201阳光体育冬季长跑实施方案

201阳光体育冬季长跑实施方案（精选13篇）

1.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇一

“阳光体育”冬季长跑活动方案

一、指导思想

根据国家教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，从2008年10月开始，在全国范围内开展了首届亿万学生“阳光体育”冬季长跑活动，到今年已经是第五届冬季长跑活动，实践证明，这对学生身体素质的提高是一个非常有用的举措，所以我们学校今年将一如继往的坚持下去，并想办法不断改进提高。

二、活动目的

通过阳光体育冬季长跑活动，增强师生体质，锻炼意志品质，培养学生思想情操，更好地提高师生的生活、工作、学习效率。

三、活动组织管理

1、总指挥：马丽亚副总指挥：张锴杨旭唐银

2、学校管理部门：学生发展处德育处

3、组织、考核工作：学生发展处体育组（每次跑步后由体育课代表向本年级体育教师汇报并交上学生请假条）（1）初一年级负责人：张宝林（2）初二年级负责人：李杰（3）初三年级负责人：颜伟伟（4）丰正军总负责、总协调（5）广播室跑操音乐控制：陆荣坤

4、督促协调管理：全体班主任（或副班主任）（要求随班跟跑）。

5、长跑距离统计：班主任或班级指定学生每天统计一次，到每月底把班级统计表交到学发处。

6、长跑日记统计和推荐：（要求学生撰写长跑日记）各班语文老师，每月统计，交德育处王秋红老师。

7、长跑日记评奖和发表管理：德育处、团队组织评选。

8、长跑地点：园区八中田径场

9、跑步距离：中学生半年内完成180公里,每天1200米——1500米。

10、长跑记录：要求班主任或指定记载的学生要实事求是，诚实守信。

11、长跑日记：普通练习本，记载思想情况、心理状态及长跑锻炼感受等。

四、活动要求

1、思想上要高度重视。冬季长跑活动对于增强同学们的体质、提高同学们的坚持不懈的毅力是非常有帮助的，所有同学都必须参加学校组织的阳光体育冬季长跑活动。

2、要服从管理。

①要服从活动总指挥部和体育组、班主任的管理。

②每天坚持完成跑步长度，教育部的要求是每个中学生半年完成180公里，也就是每天要跑1500米，扣除体育课上跑掉的里程，我们就以1200米这个标准作为每天的长跑距离。

③每天记录好长跑记录卡。为了培养同学们诚实守信的思想品质，要求记载学生跑多少就写多少，实事求是。同学们要互相鼓励、互相督促，坚持长跑健身，强健自己的体魄。班主任对于在长跑活动中表现优异的学生要表扬及考核加分。

④坚持写跑步日记。把自己的锻炼的思想情况、心理状态及锻炼感受写下来，有的同学一开始可能会有埋怨情绪，但是练了一阶段后，感想肯定会有变化了，同学们会感觉精力充沛，人也会变得坚强乐观起来，一周写一到二篇。学校将根据日记上交情况组织评奖。同时鼓励同学们在自己的学生博客上发表自己的日记，希望同学们把积极向上的、健康乐观的精神表现出来。

3、坚持安全第一原则。锻炼身体是一件好事，但一定要注意安全，学校的走廊里不能跑、连廊里也不能跑，能跑的地方是田径场和篮球场。

五、有关疑问说明

1、是不是每天都必须跑？

是的，每天必须跑。跑步时正好在下雨怎么办，那肯定不能在雨里跑，怎么办，那就要靠同学们利用这天的其他时间段来长跑锻炼身体，最好约几个同学一起跑，这样也好有个见证者。如果一天下雨实在没法跑，就停跑一天。周一升旗仪式时段跑操暂停，可利用当天的其他时间跑步，也同样计入跑步距离。

2、是不是人人必须跑？

是的，在正常的情况下，人人都必须要参加长跑活动。如果有的同学患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的同学，就由学生本人向班主任提出免跑申请。如果慢跑也可以跑的话，就慢点跑，每天跑的距离可能比其他同学少一些，但是也在锻炼身体，不要紧的。关键是要跑起来，动起来。

3、除了早上集体长跑外，自己在其他时间的跑步能不能算在长跑距离中？

能！而且鼓励这样做。长跑可以循序渐进，今天跑得少一些，过一阶段可能跑得多一些了，一下子跑不满1200米，一天分几次完成1200米也行。

4、是不是每天需要记录？

是的，每天要做记录，如果星期

六、星期天你自己也在练长跑，也可以记录下来。相信同学们诚实守信，当然，最好有同学的见证。

5、各年级、班级如何进退场？

初一年级、初二年级、初三年级下了楼以后直接到跑道上按体育老师安排的地点集合整队，必须要做到快、静、齐。千万不要拖拖拉拉，不要让其他所有的班级在等你一个班级。集合好了后听指挥开始跑步，要求体育委员在前面领跑。班级和班级之间需要保持在5—7米左右距离。希望一开始各班主任能带着学生跑几次，使学生能学会控制好自己的速度。

2.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇二

2005年在全国范围内开展的第五次我国学生健康监测反映了, 尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高, 但是耐力、速度、力量指标持续下滑的现状, 学生肥胖比例逐年攀升的趋势, 城市肥胖和超重青少年比例明显增加, 健康水平不断下降的现状。尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高, 但青少年学生的部分体能素质指标近20年来持续下降;超肥胖学生的比例迅速增加, 城市超重与肥胖的男生已接近了1/4;中学生的视力不良率已经超过了2/3, 大学生的视力不良率高达83%。在2005年高校招生中, 有85%的考生专业受限;在近两年的征兵工作中, 有63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰。

2010年11月至2011年4月, 第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动, 主题为“阳光体育与健康同行”活动, 总结过去三年阳光体育系列活动的经验, 数以千计的大中小学生积极参加到冬季长跑活动中, 通过长跑锻炼了身体、培养了意志, 提高了学习效率, 活动受到了社会各界的一致好评后, 也在2010年11月12日进行了全国启动仪式。

2 阳光体育冬季长跑活动开展的现状分析

2.1 青少年广泛参加体育运动的局面初步形成

2008年开始, 全国共计6000多万大中小学生参与到了阳光体育冬季长跑中来, 而且每年参与阳光体育冬季长跑的学生人数比例逐年上升。学校保障体制逐步完善, 保障体育课课时、落实学生每天锻炼一小时时间, 保证每一个学生都能参加到体育锻炼中来, 湖北省把学生每天一小时体育锻炼时间列入了作息时间表。经过三年的扎实工作, “每天锻炼一小时”已经深入人心。青少年学生参加体育锻炼的积极性、主动性不断增强, 从“要我锻炼”转变为了“我要锻炼”。

2.2 青少年身体健康水平得到明显改善

2008年, 全国近9万所学校的测试结果表明, 达到《国家学生体质健康标准》及格及以上标准的学生占85.94%, 总体情况好于2007年。阳光体育运动活动的开展证明, 运动时间的增加并没有影响学习, 学生的求知欲更加旺盛, 学习持续性明显增强, 课堂反应速度也有了较大提升。根据团中央有关机构对15所学校的调查结果, 有93.56%的学生感觉现在的长跑能力比以前进步明显;对冬季长跑活动带来的益处, 有91.95%的学生认为能够强健体魄, 84.32%的学生认为能培养意志力, 7 2%的学生认为能缓解压力。

2.3 阳光体育推动学校体育工作创新

在大力推行阳光体育冬季长跑活动开展的同时, 各个大中小学校中的体育教研员不断深入学习, 大胆尝试, 积极探索, 创造了一大批有利于学生身心健康的教学手段, 给学生创造了积极的体育活动环境, 为学校体育模式改革研究积累了很多宝贵的经验和方法。在很多地方, 学校把体育活动“制度化”, 这不仅完善了学校的管理体制, 也帮助学生培养起了锻炼的良好习惯。

2.4 促进青少年健康成长的社会共识初步形成

在党中央、国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的正确决策的领导下, “健康第一”的思想被越来越多的人所接受, “每天锻炼一小时”更加的深入人心, 帮助青少年健康成长的行为, 成为了社会共同的任务。通过学校和家庭的沟通, 社会媒体的广泛宣传, 阳光体育的推进情况十分可喜。

3 参加阳光体育冬季长跑学生情况的调查结果

本文以大悟县第一中学参加冬季长跑的同学为例进行了调查, 分别从三个年级的学生中随机每个年级抽取100人, 共300人作为研究对象, 其中男生150人, 女生150人。共发放问卷300份 (每年级发出100份) , 回收294份, 回收率98%。具体数据显示, 36%的学生认为自己参加长跑是缓解学习紧张, 而33%的学生认为参加长跑是增强体质的, 只排在第二位。由于参与目的不同, 决定了学生在参加长跑时所投入的精力、体力和注意力等方面的不同。虽然大部分学生已认识到了长跑的价值和功能, 但在参加长跑中, 如果只是停留在缓解学习紧张的层面上, 就对改善体质的帮助不大, 许多学生还不能意识到这一点。影响学生参加冬季长跑的主要因素是学习任务紧张, 所占比例为50%, 其次是学生缺乏兴趣占25.2%, 这两点严重制约了学生参加冬季长跑的积极性。这两点应该是很多学校都共有的“老生常谈”的问题, 解决难度可想而知。排在第三位的因素是缺乏组织指导, 在我校经常有学生因为缺乏指导和点拨, 没有掌握正确的方法, 导致锻炼效果不佳。

4 阳光体育冬季长跑面临争议的思考

4.1 关于根据学制制定长度和强度而不根据年龄实际的合理化讨论

在阳光体育冬季长跑开展的过去的三年里, 活动策划中都规定了每个学制学生每天需要进行多少公里长度的跑步。小学五六年级学生每天需要跑1公里, 初中生每天需要跑1.5公里, 高中生和大学生每天需要跑2公里。但是在活动开展的过程中, 初一和高一学生出现了部分难以适应该规定距离和强度的长跑, 出现了体力不支现象。小学六年级学生和初一学生的年龄相对差距较小, 按照规定学制的跑步距离和强度对于低年级学生是否适应的问题值得我们深入探讨, 一旦学生因强度过大而失去对锻炼的兴趣出现了厌恶情绪, 则对我们培养学生长期保持锻炼习惯十分不利。

4.2 紧迫的升学压力下长跑对于学习的消极影响探讨

在物质文明迅速发展的现代社会, 学生的身体素质不断提高, 但是不能排除仍然有部分“体弱多病”的学生, 不能参加大强度运动, 此类学生自尊心强, 不愿意向老师及时交流并反应自己的身体状况, 强行参加长跑活动, 从而导致体力不支, 严重影响了学习的效率和身体发育。同时, 在应试条件下, 学生学习的时间往往是分秒必争的, 以至于要加班加点。很多老师和家长思想落后, 给学生出示假病例等类似情况, 不愿学生花时间参加体育锻炼, 也出现了学生学业压力过大, 产生对学习的厌恶, 影响学习效率的状况。

4.3 锻炼方法是否根据学生兴趣态度进行定向的科学性分析

在科学发展观指导下的我国社会主义和谐社会发展正在如火如荼的建设之中, 阳光体育活动的精神从上级单位通知到下级单位再到学校的时候, 学校领悟活动精神难免出现偏差, 从而导致了过分重视长跑活动, 要求每个学生必须参加长跑的行为, 有悖于科学发展观重要指导思想。而过分强调必须要求学生参加跑步而不考虑学生兴趣爱好和参与积极性是不科学的。保证高质量完成“两操一课”仍然是现代学校体育的工作重点, 学校体育的发展正处于摸索阶段, 而阳光体育活动的开展的形式还有很多。

4.4 场地的选择和安全性考虑

在中学, 条件相对于落后的学校场地不足, 长跑活动受到了严重的限制, 将所有学生的队伍同时一起长跑, 学生人数多, 长跑队伍组织混乱, 这必然给教师的组织管理带来困难。如果选择在校外进行长跑活动, 存在着相当大的安全隐患, 学校的人力资源有限, 在组织和管理过程中难免出现遗漏的死角, 校外人流量大, 车水马龙, 道路情况复杂, 学生自觉性差, 安全意识薄弱, 容易出现不可预计的意外。非但不能达到锻炼身体的目的, 也会对学生身心造成较大的伤害。

5 建议

上级行政部门统一部署, 下级单位统筹灵活安排。三部委应着力提高全社会对体育的重视程度, 研究长效机制, 结合冬季长跑工作的实际情况不断深化改革。教育行政部门要重视学校场地建设, 加强学校场地建设监管力度, 对学校的体育场地和设施予以切实保证, 这是保障学校体育开展的物质基础。面对场地等因素应因地制宜, 根据分时段, 分场地进行各年级的长跑活动充分利用时间和场地。允许不同层次的学校结合实际情况开展不同形式的长跑活动, 确保“阳光体育冬季长跑”活动持续发展并发挥实效。

3.“变样”的阳光体育冬季长跑 篇三

一、宣传形式多样

在开展冬季长跑活动的前期，开辟了“乐都六中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”，做了大量的宣传工作，张贴海报，利用校园广播及时宣传、报道我校开展长跑活动的情况。利用班会时间，由班主任组织开展以“我运动，我快乐，我健康”为主题的班会，激发了学生积极的参与兴趣。

二、长跑启动仪式由室外转移到室内进行

青藏高原进入冬季后，气候干燥，空气寒冷，为减少学生患感冒疾病，我们的启动仪式利用学校的广播系统在室内进行。

三、长跑活动时间多样

我校在县城的中心地带，交通复杂，安全隐患多，学校活动场地和活动设施非常落后，而且学生人数达2534名，面对这样的困难，我校在阳光体育长跑活动方案的制订上，要求长跑主要在体育课、课间操和下午的大课间活动时间进行，整个长跑活动时间为期一个月，这样的安排既解决了场地的问题，又解决了集中举行活动带来的安全隐患。

四、长跑内容形式多样

长跑形式的多样性主要是考虑到每个学生的体质状况、学生兴趣和活動的持续性而设置的。在长跑活动中，学生听着欢快的、节奏感强的跑操音乐进行，减弱了学生对跑操的反感，增添了跑操的兴趣，激发了学生的兴趣，活跃了校园长跑的氛围。

五、记录详尽，奖励多样

详尽的记录是我们奖勤罚懒的主要依据。在活动进行的过程中，我们把每个班级、学生的锻炼情况作了详细的登记。在优秀运动员的评选中，我们评选出了坚持锻炼、拼搏向上的学生作为优秀运动员，鼓励了一大批学生积极的参与意识；将优秀运动员的多少也纳入评选优秀班级的标准中，不仅考虑到优秀运动员的多少，而且考虑到了班级参加锻炼的时间、参加的人数、活动的次数、锻炼的效果。这样的奖励机制也是一种革新除旧的有益探索。

4.阳光体育冬季长跑活动方案 篇四

为进一步提升我校学生体质健康水平，根据教育部对第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，学校决定于12月至4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质具有重要作用。

二、活动主题

我运动 我健康 我快乐

三、组织机构

1、领导小组

组长：

副组长：

2、实施小组

组长：

副组长：

组员：各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

20xx年12月5日至20xx年4月30日

六、活动内容

(一)启动仪式

时间：20xx年12月9日早上课间操

横幅：溪郭一小阳光体育冬季长跑活动启动仪式

(二)宣传工作

1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

(三)活动记录

1、班主任老师负责管理

2、班级体育委员及小组长负责记录统计

3、月底上交体育组备案

七、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照瓯海区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从12月6日开始到204月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间、四点钟学校开始前集中全校师生集体进行长跑。早操时间为三、四年级，四点钟学校之前为五、六年级长跑时间。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离(参考)基数为：小学生高段750米，中段600米，低段450米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，由扶助员负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十一、评选与表彰

5.小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇五

一、指导思想

冬季我校为了磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，特开展了冬季长跑活动，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、组织机构 1.领导小组 组长：校长 副组长：政教主任 组员：各班班主任

三、参加对象 全校健康学生

四、活动时间

2013年11月11日至2014年3月28日

五、启动仪式

我校在2013年11月11日早上课间操进行了“码头小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长和学生代表对冬季长跑活动进行倡议演讲。

六、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照安次区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在冬季长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校冬季长跑的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

七、活动安排

1、我校冬季长跑活动路线图和队列安排。利用课间操的时间集中全校师生集体进行长跑。各班两路纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。低年级绕教学楼房跑，中年级绕篮球场跑，高年级绕甬路跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到冬季长跑活动中来。

动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

八、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的冬季长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

九、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨、雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十、评选与表彰

学校要对长跑活动开展好的班级和教师、学生进行表彰。

中心小学

6.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇六

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

《阳光体育与祖国同行》

三、实施原则：

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面

3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

四、参加对象

我校全体学生。

五、活动时间

2009年10月26日开始

六、活动地点

学校操场（300米）初

一、初

二、初三年级

七、活动内容

1．2009年10月26日，举行 阳光体育冬季长跑起跑仪式。2．各年级以班级分男女两个组为单位进行长跑，在校长跑时间定于早操6：20——6：40、体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分四组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。

3．每天长跑距离（参考）基数为：1500 米。

4．对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，值日教师（早晨）、班主任老师和下班老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。

5．各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

6．冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。7．在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录（写在自己的笔记本上，开学统一登记），班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。8．学生长跑日记评选（1月初）。

八、评选与表彰

1、各班设立每周长跑之星和每月长跑之星。整个活动结束后，德育处在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前一名

九、宣传报道 由校长办公室负责

7.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇七

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

高校普适性阳光体育长跑活动方案。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅从2007至2012年CNKI期刊网、维普数据库中有关阳光体育, 阳光长跑论文30余篇为本文撰写提供理论依据和文献参考。

1.2.2 问卷调查法

随机抽取实验学校100名参与活动的学生进行问卷调查。

1.2.3 实验法

为了解高校普适性阳光体育长跑活动方案的可行性和有效性, 2011年至2012年利用该方案在广东培正学院举行两届阳光体育冬季长跑活动。

2 高校普适性阳光体育长跑活动方案的构建

2.1 目前高校迫切需要普适性阳光体育长跑活动方案

2.1.1 高校长期开展长跑活动的迫切性

2012年11月发生三起大学生参加长跑猝死的消息深深刺痛人们的神经[3], 出于安全考虑, 近日, 武汉、西安、南京等多所高校运动会中取消了女子3000米和男子5000米项目, 引发社会关注[4], 激发了体育业内同行的广泛讨论, 在纷纷感慨于学生体质严重下滑的同时, 也为如何促进学生体质健康献言献策。相关专家一致认为, 片面地取消长跑项目是因噎废食的行为, 相反, 1500米以上长跑属于有氧运动, 其作用是其他运动无法替代的, 大学生长期坚持长跑锻炼, 是提高体质健康水平最直接, 最有效的方法[5]。学校作为管理方, 通过开展各种长跑活动督促学生跑起来、动起来、健康起来, 既是培养合格人才不可缺少的手段, 又是义不容辞的责任。

2.1.2 目前高校缺少简单易行的普适性长跑活动方案

调查显示, 目前全国真正落实开展阳光体育长跑活动的高校寥寥无几, 而在有开展活动的高校中, 其活动方案归结为三种:一为号召式活动方案;这种长跑活动方案往往仅下发一个通知或组织一个起跑仪式, 号召学生自觉参加长跑活动。二为集体行动式方案, 即以班级为单位, 出早晚操统一跑步, 相关教师与班干部每天登记跑步情况。三为运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案。即通过“校园智能阳光长跑自助管理系统”的运用, 长跑活动的数据采集、统计及发布均由“校园智能阳光长跑自助管理系统”自动处理与发布[6]。

分析认为, 以上三种活动方案由于有一定的局限性, 难以大面积推广普及。第一种方案由于对活动无硬性具体要求, 好逸恶劳是人的本性, 全靠学生自觉坚持像长跑这种较为辛苦枯燥的运动, 效果可想而知。第二种方案强制性要求学生出早晚操, 学生的自主性受到限制, 容易引起学生的反感, 而且教师与班干部需要进行长周期管理, 往往疲于奔命, 难以长期坚持。第三种方案运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”组织活动, 可以使长跑活动做到“四自主”和“五主动”, 即自主选择长跑时间;自主选择长跑距离;自主选择运动量与运动负荷;自主选择长跑起点和终点。自动累计每个学生的长跑里程;自动与学生体育课成绩相结合;自动建立大学生长跑运动档案;自动汇总学校、各个院校、各个系和班级大学生长跑情况与排名;自动预防作弊[6]。这种活动方案本应是目前在高校中最具科技含量、最理想、最值得推广的阳光体育长跑活动方案。但后来因指纹采集引起社会争议, 教育部终止推广并全部回收安装在各高校的“校园智能阳光长跑自助管理系统”, 一下让各高校回到原点, 积极性受到极大的挫伤。调查显示, 购买一套“校园智能阳光长跑自助管理系统”目前市场价格为20万, 这对大部分高校来说成本过于昂贵, 这套方案如没有政策强制性要求难以大面积普及。分析显示, 提出一个有效的、低成本的、且易于开展的普适性活动方案是让更多高校参与开展阳光体育长跑活动的关键。

2.2 高校普适性阳光体育长跑活动方案的内涵

高校普适性阳光体育长跑活动方案是指能适合绝大部分高校的、有效的、低成本的、易于开展的阳光体育长跑活动方案。高校普适性阳光体育长跑活动方案的基本思路为: (1) 举办阳光体育长跑活动, 学生以个人为单位, 在规定时段完成每周至少两圈; (2) 学生参与的活动的形式为:在校园设三个打卡点, 这三个点相连的路线周长最理想为2000米左右;学生凭跑步卡以任何一个点为起点盖章, 接着依次经过其他两点盖章, 最后回到起点盖章算完成一圈, 这一圈须在规定时间内完成。 (3) 利用长跑成绩与体育成绩挂钩的方法制约学生必须参加长跑活动。

高校普适性阳光体育长跑活动方案具备如下优点: (1) 普适性, 该方案设点打卡的思路与“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案相同, 当年能运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案的高校同样适用该方案, 且能满足低至几百, 高至上万, 不同规模学生参与的要求。 (2) 有效性, 即能有效制约学生必须参加长跑活动, 能有效提高学生体质健康水平。 (3) 人本性, 即尊重学生在长跑活动中的主体作用, 在保证最低要求前提下, 学生有权利自主选择长跑时间、长跑距离、长跑起点、终点以及运动负荷。 (4) 低成本性, 即人力物力投入低, 投入产出性价比高。 (5) 易于开展性, 即开展形式简单, 无需以班级为单位, 不要求集体出早晚操, 基本上不增加教师、学生额外工作量, 不干扰正常教学秩序。

2.3 高校普适性阳光体育长跑活动方案的实施

高校普适性阳光体育长跑活动方案实施过程中涉及的物质和规则细节如下两表 (以实验学校为例, 其他高校可以根据情况灵活运用) :

3 实验结果与分析

3.1 高校普适性阳光体育长跑活动方案的可行性

实验学校在每年长跑经费只有活动规模人均1元的情况下, 利用高校普适性阳光体育长跑活动方案举办了2011年、2012年两届阳光体育冬季长跑活动。2011年一二年级共5975人参与活动, 参与率约为95.3%, 人均跑了11.4圈;三四年级79人自愿参与活动, 参与率约为1.4%, 人均跑了9.2圈。2012年一二年级6013人参与活动, 参与率约为96.7%, 人均跑了12.7圈;三四年级43人自愿参与活动, 参与率约为0.7%, 人均跑了10.5圈。在活动过程中, 经过合理分配人力, 解决了学生有时打卡点排长队的现象。

分析显示, 高校普适性阳光体育长跑活动方案成本投入低, 用勤工俭学学生作为工作人员, 减轻了各系部师生的负担, 作为一个全校性的大活动, 经费投入产出性价比高。每年必须参加学生的参与率达95%以上, 显示用跑步成绩与体育课成绩挂钩的方式制约学生必须参加长跑的方式有效。该方案设计比较为人性化, 让学生每周至少跑两圈, 且有自主选择时间、距离、强度、起止点的自由, 尊重了学生在长跑活动中的主体性, 兼顾不同学生的锻炼需求, 比较容易被学生接受。该方案实施操作简单, 对校园面积达到一定要求的高校都适用。

3.2 高校学生对高校普适性阳光体育长跑活动方案的认可度

表3显示, 78%高校学生愿意参加长跑活动;84%高校学生认为活动对提高体质健康水平有帮助;71%的学生认为学校应该定期举行长跑活动;可见, 高校普适性阳光体育长跑活动方案在高校中实施, 学生对此没有明显抵触情绪, 总体上持认可态度, 这为高校长期举办长跑活动提供了必要条件, 有利于高校形成每年定期开展阳光体育长跑活动的传统。

3.3 高校普适性阳光体育长跑活动方案的缺陷

高校普适性阳光体育长跑活动方案虽然为高校如何开展阳光体育长跑活动提供了新思路, 但在实施过程中显示存在如下两方面的缺陷:其一, 容易受到天气的影响, 在南方, 如遇到下雨天, 将不得不暂定活动。在北方, 如冬季举行活动, 大风或极寒天气都会影响活动的顺利进行。其二、该方案利用跑步成绩与体育课成绩挂钩的方式制约学生必须参与活动, 在实践中发现, 由于对没有体育课的高年级学生缺乏约束力, 很难动员他们参与活动。

4 结论

高校普适性阳光体育长跑活动方案以其普适、有效的、低成本的、易于开展的特点适合在高校中推广普及。

实施高校普适性阳光体育长跑活动方案, 学生总体上持认可的态度, 有利于形成每年开展冬季阳光长跑的传统;能丰富高校师生课外锻炼的方式, 有利于提高学生体质健康水平。

高校阳光体育长跑普适性活动方案的缺陷是容易受到下雨、大风、极寒天气的影响以及难以动员没有体育课的高年级学生参加。

5 建议

实施高校阳光体育长跑普适性活动方案, 为了减少天气因素对活动的影响, 南方高校可以避免在雨季举行活动, 北方高校可以将活动放在温暖的春季举行。

为了让没有体育课的高年级学生参与活动, 可以每年为他们设一个长跑学分, 每年取得该学分是其顺利毕业的前提。

实施高校阳光体育长跑普适性活动方案, 遇雨暂停后继续活动的一两天, 以及活动快结束的一个星期, 参与活动的人会突然增多, 需要根据情况增加工作人员, 以免造成打卡点排长队的现象。

活动一开始就安排工作人员在跑步路线上劝阻和处罚以车代步的作弊学生, 有利于杜绝作弊现象的发生。

摘要：采用文献资料法、问卷调查法、实验法对高校普适性阳光体育长跑活动方案进行研究。研究表明:高校普适性阳光体育长跑活动方案以其普适、人本、有效、低成本和易于开展的特点适合在高校中推广与普及;实施高校普适性阳光体育长跑活动方案, 有利于高校形成每年定期开展阳光体育长跑活动的传统;有利于提高学生体质健康水平;高校普适性阳光体育长跑活动方案的缺陷是开展活动时容易受到天气的影响, 以及难以动员没有体育课的高年级学生参与。

关键词：高校,阳光体育,长跑活动

参考文献

[1]教体艺[2006]6号.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知[EB/OL].http://www.sunnysports.org.cn, 2006-12-20.

[2]网易.学生体质不达标取消长跑因噎废食还是理性关爱[EB/OL].http://news.163.com, 2012-11-12.

[3]凤凰网.大学生长跑猝死“死亡距离”这次只有1000米[EB/OL].http://edu.ifeng.com, 2012-11-29.

[4]新浪网.多地学校以安全为由取消中长跑[EB/OL].http://news.sina.com.cn, 2012-11-15.

[5]湖北网台.华中科大运动会取消长跑引争议西南大学另辟蹊径[EB/OL].http://www.hbtv.com.cn, 2012-11-14.

8.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇八

冬季长跑活动方案

一、指导思想

为了贯彻落实霍林郭勒市市教育局下发的《关于组织开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的通知精神，培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康理念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，不断提高学生身体素质和意志品质，特开展阳光体育冬季长跑活动，并制定本方案。

二、活动主题

阳光体育与健康人生同行。

三、领导小组

组

长：杨天伦 副组长：李光平

成员：体育教师及各班班主任

四、参加对象：全校学生

五、活动时间

2012年11月27-30日，每天体育课时间。

六、活动内容

1—2年级400米 3—4年级800米 5—6年级1000米

七、活动场地

下操场。

八、注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，按规定方法跑步。

2、跑步时学生严禁说话、打闹，禁止推、挤、撞等现象的发生。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐有序。

4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

九、考核检查

1、学校要求各班要对本次的“阳光体育与健康人生同行”长跑活动高度重视。

2、学校全体体育教师、各班班主任老师要抓好长跑活动组织工作。

3、加强安全教育，落实安全措施。本次活动既要保证活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。

9.小学生阳光体育冬季长跑活动方案 篇九

一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校小学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效的提高我校学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：锻炼身体我能行

三、活动口号：我运动、我健康、我快乐、我阳光

四、参加对象: 以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。

五、活动内容

组织一至六年级学生每天跑步完成1000米里程（操场跑道5圈）。

六、活动步骤 1、2012年12月5日下午，召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。2、2012年12月6日上午课间操时间全校学生在学校操场举行起跑仪式。3、2012年12月至2013年3月我校实施阳光体育冬季长跑活动，以后每年的这个时间段都将举行这项活动。

七、组织机构

为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下： 组长：孟令洁 副组长：李贵忠

组员：1-6年级班主任

班主任具体组织各班的活动开展，数学教师负责活动场地安排；教导处负责时间协调和对教师进行考勤、考核。

八、活动具体安排与要求 时间安排：课间操时间 场地安排：学校操场。其他要求：

1、各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织开展长跑活动。

2、每人每天跑5圈（200米/圈）。

3、各班班主任应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动。

4、数学教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。身体弱的学生可分段进行。

5、在班内成立若干个长跑活动小组，选定小组长对学生的参与情况进行记载和评价。

6、各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加当学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。

7、各班各小组由组长组织小伙伴在寒暑假或节假日自觉进行长跑并做好记载。在活动结束后由班主任对每个学生跑步里程数进行汇总。作为将来评选优秀长跑之星的依据。

8、定期开展校级、年级、班级的长跑小竞赛，以赛促练，提高学生的参与热情。

9、各班班主任及时总结活动经验和先进典型，在每年进行一次经验交流会。

九、考核与表彰

1、考核

参与率考核：学校对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。

实效性考核：每年对学生的能力检测来进行考核（每年体质健康检测的达标率）。

竞技性考核：每年定期开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。

2、表彰

学校每年将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰。

大流乡第二实验小学

10.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇十

一、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、参加对象

全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

四、活动时间

2009年10月至2010年4月，请各地根据气候条件确定具体活动时间，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

五、活动内容

2009年10月31日，在北京举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省、自治区、直辖市应在同期举行起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

六、评选与表彰

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级单位进行表彰。

省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选；地、县级单位优秀组织奖，由各省、自治区、直辖市教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省、自治区、直辖市推荐的名额为本地区地、县总数的20%，各地于2010年6月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

优秀组织单位评选条件为：

1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力。阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。

2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。

3.教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

4.本地区学校班级在阳光体育官方网站上注册比例高，参加网上系列活动积极。

5.活动期间未发生任何安全事故。

各地教育、体育行政部门和共青团组织还应组织对冬季长跑活动开展好的各级单位、学校进行评选和表彰，各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

七、宣传报道

全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，组织中央媒体及专家进行冬季长跑活动的实地考察采访，同时在搜狐网设立阳光体育官方网站（sunnysports.sohu.com），宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息，各学校应积极进行网上注册并参与网站交流。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室还将推出冬季长跑系列活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。

八、组织协调机构

11.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇十一

阳光体育冬季长跑活动实施方案

一、指导思想

以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题 阳光体育与祖国同行

三、组织机构 1.领导小组 组 长： 副组长： 2.实施小组 组 长： 副组长：

组 员：各班班主任

四、参加对象 第三小学全体学生

五、活动时间

2012年11月至2013年4月

六、活动内容

（一）启动仪式

时间：2011年11月27日早上课间操

（二）宣传工作

1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

（三）活动记录 1.班主任老师负责管理

2.班级体育委员及小组长负责记录统计

七、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按沾化县教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将基本上用在长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从11月27日开始到2013年4月31日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任、体育委员前后组织跟随，在校田径场进行长跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离（参考）基数为：学生1000米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

12.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇十二

1.活动时间 2012年11月5日上午915

2.活动地点学校操场

3.活动口号阳光体育与快乐校园同行

4.活动过程

宣布仪式开始

1宣读倡议书学生代表

2体育教师介绍练习长跑时的注意事项

3、校长致词并宣布中峰职校阳光体育冬季长跑活动开始宣布跑步顺序。带领学生代表绕场一周进行起跑仪式。

4学生九年级代表在队伍前列拉好横幅按照

九、1班，九、2班，九、3班，九、4班，八、1班，八、2班，八、3班，八、4班，七、1班，七、2班，七、3班，七、4班的顺序绕操场跑3圈。跑步教师站位:体育委员在班级队伍之前,班主任在班级队伍之后,其余教师单独成立队伍排在全体学生队伍最后面。

5.横幅标语中峰职校冬季长跑活动启动仪式

6.注意事项1教师和其他学生要求穿轻便的服装、运动鞋。2活动期间发生任何安全事故第一时间由班主任处理接着学校领导马上应急解决。

13.201阳光体育冬季长跑实施方案 篇十三

一、主办单位：xx商业高等专科学校

二、承办单位：xx商业高等专科学校体育教学部

三、启动仪式时间：XX年11月13日下午15：00

四、启动仪式地点：xx商专大门口（校训前）

五、启动仪式对象：八个系每系选拔200名学生，男、女各100名

六、启动仪式的长跑路线：从校门口出发——绕校园经校医院——图书馆后边——办公楼——学生宿舍前边的路——我校田径场——自动带回——仪式结束。

七、冬季长跑启动议事日程：

.11月13日下午14：40，各系按组委会安排好的顺序，在校门口指定地点集合等候。（排列顺序按校运会出场顺序，即：工商系、经贸系、计算机系、会计系、旅游系、商务秘书系、艺术设计系、营销系）

2.11月13日下午15：00，启动仪式正式开始。

3.校领导讲话。

4.校领导宣布：“xx商专阳光体育冬季长跑启动仪式正式开始”。

5.校领导鸣枪起跑。

6.各系代表按顺序和原指定好的路线象征性的进行长跑。

八、长跑启动仪式有关事项的通知：

.各系要精心组织，认真选拔参加仪式的队员，加强学生纪律、安全方面的教育。

2.各系要大力宣传本次冬季长跑活动的目的和意义，鼓励、引导学生积极参加体育锻炼，真正掀起学生体育锻炼的良好风气。要求各系在启动仪式上要打出横幅或宣传板进行宣传。

3请各系领导积极参与本次冬季长跑活动的启动仪式，以确保启动仪式圆满成功。