教师基本功训练实施方案

教师基本功训练实施方案（精选8篇）

1.教师基本功训练实施方案 篇一

教师“五项基本功”训练及比赛实施方案

为了全面提高教师的整体素质，促进教师专业化发展，结合我校实际，经研究决定，在全校开展以钢笔字、毛笔字、粉笔字、计算机、优质课为内容的“五项基本功”训练、比赛，现制定本实施方案。

一、指导思想

开展教师“五项基本功”训练，以国家教委《关于开展中小学教师继续教育的意见》和寺下中学教师继续教育校本培训为依据，以在职教师为对象，以提高教育、教学能力为核心，以“三字”、“一机”“一课”五项基本功训练及比赛为突破口，有计划、有组织分步开展教学基本功全员训练，大面积提高我校教师的教学技能和技巧，全面提高基础教育质量。

二、教师“五项”基本功训练领导小组

1、领导小组 组长：陈才添校长

副组长：分管教学王福来副校长

组员：陈炳照教导主任主任、教导员王仑、各学科教研组长（赵恢炳、舒进举、梅光琛）

2、领导小组成员分工： 组长：负责活动一切经费的落实 副组长：负责整个活动的开展工作。

教导主任：（赵恢炳老师病休期间）代理语文教研组业务。教导员：协助相关负责人整理和打印资料。

教研组长：组织教师听课及评分、评课，为教研室组织的“一师一优课”录课工作做好准备。（上学期已录制的老师本期不录）

三、时间、内容及要求 ㈠训练对象及内容： 1、1975年以前出生（已满40岁）的教师只完成（三字）的练习，不做考核但必须上交作业：毛笔字500字、钢笔字1000字、粉笔字只限于课堂板书，不交作业。2、1975年以后出生（未满40岁）的教师，五项基本功必须全部完成练习上交练字作业及考核工作。

3、本期教师基本功训练作为业务笔记，业务笔记不再另抄写。㈡时间：

1、三字练习时间：2015年10月20日至11月30日

2、“一课”考核时间：2015年10月26至30日

3、青年教师“三字”比赛时间：11月24日（周二）晚上6点30分至7点30分。

4、“一机”考核时间：11月25日（周三）晚上6点30分至7点30分 ㈢训练内容及要求：

1、“三笔字”训练——即毛笔字、钢笔字、粉笔字。掌握毛笔、钢笔、粉笔的正确执笔方法和运笔要领，熟练地写出字体端正、行款整齐、美观大方的楷书毛笔字以及清晰、工整、匀称、美观的钢笔字和粉笔字；教学板书规范、扼要、工整。

2、“一课”训练——平时课堂上课必须讲普通话，有课件、电子教案。

3、“计算机”训练——掌握计算机的基本操作，制作与教学内容相符的多媒体课件，能运用多媒体进行教学。

四、主要措施

根据继续教育成人性、在职性的特点，“三字一机一课”的训练主要采取自练、自学和适当集中的方式，以教师所在办公室为主要练功场所。学校一发统一发毛笔一支、软笔纸张30张、钢笔练习纸一本，钢笔及墨汁自备，上交作业不能用其他纸张，以便于成果展示。

五、成立“三字一课一机”教练组

1、“三字”教练：负责指导和答疑。⑴毛笔字教练：夏久泉 ⑵钢笔字教练：张子政 ⑶粉笔字教练：王福来

2、“一课”教练：陈炳照

3、“一机”教练：王 仑

六、活动安排 组织开展全校教师“三字一课一机”训练：

十月份：40岁以下教师“一课”比赛（必须使用多媒体）。课题在上课之前一天通知。

十一月份：40岁以下教师“三字”、“一机”比赛，题目在比赛前2天定。十二月份：全校教师“毛笔字、钢笔字”成果展（会议室为作品展地点）

七、考核

1、活动补助每人300元，没有参与者不能的补助，在绩效工资中体现。

2、青年教师钢“三字”字及“一机一课”考核总分100分，三字字30分，课件30分上课40分。一等奖1人奖金300元、二等奖200元、三等奖100元。（去掉最高最低分后取平均分）

3、教师“五项基本功”训练列教师继续教育积分，对上交作业按“优秀”、“合格”两个格次分别加20分和15分，作业不合格记0分，不交或请人代写记0分并取消活动补助。

八、评审组成员：

1、“三字一机”评审委员：陈才添、王福来、何柏才、陈雄华、王有根、陈敬伯

2、“一课”评审委员：本学科教研组成员。附加一：截止目前，年龄不满40岁教师名单：

陈炳照 程 珍 张子政 张红 夏汉林 吴智娟 范耀武 王 仑 宋丽莎 陈晓玲 梅光琛 附加2：青年教师“一课”竞赛顺序：

10月26日周一：陈炳照七三班第1节 程 珍 九三班第2节 10月27日周二：张子政九三班第2节 梅光琛八三班第5节

吴智娟九二班第7节

10月28日周三：王 仑九二班第5节 夏汉林 八二班第6节 10月29日周四：范耀武 八一班第3节 张 红 九二班第4节 10月30日周五：宋丽莎 九一班第4节 陈晓玲七一班第3节

寺下中学 2015年10月

2.教师基本功训练实施方案 篇二

1政治坚定

一切教育活动都是为政治服务的。我们的教育目标是为建设创新型国家培养高素质人才, 指导教师在思想上必须清醒地认识到这一点。政治坚定是对指导教师的基本要求, 其核心就是坚定共产党的领导和中国特色社会主义信念。指导教师要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”为思想指导, 以科学发展观统领工作, 教学过程中坚持以学生为本, 把学生健康成长、全面发展放在首位。政治坚定的根本要求就是始终与党中央保持高度一致;政治坚定的主要表现就是在大是大非面前做到旗帜鲜明, 立场坚定, 拥护党的领导不动摇;政治坚定的思想前提是要有一定的理论基础。因此指导教师必须要加强理论学习, 不断提高马克思主义理论水平, 用马克思主义中国化的最新成果武装头脑, 把定方向, 指导实践, 推动工作。

2师德高尚

2004年前教育部长周济在全国师德论坛上讲了三个非常重要的观点:百年大计, 教育为根本;教育发展, 教师是关键;教师素质, 师德最重要。由此可见师德对于教师, 对于教育, 乃至对于国家的重要性。

师德即教师道德, 它包括两方面, 一是教师道德规范 (或职业道德) , 二是教师德性, 两者不同但又紧密相连。教师道德规范是外在的, 是指教师在从事教育劳动过程中, 应当遵循的道德原则和规范的总和, 是教师对社会存在和社会规则的适应和认同;教师德性是内在的, 是教师对自我生命道德意义的蕴涵与表达, 是教师人格魅力的反映, 是教师开展教育活动的精神动力[1]。教师道德规范有助于教师德性的提升;教师德性的提升有助于教育活动品质的改善, 是教师道德规范的升华。师德高尚, 教师才能执着地、专注地、深情地进行教育工作;当教师在教育舞台上耕耘、体验、品味、沉醉时, 她就为自己找到了一个美轮美奂的精神世界。

教书育人需要学识广博、技艺高超, 更需要品行端正、道德高尚。高尚而富有魅力的教师人格对学生年轻心灵的影响深远而且巨大, 是任何其他有形或无形的教育形式都不可替代的一种教育力量。教书育人不单是言教, 重要的是身教, 只有师德高尚才能产生身教重于言教的良好效果。教育是一项具有道德性的实践活动, 它需要关心人、帮助人, 使受教育者的身心得到健康发展, 一个个鲜活的生命个体, 通过人类的教育活动, 而成长为传承文化和创新文化的人, 成长为推动社会进步的人。一名称职的指导教师要有高尚的职业道德观念即敬业和乐业意识, 要有崇高的职业道德精神即勤业并追求价值, 要有良好的职业道德态度即模范遵守规则, 要有优秀的职业道德行为即甘于奉献。

3专业精通

学高为师, 德高为范。有知识、有文化, 是对教师的基本素质要求之一。作为工程训练指导教师不但要有专业知识, 还要有专业技能。专业知识和技能哪里来?又如何提高?只有不断学习、刻苦学习。学习是我们增长才干、提高素质的重要途径, 是做好各项工作的重要基础。面对新形势新任务, 如果我们不抓紧学习、不抓好学习、不在学习和工作中不断提高自己, 就难以完成肩负的工作责任, 甚至难以在这个岗位立足。我们必须牢固树立终身学习的思想, 从书本中学, 从实践中学, 把学习的体会和成果转化为谋划工作的思路、促进工作的本领。通过学习, 使我们的思想得到升华, 使我们的专业得到提高。随着现代科学技术的高速发展, 经济全球化的进程日益加快, 社会对教师工作质量的要求空前提高。因此, 指导教师要不断学习、不断进取, 使知识不断更新、文化水平不断提高, 要有一种学为人师、行为世范的精神, 更多更快地了解本专业知识, 更好更高地掌握本专业技能, 达到专业精通的境界。只有专业精通, 才能胜任教学工作, 才能得到学生的尊重, 才能担负起培养学生的学习热情、创新精神和实践能力的职责, 才能为建设创新型国家、塑造合格的人才贡献力量。

4知识渊博

当今世界, 是信息时代, 学科交叉、文理渗透, 是现代科学发展的主要趋势[2]。边缘学科、交叉学科、新学科不断涌现, 而每一学科的发展离不开相关学科的支持与作用。同样, 工程训练教学的理念、要求也在不断发展和提高, 对指导教师的要求也在不断提高, 而且面对的思想活跃、个性飞扬、求知欲望强、接收信息快的新时代大学生也迫使指导教师必须自身提高。指导教师只有本专业知识和技能已不能满足教学工作的要求和社会发展的要求, 也不能满足学生的要求, 因此要做好工程训练教学工作, 指导教师既要有专业素养, 又要有科学素养, 既要有哲学素养, 又要有艺术素养, 既要有道德素养, 又要有职业素养。指导教师具有广博的知识, 对学生而言能够满足学生多方面发展的需要, 能够帮助学生广泛地探究精彩的客观世界;对教师而言能够帮助自己更好地掌握本专业知识, 能够帮助自己更好地理解其他学科知识 (如教育学、心理学) , 也能够提高自己在学生中的威信, 从而创造出善于教和乐于学的教学氛围。指导教师知识渊博、技艺精湛, 才能向学生展示科学的精隧、知识的力量、世界的浩瀚、宇宙的无限;指导教师知识渊博、技艺精湛, 才能成为学生自主学习引导者、综合能力的培养者、教学过程的设计者、教学工作的研究者和实践者;指导教师知识渊博、技艺精湛, 才能使教育活动具有吸引人、感染人、愉悦人的力量, 最终达到我们期望的最佳的教育效果。

5身心健康

身心健康包括身体 (生理) 健康和心理健康两方面, 它是指导教师必备的条件之一。指导教师工作不仅需要讲解, 还需要操作示范, 有时还需要手把手亲自指导, 因此教师身体健康是完成繁重的教学任务的根本保证, 这一点不言而喻。而实际工作中, 我们往往忽视的是指导教师的心理健康。什么是心理健康?我国教育专家刘华山教授认为:“心理健康指的是一种持续的心理状态。在这种状态下, 个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应, 能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能[3]。”心理健康的主要特征是:智力发展正常、情绪稳定乐观、意志品质健全、行为协调适度、适应能力良好、人际关系和谐、个性完整独立。一个人的心理健康并非是超人的非凡状态, 也不一定在每一个方面都有突出表现, 只要在生活实践中, 能够正确认识自我, 自觉控制自己, 正确对待外界影响, 使心理保持平衡协调, 就已具备了心理健康的基本特征。

指导教师心理健康与否直接影响自己的身体健康、自己的事业发展, 更影响自己的学生健康成长。科学研究表明, 人的心理健康与身体健康有着密切的关系, 心理健康正作用于身体健康, 心理健康的人患生理疾病的相对较少。心理健康的指导教师精力充沛、才思敏捷、热情高涨、工作积极、乐观向上、人际和谐, 能够促进学生健康成长, 进而事业发展得比较成功;即使不成功, 也能坦然面对, 认真总结经验。相反, 心理不健康者情绪低落、状态萎靡、反复无常、怨天尤人, 他们不是在享受生命, 而是在煎熬生命, 这样对自己、对周遭都会产生不良影响。指导教师心理健康是培养学生健康成长的必要前提, 心理不健康的指导教师只会源源不断地“制造出”心理不健康的学生。心理健康的指导教师, 一举一动, 为人师表, 一言一行, 皆成楷模;他们热爱生命, 更爱全体学生 (每个学生都有闪光点) , 热爱工作, 更爱师生融融;他们敬业乐业勤业, 充分展现生命的精彩, 用精神的阳光温暖学生的心灵;他们播种耕耘收获, 诠释着生命的意义, 完整体现生命的价值, 全心追求幸福人生, 也尽情享受幸福人生。

二工程训练指导教师基本素质的培养

优秀的人才不是先天就有的, 而是后天培养和实践造就的。只有加强对工程训练指导教师的培养, 才能全面提高指导教师的基本素质[4~6]。对指导教师培养的工作, 要有计划, 要有目标, 贵在坚持。我们的培养工作侧重以下几方面。

1专业培训

定期举办专业培训和讲座, 邀请业内知名教授讲授专业知识和专业最新发展态势;开展职工技能竞赛;举办大学生创新竞赛。通过这些活动, 提高了工程训练指导教师的专业水平, 也开阔了指导教师的视野。对新加入的青年指导教师, 要开展岗前培训。

2教学实践

通过教学实践, 才能检验工程训练指导教师的教学水平, 也只有通过教学实践, 才能提高指导教师的教学水平。因此指导教师的教学时间不能少于规定的教学时数。对青年指导教师, 要选聘教学经验丰富、专业水平高、工作认真负责的指导教师为其指导教师 (师傅) , 通过指导教师 (师傅) 传帮带的作用, 快速提高青年指导教师的教学水平。

3跟踪培养

工程训练指导教师基本素质的提高, 不是激增的, 而是循序渐进的, 对指导教师的培养, 要有长期性。将指导教师的教学活动建立教学档案是跟踪培养指导教师有效方法。

4考核激励

对工程训练指导教师教学活动的整个过程进行综合考核, 才能客观、公正、全面地反映其教学质量[7~9]。通过考核对指导教师教学质量进行评比, 对成绩优秀者给予物质和精神奖励, 如与绩效工资挂钩、授予荣誉称号等。考核和激励是途径, 提高是目的。考核与激励相结合, 才能充分调动指导教师的积极性, 并促进教学质量的提高。

总之, 提高工程训练指导教师的基本素质, 是学校培养合格人才的重要一环。教育是灵魂的事业, 是一个灵魂唤醒另一个灵魂, 要求指导教师要不断完善自我;教育倡导以人为本、尊重个性发展, 要求指导教师要有丰厚的知识底蕴和包容的博爱心态。总之, 只有指导教师基本素质的不断提高, 才有工程训练课程的丰富多彩, 才有学生的全面发展和健康成长。

参考文献

[1]唐凯麟, 刘铁芳.教师成长与师德修养[M].北京:教育科学出版社, 2007:3~4.

[2]陈继兰, 秦玉花, 张天娥.实验技术队伍建设是高校实验室的灵魂[J].实验科学与技术, 2011, 9 (2) :179~180.

[3]应湘, 向祖强.教师专业发展与学生成长[M].广州:暨南大学出版社, 2007:126~127.

[4]张丽梅.加强高校实验技术队伍建设的思考[J].实验科学与技术, 2010, 9 (4) :156~157.

[5]王东梅, 龚政君, 陈钰.新形势下实验技术队伍作用的发挥[J].实验科学与技术, 2010, 8 (3) :169~170.

[6]陈步云, 陈旭凌.浅谈我校实验教学改革的经验与体会[J].实验室科学, 2010 (2) :35~37.

[7]李静, 邹广德, 陈学星.教师教学指南[M].济南:山东大学出版社, 2007:2~3.

[8]李淑春.加强高校实验技术队伍的几点建议[J].实验技术与管理, 2011, 28 (4) :173~175.

3.武术基本功训练 篇三

武术有套路、功力、散打三大表现形式，都必须以扎实的基本功做坚实的基础。技击是武术的灵魂，技击术以基本功为本，交战时视敌如枯草，出手似闪电，防守时稳如泰山。有重击即伤残的从容与霸气，是由良好的心理素质、必胜的信念、丰富的临场经验和过硬的实战技术所体现出来的。如果没有扎实的基本功和自身抗击力，当遇到强硬的对手时，对方猛烈强劲的拳、肘或腿的任何一击将会使自己瞬间倒地，轻则伤筋，重则动骨，击中头部有可能休克。实践证明有勇无智乃一介武夫，只有苦练、巧练、不盲练方能学以至用，智攻巧打（省时省力）取胜是上策！

下面简介几种基本功的训练。

头部硬度训练。每天用长60cm，直径10cm的沙袋击打头顶部分半小时左右，日久渐硬。必要时用手顶击、撞击对手。

上肢训练。包括力量训练、拳硬度训练、肘硬度训练、出拳速度爆发力训练、组合拳连续打法、抓力训练（以备擒拿时使用）。

胸部、背部抗击训练（拍打法）。

腿部训练。包括跑步（耐力训练、提高肺活量）、压腿（正压、侧压）。压腿时循序渐进，以防止拉伤韧带，蹲马步、站弓步、低踢腿、低扫腿、侧踹腿、低鞭腿、高鞭腿、连环腿、腾空弹跳力训练、腿部出击速度爆发力训练、腿部抗击打力训练（辅助训练器材沙袋、木桩、汽车轮胎）。

全身柔韧性训练，有条件的可用健身器械辅助训练。

大脑、眼睛速度训练，拳腿配合快速出击训练。

感觉、模拟训练。在实战中要预感对手想要出击的动作，敌不动我不动、敌微动我先动，眼到手到，反应灵敏出击果断。模拟训练是与假想之敌进行全方位交战，训练怎样用有效的打法击倒对手。

战术、心理素质训练。先发制人，采取突然袭击的战术，出其不意、攻其不备、兵贵神速；后发制人、借劲使劲或顺手牵羊或等待对手出击露出空当时再进行快速反击。在交战中做到随机应变方能出神入化所向披靡。在实战中无论是先发制人还是后发制人都要以稳、准、狠的心态去攻击对手。战前蔑视敌人，战时重视敌人，骄兵必败！

4.东丰县新教师基本功训练实施方案 篇四

为全面贯彻国家和省、市、县《中长期教育改革和发展规划纲要》精神，促进新教师掌握良好的基本职业技能，尤其是使新教师适应课程改革的要求，提高新课程教学设计和课堂教学水平，使新教师快速的适应课程改革的需要，根据教师进修学校2012年工作计划及全县新上岗教师专业发展的需要，特制定本方案。

一、目标和任务

1目标： 通过此次练兵使新教师能快速平稳的适应教育教学工作是本次活动的主要目的。2任务：学会“三项技能”（课件、命题、教学反思）, 深刻领会本学科课程标准，熟练掌握课堂教学的基本技能，灵活运用现代化教学手段，提高课堂教学水平。

二、训练对象

2008年以来（含2008年）参加工作的所有新教师。

三、训练与考核要求

1．课件制作与应用技能

掌握计算机主要的操作程序和文件编辑方法，能熟练地调用常用的电脑软件，熟练掌握电脑打字技术和常用网络技术。能根据教材内容和教学需要制作教学课件，做到既辅助教又辅助学，并能把现代教育技术作为学生学习和认知的工具，做到适时、适量恰到好处，使其更好地为课堂教学服务。

2．命题技能

掌握命题编制的一般原则，能够根据《课程标准》、教材和教学实际命制科学、规范的试卷。能够准确分析、确定教学内容的目标要求，根据考试目的和内容确定题目的难度和题型，试题设计注意考核学科的主干知识，也考查学生的素质和能力及考查学生的情感、态度、价值观。命题注意试题的代表性，既考虑知识的覆盖面，又突出重点。试卷的题量和难度适宜。

3．教学反思技能

要学会写教学反思，及时总结教学的成败优劣和提出改进措施。做好教学随笔，以便查缺补漏，及时调整自己的教学策略与教学方法，提高课堂教学艺术与教学效率。写好教学反思，在反思中发现自己的教学闪光点和教学缺陷，在自我反思的过程中逐渐提高自己的教学能力，形成自己的教学风格。

四训练与考核办法

平时训练：

1．课件：平时注意积累“积件”，5%以上的课节有课件辅助教学。

2．命题：平时学习教学评价理论知识，能结合课标要求和学生实际认知水平，自己设计和命制课堂和单元练习。

3．教学反思：平时记录好教学札记、教后感。每学期交一篇内容完整，质量高的教学反思稿。

现场考核：

全镇统一时间，参训教师在规定的时间内按要求完成教学课件制作（含设计意图与说明）、试卷命题工作，查看教学反思稿或以竞赛的形式进行考核。

（四）考核结果

三项训练均列入教师年度考核内容进行考核，考核成绩分优秀、良好、合格、不合格四等，并按规定记入学分，作为各类评优评先晋升职称的必备条件，不合格允许补考或补测一次。

东丰县猴石镇中心小学

5.教师基本功训练实施方案 篇五

庞佐综合学校

为了进一步提高我校教师的教学基本功，特别是普通话水平和三笔字，促进教育教学工作的开展，特制定本实施方案。

一、基本功训练考核的内容、要求：

1．说普通话：教师的普通话水平要达到上岗要求，语文教师达到二级甲等以上，非语文教师达到二级乙等以上，学校将按照普通话测试纲要进行严格考核测试。另外要求教师将普通话作为自己的工作语言和教学语言，教师在日常工作中使用普通话的情况也将作为考核内容。

2．写规范字。规范用字是教师的基本素质，学校要求全体教师练好规范、美观的“三笔字”，为更好地做好教学工作奠定基础。

二、基本功训练途径

为了真正搞好教师基本功训练，学校将组织教师开展各种形式的训练活动，促使教师素质的提高。

1．制定个人基本功训练计划。学校要求每位教师根据自身实际制定出自己的基本功训练计划，把自己工作、学习、生活的各个方面都纳入其中，做到训练有计划、有目标、有成果。

2．师德演讲比赛。配合学校德育活动，学校将每学期组织教师开展师德演讲比赛，普通话将作为重要的评价标准。通过活动为教师搭建展示、交流普通话的平台。

3．优质课评比。训练普通话的目的在于更好地进行课堂教学，为了使普通话真正成为教师的工作语言，在实践中锻炼普通话，学校每学期将组织各学科教师开展优质课评比，普通话的使用情况将作为评定优质课的重要指标。

4．“三笔字”展示活动。学校要求每位教师完成练功任务，并开展每周一展活动，轮流把自己的三笔字展示出来，相互交流、指正。

三、考核

为了保证教师的基本功训练水平，学校每学期都进行基本功测试考核。考核由学校教导处统一组织，教导主任、学校普通话测试员具体实施。考核的形式有：

1、普通话测试。按照普通话测试纲要的形式和要求，学校每学期都对教师进行测试考核。按成绩分为优秀、合格、不合格，对测试不合格的教师将限期补测，并将测试结果记入教师业绩评估。对连续三次出现不合格的教师，将调离工作岗位。

2、三笔字展评。每学期末，学校将进行三笔字展评活动，根据教师的作品对教师三笔字水平进行评定。

6.教师基本功训练计划 篇六

2013-2014学

为全面提高我校教师的整体业务素质，促进我校教师专业化发展，按照彭阳县教体局的要求，遵循《彭阳县开展教师教学基本功训练实施方案》精神，结合我校教师素质实际情况，特制定本方案。

一、指导思想

为打造一支素质优良、业务高超的教师队伍，通过教师大练教学基本功活动，在全校掀起大练教学基本功的热潮，并与教学实践紧密结合，结合教师教学需要，不断提高教师的业务素质和职业技能，更好地胜任教育教学工作，更好地适应素质教育的需要。

二、训练内容与目标

本次基本功训练内容包括钢笔字、粉笔字和朗读三方面。

钢笔字、粉笔字：能在教学过程中，正确运用钢笔、粉笔按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的楷书字体，并有一定的速度。写字做到正确规范、笔画清楚、熟练有力、匀称美观、行款整齐。

普通话朗读：要求根据作品特点，深刻体会作品内涵，做到准确规范，流畅自如，抑扬顿挫，声情并茂，克服固定腔调，用声自如，由己达人。

三、参加对象

全校教师。

四、活动形式

1、集中辅导与个人自学相结合学校将坚持通过开办专题培训讲座、举办基本功训练观摩经验交流、开展基本功大赛、课堂教学展示等形式，促进教师基本功训练热情，提升素质。同时，要以教研组、备课组为单位，自主开展灵活多样、即时有效的教学基本功交流活动。

2、培训学习与实践探索相结合教师基本功的强化和训练不是孤立的，应与课堂教学紧密结合，到课堂教学中运用、展示、积累、提高。

3、钢笔字、毛笔字和简笔画每周练习各1页，每学期末交给教务处。粉笔字自由练习。

五、活动步骤

2013年教师大练教学基本功活动，分为三个阶段。

第一阶段：9月初是活动策划和宣传发动阶段。本阶段的具体任务是制定活动方案，召开教师基本功训练动员大会，使每位教师都能积极参与，自我提高。

第二阶段：9月—10月份为活动实施阶段。本阶段的具体任务是结合我校和教师实际，开展丰富多彩的大练基本功活动。要求教师上课必须写规范字、说普通话。普通话要成为校园语言，全体教师在上课期间一律讲普通话。

第三阶段：11月份活动总结阶段。学校将组织不同形式的教师基本功过关比赛，通过比赛评选出先进个人，颁发证书，进行表彰，并记录评估。

六、组织领导

为确保培训活动有序、高效进行，我校成立了教师基本功培训领导小组。

组长：苏发志

成员：王生龙 马志军 王生军王英

七、活动保障

1、为每位教师建立培训档案，定期进行考核。

2、建立激励机制，强化检查评比。比赛将设置一二三等奖，在全校师生大会上隆重表彰。

八、评比标准

附件1：钢笔字评分标准：（10分）

1、书写：格式标准、规范，必须用正楷或行楷书写，笔画清楚到位，无错别字、漏字、多字，不得写繁体字、异体字（3分）

2、结构：结构合理，笔画流畅，明亮度高，力量感强，分布匀称（3分）

3、字形：章法自然，整体感观舒适，字形大小适中；字迹清楚、优美。（2分）

4、效果：美观大方，卷面整洁，无涂改。（2分）

附件2：粉笔字评分标准：（10分）

1、书写：写规范汉字，无错别字、漏字、多字，不得写繁体字、异体字。（3分）

2、笔法：有轻重、粗细，讲究笔法，富有变化，起笔、落笔动作明显。（2分）

3、结构：结构平正，均匀，字迹工整、规范、紧凑。（2分）

4、章法：版面安排合理，整体布局美观，字距、行距合理。（2分）

5、效果：美观大方，写错之处不用手涂改。（1分）

附件3：朗读评分标准（10分）

1、发音（3分）：语音准确3分，较准确2.8分，基本准确2.5分，不准确不得分。

2、语速（2分）：语速恰当、声音洪亮2分；因不熟练，每停顿一次扣0.1分。

3、节奏（1分）：节奏优美1分，节奏过快或过慢0.8－－0.6分。

4、表达（1分）：表达自然流畅，动作设计合理1分；表达自然大方，无动作0.8分－0.6分。

5、感情（2分）：富有感情2分，感情处理一般1.8－－1.6分。

6、上下场致意、答谢（0.5分）。

7、服装得体、自然大方（0.5分）。

九、具体比赛时间和内容、奖项设置将另行通知，未尽事宜，再议。

红河乡中心学校

2013.9.10

红河乡中心学校教师基本功——“三笔一画”比赛简报

11月5日，我校为进一步推进“教师基本功大比武”活动，开展了教师基本功“三笔一画”竞赛活动。该活动旨在促进学校教育现代化建设工作，提高教师队伍的整体素质，全面推进学校整体发展。

我校全体教师都欣然参加到“粉笔字、钢笔字、毛笔字、简笔画”的比赛中，或挥笔疾书，或仔细斟酌。教师们在比赛中创作的作品充分展示出我校教师扎实过硬的基本功。最后，比赛的作品经过教导处的精心评选，产生了二名一等奖、三名二等奖、四名三等奖。并由教导处宣布获奖名单，平先校长为获奖教师颁奖。其中，平先、平超、谢蓉、粟才清等老师的书画作品被推荐到崇州市参加崇州市教师基本功决赛。

此次的比赛，让教师看到了自己与别人存在的差距，激发了教师提高教学基本功的热情。教师们纷纷表示，今后将不断加强基本功训练，不断提高自己实施教育教学的能力。

红河乡中心学校

7.教师基本功训练实施方案 篇七

舞蹈是借助人体动作本身来传情达意的艺术。所有舞姿、动作、技巧都是通过人的身体, 即由人的骨骼、关节、肌肉在神经系统支配下协同配合而完成的。在舞蹈基本功训练中不遵循人体结构规律, 不仅会让舞者的技术、技巧、技艺发挥受到限制, 而且容易造成身体的损伤。踝关节是下肢结构中是一个很重要的组成部分, 也是最易损伤的部位, 所以在了解踝关节生理结构的基础上, 深入认识在舞蹈基本功训练中科学规范的训练踝关节, 保护踝关节不受损伤、延长舞者艺术寿命方面的重要作用, 将对舞蹈的规范性教学提供有意的借鉴。

一、踝关节的生理构造和训练方法

(一) 踝关节的生理构造

1. 踝关节是人体弹跳的启动器和落地缓冲器

踝关节在人体下肢结构中是一个很重要的组成部分也是最易损伤的部位。在踝关节的运动中包含了屈与伸、旋内与旋外、环转三个方面。一般运动环节绕额状轴转动, 向前运动为屈, 向后运动为伸, 而踝关节恰恰相反, 绷脚为屈, 勾脚为伸。踝关节的运动是一切基本技术动作的基础, 贯穿于一系列基本动作之中, 为其它带有蹲性质的动作以及跳跃动作做好能力与方法上的准备, 是培养腿肌和膝关节的柔韧性, 增强跟腱的灵活和弹性, 促进整个身体平衡的基础。

2. 作用踝关节的肌肉群

作用踝关节运动的运动肌肉位于小腿前后, 主要包括: (1) 绷脚肌群 (舞蹈训练中, 要求学员绷脚到脚趾末端, 无论是基础的擦地练习, 还是踢腿、小跳训练, 都要意识控制到脚趾最末端, 才能用到深层的肌肉群。) (2) 勾脚肌群 (对于初练舞者, 进行勾绷脚的训练, 可以提高控制脚的能力, 只有小腿肌肉有力, 才可以保护踝关节, 避免受伤。) (3) 足内旋 (㧟) 肌群。 (4) 足外旋 (撇) 肌群 (5) 足环动肌群 (位于踝关节周围的肌群轮流交替用力, 使脚在踝关节处环动, 如舞蹈中勾、撇、绷、㧟连续转动即为足环动)

二、舞蹈基本功中踝关节的运用

在基本功训练课中, 女舞者足踝部跖屈 (绷脚) 可达90度至100度, 来自于足踝部复杂的胫骨、跗骨、距骨下、跗骨间关节的联合活动。这种跖屈活动源自不断的拉伸, 某种程度上来说对骨骼塑形也有一定的作用。在训练过程中, 舞蹈者踝关节活动范围很大, 但获得大范围跖屈的同时背屈往往有所减少。舞者良好的踝关节背屈 (勾脚) 能力有助于更好的完成plie和跳跃动作。

目前一些院校的芭蕾基本功教学理念中, 芭蕾基本功最重要的技能技巧是旋转和跳越能力展现, 规范训练在对于学生身体技巧技能的训练中, 起到非常重要的作用, 所以无论是学生、还是教师在芭蕾基本训练中都非常重视旋转和跳越能力的练习。而芭蕾基本功训练中几乎所有的跳跃、旋转和所谓的力度都是以踝关节的力量为基础。从生物学角度来看, 发展舞者跳越能力的主要途径有两条:其一, 增加参与活动肌纤维的数量;其二, 合理控制舞者舞动神经元的兴奋度。例如:Battement tendu jeté, jeté本意为“扔出”, 让腿在经过快速的擦地后踢起来, 高度离地面25度~35度之间, 主要训练脚腕子的力量, 要求速度快、力量集中 (更准确地说是踝关节运动所形成的爆发力) 等三个训练部分。在这里踝关节是规范训练的重点。在有一定的抗阻力条件下, 进行针对踝关节的专项规范训练对舞蹈者有极大的帮助。又例如:Jete batter一周这一连贯技巧时, 快速的踝关节蹬地爆发力时此动作技巧成功的关键, 只有强大的蹬地爆发力才能使身体获得足够的腾空高度, 才有利于空中转体, 即:爆发力=力量+技巧。因此, 要想攻克Jete batter一周这一连贯技巧, 就必须考虑辅助训练的力量和速度, 这里又涉及到踝关节的爆发力问题。

在古典舞基本功训练课中, 它都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。它们的特点是:A.爆发力强。原因是古典舞技巧的运用幅度大, 两腿在髋关节处要构成90度以上的钝角。如飞脚、各种飞燕。而由于空中舞姿的多种变换, 也需要借用爆发力强的快速腾空方法去完成动作, 如大跃步。有些特技, 如躺身蹦子, 要求躯干尽量接近水平线, 因而推地足的爆发力就显的必要了。B.古典舞有些技术的连接, 通常应用跑步、拖步或者直接推地跳起, 他可以使动作显出轻、漂、脆的特色。C.连续纵跳的能力也是特点之一。如横飞燕的复合动作, 它们也都必须应用爆发力去完成各类空中技术。许多弹跳中的技术, 都必须应用对地面的加速度力, 才能获得更大的、向上的反作用力, 从而赢得空间, 达到古典技术美的程度。中国古典舞中对于弹跳的要求, 决定了它需要的是一种爆发力、柔韧性与速度为一体的肌肉能力, 同时也决定了它必须按照科学的原理进行训练。所有跳跃的规律, 都是蹲得深, 则跳的高。加以借力瞬间蹬地起, 这样跳的会更高。同时也是对踝关节爆发力的体现, 对于弹跳来说, 踝关节的爆发力决定着弹跳的速度、高度以及舞姿形成的准确性和观赏性。然而对每一个舞者来说, 跳转翻都是舞蹈演员展示自身能力的一种表现方式, 规范的基本功训练使每个舞者在完成舞蹈作品中跳转翻的时候, 能使观众感觉出这个舞蹈的精彩, 同时添加了一份“美”的精髓。

不规范的踝关节训练, 对舞蹈者的身体及心理都埋下了不安全的隐患。例如拥有世上最美之足之称的芭蕾舞女演员姜秀珍, 在她年轻时, 过度的使用踝关节, 导致她在2000年, 因脚踝骨骨裂休养了一年, 残酷的训练导致她的脚总是处于脚趾外水泡密布直至化脓的状态。骨头畸形, 每一节脚趾上都布满了树瘤状的老茧, 她这双“美丽的脚”就此打造而成。1这个例子告诉我们, 刻苦练习是必须的, 但科学的认识踝关节的构成以及规范的训练对舞蹈者来说是更为重要的。

三、舞蹈基本功训练中踝关节训练的科学性

在基本功训练的课堂中, 肢体动作是舞蹈最根本的语言, 脚尖动作使得表演更丰富、更具表现力, 成为女子在基本功训练中必须掌握的技巧形式。为此对脚踝骨更要进行特殊训练, 以达到舞台表演的娴熟性和完美性。对脚踝的训练必须从基础开始进行练习, 它是一个从简单到复杂, 循序渐进的过程来完成的。

舞蹈《天山原色》解析

杨晓乐 (山西大学山西太原030000)

摘要:本文围绕舞蹈作品《天山原色》为中心, 结合舞蹈的形式和内容、艺术创作论以及艺术欣赏论的具体知识点, 具体分析作品, 诠释笔者对作品的“本原情感”之悟。

关键词:情感意蕴;维族舞蹈

引言:

美丽的雪山下, 万籁俱寂。早晨的第一缕阳光撒落在天山少女的肩上, 她沐浴着温暖的阳光, 缓慢优美的起身, 招呼着自己的伙伴。即刻, 晨光洒满大地, 雪山闪映出圣洁的光芒, 映射在伙伴们金色的衣冠上, 一串串清脆甜美的笑声与歌声不绝于耳, 她们披着朝霞三三两两的赶来, 准备开始又一天快乐幸福的劳作。“圣洁的心灵, 金色的衣冠, 葡萄架下与你共舞, 翩然天山的色彩。”这便是作者要在舞蹈作品《天山原色》中为我们展现的维吾尔族女性真实劳动生活写照的前奏。该作品以塑造美丽、勤劳、善良、勇敢的维吾尔族女性形象为特点, 以“原”字为主题, 整个贯穿着维吾尔族人的乐观积极阳光般的生活情感、态度以及虔诚的自然崇拜宗教信仰, 具有浓郁的维吾尔民族风格。欣赏了这一舞蹈作品, 细细回想, 慢慢品味之后, 笔者有以下两点感触和思考:

一、小情之本, 大感之原

在欣赏了舞蹈作品《天山原色》之后, 笔者体会到作品抒发的两个层次上的情感意蕴, 分别是“小情之本”和“大感之

1. 力量的训练

力量是人体运动之源, 同时又是学生学会和掌握各个运动技术的必需条件, 踝关节的力量主要来源于小腿三头肌和足伸屈肌群, 常采用的是负重提踵、负重背屈和负重跳跃等方法来加强踝关节肌肉的力量和踝关节韧带的牢固性。

2. 柔韧性的训练

柔韧关系着关节活动幅度的大小, 柔韧素质的好坏直接影响完成踝关节各种动作的质量和技术水平提高。柔韧素质的提高, 不仅取决于关节软骨、关节囊、韧带的弹性和伸展性等方面的改变, 而且也取决于对抗肌之间的协调性, 以及神经系统对肌肉的收缩、放松的调节。踝关节所需的柔韧, 不是软而无力的柔软, 也就是说, 在做大幅度动作时, 肌肉仍能快速而有力的收缩。踝关节的柔韧性训练, 主要是提高小腿三头肌的伸展和弹性。

3. 灵活性的训练

踝关节的灵活性主要体现远侧支撑时, 能向各种不同方向迅速起动与起跳落地时的各种应变能力。对踝关节进行功能训练, 不仅可以预防踝关节肌肉韧带受伤, 而且还能大幅度提高弹跳能力, 把踝关节力量训练作为日常练习的部分内容, 隔日进行踝关节力量、柔韧、灵活性的练习, 会使踝关节肌肉力量得到了增强, 有助于更好的运用到舞蹈中去。

舞蹈是借助人体本身来传情达意的艺术。所有舞姿、动作、技巧都是通过人的身体, 即由人的骨骼、关节、肌肉在神经系统支配下协同配合而完成。在舞蹈基本功训练中不遵循人体结构规律, 不仅会让舞者的技术、技巧、技艺受到限制, 而且容易造成身体的损伤。舞蹈作为一门表演性很强的艺术, 通过演员肢体原”。

1.小情之本

“小情之本”为第一层, 立足于欣赏艺术作品所获得的初级体验阶段方面, 在这个阶段中体会到得作品的表层情感意蕴为“小情之本”。即笔者通过观看作品中具体维族舞蹈动作、队形和舞台服饰, 并且思考它们本身及联想其三者之间的结构关系, 而感受到的维吾尔族人乐观积极的生活情感;例如:

由于维吾尔族人民生活生存方式、民族情感和文化心理的特殊性, 因此, 维族舞蹈在体态、舞姿、节奏和呼吸上, 也有其独特的规范。它要求昂首、挺胸、立腰的基本体态, 在此基础上, 还要将人体的从头、肩、腰、臂、肘、腕、膝到脚部的各个部分充分协调运用起来, 从而形成动态多样的舞姿造型, 再配之以屏气、快呼快吸的呼吸规律和切分、附点节奏动律等, 维族舞蹈的风格特点才能把握准确。舞蹈作品《天山原色》的作者正是由于充分运用了这些风格化基本“元素”, 才得以把“小情之本”淋漓尽致地表现出来, 从而这种“小情”也在不知不觉间被笔者逐渐感知。笔者认为整个舞蹈作品按照表现的内容可分为序、邀请、劳作、丰收四个部分。在作品序中, 三名舞者一开始的依次衔接紧密的维族符号化体态和典型化动作便为整个作品定下了鲜明的民族基调。三名舞者分别身穿橙色、黄色、红色舞衣, 她们的体态都分别呈昂首、挺胸、立腰状, 和着音乐, 橙色舞者双手揉腕至两颊, 胸腰腆之最大幅度, 加上舞台灯光的配合, 整个人

的塑造, 将舞蹈美完整的展现在观众面前。良好的素质是掌握舞蹈技术、进行专业训练的基础和保证, 对舞蹈者来说全面的素质既包括一般身体素质如力量、柔韧、灵敏、协调、稳定、爆发力等, 也包括舞蹈的专项身体素质, 尤其是髋、膝、足踝等关节的外开和灵活性。文章从踝关节的构造决定舞蹈基本功训练的规范性和科学性、舞蹈基本功的规范训练对保护踝关节的作用、在基本功动作的训练中体现踝关节训练的规范性三个方面论述了科学规范的舞蹈基本功训练对保护踝关节不受损伤、延长舞者艺术寿命方面的作用, 只有将舞蹈演员的动作技术与人体结构有机的结合, 深入了解人体结构与舞蹈动作结构的关系, 才能达到更完美的表演境界。

参考文献

[1].郑相永.姜秀珍, 拥有世上最美之足的芭蕾舞女演员http://www.koreana.or.kr/months

[1]高云.舞蹈解剖学[M].北京高等教育出版社, 2004

[2]李春华.古典芭蕾教学法[M].北京高等教育出版社, 2004

[3]朱培科.论舞蹈艺术的三重性[J].舞蹈, 2010. (8)

8.小学作文教学重在基本功训练 篇八

一、学会以课本为师

古语云：“观千剑而后识器，操千曲而后知音。”要让学生作文有话可说，就要鼓励学生多阅读。阅读是写作的先导，没有读的“耕耘”，就没有写的“收获”。多读课外书的好处是显而易见的，可现实生活中，却有不少同学虽然看了很多课外书，语文和写作素养却没有提高，原因就在于：他们尽看漫画或浅显的故事书，很少涉猎文学类书；看书只关注情节而忽略积累；不会去参悟书中的精华，也就是看书的有效性很差。我的做法是定期布置看书的家庭作业，其中包括小说、散文、杂文类甚至百科知识类书籍。小说类书读后要写读后感，散文类书边读边积累好词佳句。这样，学生的语言才会越来越有韵味，思想才会越来越成熟。

阅读课上，很多老师只满足于让学生读懂课文，完成作业，能随机布置写话练习，就已经算是很注重读写结合了。难道一篇课文能给我们的教育契机就这么一点吗？课文中蕴藏着大量写作指导点，只要稍加点拨，就可“顺水推舟’，、“一箭双雕”，成为学生学习写作方法的契机，何必再另起炉灶在课外再学习这个法那个法？例如，在学《落花生》一文时，学生谈到作者重点写吃花生、谈花生，而种花生、收花生则一笔带过，重点突出。我让他们回忆自己作文时，有没有犯过重点不突出的毛病，有的说自己写游记时总是从听到要去旅游的消息时写起；有的说常把一天中的事写成“流水账”，没有抓住其中一件事写具体；有的说为了把一件事写具体，常把观察到的东西一股脑儿写进去，而没有考虑对表达中心有没有关系。你看，这样不是比理性地说 “写文章要突出重点”更有效吗？

一个语文老师，不但自己要练就一双善于“发现”的眼睛，还要帮助学生练就一双善于 “发现”的眼睛。我们可以让学生学完课文后，针对文中某一处有写作特色的段落进行仿写以迁移巩固。也可以谈谈文章写作特色，在思想的交流碰撞中，潜移默化地学习写作方法。我们认为，拥有点石成金的手指比拥有金山重要，培养学生会真正地读书，能以书为师，比从老师这里学会一、两样写作技巧更为重要。

二、练好写作基本功

小学生作文主要有状物类、写景类、叙事类、记人类，总称为记叙文，每一类作文写法基本相同，没有必要再细分成诸如爸妈系列、老师系列、同学（朋友）系列……而记叙文的基本写作手段是叙述、描写、抒情、议论。叙述不用特别训练，小学生最擅长的就是叙述。要使文章生动起来，就要写出事物的样子，事情的过程，人的音容笑貌，让人如赌其物，如见其人，如临其境，这就是描写。一般人对人、事、物表达简单的好恶情感就算完了，但如果要打动读者，就需要渲染情感，阐述思考，这就是抒情、议论。但是很多小学生，甚至成人，把一件事叙述清楚了，就无话可说了，作文水平始终难以提高，根本原因就在于写作的基本功不扎实。

我在上阅读课时，常让学生赏析文中的精彩段落，体会作者是如何描写、议论、抒情的。平时经常布置联系生活实际和课文的练笔作业，比如体育课上刚进行过100米跑测验，回来后让他们写话，因为刚经历过的事，他们把观察到的同学的表现，自己在跑时的感觉、心情自然而然写出来了，老师把成功之作一讲评，绝大多数同学都明白了描写是怎么回事了。学《李时珍》一文，想象李时珍在各地寻访药方和药材的过程中会遇到怎样的艰难险阻，写一个小故事，学生们不但要想象情节，还要想象人物、神态、语言、动作、故事环境等，这是更高层次的运用描写。又如广西发生了鳄鱼吞食一名学生的事件后，我通过多媒体设备让学生从网上读了这则新闻，然后让他们各抒己见，在讨论中提高了安全、纪律意识，再让他们把自己的认识写下来。经过这样生动的议论训练。他们知道了议论原来并不神秘，就是对事情发表自己的看法。

写作基本功的锤炼是一项长期、反复的工作，不可能在一堂课两堂课上速成，而贴近生活的练笔能让学生乐写、会写。练笔的过程，其实是学生观察、思维、想象、语言表达能力不断提高的过程。当学生会熟练运用这三种手段后，不用管分属什么类型的文章，就会根据事情内容和自身思想情感熟能生巧地运用了。

三、培养学生积累素材的习惯

写作的源泉是生活，生活离不开环境。丰富多彩的自然、社会环境与千变万化的社会生活实践是学生取之不尽用之不竭的写作源泉。但客观存在的环境万物与丰富生活的种种特色，只有靠观察才能发现、掌握与积累，才能形成写作的素材与题材。当然，学生作文时常遭遇题材卡壳的困境，不是他们没有生活积累，而是在写作文时想不起来。倘若有一架照相机能拍摄下生活中的片断以备查阅就好了。写日记就是用文字来记录生活。可是小学生很难做到每天坚持写篇幅较长的日记，要求可以低一些，每天只要求写一段、几句甚至一句话，这样孩子们容易坚持下来。日记不但可以记录一天中印象最深的事，也可以记下想到的某一个问题，报刊上看到的一件事例，头脑冒出来的一句有灵气的话。可别小看这样的日记，它是生活的照相册，作文的题材本，日积月累，写作文时题材就可信手拈来。就拿我自己来说，有很多发表在报刊杂志的文章，就是根据日记中简略的文字写成的。