一年级团体心理辅导

一年级团体心理辅导（精选11篇）

1.一年级团体心理辅导 篇一

包十一中2014--2015年第二学期 小学低年级段学生团体心理辅导活动方案

1、上课专心听讲 发言先举手

活动分析：

小学一年级学生，刚刚迈出幼儿园大门，告别无忧无虑、嬉戏玩耍的学前时期，心理的各个方面尚处于幼稚阶段；在学习上，他们缺乏主动性，需要大人督促。课堂教学是学生学校生活的重要方面，是学生学习知识、发展能力的主渠道。帮助学生学会听课，不仅可以有效地提高课堂效率，而且可以培养良好的学习习惯，受益终身。【修改】

活动目标：

1、知道上课用眼、用耳、用脑的重要，初步学会专心听讲的方法。

2、懂得上课发言要先举手，后发言，初步养成发言声音响亮的习惯。活动准备：

1、了解学生对眼睛、耳朵在上课时的作用知道多少。

2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。适合年级： 一年级 活动过程：

1、出示模型导入：出示眼睛模型。提出问题：小朋友，这是什么？你知道眼睛有什么用处？

对呀！解放军叔叔用眼睛来保卫祖国，科学家用眼睛来搞科学实验，工人叔叔用眼睛来制造机器，农民伯伯用眼睛来插秧、锄草。我们小朋友要用眼睛来学本领。

2、激情明理导行

我们小朋友都有一双明亮的眼睛，有的小朋友会用眼睛来学习，有的小朋友却不会用眼睛来学本领。为什么呢？下面我们来做个游戏。

（1）游戏明理：“人体照相机”。老师请两位同学到讲台前，一位同学用眼睛看老师，另一位背超着老师，眼睛看不到老师。教师拿出一张卡片，上面写着：“我是小学生”。请这两位同学讲，老师卡片上写了什么字？教师提出问题：为什么一位小朋友讲得出，另一位讲不出？

（2）怎样才算会用眼睛呢？

讨论后归纳：老师讲话，眼睛看着老师；

老师写字，眼睛看着黑板； 看在眼里，记在心里

同学发言，眼睛看着同学；

读书时，眼睛看着书本。

（3）训练用眼“听”指挥。

教师用不同内容训练学生用眼。如老师讲话，同学发言，翻书朗读等等。

学习儿歌：

眼睛眼睛很重要，学好本领少不了。老师讲课看老师，同学发言看同学。

看图看书要仔细，边看边想动脑筋。认认真真学本领，学会用眼顶重要。

（4）出示耳朵模型明理。

耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人体的照相机，耳朵是人体的录音机，它能把听到的声音都录在脑子里，所以我们学习也要学会用耳朵。

（5）怎样才算会用耳朵呢？学生讨论后归纳：老师讲课用心听，同学回答仔细听，边听边想边动脑，认认真真学本领。

（6）训练用耳听。秒度十时毫在教室的各个方位讲话，请学生听后回答讲什么，看看学生是否听得清。

（7）发言先举手，声音要响亮。

A讨论：我们会用眼睛，也会用耳朵，上课想发言应怎么做？

归纳：要想发言先举手，得到老师同意后，起立站正大声讲。没有请到，就放下手，认真听别人讲。这是对老师、同学尊重和有礼貌的表现。B示范举手。小朋友写字、翻书用右手，举手就应该用左手。

C小试验明理。教师请坐在前排发言比较轻的同学讲一句话，请后排同学讲讲是否听清楚。

学习儿歌：声音要响亮，态度要大方。一句一句讲，要讲普通话。D发言训练。老师提简单的问题，请学生回答，根据儿歌进行评议。

3、小结：今天我们知道了上课怎样用眼睛、耳朵、嘴巴、脑子来学习，希望大家按要求去做。我想我们一定能学到本领，成为一名爱学习的好学生。

五、教育与训练巩固和延伸

1、教师可以把上课用眼、用耳和怎样说话的儿歌分别写在大黑板的左（右）角，让学生在打预备铃时读读，以指导行动。

2、教师要及时表扬上课正确用眼和用耳的同学。

3、对举手的姿势和说话，教师要严格要求，在举手和让学生回答问题前都要及时提醒，没有做到的要重做，对说话声音轻的要强化训练，形成习惯。活动参考资料：

怎样才能听好课，作为学生，一般应做到以下5点：

1、作好准备。一要作好物质上的准备；二要作好生理上的准备，上课要靠大脑进行感知、记忆、思维、想象，因此，使大脑能保持最佳兴奋状态便尤为重要；三要作好心理上的准备。

2、专心听讲。俄国教育家乌申斯基曾经形象地比喻说，注意是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。要能集中注意专心听讲，学生必须努力做到以下几点：一要有一种想在课堂上学到知识的愿望；二是要积极进行思考。教育心理学的研究表明，在学习中，如果一个人的思维能够始终处于积极状态，那么，他的注意力也就一定能够在较长时间内保持高度的集中；三是要养成注意力集中的习惯。

3、当堂掌握。知识的掌握包括知识的领会、巩固和应用三个阶段。

4、弄清思路。就是把老师上课时运用的思维形式、思维方式和过程理解清楚，目的是向老师学习如何科学地思考问题，以锻炼自己的思维能力和进一步提高学习效率。

5、把握特点。例如，语文学科，主要是通过学习字、词、句、篇，并通过听、说、读、写来更好地掌握语言文字，所以对语文学科的学习，就要认真听，大胆说，经常进行读、写的练习。【修改】

2、情绪气象台

活动分析

托马斯指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们的情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过度或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变化的社会情境。因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地控制和调节对于正处在个性生成的小学高年级学生来说显得尤为重要。本辅导课的设计意图是让学生在各种形式的活动、游戏，以及情境中来了解情绪的多样，明确情绪有积极情绪和不良情绪，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法控制和调节情绪。

活动目标：

1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。

2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。

3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。活动准备

1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐

2、情绪大转盘每人一份

3、来自学生的一段录像

4、《幸福拍手歌》

5、多媒体课件 适合年级： 二年级 活动过程： 课前交流

1、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？（紧张、难为情、高兴）

2、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。

（一）音乐进入情境

1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。

2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤

小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。

（二）“抓手指”体验情绪

1、这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪”这两个字。当我说到“情绪”这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。

2、刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？

（三）利用“情绪气象台”回忆情绪

1、刚才短短的两分钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验）

2、交流：同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）

3、师小结：

看，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！

（四）看录像，明确不良情绪

1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。）

2、大刚的情绪经历了怎样的变化？

3、大刚有没有控制好自己的情绪？

4、如果你是大刚，你会如何控制自己的情绪？

（五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法

1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法取个名字。

（1）小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼。（2）小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心。（3）抚养小蓓长大的奶奶去世了，她悲痛万分。

（4）爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲。交流：学生说说自己的方法，可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：

（一）积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己

（二）注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步

（三）合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球

（六）创作歌曲宣泄情绪

1、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声，通过动作表达出来，好吗？改唱《幸福拍手歌》，改名为《情绪拍手歌》。假如感到幸福的话，你会怎么做？假如感到愤怒的话，你会怎么做？假如感到伤心的话，你会怎么做？同学们可以自由创作，但一定要在不伤及他人的前提下，这才叫合理宣泄。

2、学生自己创作，随着音乐一起唱。

（七）活动总结

教师寄语：希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。

2.一年级团体心理辅导 篇二

自我概念是指个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识, 是对自己存在的觉察。大学生正处在自我概念确立和发展的时期, 自我概念的发展水平成为影响其适应新群体、提升心理健康水平、促进自我成长的重要因素。

国内不少学者对大学生自我意识进行了研究, 主要包括自我意识发展的特点[1], 自我意识中存在的冲突及解决方法[2], 培养自我意识的方法 ( 如绘画疗法) [3], 自我意识与人格特点 ( 如恐惧与自尊) 的关系[4]等。还有部分研究者从自我意识的维度 ( 如自我意识、自我体验和自我控制) 方面对怎样培养大学生自我意识进行了理论分析。

上述研究中的实证调查研究大多采用问卷调查法[1]对自我意识的特点及水平进行研究, 但是结合团体心理辅导研究提高大学生的自我意识水平的较少。鉴于团体心理辅导被广泛用于网络成瘾[5]、人际关系[6]、戒毒[7]、学习动机[8]等方面。本研究拟结合团体心理辅导和问卷调查法研究团体心理辅导对提高大学生自我意识水平的效果。具体而言, 本研究选取了西华师范大一新生样本作为研究对象, 采用团体心理辅导的方法帮助大学生健全和发展自我意识水平, 并以自我概念量表得分作为评价指标, 研究团体心理辅导是否是一种有效的改善大学生的自我意识水平的方法。

( 一) 被试

被试从西华师范大学自愿参加大学生自我意识团体心理辅导的大一新生中随机抽取, 他们来自不同的院系。总共28人 ( 其中男生11人, 女生17人) 接受了团体辅导。所有被试均心理正常, 未见任何明显器质性疾病。并在自愿的原则下签订了团体契约书, 要求成员不能无故缺席, 要求成员要保护其他同学的隐私、与其他成员真诚互动、认真参加活动, 愿意接受其他成员的监督等。

( 二) 测量工具

田纳西自我概念量表 ( TSCS) 由美国心理学家费茨 ( W. H.Fitts) 于1965年编制, 1988年进行了修订。该量表共有70个题目, 两种不同的纬度划分方法, 第一种是划分为6个维度: 生理自我、道德伦理自我、心理自我、家庭自我、社会自我及自我批评; 第二种是划分为3个纬度: 自我概念、自我满意、自我行动。采用5级评分, “完全相同”记5分, “完全不相同”记1分。量表总分和因子分的得分越高, 表明自我概念越清晰, 对自己认识越全面。

( 三) 实验过程

本研究为实验组前后测时间序列设计。运用自我意识团体心理辅导活动方案对实验组的成员进行为期5周的团体心理辅导。团辅前后分别对被试进行自我概念量表测量, 并于团辅结束的1个月后对被试进行自我概念量表的再次测量。团辅总共分为5个阶段, 第一阶段为知你识我阶段。第二阶段为我是谁阶段。第三阶段是谁塑造了我及接纳自我阶段。第四阶段为增强自信并评估人生阶段。最后一个是回顾总结和告别阶段。

二、研究结果

( 一) 团体心理辅导前测实验组、对照组测量结果的比较

在大一新生自我意识团体心理辅导开始前, 实验组和对照组的被试进行了实验前测, 测量了自我概念量表。通过T检验可以知道, 自我概念总分及各维度的分数在两组的前测中不存在显著差异。为了检验在自我概念各个维度及总分上, 二个组是否存在组间差异, 进行T检验。从分析的结果可以看出, 在团体心理辅导干预前, 实验组和对照组在自我概念的各个维度以及总分上, 没有显著差异。

( 二) 团体心理辅导后测实验组、对照组测量结果比较

实验组实施为期5周的自我意识团体心理辅导, 对照组不采取任何干预措施, 在团辅结束后的同一时间里, 对他们进行心理测验, 与前测使用的量表相同。

实验组和对照组在自我概念各个维度及总分上的后测结果见表2。

从表3可以看出。团体心理辅导干预后, 实验组和对照组的自我概念差异显著 ( T = 5. 872、P = 0. 000) 。其中, 心理自我 ( T =4. 356、P = 0. 000) 、家庭自我 ( T = 3. 437、P = 0. 002) 以及社会自我 ( T = 3. 896、P = 0. 001) 差异显著, 其P < 0. 01。

( 三) 团体心理辅导结束后调查实验组、对照组测量结果的比较

团辅结束1个月后, 我们对实验组和对照组成员的自我概念状况进行了再次测量, 以检验团体心理辅导对自我概念的追踪影响效应。

实验组和对照组在团辅结束1个月后在自我概念各个维度及总分上的测量结果见表4。

从表5可以看出: 在团体心理辅导结束的1个月后, 实验组和对照组的自我概念差异显著 ( T = 6. 130、P = 0. 000) 。其中, 心理自我 ( T = 4. 547、P = 0. 000) 、家庭自我 ( T = 3. 420、P = 0.002) 、社会自我 ( T = 4. 139、P = 0. 000) 的追踪影响效应极其显著, 其P < 0. 01。

三、讨论与分析

从上面的研究结论可以看出, 实验组与对照组成员在团体心理辅导前的自我概念水平没有明显差异。经过为期5周的团辅后, 实验组与对照组成员的自我概念水平差异显著, 其P < 0. 05。其中, 心理自我、家庭自我、道德自我以及社会自我等几个维度上的得分有显著提高 ( P < 0. 01) , 这说明在某些方面团体心理辅导对大学生的自我意识有提高作用。已有的相关研究表明团体心理辅导对与大学生的自我意识有关的自我接纳有明显的改善作用[9], 而本文的这一结论和已有的相关研究的结论一致。此外, 1个月后的自我意识水平测量结果表明, 团体心理辅导对大学生的自我意识具有持久性的影响。这些研究都表明团体心理辅导对大学生自我意识水平的提高具有明显的作用, 作为高校的心理健康工作者, 我们应该多对大学生开展一些有利于改善其自我意识水平的团体心理辅导活动, 以增强大学生对自我的了解, 明确自身的定位。

四、结论

大学生自我意识团体心理辅导能够改善可以显著提高大学生的自我意识水平, 而且对于大学生自我意识的提高也有显著的持久作用。

参考文献

[1]赖文龙.大学生自我意识研究[J].心理科学, 2009 (02) :495-497.

[2]耿晓颖.论大学生自我意识的完善与发展[D].东北师范大学, 2008.

[3]邹丽芸.绘画疗法对大学生自我意识提升的应用研究[D].山东艺术学院, 2012.

[4]叶舒.大学生负面评价恐惧与自尊、自我意识的关系研究[D].四川师范大学, 2012.

[5]孔明, 傅文青, 刘伟等.团体心理辅导对大学生网络成瘾的影响研究[J].中国临床心理学杂志, 2011 (01) :137-140.

[6]姜海.人际模式团体心理辅导对大学生人际关系困扰改善的实验研究[D].山西师范大学, 2013.

[7]王飞.戒毒抗复吸团体心理辅导效果探讨[D].华中师范大学, 2013.

[8]雒力静.团体心理辅导在初中生学习动机干预策略中的应用研究[D].西北师范大学, 2005.

3.班级团体辅导中团体氛围的营造 篇三

班级团体辅导通过学生参与体验活动、探讨问题和交流分享感受，充分利用学生之间的互动与互助，使其获得自我完善和自我发展；是建立在团体“宽松和谐、积极参与、开放活跃、互帮互助”氛围基础上的一种互动的人际交往过程，每个成员的心扉就是在这种人际氛围中打开的。良好的班级团体氛围可以消除学生的防卫心理，有利于学生真诚开放，引发学生积极的回应，促进学生认知、态度和行为的变化。

具备良好团体氛围的班级，学生参与的积极性高，团体凝聚力强，在问题和困难面前能够相互包容和鼓励，形成一种积极向上的团体力量，这才是名符其实的“团体”；相反，在一个班级中如果没有形成良好的团体氛围，就会出现学生互动性差，彼此之间缺少真诚，在问题面前选择“明哲保身”的做法，不愿对彼此负责，互相推诿，团体处在涣散状态，辅导没有“有效性”可言。因此，营造“宽松和谐、积极参与、开放活跃、互帮互助”的团体氛围，是使辅导产生高效益的根本保证。

如何营造良好的团体氛围？笔者在研究“班级团体心理辅导课程开发实践”两年的时间里，参与了多个辅导方案的撰写与实践研究，在这方面有几点心得，现整理出来与大家分享。

一、传递良好自身状态

班级团体辅导中教师以阳光的自身形象、高昂的精神状态面对学生，会对形成良好的团体氛围产生潜移默化的影响。

举几个简单而又常见的例子，有这样两种情况：A老师精神饱满，一站一立规范，眼神关注每一个学生，有意识和尽多的学生对视。B老师则一脸疲惫，说话如同自言自语，没有和学生目光的交流。这是教师的非语言表现状态，它无形中传递给学生了两种状态，而学生也会根据这两种状态作出不同的反应，最终，会产生两种截然不同的课堂氛围。再比如在组织学生活动中，A老师富有激情，讲话抑扬顿挫，比较生动，发号施令明确，配以手部简单动作，有感染力；B老师则语言无序，发号施令不够明确，平铺直叙，音量始终如一，似乎对活动本身并无兴趣。显然，后者是无法营造出一种理想的班级团体氛围的。

因此，教师要以和蔼可亲的表情和语言与学生交流，要无条件地关注每一个学生，要让学生感受到真诚的关怀；向学生展示精力充沛、富有激情的自身状态。良好的自身状态还包括：适当的穿着，开朗的性情，丰富的知识，负责的态度，宽阔的胸襟，自信的气质等。

二、灵活扮演多种角色

基于班级团体辅导课与常规课性质、特点的不同，教师的角色也发生了根本性的转变，不再是传统课堂的控制者、教导者，而是扮演着多种角色，包括组织者、协调者、引导者、带动者、催化者、示范者、参与者、节奏掌控者等。实践证明，教师只有将这些角色融为一体，形成一个全新的教师角色，在不同阶段根据不同情况灵活扮演其角色，才能够促进学生更真诚的互动，使团体氛围得到进一步的深化，营造一个“理想的、功能良好的”班级团体氛围。相反，则会出现学生注意力不集中、秩序涣散的局面。

例如，有时由于方案中的活动偏于静态，学生精神状态不佳，课堂气氛沉闷，教师便可以扮演“节奏掌控者”，带领学生暂停原活动，临时使用小游戏、小笑话调动课堂气氛；而有时一个热身游戏结束后，学生过于兴奋，较长时间安静不下来，这时辅导教师就要扮演“组织者”和“引导者”，引导并带领学生做深呼吸、冥想、放松，让学生尽快安静下来，重新营造一个“理想的、功能良好”的团体氛围。

再例如，在某些活动中学生表现不积极时，教师要扮演“带动者”和“参与者”，要平等地参与到活动中去，缩小师生间的心理距离，使学生更多地感受到教师的亲切、开放与真诚，从而促进团体氛围的形成；相反，若教师不能放下架子，一味着重强调学生“要积极参与活动”，那么，课堂上只是师“导”生“演”，会形成一种僵硬的团体氛围，当然也就不会有理想效果。

由此得出，能否营造良好的团体氛围，与教师能否在不同情况下灵活扮演多种角色有着直接的联系。

三、恰当地运用辅导技术

《班级团体心理辅导课程操作实务》一书中把常用辅导技术归纳为倾听技术、共情技术、反应技术、具体化技术、引导技术、自我开放技术、面质技术、阻止技术等八种。教师恰当运用辅导技术能使学生之间的交流更充分、更真诚，从而达到师生之间、生生之间的良性互动，促进团体氛围的再发展。反之，则会影响到教师在其中的引导、启发等作用的发挥，使学生不能够继续开放，进而影响到团体辅导的继续深入。

例如，在主题为“新生入学适应”的辅导中，教师让学生说说刚来学校的感受。

学生：来到这所学校以后，感觉学校管理太严，有些不适应，有时候烦躁、郁闷。

教师：严不好吗？严是对大家负责任。（未使用“共情技术”表达理解）

学生：严得都有点受不了啦！（几乎齐声）

教师：没有规矩不成方圆，不严怎么能行呢？（教师未使用“具体化技术”引导其说具体）

学生：（情绪低沉，不再表达）

在这个例子中，显然教师没有恰当地运用辅导技术，结果导致团体氛围低落。那么，当教师恰当地运用辅导技术时，又会产生怎样的一种团体氛围呢？

学生：来到这所学校以后，感觉学校管理太严，有些不适应，有时候烦躁、郁闷。

教师：看来同学们都感觉学校管理太严，还没有适应，对吗？（运用“反映技术”把话题引向重要的方向）

学生：是啊！都有点儿受不了啦！（几乎齐声）

教师：大家在哪些方面受不了呢？（和蔼地询问，运用“具体化技术”使学生多说并说具体）

学生：“在内务方面，床上有一根头发丝生活老师都能发现，都给扣分”“内务标准有一条叫做‘床单如平镜面，被子像豆腐块’，要求也太高了吧！”“课间操要求在90秒内集合完毕……”（七嘴八舌争抢着叙述）

教师：哦，原来是这些方面不适应啊！我理解大家的处境，我刚上大学时也非常不适应……（教师运用“共情技术”表示理解学生，并运用“自我开放技术”讲述自己上大学从“不适应”到“适应”的过程。）

学生：不过我们比起刚来时适应得好一些了，刚刚交了几个朋友。

教师：看得出大家还是愿意快速适应的，那我们该如何快速适应？（教师运用“引导技术”使学生思考问题并想出解决问题的办法）

学生：“多交一些朋友，互相监督改掉坏习惯”“老师应该给我们及时的鼓励和表扬”“好行为多坚持，就会成为习惯……”（学生滔滔不绝）

由此可见，教师在合适的时机恰当地运用辅导技术，对于保证学生的良性互动和理想团体氛围的形成显得格外重要。因此，营造良好的团体氛围，需要教师熟练掌握各种辅导技术，并恰当、灵活地运用于班级辅导中。

四、适时采取相应措施

在班级团体辅导中，热身阶段对营造良好团体氛围具有“基础”“开局”的作用。辅导中不同的班级表现也会有所不同，有的班级本身就很开放，有的则相反。对于不够开放的班级，教师可使用参与法、鼓励法、感染法、示范法等多种方法来带动气氛，如主题为“新生入学适应”的辅导中，由于班级刚刚形成，彼此尚比较陌生，在首次辅导“我做你学”热身活动中放不开，教师可以做个开放性的、夸张的示范，以消除学生拘谨的心理，调动学生的积极性。

班级团体辅导是以活动为载体来实现辅导目标的，通过学生全身心参与活动，使其从中获得感知、体验和内省，再通过交流分享得以拓展、强化和升华。因此，保证全体学生活动的充分性是关键。有时候学生参与的积极性不高，教师可以从以下方面带动：一是亲自上阵，同学生一起活动，会对学生产生积极的影响；二是培养各小组的“活跃分子”，让他们在小组内起到带动气氛的作用；三是注意对性格内向学生的鼓励和带动，有时需要有意识地同他们在一起参与活动，用教师的热情感染他们。

在难度较大的活动中，学生屡遭挫折时可能会出现低落情绪，例如在“同心杆”活动中，学生多次重做后，仍感觉很困难，有的学生甚至认为不可能按要求完成任务。在这样的情况下，教师一方面要肯定学生的进步，比如说：“你们已经有了很大的进步，坚持到底一定会取得成功！”另一方面帮助学生树立信心，可以有意识地大声说“××小组已经找到了成功的方法”，或“××小组离成功不远了”，这样会让学生感觉到只要努力是能够完成任务的。

在交流分享环节可以把体验与感悟进行综合，是一个凝练活动内涵、达成活动目标的过程。交流分享得充分与否，对实现辅导目标会有较大的影响。教师在此阶段一是要参与到交流气氛不活跃的小组，与学生一起交流，起模范带头作用，并提出大家有可能感受较深的话题，从而引发学生的交流兴趣；二是在集体分享中注意用鼓掌、团队加分、抛绣球等方式来激发学生参与的积极性。

总之，真正有效的辅导务必是建立在良好的团体氛围基础之上的，而关于“良好团体氛围的营造”除了以上总结的几点经验以外，还在于教师要针对不同的班级“选择有意义的主题”和“学生感兴趣的活动”。因此，营造良好的团体氛围需要我们作多方面的努力。

（作者单位：山东德州跃华学校，德州，253000）

4.一年级团体心理辅导 篇四

福清高山垄上小学 2014-2015学年

垄上小学心理团体辅导活动设计

——找朋友

一、活动设计说明：

小学生对和谐的同伴关系十分渴望，但是，他们不知道怎样做才能获得同伴的喜欢，他们总是想着同伴要对自己好，而不知道“要想有好朋友，你自己就要够朋友。”针对以上问题，设计了本次活动，使学生们在活动中思考、学习和体验找朋友的过程、方法和信念。

二、活动目标：

1、知道“帮助

赏识

鼓励

宽容

倾听

微笑

打招呼”等行为能获得朋友。

2、经历找朋友的过程，体验获得赞赏的快乐。

3、建立“要想有好朋友，你自己就要够朋友。”的信念。

三、活动准备：

1、学生问卷测验纸。

2、气球、牙签若干。

四、活动过程：

（一）放松活动

“大家下午好！天气多好啊，深深吸一口新鲜空气，心情就会变得很好。”老师示范深呼吸。

学生学着饱饱地吸了一口气，师生共同吸—呼三次，大家精神了不少，微笑和惬意开始传播开来„„

（二）学生同伴关系问卷测验

如果班级组织学生秋游，你最愿意和班上的____一起去玩。其次是________。最不喜欢与_______________一起去玩。

（三）讨论

1、“你最喜欢和谁一起去玩？你能告诉我为什么吗？”

2、请被大家喜欢的人说说你的秘诀。

板书：帮助

赏识

鼓励

宽容

倾听 微笑

打招呼

（四）游戏：扎气球

1、猜想：用牙签扎气球，会有什么结果？（扎破

反之）

2、游戏：扎气球。怎样扎能不破？

3、有什么道理？“气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易破；中间绷得紧，表面张力大，所以容易破。”

4、教师引申：“对。其实，这个游戏的道理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家里比较穷或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，就容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。”

（五）赏识训练：“你夸我笑”

1、老师一对一示范。

2、活动要求：分小组进行，游戏规则是：每个小组先请一名学生到圈中央，依次接受同学们的夸奖，每位同学必须看着“圈中人”的眼睛，举出对方一个优点„„依此类推，每位学生必须轮流到圈中央接受赞扬，要求学生们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

3、老师引导大家发现：“你们有没有发现，当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了？”

老师强调：每个人都喜欢被赞美，希望具有重要性。因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励，这样能带来和谐而温馨的人际关系。

（六）结束

1、小结：要想有好朋友，你自己就要够朋友。知道怎么做了吗？

2、歌曲：找朋友。边歌边舞边感受。让学生在欢快的气氛中以良好的情绪去深刻领会到朋友的重要，搞好人际关系的重要。

3、用一句话说说今天你有什么收获或感受？

1、如果班级组织学生秋游，你最愿意和班上的_______________ 一起去玩。

2、其次是____________________。

3、最不喜欢与_________________ 一起去玩。

学习效果反馈单

1、我觉得今天的辅导课（）很有趣！而且很有收获！（）很有趣！但是好像没学到什么„„（）还好，没什么感觉。

2、我觉得我今天的表现

（）很好（认真讨论、能发表意见）（）表现一般

（）不太好，但下次会改进。

3、我还想对老师说：________________________________ _____________________________

心 理 团 体 训 练 活 动

福清高山垄上小学 2012-2013学年

垄上下线心理团体辅导活动设计

——集中注意力

一、活动设计说明：

根据平时学生的语文课堂表现，发现二年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意力这方面，无意注意占主要部分，注意力无法相对较长时间的集中，很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率，如何利用无意注意发展其有意注意，则是开发他们智能的重要基础，因此设计了本心理辅导活动设计。

二、活动目的：

1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性，对学生进行适当的注意力的训练。

2、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。

三、活动准备：儿歌、课件、积木、纸棒

四、活动过程：

（一）课前活动：

播放艺术课上学过的儿歌《拉拉钩》，在活泼熟悉的儿歌声里，学生自由或唱或跳。

(二)活动体验

1、导入：拉拉钩，我们都是好朋友，我们一起来玩游戏好吗？

（以富有童趣的语言，把教师放在学生好朋友的位置上，消除学生的紧张心理，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流）

2、反口令

（1）说明游戏规则：注意听口令，做相反的动作，做错的同学不能继续参加比赛。

（2）全班学生活动

（3）小组比赛（一生当裁判，老师参加比赛）

（4）师生畅谈感受，根据学生回答，适当板书有关集中注意力的词语，如专心，走神，认真等。

3、顶纸棒

（1）说明游戏规则：把纸棒放在头顶上，保持不掉，走到规定的位置（画线表示起点和终点）。（2）各人拿起纸棒试着顶一顶（3）小组比赛（一趟）（4）小组讨论交流成功的办法（5）再次小组比赛（来回）（6）畅谈感受，适当板书

（教师是同学的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。师生同玩同乐同说，容易拉近与学生的距离，在融洽的气氛，在轻松的情境中走近学生的心，更容易自然地发挥教师的辅导作用，让学生在和谐、平等、民主的氛围中畅所欲言，坦现真实想法，再加上画龙点睛的板书，不着痕迹地引导学生从中发现自身在集中注意力方面的不足，体验集中注意力的重要性）

（三）感悟迁移

1、看故事

（1）“下面我们轻松轻松，一起走进动画城里看一个有趣的故事。”（板书课题）

（2）师生观看课件《小猫钓鱼》

（3）“哎呀，小猫怎么钓不到鱼啊？”（学生自由谈感受，教师根据学生发言适当板书，如三心二意，贪玩等）（以生动有趣的多媒体课件，切合学生喜欢动物的心理，抓住集中注意力的主题，直观地对小猫钓鱼进行讨论，在讨论中进一步体会集中注意力的重要，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为）

2、搭积木

（1）说明规则：把积木一块块往上叠，比比谁叠得最高。

（2）小组活动，教师参加，适时谈感受（3）男女各选一人比赛，限时半分钟（4）畅谈感受

（在对集中注意力有所认识后，进行更高层次的提高迁移，仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫，让每个学生在自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展，在潜移默化中润物无声，学会比以前更集中注意力。）

3、联系实际

说说平时做什么事情需要集中注意力的？

（结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）

（四）结束活动

在舒缓熟悉的儿歌声中结束活动。

心 理 团 体 训 练 活 动

福清高山垄上小学 2013-2014学年

垄上小学心理团体辅导教学设计

--------《学会谦让》

教材分析：学生，对谦让、友爱的认识和理解易走入误区，多要求别人对自己谦让，而他们往往自己生活在自己的小圈子里，没有意识到自己并不大度，这影响孩子的成长和交友。本节辅导课，重在培养学生的谦让意识、友爱的品质，广交朋友，从而树立正确的人生观。教学内容：学会谦让 教学目标：

1、通过学习和讨论加深对“谦让”“友爱”的认识。

2、学会谦让，在与人交往中要有谦让的品质 教学重、难点：与人交往要有谦让的品质

课前准备：小品《发新书》、故事《小山羊过桥》、图片及小测试 教学过程：

一、档案馆

1、课堂小品《发新书》：一学生扮演发书的同学。他抱着一摞新书走进了教室。开始发书了。突然，他发现一本书破了一个角。这时，他犹豫了一下............A、思考：同学们猜猜他会怎么做？

B、学生回答。

C、教师总结：这位同学的行为就是谦让。在生活和学习中，有很多地方需要我们互相谦让。如果我们能将方便主动让给别人，那么，我们就会赢得老师和同学的喜爱，交到更多的朋友。

二、咨询台

1、问：图中哪些行为属于谦让的行为？

2、师生共同讨论、交流［咨询台］提供的两种情境。

三、活动区

1、学生看图听故事《小山羊过桥》。

故事内容如下：清凌凌的河水上，有一痤独木桥。这痤独木桥很窄，窄得每次只能过一个人。这一天，桥上来了两只小山羊。一只小山羊要到桥东去买盐，另一只小山羊要到桥西去买米。谁都想先过桥。于是，他们都上了桥，来到了桥中间。你看，他们角抵着角，谁也不让谁、、、、、、2、提问：A、他们互不相让，会有什么结果？B、要想顺利而又安全地过桥，应该怎么做？

3、学生分小组，音乐伴奏表演“如果你是小山羊，会怎么做？”

四、实践园

1、设问：谦让是一种美德。那么你在生活中做到了吗？

2、学生在书上各自完成“当你遇到下面情况时，怎么办？”

3、学生汇报自己的做法后完成“自我小测试”。

5.一年级团体心理辅导 篇五

2016.4 教学目标：

通过这堂课，认识到思维变通的重要性，学会如何培养发散性思维 教学准备：多媒体课件

一块砖头

多幅七巧板 教学过程：

一、看故事，思考问题

用多媒体放映故事《爱迪生和阿普顿》及《竹竿过城门》 学生分成六人小组讨论交流，每组派出一名代表发言。

要求学生思考：具有高学历的阿普顿为何比不上只上过三个月小学的爱迪生聪明？他与爱迪生的思维方式有何不同？故事中两个人做出这样愚蠢举动的原因是什么？你从故事中受到了什么启示？

教师小结：心理学研究表明，创造性既非与生俱来，也不是少数尖子生所特有的。85%的创造性，只需要具有中等或中等以上的智力。美国心理学家戈尔曼认为，影响一个人能否成功的诸多因素中，智力因素仅占20%，而非智力因素等要占80%。创造性又与知识有着很大的不同，知识可以传授，可以重复和背诵，而创造性只能靠培养，因此，人人都有创造性，但每个人的创造性又存在很大差异，关键是培养。

二、思维拐拐弯

1、教师拿出一块砖头，要同学们尽可能多地想想砖头可以用来做什么。

提示：如果学生谈到了可以用来打坏人，这是发散性思维的体现，应给予表扬。

2、学生分组谈论，说说平时自己在生活中遇到的、看见的一些事，尽可能多地找出解决的办法，然后选派一名代表出来发言，说说组内遇到的典型事件。

教师对活动进行点评：所谓发散思维，是指倘若一个问题可能有多种答案，那就以这个问题为中心，思考的方向往外散发，找出适当的答案越多越好，而不是只找一个正确的答案。人在这种思维中，可左冲右突，在所适合的各种答案中充分表现出思维的创造性成分。

三、游戏时间：拼拼七巧板

请学生上台，在规定的时间内，看谁摆出的图形最多最有创造性。

四、培养发散性思维的方法

学生自由谈论平时在学习和生活中培养发散性思维的方法。

教师总结：

1、发挥想象力。德国著名的哲学家黑格尔说过：“创造性思维需要有丰富的想象。”

2、淡化标准答案，鼓励多向思维。

学习知识要不惟书、不惟上、不迷信老师和家长、不轻信他人。倡导学生提出与教材、与老师不同的见解，鼓励学生敢于和同学、和老师争辩。单向思维大多是低水平的发散，多向思维才是高质量的思维。只有在思维时尽可能多地给自己提一些“假如…”、“假定…”、“否则…”之类的问题，才能强迫自己换另一个角度去思考，想自己或别人未想过的问题。

3、打破常规、弱化思维定势是培养学生创造力的前提

法国生物学家贝尔纳说过：妨碍学习的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。思维定势能使人在处理熟悉的问题时驾轻就熟，得心应手，并使问题圆满解决。所以用来应付现在的考试相当有效。但在需要开拓创新时，思维定势就会变成“思维枷锁”，阻碍新思维、新方法的构建，也阻碍新知识的吸收。因此，思维定势与创新教育是互相矛盾的。“创”与“造”两方面是有机结合起来的，“创”就是打破常规，“造”就是在此基础上生产出有价值、有意义的东西来。

4、大胆质疑

孟子说：“尽信书不如无书”。书本上的东西，不一定都是全对的。真理有其绝对性，又有其相对性，任何一篇文章都有其可推敲之处，鼓励学生大胆怀疑书本，引导学生发表独特见解，这是提升学生创新能力的重要一环。反省思维是一种冷静的自我反省，是对自己原有的思考和结论采取批判的态度并不断给予完善的过程。这实际上是一种良好的自我教育，是学生学会创新思维的重要途径。

5、学会反向思维

反向思维也叫逆向思维。它是朝着与认识事物相反的方向去思考问题，从而提出不同凡响的超常见解的思维方式。反向思维不受旧观念束缚，积极突破常规，标新立异，表现出积极探索的创造性。其次，反向思维不满足于“人云亦云”，不迷恋于传统看法。但是反向思维并不违背生活实际。

五、思维体操

六、小结

我国著名教育家陶行知先生说得好：“处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。”在著名的美国朗讯公司的贝尔实验室创办人塑像下，也镌刻着下面一段话：“有时需要离开常走的大道，潜入森林，你就肯定会发现前所未有的东西。”让我们也常常潜入“森林”，另辟蹊径，去发现、去领略、去创造那前人从未见过的奇丽风光吧，这时，你就可以欢呼：“啊，这片天地是我首先发现的，大家都来看吧！”老师期待着你们的好消息！

冲破黎明前的黑暗

2016.5 教学目的:

1、让学生在模拟考场中掌握一些具体的考试技巧；学生通过练习并掌握应试技巧，轻松应对考试。

2、帮助学生思考人生的初步定位，理智地选择符合自己的成材道路。

3、帮助学生树立个性化成材的观念；提高学生的人生决策能力，让学生根据自己的实际情况理智地选择符合自己的成材道路；矫正自卑心理，缓解心理压力，调节升学期望值到适当水平，以积极的心态拥抱未来。

教学准备:

1、准备教案

2、准备相关课件

3、准备“测试你的紧张度问卷”和“中学生应试技巧检测文卷” 教学方法:

一、测试法

二、讨论法

教学课时: 1课时 教学场地: 学校多媒体室 教学过程: 一 放相关图片

学生考试时紧张不安,焦虑的画面 二 明确概念

人们考试时的心理分为三种类型: 1 松弛型 2 紧张型 3平稳型

三 测测你的紧张度: 发给学生测试文卷,学生算出自己的得分,并对照结论评介自己的紧张度

1、到了考试那天我就不安起来。

2、在考试中，我的手会变得冰凉。

3、在考试中，我感到十分紧张。

4、难一点的考试，我会担心不及格。

5、考试时，即使不热我也浑身出汗。

6、考试前，我总想上厕所。

7、考试时，我紧张得手发抖，写字不流畅。

8、考试时，我经常会看错题。

9、看到考试题目难我越感到不安。

10、在考试前，我常常做关于考试的梦。

（A很符合3分，B比较符合2分，C不太符合1分，D很不符合0分）请每位同学算出你的得分，并对照结论评价你的紧张度(0-10分)镇定轻松，（11-16分）轻度紧张（17-22分）中度紧张，（23-30分）高度紧张 四 分析问题,解决问题(一)考试紧张产生的原因

同学们说出自己紧张的原因，老师归纳：

1、担心老师问询。

2、担心家长的指责。

3、担心同学的评价。

4、担心未来的前途和命运。

5、把握不住考试的目的。

6、缺乏自信。

7、担心应试准备不足。

8、担心身体素质。(二)消除紧张的方法 让学生谈考试前自己是如何准备的考试的(1)如何调整自己的情绪(2)考试前的其他准备 2 讨论考试过程中如何答题 五 学生做“应试技巧检测文卷”

1、你是不是经常在试卷中忘记写姓名和考号？

2、你是不是认为对于关键性的考试，考场如战场，分秒必争，把手机花在浏览试卷和计 划答题上很不值得？

3、你是不是经常看错题目的要求，做了半天，最后还得重新返工？

4、你是否已翻开试卷就匆匆作答，竟然忽视了监考老师对错误试题的重要更正？

5、你有没有因时间计划部好而把后面对你来说较容易的一些题目给耽误了？

6、在考试中你有没有自己没有复习过的题目就感到慌张，担心考试炸锅？

7、你是不是经常认为，考试作答案试题的顺序进行，比先易后难的答题策略更为稳妥？

8、你有没有因粗心大意弄错本来很简单的问题而被扣分？

9、你有没有忽略卷首的作答指导语或事先提供给你的有关已知条件而没能拿到你应拿到的分数？

10、作答完毕还有时间，你是不是愿意再核对，宁愿到考试结束才交卷?（A经常，B偶尔 C 很少）考试过程中的应试技巧：

1、时间分配

2、作答顺序

3、如何处理不会的题目

4、如何检查试卷 六 自我收获

学生谈谈这节课的感受,互相交流 七 教师小结

6.团体心理辅导游戏 篇六

1、两人三脚气球大作战游戏

游戏规则：每组抽取人员 2 人.把他们其中的一脚绑在一起.并绑 5 颗气球..全部就绪后开始大战.去踩别人的气球同时保护自己的气球不被踩破当其中一组的气球被全部踩破，那么这个组将被淘汰。到最后看哪一个组的气球最后没有被全部踩破，那么这个组就是胜利者.游戏材料：气球5X个（X为人数），打气筒一个。

游戏目的：活跃气氛，让大家兴奋起来,感受快乐。

2、形体接龙

游戏规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局

游戏材料：无

游戏目的：考验活动者的记忆力和模仿能力。

3、写纸条送祝福

游戏规则：（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

游戏材料：小纸条（每人一张）

游戏目的：让大家敞开心扉相互祝福，给大家带去快乐。

4、逢x，x的倍数拍下手

游戏规则：逢x，x的倍数拍下手，带有x的数字不是x的倍数不能说，要以蹲一下来表示。带例如：x＝3 那么几个人排好队，一个一个说：

1，2，（拍手），4，5，（拍手），7„„11，（拍手），（蹲一下），14„„游戏材料：无

游戏目的:考验参与者反应速度，在紧张的数字传递中将快乐传递。

5、心有灵犀

游戏规则: 先分组（两组为宜）让组员自己从队友中选出一名表演者，然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）

游戏材料:游戏题目(具有可表演性的成语或词语 如：左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)附一个ppt

游戏目的:考验表演者的反应能力，和观众的观察能了。表演者可以感受表演的快乐，猜测者可以感受到猜测的乐趣，各得其乐。

6、猜人名

游戏规则:人名先打好在a4纸上，一张一个人名，猜的人面向大家，名字先贴在他的后背，先让其转过身给大家看下名字。.然后转过身然人问大家是不是······（特征）；大家只能回答是或不是，当太明显的问题时，大家可回答相

反的答案。没有指甲的人、颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。

游戏材料：纸条

游戏目的：考验参与者的观察能力

7、自我介绍接龙

游戏规则:让活动成员自我介绍，第一位介绍的人只用介绍自己，下一位者要说“我是（重复或总结上一位的自我介绍）然后再接着介绍自己”此后一位就需要介绍前面几位的介绍，依此类推。

游戏材料：无

游戏目的：考验参与者的记忆力，和倾听能力。

8、解手链

游戏规则:10人一组为最佳，大约20分钟，1．培训师让每组圈着站成一个向心圈 ． 2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人 ．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，须马上封闭。

游戏材料：无

游戏目的：此活动让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

9、团体活动—不要激怒我游戏规则:团体活动— 1.将学员分成 3人一组，但要保证是偶数组，每两组进行一场游戏；告诉他们： 一场商务场景当中，比如商务谈判，比如老板对员工进行业绩评估。处于 一场商务场景当中，2.给每个小组一张白纸，让他们在 3 分钟时间内用头脑风暴的办法列举出尽可能多的 给每个小组一张白纸 给每个小组一张白纸，怒别人的话语，比如：不行、这是不可能的等等，会激 怒别人的话语，比如：不行、这是不可能的等等，每一个小组要注意不使另外一组事 到他们会使用的话语。先了解 到他们会使用的话语。3.让每一个小组写出一个一分钟的剧本，当中要尽可能多的出现那些激怒人的词语，让每一个小组写出一个一分钟的剧本，让每一个小组写出一个一分钟的剧本 当中要尽可能多的出现那些激怒人的词语，时间： 分钟。时间：10 分钟。4.告诉大家评分标准： 每个激怒性的词语给一分； 每个激怒性词语的激怒程度 给 告诉大家评分标准： 告诉大家评分标准 ①每个激怒性的词语给一分； ② 1～3 分不等；③如果表演者能使用这些会激怒对方的词语表现出真诚、合作的态 度，另 ～ 分不等； 如果表演者能使用这些会激怒对方的词语表现出真诚、外加 5 分。5.让一个小组先开始表演，另一个小组的学员在纸上写下他们所听到的激怒性词汇。让一个小组先开始表演，他们所听到的激怒性词汇。让一个小组先开始表演 另一个小组的学员在纸上写下他们所听到的激怒性词汇 6.表演结束后，让表演的小组确认他们所说的那些激怒性的词汇，必要时要对其做出 表演结束后，表演结

束后 让表演的小组确认他们所说的那些激怒性的词汇，然后两个小组调过来，重复上述的过程。解释，然后两个小组调过来，重复上述的过程。7.第二个小组的表演结束之后，大家一起分别给每一个小组打分，给分数最高的那一 第二个小组的表演结束之后，第二个小组的表演结束之后 大家一起分别给每一个小组打分，火上浇油奖” 组颁 发“火上浇油奖”。

我来比划你来猜（成语与诗句-事先准备）

伸出一把手五个手指:三长两短 伸出染红的手再握成拳:赤手空拳 伸出并拢的两个手指再用另一只手从中分开:一分为二 伸出一只手掌手心向上再翻过来:易如反掌 手拿一个钉子:寸铁在手 先拱手作揖,再放下手立正:拱手听命 用根绳子在手上和脚上绑来绑去:缚手缚脚 在手心吐一口,然后提点东西走:唾手可得等等。

正话反说

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加 游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被 淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候 游戏者就所剩无几了。

闻“歌”起舞每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持 人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“爱”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档 要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。

人山人海开学新生训练中的一个，就是音乐一停前一个人坐在后一个人的腿上

坐地起身：

7.高校开展班级团体心理辅导的思考 篇七

一团体心理辅导及其特点

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的心理辅导形式, 通过团体内人际交互作用, 促使个体在交往中通过观察、学习、体验, 认识、探讨、接纳自我, 调整、改善与他人的关系, 学习新的态度与行为方式, 以发展良好的生活、适应助人的过程。团体心理辅导的特点有: (1) 效率高。团体心理辅导是一个多向沟通的过程。在面对具有共性的问题时, 团体心理辅导可以高效地解决问题, 缓解了专业心理咨询人员不足的矛盾。 (2) 感染力强。团体间的互动作用可以促进信息的传递和自主性的激发。团体成员在接受他人帮助的同时, 也会成为支持他人的力量, 团体成员借助彼此之间的动力而达到共同成长的目标。 (3) 效果易巩固。团体成员通过彼此间的示范、模仿和训练发现自身的不恰当行为并产生改变, 这种改变会延伸到团体之外的个人生活中。

二高校开展班级团体心理辅导的作用

我国高校学生管理主要以班级管理为主, 注重班风建设。高校班级在入校建立之后很少变动, 成员相对稳定, 班级成员在校期间有着共同的发展任务和课题, 具有强烈的自我发展愿望。开展班级活动有助于建立健康的自我形象、提高人际交往能力、增强班级凝聚力。因此, 高校班级是一个自然的团体, 适合进行团体辅导。

1. 帮助新生适应大学生活

大学新生适应阶段是个体心理迅猛发展的关键时期, 是心理学上的第二次“断乳期”。大学生活为人生提供了新的发展契机, 但生活环境、学习方式以及人际关系上的根本性改变也造成很多适应问题, 在新生班级内开展团体心理辅导可以有效缩短入学适应期, 促进心理需求的满足和现实关系的建立, 增强自我管理和自我规划能力。

2. 在贫困生心理健康干预中起到积极作用

高校贫困大学生因认识偏差与现实压力等原因, 容易产生许多心理问题。贫困生是大学生群体的一部分, 群体对他们的态度直接影响着贫困生的情绪体验。通过班级团体心理辅导, 增进贫困生与班级其他成员间的相互了解, 倡导团结友爱、真诚接纳、互帮互助的理念, 有助于改善贫困生的成长环境, 激发贫困生的学习生活热情, 提高自信心。

3. 提高大学生的就业能力

近年来, 我国高校毕业生的就业形势日趋严峻。对毕业生进行就业心理辅导, 提升毕业生就业择业能力是高校的重要课题。班级团体心理辅导可以借助角色扮演、模拟面试、案例分析等活动形式, 帮助毕业生克服就业心理问题, 提高面试技巧, 培养求职礼仪。同时, 通过班级团体心理辅导, 大学生提升了自我认知和自我接纳水平、情绪管理水平、人际交往能力等综合素质, 能为择业就业提供有利条件。

三高校开展班级团体心理辅导应注意的问题

1. 遵守保密原则, 注重团体成员的隐私

在真诚、温暖、理解的团体氛围中, 团体成员可能会暴露出一些个人隐私。但如果团体其他成员在团体外有意或无意谈论个人隐私, 会给暴露者带来伤害, 也会损害整个团体。因此, 在团体开始前, 应制定严格的保密原则, 说明保密的重要性, 要求团体成员遵守。

2. 注重团体指导者的培训

专职的心理咨询教师是高校团体心理辅导最理想的人选, 而目前我国高校此类人才的严重缺乏远远不能满足在班级开展团体心理辅导的需要。高校班主任一般具有长期的思想政治工作经验, 在学生心目中具有较高的地位和信任感。对班主任进行团体辅导专业培训, 提高班主任的心理健康工作能力, 并让班主任担任班级团体心理辅导的指导者, 可以有效缓解高校心理咨询资源的不足, 达到心理健康教育的真正普及。

3. 对团体辅导效果实施评估

在开展班级团体心理辅导的过程中, 应根据成员在团体内的表现, 团体目标达成的程度, 成员对团体活动的满意程度等资料, 对团体辅导效果进行评估。通过评估, 可以帮助团体成员了解团体辅导的成效, 提升团体指导者的领导技能和专业水平。

摘要：团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式。本文针对目前高校心理健康教育中存在的问题, 提出开展班级团体心理辅导的建议, 并分析了班级团体辅导的作用, 以及开展过程中需要注意的问题。

关键词：班级团体辅导,高校大学生,心理健康

参考文献

[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社, 2005

[2]于晓波.高校新生适应问题及辅导策略[J].四川教育学院学报, 2010 (1) :48~50

8.学校团体心理辅导的探索与研究 篇八

一、学校团体心理辅导的涵义、功能

团体，是指两个人以上彼此之间有互动关系的组合。学校团体心理辅导，就是指在辅导老师的带领下，学生团体成员围绕某一共同关心的心理或行为问题，通过一定的活动形式或人际互动，相互启发、诱导，达成学生团体的共识和目标，进而改变学生个体的观念、态度和行为。一般根据团体成员的构成和辅导问题性质不同，可以将学生团体分为同质团体和异质团体。同质团体是指团体成员的年龄、班级、生活经历和需要解决的心理问题相似；异质团体是指团体成员的某些背景或个人特质不大相同。在学校团体心理辅导工作中，专业性团体心理辅导的对象主要是同质团体，而一般性的学校团体心理辅导的对象则大多是异质团体。

与个别心理辅导相比较，学校团体心理辅导具有其特殊的功能：

1能为学生个体提供感受的分享和经验的学习

在团体心理辅导中，学生通过语言或活动的方式互相交流，彼此分享感受，互相启迪。这种来自同伴群体经验和感受的分享正是个别心理辅导所欠缺的。譬如，当学生个体遭遇家庭父母离异或争吵时，会感到恐惧、无助或失望，并且常常会以为自己是天下最不幸的人，这种消极的情绪体验在个别辅导中虽然经过心理老师的努力帮助，但有时仍很难消除；但在团体心理辅导中，这些学生会发现与自己相同处境的人居然也不少，从而自身的孤独感会有所减轻。这种来自团体成员的类似经验感受的分享和体验，往往具有治疗性的功能，它可以消除学生个体自责、自卑和退缩等不良情绪，从而取得个别心理辅导难以达到的功效。

2能为学生个体提供多元价值观念的冲击和反馈

在团体心理辅导中，他人的存在对自己就像一面“镜子”，可以帮助自己更好地反省自我和了解别人。因为每个成员都有各自不同的家庭背景和生活经验，对问题的理解和看法不尽相同，这种不同视角、不同立场的多元价值观念，对个体原来相对狭隘、封闭的价值观念形成了多维的冲击，为学生个体的成长和发展提供了多元的价值选择和判断。另外，团体成员间的人际互动也为个体提供了丰富的反馈机会，通常一次反馈不一定能引起学生个体的注意和重视，但是来自多方面的相同的反馈意见却能够有效地改变一个人的想法。

3具有较高的社会经济效益

在当前学校的心理健康教育过程中，凡是比较突出的学生心理问题都带有一定的普遍性，比如学习、生活适应、离异家庭子女的心理疏导等。单靠一对一的个别心理辅导形式，虽然效果较好，但经济效率很低。如果在一所有1000名学生的学校，有10％的学生要求辅导服务，让一两名心理辅导老师对学生进行个别辅导，显然是无法应付的。所以，如果将有共同心理需求的学生集合起来，进行团体心理辅导，则既省时间，又省人力；既能达到教育个体和集体的目的，又可以很好地缓解当前学校心理辅导工作中供需之间的矛盾。

二、学校团体心理辅导方法的探索和创新

现代德育的创新呼唤德育内容和方法的革新，重视和加强对学生的心理健康教育是当前德育创新的一个切入点。学校团体心理辅导在培养学生良好心理品质和矫正学生不良行为等方面具有较好的针对性和实效性，这使团体心理辅导越来越受到学校教育工作者的重视和青睐。当前学生中的问题往往不是单纯的心理或品德问题，更多表现为心理和品德的二元混合。针对这一现状，我在借鉴国内外关于品德、心理和团体辅导与训练的一些研究成果的基础上，对专业性团体心理辅导的方法进行了探索和革新，并大胆地将其引入到学校的团队活动和班级教育当中，使学校的德育寓于心理健康教育之中，达到了以心理教育促进德育的效果。

1情境活动强化法

当前城市里的中小学生绝大部分是独生子女，针对独生子女身上存在的自私、懒惰、娇气、脆弱、自理能力较差等问题，我们设计了一些情境活动对学生进行团体训练，其具体的操作方法是：借助一定的设施、设备、场所和工具，为学生创设一种团体活动的情境，让学生在参与某种活动中体验关爱、协作、自主、坚忍等行为的重要性，进而强化学生的某种品质和能力。比如为了强化学生团结协作、坚忍不拔的品质，我们设计了“黑夜寻踪”的情境活动：将活动者分成人数相等的小组，每人有一个数字，要求活动者在蒙住眼睛、不能用语言沟通的情况下按数字由小到大的在顺序排成一列，时间最短者为优胜组。我们还设计过“曲奇饼流水线”的情境活动，培养学生挑战自我、相互信任的品质：活动者双手抱胸站在台上，想像自己是一块曲奇饼，身后是流水线，信赖地向后倒下，由台下的学生接住，轻轻摇晃并将其水平移动，犹如在母亲的怀抱直达成功的彼岸。

设计情境活动进行团体心理的强化训练不同于一般的文化比赛或文娱活动，它是按照一定的辅导目标和心理学原理设计的、具有一定操作技术和活动规则的团体活动，它要求活动组织者具备与活动相关的知识和技能，能够详细周密地设计活动，熟悉每个活动环节的操作技术，同时进行现场的技术操作和语言指导，必要时还要事先培训若干学生作为活动的示范者和辅助人员。

在采用情境活动强化法进行团体心理辅导时要注意以下四个方面：

(1)团体活动设计要有一定心理教育内涵和技术难度，每个人经过努力和协作都能做到；

(2)每个成员都要参与活动的全过程；

(3)每个成员都必须自觉遵守活动规则；

(4)活动结束之后成员之间要进行交流和自我评价。

2游戏角色扮演法

在传统的德育中，教育者经常会不自觉地以一种成人式的思维习惯和方式对学生进行灌输教化，而作为未成年的中小学生，由于他们没有相应的生活经历，缺乏移情能力，最终使得德育无法达到预定的目的。针对这种情况，可以在实际的班级教育中采用游戏角色扮演法进行团体心理辅导，即按照生活中某一冲突事件的原型，为学生创设一种类似实际生活的游戏情景和氛围，让学生轮流扮演游戏中的角色去应付不同的困难和危机，体验各种角色的感受，并要求学生阐述自己采用某种应付方式的原因和依据，以逐渐丰富学生的情感体验，培养学生的移情能力，使他们学会推己及人地考虑和处理问题。

有一次在我校刚入学的新生中发生了多起失窃事件，经过年级组和心理辅导老师的研究，决定召开一次别开生面的年级会，即：将各种失窃事件改编成小品，分别选派学生去扮演，全年级学生集体观摩，共同体验和探讨各种角色在事件中的感受和处理问题的方式。最后活动收到了出人意料的效果，不但学生们千方百计提供破案线索，“拿”人东西者更是主动承认错误。

运用游戏角色扮演法进行团体心理辅导要注意把握一个原则：游戏情景来源于生活中的事件，参与者在扮演过程中要尽量做到真诚、投入，它不在乎扮演者采用的处理方法是否合理有效，而更强调扮演者能够深入体验角色所处的境况。这种方法对丰富学生的道德情感，建立团结和谐的集体风气具有特殊的效果。

3价值判断澄清法

在现代社会生活里，人们的价值观念已经日趋多元化，青少年学生的某些品行偏差的背后，都有他们自以为合理的价值观念在支撑。要纠正这些偏差的品行，关键在于提高学生的道德认识，对他们进行价值观念的判断澄清，以帮助学生辨析行为的价值，澄清思想上模糊不清或不合理的价值观念，引发学生积极的行为。这种团体心理辅导的方法称为价值判断澄清法，它特别适合那些在不同条件背景下具有多元价值意义的观念和行为矫正，比如学生的异性交往、生活消费方式等问题的辅导。

以辅导学生的异性交往问题为例，运用价值判断澄清法的具体操作是：(1)界定需要价值澄清的事件或问题(如学生早恋、亲密性行为等问题)；(2)采用讨论、辩论、谈话、游戏竞赛等形式引导学生团体对价值事件(行为)进行深入的价值辨析和判断，主要是围绕事件(行为)的时间、地点、方式、原因、后果、利弊、体会等方面展开探讨(例如男女生交往的方式，不同阶段的表现形式，早恋、亲密性行为的结果、利弊等)；(3)辅导老师归纳、澄清事件(行为)的符合现实社会道德(公德)要求的价值趋向(如学生异性交往的原则)，说明事件(行为)应承担的后果和责任(如早恋、亲密性行为可能造成的不良后果)。辅导老师要注意在价值澄清过程中，不要急于做出结论或评价，而要诱发每个团体成员自然地表达自己的态度和看法，揭示学生之间观念矛盾的焦点，引导他们深入思考；让每个学生在辨析中逐步领悟。这才是团体心理辅导中价值澄清的关键所在。

三、团体心理辅导设计和实施中要注意的几个问题

1界定和确立团体心理辅导的具体目标

团体心理辅导的目标是整个辅导活动的导向，辅导过程的内容和形式都是围绕目标来制定的，辅导目标越符合学生的主观心理需求，目标的凝聚力就越强。辅导目标一般来源于学生日常的生活行为表现或突发性的冲突事件。因此，目标的确立首先是建立在对学生团体或冲突事件的深入了解和诊断的基础上。

首先，辅导者在设计活动方案之前要了解学生的真实想法，也可以和学生团体共同磋商来达成目标，这样的目标才能得到学生的认同。其次，目标的界定和表述要注意具体明确，这样才能有效指导内容的设计和方法的选择。比如“调适不良情绪”的目标表述就比较含糊，可以具体界定为：使学生认识不良情绪对自己学习、生活的危害；帮助学生寻找缓解不良情绪的方法，提高对自身情绪的调控能力。

2辅导者要熟练掌握和运用各种团体心理辅导技巧 在团体心理辅导的实施过程中，辅导老师要熟练掌握和运用各种团体心理辅导技巧来推动学生团体的发展，促进学生之间的互动。特罗斯把团体心理辅导的技巧分为三类：第一类是反应技巧，目的是鼓励成员开放、表达，促进他们自我探索。在团体心理辅导的初期通常需要辅导老师采用倾听、同感、澄清、提炼、归纳等技巧，促进团体成员之间良好关系的建立。第二类是交互作用技巧，它能促进团体更有效、更有意义地互动，包括支持、阻止、联结等技巧。在采用价值澄清法进行团体心理辅导时，特别需要辅导老师熟练运用这类技巧。第三类是行动技巧， 在情境活动强化法中经常需要运用示范、调节气氛、建议等技巧来促成学生积极的行动。

3团体心理辅导的后期要重视价值观念的归纳提升

团体心理辅导的最终目的是通过团体成员之间的互动改变成员的态度和观念。每一个从事团体心理辅导的老师都要有足够的信心，相信每个学生都有能力创造出有价值、有意义的生活。不管是在情境活动、游戏扮演，还是在价值辨析的辅导中，每次辅导结束之前，辅导老师都要高度重视引导和协助学生去归纳提升自己的价值体验，无论学生提升的结果如何，只要每个学生都开始考虑自己的选择，就说明他们已经开始在发展自己的价值观。这一点对团体心理辅导是非常必要的。

4团体心理辅导结束后要进行效能的评估和总结

对每一次团体心理辅导的效能进行评估和总结，可以帮助辅导老师了解学生团体成员心理和行为的发展变化情况以及未能解决的问题，以使下一次的辅导设计更具针对性和实效性。

9.团体心理辅导感想 篇九

一学期的团体心理辅导已结束，最大的收获便是认识的那些可爱的组员们了，除此之外，便是对自己的了解加深了一些，大致搞清楚了自己的同一性发展阶段和依恋模式，但是在网络交往方面，我认为我的想法没有太大改变。

自我判定我的同一性发展阶段为第一阶段或第三阶段（我网上查的资料好像是叫拒斥和分散），在平时基本是没有对自己心理探索的兴趣，但实际上我觉得四个里面都有一部分与我认为的自己相符合，硬是要给自己定一个阶段也是挺困难的。至于依恋模式，我认为我是右下角那个，但具体情况忘记了，内心是比较渴望亲密关系的，但又对亲密关系感到不是那么舒服。

同一性发展阶段和依恋模式确实是和我的网络交往方式有一定的关系，辅导前在我的网络交往中沟通交流占50%，自我认同占10%（感觉还是不太明白这个是个什么东东，但在网络上发表对某些东西的看法应该算吧），情绪调节占30%，亲密关系占10%，在辅导过后，我认为我之后的网络交往中各部分比例会变为沟通交流60%，自我认同5%，情绪调节20%，亲密关系15%。在网络交往中，我一直是对网上的陌生人持怀疑态度的，因此很少在网络上和陌生人聊天，主要的沟通交流是与认识的人，其中，我又觉得沟通交流和亲密关系有重叠的，我认为二者的界限难以区分。上完团体辅导课之后，我依旧对与陌生人进行网络交往持怀疑态度，即不会主动去与陌生人交往，而在建立亲密关系方面，想和人建立亲密关系，感觉最近的网络交流中，亲密关系所占比例大幅增加，可是在这个过程中，经常会有不知所措的感觉，不知该如何去说一些话。

10.团体心理辅导感受 篇十

在本学期的团体心理辅导课上，王妈以理论与体验相结合的方式让我们体验了心理课程的团体辅导的魅力。我很庆幸在大学有这样一个机会能审慎清醒全面科学地了解自己，看待自己。特别是在最后8周的课堂，第一次以这样的形式上课，第一次以活动的形式来达到目标、实现目标，第一次师生是以这样的方式交流，第一次我们和老师零距离的学习……団辅，让我感受到了的浓厚的课堂气氛、新奇的课堂形式和美好的自我改变与完善。

当我由懵懂无知的顽童长成青涩敏感的少年，直到如今步入成年，我越来发现一个问题渐渐明显的出现在自己的身上，那就是我开始变得不自信，最重要大部分就是因为自己的体型。当我们因为这个问题迷茫痛苦失落时，应该怎样自我排解，乐观积极的对待它们。于是我们小组在共同的探讨下确定了我们的主题“wake up”——唤醒内心的自信。我想，8周的心里团体辅导给了我明确的答案。

人是有自知的感情动物，人之所以为人，便是因为有了思维与情感。但回想之前的十几年，我几乎都没有静下来好好地审视一下自己。仿佛是忙碌中遗忘了自我一般，刚开始辅导时老师问起大家对自我的认识与定位，我竟不能说出一个清楚明了的答案。只是模糊的觉得自己性格还算随和，对人还算大度，信念坚定，而且会努力去做每一件事。可是一旦细节化，便发现我还不知道自己究竟是怎样的一个人。而同组中有一些同学，他们很清楚自己的特点和类型，并且对将来的人生有很明确的规划。我感觉这个很有必要，毕竟一个人应该清楚自己将来要从事什么职业，奋斗于那种工作，期望怎样的生活状态和精神追求，没有长期规划很容易导致当前生活的迷茫与颓废。但也有的同学也好像都十分相信星座、谶语之类说法，以此给自己贴上了一个固定标签，如果有转变，会很困难。

如果选活动中感受最深的一次，我觉得应该是那次3个小时的杀人游戏，我之前对人与人之间的微妙厉害依存关系并不在意，可在类似真实，随时都有可能有人死亡和被冤屈的游戏中我变不得不重视，谨慎起来。怎样从细节中观查出凶手，怎样用适当的言语辩白自己的清白，怎样尽可能保住多数人的生命，怎样稳定大家的情绪……我开始有意识地观察周围的人和事，每件事情都有它发生的原因与背景，每个人的行为也是出于他潜意识或深层次的想法。事实上我们身边的每个人都有不同，我们观点、思维的差异使我们思考问题的方向方法各异。有时候站在对方的角度上看问题就显得尤为必要。被冤枉时每个人都不好受，所以慎用批评与苛责的话，不要在没把握时仓促下定论，这样很容易伤到身边的人；凶手总是心虚的，必然会有反常的表现，抓住与平时不同的细节，往往能把握事情的关键；被冤屈是要冷静，真诚的解释一般都能被大家接受；不要慌张无措，不要没缘由大叫，不要草率定论，这是游戏本身给我的启发。但我觉得更重要的还是学会了认识他人，不光要从表面，还要从内部，从心灵。游戏中我们不会有什么损失，但现实生活中就可能付出很大的代价，毕竟我们已经成人，一切都不再是儿戏。

11.一年级团体心理辅导 篇十一

关键词:团体心理辅导;心理健康教学

目前,心理健康教育已经大范围地在中职学校开展,很多学校以开设心理课程作为开展心理健康教育的首要途径。但是,心理健康课程不同于其他学科,没有更多的经验可以借鉴,所以心理健康教学具有很大的挑战性。在中职学校里,由于受生源特点的影响,心理健康教学的难度更大。因此,以怎样的形式来进行心理健康教学,是值得心理健康工作者思考和探索的重要问题。

一、传统心理健康教学遇到的挑战

传统的教学形式已很难适应当前职业学校心理健康教学的要求。首先,从心理健康课程本身的要求来说,心理健康课程教学的目的不在于让学生知道什么是心理健康,而是要通过教学来实际地影响他们的心理健康。心理健康教学应当是一种以体验性学习为主的教育,因为,对个体心理来说,再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感受和直接体验。其次,从当前中职心理健康教育的形势来看,中职心理健康教学需要新的教学方式。一方面,和普通中学学生相比,中职学生学习动力不足,往往对传统课程教学缺乏兴趣;另一方面,中职学生整体心理素质偏低,在亲子关系、人际交往、环境适应、自我意识以及个性人格等方面存在较多问题,造成心理健康教学中面对的问题多,难度大。因此,传统的心理健康教学已很难适应中职心理健康教育形势的要求,心理健康教学方法亟需创新。

二、团体心理辅导自身优势和心理健康活动课的对比优势

近年来,团体心理辅导作为一种新的心理健康教育形式得到很多中学心理健康教育工作者的认可。团体心理辅导有两个明显的特点:第一,强调团体成员互动和自我体验。团体心理辅导往往是在一定的团体情境中通过团体的互动和力量来完成特定的团体任务。团体咨询的过程是一个通过成员彼此之间的相互作用,协助他们增进自我了解、自我抉择、自我成长的体验学习的过程。它十分重视成员的内心体验,既是团体共同的变化过程,更是个人内心体验和自主选择、转化的过程。中职心理健康教学特别重视学生职业素养的形成,如合作意识、责任意识以及自信等,因此,团体心理辅导在职业素养形成方面有独特的优势。第二,团体心理辅导具有连续性、系统性的特点。从团体活动本身来说,从团体组建、团体工作到团体结束往往需要几次甚至十几次的团体活动,而且每次团体活动之间都存在密切的联系,整个过程是围绕实现团体目标而进行的系统的活动。这对于集中解决学生中普遍存在的心理问题提供了可能性,这是传统的心理健康教学难以实现的。

团体心理辅导可以作为一种单独的心理健康教育方式,但鉴于目前很多职业学校把心理健康课程作为心理健康教育的首要途径,因此,教师可以把团体心理辅导运用于心理健康教学中。

三、在心理健康教学中运用团体心理辅导的几点探索

1. 组织形式。

在学校心理课程教学的组织形式上,可以不受原有班级中的组织影响,大胆打破常规,采取以班级为单位的教学组织形式,同时借鉴团体中的大团体、小组任务团体等形式。组织形式应该以能更便利地让全体学生参与活动,体验活动等,以更好更有效地实现团体活动目标为宗旨,因此可以从班级中组织团体,也可从年级中组织,还可以从整个学校来组织团体。

2. 活动形式。

在活动形式上,学校的心理课程教学可以直接做成系统的团体辅导的形式,可以参照团体咨询中的三个基本阶段(团体初创阶段-团体工作阶段-团体结束阶段)来设置整个学期或整个学年的心理健康课程。例如,以一个学期为团体辅导周期,一周一次活动,前三到四次活动可以作为团体初创阶段,主要是设计增强团体成员互相认识了解、信任合作以及增强团体和谐开放气氛的活动,中间十次活动可以作为团体工作阶段,根据团体目标设计能充分实现团体工作目标的活动,最后几次活动作为团体结束阶段,可以设计一些分享团体体验、处理离愁别绪的告别活动等。

3. 教学内容。

在学校心理课程教学的内容方面,团体心理辅导是有明确的特定的任务的,这种团体往往是封闭式的任务团体。中职学生的问题具有普遍性,如环境适应能力较差,亲子关系存在一定问题,学习动机不强,学习方法欠佳等。所以,可以让有相同问题、相同需求的学生组建同质团体,如新生适应团体、心理健康常识教育团体、考试焦虑应对团体、宿舍人际交往能力提升团体、网络游戏爱好者生活管理团体、职业生涯发展规划团体、情绪管理团体以及自信强化团体等。在学校的心理课程内容选择上,可以根据学生的具体情况和需要采用任务模块来组织教学内容,这样更有针对性、实效性。此外值得一提的是,团体心理咨询中有一种非常重要的团体是以提高成员自我觉察能力和自我认识的个人成长团体,这种团体的内容可以应用于每一个有自我认识、自我提高需要的个体,在学校心理课程内容的选择上,可以把这个内容作为基础的内容来实施。

值得进一步探讨的是,在团体组建之前,首先要进行成员的筛选,否则将对团体的成长带来很大的阻碍,但这就意味着有一部分学生将无法参与到本次教学中,以怎样的方式解决这部分学生的心理教学需要进一步思考。

总之,在中职学校运用团体心理辅导进行学校心理健康教学是一种很有意义的探索,能较好地解决目前中职心理健康教学中遇到的问题,使中职心理健康教学更有效地为提高学生心理综合素质,发掘学生心理潜能服务,从而更好地让中职学生适应当前社会对技能型人才的要求。

(作者单位:佛山市顺德区郑敬诒职业技术学校)

参考资料:

[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社,2005.

[2]梁东标,汤礼深主编.班级心理辅导手册[M].广州:广东教育出版社,2003.