职场男士解压技巧答案

职场男士解压技巧答案（精选3篇）

1.职场男士解压技巧答案 篇一

1、颜色的选择

白色、黑色、米色，这三种颜色被称之为百搭色，和任意的颜色搭配都是合理的。所以，如果你在买衣服的时候不知道选择什么颜色的话，选择这三种颜色就是一个最好的选择。回家打开衣柜之后，可以轻松的和现有的衣服搭配出不同的感觉，起码是安全的搭配。

2、衬衣

如果你是经常需要穿着衬衣的商务男士的话，那么一定要注意衬衫领开口、皮带绊和裤子前开口外侧应该是在同一条线上的，保持“三点一线”才能让你看上去更加的整洁。另外，如果你穿着西装，没有系领带的话，那么就可以穿平底的便鞋。但是如果系了领带的话，那么请你舍弃这样的鞋子。 注意，穿花衬衫的时候一定要避免带大量的金银饰品，以免让人看花了眼。格子衬衣配斜纹的领带，直纹的衬衣配方格图案的领带，虽然都是直线条，但却有纹路方向的变化，才不会显得太过单调和呆板。

3、西服

如果你是一个身材强壮的男士的话，那么你的西服应该要选择深色的，不要穿夹克，可以选择细条纹的，或者方格的，但是不能太明显，最好是需要细看才能看得图案的面料。欧式对排扣的西服，纽扣的位置较低，所以会让人有一种上半身显长的感觉，所以如果是身材较矮的男人就要慎重选择了。衣领带纽扣的衬衫不能搭配双排扣的西服。

鲜艳颜色的西服宜配灰色、黑色、白色或同类色高明度的衬衫;暗色西装内宜衬浅色衬衫;单色西装视礼仪性场合的气氛配穿花色或条纹格类衬衫。

4、西裤

通常来说，锥形西裤应该要和椭圆形尖头皮鞋相搭配，直筒裤要和鞋面有W型接缝的皮鞋搭配，猎装裤应配高帮翻毛皮鞋，鞋与裤子搭配和谐的关键是鞋形、鞋夹与裤形、裤口的几何造型相近。

5、领带

领带的色彩应该和西服、衬衫相搭配，按照西服--衬衫--领带这三者的顺序应该是深色--浅色--深色，浅色--中--浅色或者深色--中--浅色的配色。 例如，纯色西服适合搭配条纹的衬衫+纯色或小图案领带;条纹西服适合搭配纯色衬衫+小图案领带;深色西服搭配浅色衬衫和深色领带;浅色西服搭配深色衬衫和浅色领带。

2.职场男士解压技巧答案 篇二

【课程特点】

1、浓缩提纯了儒家、道家、佛家以及易经中化解压力提升幸福的集大成智慧。

2、旁征博引，深入浅出，幽默轻松，智慧新鲜。

3、不设门槛，不分信仰，不论中西，不限职务。【课程时长】 二 天（6小时/天【课程提纲】

第一讲：儒家智慧与职场解压。

一、始于修身：穷则独善其身。

1、以修身为本

2、修身在正心

3、君子慎独

4、自省功夫

5、格物与致知

6、静斋后能安

7、艺术的修身功能

8、爱护自己的身体

9、君子以自强不息

二、处世之法：君子坦荡荡。

1、忠恕之道

2、以和为贵

3、成人之美

4、过，则勿惮改

5、己所不欲，勿施于人

6、温、良、恭、俭、让

7、与朋友交，言而有信

8、夫孝，德之本也

9、世事洞明，人情练达

三、玩转职场：学而优则仕。）。

1、中庸之道

2、群而不党

3、举荐贤者

4、所恶于上，毋以使下

5、不在其位，不谋其政

6、修身齐家治国平天下 第二讲：道家智慧与职场解压。

一、知足常乐，逍遥自在。

1、天下有道知足以足

2、掌握规律顺时而动

3、容所不容忍所不忍

4、宠辱不惊不为外物

5、大成若缺大智若愚

6、穷而不倒贫而不惫

7、至人无己返璞归真

8、安危相宜福祸相生

9、见素抱朴少私寡欲

10、冷眼得失功过云烟

11、踏实做事功名自就

二、以柔克刚，圆融处世。

1、善借他力成就自己

2、安身立命之本

3、不敢为天下先

4、凡事量力而行

5、持之以恒，善始善终

6、不务虚名看实质

7、凡事留有余地

7、居善地，易谋事

8、君子之交亲疏有度

9、切勿锋芒太露

10、随珠弹雀轻重倒置

11、为而不持功成弗居

12、用志不分方能成功

13、换个角度思考问题

三、希言自然，言多必失。

1、美言可市尊

2、善言无瑕，滴水不漏

3、信言不美真水无香

4、莫要揭人短处

5、不言之教

6、言多语失，多言数穷

四、上善若水，温柔敦厚。

1、懂得什么是重要的

2、比宝石更珍贵

3、知人者智，自知者明

4、轻诺必寡信

5、大器晚成

6、德有所长，形有所忘

7、善战者不怒

8、守静持重，立身之本

9、守静笃以知常

10、为大于其细

11、以德报怨

12、以其病病，是以不病

13、自胜者强

第三讲：佛家智慧与职场解压。

一、修心。

1、修心

2、正心

3、观心

4、慈善心

5、清净心

6、自心正见

7、去垢染

8、重机遇

9、勿住色生心

10、顿除妄想了牵挂

二、养性。

1、行善养性

2、处世养性

3、施爱养性

4、忏悔养性

5、知足养性

三、参禅。

1、修止观

2、止观坐养法

3、修心调适

4、调身心法

5、生病的因缘

6、调息安心法

7、以禅破壳

8、以禅破相

9、以禅破执

10、以禅破缠

11、以禅破境

第四讲：易经智慧与职场解压。

一、解开压力的三把钥匙。

1、阴阳和合，释放压力。

2、五行生克，放下压力。

3、八卦演化，化解压力。

二、解开压力的四种工具。

1、趋吉避凶，识破压力之“象”。

2、定数变数，计算压力之“数”。

3、天地人情，参透压力之“理”

3.职场男士穿衣知识 篇三

摘要：其实一个男人的外在之美才是最吸引女人的，所以当今的男为了自身的美丽打破了许多传统的束缚:大胆的走进了美容院,面部保湿、排毒，甚至开刀把自己变成人造美男!而且男人的衣柜更里早以不是曾经的黑白灰了!内在之美在于修炼，经历;外在之美，在于品位，着装!男人如何装扮才能光彩迷人，受人称赞，尤其是得到异性的垂青。

一、注重细节

正式场合穿黑色皮鞋，擦拭光亮会显得十分体面。

袖口虽小，却在服饰中起着画龙点睛的妙用。袖扣的搭配可大有学问，一般来讲，水晶玻璃袖扣因其透明，最好搭配白色衬衫;而红色衬衫搭配金色袖扣，有华丽而时髦的感觉;黑、白、灰衬衫搭配银色袖扣，则有沉稳、高贵的效果。

发型也标志着你的品位。在今年发型趋势中，明显照顾了男士们的需求，展现了4种风格迥异的发型：最具艺术气质的冷艳君子、最具怀旧气质的俊俏小生、最具阳光气质的乐观少年，以及最具耿帅气质的英雄本色。

香水是一个隐形的时尚符号，但男人使用要特别注意场合和味道的搭配。休闲的、和女友一起的场合，可用比较时尚的新款味道;工作场合视对方习惯而定，或者干脆不用香水，只要身上是气味清爽的清洁用品遗留味道就很好了。

二、负面规矩

1、谨慎穿窄领：东方人相对西方人来说脸会略显大些，宽领更适合东方男性的脸形，所以很时髦的极窄领型要慎重尝试。

2、西装误区：欧式对排扣西服由于纽扣位置较低，有一种上半身显长的感觉，所以身材较矮的男士应该慎重穿着;里面的衬衫不能长过西装袖口半英寸，大部分男士露得太多;对于正式西装来说，穿在身上的长度从后背定点起到脚应该是一半才对。

3、名牌是可穿不可“吹”的：如果大谈衬衣多少钱一件、在某某奢侈店买东西……女人听到通常会很反感，她们对这种话题是相当敏感的。其实女人更加喜欢沉默但目光专注的你，还是学学梁朝伟吧。

4、中性有度：年轻的女孩们都承认自己喜欢偏秀美的帅哥，但是不喜欢男人的刘海留到可以遮住半边脸、打个耳洞、穿喇叭裤等。中性时尚仍旧讲究“男女有别”，在阴柔美里保持阳刚之气，这才自然大方。

5、易犯的错：短夹克包过了臀部，腰带系在了肚子上面。男装夹克的正确长度应到腰际，

如果实在不幸拥有了一个便便大腹，就算肚子再大，腰带也必须系在“将军肚”下。

6、表露及掩饰着装艺术：一般女士喜欢男士微敞衬衫，露出结实肌肉的样子。但这一定要分清场合，酒吧、海滩、运动场及家居都可以这样，否则你不分场合也如此随意，其结果会事与愿违。穿纯色的衬衫比穿花色的衬衫更富有魅力，穿着带有宽松风格的衬衣款式及紧身敞胸的T 恤衫也很受女性青睐。

男士的.长裤，可以采取不同的造型手段以求合身舒适。最吸引视线的是那种瘦型的将臀围及大腿曲线显露的长裤，但这要求着装的男子首先臀部及大腿要线条清晰，否则会适得其反。此外，流行了好几年而至今仍不衰的“萝卜裤”或“老板裤”也不错，由于这种裤型舒适自如，能很好地修饰臀部及大腿的粗壮或瘦削感，很多青年男子都爱穿这种裤子。

三、颜色与搭配

对男装来讲，深颜色与调和色独具魅力，尤其应用在外衣上则更引人注目。比如深蓝色和砖红色最能引起好感和重视。可以想象，穿深颜色的西装配鲜艳颜色的衬衫，或者穿鲜艳颜色的衬衫配对比颜色的西装，再系上一条中性灰调领带的男子走在大街上，会引来无数欢欣的目光，觉得他很帅和富有魅力。

人们总是喜欢“透过现象看本质”，认为穿着得当的男子一定精明能干，其它方面也一定很出色。要想学会巧妙搭配，最简单易行的方法，便是留意商店的橱窗或商场出色的男装搭配实例。 结合自身情况去揣摩，试想着自己如此着装后的效果，有可能的话可以试穿一下，比较中意便将其全套买下，而不要仅买其中一件或两件。

四、办公室里的着装

男士们穿着合体，色调高雅，搭配巧妙，令人赏心悦目，甚至女士们会因此而工作非常努力。如果你是上司而你的下属只有一两位女性职员，那你该穿传统式样的服装，这会使你显得很有威严;如果你手下有一群为你工作的女士，你不妨穿着裁剪得体、利落活泼、搭配出色、合乎潮流的服装，你会因此而备受敬重。这是因为女士会用她们看待女装的观点来看待男装，并以自己的水准来衡量男人的打扮穿戴。她们喜欢着装雅致、搭配漂亮，又合乎潮流的男子。这样产生共鸣，会使其乐意为你工作。

穿深色调的西装会显得威严自信，尤其对年纪较轻的男上司更应如此，这样会显得成熟和老练。如果男士们的上司是女性，那男子最好穿浅颜色的西装，而不要穿深蓝或深灰色的西装，尤其是穿深色细条纹的西装。因为深色会使女性在潜意识中产生压迫感，她们不喜欢这种感觉。男士们要用心去捕捉优雅潇洒的感觉，把握幸运之机，愿快乐、魅力与君长伴，感受更美好的人生。