风雨无阻人生路

风雨无阻人生路（共11篇）

1.风雨无阻人生路 篇一

《风雨人生路》

主题名称：风雨人生路

目的：自己的重要性/帮助、关爱人的重要性 时

间：1180分钟

音

乐：《有多少爱可以重来》、《思念》、《天亮了》、《你快回来》、《牵手》、《懂你》等，场

地：室内——室外——室内 道

具：眼罩，手电筒

教练：接下来，我们要做一个从室内——室外——室内的练习。

第一，为你的身体和财产安全负责，请摘下你的手表、项链、耳环、手镯、钥匙等所有金属制品和易碎易掉落的物什，放到后面的物品摆放处去。

第二，每个人都要找一个搭档。条件：熟悉的或是同事，同一个公司或在一个部门的在一起，夫妻在一起，或是感觉好的在一起。请问在这个课程中是夫妻关系的请举手？好，你们站一起；是恋人关系的请举手？好，你们站一起；是兄弟姐妹的请举手？好，你们站一起；是好朋友的请举手？好，你们站一起；是有多年业务合作伙伴的请举手？好，你们站一起。好，其他人请尽量找到你很熟悉的朋友、同事；再没有就找感觉好的；感觉好的也找不到，那就随便找一个吧。那是缘分、缘分，天意如此，你就顺从天意好了。请与你的搭档面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方的眼睛，不要说话。

教练导言：我们每个人都想日子过得越来越好，家庭越来越幸福。但天有不测风云，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。想想我们的过去，有谁总是一帆风顺、没有遭遇任何困难与挫折的？有谁总是春风荡漾、阳光灿烂的？可以讲，没有谁的人生是一帆风顺的，成长的道路一定是不平坦的。在我们过往的人生中，或多或少都遭遇过困难和挫折，甚至天灾人祸，甚至严重的意外打击和伤害。那么，请你好好想一想，当你遭遇困难和挫折、甚至严重的意外打击和伤害的时候，你是怎么挺过来的？是不是这时候，总有一些

好心人来帮助我们，帮我们度过难关。在众多给过我们帮助的人中，除了我们的爸爸、妈妈，你曾经还得到过谁的帮助，有什么感受？„„

请1—2个同学上来分享分享。

好！别人的帮助，就象冬天里的阳光，给我们温暖；就象黑夜里的灯光，给我们希望！同时，我们也帮助过身边的人，当你帮助别人的时候你的感受是怎样的呢？下面我们有一个练习，让我们全情投入，去感受和体会——帮助别人和被别人帮助的感觉。

要求：管好你的眼罩，管好你的嘴巴，全身心投入练习，用心去感受。请工作人员把眼罩发给大家。

现在，请你看着搭档的眼睛。站在你面前的这个人是谁？是你的亲人，还是你的朋友，或者是你的同事，或许他只是一个陌生人。如果站在你面前的这个人过去与你的交往并不深的话，那么，请从现在开始，愿意把他当成你的好朋友的请你点一点头。他将陪伴你走完这余下的一生，你愿意把他当作你生命中最重要的人来对待吗？如果愿意的话，请你点一点头。如果他有一天能成为你的上司，你愿意全力以赴帮助他吗？如果有一天你面前这位朋友需要你的帮助，你愿意全力以赴帮助他吗？愿意的话，请你点一点头。接下来将你的双手搭在对方的肩膀上，用你的眼神告诉对方，在你的成长过程中，你需要他的帮助，你也乐意帮助他，然后给对方一个拥抱。

继续站好。请你好好的打量眼前的这个人，请你好好的看着这位朋友的眼睛，请你借助于这位好朋友的眼睛去联想到你生活中最爱的人是谁？在你的生活中给予过你许多帮助、支持的人是谁？给予过你许多良好建议的朋友又是谁？如果，这一刻，他就在你的面前的话，你将用什么样的眼神去看他，你将用什么心态去支持他，你将对他讲些什么？你会怎样的来注视着他？请你好好看看他的长相、他的发型、他的衣着、他的最大的特点是什么？他给你最深的印象是什么？你们是什么时候认识的？在什么样的环境？什么样的场合？还记得都说了些什么吗？也许他已经离开了你，也许他已经离开了这个地方，离开了这个城市，也可能他还在你的生活圈子附近默默的关心着你，默默的注视着你。你还记得那双手吗？在你生命艰难无助的时候，是这双手帮你走过最无助的日子，这双手也许很柔弱，但每每支持你的时候，却表现得很坚强。（助教注意将纸巾放在流泪学员的肩膀上或手上）

今天你们将携手走一段不平凡的路。但不管发生什么事情，无论多么的困难，无论多么的艰险，你都会竭尽全力支持他，帮助他，不抛弃、不放弃、不丢弃，是不是？请

互相拉拉对方的手，用眼神告诉他，你一定会做到的。然后戴上眼罩。听我说明怎样使用眼罩。“快快快„„”

请所有人戴上眼罩（看不见），然后伸出双手紧紧握住对方这双手，不需要语言，好好地去感受这双手„„请放下。（稍停片刻）请你再一次紧紧握住对方的手，问自己是不是100％地愿意支持对方、帮助对方？用你的方式去关心、帮助对方。如果你愿意，请你使劲地摇摇对方的这双手；许多时候我们以为只有语言才能沟通，现在让我们来尝试一下不用语言的沟通方法。

选A、B 现在请A摘下眼罩，B继续戴着眼罩，让A 看得见，B看不见。然后A 要牵着B的手，撑着B走过漫漫人生路（线路1），不要说话，B要完全信任对方。

开始吧，一对接一对，不需要任何的声音，跟着我们的工作人员，去体会人生之路的风风雨雨。到达目的地以后，再请Ｂ摘下眼罩，然后AB对挽，走回来。一路上不要说话，用心感受。

（学员进场时放音乐“牵手”„„）

（全部回到会场以后片刻）欢迎大家回到课堂，你们非常棒！现在请Ａ戴上眼罩，让B 看得见，A看不见。然后B 要牵着A的手，撑着A走过漫漫人生路（线路2），不要说话，A要完全信任对方。

开始吧，一对接一对，不需要任何的声音，跟着我们的工作人员，去体会人生之路的起起落落。到达目的地以后，再请Ａ摘下眼罩，然后AB对挽，走回来。一路上不要说话，用心感受。

（学员进场时放音乐“懂你”„„）

（全部回到会场以后片刻）欢迎大家再次回到课堂，你们真的太棒了！现在请大家拉着你的搭档，找个地方坐下来（可席地而坐）。请所有人带上眼罩，紧紧握着搭档的手，去想想在刚才的过程中的感受。感受到什么？是支持、是帮助、是感谢„„请好好地去感受这双手吧！它是爱，是关怀，是付出！这一刻你们虽然没有语言，但你们完全“读懂”了对方。

下面请2—3个同学上来谈谈感受。

分享完后，总结：其实我们的人生，很多时候都是看不清楚的，我们都是在黑暗中摸索和前行，只是我们自己不知道而已。因为我们的国家、我们的社会、我们的单位、我们的父母，把我们的一切都安排好了：你要用钱，国家按时发工资给你；你要吃饭，就有多少人为你种田，多少人为你把稻谷加工成大米，单位甚至把饭做好了、把菜炒好了，等着你去吃；你要读书，你的孩子要读书，国家和社会就为你修了学校、安排了教师、编印了教材；你要穿、你要玩„„等等，都为你安排好了，你只管享受就是了。就象你刚才戴着眼罩走这一段茫茫人生路的时候，虽然你是茫然的，什么都看不清，但你还是可以大胆地慢慢往前走，因为你知道，在你的背后，在你的周围，有很多人在关注你，在帮助你，他们不管发生什么事情，无论多么的困难，无论多么的艰险，都不会放弃你的；你是安全的，一定不会有什么大问题发生的。虽然不能象不戴眼罩那样随心所欲、为所欲为，想跑就跑，想跳就跳；但安全是没有问题的，有人把一切都安排好了的，你只管慢慢往前走就一定不会有什么大问题发生的。

但在我们过往的人生当中，在现实的生活当中，我们往往没有去在意这种感情，去珍惜这种感情，去感恩这种感情。因为我们总是觉得这一切太平常了，这一切都是理所当然的：父母爱你是应该的，单位应该给你发工资、应该给你发福利，领导应该关心你，同事应该帮助你。或者，你也觉得这一切来之不易，心存感激，但你太不会去表白了，你从来不知道用什么方式去表达我们的感激，用什么方式去感谢曾经支持过我们、帮助过我们、爱过我们的那些人！

（“遗憾”的音乐）

当我们不会去表达、不懂得珍惜别人的感情的时候，当我们不曾用合适的方式去表达我们的感激、去感谢那些曾经支持过我们、帮助过我们、爱过我们的人的时候，你是什么样的感觉呢？你得到的是什么呢？这一刻，我想让你好好去感受一下失去亲人、离开你最好的朋友、最亲爱的人的时候是什么感受？还有那种在人生的低谷、找不到丝毫帮助的时候是什么感觉？

现在，请所有的人松开你的手，不要摘眼罩。站起来，然后茫茫然地四处走动。我想让你好好地去感受失去亲人、离开你最好的朋友、最亲爱的人的时候是什么滋味？还有那种在人生的低谷、找不到丝毫帮助的时候是什么滋味？（音乐“？”„„）

（思路：茫然的走动，有人开始想找个依靠，助教发现了就要立刻将其打开，并训斥，如：滚开，走开些，滚远些……使其遇到挫折，无助无奈、无依无靠。音乐：思念谁、下雨9首30秒、打雷6首1分钟„„《思念》、《天亮了》）

走动吧，继续走动，不要说话。你现在没有任何人可以依靠了，你一个人在人生的

黑暗中茫然地走着，你已经在人生之路上这样走了多少年，你知道吗？更可怕的是，你还打算继续这样走下去，一直这样走一辈子吗？你不愿意帮助别人，你觉得你有钱，你有本事，你很厉害，你不需要别人的帮助就可以生活得很好。你试试吧，你现在还能象刚才那样走出这个房间，走向社会吗？

（音乐“？”„„）

好，请所有人停下来，站在原地不动。好好地感受茫然无助的滋味。

所有人请将双手放在你的身体两侧，感觉自己在茫茫人海之中，人人都在为自己想要的东西忙碌着，人们都只看见了自己和自己想要的，不愿意与别人去交流，不愿意去关心别人，不愿意去帮助别人；人与人之间是冷漠的、孤独的，谁也靠不住。你想想你刚来到这个社会的时候，你刚来到公路局的时候，你有好多的梦想，你有好多好多奇妙的想法，你有好多好多想要建立的关系，可是你感到人们都不愿意理你，你一个人拖着这样疲惫的身体在黑暗中无助的摸索着。你很想念家，很想念亲人，你曾经都想过要放弃，可是一想到你离开家时的梦想，你一想到你的亲人信任你、鼓励你的眼神，你就一次又一次的对自己说：我要改变，我不能这样下去。于是你试着去与人建立联系，你试着将手伸出去与人建立关系，多么想与所有人建立关系啊。可是，有时候，别人是愿意的，你却没有把握住机会；有时候，别人不愿意，给了你拒绝（助教打学员的手），给了你冷漠的表情，甚至有些人根本就不接受你，耻笑你，伤害你，让你更加的难受。于是你惊讶：他们怎么会这样呀？对呀，他们怎么会这样呀？当你遇到一次又一次的困难，一次又一次的拒绝，你就试着把自己的手缩了回来，你开始诅咒，你开始抱怨不公，你想索取更多的同情，你想算了，自己要以牙还牙，于是你也变得冷漠，你也变得麻木，你也变得不再付出，你的心胸也变得越来越狭隘，你开始拒绝去感受身边的一切。可是，这样的生活，这样的状况，你的感受又是怎样的呢？每当夜深人静的时候，你都是怎样想的呢？

你是不是还能坚持主动伸出双手去接受别人，也给别人你的温暖？也给别人你的关爱？现在，请所有人都用你的手去与别人握手，去建立关系（《音乐：你快回来》）。这一次，请你不要拒绝任何一只伸到你面前的手，去感激每一只暖乎乎的手：他是怎样的，其实他也与你一样是历经沧桑的。他手上的老茧，让你想起了谁？对呀，他们就是这样走过来的。这又是一只什么样的手，一只凉凉的手，她是瘦弱的，你又想起了谁？在生活中，她也一样，在外面遇到了好多的风雨，我们能在这里一起来感觉，我们是要有多

大的缘分呀！伸出你的双手，去与一双双更加渴望我们共同的目标、共同的理想的人们一起握手吧，好好地去握着这一双双的手吧！为什么我们要经历过这么多的挫折、这么多的无奈，我们才变得珍惜一些了？为什么我们要经历过这么多的冷漠、这么多的伤痛，我们才变得付出一些了？其实，生活中好多好多关心我们的人，好多好多爱着我们的人，我们平常真的很少这样去感激，很少这样发自内心的去表达，我们不是不会这些简单的道理，而是我们的心被蒙住了，我们不再去珍惜了。而这一刻，让我们想起了好多好多生命中的贵人：领导的一句赞赏，同事的一句鼓励，家人的一句信任，这些其实都是值得我们这样去表达的。只是，我们真的把这些最原始的悸动尘封了起来，我们不愿意，总认为那是他们应该的，这是我们应该获得的。

其实，人与人之间是非常简单的，就是用你的心去感受他的心，用你的生命去感染另一个人的生命。弟子规上讲：凡是人，皆需爱，天同覆，地同载。其实，在每个人的心底都是渴望被人理解被人接受的，每个人都希望得到爱与关怀的！

（音乐“？”„„）

（1分钟后）好，现在，继续戴着你的眼罩，不要说话。去找你的搭档，找到了就不要再分开。（注意：此时助教要将找到搭档的人强势分开，并且骂：“这么容易就分开了，你知道什么叫珍惜吗？”（音乐：《有多少爱可以重来》）

抓紧时间找吧，他是你生命中的贵人。如果不是他不抛弃，不放弃，你可能现在还在荒郊野外无家可归呀？你将用什么样的心态去寻找？你可能又要遭遇波折了。你将如何来面对？现在开始去找到你的伙伴，也许你忘了他身上的特征，可是已经迟了，你已经失去了这些你本该记得的，本该珍惜的，你都在平时疏忽了，现在后悔已经迟了，你找再多借口也都已经没用了。我已经多次告诉你：你要好好的打量眼前的这个人，记住他的长相、他的发型、他的衣着、他最大的特点；还叮嘱你要好好地去感受那双手，它是爱，是付出！如果你记住了，你一定会马上找到你的搭档的。如果你找不到了，问问你自己是什么令到你如此不珍惜？如此薄情寡义？好了，别找理由、找借口了，现在最紧迫的，就是找回你的友谊，找回你的亲情，也许那就是你的父母亲，现在唯一的一个机会就是你要在2分钟内找到他，否则，你将永远失去他。

你这样不慌不忙的能找得到吗？你总是这样对他不在意，总认为他对你并不重要？，很多时候你总是以为他给你的关心和爱是理所当然的，是永远不会失去的，根本不用理会的。可是你终于还是失去了他，当时你的感受是怎样的？很多时候你拼命的去寻找，可能你得到了，可是回过头仔细想想你又失去了什么？

有时候你找到了，可是，不知什么原因又使你们分开了，其实生活本就是变化无常的，你为什么没有紧紧地抓住他的手呢？总要等到失去时才知道他的可贵，才后悔当初自己没有竭尽全力！

你还要这样漫不经心的度过多少时光？在你不经意之间你已经失去了多少应该珍惜的机会？失去了多少曾经关心你和爱护你的亲人和朋友？他们现在都在哪里？有的是不是已经离开了你，离开了这个世界，你甚至没有机会对他说一声“对不起”，就这样永远的失去他了，总以为这世上你有的是机会。可是很多机会失去了就永远不会再回来，很多事情改变了就不可能再回到从前。

此刻，这个搭档就是你生命中最重要的人，你再不竭尽全力你就真的又要失去他了，再给你最后一次机会，否则，你真的就要永远的失去他了。„„

好，现在请所有人摘下眼罩，不要说话。看看你的搭档找对了没有？找对了的，恭喜你，给你的搭档一个拥抱，感谢他。没有找对的，问问自己为什么没找对？并赶快去找到你的搭档，然后给你的搭档一个拥抱，感谢他。

（音乐“永远是朋友”）

找一个地方两个人都坐下来，请问在刚才的过程中，你感受到了什么呢？你想到了什么呢？你打算今后怎样去过你的人生呢？这里有个10分钟的机会让你上台来分享分享。

学员分享（10分钟）

分享完后，总结：我不知道在刚刚过去的半个小时里，你有没有真正体验到那种突然失去亲人、离开你最好的朋友、最亲爱的人的时候的感受？还有那种在人生的低谷、找不到丝毫帮助的时候的感受？当你无依无靠，在黑暗中摸索茫然无助的时候，你是不是渴望有人伸出手来帮你一把？是不是在心底里呼唤人与人之间应当多一些理解、多一些关爱？当你得到关爱的时候，当你得到帮助的时候，或者说当你找到你的搭档的时候，当你取下眼罩看清这个世界的时候，你是不是感到格外的轻松？是不是有一股暖流在内心深处徐徐升起？是不是由然生起一种感激之情？但在过往的人生中，在现实世界享受着今天这一切的时候，你有没有想过，在你拥有这一切的背后，每天都有多少人在周围

默默地帮助你，默默地为你付出，他们不管发生什么事情，无论多么的困难，无论多么的艰险，都没有放弃你；你更没有想过，你今天拥有的这一切，是多少人、多少代人用鲜血和汗水换来的！可你不仅把这一切视为理所当然，不知道珍惜，不懂得感恩，不思量怎么去回报，你甚至还在抱怨，抱怨你得到的太少，抱怨你的工作很辛苦，抱怨这个国家，抱怨你的父母，抱怨你的单位，抱怨你的领导，抱怨你的同事，天天在抱怨，不停地在抱怨，可你就是不知道，不拿镜子照一照自己，你究竟做了些什么？你究竟贡献了多少？扪心自问，在过往的人生中，你关爱了多少人？你帮助了多少人？你花掉了那么多钱，有哪一分钱真正是你创造的财富？你吃掉了那么多饭，有哪一粒米真正是你亲手种植的？好好想想吧，好好看看吧，吃水不忘挖井人，我们不要身在福中不知福哪！我不知道你通过这个练习究竟感悟到什么？我不知道你的下一步会如何变化？但至少，起码一点，我们要珍惜好现在所拥有的一切，感恩这一切。如果我们对工作全力以赴的话，我们是不是可以做得更好一些？如果我们对身边的人多一些关爱的话，我们的生活会不会更美好一些？你们说：是不是？声音大一些：是不是？好，我希望大家真正能从这个练习中有所感悟，有所觉醒：让我们每个人从自己做起，从现在就开始做起，去关爱你身边的人，去帮助你身边的人，共同去创造一个温暖、和谐、充满爱心的世界！

《感恩父母》解说词

亲爱的朋友，各位兄弟姐妹，接下来请你调整一下坐姿。你觉得怎样舒服就怎样坐（如果有地毯，也可以坐或躺在地上）。然后做一个动作，一个思考问题的动作。平时你思考问题时爱做什么动作就做什么样的动作。OK，然后把你的头微微的低下，把魅力可爱的眼睛轻轻地闭起来。闭上可爱的眼睛以后，再深深地吸一口气，让气流从鼻腔缓缓进入，然后让气流从口腔里慢慢地吐出来。好，再来一遍，吸气、呼气„„让你那颗浮动的心，完全的安静下来。

亲爱的朋友，或许是工作的忙碌或许是生活的压力，我们忽略和忘记了很多很多。我记得列宁曾说过：如果一个人忘记了过去，那就意味着背叛。

亲爱的朋友，当此时此刻你坐在这里的时候，你是否知道：今天你是为什么而来？那么此时此刻就让我们把心完全的静下来，把脑海里的所有私心杂念抛开，让你的思绪

跟随着我心灵的沟通去寻找我们生命中失去的点点滴滴。

亲爱的朋友，弹指间你走过了人生的20年、30年乃至于40年，今天的你对你的现状满意吗，往事你还记得多少？或许今天的你已经有所成就，或许今天的你还在艰难的跋涉。在你的内心当中，今天的你还有多少快乐？或许你的财富在不断的增加，可你的快乐指数却在不断的下降。你变得压力越来越大，你变得越来越不开心。这究竟是怎么一回事？为什么会这样？那么，今天，我亲爱的朋友，在这个特定的时刻，就让我们去做一次自我人生旅程的盘点，寻找我们生命中忽略的点点滴滴。

现在，请你在你的脑海里浮现出一条路。这条路是你童年时无数次走过的路，这条路是你童年时回家的路。当你踏上这条路的时候，你是否还记得咱们这条路上曾经有过多少的欢声笑语？曾经有过多少的雄心壮志和万丈豪情？“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”，在这条路上曾经有过多少美丽的梦想和伟大的抱负？曾经有过多少为自己描绘的宏伟蓝图和立下的誓言？而在此时此刻，这一切你都实现了吗？实现了多少？还有多少理想和抱负已经淡忘？还有多少誓言和人生的目标已经烟消云散？久违了，你是否还记得你出生的老屋，你是否还记得老屋里和你一起生活过的人，和你一起成长的人？今天他们都有谁？和你一起生活的人，让他们一个一个浮现在你脑海里，他们今天都还健在吗？他们今天也在这个城市吗？今天你还能经常见到他们吗？他们今天过的好吗？这些你都想过吗？于是你冲进了这间屋子，你直接走到了，你童年熟睡的这张床前。当你望着这张床的时候你想到了什么？你可知道，在这张床上妈妈十月怀胎，含辛茹苦。自从孕育你生命的那一刻开始，妈妈就经受着数不清的痛苦与折磨。你在妈妈的肚子里，每天都是喝着妈妈的血，吸着妈妈身上最精华的养分。而且随着你一天天长大，你需要的血和养分也越来越多。可妈妈在经受着这些痛苦与折磨的时候，不仅毫无怨言，还要带着愉快、喜悦的心，去吃那些平时不想吃的食物，而平时喜欢吃的东西这时候就要忍着不吃，为的是给你提供最干净、最富有营养价值的养分啊；多少次妈妈睡觉都不敢翻身，怕伤着你„„就这样直到有一天，你拥有了人生的第一声哭喊，可你是否知道，这一刻是妈妈在生死边缘挣扎的一刻，这是妈妈用生命迎接你生命的时刻。多少伟大的母亲在这一刻失去了自己宝贵的生命啊！多少母亲在这一刻与死神擦肩而过！妈妈睁开她苍白而疲惫的双眼，做的第一个动作，就是将你轻轻的抱在怀里，轻轻地亲吻着你的额

头，流着泪说：孩子啊孩子，我的好宝宝，不管今生妈妈吃多少苦，受多少罪，我也要将你养大成人；不管今生妈妈吃多少苦，受多少罪，我也要让你受最好的教育，过最好的生活。你知道吗？这一刻坚强的父亲留下了泪水，父亲也在心中暗暗发誓：不管吃多少苦，受多少罪，也一定要将你养大成人，要让你过幸福的人生，要让你能享受最大的幸福。你知道吗？从此父亲总是起早贪黑、夜以继日地忙碌着，多少次父亲出门时你还在熟睡，多少次父亲回家时你已经睡着。而你是否记得清，妈妈一年四季多少次深夜里起来给你喂奶喂水，端屎擦尿，给你盖被子，呵护着你！寒冷的冬天，你在熟睡中，妈妈就已做好早餐等你起床，妈妈怕你冷还把衣服给你烤热，唤着乳名给你穿上。当你起床时，妈妈打好了热呼呼的洗脸水，帮你洗脸、梳头，你还记得妈妈为你洗过多少次脸，梳过多少次头吗？你忘了，你觉得这一切都离你太遥远了„„今天在这里扪心自问，请你把手放在胸膛上问问你的良心，你有多久没有好好地看过一眼爸爸，好好地看过一眼妈妈了？今天的他们过得好吗？他们的身体怎么样？他们吃得香睡得甜吗？可能在这个乍暖还寒的初春季节里，爸爸、妈妈正在农田里劳作着„„你看到了吗？你每天对着镜子看自己十次二十次，你有多久没有端详过自己的父母了。现在，请你将爸爸和妈妈的身影，清楚地浮现在你的脑海里，让他们一步一步向你走来：爸爸依然穿着你记忆中最熟悉的衣服，妈妈依然留着你记忆中的发型，让他们一步步向你走来。你好好的看看，好吗？你是否看到了妈妈，已不知何时长出了白发。你是否看到了妈妈的额头，已不知何时长出了皱纹。妈妈的眼角已经下垂，牙齿开始松动。妈妈曾经背着你的背已经开始微微的弯倾，今天的她再也背不起你了。当妈妈一步步来到你的面前时，请你把妈妈的双手握在你的手里，放到面前好好看一看，这双已经长出老年斑、青筋裸露的手，你敢相信这就是给你梳头洗脸的手吗？这就是给你洗衣做饭的手吗？你知道吗？今天的她双臂再也不能把你抱到怀里了，妈妈老了。

亲爱的朋友，人不能没有良心啊！记得在你生活的道路上，妈妈付出了多少的艰辛啊！儿行千里母担忧。慈母手中线，游子身上衣呀。谁能理解娘的苦，谁能理解爹的爱啊！爸爸不善于表达，可是你还记得爸爸汗流浃背劳动的样子吗？你还记得爸爸每次出差省吃俭用，也要带个小礼物给你吗？还记得爸爸的自行车带着你走过多少路吗？你忘了，你都忘了吗？好好想想吧！就在你坐在这里的时候妈妈还在给你看孩子，妈妈还在

为你祈祷烧香，妈妈爸爸在给你攒钱成家，你知道吗？

（话外音，男声）△孩子你好吗？别让爸爸担心啊！孩子，你知道我们想你吗？你知道你走的时候带走了爸爸的心吗？

（话外音，女声）△孩儿你好吗？多少次妈妈在梦里梦到你啊！多少次妈妈做了你爱吃的饭菜，在门口等你回家。你要照顾好自己啊？

有谁梦里会梦到我们回家的脚步？有谁能在过节时，想儿想女想得流泪？有谁，愿为儿女奉献一生？可是我们今天看看，我们对得起他们吗？今天爸爸的身体你知道吗？妈妈的身体你知道吗？他们怕你担心不告诉你，怕你有压力什么都瞒着你，今天你一晚上打牌可以输几千，可是你给父母安排了什么？今天你和朋友吃顿饭可以花上几百，可你看看爸妈，你不回家，能吃咸菜就吃咸菜，能少炒一个菜就少炒一个菜，可是妈只要看到你回家，就想尽千方百计要做些你爱吃的，要为你多做两个菜你看到了吗？啊！多少次父亲在送你的车站徘徊，多少次妈妈掐着手指算你回家的日子，你知道吗？

你说要把父母接来住几天，可是父母怎么说：儿在外挣钱不容易。今天多少老妈妈，还依然在老家呀！他们早出晚归，忙里忙外，为了就是给你减轻点负担，让你放心啊！现在就把老家浮现在你的面前，想想妈妈街头的等待，想想爸爸送你出门，想想父母，他们想你啊！

亲爱的朋友，今天我们扪心自问，在人生的旅程中，你尽孝了吗？你尽到为人子的本分了吗？你尽到了为人女的责任了吗？《弟子规》上还讲：“亲所好，力为具；亲所恶，谨为去。”你做到了吗？爸爸妈妈喜欢什么？有什么爱好？你知道吗？他们喜欢吃点什么？他们想去什么地方看看外面的世界，你知道吗？亲爱的朋友，你今天工作上多努一把力，你今天少去打一把牌，每个月你就可以多出一百两百。可是你有没有想过，爸妈在家要省下那一百两百，他们靠的是什么？ 靠的是爸爸出门舍不得坐出租车骑自行车，靠的是爸妈多加几小时的班，靠的是妈妈买菜买点便宜的，甚至于和小商贩争的面红耳赤。你是否发现今天只要你丢在家里的衣服，妈能穿的妈穿，爸能穿的爸穿，他们都说自己老了，不要穿好的了，年轻人穿，你们好就够了。可再看看自己，你变了，你忘记了童年的苦难，你忘记了父母的艰辛，你忘记了自己在人生成长的道路上家人所付出的一切，你爱慕虚荣，贪图享受，甚至挥霍浪费。你有没有想过，你今天多去加一个班，或者少玩一场牌，就是爸妈两个月的生活费啊！你有吗？

人不能没有良心啊！掐指算算，父母还能陪我们多少年？如果今天你回到家还能叫一声妈，叫一声爸，你是多么的幸福！因为受了伤你可以躺在妈妈的怀里哭，你遇到了困难爸爸会像山一样的站在你旁边，哪怕你变成了一个残疾，爸妈一定会打开大门用个车把你拖回家；如果你要个肝，妈妈会说把她的给孩子，如果你需要一个肾，爸爸会说把他的给孩子。为了孩子他们可以卖房卖地，砸锅卖铁。只要你需要的他们都可以给你。可是亲爱的朋友，想想他们还能陪你几年啊？不要再等了，总将有一天他们会离你而去。今天有多少人虽已功成名就，他们却只能在清明节和父母忌日时跪倒在父母的坟前哭喊着：爸，我来看你了。我带来了爸你爱喝的酒，我给你烧房、烧车、烧钱，爸起来收吧！儿子过好了啊！儿子多希望你跟我享两年福啊！妈，我带来了你爱吃的水果，我给你烧房烧钱，起来收吧！苦命的妈把我拉扯大，却没跟我享一点福啊！我多想开着我的车带你到处转转，我多想让你住到我家里，尽尽孝啊！可是妈今天你在地下我在地上，我在人间你在阴间，你我天各一方啊！„„

亲爱的朋友，不要等到那天再去后悔，静下心来好好的想想，我们原本可以做得更好，我们原本可以让父母感觉到更大的更真的爱，我们原本可以用自己的努力，为父母争得荣誉，让他们安享晚年，可是我们有吗？我们有吗？人不能忘本啊！难道你忘记了在我们贫穷的时候，别人看不起我们吗？就连自己的亲戚朋友也看不起我们吗？还记得爸爸的叹息吗？还记得妈妈的泪水吗？还记得父亲曾经对自己说：孩子，要争气啊！咱不能让人家看不起咱了。还记得那时为供你读书家里困难，妈妈借钱被人拒绝；还记得为你找工作，从来不肯求人的爸爸，去低头求人；还记得今天在单位里自己没有能力，就连同事都看不起自己！你都忘了吗？人要学会居安思危啊！人不能因为今天有一点点的好，就忘记了昨天的苦啊！掐指算算你还有几个十年、二十年？今天闭上眼睛想一想，如果你失去了你的青春、财富，还有谁是你真正的朋友？让他们一个个浮现在你的脑海中。你看看，或许哪天你才发现你的朋友可怜的都没有三个。除了你的亲人，一个人如果只为了自己完全可以苟且偷生，但是想想父母、爱人、孩子、兄弟姐妹和每一个爱自己的人，为了他们，我们要用我们的工作、用我们的成绩来回报他们，来证明给他们看，我们不是懦夫，我们没什么可恐惧的，我们什么都不恐惧。《弟子规》上讲：“身有伤，贻亲忧；德有伤，贻亲羞。”我们一定要锻炼好自己的身体，决不让父母为我们担忧；我们一定要修养好自己的品德，决不让父母为我们蒙羞。所以亲爱的朋友，为了你人生中所有的爱，在你心中暗暗的告诉自己：让我贫穷，我不愿意；让我孤独，我不愿意；让我不如别人，我更不愿意！我相信通过学习，通过知识，通过勤奋的工作和敬天爱人的品行，我一定会有所作为；我要用我非凡的成绩和高尚的德行光宗耀祖，扬名于世，以显父母，让父母为我骄傲，让父母为我自豪！

我们应该感谢父母，给了我们生命，给我们的养育之恩 我们应该感谢老师，给了我们知识，教给了我们做人的道理

我们应该感谢我们的领导、同事、朋友，他们一直对我们的成长支撑着、关心着 我们应该感谢我们的单位，我们的国家、社会，给了我们施展才华的舞台，让我们学会了自信，提升了自己的能力

我们也要感谢那些曾经反对过我们的人，是他们使我们意志更加坚强，让我们知道“失败和挫折”，是我们成长的“基石”

我们每个人都要有一颗“感恩的心”！

一个懂得改变过去的人，才会有新的空间；一个懂得感恩的人，才会赢得大家的信任„„

（音乐：《感谢你》、《感恩的心》）下面，请听诗朗诵：《感恩一切》

2.风雨无阻人生路 篇二

虹润公司创建于1995 年,经过近二十年的市场磨砺,它从一个名不见经传的小公司,已经发展成为中国仪器仪表显示控制仪表领域的领军企业。近年来,虹润公司秉承“虹润不怕远征难”的企业精神,以科技创新促进企业发展,以信息化带动工业化推进,企业发展势头强劲,获得了多项荣誉和成果,赢得了社会和业界的广泛认可,为虹润公司的发展之路谱写了全新的乐章。

在商标方面,“虹润”商标于2014 年2 月被国家工商行政管理总局商标评审委员会认定为“中国驰名商标”。在知识产权工作方面,虹润公司被国家知识产权局确定为第一批“国家级知识产权优势企业”; 在科技研发方面,虹润公司与上海理工大学、中国仪器仪表协会理事长、国家工程院庄松林院士团队联合建立了“福建顺昌虹润精密仪器有限公司院士专家工作站”。院士专家工作站利用专业资源实现优势互补,从源头技术聚拢创新资源,促进公司产品向高科技领域全面发展。在两化融合方面,公司响应党的十七大“大力推进信息化与工业化融合”的号召,抓住时代发展的脉搏,全面推进标准化、信息化与工业化三化融合建设,实现了研发与企业管理标准化,企业管理信息化,生产装备工业化,成功走出了自己的“标准化、信息化与工业化三化融合”的企业发展改革之路。在科技创新方面,虹润公司一向把科技创新作为企业的助推器,不断推动企业发展进步。公司有6 个科技项目获得国家重点科技专项立项支持: “国家火炬计划项目、国家重点新产品项目、国家创新基金项目、国家重点产业振兴项目、国家中小企业发展专项资金项目、国家服务业引导资金项目”。

以上荣誉和成果的取得,是公司全体员工一直以来辛勤付出、共同努力的结果,也是社会对“虹润”的支持认可,更是对公司多年来孜孜不倦努力拼搏的肯定和鼓励。虹润公司将以全新的发展姿态,坚持做强、做精、做优的企业发展理念,向实现“造国际一流产品,让虹润走向世界”的虹润愿景大步迈进。

3.人生路，处处风雨阻 篇三

——题记

冬天的阳光最温暖，春天的和风最温暖；寒冷时的一件棉袄最温暖，饥饿时的一块面包最温暖；伤心时的一句安慰最温暖，困境中的一句鼓励最温暖。

即将入冬之际，学校组织了一次向贫困学生献爱心的活动，号召大家将家里的棉衣捐一件出来，给那些在寒风中瑟瑟发抖的学生一点温暖。

很荣幸，我被选为班上的学生代表，能够亲手将那份沉甸甸的爱交到阳郭中学的学生们手中。

来到阳郭中学之前，随行的老师向我们介绍了这所中学的大致情况，也告诉我们：那里因为政府的投资，修建得特别漂亮。当然，学生中肯定也不乏有钱人。但是因为远近只有一所中学，家境贫困的学生更是数不胜数。

半个多小时的路程，阳郭中学便近在眼前了，虽然有了心理上的准备，还是大大出乎了我的意料——这里干净、漂亮得过分了。茂盛的草地，错落有致的树木，极具艺术性的石雕擺件，崭新的教学楼、宿舍楼大大小小有十多栋，和我想象中的破砖烂瓦大相径庭，说是公园一点也不为过。

举办活动的场地是学校的餐厅，无法用语言描述的壮观。一共来了三所中学的学生，偌大的餐厅里密密麻麻的全是人。环顾四周，最让我印象深刻的，便是墙上的那句话：人生路，处处风雨阻；莫畏难，有志者事竟成。家境贫困的同学，在餐厅吃不起，只好背着一星期的馒头，走十几里的山路，在学校住一星期，周五再走回去。他们有的人一星期只有五块钱的伙食费，我们买一瓶饮料基本上就花完了。如此，我们又怎能心安理得？看到那些穷苦的同学，再想想我之前的大手大脚，我的脸上火辣辣的，就恨不得找个地缝钻进去。

可是，贫穷又何尝不是一种财富，无法选择的家庭环境让他们过早地经历了人生的苦难，让他们了解了人生路上会有无数风霜雨雪，能够克服第一个困难，就一定能克服第二个，成功路上不会一帆风顺，贫穷会成为他们走向成功的动力。所以，我祝福他们都能收获一个美好灿烂的明天。

捐赠仪式上，领导、学生代表都进行了发言，围绕的主题只有一个：爱！被爱包围着，相隔千里也能紧紧相连；被爱包围着，再大的困难也不会使我们退缩半步；被爱包围着，凛冽寒风中也能感受到温暖。何必怨天尤人，何必自怨自艾，想想连一日三餐都无法保证的同学们，我们又怎能不知足？

花开花落，有多少温暖的故事在其中上演；细水长流，有多少温暖的故事随之遥远。在这充满活力的每一天，你在被多少人所悄悄温暖。

——后记

4.风雨人生路作文 篇四

在失败之后，站起来；在挫折之后，爬起来；在狂风过后，用手中那盏闪亮的烛火，温暖自己；在暴雨过后，用心中那颗温暖的太阳，照亮自己。当我们失败时，一蹶不振是没有用的，但若是懂得反省失败的原因，就有让自己处在最佳的状态，当机会一来时，就能获得成功。他曾经说过：“当我上场的机会不向别人那么多时，练习要比别人更多分量。”因为他的`态度，使得在风雨过后，能拨云见日，闪耀自己。

曾经，我参加过一场篮球比赛，因为最后我的一颗罚球未进，所以比赛输了。当时的我一蹶不振，就算队友安慰我，要我别放在心上，也没有用处。那晚，我在床上翻来覆去根本睡不着，心情糟透了。点上了台灯，抬头一望，看见墙上的林书豪张开嘴巴开心的笑容，在那一瞬间，我发现一蹶不振是没有用的，我若想要为班上争取荣耀，就应该要继续努力锻炼我的球技。人生若是没有礁石，就激不起美丽的浪花，面对挫折时，爬起来，把失败当成一只帮助我们前进的大手，让自己乘着这股力量，不畏惧的往前迈进，迈向成功，迈向胜利的甜美果实。

人的一生有许多失败挫折，懂得面对很重要，但懂得反省更重要，反省失败的原因；思考解决的方法；迈向成功的旅程，让我们用风雨过后的太阳，把所有的失败、挫折，都蒸发掉，让那一条胜利的道路，变得更无风无阻吧！

5.风雨人生路的情感散文 篇五

人的一生，注定要经历很多。一段路上，朗朗笑声;一段路上，委屈的泪水;一段路上，懵懂的坚持;一段路上，失败的警醒...每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的仁慈，生活的美好缘于一颗平常心。也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已，很多时候我们都在仰望和攀比，总觉得他人比自己幸福，其实他人不一定比你活得好，也许他人的心里有更多我们不了解的苦，每个人的心里都有一本难以读懂的书，只是我们很难去走近，难以翻阅而已。

只考虑现在的人，和怀有目标的人，即使是做相同的事，意义也完全不一样。有些事，你真别看清，看清，心痛;有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。看清，麻烦，看懂，伤感。世上之事，太过难缠，世上之人，喜欢纠缠。看不清，一种轻松，一份安宁。何况，人生看不懂的东西太多，看清，看懂，全是自找伤心。

有的人本来幸福着，却看起来很烦恼;有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得太糊涂，却因此觅得人生的大滋味。于是世上的精明人，都在傻傻地仰望糊涂人的幸福。

人生是一块方田，种什么得什么是因果循环，谁也逃不离;人生是一场戏，想什么遇什么是悲喜交替，谁也躲不开。痛就痛了，痛，让你认识自己也看清了别人。败就败了，站起来拍拍灰尘，有多少人会在乎你摔过跤?赢就赢了，斟杯美酒问心无愧，你帮助了多少人才是大爱。世间多少事，经历过了看得清了，心就静了!

一个人的一生无论平淡还是壮阔，都会遇到各种各样的困难和挫折，正如岁月里的轮回，有日月交替。许多时候，我们都只是时光陌上的拾荒者，只有一路捡拾，一路遗忘，及时清空心灵，将那些烦心的事交付时光，只将美好的记忆铭记在心灵的扉页，才能用温暖抚慰岁月的薄凉，对抗时光的无常，才能以一颗满怀阳光的心态走好未来的旅程。

有些东西，你可计较，但别过甚，多了会磨损心性，沉重你的步履;有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，长了会削减斗志，迷失你的方向。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度;与你有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了;看得淡了，一切皆释然。

太过执着，是一种痛苦。把心放平，一切会风平浪静;把心放正，一切皆会一帆风顺;把心放下，一切会淡然平静;若不执著于快乐，快乐会自然而来;若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。放下不是放弃，是一种生活态度，轻松不是懈怠，是闲适的一种悠然;不执著不是不认真，是一种自在、随意、随缘的人生智慧。

人生，是一场充满未知和挑战的旅程，是一场与时光的赛跑，与生命的较量。这一程风景，既有花开满径的芳香，亦要承受无人陪伴的孤寂和凄凉。学会在寂寞中找寻一份诗意，于孤独中沉淀灵魂，于风雨中放声吟唱，相信，冬天总会过去，当春雷叩响季节的门楣，生命，依然可以如春草般苍翠，如花香般芬芳。

生命里总会有突如其来的滂沱大雨、有泥泞有狼狈，还有阴霾的心情，如果遇上了，不妨就停下来在原地等一等吧，不用急急忙忙，硬要顶着风雨，一路小跑。也许，你会等到属于你的那把红伞也说不定。即使没有等到，也没有关系，起码你知道总会有晴天，总会有雨停，有阳光慢慢出来。

时光，是一条河，悄然流逝;回忆，是一场雨，淋湿心情。寂寞的天空，总有一片云，遮挡了阳光;感情的世界，总有一些烦恼，相伴左右。时间太瘦，指缝太宽;回忆很浅，思念很深。时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意;有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片天，用心微笑，用心行走，总会收获自己的阳光和温暖。

如果身处顺境，千万不要张扬，要提醒自己，谨言慎行，不要得意忘形，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要提醒自己，不屈不挠，坚韧不拔，不要失意变形，要像开败的`玉兰花一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一颗狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。要提醒自己，天无绝人之路，要相信自己是最棒的。绝境仅仅是一段距离，一个门槛，同样也是一次挫折，一次醒悟和升华。在绝境中你往往会突破骨髓与血液的樊篱超越与俗人甚至包括你自己所见不同的常规，书写连你自己都不曾想过的神话。

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定;而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容;而一颗心的从容，却能够彰显一个人的深度。让人们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右人们的心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常。

人生本有着太多的磨难和坎坷，唯有真挚的情感，能让苦难的人生变得丰满而充分，能让风雨飘摇的岁月，不再只有苍白和伤痕。当我们用心去交流，用心去聆听，用心去祝福与守望的时候，那一份真真切切的感受，怎会让一生的岁月碌碌而匆匆。谁不曾渴望在自己生命的航程中有一份真挚的情感，荡漾在行色匆匆的人生岁月里;谁不愿在自己心情苦闷时，能得到一份真切的问候;谁不苛求在世事变幻无常中，能拥有一份刻骨铭心天荒地老的爱情，让自己与所爱的人并肩牵手，相携相伴走到白发满额。岁月长河，用时光和年轮过滤着、验证着真真假假的感情，虚伪的友情，不可能承受得住时光的考验，虚伪的爱情也不可能经得起岁月的磨难。只有用真诚筑造的情感小屋，才能在雨打风吹之中始终有如星如月的关切眼眸，将你呵护，一生为你祝福;只有用心去换心的爱情，才能在大难来临的时候，彼此还能紧紧地牵住对方的手。

每个人的心情，都有自己的一个世界，喜悦时独自感受，悲伤时独自承受。有些委屈不一定要讲给所有人听。无法挽留的失去，看开了也就淡然了;纠结在心的感伤，想通了也就释怀了。心情都是自己给的，疲惫了自我释放，脆弱了自我安慰。谁都不是完人，只有不完美才是最真实的人生，只有简单才是最美的心情。

人生就像一口大锅，当你走到了锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。最困难的时刻也就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把困难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。以平常心看世界，花开花谢都是风景。

走过的岁月，总有圆满，总有残缺;曾经的欲望，总在燃烧，总在膨胀;当初的梦想，总在破灭，总在走远。有很多东西是抓不住的，只能让它浓缩为回忆;理想很丰满，现实很骨感!但是不管现实有多残忍，我们都要固执地相信，只要我们顽强的前行，一切雾霾都会吹散在风中。坚持，阳光一定在远处。

在人生旅途中，少了一点圆滑世故，便多一份清纯典雅，少了一份功名利禄的执着，便多一份坦然自在。我们选择不了生命，但我们可以选择走过的方式，在喧嚣中，独守一片平淡，在繁华中，坚持一份简单，不为眼前功名利禄而费神，不惊荣辱，不计得失，宁静从容，我们就会活得轻松，活得充盈，活得有滋有味。

人生，是一场漫长的旅行。它是生命的演绎，亦是对时光的一种交付。在生命的旅程中，我们遍观春花秋月，感知冷暖温婉。走过风，经过雨，从日出东方，走到日落西山，日与夜的交替，交织着多少酸甜苦辣尽藏其中。

走过了人生的沟沟坎坎，就会懂得生命需要释然，才会明白平平淡淡才是真，简单的快乐同样是幸福的。不去抱怨所有的不公平，付出和回报不一定平等，只要多一份理解，就会给生活创造更多的和谐。

世界是一个绚丽的舞台，每一个人都是主角，都演绎着自己的故事，或许，你的故事并不是很精彩，也不是很成功，但也要记得为自己鼓掌，为自己喝彩。成功不是偶然，失败不是终结，在人生中历练自己，把脆弱的心灵淬炼成勇敢的心，在生活中磨练自己，把历经风雨的坎坷沸腾成勇气，为自己的梦想执着留下精彩，以自我的方式，忘记所有背负的责任，一个人精致的活一天!

6.风雨创业路 篇六

我叫凌刚基, 是成都基哥餐饮管理有限公司和重庆市斑渝淡水鱼养殖有限公司的创始人。另外, 我也是西南政法大学2010届大学毕业生, 大学生创业, 一路走来, 也是相当坎坷, 我在磨练中慢慢成长。

★★★学生创业、第一堂课

作为一个来自农村的80后, 家里条件不是很好, 在成都上大学四年, 大大小小的生意做了不少, 卖过小数码产品, 卖过电脑, 做过户外广告, 大四那年兴师动众地开了一个广告字制作厂, 办厂是件非常辛苦的事, 刚开始那阵, 厂里的每一件设施设备都是我亲手添置, 每一个员工都是我亲自培训, 每一个业务都是我亲自去跑, 遇到困难勇往直前, 绝不言败, 凭着这股狠劲, 厂里业务越来越好, 日渐壮大起来。2009年, 我接到一笔二十多万的户外广告字业务, 把这笔单子顺利做完, 可净赚十万元, 这可把我高兴坏了, 想着有了这十万元, 可以租更好的写字楼, 扩大厂房, 增添更先进的设备.......我发誓一定做好这笔单子, 从制作到安装, 一点都不敢马虎。但人算不如天算, 广告字安装的时候居然出了安全问题, 一个员工从第三层脚手架上摔了下来!这一摔摔碎了我所有的梦想, 二十多万的工程款被扣了下来, 而这个员工却因为种种原因, 恰恰没有购买意外保险!受伤的员工在医院里一天的医疗费就是好几千, 先前付出去的十多万材料款已倾尽我的所有, 资金的断链, 迫使我不得不卖掉广告字制作厂, 处理完这一切的事情, 我还背负了一身的债务。这场浩劫, 使我总结了一条经验:创业除了要有好的项目、稳定的业务和实干精神, 还要加强安全意识和保险意识, 必须要给员工上意外保险!

★★★发挥所长, 进军餐饮

2010年, 我在餐饮行业找到了新的突破点, 由于家里世代做餐饮, 我从小就非常喜欢自己做一些创新的菜式, 虽然有时候家人评价我的菜式“怪眉怪眼的”, 我却乐此不疲。在我老家有一种被大家称为乌棒的“害鱼”, 也就是乌鱼 (黑鱼) , 之所以说它是“害鱼”, 是因为这种鱼吃小鱼小虾生长, 鱼塘一旦有了乌鱼, 鱼苗必定遭殃, 这还不是“害鱼”么?但就是这种专吃小鱼小虾的乌鱼, 营养价值却非常高, 乌鱼肉多骨刺少, 富含大量蛋白质, 祛风治疳, 补气养血, 对伤口愈合有特别的功效, 乌鱼皮富含胶原蛋白少脂肪, 还能美容养颜。在民间, 乌鱼一向被视为老幼体虚者的滋补珍品, 既然营养价值是大家公认的, 但为什么没有像鲫鱼鲢鱼那样频繁的出现在餐桌上呢?因为很少有人把乌鱼做得好吃!乌鱼肉质比较老, 传统吃乌鱼的方法主要是炖, 然后喝汤吸取乌鱼的营养, 肉一般不吃。我就是要把乌鱼搬上餐桌, 让美味和营养兼得!

定下这个目标后我就开始专研乌鱼的烹饪方法, 川渝一带喜欢吃火锅, 我何不把乌鱼做成火锅形式呢。但乌鱼肉质属于纤维型, 口感偏老, 且腥味较大, 如何才能让乌鱼的口感细嫩且没有腥味?我不断摸索, 在上百种香料中挑选搭配, 经历了一次次失败, 消耗了大量的精力财力之后, 终于找到让乌鱼口感细嫩, 色香味俱全的烹饪方法了:剔掉乌鱼的刺, 把鱼肉切成花状, 用秘制的调料最大面积的接触鱼肉, 把握好火候, 就能保证鱼肉的鲜、嫩。底料经过精心的搭配, 完全能避掉乌鱼的腥, 使鱼肉口感有很浓的重庆味道, 麻辣厚重, 汤汁红亮, 把重庆的麻辣鲜香融为一体, 使之具有辣而不燥。鲜而不腻, 麻味绵长, 香气扑鼻的独特风味。请朋友们尝过之后大家都给了很高的评价, 这让我信心陡增, 决定乘热打铁, 将我烹饪的乌鱼推向市场!2010年, 我的第一家“何乌鱼”火锅店在成都开业了, 不出所料, 开业后生意火爆, 顾客反应非常好, 回头顾客很多, 这让我感到非常欣慰, 同时也坚定了把“何乌鱼”做大做强的信心。要将“何乌鱼”这个品牌做大做强, 只经营好单店是远远不够的, 必须采用现代经营模式, 紧接着我注册了成都基哥餐饮管理有限公司, 注册了“何乌鱼”商标, 建立了“何乌鱼”的官方网站进行对外宣传。在我们的不懈努力之下, 2011年, “何乌鱼”有了第一家加盟店。采取这种以点带面的方式, 何乌鱼加盟店陆续多了起来, 安徽、福建、达州、南坝、资中、犀浦、广元、平昌、九寨沟、青岛......短短三年时间, 何乌鱼火锅店已发展到十三家店面, 员工150余人;目前, “何乌鱼”已经成为一家集经营乌鱼火锅餐饮、品牌火锅连锁及调味品生产为一体的现代化美食机构, 并且在国家工商局 (商标管理局) 申请了“何乌鱼”品牌, 我也成为乌鱼火锅加盟品牌开创第一人。

★★★抓住商机, 发展养殖

乌鱼火锅生意越做越大, 刚刚沉浸在成功喜悦之中又有了新的烦恼。由于生意好, 店里经常发生乌鱼断货的情况。加盟店也纷纷反应乌鱼进货难的问题, 希望我能统一供货, 眼看着送上门的生意因为没有乌鱼而做不成, 我萌生了自己养乌鱼的想法。经过市场调查后我发现, 养殖乌鱼的人较少, 且集中在广东、湖北、山东等地, 西南地区养殖乌鱼的人更是少之又少, 而随着人们的理性消费观念越来越强烈, 人们更加重视食品的营养健康, 乌鱼作为一种营养美味又健康的食物逐渐受到人们的欢迎。西南地区售卖的乌鱼几乎全是广东、湖北等地运输过来的, 长途运输不仅增加了乌鱼的运输成本, 还会造成一部分的乌鱼死亡, 所以内地市面上的乌鱼不仅售价高, 还经常出现供不应求的情况。

为了抢抓商机, 我马上行动, 筹措资金来到重庆市永川区三教镇, 在当地政府的帮助下, 承包130亩鱼塘当起了“养鱼汉”。三教的水源好, 交通方便, 而且我刚来的时候就得到镇党委政府的大力支持和关心, 再加上正在修建中的重庆西三环, 这里可谓是地利人和。趁渔场筹建期间, 我抓紧时间跑到广东、山东、江西、浙江、湖北等地学习乌鱼养殖技术, 请教农业大学权威教授, 就广东和重庆两地的养殖环境差异对乌鱼具体养殖方法做出相应的调整, 广东地区与我们西南地区的气候的差异较大, 乌鱼最适合生长的水温是20-25摄氏度, 在广东这样的天气占全年的百分之八十以上, 而我们重庆2012年全年平均气温在20摄氏度以上的也只有百分之六十, 针对这一点, 我就把鱼塘建造成中间凸起四周凹陷的形状, 最深之处有3米, 最浅处1.2米。这样设计, 当夏天上层水温超过35摄氏度的时候乌鱼可以自己找到适合生长的水温层。水浅的地方是春夏交替时乌鱼最喜欢呆的地方, 此外, 这样设计鱼塘还有一个好处就是防盗, 一般情况下不清楚鱼塘结构用拖网是网不到鱼的。在选择鱼苗的时候我跑了好多个苗场, 选用了香港母体和湖北父体的杂交品种, 因为这种两地杂交的乌鱼抗病能力高, 出肉率也高。每天早上定时巡查鱼塘, 定期测量水质也是必修课。由于我搞的是无公害生态养殖, 鱼塘里从来不使用除草的药物, 都是仿野生的鱼草共生的养殖模式。此外, 我们会在乌鱼养殖塘里混养一部分四大家鱼, 它们吃的是乌鱼没有吃完的饲料或是乌鱼的排泄物。当四大家鱼每亩混养的量适当的时候可以起到调节水质的作用, 并且能增加收益, 一举两得。不过数量不能太多, 因为四大家鱼容易因缺氧泛塘而死, 效果会适得其反。

在养殖的过程中我也遭遇过磨难。2012年8月31日是当地几十年来第二次遭遇大洪水, 当时正是收割水稻完成之时, 洪水夹杂着稻草向我的鱼塘扑面而来, 如不及时清理, 大量的稻草节会阻塞排水口。我和工人冒着雷雨天气一夜都泡在水里清除稻草, 真是一个让人终生难忘的夜晚, 风大雨大, 雷电交加, 鱼塘排水不畅就会导致水位上涨, 乌鱼越塘逃跑, 加之乌鱼本身就是一个逃跑高手, 因此根本不敢有丝毫松懈。雨一直下到第二天的下午才停, 洪水离鱼塘的最高堤围只有一线之差, 真是好险啊。在这期间镇村领导都来为我排忧解难, 利民村的党委书记当晚就带领村党委来帮我搬运饲料、看守鱼塘, 在遭遇大灾的时候让我感受到了人间的温暖。通过大家的帮助把我的损失降到了最低。后来也得到了各级领导的关心帮助。现在还为了我整改排水渠。我真的很谢谢他们。在区团委的推荐下我得到了重庆办YBC的扶持帮助。他们给我安排了导师, 帮我联系西农的教授等给了我很大的帮助。在大家的帮助下我也迅速的发展起来, 今年预计商品乌鱼出塘量有200余吨。争取发展周边区县养殖面积扩大到1200余亩, 带动就业300人。

7.许玉英：风雨彩虹 绚丽人生 篇七

在闽南金三角,许多人对“宏毅”这个地产品牌并不陌生,宏毅集团正以多样化的房产精品和一流服务,走进城市,走进人们的生活。对宏毅集团创始人、集团董事长许玉英女士,人们却显得有些陌生,一向低调的她,似乎总是站在急湍的后边,人们更多的是通过宏毅集团所做的项目和产品,了解许玉英,了解她的企业经营理念。

涉足地产 锋芒初露

每个人的生命都有时代的烙印,许玉英亦不例外。在她的人生轨迹中,在其事业不同的发展阶段,都留有特定时代的印痕。

许玉英女士1942年出生于泉州一个普通的市民家庭。1959年分配到省公安厅工作,1965年调回到泉州,先后从事财政及工会工作。幼年时代良好的家庭教育和青年时代特殊的工作岗位,既培养了她具备闽南女性“勤劳朴质、文雅娴静”的特性,又磨练了她“沉稳深思、谦逊上进”的性格。让她在今后的创业中沉着勇敢,搏击奋进。

机遇源于自我挑战,机遇垂青于那些对前途有准备的人。1994年,泉州房地产一度降温,跌入低谷。一向对社会脉动特别敏感的许玉英,却悄悄地把眼光瞄向了市场低迷的房地产业。她认为:事业发展如同海浪,低谷之后必有高潮。在低谷时别人退却了,这正是时机。机遇何在?发现市场和占领市场是房地产经营者要把握的头等大事。

许玉英经过市场调查、分析后认为,泉州是著名侨乡,民营经济十分发达,商品市场非常活跃,泉州人对改善居住环境的要求依然迫切,泉州房地产市场仍有独特的优势。出奇方能制胜,务实才能克敌。她以前瞻性的远见和魄力,毅然踏上富于挑战性的房地产行业,她首先选准改造小商品市场为商业城这一项目,自筹资金,快速上马,稳扎稳打,紧锣密鼓地配合旧城改造和新区建设。

此时,许玉英已年过半百,但她仍以惊人的毅力和孜孜不倦的敬业精神站在施工现场的第一线,筹措建设资金,攻克技术难关,选择施工队伍,出售商城楼盘,多少个日日夜夜,她始终马不停蹄地奔波着,累了欠欠腰,困了揉揉眼,渴了饿了以开水就着馒头啃上几口,员工们望着她劳累的脸庞心疼地说,许董,您歇一会儿。可她明白,她的事业才刚刚起步,她要用生命来体现自己的人生价值。有心人,天不负。她用心血和汗水终于在泉州这块神奇的沃土上,画出了第一卷立体画卷——“宏辉商林城”。

雕塑城市大显身手

从劣势中找到优势。这就是许玉英的胆识,也是她独到的眼光。

宏辉商林城的成功运作,让许多同行为之折服,同时也得到了政府和当地市民的热烈追捧,创造了泉州房地产低迷时期的奇迹。然而,她没有歇下前进的步伐,而是在思考着人生的价值取向。她认为,一个商人挣钱固然重要,但更重要的是把自己一生的事业奉献给这个崭新的时代,奉献给生她养她的这个城市。为此,她抓住机遇,连续高速度开发了集商、住为一体的“泽园花苑、”“先锋花园”、“刺桐华庭”、“富临天下”、“富临华城”、“颐景园”等楼盘。为泉州市的城市建设增添了一道道绚丽的风景线,提升泉州的城市品位。

2004年,许玉英着手成立了福建宏毅集团。面对再度升温的“房地产热”和国家“5•11”房产新政策,她和宏毅集团的决策者们审时度势,把握机遇,表现出非凡的勇气和胆识,再度把宏毅的事业推向一个新的发展台阶。

2004年11月18日,宏毅集团以1.18亿元拿下04年地王——淮云小区2号地房产开发使用权;2005年7月8日,泉州市区6宗地块竞拍会上,宏毅集团又以1.435亿夺得05年地王——淮云小区3号地房产开发使用权,再一次让人们感受到许玉英女士独具慧眼、高瞻远瞩、精练果敢、运筹帷幄的领导魄力和大家风范。

2005年初,宏毅集团紧锣密鼓地进行02#地——“富临天下”项目的前期准备工作。“时间就是金钱”,经多方面的努力,公司按计划于正月十五推出内部认购,抢在各项新政出台前于“五•一”节隆重开盘。由于地处市区黄金地段,又是市中最后一块别墅区,一经面世三个小时内便已接待访客近百人,开盘预约火爆,三日抢定突破2亿元,开创泉州前所未有的楼市神话,多个别墅单元更是出现几户争抢的场面,这种现象在国家加强宏观调控后的泉州楼市已是十分罕见,并取得了可喜的销售业绩。

工作之余的许玉英,喜好周游各地,特别是到欧美等发达国家感受异地的建筑风格,而平时却把研究图纸当作生活中的最大乐趣,是工作,也是娱乐与休闲。她对设计的要求近乎严苛,经常对专业设计院给出的方案提出修改意见,她对空间的感受能力和美感的悟性,远远超过一般专业人员。从她开发的所有楼盘,我们可以感受到,宏毅集团奉献给城市的不仅是一座建筑,更是一道风景,一种风情,为城市增色,让市民怡情。

以诚待人慈母严师

许玉英的诚信经营在业内是出了名的。她在开拓发展事业的同时,一条非常可贵的经验就是诚信为本。她在开发楼盘的过程中一切为顾客着想,尽心为人的居住服务,环境的绿化,房间的日照量,居家的温馨韵味,都做了悉心安排。许玉英经常对她的团队说,做事业首先要从做人开始,任何笔画多的字好写,就是“人”字最不好写,但一定要写好。经营房地产也一样,一套好房子,居住一辈子,不可不吹毛求疵,不可不精益求精。顾客想到的要为顾客办到,顾客没想到的也要为顾客设想周全。多年来,宏毅地产公司在泉州、漳州都有了很高的诚信声誉,从未拖欠过任何的款项,也没有出现过因为质量问题被顾客投诉的现象,更没有逾期过银行的一次贷款。这是10多年来许玉英领导他们的团队兢兢业业、身体力行,从一时一事做起所取得的。

认识许玉英的人,都知道她是一位“铁娘子”。可她的员工却认为她更像“慈母”、“严师”。一方面,她要求团队坚持诚信、努力开拓新事业、铸造新辉煌;工作高效率、经济高效益、设计高起点、建筑高质量、管理高水平。另一方面,她对团队人员真诚相待,关怀备至,公司给员工以温暖,员工把公司当成自己的家,每个人都尽职尽责,使得宏毅集团的建筑项目在外观和内在的质量上都有着上乘的保证。“他们都是我的家人”,许玉英说,她感激公司里的每一个员工,因为正是他们的支持和努力造就了今天的宏毅。

淡薄名利感悟人生

创业者披荆斩棘开拓的道路,是一首豪气万丈的长诗。凝眸回顾,风雨沧桑。“诚信、开拓、高效”,是宏毅13个春秋的奋斗写照。从1994年起,他们累积向国家缴纳上亿元的税利。数字是诗,是汗水在阳光下的七彩辉光。是心血在时空里凝聚的辉煌。13年来,许玉英默默无闻地带领他们的团队在海峡西岸除旧布新,用春风彩笔绘就美好的立体画卷,以智慧汗水谱写动人的立体诗篇。

谈起人生的意义,许玉英说了简单的六个字:活到老、学到老。“人的一生就像大海一样,辽阔而博大,要不断吸收新的知识,海纳百川。”干练的口气大有巾帼不让须眉的豪情。

为了让自己的知识能够适应现代社会的发展需要,许玉英参加工作后始终没有停止学习,而是不断地在丰富着自己的知识结构。她认为,房地产行业是个高风险的行业,如果没有足够的知识储备和敏锐的洞察能力,是很难做出正确的判断的。她鼓励、支持公司中层干部进修学习,并且每年都会派送一批中高端人才前往大学里“充电”。

“社会责任让我不能停止创业的脚步。”许玉英坦言,在人生的路途上,自己吃过大亏,有过血的教训。如今事业有成、家庭美满,三个儿子秉承了许玉英谦和、沉稳、刚毅的性格,在管理、决断中的表现超出了她的预期。其中,老大大学毕业后公派境外工作,由于勤奋努力,在事业上很有建树;老二、老三分别掌管着宏毅集团的漳州公司和泉州公司,他们在地产方面的热情和敏锐让许玉英欣慰致极。

8.同学聚会致辞:三十年风雨人生路 篇八

尊敬的老师，亲爱的同学们大家中午好！

我们毕业已满三十年了，可是学生时代的那份友情有增无减，三年的同窗共读虽说不上是朝夕相处，倒也是懵懂少年的快乐时光我们一起度过。

三十年的风雨改变了好多好多，我们的容貌由风华正茂到两鬓斑白，由青春年少到为人父母，岁月可以改变我们的容貌可以改变我们的称谓，可它改变不了我们的友情。

年近五十的我们也有好多的无奈，儿女年少你托着，父母年迈你得扛着，我们要做出一番事业你得奔波要努力。要为孩子们撑起一片天因为他们要成长和施展的空间，要为父母有个依靠因为他们已经是步履蹒跚了，所以我们有了今天，看看我们头上的白发那里记载着我们的艰辛，看看脸上的皱纹那记载着我们的成绩，人生能有几个三十年啊！随着年龄的增长我们的身体状况也是不容忽视的了所以同学们啊，我们的任务还很重也很累，那就请你们好好珍惜自己，自己身边的人，珍惜夫妻情，珍惜朋友谊更要珍惜我们所能拥有的每一天。

9.风雨创业 阳光人生 篇九

---兴化市祥兴精制米厂厂长陆珍祥同志先进事迹

陆珍祥，男，生于1962年9月，汉族，中共党员，18岁高中毕业后就到农修厂学徒，当起了车工、钳工，1996年5月担任林潭广电站副站长，1999年10月响应全民创业的号召，下海创办了兴化市祥兴精制米厂，凭着他的诚信笃实，借着他对食品安全的一往情深，在戴窑粮食市场近60家米厂中脱颖而出，成为泰州地区大米加工行业的姣姣者。

兴化市祥兴精制米厂自创办以来殊荣不断，2002年获得兴化市产品质量信得过单位，2002-2005年获兴化市消费者协会“诚信单位”，2003-2004年获江苏省消费者协会“放心食品”、“推荐商品”称号，泰州市“知名商标”，2004年通过ISO9001:2000质量管理体系认证，2004年获“江苏名牌产品证书”，2005年8月经中国绿色食品发展中心审核，许可使用绿色食品标志，2006年被中国粮食行业协会评为“放心大米”企业，2007年被兴化市人民政府评为“粮食工作先进单位”“质量兴市先进单位”。

站稳脚跟

创业的道路充满荆棘。办厂初期以及在技改过程中，陆珍祥运用学到的车工钳工技术，与工人们一道，同吃同住同

劳动，晴天一身汗，雨天一身泥，干在工人前，走在工人后，从不叫一声累，从不摆老板架子，始终保持多年养成的工人本色。

一些小粮贩收购的稻谷品质参差不齐，对产品质量带来隐患，为了解决这一问题，他加大技改投入，采用国内先进的加工生产线，全过程物理机械加工，购置双240通道光电色选和双抛光机械，完全剔除大米中的异色米，保持大米的自然光泽，保证大米的优良品质，在市场竞争异常激烈，不足十公里有56家粮食加工企业的戴窑粮食市场站稳了脚跟。

技改的投入，加上加工量的不断增加，流动资金需求加大，资金问题对于创办初期的陆珍祥无疑是个不小的难题，为了企业的生存，他忍痛变卖了心爱的楼房和一艘铁船，保证了资金的需要。

企业技改后尽管加工成本上升，但保证了米质，做到了高精度、低破碎、无霉变、无一粒黄米，米质光亮润滑，赢得了口碑。

打响品牌

为了打响“祥兴大米”品牌，陆珍祥付出了艰辛的努力，常年奔波于农户田头、科研院所、销售市场，始终把产品质量放在工作的首位，积极履行“以质量创品牌，以品牌拓市场，以市场增效益”的发展战略，以确保大米品质为突破口，树立自身的品牌形象。一是与省农林厅、市农科院稻作研究所合作，推广种植优质水稻品种。二是建立无公害水稻生产基地，与农技人员一道，深入农户田头，对农民进行必要的培训，对生产流程进行监控，控制化肥、农药的使用，严格按照绿色食品的农业技术操作规程进行农事作业。三是与农户订立收购合同，收购价格高于市场价近0.1元，农民每亩增收近200元，从而保证了稳定的原粮基地和优良的原粮品质。四是严把检验检测关，经常组织技术人员、质量管理人员学习《质量手册》、《食品法》，多数加工企业只是把合格不合格作为检验检测的标准，而陆珍祥做到的是：不论价格有多便宜，不是优质的稻谷不得进厂；不论市场需求多大，不是优质的产品不得流入市场。

祥兴大米香甜绵软的口感，赢得了市场的认可和消费者的青睐，在粮食销售市场，只要是祥兴大米，不仅抢手，价格还要高于市场价近0.1元。祥兴大米以其优秀的品牌形象，优异的产品质量，硬真的售后服务，占领了市场，建立了百余处强大的销售网络，实现了产销两旺，年加工量近10万吨，销售额达到1.8亿元，排全省第五位，泰州地区第一名。

诚实守信

食品安全事关消费者的切身利益，事关自身品牌的声誉，而诚实守信在产品销售中同样占有十分重要的位置。陆

珍祥时刻绷紧诚信这根弦，十分注重售后服务，做到守法经营，公开承诺产品质量，缺斤少两，以一罚十，不断完善内部管理制度、检验检测制度。在优胜劣汰的竞争中，有的企业只顾成本核算，掺杂使假，失去了市场，丢掉了信誉，导致了企业的倒闭，而陆珍祥十几年如一日，坚守诚信，在大米加工过程中从不掺杂，不使用任何添加剂，他生产的大米品质各项指标均超过国家强制标准。

陆珍祥对待客户有如亲人，经常急客户之所急，有客户千里之外货款还没过来，只要一个电话，他就先把大米装上车，及时把货发到客户手中，从不耽误客户。农户的原粮价格他从没有因为市场价格的变化而改变自己的承诺，应该兑付的资金从没有因为自己资金紧张而拖欠一天。他与顾客保持着密切的沟通，不定期的与顾客举行座谈，时刻掌握着顾客的需求和产品的市场动态，做到知己知彼。他始终把诚信作为创业的立身之本。

乐善好施

在创业取得一定成绩后，陆珍祥十分注重劳资关系，不断提高职工待遇，员工经济上需要帮助的，不等职工开口，他在第一时间就把温暖送到职工手中，厂里的职工无一不愿意跟着他干，一干就是十多年，厚待员工成为陆珍祥厂里职工有增无减的法宝。不仅如此，陆珍祥时刻关注家乡的社会

事业发展和社会弱势群体，经常伸出援助之手，献出一份关爱之心，十多年来，他为家乡的道路、桥梁、巷道、路灯以及其他公益事业捐资近四十多万元，帮助弱势群体度过难关捐资近二十多万元。

10.旧伤不要再提，人生几度风雨 篇十

婚后我们继续过着幸福温馨的日子，换新房、换新车，生宝宝……简直就像童话里的一样，虽然偶尔也吵架，但日子过得有滋有味。

一个偶然的机会，我发现健的相机存贮卡里，存着一个陌生女人的照片。我直接问他，第一次，他很生气，不耐烦地告诉我，他不认识里面的女人，别人借他相机照的；我不信，第二次问，他说，看见漂亮的随便照的，这个坏毛病以后改，这件事不想再提了；我还是不信，他欲盖弥彰向我大发脾气使我更加怀疑。我一直没有和他吵，我不想无中生有，其实那时宁愿相信没有什么大不了的事。

后来我一直没再提，只是暗中观察、调查。结果我发现这竟是一个惊天的大骗局。

我拿出证据和他长谈，面对事实，他说出了这些年的事。

她是个有夫之妇，是健关系单位的同事。我们结婚前他们因为一次旅游，彼此有了好感，之后就开始了暧昧的关系。最为讽刺的是，我们的婚礼她也参加了，还送了我礼物，我就是一个被愚弄的傻子。健告诉我，他们以前联系得多，现在已经很淡化了，每天也就发几条短信，下班后不马上回家，而是煲电话粥，很难想像他们亲密的时候是什么样。他们的暧昧关系持续了5年，健不承认他们有任何的肉体接触，甚至拉手，我半信半疑。健口中的她像圣女一样，温柔体贴。

健坦白后，很不情愿地对我说对不起，似乎赏赐般告诉我，在我们两个人中，他选择了我。我的七彩肥皂泡“啪”一下化为乌有，我被这突如其来的一棒打蒙了，很久没醒过神，不知如何是好。

我不想离婚，他还是愿意和我一起；我们有孩子，才2岁；我父母身体不好，我不想让他们烦心；而且，我还是爱他的。由于这些原因，我和健达成协议，好好过日子，不再和她来往。若不然，健将净身而出。

我的痛苦是每个做妻子都能想象到的，背叛的羞辱与折磨。短短一个月，我两鬓的头发都变白了，我这才明白，这块腐肉，凭我自己的力量是消化不了的。

我想和健谈谈心，他不耐烦地说，对我的心情不感兴趣！我哭了，他只好耐着性子听，我边哭边说，他竟然睡着了，传出了鼾声。

不久，我查出了乳腺增生，去肿瘤医院复查时，他陪我去的，好在结果没什么问题。从那以后他家务活做的多些，但从来不问我这件事。我继续自己努力消化着，表面上我们还是和和美美的一对。

其实，我不怕离婚，可内心深处总是侥幸地想健还是留恋我的，幼稚的我以为又可以快快乐乐过日子了，只不过对健多加细心了。他其实有很多事都是瞒着我的，甚至蒙骗已经成了习惯。单位发的东西，他不直接拿回来，放在单位，给我的时候已经过期；他把她MP3里的歌放到车里听，告诉我是其他同事的；如此种种，小事一桩桩，我感觉我怎么这么敏感，甚至有些神经质了，其实是我对健的信任之桥已经垮塌。

我是高校教师，算是一名高级知识分子，我会冷静地分析婚姻、分析自己的心理，我没有和健针锋相对地吵架，我也在向着复合的方向努力，但结果是自己越来越痛苦，痛苦的情绪越来越难以控制，离婚的决定始终难以落锤。

我想放下健，我还年轻，也算漂亮，至少比那个四方大脸的她要美丽，为什么甘愿过折磨的生活？为什么不给自己解脱呢？找个私家侦探，获取一些他们在一起的证据，健离开，把孩子和财产留下。然后我继续追寻美好的人生？不，现在我还不想……

也许我的弓还没有拉满，火候还未到。

小果

你好：

小果。爱情的开场总是美好的，如果它不够美好，我们肯定会像抹掉在沙滩上写丑的字一样抹掉它。而残酷的是，恋爱过程再美好，也属于过去时，和后来的关系不是很大，婚姻就像一栋用一生来建造的房子，恋爱不过是建房子前的选址，选对了址不等于能盖出一栋举世瞩目的好房子。婚后生活才是建房子的正式开始，需要两个人同力协作才能盖好。

成年后，我们在社会上晃荡久了，就会知道世间最难的、最容易出故障的事就是人与人之间的合作，而婚姻的理想段位，是两人的生活态度达到高度统一，这对于两个有着独立生活审美的人来说，是很难的，所以，种种类类的婚姻故事才层出不穷。我不是为健的出轨开脱（当然，他没承认出轨），而是想消弭你将从前与现在对比而产生的落差感。

说句你不爱听的话，男人会不会背叛自己的妻子，和妻子是否优雅漂亮也没关系；和他用了多少时间追求妻子也没关系，只与他的荷尔蒙分泌多少以及自控荷尔蒙发作时的力度有关系。《红楼梦》里的王熙凤漂亮吧？在女子无才便是德的年代，她识得文断得字，也算是有些才吧？可二爷贾琏不照样搞了个庸俗不堪的鲍二家的吗？

所以，女人在遭遇背叛之后，动辄拿自己优越的外在条件去和那个处处不如自己的情敌相比，是最幼稚的行为，这有点像学生时代成绩不好却不愿认输的我们，却自我安慰说我们比同学穿得好长得漂亮，可我们不是模特，和同学比衣服什么用没有，我们不是演员，和同学比脸蛋也很无趣。

你心气比较高，也正是因为这样，一旦遭遇了背叛，就会更痛苦。婚姻里的男女，无论自身的社会角色多么显赫，在彼此那儿，只是妻子或丈夫而已。我曾在某烂俗的韩剧里看到一句很好玩的话，弟弟跟哥哥解释自己苦追某女就是因为她漂亮，他哥哥说了句话，很值得我们女人回味，他说：你嫂子很漂亮，可是自从和她结婚三个月以后，我再也感觉不到她漂亮了。

无论是男英俊还是女漂亮，结婚时间一久，什么英俊漂亮，在彼此眼里，全都会变成庖丁眼里的那头牛。

无论是男人还是女人，一旦有了外遇，除非是他们的感情自然死亡，否则，寄希望于因为被发现或是外界的压力导致两人断然分手，几乎是不可能的。背叛这事，只要没上升到闹离婚的地步，被背叛者如果还不想放弃婚姻，最好的做法不是逼着对方交代真相，更不是忙于指责，而是冷静下来，好好地爱自己。更不必为了挽回对方的心，去检讨自我、去做什么积极改变，因为男人天生就是一种热爱出轨的动物，还总能给自己找出种种理直气壮的理由，如果你优雅，他会以和你在一起很累为外遇理由，如果你太能干，他的理由就是和你在一起没成就感，如果你不能干且很依赖他，他会说和你在一起太累……

总之，能让男人找不出背叛理由的女人，上帝一直没把她派到人间来。

你的苦恼不是来自于该何去何从，而是你依然放不下对健的感情。

我不知道你有没有留意过一个现象，很多曾经发生过背叛的婚姻，在背叛真相爆发时，婚姻反倒是挺过来了，当旁观者以为他们回到了最初时，他们的婚姻却破碎了。究其原因，就是被背叛者将背叛者视作有前科的嫌犯，过分捕捉背叛者的生活细节旁敲侧击，就算是背叛者曾有内疚，也架不住天长日久地这么折腾，他累了烦了，把婚姻的罐子一摔，彻底出走了。我把这种现象称为更多遭遇了背叛的婚姻，死于往事的反刍。

女人淡漠丈夫的背叛，并不是懦弱，而是对自己的关爱，人家男人都那么关爱自己分泌的那点荷尔蒙了，咱更应该关爱自己的生命质量。

这世上还有很多好光景等着我们去看呢，所以，要健康，一定的。

11.风雨后心高远 篇十一

风浪一生 自强不息

说岑教练风浪一生其实并不算夸张, 他从小热爱乒乓球, 1952年被选为全国第一批国手;文革时期因为在广州老家时加入的一个协会而被怀疑批斗, 受尽折磨;文革结束后去过日本援外, 看到国外先进科技的发展, 开阔眼界的同时也更为国效力;回国后担任北京体育训练指导团副团长专门培训乒乓球教练员;1991年患脑血栓半身不遂, 不得不停下工作在家休养, 后来又因病患上了忧郁症, 他说那是他健康状况最为黑暗的时期, 不愿见朋友整天情绪低落, 连最喜欢的小孙女来看他, 他都不见。那段时间他只是每天做推拿, 主动运动3～5小时, 当时他只有一个信念, 就是要让自己动起来。如今他早已经能行动自如, 经过一场灾难, 现在反应似乎比以前更灵活了, 他也成功的走出了忧郁症, 只不过这个阶段长达六年之久, 这六年对岑教练来说就像凤凰涅磐一样, 历经煎熬, 如今终于重生。

以前给他看过病的医生, 看见他现在行动自如, 反应灵敏, 对他甚是佩服, 知道他为康复而每天主动运动3～5小时, 并坚持了5年, 最后送给他四个字——“自强不息”。正是这种自强不息的精神, 使得岑教练在病魔面前坚强屹立, 是他坚韧的毅力帮助他战胜疾病, 走向健康。然而, 也正是磨难成就了他的坚毅, 促成他自强不息。

风雨之后 心境高远

对岑教练来说, 经历了许多风雨之后, 他收获最大的还并不是他由此磨得更为坚毅的毅力, 而是风雨之后更为宽容和平静的心态。他说大风大浪之后, 心会沉淀得更从容更宽广, 现在他每天都精神饱满, 遇事总能做到心态平和, 这也算是他的一笔财富吧。所以当遭遇糖尿病的时候, 岑教练并没有像很多人一样情绪上大起大落, 而是“并没有太把它放在心上”。我问他当时了解糖尿病吗。他说了解一些, 因为爱人是医生, 加上同事有患这个病的。我有些诧异他的淡定, 他说, 不过以后就开始更注意饮食了, 并且每天运动, 虽然很不愿意戴上糖尿病这顶帽子, 但是知道糖尿病虽然治不好但却并不可怕, 只要好好控制就行, 他还是平静的接受了, 并没有怨天尤人。他用“战略上藐视, 战术上重视”来描述自己对糖尿病的态度。

这种心态也非常有助于岑教练平稳血糖, 他现在已是古稀之年, 血糖范围相对宽松, 他会尽量把血糖控制在10mmol/L以下, 偶有超过的情况, 他会仔细的查找原因, 调整管理的一些方式, 比如减少饮食量增加运动量等, 不会一味的焦急担忧, 因为那样只会影响心情而最终使血糖更难以控制。

家有贤妻 帮助控糖

其实岑教练最早发现糖尿病也是归功于老伴的细心。一次小区里有医院来免费查血糖, 岑教练并没有理会, 老伴却执意要他检查血糖, 这一查才知道岑教练的血糖已经超标。从那时起老伴就开始给岑教练严把饮食关。因为老伴是医生, 对糖尿病也比较了解, 对岑教练的饮食费尽心力, 所以说岑教练的控糖道路也有老伴管理的足迹。

岑教练和老伴都是广东人, 特别爱吃甜食, 但是从那以后, 岑教练家里的餐桌上就没有出现像糖醋排骨之类烹饪上需要大量糖的菜肴。岑教练很爱吃水果, 原来是来者不拒, 在发现血糖高以后就有很多含糖量高的水果品种被老伴列入黑名单, 另外, 在食用量上也有所减少了, 并且尽量在两餐中间吃。

注意经常监测血糖也是老伴对岑教练提出的另一个要求, 通常岑教练是晨练完了后去医院测血糖, 或者去单位医院监测。但如果几次血糖正常后他就可能会松懈下来, 也幸亏有老伴的提醒, 让岑教练能够更谨慎更稳健的抗糖。在老伴的建议下, 岑教练买了一个血糖仪, 这样更便于随时监测血糖, 不管是饮食过量或吃了甜食或运动量少了之类, 都可以测测, 了解自己的身体状况能更好的控制血糖。

心态平和 抗糖有方

现在岑教练每天六点多起床, 早餐一杯无糖酸奶和几片面包, 然后运动40～50分钟, 通常是从天坛的东门到南门慢跑两圈, 不少于3000步。午餐和晚餐时间固定, 荤素搭配营养均衡。岑教练睡眠很好, 从不熬夜, 每天十点半准时入睡。生活规律作息正常也是岑教练抗糖的秘诀之一。