国旗下演讲：快乐生活,健康成长

国旗下演讲：快乐生活,健康成长（精选4篇）

1.国旗下演讲：快乐生活,健康成长 篇一

运动健康，快乐成长

吉首市太平希望学校

石霞

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

很荣幸能在阳春三月这个季节，站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天我讲的主题是《运动健康，快乐成长》。

我们都知道“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。” 如果你觉得这样说很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”；“人勤病就懒，人懒病就勤。”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如：美丽的塑胶跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间操做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九十九”的效果。

如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐地态度去生活。

同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一身！我的讲话结束了，谢谢大家!

2.健康心态,快乐成长国旗下讲话稿 篇二

老师们，同学们：

大家好！

我今天国旗下讲话的内容是“健康心态，快乐成长”。

社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。摆在我们面前的第一个问题是：我们的心理问题从哪里来呢？

首先是来自学业的压力。中学生的课业压力极大，在学校我们面对繁重的学习任务；在家里我们要做好作业和当天的预习复习；我们要紧张的应对各种的大小考试。我们希望可以取得好成绩，有时会学习到很晚，成绩却没有很大的进展。一些抑郁和焦虑的心态就产生了。

其次是和同学的人际关系。现在的中学生大多是独生子女，所以容易造成性格缺陷，平日里缺乏对他人的包容和关怀，更容易和同学造成矛盾。但同时我们希望得到友情，希望得到他人的赞美和肯定。处理不好人际关系，烦恼由此而生。

还有是和家长的交流。有时我们会抱怨家长不理解我们，嫌他们太啰嗦。在我们玩电脑游戏的时候，家长会催促我们去做功课。还经常会拿自己和同龄人作比较。有时我们还会和家长顶嘴，这是逆反心理在作怪。

如何解决这些问题呢？在学习方面，我们要正确调整学习方法；而人际关系方面应主动去和对方交流，向他们说出自己的想法，双方尽量求同存异，试着换位思考理解对方。为调节自身情绪，每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候，希望与亲人或朋友分享；当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津……这些都需要通过诉说，释放心头的压力。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。倾诉是人的一种心理需要，它既能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。

总之，人是自然万物的灵长，是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有像体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应，那样的`承受能力；像小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默；像电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力；像思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辨能力；像文学家郭沫若那样的想象能力；像能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力。所以，只要我们愿意，这世上就没有克服不了的困难，我们可以开开心心的度过每一天。

最后，祝愿同学们都有一个健康的心态，快乐地成长。

3.国旗下的优秀演讲稿:快乐成长 篇三

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!今天，我将要和大家分享的话题是：快乐成长。

快乐是一片云彩，飘飞在宽阔无边的天空上，心中无限明朗;快乐是一泓清泉，流泻于山林溪涧中，心里无限舒畅。过两天就是我们曾经熟悉的“六·一”儿童节了，但是我们已经成长为翩翩少年，我们不会把更多的时间放在怀念过去，因为我们的心中有更精彩的追求和理想，我们只会在闲憩时回味那成长中快乐的音符。我们将是新时代的人才，是未来的希望，我们应该拥有多彩的`青春，多姿的生活，应该快快乐乐地成长。那么，你是否拥有健康积极的人生态度，你能管理自己不良的情绪、不让它影响你正常的学习、生活吗?也许，你能从下面的这一个故事中得到一些启发：

有位读书人进京赶考，考试前他做了个梦，梦到自己在墙上种白菜。这个梦似乎有些深意，读书人第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗?”读书人一听，心灰意冷，客栈收拾包袱准备回家。客栈老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了?”读书人如此这般说了一番，老板乐了：“哟，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗?”读书人一听，觉得有道理，于是精神振奋地参加考试，还中了个探花。

积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。这个故事告诉我们：健康积极的情绪会使人有幸福感、快乐感，有助于我们更好地学习与生活，不良的情绪不利于我们健康、快乐地成长。心理健康积极的人能尊重他人，理解他人，善于学习他人之长以补己之短，能用友善、宽容的态度与别人相处，真诚坦率，容易得到别人的信任，能拥有融洽的人际关系。心理健康积极的人热爱生活，能正确对待生活中的成功与挫折，能深切地感受到生活的美好和人生中的乐趣，积极憧憬美好的未来，充分发挥自己各方面的潜力，不会因为遇到挫折和失败而对生活失去信心，及时调整自己的思想方法和行为策略，以适应各种不同的社会环境。

4.国旗下演讲：快乐生活,健康成长 篇四

——从“驰马思坠”谈起

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

“驰马思坠”是一个成语，它的意思是说骑着骏马奔驰时，要时常想到有坠下马来的危险，要求驾驭马的人必须时刻警惕，拽紧马缰绳，夹紧马腹，做到马奔驰而人不坠。

孩提时代，有一回，我到公园里骑电动木马，正当我上下腾跃，飘飘然忘乎所以时，一不留神，我就从电动木马上掉了下来。幸亏电动木马并不像真的骏马那样高，那样快，所以我没有伤到筋骨，但疼痛至今难以忘却。十多年后的今天，当我再次想到“驰马思坠”这一成语时，暗暗佩服先辈见解的透彻精辟。

同学们，驾驭马的人骑马奔驰在坎坷不平的山岗沟壑，飞跃于险象环生的急流险滩，总是睁着警惕的眼睛，勒紧缰绳，夹紧马腹，时时想到坠马的危险。殊不知，这倒是最安全的时候。而当马儿款步青山绿水之间，流连于青草艳花之际时，驾驭马的人反倒最容易坠马，为什么？这是因为驾驭马的人放松了警惕。

“思坠”并非“怕坠”，“驰马”也未必就会“落马”。偶因一次坠马而十年心悸，那是懦夫。但“思坠”能使我们少受一些挫折，少受一些损失，能够纵横驰骋而不至于丧身马下，换句话说，“驰马思坠”是对生命的尊重，是对生命的珍爱。

“珍惜生命，远离危险，过健康快乐的生活。”这是每个人应该时时提醒自己的一句话。

真正美丽的生命执著地追求着真善美，它不是让自己的生命变得千疮百孔，奄奄一息……生命之所以美丽，正在于它有血有肉的过程中始终高扬着一个美丽的主题，美丽之所以永恒，正在于生命的底蕴中始终流动着人类对世界最纯粹的良知与渴望。

真正美丽的生命是注意来往车辆，遵守交通规则，不要让自己和他人受到伤害。

真正美丽的生命是远离毒品，不吸烟，不喝酒，不打架斗殴，要好好保护自己。

真正美丽的生命是不玩危险的游戏，不和陌生人说话，不接受陌生人的东西，不随便跟自己不认识的人走，要提高警惕。

真正美丽的生命是不玩水、火，不到河湾、水坝、池塘去滑冰，不乱动电器，不玩打火机。

我们每一个人都要保护好自己，好好地活着，不要让自己受到伤害，活着就是幸福，健康就是快乐。人都有梦想，只要健康地活着，生活就充满希望，我们就会拥有自己的一切。

美丽因生命而存在，生命因美丽而永恒，希望我们每一个人都要珍爱自己，健康快乐地过好每一天。