慢慢的失恋

慢慢的失恋（精选20篇）

1.慢慢的失恋 篇一

1. 背叛了一个人，你连自己的人格也要开始怀疑。

2. 我突然明白了一个道理，这段感情里，原来我们势均力敌，结尾处统统惨败，我毁掉的，是他关于我的这个梦想;而他欠我的，是一个本来承诺好的世界。

3. 好好一个适龄少女，别搞得跟外贸尾单似的

4. 我们现在的关系，竟然是变得“没有关系”。等待那么不容易，伤害却那么轻而易举。

5. 虽然喷了高级古龙水，可还是带着一股天生的混蛋味

6、我知道，世上的某处，一定正在进行着更悲壮的生离死别，但是，此刻的我，一个人，四处皆是回忆，因而处处都在凌迟我，这样的极刑，更可怕。——《失恋33天》

7、我看看镜子里的自己，都不单单只是蓬头垢面，温和点形容，镜子里的人是个姿色不佳的吸毒妇女，全身上下，只剩下眼袋还算丰满。我彻底颓了，真是，变幻的人生避无可避，想掩耳盗铃都有人拿着相机围观你。——《失恋33天》

8、在梦里，连上帝都通过画外音对我说，你这横冲直撞的人生会有个什么样的结尾，我也持观望态度。——《失恋33天》

9、我知道，市面上的好青年还有很多，一定有一个人，幽默而不做作，温柔而不咸湿，相貌不用多端庄，但随便一笑，便能击中我心房。茫茫人海活跃着这么多的怪胎，难道还容不下这样一个人存在?——《失恋33天》

10、是的，多年以前，我的矫情我的浪漫我的天时地利，到了今天，已经统统过期，更关键的是，当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。——《失恋33天》

11. 何必这么看不开，不过是失个恋。

12. 买台电冰箱，保修期三年，你嫁了个人，还能保证他一辈子不出问题呀，出了问题就修嘛。

13. 如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。

14. 这些年下来，新衣服被洗得褪了色走了形，但好歹还在，而新恋情却被放进染缸，被生硬的一染再染，直到我再也认不出来。

15. 我知道，世上的某处，一定正在进行着更悲壮的生离死别，但是，此刻的我，一个人，四处皆是回忆，因而处处都在凌迟我，这样的极刑，更可怕。

16、我对得起自己，对得起那段爱情。——《失恋33天》王小贱台词

17、如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。——《失恋33天》

18、我想满酒吧乱跑，我想做民意调查，我想跑到那些西装笔挺神色正经一口一口喝着马丁尼的中老年人面前，问他们，现在你们还害怕么?穿上了几万块一身的名牌盔甲，会让你们免受伤害么?我想问那些浑身香气四溢眼神飘忽不定一笑便整整齐齐露出28颗小白牙的姑娘们，现在让你们坐在一个北京男孩的自行车后满胡同肆意游荡，你们还愿意么?怎么才能进化成今天这幅无坚不摧的模样的?——《失恋33天》

19、我要追上那辆车，我有话要跟他说。我要问他，我知道我做错了什么，你可不可以在下面，再等我片刻?我令你没有尊严的一步步走了下去，为了惩罚我，我甚至愿意一路滚到你脚边，从此和你平起平坐，你能不能再等等我，前路太险恶，世上这么多人，唯有你是令我有安全感的伴侣，请不要就这么放弃我，请你别放弃我。

20、如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。——《失恋33天——黄小仙》

2.慢慢的失恋 篇二

这个胖胖的小女孩走进了我的视线, 成了我注意的焦点。课堂上的她如泥塑木雕般一动不动地坐着, 眼神稚嫩而怯懦, 安静得几乎让人忘记她的存在。几次有意地提问她读读简单的生字词, 她每次都局促不安地站起来, 木讷地张冠李戴乱读一气, 经常惹得同学们哄堂大笑。

翻开于文文考过的试卷, 数学成绩均在80分左右, 语文分数竟没有一次越过及格线。和家长沟通了解情况时, 于文文的妈妈也唉声叹气地说:“这孩子上学以后, 我们也没少下功夫, 但是她太笨了, 简直是油盐不进。王老师, 你多费心了。”

于文文, 难道和语文就是“无缘”吗?一份责任促使我真的不忍心就这样放弃这个小女孩。于是, 我和她约定, 利用休息时间先帮她补习语文基础知识。

每天午休时, 我不厌其烦地领她一个一个读字词, 一遍又一遍地指导她书写。但是我发现, 她认识了后面的字, 就忘了前面的字;学习了今天的字, 昨天的字她又忘到九霄云外了。

就这样反反复复地过了很长时间。在以后的语文测试中, 她的字词写得不是丢胳膊就是缺腿, 成绩仍停留在及格线以下。辛苦了这么长时间, 她依然是外甥打灯笼——照旧。我真是又着急又沮丧。

就在我一筹莫展、意志开始动摇时, 老校长为我指点了迷津。他递给我一篇文章, 建议我认真读一读。文章里的一段话让我有所顿悟:“有个孩子问爸爸, 公园里同时栽下两排树怎么不一样高呢?为什么白杨长得高大, 而银杏却生得矮小?爸爸说, 孩子, 珍贵的东西总是慢慢成长。”这短短的几句话给了我强烈的震撼。花朵的绽放需要精心地呵护, 果实的成熟离不开时间的孕育。为什么我们对待孩子们总是那么缺少耐心, 付出了便急于求成, 希望一蹴而就呢?

我明白了老校长的用意, 经过认真反思, 我的浮躁和焦虑消失了, 心情平静后的我别无选择, 只有更加耐心地辅导她。我总结了经验, 又查阅了许多资料, 针对于文文的特点, 改变了原来枯燥的学习方法。我采用灵活多样的识字方法, 如猜字谜、巧编顺口溜、讲故事、图示等新颖有趣的方法, 激发起于文文学习的兴趣, 吸引了她的注意力。在此基础上, 我再指导她书写, 果然大大提高了识字写字的效率和质量。同时, 我还经常让她帮着发放作业本和试卷, 不认识的名字, 我就悄悄地告诉她。课堂上, 我有意让她回答简单的问题或重复别人回答的问题, 且不失时机地表扬、鼓励。这让她逐渐有了自信, 在同学面前也找回了自尊。

在付出了大量的精力和时间之后, 我惊奇地发现, 于文文在几次语文考试中成绩不仅越过了及格线, 课堂上还经常看到她高举的小手。渐渐地, 于文文再也不用单独吃“小灶”了, 她已经追赶上其他学生的脚步了。功夫不负有心人, 我的努力终于有了回报。

3.慢慢的木心 篇三

“记得早先少年时/大家诚诚恳恳/说一句/是一句/清早上火车站/长街黑暗无行人/卖豆浆的小店冒着热气/从前的日色变得慢/车，马，邮件都慢/一生只够爱一个人/从前的锁也好看/钥匙精美有样子/你锁了/人家就懂了。”

1927年2月14日，木心先生出生在浙江桐乡乌镇东栅，2011年12月21日，于故乡辞世，彻底归隐于小镇悠悠的水中和轻轻的风里。2015年11月15日，坐落在乌镇西栅的木心美术馆开馆，木心先生的艺术得以长存故里。木心先生的一生，很慢，很慢，慢到只够爱一件事，那就是美，诗歌美、散文美、小说美、戏剧美、绘画美、音乐美。从诗经里的草木美人到希腊罗马的诸神，从嵇康的丝桐到肖邦的琴键，从曹雪芹的《红楼梦》到拜伦、叶芝的诗选，从尼采的“超人”哲学到蔡元培的美育呼唤，从倪云林的笔意到林风眠的神采……都是他的心头好，他爱这些美，了解它们、熟知它们，并对它们有自己独到的见解。

84年的人生之旅，木心先生创造了诸多美，他生前出版了多部文学著作，身后，还遗留了绘画作品600余件，文学手稿数千份。同时，他又给我们留下了一个悬而未决的疑问，或者说，替我们发出了心底的渴望：当下的我们，在匆忙、嘈杂、追名逐利、渴望成功的社会洪流中，还有没有诗意生活的可能？我们还能否寻到生活的美？

朱光潜先生早就呼唤：“要求人心净化，先要求人生美化。人要有出世的精神才可以做入世的事业。现世只是一个密密无缝的利害网，一般人不能跳脱这个圈套。在利害关系方面，人己最不容易调协，人人都把自己放在首位，欺诈、凌辱、劫夺种种罪孽都种根于此。美感的世界纯粹是意象世界，超乎利害关系而独立。”宗白华先生自问自答：“我们寻到美了吗？我说，我们或许接触到美的力量，肯定了她的存在，而她的无限的丰富内含确实不断地待我们去发现。千百年来的诗人艺术家已经发现了不少，保藏在他们的作品里，千百年后的世界仍会有新的表现。每一个造出新节奏的人，就是拓展了我们的情感并使它更为高明的人。”想必，木心先生也是一位创造出新节奏的人。

他一生经历了跌宕和磨难，但是他在美的世界里，享受着，快乐着。毋宁说，木心先生的一生是艺术的、审美的，虽然他的作品在母国公开出版和面世的时间不算早，但是未来，他的艺术和美学主张将会影响更多的人。在木心先生讲述的《文学回忆录》中，他说：“艺术家是浪子。宗教太沉闷，科学太枯燥，艺术家是水淋淋的浪子。他自设目的，自成方法。以宗教设计目的，借哲学架构方法。然而这不是浪子回头，而是先有家，住腻了，浪出来，带足哲学、宗教的家产，浪出来。不能太早做浪子，要在宗教、哲学里泡一泡。”木心先生把自己泡在了哲学、宗教里，沉下心来学贯东西、丰满品性。他走后，还把自己的所爱毫不吝啬地留给了我们，我们才得以看到了如今的木心美术馆。

木心美术馆梳理、展出了木心先生遗留的部分文学手稿以及绘画作品，开馆特展还开宗明义地提及了尼采与林风眠对木心艺术创作的影响。木心先生认为：“说尼采是哲学家，太简单了，我以为他是：一个艺术家在竭力思想。”尼采的“超人”哲学，尼采提出的“艺术就是艺术”、“艺术高于一切”，无不深刻影响着木心先生的创作和生活。他还说道：“以艺术的原理看这个世界，你想，如果世界像交响乐一样，多好！其实冥冥之中，艺术一直在保护人类——如果这世界没有艺术，能想象吗？”

在与艺术为伴的一生中，木心先生凭借艺术的力量，可以对过往的劫难和悲怆处之淡然。他选择以电影里“静止”和“淡出”的手法来描述他对于那段不愿意提及更多的、有关政治灾难的历史的态度，我以为，他是在用这样的方式化解伤痛、维护优雅的尊严和诗性的本心。正是因为熟稔地知晓那些哲学、文学、历史和艺术的知识，有着笃定的艺术和美学主张，木心先生才能够从艺术欣赏和艺术创作中享受到真正的快乐。

巫鸿将木心先生形容为一位“没有乡愿的流亡者”，而我更愿意把他比作一位游吟诗人，从东至西，由古而今，从母国到异乡，再从云游海外到叶落归根……已然超越了时间和空间的范畴，同时，他还在文学、戏剧、绘画等不同文本问恣意游走，创造出丰富的美。他的文学、绘画都是诗性的。在他的绘画中，一切色彩、构图等形式都已退隐，喷薄而出的是其诗性的气质。在展厅入口的一面墙上，贴着这样一行字，深以为然：“早晨走进画室，画儿们齐声高叫，先生画得真好。”哈佛大学东方学术史教授罗森菲奥评价木心的绘画时说道：“这是我理想中的中国画。”但同时，我以为，木心早年在上海美专和杭州艺专学习西画，又热爱中国传统的山水、水墨，加上深厚的东西方艺术积淀，他的绘画已经突破了“中国画”或是“西画”的范畴。全然，他的绘画就是他的绘画，就是一位自由随性、又富于骑士精神的游吟诗人的绘画，就是木心的绘画。游吟诗人不咏唱自己的诗歌，但被人崇拜亦是他们的骄傲。恰如陈丹青所言，木心是羞涩的，但他又很想让别人看到他的作品。看，他就是这样的真实，又可爱。在《双重哀悼》中，木心先生描绘了他与恩师林风眠的交往，提到过这样一个有趣的看画细节：“画平摊在客厅的地毯上，我们站着，弯腰俯视，林先生立于对面，他看到自己的画是倒向的，他在看我们，我们的注意力完全集中于画面，没意识到画家在借用观者的眼，甚至心，我意识到，也不多想，似乎想是不敬的，不礼貌，仅仅觉得一个画家最欢乐的时刻，大概便是这样的时刻，而这样的时刻也是轮流获得的，当我以自己的画求教于林先生，我也偷借了他的法眼，评骘了自己的作品。在画家的一生中，这样的欢乐时刻终究是嫌少不嫌多。”在内心深处，木心先生是希望他的作品被观看的，不必过于隆重或是敬畏，因为他看重他的读者，他亦平视他的读者，但被欣赏的那一刻一定是他欢乐的时刻。现在，人们纷纷去看他的作品，看这座专门为他而建的美术馆，如果他能看到，也一定会感到快乐吧。

木心美术馆是一座很美的建筑，风格质朴、宁静、恬淡、优雅，一如木心先生一贯主张的简约之美。“风啊，水啊，一顶桥。”是木心先生临终前看到设计图纸时发出的感慨，如今，于风中，于水上，在桥头，木心美术馆就这样融于了乌镇的水乡景致，呈现在我们面前。木心美术馆、木心的作品、批评家们对木心的评论以及木心的“后人们”等等共建起了一个艺术场域和审美场域，或者大胆一些，干脆叫它“木心场”。法国的社会学家布尔迪厄提出了一个重要的概念——场域，或称场。美术馆、艺术家、批评家、欣赏者和消费者等要素共同构成艺术场域。

“木心场”作为一个艺术场域，因其艺术的风格、审美的主张，汇集了一群志趣相投的参与者，继而，参与者们因审美的认同共建了“木心场”的艺术价值。在木心美术馆，这一专门为木心先生而建的讨论艺术的社会空间中，人们讨论、消费并创造着木心先生艺术的价值。并且，作为一个并非静态存在的场域，“木心场”处在不断的运动之中，这个场域的边界是相对自由和开放的，随时有更多的人要参与其中。处在乌镇这—人文和地理环境之中的木心美术馆，也具备了成为一个更为开放和包容的公共空间的可能。那么，“木心场”也将吸纳更多的参与者，影响更多的人。也许，这正是木心先生的艺术以及木心美术馆的意义所在——以木心的艺术和美术主张去影响更多的人，去美化更多个体的生命历程。眼下，匆匆执笔的我，也恰好是“木心场”中的一员，正在用我的方式将这一场域内建构的审美主张传递给更多的人，呼唤更多的人去和艺术、和美交友。

4.慢慢走慢慢欣赏作文 篇四

很久没有去享受音乐了，回想起那时的周末，总会与好友拿着耳机，线连着的两个耳麦，一人各一边，仿佛倾听的不是你耳边的声音，而是快乐的心声。太久太久，我也只能拥有一段美好的回忆。总是以忙来做借口，到头来，一个个有没的音符被无穷无尽的数字、符号、文字……取而代之!蓦然间，一串清脆的乐符蹦入耳际，同学的一个小小的音乐盒，在转动着，在诉说着。本以为在课堂上不时发出声响的它，早晚会被老师收走，但现在却成了牵着我们的一条音乐线，哪怕它转动得再慢，都与你的心底的记忆保持一个速度。班里紧张的气氛微微退去，只剩下一片宁静……

回想这段时间被扑面而来的学业所压住的双眼，太多烦乱思绪如细小的灰尘蒙住我的心，和朋友在一起时，我清楚地知道，我的笑容是多么的僵硬。我背完单词，却总觉得还有习题没做作文，看完了习题，做完了成堆的作业，我竟不知道还能做什么，机械化的每一天，显得如此“充实”。都说现在人的生活节奏很快，我就在缝隙中喘息，作业写得累了，每次也只能用转转脖子或是揉揉眼的方式，透过缝隙去扫一眼小的有限的景致，却又不得不时刻保持警惕，匆匆回到紧张的气氛中。感叹自己像是一个空壳，在忙碌中，早已丢失了真实的我，不知道自己真正在做什么。八音盒的转动，改变了快速的节奏，这音乐盒里跳出来的乐章让我放慢了思绪。在这课堂之上，语文老师竟然“命令”大家停下手中的笔，让我们趴在桌上。

我把脑袋沉沉地埋进双臂间，任凭那简单的乐符在我心底穿越。在停顿中，触摸心灵，曾经的每一天，似乎是痛苦的，但熬过去，便又能感受胜利的喜乐。耳边，音乐盒渐渐放慢了曲子的速度。我的心跳，已经与它的乐章，谱成了同一个频率……

5.慢慢的走 篇五

牵手也是一种幸福

前世积缘，今世相约，牵了手的手，一齐慢慢走。。。。。。

青青陌上桑，静默绕指柔，弹指尘世间，万古传流芳，牵了手的手来生还要一齐走。。。。。。

红尘中与你匆匆相遇，风儿轻轻的吹拂我的长发，舞动的发梢与这一季浓浓的风，缱绻折叠成一行行的诗篇。文字总能与心灵产生微妙的共鸣，如潺潺的流水依恋着小溪，那些或深或浅的情感，那些任时光怎样来去都无法不忍割舍的记忆，那些穿越时光也无法从心中抹去的片段，都被你一点点串起，或许这一切的一切上天早已注定，是一种天定的宿命，让我与你牵手于前世，并相约于今生。

在缘分的天空下，我们相遇，缘分是一种很个性的人间情感，不是每个擦肩而过的人都能够相识，也不是每个与自己相遇的人都会变成缘分，也不是每份缘都能够牵手，缘分是很讲究天分的。

夜夜屏前，飘进文字的空间，如幽香一缕，情悠淡香，我以自己最天然的姿态素面清颜，来等你，等你来画前世未画完的眉，覆盖渐渐逝去的流年。

在深蓝色的记忆里，你已经紧紧的握着我的手，我们十指相扣，一路风尘，在我们的身后总是会飘起淡蓝色的馨香。回眸，我们相遇的那个季节，桐花开满了半个庭院，静静地锁住了一庭的愁雨，雨撒石阶到深夜还不曾停歇，落花片片洒满小径，我默默的绕着凋谢的花丛徘徊，斜曲的小路让人迷乱，回头望望，那个时光仿佛是长满了青苔的宋词，欲说还羞。。。。。。在我的脑海中，到处都是疏花浅笑，我守候在岁月的长廊，你携着墨色的黄昏款款而至。

虽然网络为虚拟，我却在那里和你与你相遇，醉舞旖旎，我在那里收获了关怀，收获了感动，不是每个人都拥有缘，也不是每一个寻觅的人都能够抓住缘，虚幻缥缈的网络世界里，我们曾不停的驻足，寻觅，于是我们在字里行间找到了那份默契，找到了心灵的家园。

在夏的季节里娇艳欲滴，在秋的故事里浪漫彰显，在冬的韵味里聚集歇息升华，在春的召唤里携手并肩，你知道吗?那就是我们相遇的缘分，也是我们牵手时最完美的写照，多期望就这样牵着你的手，一生慢慢走。。。。。。

不知不觉醉在这样一个世界里，在你的世界感知花开花落，云卷云舒，海上生明月，床前明月光，春花秋月，所有的思绪，所有的感动，都与你同步，心甘情愿醉在梦里，在长长短短的文字里演绎一幕幕人世间的感情悲喜剧。

一摸淡然，一缕平安，感触着完美，体味着自然，幸福能够给予，快乐能够分享。编织起一个个温馨的日子，萦绕如雨般的思念飞到你的眼前，那是我最美的祝福!

本文献给《柠檬苑》三周岁生日，祝圈子越办越好，广纳才子佳人，牵着柠檬苑的手，慢慢走。

6.慢慢长大的我们作文 篇六

时间红了樱桃，绿了芭蕉。猝不及防间我们学会了成长，意识到了钻石永久比童年那颗珍视的玻璃球贵重的多的事实。可却在这路上，幸运的是，遇到了一向陪伴在我身边鼓励我的朋友，我们一齐长大一齐玩闹，有那么多一齐的回忆，更加拥有一齐的未来。

一向以来，我以为“朋友”是一个很神圣的名词，并不是所有人都能够称得上是朋友的。一份好的友情，不是追逐，而是相吸;不是纠缠，而是随意;不是游戏，而是珍惜。在浓淡相宜间，是灵魂的默契。佛曾说：与你无缘的人，你与他说再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。我想，这才是朋友吧，在她面前，我是最真实最简单的自己。

从前的从前，我们能够每一天都在一齐，从陌生人转成了最亲近的朋友。我们拥有相同的话题，学着相同的知识，能够手牵着手，相互监督对方由不完美走向完美。当然这一路上的欢声笑语点缀着我们的故事，那些啼笑皆非的回忆更加成为我们人生中必不可少的一部分。以前的我们，因为一齐进步，我们是最好的我们。

慢慢长大的我们，可能由于人生规划的不同，在分叉口选取了不同的道路去追求我们的梦想。虽然暂时分开了，但距离并没有影响我们的情谊，我们能够朝夕相处也能够久而不见。距离并不能减少什么，却让我们更加珍惜那份情谊。我们能够在手机上分享我们的近况，告诉对方我们在一步步变好，更加能够排解远离家乡的孤独，在不同的空间里做着和当初在一齐时相同的事。如今的我们，因为彼此珍惜，我们是最好的朋友，我们是最好的我们。

7.慢慢走,欣赏啊 篇七

在内心纠结、盘缠种种念头的时候, 哲学, 哪怕是浅显的哲理, 是可以安抚心灵, 予人沉思, 让人沉静的。剑桥出身的英国青年阿兰·德波顿的《哲学的慰藉》, 用轻松优雅的笔调, 游记式的体裁, 形象的譬喻, 深入浅出地解析苏格拉底、伊壁鸠鲁、蒙田、塞内加、尼采、叔本华等哲学大师的精神世界。在伊壁鸠鲁看来, “在消除了匮乏的痛苦之后, 清茶淡饭与丰盛宴席带来的快感是相同的”;“很少有比思想更好的医治焦虑的良药了。把我们的焦虑写下来, 或者在谈话中说出来, 其主要内容就显露出来了。了解其实质之后, 我们即使不能消除那问题本身, 也可以退而求其次, 消除它的一些特点:迷茫、错位、惊愕”。

用近乎口语的文笔抒写心事, 这种围炉谈话式的文字, 拉近了哲学与凡人的距离。著名的“帝王哲学家”、两千年前的古罗马皇帝马可·奥勒留, 在他的不朽著作《沉思录》里, 娓娓道出他对人生的感悟:“一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少烦恼, 特别是当他在心里有这种思想的时候”;“尊重那宇宙中最好的东西, 这就是利用和指引所有事物的东西。同样, 也要尊重你自身中最好的东西, 它具有跟上面所说的同样的性质”。哲思是静美的。在《周国平小语》中, 这位睿智的中国哲学学者这样劝慰自己, “有时候, 我们需要站到云雾上来俯视一下自己和自己周围的人们, 这样, 我们对己对人都不会太苛求了”;“我们在社会上尽可以积极进取, 但是, 内心深处一定要为自己保留一份超脱。有了这一份超脱, 我们就能更加从容地品尝人生的各种滋味, 其中也包括失去的滋味”。

说到失去, 想起了在茶馆与朋友聊天时听到的一个故事。很多炒股的人, 成天趴在电脑前, 眼睛紧紧盯着K线图, 精神高度紧张, 一年下来, 进进出出的, 赚不了几个钱甚至赔钱。而有位股民身患重病, 进医院躺了大半年, 股市抛到了脑后。出院后他又休养了一段时间, 这才想起打理他的股票, 一看, 居然翻了几番。他醍醐灌顶, 如得真经。

这就是了:舍得舍得, 有舍才有得。天下本无事, 庸人自扰之。不是风动, 不是幡动, 是心动。生活中, 有比发财更美妙更值得珍惜的东西, 比如亲情, 比如健康, 比如一份恬淡的思绪, 比如对整个世界的“阅读”。西班牙超现实主义电影大师路易斯·布努艾尔的自传《我的最后一口气》, 最后是这样的:

只有一个愿望, 那就是我要离开时, 还有那么多事情还在继续, 好像长篇小说连载了一半突然中断一样。过去几十年来, 这个世界变化这么大, 发生过这么多事情, 我死了以后, 将看不到这个世界继续变化, 继续发生别的事情, 这将会是一大遗憾。坦白说, 我虽然很讨厌新闻界, 但我死了以后, 每隔十年我会从坟墓里爬出来, 出去买些报纸, 夹着这些报纸, 知道这个世界这些年来到底发生了哪些灾难, 而我此刻正躺在我的棺材里, 既安全又舒适。

多么达观可爱的老头, 文字中充满了对尘世的依恋。

古往今来, 多少诗人慨叹, 生活是多么美好, 人生又是如此短暂。本期《视听界》, 我们策划、推出了一个话题“关注电视市场的‘蓝海’——生活服务类节目”, 是基于这样的考虑:在奥运背景下, 在央视可能一台独大的阶段性市场中, 关注生活, 贴近生活, 做优做活生活服务类节目, 是地方电视媒体重要的竞争策略之一。读完这些文章, 居然发现, 生活中有那么多可资入镜的画面, 那么多可资共享的体验。在和平年代, 让人们生活得更加雅致更加幸福, 当是电视人不懈的追求。我同时也想到, 当着电视人瞄准了大众的生活和精神诉求, 去忙忙碌碌辛辛苦苦地制作各类节目时, 是否忽略了对自己的健康、自己的生活、自己的精神的关爱。传媒人生活节奏忙乱, 工作繁重, 心理压力大, 时常处在急匆匆赶路的状态, 甚至透支生命, 容易疏忽了自己的心声, 情绪之弦总是紧绷, 以至于内心干枯、艰涩, 如同缺少丰沛雨水的旱地。“慢慢走, 欣赏啊”, 是矗立在阿尔卑斯山口的警示牌。这里风景秀美, 但弯多路险。一度, 路过的司机匆匆赶路, 交通事故频仍。当地人立此警示, 平凡朴实的一句话语, 在提醒过往司机的同时, 也给了路人一份从容人生的感动和感悟, 从此事故大为减少。

是的, 慢慢走, 慢生活, 谢绝一些不必要的应酬, 给自己留一些休养生息的时间和空间吧, 去春天的绿地踏青, 与天真的孩童玩耍, 看天空云卷云舒, 观庭前花开花落, 或者放一碟幽幽的背景音乐, 在家中安静地读书。如此这般之后, 对工作, 对生活, 或许, 你会有新的发现, 新的领悟。还记得海子的那首诗么:

从明天起, 做一个幸福的人

喂马, 劈柴, 周游世界

从明天起, 关心粮食和蔬菜

我有一所房子, 面朝大海, 春暖花开

8.长长的路，慢慢地走 篇八

假期，读龙应台的《孩子 慢慢来》，喜欢这名字，亲切，柔软，沉静。封面上，铁轨中的一段铺着一地金黄，孩子慢慢踱步，神情那样专注。文字说明是“长长的路，慢慢地走”。画面没有我们想象中一望无尽的长路，只有脚下一片小小的空间，似乎在告诉孩子，也在告诉每个读者，我们不需要拼命赶路，看着脚下一段路，自由享受独步的快乐，慢慢欣赏沿途的风景。想到旁边还有一位平等分享这一宁静时刻的妈妈，真让人陶醉。

于是，整整一晚上，我沉浸在龙先生款款深情的诉说中，与这位母亲一起分享孩子成长的点滴记录，用爱与理智抚育上天送给自己“作为女人的礼物”。八个月大的孩子对世界充满了新鲜感，于是每天去幼儿园的路上，妈妈像个导游，给孩子介绍这个世界；每天晚上给孩子念故事，但那些暴力血腥的故事一律不要，因为“在他往后成长的岁月里，他会见到无数的人间丑恶事，没有必要从两岁就开始知道人与人之间的仇恨，人的快乐童年何其短促，何其珍贵”。看似不经意的、随处可见的生活片段，在妈妈的眼里，是那么的精彩，值得回味，让人感受到从骨子里流淌出的母爱。孩子顽皮的举止，童稚的言语，也让我无数次地忍俊不禁，那一幕幕似曾相识的场景让我为之动容。

龙先生不是教育家，《孩子 慢慢来》也不是教育专著，但从那细腻而干净的语言中，我们能感受到一种强大的教育理念。

序言中龙应台在买花时，遇到帮她包花非常吃力的5岁男孩，她这样写道：“我，坐在斜阳浅照的石阶上，望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事；是的，我愿意等上一辈子的时间，让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好，用他的5岁的手指。孩子你慢慢来，慢慢来。”小男孩此时最需要的教育就是耐心等待，她没有焦躁，没有催促，没有设法替代，而是舍得花时间等待小男孩扎出世界上最美的蝴蝶结。教育需要等待，等待生命的慢慢成长，需要宽容和耐心，更需要温柔的坚持。

可是现在的家长，对生命的成长越来越缺少耐心，为了“不让孩子输在起跑线上”，个个摩拳擦掌，从“123”到“ABC”，从琴棋书画，到吹拉弹唱，各种兴趣班、培优班填满了孩子的童年。孩子根本没有时间慢慢来，望子成龙、望女成凤的家长，以为这是给孩子最好的教育，这真的是从孩子的需求出发，能让孩子成长得更快更好吗？小小年纪真的能接受这些额外的“营养”吗？孩子宛如植物，生长有个体之别，有时令之分，可不能做现代版的“拔苗助长”。

“教育是慢的艺术”，再看看当下有些教师的课堂，可谓热闹非凡，光电声像齐聚，容量大，节奏快，一环紧扣一环。多数学生还没有读透文本，就被要求分享阅读心得，一些“话语领袖”也应声而起；学生阅读刚刚有了疑问，教师便忙不迭地抛出答案接应，展示自己解读文本的深厚功力，全然不顾“儿童立场”与“儿童视角”。学生随教师一路浮光掠影，心灵深处留下的东西却寥寥无几。只有让节奏慢下来，学生安静地走进文本，以自己的视角还原、丰富文字背后的真实，利用丰富的想象力建构文字的立体表象，才能让文字之美走进学生的心田，课堂自然也就会丰满深刻起来。

作为一名小学教师，我们陪伴一级级的学生成长，面对不同的学生，很多时候也是急不得，快不得。我们在教学和管理中提出各项要求，恨不得立竿见影，让每一个学生马上做得完美才满意。殊不知，每一个孩子受着不同家庭生活环境影响，习惯不同，性格各异，接受能力和认知水平也存在差异。与其整日愁眉不展，抱怨连连，不如换一种心态和学生一起成长，陪伴着，引领着，浇灌着，静静等待这一朵朵或许不够娇艳的花苞悄悄绽放，给学生更多亲身体验的机会。渐渐地，我们定会闻到花香，听到鸟鸣，看到漫天亮丽的星斗。

9.慢慢的生活的杂文随笔 篇九

昨天白天是个很好的日子，带着轻微感冒，经历了晕车凄凉成狗，算是跟小伙伴一起在郑州走了走，两个穷逼，倒也是玩的很开心。在一天喝了4杯冰水后，我终于在晚上有了反应。

先是有不好的气味从胃里泛起来，接着是连米粥也吃不下，反胃想吐，接着肚子里开始有了反应，然后就是厕所。

一晚上下来，感冒瞬间加重，肚子不舒服，去了五次厕所。今天一觉醒来，都已经快八点，带着严重的鼻塞，昏昏沉沉的大脑，以及空空的肚子。浑身虚脱的像躺在我身边的玩偶娃娃。

结果就是在床上躺了一天，挨到10点，点了份外卖，脸也没有洗，就开动了早午餐。很爱吃的煲仔饭，然而吃到一半就再没了胃口，看着剩下的饭，有点于心不忍，强塞了几口，就已经想吐，我终于放弃了。这如何对得起我的平常好胃口。

吃完饭，出了点汗，感觉好一点，啪啪几个打喷嚏一下子打回原形，找了放在柜子里的药，挑了一包冲剂，到底还是不想吃药，一包感冒灵下肚，竟然也是苦的。

药物作用下，很快有了睡意，不知不觉中，又是一场睡眠。朦朦胧胧可以听到室友的说话声，鼠标的声音，走廊里过人的声响。很快，什么都听不到了。

下午室友出去收拾东西开门的声音，让我有些清醒，快4点了啊，看了几篇文章，跟刚买的娃娃玩了一会，听后窗外车辆通过的声音，默默的发呆。

虽然并没有很饿，但还是要吃点东西，毕竟胃会受不了。出学校的时候，天已经蒙蒙黑了，乱而嘈杂的气氛让人有点头晕脑胀。外面的小摊上热闹了起来，天气有些凉，走进去却让气氛烘托的热了起来。感冒的缘故，一路小吃看过了去，也没有特别想吃的欲望，连很爱的铁板豆腐，都没能唤醒我的胃口。

会留意这些小摊上的人，小摊上的东西总能刺激着我的味蕾，我开始对每一个小摊上的东西做法都有了很大的兴趣。各色小吃，各色人物，从烧饼凉皮到各色面食，从大学生到中年摊贩，整条街都充满了烟火气。

原路折回的时候，去校门口买了老大爷大碗的浆面条，酸酸的糊状面，上面有淋着芝麻酱和芹菜丁。拿起小勺喝一口，酸爽的味道激发了食欲，很快开始大口喝起来。

附近学校有着更好喝的浆面条，三块钱就有一大碗，还有花生咸菜，比这里的更粘稠，和一个朋友去那边的时候，总是会叫两份浆面条，大口大口的享受着。什么时候去的时候，一定要再喝一次，也不知道那个姐还记不记得我们。

吃完就觉得热热的，一整天在宿舍呆着，这下吃饱了，终于有了一点精气神。操场上跑步的人依旧很多，一圈又一圈从身边经过。旁边排球场上还在军训的学弟学妹们，此刻也在跟教官们游戏。

之后就慢慢走回了宿舍，校园的灯光一直都是橘色的，洒在地上，有些很迷人的朦胧。会不会偶遇个男生呢？想到这里，有些发笑。

回到宿舍吃了药，泡完脚，就爬到床上了。明天又是新的一周，该背的单词和该写的四级试卷又抛在了脑后。生病的日子，时间在迷迷糊糊中就没有了，今天的状态不好，但足够慢的生活。

10.慢慢老去的故乡 篇十

山还是那座山，河还是那条河，田野依旧平静，炊烟依旧袅绕。除了平坦的乡村道路延伸着一些希望，其他的都早已定格在记忆里。

故乡位于倒水河畔，是著名的老区。那里远离都市，是一个被现代文明遗忘的角落。群山环绕的故乡被高速公路、铁路抛在一边，更不用说机场了。千百年来，人们或吃田地的出产，或靠一门手艺走村串户，或从事服务业，或在小型企业做手工活，养活着穷二代、穷三代。

老家有百多户人家，胡同连通，鸡犬串户。老屋的一条巷子十二户屋连屋，脊连脊。当年，人们吃饭的时候聚在某一家门前，尝“百家菜”;哪家有红白喜事，大家纷纷自愿帮忙，那叫一个壮观。月儿升起了，竹床、藤椅、小凳搬到一块，劣质烟点燃了，一壶茶，几瓶水，天南海北地唠。小孩们则捉迷藏，从第一家一直藏到最后一家。月儿西斜，在大人此起彼伏的吆喝声里，不知疲倦的孩子们才依依不舍地散了。

如今，这条巷子只住着一个独身老人，今年七十多了。其余的都搬家做了城里人。有两间屋子因年久失修、雨水冲刷倒塌，其余的被铁锁封存。走在巷子中，满眼残破、衰败，连鸡犬猫都不见踪影。

新房子很少，穷二代、三代们把从城里挣的钱还给了城市。

村里少见青壮年，他们纷纷到城里打工去了，家里有大事才回来。女孩子开了眼界，宁可嫁给老头、多婚头、残疾人甚至做二奶，也要保留城里人的身份。只有老人、妇女和孩子，留守着祖传的家业。晚辈给年迈多病的老父老母雇来保姆，给田地请来小工。一句话，不差钱，缺的是宝贵时间。农村的扶贫款项很多，合作医疗也很完备，但是老人缺的是在身边尽孝心的孩子。

小学荒废了。断壁残垣，荒草藤蔓，紧锁的木门。也不知道没有玻璃的窗户里，除了藏着我儿时的回忆之外，还有什么宝贝物什。随着孩子自然和非自然的递减，农村学校大都被并到乡镇里了。孩子在家门前上学的时代就这样远去。

村子旁有一个工厂，曾经机声隆隆。这里加工里的半成品源源不断地送往武钢。能够到厂里做工是青年人的梦想。他们能够拿一份不错的薪水，每年还有几次去武汉的机会，的确让人眼馋。现在，这里已经办成了榨坊，虽然仍有机器声，但没有当年旺盛的人气。

走近田野，澄澈依旧、碧绿依旧。虽然种植的面积与重点有些不同，但不外乎还是那些品种。欠缺和遗憾却太多了。水间鹭鸶呢？田埂上的王八、水蛇呢？塘梗上的桑葚、梧桐籽呢？望着绿得有些沉寂的田野，我怅然若失。

乡间还有保留了数十年的行当，那就是货郎、赤脚医生（兽医）。自行车是主要的代步工具。只有在年关，摩托、各种小汽车才会多起来。

11.我们拥有慢慢前行的权利 篇十一

这列火车，乌奥拉和他的家人乘坐了近5年的时间。可是，就在2010年11月，意大利铁路部门计划将这列火车提速，由原来的每小时70公里提高到每小时150公里，这也就意味着乌奥拉到达父母那里的时间将会缩短一半。

虽然火车提速，但是车票只比原先的上涨了1欧元，這是因为政府拨专款填补。

这无疑是一项“利好”举措，按理说，乌奥拉应该非常感激意大利的铁路部门才对。但实际情况却完全相反，乌奥拉一点都不兴奋，反而坚决反对。他立即放下手头上的工作，第一时间报名参加了乘客听证会。

听证会上，乌奥拉要求第一个发言，他明确表明反对火车提速，至少佛罗伦萨到锡恩这段路上不应提速，这让铁路部门大感意外。乌奥拉反对的理由是这样的——

“每次我乘坐这种古老的慢腾腾的火车回锡恩看父母，旅途中都充满了悠闲和快乐，我和妻子、孩子尽情地放松自己，孩子们可以在车厢里随意地玩耍，跟车上其他孩子一起做游戏。而我和妻子则可以舒服地看书。中间累了，还可以看看窗外的自然风光——葱郁的树木、潺潺的河流，还有那些活蹦乱跳的各类小动物……如果车跑得像风一般的快，我们哪有足够的时间去欣赏车外的美景。而且这种慢车，也令我们不用担心是不是坐过站了，更不会一上车座椅还没有捂热，就又得准备下车。平时上班，我们已经够忙够乱了，难道周末我们还得这样？！”

乌奥拉还称，每次，当他通知父母自己打算今天回去后，父母就会在家满心欢喜地等待，早早地用小火慢慢炖焖他最喜欢的牛肉煲，这种彼此之间的期待，过程非常美妙，而如果现在火车提速，可能是刚给父母打了个电话，马上人就到了，这其中况味就弱得多了。

况且，票价哪怕就是上涨0.1欧元，对于经常乘坐火车的他和家人来说，也是一笔开销，说白了就是铁路部门对他们施行的“霸王条款”和财产掠夺。

最后，乌奥拉还认为，火车提速将会带来另一种浪费和破坏，以前的铁轨将要全部被升级换代，固有的地基结构和道路两旁的动植物都将会受到影响，而铁路两旁的兔子、松鼠等森林动物再也不能像以前一样看到火车开来时，才不慌不忙地离开了。

“我们不赶时间，也不答应‘被提速’，我和我的家人拥有慢慢前行的权利，这个权利谁也无权剥夺，除非等我和我的家人都死后。”乌奥拉义正词严地阐明自己的观点。

乌奥拉的这番高论，出乎意料地得到了其他79名出席听证会的乘客们的赞同，在3个小时之后的表决中，有近三分之二的乘客投了反对提速的票。

无奈中，意大利铁路部门只能遵从投票结果，决定暂时搁浅火车提速的计划，保持火车现有的“慢腾腾”速度。

（摘自《平顶山晚报》）

12.慢慢教,欣赏啊 篇十二

研课时,我抛出了“放慢语文的脚步”的话题,引起了大家的思考和碰撞。诚然,语文具有农业耕作的某些特征,是一个慢慢滋养和孕育的过程,语文教学不能拔苗助长,而要达到“随风潜入夜,润物细无声”的化育之境。记得几年前读南京师范大学魏南江教授的《语文教学散论》,书中有这样一段对语文的深情阐述让我印象颇深:“语文学习是‘农业’,不是‘工业’,靠的是精耕细作。语文学习是‘小火煨汤’,不是‘大火炒菜’,靠的是慢功浸染。语文学习是‘小口抿茶’,不是‘大碗喝酒’,靠的是琢磨品味。”

而今语文教学的现状却并非像魏教授描述的那样,而是明显地打上了“工业文明”的烙印,搭上了“信息社会”的快车。教师和学生围绕着“应试”这根指挥棒进行着“激素速成”式的语文活动。我们可以看到,一些语文课堂“去语文化”现象日益严重,师生不能沉潜于文本中涵泳、琢磨、品味、沉吟。课堂在热闹中喧嚣,却不能在沉静中生长。语文教师把语文越教越小,考什么教什么,只在那可怜的考点上“做道场”,只在那枯燥的题目里“翻筋斗”。有些教师奉解题方法为至宝,陷入了技术主义的怪圈,结果导致语文课成了知识的肢解和技法的荟萃。语文俨然一个迷路的孩子,在荆棘丛生的地方乱跑,而“他”的家人其实就在周围,却不能施以援手及时相救。

教师如何在短暂的课堂时间里引导学生欣赏和品悟语文之美,这是每一个语文教师都无法回避的话题,也是值得我们深思的问题。

读一读清代人周容的《小港渡者》,我们或许会找到答案:“庚寅冬,予自小港欲入蛟川城,命小奚以木简束书从。时西日沉山,晚烟萦树,望城二里许。因问渡者:‘尚可得南门开否?’渡者熟视小奚,应曰:‘徐行之,尚开也;速进则阖。’予愠为戏。趋行及半,小奚扑,束断书崩,啼未即起。理书就束,而前门已牡下矣。予爽然,思渡者言近道。天下之以躁急自败,穷暮而无所归宿者,其犹是也夫!其犹是也夫!”读着读着,我们的心豁然敞亮,渡者的深意让我们顿悟一个质朴的道理:躁急之人,嗅不到从容的花香;功利之心,品不出人生的真味。作为语文人,我们应该大悟其道:教语文,学语文,需从容而渐进,方能融会贯通、厚积薄发。

13.理解是一个慢慢的过程 篇十三

——题记

任何人无时无刻不在成长，正是因为这样，任何人无时无刻都在变化，从身体到心灵。

记事起，您就一向陪伴在我的身旁，不厌其烦地回答我天真幼稚的问题，教我学会做一个正直的孩子。

几年前，您每一天都微笑着等待放学归来的我，那洋溢着幸福的笑容，仿佛四月明丽的阳光。

而此刻，我开始害怕，我害怕您的离开，害怕您的置之不理，害怕您对我的漠视。

理解，我真的没做到。

去年冬天的一个早上，天气异常的冷，风飒飒地刮着，吹到脸上像刀割似的。我睡眼惺忪地从暖暖的被窝里钻了出来，一个“鲤鱼打挺”外加一个“鹞子翻身”匆忙穿好衣服，期盼您给我做的热气腾腾的早餐。可我却没有发现您，我大声地喊着：“奶奶!奶奶!”。但是没有那个亲切和蔼的声音来应答我。妈妈急忙来到我的身边，笑嘻嘻地对我说：“宝贝，你阿姨怀孕了，奶奶在医院照顾小宝宝呢。”小宝宝?这哪是小宝宝能做出的事阿?您为了他竟然不在乎我，去医院照顾还没指甲盖大的他了。我赌气地撅起了嘴，飞快地跑到房间往床上一趴，哭了起来。我的心里如同剜去了一大块肉，疼得直滴血——您有了他就不再理我了吗?我只能呜咽着，寻觅你和自己的回忆，一片片地拼凑……

理解，我真的没做到。

小弟弟出生了，您不辞辛苦、夜以继日地照顾他，我在一旁悻悻地看着，只想沉默，只能沉默。我偷偷地看着您对他亲切的一举一动，一种酸酸的感觉从心底油然而生。我认为自己在您的心里不重要了，看也不看您辛辛苦苦为我准备好的饭菜，无视您哀哀的叹息声。认为您也是封建思想重男轻女的老人，有了男孩子不会在乎女孩子的内心和生活……

理解，我真的没做到。

直到那个下午，我得知了小弟弟摔倒的消息，他头部着地，一家人匆匆忙忙地赶到外地大医院为他救治。您务必会在外地照顾他的，我这样想着，当一阵急促的电话铃声打断我的思路，我拿起听筒时，心里顿时涌出一股暖流：“涵涵，奶奶在外地照顾弟弟，你大了，要自己照顾好自己，听妈妈的话，别冻着了……”您的话还没说完，就被我的哽咽声打断。奶奶，对不起，我一向没能明白您的心……

我竟然才理解您!

奶奶!岁月匆匆地在您的面颊上刻画下痕迹，在您的乌发上撒落下雪花，在您的腰背上积压下重负。我自私地用自己的想法把您禁锢在我思想的牢笼里，却并没有发现您对我和弟弟的一视同仁，只是弟弟还小，您对他的照顾便更深一层，我那么小的时候，您也是含辛茹苦地对待我的阿!

理解是一个慢慢的过程，在这个过程里，我做错了很多，伤害了您很多。您用那宽容慈祥的心一向在包容着我，呵护着我，牵挂着我;守护着我慢慢地成长，慢慢地懂事，慢慢地理解您对我的爱……

14.关于慢慢进步的好句 篇十四

书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。

成功的科学家往往是兴趣广泛的人，他们的独创精神来自他们的博学。

怜君白面一书生，读书千卷未成名。

夫读书将以何为哉?辨其大义，以修己治人之体也，察其微言，以善精义入神之用也。

不读书就没有真正的学问，没有也不可能有欣赏能力文采和广博的学问。

书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。

阅读是一项高尚的心智锻炼。

处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。

当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友;当我们再一次读这本好书的时候，仿佛又和老朋友重逢。

书多笔渐重，睡少枕长新。

读书是最好的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。

学必求其心得，业必贵其专精。

读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。

学而时习之，不亦悦乎!

要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。

15.阅读,我们慢慢来 篇十五

关键词：阅读,游戏,对话,自我

曾经有位学者说过,一个人的成长史便是一个人的阅读史。阅读铸就一个人的精神面貌,阅读决定一个人的生命质量。唯有阅读, 是能进入人的骨髓和血液的,读什么样的书成什么样的人。通过阅读文字,展开想象的翅膀,结合自己的生活经验,与书籍产生共鸣。 静静的阅读让我们的心灵远游,可以一次次、一遍遍。只要你靠近它,翻阅它,它便让你沉醉,“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊”。 这样独特的心灵体验唯有阅读!

一、阅读是找寻自我

幼儿阅读开始只是一个打开交流渠道的另一扇门。随着孩子年龄的增长,父母与孩子交流的内容不再只是吃奶、吃饭这样的生活琐碎,孩子们对身边事物逐渐萌发各种“为什么”,他们的思维、 情感也逐步走向丰富和深刻,他们需要从最近的人那里建立和完善自己的世界。阅读,便是父母引导和帮助孩子唤醒内心的“我”的重要方式。在初始阶段,阅读只是交流,无须知识的灌输,无须智力的开发。轻轻松松在书中游览,在书中漫步,在书中找见“自我”。 “我”是谁?是能变化无穷的温柔的巴巴爸爸吗?是勇敢善良的大个子波波熊吗?是那个不厌其烦为小熊熊讲述树屋远处故事的爷爷吗?是充满好奇贪玩的小鸭鸭吗?是那个充满奇特幻想的跟妈妈比谁的爱最多的小兔吗?不是,又全是!在父母的怀抱里,孩子们通过一个个可爱的小动物看到了自己,也看到了心中欢喜的希望的自己。啊,世界多美妙!在或是甜美或是低沉的声音中,感受着父母的爱。因为,书中的爸爸妈妈就是“我们”的爸爸妈妈。孩子在人物和故事中寻找异同,建构自我,这样的交流体验真实而温暖。手握着手,头靠着头,孩子的阅读体验在这样静态的肢体语言中升腾和凝聚。

二、阅读是对话

在幼小的孩子看来,阅读就是各种人物走在一起说这说那,他们忙着解决各种事情。他们可真会说话啊!不同的人物,说话内容不同;不同的场合,说话语气不同;不同的事情,说话方式不同。 这些话有的滑稽有趣,有的意味深长,有的感人至深。孩子们在聆听人物对话时,他们的心灵也展开了一次次悄然无声的对话:约瑟的毯子小了,爷爷有办法——变成合身的外套;外套变小了,爷爷有办法——变成奇妙的背心;背心变旧了,爷爷又该怎么办呢?爷爷又有什么办法呢?它还能变成什么?哇!变领带,变手帕,变纽扣。纽扣不见了,怎么办呢?亲爱的约瑟于是把这个故事变成了书! 小宝贝在这样连环套一样的故事情节中想着、想着,直到小手抚摸着最后一页。对话就是这样,从“外面”走进“里面”,从“我” 走近“他”,从平静走向思索,走向波澜起伏的心海。这样无声的对话编织着宝贝们一个个儿童的梦,有了这样的对话,他们就懂得用爱的语言和爸爸妈妈对话,用这样爱的语言和老师对话,用这样爱的语言和小伙伴们对话。

三、阅读是游戏

阅读是另一种玩耍的方式,是不动手、不动脚,却可以动心的游戏。在这样的游戏中我们可以望见黑黢黢的宇宙,可以见到亿万年前的大恐龙,可以潜到深不可测的海洋深处,可以随心所欲驰骋在地球的任意角落,还可以坐在枝头陪着小猫头鹰等妈妈。这个游戏可以和爸爸妈妈一起玩,可以和好朋友一起玩,也可以自己玩。 孩子们就这样没有负担的在书中飞翔,完成一个又一个充满挑战的心智游戏。在我们给予孩子充分体能的锻炼时,是否也要给予他们充分的精神补充呢?这样的游戏比起学习字词、记住内容是否更有意义呢?

四、结语

16.妈妈的亚斯儿,慢慢长大 篇十六

家有亚斯儿

林琪和李文成的儿子出生在2005年，他们是中年得子，儿子到三岁还不会说话。虽然林琪自己是儿科医生，但因为儿子是头胎，所以她从来不觉得孩子有什么问题，直到两岁半儿子还没开口说话，她才跑去跟儿童心理医生讨论，判断可能有自闭倾向。三岁时终于受不了带去看医生，结果诊断出是自闭症，还拿到重大伤病卡。

林琪完全无法接受，心里想着：“我才不信！”索性带儿子去上幼儿园，没想到第一天就被“退货”，因为儿子太黏她，分开后不断掉眼泪、直接跑出去找妈妈。

那是林琪最难熬的阶段。她甚至曾失控对儿子大吼：“我怎么会生到你这个孩子啊！”老一辈不知道什么叫自闭症，老公又很忙，只丢了一句：“我小时候就是这样。”

后来她带儿子到儿童精神科的日间留院治疗部治疗、训练4个月，那是她跟儿子的转折点，儿子终于学会开口说话，她心情也慢慢平复、接受，逐渐懂得如何引导他。

例如，训练说话时不能强迫，而是要融入日常生活的情境，不断告诉他正在做的是什么，活化他的语言区。像洗澡的时候要一步步解说，我们先放冷水再放热水，现在要洗头，把洗发精抹在头上……，他就会慢慢知道什么是头发、洗发水；训练眼光接触时，则要不断拿字卡在他眼前展示、要求他念，或者要他模仿你的动作等。

渐渐地，儿子的语言开始跟上，老师也觉得可以回幼儿园试试看，后来林琪偷偷观察，发现他其实跟一般人的表现没什么两样，至少老师要求的事情做得到，只是不喜欢交朋友、比较沉默而已。

原来她的孩子不是自闭症光谱中相对严重的那群，而是智能、语言没有障碍的亚斯伯格症候群。

只要学习， 亚斯儿也会闪光

亚斯伯格的人不擅长抽象思考。

儿子小学数学考试的题目是：“妈妈走路送小明上学，请问妈妈走了几公里？”正确答案是：家里到学校的距离乘以2，因为妈妈必须来回。结果我儿子卡住了，因为他想到，我妈妈要去上班，她没有回家。

亚斯儿另一个特点是，很难自己开启适当的话题，不是过度沉默、不跟别人说话，就是自己讲自己的、不管你要不要听。

“你知道吗？经典赛对日本那场好可惜哦！9局上，2出局2好球2坏球之后，陈鸿文竟然被日本队井端弘和敲出安打，鸟谷敬回本垒得分，追成3比3平手……”

这不是电视台体育主播在播球赛，而是林琪在经典赛后一天到晚被儿子疲劳轰炸的内容。原来就因为儿子是亚斯，只擅长被动式沟通，对于别人问的问题，可以流畅地回应，但只要自己开启话题，就显得笨拙。

林琪透露，“其实我老公好像也有一点，”有同事反映，李文成和人说话时，不看对方的眼睛，有时候，虽然有好多人，但他讲到好笑的事就自顧自笑起来。后来有个儿童精神科医师拿一份亚斯伯格症测试量表给李文成看，结果他一看就觉得，“好像是啊！”

李文成也不懂隐喻。像他去看电影《KANO》(讲述1931年一支由台湾人、日本人和原住民组成的棒球队，打进甲子园决赛的嘉农棒球队的故事 )，明明导演想表达的是一支杂牌军奋战不懈的精神，结果他在微博上的评价却是：教练为什么没有安排中继或后援投手？惹得朋友们一阵笑。

所以林琪偶尔会怪李文成，“都是遗传到你，儿子才会这样！”没想到他竟回说，“可以忍受这样的老公这么多年，你也是怪怪的啊！”林琪想想也对，每个人身上大概或多或少都有点自闭的基因，只要不影响社会功能就好，至少现在她儿子的障碍也不至于影响生活。

后来她教儿子，以后遇到不熟的人，要先说“阿姨好、叔叔好”，不要一股脑讲自己的事，要听别人在说什么，儿子也慢慢学会了。

“放心，儿子长大就跟我一样了啦！只要一个人聪明又不排斥学习，他会慢慢学会的，”李文成老劝林琪不要太担心。

的确，看着李文成的改变，林琪愈来愈相信儿子的未来不会有问题。

李文成一次在医院里，和患者发生了医患纠纷后，李文成被误解向患者索贿。林琪心疼老公被污蔑，气得四处求告为李文成讨公道，结果李文成听到消息传来短信：“不管怎样，沉得住气，我很不愿意你自己站上第一线，太为难你了，你已经为家庭付出这么多，还要上阵，我很难过。”

林琪拿出手机，一字一句念出李文成的短信，眼泪一颗颗掉下来。亚斯伯格另一个特质是：不太能理解他人的情绪，但这一刻她惊觉，“原来我老公已经学会了。”

妻子的付出，其实李文成点滴在心。林琪透露，有回他们夫妻俩看着美国911事件双子星大楼倒塌，人人只能往下跳求生存的场景时，李文成说：“如果哪天我们夫妻遇到这样的状况，我一定会在下面当你的垫背，因为你比我重要多了。”

李文成在一封写给儿子的信也提到，“如果有什么要告诉你的，只有告诉你要谢谢妈妈。虽然我是你成长过程中缺席的父亲，还好你妈妈的加倍付出而弥补过去了，真险！”

这是一个难以传达情感的亚斯父亲的浪漫，像盏温暖的烛火，在暗夜里闪闪发光。

贴心知识链接，

不要忽视你的亚斯儿

亚斯伯格症候群（Asperger's syndrome，Asperger's，简称AS）是神经发展障碍的一种，可归类为孤独谱系障碍其中一类。在外界一般被认为是“没有智能障碍的自闭症”。通常人们称之为亚斯伯格障碍。致病原因目前尚未清楚，但研究显示，遗传基因、生物化学、过滤性病毒、妊娠期和分娩时出现的一些问题，都可能是亚斯伯格症候群的致病原因。亚斯伯格症候群的发病率为0.7%，且多见于男生，发病率约为女生的十倍。杰出如爱因斯坦、牛顿、莫扎特等伟大天才都就被认为是亚斯伯格症患者。电影《莫扎特与鲸鱼》里面对亚斯伯格症有一定表述。

很多家长以为孩子是亚斯儿，就担心其智商低，而采取放弃态度。事实上，亚斯伯格症患者都有正常或优于正常表现的智力水平。亚斯伯格综合症的人和许多的健全者一样，他们所欠缺和发展迟缓的是“理解他人的情绪”，和将自己的感情状态用肢体语言及表情的细微差异等传达给他人的能力。多数亚斯伯格的人会觉得被他们周围的世界不能理解地背离了。

例如老师问患阿斯伯格综合症的孩子（对于作业忘了的事进行询问的意思）“狗把你的作业吃掉了吗?”的话，那个孩子会因为不能理解老师的提问而保持沉默，并会认为老师有养狗、而且狗会吃纸。也就是无法理解老师从表情与声音的声调中暗喻了的意思。 老师也许会认为这个孩子充满傲慢的恶意，进行反抗，感到挫折而走开也说不定。而那位孩子在当场会感到在发生什么奇怪的事与挫折，而在那不发一语站着不动。

亚斯博格症病童可能会有下列的情况：

把同一句话重复许多遍

巨细靡遗的描述一些常人可能不感兴趣的事物

无法持续一般社交性的谈话

说话时喜欢用冗长的句子或过度做作（如使用很标准的发音）

说话时，无法拿捏与人谈话的适当距离（如：太过靠近人说话）

说话时缺乏目光的接触或面无表情及不会察言观色，了解别人使用的肢体语言。譬如，亚斯博格症的病童可能会一步入教室，就滔滔不绝地告诉第一个遇见的同学他新买的百科全书内容。但第一位同学不耐烦的离去后，亚斯博格症病童不以为意，转头与下一位正在邻近的同学继续描述百科全书的内容。

所以，对有亚斯儿的家庭来说，不用太担心他们，就像林琪一样，要相信孩子会慢慢长大，要了解亚斯儿的特点，不要勉为其难，做他们无法做到的事，同时循循善诱让他们学会沟通和理解他人。

17.就这样慢慢的成长的作文 篇十七

成长离不开亲情的呵护，我呱呱落地，的同时，亲情也随之降临，父母成了我最坚实的后盾，无论何时何地，父母都不离不弃的守在我身边，这呵护总少不了母亲的照顾，免不了爸爸的严厉斥责，失败了有母亲的.鼓励，不要气馁，跌倒了就在哪里爬起来，成功了有父亲在身边提醒，胜利虽是好事，但骄傲就是一件坏事，小时候和父母去游玩，母亲总是不忘说上衣服多穿点和小孩子玩时要小心点，如果跌倒了，哭着中趴在地上，等待爸爸将我扶起来，爸爸闻声而来，但没有把我扶起来，反而说，一点小伤痛而已，不能那么骄气，懦弱。说完呵斥我自己站起来，从此，我便很少哭泣，就这样我伴随着亲情长大。成长离不开友情的支柱，不知何时，身旁多出一个亲密的身影，不知何时，身旁多出几番鼓励，这便是朋友。

朋友让你不再孤独，在你悲伤的时候逗你开心，在你开心的时候打开话匣与你共享。每一次遇到困难，朋友与你同行，清除途中遇到的困难，每一次开心，朋友和你同在分享成功的喜悦，一次笔袋不见了，好朋友得知，在放学后与我找了许多，但是没有找到，只好互相告别回家，却惊奇的发现，笔袋好端端在桌子上，不是不见，而是我忘记拿，我这儿倒没有什么损失，可是朋友因为回家太晚被父母扣了一半的零用钱，当我知道原尾后，同学不仅没有没有生气，反而开起了玩笑，找到了就好，我没什么关系，没钱卖文具，你可以错我的啊!我不禁笑了起来，这就是朋友，就这样我与朋友一起快乐长大。

18.我慢慢的放开作文 篇十八

天阴沉沉的，像一个忧郁的少女，雪花无奈地落到了地上，向一段段被丢弃的回忆。“是该好好理理了，这么长，怪不得你像这天一样”。

我从镜子里看到了她，一个留着长发的她，剪刀在她的手里想一个乖巧的孩子，头发像雪花般落下，不一会儿她就把我不好的记忆一半。终于，终于还是到了此时，她双手拿着不听话的剪刀颤颤地放在我的刘海上，深深地吸了一口气，狠很地低了低头，睁大了眼睛。“别”。我突然抓住了她的手，吸了一口气，别剪……透过长长的满载回忆的刘海，我看到了落在地上的雪花，心里感觉好害怕我低下了头，头颤了一下。事件再次看凝固了，雪花把我带回了那个歌雪天。天茫茫的，雪花轻轻的落到地上。啪我的眼泪又无奈地落下。

“别哭世界就是这样，不可能一帆风顺。”。我看了看她，抱住她哭了。她是我的知己，也是我在外求学后，给我快乐最多的人，和她在一起我真的很开心。我是个内向的人，不管发生什么事，我都是沉默不言，用心承受这，可是，终于心里事太多，让我第一次在她面前哭了“来”。她拉着我来到了窗边，看雪花无奈的从天上坠落。它们一点也不甘心，他们本是天的头发，可它们却很不幸，它们的.存在让天想起了不好的回忆，于是请来了风，把它们吹得四分五裂，它们被丢弃了。来，说着他从口袋里拿出来小剪刀，小心翼翼的为我剪发，轻轻地抚摸着。现在我把你不好的回忆都剪掉了，感觉怎么样？我……别还没剪完呢，不等我说完。她就低下了头，睁大了眼睛，小心翼翼的为我剪发。刘海是最不容易被自己忽视的地方，我一定要让她留下好回忆。好长好长时间后，他剪好了，别哭，看眼都红了，看得我担心。

19.一例失恋抑郁的心理咨询案例报告 篇十九

1.1 人口学资料

王某, 女, 23岁, 未婚, 大专毕业, 在超市理货员, 身高160cm左右, 体态发育正常, 父母经营一家旅游产品公司。

1.2 个人成长史

来访者在家是独子, 无兄弟姐妹。从小在父母的照顾下长大, 工作也是由父母安排, 比较顺利安逸, 在家中爸爸比较强势容不得反对意见, 母亲性格懦弱。父亲安排女儿相亲、找对象, 女儿感到反感, 经常会吵架。从小有一位哥哥样的男孩一直陪着, 一年前她跟那个“哥哥”告白, 遭到拒绝。

1.3 精神状态

面容憔悴, 情绪低落, 言语清楚, 逻辑思维正常, 人格完整、稳定。

1.4 身体状态

来访者自幼身体健康, 未患重病, 母亲有轻微抑郁。

1.5 社会功能

一年前开始睡觉经常睡眠, 情绪波动比较大, 易激惹, 容易哭泣, 怕黑, 避免与他人接触。最近只要有心烦的事就会用头撞墙。

1.6 心理测验结果

SCL90症状自评量表测试结果:躯体化2.15, 强迫症状2.5, 人际敏感1.3, 抑郁2.8, 焦虑症状2.75, 敌对1.75, 恐怖3.61, 偏执2.1, 精神病性1.78, 其他2。

2 主诉和个人陈述

2.1 主诉

求助者父亲:在家里容易与他人争吵不听他人意见, 摔东西, 偏激, 容易哭泣, 怀疑她有病。

求助者主诉:父亲不能理解自己, 与我的意见不合, 所以容易争吵。一年前开始怕黑, 不敢值夜班, 担心难过, 出现自残现象。

2.2 个人陈述

自述:从小, 我性格开朗, 喜欢与一个男孩子一起玩, 我称为哥们, 但是时间长了, 我发现自己对他的感情发生了变化, 从之前的兄弟之情变成了爱慕。每天想跟着他, 那个男孩好像也发现了, 渐渐的疏远了。我决定在毕业之前跟他告白, 那天我穿了自己最喜欢的一条白裙子, 也化了淡妆。跑去跟他相见, 结果男孩告诉我, 希望我永远做他的好哥们。我回去大哭了一场。每次回想到他, 心就开始绞痛。

大专毕业后, 父母给我安排了一份工作, 超市理货员, 很清闲。但是我觉得生活没有乐趣, 感觉是被父母操控着。工作中犯了错被公司主管批评, 我总会责怪自己。渐渐的以后出现不顺心的事我就会用头去撞墙。另外家里给我介绍了一名男生, 工作一般, 家庭条件一般, 但是是本科毕业, 他的姐姐是我父亲公司的会计。本来我去相亲也是父母要求的, 我并不想这么快嫁人, 可是在家里我明显感觉到压力。父母一直强调这个男孩的学历。我在学历这方面就更自卑了。之后他们私下短信交流, 这个男孩对我还可以, 可是我觉得这不是我想要的, 所以态度比较冷淡, 父母知道了, 多次说教, 我索性把房门关上, 与他们隔绝开来。男孩也不再是开始的那种态度, 对我进行嘲讽等。我感到无助, 更加讨厌自己、惩罚自己。时间长了, 父母老是怀疑我有病, 所以帮我带到精神卫生中心。

3 咨询员的观察

来访者衣着整齐, 话比较多, 比较外向, 好辩。但是在谈论一些事件的时候, 比较沉默, 性格好强。

4 评估与诊断

4.1 初步诊断

抑郁症

4.2 诊断依据

(1) 该求助者主观认识与客观现实一致, 心理活动内在协调一致, 个性稳定。有自知力, 主动寻求帮助、无逻辑思维的混乱, 无幻觉、妄想等精神病性症状, 因此可以排除精神病。[1]

(2) 对照症状学标准, 该求助者表现出注意力低下、情绪低落、回避等症状;从严重程度标准上看, 该求助者心理问题是现实事件引起, 紧张反应强烈程度与处境不相称, 但没有影响逻辑思维;有回避和泛化, 对社会功能和学习造成了严重的影响;从病程标准来看, 病程一年多, 时间很长;且排除器质性疾病所致。

4.3 鉴别诊断

(1) 与精神病鉴别:按照病与非病三原则, 求助者的问题不属于精神疾病。该求助者的主观世界与客观世界相一致, 精神活动保持内在协调, 个性相对稳定, 自知力完整, 无幻觉、妄想等精神病症状, 可以排除精神病症。

(2) 与焦虑症相鉴别:根据CCMD-3焦虑症是“以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相关的神经症”。而来访者害怕对象主要是公共场合, 表现出的焦虑是伴随症状, 而非主要症状, 因此可以排除焦虑症。

(3) 与严重心理问题相鉴别:严重心理问题是由相对强烈的现实因素引发, 初始情绪反应强烈, 持续时间在两个月以上、半年以下, 反应对象被充分泛化, 社会功能各方面受到一定程度的影响。而该求助者的心理问题超过一年, 社会功能受到很大程度的影响。

5 原因分析

5.1 生物原因

无特别生物因素引起, 但是母亲有轻微的抑郁情绪会影响孩子的身心发展。

5.2 社会原因

家庭教育方式:求助者父亲严厉强势, 一直对她消极评价, 使其自信心受挫。经常干预她的生活和工作, 导致其对父母行为产生反感。

感情经历:一直喜欢的男生拒绝了她, 所以影响她之后的择偶观。

现实压力:工作不顺, 常犯错, 领导批评, 自信心受到打击。

5.3 心理原因

存在认知偏差:父母不能体谅自己, 其他人也不注意自己, 感到自卑, 感到自己一事无成。个性方面:轻易否定自己, 又追求完美, 。不善于与人沟通。

6 咨询目标与方案

6.1 咨询目标

根据以上评估与诊断, 与求助者协商, 共同确定如下咨询目标:

(1) 具体目标与近期目标:

(1) 帮助求助者调整心态, 逐步改善其焦虑和抑郁情绪;

(2) 指导求助者身心放松, 改善其睡眠质量;

(3) 改变其错误的认知观念, 纠正完美主义倾向及增强自信。

(2) 最终目标与长期目标:

帮助求助者挖掘潜能, 达到心理健康发展、人格完善的最终目标。促使求助者形成正确的自我观念, 构建合理的认知方式, 促进人格成熟, 建立良好的应对方式。

6.2 咨询方案

(1) 咨询活动可以划分为三个阶段:第一阶段 (初期) —诊断评估与咨询关系建立阶段;第二阶段 (中期) —咨询阶段, 帮助求助者分析和解决问题, 改变其不合理的认知、情绪或行为;第三阶段 (后期) —结束与巩固阶段。

(2) 咨询主要方法及原理

根据求助者的具体情况和已有认知水平, 主要采取意象对话, 并辅以放松训练。

意象对话心理疗法 (Imagery Communication Psychotherapy) 主要是由我国心理学家朱建军博士在20世纪90年代初创立的一种新的心理咨询与治疗方法[2]。意象指在我们头脑中出现的有象征意义的形象, 比如梦中出现的各种想象。用这种象征性的方式出现可以反映人意识中或潜意识中的心理活动, 这就是一种意象。秦源 (2009) 认为意象对话, 是指心理治疗师在分析、体会和感受来访者的意象, 了解来访者的潜意识心理冲突基础上, 指导来访者对消极意象进行修改和调整或者诱导来访者想象出新的意象, 这样一种直接用想象中带有象征意义的图画进行交流的治疗方法[2]。从这个角度来说, 相比于催眠是一种下对下的操作技术。

7 咨询过程

7.1 诊断评估与咨询关系建立阶段

首先咨询师与求助者建立良好的咨询关系, 形成安全、信任的咨询氛围;然后通过摄入性谈话搜集求助者临床资料, 并形成初步诊断;在找出求助者主要问题的基础上, 和求助者共同协商制定咨询目标;最后, 咨询师向求助者介绍意象对话, 使求助者能够接受该理论及对自己问题的帮助。

7.2 心理帮助阶段

分阶段对其进行帮助, 采用意象对话对其进行干预。部分对话如下:

咨询师:现在我们进行意象对话, 意象对话是一种咨询技术, 跟着我的指导语进行想象。

求助者:好的

咨询师:现在想象你站在一个向下的楼梯口处, 四周的环境忽暗忽明, 想象到了吗?

求助者:是的

咨询师:好的, 现在你往下走, 你越往下, 灯光越昏暗, 还有五个台阶就到了楼梯的拐角处, 5、4、3、2、1你现在已经来到了拐角处, 现在转过去, 你会看见一面镜子。看到了吗?

求助者:嗯。。。看到了

咨询师:好, 这面镜子不想我们平时的镜子, 镜子里的形象可能不是现在的自己, 什么意象都是可以的。告诉我你从这面镜子里看到了什么?,

求助者:看到了自己

咨询师:精神状态怎么样, 穿的什么衣服?能详细告诉我么?

求助者:镜子里的自己很颓废, 蜷缩在一个角落里。穿的是休闲的衣服和运动鞋。

咨询师:现在我希望你能对镜子里的自己说:“你是最棒的, 站起来。”然后对她会心的微笑。你会发现镜子里的自己也会发生变化是吗?

求助者:是的, 她站起来了, 而且也开心的笑了。

7.3 结束巩固阶段

每结束一次咨询, 会布置家庭作业, 让求助者学会意象对话, 学会放松, 逐渐恢复自信。

8 咨询效果评估

8.1 自我评估

对一些事和人坦然了很多, 不会钻牛角。多跟父母好好沟通, 不那么追求完美, 撞墙行为也减少了, 感到心里很舒畅。

8.2 咨询师评估

求助者不再愁眉苦脸, 精神状态好了很多, 对一些事和人有了比较合理的对待方法。对自己有了新的认识, 初步达到了预期的效果。

8.3 心理测验复测

SCL-90症状自评量表测试结果:躯体化1.35, 强迫症状1.45, 人际敏感1.85, 抑郁1.44, 焦虑1.43敌对1.55, 恐怖1.91, 偏执1.3, 精神病性1.56, 其他1.4。

摘要：意象对话是指心理治疗师在分析、体会和感受来访者的意象, 了解来访者的潜意识心理冲突基础上, 指导来访者对消极意象进行修改和调整或者诱导来访者想象出新的意象, 是一种直接用想象中带有象征意义的图画进行交流的治疗方法。本案例咨询师主要运用意象对话对其进行咨询, 求助者抑郁情绪得到缓解, 咨询效果良好。

关键词：意向对话,抑郁,失恋

参考文献

[1]张志涛.一例大学生社交恐惧症的案例分析报告[J].天津:社会心理科学, 2011.

20.摆脱失恋的苦恼 篇二十

——莫里哀

爱情一这男女之情的崇高称呼，曾激动过多少颗年轻火热的心。可失恋一这晦涩的字眼又多么使人熟悉。古往今来，多少人尝着失恋的苦果，就认为从此失去了心中的一切，再也看不见生活的常绿树。不是吗?他们有的悲观失望，消极终生，有的自暴自弃，草率轻生，更有的伤人害己，遗臭万年。可是，绝大多数人却如莫里哀的名言所说的那样，开始重新做人。他们在“人生需要层次塔”(如图)上以毅力和勇气攀上了第四层甚至塔顶，从而摆脱了第三层一多少著名人物也难以解脱的束缚，把恋爱仅仅作为人生的一个内容，而把理想和事业当作人生的里程牌。

(人的需要层次塔。生理需要与安全需要是最原始的需要。多数人易停留在社会性需要这一层上，如能上升到心理需要层，则能具备良好的品德；而能上升到最高层者，在人生道路上不管遇到什么风浪，均不会退缩或妥协。)

那末，对于失恋，这个人生的苦果，我们怎样才能消除它的苦味呢?

理智上的摆脱

共同的志趣和信义是恋爱的基础，失恋往往是因为失去了这个基础。诗人雪莱曾与漂亮的表妹恋爱，当他察觉表妹浅薄而不会与自己共患难时，便克制自己的感情，毅然作出“分”的行动。他坚信：爱情是属于心而不属于身的，既然表妹浅薄，就应看轻她，鄙视她。雪莱以理智上的果断斩除后患，是值得我们学习的。可是有不少人却因为“不能失去对她的爱，”认为“她去了，偏偏没有把爱情带走”，而如醉如痴的不能自拔。我们说，爱人共处，全靠忠诚，同一个负心汉、薄情女维持勉强的恋爱关系、夫妇关系，总是靠不住的。十九世纪俄罗斯的伟大诗人普希金，固崇拜出身贵族号称莫斯科第一美人的娜但丽的美貌，在娜但丽的不忠诚面前，在因娜但丽而高筑的债台面前，却不能作出分道扬镰的决定，终以受辱之冲动，为幻想中的爱情丧了身。这是多么可悲的错误啊。难道这种丧失理智的行为值得我们去仿效吗?不，这样的悲剧在今天的社会决不能再重演了。一个青年在恋爱上的表现一方面是忠贞不渝；另一方面，在发现志趣不相投或其它原因不可能相处下去时，能够及时割断这种虚假的恋爱关系，对于一生的幸福只有益处。古话说；“塞翁得马，安知是福。塞翁失马，安知非福”。此话比喻这种失恋不也恰如其份吗?当然，如果失恋仅仅是出于误会，那也必须作出理智的分析来加以补救。十九世纪60年代俄国伟大作家车尔尼雪夫斯基因为要献身于反对沙皇的斗争，拒绝了十分富有的医生的女儿华西梨霭娃的求爱。而华在痛苦中，既没有像秋天的树木那样抱怨秋风，也不哀伤失去的叶子，而是决定把对车的感情溶化在共同为反对沙皇的斗争中。她的坚毅产生了奇特的焊条。当车确信爱情非但不妨碍，反而有助于革命事业时终于接受了她的爱情。以后，在车尔尼雪夫斯基被监禁的26年中，他的妻子饱尝辛酸却非但不悔恨，反而引以为骄傲。

借助大自然的摆脱

1841年春，恩格斯20岁，去不来梅商行当练习生。在这里他遭到了初恋的失败。当痛苦地结束了商业学习以后，回到家乡巴门，他用翻越阿尔卑斯山到意大利旅行的办法来摆脱失恋的苦恼。他登上阿尔卑斯山脉的尤特里堡山，在峰顶上“一个人带着一个月前还是无限幸福，而现在则感到被撕碎了和荒凉的心站在这里”，暗自问道：“什么苦恼比最优雅、最崇高和最有特性的爱情的苦恼更有权利向美丽的大自然流露呢?”令人心旷神怡的风景冲洗了他的苦闷，他也将自己的惆伥溶化在周围的壮丽之中，结果获得了非常愉快的解脱。在体验了人生无穷的奥秘和生活的曲折深邃后，恩格斯勇敢地告别了心中的“她”。他从烦乱中得到了解脱后，沿途敬谒了捷克民族英雄碑、胡斯陵墓，考察了流亡瑞士的德国民主主义者的革命活动，转向反封建专制的斗争。当他旅行回来去柏林服兵役时，不仅已从失恋中自拔。而且还写了一篇文辞优美的游记。并作为真正的战士，书写了三篇批判文章迎战唯心主义哲学家谢林。

从心理学的角度看，痛苦的人将遭遇吐出来，可以减少烦闷，而将眼泪流出来比充硬汉要对身心更有利。当你被失恋的苦恼紧紧缠绕时，你不妨抛开一切念头，下决心出去走一走，看看祖国的大好山河，呼吸呼吸新鲜空气，把心中的不快向静秘的大自然吐露吐露，一定会得到愉快轻松的解脱。

从事业上求摆脱

世界上唯一二次获得诺贝尔奖金的女科学家玛丽·居里，在18岁担任乡村女教师时，与雇主的儿子卡西密尔恋爱，但雇主嫌居里穷而表示反对。初恋失败的苦闷使居里自叹道：这是我一生中最残酷的时期。我没有计划，或者不如说，计划太普遍，也太简单，不值得说。我是得过且过，到了实在不能过的时候，就向尘世告别。世界上失去了我这样一个人，并没有多大损失，而人们惋惜我的期间也一定很短，和惋惜别人一样短。可是性格中的勇气占了优势，居里夫人从恶梦中醒来。靠着勇气和毅力，靠着对伟大科学事业的热诚，她给自己立下了座右铭。我要使头昂得更高，不要叫人打倒你，也不要叫事情打倒你。是啊，失恋会毁灭弱者的命运，但对强者是经过磨难后更坚强。居里夫人曾经历过无数次的科研失败，经历过丈夫身亡后的社会性诽谤，但她除了把头昂得更高，更热切地扑在事业上以外，再没有被不幸所打倒，相反却成为著名的女科学家而流芳于世。