什么方法瘦背效果好

什么方法瘦背效果好（精选7篇）

1.什么方法瘦背效果好 篇一

如果是先天性胸部发育不良的女性，建议进行丰胸手术，自体脂肪活细胞丰胸是目前比较容易让女性朋友接受的丰胸手术，采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪进行抽出培植在注射入胸部激活自身细胞达到丰胸的效果。

在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸最佳时 期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

一般是建议吃些丰胸食品，如：木耳、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好。

平时要注意增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础.体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况.乳房按摩.经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。

采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。

坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的 。

2.钱花了为什么没有好效果（六） 篇二

系统效果不理想，相信很多朋友会立刻想到更换接线。究竟这样的补品是否有效呢？想获得改善，首先系统本身必须要拥有一定质素。例如整套5.1声道喇叭加上扩音机只值千多元，由于器材本身的分析力和表现力不佳，再努力进补也会因先天不足未能得到好效果，因为系统根本的缺憾便是产品质量低，分析力不足，算你的补品效果再好，樽颈位仍然是在原来的系统，有改善也会听不出来。

常见补品——线材

线材主要可分为模拟制式，数码制式和电源线三种。HDMI、同轴和光纤属于数码制式，喇叭线和一般放大机前后级用的连接线材则属于模拟制式。两种线材之间最大的分别在于，数码制式的效果一般十分平均，不同价位的数码线材在体现效果上相差不大，而模拟制式线材间的效果则可能是差天同地。想通过更换线材解决系统缺陷，首先要了解线材的制式，假设是数码制式的HDMI线，千元价位和万元价位的效果差别并不明显，除非配套的投影机和电视机能达到超高水平，才能看到当中差别。因此，在换线补救器材不足的方案里面，更换模拟制式线材的效果最明显，花钱换HDMI线或其他数码线材的效果只会事倍功半，吃力未必讨好。

喇叭良方——钉脚

在一般情况下，想喇叭声音更清晰，可在喇叭下加入钉脚，目的是减少扬声器与台面或地面之间的震荡，令声音线条更为清晰，音质将瞬间得到改善。相反，当喇叭本身的低音量不足时，使用钉脚后，效果则可能适得其反虽然使用钉脚可以提升整体音质，让声音更清晰，但是会减小听感上的低音量，因此使用钉脚与否其实必须视乎实际需要及其他器材和环境的配合，虽然听起来好像有点复杂，但只要用家清楚明白钉脚对音质的影响和器材本身的特性，自然能达到所需效果。

无需花钱便可改善平价扬声器的音质

3.吃什么祛痘效果好 篇三

相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有“聚积精气”、“除下淤血”、“止霍乱腹泻”功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痘痘产生的印痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。

2、柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

3、西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

4、草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

5、黄瓜

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

6、柠檬

4.什么汤补脾效果好呢 篇四

竹笋眉豆煲鲤鱼

材料：鲜竹笋1棵、眉豆60克、红枣2个、鲤鱼1条、猪瘦肉100克、生姜3片。

烹制：竹笋去外皮，洗净横向切薄片，并“飞水”;鲤鱼宰杀洗净，慢火煎至微黄，溅入少许水;其余各物洗净，红枣去核。一起与生姜放入瓦煲，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲1个半小时，下盐便可。为3~4人量。

春日时竹笋尤为鲜美，有人却认为是湿热之物，其实不然。《本草求原》曰：“竹笋，清热除痰，同肉多煮，益阴血，痘疹血热毒盛，不起发者，笋尖煮汤及入药，俱佳。”它能清热化痰，利隔下气，利水消食，治痰湿内停、胸闷脘胀、二便不利、发痘疹。只不过平素脾胃虚寒、结石、腹泻便溏者忌食而已。鲤鱼亦是此时最为肥美鲜味，中医亦认为鲤鱼能健脾开胃、利水消肿。以竹笋眉豆红枣煲鲤鱼汤，鲜美可口，是春日靓汤之一。并能辅助治疗足胫浮肿麻木、身重困倦、二便不利等。

淮山白术羊肚汤

淮山白术煲羊肚汤清润而略带中药材的气味，具补脾健胃、消积化滞、养气敛阴的功效，最宜在这不冷不暖且雨纷纷的气候下进食，且男女老少皆宜。

【材料】淮山50克、白术15克、鸡内金12克、红枣12个、羊肚600克、生姜3片。

淮山性平味甘，入脾、肺、肾经，具滋养强壮、助消化、敛虚汗以及止泻泄的功效，《本草经》说它“主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明”;《本草纲目》亦认为它能“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。现代医学则认为它所含粘蛋白质可在人体内水解为有滋养作用的蛋白质和碳水化合物，而所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用。而白术是有名的燥湿药材，且能健脾益胃。鸡内金消食化积，红枣则补气补血。羊肚即羊胃，性温味甘，功能补虚，健脾胃，止虚汗，如《千金？食治》说它能“主胃反，治虚赢，小便数，止虚汗”。

【烹制】各药材洗净，稍浸泡红枣并去核;羊肚(或请市场售者处理干净)洗净置沸水中稍滚片刻，捞起，用刀刮净衣膜，再用食盐洗净，切成块状，然后与一起生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3―4人用。

什么汤补脾的问题，上面介绍的已经很全面了。如果身体的脾脏有不太好的情况，那么就可以多用这些汤来补充身体所需的营养。由于脾脏是跟消化吸收有很大关系的，所以在平常的饮食上一定要特别的注意保持良好的习惯才行，否则的话对于健康是没有好处的。

★ 舒筋活血汤介绍

★ 养胃汤食谱介绍

★ 补做记叙事作文

★ 月亮汤读后感

★ 《儿媳献肝》散文

★ 小学生扎肝作文

★ 补一个什么作文范文

★ 现役军人贫困补范文

★ 一补申请书

5.什么水果面膜去红血丝效果好 篇五

芦荟蛋白面膜

芦荟叶子一片，蛋白还有少许蜂蜜。将这三种材料混合在一起，一款便宜又方便的自制面膜就调制好了。芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤的生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。这款面膜能对敏感性红血丝皮肤起到消炎修复的作用。

银耳冰糖面膜

将银耳和冰糖一起熬成汁敷在脸上，然后用冰毛巾敷脸。这款面膜的效果是：可以镇定、消炎，具有一定的退红功效。

蜂蜜麦片面膜

将蜂蜜、蛋白、麦片这三种材料调匀成糊状，脸洗净后用刷子均匀涂在脸上，敷20分钟后，然后用清水冲洗。这款面膜的效果是：可以减少色素的沉着，对经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀的情况进行改善。

柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

红血丝是因为面部的皮肤毛细血管过于丰富在于冷热或精神刺激紧张就会出现的，平时还要注意隔离防晒，防风，不要冷热水的刺激皮肤。

综上的这些方法都是针对什么水果面膜去红血丝效果好的方法，介绍的每种方法对脸上的红血丝都是有帮助的，要是想要祛除红血丝就要有坚强的毅力，这种水果祛除不要一次就会有效果的，它需要渐渐的淡化，对皮肤是没有伤害的，这要坚持住用不了多久就会看到成果的。

★ 全自动洗衣机哪个品牌好，有啥牌子好推荐

★ 制定教学计划有啥意义

★ 七夕节去哪里好

★ 去青春痘的小窍门介绍

★ 介绍去植物园春游作文

★ 大连海洋大学提前批专业有啥

★ 去英国留学啥专业的毕业生赚钱多

★ 3月份去哪旅游好？

★ 植树节的介绍有哪些（简短）

6.什么方法瘦背效果好 篇六

在构建多声道系统的时候，应该预留大份额给与中置扬声器，它的表现足以影响整个环绕声系统的效果，中置扬声器要比超低音、左右声道，以及环绕声扬声器都来得更重要，不仅负责对白部份，一套电影超过七成时间由它在发声，轻微风声以至大场面的爆破皆出于此。

在选择中置扬声器的时候，几大因素必须注意：

中置扬声器的发声单元不可以与左右声道扬声器的单元设计相差太远，尤其是中高音部分，扬声器的音色主要是由中高音的音色所决定，低音部分可以通过环绕声处理器的低频滤波电路把低音部份输出至超低音声道播放，因此单元配搭的要求并没有高中音单元那么严谨。如果中置和前置左右扬声器的高中音单元设计相差太远，音色就很难调和，难以配搭出出色的效果。即使通过电子方式来补偿，效果也不甚理想；调校人员除了拥有丰富经验，耳朵灵敏度极高，才有能力进行调校，对于入门级发烧友并非易事，倒不如第一步就挑选合适的中置扬声器，避免后期调校时出现的种种难题，影响整个系统的性能发挥。

选择中置扬声器时，要与左右声道扬声器达到一致的单元尺寸是十分困难，我们仍然求中置扬声器的低音单元要尽量大，搭载的高音单元最理想的状态是与左右扬声器的单元相同，最起码他们的设计模式也要一致。如果左右声道是搭载球形高音，那么中置扬声器所搭载的高音部分最好是球形高音，以确保音色保持一致。中置扬声器用铝带高音，而左右声道扬声器却是球形高音，这样搭配就无法获得好效果。

值得注意的地方是，中置扬声器在不同输入电平时音色的表现。由于中置扬声器负责播放音量的范围很广，从最大声到最小声都是经由它所发出，必须要求中置扬声器在大音量或小音量时的频率响应和音色必须一致。换言之，不能在声音小的时候缺乏高音和低音，声音大时高音和低音才回复正常，这样的中置扬声器是不行的。无论输入功率是大或小，中置扬声器表现出来的频率响应、音色都要一致，才算得上是一款合格的产品。

挑选高灵敏度的中置扬声器，89dB以下的中置扬声器就尽量不要选择。中置扬声器灵敏度低，通常倾向于在低音量时音色平衡度出现问题，即小音量时只剩下中音，高低音欠奉。交响乐虽有起伏，所展现出的低音量程度并没有电影那么厉害。换言之，电影声音起伏幅度要比聆音乐大，对中置扬声器的要求更高，动态范围也要更广阔，并不是单纯听听对白那么简单。

7.润肺吃什么？三款食谱补肺效果好 篇七

蛋蓉菜花汤

用料：菜花150克，水发香菇30克，鸡蛋2个，植物油20毫升，鲜汤300毫升，香菜、精盐、味精、胡椒粉、黄酒、葱花、生姜丝、湿淀粉各适量。

制法：将菜花洗净，掰成小块，放入沸水锅中略烫，再入凉水中过凉，捞出控水。鸡蛋放沸水中煮熟，去壳后将鸡蛋黄、鸡蛋白分开，将鸡蛋白切成丝，鸡蛋黄捣成蓉。水发香菇斜切成片，香菜切成段。炒锅置旺火上，放油烧至五成熟，下蛋黄蓉略炒，随即加入葱花、生姜丝、黄酒、鲜汤，汤沸后加入菜花块、鸡蛋白、香菇片、精盐、味精、胡椒粉，淋入湿淀粉，撒上香菜即成。

功效：滋阴润燥。适用于口干咽燥、自汗盗汗、心烦口渴者。

银耳鸽蛋汤

用料：银耳50克，鸽蛋20个，冰糖250克。

制法：银耳水发后洗净去根，撕成小朵。鸽蛋煮熟去皮。银耳放锅中，加水久煮至熟烂，放入鸽蛋，烧开，加入冰糖，撇去浮沫，再煮沸即可。功效：补肺益气、养阴润燥。适用于干咳乏力、口干咽燥者。

海米冬瓜汤

用料：冬瓜300克，水发海米50克，鲜汤200毫升，葱花、生姜丝、精盐、味精、麻油各适量。

制法：将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成5厘米长、2厘米宽的长方块。炒锅上旺火，加入鲜汤，烧沸后放入冬瓜片、海米、精盐，煮约10分钟，加入葱花、生姜丝、味精，撇去浮沫，淋上麻油即成。