近平总书记在庆祝人民政协成立65周年大会上的讲话和中共中央颁布的《关于加强社会主义协商民主建设的意见》，是做好新形势下人民政协工作的根本遵循，也是发展社会主义民主政治的重要文献。

“看完《人民民主新境界》后，倍感亲切之余，更从习近平总书记‘中国共产党人和中国人民完全有信心为人类对更好社会制度的探索提供中国方案’这一充满制度自信的话语中，倍受鼓舞!”向邦俊表示，中国特色社会主义的最大优势是中国共产党的领导，作为一名基层政协工作者，一定要牢固树立“四个意识”，在党的领导下，坚持改革创新，强化责任担当，不断提升履职能力，努力发挥政协作为协商民主重要渠道和专门协商机构作用，为我国的民主政治建设作出贡献。

14.将改革进行到底第一集心得体会 篇十四

应该看到，我国改革开放近40年，取得了举世瞩目的成就，现已进入“深水区”，面对的是“硬骨头”。从国内来看，行政管理体制机制不顺、市场经济活力不足、生态环境破坏严重，经济社会发展中不平衡、不协调、不可持续问题依然比较突出，城乡、区域、群体间收入差距和发展水平差距依然较大，关系群众切身利益的社会问题较多。从国际来看，随着中国成为世界第二大经济体、综合国力的增强和国际地位的提升，“唱衰中国”“遏制中国”的力量此消彼长，中国遭遇的外部风险和挑战日益增加。

改革由问题倒逼产生，又在解决问题中深化。面对严峻的国内国际形势，面对新形势下不断出现的新矛盾新问题，只有全面深化改革，进一步完善现有体制机制、突破利益固化藩篱，使上层建筑更加适应经济基础的发展变化，才能增强发展的定力和抵御国际风险的能力，为经济社会发展提供强大的动力，在新的起点上推经济社会持续健康发展。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央，高瞻远瞩，直面难题，勇于担当，把改革开放作为决定当代中国命运的关键一招，作为决定实现“两个一百年”奋斗目标的关键一招，开启了全面深化改革新的伟大征程。十八届三中全会从经济、政治、文化、社会、生态文明和党的建设等6大方面、15个领域，部署了330多项改革举措，着力完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化。

在中央的强力推动下，行政改革引领、财税改革问世、司法改革试水、户籍改革破冰、公车改革稳步推行，许多想改而难改的老大难问题有了突破性进展，标志着我国改革迈入全面深化的新阶段。全面深化改革三年多来，“看病方便了”“火车更快了”“我涨工资了”“孩子落户了”“产品升级了”，让老百姓得到实惠多了，获得感强了，幸福指数高了，广大人民真真切切享受到了改革的红利。

15.将“卖萌”营销进行到底 篇十五

快乐昵称瓶创意落地

据了解,这个方案灵感来自澳洲可口可乐发起的“Share a Coke”营销活动,他们将澳洲全国最常见的150个名字印在可乐瓶罐上。这还不止,更为这150个名字,量身定做了150首可乐歌。听见自己的名字变成了歌曲,真的是未喝已经快乐爽透了吧。活动期间,澳洲可口可乐的销量同比增长4%。短短三个月的时间,年轻消费者增长7%。

不过,将创意“本土化”的过程却遇到了一些困难。中国人的名字实在太多了,如果照搬的话,这个创意几乎无法实行。

怎么办呢?李奥贝纳公开的一项消费者调研显示,一些昵称在社交网站上十分流行。现在的年轻人,往往会在夏天将大量的时间用在网络上,尤其是社交平台上,而忽视了与家人及朋友面对面的交流。当他们见面时,往往不知道如何表达自己的感受——表达、赞美在中华文化里并不那么容易,所以他们更倾向于无论在现实生活还是网络中都使用昵称。快乐昵称的创意就此落地。

基于以上洞察,可口可乐想出“昵称瓶”的创意,希望通过这个既具有社交化特色,又有文化关联的方式来加强人们之间的联系,鼓励年轻人与好朋友分享,拉近彼此的距离。

事实上,除了为消费者带来诸多欢乐外,可口可乐“卖萌装”也确实促进了产品的销售。新包装于5月底开始生产,6月中旬完成全面铺货,目前虽然还没有比较完整的销售数据,但据一线售点反映,夏季新装与传统包装相比销量有所上升。北京、上海等部分地区甚至出现了昵称瓶装缺货的现象。

社交媒体上的互动风潮

是年轻人爱社交媒体,还是可口可乐更爱社交媒体呢?澳洲“Share a Coke”首选Facebook做宣传。同样,中国昵称瓶推出前也看中了新浪微博。在微博预热活动中,可口可乐推出了一套平面稿“一起分享xxx的专属快乐”,专门针对每个“昵称”做了不同的细节设计,为新包装的推出做了铺垫。

官方发布换装消息前,可口可乐不怕“冒犯”微博大V,赠送给各路大V印有他们名字及相应网络词汇的“定制版”可口可乐。请大V们帮可口可乐在5月29日发昵称瓶的照片微博。

向大V赠送昵称瓶,引起大家关注后,可口可乐官微高调证实全新“换装”。同时,昵称瓶产品全线上市。在社交媒体制造热点话题,聚集人气,随即抛出新产品,这一招可口可乐玩转了“社交媒体”。

准备功课做得不错,可口可乐也没忘记和大家随时互动。他们在微友圈邀请大家参加“昵称”测试活动,网友若想知道自己是什么类型,就可参与测试。而通过测试,你还可以找到那些与自己志同道合的网友,并收到专属定制瓶和其他一些小礼物。

此外,可口可乐还在人人网上掀起一股怀旧热潮,鼓励用户青春重聚,开启快乐。用户登录人人网,进入可口可乐品牌主页,即可加入“那些年,我们的同学会”,参与互动。

可口可乐为赢得年轻人,采取了营销与社交媒体相结合的方式,应该可以算是一个具有参考意义的本土化营销案例。用消费者自己的语言和消费者沟通,才能拉近品牌和消费者之间的距离。

社交改变营销

事实上,社交媒体的出现,早已经改变了品牌的营销思路和方向。可口可乐公司首席执行官兼董事长穆泰康就曾表示,全球的消费市场正发生着持续的、极具变化的转变。公司不再是对消费者进行单向沟通,而是与之双向互动。“十五年前,我们只要生产出质量好的产品,做个好广告,给消费者制造一个积极的产品印象,就可以把产品摆到货架上去卖了;但是现在,你必须去为消费者创造表达意愿,让他们愿意主动谈论你的产品和公司。这也改变了我们的业务,以及我们与消费者沟通的方式”,他说。

只要能够始终跟消费者需求保持一致,根据需求研发产品,对产品的包装和运送机制进行创新,运用最新的技术,就能成为在社交网络中传播的故事的一部分。

可口可乐在印度和巴基斯坦推出的“小小世界”自动贩卖机,就是一个很好的例子。在机器上安装摄像头,让印度的消费者可以通过摄像头看到巴基斯坦的消费者。通过可口可乐,将两国的消费者联系在一起。这个作品在很多社交网络上都得到了积极的反响,很多人在谈论这件事情。

16.将合唱进行到底 篇十六

“旭日”合唱团成立于2005年6月，由学校音乐系和其他各院系的近50名学生组成，并于同年加入了湖北省合唱协会，现任指挥李小莹。

合唱团自成立以来，深受学校领导的重视，从旭日集团罗爱平董事长到音乐系李祝华主任和学工处的魏玉恩处长，都深深地关心着合唱团的成长，在各个方面尽最大可能为合唱团提供帮助。湖北省合唱协会的会长王秀峰和副会长田晓宝更是对“旭日”合唱团从团队建设和技术上给予了大量的支持与帮助。没有这些老师的关心和支持，“旭日”不会在一年内发展的这么快，更不能站在国际比赛的舞台上演唱。

“旭日”的学生更是深深的热爱着合唱团。在团里，流传着这样一句话：“将合唱进行到底！”。在一年时间内，“旭日”大量演唱文艺复兴时期的作品，以不断提高团员的合唱水平，并坚持一周三次以上的排练。在排练的过程中，李小莹针对合唱团的情况，把作品中较难的地方找出来做成和弦练习，学生们按声部分为四人小组，从识谱——背谱——完整按作品处理演绎，并且在每一个环节都会定时抽查，严格考核，从比赛报名开始，在3个月的时间内，他们通过层层审核，最终确定了参加最后比赛的37名团员的名单。

在武汉将近40度的高温天气下，为了不影响声音效果，合唱团在排练的时候，将空调、电扇通通关掉，全身心的投入到作品当中。由于是高校合唱团，期末考试与排练的冲突又是一大困难，但是，他们并没有暂停排练，而是设法克服这一困难，仍然坚持每天的排练。五一以后的排练，他们就将排练场地更换在舞蹈教室，为了达到最好效果，排练都是站着的，外加上武汉的高温天气，每一次排练，团员的衣服都被汗水浸透着，在李小莹敬业精神以及对合唱艺术无比执着的感染之下，没有一个学生叫苦，他们珍惜这一次来之不易的比赛。

“旭日”的每一个学生白天上课，晚自习和休息日几乎全部是在排练厅度过的。排练中，由于站立时间太久，手脚下垂的时间太长，都浮肿了；学校其他学生排队买火车票准备回家的时候，他们仍在坚持排练；这个时候面临着一个问题，由于学校离市区较远，放假期间校超市、食堂全都关门了，但是这些困难丝毫没有动摇学生们的信念，他们仍然继续坚守在排练厅，没有吃的，他们就搭车到远处的超市买来成箱的方便面，每天都吃泡面，早上就经常饿着肚子来排练。这期间，好多学生嘴巴上都起了泡，但是他们都毫无怨言。

17.《将改革进行到底》 心得体会 篇十七

自1978年十一届三中全会提出“改革开放”，至今已经三十九年了。三十九年，几乎和我同龄，我用双眼见证了中国的综合国力显著增强，祖国、家乡日新月异的变化，人民的生活日益富足。在为祖国的强大而自豪，在为家乡的变化而兴奋的同时，我也感受到了家乡的失去。走进树林，我已看不到野鸡的飞舞、很难听到麻雀的叫声;走在矿区，我已很少听到轰鸣而去的煤车、看不到矿工疲惫却灿烂的笑脸;走进鳞次栉比的小区，我再也找不到在房前屋后绿树上爬上爬下的孩子，在草地上翻滚嬉闹的少年。生态在恶化、资源在减少，鹤岗依靠什么打翻身仗?

鹤岗是一个资源型城市，但这并不是鹤岗的唯一标签，这是我看过《将改革进行到底》第六集《守住绿水青山》后，深刻领会到的。习近平总书记提出的“绿水青山就是金山银山”这一重要论断，贯穿在习近平的生态文明思想中。为誉为生态文明体制改革“四梁八柱”的关键文件《生态文明体制改革总体方案》里提出的六大理念正是更正以GDP的增长论英雄的传统观念，对生态文明体制改革理念的最好诠释。习近平强调，生态就是资源、生态就是生产力。鹤岗有广袤的耕地，可以发展农业;有丰富的山珍，可以发展农副产品加工业;有亚洲之最的石墨储量，可以以建设“中国石墨之都”为目标;得天独厚的冰雪，可以发展旅游业;北邻俄罗斯，可以响应国家“一带一路”战略，参与“中俄经济走廊”建设。如果仅仅靠山吃山，很快就坐吃山空了。现在的鹤岗就要按照绿水青山就是金山银山、冰天雪地也是金山银山的思路，摸索产业发展新路子。

18.《将改革进行到底》观看心得体会 篇十八

回顾过去，从1978年改革开放到现在，过去的39年里中国大地翻天覆地的变化，一年一个样，十年大变样。这都是因为改革开放的结果。正是我们党深刻总结改革开放前30年历史经验教训，才有了改革开放这一次伟大创新，才让中国人空前之近地迎来实现中华民族伟大复兴这一中国梦的曙光。展望未来，改革开放更决定着中华民族的伟大复兴。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央提出实现中华民族伟大复兴的中国梦。靠什么实现中华民族伟大复兴中国梦?全面深化改革是必然趋势。

习近平总书记关于全面深化改革的一系列重要讲话，总结回顾了改革开放的伟大历程，深刻把握国内国际发展大势，精辟阐述了在中国特色社会主义建设过程中为什么要全面深化改革、怎么样全面深化改革等重大理论和现实问题，立意高远，内涵丰富。对于深入贯彻落实党的十八大和十八届三中全会决策部署，深刻理解全面深化改革的历史必然性和现实重要性，充分认识全面深化改革的紧迫性和艰巨性，系统把握全面深化改革的内在规律和重点任务，努力实现“两个一百年”奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，具有重要指导意义。

党的十八大以来，最为让大家热议的关键词，“全面从严治党”这个关键词应该说最让人们熟悉不过了。“党要管党，从严治党”是党自我革新的政治勇气和政治智慧，也是我党的悠久传统。从上个世纪伟人所讲的“谦虚、谨慎、不骄不躁、艰苦奋斗”到今天的以习近平同志为核心的党中央，把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局，以自我革命的勇气解决党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力的问题，以上率下，全党共同行动;狠抓八项规定落实，坚决纠正四风!变的是时间、空间，不变的是信念，一种砥砺前行、不忘初心的真信念。“进京赶考去”，靠什么赶考，就是要靠一支忠诚、干净、担当、作为的干部队伍。

19.将名著阅读进行到底 篇十九

初中生的名著阅读现状堪忧：要么浮光掠影———为获取信息，进行短、平、快速读;要么急功近利———为应付考试，只选读零散语段;要么浅尝辄止———为消遣，只关注情节。忽视历史的厚重和人文品性……面对厚厚的“大部头”，他们鲜有将阅读进行到底的。针对此现状，笔者总结了以下策略。

一、名著阅读的安排要有序

人民教育出版社课程教材研究所的王涧老师说：“在独立阅读刚起步的中小学阶段，学生往往不能自己很快地摸着门径。”这就需要教师对名著阅读作出合理的布置安排。无序则忙，忙而无功;有序则进，事半功倍。

1. 制订名著阅读计划。

参照课标和教材，遵循循序渐进的原则，从学生的实际和兴趣出发制订计划。以人教版初中教材为例，初中三年总计划可拟定：

(注：必读书目要求全体学生共同阅读;选读书目由师生讨论选定，供有余力的学生选读。)

教师每学期的指导计划要尽量细化，落实到每部名著。计划中应包含阅读任务、阅读进度、训练内容、指导方式等具体内容和措施，不能流于空泛。另外，还要使学生学会依老师的安排“制订自己的阅读计划”。

2. 开设名著阅读课。

要完成每学期的阅读任务，离不开学生的课下阅读，但只靠课余时间，缺少课内的带动，会出现散漫低效的阅读状态。名著阅读课是为推动名著阅读，养成学生良好阅读习惯，提高学生欣赏水平而设立的新课型。这种“学会阅读”的实践课，设置很灵活：可每两三周定期抽出一两节语文课，也可安排在每周的班队会活动时间;七、八年级时，还可利用学生充裕的自习课。内容多样：学生能自主阅读，赏析精品，展开交流;教师能进行名著导读，介绍阅读方法，帮助学生积累和探究。

3. 划分名著阅读小组。

划分名著阅读小组，有利于创造良好的阅读环境，在合作中调动学生的主体性，便于开展探究式阅读。根据阅读水平的差异，把全班学生分成若干小组，人数一般4～6人为宜，每组中选一名阅读水平较强、有一定组织能力的学生任组长，负责帮教师把握阅读情况、检查阅读任务的完成。各组可由教师统一安排阅读进度，集中进行指导。组之间要经常开展各类交流和竞赛活动。

二、名著阅读的引导要有趣

北大教授蒋绍愚说：“……不加引导，就可能有相当多的学生只愿读一些通俗文艺、消遣作品，而终身和经典无缘。”叶圣陶先生强调教师要“多方善诱导”，引导学生的阅读方向，激发他们对名著的浓厚兴趣，才会实现名著的“悦读”。

1. 课文引路，“诱”读名著。

有的课文是名著的节选，可把它们作为引子，诱导学生进入名著神圣的殿堂。如人教版《语文》七年级下册选了《鲁宾逊漂流记》中的《荒岛余生》、《安徒生童话》中的《丑小鸭》，九年级上册选了《水浒》中的《智取生辰纲》、《红楼梦》中的《香菱学诗》，它们以丰富的想象、生动的文笔深得学生青睐，再通过朗读比赛、编演课本剧等形式深入展现其魅力，便会吊足学生的阅读胃口，这时教师再因势利导，推出原著，会达到意想不到的阅读效果。

进行单元教学时，也要相机燃起学生阅读的欲望：学成长单元，要感受另一种历经磨难的成长经历，可让学生看《童年》;学凡人单元，想体味老北京下层贫民的真实人生，就欣赏《骆驼祥子》;学名人单元，为领略不同名人的别样风采，就去读《名人传》等作品。

2. 媒体造势，“引”读名著。

许多名著被改编成了电影、电视剧，如：我国古典四大名著都有同名的电视连续剧;散文集《朝花夕拾》有对应电影《风雨故园》;小说《童年》有对应电影《我的童年》……在读某部名著前，先组织学生在光影世界中“阅读”———观看有关影片或电视剧片段，再设计相关的语文活动，通过层层渲染，不断造势，吸引学生读文本。

此外，利用媒体讲解名著也渐成时尚。如中央台10频道推出的“百家讲坛”就为“引”读名著提供了契机，当易中天品“三国”时，学生们会饶有兴趣地读《三国演义》，当刘心武讲《红楼梦》时，班级会掀起“红楼热”……现代传媒还有丰富的资讯，便于学生解读名著。如读《格列佛游记》前，可先从网上查阅斯威夫特的资料及作品的背景介绍，对深刻理解主题大有裨益;引导学生从报刊、网站上搜集名著的评论性文章，他们会在乐此不疲中受益。

3. 开展活动，“促”读名著。

初中生思维活跃，但看问题缺乏深度，思维的表面化导致了阅读的浅层次。教师应开展各种生动有趣的活动，引导学生敲开语言的物质外壳，循文悟道。

读书报告会———放手让学生展现成果。当一篇篇心得、一本本笔记得到老师的赞赏，当自己的介绍引起同学的共鸣时，学生会产生强烈的满足感。

撰写颁奖词———情辞恳切地表达对名著的赞美，富有创意，升华对名著的理解，学生的读和写能力都得到了锻炼。

手抄报展览———在图文并茂的形式中表达自我，在五彩斑斓的世界里展示收获。小组合办享受合作的愉悦，自己独办品尝创作的乐趣。

名著故事会———喜闻乐见的故事、绘声绘色的讲述，在你讲我听中，关注人物的命运，熟悉了名著的情节，折服于高超的技法。

诵读大比拼———加深了对作品的意蕴领会，提高了学生的朗读水平。出色的诵读、紧张的比赛让名著阅读鲜活起来。

三、名著阅读的指导要有方

要让学生一时的兴趣成为终生的热爱，使他们与作品产生心灵的碰撞与交流，就要交给他们走进名著这座宝库的“金钥匙”———阅读方法。

1. 要关注序、跋和目录。

读名著前先阅读书前的序和书后的跋，能在最短时间内了解全书的大概内容、时代背景、作者情况和写作意旨，快速有效地理解作品。文学作品往往结构复杂，头绪繁多。让学生浏览全书的目录，可以提纲挈领地把握全书的结构，提取内容要点。

2. 要略读和精读相结合。

王涧老师指出：“对(名著)必读书，宜要求学生在读过一遍，明了全书的大意之后，再细细地读一遍，引导他们仔细体会其中的精彩章节。”略读、浏览重在培养学生把握阅读材料的大意和从中捕捉重要信息的能力。教师可指导学生先用略读、浏览的方法通读全书，弄清主要内容、情节和人物关系或作品的主要观点。精读要重视学生的情感体验和创造性的理解，对名著中的重要细节、精彩片段、话外之音，要引领学生静心细读，和他们一起品味其构思的奇巧，揣摩其布局的精妙，欣赏其语言的优美等，获取情感体验和艺术熏陶。

3. 要不动笔墨不读书。

这是历代学人总结出来的读书经验，要求学生养成做读书笔记的好习惯。做笔记可帮记忆、储资料、促思考、提效率。它大致包括：

圈点勾画写批注：小到字词，大到书的重点、难点都可在书上画线或做上各种符号圈点;稍纵即逝的零思碎想，亦可记在书的“天头”“地脚”或其他空白处成为眉批、脚注或旁批，以备参考。

日积月累作摘抄：让学生摘录妙词佳句、历史典故等，经常翻阅，增加语言积累，丰富写作素材。摘抄的基本形式有：语录式摘抄，提要式摘抄，赏析式摘抄，研究式摘抄，组合式摘抄。

条分缕析列提纲：指导学生概括出所读名著的要点、框架或故事梗概，或者指导学生写出某一章节的提要和基本内容，有助于培养逻辑思维和表达能力。

评析归纳抒心得：学生不必拘泥于某一固定形式，或有感而发补充论证，或评论得失指摘错误，或自悟自得抒写情感，可随时将阅读中遇到的问题、产生的想法写作成文。

四、名著阅读的评价要有效

传统意义上的评价，视考试、检测为法宝，造成学生为考试而阅读，为应付检测而努力。只有探索出新颖、有亲和力的评价方式，实施有效的名著阅读评价，才能调动学生的积极性。

1. 注重评价多样化。

“阅读评价要注重多样化和灵活性”。要扭转原来以终结性评价即以考试为主的状况，形成在赏析交流中评价，在成果展览中评价，在话题辩论中评价，在问题探究中评价的多元化格局;要打破过去以教师单向评价为主的模式，发挥学生的能动性，让学生参与评价，实现积极的师生互动;要改变单一刻板的评价，采用调查问卷、阅读评价表、评价手册等多样的评价方式。

2. 注重过程评价。

各地中考命题在近两年明显加大了对名著阅读的考查力度，开放性名著阅读题越来越占主流地位。这类试题考查的是学生平时的阅读积累，更加关注学生的名著阅读过程、阅读感受。学生的感受教师无法越俎代庖，但可建立学生阅读成长记录袋，用纵向发展的眼光，根据学生阅读过程中的情感、态度和价值取向评价其阅读高下，调控其阅读过程。尤其要重视对他们在阅读中的参与热情和创造品质的肯定，使每个学生在每个阶段都能感觉到自己的进步，在阅读评价中不断获得动力。

3. 注重评价激励。

苏霍姆林斯基说：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量。”“教学的实质在于激励与唤醒。”我们要善于发现学生在阅读中的成功之处并及时喝彩，最大限度地满足学生的成就感。所有活动都应由教师或学生组成评价小组给予评价。无论是书面材料还是口头发言，都可按A、B、C、D四个等级确定学生的发展等级。在评价过程中，允许学生对评价结果大胆质疑，甚至“讨价还价”。健全各种奖励机制，鼓励不同层次的学生发展，每学期还要选出多名“阅读明星”，带动全体学生。

20.将跳绳进行到底 篇二十

我第一次跳绳，是上一年级的时候。在体育课上，老师让我们跳绳。同学们个个身轻如燕，就连跳得不太好的同学也能跳十几个。只有找，一个都不会。为了跳绳考核及格，我很认真地练习，却不得要领。爸爸见了，要我把绳子放到脚后，然后再甩到胸前，最后蹦过眼前的绳子。爸爸把着我的手，帮我甩绳子，我会一点了，不过，跳得很慢，像电影里的慢镜头。

跳绳考核那天，我心里一阵紧张，连绳子摇没摇过去都不知道了，在蹦的时候还踩到了绳子，气得体育老帅直发火。正巧班主任老师走过束，体育老师指着我一脸怒气地说：“看看你班的这个学生，连跳绳都不会!”班主任笑笑为我辩解：“这孩子还不到6岁，是年龄最小的，比别人小1岁呢!”“哦。”体育老师叹了口气，“算了算了，别跳了!”然后在登记表中我的名字后边写上了“合格”二字。

回家以后，我把老师的话讲给老爸听。老爸说：“别灰心，练练就会了。”于是，每天晚上，一颗小“蹦豆子”都会准时出现在走廊上，认认真真，笨笨拙拙地练习跳绳。

渐渐地，我的每个慢动作由10秒播放时间提速为5秒，再过两天，又由5秒提速到3秒……最后，我的跳绳动作达到正常播放速度了!呵呵，厉害吧!

从那以后，我每天上学都会带跳绳。一到下课时间，我便拎着跳绳到操场上跳，像着了迷似的。

三年级时，学校举办跳绳比赛，每班挑选5名同学参加，我荣幸地以第一参赛选手的身份参加比赛，并获得了全校第八名!是全校啊!连我都佩服自己怎么这么天才?(小cool龙：拿鸡蛋扔她!)

经过不断地潜心苦练，我的跳绳技术大增，“播放”速度已达到了“快进×2”的程度——可以双摇啦!三年级测试，我一分钟跳了131个双摇，厉害吧!

老爸无意中看到我如小燕般跳双摇时，眼睛瞪得跟大豉似的。

现在老爸也经常向我求教跳绳秘诀，我的身份也已经由当年的“学徒”升级为现在的“教练”了。当教练的滋味真是太爽了!