我学会了游泳的滚翻动作作文

我学会了游泳的滚翻动作作文（精选10篇）

1.我学会了游泳的滚翻动作作文 篇一

暑假里，我去姑妈家玩。姑妈家楼下有一个海滩式的游泳池，可漂亮了。我一看到它就兴奋极了，缠着姑父要他带我去游泳。姑父说：“你会游吗?”我摇摇头回答：“不会。”姑父笑着说：“好，那我们今天开始上游泳课。”

来到泳池边，我一见清凉凉的水便迫不及待地要下去玩水，姑父一把拉住我说：“现在不能下，要先活动活动。”姑父带着我在池边跑跑跳跳，甩手臂、压腿，还把池水拍到身上。姑父说：“游泳前要活动开身体，冷水拍身体是为了使身体尽快适应水温，这样能避免游泳时出现头晕、惊慌、抽筋等现象。”哦，原来是这样，我还以为游泳就是跳到水里手脚划动就可以了，没想到还有这么多学问。

活动完，姑父带我下到水里，教我张大嘴做深呼吸。姑父告诉我游泳时不能用鼻子吸气，不然容易引起呛水。万一呛水就张大嘴做深呼吸，就算喝几口水也没关系，宁可喝水也不能呛一口水。我说：“那我就憋气。”姑父笑着说：“憋气能憋多久啊。”

接着，我开始学习游泳的.一些动作要领。没学多久就不耐烦了，看到边上有好多小朋友在玩水，真想过去和他们一块玩。姑父看到我满脸羡慕的表情，知道我开始三心二意了，拍拍我的头说：“和小朋友玩可以，但不能打闹，泳池边的地面很湿滑，一旦摔倒就会出现危险。更不能学他们乱跳水，不小心就会磕破身体。知道了吗?”我懂事地点点头，又开始全神贯注地学游泳。

第二天我照着姑父的话认真地去做，真的学会了游泳。

2.我学会了游泳作文 篇二

到了学游泳的地方，我看见游泳池里人山人海，水花四溅，真想赶快下水。老师来了，我和其他学生一起下了水，泡在水里真是舒服，能游泳就更好了。我们的老师是男的，他幽默风趣，好极了。第一堂课是学憋气，我们不用捏鼻子，可是一号却捏着鼻子，慢慢地把头伸进水里，老师说，没关系，鼻子不会进水的。她鼓起了勇气，把头伸进了水里试了试，真的没进水，于是她就不害怕了。我们憋气度过了这节课。

第二节课学的是蛙泳换气，老师做出了标准的动作，让我们惊讶动作是：收、翻、蹬夹。老师说收翻蹬夹两次后换气，并做出动作让我们看，我们知道了就在水里练。

3.我学会了游泳作文 篇三

可是，当教练教完喊：“把浮板带上再下水!”我听都没听就跳下了水，谁知“呀”的一声尖叫，我溺水了!教练像拎小鸡一样把我从泳池中拎上来。之后，我按教练的说法系上浮板，再深吸一口气，将头埋入水中同时回想口诀：收，翻，蹬，夹。接着，在水中把气吐出抬起头来用手划水，一次不行，二次不行。妈妈在岸上对我说：“不要急，慢慢来记好口诀边想边游，我相信你!”听了这句话后，我心中燃起了希望。“妈妈您放心，我绝对不会让您花这么多钱白白浪费的，我一定能学会，我已经有了一年学游泳的基础了呀!”我大声答道。

后来，我勤学苦练，终于在十节课里学会了蛙泳，教练们还让我给那些做的不好的不标准的小朋友做示范呢!

4.我学会了游泳为话题的作文 篇四

到了暑假，妈妈带我来到了贺龙体育馆，带我报了游泳培训班。果然如妈妈所预料的，我一见游泳便爱不释手，教练看到我一开始游泳就游得比较好，便很喜欢我，经常交我怎样游蛙泳。我姿势不对时，他会很快游到我身边帮我纠正，我呛水时，他会即时把我救起来……

有一天，我来到游泳池，教练一看到我，便面带笑容对我说：“你的游泳越来越好了，今天我要测试你头不埋入水的蛙泳!”我意志坚定的说“没有问题，我绝对会令你满意的!”“好!”接着我这是一蹦，跳入了水中，开始游头不埋入水的蛙泳，我游啊游，因为不知道这是自己的弱项，游得筋疲力尽，我说过“我绝对会令你满意”，所以我坚持着，还有一圈，加油冯昱迪，你是最棒的!快游完了，我喜出望外，但我却不知道，我已经使出浑身解数，再也游不动了，我渐渐沉入水中，不知道已呛了多少次水。突然感觉有一股往上的，原来是教练。

后来，教练把我救上岸，给我详细点评，并纠正了我错误的动作，还交了我游泳要放松肌肉!

暑假班结束了，我离开了我敬佩的教练身边。

后来，爸爸看到我整天愁眉苦脸，便知道我没有了游泳的乐趣。这一天晚上便带我去了金源让我再次体验了游泳的乐趣，我爸爸那就更像个严师，交我仰泳，自由泳。无论是我呛水还是怎样，都要我自己想办法解决，尽管我呛了很多水，但我不顾一切，经常有惊无险地度过每次考验。

5.我学会了游泳的作文200字 篇五

在课余生活里，我学会了游泳，因为我学的是蛙泳，所以我游泳的姿势很像青蛙。我认为学游泳是一件轻松快乐的事。我学游泳先学的是憋气，然后学生瘦腿，接着老师让我们拿着泡沫跳进去游泳池。

我心里感到十分紧张，因为我从小就怕水，并且这是我第一次游泳。老师在岸边讲述语运作要领，给我们加油鼓劲，在老师的指导和我的努力下，我终于学会了游泳。我可以像小青蛙一样，在水里游来游去，我非常高兴，游泳，让我掌握了一项生存技能，又丰富了，我的课余生活。我最喜欢游泳啦！

6.我学会了游泳初一作文 篇六

来到河边，哗！河里真热闹啊！有的在跳水，有的孩子在水里嬉戏，还有的在岸上休息……我迫不及待地换上游泳衣，带上游泳圈，扑进了水里。哇！好凉快呀！

看见爸爸在水里像一条鱼自由自在的游来游去，我好羡慕啊。爸爸也看出了我的心思，笑着对我说“你把游泳圈扔了，自己学着游吧。”于是，我变把游泳圈扔在了岸边，一头扎进了水里。“哎哟！”刚下水，我就连呛了几口水，赶紧爬到岸边去了。

爸爸看见我在岸边畏缩害怕的样子，笑着对我说：“学习游泳不仅要有勇气，更要先掌握游泳的方法，来！别怕，我教你！”说完，爸爸便摆出一副教练的姿势，在水里用手扶着我的身子，让我用手向后划水，同时用脚向后用力蹬，手脚同时合拢同时张开。一开始，我胆子小，动作也不协调，又生怕掉进水里，我一边学，爸爸就在一边不停的鼓励，我慢慢的放松了，动作也协调了，就这样反复的练习，我慢慢的可以向前面游了，爸爸鼓励我说：“不要害怕，坚持就是胜利，你一定能行！”听了这番话，我更加有信心了，完全把害怕放在脑后，用尽全力前进。

在爸爸的保护下，我渐渐的游到了对岸，虽然很累，但我心里却是美滋滋的。休息了一会，爸爸对我说：“我们现在要游回去，你自己游，有信心吗？”我看着爸爸鼓励的目光点了点头，然后下到水里，按照刚才的动作，放松自己，鼓足勇气。努力的向前游去……

7.暑假我学会了游泳作文 篇七

下午四点，我准备好泳袖、泳衣、泳镜、鼻塞……兴致勃勃地来到了游泳馆。游泳馆的人真多啊!我看见有的人像青蛙一样游来游去;有的像小船一样漂浮在水面上;还有的在玩打水仗的游戏。

教练先让我们做准备活动，伸伸胳膊踢踢腿，然后下水。到了水里，水冰凉冰凉的，冻得我直打哆嗦。教练教我们的是潜水、蛙泳、和仰头游泳。学潜水的时候，教练先教我们憋气，他让我们慢慢往下蹲，把头没入水中，可是我有点害怕，教练一次又一次地鼓励我，我一遍又一遍地练习，终于找到了自信。

学蛙泳的时候我很快就学会了。但学仰泳的时候就没那么简单了，担心自己在水里游不上来了，心里咚咚地直打鼓，就是不敢下水。突然后面的同学推了我一下，我们就像多米诺古牌一样啪啪啪地掉到了水里，在水里我呛了几口水，但不一会儿，我就找到了感觉，把头浮在水面上，自由自在地游了起来。

8.小学作文：我学会了游泳 篇八

在暑假里,我硬拽着表姐带我去游泳.来到了海边,海波澜壮阔,再看看海水的深度,我连忙往后退了几步.一旁的表姐仿佛看出了我的心思,走过来对我说:“怕什么，没事的。”于是，把我拉了下去。一下去，姐姐就一边搂着我，一边游。我不由得想：原来学游泳不过如此简单。可是，世事难料，不知谁推了我一把，“扑通”一声那海水全给我吸进了鼻孔里。我吵着上岸，说：“我不学了，这什么破玩意儿?”姐姐微笑着对我说：“李艳，你忘记了那句名言了吗?吃得苦中苦，方为人上人。更何况哪有人一学就会成功，许多名人他们所遇到的困难挫折都难以让人想像，但是他们不怕困难，知难而进，最终取得了好的成绩。”我一想：也是，不经历困难，怎么可以获得成功呢?于是我又决定再次挑战眼前的这个困难。我在水里游来游去，突然我感觉到我已经会一点了。于是，我试图着让自己游得更远一些。“耶，我学会游泳了。”

不遇到困难怎么会成功呢?这也是我从这件事情当中体会到的。或许在人生的道路上，不可能是一帆风顺的，但是我坚信只要坚持一个真理：不怕困难，知难而进，就一定会赢这个真理就不怕困难了!

9.我学会了游泳小学作文 篇九

每当看到游泳运动员在水里进行激烈的游泳比赛时，看到小朋友在水里高兴地戏水、打闹时，看到他们从岸上往水里纵身一跳时，我的心里就非常羡慕，幻想着自己哪天也能有一身的游泳本领在水里尽情地游着。

今年暑假，我爸爸的一个朋友答应教我学习游泳了，听到这个消息，真让我消息，真让我高兴坏了。一天早我们就来到游泳池，叔叔让我先穿上救生衣在水里适应下环境，我下了水，穿着救生衣在水里自由地玩着，感觉爽极了，哦，原来游泳就这么简单啊!玩了一会叔叔就让我把救生衣服掉，说要先教我学会飘浮。他先给我做了个示范，然后让我学他的样子去做，身体尽量不要倾斜。我心想：这有什么难的?于是就充满信心地下了水，谁知一下了水我就慌了神，没有了救生衣，想站稳都是件很困难的事，还别说漂浮了!一紧张叔叔教的动作全忘了，脚下一歪就倒了下去，一大口水也灌进了嘴里，顿时觉得鼻子发酸，难受极了。叔叔见了，连忙把我扶了起来，说：“要想学会游泳，哪有不喝水的道理?”这一次，他托住我的腰让我找感觉，慢慢地，我觉得身体变轻了，不知不觉中叔叔松开了手，哈，我竞然没有沉下去!学会了漂浮，我不知疲倦地练习着：沉下、漂起、再沉下、再漂起......

通过一个暑假的刻苦训练，我不但学会了漂浮，还学会了蛙泳、自由泳、潜水等等，现在的我在水里真能说是一条鱼儿了!

10.我学会了游泳的作文200字 篇十

有一个快乐的暑假我就下定决心学绝招想想终于有一个绝招可学了。

今天早上我来到了游泳馆才开始我刚做完热身运动就扑通一声跳进了水里我旁边的那个男孩说好好冷啊好冷啊就爬上了岸一个教练走过来狠狠地瞪了他一眼他哇的一声哭了起来过了一会儿有几个大哥哥过来了也是来游泳的他们游得非常棒我心里想一定要和他们一样厉害过了差不多几个星期我的游泳技术慢慢的提高我居然还在坚持又过了几个星期有几个人做了逃兵我心想我一定不能像他们那样做个逃兵又过了几个星期老师说我有进步我不能骄傲我要继续努力又过了几个星期我终于向那些大哥哥们一样很厉害。

这就是我的绝招你们的绝招是什么呢？快来和大家分享一下吧。