学校跆拳道活动计划

学校跆拳道活动计划（共11篇）

1.学校跆拳道活动计划 篇一

北京一轻高级技术学校团委社团部 跆拳道社团2012-2013学年度

工作总结

光阴似箭，日月如俊，时间过的总是那么快。转眼间，本学期就快要结束了，而我们社团的工作也接近尾声了。本学期的工作也挺多的，如：社团招新生、参加学校《迎新生晚会》、《艺术节文艺晚会》、以及开展活动等。

本学期一开始，由于几名老社员要进行隐退，对社内职务进行了调整，接着又进行了社团招新生，这次招新生还不错，比上一次要好，没有出现中途放弃的社员。本学期的一个重点就是学校的《艺术节文艺晚会》遗憾的是我们并没有发挥的很好。不过我们还会继续加油的！

本学期，我社的问题还是有不少。首先是由于本学期要培养领导人，因此，在训练上增加了强度，有些社员有事会出现不参加社团活动的情况，对此我们对社员做了思想工作。其次就是活动纪律，尽管制定了较严格的制度，也强调了多次，但也不见什么效果。然后时间问题，社团内有些学生是学生会的 或者是和其它社团活动训练时间有些冲突，因此在训练时也经常有请假的，对此也制定了相关的规定，可也不见什么效果。最后，就是训练问题，因为社团里的护具、脚靶等，都是老社员们几个人揍得，所以社团那么多人训练时会经常出现七八个人甚至十个人在一组里面踢脚靶，有的时候一节课下来有的社员是练不到什么的。

另外是训练是我门社团最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在个社员的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大社员的要求。这次训练包括每周二周三下午训练，（后期周四下午女生因为要洗澡，人员不齐而所以取消了训练）经过一个学期的对各个社员跆拳道训练的观察，我们可以看到每周三参加训练的新社员人数最多，其余一次训练时间因为有些老社员要补课，如低压、玉雕班加课、CAD电脑制图、上大专课、所以训练的人数相当来说比较少。这是预料当中的，这学期给新社员买新道服，还要给每个人订腰带 还要抓纪律 风气 所以比较忙，为了社员们能学到更多的知识，还希望学校给社团买一些护具 以免训练时难免会受伤。

以上这些困难还是需要我们要慢慢克服和改正的。在下个学期，我们会针对这些问题进行改正，同时我们有信心将北京一轻技校跆拳道社团发展的越来越好！

北京一轻高级技术学校团委

跆拳道社长：齐鹏远

2013年1月4日

2.学校跆拳道活动计划 篇二

1.1、研究对象

北京海淀区外国语实验学校在校小学生。

1.2、研究方法

文献资料法、问卷调查法、访谈法。

2、研究结果与分析

2.1、北京市海淀区外国语实验学校开展跆拳道的现状

北京市海淀外国语实验学校小学部采用自由选择兴趣班的形式, 每学期根据爱好和需要选择一次, 跆拳道兴趣班成立距今已有三年时间, 练习的时间段已经从原先的周一周三和周二周四的两个时间段增加到周一周三, 周二周四, 周五和周末四个时间段, 其中周一周三为同一批学生, 周二周四为同一批学生, 采用外聘教练授课的方式。周五由本校教师自己授课。周日的为实战班, 即提高班, 学生都来自于其他时间段中对跆拳道实战感兴趣的学生。个别钟爱的学生可以4个时间段同时参与, 练习时间大都为每天的16:40-17:40 (除周日的时间段为16:00-17:30) 。在这三年时间里每学期都有很多学生参与该兴趣班, 今年达到了180余人。相比网球, 足球, 篮球等热门项目, 跆拳道兴趣班的学生相对较多。

2.2、北京市海淀区以及海淀区外国语实验小学学生的身心状况调查

(1) 身体方面。

根据北京市海淀区教委中心小学卫生保健所的资料显示:肥胖已经成为世界范围内儿童青少年最重要的健康问题之一。儿童期肥胖不仅影响儿童当时的身心健康, 更会增加成年后肥胖和心脑血管疾病发生的风险, 对儿童青少年终生健康造成持久的损伤。

据2010年全国学生体质与健康调研结果显示, 我国7~18岁城市男、女生肥胖检出率为8.63% 和4.12% , 分别较2005年增长了1.51和0.52个百分点。海淀区作为全国学生体质与健康调研北京市城市好片学校抽样区, 代表了中国社会经济较发达城市中的较高水平区域, 海淀区学生营养特点及变化趋势对预测全国其他地区儿童青少年营养水平发展变化趋势具有重要参考价值。

(2) 心理方面。

目前北京中小学生普遍存在个人成长、青春期、学习成绩等5类“心病”。此外, 随着城市的发展, 外来学生的增多, 中小学心理健康领域也出现一些新问题。北京师范大学常务副校长董奇介绍, 目前中小学生的心理问题主要集中在个人成长问题、青春期问题、学习问题、与同伴的沟通问题和与父母的矛盾等5个方面。

2.3、北京市海淀区以及海淀区外国语实验小学学生身心状况的原因分析

海淀区作为北京的几个区中经济等发展较具优势的区域, 学生家庭生活条件优越, 营养相对充足, 加上课外锻炼相对较少, 超重, 肥胖问题的出现和加重合乎情理。

针对北京海淀区外国语实验小学的学生的调查情况发现, 该校学生的超重率高于海淀区的平均水平, 但肥胖率却低于该区的平均水平。根据调查结果和对该校老师的访谈得出:该校重视学生身心全面发展, 尤其是在体育方面, 开设了众多兴趣班, 也得到了很多学生家长的赞同, 因而学生的肥胖率能控制的较好, 由于参与的兴趣班的项目和训练投入的时间差异, 加之, 该校的寄宿特性, 学生食堂采取自助餐的方式, 学生难以控制食量和营养均衡, 难免会出现超重现象。但不可否认, 根据体质监测结果, 该校自从加大开设体育兴趣班的规模, 尤其是在2010年开设了跆拳道兴趣班之后, 该校的肥胖率锐减, 超重率也得到很大的缓解。

2.4、北京市海淀区外国语实验小学学生有无学习跆拳道的情况对比

本次问卷调查共发放120份, 回收120份, 其中有效问卷108份, 参加跆拳道训练的学生有效问卷66份, 没参与跆拳道训练的学生有效问卷42份, 问卷主要针对两类学生的礼貌礼仪, 身体和心理状况等方面调查, 另外还对参与跆拳道的学生的学习之后的效果进行了问卷调查, 调查结果我们可以看出, 有无参与过跆拳道练习的学生在礼仪方面的差别还是较大的, 在参与过跆拳道练习的同学中, 有82%的学生见到老师后会“主动打招呼并行礼”, 15%的会“打招呼”。而未参与跆拳道练习的学生中, 见到老师后只有12%的学生会“主动打招呼并行礼”, 43%会“打招呼”, 占最大比重的是“看见熟的老师才打招呼”。由此我们可以发现, 跆拳道对小学生的礼仪的教育是持久而深远的, 在小学开展跆拳道教育将很大的促进礼仪礼貌的发展。

另外, 在参与跆拳道练习的66名学生当中, 对于“学习完跆拳道之后的感觉” (多选) , 进行统计的数据如下:93%的学生觉得“体质增强”, 87%的学生觉得“心情愉快”, 86%的学生觉得“自信心增强”, 82%的学生觉得“意志增强”, 91%的学生觉得“更懂道义”, 因此, 跆拳道对于小学生身心等各方面的作用不言而喻。

3、结论

(1) 跆拳道课作为学校课程有益的补充, 根据小学生身心发展的规律, 安排训练教学内容, 能够较大的提升小学生身体素质和运动素质;

(2) 将跆拳道的“以礼始, 以礼终”的尚武精神及尊敬师长、热爱祖国和集体主义归属感等融入到日常课程之中, 能够促进学生意志品质和道德修养的提高;

(3) 跆拳道课程对小学生压力的缓解, 人格的健全, 良好心理的塑造都有极大的促进作用, 对学生身心和谐发展有莫大的好处。

参考文献

[1]李丹.不同锻炼方式对学生身体自我概念影响的研究[D].长春:东北师范大学, 2006.

3.跆拳道活动计划 篇三

通过上学年自编操武术的教学，大部分学生一具备一定的武术知识，手眼身法步有初步的了解，知道动作的名称，路线，及运动变化的规律，基本知道长拳，南拳，太极拳等主要拳种的特点，排练武术表演，《舞旗》，《跆拳道》，《中国魂》等表演节目，但由于客观原因未能参加比赛，可见学生已具备一定的表演技能。

二、训练目标

夯实基本功训练，加强技能的教学。

完善各项表演节目，丰富学校文化活动；

狠抓教学质量，提高竞赛水平；

三、教学计划实施细则；

训练人员：三四五各年级抽选10―15名学生

训练时间：周二、周五下午放学后一个半小时；

四、训练季度及主要训练内容

10、11、12月

专项技能素质训练，包括基本功，及身体素质的加强与提高；编排中国魂表演节目

3、4月

针对z市跆拳道协会的比赛安排，提高学生参赛的技能与对抗技能，为比赛做准备。

5、6月

提高基本功，加强身体素质训练，编排六一文化艺术活动的参赛节目。

教学主要内容：初级长拳

（一）整套

1、姿势优美，方法清楚，劲力突出，路线清晰，节奏分明，特点明显，动作协调。

2、方法清楚，劲力突出，有一定的规格，特点明显，动作协调。

（二）步型与手型手法

步型：弓步。马步。扑步。歇步。虚步。丁步

手型：拳、掌、勾。

手法：冲拳、推掌、顶肘

（三）套路练习：初级长拳

起势：（1）虚步亮掌。（2）并步对拳

第一段（1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃不前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌

第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）扑步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击拳（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘

第三段（1）歇步抡砸拳（2）扑步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳

第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）扑步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌弓步冲拳

（1）从学生的实际情况出发，教材主要选择常用的和课中易于操作的内容作为主要教材。

（2）采取区别对待的方针，根据学生的不同能力和水平，教材选用应有一定的难易度以适应不同学生的实际需要。

4.跆拳道教学计划 篇四

跆拳道教学训练计划

一、指导思想：

为进一步增强学生体质，树立“健康第一”的教育思想，培养学生自觉运动的好习惯，为学生成功人生奠定良好基础，通过跆拳道训练，培养学生懂礼貌、吃苦耐劳的优秀品质。

二、教学目标

让学生能学会跆拳道技术，知道跆拳道运动，学会跆拳道精神，以克服自身的弱点，达到生理及心理上的突破。

三、教学过程

教学过程大致可分为三个阶段：一是热身：热身时要按从头到脚或从脚到头的顺序，热身可以让学生的四肢得到伸展，在后面的训练中不易受伤，后面是以踢腾空腿法为主的热身，即可让学生得到进一步得热身也能让学生得到技术训练。二是韧带：韧带时让学生自己先压，然后让学生互相压，有助于学生更好的学习跆拳道技术并提高学生自身的柔韧性，使学生不易受伤。三是教跆拳道技术动作：主要教授新的技术动作与复习学过的技术，让学生温故而知新，能更好的理解掌握技术要点。

四、教学阶段

教学阶段也大致可分为：初级阶段，中级阶段以及高级阶段。初级阶段为白带黄带，这个阶段主要教基本的易掌握的基本腿法，让学生初步了解到跆拳道的技术并能自己理解技术要点，此阶段为入门阶段，要有耐心，仔细的讲解学生存在的问题并帮助学生克服困难。中级阶段为绿带与蓝带，此阶段对学生的基本技术动作要有更高的要求，同时教授新的有些难度的技术动作，让学生对基本的技术有新的理解并有明显的变化，能掌握一些有难度的技术动作。高级阶段为褐带及红带，这个阶段的学生对基本技术已经有了很好的理解，教学主要以特级及实战为主，让学生能正真学会如何运用跆拳道技术。

五、教学内容：

在不同的教学的过程与教学阶段有不同的教学内容。热身时低级别，只做简单的腾空的腿法来帮助热身，而中级别和高级别，则需要适当做些特级动作来增强身体的协调性。在韧带过程中，低级别只要求自己能帮自己或别人有效的压即可，中高级别则需要自身的韧带能有明显的改善甚至打开韧带。教学过程中低级别教授一些简单的基本技术，中级别要教授套路及一些有难度的腿法，而高级别则要求学会一些高级腿法并训练实战。在教学过程中还要视学生年龄及性别来具体的安排，如男生可比女生强度大一点要求高一点，12岁以上和12岁以下也要有不同的强度，以适合不同学生的身体素质。

六、跆拳道技术训练应注意的几个问题

把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习跆拳道现有的先进的技术和训练方法与手段，同时，更应提倡自我创新，只有这样，才能赶超世界一流水平。训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高，必须完成对正规技术的过渡，而创新、自我风格与特色的创立，一定要在扎实的基础之上进行，不要盲目追求高难度，只有这样才能少走弯路。

5.跆拳道工作计划 篇五

为进一步增强学生体质，树立“健康第一”的教育思想，培养学生自觉运动的好习惯，为学生成功人生奠定良好基础，通过跆拳道训练，培养学生懂礼貌、吃苦耐劳的优秀品质。

二、教学目标

让学生能学会跆拳道技术，知道跆拳道运动，学会跆拳道精神，以克服自身的弱点，达到生理及心理上的突破。

三、教学过程

教学过程大致可分为三个阶段：一是热身：热身时要按从头到脚或从脚到头的顺序，热身可以让学生的四肢得到伸展，在后面的训练中不易受伤，后面是以踢腾空腿法为主的热身，即可让学生得到进一步得热身也能让学生得到技术训练。二是韧带：韧带时让学生自己先压，然后让学生互相压，有助于学生更好的学习跆拳道技术并提高学生自身的柔韧性，使学生不易受伤。三是教跆拳道技术动作：主要教授新的技术动作与复习学过的技术，让学生温故而知新，能更好的理解掌握技术要点。

四、教学阶段

教学阶段也大致可分为：初级阶段，中级阶段以及高级阶段。初级阶段为白带黄带，这个阶段主要教基本的易掌握的基本腿法，让学生初步了解到跆拳道的技术并能自己理解技术要点，此阶段为入门阶段，要有耐心，仔细的讲解学生存在的问题并帮助学生克服困难。中级阶段为绿带与蓝带，此阶段对学生的基本技术动作要有更高的要求，同时教授新的有些难度的技术动作，让学生对基本的技术有新的理解并有明显的变化，能掌握一些有难度的技术动作。高级阶段为褐带及红带，这个阶段的学生对基本技术已经有了很好的理解，教学主要以特级及实战为主，让学生能正真学会如何运用跆拳道技术。

五、教学内容：

在不同的教学的过程与教学阶段有不同的教学内容。热身时低级别，只做简单的腾空的腿法来帮助热身，而中级别和高级别，则需要适当做些特级动作来增强身体的协调性。在韧带过程中，低级别只要求自己能帮自己或别人有效的压即可，中高级别则需要自身的韧带能有明显的改善甚至打开韧带。教学过程中低级别教授一些简单的基本技术，中级别要教授套路及一些有难度的腿法，而高级别则要求学会一些高级腿法并训练实战。在教学过程中还要视学生年龄及性别来具体的安排，如男生可比女生强度大一点要求高一点，12岁以上和12岁以下也要有不同的强度，以适合不同学生的身体素质。

六、跆拳道技术训练应注意的几个问题

把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习跆拳道现有的先进的技术和训练方法与手段，同时，更应提倡自我创新，只有这样，才能赶超世界一流水平。训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高，必须完成对正规技术的过渡，而创新、自我风格与特色的创立，一定要在扎实的基础之上进行，不要盲目追求高难度，只有这样才能少走弯路。

6.跆拳道的亲子活动方案 篇六

活动时间：20xx年09月30日

活动地点：幼儿园大操场

活动目标：

1、通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。

2、促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。

3、培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。

4、培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的`魅力。 ? 活动准备：

1、通知爸、妈来园参加亲子活动。

2、准备游戏需要的材料。

3、布置活动场地，准备奖品。

具体活动方案：

活动流程：

1、运动员入场仪式：放《运动员进行曲》

2、主持人致欢迎词，领导讲话。

3、主持人讲注意事项。

(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

(2)请在活动过程中遵守活动规则。

(3)在活动中请勿拥挤。

(4)在活动中表现棒的小朋友可以赢取我们的小礼品哦!

4、才艺展示： (1)体操表演 (2)跆拳道表演

5、主持人介绍几种游戏的名称。

大、中班游戏

1、珠行万里

目标：用提供的“轨道”将球从起点运送到终点。

准备：一名家长和自己的孩子为一个单位，共十个单位(幼儿、家长共二十人组成一队)队员们自行采取组队方式。

玩法：1.在运送小球的过程中，要保持小球始终在轨道中且不能掉落，若掉出，则从第一个重新开始此游戏。

2.运送小球过程中，队员不能拖着管道移动，队员原地调整轨道倾斜角度，将球从起点通过轨道运送到终点。

7.跆拳道协会表演活动策划书 篇七

跆拳道协会活动：“道之精神”

二、举办机构

策划主办单位：院学生社团联合会跆拳道协会

协办单位：信息与软件工程系

赞助单位：

三、活动地点

咸宁职业技术学院科学会堂

四、活动时间

xx年5月份

五、现场布置

待定

六、参与人员

院学生社团联合会跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部

七、活动目的

通过组织学生进行此次活动，不仅给学生一个表现自己的舞台，而且加强了学生与学生之间的合作精神，同时也体现了我校大学生的组织能力和实力，更使我校文明活动更加精彩，发扬我校文化。

八、宣传活动

1、由宣传部制作宣传板

2、由院金玉之声广播台进行广播宣传

九、活动流程

比赛开始表演一个多人太极，中间有若干个互动节目，接下来是腿法表演和特技破砖

十、预算费用

1、表演特技腿法所需的表演砖200元

2、租用道靶200元

3、水费80元

4、请教练及其他编排等120元

合计：600元

院学生社团联合会跆拳道协会

信息与软件工程系

8.跆拳道活动策划(女子防身术) 篇八

策划书

活动主题 ：在这个繁杂的社会当中，女子向来都是比较柔软的，也是需要人们保护的，但这并非长远之策。促进和加强女子的自我保护，这才是根本。为此，我们跆拳道协会开展跆拳道女子防身术演练这一活动，是有百用而无一害的，也是一种关爱他人的表现。（活动安排如下）

一、活动时间：2010年11月13日8:30am

二、活动地点：大学生广场

三、活动对象：湖北民族学院跆拳道协会全体会员及广大跆拳道爱

好者。

四、活动流程：分为前期筹划准备和后期举办两个阶段。

1、前期筹划阶段

（1）申请方面：制定活动计划，填写活动申请表，并请学生科审核批准，到社联会盖章。

（2）宣传方面：联系相关媒体，在活动准备和开展阶段进行宣传。由宣传部和训练部负责。

2、后期举办阶段

主要由训练部的干部和理事进行饰演。

（1）演练阶段，由训练部的干部及理事先给广大会员以及观众进行

饰演，并为会员和观众讲解女子防身中的各个招式的要点，以及使用方法。

（2）互动阶段，会员和观众可以亲自到饰演场地与跆协的干部进行

适当的实战交流。亲身体会女子防身术的功用。

五、人员安排

1．活动主持：田贺龙杜萍

2．活动记录：朱迪

3．活动策划：吴述进

4.会场布置：石叶飞郑艳婷杜萍李杰殷文婷

5.活动宣传：石叶飞及全体宣传部成员

6.维护秩序：田贺龙李杰郭晓宇张凯聪

7．专业摄影：赵海业

8.清扫会场：所有协会干部及理事

六、经费预算：200元活动场地的布置、器材的租用、活动的宣传等费用。

湖北民族学院跆拳道协会

9.跆拳道协会社团文化节活动策划书 篇九

活动背景：为丰富校园生活，创建和谐校园，加强各社团之间的联系，学校于四月二十一日举行社团文化节。

活动目的：为加强与校园各社团的沟通，扩大我跆拳道社团的影响力，创建品牌社团，同时也为丰富社团成员的校园生活、提供一个对外交流的平台。

活动主题：展社团风采，传社团文化，创品牌社团 活动时间：2014年4月21日

活动地点：江西科技师范大学枫林校区大学生文化会堂 活动对象：社团全体成员

活动形式：表演跆拳道品势、破板、特技、实战等 活动相关安排： 1、2014年3月1日组织社团成员报名，自愿参加。3月15日截止报名，开始排练节

目。

2、由协会教练组选定节目，3月15日前上报。

3、宣传部准备好前期宣传工作，活动时安排人员拍照、录像，活动后综合相关资料，整理成册，形成宣传材料。

4、外联部及时做好拉赞助工作，于4月12日前上报工作结果，协助宣传部做好宣传工作。与活动总负责人做好沟通工作。

5、组织部负责相关节目的排练和维持会场秩序等相关事宜。

6、策划部对活动统筹规划后与组织部一起负责节目的排练及相关事项。

7、秘书部协调安排好和各部门的任务，及时传达与活动有关的信息，活动结束后做好总结报告。

经费预算：

木板

80元

矿泉水

30元

合计

10.学校跆拳道活动计划 篇十

节活动总结

郴州师范第一届社团文化艺术节已成功举办完毕，在此期间，郴师跆拳道社也举办了几项活动，参加了开幕式，完成了节目演出。

首先是开幕式节目演出。在开幕式中，我社一共有两个节目，一个是开场舞——太极一章品势跆拳舞，另一个是跆拳道情景剧《道》。然后是在社团文化艺术节期间组织的两个活动，一个是女子防身术教学，另一个是观看影片《风斗士》。

太极一章品势跆拳舞效果不错，大大改变了郴师跆拳道社的形象，非常地震撼人心。而情景剧《道》也是一个崭新的观念，也颇受欢迎。而社团文化艺术节其间的两个活动，第一个女子防身术教学是在4月18日中午12：50进行的，但是由于宣传不够到位以及时间的原因，前来观看的人不是很多，所以活动时间也比较短。第二个是电影放映，时间是4月19日中午12：50，影片名为《风斗士》，是一部关于跆拳道的励志电影，但也有种种原因，效果也不太好，这是我社的一个遗憾。本次社团文化艺术节跆拳道社的活动虽然比以往都较新颖，但效果都不尽人意，总结了一下，可能是我们在时间上和宣传上都安排得不太好，对于活动的效果自然就不太好。但是我们也有不少收获，在这一系列活动的准备之中，社团的凝聚力也体现出来了。社员们对此积极性都很高涨，教练上课时也更加认真，提问的现象也多了起来，这对我社来说也是一个成长。在闭幕式上，跆拳道社获得了最佳组织奖，这是我社的荣誉，大家也都很高兴。希望在以后的工作中，我们能够改正自己的缺点，提高自身的能力，希望郴师跆拳道社能够越办越好！

11.2011跆拳道工作计划 篇十一

上半学期，我们跆协的新会员们通过参加活动、比赛等慢慢成长了起来。不过，另一方面也让我深深感觉到下半学期的任务相当艰巨。为什么要这么说呢？首先，主要因素便是大学城五所高校的社团对跆拳道的发展更加重视。倘若我们不加紧在跆拳舞和实战上进行创新和训练的话，被他们超过那是必然的。当然，这并非长他人志气灭自己威风，居安思危还是需要的，所以我对下半学期的跆拳道协会发展做了一份简要计划，具体内容如下：

一、上课训练以及技艺交流方面

应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的所有腿法技能就无计可施，将被压制住。就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识，还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺，这样的话，肯定对进一步提升跆拳道有所帮助，对一些理论性的东西也有所领悟。其次，让他们和道馆的相关人员互相认识，建立良好的人脉关系，这也为以后跆拳道协会的发展有所帮助。

二、跆拳舞以及特技的表演方面

现在我对节目表演依然坚持这自己的原则：少而精！节目再好也不能频繁表演吧！神秘感还是必须要的，不然会给观众造成审美疲劳。另外，节目档次的高低直接影响跆拳道在观众心里的热爱，不仅给观众留下不好印象，更甚是对跆拳道协会今后发展也有一定的不利影响。其次，便是跆拳道表演不能只局限在本院演出，增强与各学院之间的交流很重要，这样一来，完全有机会把我们学院跆拳道的各种创新在不同的舞

台上进行展示，也让我们会员有一个展示自己的舞台！增强自信心。还有就是我会尽力组建一个非常特别的表演队，加大宣传力度，尽力发展到市区进行商业表演，进而能赚取一定的报酬，回报跆拳道会员们在跆拳道方面上的付出！

三、段位考试升级和相关比赛

下半学期六月份左右，会准备举行一次大学城跆拳道段为升级考试，组织各校所有跆拳道会员到市区群英道馆进行2011考试。这样便给他们建立了一个提升自己段位，展现自身技能的机会，即时，我会积极鼓励我们的会员以及各校跆拳道兴趣爱好者参加考试，让他们能得到一份有分量的证书。另外，也会在同一时间段举行一次2011年跆拳道品势大赛，让他们展示自己一年来训练的成果，发现自己优势或者不足之处，对以后有方向性的训练便能达到事半功倍之效。另外能多拿一份荣誉也是对自己的鼓励，不近增强了自信心，而且也在不同程度上对生活、对学习起到了积极影响。

以上内容将是下半学期的跆拳道协会的工作计划，希望我们食品学院的跆拳道协会在今后的路上越走越强大，也希望我院领导们的支持以及院团委社团部干事们的帮助，让我们的明天更美好！

江苏食品职业技术学院跆拳道协会

高剑锋