常用的德育方法

常用的德育方法（精选15篇）

1.常用的德育方法 篇一

常用的写作实用方法

常用的写作实用方法

常用的写作方法有：比喻、拟人、夸张、排比、对偶、反复、设问、反问。除此之外，课文里还涉及到的有对比、借代、引用、双关、反语、顶针和呼告等。

写作手法，是人们在写作过程中运用语言文字表现文章内容的基本形式。如开头的方法、过渡的方法、结尾的方法。写作方法还因问题不同有所不同：记叙的方法、说明的方法、议论的方法、描写的方法、抒情的`方法等。写作手法属于艺术表现手法(即：艺术手法和表现手法，也含表达手法(技巧))，常见的有：夸张，对比，比喻，拟人，悬念，照应，联想，想象，抑扬结合、点面结合、动静结合、叙议结合、情景交融、衬托对比、伏笔照应、托物言志、白描细描、铺垫悬念、正面侧面比喻象征、借古讽今、卒章显志、承上启下、开门见山，烘托、渲染、动静相衬、虚实相生，实写与虚写，托物寓意、咏物抒情等。

1、比喻：根据事物的相似点，用具体的、浅显、熟知的事物来说明抽象的、深奥的、生疏的事物，即打比方。作用：能将表达的内容说得生动具体形象，给人以鲜明深刻的印象，用浅显常见的事物对深奥生疏事物解说、帮助人深入理解。比喻的三种类型：明喻、暗喻和借喻。

2、拟人：把物当作人来写，赋予物以人的言行或思想感情，用描写人的词来描写物。作用：使具体事物人格化，语言生动形象。

3、夸张：对事物的性质、特征等故意地夸张或缩小。作用：揭示事物本质，烘托气氛，加强渲染力，引起联想效果。

4、排比：把结构相同或相似、语气一致、意思相关联的三个以上的句子或成分排列在一起。作用：增强语言气势，加强表达效果。

5、对偶：字数相等，结构形式相同，意义对称的一对短语或句子，表达两个相对或相近的意思。作用：整齐匀称，节奏感强，高度概括、易于记忆，有音乐美感。如：墙上芦苇，头重脚轻根底浅;山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空。

6、反复：为了强调某个意思，某种感情，有意重复某个词语或句子。反复的种类：连续反复和间隔反复。连续反复中间无其他词语间隔。间隔反复中间有其他的词语。

7、设问：为了引起别人的注意，故意先提出问题，然后自己回答。作用：

提醒人们思考，有的为了突出某些内容。

8、反问：无疑无问，用疑问形式表达确定的意思，用肯定形式反问表否

定,用否定形式反问表肯定。

9、引用：引用现成的话来提高语言表达效果，分直接引用和间接引用两种。

10、借代：用相关的事物代替所要表达的事物。借代种类：特征代事物、具体代抽象、部分代替整体。

11、反语：用与本意相反的词语或句子表达本意，以按说反话的方式加强

表达效果。有的讽刺揭露，有的表示亲密友好的感情。

这些修辞中，考查的最多的是比喻。不要把有“像”、“好像”的句子都看成比喻句。多数情况下，‘像“、“好象”、“仿佛”表示比喻，但是要注意以下几种情况不是比喻：

(1)表示比较的。如：他长得很像他哥哥。

(2)表示推测、揣度的。如：他刚才好像出去了。

(3)表示例举。如：本次考试很多同学的进步很大，像张昊、李疏桐等等。

(4)表示想象。如：闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。

2.景物描写的常用方法 篇二

凡是景物描写都要按照一定的逻辑顺序进行（或时间或空间）。抓住重点景物突出景物特点。景物描写的方法大致有以下几种：

一、白描法

白描就是对景物进行描写时不修饰烘托和雕琢，只将景物主体客观呈现在读者眼前。运用白描手法写景，给人以形象感的同时增强真实感，使人有返璞归真的感觉。

《湖心亭看雪》（张岱）中“雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟一芥、舟中人两三粒而已。”这个句子寥寥几笔，就包含了诸多变化，长与短、点与线、方与圆、多与少、大与小、动与静，简洁概括。它不求细致与文饰，只求神似和形象，写出典型的轮廓和气质。

二、使用修辞法

在描写景物时为使景物真实生动，往往在描写中使用各种修辞方法。写景时常用的修辞方法有比喻、拟人、排比等。比喻的修辞可以使景物具体形象。拟人可以使景物活灵活现，富有生命的灵性，景物更有感情。排比则使景物给人以更大程度上的感染力。

《济南的冬天》（老舍）中“山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露着；这样一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣；看着看着，这件花衣好像被风儿吹动，叫你希望看见一点更美的山的肌肤。等到快回落的时候，微黄的阳光斜射在山腰上，那点薄雪好像忽然害了羞，微微露出点粉色。”这段描写使用了比喻和拟人的修辞，写出了薄雪覆盖下的小山秀气动人的景色。表达作者对济南的冬天的喜爱之情。

三、感觉组合法

人类通过各种感官感受认识自然环境，耳闻目睹，皮肤接触，舌品鼻嗅，世界才在我們眼前变得多彩起来。景物描写前除了用眼睛观察之外，还要用其他感官去感受，之后将景物根据需要表述出来。在以视觉为主的描写中辅以听觉、嗅觉、味觉、触觉等，这样有些无形事物（比如空气、风、声音、味道）才能被描写得更具体。

《春》（朱自清）中“风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将窠巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。”这段话中成功的运用了视觉、听觉、嗅觉等感觉，勾画出一幅美妙动人的春风图，使人如在田野里沐着阳光吹着微风一般轻松惬意。

四、色彩搭配法

为了将景物描写的更美丽，突出视觉的色彩搭配是很好的方法，使画面色彩鲜明更具视觉的冲击力。

《紫藤萝瀑布》（宗璞）中“只见一片辉煌的淡紫色，像一条瀑布，从空中垂下，不见其发端，也不见其终极。只是深深浅浅的紫，仿佛在流动，在欢笑，在不停地生长。紫色的大条幅上，泛着点点银光，就像迸溅的水花。”这段描写中“淡紫”“紫”“银”给读者很强的色彩感，使人觉得藤萝花开得无比的辉煌壮丽。句中同时使用了比喻、拟人的修辞。

五、动静结合法

以静止的景物和动态的景物相互映衬，可以使景物更具活力和画面真实感，以动写静更显寂静，以静写动更显动感，会使景物灵魂活泼。如八下的《社戏》（鲁迅）中“淡黑的起伏的连山，仿佛是踊跃的铁的兽脊似的，都远远地向船尾跑去了，但我却还以为船慢。”句中以静止的山来写飞速前行的船，写出“我”与小伙伴月下行船去看戏时的愉快迫切的心情。

景物描写的方法很多，多读多悟才能得法。写作中也不能为了写景而写景，景物要与感情结合起来，做到寓情于景、情景交融。这样才能使景物产生动人的效果，才能使景物描写为中心服务。

3.常用的德育方法 篇三

1、化学分离法;

2、物理法;

下面就混合物化学分离及提纯方法归纳如下：

分离与提纯的原则

1.引入的试剂一般只跟杂质反应;

2.后续的试剂应除去过量的前加的试剂;

3.不能引进新物质;

4.杂质与试剂反应生成的物质易与被提纯物质分离;

5.过程简单，现象明显，纯度要高;

6.尽可能将杂质转化为所需物质;

7.除去多种杂质时要考虑加入试剂的合理顺序;

8.如遇到极易溶于水的气体时，要防止倒吸现象的发生。

概念区分

清洗：从液体中分离密度较大且不溶的固体，分离沙和水;

过滤：从液体中分离不溶的固体，净化食用水;

溶解和过滤：分离两种固体，一种能溶于某溶剂，另一种则不溶，分离盐和沙;

离心分离法：从液体中分离不溶的固体，分离泥和水;

结晶法：从溶液中分离已溶解的溶质，从海水中提取食盐;

分液：分离两种不互溶的液体，分离油和水;

萃取：加入适当溶剂把混合物中某成分溶解及分离，萃取水溶液中的碘;

蒸馏：溶液中分离溶剂和非挥发性溶质，海水中取得纯水;

分馏：分离两种互溶而沸点差别较大的液体，液态空气中分离氧和氮;石油的精炼;

升华：分离两种固体,其中只有一种可以升华，分离碘和沙;

4.高中生物常用的记忆方法 篇四

1.简化记忆法

即通过分析教材，找出要点，将知识简化成有规律的几个字来帮助记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”，即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为一种规则的双螺旋结构。

2.联想记忆法

即根据教材内容，巧妙地利用联想帮助记忆。

3.对比记忆法

在生物学学习中，有很多相近的名词易混淆、难记忆，对于这样的内容，可运用对比法记忆。对比法即将有关的名词单列出来，然后从范围、内涵、外延、乃至文字等方面进行比较，存同求异，找出不同点。这样反差鲜明，容易记忆。例如：同化作用与异化作用、有氧呼吸与无氧呼吸、激素调节与神经调节、物质循环与能量流动等等。

4.纲要记忆法

生物学中有很多重要的、复杂的内容不容易记忆，可将这些知识的核心内容或关键词语提炼出来，作为知识的纲要。抓住了纲要则有利于知识的记忆。例如高等动物的物质代谢就很复杂，但它也有一定规律可循，无论是哪一类有机物的代谢，一般都要经过“消化”、“吸收”、“运输”、“利用”、“排泄”五个过程，这十个字则可成为记忆知识的纲要。

5.衍射记忆法

以某一重要的知识点为核心，通过思维的发散过程，把与之有关的其他知识尽可能多地建立起联系。这种方法多用于章节知识的总结或复习，也可用于将分散在各章节中的相关知识联系在一起。例如：以细胞为核心，可衍射出细胞的概念、细胞的发现、细胞的学说、细胞的种类、细胞的成分、细胞的结构、细胞的功能、细胞的分裂等知识。

高中的作文一般是议论文。高中写作文不用太担心，文笔虽然重要，但是更注重你的论点论据，逻辑严密。

首先看到题目后要找到一个切入点进行切入，切入点尽量小，这样子议论比较深刻，在字数范围内才能有说服力，最好论点要新颖，才能吸引人的眼球。

其次，在论点确定后，一般会选择三个分论点来证明你的观点（或者是使用两个正反对此），分论点格式尽量统一，单独一行或放在每一段开头，这样子老师能一眼看到你的分论点，结构层次分明。

再次就是论据的选择，这点也跟重要，主要看学生日常的积累。论据一定要与论点契合，全文最好是古今中外的例子都有，显示学生阅读面宽广知识丰富。另外在举例时最好是今多古少，中多外少，可以用排比句将多个例子串起，不需详细论述。而且举例时要注意不要将事情描述的太细，交代清楚即可，重点是举例后一定要论证，否则就是生搬硬套。

最后，文采方面也是要有的，凤头猪肚豹尾，开头一定要精彩，排比比喻不要吝啬，显示文采，开头最好不要超过两百字。结尾简短有力，得出结论或呼吁人们怎么怎么样，或者是表达期盼。

全文思想要积极向上，富有青年人的朝气，虽然可能例子中会有反例，但一定要对未来有信心。

5.中学常用的教学方法 篇五

历史上积累起来的众多的教学方法，按其总的指导思想的不同，可以分为启发式和注入式两大类。启发式和注入式教学不是一种具体的教学方法，而是教学方法的两种对立的指导思想。

所谓注入式，是指教师从主观出发，无视学生认识的客观规律及他们的知识基础和理解能力，否认学生在学习中的主观能动性，把学生单纯地看成是接受知识的“容器”和储存信息的“仓库”，教师主观地决定教学过程，向学生灌注现成的知识结论。

启发式是与注入式相对立的一种指导思想，它是指教师从学生的实际出发，依据学习的客观规律，运用各种具体方法，充分调动学生学习的主动性、积极性，引导学生动脑、动手、动口，使他们通过自己的智力活动融会贯通地掌握知识，发展认识能力，提高独立分析问题和解决问题的能力。启发式教学强调学生是学习的主体，教师的教贵在启发、引导、点拨、激励，实现教为主导与学为主体的统一；强调学生能动性的充分发挥，实现系统知识的掌握与智力的充分发展的结合。

1.以语言传递为主的教学方法

这类教学方法的共同特征是以语言作为传递教学信息的主要手段，包括讲授法、谈话法、读书指导法等。

1）讲授法

讲授法是教师通过口头语言系统地向学生传授知识，发展智力的方法。讲授法是教学中应用时间最长、应用范围最广的一种最基本的教学方法。几乎所有其他的教学方法在运用时都必须与讲授法相配合，才能顺利地进行和发挥应有的功能。无论是过去还是现在，讲授法都是学校教学中既经济又可靠，而且最为常用的一种有效方法。

讲授法的优点是能充分发挥教师的主导作用，有利于节省时间，提高教学效率，有利于学生掌握系统的知识。缺点是在课堂上学生的活动少，容易产生依赖思想，容易形成教师满堂灌的僵死局面。

在实际的教学中，讲授法又可以表现为讲述、讲解、讲读、讲演等不同的形式。

讲述是以叙述或描述的方式向学生传授知识的方法。

讲解是教师向学生说明、解释和论证科学概念、原理、公式、定理的方法。

讲读的主要特点是讲与读交叉进行，有时既有教师的讲与读，也有学生的讲、读和练，是讲、读、练结合的活动。

讲演是教师对一个完整的课题进行系统的分析、论证，并做出科学结论的一种方法。它要求有分析、有概括、有理论、有实际，有据有理，这种方法多用于中学高年级的教学活动中。

讲授法的要求是：

(1)讲授的内容要有高度的科学性、思想性和系统性。运用概念要精确，论证原理、结论要严密，定理、定律的证明要充分，引用材料要确凿可靠。不允许以错误的知识和唯心主义的思想影响学生。

(2)讲授条理要清楚，讲课安排要合乎规律，由简及繁，由易到难，条理清楚，层次分明，讲授内容要坚持少而精，注意培养学生专心听讲的能力。

(3)讲授要注意启发性，激发学生开展积极思维活动，如通过设疑布障，边讲边问，讲问结合，激发学生积极思考，引导学生自己得出结论。

(4)讲授语言要准确，简练，生动形象，通俗易懂，语调和谐，抑扬顿挫，富有感染力。

2）谈话法

谈话法是教师根据学生已有的知识基础和实际经验，通过提出问题，引导学生积极思考，回答问题，得出结论，获得知识和发展智力的教学方法。谈话法也称问答法。

谈话法源远流长。孔子就经常用谈话法启发学生思维，传授有关知识。《学记》总结谈话法经验说：“善问者如攻坚术：先其易者，后其节目；及其久也，相说以解。不善问者反此。善问者如撞钟；扣之以小者则小鸣，叩之以大者则大鸣，待其从容，然后尽其声；不善问者反此。”古希腊的苏格拉底也是运用谈话法教学的大师，并称之为“产婆术”。

谈话法是中小学常用的教学方法，恰当地运用谈话法，能集中学生的注意力，激发学生的思维活动，使学生通过独立思考来获取知识，同时有利于发展学生的智力和语言表达能力。通过谈话，教师可以了解学生智力活动情况和对知识的接受能力、理解程度，便于因材施教；学生可从教师的提问中，了解知识的来龙去脉，把握住教师的教学思路，经过自己的深思熟虑，对所学的知识理解得更深刻，掌握得更牢固。

谈话法在教学的各个阶段都可应用。传授新知识的谈话，主要用于讲授新课；复习巩固和检查知识的谈话，主要用于复习旧课，检查掌握知识的质量；指导、总结性的谈话，主要用于参观、实习、实验、练习、调查访问等教学活动之始和结束。

运用谈话法的要求是：

(1)运用谈话法的关键在于精心设问——所提问题要有明确的指向性；要牢牢把握每堂课的教学目的、教学目标，突出教材的重点(如基础知识、基本概念、关键词语等)和难点(如容易混淆的概念，难于理解的定理公式等)；所提问题的深浅、难易、繁简、大小等一定要从学生实际出发。

(2)提问要富有启发性，所提问题能激发学生的学习兴趣，引起积极主动的思维。

(3)提问方式、方法要具有灵活性。

(4)要面向全体学生。

(5)教师提问时态度要和蔼、真诚。

(6)提问结束后，教师要作总结。

3）读书指导法

读书指导法是教师指导学生认真阅读教科书、参考书和其他书籍，使他们独立地获取知识，扩大知识面，掌握读书方法，养成读书习惯的教学方法。

读书指导法的要求是：

(1)教师要指导学生学好教科书，充分运用教科书。如指导学生进行预习性阅读，预习前要给学生布置预习提纲，提出具体要求。

(2)指导学生阅读各种课外读物，养成良好的读书习惯。脚踏实地，循序渐进，认准目标，一往直前；因人而异，善自选择，不动笔墨不看书，读书时务必做到“眼到、心到、手到”。

(3)教会学生写读书笔记。读书笔记主要有：摘录——把书中精辟的词句，主要事实的论述和结论等抄写下来；提纲——用简明准确的语言，把课文的主要内容和基本思想，概括地写出来；概要——把课文的主要内容和中心思想，用自己的话简要地写出来。

(4)指导学生学会使用各种工具书和参考资料。

2.以直观感知为主的教学方法

这类教学方法是教师根据教学目的，运用直观教具、电化教学手段或现场参观等方式，组织学生对实际事物进行观察、研究，丰富学生感性知识的一种教学方法。其特点是使教学具有形象性、生动性和真实性，有助于激发学生的求知欲，有助于学生理解间接知识和培养观察能力。以直观感知为主的教学方法包括演示法和参观法两种。

1）演示法

演示法是教师通过展示实物、直观教具，为学生做示范实验，使学生获得知识或巩固知识的教学方法。

演示法的要求是：

(1)要根据教材内容考虑演示的目的，用什么直观教具，什么时候演示，事先要检查直观教具，示范实验要预先做一次。

(2)要把演示同讲授、谈话等方法结合起来。

(3)要明确提出观察的要求，引导学生运用各种感官，对演示的直观教具或示范实验，集中注意力，仔细地观察。

2）参观法

参观法是根据教学目的和任务，组织学生到现场对实际事物进行观察和研究，从而获得实际知识和理论知识的一种教学方法。

参观法的要求是：

(1)参观必须服从教学目的，根据教学要求来组织。

(2)参观前，教师应确定参观的目的，了解参观地点和对象的实际情况，并制定参观计划。

(3)参观时，教师要对学生具体指导；要求学生围绕参观的主要内容收集材料，作必要的记录。

(4)参观后，教师要检查参观计划完成情况，进行总结性谈话，要求学生整理参观笔记，班或小组写出参观的书面报告。

3.以实际训练为主的教学方法

以实际训练为主的教学方法包括练习法、实验法、实习作业法。运用这些方法的主要目的是使学生加深对知识的理解，形成和完善学生的技能、技巧，养成行为习惯和培养实际操作能力。

1）练习法

练习法是在教师指导下，学生通过独立的智力、体力活动，运用知识解决有关问题，以深化知识，巩固知识，培养各种学习技能和形成良好的习惯的基本方法。

运用练习法的基本要求是：

(1)要使学生明确练习的目的和要求，掌握有关练习的基础知识。

(2)要系统且循序渐进地练习。

(3)要精选练习题，注意类型的多样性、代表性和针对性，提高练习质量，防止题海战术。

(4)要及时评价练习结果。

(5)组织练习要因材施教，重视创造性练习的组织与指导。

2）实验法

实验法是在教师指导下，学生利用一定的仪器设备或其他手段，控制一定的条件，作用一定的对象，以引起事物或现象的某种变化，从观察这些变化和具体数据中获得直接知识的一种方法，在物理、化学、生物等课程的教学中，实验是常用的一种重要方法。

实验法可以使学生通过独立操作仪器而获得一定的直接知识，使理论知识与实际事物、现象联系起来，能培养学生动手操作实验的能力，能培养学生一丝不苟、实事求是的科学态度，激发求知欲望。

实验法的要求是：

(1)实验前教师要编制实验计划，做好实验用品的准备，将学生分组，使学生明确实验目的及操作过程，写出实验安排等。

(2)学生独立实验，教师要充分发挥学生的独立性和主动性，教师要加强巡视、指导，但切忌越俎代庖。

(3)实验结束后，教师应要求学生做出实验报告，并对作业进行检查，最后教师要进行小结。

3）实习作业法

实习作业法是根据教学大纲的要求，在校内或校外组织学生进行实际操作，将书本知识运用于实践的一种教学方法。这种方法是劳动技术教育课的主要方法，也是中学自然学科中常用的教学方法。由于学科性质不同，实习作业的方式也不同，劳动技术教育课主要是进行生产技术的实习，如数学课有测量、作图实习等。这种方法的作用与实验法、练习法相似，但其实践性、综合性、独立性、创造性更强。它能培养学生运用书本知识解决实际问题的能力，对促进教育与生产劳动相结合，培养学生的劳动观念和劳动技能，都有重要意义。

实习作业法的要求是：

(1)明确实习作业的目的，实习前要有明确的计划和要求。

(2)教师要加强指导。

(3)实习结束后，教师对实习活动要进行总结，并做出评定。

选择、确定教学方法的依据

1． 依据教学目的和任务

由于每节课的教学目的和任务不同，完成的手段和方法就有所区别。如果教学的主要目的和任务是传授新知识，就应选择讲授法、谈话法等；如果教学的主要目的和任务是复习巩固已学知识，就应选择谈话法或实验法等；如果教学的主要目的和任务是培养技能技巧，就应采用练习法、实习法。一节课往往有多种任务，应该以一种教学方法为主，辅之以其他几种方法，相互配合。

2． 依据学科内容的性质特征

不同学科的教学内容具有不同的性质特征；同一学科的不同章节，也会有不同的性质特征。要紧紧依据学科和教学内容的性质特征选用教学方法。例如，语文、外语、历史、地理、政治等课程多采用讲授法；数学、物理、化学、生物则常把讲解法和实验法结合起来使用；音岳、体育、美术又更注重练习法。总之，针对不同学科内容的教学方法应各具特色。

3． 依据学生的年龄特征

不同年龄阶段的学生，心理特征不同，教学方法亦有区别。低年级学生的教学侧重采用描述、描绘，强调直观教学，而不宜进行较长时间的讲解或讲演，否则学生容易感到疲劳，注意力分散，影响教学效果等。中学高年级学生独立工作能力增强，除进行接受性学习外，应更多地运用探究性学习方法，引导他们独立地研讨问题、获得知识。

6.定积分的常用计算方法 篇六

关键词：定积分不定积分计算方法

定积分是《高等数学》中积分学部分的一个重要组成部分，它是在学生掌握了不定积分的概念和计算后，为了解决一些实际问题而引出的一个新知识点。虽然现在大部分高职高专中用的教材以“必需、够用”为原则，对定理、公式的证明介绍的很少，要求学生会利用公式来计算即可，但随着高校入学门槛的降低，文科學生的数学知识非常薄弱，学生经常面临上课虽然能听得懂但拿到题目不知从何下手的困境。如何解决此难题？应注意的是通过实际问题引出的定积分定义虽然可以用来解决相关问题，但若要利用其定义来计算积分值是十分困难的，而在积分上限函数的基础上引出的牛顿—莱布尼茨公式，通过求解不定积分中原函数的过程，将不定积分与定积分联系起来，给出了非常简单的计算定积分的方法，最终简化并解决了定积分的计算。因此，我们在对应不定积分的计算方法的基础上，总结出相应的一些求解方法，帮助学生较快的理解和掌握定积分，为后面二重积分的计算奠定基础。

由牛顿—莱布尼茨公式公式∫baf（x）dx=F（x）|ba=F（b）-FF（a）可知，要计算定积分只要计算出被积函数的一个原函数，求出其在相应的区间上的增量即可。联系到不定积分的积分方法，将常用的求定积分的方法总结如下。

一、直接积分法

1.直接利用公式及性质计算

例1：求∫π120（2sinx-cosx）dx.

分析：直接套用三角函数公式及定积分的性质求出原函数再计算。

解：∫π120（2cosx-sinx）dx=2sinx+cosx|π120=1

例2：求∫π140tan2xdx

分析：被积函数是不定积分中见过的类型按相应的三角恒等变换先求出原函数再利用公式计算。

解：∫π140tan2xdx=∫π140（sec2x-1）dx=tanx-x|π140=1-π14

2）利用定积分的区间可加性计算

例3：设f（x）=1+x-1≤x<0

en0≤x≤2，求∫2-1f（x）dx

分析：这是一个分段函数，在不同的区间对应的函数表达式不同，利用区间可加性分区间考虑其计算。

解：∫2-1f（x）dx=∫0-1（1+x）dx+∫20exdx=x+112x2|0-1+ex|20=e2-112

例4：求∫π12π121-cos2xdx

分析：开方后被积函数其实是绝对值函数，利用绝对值定义去掉相应的符号后再利用区间可加性计算。

解：∫π12π121-cos2xdx=∫π12π122|sinx|dx=2∫0π12（-sinx）dx+2∫π120sin xdx=2cos x|0-π12-2cosx|π120=22

二、换元积分法

针对不定积分中的两类换元积分法，运用到定积分的计算时要注意的是如何正确选择两类方法。

第一类换元积分法直接可以应用到定积分的计算中，只要熟悉不定积分的凑微分，知道如何凑出中间变量的微分就可计算。

例5：求∫e1=dx1x1+lnx

分析：被积函数中有常用的凑微分公式，可先考虑使用凑微分法再计算。

解：∫e1=dx1x1+lnx=∫e1（1+lnx）112d（1+lnx）=2（1+lnx）112|e1=2（2-1）

注：能使用不定积分的第一类换元积分法解决的定积分不需要再使用变量代换去计算。比如上例用如下方法

∫e1=dx1x1+lnx=∫e1（1+lnx）112d（1+lnx）=∫21u-112du=2u112|21=2（2-1）

计算时不仅需进行变量代换u=1+lnx，同时还得将x的区间换成的区间[1，2]，增加了计算量。

由不定积分的计算可知，若被积函数中含有根式又不能用凑微分法计算时，可通过变量代换去根号后再计算。关键是正确地选择变量代换，同时要注意的是换元的同时一定要换上下限。由此得到的定积分换元积分公式为∫baf（x）dx=∫βαf[φ（t）]φt（t）dt

对应不定积分中的形式经常用到的有两种代换：三角代换、根式代换。

例6：求∫51=x-11xdx

分析：直接根式代换去根号。

解：令x-1=t，x=t2+1；dx=2tdt.当x=1时，t=0；当x=5时，t=2.

所以∫51=x-11xdx=∫202t21t2+1dt=2∫20t2+1-11t2+1dt=2∫20（1-11t2+1）dt=2（t-arctant）|20=2（2-arctan2）

例7：求∫101-x2dx.

分析：被积函数是自变量的平方形式，需三角代换才能去根号。

解：令x=sint，1-x2=cost，dx=costdt.当x=0时，t=0，当x=1时，t=π12.

∫101-xdx=∫π120cos2tdt=112∫π120（1+cos2t）dt=112（t+112sin 2t）|π120=π14

三、定积分的分部积分法∫baudv=uv|ba-∫bavdu

由不定积分的分部积分法可知此法主要用来解决被积函数是两个函数乘积的形式，应用此法的关键是选择合适的u，将函数凑成udv的形式，由不定积分的学习我们已知道选取的规律为：五种基本初等函数中，按“反三角函数、对数函数、幂函数、指数函数和三角函数（简称反对幂指三）”这一顺序先后排列，谁在前设谁为u，将剩下的函数与凑成微分形式dv。所以由不定积分的分部积分公式推导出的定积分的分部积分公式类推即可。要注意的是若被积函数中只有一个函数时（如∫21lnxdx），其实就是∫baudv的形式可以直接套用公式进行计算。

例8：求∫10xe-xdx

分析：两个函数相乘的形式使用分部积分法计算。

解：∫10xe-x=-∫10xde-x=-xe-x|10+∫10e-xdx=-11e-e-x|10=1-21e

以上只是给出了定积分的一些基本求解方法，对一般的定积分，只要熟练不定积分的计算，了解不定积分的类型及函数后就可以掌握定积分的计算，只有多练习才能掌握，从而熟能生巧。

当然在学习中还有一些其他的方法可用来解决一些比较特殊的函数的定积分，如果所求的定积分满足区间是关于原点对称而函数具有奇偶性的时候可利用相应的性质化简计算如例4也可用如下方法计算：∫π12-π121-cos2xdx=∫π12-π122|sinx|dx=22∫π120sinxdx=22（-cosx）|π120=22。

参考文献：

[1]吴赣昌.微积分（经管类第三版）[M].中国人民大学出版社，2009.

[2]郑亚琴.定积分的几种解法归类[J].中国商界，2010.（9）.

[3]梁志南.定积分的计算方法[J].数学学习与研究，2008.（9）.

7.常用的中医养生方法 篇七

饮食养生

合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。

动形养生

中医认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。

静神养生

静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。

修身养生

中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。

调气养生

人体元气有化生、推动与固摄血液、温养全身组织、抗拒病邪、增强脏腑机能的作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素，可致元气虚、陷、滞、逆，进而使机体发生病理变化。中医调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳等一系列措施来调养元气、祛病延年。

8.常用的六大企业管理方法 篇八

随着全球经济竞争日趋激烈，世界著名大企业中有相当一部分进入维持和衰退阶段，为改变状况，美国企业较为重视推行“危机式”生产管理，掀起了一股“末日管理”的浪潮。

方法/步骤

1抽屉式管理

抽屉式”管理，现代管理也称之为“职务分析”。当今一些经济发达国家的大中型企业都非常重视“抽屉式”管理和职位分类，并且都在“抽屉式”管理的基础上，不同程度地建立了职位分类制度。“抽屉式”管理形容在每个管理人员办公桌的抽屉里都有一个明确的职务工作规范，在管理工作中，既不能有职无权，也不能有责 无权，更不能有权无责，必须职、责、权、利相互结合。

企业进行“抽屉式”管理五个步骤:

第一步，建立一个由企业各个部门组成的职务分析小组。第二步，正确处理企业内部集权与分权的关系。

第三步，围绕企业的总体目标，层层分解，逐级落实职责权限范围。

第四步，编写“职务说明”、“职务规格”，制定出对每个职务工作的要求准则。

第五步，必须考虑到考核制度与奖惩制度相结合。

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2危机式管理

随着全球经济竞争日趋激烈，世界著名大企业中有相当一部分进入维持和衰退阶段，为改变状况，美国企业较为重视推行“危机式”生产管理，掀起了一股“末日管理”的浪潮。

美国企业界认为，如果一位经营者不能很好地与员工沟通，不能向他的员工表明危机确实存在，那么，他很快就会失去信誉，因而也会失去效率和效益。美国技术公 司总裁威廉·伟思看到，全世界已变成一个竞争的战场，全球电信业正在变革中发挥重要作用。因此，他起用两名大胆改革的高级管理人员为副董事长，免去5名倾 向于循序渐进改革的高级人员职务，在职工中广泛宣传某些企业由于忽视产品质量、成本上升导致失去用户的危机。他要全体员工知道，如果技术公司不把产品质 量、生产成本及用户时刻放在突出位置，公司的末日就会来临。

3一分钟管理

目前，西方许多企业采用了“一分钟”管理法则，并取得了显著成效。具体内容为:一分钟目标、一分钟赞美及一分钟惩罚。所谓一分钟目标，就是企业中的每个人 都将自己的主要目标和职责明确地记在一张纸上。每个目标及其检验标准应该在250个字内表达清楚，在一分钟内就能读完。这样，便于每个人明确认识自己为何 而干、怎样去干，并且据此定期检查自己的工作。

一分钟赞美，就是人力资源激励。具体做法是企业的经理经常花费不长的时间，在职员所做的事情中挑出正确的部分加以赞美。这样

可以促使每位职员明确自己所做 的事情，更加努力地工作，并不断向完美的方向发展。一分钟惩罚，是指某件事本该做好却没有做好，对有关人员首先进行及时批评，指出其错误，然后提醒他“你 是如何器重他，不满的是他此时此地的工作”。这样，可以使做错事的人乐于接受批评，并注意避免以后同样错误的发生。

一分钟管理法则妙就妙在它大大缩短了管理过程，有立竿见影之效。一分钟目标，便于每个员工明确自己的工作职责，努力实现自己的工作目标;一分钟赞美可使每个职员更加努力地工作;一分钟惩罚可使做错事的人乐意接受批评，促使他今后工作更加认真。4破格式管理

在企业诸多管理中，最终都通过对人事的管理达到变革创新的目的。因此，世界发达企业都根据企业内部竞争形势的变化积极实行人事管理制度变革，以激发员工的 创造性。在日本和韩国企业里，过去一直采用以工作年限作为晋升职员级别和提高工资标准的“年功制度”。这种制度适应了企业快速膨胀时期对用工用人的要求，提供了劳动力就业与发展的机会。进入20世纪80年代以来，这些发达企业进入低增长和相对稳定阶段，“年功制度”已不能满足职员的晋升欲望，导致企业组织 人事的活力下降。上世纪90年代初，日本、韩国的发达企业着手改革人事制度，大力推行根据工作能力和成果决定升降员工职务的“破格式”的新人事制度，收到 了明显成效。世界大企业人事制度的变革，集中反映出对人潜力的充分挖掘，以搞活人事制度来搞活企业组织结构，注意培养和形成企业内部的“强人”机制，形成 竞

争、奋发、进取、开拓的新气象。

5合拢式管理

合拢表示管理必须强调个人和整体的配合，创造整体和个体的高度和谐。在管理中，欧美企业主要强调个人奋斗，促使不同的管理相互融洽借鉴。它的具体特点是:

1.既有整体性又有个体性。企业每个成员对公司产生使命感，“我就是公司”是“合拢式”管理中的一句响亮口号。

2.自我组织性。放手让下属做决策，自己管理自己。

3.波动性。现代管理必须实行灵活经营战略，在波动中进步和革新。

4.相辅相成。要促使不同的看法、做法相互补充交流，使一种情况下的缺点变成另一种情况下的优点。

5.个体分散与整体协调性。一个组织中单位、小组、个人都是整体中的个体，个体都有分散性、独创性，通过协调形成整体的形象。

6.韵律性。企业与个人之间达成一种融洽和谐充满活力的气氛，激发人们的内驱力和自豪感。

6走动式管理

这是世界上流行的一种创新管理方式，它主要是指企业主管体察民意、了解实情与下属打成一片，共创业绩。这种管理风格已显示出其优越性，如:

1.主管动部属也跟着动。日本经济团体联合会名誉会长士光敏夫采用“身先士卒”的做法，一举成为日本享有盛名的企业家。在他接管

日本东芝电器公司前，东芝 已不再享有“电器业摇篮”的美称，生产每况愈下。士光敏夫上任后，每天巡视工厂，遍访了东芝设在日本的工厂和企业，与员工一起吃饭，闲话家常。清晨，他总 比别人早到半个钟头，站在厂门口，向工人问好，率先示范。员工受此气氛的感染，促进了相互间的沟通，士气大振。不久，东芝的生产恢复正常，并有很大发 展。

2.投资小，收益大。走动管理并不需要太多的资金和技术，就可能提高企业的生产力。

3.看得见的管理。就是说最高主管能够到达生产第一线，与工人见面、交谈，希望员工能够对他提意见，能够认识他，甚至与他争辩是非。

4.现场管理。日本为何有世界上第一流的生产力呢?有人认为是建立在追根究底的现场管理上。主管每天马不停蹄地到现场走动，部属也只好舍命陪君子了。

9.常用病毒木马的详细清除方法 篇九

关键词：常用病毒木马； 清除方法

中图分类号：TP309.5 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）01-174-001

电脑普及千家万户，相当人群对电脑病毒恨之入骨，仅靠杀毒软件难以实现干净的天空。我们在实际工作中经常遇到电脑系统崩溃或不稳定，大多原因都是因为病毒木马。

一、必备工具

System Repair Engineer（SREng）、HijackThis(备用)、Windows清理助手、unlocker （用于删除病毒文件）、IceSword、July、纯DOS系统For 2000/xp（unlocker删除不成功时必备）如MaxDOS、（查找病毒文件须知：打开我的电脑，点击工具-点文件夹选项-点击查看-然后在找到隐藏文件和文件夹选项那里-点上“显示所有文件和文件夹”；取消“隐藏受保护的系统文件”前面的勾勾；取消“隐藏已知文件类型的扩展名”前面的勾勾，再点确认。）

若隐藏文件不能正常显示：运行regedit，HKEY_LOCAL_MACHINESoftwareMicrosoft

windowsCurrentVersionexplorerAdvancedFolderHiddenSHOWALL，将CheckedValue键值修改为1。

二、清除病毒文件的步骤

1．删除病毒驱动文件

由于此类sys文件在系统启动时最先加载，并加入到system进程，即时在安全模式也无法删除。必须依靠删除工具或瑞星的碎甲技术专杀工具(或者先利用NTFS权限控制或者unlock,hijackthis,killbox等的重启删除)。在删除前建议关闭所有正在运行的程序和窗口，如IE浏览器，QQ，BT,杀毒软件等，以确保删除成功。

没有专杀或专杀无效时，建议使用unlocker，这是目前发现的最简单有效的删除工具。建议使用unlocker 把病毒文件改名，（注释：改名字和删除文件的效果是一样的，还可以恢复）；必须先使用unlocker解锁。

如果unlocker改名失败，需要进DOS改名，可进实模式DOS后直接输入批处理文件名，回车即可搞定。

2．删除病毒驱动注册表项

此项进行时必须重启到安全模式。如果不重启，病毒驱动还加载在内存中，修改注册表会失败；如果只能重启到正常模式，不能进入安全模式，我们必须在上一步做一个免疫的文件夹，防止还没有删除病毒的其他启动文件可能会修复我们删除的sys驱动文件。

重启到安全模式之后，我们先检查一下刚才删除的sys病毒文件是否删除成功，再删除注册表项。

方法一：手动删除，点开始——运行——输入“regedit”打开注册表编辑器，点编辑——查找——搜索病毒文件名（带扩展名，不带扩展名的有些项直接删不掉，留下没关系，做个纪念），删除注册表左栏 的加载键。删除后要按F3一直查找完。再查下一个。

方法二：使用瑞星卡卡上网安全助手3.0：点系统启动项管理——点驱动——可以看到他们。我们要右键点右侧栏，把“包含空项”选上两个“隐藏xx已签名的项”前面的勾勾去掉，会看到全部加载的驱动。我们右键点病毒的服务项，然后选“删除当前选中的项”，可以删除。

方法三：使用System Repair Engineer（SREng）:点“启动项目”——服务——驱动程序——选中找到的病毒驱动－我们可以点选“删除服务”，然后点“设置”即可。

方法四：使用AutoRuns:点“驱动”——右键点病毒驱动－删除。

3．停用注册的服务

此项我们还需要在安全模式进行。这些服务在安全模式不会加载，我们可以顺利清除。

右键点我的电脑，选管理——服务和应用程序——服务；查找我们查到的病毒服务，双击打开属性对话框，停止此服务并修改启动类型为“已禁用”。

4．删除注册的服务项和将病毒文件改名

这些文件一般是exe或dll文件，在安全模式不会加载。如果不在安全模式，需要使用unlocker将病毒文件改名。

方法一：手动删除：在注册表搜索文件名，删除在注册表左边栏注册的服务项，在注册表里一般会加载到两个以上位置，都要删除。

方法二：使用瑞星卡卡上网安全助手：点系统启动项管理－点服务项——可以看到他们。我们右键点病毒的服务项，然后选“删除当前选中的项”，可以删除。

方法三：使用SREng:点“启动项目”——服务——win32服务应用程序（同第2步）

方法四：使用AutoRuns:点“服务”——右键点病毒服务－删除。

5．删除注册的病毒启动项和启动文件

方法一：手动删除：在注册表搜索病毒文件名，删除在注册表右边栏包含文件名的那一行注册的启动项。（如果不在安全模式，改名可能需要使用unlocker,然后可能需要重启，然后才能清注册表）。

方法二：使用瑞星卡卡上网安全助手：点系统启动项管理－点登录项－可以看到他们。点包含空项可以看到所有此类病毒的可能的藏身之处。我们右键点病毒的启动项，然后选“删除当前选中的项”，可以删除。

方法三：使用SREng:点“启动项目”－“注册表”

方法四：使用AutoRuns:点“登录”－右键点病毒启动－删除。

三、补充说明

以上步骤是按照病毒文件加载的层次和次序，从底层开始清理的，一般不要颠倒进行。当某项清除失败，即使重启也不能成功，可以闪过进行下一步。这时需要unlocker掉一个，做一个同名文件夹，步步为营，攻掉一个算一个，差不多了再重启，再删。

删除文件后一定要记得清除注册表项，否则重新扫描系统报告时还会出现在系统报告里，360的报告还看不出文件是不是真的存在，给我们继续诊断带来麻烦，切记切记！！清除注册表的工作建议使用修复工具如瑞星卡卡上网安全助手和SREng，AutoRuns，省事。

如果以上提到的文件都已处理，就重起到正常模式看看。

10.常用的德育方法 篇十

一、“德能勤绩”考核法

这是我国传统的绩效评价方法，大部分国有企业和政府机关单位采用的都是这种考核方法。这种考核方法在内容上较为全面，不仅仅考核业绩，“德能勤”也占到非常大的部分。长期的管理时间证明，“德能勤绩”考核法取得了一定的成效，适合我国的传统思维和文化习惯。现在采用这种考核方法的企业也不在少数，中国的三大石油公司都没有放弃这种考核。

与任何的管理工具一样，“德能勤绩”考核法也有它的不足。人情因素占的比重较大，有时“老好人”、“庸人”的考核分数会很高，考核结果与实际绩效相脱节。它适用于企业中层以上级别的员工，对于一线的操作工人，效果不佳。这种考核法一般为年考，在结果运用上一般是职位升降、入党提干。它不适合“以工作绩效为主要关注点”的月度考核，这是典型的模糊考核。

二、360度绩效反馈

360度考核法又称为全方位考核法，最早由英特尔公司提出并加以实施运用。该方法是指通过员工的主管、同事、下属、顾客和员工自己等不同主体的反馈来评价员工绩效。

360度考核有自身的优点，可以说，这是一种近乎完美的绩效考核法。它打破了由上级考核下属的传统考核制度，可以避免传统考核中考核者极容易发生的“光环效应”、“居中趋势”、“偏紧或偏松”、“个人偏见”和“考核盲点”等现象。可以反映出不同考核者对于同一被考核者的不同看法。较为全面的反馈信息有助于被考核者多方面能力的提升。360度考核法也是员工参与管理的一种方式，在一定程度上增加了他们的自主性和自我控制，有利于员工积极性和忠诚度的提高，有利于提高员工的满意度，更能体现出员工的价值。

但这些优点大多停留在理论阶段，在实践过程中，不仅优点没有多少，反而暴露出种种弊端。

A.考核成本高。当一个人要对多个同伴进行考核时，时间耗费多，由多人来共同考核所导致的成本上升超过了考核所带来的价值。

B.成为某些员工发泄私愤的途径。某些员工不正视上司及同事的批评与建议，将工作上的问题上升为个人情绪，利用考核机会“公报私仇”。

C.考核培训工作难度大。组织要对所有的员工进行考核制度的培训，因为所有的员工既是考核者又是被考核者。

360度考核法在国内应用困难还受到中国传统文化和行为习惯的影响。传统的文化观念导致大部分组织成员自我管理自我约束的意识较为淡薄，员工普遍缺乏参与管理的意识，部分员工的素质难以保证他们能理性地运用组织赋予他们地权利，“官本位”思想使大部分组织领导者难以从意识上接受来自下属的监督与批评。这些因素大大制约了360度考核法在我国的应用和推广，而文化习惯的转变过程都不是短期内能完成的。

三、目标管理法

目标管理（Management by Objectives；MBO）是管理学家德鲁克于1954年在《管理的实践》一书中首先提出的，它被公认为是德鲁克对管理实践的主要贡献。美国总统布什在将2002年度的“总统自由勋章”授予彼得．德鲁克时，提到他的三大贡献之一就是目标管理。它已经在全世界为数众多的公司中得到了成功的应用。

目标管理法作为一种绩效管理工具，并没有随着时代的发展与进步而失去其应用价值，反而因为其独特的目标量化理论而受到理论界和企业界人士的推崇。其实用价值已经被国内外众多公司所认同和接受。

该理论的创始人德鲁克曾说：“目标管理改变了经理人过去监督部属工作的传统方式，取而代之的是主管与部属共同协商具体的工作目标，事先设立绩效衡量标准，并且放手让下属努力去达成既定目标，此种双方协商一个彼此认可的绩效衡量标准的模式，自然会形成目标管理与自我控制。”

目标管理与其他考核方法一样，也有自身的优点和不足。其优点有：

A.形成激励。当目标成为组织的每个层次、每个部门和每个成员自己未来时期内欲达到的一种结果，且实现的可能性相当大时，目标就成为组织成员们的内在激励。特别当这种结果实现时，组

织还有相应的报酬时，目标的激励效用就更大。从目标成为激励因素来看，这种目标最好是组织每个层次，每个部门及组织每个成员自己制订的目标。

B.有效管理。目标管理方式的实施可以切切实实地提高组织管理的效率。目标管理方式比计划管理方式在推进组织工作进展，保证组织最终目标完成方面更胜一筹。因为目标管理是一种结果式管理，不仅仅是一种计划的活动式工作。这种管理迫使组织的每一层次、每个部门及每个成员首先考虑目标的实现，尽力完成目标，因为这些目标是组织总目标的分解，故当组织的每个层次、每个部门及每个成员的目标完成时，也就是组织总目标的实现。

C.明确任务。目标管理使组织各级主管及成员都明确了各自的任务。通常在目标管理实施的过程中会发现组织体系存在的缺陷，从而帮助组织对自己的体系进行改造。

D.自我管理。目标管理实际上也是一种自我管理的方式，或者说是一种引导组织成员自我管理的方式。在实施目标管理过程中，组织成员不再只是做工作，执行指示，等待指导和决策，组织成员此时已成为有明确目标和考核标准的个人。一方面组织成员们已参与了目标的制订，并取得了组织的认可；另一方面，组织成员在努力工作实现自己的目标过程中，除目标已定以外，如何实现目标则是他们自己决定的事，从这个意义上看，目标管理至少可以算作自我管理的方式。目标管理的局限主要有以下几点：

A.强调短期目标。大多数的目标管理中的目标通常是一些短期的目标：季度的、月度的等。短期目标比较具体易于分解，而长期目标比较抽象难以分解，另一方面短期目标易迅速见效，长期目标则不然。所以，在目标管理中，组织似乎常常强调短期目标的实现而对长期目标不关心。这样一种概念若深入组织的各个方面、组织所有所员的脑海中和行为中，将对组织发展没有好处。

B.引导期长。目标管理对管理人员的要求是非常高的，尤其在目标管理初期，这就要求组织要通过不断地培训，来提高管理层员工的考核能力、识别能力、目标设置能力、总结能力。而这些方面又不是短时间内可以实现的，很多企业的目标管理就因此而放弃了。

C.动态性差。目标管理执行过程中目标的改变是不可以的，因为这样做会导致组织混乱。也正因如此，使得组织运作缺乏弹性，无法及时调整目标来适应变化多端的外部环境。

四、关键绩效指标考核法

关键绩效指标（Key Performance Indicator；KPI）即完成某项任务、胜任某个岗位所具备的决定性因素，是基于岗位职责而设定并与员工工作任务密切相关的衡量标准，体现了各岗位的工作重点。进行考核时，从每个岗位的考核指标中选取3-5个与员工本阶段工作密切相关的重要指标，以此为标准，对员工进行绩效考核。关键绩效指标一般不能单独使用，在目前企业考核方法中，有的企业将关键绩效指标和目标管理相结合，有的企业将关键绩效指标和平衡计分卡相结合。也有企业的单独使用，关键指标在单独使用时，衡量的是员工的能力与素质，而不是工作业绩，在做综合评价的时候也能起到一定的作用，适合年度的或阶段性的员工能力素质考评，而不适合于短期目标实现情况的考核。

五、平衡记分卡

平衡计分卡BSC（BalancedScorecard）是战略绩效管理的有力工具。平衡计分卡是由哈佛商学院教授罗伯特·卡普兰和复兴方案公司总裁戴维·诺顿在对美国12家优秀企业为期一年研究后创建的一套企业业绩评价体系，后来在实践中扩展为一种战略管理工具。它把对企业业绩的评价划分为四个部分：财务方面、客户、经营过程、学习与成长。

11.实验室常用的灭火方法 篇十一

主要用来扑灭易燃液体或电气用具失火。

水剂灭火器

主要用来扑灭木材、布料等的失火。严禁用来扑灭未截断电源的电器失火，或易燃液体(如汽油、酒精和食用油)的失火。显像管、电视机或电脑屏幕失火，即使截断电源，也不能使用水剂灭火器。

二氧化碳灭火器

可用来扑灭各类失火，但不适宜油炉失火或小火。

泡沫灭火器

专用于扑灭易燃液体失火。

挥发液体灭火器

12.处理恒定电流问题的常用方法 篇十二

例1 一只普通的家用照明白炽灯正常发光时，通过它的电流强度值与下列哪一数值较为接近（ ）

A.20A B.2A

C.0.2A D.0.02A

解析 普通家用白炽电灯规格一般选用的为“220V，40W”，它正常发光时，电流强度[I=PU=40220≈0.2A]. 故答案选C项.

2.能量守恒法

例2 某一用直流电动机提升重物的装置，如图1所示.重物的质量m=50kg，电源的电动势[E]=110V，不计电源内阻及各处摩擦，当电动机以[v=0.90m/s]的恒定速度向上提升重物时，电路中的电流强度[I=5A].由此可知电动机线圈的内阻[R]为多大？

[图1] [电动机]

解析 电动机输出功率[P1=mgv].电动机的输入功率[P2=IU]，不计电源内阻及输电线电阻时[U=E]，所以[P2=IE].电动机内部发热损耗的功率[P3=I2R].因各处摩擦不计，由能量守恒，有

[P2=P1+P3]

即[IE=mgv+I2R]

故[R=IE-mgvI2=4.36Ω]

3.等效电源法

例3 如图2所示电路中，[R1]、[R2]、[R3]为定值电阻，但是阻值未知，[Rx]为电阻箱，当它取[Rx1=10Ω]时，通过它的电流[Ix1=1A]；当它取[Rx2=18Ω]时，通过它的电流[Ix2=0.6A]，那么当[Rx3=16Ω]时，通过它的电流[Ix3]多大？

[图2]

解析 题目中的[R1]、[R2]、[R3]都为未知量，再加上电源电动势[ε]和内阻[r]也未知，因此，如果不采取适当的方法，直接去解这道题将会遇到困难.可把虚线框内的电路视作一个等效电源，则上述五个物理量就变为等效电源的电动势[ε]和内阻[r]两个未知量，有

[ε′=10×1+1×r′] ①

[ε′=18×0.6+0.6×r′] ②

[ε′=16×I3+I3×r′] ③

由①②两式可以求得[ε′=12V]，[r=2Ω]，代入③式可解得[Ix3=23A≈0.67A]

4.等效替代法

例4 如图3所示，电路由8个不同的电阻组成，已知[R1]=12Ω，其余电阻阻值未知，测得[A、B]间的总电阻为4Ω，今将[R1]换成6Ω的电阻，则[A、B]间的总电阻变为多少.

[图3]

解析 图3是由多个电阻组成的混联电路，若用串并联电阻的公式分析，则相当复杂.

把[R1]以外的其余电阻看作一个整体，它的等效电阻为[Rx]，则[RAB=R1RxR1+Rx]

把[RAB=4Ω]，[R1=12Ω]代入得[Rx=6Ω]

将[R1]换成[6Ω]时，其与[Rx=6Ω]并联，故[AB]间的总电阻为[R′AB=3Ω]

5.赋值法

例5 如图4所示，两个定值电阻[R1]、[R2]串联后，接在输出电压[U]稳定于12V的直流电源上.有人把一个内阻不是远大于[R1]、[R2]的电压表接在[R1]的两端，电压表示数为8V，如果他把此电压表改接在[R2]的两端，则电压表的示数将（ ）

[V] [图4]

A. 小于4V B. 等于4V

C. 等于或大于4V D. 大于4V小于8V

解析 伏特表接[R1]两端时为8V，则[R2]两端的电压为4V，可知[R1]与[R2]并联总阻为[R2]的2倍.不妨设[R2]=1KΩ，而[R1]=3KΩ，[RV]=6KΩ，若电压表接[R2]两端，按上述取值和串联关系，可得电压表示数为[83V]，故应选A项.

6.假设法

例6 如图5所示，开关闭合电灯不亮.为了检查图中电路的故障，用电压表进行测量，结果是：[UAE]=2.5伏，[UBC]=0，[UCD]=0， [UDE]=2.5伏，则电路的故障是（ ）

[图5] [L]

A. 电阻[R]断路 B. 电灯L断路

C. [R、L]同时断路 D. 变阻器[R]断路

解析 假设电路[R]断路，用电压表连接[BC]两端[UBC≠0]，这与[UBC=0]不符，故不能选A项；假设电灯L断路，用电压表接通[CD]两端[UCD≠0]这与[UCD=0]不符，故不能选B项；假设[R、L]同时断路用电压表接通[B、D]，[UBD≠0]，与题意不符，故不能选C项；假设变阻器[R]断路，用电压表接通[D、E]，[UDE=2.5]伏，这时电压表是串联在电路中，其示数应该是[AE]间电压即电源电压，且其他几个测量也合题意，应选D项.

7.图象法

例7 电池甲和电池乙的电动势分别为[E1、E2]，内阻分别为[r1、r2]，用这两个电源分别向一个阻值为[R]的电阻供电的电功率相同，若用这两个电池分别向另一个阻值比[R]大的电阻供电的功率分别为[P1、P2]，已知[E1>E2]，则（ ）

A. 电池的内阻[r1>r2] B. 电池的内阻[r1

C. 电功率[P1>P2] D. 电功率[P1

解析 因为两个电池分别向一个阻值为[R]的电阻供电的电功率相同，说明两电源的[U-I]图线与电阻[R]的[U-I]特性图线交于一点，如图6（题中已知[E1>E2]）所示，由图线斜率可知[r1>r2].若用这两个电源分别向另一个阻值比[R]大的电阻供电，在图6中可画出该电阻的特征图线，即图中[R]，因[R>R]，其斜率较大，由图6中可直接看出E1与[R]连接时端电压和电流均较大，所以[P1>P2]. 正确答案为AC项.

[图6]

13.四种常用的学习方法 篇十三

缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，即理解性记忆。

二、对比学习法

对比学习法是对所学知识进行归类、分析、对比。对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。可以有效提高学习和记忆的效率。尤其对英语、化学这样需要大信息量记忆的学科，效果更好。

三、问题学习法

问题学习法就是带着问题去看书学习的方法。它要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，发现问题，以便在听课时集中注意力听讲。

四、快速阅读法

14.常用的时间管理方法 篇十四

“攻心为上、攻城为下”，时间管理策略总是第一位的。

2、分清轻重缓急，抓住重点。

若干项工作，总有重点工作和非重点工作，我们就要在重点工作上投入大量的时间和精力，如果反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建设。

3、马上行动，杜绝拖延。

现在该做的事如果一拖再拖，则到完成工作的最后时限必定会手忙脚乱，要么胡乱应付要么就是牺牲自己的休息时间来加班。

4、确定明确的目标和行动计划。

没有明确的目标，做事就会走很多弯路。确定了目标还要有行动计划，不管是心中的行动想法或是书面的行动计划总需要一个，要不这个目标的实现就是一句空话。

5、每个人的时间都是有价值的。

因为每个人的生命都是由时间组成的，生命是有价值的、故时间也是有价值的，所以才有鲁迅所说有的“浪费时间等于谋财害命”名句。

6、今日事，今日毕。

有了良好的完成工作习惯，时间自然是充分利用，就不存在浪费了。

7、第一次做好，追求零缺点工作。

工作如果不第一次做好，总是存在或多或少的问题，到最后又要返工从头做起而且不知道这次能不能符合要求，时间不是就在一遍遍的重复中浪费掉了吗。

8、在要求工作时，必须要求时限。

这样就既不浪费别人的时间，也不浪费自己的时间。

9、善于授权。

善于授权，是有领导艺术的人专利，不懂得授权的人会事必躬亲，必然是忙得不可开交。

10、要有条理与整洁的方法。

文件和物品存放有条理，就不会在找东西上浪费时间。

11、养成快速的节奏感。

这样时间的利用率就自然提高，甚至带动别人提高效率。

12、结果导向，掌控过程。

完成任何工作，都有一个结果。我们要做的就是以这个结果为导向，在工作过程中不断调整方向，最终完成这项工作。

13、猴子管理。

就是把每一项工作都看成是一只猴子，我们要照顾好自己的猴子，且要注意不让别人的猴子成为自己的猴子，要不猴子太多怎么办?

14、不要让人浪费你的时间。

要懂得拒绝，不要在无谓的交往中浪费自己的时间。

15、善于利用零碎的时间。

这一条很重要，不要试图认为有整块的大量时间供你支配，要善于利用零碎的时间。比如我们在制定部门的制度流程的时候，需要全部门人员参于讨论，各人有各自的工作，不可能有整块的时间来进行，这样就要善于利用零碎时间，分开讨论。

16、“第一”胜过更好。

“第一”才是最好的。短跑冠军比亚军领先的就是零点零几秒。

17、记录每天所做的每一件事。

个人感觉这是个好习惯，当你坚持一段时间后，你对时间的支配情况就有据可依，改进不良的时间支配方式，从而总结出适合自己的时间管理方法。

18、业余时间管理。

不要忽视业余时间的管理，工作时间管理和业余时间管理是辩证统一的。

成功人士每天清晨的时间安排

1、记录你的时间

想要更好的利用时间，需要知道你现在是如何使用时间的。如果你曾经减过肥，你就知道营养师会让你记录饮食，这样才不会不知不觉吃多了。时间也是一样，尽可能频繁的记录你对时间的使用，不管是使用电子表格，word文档，还是纸和笔。

为 了记录你早晨的时间，你需要记录整个星期的活动。为什么?因为通常解决早晨的问题，要从一天其他的时间着手。比如，你早晨起床时感觉很疲劳，因为昨晚又熬 夜了。但如果你看看你每天晚上在干嘛，你会发现你总是在做一些无关紧要的事。电视节目可以录制下来早点看嘛，或者早晨六点半在跑步机上边跑步边看。

就 早晨本身来说，有条理也不代表做得足够好。好好琢磨一下你的判断标准，比如你相信“想要工作干得好，要比老板来得早”，因为父辈就是这么干的，但你老板可 能并不领情，因为他早来一小时，也没能清静。如果你觉得有些事非做不可，那就去做吧，但记住，一生中非做不可的事情没有几件。

2、描绘蓝图

当你知道了你如何使用时间，问问你自己，怎样算是一个美好的早晨。对我来说，由晨跑开始，然后和家人共进早餐，当家人都出门了，开始专注在我的长期计划上，比如写书。下面几个方法能丰富你的早晨。

个人成长

宗教信仰：神圣的文字教会我们人性与历史，即使你不信奉相应的宗教。如果你信，祈祷或者冥想能让你更深刻地理解你的信仰。

努力锻炼：半程马拉松，铁人三项赛，骑长途单车，为这些事情做准备能把你的身体带上新的层次。

艺术：没必要和你的子女大早出门搞长途拉练。早晨是人们一天中最有耐心的时候，你们可以与艺术共享一段好时光。

职业发展

制定策略：这是个生活被“网”住的时代，人们总是抱怨没有时间思考。利用早晨，想想你的职业生涯或所在单位将来应该是个什么样子。

阅读专业期刊：从其他人的研究和战略思维中获益，在你专业领域中获得新的洞察力。

15.常用针灸保健的四种方法 篇十五

1.毫针刺法。

采用毫针刺入穴位，通过提、插、捻、转等手法，产生疗效，从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感，也就是毫针刺入腧穴后所产生的经气感应。针感因人而异，一般会有酸、麻、胀、重感，或沿着一定部位，向一定方向扩散传导开来。临床上如果针刺没有产生针感，就要分析原因，或取穴不准，或手法运用不当，或为针刺角度有误。中医非常重视针刺疗法，认为针刺对人体具有整体性、双向性的调整作用，并且对机体的多个器官组织及各个系统产生不同程度的良性影响，通过建立生理稳态，调节自身机能，达到养生保健的目的。

2.灸法。

灸法就是借助灸火的热力给人体以温热性刺激通过经络腧穴的作用，来达到养生防病、延年益寿的目的。一般都以艾叶为主要施灸材料。灸法具有良好的温补阳气、活血通络、防病保健的作用。一年四季都可以施用，尤其以冬季为宜。常用的艾灸，可以小艾炷灸或隔姜灸，每次每个穴位灸5-7壮，或用艾条温和灸腧穴30分钟。每周1-2次，具有强身健体作用。中医认为，借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激，来熏灼特定的穴位，可以调节脏腑功能，促进机体新陈代谢，提高机体免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量，增强巨噬细胞的吞噬能力。

3.拔罐。

该法是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴，使局部皮肤充血、瘀血，并通过负压、温热等作用达到强身保健效果。拔罐法具有祛散风寒、行气活血、消肿止痛、清热拔毒等作用。用于保健拔罐的方法很多，作用各异，如循经走罐还能改善经络功能，有利于经络整体功能的调整；药罐法，在罐内负压和温热作用下，局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，药物可更多地被直接吸收，根据用药不同，发挥的药效各异；水罐法以温经散寒为主；针罐结合因选用的针法不同，可产生多种效应。

4.刮痧。